Išgyventi išsiskyrimą gali būti labai sunku, ypač jei atrodo, kad įsimylėjote iki paskutinio atodūsio. Nors, kaip rodo praktika, čia labiausiai tinka žodis „atrodo“. Jei tikrai myli žmogų, niekada neprisikabinsi prie jo palto kraštelio, jei jis išeis.

Jūs nuoširdžiai palinkėsite jam laimės ten, kur jis ją rado. Taip, jūs, kaip ir visi kiti, būsite įžeisti, įskaudinti ir nemalonūs, nes buvote išduoti. Bet jūs niekada maniakiškai nesekite vyro, nebombarduosite jo laiškais ir SMS žinutėmis, nebombarduosite gausybe skambučių su prašymu grįžti ir planuoti savo naują aistrą, jei tokia yra. Kitu atveju kalbame visai ne apie meilę, o veikiau jos priešingybę – meilę arba emocinę priklausomybę.

Nubraukite praeitį

Kaip atsikratyti prisirišimo prie žmogaus, jei jūsų likimai nesutapo su juo, o jūs atsitiktinai išsiskyrėte?

Visų pirma, jūs turite suprasti paprastą, bet labai išmintingą tiesą - „Per prievartą nebūsi malonus“.

Todėl norint išsivaduoti iš skausmingos priklausomybės pančių, teks paleisti žmogų ne tik fiziškai, bet ir morališkai, kažkur savo ir sielos gelmėse.

Galbūt tai skamba klišiškai, bet turėsite uždaryti duris į savo praeitį. Šioms durims visai nebūtina dėti pančių ir spynų, nes teoriškai praeitis gali vėl pasibelsti (lažinamės, kad jūs to laukiate, bet negalite to laukti tikslingai). Būkite pasirengę bet kokiai įvykių raidai ir mėgaukitės laisve.

Jūsų mylimasis, kuris dabar jus apleido, po kurio laiko gali sugrįžti pas jus. Bet dabar jūs turite suprasti pagrindinį dalyką - šiuo gyvenimo etapu jūsų keliai išsiskyrė ir jūs negalite būti kartu. Tiesiog priimkite tai kaip faktą, kurio pakeisti negalima.

Jūsų santykiai pateko į aklavietę, patyrė regresiją arba baigė vystytis. Galbūt kada nors vėl susitiksite kaip atsinaujinę žmonės, turintys skirtingus tikslus, interesus ir gyvenimo pozicijas. Ir meilės pradžia, kuri buvo tarp jūsų, vėl galės sužydėti. Bet dabar tai neįmanoma, nes neradote bendros kalbos.

Net jei svarstote galimybę grąžinti mylimą žmogų jau dabar, teoriškai tai įmanoma. Bet kas iš to išeis? Aljansas su daugybe senų ir naujų pretenzijų vienas kitam? Kam to reikia – tau? Tavo mylimasis? Vargu ar.

Todėl stenkitės nemaišyti praeities ir palikti ją ramybėje. Nebūkite savanaudiški ir nesistenkite įvykių raidos pritaikyti prie savo artimiausių interesų. Galiausiai dar kartą pagalvokite apie tai, kad šiuo savo gyvenimo etapu nebūsite laimingi su šiuo žmogumi.

Atskirkite meilę nuo meilės

Jei nekenčiate visko ir visų, įsivaizduojate savo buvusį žmogų su nauja aistra, vadinasi, jūs jo nemylite. Kai žmogus išgyvena tikrai gilius meilės jausmus, jam svetima visa savininkystė. Jis džiaugiasi, kad jo aistra gyva, sveika ir laiminga, nors ir kitoje vietoje. Jūs negalite valdyti kažkieno likimo ir priversti jo būti su jumis prie pavadėlio.

Išmokite atskirti meilę nuo meilės ir teikti pirmenybę. Jei dabar negalite būti kartu, būkite pora, nuoširdžiai palinkėkite žmogui laimės ir palikite jį ramybėje.

Meilės jausmas ribojasi su meilės jausmu, ir čia beveik neįmanoma atskirti vieno nuo kito. Kai mylintys žmonės gyvena santuokoje ilgą laiką, jie taip pat prisiriša, pripranta vienas prie kito. Kartais tai atsitinka ne tik fiziniu, bet ir psichiniu lygmeniu. Jei esate vienas, nevalingai pradedate įsivaizduoti savo mylimo žmogaus buvimą, kad ir ką darytumėte. Nuolat prisimenate kartu nueitus maršrutus, žiūrite „bendruosius“ filmus, klausotės savo dainų. Jūs automatiškai gaminate jo mėgstamą vakarienę ir perkate jo mėgstamą vyną prekybos centre.

Tai psichinis, psichinis prisirišimas prie žmogaus. Deja, ją „išnaikinti“ iš savęs gana sunku, o kartais net neįmanoma, kol tavo gyvenime neatsiras naujas žmogus. Tačiau pasistenkite nusiraminti ir į viską žiūrėti blaiviai.

Tapkite holistiniu žmogumi – žiūrėkite „savo“ filmą, klausykitės „savo“ muzikos, nusipirkite vakarienei mėgstamo vyno. Dalyvaukite jus dominančiuose kursuose ir seminaruose. Visai gali būti, kad žmogus išėjo ne todėl, kad pamilo, o todėl, kad jį išgąsdino toks „šuniškas“ jūsų meilumas.

Kiekvienas iš mūsų ieškome holistinės asmenybės, kuri darniai papildytų mūsų esmę. Psichologinių vergų niekam nereikia, o jei tęsite ta pačia dvasia, tas pats liūdnas likimas jus ištiks su nauja aistra.

Būkite socialūs

Psichologijoje diskusijos apie tai, kaip atsikratyti prisirišimo prie žmogaus, susiveda į vieną dalyką - „priklausomą“ turi maitinti išorinė visuomenė. Šiame etape jokiu būdu neturėtumėte skubėti aktyviai ieškoti „pleišto“, tai yra paguodos kito vyro asmenyje. Tačiau dabar visuomenės reikia kaip oro.

Pabandykite su juo susisiekti. Išmokite pasitikėti kitais žmonėmis ir vertinti jų paramą, bendrauti su jais ir visapusiškai tobulėti. Priimkite kitų žmonių patirtį, bet niekada nesidžiaukite, jei kas nors kitas atsidūrė panašioje situacijoje.

Kaip kitaip atsikratyti skausmingo prisirišimo prie vyro? Jei jaučiatės labai blogai, susisiekite su išmanančiais žmonėmis, pavyzdžiui, su praktikuojančiu psichologu.

Jis tikrai galės padėti susitaikyti su savimi ir rasti išeitį iš šios situacijos. Jei esate tikintysis, nebūtų bloga mintis apsilankyti bažnyčioje ir kreiptis į šventuosius. Žmonės sako, kad tai juos gelbsti net geriau nei psichologai.

Kaip atsikratyti prisirišimo prie vyro?

Daugeliui žmonių, kurie patiria sunkų išsiskyrimą, dažnai tereikia savęs svarbos ir reikšmingumo kitam jausmo. Ir psichologijos čia nereikia – juk pats supranti, kad esi įpratęs rūpintis mylimu žmogumi, pasirūpinti, kad jis jaustųsi gerai, patogiai ir maloniai. Savęs vertės jausmas yra svarbus kiekvienam žmogui, ir tai visiškai normalu. Tačiau šis niuansas nebūtinai turi apsiriboti vienu asmeniu.

Išbandyti šį:

1. Į Kūdikių namus atsinešti daiktus, maistą ir higienos reikmenis;
2. Apsilankykite hospise ir padėkite vietiniams pacientams (tuo pačiu pamatysite ir suprasite, kokios nereikšmingos jūsų problemos, palyginti su ten gulinčiųjų problemomis);
3. Priimkite beglobį kačiuką ar šuniuką;
4. Pagalba gyvūnų prieglaudai ar vietiniam fondui;
5. Priimkite globoti bet kurią šalia jūsų gyvenančią vienišą seną moterį (ar seną vyrą). Kiekvieną savaitę eikite jiems padėti namuose, nusipirkite maisto ir vaistų, o prireikus atlikite injekcijas.

Daryti gera visada naudinga ir malonu, ypač jei tai daroma iš visos širdies, nesiekiant jokio konkretaus tikslo. Taip vėl jausitės visaverčiu, reikalingu visuomenės nariu. O be to, geri darbai, kaip ir blogi, visada grįžta tris kartus.

Ir jei pradėsite nesavanaudiškai padėti žmonėms, kuriems reikia pagalbos, tapsite daug kartų laimingesni, ir, kaip sakė Angelina Jolie, „Kažkas tikrai surašys visus tavo gerus darbus į Gyvenimo knygą ir tau už juos atlygins“.

Kaip kitaip atsikratyti emocinio prisirišimo?

Imkitės įdomaus pomėgio arba susiraskite savo svajonių darbą. Taigi vėl įsitrauksite į visuomenę ir jos pasaulinius tikslus, be to, dar gausite ir savo pelno. Ugdykite talentus, kuriuos galbūt pamiršote, kai pasiklydote tame žmoguje.

Žmonės negali gyventi be įsitraukimo į kito žmogaus gyvenimą jausmo. Visi turime jaustis mylimi ir reikalingi. Kiekvienas nori, kad jais būtų rūpinamasi ir būtų parodytas nuoširdus dėmesys. Meilė yra viena iš meilės pasireiškimo formų. Visi žino, kad gerovės jausmas gimsta iš nesąmoningo poreikio būti kažkam reikalingam.

Šiame straipsnyje aptariamos prisirišimo priežastys. Galbūt ši medžiaga padės kam nors suprasti sunkius santykius su sutuoktiniu, vaiku, tėvais ir priimti teisingą sprendimą.

Sąvokos apibrėžimas

Prisirišimas – tai kito žmogaus meilės poreikis. Kaip dažnai mes pradedame ne tik tikėtis tokių jausmų apraiškų savo kryptimi, bet net įsižeidžiame ir pykstame, kai dėmesys nėra sutelktas į mūsų asmenį. Tai savimi nepasitikinčio, savo vertės nežinančio žmogaus baimės. Prisirišimas prie žmogaus iš esmės atspindi mūsų požiūrį į save ir gyvenimą apskritai. Pastebėta, kad kuo labiau žmogus myli save, tuo mažiau jaučia poreikį kitiems žmonėms. Tai yra, stiprus prisirišimas visada yra asmeninio kančios, nepasitikėjimo savo jėgomis ir galimybėmis sinonimas.

Kaip formuojasi šis jausmas?

Bet kokių bėdų apraiškų ištakų visada reikia ieškoti vaikystėje. Jei suaugęs žmogus per daug kenčia, kai gyvenime nėra sutuoktinio ar vaiko, ir bijo būti atskirtas nuo tėvų, tai reiškia, kad yra tam tikra problema. Galbūt, kai jis buvo vaikas, tėvai neskyrė jam pakankamai dėmesio. Ir dabar jis bando kompensuoti šią nemeilę, stengiasi būti reikalingas visiems, kam tik gali: savo antrajai pusei, savo vaikui. Tačiau tokio praleidimo laikui bėgant ištaisyti negalima: viskas turi būti padaryta laiku, taip pat ir meilė. Labai svarbu visus meilės etapus pereiti palaipsniui, kad vėliau nesujauktų santykių ir neprisidėtų bereikalingų įžeidinėjimų bei nesusipratimų.

Skausmingas dėmesys kažkam trukdo vystytis, formuotis ateities perspektyvoms, stabdo asmeninį augimą. Prisirišimas prie žmogaus kartais pažeidžia jo paties interesus ir verčia ieškoti būdų, kaip išsaugoti santykius. Nereikia per daug prisirišti, reikia turėti tam tikrą asmeninę erdvę: gyventi savarankiškai ir leisti kitiems kurti savo likimą savo nuožiūra.

Bowlby prisirišimo teorija

Britų mokslininkas nustatė 4 polinkio į nesugebėjimo gyventi be kito žmogaus vystymąsi tipus. Johnas Bowlby daugiausia žvelgė į motinos ir vaiko santykius, tačiau šis modelis taip pat prasmingas atsižvelgiant į suaugusiųjų tarpusavio sąveiką. Pirmąjį priedų tipą jis pavadino saugiu. Jo esmė tokia: santykiuose buvo pasiektos pagrįstos ribos tarp suaugusiojo ir vaiko poreikių. Tėvas jokiu būdu nepažeidžia savo vaiko asmenybės, leidžia jam visapusiškai augti ir įgyti reikiamų žinių. Turiu pasakyti, kad šis yra pats konstruktyviausias, nes jis netrukdo vystytis ir neverčia kentėti.

Nerimastingas-vengiantis elgesys parodo vaiko priklausomybę nuo tėvų, sukuria gilius jausmus atsiskyrimo nuo jo atveju ir negalėjimą nors trumpam pabūti vienam. Emocinis prisirišimas yra labai stiprus. Dėl to, kad tėvai mažai demonstruoja emocijų, vaikas bijo garsiai reikšti savo jausmus, atsiranda intymumo baimė. Augdami tokie vaikai patiria didelių sunkumų kurdami asmeninius santykius ir dėl to, kad nuolat jaučia, kad kiti jais neįdomūs, todėl kyla abejonių dėl jų svarbos.

Ambivalentiška-pasipriešinimo pozicija pasireiškia didele nežinomybės baime. Žmogus kliudo sau savęs pažinimo ir tobulėjimo kelyje. Nežinomybė ir drovumas yra vaikystės auklėjimo pasekmė, kai tėvai nepripažino akivaizdžių vaiko nuopelnų ir nepagyrė už drąsą, todėl jis tapo itin drovus.

Dezorganizuota-kontroliuojama pozicija apima visas minėtas apraiškas ir jai būdingas veiksmų nenuoseklumas, dažnos klaidos, savo vertės nepripažinimas, o Bowlby prieraišumo teorija parodo tokio reiškinio kaip skausminga psichologinė priklausomybė nuo kito žmogaus kilmę. Tokie santykiai visada griauna jausmus.

Meilė ar meilė?

Kada meilė tampa priklausomybe? Kur ta riba skiria tikrus santykius nuo tų, kurie verčia žmogų elgtis kaip elgeta? Suprasti šią problemą nėra taip paprasta, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio.

Sunkiausi iš visų yra žmonių santykiai. Prisirišimai, kad ir kokie jie būtų, kartais atneša didelių kančių.

Įsimylėjėliui nuolat reikia, kad partneris jį patikintų beribe meile, parodytų begalinį švelnumą ir ištikimybę. Jei taip neįvyksta, prasideda abejonės, įtarinėjimai, nepagrįsti kaltinimai, pavydas. Taip nutinka tik todėl, kad žmogus yra be galo neužtikrintas savimi ir kažkur giliai sieloje suabejoja, ar jį apskritai galima mylėti. Tikras jausmas yra laisvas nuo reikalavimų, arogantiškų kalbų ir baimės. Meilė nori dovanoti save, pasireikšti begaliniu rūpesčiu mylimu žmogumi ir nieko nereikalauja mainais.

Kaip atpažinti nesveikus santykius?

Skausmingas prisirišimas visada yra ribotas savęs suvokimas. Žmonėms atrodo, kad jie nėra mylimi, bet iš tikrųjų jie patys nerodo susidomėjimo savimi, nepasinaudoja galimybėmis, kurios galėtų jiems būti naudingos, pakelti į naują išsivystymo lygį. Žmogus, išgyvenantis ūmaus prisirišimo būseną, nevertina savęs kaip asmens. Štai kodėl jam reikia kito žmogaus, kuris kompensuotų jo paties dramą šioje meilėje.

Pasirodo, tai užburtas ratas. Dažnai vartojama frazė „Aš negaliu gyventi be tavęs“. Tokiu atveju visada norisi paklausti: „Kaip gyvenote iki susitikimo su mylimu žmogumi? Ar jie tikrai vegetavo, ištvėrė alkį ir šaltį? Net jei esi ką nors skolingas konkrečiam žmogui, reikia išmokti gyventi savarankiškai, kad visą gyvenimą nesijaustų, jog tave veda.

Neigiamos pasekmės

Jau išsiaiškinome, kaip per didelis prisirišimas gali trukdyti asmeniniam augimui. Neigiami reiškiniai, tokie kaip nepasitikėjimas savimi ir žema savigarba, yra neišvengiamos pasekmės. Ir koks rezultatas? Individas pasiklysta savo baimių sraute ir tam tikru momentu jam tiesiog tampa neįmanoma judėti pirmyn. O viskas prasideda nuo nemeilės sau. Jei žmogus sugeba galvoti apie savo gerovę ir užsiimti saviugda, tada jo gyvenimas keičiasi į gerąją pusę.

Kaip įveikti nelaimingą meilę?

Toks likimas dažniausiai ištinka tuos, kurie neišmoko vertinti savo asmenybės. Šiems žmonėms tarsi atliekamas išbandymas, dėl kurio jie turi atgauti prarastą individualumą ir išmokti suprasti, kas jiems svarbu.

Daugelis nelaimingų įsimylėjėlių domisi, kaip atsikratyti prisirišimo, kuris sukelia tik kančias? Patarimai čia nepadės, jūs tikrai turite išgyventi visa apimantį skausmą, kuris tiesiogine prasme drasko jūsų širdį per pusę. Išdžiūvus ašaroms, žmonės supranta, kad jie tikrai nemylėjo, bet jiems taip atrodė, nes be šios dramos nebuvo kuo užpildyti gyvenimo. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai rasti sau naują egzistencijos prasmę.

Kodėl taip svarbu mylėti save?

Tinkamas savo asmenybės suvokimas yra raktas į sėkmę bet kokiose pastangose. Meilė sau suteikia daug naudos ir, svarbiausia, galingą vidinę šerdį. Tada, kad ir kas nutiktų, žmogus žinos, kad bet kokias problemas galima išspręsti, nėra pasaulinės katastrofos, kurios nebūtų galima ištaisyti. Žmogus tampa tikrai laisvas tik tada, kai sugeba prisiimti atsakomybę už viską, kas su juo nutinka.

Taigi skausmingas prisirišimas prie kitų žmonių yra visai ne stiprios meilės jiems rodiklis, o rimto trūkumo, nutylėjimo formuojant savo asmenybę pasekmė. Norint gyventi laimingai, reikia būti nepriklausomam, rasti vidinę laisvę. Ir tik tada tampa įmanoma iš tikrųjų mylėti.

Perskaitykite straipsnį ir padarykite savo išvadas dėl visų parašytų žodžių.

Kol nesuvokiame ir nepajaučiame, kas yra prisirišimas, negalime suprasti, kaip atsikratyti prisirišimo prie žmogaus ar daikto.

Prisirišimas gali būti toks stiprus ir tuo pačiu nepastebimas, kad tai tikrai paveikia visą mūsų gyvenimą.

Prisirišimas yra emocinė žmogaus parama ar daiktas, siekiant pagerinti savo gerovę.

Mes galime prisirišti tik prie gerų emocijų ir gerų jausmų. Labai daug žmonės prisiriša prie savo „antros pusės“, alkoholis, tabakas, skanus ir nesveikas maistas, tinginystė. Kai kurie žmonės prisiriša prie interneto ir televizijos, nes jie yra gerų emocijų ir saugumo šaltinis.

Meilėje ar meilėje nėra nieko blogo. Štai kodėl dėl to nereikia savęs plakti ar barti. Taip atsitiko. Jūs prisirišate ir nėra nieko blogo, jei jūsų dėmesys sutelkiamas į džiaugsmą kažkuo ar kuo nors. Mes džiaugiamės gyvenimu ir tai visiškai normalu.

Priklausomybė nuo laikino

Gyvenime daugelis buvo prisirišę, pavyzdžiui, su priešinga lytimi.

Prisirišame ir jaučiamės gerai tol, kol objektas, prie kurio prisirišame, leidžia iš jo gauti tas emocijas, malonumus ir jausmus, kurie mums patinka. Tačiau absoliučiai kiekvienas žmogus ir kiekvienas objektas šiame pasaulyje yra laikinas. Tai reiškia, kad ji egzistuoja dabar ir gali nebūti rytoj.

O problema ta, kad PRISIJUSIMAS = PRIKLAUSOMYBĖ.

Žinoma, nenorime būti priklausomi. Nenorime nuo nieko priklausyti, bet vis tiek norime mėgautis tuo, kas laikina. Bet kokie santykiai yra laikini. Pinigai, darbas, mėgstamiausia televizijos laida, mėgstamiausi drabužiai, automobilis yra laikini. Visko netekę, esame suirzę ir norime greitai išmokti atsikratyti priklausomybės nuo meilės.

Anksčiau ar vėliau objektas išnyks. Ištisi miestai ir žmonės išnyksta, atsiranda naujų. Arba žmonės paprasčiausiai išeina, nenori užmegzti santykių su žmogumi ir atsiranda naujų.

Viskas šiame pasaulyje ateina ir išeina. Todėl iš pradžių traktuokite viską kaip laikiną.

Analizė ir savęs tyrinėjimas

Atidžiai pažvelgę ​​į savo vidų, galite pamatyti šaltinis ir vieta, kuri leidžia jums patirti malonumą.

Šiuos klausimus užduokite dabar, kai kalbate apie savo mylimąjį, automobilį ar butą.

Įsivaizduokite šį objektą ar asmenį ir paklauskite savęs:

1. Kas atsitiks, jei šio žmogaus nebus? Ar aš jaudinsiuos, kentėsiu ir bijosiu dėl to?
2. Kodėl aš nerimauju? Kodėl aš bijau tai prarasti savo gyvenime?

Atsakymas - tai baimė prarasti komfortą, malonumą, baimė nesijausti mylimam ir tapti vienišam. Tai baimė nustoti gauti malonumų, kuriuos dabar gauname su šiuo žmogumi.

Taip nutinka todėl, kad jei iš mūsų neteks visos šios išorinės savybės, nesijaustume taip gerai. Mūsų nuotaika kris, nes mes viduje ieškome malonumo šaltinių.

Taip nutinka todėl, kad mūsų visuomenė nesirūpina savimi. Mūsų visuomenėje yra kitos tendencijos, kitos mados. Žmonės gyvena iš pinigų, jie gyvena šlovės, populiarumo, saugumo idėja, bet visa tai neatneša laimės, nepriklausomybės ir ramybės neatneša. Tai žmogui neduoda nieko svarbiausio. O jausmų lygmenyje visa tai baigiasi vidine tuštuma, depresija, priklausomybe, rūpesčiais, baimėmis prarasti. Prasideda skubotos paieškos, kaip padėti atsikratyti prisirišimo prie žmogaus ar daikto.

Mano vaizdo įrašas

Ar tiesa, kad kažkada jums dovanoti merginos mėgstamiausi dalykai sustiprina jūsų priklausomybę nuo jos?

Ką daryti išsiskyrimo atveju?

Apie tai ir dar daugiau kalbu savo vaizdo įraše.

Atsikratykite prisirišimų: nustokite vertinti savo būklę iš išorės

Žmonės gali būti labai turtingi išore, bet viduje labai tušti.! Nesakau, kad mesti viską, kas išoriška, tegul būna – niekam tai netrukdo.

Tiesiog nustokite kelti savo nuotaiką išoriniais objektais ir atributika.

Pavyzdžiui, mintis, kad vaikinas turi merginą, verčia jį jaustis geriau kiekvieną dieną. Jam nuo pat dienos pradžios reikia nustoti galvoti apie tai, kad turi merginą. Maksimalus išsilaisvinkite nuo minties, kad turite kažką šiame pasaulyje. Raskite savo galvoje nedidelę akimirką, kuri leistų ja džiaugtis ir ją išmesti. Tiesiog nustok apie jį galvoti. Tu tiesiog nustok tuo džiaugtis.

Viską darykite po truputį, o ne viską iš karto. Tai kaip dieta.

Iš pradžių jausitės blogiau. Bet tai būtina. Išmeskite prisirišimus iš savo gyvenimo, kad ir kaip sunku būtų iš pradžių.

Gyvenk pagal mintį, kad tau jau viskas gerai. Jūs nuolat išmetate ir pašalinate prisirišimus iš savo gyvenimo.

Turite mylimą žmogų, bet neturėtumėte iš jo išgauti emocijų, kad pagerintumėte savo likimą.

Laikui bėgant išmoksite negalvoti, kad tai turite. Tuo pačiu nebijosite jo prarasti. Galiausiai galėsite atsikratyti priklausomybės nuo meilės. Nebereikia iš kažkur čiulpti turtų, nes tavo būklė jau geresnė. Saviugdos dėka randate priežastis, kodėl nuo ko nors priklausote, jas išmetate – tai padidina jūsų vidinę būseną, vidinę savigarbą. Jūs pradedate labiau mylėti save ir būti nepriklausomi.

Kodėl būklė nėra pagrindinis dalykas

„Laimė yra būsena, ir asmuo nekontroliuoja būklės.

Laisvė yra supratimas, į kurią atsitiktinai ir norėdamas gali ateiti.

Kai esi laisvas, negali būti nelaimingas, ir jums nebeįdomu patirti laimę – nes tai bus tik dar vienas jausmas jūsų laisvės fone.

Todėl laisvė yra daug pamatiškesnė ir beribė už bet kokią laimę.

Ir būtent tokia laisvė yra laimė..©

Prisirišimas yra įprotis gauti laimę iš išorės. Tačiau turtas neturėtų būti jūsų prioritetas. Būklė nuolat keičiasi ir vis kitokia. Jūs neturėtumėte nuo to pasikliauti ar per daug užsikabinti.

Sąlygos ateina ir praeina. Nereikia imti iš išorės, imk iš vidaus. Sąlyga neturėtų būti pagrįsta išoriniais veiksniais.

Viskas laikina: tu jau esi pilnas ir nepriklausomas vienas

Tada jūs pastebėsite kad viskas tavo gyvenime nebe tavo. Net tavo žmona ar vyras nebėra tavo, nes tu nebenori, kad jis būtų tavo.

Jūs nebesiurbiate jausmų iš savo partnerio. Jūs vis dar egzistuojate, vis dar mylite vienas kitą.

Su šiuo supratimu jūsų santykiai pagerėja.. Bet jūs nebebijote prarasti žmogaus. Todėl žinote, kad dabar jūsų būsena nepriklauso nuo žmogaus ar objekto šiame pasaulyje.

Niekas šiame pasaulyje negali padėti jaustis geriau.

Ne todėl, kad tampi nejautrus. Priešingai, kadangi tu prisipildai tokių jausmų ir būsenų, kurios nepriklauso nuo nieko išorinio.

Jūs pradedate iš tikrųjų mylėti save, tampate nepriklausomu ir laimingu žmogumi.

Supraskite, kad malonumas nėra laimė!

Kada nors tu vis tiek viską prarasi. Viskas priklauso nuo laiko.

Todėl viskas iš jūsų tikrai pasitrauks. Išeisime arba mes, arba mūsų artimieji.

Po 100 metų mūsų ir visko, ką naudojame dabar, nebeliksime. Taigi, kokia prasmė prisirišti ir tikėtis, kad tai bus su mumis amžinai?

Nebūk kvailas nereikia siekti išorinių malonumų.

Tiesiog dabar gyvename šį gyvenimą, mėgaujamės juo. Matome, kaip visa tai vyksta, kuriame, mylime, darome dalykus, atsipalaiduojame.

Gyvenimo prasmė yra meilė! O meilė yra gyvenimo prasmė. Bet meilė nėra prisirišimas, tai ne baimė! Tai nepriklausomybė! Meilė visų pirma yra meilė sau.

O bet kokios baimės ir rūpesčiai pirmiausia atsiranda dėl meilės sau stokos!

Mylėk save labiau, nei myli save dabar.