Osteochondrozė nėštumo metu lydi 30-50% moterų. Ir jei nepasirūpinsite savo fizine forma, kol tai neįvyks, didesnė tikimybė, kad pateksite į šį procentą. Tai reiškia, kad vaiko gimdymo laikotarpiu yra didelė nugaros ar kaklo skausmo rizika. Yra trys pagrindiniai veiksniai, kurie provokuoja osteochondrozės vystymąsi ar paūmėjimą:

• Svorio priaugimas. 12,5-15 „papildomų“ kilogramų – didelis krūvis stuburui. Silpni nugaros raumenys jam netinka.
• Svorio centro perkėlimas į priekį. Kad išlaikytų stabilumą, moteris atsilošia. Išlinksta juosmeninė stuburo dalis, įsitempia raumenys, kurie anksčiau nebuvo įtraukti.
• Hormoniniai pokyčiai. Nėštumo metu organizmas gamina hormoną relaksiną. Jis svarbus ruošiant dubenį gimdymui, nes padeda atpalaiduoti šlaunikaulio-kryžmens sąnarius, užtikrina dubens kaulų paslankumą. Tačiau tuo pačiu metu visi raiščiai, įskaitant tarpslankstelinius diskus, minkštėja. Rezultatas yra skausmingi pojūčiai. Progesteronas taip pat intensyviai išsiskiria. Šis hormonas reguliuoja kraujotaką, be jo normalus nėštumas apskritai neįmanomas. Tačiau, gerindamas kraujagyslių aprūpinimą krauju, tai kartu sukelia nedidelį nugaros smegenų nervų šaknelių srities patinimą. Jas suspaudus, skausmo receptoriai sudirginami ir atsiranda skausmas.

Juosmens osteochondrozė nėštumo metu

Pagrindiniai šio tipo osteochondrozės simptomai nėštumo metu:

• Skausmas apatinėje nugaros dalyje (skauda, ​​traukia, kaip „lumbago“) ir kirkšnyse. Gimda daro spaudimą stuburo nervinėms galūnėms, to pasekmė – trumpalaikis, bet stiprus skausmas juosmens-kryžmens srityje. Ūmus skausmas kojoje ar sėdmenyje rodo radikulinį sindromą.
• Sustingimas judesiuose keičiant kūno padėtį, ribotas mobilumas.
• Raumenų spazmai. Dirbantys raumenys yra hipertoniškoje būsenoje.
• Mėšlungis kojose ir pėdose, dilgčiojimas, žąsies oda kojose su tam tikru jutimo praradimu.

Juosmens osteochondrozė diagnozuojama remiantis nėščios pacientės skundais arba vizualinio tyrimo rezultatais. Gydytojas tiria fiziologinius stuburo linkius, tikrina refleksus. Tyrimo metu jis gali aptikti dubens formos iškraipymą (nustatyti Michaelio rombą, klubinių keterų padėtį ir kontūrus, trochanterio lygį), sėdmenų asimetriją, slankstelių poslinkį nuo kryžkaulio. . Slankstelių nestabilumas gali sukelti vidaus organų, ypač Urogenitalinės sistemos, disfunkciją. Kyla pavojus tinkamam vaisiaus vystymuisi. Tradicinis osteochondrozės gydymas nėščioms moterims neskiriamas. Tik esant specialioms indikacijoms ir prižiūrint akušeriui-ginekologui, Diklofenaką leidžiama vartoti minimaliai veiksmingomis dozėmis 4-6 savaites. Tačiau, žinoma, niekas nesiūlytų nėščiai moteriai kęsti skausmą ir diskomfortą. Yra daug būdų, kaip sumažinti skausmą ir raumenų įtampą.

Kaklo stuburo osteochondrozė labai paveikia savijautą nėštumo metu. Kaklo skausmas nėra toks pavojingas (gali būti ir ne toks intensyvus), kaip kraujagyslinės ligos apraiškos. Simptomai susidaro veikiant daugybei nervų galūnių ir skaidulų, susitelkusių kakle, taip pat gretima stuburo arterija, tiekianti kraują į smegenis ir daugelį kraujagyslių. Atsižvelgiant į tai, kad mažiems kaklo slanksteliams būdingas didelis judrumas, tada sergant osteochondroze dažnai suspaudžiami nervai ir kraujagyslės. Dėl to nėščių moterų gimdos kaklelio osteochondrozės atveju galite tikėtis:

• galvos svaigimas ir galvos skausmai, plintantys į pečius, kaklo raumenis, spengimas ausyse ilgai būnant vienoje padėtyje, regos sutrikimai (neryškumas, taškeliai, prastas fokusavimas);
• pykinimas ir raugėjimas pakreipus galvą, pasisukus, oro trūkumo jausmas, pasunkėjęs rijimas (tarsi gerklėje būtų svetimkūnis);
• staigus sąmonės netekimas dėl trumpalaikio arterijų spazmo;
• odos tirpimas arba nedidelis jutimo praradimas viršutinėje liemens dalyje;
• skausmas širdies srityje arba tarp menčių, panašus į širdies skausmą;
• kraujospūdžio nestabilumas.

Kai kurios nėščių moterų gimdos kaklelio osteochondrozės apraiškos (sąmonės netekimas, kraujospūdžio padidėjimas) kelia tiesioginę grėsmę vaisiaus vystymuisi. Ar įmanoma pastoti sergant gimdos kaklelio osteochondroze, atsižvelgiant į visa tai, kas išdėstyta pirmiau? Žinoma, dauguma simptomų būdingi sudėtingai osteochondrozės eigai. Tačiau nėštumas dažniausiai būna kupinas sveikatos netikėtumų. O norint juos sumažinti iki minimumo, nepridedant „siurprizų“ iš esamos osteochondrozės, ligą reikia išgydyti iki jos pradžios.

Krūtinės ląstos osteochondrozė nėštumo metu

Krūtinės ląstos srities osteochondrozė nepasireiškia taip aiškiai ir aiškiai kaip juosmens ar gimdos kaklelio srityje. Šis segmentas yra apsaugotas raumenų korsetu ir yra gana nejudrus. Simptomai dažnai užmaskuojami kaip kitų organų sutrikimai:

• Skausmas: pilvo srityje (epigastriniame regione), dešinėje hipochondrijoje, pečių srityje naktį, keliant rankas, kosėjant, užsitęsusios statinės padėtys, staigūs judesiai krūtinės ląstos stuburo srityje.
• Šonkaulių suspaudimas ir skausmas – tarpšonkaulinė neuralgija.

Jei esama patologija progresuoja nėštumo metu, kyla pavojus, kad gali sutrikti nervų laidumas ir medžiagų apykaitos procesai. O tai veda į organizmo intoksikaciją – itin nepageidaujamą komplikaciją nešiojant vaiką.

Osteochondrozės gydymas nėštumo metu

Standartinis tiek naujos, tiek paūmėjusios osteochondrozės gydymas nėštumo metu yra kontraindikuotinas. Nedidelis atsipalaidavimas yra tik vidurinį trimestrą ir prižiūrint nėštumui vadovaujančiam ginekologui. Tačiau išeitis visada yra. Ši veikla gali palengvinti skausmingas apraiškas ir tuo pačiu sustiprinti vienus raumenis, o kitus atpalaiduoti:

• Chiropraktika. Labai populiarus JAV – tai švelni rankinė korekcija, lengvas atpalaiduojantis masažas, fizinė terapija. Moteris atsikrato varginančių nugaros skausmų, normalizuojasi nervų sistemos funkcijos.
• Akupunktūra (akupunktūra) vėlesniuose etapuose. Tai nekenksminga tiek motinai, tiek vaisiui.
• Šilta vonia arba dušas.
• Nešioti tvarstį. Atraminis diržas nuims dalį apkrovos nuo apatinės nugaros dalies.
• Ortopedinės priemonės (nėščiųjų pagalvės, čiužiniai, batai).
• Stebėkite savo laikyseną, nesilenkite atgal. Sėdėdami ant kėdės, padėkite pagalvę po stuburo išlinkimu.
• Nestovėkite ant kojų ilgą laiką. Nugaros įtampą galima numalšinti pakaitomis statant vieną ar kitą koją ant pakeltos platformos (laiptelio, slenksčio, bordiūro).
• Miegokite ant šono; jei norite gulėti ant nugaros, po apatine nugaros dalimi turite padėti pagalvę.
• Plaukimas (jei nėra kontraindikacijų).

Jūs galite susidoroti su nėščių moterų osteochondroze, jei prisimenate, kad nėštumas yra ne poilsis, o darbas. Jo paskirtis – pasiruošti gimdymui.

Priemonių, skirtų kovoti su osteochondroze, arsenalas šiandien yra platus: šiandien yra daugybė jų atskirai įvairiais deriniais ir vartojimo būdais:

• viename komplekse su vitaminais
• žvakučių, tepalų ir gelių pavidalu

Be vaistų, jie taip pat bando gydyti osteochondrozę, naudodami manualinę terapiją, akupunktūrą, trauką ir fizinius pratimus. Daug patarimų šiuo klausimu galima pasisemti iš tradicinės medicinos. Tačiau gydyti osteochondrozę nėštumo metu pasirodė labai sunku, todėl gydytojai turėjo galvoti apie tokio gydymo galimybes.

Kodėl sunku pasirinkti gydymo metodą?

Deja, gydymo metodų pasirinkimas nėštumo metu yra labai mažas:

• Skausmo pašalinimas naudojant įprastinius NVNU yra kupinas šalutinio poveikio, kuris yra pavojingas nėštumui, būsimam gimdymui ir kūdikio sveikatai.:
  • šių vaistų vartojimas blokuoja svarbių gimdymui reikalingų hormonų gamybą
  • nesteroidinių vaistų vartojimas paveikia svarbiausių organų (skrandžio, žarnyno, inkstų, kepenų, širdies) veiklą ne tik būsimos mamos, bet ir jos kūdikio.
• Rankinės terapijos naudojimas kaip alternatyva gali sukelti persileidimą arba priešlaikinį gimdymą. Ir nesvarbu, kad, pavyzdžiui, osteochondrozė yra gimdos kaklelio, o ne juosmens srityje.
• Draudžiama naudoti daugelį metodų (elektromiostimuliaciją, EHF terapiją, UVT terapiją ir kt.), kai moteris yra padėtyje.
• Stuburo traukimas, siekiant jį stabilizuoti ir sumažinti osteochondrozės pasireiškimus, šiuo laikotarpiu taip pat nepraktikuojamas, nes, priešingai, jis gali dar labiau destabilizuotis ir sužaloti.:
  • Nėštumo metu natūralūs stuburo išlinkimai smarkiai pakinta dėl padidėjusios juosmens-kryžmens lordozės, pečių ir krūtinės ląstos nukrypimo atgal, palyginti su vertikalia ašimi. To priežastis – nėščios moters svorio centro poslinkis.
  • Sąnariai ir raiščiai suminkštėja ir tampa trapūs prieš gimdymą

Kai gydymas yra gyvybiškai svarbus

Tačiau vis dėlto stuburo ligas nėštumo metu gydyti įmanoma, o kartais tai tiesiog gyvybiškai svarbu, nes įvykiai įvyksta tada, kai grėsmė moters gyvybei ir sveikatai viršija vaisiaus praradimo riziką.

Ir tokių situacijų, deja, pasitaiko:

• arba tarpslankstelinė išvarža su nervų radikuliniais ar mielopatiniais simptomais, dėl kurių atsiranda jutimo praradimas, paralyžius ir vidaus organų nepakankamumas
• Stuburo arterijos sindromas su gimdos kaklelio osteochondroze
• Craniovertebral sindromas su smegenų simptomais

Skausmo gydymas nėštumo metu

Nereikia aiškinti, koks stiprus skausmas gali būti tokių reiškinių metu. Kaip gydyti skausmo simptomus nėštumo metu?

• Pripažįstama nekenksmingiausia priemonė per pirmuosius du trimestrus
• Labiausiai pageidaujami vartojimo būdai yra žvakučių, tepalų ir gelių forma:
  • Vartojant tiesiosios žarnos, vaistas greitai absorbuojamas ir pašalinamas taip pat greitai, nesukeliant jokios žalos.
  • Išoriniai agentai absorbuojami tik iš dalies

Tačiau nereikia pamiršti, kad tepalai taip pat gali pakenkti, jei juos vartojate ilgą laiką. Todėl nėštumo atveju galite tepti vieną ar du įtrynimus ir sustoti.

Vartoti bet kokius vaistus, išskyrus no-shpa ir vaistažolių nuovirus, padėtyje esanti moteris turėtų būti atliekama pagal principą - geriau vartoti mažiau, nei persistengti.

Deja, nėštumo metu taip pat draudžiama vartoti kraujagysles plečiančius vaistus, dažnai skiriamus nuo gimdos kaklelio osteochondrozės.

Saugiausi vaistai

Kaip dar galima gydyti osteochondrozę nėštumo metu

Tikrai saugus, bet palengvinantis moters būklę:

• pagamintas iš šunų ar avių vilnos
• nėščiosioms
• Ortopediniai čiužiniai ir
• Lengvas trynimas tradiciniais būdais paruoštais tepalais

Ir, žinoma, geriausias osteochondrozės gydymas nėštumo metu yra speciali gimnastika, kurios tikslai yra:

• sustiprinti nugaros raumenis
• padidinti raumenų ir raiščių elastingumą
• paruošti juosmens-kryžmens srities raumenų-raiščių aparatą būsimam gimdymui

Tačiau geriausia išeitis – iš anksto pasirūpinti savimi ir stengtis išgydyti osteochondrozę dar prieš nėštumą, kad išsaugotumėte savo ir vaiko sveikatą.

Suplanuokite tokį svarbų savo gyvenimo žingsnį iš anksto, mielos moterys.

Sveikatos jums ir jūsų būsimam kūdikiui!

Nėštumo metu moterys labai dažnai skundžiasi. Kai kurios besilaukiančios mamos nusprendžia ištverti šį laikotarpį nepranešdamos gydytojui apie simptomus, tačiau toks elgesys gali turėti nemalonių pasekmių sveikatai.

Nugaros skausmas gali atsirasti ne tik dėl padidėjusio spaudimo stuburui, bet ir dėl rimtų stuburo ligų atsiradimo ar paūmėjimo: išvaržų, išsikišimų ir kitų sutrikimų.

Priežastys

Pagrindiniai veiksniai, darantys neigiamą įtaką stuburo būklei:

• netaisyklinga laikysena einant, taip pat sėdint ar stovint;
• plokščios pėdos;
• avėti batus;
• netinkamas, ypač nepakankamas maisto produktų, turinčių teigiamą poveikį kaulinio audinio būklei, vartojimas (pieno produktai, žuvis, kiaušiniai);
• hormonų disbalansas ir medžiagų apykaitos sutrikimai;
• per didelis fizinis aktyvumas, sunkus kėlimas;
• padidėjęs stuburo stresas, susijęs su nėščia moterimi;
• kūno svorio centro poslinkis nėštumo metu.

informacija Sergant osteochondroze, stuburo diskai deformuojasi, keičiasi jų forma ir aukštis. Dėl užspaustų nervų šaknelių atsiranda skausmas, sutrinka įvairių organų aprūpinimas krauju.

Osteochondrozės tipai

Yra šie stuburo osteochondrozės tipai:

• Gimdos kaklelio– sutrikimai atsiranda kaklo stuburo, susidedančio iš 7 slankstelių, diskuose ir šaknyse. Būdingas kaklo, pečių ir rankų skausmai, galvos skausmai.
• Krūtinė– sutrikimai atsiranda stuburo krūtinės ląstos, susidedančios iš 12 slankstelių. Skausmo pojūčiai yra lokalizuoti krūtinėje ir širdyje.
• Juosmens(juosmens kryžmens) – dažniausiai nėštumo metu. Skausmas gali būti jaučiamas nugaros, kojų ir pilvo organuose.

Kai kuriais atvejais galimas kelių tipų osteochondrozės (pavyzdžiui, juosmens ir gimdos kaklelio) atsiradimas ar paūmėjimas.

Simptomai

Priklausomai nuo osteochondrozės tipo ir ligos sunkumo, gali būti stebimi šie simptomai:

• , „plūduriuoja“ prieš akis, spengimas ausyse (su gimdos kaklelio osteochondroze);
• kaklo, pečių juostos ar apatinės nugaros dalies skausmas;
• rankų ar kojų pirštų dilgčiojimas, rankų pirštų tirpimas;
• kaklo traškėjimas pasukant ar pakreipiant galvą;
• širdies skausmas, jei nėra širdies ir kraujagyslių sistemos ligų (su krūtinės ląstos osteochondroze);
• šonkaulių ar tarp menčių skausmas.

Diagnostika

Pagrindinis tyrimo metodas nėštumo metu yra klinikinis paciento tyrimas. Gydytojas ypatingą dėmesį skiria simptomų visumai ir jų pasireiškimo laipsniui, stuburo fiziologinių kreivių pažeidimams.

pavojingas Kiti diagnostikos metodai (magnetinio rezonanso ar kompiuterinė tomografija) nėštumo metu griežtai nerekomenduojami dėl neigiamo radioaktyviosios spinduliuotės ar magnetinių laukų poveikio besivystančio vaisiaus kūnui.

Gydymas

Osteochondrozės gydymo nėštumo metu procesas turi savo ypatybes. Būsimoms mamoms draudžiama vartoti daugelį vaistų, vartojamų šios ligos simptomams šalinti, todėl pacientės būklei pagerinti būtina naudoti kitus būdus.

• tam tikrų vaistų (pavyzdžiui) naudojimas tepaluose arba, pageidautina, tepalų pavidalu ir tik pasikonsultavus su gydytoju;
• specialių pratimų nėščiosioms atlikimas, skirtas sumažinti stuburo apkrovą ir atpalaiduoti raumenis (rekomenduojama atkreipti dėmesį į kompleksą arba);
• dėvėti specialų, kuris palaiko pilvą;
• naudojimas;
• žolelių kompresų uždėjimas kaklo srityje.

svarbu Manual terapijos metodų naudojimas nėštumo metu yra nepageidautinas, nes tai padidina tikimybę.

Prevencija

Nuo pirmųjų nėštumo dienų patartina atlikti daugybę priemonių, skirtų pagerinti stuburo būklę ir sumažinti papildomo streso pasekmes stuburui. Veiksmingiausi yra šie veiksmai:

• reguliari mankšta, plaukimas ir kitos vidutinio sunkumo fizinės veiklos rūšys;
• vartoti pakankamai mikroelementų ir baltyminio maisto;
• specialių prietaisų nėščiosioms naudojimas (korsetas);
• kontroliuoti taisyklingą laikyseną;
• reguliarios pertraukos ilgai dirbant sėdimą darbą arba ilgai stovint;
• atsisakymas avėti aukštakulnius batus.

Išvada

Nepaisant ribotų osteochondrozės diagnozavimo ir gydymo metodų, patvirtintų nėštumo metu, būsimoji mama turėtų neabejotinai imtis priemonių skausmo simptomų sunkumui sumažinti ir kūno būklei pagerinti. Pagrindinis uždavinys šiuo laikotarpiu yra stabilizuoti būklę ir sumažinti skausmą paveiktoje zonoje.

Reikia atsiminti, kad gimus kūdikiui stuburas negali „atsistatyti“ pats, todėl, praėjus keliems mėnesiams nuo gimimo, patartina atlikti visapusišką kūno tyrimą, kad išsivystytų tolesnė gydymo strategija.

Moters kūnas puikiai prisitaikęs gimdyti ir gimdyti vaikus – tuo pasirūpino pati gamta.

Tačiau nėštumas moteriai visada yra didelis stresas. Nuo pastojimo momento ir vaisiaus augimo pradžios organizme vyksta didžiuliai pokyčiai hormoniniu ir fiziologiniu lygmeniu.

Metabolizmas persitvarko, atsiranda placentos kraujotaka. Vidaus organai keičiasi palaipsniui augant gimdai, kurioje yra vaisiaus vandenų ir besivystantis vaisius. Visa tai sukelia tam tikrų nepatogumų, taip pat užslėptų ir lėtinių ligų paūmėjimą.

Kodėl nėštumo metu atsiranda osteochondrozė

Osteochondrozė yra degeneracinis procesas, kurio metu pažeidžiamos tarpslankstelinių diskų nervinės šaknys.

Liga dažnai pasireiškia paslėpta, vystosi veikiama įvairių neigiamų veiksnių:

• sėslus gyvenimo būdas;
• sunkus fizinis aktyvumas;
• antsvoris;
• traumos ir infekcijos;
• mineralų trūkumas;
• hormonų lygio pokyčiai.

Dažniausiai liga prasideda jauname 20-35 metų amžiuje. Paprastai yra du ar trys neigiami veiksniai. Visų pirma, tai sėslus gyvenimo būdas – darbas biure prie kompiuterio, viešasis transportas vietoj ėjimo pėsčiomis, liftas vietoj laiptų.

Fizinis neveiklumas kartu su antsvoriu padidina stuburo apkrovą. Pirmieji simptomai yra diskomfortas, skausmas, tirpimo pojūtis arba žąsų išspaudimas ant rankų ar kojų odos.

Kodėl nugaros skausmai atsiranda nėštumo metu, yra klausimas, kuris domina daugelį būsimų motinų. Tačiau klausimo formuluotė neteisinga. Vaiko nešiojimas nėra osteochondrozės priežastis, tai tik išprovokuoja esamos ligos paūmėjimą.

Kitaip tariant, problemos su moters stuburu egzistavo jau iki pastojimo, tačiau buvo paslėptos arba liko be priežiūros.

Daug kas lengvabūdiškai priima nugaros skausmą, sako, kur nors ištraukė, peršalo ar nesėkmingai atsikėlė. Tačiau nereikėtų nusileisti: pažengusios stuburo ligos reiškia gyvenimo kokybės pablogėjimą, ribotą judėjimą ir priverstinį gyvenimo būdo keitimą į ne tokį aktyvų.

Todėl, atsiradus pirmiesiems osteochondrozės požymiams, svarbu kreiptis į specializuotą specialistą - terapeutą, chirurgą ar ortopedą traumatologą.

Nėštumo metu problema paaštrėja nugaros skausmais ir kitais nemaloniais kūno pojūčiais.

Gydytojai tai paaiškina taip:

1. Nėščios moterys paprastai patiria didelį svorio padidėjimą dėl hormoninių pokyčių.
2. Auganti gimda lemia svorio centro poslinkį.
3. Besivystantis vaisius iš motinos pasiima daug maistinių medžiagų, įskaitant kalcį ir fosforą – raumenų ir kaulų sistemos statybines medžiagas.

Dėl to stuburas patiria didžiulį įtampą ir liga, kuri anksčiau buvo nesunki, pasunkėja.

Kuo pavojinga ši sąlyga?

Motinos osteochondrozė negimusiam vaikui nėra pavojinga, tačiau sukelia rimtų problemų moteriai. Ypatingą pavojų kelia juosmens-kryžmens srities pažeidimas.

Jei atsigręžtume į gimdymo fiziologiją, prisimintume, kad su gimdymu susiję apatinėse stuburo dalyse esantys nervų centrai, kurie kontroliuoja gimdos kaklelio atsivėrimą ir jo raumenų susitraukimą.

Gimdymo metu situacija su pažengusia juosmens osteochondroze gali vykti pagal du scenarijus: arba dėl nervų šaknelių pažeidimo, gimdymas bus silpnas, arba susitraukimų metu ir stumiant nervo šaknis bus suspausta, apimta paralyžiaus. apatinė kūno dalis.

Nepanikuokite! Moterų osteochondrozė nelaikoma kontraindikacija nėštumui ir gimdymui. Bet būtinai reikia kreiptis į gydytoją. Specialistas turi įvertinti ligos sunkumą ir, jei reikia, paskirti cezario pjūvį.

Daugeliu atvejų specialistas pacientui paskiria gydomosios mankštos ir kvėpavimo pratimų kursą, skirtą nugaros ir pilvo raumenims stiprinti. Tokiu atveju natūralus gimdymas vyks gerai.

Tačiau net ir lengva osteochondrozės forma nėštumo metu gali sukelti daug nepatogumų būsimai mamai.

Faktas yra tas, kad dauguma vaistų, skirtų nugaros ligoms gydyti, yra kontraindikuotini nėščioms moterims. Nėščioms moterims draudžiama vartoti ir nehormoninius, ir steroidinius vaistus nuo uždegimo, ir novokaino blokadas. Todėl, jei atsiranda skausmo sindromas, susijęs su osteochondroze, teks taikyti švelnesnius gydymo metodus.

Kokie yra ligų tipai?

Yra keletas osteochondrozės tipų:

• gimdos kaklelio – pažeidžia viršutinės stuburo dalies slankstelius;
• krūtinė – lokalizuota krūtinės ląstos srityje;
• lumbosakralinis – degeneracinis procesas vyksta juosmens srityje.

Priklausomai nuo vietos, liga pasireiškia įvairiais būdais. Gimdos kaklelio osteochondrozė pasireiškia skausmu kaklo ir pečių srityje, ribotu judumu ir rankų tirpimu.

Kadangi kaklo stuburas yra svarbus smegenų aprūpinimui krauju, jį pažeidus, skauda galvą, sumažėja regėjimo aštrumas, svaigsta galva, padidėja nuovargis, sumažėja kraujospūdis.

Krūtinės ląstos osteochondrozei būdingas skausmas tarp menčių, diskomfortas šonkaulių srityje, tirpimas, žąsų oda ir dilgčiojimas rankose. Juosmens-kryžmens srities pažeidimas pasireiškia apatinės nugaros dalies skausmu, dilgčiojimu ir vienos ar abiejų kojų tirpimu. Apatinių galūnių oda tampa mažiau jautri, o kojų plaukai gali augti lėčiau.

Pagrindiniai diagnostikos metodai

Gydytojas diagnozuoja osteochondrozę, remdamasis apklausos, tyrimo ir aparatūros tyrimo metodais.

Šie metodai suteikia išsamiausią vaizdą apie stuburo būklę:

• magnetinio rezonanso tomografija (MRT);
• kompiuterinė tomografija (CT);

Rentgeno spinduliai nenaudojami dėl pavojaus vaisiui. Pirmąjį trimestrą, kai vystosi gyvybiškai svarbūs kūdikio organai, vietoj MRT patartina daryti ultragarsinį tyrimą, nors tomografija laikoma saugiu nėščiųjų diagnostikos metodu. Antrąjį ir trečiąjį trimestrą galima atlikti magnetinio rezonanso tomografiją ir kompiuterinę tomografiją, tačiau tik gydytojo rekomendacija.

Kaip gydyti osteochondrozę nėštumo metu

Nėščia moteris neturėtų savarankiškai gydytis ir nevartoti jokių vaistų, įskaitant tepalų iš žolelių ekstraktų. Bet kokios ligos, net ir peršalimo, gydymas turėtų prasidėti pasikonsultavus su gydytoju.

Faktas yra tai, kad daugelis vaistų, net vaistažolių, kurie normaliomis sąlygomis yra veiksmingi ir nekenksmingi žmogui, nėštumo metu gali pakenkti negimusiam vaikui ar motinai.

Gydymas vaistais

Osteochondrozė pirmąjį trimestrą vaistais praktiškai negydoma. Leidžiami standartiniai režimai, naudojant išorinius agentus - diklofenako pagrindu pagamintus gelius ir tepalus. Stiprūs skausmą malšinantys vaistai nimesulido pagrindu (Nise, Nimesil) ir kiti analgetikai yra draudžiami, nes Medicina iki galo neištyrė jų poveikio vaisiui.

Jei nėščios moters osteochondrozės simptomai yra toleruojami ir netrikdo įprastos rutinos bei gyvenimo būdo, patartina nevartoti vaistų, o teikti pirmenybę fiziologiniams gydymo metodams.

Fizioterapija

Nėštumo metu fizinis aktyvumas turėtų būti saikingas. Idealiu atveju tai būtų grupinė ar individuali kineziterapija šeimos planavimo centre, vadovaujant specialistui. Gavus gydytojo leidimą, pratimus galima atlikti ir namuose.

Kaklo pratimai

Norėdami sušildyti kaklo raumenis ir pagerinti tarpslankstelinių diskų aprūpinimą krauju, naudokite standartinius apšilimo pratimus, žinomus iš mokyklos kūno kultūros pamokų. Tai kaklo posūkiai į kairę/dešinę, aukštyn/žemyn, galvos pasukimai. Atlikite juos lėtai ir sklandžiai, nedarydami staigių judesių. Patartina rankomis sugriebti stabilią atramą, kad neapkristų, jei svaigsta galva.

Pratimai krūtinės ląstos sričiai

Paprasti pratimai padės sušildyti sustingusius krūtinės ląstos raumenis ir palengvins skausmą:

1. Sukamieji pečių judesiai į priekį ir atgal.
2. Rankų, sulenktų per alkūnes prieš krūtinę, atnešimas ir išskleidimas.
3. Tiesių rankų sukimas aplink pečių juostos ašį.

Šiuos pratimus reikia atlikti atsargiai, neskubant, 3-4 rinkinius po 10 pakartojimų.

Pratimai apatinei nugaros daliai

Moteris turi būti itin atsargi su apatine nugaros dalimi, nes... Per didelis krūvis šio skyriaus raumenims dažnai padidina skausmo sindromą.

Pagrindinė pratimų grupė skirta juosmens nugaros raumenų apkrovai palengvinti:

• vaikščioti keturiomis;
• kūno pakreipimas į priekį ir kūno laikymas tokioje padėtyje (tinka ankstyvosiose stadijose);
• dubens kėlimas, akcentuojant pėdas gulint.

Vaikščiojimas keturiomis yra labai paprastas, bet efektyvus pratimas, leidžiantis sumažinti stresą juosmens srityje. Ši technika tinka ne tik nėščiosioms, bet ir paprastiems žmonėms, tiek moterims, tiek vyrams.

Jei mankštos metu jaučiate skausmą keliuose, galite naudoti specialias kelių pagalvėles arba savadarbes iš minkštos medžiagos.

Šiame vaizdo įraše rodomi pratimai nuo nugaros skausmo nėštumo metu.

Universalūs pratimai

Jei leidžia sveikatos būklė ir savijauta, plaukiojimas baseine laikomas optimaliu būdu palaikyti gerą fizinę formą ir palengvinti nėščios moters osteochondrozės simptomus. Tai bene vienintelė veiklos rūšis, leidžianti tolygiai stiprinti visas raumenų grupes neapkraunant stuburo.

Nepageidaujamas gydymas nėštumo metu

Stiprūs vaistai nuo uždegimo, analgetikai, tiazidiniai diuretikai ir kortikosteroidai yra draudžiami visoms nėščiosioms. Dauguma jų neigiamai veikia vaisiaus intrauterinį vystymąsi, sukelia įvairius defektus ir patologijas.

Daugelis tradicinių vaistų, naudojamų nugaros ligoms gydyti įprastinėje praktikoje, nėštumo metu nenaudojami, nes nepakanka žinių apie jų poveikį vaisiui.

Masažas ir manualinė terapija taip pat reikalauja atsargumo. Gydytojai dažniausiai skiria lengvą masažą skausmo srityje. Šiuo atveju itin svarbu, kad masažą atliktų kvalifikuotas chiropraktikas, gerai išmanantis fiziologiją. Faktas yra tas, kad tam tikrų nėščios moters kūno taškų įtaka gali padidinti gimdos tonusą ir išprovokuoti persileidimą.

Saugūs ir priimtini moterų stuburo ligų gydymo nėštumo metu metodai yra šie:

• fizinė terapija vadovaujant specialistui;
• dėvėti elastinius tvarsčius, kurie mažina raumenų ir stuburo apkrovą;
• švelnus masažas skausmo srityje;
• dėvėti ortopedinius batus (pasikonsultavus su terapeutu);
• vyraujantis poilsio režimas.

Paskutinėmis nėštumo savaitėmis, kai vaisiaus svoris artėja prie maksimumo, būtina mažinti fizinį aktyvumą. Moterims patariama daugiau ilsėtis, patogiai atsigulti ant nugaros ar šono, naudojant minkštas pagalves.

Kaip tinkamai planuoti nėštumą sergant osteochondroze

Sąmoningos tėvystės praktika yra visuotinai priimta Europoje ir Amerikoje, kai prieš pastojimą moteriai atliekama visapusiška medicininė apžiūra.

Mūsų šalyje dauguma moterų spontaniškai tampa mamomis ir dažnai būna fiziškai nepasiruošusios nėštumui ir gimdymui. Antsvoris, lėtinės ligos, hormonų disbalansas ir kitos sveikatos problemos gali sukelti daug problemų.

Gydytojas turi atlikti tyrimą ir nukreipti pacientą visų stuburo dalių MRT arba ultragarsu. Nustačius problemą – osteochondrozę, tarpslankstelinio disko išsikišimą ar išvaržą – reikia imtis atitinkamų priemonių.

Atsižvelgiant į problemos pobūdį, moteriai skiriama kineziterapija, chondroprotektorių ir priešuždegiminių vaistų vartojimas, svorio korekcija, laikysenos sutrikimų ir plokščiapėdystės korekcija pas ortopedą. Kai problema išspręsta, pradėkite planuoti nėštumą.

Išvada

Nenuvertinkite moterų nugaros problemų: stuburo ligos gali tapti sunkinančiu veiksniu ir net kliūtimi fiziologiniam gimdymui.

Osteochondrozė nėra laikoma kontraindikacija nėštumui ir gimdymui, tačiau pažengusi moteris gali sukelti daug problemų. Todėl ji yra suinteresuota gydyti nugarą prieš pastojant.

Sunku rasti žmogų, kuris nežinotų, kas yra apatinės nugaros dalies skausmas. O ypač nemalonu, kai skausmingi pojūčiai nustelbia vaiko gimdymo laikotarpį.

Kas yra osteochondrozė ir kokios jos rūšys

Osteochondrozės sąvoka yra plati ir apima daugybę degeneracinių stuburo pakitimų tarpslankstelinių diskų išvaržų pavidalu, pačių slankstelių deformacijas, smulkių tarpslankstelinių sąnarių artrozę, skoliozę, raiščių tankinimą ir įgimtas deformacijas. Šie pakitimai tiesiogiai veikia aplinkinius audinius, nervinius darinius ir sukelia įvairaus intensyvumo skausmą.

Osteochondrozės priežastys

Tiesą sakant, osteochondrozė yra normalus su amžiumi susijęs procesas. Pokyčiai aiškiai pradeda ryškėti po 30 metų. Toks ankstyvas raumenų ir kaulų sistemos senėjimas paaiškinamas žmogaus gebėjimu vaikščioti vertikaliai. Šios dovanos dėka mūsų stuburui tenkanti apkrova gerokai padidėja.

Papildomi veiksniai, kurie apsunkina šią būklę, yra šie:

• įgimtas jungiamojo audinio, kuris formuoja kaulus, sąnarius ir raiščius, trūkumas;
• perteklinis svoris - stuburui tiesiog sunku nešti perteklinį svorį, diskai patiria per didelę apkrovą, deformuojasi ir greičiau formuojasi išvaržų išsikišimai;
• užsiimant profesionaliu sportu, ypač nuo vaikystės – jaunas sportininkas patiria savo amžiui neadekvačius krūvius, dėl kurių didėja kaulų ir sąnarių struktūrų dilimas.

Kaip osteochondrozė veikia nėštumą

Nėštumas yra ypatinga organizmo būsena, kurią lydi hormoniniai pokyčiai ir stuburo funkcionavimo mechanikos sutrikimai. Nėštumo metu susintetintos biologiškai aktyvios medžiagos padeda atpalaiduoti raiščių aparatą ir didina kaulų sąnarių paslankumą, provokuoja stuburo nestabilumą.

Padidėjęs kūno svoris ir gimdos augimas padidina raumenų ir kaulų sistemos apkrovą. Būsimos mamos organizmas nespėja prisitaikyti prie nuolat kintančių krūvių ir kūno svorio ir pradeda jausti skausmą. Nuolatinis skausmas psichologiškai apsunkina ilgai lauktą nėštumą.

Osteochondrozės priepuolis nėštumo metu: ką daryti?

Nėštumo metu skausmas gali atsirasti bet kurioje vietoje ir nebūtinai vėlesniuose etapuose. Reikia atsiminti, kad vaistų arsenalas yra ribotas ir daugelio vaistų, paprastai skiriamų nuo osteochondrozės paūmėjimo, nėščios moterys vartoti negali.

Kaip palengvinti nėščios moters osteochondrozės skausmą?

Skausmui malšinti gali būti naudojamos šios priemonės:

• dėvėti tvarstį, kuris palaiko nėščią gimdą – tuo pačiu jis veiks kaip stuburo fiksatorius.
• motorinis poilsis - nereikia bandyti perdaryti visų namų ruošos darbų, geriau pailsėti.
• Skausmui malšinti galite naudoti kai kuriuos nesteroidinius vaistus nuo uždegimo: paracetamolį ir diklofenaką. Trečiąjį trimestrą diklofenakas draudžiamas.

Pabandyk tai palengvinti ūminį skausmą galite naudoti šį metodą. Atsigulkite ant lygaus, vidutiniškai kieto paviršiaus ir keletą minučių gulėkite horizontaliai ant nugaros. Giliai kvėpuoti. Taip kuo labiau atpalaiduosite raumenis. Atleiskite jų įtampą ir skausmas palaipsniui išnyks.

Jei skauda krūtinės ląstos stuburas Padės lengvas masažas ar šiltas kompresas. Toks poveikis apatinei nugaros daliai yra kontraindikuotinas. Rankinė terapija bet kuriuo laikotarpiu yra griežtai draudžiama. Galima naudoti akupunktūrą.

Osteochondrozės gydymas nėštumo metu

Gydymo metodai gali skirtis priklausomai nuo to, kuri stuburo dalis yra susijusi.

Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas

Nepaisant skyriaus atstumo nuo apatinės nugaros dalies, rankinės intervencijos taip pat draudžiamos. Dėl galimo refleksinio poveikio kyla nėštumo komplikacijų rizika. Jei vargina galvos skausmai, padės lengvas kaklo ir apykaklės srities masažas bei vatos-marlės apykaklės nešiojimas.

Medvilninės marlės apykaklę galite pasidaryti patys. Paimkite įprasto mokyklinio kartono gabalėlį, kurio ilgis lygus kaklo perimetrui, padarykite medvilninį apvalkalą ir uždenkite viršų marle arba plačiu tvarsčiu. Padarykite kaklaraiščius. Pagrindinis tinkamo gaminio kriterijus yra tai, kad jums turėtų būti patogu. Apykaklės negalima nešioti nuolat, kitaip atsipalaiduos kaklo raumenys, pablogės būklė.

Juosmens osteochondrozės gydymas

Juosmens osteochondrozei gydyti naudokite aukščiau rekomenduojamus vaistus ir patarimus. Be to, vadovaukitės šiomis gairėmis:

• stenkitės miegoti ant lygaus paviršiaus, bet ne kietai;
• tarp atramos rėmo ir nugaros sluoksnis turi būti bent 15 cm;
• dėvėti prenatalinį tvarstį;
• Norėdami išvengti paūmėjimo, atlikite įprastą pratimų rinkinį nėščiosioms.

Krūtinės ląstos osteochondrozės gydymas

Skausmui krūtinės srityje prasminga naudoti lengvą masažą arba savaiminį masažą. Pirmąjį ar antrąjį trimestrą galima naudoti akupunktūrą. Būtina akupunktūros naudojimo sąlyga – procedūras turi atlikti kvalifikuotas gydytojas specialistas, sertifikuotas refleksologijos srityje.

Skausmui krūtinės srityje galima naudoti minkštas ortezes, kurių galima įsigyti vaistinėse. Jie veikia kaip fiksatorius ir palaiko nugarą fiziologinėje padėtyje.

Oksana Kolenko, neurologė, medicinos mokslų kandidatė, ypač svetainei Interneto svetainė