Ant odos atsiradusių strijų visiškai pašalinti nepavyks, tačiau visiškai įmanoma jas padaryti mažiau pastebimas. Yra daug būdų, bet populiariausias aliejus nuo strijų. Būtent jis leis ne tik beveik visiškai atsikratyti strijų, bet ir sumažinti apelsino žievelės apraiškas, taip pat pamaitins odą naudingomis medžiagomis.

Rūšys

Parduotuvių ir vaistinių lentynose galite pamatyti didžiulį įvairių gamintojų paruoštų naudoti aliejų mišinių asortimentą. Tačiau juos galima paruošti ir namuose savarankiškai, atsižvelgiant į alergines reakcijas, asmeninius pageidavimus, finansinę padėtį ir sveikatos būklę. Taigi, kai kurių aliejų nėštumo metu vartoti negalima, pavyzdžiui, rozmarinų, juodųjų kmynų ir kai kurių kitų.

Visus aliejus, naudojamus kovojant su strijomis, galima suskirstyti į tris dideles grupes:

1. Natūralūs aliejai, kuriuos naudojo mūsų močiutės ir prosenelės.Įperkamiausias ir paprasčiausias yra saulėgrąžų aliejus, o tiek nerafinuotas, tiek rafinuotas aliejus pasižymi dideliu efektyvumu. Ne mažesnio populiarumo sulaukė tokie aliejai kaip alyvuogių, kakavos, abrikosų, persikų, argano, sėmenų, kokosų, kviečių gemalų, kamparo, šaltalankių, migdolų. Visi jie efektyviai maitina odą, didina joje esančio kolageno kiekį, skatina nepažeistų odos ląstelių augimą ir skatina greitą jų atsinaujinimą. Tai pačiai grupei priklauso tokie aliejai kaip ricinos, taukmedžio, persikų, ajurvediniai, burnočių, avokadų ir vynuogių kauliukų aliejai.
2. Eteriniai aliejai, yra naudojami taip pat plačiai, kaip ir natūralūs, paprastai veikiantys kaip vienas iš mišinių, naudojamų kovojant su strijomis, komponentų.
3. Kosmetiniai aliejai gaminami iš natūralių augalinių medžiagų. Tokie aliejai padeda ne tik atsikratyti esamų strijų, bet ir padeda išvengti naujų atsiradimo. Didelis privalumas yra tas, kad juos galima naudoti kiekvieną dieną. Šių mišinių yra platus asortimentas, tačiau populiariausi yra Weleda, Mama Comfort, Bubchen, Sanosan ir kt. Didelis pliusas, kad tokius aliejus galima naudoti tiek vienus, tiek kartu su kitais aliejais.

Eteriniai ekstraktai apima gana plačią produktų grupę, todėl verta prie jų pasilikti plačiau.

Kovojant su strijomis eteriniai aliejai nenaudojami gryna forma, o naudojami kaip papildomas komponentas. Jie naudojami nedideliais kiekiais. Veiksmingiausi aliejai pasirodė tokie kaip:

• mandarinas ir jazminas, padeda padidinti odos elastingumą, o esamas strijas daro mažiau pastebimas.
• Citrinų ir rožių aliejai ir levandų eterinis aliejus atpalaiduoja odos ląsteles, ramina ją ir balina strijas.
• Apelsinų ir nerolių aliejus stiprina odą, normalizuoja melanino gamybą, turi šildantį poveikį, leidžiantį ne tik sumažinti strijas, bet ir sumažinti celiulito atsiradimą. Jie turi tuos pačius veiksmus cinamono, kadagio aliejus.
• Ylang-ylang, sandalmedžio ir anyžių eterinis aliejus prisideda ne tik prie strijų mažinimo, bet ir užkerta kelią naujų atsiradimui, normalizuoja odos vandens ir riebalų balansą, taip pat aktyviai ją maitina.
• Arbatmedžio, greipfruto, granatų ir argano aliejus padėti ne tik išbalinti strijas, sumažinti jų dydį, bet ir prisidėti prie bendro odos tonizavimo.
• Sezamo, rožių ir icaris aliejus tonizuoja odą, mažina esamas strijas, apsaugo nuo naujų atsiradimo ir ją ramina.
• Medela aliejus yra veiksmingiausia ne tik kovojant su strijomis, bet ir su apelsino žievele. Išlygina odos paviršių ir jos tonusą, kelis kartus sumažina strijų dydį.
• kedro aliejus, taip pat erškėtuogių ir migdolų eteriniai aliejai, aktyviai minkština odą, prisotina ją vitaminais ir skatina geresnę regeneraciją.

Taikymas

Visų anksčiau aprašytų mišinių ir ekstraktų rūšių panaudojimas labai platus. Visi jie gali būti naudojami ne tik senoms strijoms naikinti, bet ir kaip profilaktinė priemonė, neleidžianti atsirasti naujoms. Svarbu ir tai, kad jie ne tik padeda per trumpą laiką atsikratyti randų, bet ir padeda atsikratyti suglebusią odą.

Visus šiuos aliejinius ekstraktus galima naudoti ir po gimdymo, juos galima naudoti vienus, dėti į kremą ar kūno losjoną, naudoti kūno įvyniojimuose ar naminiuose šveitikliuose. Visos šios procedūros kartu padės atsikratyti ne tik strijų, bet ir įsisenėjusių randų, suglebusios sėdmenų, krūtinės ir pilvo odos.

Kai kurias šių mišinių rūšis galima gerti, kurių dėka organizmas gaus visus reikalingus polinesočiuosius riebalus ir vitaminus. Išsivalys skrandis, o po vaikelio gimimo likęs skrandis gerokai sumažės.

Atskiros diskusijos nusipelno strijų aliejus, kuris kartu kovoja su celiulitu. Būtent tai padės padaryti figūrą daug geresnę iš karto dviem rodikliais. Jis beveik visiškai pašalina strijas, o dėl vadinamosios hidraulinės šio mišinio jėgos iš organizmo pasišalina skysčių perteklius, o kartu su juo išnyksta ir apelsino žievelė.

Receptai

Šiuo metu visų rūšių aliejai, be išimties, gali būti naudojami keliais variantais: gryna forma, kaip priedas prie kremo ar losjono, kaip įvyniojimų mišinių komponentas arba kaip ingredientas kuriant naminį šveitiklį. Žinoma, norint pasiekti geriausią rezultatą, tai įmanoma tik kompleksiškai naudojant.

Geriausia iš pradžių odą nuvalyti šveitikliu nuo keratinizuotų dalelių, tada pasidaryti specialų įvyniojimą ir tik tada specialiu mišiniu tepti problemines vietas. Šį procedūrų kompleksą reikia atlikti tris kartus per savaitę.

Yra du būdai, kaip paruošti šveitimą savo rankomis namuose:

1. Sumaišykite badyagi miltelius, cukrų ir druską santykiu 1:3:3.Į mišinį įlašinkite dvi dalis bet kokio natūralaus aliejaus ir 10 lašų pasirinkto eterinio ekstrakto. Gautu šveitikliu reikia tepti šiek tiek drėgną odą ir intensyviai įtrinti į ją 5 minutes. Badyaga parduodamas vaistinėse.
2. Natūralią kavą ir medų būtina sumaišyti lygiomis dalimis.Įdėkite vitamino E kapsules. 100 gramų gatavo mišinio reikia dviejų kapsulių. Ir čia įlašinama 10 lašų cinamono eterinio aliejaus. Arba 5 lašai apelsinų ekstrakto ir nerolio. Mes naudojame mišinį, kaip ir pirmame recepte.

Tokių šveitiklių naudojimas leidžia išvalyti odą nuo negyvų ląstelių, ją sušildyti ir išplėsti poras. Dabar, kai oda yra paruošta, būtina paruošti specialias kaukes, mažinančias strijas.

kaukes

Visų kaukių nuo strijų veikimo principas paprastas, jas reikia tepti ant iš anksto paruoštos odos, ant viršaus uždengti maistine plėvele ir palikti vienai valandai. Pasibaigus laikui, mišinys pašalinamas iš kūno vėsiu vandeniu. Veiksmingiausios kaukės yra:

1. Į kosmetinį molį, atskiestą šiltu vandeniu arba pienu, iki tirštos grietinės konsistencijos, reikia įpilti eterinio greipfruto ir citrinos ekstrakto. 4 šaukštams molio reikės 5 lašų eterinio ekstrakto.
2. Į 100 ml bazinio natūralaus aliejaus įpilkite 10 ml levandų arba pelargonijų eterio.
3. Jei strijos yra senos, tuomet reikia naudoti šią kaukę. 30 ml alyvuogių pagrindo reikės 9 lašų taukmedžio ekstrakto ir arbatmedžio ekstrakto, taip pat 5 lašų nerolio. Viskas kruopščiai sumaišoma ir taikoma probleminėms vietoms.
4. Ajurvedos aliejus gryna forma gali būti naudojamas kovojant su lėtinėmis strijomis.
5. Taip pat puiki kaukė yra 10 g jojobos ekstrakto mišinys, sumaišytas su 3 lašais levandų.

Be tokių kaukių ir įvyniojimų reikėtų naudoti ir aliejinius losjonus, kurie padės daug greičiau atsikratyti erzinančių strijų.

Aliejiniai losjonai

Visi jie paruošti pagal tą patį principą. Eteriniai ekstraktai dedami į bazinę aliejaus bazę. Tokius mišinius galima tepti vieną ar net du kartus per 24 valandas. Tokiu atveju geriausia juos naudoti po vandens procedūrų. Eterinių ekstraktų galite pridėti pagal savo skonį ir tikslą.

Taigi, pavyzdžiui, jei reikia ne tik atsikratyti strijų, bet ir celiulito, geriausia naudoti losjonus iš bazinio aliejaus, sumaišyto su citrinų, cinamono, greipfrutų, kadagių ir ylang-ylang ekstraktais.

Jei norite sumažinti odos laisvumą ir suteikti jai blizgesio, tuomet kaip esminiai priedai geriausiai tiks nerolių, rožių, levandų, sausmedžių, vynuogių sėklų ekstraktai.

Nepamirškite, kad būtini ekstraktai turi būti naudojami labai atsargiai. Jų perteklius nepadės greitai pašalinti strijų, tačiau gali sukelti rimtą nudegimą. Todėl kuriant losjonus, kaukes ar praturtinančius kremus verta atminti, kad 100 gramų pagrindo nereikėtų įlašinti daugiau nei 15 lašų.

Daugiau apie eterinius aliejus nuo strijų galite sužinoti šiame vaizdo įraše.

Geriausio įvertinimas

Tačiau nepamirškite apie įvairių gamintojų naftos produktus, skirtus kovoti su strijomis. Anksčiau mes jau sakėme, kad šiandien tokių gaminių yra platus asortimentas. Jei vis tiek norite naudoti paruoštus aliejaus mišinius, rekomenduojame atkreipti dėmesį į geriausių šių produktų gamintojų reitingą:

1. Labai geras aliejus Johnsono kūdikis. Nusipelnė būti pirmoje vietoje. Gamintojas yra labai žinomas ir jo gaminys yra aukščiausios kokybės. Šis produktas veikia kaip kovos su esamomis strijomis pagrindas. Tačiau net ir naudodami jį be jokių priedų galite patikimai apsisaugoti nuo strijų atsiradimo.
2. Weleda. Ši priemonė padeda padidinti odos tonusą, puikiai apsaugo nuo naujų strijų atsiradimo ir intensyviai padeda sumažinti esamas.
3. Aliejaus purškalas nuo strijų Mama Paguoda. Nebrangus, veiksmingas ir hipoalergiškas.
4. Sanosanas puikiai susidoroja su užduotimi. Aukšta kokybė ir prieinama kaina daro jį labai patraukliu daugeliui moterų.
5. Bubchen. Žinomas prekių vaikams ir mamoms gamintojas. Šis produktas, kaip ir visi kiti, yra labai efektyvus, o svarbiausia – saugus. Vienintelis minusas – strijų mažėjimas neįvyksta taip greitai, kaip norėtume.
6. Mustela. Gana brangus aliejaus mišinys, kuris daugiausiai prisideda prie strijų prevencijos. Jis ne taip efektyviai kovoja su esamais produktais, kaip minėti produktai.
7. Topfer. Nepaisant to, kad gamintojas nurodo, kad šis produktas aktyviai kovoja su esamomis strijomis, apžvalgos rodo, kad toks produktas geriau jų apsaugo.
8. HiPP.Pakankamai efektyvi priemonė, kuri kažkodėl nesulaukė plataus vartotojų pripažinimo. Mažos kainos ir pakankamas efektyvumas daro jį vertu konkurentu.

Celiulitas yra vienas iš teisingos fiziologinės organizmo veiklos požymių. Besikaupiančios riebalinės ląstelės ant klubų ir sėdmenų dalyvauja hormono estrogeno gamyboje, o tai savo ruožtu veikia reprodukcinę funkciją. Bet jei paliekama atsitiktinumui, celiulitas gali sukelti strijų. Strijos atsiranda dėl staigių kūno apimties pokyčių. Ir labai sunku susidoroti su šiomis problemomis. Bet vis tiek nieko nėra neįmanomo. Plačiai naudojami aliejai nuo celiulito ir strijų.

Deja, ne visos merginos turi galimybę apsilankyti grožio salonuose. Kovos su celiulitu ir strijomis procedūros nėra pigios. Todėl daugelis renkasi alternatyvų šių problemų sprendimo būdą – specialių aliejų naudojimą. Pasitaiko atvejų, kai jie netgi veiksmingesni už brangią kosmetiką.

Aliejų naudojimas kovojant su strijomis ir „apelsino žievele“ galimas atliekant kai kurias procedūras, tokias kaip:

• masažai;
• įvyniojimai;
• kremas;
• aromatinės vonios.

Visas šias procedūras galima lengvai atlikti namuose. Pagrindinė jiems taisyklė – tikslus aliejų proporcijų laikymasis ir kokybiškų natūralių produktų pasirinkimas.

Aliejai kovai su strijomis ir celiulitu

Išvardinkite visus aliejus ir jų savybes galima labai ilgai. Tačiau apsistokime ties dešimt dažniausiai pasitaikančių kovojant su kosmetinėmis odos problemomis:

1. Citrina. Šis aliejus yra labai gera priemonė nuo strijų, nes turi savybę sustiprinti odą ir tirpdyti randus. Tai taip pat labai stiprus antioksidantas.
2. Kiparisas. Jis turi savybę deginti poodinius riebalus, sustiprinti kraujagyslių sieneles ir atkurti vandens balansą.
3. Mandarinų. Idealiai tinka strijų profilaktikai, nes. padidina odos elastingumą.
4. Geraniumas. Pašalina paburkimą ir pagerina odos elastingumą.
5. Rozmarinas. Padeda pašalinti drėgmės perteklių, dėl to pašalina patinimą.
6. Oranžinė. Gerai drėkina ir lygina „apelsino žievelę“.
7. Greipfrutas. Naudojamas svorio metimui ir strijoms.
8. Ylang-ylang. Apsaugo odą nuo neigiamo poveikio ir drėkina odą.
9. Arbatos medis. Vienintelis aliejus, kurį leidžiama naudoti neskiestą. Pagreitina medžiagų apykaitą ir turi antiseptinį poveikį.
10. Cinamono aliejus. Gerina kraujotaką ir turi jauninantį poveikį.

Nepamirškite, kad grynų eterinių aliejų naudojimas gali nudeginti. Norint išvengti tokių problemų, juos reikėtų maišyti su baziniais aliejais, tokiais kaip alyvuogių, migdolų ar kviečių gemalų.

Masažas ir trynimas

Dažniausia ir efektyviausia procedūra kovojant su celiulitu – masažas. Prieš pradedant procedūrą, reikėtų paruošti masažo mišinį iš bazinio aliejaus, pavyzdžiui, alyvuogių aliejaus (apie 20 ml) ir eterinio aliejaus (4-10 lašų). Anticeliulitiniam masažui geriausiai tiks citrinų, apelsinų ar mandarinų aliejai.

Po paruošimo nedidelį kiekį mišinio reikia gerai įtrinti į odą ir palaukti, kol jis pradės įsigerti. Tada masažuoklio pagalba turėtumėte ištempti problemines vietas. Veiksmai turi būti intensyvūs, bet atsargūs, kad neatsirastų hematomų.

Įvyniojimo aliejumi procedūroms yra daug formų variantų. Štai 3 dažniausiai pasitaikantys:

Į 20 ml pagrindinio aliejaus įlašinkite 3 lašus apelsinų, kadagių ir ylang-ylang eterinių aliejų. Gautu mišiniu ištepkite problemines vietas, apvyniokite folija ir uždenkite antklode. Po valandos nuplaukite vėsiu vandeniu ir patepkite maitinamuoju kremu.

Padarykite baltojo molio srutą, įlašinkite 3 lašus cinamono ir apelsinų aliejaus. Taikyti 1 valandą kas antrą dieną. Reikia 10 procedūrų.

Sumaišykite 3 šaukštus medaus, 10 šaukštų kakavos, 1 arbatinį šaukštelį kukurūzų aliejaus ir 10 lašų mandarinų aliejaus ir 1 valandą užtepkite problemines vietas.

Strijų šveitiklis

Sumaišykite stiklinę cukraus, 2 šaukštus kavos tirščių, 1 šaukštą kakavos, pusę stiklinės migdolų sėklų, 1 arbatinį šaukštelį malto imbiero, įlašinkite 10 lašų apelsinų aliejaus ir 10 lašų cinamono aliejaus. Paruoštu šveitikliu įtrinkite problemines vietas.

Aromavana

Vonios, į kurias pridedami eteriniai aliejai, teigiamai veikia odos būklę ir, nuolat naudojant, padeda atsikratyti tokių problemų kaip strijos ir celiulitas.

Norėdami paruošti aromatinę vonią, turite paruošti pieno ir medaus mišinį, į kurį įpilkite kelių eterinių aliejų. Vonioms geriausiai tinka kadagio aliejaus mišinys su šiais aliejais:

• pankolis, citrina;
• rozmarinas, šalavijas ir pelargonija;
• apelsinas, greipfrutas, juodieji pipirai.

Norint kovoti su celiulitu, pakanka 20 minučių praleisti patogioje šiltoje ir kvapnioje vonioje.

Strijos sugadina nepriekaištingos odos išvaizdą. Staigus odos susitraukimas ar išsiplėtimas ištempia jungiamąjį audinį, viršijantį jo įprastą pajėgumą. Šis tempimas susilpnina kolageną, todėl elastinės skaidulos nutrūksta ir susidaro strijos viduriniame odos sluoksnyje.

Strijų atsiradimo priežastys: svorio kritimas ar padidėjimas, stresas, paveldimi veiksniai, genetiniai sutrikimai, hormoniniai pokyčiai, brendimas, antinksčių ligos, tokios kaip Kušingo sindromas ir panašiai. Strijos atrodo kaip raukšlės arba linijos, kurių spalva svyruoja nuo baltos iki raudonos. Pažeista vieta tampa minkšta. Šios linijos dažniausiai matomos ant pilvo sienos, tačiau gali būti ir ant šlaunų, krūtinės, sėdmenų ir pečių. Nors daugelis kremų ir tepalų žada greitai pašalinti strijas, jie gali turėti šalutinį poveikį.

Išbandykite šiuos namų gynimo būdus nuo strijų

1. Kiaušinio baltymas

Paimkite kiaušinį ir atskirkite trynį nuo baltymo. Šiek tiek paplakite. 2-3 kartus per dieną paskirstykite ant strijų, naudodami makiažo šepetėlį. Išvalykite po 15 minučių. Kiaušinio baltyme esantys baltymai ir vitaminai itin greitai gydo strijas.

2. Žalios bulvės

Bulvę supjaustykite storais griežinėliais ir patrinkite strijas. Leiskite sultims išdžiūti, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Ši natūrali balinimo priemonė skatina odos ląstelių atsinaujinimą ir taip padeda pašalinti strijas.

3. Cukrus

Sumaišykite cukrų, migdolų aliejų ir citrinos sultis vienodais kiekiais. Tepkite ant strijų ir švelniai nušveiskite 10 minučių. Šis natūralus šveitiklis daro stebuklus, kad atsikratytų strijų.

4. Citrinų sultys

Citrinų sulčių rūgštingumas ir vitamino C kiekis padeda išnaikinti strijas. Ši natūrali balinimo priemonė ne tik gydo, bet ir užkerta kelią naujų strijų atsiradimui. Pažeistas odos vietas reguliariai patepkite citrinos sultimis. Kitas receptas – vienodais kiekiais sumaišykite vienos citrinos sultis su agurko sultimis ir mišiniu paskleiskite odą, kad atsikratytumėte strijų.

5. Vanduo

Stenkitės kasdien išgerti maždaug 8-10 stiklinių vandens. Vanduo išlaikys jūsų odą hidratuotą ir padės labai sumažinti strijas.

6. Kakavos sviestas

Bent du kartus per dieną tepkite kremus, kuriuose gausu kakavos sviesto. Tai sveika drėkinamoji priemonė, padedanti atsikratyti strijų. Be to, galite sumaišyti ½ puodelio kakavos miltelių, vieną šaukštą kviečių gemalų aliejaus, du šaukštus tarkuoto bičių vaško, vieną šaukštą abrikosų aliejaus ir kelis lašus vitamino E aliejaus. Šią masę kaitinkite, kol bičių vaškas išsilydys, tada užtepkite masę ant pažeistos odos vietos, jai atvėsus, tris kartus per dieną.

7. Abrikosai

Sumalkite kelis abrikosus nedideliame vandens kiekyje. Tepkite šią pastą tiesiai ant pažeistos vietos. Palikite 20 minučių, tada nuimkite šiltu vandeniu. Norint pasiekti veiksmingų rezultatų, ši procedūra turi būti atliekama maždaug vieną mėnesį.

8. Glicerinas ir citrina

Ant citrinos griežinėlio užlašinkite du lašus glicerino ir įtrinkite pažeistą odą. Taip sudrėkinsite odą ir sumažinsite strijas.

9. Vitaminas E, K, C ir folio rūgštis

Valgykite daržoves, kuriose gausu vitamino K, pavyzdžiui, kopūstus, žalius svogūnus, agurkus, žalias lapines daržoves ir kt. Arba galite turėti gvajavos, papajų, juodųjų pipirų, brokolių, agrastų, apelsinų, lapinių kopūstų, špinatų, alyvuogių aliejaus, kivių ir kviečių.

10. Avižos

Susmulkinkite šiek tiek avižų ir padarykite iš jų pastą su vandeniu arba pienu. Reguliariai tepkite pažeistas vietas, kad sumažintumėte strijų poveikį.

11. Vazelinas

Ant strijų patepkite vazelinu.

12. Kava

Sumalkite keletą kavos pupelių ir įpilkite šilto vandens, kad susidarytų pasta. Vėliau įpilkite alavijo gelio ir gerai išmaišykite visus ingredientus. Dabar paskirstykite masę ant pažeistų odos vietų ir masažuokite keletą minučių. Po 20 minučių nuvalykite odą šiltu drėgnu skudurėliu ir nuplaukite vandeniu. Patepkite alyvuogių aliejumi, kad drėkintumėte odą. Atlikite šią priemonę mėnesį.
Vaistažolių preparatai nuo strijų

13. Aloe Vera

Paimkite alavijo lapą ir išspauskite iš jo gelį. Užtepkite ant strijų ir palikite dvi valandas. Vėliau nuimkite šiltu vandeniu.

14. Liucernos milteliai

Sumaišykite šiek tiek liucernos miltelių su trupučiu ramunėlių eterinio aliejaus ir bent 2–3 kartus per dieną tepkite šia pasta ant pažeistos vietos. Liucernoje esančios aminorūgštys ir baltymai maitina ir drėkina odą.

15. Baltasis sandalmedis

Šaldantis sandalmedžio efektas apsaugo nuo strijų atsiradimo ir padaro ją lygią. Paimkite sandalmedžio miltelius ir įpilkite vandens, kad susidarytų pasta. Tepkite ant ištemptos odos. Arba galite sumaišyti grietinėlę, alaviją, rožių vandenį, migdolų aliejų, papajos tyrę ir levandų aliejų. Paskirstykite šią masę ant pažeistų vietų. Taip pat galite naudoti sandalmedžio eterinį aliejų, kad atsikratytumėte strijų.

16. Bazilikas

Paimkite saują baziliko lapelių. Įpilkite šiek tiek vandens, kad susidarytumėte pasta. Tepkite pažeistas odos vietas, kad išvengtumėte strijų.
vaistažolių aliejai

17. Levandų ir ramunėlių aliejai

Sumaišykite 2 šaukštus migdolų aliejaus, ½ šaukšto levandų aliejaus ir ½ šaukšto ramunėlių aliejaus. Reguliariai tepkite mišinį ant strijų. Arba migdolų aliejų galite pakeisti simondsijų aliejumi arba avokadų aliejumi.

18. Alyvuogių aliejus

Pažeistas odos vietas patepkite alyvuogių aliejumi. Palikite pusvalandį ir, jei reikia, išimkite. Ši procedūra drėkina ir lygina odą, kartu aprūpinama būtinu vitaminu E, kuris labai sumažina strijas.

19. Grynas kokosų aliejus

Tris kartus per dieną masažuokite grynu kokosų aliejumi, kad sumažintumėte strijų atsiradimą.

20. Ricinos aliejus

5–10 minučių švelniai sukamaisiais judesiais masažuokite pažeistą vietą ricinos aliejumi. Apvyniokite odą plonu medvilniniu skudurėliu ir pašildykite odą mažiausiai 30 minučių. Galite naudoti kaitinimo pagalvėlę arba karšto vandens buteliuką. Atlikite šią procedūrą reguliariai bent vieną mėnesį. Jūs tikrai pastebėsite teigiamus rezultatus.

21. Arbatmedžio aliejus

Arbatmedžio aliejaus priešuždegiminės savybės palengvina visus odos negalavimus. Įlašinkite kelis lašus į delnus ir švelniai masažuokite.

22. Indiškas alyvinis aliejus

Netoksiškas šio augalo aliejus naudingas gydant tam tikras odos ligas.

23. Kviečių gemalų aliejus ir medetkų aliejus

Paimkite po vieną šaukštą medetkų ir kviečių gemalų aliejaus. Tepkite mišinį ant strijų, kad galėtumėte jas gydyti.

Kas įmanoma:

• Reguliariai atlikite pratimus ir jogos pratimus.
• Laikykite odą hidratuotą.
• Norėdami sumažinti strijas, naudokite kremą su retinoine rūgštimi.
• Naudokite glikolio rūgštis (alfa hidroksi rūgštis), nes jos padidina kolageno gamybą ir daro odą stangresnę. Šią priemonę saugu naudoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
• Riebalų nusiurbimas, krūtų pakėlimas ir pilvo plastiko procedūros yra veiksmingos norint atsikratyti strijų.
• Impulsinis dažų lazeris / kraujagyslių lazeris – veiksmingas nuo naujų strijų.
• Vartokite maistą, kuriame gausu baltymų, cinko, folio rūgšties ir vitamino C.
• Visada pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra retinoinės rūgšties, pvz., Renova, Differin ir kt.
• Naudokite bioaliejų, tai veiksminga priemonė nuo strijų.
• Atsikratykite papildomų svarų svorio.

Kas neleidžiama:

• Nėščios moterys strijoms pašalinti neturėtų naudoti jokių kremų.
• Nebraižykite strijų.
• Nėštumo metu ar žindymo laikotarpiu nenaudokite jokių produktų, kuriuose yra retinoinės rūgšties. Be to, nerekomenduojami produktai, kuriuose yra Thuja occidentalis.
• Jei naudojate Retin-A, venkite saulės poveikio.
• Venkite arbatos, kavos ir kitų gėrimų, kurie sukelia dehidrataciją.

Strijos arba strijos – bene nemaloniausia odos problema, kurią labai sunku pašalinti. Todėl labai svarbu ir būtina nuolat prižiūrėti odą ir taikyti prevencines priemones. Viena veiksmingiausių strijų profilaktikos priemonių yra augaliniai ir eteriniai aliejai, nes jie laikomi natūraliu drėkinamųjų ir maitinamųjų komponentų šaltiniu, padedančiu didinti odos stangrumą ir elastingumą, taip pat aprūpinti ją būtinais vitaminais ir maistinėmis medžiagomis.

Aliejų pranašumas prieš išvaizdą, o ne retai ir strijų gydymas yra neabejotinas, nes jų sudėtis yra visiškai natūrali ir prisotinta naudingų ingredientų. Jie gali būti naudojami tiek atskirai, tiek kartu su kitais ir su esminiais komponentais. Strijų gydymui ir profilaktikai aliejai naudojami įvairiais variantais: kompresuose, įvyniojimuose, kaukėse, gryna forma.

Smulkiųjų simondsijų, kviečių gemalų, kakavos, sėmenų, kokosų, alyvuogių, migdolų, rudadumblių ir kt. yra pripažinti veiksmingiausiais riebiaisiais aliejais strijų gydymui ir profilaktikai. Sistemingas jų naudojimas žymiai pagerina odos kokybę, pavyzdžiui, stangrumą ir elastingumą, o tai yra vidinių odos įtrūkimų prevencija. Šiems tikslams nerekomenduojama naudoti šaltalankių aliejaus, nes jis gali perdžiūti odą.

Kaip naudoti aliejus nuo strijų gryna forma.
Aliejumi tepkite drėgną odą (geriausia po dušo), netrinkite penkias-septynias minutes. Po to aliejaus perteklių nuvalykite minkštu skudurėliu drinkimo judesiais. Siekiant padidinti efektyvumą, riebaliniai aliejai derinami su eteriniais aliejais. Mišinių pagrindui (bazei) labiausiai tinka simondsijų, avokadų, kviečių gemalų, makadamijos aliejai. Grynos formos eteriniai aliejai nerekomenduojami naudoti dėl to, kad jie yra labai koncentruoti. Galite nudeginti odą. Pagrindas taip pat gali būti kefyras, jūros dumbliai, jogurtas, mėlynasis molis, varškė, gydomasis purvas, medus. Paprastai 10 ml bazės imama nuo trijų iki penkių lašų eterinio aliejaus.

Eteriniai aliejai skatina kraujotaką ir kraujotaką audiniuose, mažina edemų susidarymą, didina raumenų tonusą, odos stangrumą, elastingumą, skatina regeneracinius procesus. Be to, procedūros su jais papildomai veikia atpalaiduojančiai, mažina įtampą, nuovargį, stresą.

Veiksmingiausi eteriniai aliejai kovojant su strijomis yra:

• oranžinė - pagerina tonusą, turi minkštinamąjį poveikį;
• citrina – skatina kraujotaką strijų ar tariamo strijų susidarymo vietose, valo keratinizuotą ląstelių sluoksnį;
• levandos – atpalaiduoja raumenis, išlygina odos reljefą;
• rožinė - puikus pagalbininkas kovojant su strijomis, veikia atpalaiduojančiai, gerina odos elastingumą ir stangrumą;
• neroli – normalizuoja odos pigmentaciją, stiprina, neleidžia susidaryti strijoms;
• mandarinas – gerina odos elastingumą, kovoja su strijomis;
• jazminas – suteikia tonuso, kovoja su strijomis, turi liftingo efektą.

Augaliniai ir eteriniai aliejai kovojant su strijomis ir jų profilaktikai.
Net mūsų prosenelės naudojo sėmenų aliejų kovojant su strijomis ir nuo jų atsiradimo. Šiandien populiarūs alyvuogių, migdolų, kviečių gemalai. Juose gausu vitamino E, kuris žinomas dėl savo regeneruojančių savybių. Pavyzdžiui, toks receptas nuo strijų: 100 ml alavijo sulčių sumaišykite su tokiu pat kiekiu alyvuogių aliejaus, įlašinkite 10 lašų vitamino E ir 5 lašus vitamino A. Mišinį galima laikyti sandariai uždarytame inde ir naudoti du kartus. diena. Skalauti nereikia.

Alyvuogių aliejus nuo strijų.
Norint atsikratyti strijų ir jų išvengti, dėl jo prieinamumo dažniausiai naudojamas alyvuogių aliejus. Žinoma, visiškai panaikinti atsiradusių strijų ji nepajėgia, tačiau kaip prevencinė priemonė gana efektyvi. Be to, tai puikus pagrindas skiesti eterinius aliejus. Norint išvengti strijų, pavyzdžiui, nėštumo metu, pakanka tris kartus per savaitę masažuoti problemines vietas (šlaunų, pilvo, sėdmenų) alyvuogių aliejumi. Ši procedūra skatina kolageno gamybą, taip pat paruošia odą būsimam stresui.

Migdolų aliejus nuo strijų.
Jis taip pat skatina kolageno skaidulų gamybą odoje. Jis gali būti naudojamas atskirai arba kartu su pagrindiniais ingredientais. Kasdien po dušo mišiniu tepkite problemines vietas, o po penkių – septynių minučių perteklių pašalinkite popieriniu rankšluosčiu. Prieš naudodami aliejų ar mišinį, sustiprinkite valymo procedūros poveikį kavos ar medaus šveitikliu.

Kokosų aliejus nuo strijų.
Šis aliejus (tik pirmas šaltas spaudimas) yra puikus sočiųjų riebalų rūgščių šaltinis, todėl laikomas efektyvia strijų profilaktikos ir kitokio pobūdžio priemone bei jų profilaktikai. 100 ml kokosų aliejaus, ištirpinto vandens vonelėje, paimkite penkis lašus jazminų ir rožių aliejaus. Mišiniu reikia tepti problemines vietas po garinimo procedūrų.

Kakavos sviestas nuo strijų.
Prieš naudojimą taip pat nušveiskite garuose pašildytą odą. Sumaišykite 50 ml kakavos sviesto (iš anksto ištirpinto) su 10 lašų apelsinų aliejaus. Į receptą galite įpilti du šaukštus alyvuogių aliejaus.

Jojobos aliejus nuo strijų.
30 ml aliejaus paimkite du lašus levandų, gvazdikėlių ir mėtų aliejaus ir įlašinkite 4 lašus pelargonijų aliejaus. Tepkite kompoziciją ant švarios, išgarintos odos, probleminių vietų ploto du kartus per savaitę.

Vynuogių kauliukų aliejus nuo strijų.
Tai puiki priemonė odai drėkinti ir maitinti. Kovojant su strijomis efektyvus toks receptas: 40 ml aliejaus paimkite du lašus rožių aliejaus ir aštuonis lašus rozmarinų aliejaus. Naudokite mišinį kasdien, po vakarinio dušo. Procedūra gerina odos būklę, skatina jos elastingumo didėjimą.

Ricinos aliejus nuo strijų.
Veiksmingas kaip įvyniojimas ir rekomenduojamas naudoti gryna forma. Vandens vonelėje įkaitinkite šiek tiek aliejaus, penkias minutes masažuokite juo problemines vietas, tada apvyniokite maistine plėvele ir pusvalandį pagulėkite po antklode. Tada nuimkite likusį aliejų servetėle.

Kviečių gemalų aliejus nuo strijų.
Į 50 ml aliejaus įlašinkite mandarinų, levandų ir nerolių aliejų mišinį, po du lašus. Kompoziciją naudokite kaip masažo aliejų, iš karto po vonios įtrinkite į problemines vietas šiek tiek suspaudžiančiais judesiais ant odos.

Aliejaus receptai nuo strijų.
Norėdami sumažinti strijas, išlyginkite jas: 10 arbatinių šaukštelių migdolų aliejaus sumaišykite su penkiais lašais levandų aliejaus. Naudokite du kartus per savaitę, tepkite problemines vietas.

Kovojant su strijomis, taip pat tonizuoti odą, efektyvu naudoti 30 ml bet kokio riebalinio aliejaus (alyvuogių, migdolų, persikų ir kt.), dviejų lašų levandų aliejaus, nerolio ir vieno lašo mišinį. iš oranžinės spalvos. Tepkite ryte po dušo.

O šiuo losjonu nuo strijų vatos diskeliu tepkite du kartus per dieną tik strijų vietą iškart po dušo: šaukštą alyvuogių aliejaus sumaišykite su smilkalų, nerolių, levandų aliejumi, po du lašus.

Šį receptą nuo strijų geriausia naudoti nakčiai, jis taip pat turi atpalaiduojantį poveikį: sumaišykite 30 ml migdolų aliejaus su avokadu ir kviečių gemalais, paimtus 15 ml, įlašinkite keturis lašus nerolio ir du lašus smilkalų, rozmarinų, levandų.

Lėtinėms strijoms gydyti: 9 šaukštus alyvuogių aliejaus sumaišykite su šaukštu kviečių gemalų aliejaus ir įlašinkite penkiolika lašų rožių aliejaus. Kasdien po vakaro nusiprausimo po dušu sutepkite problemines vietas.

Strijų profilaktikai: 30 ml simondsijų aliejaus praturtinkite keturiais lašeliais pelargonijų aliejaus, įlašinkite du lašus gvazdikėlių, levandų ir mėtų aliejaus. Kiekvieną dieną mišiniu tepkite problemines vietas.

Vonios su aliejais nuo strijų.
Vonios su eteriniais aliejais yra aktualios esant dideliems odos pažeidimams su strijomis. Prieš pilant aliejų į vandenį, juos reikia derinti su emulsikliu, kuris gali būti vonios druska, pienas, medus. Išsimaudžius, negalima odos šluostyti rankšluosčiu, svarbu leisti pačiai išdžiūti. Procedūrą galima atlikti tris kartus per savaitę ne ilgiau kaip penkiolika minučių. Vienas lašas esminio komponento imamas 10 litrų vandens.

Vonios aliejaus mišinio receptai.
Rytiniam gydymui: į 20 ml kviečių gemalų aliejaus įlašinkite tris lašus apelsinų aliejaus, du lašus petitgrain ir vieną lašą verbenos.

Vakarinei voniai: į 20 ml persikų aliejaus įlašinkite tris lašus levandų, du lašus mėtų ir vieną lašą rožių.

Įvyniojimai su aliejais nuo strijų.
Eteriniai aliejai suteikia nuostabų poveikį kūno įvyniojimams skirtose kompozicijose (šokoladas, jūros dumbliai, medus, molis ir kt.). Pavyzdžiui, paruoštus mikronizuotus dumblius galite praturtinti dviem lašais neroli eterinio aliejaus. Įvyniojimams galite naudoti ir riebius aliejus, sumaišytus su eteriniais aliejais.

Mišinio, skirto įvyniojimui nuo strijų, receptas: 40 ml alyvuogių aliejaus (gali būti migdolų arba kviečių gemalų) sumaišyti su dviem lašais levandų aliejaus ir įlašinti po vieną citrinos ir nerolio lašą. Mišiniu ištepkite strijas, apvyniokite maistine plėvele, pašildykite (galite apsikloti antklode ir atsigulti) pusvalandį.

Aliejaus kompresai nuo strijų ant krūtinės.
Sumaišykite du lašus rožių aliejaus su lašeliu neroli ir tokiu pat kiekiu petitgrain. Mišinį praskieskite stikline vandens. Tada gautame mišinyje suvilgykite marlės servetėlę ir pusvalandį uždėkite kompresą ant strijų. Šią procedūrą galima atlikti iki keturių kartų per savaitę.

Atsargumo priemonės.
Esant individualiam bet kurio eterinio aliejaus netoleravimui, jo reikia atsisakyti. Prieš naudojant bet kokį mišinį, rekomenduojama išbandyti vidinį alkūnės išlinkį arba vietą už ausies. Nedidelį kiekį kompozicijos užtepkite ant nurodytos vietos ir stebėkite per dieną. Jei atsiranda nemalonių simptomų, kompoziciją nuplaukite, nenaudokite.

Prieš du tūkstančius metų Rytų gydytojai įvairiais aromatais gydė daugelį ligų: epilepsiją, psichikos sutrikimus ir tiesiog nuotaikai gerinti. Dabar ši praktika taip pat sėkmingai taikoma, beveik visos žinomos įmonės naudoja eterinius aliejus nuo celiulito. Kaip tai veikia ir ar galima namuose sukurti gerus eterio pagrindu pagamintus svorio mažinimo produktus?

Kaip veikia eteriniai aliejai

Visas mūsų kūnas priklauso nuo smegenų veiklos. Signalai iš visų sistemų organų kas sekundę siunčiami į nervų galūnes smegenyse. Priklausomai nuo šių signalų patiriame skirtingus pojūčius: nugaros skausmą, drugelius skrandyje ir kt. Tačiau mokslininkai įrodė, kad daugelis skirtingų žmogaus kūno sistemų funkcijų gali būti suaktyvintos be tiesioginio poveikio organams, pavyzdžiui, garsu ar kvapu. Pavyzdžiui, pajutę kvapą iš odontologo kabineto, mes nesąmoningai ruošiamės nemaloniems pojūčiams, todėl dantis gali susirgti visiškai be pagrindo. Taigi kodėl gi nepritaikius šios praktikos svorio metimui?

Eteriniai aliejai padeda nuo celiulito, atveria odos poras, pašalina toksinus ir radionuklidus, malonus kvapas padeda atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos. Daugelis masažo terapeutų rekomenduoja juos naudoti reguliariai, o masažo seanso atlikti visai nebūtina, tai gana paprasta nuvalykite odą kremu su mėgstamu kvapu, o laikui bėgant jis taps daug elastingesnis, o nuotaika visada bus aukščiausia.

Kokie aliejai ir kaip juos teisingai naudoti

Apsvarstykite, kaip naudoti eterinius aliejus nuo celiulito. Pats pirmasis ir lengviausias naudojimo būdas yra įtrinti į odą. Rekomenduojama nuo celiulito naudokite šiuos aliejus:

Dabar, kai nusprendėme, ką tiksliai naudosime, prisiminkite taisykles: niekuomet netepkite odos grynu aliejumi, tik atskiestu vandeniu ar mėgstamu kremu, vietoj šių produktų galite naudoti alyvuogių aliejų, jis sušvelnina eterinių aliejų poveikį. Geriausias variantas yra keletą kartų iš anksto paruošti sau „plaušuką“. Vidutiniškai reikia išgerti 15 lašų eterinio aliejaus ir tris šaukštus pagrindo (vandens, grietinėlės ar alyvuogių aliejaus).

Į vonią taip pat negalima pilti gryno aliejaus, geriau jį sumaišyti su specialia druska ar putomis, todėl ant indo kraštelio neliks aliejaus dėmių, o produktas tolygiai pasiskirstys. viso vandens paviršiaus.

Eterinių aliejų mišinio receptai

Žinoma, naudojant vieną priemonę, efektą galima pasiekti, tačiau su kompleksiniu, o dar geriau, derindami mišrius aliejus, deriname jų veiksmus, o tai tik teigiamai veikia odą.

Vienas sėkmingiausių mišinių kosmetologijoje yra bergamočių, greipfrutų, muskato, cinamono ir pelargonijų aliejaus derinys. Iš viso mums reikės:

• bergamotė ir greipfrutas: po 10 lašų;
• muskato riešutas: 5;
• pelargonijų aliejus: 8;
• cinamono aliejus: 3.

Viską gerai išmaišykite ir įpilkite į mėgstamą grietinėlę, bet geriau paimkite alyvuogių aliejų. O po terpentino vonios šiuo mišiniu ištepkite problemines vietas. Lengvais sukamaisiais judesiais įtrinkite į odą, ypatingai paveikdami pagrindines riebalų sankaupų vietas. Tęskite šį savaiminį masažą pusvalandį.

Jei terpentinas yra kontraindikuotinas, galite tiesiog nušveisti odą kavos ar vynuogių pilingu. Tuo mes išlaikome vieną esminis esminės terapijos reikalavimas: aliejus tepamas tik ant švarios odos, dermos paviršius jau užsikimšęs negyvų ląstelių, o aliejus negali visiškai įsigerti per poras.

Prieš strijas ir celiulitą rekomenduojama gaminti paprastų ingredientų derinį: migdolų aliejų ir apelsiną. Sumaišome 1:1 ir kaip pagrindą dedame tris šaukštus kremo ar losjono. Migdolai naudojami kaip natūralus tirpiklis, juose labai lengvai susimaišo įvairūs aliejaus komponentai, taip pat šis aliejus gerai drėkina ir valo odą.

Be masažų po dušo, reikia probleminių vietų. Naudojant eterinius aliejus nuo celiulito, ši procedūra tampa paprastesnė nei bet kada. Reikia paruošti kilpinį rankšluostį, antklodę, kremą, tinkamą aliejų ir maistinę plėvelę. Aliejų arba aliejų kompleksą atskiedame grietinėlėje santykiu 1:3, labai gerai išmaišome. Tepame juo kojų odą nuo kulkšnių iki juosmens, apsivyniojame plėvele, apsiklojame antklode ir atsigulame bei atsipalaiduojame pusvalandį. Po aliejaus jie turi beveik visiškai susigerti į odą, o dermos paviršiuje gali matytis tamsios dėmės – tai per poras pasišalinę toksinai.

Gerą efektą galima nesunkiai pasiekti derinant šokoladinį įvyniojimą ir aromaterapiją. Kartu su juoduoju šokoladu galite naudoti cinamono eterinius aliejus – nuo ​​celiulito ir pralinksminimui nieko geresnio nesugalvosi. Norėdami tai padaryti, į gatavą šokolado mišinį tiesiog įlašinkite kelis lašus eterio (penki lašai aliejaus vienam šaukštui šokolado), gerai išmaišykite ir užtepkite ant kūno.

Jei esate alergiškas šokoladui, nuo celiulito galite naudoti mėlynąjį molį. Šio įrankio kaina yra daugiau nei prieinama, o poveikis pasireiškia per mėnesį. Tiesiog įlašinkite kelis lašus aliejaus (arba mišinio) į mineralinę košę ir užtepkite ant odos. Galite tiesiog pasidaryti kaukes arba įvynioti. Bet kokiu atveju po dviejų savaičių reguliaraus naudojimo oda taps elastingesnė, sudrėkinta, pradės nykti strijos.

Kokius aliejus naudoti aromatinėms vonioms

Tokias svorio metimo vonios procedūras rekomenduojama atlikti du ar tris kartus per savaitę, o geriausia kiekviena proga. Vonia turi būti maloniai karšta – kažkur tarp 38⁰С – 40⁰С. Bet šiuo atveju aromatinius aliejus rekomenduojama maišyti ne druskoje ar dušo želė, o kefyre.

Kefyras svorio metimui yra pirmoji priemonė kovoti su celiulitu ant klubų ir sėdmenų. Šios bazės dėka aromatinis mišinys greitai įsigeria į odą, o be naudingų būtinų medžiagų ant mūsų dermos susidaro apsauginis pieno baltymų sluoksnis.

Anticeliulitinėms vonioms galite išbandyti pelargonijų, bergamočių ir levandų eterinius aliejus. Tačiau kai kuriuose regionuose jų gauti sunku, todėl šį mišinį galima pakeisti ne mažiau efektyviais citrusiniais aliejais: greipfrutų, apelsinų, mandarinų.

Labai dažnai aromatinės vonios imamos ne tik norint numesti svorio, bet ir norint. nugalėti apetitą, be to, jie veikia ne prasčiau nei apetitą mažinantys produktai. Psichologai įrodė, kad spalvų suvokimas ir kvapai veikia visas žmogaus organizmo sistemas. Pavyzdžiui, mėlyna spalva veikia skrandžio darbą taip, kad žmogus nustoja jausti stiprų alkio jausmą, eukalipto, eglės, sandalmedžio aromatas turi tokį patį poveikį. Todėl prieš valgydami uždekite aromatinę lempą, tegul butas prisipildo mėgstamo aromato, o malonus kvapas padės įveikti stiprų alkio jausmą.

Resiverio ir mėtų aliejai pasižymi tomis pačiomis savybėmis, bet be to, jie padeda nusiraminti, rasti ramybę, o to kartais taip pritrūksta po sunkios darbo dienos.

Aromaterapijos atsargumo priemonės

Rūpindamiesi savimi neturėtumėte pamiršti saugos priemonių. Keletas taisyklių, kurių reikia laikytis:

1. Netepkite odos grynais aliejais, kad ir kokius gerus atsiliepimus skaitytumėte. Tai labai kenksminga ir galite nusideginti;
2. Dėl alergijos pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju. Daugelis eterinių aliejų nuo celiulito (apelsinų, citrinų, greipfrutų) yra stiprūs alergenai. Jei pajutus kvapą akys pradeda ašaroti, kosulio ar čiaudėjimo priepuolis yra alergija, pakeiskite aliejų kitu;
3. Jei jums reikia įsigyti kokybišką produktą, geriau naudotis vaistinės, o ne specializuotų parduotuvių paslaugomis.