Sprendimo dėl skyrybų priėmimas yra labai rimtas momentas kiekvieno žmogaus gyvenime. Daugelis žmonių tiesiog bijo palikti santykius, net jei tai jiems neteikia daug džiaugsmo ar nedžiugina. Ir tai nėra geriausias sprendimas! Juk nelaiminga santuoka gali turėti ilgalaikių neigiamų pasekmių žmogaus psichinei ir emocinei sveikatai. Daugybė tyrimų rodo, kad tokiuose santykiuose esantys žmonės dažnai turi žemą savigarbą, kenčia nuo nerimo ir depresijos, taip pat dažniau serga. Be to, po skyrybų daugeliu atvejų jie emociškai atsigauna ir įgyja naujų partnerių. Štai 17 ženklų, rodančių, kad esate nepatenkintas savo santuoka.

Tu nebeturi sekso

Vienas rimčiausių nelaimingos santuokos požymių – beveik visiškas intymumo tarp sutuoktinių nebuvimas. Apie tikros problemos buvimą santykiuose gali rodyti ir tai, kad partneriai nebeturi noro apsikabinti, bučiuotis ar tiesiog laikyti vienas kito už rankų.

Jūs neturite ką vienas kitam pasakyti

Jūs esate arti vienas kito, bet ne kartu

Jūs ir jūsų sutuoktinis galite būti tame pačiame kambaryje, bet nejausti, kad šalia jūsų yra mylimas žmogus. Taigi, vienas iš jūsų gali ką nors veikti kompiuteryje, o kitas, pavyzdžiui, žiūrėti televizorių ar skaityti. Tuo pačiu metu tarp jūsų nėra jokio ryšio ir jums gana patogu kažką daryti vienam.

Jūs ignoruojate savo intuiciją

Žmonės dažnai nekreipia dėmesio į savo vidinį balsą. Nors intuicija dažnai neabejotinai rodo, kad mūsų santykiai neveikia. Juk vidinis balsas skamba tyliai, o mums atrodo, kad tai tik mūsų fantazijos ar baimės, neparemtos jokiais tikrais faktais. Tačiau jei tokios mintys jums ima kilti, tuomet jų neignoruokite, o pasistenkite užduoti sau konkretesnius klausimus ir į juos sąžiningai atsakyti. Taigi, paklauskite savęs, ar santykiuose jaučiatės saugūs, ar sulaukiate pagarbos, kurios nusipelnėte iš sutuoktinio, ar turite galimybę išreikšti save, ar jaučiatės laimingi ir pan.

Jums per daug rūpi kitų žmonių poreikiai ir problemos

Daugelis moterų palaiko santykius ilgiau nei turėtų, nes jos linkusios kelti kitų poreikius pirmiau už savo. Dažnai jie to net nepastebi, manydami, kad patys sprendžia savo problemas. Norėdami sukurti laimingus santykius, psichologai rekomenduoja dailiosios lyties atstovėms nustoti blaškytis tenkinant kitų žmonių poreikius ir sutelkti dėmesį į save.

Jūs vis labiau tolstate vienas nuo kito

Vienas iš būdų atskirti įprastą šeimos gyvenimą, kai sutuoktiniai yra užsiėmę kasdieniais rūpesčiais ir neskiria pakankamai dėmesio vienas kitam, nuo santuokos be meilės – paklausti savęs, kiek laiko tokia situacija tęsiasi ir ar ji neblogėja. laiko. Dauguma porų išgyvena sunkius periodus. Tačiau psichologai teigia, kad jei sunkumai tęsiasi ilgiau nei dvejus metus be jokių palengvėjimo ženklų, prasminga nedelsti ir ieškoti profesionalios pagalbos, kol partneriai neperžengia grįžimo taško.

Jūs fantazuojate apie gyvenimą be savo sutuoktinio

Jei dažnai įsivaizduojate laimingą ateitį be savo partnerio, vadinasi, jūsų santykiuose kažkas negerai! Juk tokios mintys yra emocinio atsiskyrimo ugdymo proceso dalis, kurios metu galite bandyti save įtikinti, kad jums nerūpi ir per daug nesijaudinsite, kai ateis laikas išsiskirti. Tokiu atveju psichologai pataria žengti dar vieną žingsnį ir įsitikinti, ar fantazija tikrai turi svorio. Taigi pradėkite, pavyzdžiui, žiūrėti skelbimus apie nuomojamus butus, į kuriuos galėtumėte persikelti po skyrybų, ir analizuokite savo jausmus. Jei tuo pat metu jaučiate malonų jaudulį ar net palengvėjimą, vadinasi, jūsų santuokoje išties yra rimtų problemų, kurias prasminga nedelsiant pradėti spręsti.

Jūs nustojote ginčytis

Šis ženklas yra vienas iš labiausiai nerimą keliančių, rodančių emocionalumo trūkumą vienas kito atžvilgiu. Tuo pačiu metu, pasak psichologų, partneriai vis dar gali patirti meilę, tačiau jų jausmai gali būti „palaidoti“ po praeities kivirčų ir nuoskaudų pelenais.

Turite vieną ar daugiau elgesio modelių, kurie griauna santykius

Dažnai mes patys nesuvokiame, kad darome viską, kad sugriautume savo santuoką. Taigi psichologai nustato keturis elgesio modelius, kurie daro itin neigiamą įtaką santykiams. Visų pirma, jos apima begalinę partnerio kritiką, net ir dėl smulkmenų. Kitas punktas – nuolatinė savigyna, atsisakymas prisiimti atsakomybę už tai, kas nutiko, arba partnerio puolimas reaguojant į jo pastabas. Toks elgesys griauna pasitikėjimą tarp sutuoktinių. Neigiamos įtakos santuokai turi ir niekinantis vieno partnerio požiūris į kitą. Galbūt jūs tikrai esate kažkuo pranašesnė už jį, tačiau nuolat tai nurodydami tik žeminate ir įžeidžiate savo sutuoktinį. Paskutinis dalykas, kurį pabrėžia psichologai, yra apgaulė ir emocinis artumas. Toks elgesys tik padidina atotrūkį tarp žmonių. Jei pastebėjote vieną ar net kelis iš šių modelių, prasminga nedelsiant pagalvoti, kaip ištaisyti situaciją.

Tau atrodo, kad tavęs negirdi, arba tu nesiklausai savęs

Ši situacija tikriausiai pažįstama daugeliui. Taigi, jūs bandote aptarti jums svarbius dalykus su savo partneriu, bet nematote jokio atsakymo. Galima ir priešinga situacija, kai į sutuoktinio žodžius nežiūrite rimtai. Dėl to vienas partneris gali pasijusti nesuprastas ir neįvertintas.

Jūs esate ant emocinės išdavystės ribos

Jei kažkokiu būdu nesate patenkinti savo sutuoktiniu, tuomet galite susidomėti kitu vyru. Šiuolaikinių technologijų dėka tai galima padaryti be tikros išdavystės, flirtuojant su kuo nors, pavyzdžiui, internete. Tačiau, anot psichologų, jei jūsų santykiai jau turi daug problemų, tai net ir tokia nekalta išdaiga gali tik pabloginti situaciją.

Draugų nuomonė tau svarbesnė nei partnerio.

Kai kas nors nutinka jūsų gyvenime, tai aptariate ne su sutuoktiniu, o su kitais žmonėmis. Tai rodo, kad jūsų partnerio nuomonė ne itin domisi. Laimingose ​​santuokose sutuoktiniai naujienas aptaria pirmiausia vienas su kitu.

Jūs nenorite leisti laiko kartu

Be jokios abejonės, kiekvienam sutuoktiniui reikia asmeninės erdvės. Tačiau jei vis daugiau laiko praleidžiate atskirai, nesistengiate būti su savo partneriu po darbo, savaitgaliais, vakarėlyje ir pan., tuomet jūsų santykiuose tikrai ne viskas klostosi sklandžiai.

Pasimatymai – praeitis

Žinoma, laikui bėgant romantika santykiuose pradeda šiek tiek blėsti. Tačiau turėtumėte būti atsargūs dėl to, kad negalite prisiminti, kada paskutinį kartą turėjote galimybę, pavyzdžiui, kartu pavakarieniauti mėgstamame restorane. Galbūt viskas nėra taip blogai ir jums tereikia skirti laiko ir kartu nueiti į kiną ar pikniką, kad įkvėptumėte savo santykiams šiek tiek romantikos.

Jūs nebėra vienas kito prioritetas.

Jei sutuoktiniai nebesupranta vienas kito jausmų, minčių ir troškimų svarbos, vadinasi, jų santuokai kyla grėsmė.

Jaučiate, kad esate kontroliuojami

Tai iš tikrųjų gana dažnas scenarijus. Taigi, pavyzdžiui, jei vienas iš sutuoktinių kontroliuoja šeimos finansus ir draudžia kitam leisti pinigus tam tikriems dalykams, tai gali pažeisti jo orumą ir išprovokuoti nepilnavertiškumo ir nuvertinimo jausmo vystymąsi.

Vienas iš partnerių nenori dirbti santykių

Psichologai teigia, kad norint, dauguma santuokoje kylančių problemų gali būti išspręstos. Taigi neretai sutuoktiniai lieka kartu net ir po apgaulės. Tačiau jei vienas iš partnerių kategoriškai nenori niekaip prisidėti prie problemos sprendimo ir ieškoti profesionalios pagalbos, tai gali reikšti, kad jam tai tiesiog neįdomu.

Mūsų nuotaika tokia permaininga! Tam įtakos turi labai daug įvairių dalykų: problemos darbe ir namuose, nesėkmės ir praradimai, dėl kurių kelis kartus per dieną galime nuvilti ir prarasti viltį. Atrodytų, kiek mažai nuo mūsų priklauso! Tačiau iš tikrųjų gebėjimas būti laimingu yra kiekvieno asmeninis pasirinkimas. Ir čia svarbiausia pamatyti maloniąją dalykų pusę.

Yra keletas patikimų ženklų, leidžiančių lengvai suprasti, kad esate tikrai laimingas.

Žmonėms sakai gerus žodžius, darai jiems ką nors malonaus: kai pats esi laimingas, nori, kad laimingi būtų ir aplinkiniai. Kai su kuo nors daliniesi laime, tai sutvirtina ir pailgina šviesų ruožą.

Tignoruojate smulkias bėdas

Praleidote autobusą? Išsiliejusi kava? O gerai. Jei iš mažų nesėkmių nedarote tragedijų, tai geras ženklas: einate teisingu keliu.

Ar didžiuojatės kitų žmonių sėkme?

Laimingas žmogus ne tik nekreipia dėmesio į savo sėkmę, bet ir džiaugiasi kitais. Kai švenčiate kažkieno pergalę, tai sustiprina ryšį tarp jūsų ir to žmogaus.

Tžinai, kaip džiaugtisduomenismmomentasohm

Tarkime, sėdi parke ant suoliuko, jautiesi šilta ir malonu, paukščiai čiulba, tvenkinyje taškasi antis – grožis! Laimingas žmogus visapusiškai mėgaujasi aplinka. Nelaimingasis vaikinas nieko nepastebi ir toliau kankinasi, kaip jis turėjo reaguoti į nemandagų vaikiną metro.

Jūs žinote, kaip nusiraminti

Stresas yra baisus naikintojas. Todėl, pajutus pirmuosius vidinės įtampos požymius, reikia sugrąžinti save į normalią. Kiekvienas turi savo receptą: pailsėkite, perjunkite dėmesį, pasivaikščiokite, pasitempkite. Jei šis procesas vyksta sklandžiai, vadinasi, esate laimingas žmogus!

Jūs nelabai domitės dalykais

Pinigai nėra laimės ekvivalentas. Brangių ir aukštą statusą turinčių daiktų gausa niekada niekam nepadėjo atsikratyti vienatvės ar nevilties. Jei jums svarbiausia ne šaunūs nauji dalykai, o geras požiūris į jus, tai didelis pliusas.

Tau tai lengvabendrauti irvadovasperklausadraugai

Žmonės mėgsta bendrauti su žmogumi, dėl kurio jie jaučiasi gerai, todėl laimingi žmonės visada traukia prie jų. Būnant šalia laimingo žmogaus, atrodo, kad viskas pradeda klostytis geriau.

tu vertinimalonussmulkmenos

Smagu, kai praeivis tau tik nusišypso, per radiją groja tavo mėgstamiausia melodija, o ledinis kelias pagaliau atšyla! Smulkmenos gyvenime yra kaip prieskoniai maiste: nuo jų dažnai priklauso bendras įspūdis.

Jūs pasiekėte savo tikslą

Ir jūs vis dar turite kelių. Tai pradžiugins bet ką. Tas, kuris kelia sau didelius tikslus ir jų siekia, turi daugiau priežasčių džiaugsmui nei tas, kuris eina su srautu.

Tu gerai miegi

Galbūt esate kažkuo nepatenkintas, bet jei nesimėtote ir nesiverčiate begaliniais bandymais užmigti, tai yra laimės ženklas. Tie, kurie nuolat patiria teigiamas emocijas, lengviau užmiega naktimis.

Jums taip pat gali patikti:

Laba diena.

Šia tema ne kartą kalbėta internete ir kiekvienam ji savaip aktuali.
Su vaikinu draugaujame 1 metus, bet problemos santykiuose prasidėjo seniai. Spalį prasidėjo krizė, jis yra bėdų turinčio banko darbuotojas ir labai bijojo prarasti darbą, kiekvieną dieną jie turi kažkokių ekscesų darbe, bet jau 7 mėnesius bijo prarasti darbą ir taip pat dėl laiko trūkumo kaltina darbą. Jis gyvena tik dėl darbo, kalba apie darbą, kolegas, klientus ir neturi kitų gyvenime interesų. Pradėjome matytis vis rečiau, sumažėjo iki 2 kartų per mėnesį; jis gali man neskambinti dvi savaites, jis praleidžia visus įvykius, kurie vyksta mano gyvenime. Jis taip aistringai vertina save ir savo problemas, kad net tada, kai sirgau, neklausė, kaip aš. Apskritai visas pasaulis sukasi aplink jį. Prieš kelis mėnesius jam pranešiau, kad jei žmonės nesimato ir nebendrauja dažnai, jie tampa svetimi, o mūsų situacijoje taip ir atsitiko. Jis sutiko pakeisti santykius, tačiau tai truko tik mėnesį. Kiekvienas iš mūsų gyvename savo gyvenimą. Rūpinuosi savimi, turiu mylimą darbą, kuriame man viskas gerai, draugams, teatrui, sporto salei ir t.t., bet tuo pačiu klausiu savęs: ar esu laimingas su šiuo žmogumi? Ką man duoda šie santykiai?
Tačiau per šiuos retus susitikimus jis elgiasi su manimi tiesiog nuostabiai.

Yana, Maskva, Rusija, 27 metai

Seksologo atsakymas:

Sveiki, Yana.

Klausimas net ne toks, ar tu su juo laiminga, ar ne, nes tuo metu, kai esi kartu, jautiesi gerai. Kyla klausimas, ar esate pasirengęs tęsti šiuos santykius, jei tokia situacija, kai matote vienas kitą du kartus per mėnesį, tęsis. Pasirinkimas yra jūsų. Jei esate pasiruošę, atsipalaiduokite ir mėgaukitės tuo, kad tai turite. Ir tada laikas parodys.

Pagarbiai, Aleksandras Kolosovas.

Kiekvienas žmogus svajoja apie laimingą ir stiprią santuoką. Remiantis naujausiais tyrimais, pastaraisiais metais skyrybų skaičius šiek tiek sumažėjo. Tai puiki žinia! Bet dar geriau būtų žinoti mokslinį tvirtos šeimos pagrindą. Ar gali būti formulė, kuri padėtų rasti laimę? Kokia yra stiprių šeimų paslaptis? Du Emory universiteto mokslininkai Andrew Francis ir Hugo Mialonas išanalizavo tris tūkstančius sutuoktinių, kad suprastų, kokie veiksniai gali garantuoti ilgesnę santuoką. Jų statistikos rezultatai pasirodė gana įdomūs. Žinoma, jokio recepto ar paslapties neatrasta, tačiau kai kurie ženklai vis tiek gali rodyti, kad jūsų vestuvės – ilgo ir laimingo vedybinio gyvenimo pradžia.

Prieš susižadėdami draugavote mažiausiai trejus metus

Tyrimai rodo, kad poros, kurios iki sužadėtuvių palaikė santykius bent trejus metus, turi 39 procentais mažesnę tikimybę išsiskirti nei tos, kurios iki sužadėtuvių draugavo mažiau nei metus. Pasak mokslo, nėra vienos taisyklės ar būdo, kaip nustatyti, kiek laiko turėtumėte pasimatyti iki santuokos. Tačiau daugelis ekspertų įsitikinę, kad trumpesnis nei dvejų metų laikotarpis labai padidina skyrybų tikimybę. Jei pora susitikinėja jau kurį laiką, galima sakyti, kad įsimylėjėliai gerai planuoja ateitį ir turi puikių perspektyvų. Jie gauna progą artimiau pažinti vienas kitą, o tai reiškia, kad po vestuvių jų santykių ypatingi pokyčiai nepatirs, o nepažįstami partneriai po ceremonijos gali būti nemaloniai nustebinti.

Ar reguliariai einate į bažnyčią?

Čia statistika visiškai aiški: tie, kurie eina į bažnyčią, turi 46 procentais mažiau galimybių išsiskirti. Tyrimą atliko Nacionalinio santuokos tyrimų projekto direktorius daktaras Wilcoxas. Jis padarė išvadą, kad žmonės, kurie neturi religinių įsitikinimų, labiau linkę išsiskirti. Religija daugiausia lemia, ar pora gali padaryti santuoką tvirtą, tačiau pati savaime santykių nepagerina. Tai tiesiog keičia požiūrį į santuoką ir šeimos kūrimą, o ypač požiūrį į skyrybas. Reguliarūs apsilankymai bažnyčioje sustiprina šiuos įsitikinimus. Jei kiekvienas partneris mano, kad skyrybos yra blogai, skyrybų tikimybė natūraliai sumažės.

Turėjote nuostabias vestuves

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad šis punktas neturi prasmės. Tačiau statistiškai įrodytas faktas, kad žmonės, kurie tuokiasi be svečių, dažniau išsiskiria nei tie, kurie surengia ceremoniją dviem šimtams žmonių. Žmonės, kurie turi didelę šeimos grupę ir juos palaiko, yra labiau linkę užmegzti stabilius santykius. Į šeimą jie žiūri kitaip ir labai ją vertina, todėl yra pasirengę dėti daugiau pastangų, kad išlaikytų santykius.

Jūsų vestuvės nekainavo per daug

Atrodo, kad šis punktas prieštarauja ankstesniajam, tačiau statistika nemeluoja. Šio punkto esmė kitokia – šiuo atveju svarbus išleidžiamos sumos dydis, o ne svečių skaičius. Kuo daugiau pinigų išleisite vestuvėms, tuo didesnė skyrybų tikimybė. Duomenys parodė, kad poros, išleidusios nemažą sumą ceremonijai, 46 procentais dažniau ryžosi skyryboms. Atvirkščiai, tie, kurie organizavo ekonomiškiausias šventes, greičiausiai neišsiskirs. Galbūt tokios situacijos priežastis – po nuostabių vestuvių likusios ir įtampą keliančios skolos. Protingiausia yra teisingai apskaičiuoti savo išlaidas ir neviršyti savo finansinių galimybių, kad nesukeltumėte pavojaus savo santuokai.

Iškart po vestuvių ceremonijos buvote savo medaus mėnesį

Tokia kelionė skyrybų tikimybę sumažina keturiasdešimt vienu procentu! Yra priežastis keliauti iškart po ceremonijos. Viskas apie vestuvių stresą, kuris kaupiasi ir baigiasi ilgu vakarėliu, kuriame dalyvauja visa šeima ir draugai. Visas šis stresas ir spaudimas tikrai gali pakenkti santykiams. Medaus mėnuo suteikia galimybę atsipalaiduoti, sustiprinti ryšį ir pailsėti. Tos poros, kurios atideda norimą kelionę, rimtai rizikuoja savo santykiais.

Turite dideles bendras pajamas

Ne paslaptis, kad kivirčai dėl pinigų – viena pagrindinių skyrybų priežasčių. Poros, turinčios stabiliai dideles pajamas, turi 51 procentu mažiau galimybių išsiskirti. Kuo didesnės pajamos, tuo mažesnė išsiskyrimo tikimybė. Jei jūsų finansinė padėtis nekelia nerimo, jūsų šeima taip pat greičiausiai bus stipri ir stabili.

Jūs vertinate vidinį, o ne išorinį grožį

Čia viskas labai paprasta. Jei jūsų sutuoktinio fizinis patrauklumas yra per didelis jūsų prioritetų sąraše, pasiruoškite tapti skyrybų statistikos dalimi. Tačiau tai aktualiausia vyrams – jie penkiasdešimčia procentų didesnę tikimybę išsiskirti jaučia, kad partnerės išvaizda lemia santykių sėkmę. Jei šeima vertina žmogaus vidines savybes, o ne išvaizdą, santykiai bus sveikesni ir stipresni, taigi ir ilgalaikiai.