Šios dienos tema jau seniai apaugusi legendomis. Mes kalbame apie nėščių moterų skonio nuostatas. Be to, legendas dažniausiai pasakoja vyrai – kaip aš tiek kentėjau! – su privalomu akių vartymu. Bet jei rimtai, pažvelkime į norą, kuris atsiranda labai dažnai. Straipsnio tema – kreida nėštumo metu.

Neįprastos organizmo reakcijos visada turi priežasčių. Nuolatinis noras valgyti tam tikrą produktą gali būti signalas, kad organizmui kažko trūksta normaliam funkcionavimui. Tai panašu į troškulį, kuriuo organizmas praneša, kad esate dehidratuotas.

Nėščios moters organizmas yra hormoninio chaoso būsenoje, todėl nenuostabu, kad atsiranda būtinų medžiagų kiekio disbalansas. Dažniausiai kreidos troškimas rodo kalcio trūkumą, tačiau galimos ir kitos priežastys.

Kodėl nėščios moterys nori kreidos?

Būsimos motinos maistinės medžiagos išleidžiamos ne tik jai, bet ir besivystančiam vaisiui, todėl įprastoje dietoje trūksta tam tikrų elementų. Gydytojai nustato tris sąlygas, kurioms esant poreikis valgyti kreidą.

Toksikozė

Stresinė toksikozės būsena besilaukiančioms mamoms pasireiškia įvairiai. Staigus progesterono padidėjimas verčia organizmą atstatyti save ir veikti atsižvelgiant į vaisiaus interesus.

Vienas iš organizmo restruktūrizavimo, jo bandymų prisitaikyti prie naujų sąlygų rodiklių yra neįprastos skonio nuostatos. Ir, beje, kreida nėra pats keisčiausias noras „ką nors suvalgyti“.

Geležies stokos anemija

Priklausomybę nuo kreidos sukelia ne tik kalcio, bet ir geležies trūkumas. Geležies stokos mažakraujystė yra gana dažna būklė nėštumo metu, dėl kurios reikia nedelsiant vartoti tinkamus vaistus. Todėl, jei nėštumo metu norite kreidos, turite pasitikrinti geležies kiekį.

Žemas hemoglobino kiekis yra pavojingas tiek motinai, tiek vaisiui. Priimtinas nedidelis geležies kiekio sumažėjimas, bet ne mažesnis kaip 110 g/l. Anemija pasireiškia ne tik skonio pasikeitimu, bet ir silpnumu bei kitais nemaloniais simptomais.

Kalcio trūkumas

Normaliam kūdikio vystymuisi kalcis yra būtinas, nes jis yra skeleto ir kitų vaiko kūno sistemų formavimosi medžiaga. Jei mamos mityba šio poreikio nepatenkina, vaisius naudoja kalcį iš motinos organizmo atsargų. O organizmas iš karto duoda signalą apie būtinybę papildyti kalcio atsargas, kurių šaltinis – kreida.

Elementų trūkumo pavojus

Nenuvertinkite situacijos svarbos. Maistinių medžiagų trūkumas gali turėti rimtų pasekmių.

Anemija

Sergant mažakraujyste nėščia moteris jaučia silpnumą, dusulį, galvos svaigimą, gali pasireikšti tachikardija. Atsiranda išoriniai ženklai:

• blyškumas;
• trapūs plaukai;
• sausa oda;
• tamsūs nagai;
• įtrūkimai burnos kampučiuose.

Mažakraujystė taip pat pavojinga kūdikiui, netgi gali sukelti persileidimą.

Kalcio trūkumas

Kalcio trūkumas turi įtakos ir išvaizdai – nagai lupasi ir lūžinėja, trupa dantys, plaukai tampa blankūs. Be to, yra:

• dirglumas;
• raumenų mėšlungis;
• žarnyno problemos;
• pablogėjęs kraujo krešėjimas.

Ateityje mama gali susirgti osteoporoze.

Norint teisingai gydyti, būtina nustatyti tikslią diagnozę, kurią gali atlikti tik gydytojas po tyrimo.

Diagnostika

Norėdami nustatyti tikslią priežastį, kodėl ji nori kreidos, moteris imasi:

• bendras kraujo tyrimas;
• bendras šlapimo tyrimas;
• biocheminis kraujo tyrimas.

Tyrimai padės nustatyti, ko tiksliai organizmui trūksta, ir paskirs tinkamą gydymą. Visai gali būti, kad rimtų maistinių medžiagų disbalanso nėra, tai tik reakcija į nėštumą.

Ar galima valgyti kreidą?

Kartais nėščiosios noras valgyti kreidą nugali visus pagrįstus argumentus. Nuspręskime, kokią kreidą galite valgyti.

Parduotuvėse parduodamos lentos kreida, balinimo kreida ir kitos rūšys yra griežtai draudžiamos! Jie prideda rišiklių, dažiklių ir kitų cheminių priedų, jau nekalbant apie įprastus nešvarumus, kurie nepridės sveikatos nei mamai, nei kūdikiui.

Kreidos pasiūlymų nėščiosioms galima rasti internete. Kalbame apie natūralią kreidą, išgaunamą karjere, kurioje nėra jokių priedų. Bet jame nesunkiai gali būti smėlio, nešvarumų ir kitų visiškai natūralių ingredientų, kurie visiškai netinkami nėščiosioms valgyti.

Kreidos nėščiosioms galite nusipirkti vaistinėje. Tai reiškia kalcio gliukonatą. Jo grynumą ir nekenksmingumą garantuoja gamintojas. Tiesa, kai kurių nėščių moterų teigimu, tablečių skonis „nevienodas“.

Ar turėtumėte valgyti kreidą?

Ar gerai valgyti kreidą?? Tikrai ne. Jokios naudos, išskyrus gastronominį malonumą. Kalcis, esantis kreidoje, organizme praktiškai nepasisavinamas.

Kas atsitiks, jei yra kreida? Jei ši kreida bus švari ir moteris ja nepiktnaudžiaus, tada viskas bus gerai. Tačiau per didelis kreidos vartojimas gali sukelti rimtų problemų.

Galimos neigiamos pasekmės

Jei būsimoji mama negalėjo atsispirti ir valgė pramoninę kreidą, tikėtinas apsinuodijimas dėl nuodingų medžiagų kiekio. Kietos abrazyvinės dalelės, dažnai įtrauktos į tokią kreidą, gali net pažeisti dantų emalį, jau nekalbant apie žarnyno sieneles. Vargu ar gautas malonumas to vertas.

Visiškai grynas kalcio gliukonatas, vartojamas saikingai, taip pat gali sukelti rimtų problemų:

• virškinimo sutrikimai;
• smėlio ir inkstų akmenų susidarymas;
• kraujagyslių sistemos problemos dėl kalkinimo;
• grėsmė susirgti pankreatitu, cukriniu diabetu, ateroskleroze;
• sumažėjęs reprodukcinio trakto elastingumas;
• ankstyvas vaisiaus „fontanelle“ uždarymas, kuris apsunkins jo praėjimą per gimdymo kanalą;
• problemos, susijusios su vaiko skeleto formavimu.

Santykinai saugi paros dozė yra apie 1 valgomasis šaukštas. l. maltos kreidos arba trys kalcio gliukonato tabletės.

Ką daryti, jei norite kreidos

Pagrindinė problema ta, kad valgant bet kokios kokybės ir bet kokiu kiekiu kreidos kalcio ar geležies trūkumo organizme problemos neišspręsi. Todėl, norint nustatyti skonio pakitimo priežastį, reikia kreiptis į gydytoją ir naudoti testus.

Nustačius problemą, galima ieškoti jos sprendimo būdų: vartoti vitaminų ir mineralų papildus, keisti mitybą ir pan., kaip rekomendavo gydytojas. Ir tada nuolatinis noras kramtyti kreidą palaipsniui praeis.

Dietos reikalavimai

Kalcio ir geležies trūkumą galima ištaisyti. Pagrindinės taisyklės:

• valgyti reikia reguliariai;
• atsisakyti žalingų įpročių: alkoholio ir cigarečių;
• negerkite gazuotų gėrimų, kurie trukdo visiškai pasisavinti naudingus elementus;
• pašalinti riebų ir keptą maistą, kuris sutrikdo virškinimą;
• į valgiaraštį įtraukti daržoves, vaisius ir žoleles, kurios gerina virškinamojo trakto veiklą;
• įtraukti į valgiaraštį produktus, kurių organizmui trūksta.

Kalcio turtingi maisto produktai

• kietieji sūriai;
• varškės;
• pienas ir fermentuoti pieno produktai;
• ankštiniai augalai;
• migdolų;
• špinatai;
• sezamo sėklų.

Tradicinė medicina pataria į maistą dėti džiovintų ir smulkiai sutrintų kiaušinių lukštų, apie 1-1,5 arbatinio šaukštelio per dieną. Galite pridėti prie patiekalų arba tiesiog valgyti su vandeniu.

Maistas, kuriame gausu geležies

• grikiai;
• kepenys;
• jūros dumbliai;
• džiovinti abrikosai;
• džiovintos slyvos;
• moliūgų sėklos;
• granatas;
• graikiniai riešutai;
• runkelių.

Vaistinės vaistai

Jei yra rimtas maistinių medžiagų trūkumas, gydytojas paskirs vitaminų ir mineralų kompleksus. Anemijai gydyti gali būti rekomenduojami Totema, Ferroplex, Tardiferon ir kiti geležies turintys vaistai.

Jei trūksta kalcio, padės Calcium D3 Nycomed, Calcium-Active, Kalcemin ir kt.

Gydytojas gali rekomenduoti vartoti sudėtingus vaistus. Faktas yra tas, kad tam tikrų vitaminų ir mineralų sąveika pagerina maistinių medžiagų įsisavinimą. Pavyzdžiui, kalcis daug geriau pasisavinamas esant vitaminui D3.

Vitaminų kompleksus, net ir specialiai skirtus nėščiosioms, turėtumėte vartoti tik pasitarę su gydytoju.

Išvada

9 nėštumo mėnesiai – laimingas, bet toli gražu ne pats lengviausias laikas bet kurios moters gyvenime, kai keičiasi viskas – nuo ​​išvaizdos iki gyvenimo būdo. Noras valgyti kreidą nėštumo metu būdingas daugeliui besilaukiančių mamų. Jis gali išlikti maitinant krūtimi, nes žindymo metu kalcio yra būtina.

Tikimės, kad mūsų straipsnis padėjo jums rasti problemos sprendimą. Laukiame Jūsų komentarų ir linkime sveikatos Jums ir Jūsų artimiesiems.

Tiesą sakant, kreidą valgyti norisi ne tik nėštumo metu. Tokį keistą norą, kaip pakramtyti kreidos gabalėlį, gali patirti kiekvienas žmogus, kurio hemoglobino kiekis žemas. Ir kai tik jį padidinsite, šis noras iškart išnyks. Tačiau, remiantis statistika, dažniausiai kreidą nori valgyti nėščios moterys, nes gimdymas yra susijęs su dideliu kūno stresu, dėl kurio gali sumažėti hemoglobino kiekis. Be to, nėščios ir žindančios moters organizmas greitai netenka kalcio, o besilaukianti mama ne visada taip greitai pasipildo jo atsargas, ypač jei serga toksikoze ar labai nori valgyti tik sūdytus pomidorus, o apie kotedžą baisu net pagalvoti. sūris.

Ar galima valgyti kreidą nėštumo metu?

Nėščioms moterims ar paprastiems žmonėms nerekomenduojama valgyti kreidos. Pirma, šiandien niekas negali garantuoti dėl dažų grynumo ir tikriausiai į juos dedama daug kitų pašalinių mišinių, tokių kaip gipsas. Apie statybinę kreidą net kalbėti nereikia. Kai kas tiki, kad galima valgyti gryną kreidą – tiesiai iš karjero, tačiau tai taip pat klaidinga nuomonė: jūsų organizmas tokios kreidos tiesiog nepriims.

Be to, paprastoji kreida nėra tokia sveika: joje esantis kalcis gali blogai veikti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, o nėščiosioms, turinčioms virškinimo problemų, kreida gali sukelti rėmenį ir kitus virškinimo trakto sutrikimus. Žmonėms, kurie vis dar abejoja, ar kreidą galima valgyti nėštumo metu, taip pat informuojame, kad ji gali paskatinti inkstų akmenų susidarymą.

Kaip pakeisti kreidą nėštumo metu

Tačiau klausimas, ar galima valgyti kreidą nėštumo metu, gali turėti teigiamą atsakymą, jei kalbame apie valgomąją kreidą. Valgomoji kreida arba, kaip dar vadinama, farmacinė (arba farmacinė) yra įprastas pigus kalcio gliukonatas. Jie sako, kad skonis panašus į paprastą kreidą, bet tikrai nepakenks nėščios moters organizmui, o jei kramtysite, o ne nurysite, tai turės teigiamą poveikį dantims. Tačiau iš tikrųjų kreidos pakaitalo geriau neieškoti, o apie kalcio trūkumą pranešti gydytojui, kad jis padėtų pakoreguoti mitybą ir rekomenduotų tinkamus vaistus. Be to, gydytojas apskaičiuos reikiamą dozę, nes jei nėščia moteris persistengia su kreida ir atitinkamai kalciu, tai labai pakenks vaikui, įskaitant perteklinį fontanelio augimą ir kaulų deformaciją.

Kai kurios vaikelio besilaukiančios moterys nėštumo metu susidūrė su situacija, kai trokšta kreidos. Tokį norą gali lemti mineralų trūkumas organizme, liga ar individualios būsimos mamos ypatybės. Pasvarstykime, ar kreidos gėrimas pavojingas nėščiai moteriai ar vaisiui.

Bendra informacija apie kreidą

Kreida yra mineralas, kuris kasamas karjeruose naudojant specialią įrangą. Jį sudaro senovės gyvūnų, augalų liekanos ir moliuskų kriauklės. Didžiausi uolienų telkiniai yra Danijoje ir Prancūzijoje. Rusijoje didžiausi kreidos telkiniai yra Voronežo srityje ir Belgorode, todėl miestas gavo savo pavadinimą.

Pagrindiniai natūralaus mineralo komponentai:

• kalcio oksidas (apie 55%);
• anglies dioksidas (apie 40%);
• silicio dioksidas (5-6%);
• aliuminio oksidas (ne daugiau kaip 4%);
• magnio ir geležies.

Natūralus komponentas aktyviai naudojamas statybose, cemento mišinių, dantų pastų, kosmetikos gaminių, popieriaus, stiklo, vaistų gamyboje. Jis įtrauktas į paukščių ir naminių gyvūnų pašarus. Kad rankos neslystų ant sportinio inventoriaus, sportininkai naudoja susmulkintą kreidą.

Kodėl nėščios moterys nori kreidos?

Noras kramtyti kreidelę atsiranda ne tik nėščiosioms. Yra žmonių, kurie tai patiria visą gyvenimą, būdami visiškai sveiki.

Pagrindinės priežastys, kodėl nėštumo metu trokštate kreidos:

1. Hormonų lygio pokyčiai (toksikozė). Nėštumo metu progesterono lygis smarkiai padidėja, o tai yra stiprus stresas organizmui. Dėl to jis pradeda atmesti maistą arba nėščiajai atsiranda skonio pageidavimai, kurių anksčiau nebuvo. Vieni nori kramtyti gipsą, molį ar kreidą, kiti nori silkės su medumi, apelsinų su majonezu.
2. Kalcio trūkumas. Beveik visas kalcis, kurį būsimoji mama gauna su maistu, eina vaiko skeleto formavimuisi. Todėl apie elemento trūkumą organizme kūnas pradeda signalizuoti netikėta priklausomybe nuo kreidos. Kiti Ca trūkumo požymiai – plaukų slinkimas, padidėjęs nagų trapumas ir skilinėjimas, prasta dantų būklė (jie gali lūžti į gabalus). Šiuos simptomus gali lydėti nuolatinis dirglumas. Jei būsimoji mama negaus mineralo pakankamais kiekiais, ateityje ji susidurs su kaulų problemomis (osteoporoze). Taip pat gali įvykti persileidimas ir padidėja priešlaikinio gimdymo rizika.
3. Anemija. Nėščioms moterims dažnai išsivysto geležies stokos anemija. Mažą hemoglobino kiekį kraujyje rodo blyški oda, letargija ir nuolatinis nuovargis, dažnas širdies plakimas, galvos svaigimas, dusulys, burnos džiūvimas. Anemija turi būti gydoma. Tai gali sukelti vaisiaus vystymosi atsilikimą, persileidimo grėsmę, placentos nepakankamumą ir komplikacijas gimdymo metu. Jei hemoglobino kiekis nukrenta iki 70 g/l ar mažiau, tai kelia grėsmę motinos ir vaiko gyvybei.

Tik gydytojas gali paaiškinti, kodėl nėštumo metu norisi kreidos. Norėdami išsiaiškinti tikslią priežastį, turite atlikti tyrimą ir atlikti bendrus kraujo ir šlapimo tyrimus. Jei gydytojas įtaria anemijos ar kitos ligos išsivystymą, jis paskirs biocheminį kraujo tyrimą. Galbūt būsimoji mama yra visiškai sveika, o nenugalimas kreidos troškimas yra tik savotiškas skonio pageidavimų pasireiškimas.

Gydymas vaistais

Jei nustatomas kalcio trūkumas, skiriami jo turintys vaistai. Tai gali būti kalcio gliukonatas, kalcio D3 ir tt Geležies stokos anemijai skirti Ferroplex, Ferronal, Conferon, Tardiferon.

Esant nedideliems nukrypimams, taip pat siekiant išvengti mikroelementų trūkumo, gydytojas skiria vitaminų kompleksus: Elevit Pronatal, Vitrum, Complivit, AlfaVit, Pregnavit, Femibion. Juose yra optimalus visų vitaminų, mikro ir makroelementų rinkinys.

Ar nėščios moterys gali valgyti kreidą?

Būsimos mamos, nerimaujančios dėl kūdikio sveikatos, užduoda klausimą: ar nėštumo metu galima valgyti kreidą?

Griežtai draudžiama valgyti raštinės reikmenis ar statybinę kreidą! Šiose rūšyse yra dažiklių, abrazyvinių dalelių, klijų ir kitų organizmui kenksmingų komponentų.

Vartojant nevalgomą kreidą, kenčia kepenys, kurios neutralizuoja kenksmingas medžiagas. Dažai gali sukelti alerginę reakciją arba apsinuodijimą. Abrazyvinės dalelės pažeidžia skrandžio ir burnos gleivinę, taip pat dantų emalį.

Jei vis dėlto nėščia moteris tikrai nori valgyti kreidą, ją reikia įsigyti specialiose svetainėse arba internetinėse vaistinėse, kur parduodamas šis maisto produktas be kenksmingų priemaišų ir priedų. Per dieną galite suvartoti 2-3 mažus gabalėlius. Sumaltas šis kiekis yra maždaug lygus vienam šaukštui.

Kai kurioms nėščiosioms kreida padeda atsikratyti nuolatinio rėmens, tačiau gydytojai rekomenduoja vartoti vaistus (Maalox, Rennie), kad pašalintų nemalonius simptomus.

Kai kurie gydytojai rekomenduoja natūralią kreidą pakeisti farmaciniu kalcio gliukonatu. Tačiau jo taip pat negalima vartoti per daug, nors kai kurios nėščios moterys gali pasigirti suvalgusios 30–60 tablečių per dieną. Optimali dozė yra 3 tabletės per dieną. Jų skonis labai panašus į natūralų mineralą. Pernelyg vartojant vaistą, gali išsivystyti cukrinis diabetas, aterosklerozė, širdies priepuolis ir pankreatitas.

Perteklinio kreidos naudojimo pavojai

Jei vartojate per daug natūralaus mineralo, galimos šios neigiamos pasekmės:

• Inkstuose ir tulžies pūslėje susidaro akmenys ir smėlis.
• Atsiranda kraujagyslių kalkinimas.
• Raumenys praranda elastingumą, tai kupina komplikacijų gimdymo metu.
• Ca perteklius sukelia vaisiaus kaulo deformaciją.
• Gali atsirasti vidurių užkietėjimas arba rėmuo.
• Priešlaikinis vaisiaus fontanelio augimas yra kupinas galvos pažeidimo, kai vaikas praeina per gimdymo kanalą.

Dietos korekcija

Jei tikrai norite valgyti kreidą nėštumo metu, kuo ją pakeisti? Gydytojai rekomenduoja papildyti mineralus maistu. Būsimoji mama turėtų tinkamai maitintis: valgyti kelis kartus per dieną, vartoti vitaminus, nepersivalgyti, nevalgyti per mažai.

Dietoje turi būti šviežių daržovių ir vaisių, fermentuoto pieno produktų, tokių kaip varškė, kefyras, jogurtas. Juose yra pakankamai kalcio, taip pat padeda išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo metu.

Pagrindinės nėščios moters mitybos taisyklės:

• Riebus, aštrus, kaloringas maistas neįtraukiamas į racioną.
• Kasdien vartojamas geležies turintis maistas: kepenys, grikių košė, riešutai, obuoliai, granatai, žuvis, jautiena.
• Norint išvengti kalcio trūkumo, reikia valgyti šviežių žolelių (petražolių, baziliko, čiobrelių), kietojo sūrio, aguonų, sezamo sėklų, žuvies kepenėlių, kiaušinių ir kt.
• Virškinimo sistemos veiklai pagerinti gydytojai nėščiosioms pataria vartoti džiovintus vaisius: džiovintus abrikosus, džiovintas slyvas, razinas, datules.
• Draudžiama gerti saldžius gazuotus ir alkoholinius gėrimus.

Kad kalcis būtų geriau pasisavinamas, reikia vartoti vitaminą D, jei pastojote rudens-žiemos laikotarpiu. Pavasarį ir vasarą užtenka pasivaikščioti gryname ore ir pasikaitinti saulėje.

Jei vėlyvojo nėštumo metu norisi kreidos, o mitybos korekcija nepadeda, ką daryti? Kai būsimoji mama yra visiškai sveika, o tai patvirtina tyrimai, ji gali kramtyti ar laižyti kreidelę. Svarbiausia jo nevartoti per daug, kad tai nepakenktų vaiko sveikatai.

Kodėl maitinančios motinos nori kreidos?

Sužinojome, kodėl nėštumo metu trokštate kreidos. Tačiau kai kurios moterys po gimdymo jaučia norą jį kramtyti. Taip yra dėl to, kad žindymo metu kalcis aktyviai išplaunamas iš organizmo. Tačiau natūralaus mineralo valgymas gali pakenkti vaikui: gali užkietėti viduriai, atsirasti pilvo dieglių, atsirasti problemų su kraujagyslėmis.

Geriausia savo mineralų poreikį koreguoti tinkama mityba. Tačiau turėtumėte neįtraukti produktų, kurie gali sukelti alerginę reakciją kūdikiui. Tai raudonos daržovės ir vaisiai, citrusiniai vaisiai, granatai ir tt Galima valgyti liesą žuvį ir mėsą, virtas ar troškintas kepenėles, varškę, jogurtą be užpildų.

Jūs neturėtumėte vartoti jokių vitaminų ar vaistų be gydytojo rekomendacijos žindymo laikotarpiu.

Daugelis žmonių yra girdėję apie nėščių moterų skonio ypatybes. Vieni nori šokolado kartu su pomidorų sultimis, kiti silkę nuplauna kefyru, treti nėštumo metu valgo net kreidą.

Dažniausiai tai siejama su hormoniniais pokyčiais moters organizme arba natūraliais fiziologiniais procesais, kurie šiuo metu vyksta jame. Bet ar tikrai taip ir ar galima nėštumo metu valgyti kreidą nepakenkiant kūdikiui?

Priežastys

Kodėl nėštumo metu trokštate kreidos?

Prasidėjus nėštumui, didžioji dalis vitaminų ir mikroelementų, patenkančių į būsimos mamos organizmą, eina vaisiaus formavimuisi ir augimui. O jei ko nors neužtenka, moteris pajus nenugalimą norą suvalgyti tam tikrą produktą, kad kompensuotų šį trūkumą.

Paprastai kreidos poreikis atsiranda toms moterims, kurių organizme yra įvairių medžiagų apykaitos sutrikimų arba vitaminų ir mineralų pusiausvyros sutrikimas. Dažniausios šio noro priežastys:

1. Toksikozė (daugiau informacijos skaitykite straipsnyje Pykinimas nėštumo metu >>>);
2. Anemija (daugiau apie anemiją nėštumo metu >>>);
3. Kalcio apykaitos sutrikimas organizme.

Pažvelkime į kiekvieną iš šių priežasčių išsamiau.

Toksikozė

Beveik kas antra moteris, prasidėjus nėštumui, susiduria su toksikoze. Ši būklė laikoma normalia. Tiesiog jūsų kūnas taip reaguoja į jam svetimas tėvo ląsteles.

Paprastai toksikozė tęsiasi tol, kol placenta visiškai susiformuoja ir pradeda funkcionuoti. Kol tai neįvyksta, moteris kankinama:

• padidėjęs seilėtekis;
• pykinimas ar net vėmimas (aktualus straipsnis: Vėmimas nėštumo metu >>>);
• padidėjęs kvapo pojūtis;
• skonio pageidavimų pasikeitimas.

Kai kuriais atvejais toksikozės pasireiškimai yra tokie stiprūs, kad gali turėti įtakos motinos fizinei būklei (galimi svorio mažėjimas, inkstų, kepenų ar širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos sutrikimai). Tokiais atvejais reikalinga skubi hospitalizacija.

Anemija

Kai kurie žmonės mano, kad anemija nėštumo metu yra normalu. Tačiau ši nuomonė yra klaidinga, nes sumažėjęs hemoglobino kiekis kraujyje gali sukelti rimtų vaisiaus formavimosi ir vystymosi sutrikimų.

Be noro valgyti kreidą, anemiją lydi šie simptomai:

1. dažnas galvos svaigimas;
2. bendras kūno silpnumas;
3. blyški oda;
4. lūžinėjantys plaukai, nagai ir sausa oda;
5. uogienės šalia lūpų;
6. dusulys;
7. širdies ritmo sutrikimas;
8. skonio pasikeitimas.

Šiuo atveju noras valgyti kreidą nėštumo metu gali būti laikomas signalu iš organizmo, kad jam šio elemento nepakanka.

Kalcio apykaitos sutrikimas

Iš mokyklos laikų prisimename, kad kreida yra kalcio pagrindu. Jei jo organizme nepakanka, galbūt norėsite jį suvalgyti, kad kompensuotumėte trūkumą. Kalcio metabolizmo pokyčius taip pat rodo:

• plaukų, odos ir nagų būklės pablogėjimas;
• ėduonies ar kitų dantų problemų atsiradimas (beje, skaitykite straipsnį apie tai, ar nėštumo metu galima daryti dantų rentgeną >>>);
• dažnas vidurių užkietėjimas arba žarnyno diegliai;
• nuolatinis nuovargis;
• padidėjęs dirglumas;
• traukuliai, ypač naktį;
• osteochondrozės vystymasis.

Tačiau gydytojai įspėja, kad valgant kreidą su šia būkle susidoroti nepavyks, nes kalcis čia yra neorganinės druskos pavidalu, kurios mūsų organizmas negali pasisavinti. Be to, kreida vėlyvojo nėštumo metu gali rimtai sutrikdyti organizmo veiklą ir sukelti:

1. rėmuo (skaitykite dabartinį straipsnį: Nėščiųjų rėmuo, kaip jo atsikratyti?>>>);
2. inkstų akmenų susidarymas;
3. širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimas.

Ar galima valgyti kreidą

Jei ilgesingai žiūrite į kreidelius kanceliarinių prekių parduotuvėje ar net į balintas sienas įėjime, kyla pagrįstas klausimas – ar galima kreidą naudoti nėštumo metu 3 trimestrą ar kitu laikotarpiu?

Gydytojai sako, kad nėštumo metu geriau nieko nevalgyti, taip pat ir mokyklinės kreidos. Jie tai paaiškina sakydami:

• Kreidelėse gali būti įvairių priedų (dažiklių, gipso, klijų ir kt.). Ir jie gali būti pavojingi jūsų kūnui;
• Jei suvalgysite kreidos gabalėlį, į jūsų organizmą gali patekti įvairių toksinų, kurie tikrai pasieks jūsų kūdikį. Tokios medžiagos gali neigiamai paveikti inkstų, kepenų, dantų emalio, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų, virškinimo trakto būklę;
• Paprastai vėlyvojo nėštumo metu norisi kreidos. Akušeriai įspėja, kad jo naudojimas gali turėti įtakos raumenų audinio elastingumui, todėl gali kilti problemų gimdymo metu;
• Per didelis kalcio kiekis taip pat turi įtakos vaisiui. Kūdikio fontanelis gali užsidaryti per anksti arba deformuotis kaukolės kaulai, o tai taip pat neigiamai paveiks gimdymo procesą.

Kaip pakeisti kreidą

Jeigu noras mėgautis kreida toks didelis, kad atitraukia nuo kasdienės veiklos, tuomet reikia pagalvoti apie medžiagų apykaitos procesų normalizavimą organizme.

Dieta

Norėdami atsikratyti manijos valgyti kreidą, pirmiausia turite persvarstyti savo mitybą. Riebus maisto perteklius stabdo kalcio pasisavinimą organizme. Todėl meniu turėtų būti šviežių daržovių, vaisių, grūdų ir pieno produktų.

Į savo racioną būtinai įtraukite šiuos maisto produktus:

1. fermentuoti pieno produktai;
2. košės;
3. sėklos ir riešutai (skaitykite straipsnį: Sėklos nėštumo metu >>>;
4. liesa mėsa ir subproduktai;
5. liesa žuvis;
6. džiovinti vaisiai;
7. salotos ir špinatai;
8. morkos, petražolės, burokėliai ir salierai.

Geriausias natūralaus kalcio šaltinis yra kiaušinių lukštai. Ją reikia gerai nuplauti, išdžiovinti ir susmulkinti kavos malūnėliu.

Tačiau tam, kad organizmas visiškai pasisavintų kalcį, būtinas pakankamas vitamino D kiekis Jo galima gauti natūraliai vaikščiojant gryname ore ar deginantis saulėje.

Vaistų terapija

Jei tinkama mityba nepadeda, gydytojas gali rekomenduoti vartoti vaistus. Tam tinka šie vaistai:

• Kalcio gliukanatas ir kiti kalcio preparatai. Juos galima vadinti farmacine kreida, kuri yra daug saugesnė nei mokyklinė (naudingos informacijos šiuo klausimu rasite straipsnyje >>>);

Tačiau nereikėtų piktnaudžiauti tabletėmis, nes jos gali sukelti vidurių užkietėjimą, jungiamųjų audinių kalkėjimą ir kitas sveikatos problemas.

• vitaminų ir mineralų kompleksai;
• Geležies preparatai (Tometa ir kt.).

Kai kurie žmonės nėštumo metu kramto kreidą nuo rėmens. Tačiau gydytojai teigia, kad šios problemos geriau atsikratyti naudojant vaistus, kurie yra saugūs būsimoms motinoms (Reni, Maalox).

Ar kreida kenkia nėštumo metu? Pati gryna kreida nekenkia nei mamai, nei kūdikiui, jei jos vartojama protingais kiekiais.

Bet bėda ta, kad tokios kreidos ne visi gali gauti, o kanceliarinių prekių parduotuvėje parduodama yra abejotinos kokybės, o sudėtis jums nežinoma.

Jei vis tiek kyla didelis noras suvalgyti gabalėlį kreidos, pabandykite pakeisti savo mitybą ir praleiskite daugiau laiko lauke. Jei tai nepadeda, kreipkitės į gydytoją, kuris parinks tinkamus ir, svarbiausia, saugius vaistus, galinčius susidoroti su šiuo keistu noru.

Dažnai atsitinka taip, kad organizmas reikalauja suvalgyti ką nors neįprasto. O kasdieniame gyvenime tai dažnas reiškinys. Kai kurie žmonės mėgsta kramtyti ledą, kiti mėgsta popierių, o kiti mėgsta valgyti molį. Tačiau kreida užima pirmaujančią vietą tarp maisto pasirinkimų.

Šis teiginys nėra nepagrįstas. Tai lengva patikrinti. Tereikia užsukti į forumus, kuriuose pilna žinučių: „Valgau kreidą!“, „Noriu sukramtyti kreidos gabalėlį“, „Kreidą valgau kiekvieną dieną, ir negaliu atsisakyti. “ Tokių žinučių yra daug, kartu žmonės supranta, kad valgyti kreidą nėra įprasta, todėl jie užduoda klausimus – kodėl jie valgo kreidą ir ar tai sveika? O gal, priešingai, valgyti kreidą kenkia?

Iš tikrųjų produkto nauda ir žala yra dviprasmiška. Mažais kiekiais natūrali kreida neturi neigiamo poveikio sveikatai. Pasak gydytojų, toks skonio pasirinkimas yra ne kas kita, kaip signalas iš organizmo, kad trūksta mineralinių komponentų.

Išsiaiškinkime, kodėl kreida kenkia organizmui? Kodėl žmonės negali atsisakyti šio įpročio ir kokios gali būti neigiamos pasekmės?

Kodėl nori valgyti kreidą?

Įprotis valgyti raštinės reikmenų kreidą yra iškreiptas organizmo mitybos poreikis. Daugumoje klinikinių nuotraukų priežastis yra kalcio ar geležies trūkumas žmogaus organizme.

Kai žmogus išgyvena nenugalimą norą suvalgyti gabalėlį kreidos, bet negali susivaldyti arba yra pasirengęs valandų valandas mėgautis šviežio balinimo kvapu – tai nėra normalu, organizmas signalizuoja apie nesėkmę. Tai reiškia, kad organizmui reikia mineralinių komponentų.

Nepaisant to, kad sveikas gyvenimo būdas ir tinkama mityba dabar yra populiarūs, žmogaus mitybą vargu ar galima pavadinti visaverte. Vieni griežtai riboja suvartojamo maisto kiekį, kiti, nors ir stengiasi pirkti ūkyje pagamintą maistą, kuris yra „tariamai natūralus“, vis tiek negauna reikiamo vitaminų ir mineralų kiekio.

Faktas yra tas, kad šiuolaikiniame pasaulyje tikrai sunku rasti natūralių produktų, kuriuose nebūtų kenksmingų komponentų, o juose būtų daug medžiagų, reikalingų normaliam visų organų ir sistemų funkcionavimui. O mes kalbame apie tikrą sūrį, pieną, varškę ir kitus produktus, kurie yra pagrindinis kalcio šaltinis žmogui.

Kai organizme trūksta mineralinio elemento, organizmas duoda signalą, verčiantį trokšti kreidos. Kreidos produktas susideda iš 98-99% kalcio karbonato, todėl atsiranda nenormalus poreikis jį valgyti.

Antroji mitybos įpročių priežastis – geležies stokos anemija. Kitaip tariant, organizmui labai trūksta geležies. Jei valgysite pakankamai pieno produktų, patologinis potraukis gali išsilyginti. Jei pienas ir sūris nepadeda, hemoglobino koncentracijai nustatyti rekomenduojama duoti kraujo. Gali būti, kad analizė gali parodyti mažą geležies kiekį ir hemoglobino kiekį.

Geležies stokos anemija silpnina organizmą, todėl jis tampa neapsaugotas nuo daugelio ligų. Todėl nereikėtų ignoruoti tokio simptomo kaip noras kramtyti kreidos gabalėlį.

Kreidos nauda ir žala organizmui

Žmonėms, vartojantiems kreidą, reikia reguliariai lankytis pas odontologą, nes dėl kalcio trūkumo organizme trapus emalis. Valgant kietą maistą, ant jo atsiranda mikroįtrūkimų, kuriuose gali įsikurti patogeniniai mikroorganizmai, dėl kurių išsivysto ėduonis.

Ar gerai valgyti kreidą? Manoma, kad tokiu būdu į organizmą patenka kalcio, kuris naudingas dantims, kaulams ir kt. Tačiau iš tikrųjų keistas mitybos įprotis jokios naudos neduoda. Kodėl taip yra?

Kalcis, kurio yra kreidoje, žmogaus organizme nepasisavinamas, todėl nėra jokios naudos. Geriausiu atveju jo poveikis neutralus, blogiausiu gali išsivystyti rimtos sveikatos problemos. Tačiau antrasis variantas neatmetamas tik tais atvejais, kai žmogus tiesiogine prasme suvartoja kilogramus kreidos.

Medicinos ekspertai komentuoja mitybos įpročius:

• Yra nuomonė, kad kreidos valgymas sukelia inkstų akmenų susidarymą. Tai dviprasmiškas teiginys. Taip tikrai atsitinka, jei žmogus kasdien ir ilgą laiką jo suvalgo kilogramus. Tuomet kenčia ne tik inkstai, bet ir kraujagyslės/arterijos, virškinimo traktas, plaučiai ir kiti vidaus organai, nes jie pasidengia kreidinio apnašo sluoksniu. Bet 2-3 vienetai per dieną nepadarys jokios žalos. Bet su sąlyga, kad kreida yra švari;
• Ar žalinga valgyti kreidą? Tai priklauso nuo to, kas tai yra, sako gydytojai. Raštinės kreidoje yra papildomų medžiagų, ypač gipso, klijų ir kartais dažiklių. Tai tikrai nėra naudinga organizmui. Nevalytoje kreidoje ar balikuose gali būti įvairaus pobūdžio kenksmingų medžiagų, kurios turės įtakos sveikatai ir savijautai.

Tikrai gryno kalcio galima įsigyti tik vaistinėse – tai kalcio gliukonatas. Jis parduodamas tablečių pavidalu. Žinoma, jo skonis šiek tiek skiriasi, palyginti su įprastomis kreidelėmis, tačiau galite būti tikri dėl saugumo, nes vaistas praeina kelis valymo etapus nuo įvairių priemaišų.

Neigiamas kreidos gėrimo poveikis

Kreida yra organinės kilmės nuosėdinė uoliena ir yra viena iš daugelio kalkių rūšių. Pagrindas yra kalcio karbonatas, kuriame yra nedidelė magnio ir metalų oksidų koncentracija. Netirpsta vandenyje. Jei noro kramtyti kalkes priežastis yra kalcio trūkumas, tai tam tikru mastu jis gali būti absorbuojamas, jei organizme yra pakankamai vitamino D, askorbo rūgšties ir tokoferolio. Pats mineralinis komponentas nėra absorbuojamas.

Kai patologinio potraukio priežastis yra geležies stokos anemija, reikalingas gydymas vaistais, skirtas geležies trūkumui papildyti. Kreidos vartojimas neturi įtakos geležies koncentracijai, o anemija sukelia įvairius sveikatos sutrikimus – nuolatinį silpnumą, blyškią odą, plaukų slinkimą ir kt.

Jei valgysite daug organinių mineralų, gali sutrikti inkstų ir plaučių funkcionalumas. Nekontroliuojamas vartojimas ilgą laiką padidina riziką susirgti cukriniu diabetu ar pankreatitu, nes ant kasos gali nusėsti kalkės. Širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai neužtruks.

Šios komplikacijos yra per didelio vartojimo pasekmė. Jei "dozavimas" yra keli vienetai per dieną, tai gerai. Jeigu labai nori, tai, žinoma, gali, sako medicinos ekspertai.

Būtų gerai išsitirti dėl mineralinių medžiagų kiekio – savalaikis atsakas į organizmo signalus gali apsaugoti nuo daugelio problemų ateityje.

Kreidos valgymas nėštumo metu

Turbūt visi yra susipažinę su nėščių moterų, kurios, patekusios į įdomią situaciją, yra pasirengusios eksperimentuoti su savo mityba, ekscentriškumu. Tai paaiškinama tuo, kad nėštumo metu padidėja vitaminų ir mineralų poreikis. Tačiau kiek nekenksmingas toks įprotis?

Tyrimai rodo, kad net visiškai sveika moteris be nėštumo patologijų gali turėti norą valgyti kreidą. Toks patologinis potraukis nustatomas 17 proc. Dažniausiai norą sukelia kalcio trūkumas organizme. Jei nėštumą komplikuoja lėtinės ligos, kas antros moters skonio poreikiai keičiasi.

Ar galima valgyti kreidą nėštumo metu? Gydytojai vis dar rekomenduoja vartoti kalcio gliukonatą, nes šis vaistas yra saugus ir neturi kontraindikacijų. Tačiau jei tikrai norite kreidos, tuomet neturėtumėte išsižadėti savo kūno.

Keletas gabalėlių nepadarys jokios žalos, jei jo sudėtyje nėra kenksmingų medžiagų. Tačiau jokios naudos nenustatoma, išskyrus psichologinį pasitenkinimą.