Per pirmieji gyvenimo metai Kiekviena mama kas mėnesį sveria savo kūdikį, kad žinotų, ar jis tinkamai vystosi. Po 3 metų daugelis tėvų atsipalaiduoja ir nustoja stebėti savo vaiko svorį ir ūgį, klaidingai manydami, kad nedideli vaiko raidos nukrypimai yra laikinas reiškinys, kuris normalizuojasi su amžiumi.

Tuo tarpu vaikų nutukimas laikoma viena rimčiausių sveikatos problemų visame pasaulyje. Antsvorio turinčių vaikų daugėjimo tempai medikams kelia nerimą, nes suaugus jiems kyla didelė rizika nutukti ir susirgti įvairiomis ligomis. Kad vaikas nepriaugtų antsvorio, kiekvienas tėvas turėtų reguliariai sverti vaiką ir imtis priemonių, kad būtų pašalintos priežastys, lemiančios svorio augimą. Ir, kaip taisyklė, yra tik dvi priežastys, dėl kurių ikimokyklinio amžiaus vaikams atsiranda antsvoris: prasta mityba ir įprasto aktyvumo sumažėjimas.

Vaikai 3 metų amžiaus pradėti lankyti darželį. Jei iki šio amžiaus vaikas namuose buvo hiperaktyvus ir įprato šaukti, kad gautų savo norą, tai vaikų grupėje jį kankins vienatvė. Žaidimų metu toks vaikas visada nori būti pirmas, laimėti ir būti geriausias. Žinoma, kiti vaikai nepripažįsta tokio elgesio ir nenori su juo žaisti, o tai vaikui sukelia stresą ir lemia jo įprasto aktyvumo sumažėjimą. Tokie vaikai didžiąją laiko dalį darželyje praleidžia stovėdami nuošalyje, įžeisdami kitus vaikus ir atsisakę su jais draugauti.

Vaikai, turintys problemų su adaptacija vaikų grupėje o tie, kurie nedalyvauja žaidimuose, serga dažniau nei jų bendraamžiai ir greičiau priauga svorio. Kita dažna ikimokyklinio amžiaus vaikų antsvorio priežastis – prasta mityba. Šiais laikais daugelis tėvų stengiasi aprūpinti savo vaiką viskuo, ko jis nori. Norėdami įtikti kūdikiui, nuo pat ankstyvo amžiaus jie pradeda siūlyti jam pyragus ir saldainius, kurie prisideda prie antsvorio.

Bendros gydytojų rekomendacijos tėvams kurių vaikai turi antsvorio: siekdami tinkamos energijos apykaitos, keisti vaiko gyvenimo būdą ir mitybą, būtent didinti vaisių ir daržovių vartojimą, riboti riebaus maisto, miltinių gaminių ir saldumynų vartojimą, kasdien fizinei veiklai skirti ne mažiau kaip 60 min. pratimas .

3-7 metų vaikų svorio padidėjimas nutinka nepastebimai, todėl kai kuriose šeimose tėvai dėl didelės meilės savo vaikui mieliau nepastebi, kad jis šiek tiek priaugo svorio. Yra keletas standartų, kurie nustato vaiko ūgį ir svorį kiekviename amžiuje, ir jie apskaičiuojami naudojant šias formules:

1. 3-5 metų vaiko svorio apskaičiavimo formulės:
X = 19 - 2 x (5 - B), kur X yra vaiko svoris, B yra vaiko amžius metais.

Pavyzdžiui, jei vaikui yra 4 metai, jis paprastai turėtų sverti 17 kg = 19 - 2x (5-4).

Jei prisimenate, kiek jūsų vaikas svėrė būdamas vienerių metų, tada apskaičiuokite svoris 3-5 metų amžiaus gali būti pagal šią formulę:
X = A + 2B, kur X yra vaiko svoris, A yra 1 metų vaiko svoris, B yra amžius.

Pavyzdžiui, jei vaikas per pirmąjį gimtadienį svėrė 9 kg, o dabar jam 4 metai, tai normalus jo svoris turėtų būti 17 kg = 9 + (2x4).

Vaikams, vyresniems nei 3 metų, laikomas normaliu šiuos svorius: vaikas nuo 3 iki 4 metų priauga apie 1,6 kg, nuo 4 iki 5 metų - apie 2 kg, nuo 5 iki 6 metų - 2,5 kg, t.y. 3-5 metų vaikai turėtų priaugti vidutiniškai 2 kg. metų.

Europoje aktyviai naudojami centiliniai vaikų ūgio ir svorio intervalai. Jie pateikti aukščiau esančioje lentelėje. Intervalai nuo 25 iki 80% laikomi normaliais

2. 5-7 metų vaiko svorio apskaičiavimo formulės.
Paprastai vaikas 5-7 metų vaikai turėtų padvigubinti savo svorį kurį turėjo būdamas 1 metų. Jei pamiršote vaiko svorį sulaukęs vienerių metų, tai vidutinis vienerių metų vaiko svoris skaičiuojamas kaip 10 kg. Pavyzdžiui, jei 6 metų jūsų kūdikis sveria 20–21 kg, tai reiškia, kad jis neturi antsvorio.

Žinoma, visi vaikai skirtingi ir vystytis skirtingai. Jei vaikas yra aukštesnis tarp savo bendraamžių, jis gali sverti daugiau už juos. Todėl nukrypimai nuo svorio rodiklio, apskaičiuoto naudojant šias formules 7–8% ribose, laikomi normaliais. Jei jie yra 8-15%, tai rodo, kad jūs netinkamai maitinate vaiką arba jis mažai juda.

Kažkodėl daugelis tėvų kūdikio svoris Man mažiau rūpi jo ūgis. Storio kūdikio mama ir tėtis tiki, kad turi gerai maitinamą, visiškai sveiką vaiką, ir tik mokykliniame amžiuje, kai laikas jau prarastas ir antsvoris prisideda prie įvairių psichologinių kompleksų vystymosi, jie pradeda galvoti. apie būtinybę kovoti su antsvoriu. Tai labai neteisinga, kuo anksčiau išmokysite vaiką teisingai maitintis ir daugiau judėti, tuo lengviau jam bus lengviau adaptuotis mokykloje ir mokytis.

tikrai, 3-7 metų vaiko svoris nebėra aiškus teisingo jo kūno vystymosi ir sveikatos būklės rodiklis, kaip 1-aisiais gyvenimo metais. Bet tai nereiškia, kad galite ignoruoti vaiko riebumą ir toliau maitinti jį viskuo, ko jis nori. Pasverkite vaiką kas savaitę, geriau atlikti procedūrą tą pačią savaitės dieną, ryte tuščiu skrandžiu ir nuėjus į tualetą. Svėrimo rezultatus surašykite į sąsiuvinį, kuriame taip pat pažymėsite jo ūgį, kurį nesunkiai išmatuosite specialiu popieriniu stadiometru su centimetrų padalomis, užklijuojant jį ant plokščios sienos. Paprastai iki 7 metų vaikas turėtų augti 8-10 cm nuo ūgio, kurį turėjo pirmąją gimimo dieną.

- Grįžti į skyriaus turinį " "

Gana sunku pasakyti, kiek kūdikis turėtų sverti sulaukęs 3 mėnesių. Kiekvieno kūdikio vystymasis vyksta individualiai, priklausomai nuo jo genofondo. Tačiau yra visuotinai pripažintų standartų, kuriais remiasi pediatrai. Nukrypimas nuo normos reikalauja atidaus tėvų dėmesio. Net jei kūdikiui niekas netrukdo, per mažą svorį gali lemti įvairios ligos. Tačiau per daug nerimauti neverta. Pasitikėkite savo pediatru, kuris gali objektyviau įvertinti kūdikio sveikatos būklę.

Trijų mėnesių kūdikio svorio ir ūgio normos

PSO (Pasaulio sveikatos organizacija) patvirtino vaiko svorio ir ūgio standartus priklausomai nuo amžiaus. Jos išvardytos 1 ir 2 lentelėse. Mergaičių ir berniukų duomenys skiriasi, nes mergaičių konstitucija dažnai trapesnė. Vaikai negali būti vienodi, todėl standartai skiriasi. Yra rodikliai, skirti vaikams žemiau vidutinio, vidutinio ir didesnio nei vidurkio, kurie laikomi normaliais variantais.

1 lentelė. Vaikų svorio standartai 3 mėn

2 lentelė. Vaikų augimo normos 3 mėn

Aukščiau pateikti standartai yra apytiksliai. 94% sveikų vaikų, gimusių anksčiau laiko, atitinka šiuos ūgio ir svorio rodmenis. Neišnešiotukai be patologijų gimusius 40 savaitę pasiveja per 5-12 mėnesių, priklausomai nuo neišnešiotumo laipsnio.

Patarimas
Svoris turi atitikti kūdikio ūgį. Jei per mėnesį kūdikis gerai paaugo, perteklinis svoris yra natūralus. Lėtai augantys vaikai priaugs mažiau gramų.

Nepakankamas arba per didelis vaiko ūgio ir svorio skaitymas

Jei kūdikio ūgis ir svoris didėja neproporcingai, tėvai pradeda nerimauti. Ypač jei kalbame apie geidžiamų kilogramų, neatitinkančių lentelės rodmenų, trūkumą. Ir, žinoma, pagrindine priežastimi laikomas motinos pieno trūkumas. Dažniausias šėrimas, papildomas šėrimas mišiniais ir ankstyvo papildomo maisto įvedimas yra dažniausiai atliekami veiksmai. Bet ar tai teisinga?

Gali būti keletas priežasčių, kodėl 3 mėnesių kūdikis gali numesti svorio.

• Dažniausia priežastis yra retas maitinimas. Tai taikoma tik tiems vaikams, kurie maitinami motinos pienu. Dirbtiniai kūdikiai maitinami griežtai pagal tvarkaraštį. Žindymas dažniausiai vyksta pagal poreikį. Jei jūsų 3 mėnesių kūdikis krūties prašo rečiau nei kartą per 3 valandas dieną ir kartą per 5 valandas naktį, tikrai galite pabandyti maitinti 1–2 kartus. Priešingu atveju kūdikis atsisakys krūties arba „pakabins“ ant jos.
• Sveikatos problemos – medžiagų apykaitos ligomis sergantis kūdikis blogiau priauga svorio. Tai taip pat gali būti ūminė kvėpavimo takų virusinė infekcija arba dažna sloga. Žmogui, kurio nosis užgulta, valgyti sunku. 3 mėnesių maitinamas pienu iš krūties arba mišiniu iš buteliuko, ir tai yra rimta kliūtis. Būna ir sunkesnių ligų – cistinė fibrozė, širdies ligos, gelta. Tačiau dažniausiai juos lydi kiti būdingi simptomai ir vystymosi anomalijos, kurias reikia nedelsiant gydyti.
• Kūdikio anatominės ypatybės – kūdikiui gali būti trumpas liežuvio frenulis, dėl kurio jis negali čiulpti pieno ar mišinio. Kai kurie kūdikiai užspringsta maitinimo metu. Pradėjęs stipriai kosėti, kūdikis tampa susierzinęs ir nebenori tęsti sotumo. Dažniausiai užspringimas išnyksta po 3 mėnesių. Dažnas sunkus regurgitacija taip pat gali neleisti priaugti reikiamų gramų. Jų priežastis – nepilnas vožtuvo, kuris blokuoja patekimą iš stemplės į skrandį, uždarymas arba oro nurijimas maitinimo metu.
• Nepakankama motinos pieno gamyba nėra tokia dažna per mažo svorio priežastis, kaip dažnai manoma. Pienas moters krūtyje gaminamas kūdikio pageidavimu. Todėl sveika moteris gali visapusiškai aprūpinti savo kūdikį maistu. Bet jei mama nesijaučia gerai, yra problema. Dažniausiai mamos susiduria su hormoninio pobūdžio ligomis – kiaušidžių, skydliaukės veiklos sutrikimais, vartoja hormoninius vaistus, slopinančius laktaciją (Dostinex, Bromocriptine).
• Psichologinės priežastys. Kūdikis ir mama yra viena. Vaikas tiesiogine prasme įsisavina informaciją apie motinos psichinę būklę. Nerimas, depresija, psichozė perduodama kūdikiui. Jis tampa kaprizingesnis, pablogėja apetitas, kūdikis gali pradėti atsilikti. Tai taikoma ne tik žindomiems vaikams, bet ir dirbtiniams kūdikiams. Mamos ramybė – raktas į kūdikio sveikatą. Jei mama negali išvengti streso (kraustymasis, kivirčai šeimoje, giminaičio liga ar mirtis, finansinės problemos), gali tekti kreiptis į psichologą.

Išanalizavę priežastis, jūs ir jūsų pediatras galite padaryti išvadą, kad visų šių taškų jūsų gyvenime trūksta. Tai reiškia, kad per mažas svoris pagal lentelę yra tiesiog fiziologinė vaiko ypatybė.

Pediatrai dažniausiai atsižvelgia į vaiko ūgį ir svorį. Jei kūdikis žemesnis nei įprastai, bet svoris tinkamas, dažniausiai linksta į paveldimumo versiją. Turint žemo ūgio tėvus, kūdikis greičiausiai bus žemo ūgio. Be to, mėnesio kūdikis dažnai turi stiprų tonusą, todėl jį tiksliai išmatuoti gana sunku. Jei matavimai parodė, kad vaikas antrą gyvenimo mėnesį nepaaugo, gali būti, kad ankstesnio susitikimo metu jis buvo tiesiog neteisingai išmatuotas.

Rodikliai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį sulaukus 3 mėn

Be vaiko ūgio ir svorio, yra standartai, kurie ne mažiau svarbūs trijų mėnesių kūdikiui:

• Galvos apimtis;
• krūtinės apimtis.

Iki trijų mėnesių kūdikio kaukolės kaulai yra visiškai vietoje ir susilieję. Gimdymo metu naujagimio galva susitraukia, eidama gimdymo kanalu. Judantys kaukolės kaulai vienas po kito juda, mažindami galvos apimties skersmenį. Todėl nedideli nukrypimai nuo normos pirmaisiais gyvenimo mėnesiais beveik nepastebimi. 3 mėnesių kūdikio galvos apimtį būtina išmatuoti. Standartiniai rodikliai pagal PSO standartą pateikti 3 lentelėje.

3 lentelė. 3 mėnesių amžiaus vaikų galvos apimtis

Atminkite, kad nukrypimai nuo normos galimi ne tik dėl patologijų, bet ir dėl įgimtos kaukolės formos. Jei vaikas turi apvalią galvą su aukšta kakta, galvos apimties rodmuo gali būti didesnis už ribą. Ir atvirkščiai, labai pailgos galvos formos kūdikio perimetras gali būti mažesnis už įprastą. Kadangi kaukolės forma priklauso nuo paveldimumo, patyrusiam pediatrui tereikia pažvelgti į mamą ir tėtį, kad priimtų verdiktą: diagnozė ar tiesiog „atrodo kaip tėtis“.

Galvos apimtis yra susijusi su krūtinės apimtimi. Svarbiausia, kad krūtinės apimtis būtų mažesnė. Priešingu atveju mes kalbame apie patologiją. 4 lentelėje pateiktos trijų mėnesių kūdikio krūtinės apimties normos.

4 lentelė. Vaikų krūtinės apimtis 3 mėn

Palyginęs krūtinės ir galvos apimties matavimus, pediatras gali padaryti neabejotiną išvadą. Jei išvada nuvilia, nenusiminkite. Tik papildomi tyrimai padės atsakyti į klausimą, ar yra patologija.

Kai kurių pirmiau minėtų standartų kūdikis gali „neįvykdyti“. Tačiau neskubėkite panikuoti. Kiekvieno mažo žmogaus vystymasis yra unikalus. Svarbu, kad jis būtų linksmas, linksmas, mokėtų šypsotis, rankomis griebtų žaislą. Jei mažylis patenkintas gyvenimu, gerai miega ir valgo, auga nagai ir nėra odos bėrimų, dažniausiai nukrypimai nuo normos paaiškinami kūdikio individualumu.

Gyvename laikais, kai nutukimas yra „šimtmečio liga“. Tūkstančiai, jei ne milijonai žmonių laikosi dietų, o dar daug daugiau planuoja tai daryti. Todėl nenuostabu, kad daugelis tėvų, stebėdami, kaip vaikas priauga svorio, pradeda stebėtis: ar tai gerai?

Tiesą sakant, maži vaikai labai greitai auga pirmaisiais gyvenimo metais. Tada svorio augimas palaipsniui lėtėja. Visi šie procesai yra gana natūralūs. Be to, Pasaulio sveikatos organizacija netgi sudarė vidutinio vaikų svorio lentelę, priklausomai nuo lyties ir amžiaus. Remiantis šiuo dokumentu, dauguma šiuolaikinių pediatrų daro išvadą, ar kūdikis yra per mažas, ar antsvoris.

Taip, šiuo atveju nukrypimai tiek į vieną, tiek į kitą pusę laikomi blogu rodikliu. Taigi „liesas“ vaikas taip pat ne visada yra geras dalykas.

Svorio standartai vaikams nuo 3 metų

Kokie yra norminiai trejų metų vaikų svoriai? PSO duomenimis, svoris gali svyruoti gana plačiose ribose. Todėl visa lentelė sąlygiškai suskirstyta į 6 kategorijas:

• mažas svoris – aiškiai trūksta kilogramų;
• žemiau vidurkio – ne visai normalus, bet pakenčiamas;
• vidutinis – standartinė norma;
• virš vidutinio – vėlgi nuokrypis, bet priimtinas;
• didelis - antsvoris;
• per didelis yra praktiškai patologija.

Žinoma, berniukų ir mergaičių skaičiai šiek tiek skiriasi, todėl tikslinga atsižvelgti į trejų metų vaikų svorį, atsižvelgiant į jų lytį. Taigi:

• mažas svoris – 11,3 kg berniukams ir 10,8 kg mergaitėms;
• žemiau vidurkio – 12,7 kg berniukų ir 12,2 kg mergaičių;
• vidutinis – 14,3 kg berniukų ir 13,9 kg mergaičių;
• viršija vidurkį – 16,2 kg berniukų ir 15,8 kg mergaičių;
• ūgio – 18,3 kg berniukų ir 18,1 kg mergaičių;
• per aukštas - 20,7 kg berniukams ir 20,9 kg mergaitėms.

Kaip matote, svorio skirtumas nuo žemesnio nei vidutinio iki didesnio už vidurkį yra gana didelis. Ir tai suprantama. Juk kūdikio vystymasis, įskaitant svorio augimą, yra grynai individualus dalykas ir priklauso nuo daugelio veiksnių.

Svorį įtakojantys veiksniai

Pagrindinis veiksnys, nuo kurio priklauso bet kurio žmogaus svoris, yra dieta. Tinkamas maitinimas yra labai svarbus normaliam vaiko formavimuisi ir vystymuisi. Ir visų pirma, tai ne apie tai, kiek kūdikis valgo, o apie tai, ką jis valgo.

Trejų metų vaiko mitybą turėtų sudaryti tik aukštos kokybės produktai, kuriuose yra visi reikalingi vitaminai ir mikroelementai. Būtent kokių nors medžiagų trūkumas dažnai tampa per mažo ar antsvorio priežastimi.

Žinoma, mityba yra pagrindinis veiksnys, turintis įtakos svoriui, bet ne vienintelis. Yra ir kitų, pavyzdžiui: paveldimumas, aplinkos veiksniai (pirmiausia klimato), prastas miegas, didelis fizinis / psichologinis stresas, individualios kūdikio kūno savybės.

Koks yra svorio nukrypimo nuo normos pavojus?

Žinoma, jei trejų metukų kūdikio svoris artimas vidutiniam, tuomet per daug jaudintis neverta. Didelio nerimo nekelia ir „žemiau vidurkio“ bei „virš vidurkio“ rodikliai. Šiuo atveju dažniausiai nukrypimai yra susiję su individualiomis savybėmis ir genetiniu polinkiu. Tačiau žemi ir aukšti rodikliai jau yra rimti. Esant tokiai situacijai, tėvai tikrai turėtų kreiptis patarimo į pediatrą. Per didelis svoris arba jo trūkumas gali reikšti bet kurios kūno funkcijos sutrikimą.

Verta pradėti nuo to, kad perteklinis svoris visų pirma yra papildoma apkrova širdies ir kraujagyslių sistemai ir skeleto kaulams, pirmiausia stuburui. Nutukusiems vaikams gali padidėti kraujospūdis jau trejų metų amžiaus. Dažnai greitą kilogramų kaupimąsi palengvina netinkamas virškinamojo trakto darbas. Be to, antsvoris gali būti tokios rimtos ligos kaip diabetas pradininkas. Antsvoris nėra naudingas ir nervų sistemai. Atsilikimas nuo kitų vaikų lauko žaidimų metu galiausiai gali tapti pirmuoju žingsniu kuriant daugybę kompleksų.

Tėvai, kurių kūdikiai sveria per mažai, neturėtų atsipalaiduoti. Atrodytų, kokios problemos gali būti? Bet jie egzistuoja. Dažnai per lėtas svorio augimas rodo lėtą kūdikio vystymąsi, pirmiausia sulėtėjusį augimą, o kartais ir protinį vystymąsi. Be to, masės trūkumas prisideda prie susilpnėjusio imuniteto, anemijos išsivystymo ir kaulų retėjimo. Daugeliu atvejų per mažo svorio vaikai negali susidoroti su fizine veikla ir greitai pavargsta. Tokiems vaikams taip pat stebimas nervų sistemos išsekimas. Tačiau nemaloniausia, kad per mažas svoris tokiame amžiuje gali turėti rimtų problemų ateityje. Kaip išsiaiškino gydytojai, šis nukrypimas gali sukelti nevaisingumo vystymąsi. Ir tiek mergaitės, tiek berniukai.

Kaip padidinti arba sumažinti 3 metų vaiko ūgį

Kaip minėta aukščiau, jei vaiko svoris labai skiriasi nuo PSO lentelėse nurodytų normų, tai būtina parodyti gydytojui. Jei kūdikio kūno svoris svyruoja „daugiau nei vidutinis“, tada labai tikėtina, kad jis yra tiesiog neaktyvus. Dažniausiai, norint ištaisyti situaciją, užtenka tėvams nusiųsti jį į kokią nors sporto sekciją ar pašokti. Trejų metų amžiaus tai jau gana priimtina. Jei tai neįmanoma, galite mokytis kartu su vaiku savarankiškai.

Bet ko neturėtumėte daryti, tai skirkite savo vaikui dietą. Tokie veiksmai gali išprovokuoti visiškai priešingų procesų „įsijungimą“. Beje, esant pakankamam fiziniam aktyvumui, vaiko apetitas išliks toks pat arba net padidės. Tai nėra baisu. Perteklinės kalorijos bus „sudegintos“ fizinio aktyvumo metu. Svarbiausia, kad jūsų racione būtų maisto produktų, kuriuose yra kalcio. Ši medžiaga leis normaliai formuotis kūdikio skeletui.

Jei vaikas turi per mažą svorį, čia taip pat neturėtumėte elgtis neapgalvotai. Daugelis tėvų, susidūrę su panašia problema, savo kūdikiui pradeda „grūsti“ maistą, kuriame yra daug angliavandenių. Tačiau nereikia pamiršti, kad sulaukęs trejų metų vaikas priauga svorio daugiausia dėl raumenų audinio ir kaulų augimo. Ir pagrindinė „statybinė medžiaga“ šiuo atveju yra baltymai, o ne angliavandeniai.

Todėl svarbu ne tik padidinti patiekalų kaloringumą, bet ir maksimaliai padidinti kūdikio mitybą baltyminiu maistu. Tuo pačiu nepamirškite apie maistą, kuriame yra pakankamai būtinų vitaminų ir mineralų. Šiuo atveju labai svarbu, kad meniu būtų subalansuotas.

Bet nesvarbu, koks yra vaiko svoris, tėvai turi laikytis pagrindinio medicininio principo - „nedarykite žalos! Todėl, esant bet kokiems nukrypimams nuo normos, prasminga kreiptis į vietinį terapeutą. Jis tikrai galės nustatyti galimas problemas ir pasiūlyti, kaip priartinti vaiko svorį iki PSO nustatytų standartų.

Vaizdo įrašas apie normalų vaikų svorį, gydytojo Komarovskio nuomonė

* Vaiko svoris taip pat turi atitikti jo ūgį, naudokite įvertinimui.

* 94% sveikų vaikų turi normalų svorį ir ūgį, nurodytą lentelėse (plačiau).

Svorio padidėjimas ir augimas

Per pastarąjį gyvenimo mėnesį (nuo antro iki trečio) berniukas turėjo priaugti 700–900 gramų ir 2,9 cm svorio bei ūgio, mergaitė – 600–870 gramų ir 2,7 cm.

Nuo trijų mėnesių dauguma sveikų berniukų priauga apie 150 gramų per savaitę, mergaičių – 130 g Per ateinantį mėnesį berniukas turėtų priaugti 560–730 gramų, o ūgis – 2,5 cm, mergaitė – 490–710 gramų ir 2,3 cm .

Prasmingų įgūdžių ir apribojimų ugdymas

Trijų mėnesių kūdikių niekada nereikėtų sodinti ar sodinti, nes tai gali sukelti sveikatos problemų tolimoje ateityje. Nepatartina daryti pratimų, kurie gali išprovokuoti vaiką į sėdimą padėtį.

Kūdikiui naudinga gulėti ant pilvuko prižiūrint suaugusiajam, kad sustiprėtų pilvo raumenys ir išmoktų užtikrintai laikyti galvą. Tačiau nepatartina miegoti gulint ant pilvuko, nes mažylis gali įkišti nosį į pagalvę.

Žindymas ir papildomas maitinimas

Sveiki vaikai turi būti maitinami motinos pienu tris mėnesius. Reguliarus papildomas maitinimas arba mišiniai turėtų būti atliekami tik pagal pediatro nurodymus. Kadangi tik motinos pienas yra idealus sveikam kūdikio vystymuisi, turi būti rimta priežastis nuolat maitinti kūdikį mišiniais.

Daugelis mamų, matydamos, kaip kitų žmonių kūdikiai puikiai priauga svorio, ryja mišinius, pradeda nepagrįstai maitinti sveiką kūdikį mišiniais. Kartais jiems atrodo, kad kūdikiui nepakanka pieno arba jų pažįstamos artimos mamos sako: „Tai ką, tu dar nemaitini mišinuku, sultimis ar tyrele? Vadovaudamosi kitų pavyzdžiu ir savo emocijomis, mamos perkelia savo vaikus į dirbtinę mitybą anksčiau laiko, palikdamos kūdikį be sveiko motinos pieno.

Trečiąjį gyvenimo mėnesį kūdikį reikia maitinti motinos pienu apie 6 kartus per dieną, išgeriant po 120 ml.

Kita

Nuo trečio iki ketvirto mėnesio yra 13, 14, 15, 16 savaitės ir pusė 17-osios.

Vladimiras Mūsų sūnui suėjo treji metai. Nuo pat gimimo jis buvo apkūnus vaikas, o sulaukus dvejų metų svoris pradėjo lėtėti. Pasakyk man, ar tai normalu? Kiek turėtų sverti vaikas sulaukęs trejų metų?

Pirmaisiais gyvenimo metais maži vaikai labai greitai priauga svorio ir ūgio. Po metų šie procesai kiek sulėtėja, o tai yra visiškai normalu ir natūralu. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos sudaryta lentele, vidutinis vaiko kūno svoris visiškai priklauso nuo jo amžiaus ir lyties. Remdamiesi šiais duomenimis, dauguma pediatrų nustato, ar vaikai turi per mažą ar antsvorį.

PSO specialistų sudaryta trejų metų vaikų svorio normatyvų lentelė suskirstyta į šias kategorijas: per mažas svoris, mažesnis nei vidutinis, normalus, didesnis nei vidutinis, didelis. Berniuko svoris nuo 11 kg, o mergaitės svoris nuo 10 kg laikomas per mažu svoriu. Berniukų ir mergaičių svoris nuo 12 kg laikomas mažesniu nei vidutinis. Standartiniai trejų metų vaikų kūno svorio rodikliai yra 14 kg berniukams ir 13 kg mergaitėms. Vaikams leistinas nuokrypis yra 16 kg berniukams ir 15 mergaičių. Tačiau jie kalba apie antsvorį, kai vaikas, būdamas trejų metų, sveria daugiau nei 18 kg.

Pagrindinis veiksnys, turintis įtakos vaikų kūno svoriui, yra mityba. Subalansuota mityba svarbi normaliam vaiko augimui ir vystymuisi. Kūdikio meniu turėtų būti natūralūs maisto produktai, kuriuose gausu vitaminų, mineralų, baltymų ir angliavandenių. Neretai tam tikrų elementų trūkumas lemia vaikų per mažą svorį ir nutukimą. Jei kūdikio kūno masės rodikliai labai skiriasi nuo PSO lentelėje nurodytų normų, vaikui būtina medicininė konsultacija. Paprastai tokios problemos išsprendžiamos koreguojant mitybą, taip pat didinant vaiko fizinį aktyvumą. Jūs negalite skirti savo vaikui dietų! Tokie apribojimai gali išprovokuoti rimtų problemų atsiradimą kūdikio virškinimo trakte.
Kad ir koks būtų kūdikio svoris, priemonių kūno svoriui koreguoti galima tik pasikonsultavus su specialistu. Gydytojas galės nustatyti problemos buvimą ir ją išspręsti vaiko sveikatai saugiausiu būdu.

Daugiau klausimų:

Ką vaikas turėtų turėti 2 metų amžiaus?

Dvejų metukų kūdikis visame kame demonstruoja savarankiškumą: prie vaišių stalo elgiasi gana tvarkingai – nemėto maisto ir nesušlampa; Gal būt…

Kaip paaiškinti vaikui, iš kur atsiranda kūdikiai

Kokią temperatūrą reikia sumažinti vaikui?

Pediatrai teigia, kad mažinti kūdikio temperatūrą būtina tik tada, kai termometro stulpelis pasiekė daugiau nei 39 laipsnius. Tačiau net...

Kaip pažadinti naujagimį maitinti

Naujagimių kasdienybė apima kelis valgymus. Paprastai kūdikiai maitinami septynis kartus per dieną, kas tris ar keturias valandas. Kaip…