Apranga ir avalynė naudojami kūno apsaugai nuo šalčio, per didelės saulės spinduliuotės, vėjo, lietaus, sniego; jie saugo odą nuo mechaninių ir cheminių pažeidimų, saugo kūno paviršių nuo dulkių, nešvarumų ir mikroorganizmų. Drabužiai taip pat vaidina svarbų vaidmenį estetiniame vaikų ir paauglių ugdyme.

Drabužiai vaikams yra ypač svarbūs, nes... Augantis vaiko organizmas dėl centrinės nervų sistemos funkcijų netobulumo yra jautresnis nepalankių aplinkos sąlygų įtakai. Vaikų šiluminis reguliavimas dar nėra pakankamai tobulas, todėl šaltu, vėjuotu ar drėgnu oru vaikai gali lengvai tapti hipotermija arba perkaisti vasarą, karštu oru. Aprangoje yra 3 sluoksniai: apatinis trikotažas, suknelė (arba kostiumas) ir viršutiniai drabužiai, skirti gatvei.

Prakaitas, per odą išsiskiriantys riebalai, taip pat nuo odos paviršiaus pamažu nusilupančios raginės apnašos susigeria ir nusėda ant apatinių. Apatiniai drabužiai turi būti minkšti, gerai sugeriantys prakaitą ir greitai jį išgarinti, lengvai laidūs orą ir vandens garus. Moksleivių apatiniams drabužiams tinkamiausi audiniai: medvilnė, linas ir viskozė. Šiuo metu gaminami sintetiniai audiniai vaikiškiems apatiniams nerekomenduojami, nes... savo higieninėmis savybėmis jie gerokai prastesni už audinius iš natūralaus pluošto. Didelis šilumos laidumas, mažas higroskopiškumas, garų pralaidumas negali užtikrinti drėgmės pasišalinimo iš odos, todėl šiltu oru padidėja karščio pojūtis, o žiemą – šalčio pojūtis bei skatinamas mikroorganizmų dauginimasis ant odos.

Antrasis drabužių sluoksnis, suknelės, kostiumai, daugiausiai skirtas apsaugoti nuo šalčio. Pagrindiniai reikalavimai – mažas šilumos laidumas, patogumas, ilgaamžiškumas ir švara. Apranga turi atitikti mokinio ūgį, būti laisva ir nevaržyti jo judesių. Aptempti drabužiai, ypač su tvirtomis elastinėmis juostomis ar kaklaraiščiais, suspaudžia kraujagysles, apsunkina kvėpavimą ir vidaus organų veiklą. Per dideli ir labai ilgomis rankovėmis drabužiai taip pat trukdo vaikams judėti. Geriausios medžiagos suknelėms ir kostiumams – vilnoniai ir pusvilnoniai audiniai, flanelė, vata. Šie audiniai yra porėti, juose sulaiko daug oro, o iš jų pasiūti drabužiai gana šilti. Vaikiški vasariniai drabužiai turi atspindėti saulės spindulius ir taip pat skatinti didžiausio prakaito išgaravimą, nes... Esant aukštai oro temperatūrai, tik prakaito išgaravimas apsaugo organizmą nuo perkaitimo. Vasarinių drabužių kirpimas turėtų užtikrinti maksimalų gryno oro ir UV spindulių patekimą į odą. Drabužius vasarai patartina siūti iš lininių audinių, kurie geriau nei kiti sugeria prakaitą, ir iš labiausiai UV spindulius praleidžiančių audinių, pavyzdžiui, acetatinio šilko.

Viršutiniai drabužiai (paltai, kailiniai) turi būti tinkamo ūgio, lengvi ir šilti. Sintetinės medžiagos putos turi aukščiausias šilumos izoliacijos savybes. Ji elastinga, porėta, o drabužiai iš porolono ir tekstilės audinio yra lengvi ir labai šilti. Per šilti drabužiai kenkia vaikams. Taip apsirengęs vaikas ant kaklo turi kažkokį šildantį kompresą. Jam sunku kvėpuoti, dar sunkiau judėti, po pasivaikščiojimo jam būna prakaitas ir karšta. Vaikas, įpratęs būti suvyniotas, gali peršalti nuo menkiausio vėjo, jam dažnai skauda gerklę. Apvynioti vaiką reiškia nuginkluoti jo kūną kovojant su atšalimu. Vaikai turi būti aprengti pagal sezoną ir orą taip, kad nesušaltų, bet ir neprakaituotų pasivaikščiojimo metu.

Nepageidautinas ir kai kurių paauglių noras žiemą išsiversti be kepurių. Atšiauriomis žiemos sąlygomis kiekvienam žmogui reikia šiltos kepurės. Šaltuoju metų laiku būtina nuolat stebėti ir griežtai reikalauti, kad moksleiviai, eidami į lauką, dėvėtų kepures. Šaltu oru buvimas lauke neuždengta galva veda prie galvos atšalimo, susiaurėja galvos smegenų kraujagyslės, dėl to sumažėja organizmo atsparumas ir kyla rizika susirgti tokiomis ligomis kaip smegenų dangalų uždegimai, uždegimai. priekinių sinusų ir kt.

Pagrindinis reikalavimas batams – kad jie atitiktų mokinio pėdos dydį. Ankšta avalynė, spaudžiančios kraujagysles, sukelia diskomfortą einant. Nuolat dėvint aptemptus batus prisideda prie snukių augimo, kurie visą gyvenimą subjauroja pėdą. Tačiau nereikėtų avėti per daug laisvų batų: jie nepatogūs, palaipsniui mažina pėdos skliautą, silpnina raumenis ir raiščius, sukelia plokščiapėdystę.

Vaikiškų batų kulnas turi būti platus, ne aukštesnis nei 1,5 - 2 cm 14-16 metų merginoms nerekomenduojama avėti aukštakulnių batų. Tai lemia netvirtą eiseną ir padidina organų spaudimą dubens kaulams, o tokio amžiaus mergaičių dubuo susideda iš kelių kaulų, kurie dar nėra tvirtai susilieję vienas su kitu. Pirmą kartą aukštakulnius batus mergina gali avėti ne anksčiau kaip 17-18 metų (ir tada ne kasdien). Vaikus būtina nuo pat mažens mokyti prižiūrėti drabužius ir avalynę, ugdyti rūpestingai ir tiksliai elgtis su drabužiais.

Ieškoti pagal knygą ← + Ctrl + →
Higienos reikalavimai drabužiamsHigienos reikalavimai kepurėms

Higienos reikalavimai batams

Batams taikomi tokie pat higienos reikalavimai kaip ir drabužiams. Jis apsaugo kūną nuo neigiamų aplinkos veiksnių poveikio ir apsaugo pėdą nuo mechaninių pažeidimų. Higienos reikalavimai avalynei formuojami iš dizaino ir dydžio reikalavimų, nulemtų pėdos struktūros ypatybių augimo laikotarpiu, ir medžiagų, iš kurių gaminami batai. Racionali avalynė, t.y., atitinkanti vaiko pėdos anatomines ir fiziologines ypatybes, užtikrina normalų jos vystymąsi, saugo nuo deformacijų ir ligų, nuo plokščiapėdystės išsivystymo, nubrozdinimų, nuospaudų ir pan.. Batai vaikams turi tiksliai atitikti ilgį ir pėdos pločio, nebūti per daug įtemptas ar laisvas.

Svarbi batų funkcija – užtikrinti palankų mikroklimatą aplink pėdą. Temperatūros ir drėgmės sąlygos batuose, kaip taisyklė, priklauso nuo medžiagos, iš kurios batai pagaminti, įskaitant vidpadį, kuris tiesiogiai liečiasi su pėdos oda. Normaliam pėdos funkcionavimui vidpadis turi turėti plastiškumo, šilumos ir drėgmės apsaugos savybių, higroskopiškumo ir ventiliacijos; jis pagamintas tik iš natūralios odos.

Kaip vienintelės medžiagos rekomenduojamos geros šilumos izoliacinės savybės: porėta guma „Baby“ - izoliuotų ir sportinių batų dugnui; akyta guma „Depora“ - batų apačiai, skirta naudoti pavasarį ir žiemą; poliuretanas - izoliuotų batų apačiai ir padams kartu su natūralia oda rudens-pavasario batuose.

Geriausia medžiaga vaikiškų batų gamybai, įskaitant žieminius, yra natūrali oda. Vasariniams batams kaip batų viršus rekomenduojamos įvairios tekstilės medžiagos: paklotas, pusiau dvigubas siūlas, vaikščiojimas, džinsas ir kt. Apšiltintų batų viršutinei daliai galima naudoti audinį, užuolaidą, vilnos ir vilnos mišinio medžiagas, veltinį ir kt. tinka, iš sintetinių medžiagų - gėlių lakas, naudojant natūralią izoliaciją ir pamušalą. Šaltomis žiemomis su stabilia sniego danga plačiai naudojami veltiniai batai, kurie pasižymi aukštomis šilumos apsaugos savybėmis, tačiau riboja pėdos paslankumą. Vaikams iš lauko grįžtant į patalpą, veltinius batus, kaip ir kitus izoliuotus, reikia nuimti.

Esant drėgnam orui, ypač rudenį ir pavasarį, galima avėti guminius batus, kurie geriausiai apsaugo kojas nuo sušlapimo. Būtina užtikrinti, kad vaikai šiuos batus avėtų minimaliai ir būtinai avėtų guminius batus su stora vilnone kojine. Guminius batus reikia nuauti patalpose.

Nepriimtina nuolatiniam nešiojimui, ypač patalpose, sportinius batus (sportbačius, pusbačius, sportbačius, sportines gumines šlepetes ir kt.). Tai yra specialios paskirties batai, todėl jų negalima rekomenduoti kaip pakaitinius ar kambarinius batus.

Vaikiškų batų dizainas, išskyrus mažiems vaikams skirtus batus (batus), turi turėti skirtingo aukščio kulną: ikimokyklinukams, taip pat kambariniams (pakaitiniams) - 5–10 mm jaunesniems moksleiviams; ne daugiau kaip 20 mm; vyresniajai moksleivių grupei - 20-30 mm; mergaičių suknelių batams - iki 40 mm. Kasdienis paauglių mergaičių aukštakulnių batų (virš 40 mm) avėjimas yra žalingas ir nepriimtinas: sumažėja pėdos atramos plotas, kūno svorio centras pasislenka į priekį, susidaro didelis juosmens išlinkimas, padėtis. dubens pakinta, keičiasi jo forma. Einant su aukštakulniais neužtenka stabilumo, pėda rieda į priekį, suspaudžiami kojų pirštai, didėja apkrova priekinei pėdai, dėl to išsilygina pėdos skliautas, deformuojasi pirštai.

Reikalavimai kojinėms ir kojinėms priklauso nuo sezono. Kaip sluoksnis, tiesiogiai besiliečiantis su oda, jie turi būti pagaminti iš pakankamai higroskopiškų, oro ir garų laidumo medžiagų. Higieniniu požiūriu geriausios medžiagos kojinėms ir kojinėms yra medvilnė ir megzti audiniai. Merginoms vėsiu oru rekomenduojama mūvėti pėdkelnes. Nailono ir kitų sintetinių medžiagų kojinės ir kojinės neturėtų būti plačiai rekomenduojamos kasdieniam dėvėjimui visų amžiaus grupių vaikams.

Planas – turinys.

Įvadas. 3

Programinės įrangos dalis. 4

Drabužiai vaikams ir paaugliams: 5-11

Vaikiškų baltinių ir drabužių higiena. 5

Higieninės audinio savybės. 5-7

Higienos reikalavimai drabužių kirpimui. 8

Vasariniai drabužiai. 9-10

Kambario drabužiai. 10

Drabužiai pavasario-rudens laikotarpiui. 10

Žieminiai drabužiai. 11

Skrybėlės. 11-12

Batai vaikams ir paaugliams: 12-17

Vaikų batų higienos reikalavimai. 12-13

Higienos reikalavimai svoriui, dydžiui, stiliui

ir uždengti vaikiškus batus. 13-15

Batų pasirinkimo taisyklės. 15

Batų priežiūra. 16-17

Odiniai batai. 16

Batai su tekstiliniu viršumi. 16

Guminiai batai. 16

Veltiniai batai ir veltiniai batai. 17

Naudotos literatūros sąrašas. 18

Įvadas.

Norint sukurti geriausias sąlygas vaiko augimui ir vystymuisi, tinkamam jo auklėjimui ir ugdymui, reikia žinoti jo kūno ypatybes, suprasti, kas naudinga sveikatai stiprinti ir normaliai raidai palaikyti. Todėl, manau, ši tema apima su amžiumi susijusią anatomiją, su amžiumi susijusią fiziologiją ir higieną.

Anatomija tiria kūno sandarą ir atskirus jo organus.

Fiziologija tiria organizme vykstančius gyvybės procesus; atskirų organų ir viso organizmo darbą ar funkcijas. Remiantis fiziologijos pasiekimais, buvo išspręsta daug klausimų, susijusių su tinkamu mitybos organizavimu ir bendromis sveikatos bei gyvenimo sąlygomis.

Higiena yra prevencinė medicina. Remdamasi su amžiumi susijusia anatomija ir su amžiumi susijusia fiziologija, tiria įvairių aplinkos sąlygų ir vaikų veiklos įtaką vaikams, nustato ir stengiasi sušvelninti ar visiškai pašalinti viską, kas kenkia vaiko sveikatai, parenka tokias natūralias ir dirbtines sąlygas. kurios yra palankios jo augimui ir vystymuisi, stiprina jo sveikatą.

Todėl nusprendžiau imtis temos „Vaikų higiena kaip veiksnys, užkertantis kelią ligų plitimui“.

Programinės įrangos dalis.

Kursų programa „Vaikų ir paauglių anatomijos, fiziologijos ir higienos pagrindai“ apima šias temas:

Žmogus kaip vientisa biologinė sistema. Pagrindiniai kūno augimo ir vystymosi modeliai;

Skeleto ir raumenų sistema skirtingais ontogenezės laikotarpiais;

Raumenų sistemos sandara ir raida vaikui augant ir vystantis;

Žmogaus virškinimo ir šlapimo organų sandaros ir funkcijos ypatumai;

Kvėpavimo sistema;

Individuali (ontogenetinė) žmogaus kūno sandara ir raida;

Sąvokos apie endokrinines liaukas (endokrinines liaukas);

Širdies ir kraujagyslių sistema ir jos būklė priklausomai nuo žmogaus amžiaus;

Nervų sistemos sandara ir funkcionavimas kaip materialus psichinės veiklos pagrindas;

Jutimo organų sandara ir funkcinės charakteristikos;

Odos struktūros ir funkcijos ypatumai įvairiais žmogaus gyvenimo laikotarpiais;

Higieninis vaikų švietimas ir mokymas;

Vaikų ugdymo įstaigų sanitariniai reikalavimai;

Vaikų higiena kaip ligų plitimo prevencijos veiksnys;

Fiziologinis ir higieninis dienos režimo pagrindimas;

Vaikų grūdinimo ugdymo įstaigose sistemos organizavimas.

Drabužiai vaikams ir paaugliams.

Vaikiškų baltinių ir drabužių higiena.

Tarp veiklų, skirtų vaiko sveikatai stiprinti ir fiziniam vystymuisi, svarbus aprangos higienos reikalavimų laikymasis. Drabužiai padeda apsaugoti žmogų nuo neigiamo išorinės aplinkos poveikio, saugo odos paviršių nuo mechaninių pažeidimų ir užteršimo.

Vaikai, skirtingai nei suaugusieji, turi mažiau išvystytą centrinę nervų sistemą, todėl jie yra jautresni nepalankių aplinkos sąlygų įtakai. Tai padidina vaikų drabužių reikalavimus. Ir kuo vaikas jaunesnis, tuo šie reikalavimai yra aukštesni. Taip pat vaikams termoreguliacijos procesai nėra pakankamai išvystyti. „Didelis odos paviršiaus plotas su mažesniu kūno svoriu padidina kūno vėsinimą šaltu, drėgnu ir vėjuotu oru, o perkaitimą karštu oru. Drabužių pagalba aplink kūną sukuriamas dirbtinis apatinės aprangos mikroklimatas, gerokai besiskiriantis nuo išorinės aplinkos klimato. Dėl to drabužiai žymiai sumažina šilumos nuostolius iš kūno, padeda palaikyti pastovią kūno temperatūrą, palengvina odos termoreguliacinę funkciją, užtikrina dujų mainų procesus per odą. Tai yra pagrindinis drabužių vaidmuo. Apsauginės drabužių savybės vaikams yra svarbios, nes:

Vaikystėje šilumos reguliavimo mechanizmai yra netobuli, o kūno perkaitimas gali sukelti sveikatos problemų;

Vaikai išsiskiria dideliu fiziniu aktyvumu, kurio metu šilumos gamybos lygis padidėja 2-4 kartus;

Vaikų oda yra švelni ir pažeidžiama;

Odos kvėpavimas dalyvauja organizmo medžiagų apykaitos procesuose daugiau nei suaugusiųjų.

Daugelis tėvų, pirkdami drabužius savo vaikui, pirmiausia rūpinasi estetine puse. Mamai nėra didesnio džiaugsmo išgirdusi, kad jos vaikas gražiai apsirengęs ir atrodo labai mielai. Mažai kas susimąsto, ar drabužiai yra naudingi, ar patogūs. Taigi „drabužiai savo konstrukcija ir fizinėmis bei higieninėmis medžiagų charakteristikomis turi atitikti su amžiumi susijusias anatomines ir fiziologines ypatybes, veiklos pobūdį ir meteorologines sąlygas, netrukdyti greitai ir lengvai nusivilkti bei prisidėti prie vaiko vystymosi. estetinis skonis“.

Higieninės audinio savybės.

Drabužių kokybė priklauso nuo daugelio sąlygų ir, visų pirma, nuo audinio savybių. Vaiko odos ir drabužių audinių sąveiką lemia audinio higieninės savybės: storis, svoris, oro ir garų laidumas, higroskopiškumas, drėgmės sulaikymas, hidro- ir lipofiliškumas, hidrofobiškumas, taip pat šilumos laidumas.

Šilumos laidumas apibūdina medžiagų šilumą ekranuojančias savybes: kuo jis mažesnis, tuo medžiaga šiltesnė.

Audinių storis matuojamas milimetrais ir turi įtakos audinio šiluminės apsaugos savybėms (pavyzdžiui, kambrinis - 0,1 milimetro, drapiras - 5 mm, natūralaus kailio - 30-50 mm). turi mažą šilumos laidumą. Todėl kuo storesnė medžiaga, tuo ji šiltesnė.

Audinio masė matuojama gramais medžiagos ploto vienetui (1 kv.m arba 1 kv.cm) (pavyzdžiui, užuolaidos - 77 g/kv.m, natūralaus kailio - 1000 g/kv. m). Higieniškai optimalus audinys yra toks, kurio svoris yra minimalus ir išsaugomos visos būtinos savybės.

Oro pralaidumas – matuojamas kubiniais metrais. dm. ir reiškia medžiagų gebėjimą praleisti orą per 1 kvadratą. m per sekundę filtruojant per poras. (pavyzdžiui, natūralaus šilko - 341 kub. colio/kv. m per sekundę, nailono - 125 kub. colio/kv. m per sekundę, medvilnės madapolamo - 111 kub. colio/kv. m). Žieminių ir rudeninių drabužių paviršinis sluoksnis turi būti mažai pralaidus orui, kad apsaugotų nuo šalto oro. Vasariniai drabužiai turi turėti maksimalią ventiliaciją, tai yra, gerai kvėpuoti.

Garų pralaidumas – matuojamas vandens garų, prasiskverbiančių per 1 kvadratinį metrą per 1 valandą, gramais. m audinio, ir lemia medžiagų gebėjimą prasiskverbti pro vandens garus, nuolat susidarančius erdvėje po drabužiais difuzijos būdu per pluoštus. (pavyzdžiui, medvilnės madapolamas – 16,2 g/kv. m per valandą, natūralus šilkas – 4,62 g/kv. m per valandą, nailonas – 1,09 g/kv. m per valandą). Teritorijose, kuriose yra karštas klimatas, kai šiluma perduodama daugiausia dėl garavimo, drabužiai turėtų turėti didžiausią garų pralaidumą.

Higroskopiškumas – apibūdina audinių gebėjimą sugerti vandens garus, išreikštą % (pavyzdžiui, kambras, volta, chintz > 90%, medvilnė madapolamas - 18%, lengvas draperas - 16,5%, vilna - 14%, rep - 7-8 %, rep su vandeniui atspariu impregnavimu - 1,2%, nailonas - 5,7%, lavsanas - 0,5%). Geras higroskopiškumas yra teigiama medžiagų, naudojamų vidiniams drabužių sluoksniams, savybė; Padeda pašalinti prakaitą nuo odos paviršiaus. Žieminių ir demisezoninių drabužių išoriniams sluoksniams naudojamų audinių higroskopiškumas turi būti minimalus, o tai neleidžia jiems sušlapti kritulių metu ir sumažina šilumą apsaugančias savybes.

Drėgmės talpa – nustato audinių gebėjimą sugerti vandenį į jį panardinus, išreikštą %. Didelę reikšmę turi audinio savybės po drėkinimo išlaikyti nemažą dalį porų, nes tuo pačiu pasiekiamas tam tikras oro pralaidumo lygis ir mažiau keičiasi šios medžiagos šiluminės savybės.

Hidrofiliškumas – atspindi audinio gebėjimą greitai ir visiškai sugerti drėgmę, išreikštą % (pavyzdžiui, kambras, volta, chintz > 90%, rep su vandeniui atspariu impregnavimu – apie 0%). Didelis hidrofiliškumas turėtų būti audiniuose, kurie tiesiogiai liečiasi su oda ir sugeria vandens garus iš odos.

Hidrofobiškumas („nesudrėkimas“) yra priešinga hidrofiliškumo savybė. Audinys, kuris sudaro viršutinį drabužių sluoksnį ir apsaugo jį nuo sniego, lietaus ir rūko, turi būti labai hidrofobiškas.

Lipofiliškumas – apibūdina audinių gebėjimą absorbuoti riebalus nuo odos paviršiaus, išreikštą %. Aukštos jo savybės yra neigiama savybė, būdinga daugiausia sintetiniams audiniams, nes riebalų lašeliai užpildo oro tarpus tarp pluoštų ir taip pablogina medžiagų fizines ir higienines savybes.

Aprangoje yra trys sluoksniai: apatinis trikotažas, suknelė (arba kostiumas) ir viršutiniai drabužiai, skirti gatvei. Vaikų drabužiams leidžiama naudoti audinius, pagamintus iš natūralių pluoštų, taip pat audinius su cheminių pluoštų priedais, tačiau griežtai laikantis sanitarinių standartų ir taisyklių reikalavimų.

Taigi medžiagose, iš kurių siuvami apatiniai:

Naujagimiams, mažiems vaikams, jaunesniems ikimokyklinio amžiaus vaikams (iki 30 dydžio) neturėtų būti sintetinių pluoštų (PE - lavsan, PAN - nitronas, PA - nailonas) ir acetatinio pluošto;

Vyresniems vaikams jis gali būti pagamintas iš „kapro viskozės audinio ir audinio iš medvilnės lavsano verpalų, bet kurio nailono ir lavsano kiekis ne didesnis kaip 40%, taip pat iš medvilnės audinio su nailono siūlu ir trintuku (ne daugiau kaip 28 proc.“

Vasarinių ir žieminių drabužių gamybai (2 sluoksnis):

Naujagimiams ir mažiems vaikams naudoti sintetinius audinius draudžiama;

Ikimokyklinio amžiaus vaikams ir moksleiviams „sintetinių ir dirbtinių pluoštų kiekis audiniuose turi būti ne didesnis kaip 35–40%“;

Vyresniems mažyliams gaminant išorinį trikotažą leidžiama naudoti tiek grynus sintetinius pluoštus, tiek kartu su natūraliais ir dirbtiniais.

Trečiame drabužių sluoksnyje vaikiškų drabužių izoliacijai:

Jaunesniems mažyliams naudojamos tik natūralios medžiagos;

Kitose amžiaus grupėse leidžiama naudoti medžiagas, kuriose yra iki 50% sintetinių ir dirbtinių pluoštų.

Kaip trečiojo sluoksnio pamušalas naudojami tik natūralūs audiniai.

„Gaminant drabužius lopšelio, ikimokyklinio ir pradinio mokyklinio amžiaus vaikams (iki 40 dydžio), negalima naudoti sintetinių siuvimo siūlų.

Higienos reikalavimai drabužių kirpimui.

Būtina atkreipti dėmesį į drabužių kirpimą, nes... Neteisingai pasiūti drabužiai gali pakenkti.

Vaikiški apatiniai neturėtų turėti storų, šiurkščių siūlių. Viršutinės pilvo dalies suveržimas įtemptomis elastinėmis juostomis (kelnaitėse tamprės turi būti tik gale), diržais ar korsažais sukelia vidaus organų pakitimų, sutrinka stuburą laikančių raumenų koordinacija, gali prisidėti prie išvaizdos. skoliozė ir kifozė. Be to, suveržus rankų juosmenį elastinėmis juostomis, sutrinka kraujotaka, susidaro kraujo sąstingis odos kapiliaruose, ribojama jos mityba.

Ilgalaikis dantenų poveikis sukuria sąlygas venų išsiplėtimui. Todėl dėvint pėdkelnes (blauzdines, striukes ir pan.) reikia laikytis vienos taisyklės: elastinę juostelę, suveržiančią vaiko juosmenį, padaryti silpną, kad elastinė juosta tik lengvai priglustų prie vaiko kūno, bet nespaustų ir neužtemptų vaiko juosmens. oda. Kad pėdkelnės neslystų ir vaikas atrodytų tvarkingai, jas reikėtų palaikyti šlapimu. Jokiu būdu vaikas neturėtų dėvėti tik pėdkelnių - tai nepadoru. Jas reikėtų pridengti suknele ar kelnėmis, šortais. Taip pat svarbu, kad drabužiai netrukdytų odai prasiskverbti orui, kad ji normaliai funkcionuotų. Aptempti drabužiai trukdo normaliai tekėti gyvybinėms organizmo funkcijoms: apsunkina kvėpavimą, virškinimą, limfos ir kraujotaką, gali sutrikdyti taisyklingas kūno formas jauname amžiuje, kai skeletas yra labiausiai jautrus mechaniniam poveikiui. . Didelės kūno dalies kraujagyslių susiaurėjimas sukelia papildomą stresą širdžiai, o tai paveikia visus kūno organus, kurie dirba esant per dideliam kraujospūdžiui. Todėl įtempti diržai, kurie riboja, krūtinę spaudžiantys liemenys ir aukštos, griežtos apykaklės neįtraukiamos. Vaikystėje ar paauglystėje vietoj liemenėlių geriau nešioti įprastas liemenėles su įpjovomis. Liemenėlės petnešėlės turi būti plačios, ne siauresnės nei 2 cm. Per siauros ir įtemptos petnešėlės įsirėžia į odą ir ją deformuoja, palikdamos gilias žymes ant pečių. Tai nėra gražu ir žalinga. Per ilgi, taip pat aptempti drabužiai trukdo judėti, daro vaikus nerangius. Būtina atsižvelgti į vaikų ir paauglių amžių ir proporcijas. Didžioji dalis teisingai nukirptų drabužių krenta ant pečių ir užtikrina tinkamą svorio pasiskirstymą. Būtina atsižvelgti į drabužių svorį. Sunkūs drabužiai vargina vaiką ir neleidžia jam būti aktyviam.

apatinis trikotažas

Apatinis trikotažas – tai drabužiai, kurie tiesiogiai liečiasi su oda (kūnu). Tai dieniniai ir naktiniai marškiniai, kelnaitės, marškinėliai, kojinės, pėdkelnės, liemenėlės. Todėl jis turėtų palengvinti medžiagų apykaitos produktų (dujų, drėgmės garų, riebalų) pašalinimą iš apatinių drabužių. Linui naudojami minkšti, ploni megztos struktūros audiniai, užtikrinantys kvėpavimą, garų laidumą, higroskopiškumą, drėgmės sulaikymą, hidrofiliškumą. Šias savybes turi vilnoniai, medvilniniai, lininiai ir šilko audiniai. Vaikų apatiniams drabužiams ypač tinka medvilniniai audiniai (mezginys, flanelė). Jie išsiskiria aukštomis šilumos apsaugos savybėmis, gerai praleidžia orą ir beveik nepraranda savo savybių po plovimo ir virinimo. Vaikams nerekomenduojama dėvėti apatinių iš sintetinių pluoštų, ypač kenčiantiems nuo odos ir alerginių ligų. Prigludimas turi būti laisvas ir patogus. Naktiniai marškiniai turi būti laisvi, be apykaklės ar rankogalių ir pakankamai ilgi. Ilgi naktiniai marškiniai tolygiai šildo kūną ir apsaugo vaiko kūną nuo atšalimo ir užsikrėtimo spygliuočių kirmėlėmis.

Vyresni moksleiviai gali miegoti su šortais ir marškinėliais iš medvilninio trikotažo. Vaikiški apatiniai yra pasiūti iš lengvų audinių.

Reikalavimai kojinėms ir pėdkelnėms priklauso nuo jų naudojimo sezono. Kaip sluoksnis, esantis greta odos paviršiaus, jie turi būti pagaminti iš pakankamai higroskopiškų, oro ir garų laidumo medžiagų. Geriausios medžiagos – medvilnės ir vilnos trikotažas. Nuolat nešioti pėdkelnių ir kojinių iš nailono ir kitų sintetinių medžiagų nepatartina. Vaikams, sergantiems reumatu, inkstų uždegimu, alerginėmis odos ligomis, tokias pėdkelnes ir kojines nešioti reikia uždrausti.

Apatiniai drabužiai vaikams ir paaugliams keičiami bent kartą per savaitę, o pėdkelnės ir kojinės – kas dvi ar tris dienas.

Vasariniai drabužiai.

Vasarą, priklausomai nuo klimato ir meteorologinių sąlygų, vaikai dėvi vieno ar dviejų sluoksnių drabužius. Pirmas sluoksnis – apatinis trikotažas (marškinėliai, marškinėliai, apatinės kelnės).

Antras sluoksnis mergaitėms: trumpa ir platėjanti suknelė, sarafanas su įvairiomis medvilninėmis palaidinėmis. Be to, sarafanas gali būti pagamintas iš vilnonio audinio, jį galima skalbti daug rečiau nei palaidines. Šis rinkinys yra higieniškas ir labai gražus. Be to, jį nesunku paversti elegantišku kostiumu: tereikia apsivilkti naują gražią palaidinę.

Antras sluoksnis berniukams: marškiniai su šortais su petnešėlėmis. Kombinezonai su trumpomis arba ilgomis kelnėmis yra labai patogūs. Kombinezonai gali būti atviresni – su petnešėlėmis ir labiau uždari – kaip liemenė. Kombinezonai gali būti pagaminti iš medvilninių arba storesnių audinių.

Pjūvyje neturėtų būti diržų, elastinių juostų ir uždarų apykaklių. Atvira apykaklė (iškirptė), plati rankovė, trumpos rankovės (arba drabužiai be rankovių), laisvas prigludimas užtikrina gerą apatinio trikotažo erdvės vėdinimą.

Karštu oru su padidėjusiu prakaitavimu drabužiai turėtų skatinti geresnį prakaito išgaravimą, kad apsaugotų kūną nuo perkaitimo ir skatintų gryno oro ir ultravioletinių spindulių tekėjimą. Audiniai turi turėti didelį oro ir garų pralaidumą, būti laidūs ultravioletiniams spinduliams, jei įmanoma, atspindėti šilumos spindulius ir gerai išlaikyti savo savybes po pakartotinio plovimo. Tokias savybes turi vejos, chintz, lino, natūralaus ir dirbtinio šilko audiniai. Pastarieji garų pralaidumu ir higroskopiškumu nusileidžia medvilniniams audiniams. Lininiai audiniai pasižymi geriausiu garų pralaidumu. Dirbtinis šilkas praleidžia daugiausiai ultravioletinių spindulių.

Vasariniai drabužiai turėtų būti šviesūs, kad geriau atspindėtų saulės spindulius ir neperkaistų kūnas. Vidutinio klimato juostose drabužiai gali būti žalsvi, alyviniai ir mėlyni. Šių spalvų audiniai geriau praleidžia ultravioletinius spindulius.

Kambario drabužiai.

Vidinė apranga parenkama atsižvelgiant į sezoną ir kambario temperatūrą. Šiltuoju metų laiku ir žiemą patalpose, kuriose oro temperatūra aukštesnė nei 20 laipsnių Celsijaus, vaikai dėvi dviejų sluoksnių drabužius, panašius į vasarinius rūbus iš chintzo, lino, atlaso ir kt. Jei kambario temperatūra žemesnė nei 19 laipsnių. Pagal Celsius, drabužiams rekomenduojama naudoti storesnius arba pūkinius audinius (flanelė, vata, flanelė, trikotažas, velvetas ir kt.), taip pat audinius iš vilnos ir vilnos mišinio pluošto, pasižyminčius aukštesnėmis šilumos izoliacinėmis savybėmis. . Leidžiama gaminti vaikišką suknelę iš vilnonių audinių, pridedant cheminių pluoštų (viskozės ne daugiau kaip 25%, lavsano ne daugiau kaip 25%). Šie priedai šiek tiek pakeičia audinio higienines savybes ir kartu padidina jų patvarumą bei nepakeičiamumą. Namų drabužius patartina siūti iš lengvai skalbinių ir lengvai išlygintų audinių. Drabužiai gali būti trijų sluoksnių (naudojant pėdkelnes, ilgas kelnes, palaidines, megztinius ir pan.). Reikėtų vengti pernelyg didelių drabužių sluoksnių, nes... tai ne tik trukdo judėti, bet ir trukdo vėdinti erdvę po apranga. Kasdienių drabužių kirpimas turi būti paprastas, be nereikalingų detalių – lankelių, raukinių, skalbimą ir lyginimą apsunkinančių raukšlių, siaurų rankogalių ir rankovių, neleidžiančių jų apvynioti plaunant rankas. Virš suknelių ar kostiumų rekomenduojama dėvėti prijuostes, kai dirbate ar dirbate vietoje. Būtina bet kokių vaikų viršutinių drabužių dalis turėtų būti kišenės nosinei.

Drabužiai rudens-pavasario laikotarpiui.

Drabužiai vaikščioti šaltu oru susideda iš trijų sluoksnių. Drabužiai turi skatinti normalią šilumos mainą ir neleisti šaltam vėjui prasiskverbti per tvirtinimo detales, apykakles ir rankoves. Rudenį ir pavasarį, priklausomai nuo oro sąlygų, vaikai gali vilkėti flanelinius arba vilnonius megztus kostiumėlius, palaidines ir antblauzdžius, demisezoninį paltą, lietpalčius. Jei mergina vaikšto su paltu (ypač žiemą), tada suknelę tenka susiglamžyti, užsimaunant antblauzdžius. Jei po suknele dėvite antblauzdžius, apatinė nugaros dalis bus atvėsusi. Todėl geriau vaikui apsivilkti lengvą vieno pamušalo kombinezoną (geriausia ne vientisą, o kombinezoną su švarku). Jų gamybai gali būti naudojamas repas ar kitas tankus audinys, turintis silpną orą.

Žieminiai drabužiai.

Žieminiai viršutiniai drabužiai turėtų atlikti savo pagrindinę užduotį - šilumos izoliaciją, taip pat apsaugą nuo atmosferos drėgmės ir vėjo. Kailiniai drabužiai turi aukštas šilumos apsaugos savybes. Tačiau avikailio kailiniai drabužiai yra labai sunkūs ir šiurkštūs, dėl to vaikas netenka reikiamo fizinio krūvio vaikščiojant ir perkaista, todėl vaikams nerekomenduojama: apsiausti su vata arba vilnoniu vatinu, žieminiai su kailinė apykaklė kenčia nuo tų pačių trūkumų. Geriausias žiemos drabužis yra komplektas, kurį sudaro kelnės su aukštu diržu su petnešėlėmis ir pailgos striukės su gobtuvu, rankogaliais ir elastine juostele apačioje. Tokio dizaino drabužiai užtikrina aukštą ir vienodą šilumos apsaugos efektą ir nevaržo vaiko judesių. Šis drabužis susideda iš trijų sluoksnių. Viršutinis, dengiantis sluoksnis pagamintas iš audinių, pasižyminčių mažu kvėpavimu, higroskopiškumu, drėgmę sulaikančiomis savybėmis ir dideliu hidrofobiškumu, o tai neleidžia šaltam atmosferos orui prasiskverbti į apatinio trikotažo erdvę ir drabužiams sušlapti nuo sniego ir lietaus, padidindami jų šilumos apsaugos savybes. Viršutiniam sluoksniui galima naudoti audinio medžiagas iš natūralaus pluošto su vandeniui atspariu impregnavimu arba sintetinius audinius. Antrasis sluoksnis (apsauginis nuo karščio) sudarytas iš akytų medžiagų, turinčių oro (vata, vatinas, sindiponas ir kt.), pagamintas iš natūralių, dirbtinių arba sintetinių pluoštų. Sintetiniai pluoštai neturi tiesioginio kontakto su oda ir užtikrina tik aukštas šio drabužių sluoksnio šilumos izoliacijos savybes, todėl jų naudojimas yra priimtinas. Vidinis sluoksnis (pamušalas) pagamintas iš audinių, kurie pasižymi dideliu sandarumu, garų laidumu, drėgmės sulaikymu ir higroskopiškumu, nes turi užtikrinti optimalias higienos sąlygas apatinių drabužių erdvėje.

Drabužiai turi būti patogūs, lengvi ir šilti. Nė viena iš šių savybių neturėtų būti ignoruojama dėl mados reikalavimų. Daugelis merginų dėvi plonas sintetines kojines bet kokiu oru, nekreipdamos dėmesio į šalčius. Tai pavojinga, nes nuo šalčio oda pamėlynuoja, šiurkštėja, joje atsiranda trofinių tinklinių purpurinių melsvų dėmių, atsiranda niežulys. Apatinės kūno dalies vėsinimas prisideda prie šlapimo takų ligų. Žiemą būtina dėvėti šiltus apatinius tiek mergaitėms, tiek berniukams, kurie ypač linkę lengvai vaikščioti net esant dideliam šalčiui.

Skrybėlės.

Galvos apdangalas turi atitikti metų laiką ir klimato sąlygas. Žiemą geriausias galvos apdangalas moksleiviams – kailinė kepurė su auskarais, kurios „ausis“ galima pakelti arba nuleisti. Merginoms - pamušalu kailinės kepurės. Jie turėtų būti dėvimi tik esant dideliam šalčiui. Vėsiu oru rekomenduojamos megztos vilnonės kepurės (šalmo tipo). Pavasarį-rudenį, jei nėra labai šalta ir vėjuota, berniukai gali nešioti beretes ir kepures su šviesiu pamušalu, o mergaitės – beretes ir megztas kepures. Vasarą kepurė apsaugo galvą nuo tiesioginių saulės spindulių. Tam tinka Panamos kepurės, kepurės su skydeliu ir kepurės. Jie gaminami iš lengvo, lengvo audinio – šviesios drobės arba pikės, šiaudų.

Avalynė vaikams ir paaugliams.

Vaikų batų higienos reikalavimai.

Batai yra neatsiejama drabužių komplekto dalis. Vaikams gaminami įvairių tipų batai: viso sezono, vasariniai, žieminiai, pavasario-rudens. O taip pat – kasdienai, aprangai, namuose, sportui ir pan. Higienos požiūriu batai turi saugoti kūną nuo atšalimo ir perkaitimo, saugoti pėdą nuo mechaninių pažeidimų, padėti raumenims ir raiščiams, išlaikyti pėdos skliautą. normalią padėtį, ir sukurti palankų mikroklimatą aplink pėdą , padėti išlaikyti reikiamą

temperatūros ir drėgmės sąlygos bet kokiomis išorinės aplinkos mikroklimato sąlygomis. Batai turi atitikti higienos reikalavimus – būti lengvi, patogūs, nevaržyti judesių, atitikti pėdos formą ir dydį. Tada kojų pirštai yra laisvi ir galite juos judinti. Tačiau tai gali sukelti daugybę pėdų deformacijų ir ligų.

Aptempti ir trumpi batai apsunkina vaikščiojimą, spaudžia koją, trikdo kraujotaką, sukelia skausmą ir laikui bėgant keičia pėdos formą, sutrikdo normalų jos augimą, deformuoja pirštus, prisideda prie sunkiai gyjančių kojų formavimosi. opos, o šaltuoju metų laiku – nušalimai ir padidėjęs prakaitavimas. Per laisvi batai taip pat kenkia. Vaikščiojimas jame greitai pavargsta, gali atsirasti nubrozdinimų, ypač blauzdų srityje. Paaugliams nerekomenduojama avėti ankštų batų. Jį nešiojant dažnai išlinksta pirštai, įauga nagai, susidaro nuospaudos ir vystosi plokščiapėdystė. Plokščiapėdystė stebima ir ilgai vaikštant su batais be kulnų, pavyzdžiui, su šlepetėmis. Kasdienis batų aukštakulniais (virš 4 cm) avėjimas yra žalingas paauglėms merginoms, nes... apsunkina ėjimą, perkelia svorio centrą į priekį. Pagrindinis dėmesys skiriamas pirštams. Atramos plotas ir stabilumas smarkiai sumažėja. Kūnas atsilošia. Toks nukrypimas, sulaukus dar nesusiliejusio dubens kaulo, sukelia jo formos pasikeitimą, pakeičia dubens padėtį, o tai ateityje gali neigiamai paveikti gimdymo funkciją. Taip susidaro didelė juosmens kreivė. Pėda rieda į priekį, pirštai suspaudžiami siaurame kojos piršte, didėja apkrova priekinei pėdai, dėl to išsilygina pėdos skliautas ir deformuojasi pirštai. Avint aukštakulnius batus lengviau susukti pėdą ties čiurnos sąnarys, nesunku prarasti pusiausvyrą.

Padas turi gerai pasilenkti. Kietas padas apsunkina ėjimą (ribojamas lenkimo kampas, atitraukiama bato nugarėlė nuo kulno), mažina čiurnos sąnario raumenų darbingumą, padidina kojos odos temperatūrą ir prakaitavimą.

Tiek, kiek reikia užtikrinti maksimalų priekinės pėdos mobilumą, tiek pat reikia užtikrinti maksimalų kulno stabilumą. Kulnas turi būti patvarus ir neleisti pėdai slysti. Kulnas turi apsaugoti, sandariai uždengti kulną ir neleisti jam deformuotis.

Žiemą batai turi būti šilti. Tam naudojamas kailis, veltinis, audinys, veltinis. Šaltomis žiemomis esant stabiliai sniego dangai, naudojami veltiniai batai (veltiniai batai). Jo privalumai – didelės šilumos apsaugos savybės ir mažas svoris, trūkumas – ribotas pėdos mobilumas. Šaltomis žiemos dienomis, ne žemesnėmis kaip -10 laipsnių šalčio, moksleiviai gali avėti batus ir aulinukus iš porėtos gumos, apšiltintus sintetiniu kailiu (lavsanu su medvilne) arba išklotus vilna ar veltiniu. Lėtinai vėsinus kojoms, atsiranda kraujagyslių spazmai, atsiranda rimtų kojų audinių mitybos sutrikimų dėl kraujotakos sutrikimo.

Vasaros mėnesiais higieniškiausi yra lengvi, atviri batai plačia iškirpte – basutės, basutės, odiniai batai arba batai odiniais padais, kurių viršutinė dalis pagaminta iš tekstilės ir kitų porėtos struktūros medžiagų (matinio, džinsinio ir kt.). ). Tokie batai skatina gerą ventiliaciją ir greitą prakaito išgaravimą dėl oro cirkuliacijos aplink pėdą (dėl medžiagos parinkimo, bet dažniau ažūrinio bato viršaus rašto).

Drėgnu lietingu oru patogūs yra guminiai batai ar batai su padais iš neperšlampamų medžiagų, gumos, gumos, nailono ir pan. Tačiau šie batai turi mažą oro pralaidumą, todėl juos reikia avėti tik su gerai sugeriančiais prakaitą vidpadžiais: veltiniu. , audinio, o vasarą – iš austų šiaudų ar kartono. Reikia pasirūpinti, kad pamušalas nesušlaptų. Ant kojų rekomenduojama mūvėti plonas vilnones kojines, nes... Vilna gerai sugeria drėgmę. Kartais šaltuoju metų laiku tenka avėti guminius batus. Tokiu atveju būtina mūvėti su dviem poromis kojinių ar kojinių, nes... oras tarp kojinių sukuria papildomą šiluminę apsaugą.

Higienos reikalavimus atitinkanti avalynė padeda išvengti nemalonių, kartais skausmingų reiškinių. Taigi batai neturėtų spausti pėdos, sutrikdyti kraujo ir limfos apytaką, trukdyti natūraliam kojos vystymuisi. Prieš nykštį turi būti 0,5–1 cm tarpas.

Higienos reikalavimai vaikiškų batų svoriui, dydžiui, stiliui, kirpimui.

Vaikų ir paauglių batų higienos reikalavimus sudaro reikalavimai batų dizainui, kuriuos lemia pėdos struktūriniai ypatumai augimo metu, ir medžiagų, iš kurių batai pagaminti. Vaikiškų batų apačios dydis, stilius ir standumas neturėtų trukdyti pėdos vystymuisi.

Vaiko pėda ankstyvame amžiuje savo anatomine ir fiziologine sandara labai skiriasi nuo suaugusiojo pėdos. Vaikų pėdai būdinga radialinė forma, kurioje didžiausias plotis yra pirštų galuose. Pėda įgauna vėduoklės formą. Kulno ir priekinės pėdos santykis skiriasi – vaikai turi santykinai ilgesnę nugaros dalį (kulną), į kurią reikėtų atsižvelgti kuriant batus. Pėdos skeletą vaikystėje formuoja kremzlės. Kaulėjimas baigiamas tik augimo pabaigoje (apie 21 metus), todėl vaiko pėda gali lengvai deformuotis veikiama mechaninio įtempimo. Atsižvelgiant į tai, tokioms savybėms kaip storis, pado lankstumas, batų svoris, taip pat šilumos apsaugos savybės yra taikomos higienos normoms.

Pagrindiniai batų kirpimo elementai yra viršutinė dalis – piršto dalis, kulnas, vampas, kulkšnis ir aulinis batas, o apačia – padas, vidpadis, kulnas.

Kojos piršto dalis turi būti platesnė nei fascikulas (pėdos dalis, esanti padikaulio ir falanginių sąnarių lygyje).

Kojinės yra išorinė batų viršaus dalis, dengianti kojų pirštų paviršių iki metatarsofalanginių sąnarių lygio. Pirštų dangtelis yra viršutinės dalies dalis, esanti tarp pamušalo ir viršutinės pirštų dalies, kad išlaikytų savo formą. Jis apsaugo kojų pirštus nuo sužalojimų, o jo ilgis neturi viršyti metatarsofalangealinių sąnarių ploto.

Kulnas yra bato viršutinės dalies dalis, esanti kulne, kad išlaikytų savo formą. Kulnas turi apsaugoti kulną, neleisti deformuotis, neleisti pėdai slysti aukštyn ir atgal. Nugarai gaminti naudojama storesnė natūrali oda. Leidžiama gaminti batus be nugarėlių vaikams nuo 11 metų.

„Vamp“ yra odinis lopas ant bato piršto ir kelnės, taip pat priekinė batų ruošinio dalis.

Kotas yra bato dalis, dengianti blauzdą.

Batų aukštis yra standartizuotas priklausomai nuo jų tipo ir tipo.

Bato apačia (vidpadis, padas, kulnas) turi turėti optimalų standumą – atsparumą (išreikštą n/cm) lenkimui išilgai linijos, jungiančios galvą ir padikaulio kaulus 25 laipsnių kampu.

„Avalynės lankstumas yra reguliuojamas ir turi būti 7 n/cm lukštais, 10 n/cm ikimokykliniams, 9-13 n/cm berniukams mokykliniams, o mergaičių mokykliniams batams 8-10 n/cm. .

Padas yra pagrindinis bato apačios elementas. Padas turi turėti optimalų lankstumą, storį, svorį ir šilumos apsaugos savybes. Padų medžiagų termoizoliacinės savybės priklauso nuo jų šilumos laidumo. Kuo mažesnis šilumos laidumas, tuo aukštesnės jų šilumos apsaugos savybės. Porėta guma turi žymiai geresnes šilumos apsaugos savybes nei oda ir kieta guma. Tuo pačiu metu, didėjant aplinkos drėgmei, natūralios vilnos odos (veltinio batų) šilumos nuostoliai didėja, tačiau akytos gumos šilumą apsaugančios savybės nekinta. Tai sukuria pranašumą vaikiškuose bateliuose naudojant porėtus guminius padus, kurie gali suteikti ne tik karščiui atsparių savybių, bet ir batų storio, lankstumo bei neslidumo. Vasarą dėvint batus guminiais padais, įskaitant ir mikroporuotus, dėl visiško garų ir oro pralaidumo stokos padidėja kojų prakaitavimas. Vaikiškiems batams leidžiami siūlai ir kombinuoti tvirtinimo būdai, suteikiantys didesnį lankstumą sijos srityje, lengvumą naudojant porėtą kaučiuką, poliuretaną ir kitas medžiagas, galima naudoti lipniuosius ir įpurškimo būdus tvirtinimo būdu, užtikrinant batų atsparumą vandeniui būtinas rudens-pavasario ir žiemos laikotarpiais. Pado storis standartizuotas priklausomai nuo medžiagų ir batų tipo.

Vidpadis yra vidinė bato dalis, kuri liečiasi su pėdos oda ir padeda sukurti patogų temperatūros ir drėgmės režimą bato viduje. Jis turi turėti didelį oro ir garų pralaidumą. Jis turėtų būti pagamintas tik iš natūralios odos.

Kulnas – dirbtinai pakelia pėdos skliautą, padidindamas jo elastingumą, apsaugo kulną nuo sumušimų ant žemės, taip pat padidina batų atsparumą dilimui. Atsiremiant ant neapaustos pėdos (be kulno), didžioji apkrova tenka užpakalinei pėdai. Kulno nebuvimas leidžiamas tik mažiems vaikams skirtuose batuose (bauliuose), kol vaikas vaikšto. Batuose su 2 cm kulnu apkrova tolygiai paskirstoma tarp priekinės ir užpakalinės pėdos. Batuose su aukštakulniais, tai yra virš 4 cm, didžioji apkrova tenka priekinei pėdai (kai kulno aukštis 8–10 cm, priekinės pėdos apkrova yra 7 kartus didesnė nei galinei). Kulno aukštis: ikimokyklinukams - 5-10 mm, 8-10 metų moksleiviams - ne daugiau 20 mm, berniukams 13-17 metų - 30 mm, mergaitėms 13-17 metų iki 40 mm.

Vaikiški batai turi patikimai ir patogiai priglusti prie pėdos, netrukdydami judėti. Tam naudojami įvairūs užsegimo tipai: raišteliai, Velcro, petnešėlės, užtrauktukai ir kt. „Mokykliniams batams nepriimtini atviri batai be užsegimų (pvz., pompos).

Batų svoris priklauso nuo naudojamų medžiagų, dizaino ir užsegimo tipo. Batų svoris yra standartizuotas.

Visą sezoną skirtų vaikiškų batų viršutinei daliai rekomenduojama naudoti natūralią odą, nes... pasižymi dideliu oro ir garų pralaidumu, minkštumu, lankstumu ir karščio apsaugančiomis savybėmis, vasariniams batams kartu su oda naudojamos įvairios tekstilės medžiagos ar jų deriniai su oda: kilimėlis, džinsas ir kt. Apšiltintuose batuose audinys, užuolaidos, Viršutinėms medžiagoms rekomenduojama vilna ir pusvilnė, veltinis, veltinis ir kt. Pamušalui rekomenduojamos natūralios odos ir medvilnės medžiagos. Vaikų batų gamyboje gali būti naudojamos polimerinės medžiagos arba natūralios medžiagos su cheminių pluoštų priedu, kurias reglamentuoja sanitariniai standartai ir taisyklės. Batai, skirti kasdienai avėti gatvėje ar mokykloje, turi būti paprasti, patogūs, plačiais žemakulniais (1-2 cm). Tada vaikščiojimas nebus varginantis. Vyresnėms merginoms skirti aprangos batai gali būti vidutinio, bet visada stabilaus kulno, ne didesnio nei 3 cm aukščio.

Batų pasirinkimo taisyklės.

Batai vaikams parenkami pagal matmenis, kuriuos nustato pėdos ilgis: atstumas tarp labiausiai išsikišusio kulno taško ir ilgiausio piršto galo. Matavimo vienetas yra milimetras, skirtumas tarp skaičių yra 5 mm. Batai vaikams ir paaugliams gaminami tiksliai atsižvelgiant į pėdos ilgį ir plotį. Bandydami batus, turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad prieš didįjį pirštą būtų palikta 0,5-1 cm erdvė. Tik jei pėda atlaiko visą kūno svorį, galima nustatyti tikrąjį pėdos ilgį ir plotį. Reikėtų nepamiršti, kad pėdos ilgis nelieka nepakitęs, o didėja, ypač judant arba dėl ilgo vaikščiojimo sukelto nuovargio.

Maždaug kas šešis mėnesius vaikas turi keisti batų dydį. Geriau pirkti šviesių, ryškių spalvų batus.

Batų priežiūra.

Vaikų įstaigos turėtų sudaryti sąlygas batams džiovinti, laikyti ir prižiūrėti. Būtina stebėti individualų batų naudojimą.

Odiniai batai.

Prieš apsiavus naujus odinius batus, juos reikia apdoroti kremu. Kad batai tarnautų ilgai, jiems reikia kasdienės priežiūros. Po pasivaikščiojimo batus reikia nuvalyti drėgna šluoste, žiemą nuvalyti sniegą, o vėliau patepti kremu – taip oda suminkštėja ir apsaugoma nuo įtrūkimų. Jei batai šlapi ir nešvarūs, pirmiausia juos reikia nuplauti iš išorės šaltu vandeniu, nuvalyti sausa šluoste, viršų galima patepti glicerinu, o tada prikimšti gerai suglamžyto laikraštinio popieriaus ar popierinių rankšluosčių. ir palikite išdžiūti šiltoje vietoje, bet ne ant radiatoriaus). Galite džiovinti arti jų, bet nesiremdami į juos. Po kelių valandų popierius sugers drėgmės perteklių. Jei ant išdžiūvusių batų liko dryžių, juos galima pašalinti įprasto stalo acto tirpalu. Po to batus patepkite kremu. Naktį patartina nuimti vidpadžius ir atsegti batus iki galo atsegti užtrauktuką. Ryte batus reikia nuvalyti minkštu skudurėliu ar šepetėliu, suteikiant jiems blizgesio.

Batai su tekstiliniu viršumi.

Tokius batus galima skalbti muiluotu vandeniu ir amoniaku (po arbatinį šaukštelį stiklinei vandens), o paskui nuvalyti švaria šluoste. Riebalų dėmės nuo tekstilinių batų pašalinamos benzinu.

Guminiai batai.

Guminiai batai ilgą laiką išlaiko savo blizgesį, jei jie nėra nešvarūs. Atėję iš gatvės, nedelsdami gerai nuplaukite batus šaltu vandeniu ir nusausinkite. Nestatykite jų arti ugnies – gali įtrūkti. Vidpadžiai iš odos, storo audinio, veltinio, veltinio turi būti išimti ir išdžiovinti.

Veltiniai batai ir veltiniai batai.

Jie valomi kietu šepečiu, pemza arba smulkiagrūdžiu švitriniu popieriumi. Jei šie batai labai nešvarūs, pirmiausia galite juos išskalbti, tačiau gali būti, kad jie šiek tiek susitrauks.

Pastaba.

Batai turi būti avėti su kojinėmis, jie sugeria prakaitą ir apsaugo nuo odos trynimo. Kojinių dydis taip pat svarbus. Aptemptos kojinės sukels kreivus kojų pirštus. Būtina atsižvelgti į tai, kad medvilninės kojinės susitraukia. Kai vaikas stovi, tarp kojinės pirštelio ir ilgiausio pirštelio turi būti ne mažesnis kaip 3-4 mm tarpas. Pirkite kojines pagal savo batų dydį.

Naudotos literatūros sąrašas.

Antropova M.V.

Vaikų ir paauglių higiena. Red. 6 d., pataisyta ir papildomas – M.: Medicina, 1982-336 p., iliustr.

Vaikų ir paauglių higiena./ Red. V. N. Kardašenko - M.: Medicina, 1980-440 p., iliustr.

Vaikų ir paauglių higiena: vadovas sanitarams / G. N. Serdyukovskaya, A. G. Sukharevas, E.M. Belostotskaja ir kt.; Red. G.N. Syurdyukovskaya, A.G. Sukhareva - M.: Medicina, 1986-496 p., iliustr.

Kabanovas A.N., Chabovskaya A.P.

Ikimokyklinio amžiaus vaikų anatomija, fiziologija ir higiena: Vadovėlis ikimokyklinio ugdymo pedagogų rengimo kolegijoms. Red. 2, pataisyta – M.: Išsilavinimas, 1975-270 p., iliustr.

Kučma V.R.

Vaikų ir paauglių higiena: Vadovėlis - M.: Medicina, 2001-384 p., iliustr. (Tekstas. liet. Vyresniųjų klasių studentams, praktikantams, medicinos universitetų klinikiniams rezidentams).

Kūdikis ir vaikas: nuo gimimo iki penkerių metų / Vert. iš anglų kalbos – 2 leidimas. – M.: Pedagogika, 1988-320p.

Mokyklos higiena: Vadovėlis. vadovas biologijos studentams. specialistas. ped. Institutai / V.I. Beletskaya, Z.P. Gromova, T.I. Egorova - M.: Išsilavinimas, 1983-160 p., iliustr.

Jauniesiems tėveliams: Kolekcija / Red. M.Ya. Studinikina. red. 3-ioji peržiūra ir papildomas – M.: Medicina, 1976-224 p., iliustr. (Mokslinė – populiarioji medicinos literatūra).

Vaikiški drabužiai. Higienos reikalavimai
Gražiai aprengti vaiką, kad jis atrodytų patraukliai – natūralus tėvų noras. Tačiau, siekiant drabužių grožio, nereikėtų pamiršti vaikiškų drabužių higienos reikalavimai, taip pat patogumas ir tikslingumas.

Ką turime omenyje kalbėdami apie drabužių higienos reikalavimus? Jis saugo vaiką nuo įvairaus aplinkos poveikio: nuo kaitrių saulės spindulių ir stipraus vėjo, nuo šalčio ir lietaus. Tinkamai parinkti drabužiai.

vaikiškų drabužių higienos reikalavimai, o kad šie reikalavimai būtų įvykdyti, tėvai turi kantriai, rodydami santūrumą, nuolat skiepyti vaikams norą visada būti tvarkingai apsirengusiems ir švariems. Kartu būtina išmokyti vaiką rūpintis savo drabužiais. Norėdami tai padaryti, ant kabyklos turite skirti vietos viršutiniams drabužiams ir vietą spintoje patalynės laikymui, kad jis galėtų paimti ir grąžinti viską į savo vietas.

Renkantis drabužius reikia atkreipti dėmesį į audinio tekstūrą ir kokybę. Audinio gebėjimas išlaikyti šilumą priklauso nuo jo porose esančio oro sluoksnio – purus, birus audinys ypač gerai išlaiko kūno šilumą. Pavyzdžiui, vilna yra maždaug dvigubai poringesnė už liną, vadinasi, yra šiltesnė.

Šiltam orui nepamainomi medvilniniai audiniai. Jie gerai plaunami ir lyginami, o dėl dažų atsparumo visada atrodo gražiai ir elegantiškai. Medvilninis audinys sulaiko šilumą ir tuo pačiu neperkaitina vaiko kūno, gerai sugeria odos išskiriamą drėgmę, todėl padeda odai kvėpuoti.

Vaikiški drabužiai dažniausiai gaminami iš audinio, kuris yra higroskopinis, tai yra, gerai sugeria ir išgarina drėgmę. Sintetiniai arba krakmolingi audiniai nerekomenduojami, nes nepraleidžia oro; susikaupęs oras po drabužiais, be pakankamo vėdinimo, sukelia kūno perkaitimą, padidėjusį prakaitavimą, kuris lieka ant vaiko odos ir gali sukelti dirginimą. Chintz, atlas, volta yra higieniškiausi vasarinių drabužių audiniai, o flanelė ir vata – higieniškiausi žieminių drabužių audiniai. Iš jų pagaminti gaminiai tinka tiek mergaitėms, tiek berniukams.

Galite pasiūti šventinius drabužius iš vilnonio audinio, jie atrodo elegantiškesni. Kad tokie drabužiai būtų malonūs vaikui ir nedirgintų odos, patartina jungą uždėti ant čiužinio arba pasidaryti užvalkalą. Reikėtų nepamiršti, kad vilnoniai audiniai yra nepraktiški kasdieniam dėvėjimui: išskalbti jie praranda savo išvaizdą ir greitai išblunka.

Vilnonis trikotažas tinka vaikams, nes yra higroskopiškas, minkštas ir lengvas. Jie suteikia vaikams komfortą, šilumą, nevaržo judesių.

Nereikėtų pamiršti audinių spalvų, spalvų derinių ar aprangos stiliaus pasirinkimo. Neįmanoma neatsižvelgti į drabužių mados modernumą.

Atsiranda nauji audiniai, naujos spalvos, nauji spalvų deriniai, kuriems reikia naujo įsikūnijimo kostiume. Tačiau kuriant vaikiškus drabužius, nereikėtų kartoti suaugusiųjų stilių: skiriasi vaiko figūros proporcijos, o kas gražiai atrodo ant suaugusiojo, vaikui nelabai.

Vaikiškiems drabužiams geriau tinka paprasti arba smulkių raštų audiniai, kurie gatavam gaminiui suteikia patrauklios išvaizdos.
Drabužiai turi derėti su vaiko išvaizda; Stilius ir spalva parenkami pagal amžių ir išorines savybes. Spalvos pasirinkimui įtakos turi ir metų laikas. Vasarą yra ryškios, sodrios spalvos, žiemą - šiltos, prislopintos spalvos.

Kartais labai graži savo spalva ir stiliumi suknelė vienus vaikus puošia, tačiau kitiems suteikia nepageidautiną atspalvį veidui. Spalvos pasirinkimas priklauso nuo odos, veido, akių, plaukų atspalvio.

Renkantis spalvas, turite atsižvelgti ir į išorines vaiko savybes. Pavyzdžiui, apkūniai merginai tinka audinys su nedideliu raštu ir stiliumi su tiesiomis linijomis ir pailgintu juosmeniu. Tačiau lieknai merginai labiau tiks suknelė su pūkuotu jungu.

Švara ir patogumas yra pagrindiniai drabužių higienos reikalavimus. Jūs turite išmokyti vaiką rūpintis savo kostiumo išvaizda. Tačiau sunku jam įskiepyti tvarkingumo įgūdžius, jei jis negali pasirūpinti savimi: susegti, surišti, smeigtukas, nėrinys. Todėl rūbai turi būti tokie, kad vaikas pats nesunkiai su jais susitvarkytų: užsegimai priekyje, sagos lengvai telpa į kilpas, o raištelių ir raištelių nereikia, nes sunku sutvarkyti kostiumą.

-

Drabužių svarba sveikatai palaikyti, fiziniam vystymuisi gerinti, žmogaus darbingumui didinti yra labai didelė. Drabužiai naudojami siekiant apsaugoti organizmą nuo neigiamo išorinės aplinkos poveikio: žemos ar aukštos temperatūros, meteorologinių kritulių, cheminių, mechaninių pažeidimų ir kitų teršalų, taip pat užtikrinti komfortišką kūno šiluminę būseną, sukuriant optimalų mikroklimatą aplinkui. tai. Šios aprangos paskirtys ypač svarbios vaiko kūnui, nes jo termoreguliacijos ypatumai sukuria lengvesnio nei suaugusiojo šiluminio trikdymo galimybę: perkaitimą ar atšalimą, o vaikų oda gležna ir lengvai pažeidžiama. Todėl vaikiškiems drabužiams keliami ypatingi, didesni reikalavimai. Šie reikalavimai negali būti vienodi visų tipų drabužiams ar audiniams, iš kurių jie pagaminti. Jos priklauso ir nuo meteorologinių sąlygų, ir nuo konkrečios aprangos paskirties bei vaikų veiklos pobūdžio. Reikalavimai drabužių dizainui taip pat skiriasi.

Šaltuoju, lietinguoju metų laiku apranga turi saugoti nuo per didelių šilumos nuostolių, o karštu oru – neapsaugoti nuo didžiausių šilumos nuostolių. Todėl žieminiai viršutiniai drabužiai turėtų gana tvirtai priglusti ir turėti uždaresnį dizainą, neleidžiantį šaltam orui prasiskverbti po drabužiais. Tokiems drabužiams skirti audiniai turėtų būti mažai laidūs orui. Audinių higroskopiškumas taip pat turėtų būti mažas, kad iš oro sugertų mažiau vandens garų.

Vasarinė apranga, ypač karštam ir sausam orui, turėtų būti kuo atviresnė ir laisvesnė, užtikrinant gerą apatinių erdvės vėdinimą.

Yra žinoma, kad oda aktyviai dalyvauja organizmo medžiagų apykaitos procesuose su aplinka: pasisavina deguonį, išskiria skystus ir dujinius medžiagų apykaitos produktus. Todėl drabužiai neturėtų trukdyti laisvai patekti orui į kūną, užtikrinant normalų odos kvėpavimo procesą. Visų pirma, tai galioja prie kūno esantiems drabužiams: apatiniams, lengvoms vasarinėms suknelėms ir kt. Tokiems gaminiams skirti audiniai turi turėti didelį oro ir garų laidumą, gerą higroskopiškumą.

Bet kokiems drabužiams būdingi šie higienos reikalavimai: minkštumas, lengvumas, patogus kirpimas ir gražus stilius, atitinkantis vaikų amžių ir kūno dydį. Visais šiais reikalavimais siekiama užtikrinti vaiko judėjimo laisvę. Judėjimas, ypač gryname ore, yra galingas stimulas normaliam kūno augimui ir vystymuisi. Vaikai turi didelį natūralų judrumą, todėl drabužiai neturėtų tam trukdyti.

Drabužiai neturi būti per ilgi ir platūs arba aptempti, todėl vaikui būtų sunku laisvai judėti. Be to, šiurkštūs ir aptempti drabužiai suspaudžia odą bei jose esančias kraujo ir limfagysles, taip sutrikdydami normalią vidaus organų ir organizmo sistemų veiklą. Jauname amžiuje, kai skeletas yra labai jautrus mechaniniam poveikiui, tokia aptempta ir siaura apranga gali sutrikdyti taisyklingą laikyseną, atsirasti įvairių stuburo išlinkimų. Į vaikiškų drabužių asortimentą reikėtų neįtraukti įtemptų diržų, liemenių, elastinių juostų, aukštų aptemptų apykaklių, suveržiamų rankogalių ir kt.

Be to, drabužiai turi būti greitai ir lengvai uždedami ir nusiimami, gražūs, ugdantys estetinį vaiko skonį. Per ilgi, taip pat aptempti drabužiai trukdo judėti, daro vaikus nerangius.

Normalumas labai priklauso nuo drabužių kirpimo. vaiko raida. Todėl vaikiškų drabužių kirpimas turi būti toks, kad didžioji dalis kristų ant pečių juostos ir tolygiai pasiskirstytų ant jos. Visa tai padės išlaikyti taisyklingą laikyseną. Stilius turi būti paprastas (be raukinių, raukšlių, daugybės klosčių ir pan.), užtikrinti greitą ir patogią drabužių priežiūrą (valymas šepečiais, skalbimas, lyginimas ir pan.).

Žmogaus komfortas ir savijauta labai priklauso nuo medžiagų, iš kurių gaminami drabužiai, savybių, ypač besiliečiančių su oda.

Intensyvi chemijos pramonės plėtra pastaraisiais metais prisidėjo prie plataus sintetinių (polimerinių) pluoštų panaudojimo audinių ir trikotažo gamyboje. Pastarieji gali turėti neigiamą poveikį vaikų organizmui ne tik dėl savo cheminio nestabilumo, bet ir dėl nepatenkinamų fizikinių ir cheminių savybių: mažo higroskopiškumo, didelės elektrifikacijos ir kt. Neigiamas cheminių medžiagų poveikis vaikų organizmui yra daug stipresnis nei suaugusiesiems dėl nepakankamo apsauginių ir adaptacinių mechanizmų brandos. Todėl polimerinės medžiagos, skirtos vaikiškų drabužių gamybai, turi atitikti ypač aukštus reikalavimus. Privaloma juos naudoti mišinyje su natūraliais pluoštais ir griežtai reglamentuojant investicijų į įvairios paskirties medžiagas procentą. Sintetinio pluošto priedus rekomenduojama naudoti ne audiniuose, o megztuose audiniuose, nes pastarųjų struktūra suteikia palankesnes fizines ir higienines medžiagos savybes. Ypač nepriimtinas sintetinių medžiagų naudojimas apatinių ir lengvų suknelių gamyboje, t.y. vaikiškų drabužių asortimentas, kuris glaudžiai liečiasi su kūnu.

Apatiniai drabužiai yra pirmasis drabužių sluoksnis. Berniukams ir mergaitėms jį sudaro marškinėliai, marškinėliai ir šortai.

Vaikiški apatiniai yra pagaminti iš minkštų, plonų audinių, pasižyminčių dideliu oro ir garų pralaidumu, geru higroskopiškumu ir drėgme (hidrofiliškumu). Šiuos reikalavimus geriausiai atitinka ploni ir minkšti medvilniniai bei lininiai audiniai, viskozė ir megztas medvilninis audinys. Tačiau pastarosios dėl to, kad tvirčiau priglunda prie kūno (ypač gausiai prakaituojant), nerekomenduojama nešioti esant aukštai temperatūrai. Draudžiama apatinis trikotažas naujagimiams, mažiems vaikams ir ikimokyklinio amžiaus vaikams, pagaminti iš sintetinių ir acetatinių pluoštų. Vyresniojo ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikų skalbinių gamybai leidžiama naudoti nailoninį ir lavsano audinį, kurio nailono ir lavsano kiekis ne didesnis kaip 40%, taip pat medvilninį audinį kartu su nailono tekstūros elastiniais siūlais (ne daugiau nei 23%). Apatinis trikotažas turi būti laisvo kirpimo, nevaržyti kūno, be storų kraštų. Su šortais ir naktiniais marškinėliai(pižama) tamprę reikia sriegti tik gale.

Drabužiai miego metu neturėtų varžyti vaiko; Rekomenduojame ilgus (iki pirštus) laisvus naktinius trumpomis (šiltam orui) ir ilgomis (žiemą) rankovėmis arba pižamą. Neleidžiama miegoti su liemenėlėmis, kelnėmis, kojinėmis, pėdkelnėmis ir pan.

Vaikiškus apatinius rekomenduojama gaminti iš šviesių, geriausia baltų, audinių. Nereikėtų krakmolo, nes krakmolas užkemša audinio poras. Skalbimo metu naudojant sintetinius skalbiklius, skalbinius reikia kruopščiai išskalauti šiltu, geriausia tekančiu vandeniu. Patalynė turėtų būti keičiama, kai ji susitepa, bet ne rečiau kaip kartą per savaitę; kelnaites, kojines, kojines, pėdkelnes reikia skalbti kasdien.

Lengva suknelė – antras drabužių sluoksnis. Merginoms - tai suknelė ar sijonas su palaidine, sarafanas; berniukams - marškiniai ir kelnės (trumpos arba ilgos). Lengvos suknelės kirpimas turi būti laisvas, kad vasarą būtų maksimaliai apšviestas kūnas. Suknelės siuvamos trumpos, trumpomis rankovėmis arba be jų, plačia iškirpte, geriausia sarafanai. Maži vaikai ir ikimokyklinio amžiaus vaikai karštomis dienomis dėvi šortus ir marškinėlius.

Vasarinių suknelių siuvimui naudojami ploni medvilniniai ir lininiai audiniai, chintz, atlasas, kembrikas ir kt. Siuvantiems gaminiams mažiems ir ikimokyklinio amžiaus vaikams taip pat naudojama flanelė ir vata, kurios net ir dažnai skalbiant praranda mažiau higieninių savybių. nei vilnoniai audiniai . Karštu oru nerekomenduojama nuolat dėvėti suknelių iš šilko audinių. Vaikai neturėtų dėvėti suknelių iš nailono ar kitų sintetinių (polimerinių) medžiagų. Vasarinė apranga turėtų būti šviesių spalvų, atspindinčių šilumą (infraraudonuosius) ir gerai praleidžiančius ultravioletinius spindulius, kurie būtini vaikų sveikatai. Pietuose, kur smarkiai padidėja saulės spinduliuotės intensyvumas, labiau tinka raudonos ir mėlynos spalvos drabužiai, nes jie ultravioletinius spindulius praleidžia mažiau nei balti.

Uniforma drabuziai mergaitems pagamintas iš vilnonio „mokyklinio“ audinio iš esmės atitinka higienos reikalavimus. Šiuo metu sijono, švarko ar liemenės formos uniforma tampa tradicine. Palaidinės gali būti skirtingos spalvos, medžiagos ir kirpimo. Šventinė uniforma – balta palaidinė. Berniukams rekomenduojamos uniformos iš vilnonio audinio su 10% sintetinio pluošto priedu.

Vaikų drabužius patalpose lemia oro temperatūra. Esant 20°C ir aukštesnei temperatūrai, drabužiai turi būti tokie patys kaip vasarą. Mažėjant patalpų oro temperatūrai, turėtų padidėti drabužių šilumą apsaugantis poveikis. Pavyzdžiui, esant 16-17°C temperatūrai, merginoms rekomenduojami 3-4 sluoksniai drabužių: medvilniniai apatiniai, suknelė (flanelė, pusvilnonė, vilnonė), megztas švarkas, pėdkelnės, šiltos ant viršaus. kojos šlepetės arba batus.

Dažniausia žiema viršutiniai drabužiai vaikams yra žieminis ir kailinis. Patartina dėvėti kailinius vietovėse, kuriose yra atšiaurių klimato sąlygų (žema oro temperatūra ir stiprus vėjas). Vidutinio klimato kraštuose vaikų kūnui grūdinti rekomenduojami lengvesni drabužiai. Tokių drabužių viršutinei daliai rekomenduojama naudoti audinius, kurie turi mažą svorį, mažą oro pralaidumą ir atsparumą drėgmei (lietpalčio audinys su vandeniui atspariu impregnavimu ir kt.). Izoliacija gali būti vilnos arba vilnos mišinio vatinas, derinamas su sintetiniu kailiu arba vata su privalomu medvilniniu arba viskozės pamušalu.

Jaunesniems vaikams, kurie didžiąją laiko dalį praleidžia lauke judėdami, labiau priimtina žieminė kombinezono ar kombinezono forma. Atšiauriomis klimato sąlygomis rekomenduojama dėvėti uždaros konstrukcijos žieminę aprangą su apsauginėmis priemonėmis nuo šalto oro prasiskverbimo po drabužiais ir su papildomu izoliacijos sluoksniu. Vietose, kuriose pučia stiprus vėjas, žieminiai drabužiai turėtų būti pagaminti iš tankesnio audinio nei vaikiškos užuolaidos; Į drabužių „pakuotę“ galima įtraukti vėjo nepraleidžiančius įklotus.

Pereinamuoju metų laiku (rudenį, pavasarį), taip pat fiziniam lavinimui lauke žiemą, rekomenduojama dėvėti megztus kostiumus iš vilnos ir medvilnės trikotažo (su vilnos arba vilnos mišinio vilna); pučiant vėjui papildomai būtina dėvėti striukę, pagamintą iš lietpalčio medžiagos, „ežero“ su pamušalu ir pan. Labai patogi apranga susideda iš kelnių, švarko ir prie kelnių užsegamos liemenės, kuri leidžia persirengti. nuo karščio apsaugančios drabužių savybės.

Ypatinga drabužių rūšis yra miegmaišiai, skirti organizuoti vaikų miegą gryname ore. Miegmaišiai gaminami iš dygsniuotos vatos arba kailio, iš išorės ir iš vidaus aptraukti nuimamais užvalkalais iš medvilninio audinio. Miegmaišis susideda iš ilgos centrinės dalies, ant kurios guli vaikas, dviejų lentynų ir gobtuvo. Miegmaišio, skirto mokyklinio amžiaus vaikams, dizainas turėtų suteikti galimybę jį užsidėti savarankiškai ir persikelti iš kambario į miego vietą. Miegmaišiai gaminami kelių dydžių tiek ikimokyklinio amžiaus vaikams, tiek moksleiviams. Patogi miegmaišiuose sėdinčių vaikų būklė esant skirtingoms lauko temperatūroms turėtų būti užtikrinta pakeičiant apatinius. Pavyzdžiui, jei esant temperatūrai nuo +5° C iki -2° C užtenka dėvėti pižamą ir kojines, tai esant žemesnei temperatūrai reikia vilnonio kostiumo.