Po gimdymo kiekviena moteris, maitinanti kūdikį jos pienu, stengiasi kuo ilgiau iš jo neatimti šio vertingo produkto. Tačiau pasitaiko situacijų, kai motinos pieno gamybos procesą reikia mažinti planingai arba skubiai – tai priklauso nuo kūdikio ar jo mamos sveikatos. Kaip viską padaryti teisingai, be komplikacijų moters kūnui, pažiūrėsime mūsų straipsnyje.

Per dieną išgeriamo skysčio kiekį sumažinkite iki 1-1,5 litro. Kurį laiką venkite maisto produktų, kurie sukelia padidėjusį laktaciją: riešutų, alaus, morkų sulčių, pieno ir rauginto pieno produktų, arbatų su melisa, erškėtuogių, pankolių, anyžių, imbiero, džiovintų vaisių kompotų, žaliosios arbatos. Paklausa sukuria pasiūlą – ši išraiška labai tinkama situacijai su laktacija. Jūs galite sumažinti savo organizmo pagaminamo pieno kiekį sumažindami vaiko suvartojimą. Palaipsniui nustokite maitinti krūtimi, pakeiskite juos papildomu maistu ar mišiniais. Jei skubiai reikia sumažinti laktaciją, visiškai nustokite maitinti krūtimi. Kad išvengtumėte stagnacijos ir spaudimo pieno liaukoje, gautą pieną ištraukite po truputį, dalį palikdami krūtyje. Tai galima padaryti rankiniu būdu arba naudojant pientraukį. Ši technika padės reguliuoti ir kontroliuoti laktacijos procesą, prireikus sumažindama arba padidindama pieno gamybą. Jei tokį pumpavimą darysite nuolat, likęs pienas sudegs, o jo gamyba organizme nutrūks. Perteklinę pieno gamybą galima sumažinti pasitelkus tradicinius metodus. Tam naudokite užpilus, paruoštus pagal instrukcijas ant pakuotės iš apynių spurgų, asiūklių, bruknių, meškauogių, mėtų lapų, alksnio, šalavijų, petražolių, elecampane, meškos ausų. Jie turi diuretikų poveikį ir žymiai sumažina pieno tekėjimą. Tokius nuovirus reikia gerti po truputį, kad nesukeltumėte vaikui alerginių reakcijų.

Sumažinkite pieno liaukų deginimo ir pilnumo jausmą kompresais iš ledo, kopūstų lapų, kamparo aliejaus ir žolelių. Šiuos tvarsčius reikia tepti ant tuščių krūtų, jie padės sumažinti diskomfortą krūtyse ir sumažinti pieno gamybą. Naudodami kompresus neimkite karštų vonių, prauskitės tik po šiltu dušu, nevyniokite krūtų – šildant latakus, susidarys pienas. Vaistus (Dostinex, Norkolut, Duphaston, Utrozhestan) laktacijai mažinti galite naudoti tik gavę gydytojo leidimą. Šie hormoniniai vaistai gali palikti pėdsaką moters kūne su savo šalutiniu poveikiu. Savarankiškas gydymas šiuo atveju yra nesaugus, o rizika turi būti pagrįsta jų vartojimo būtinybe. Naudokite liemenėlę, kuri palaiko ir prispaudžia pieno liauką prie kūno, ir nedelsdami ją pakeiskite, kai sumažėja krūties dydis. Nerekomenduojama įtempti pieno liaukos, nes tai labai kenkia moters organizmui. Jei nuspręsite griebtis šio metodo, darykite tai atsargiai, verždami tik tuščias krūtis ir tik specialių elastinių tvarsčių pagalba.

Naudodamiesi šiomis žiniomis, galite sumažinti laktaciją, palaipsniui pripratindami savo ir kūdikio organizmą prie to, išsaugodami savo sveikatą ir emocinę vaiko būklę.

Dauguma jaunų mamų nerimauja dėl pieno trūkumo kūdikiui: laktacijos krizės ir nepakankamas vertingų skysčių kiekis yra viena iš pagrindinių maitinančių moterų problemų. Kol jie visais būdais stengiasi padidinti vaiko mitybos gamybą, kiti aktyviai nagrinėja informaciją ir konsultuojasi su gydytojais, kad, priešingai, mažėtų motinos pieno susidarymas, nes jo per daug maitinti. kūdikis. Kai kurios mamos mano, kad tai visai ne problema: geriau daug nei nepakanka. Tačiau žindymo konsultantai ir pediatrai atkreipia dėmesį: hiperlaktacija dažnai sukelia sveikatos problemų ne tik mamai, bet ir kūdikiui.

Kaip visa tai veikia: motinos pieno gamybos procesas

Kiekviena moteris, planuojanti nėštumą ar jau auginanti vaiką, turi pagalvoti, kaip maitinti kūdikį po gimimo. Šiuolaikinė medicina įrodė, kad motinos pienas yra geriausias pasirinkimas. Jame yra daug vitaminų, maistinių medžiagų ir apsauginių medžiagų (imunoglobulinų), reikalingų ne tik stiprinti mažojo žmogaus organizmo apsaugą, bet ir visapusiškam jo vystymuisi.

Šiandien labai populiarios besilaukiančioms mamytėms skirtos mokyklos, kuriose žindymo konsultantai ir akušeriai-ginekologai paaiškina vertingo skysčio svarbą vaikui, taip pat pasakoja pagrindinius pieno gamybos, laktacijos nustatymo ir palaikymo po kūdikio gimimo niuansus. Nemokamos paskaitos vyksta šeimos planavimo kabinetuose, kurie yra kiekvienoje gimdymo klinikoje.

Žindymo laikotarpis yra fiziologinis maistinių skysčių susidarymo, gamybos ir išsiskyrimo iš pieno liaukų procesas. Praėjus kelioms dienoms po kūdikio gimimo, jauna mama pajunta pieno antplūdį, kuriam būdingas krūtų patinimas ir skausmingumas. Organizme įvyksta rimtas hormoninis pokytis: organai ir sistemos prisitaiko prie naujos prioritetinės užduoties – naujagimio maitinimo. Pieno liaukos ruošiasi laktacijos procesui likus keliems mėnesiams iki gimdymo. Nuo pirmos pastojimo dienos prasideda krūties audinių restruktūrizavimas: daugelis besilaukiančių mamų pastebi, kad nuo antrojo trimestro pradžios iš spenelių pastebi gelsvas išskyras. Nereikia bijoti – tai normos variantas. Skystis vadinamas priešpieniu ir susidaro pirmosiomis dienomis po gimdymo.
Žindymo laikotarpiu krūtys padidėja, nes latakėliuose kaupiasi pienas

Pieno liauka yra padalinta į skiltis, kurių kiekvienoje yra daug alveolių - tai krūties audinio dariniai, primenantys mažus burbuliukus. Būtent alveolių ląstelėse susidaro pienas, kuris latakais juda į spenelius. Prie spenelių latakai platesni: primena maišelius, kurie skirti vertingam skysčiui kaupti. Maitinimo metu, kai kūdikis pradeda žįsti, pienas iš šių maišelių juda specialiais kanalais, kurie atsidaro ir maistinis skystis patenka į kūdikio burnos ertmę.

Nedaug žmonių žino, kad motinos pienas alveolėse susidaro iš motinos kraujo.

Tačiau ne tik dėl pieno liaukų struktūros jaunos mamos organizmas gamina maistą vaikui. Daug kas priklauso nuo to, kaip hormonai veikia kartu:

• oksitocinas. Šis hormonas ne tik padeda kūdikiui gimti, skatindamas intensyvų reprodukcinio organo raumenų susitraukimą, bet ir dalyvauja maistinių medžiagų išskyrimo iš spenelių procese. Pirmą kartą tepant ant mamos krūties, moters organizme atsiranda oksitocino antplūdis: alveolėse išsidėsčiusios raumenų skaidulos pradeda sparčiai trauktis. Šio proceso dėka vertingas skystis greičiau juda link spenelių, kad pasiektų kūdikį;
  

  Oksitocinas išsiskiria ne tik kūdikio maitinimo metu. Jo kiekis kraujyje smarkiai padidėja tais momentais, kai kūdikis verkia ar juokiasi, mama prisimena kūdikį, paima jį ant rankų ar tiesiog stebi, kaip vaikas miega.

• prolaktino. Labai svarbus hormonas: jis atsakingas už motinos pieno gamybą alveolėse. Čiulpimo metu stimuliuojamos nervų galūnėlės, esančios spenelio srityje. Smegenys gauna šiuos signalus ir kraujyje atsiranda prolaktino antplūdis;
  

  Atkreipkite dėmesį: nors oksitocinas gali susidaryti maitinančios motinos organizme dėl emocinės būsenos, prolaktinas gaminasi tik spenelių dirginimo metu. Jei kūdikis neguldomas prie krūties arba moteris pati neištraukia pieno, kraujyje šio hormono bus vis mažiau. Dėl to tokia situacija baigsis laktacija.

• placentos laktogenas. Šis hormonas moters organizme yra tik nėštumo metu. Jį gamina placenta. Pagrindinė užduotis – paruošti pieno liaukas vertingo skysčio susidarymo procesui. Vien laktogenas neturi įtakos krūties audinio funkcijoms: krūties paruošimo procesas vyksta kartu su prolaktinu.
  

  Placentos laktogenas taip pat yra unikalus veiksnys, slopinantis laktaciją iki kūdikio gimimo. Nuo trisdešimtos nėštumo savaitės hormono kiekis kraujyje palaipsniui mažėja, o placentai atsiskyrus nuo gimdos sienelių ir pašalinus iš moters kūno, ji išnyksta. Po to prolaktinas ir oksitocinas suaktyvina pieno gamybos procesą.

Vaizdo įrašas: motinos pieno susidarymo procesas

Kodėl pagaminama tiek daug pieno: hiperlaktacijos priežastys

Praėjus trims-penkioms dienoms po kūdikio gimimo, jaunos mamos pajunta pieną. Taip nutinka todėl, kad organizmas dar nežino, kiek maistinių medžiagų pakanka skysčiui prisotinti kūdikį. Paprastai po šešių – dešimties savaičių nustatoma laktacija ir sūnaus ar dukros maitinimas vyksta pagal pasiūlos ir paklausos principą. Tai primena tokią schemą: vieno maitinimo metu vaikas suvalgė tam tikrą kiekį skysčio, vadinasi, po kelių valandų, iki kito valgymo, latakėliuose susidaro toks pat pieno kiekis.

Po aštuonių – dvylikos savaičių jauna mama pripranta prie naujo gyvenimo tempo. Vaikas taip pat prisitaiko prie aplinkos, susikuria savo maitinimo, miego ir aktyvaus laisvalaikio grafiką. Todėl organizmas prisitaiko prie kūdikio poreikių ir kontroliuoja mamos pieno kiekio susidarymą.

Tačiau kai kurios krūtimi maitinančios moterys susiduria su situacija, kai pieno liaukos gamina per daug vertingo skysčio – hiperlaktacija. Kai kurios mamos mano, kad tokioje situacijoje jos turėtų būti laimingos. Tačiau tai klaidinga nuomonė: hiperlaktacija neigiamai veikia motinos būklę ir kūdikio sveikatą. Moteriai dažnai atsiranda sloga ir laktostazė, o kūdikį vargina virškinimo sutrikimai, dažnas regurgitacija ir skausmai pilvo srityje. Gydytojai išskiria du hiperlaktacijos tipus: pirminę ir antrinę. Skirtumas tarp jų yra priežastys, kurios išprovokavo per didelę pieno gamybą.

Lentelė: pirminės ir antrinės hiperlaktacijos priežastys

Hiperlaktacija	Hiperlaktacijos ypatybės	Perteklinio vertingo skysčio susidarymo kūdikiui maitinti priežastys
Pirminis	Atsiranda iš karto po vaiko gimimo. Motinos pieno gamyba dideliais kiekiais prasideda dėl hormoninio disbalanso maitinančios motinos kūne. Ginekologai aiškina: keturiasdešimt savaičių visi organai ir sistemos savo darbą nukreipė į vaisiaus gimdymą, o gimus vaikeliui keitėsi prioritetai. Dabar kūnas yra sukonfigūruotas maitinti naujagimį. Kai kuriais atvejais atsiranda gedimas ir padidėja arba sumažėja hormonų išsiskyrimas į kraują. Šie veiksniai provokuoja pirminę hiperlaktaciją	Narkotikų terapija su hormoniniais preparatais prieš pastojimą. Dažniausiai tai atsitinka, jei moteriai diagnozuojamas nevaisingumas arba ji nusprendžia atlikti IVF (dirbtinį apvaisinimą). Moters kūno paruošimui reproduktologai skiria stiprių vaistų, kuriuose yra hormonų, naudojimą; geriamųjų kontraceptikų vartojimas ilgą laiką prieš planuojant nėštumą arba iš karto po kūdikio gimimo; reprodukcinių organų (kiaušidžių), endokrininės sistemos veiklos sutrikimai. Tokiu atveju moterį turėtų gydyti ginekologas-endokrinologas.
Antrinės	Hiperlaktacijos vystymąsi šiuo atveju išprovokuoja jauniausios motinos žindymo proceso organizavimo klaidos. Daugelis žindančių moterų nepaiso gydytojų ar žindymo konsultantų rekomendacijų ir įsiklauso į vyresnės kartos patarimus, nors kai kurie iš jų kenkia laktacijos vystymuisi ar motinos sveikatai.	netinkamas vaistų, turinčių laktogeninį poveikį, vartojimas. Dažnai jaunos mamos savarankiškai nusprendžia gerti vaistažolių užpilus, laktacijos arbatas ar vartoti tabletes, kad paskatintų pieno gamybą. Tuo pačiu metu joms nekyla problemų dėl žindymo: pieno pasigamina pakankamai, kūdikis pavalgo ir gerai priauga svorio. Tačiau moterys stengiasi viską padaryti iš anksto, kad maistinių medžiagų nesumažėtų. Tačiau tokie veiksmai veda prie priešingo rezultato – hiperlaktacijos išsivystymo; išreiškia pieno liaukas iki visiško ištuštėjimo. Šią procedūrą moterys taikė prieš kelis dešimtmečius. Dar ir šiandien kai kurie senais metodais studijavę gydytojai pataria jaunoms mamoms po kiekvieno maitinimo, iki paskutinio pieno lašo, ištraukti pieno liaukas. Tai pirmoji klaida, kuri neabejotinai sukels per didelę skysčių gamybą. Ima veikti pasiūlos ir paklausos principas: mama ištuštino krūtis – po kelių valandų pieno atkeliavo toks pat kiekis. Kūdikis suvalgė pusę, moteris vėl ištraukė pieną visiškai. Dėl to kiekvieną kartą pradeda tekėti vis daugiau vertingo skysčio, ir tai jau yra problema, kurią reikia spręsti; neteisinga vaiko maitinimo technika. Pagrindinė fiksavimo taisyklė yra ta, kad kūdikis turi ištuštinti vieną krūtį, o tik tada kabinti ant kitos. Jei moteris vieno valgio metu dažnai keičia pieno liaukas, tepdama kūdikį ant vieno ar kito, tai sukels hiperlaktaciją.

Kai kuriais atvejais pačios jaunos mamos yra kaltos dėl hiperlaktacijos atsiradimo netinkamai organizavusios žindymo procesą.

Įtakojantys veiksniai

Šiuolaikiniai gydytojai įrodė, kad hormonų prolaktino ir oksitocino gamyba labai priklauso nuo jaunos motinos psichoemocinės ir fizinės būklės, taip pat nuo tinkamo kūdikio maitinimo proceso organizavimo:

• puikios sveikatos. Po vaikelio gimimo moteris praktiškai neturi laisvo laiko, nes kūdikis vis dar yra bejėgis, jam reikia visą parą teikiamos priežiūros ir dėmesio. Daugelis mamų miega keletą valandų per dieną, labai pavargsta, o tai turi įtakos jų fizinei būklei. Organizmas tiesiog neturi pakankamai jėgų pienui gaminti, todėl vyras ir kiti artimieji turi padėti moteriai, kad ji turėtų laiko pailsėti;
• emocinė ramybė. Jei mama pasikrauna teigiamų emocijų ir mėgaujasi bendravimu su naujagimiu, hormono oksitocino pasigamina pakankamai daug, o tai skatina motinos pieno susidarymą latakuose;
• Reguliarus tvirtinimas prie kūdikio spenelio. Šiandien ginekologai primygtinai reikalauja, kad po gimimo vaikas krūtį imtų kuo anksčiau. Tada reikia dažnai maitinti kūdikį, ypač nepraleisti naktinio maitinimo (šiuo metu prolaktinas į kraują patenka didesniais kiekiais). Po dviejų-trijų mėnesių kūdikiui bus sudarytas maitinimo grafikas ir mama jau žinos apytikslį laiką, kada kūdikis išalks;
• subalansuota mityba. Slaugančios moters meniu turėtų būti įvairus ir jame turėtų būti maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų ir maistinių medžiagų, reikalingų visapusiškam kūdikio vystymuisi. Jei su maistu į mamos organizmą patenka maistinių medžiagų, tai padeda palaikyti moters sveikatą, todėl užtenka jėgų motinos pienui susidaryti.

Remiantis žindymo konsultantų rekomendacijomis, tinkamai organizavus kūdikio maitinimo procesą, tai teigiamai atsilieps laktacijai ir jauna mama gali nesusidurti su pieno pertekliaus problema. Tačiau pirminės hiperlaktacijos atveju, kai priežastis – hormoninės sistemos problemos, be gydytojo pagalbos neapsieisite.

Gydytojai nerekomenduoja savarankiškai gydytis. Jei maitinanti motina nerimauja dėl maistinių medžiagų susidarymo dideliais kiekiais, turite susitarti su gydytoju. Ginekologas tikrai paklaus apie kūdikio maitinimo režimą, moters mitybą, jos nuotaiką ir sveikatą. Jei reikia, jis paskirs hormonų lygio tyrimus. Remdamasis rezultatais, gydytojas nustatys problemos priežastį ir parengs gydymo režimą.

Kaip sumažinti laktaciją

Atsižvelgdamas į hiperlaktacijos priežastis, gydytojas pateiks rekomendacijų sąrašą, ką jaunai mamai reikia padaryti, kad pagerėtų pieno gamyba. Kiekvienu individualiu atveju patarimai ir receptai yra skirtingi, nes kiekviena šeima turi skirtingą situaciją, savo vaiko maitinimo režimą ir kitus jaunų tėvų gyvenimo ypatumus.

Šiandien daugumą vaistų galima nusipirkti be gydytojo recepto. Todėl moterys tariasi tarpusavyje, pavyzdžiui, vienai mamai buvo išrašytos hormoninės tabletės, kurios pasirodė veiksmingos, todėl kita nueina į vaistinę ir perka tą patį vaistą. Tačiau verta prisiminti, kad vaistai ir vaistažolės gali turėti priešingą poveikį, pabloginti situaciją.

Laktacijos mažinimo metodai nebūtinai apima vaistų vartojimą. Kartais pakanka nustatyti maitinimo režimą ir problema po kurio laiko išnyks. Todėl kiekvienu atveju būdai, kaip kovoti su pertekline pieno gamyba, priklauso nuo problemos priežasties.
Tik gydytojas gali pateikti rekomendacijas, kaip kovoti su hiperlaktacija

Natūralūs būdai

Visų pirma, moteriai rekomenduojama nustatyti maitinimo režimą ir tinkamai pritvirtinti kūdikį prie krūties. Žindymo konsultantai primygtinai rekomenduoja žindant kūdikį laikytis šių taisyklių:

• Maitinimą padalinkite į blokus. Šį metodą dažnai rekomenduoja ekspertai, norint susidoroti su hiperlaktacija. Jo esmė tokia: jauna mama pati nusprendžia, kiek laiko truks (blokas), pavyzdžiui, dvi, tris ar keturias valandas. Kai tik kūdikis nori valgyti, moteris per šį laikotarpį padeda jį ant vienos krūties. Prasidėjus antrajam blokui, reikia keisti krūtį ir maitinti vaiką tik ja. Tokiu būdu kaitaliokite pieno liaukas, kol pieno gamybos procesas normalizuosis;
  

  Remiantis apžvalgomis, per septynias dienas daugelis maitinančių motinų sėkmingai įveikia hiperlaktaciją.

• Vieno valgio metu kūdikiui pasiūlykite tik vieną pieno liauką. Tai būtina, kad kūdikis gamintų ne tik priekinį, bet ir užpakalinį pieną, kuris būtų maistingesnis. Palaipsniui organizmas supras, kiek skysčių vaikas turi visiškai prisotinti ir negamins pieno pertekliaus;
  

  Pagrindinė šio punkto taisyklė – kūdikiui pavalgius neišreikškite krūtų.

• Neatsisakykite čiulptuko naudojimo. Iki šešių mėnesių vaikai turi labai išvystytą čiulpimo refleksą. Todėl jos dažnai naudoja motinos krūtis ne tik maistinių medžiagų pasisėmimui, bet ir jai nuraminti. Kad be reikalo nestimuliuotų spenelių, verta pasiūlyti mažyliui čiulptuką;
• nereikia masažuoti pieno liaukų. Jei jaunai mamai nėra gumulėlių ar pieno stagnacijos, krūtų masažuoti nerekomenduojama. Dėl šių veiksmų padidėja oksitocino gamyba, todėl pienas aktyviai patenka į latakus. Pakanka atlikti profilaktinį masažą ne ilgiau kaip tris minutes, kad būtų išvengta laktostazės;
  

  Tas pats pasakytina apie vandens masažą plaukimo metu. Nereikia ilgą laiką nukreipti šiltų vandens srovių į pieno liaukų sritį, tai tik išprovokuos skysčių antplūdį.

• Turėtumėte visiškai vengti ištuštinti krūtis krūties siurbliu arba rankiniu būdu. Jei moteris nejaučia skausmo, pieno traukti nereikia. Procedūra leidžiama tik tada, kai krūtys yra perpildytos ir skausmingos. Esant tokiai situacijai, galite šiek tiek ištuštinti pieno liauką, kol būklė pagerės.

Liaudies gynimo priemonės

Tradicinių metodų naudojimas taip pat gali padėti susidoroti su pieno pertekliumi laktacijos metu:

• gerti vaistinių žolelių, pavyzdžiui, šalavijų, meškauogių, nuovirus ir užpilus. Būtent šiais augalais gydytojai rekomenduoja gydyti hiperlaktaciją. Specialistai taip pat rekomenduoja gėrimus, turinčius diuretikų poveikį: bruknių ir spanguolių vaisių gėrimus;
  

  Verta atkreipti dėmesį, kad kai kurios žolelės ir uogos gali neigiamai paveikti kūdikio sveikatą. Todėl prieš pradėdami vartoti nuovirus būtinai pasitarkite su gydytoju.

• naudoti šaltus kompresus. Šis būdas niekaip neįtakoja maistinių medžiagų skysčių gamybos proceso, tačiau padės numalšinti skausmą, jei krūtys stipriai pripildytos pieno, taip pat sumažins skysčių nutekėjimą, nes šaltis veikia kraujotaką: sulėtėja;
• kompresai su kopūstų lapais. Šis metodas yra žinomas ne vienai krūtimi maitinančių moterų kartai. Kopūstų lapų sultys padeda ne tik palengvinti būklę, bet ir susidoroti su uždegimu audiniuose;
  

  Gydytojai pažymi: kompresų su kamparo aliejumi naudoti negalima. Ši priemonė dažniausiai naudojama, kai moteris nori baigti laktaciją. Tačiau kamparas patenka į motinos pieną ir kūdikiui sukelia mėšlungį, galvos skausmą ir vėmimą. Kai kuriais atvejais kūdikį gali ištikti koma.

Šalavijų antpilas dažnai naudojamas pieno gamybai mažinti

Vaistų vartojimas

Vaistų rinka siūlo vaistus laktacijai sustabdyti. Dažniausiai jame yra hormoninių komponentų, kurie slopina prolaktino gamybą jaunos motinos organizme. Tačiau šiuos vaistus draudžiama vartoti be gydytojo recepto. Ginekologas vaistus skiria tais atvejais, kai hiperlaktaciją sukelia hormonų pusiausvyros sutrikimas ir sistemos funkcionavimą galima koreguoti tik vaistų pagalba.

Vaistai, skirti sustabdyti laktaciją, turi ilgą šalutinių poveikių sąrašą, todėl savarankiškas gydymas šiuo atveju yra nepriimtinas.

Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad vartojant daug vaistų, draudžiama žindyti kūdikį, kad nebūtų pakenkta kūdikio sveikatai.

Meniu maitinančiai mamai

Gydytojai nesutaria, ar daugelis maisto produktų turi įtakos pieno gamybai. Tačiau kovojant su hiperlaktacija rekomenduojama kuo labiau sumažinti pirmųjų patiekalų vartojimą, negerti karštų arbatų su pienu ir pieno gamybą skatinančių žolelių arbatų.

Nereikia apriboti skysčių vartojimo. Gėrimus reikia gerti tik kambario temperatūros, nes... Karštas gėrimas išprovokuoja maistinių medžiagų skysčių antplūdį į kanalus.

Kokiu režimu maitinti kūdikį, kad sumažėtų laktacija?

Specialistai rekomenduoja organizuoti maitinimo režimą taip, kad būtų patogu tiek mamai, tiek kūdikiui. Kai kurios moterys laikosi nuomonės, kad kūdikį reikia maitinti pagal grafiką, o kitos yra visiškai įsitikinusios, kad kūdikį prie krūties reikia dėti tik pagal poreikį. Kiekvienu konkrečiu atveju jaunieji tėvai pasirenka jų šeimai patogų būdą.

Hiperlaktacijos metu žindymo konsultantai pataria laikytis šių pagrindinių punktų:

• jei krūtis per pilna, reikia šiek tiek išpilti skysčio ir tik tada tepti kūdikį prie spenelio;
• Geriau kūdikį maitinti gulint arba gulint. Šiuo atveju kūdikis guli ant mamos pilvo. Šioje padėtyje maistinis skystis netekės sraunia srove, o kūdikiui bus patogiau žįsti;
• Kūdikį patogu priglausti prie krūties, kai mama guli ant šono. Jei pieno yra per daug, jis tiesiog ištekės iš kūdikio burnos;
  

  Verta pasitiesti greitai įsigeriančią sauskelnę, kad nesušlaptų lova.

Ši maitinimo padėtis laikoma patogiausia hiperlaktacijai.

Motinos pienas yra geriausias maistas pirmaisiais gyvenimo metais. Būtent todėl dabar vis daugiau moterų stengiasi kuo ilgiau žindyti savo kūdikius. Tačiau anksčiau ar vėliau vaikas turi būti nujunkytas. Ir tada mamos susiduria su problema, kaip teisingai sustabdyti laktaciją.

Kaip sumažinti pieno kiekį

Vaiko atpratimas nuo krūties yra didelis stresas tiek vaikui, tiek mamai. Tai turėtų būti daroma palaipsniui, kad nebūtų pakenkta kūdikio psichikai.
Norint neskausmingai užbaigti laktaciją, būtina gerokai sumažinti pagaminamo pieno kiekį. Ir šiai problemai išspręsti yra daug būdų, pagrįstų fiziologijos žiniomis.

Sumažėjusios laktacijos priežastys

Pagrindinės priežastys, dėl kurių reikia sumažinti gaminamo motinos pieno kiekį, yra hiperlaktacija ir žindymo nutraukimas.

Hiperlaktija yra reiškinys, kai moters organizme pagaminamo pieno kiekis yra daug didesnis, nei reikia kūdikiui. Dėl to pienas, kurio vaikas nesuvalgo, pradeda stagnuotis pieno liaukose ir gali sukelti krūties ligas, tokias kaip mastitas ir laktostazė. Mastitas – tai pieno liaukos uždegimas, kuriam būdingas didelis karščiavimas, skausmingi pojūčiai liaukose, krūtų paraudimas. Laktostazė – tai pieno stagnacija pieno takuose. Jam būdingas diskomfortas ir skausmas toje liaukos dalyje, kurioje susidarė. Laktostazė gali išsivystyti į mastitą.

Gaminant per daug motinos pieno, gali atsirasti pieno liaukų uždegimas

Laikinas laktacijos sumažėjimas

Gali prireikti laikinai sumažinti motinos pieno kiekį, kai motina pagamina per daug pieno arba kai reikia laikinai nutraukti maitinimą motinos ligos ar išvykimo metu. Norint tęsti žindymą svarbu rinktis tokius metodus, kurie visiškai nesustabdo pieno gamybos.

Sumažėjusi laktacija nustojus maitinti krūtimi

Žindymo nutraukimas gali būti dėl motinos noro nutraukti žindymą, taip pat dėl ​​medicininių priežasčių.

Jūs neturėtumėte žindyti kūdikio, jei mama serga:

• tuberkuliozė;
• krūties vėžys

Taip pat būtina nutraukti laktaciją, jei:

• vaisius gimė negyvas;
• vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu įvyko persileidimas;
• motina nėštumo metu vartojo narkotikus ar alkoholį;
• moteris turi bėrimą ant krūtinės;
• vaikas serga galaktozemija.

Tokiu atveju moteriai skiriami laktaciją slopinantys vaistai.

Jei motina nori nutraukti maitinimą be leidimo, yra daug daugiau būdų sustabdyti pieno gamybą.

Laktacijos mažinimo metodai

Laktacijos mažinimo metodai grindžiami: hormono prolaktino, atsakingo už pieno gamybą, gamybos slopinimo, skysčių pertekliaus pašalinimo iš organizmo, taip pat tiesioginio poveikio pieno liaukai principais. Yra keletas būdų, kaip sumažinti motinos pieno gamybą. Juos galima suskirstyti į 2 grupes: kai reikia sumažinti motinos pieno kiekį hiperlaktacijos metu, o esant reikalui visiškai nutraukti pieno gamybą.

Natūralūs būdai: maitinimų skaičiaus mažinimas, krūtų patempimas

Natūralūs būdai, kaip sumažinti motinos pieno kiekį, yra maitinimo skaičiaus mažinimas ir krūtų stangrinimas.

Sumažinti šėrimo skaičių

Tai geriausias būdas sumažinti laktaciją. Tai gerai tais atvejais, kai reikia visiškai nutraukti maitinimą. Svarbu tai, kad šis metodas yra gana ilgas. Ir mažylis palaipsniui prisitaiko prie pokyčių.
Svarbu teisingai atlikti nujunkymo procesą. Norėdami tai padaryti, turite laikytis taisyklių.

1. Iš pradžių turėtumėte atsisakyti tik vieno maitinimo. Kai vaikas, be motinos pieno, gauna ir kitų maisto produktų, tai padaryti nėra sunku.
2. Kai vaikas pripras prie vieno maitinimo nebuvimo, kitą reikia pašalinti. Ir taip palaipsniui mažinkite žindymą iki dviejų kartų: ryte ir prieš miegą.
3. Tarp likusių maitinimų ištraukite pieną, šiek tiek palikdami krūtyje. Taigi jis lėtai, bet neskausmingai „perdegs“. Svarbu neperpildyti krūtų pieno, nes tai gali sukelti krūtų problemų.
4. Ypač svarbu vengti maitinimo naktį, nes didžiausia prolaktino gamyba vyksta nuo 3 iki 6 val.

Palaipsniui mažindami šėrimų skaičių, galite sklandžiai sustabdyti laktaciją

Krūtinės traukimas

Krūtų susiaurėjimas – tai technika, kai žindančios moters pieno liaukos yra tvirtai apvyniojamos audiniu arba elastiniu tvarsčiu. Manoma, kad suspaustos krūtys neleis gaminti daug pieno. Tačiau iš tikrųjų tai gali padaryti daugiau žalos sveikatai nei naudos. Faktas yra tas, kad pernelyg suveržtos krūtys dažnai sukelia laktostazę ir mastitą.. Todėl šis metodas nerekomenduojamas norint išvengti pieno stagnacijos.

Krūtų traukimas siekiant sumažinti motinos pieno kiekį gali sukelti tokias ligas kaip mastitas ir laktostazė

Krūtų vilkimo metodas dažnai naudojamas, kai reikia sumažinti pieno kiekį.

Norint sumažinti motinos pieno kiekį hiperlaktacijos metu, mamai taip pat rekomenduojama laikytis šių taisyklių.

1. Vieno maitinimo metu duokite tik vieną krūtį.Šis metodas leidžia ilgiau išlaikyti kitą krūtį pilną. O pilnoje pieno liaukoje pieno gamybos procesas sustoja. Taigi pieno kiekis palaipsniui mažės. Jei šis metodas nepadeda per kelias dienas, galite padidinti laiką tarp krūtų keitimo maitinimui. Tai yra, duokite vieną krūtį dviem ar net trims maitinimams. Šiuo atveju svarbu, jei jaučiate didelį diskomfortą krūtinės srityje, arba trumpam padėkite kūdikį prie krūties, arba ištraukite pieną, kol pajusite palengvėjimą.
2. Tarp maitinimų duokite kūdikiui čiulptuką. Kuo dažniau ir aktyviau kūdikis žįsta krūtį, tuo daugiau pieno gaminasi. Moterys, sergančios hiperlaktacija, negali to leisti, todėl būtina užtikrinti, kad kūdikio čiulpimo norai būtų patenkinti čiulptuko pagalba.
3. Gerkite mažiau skysčių. Trūkstant vandens organizme, sumažėja motinos pieno gamyba.

Tabletės, kurios stabdo laktaciją

Šis metodas gali būti naudojamas tik kraštutiniais atvejais, kai būtina greitai sustabdyti motinos pieno gamybą. Moteriai skiriami vaistai, kurie aktyviai veikia laktaciją ir leidžia kuo greičiau ją nutraukti. Svarbu suprasti, kad pavartojus šių vaistų laktacijos atkurti bus neįmanoma.

Vaistus laktacijai nutraukti galite vartoti tik pasitarę su gydytoju!

Faktas yra tas, kad visi tokio pobūdžio vaistai yra pagrįsti hormonais. O jei naudojami neteisingai, jų poveikis gali padaryti nepataisomą žalą sveikatai. Be to, daugelis šių tablečių turi daug kontraindikacijų ir šalutinių poveikių.

Šalutinis poveikis dažnai yra depresija, galvos skausmas, galvos svaigimas, sumažėjęs kraujospūdis ir pykinimas.

Dažniausiai skiriami vaistai laktacijai sustabdyti:

• Parlodel;
• bromkretinas;
• Mikrofolinas;
• acetomepregenolis;
• Turinal;
• Norkolut;
• orgametrilis;
• Duphastonas;
• Sinestrol;
• Utrožestanas;
• kabergolinas;
• Dostinex;
• Bromkamforas.

Šie vaistai skirstomi į grupes:

• raminamieji nehormoniniai vaistai;
• estrogenai;
• gestagenai;
• prolaktino inhibitoriai.

Raminamieji nehormoniniai vaistai

Tai apima tokį vaistą kaip bromokamforas. Jame esantis bromas ramina motinos nervų sistemą, taip pat padeda sustabdyti laktaciją.

Estrogenai

Populiariausias šio tipo vaistas yra Microfollin. Jame esantis hormono estradiolio analogas etinilestradiolis slopina hormono prolaktino, atsakingo už pieno gamybą moters organizme, gamybą. Sinestrol taip pat priklauso šio tipo vaistams.

Gestagenai

Gestagenai moters organizme gaminami antroje menstruacinio ciklo fazėje. Kuo daugiau šių hormonų organizme, tuo mažiau gaminasi prolaktino. Labiausiai paplitęs vaistas yra Norkalut. Taip pat šio tipo vaistai yra Utrozhestan, Orgametril, Duphaston, Acetomepregenol.

Prolaktino inhibitoriai

Inhibitoriai yra medžiagos, kurios slopina arba atitolina bet kokius procesus organizme. Šiuo atveju prolaktino gamyba. Šios grupės vaistai yra Dostinex, Parlodel, Bromocretin.

Vartodami visus šiuos vaistus, turite laikytis šių taisyklių:

1. Pagrindinė taisyklė – neskirkite sau jokių vaistų! Tik gydytojas gali paskirti vieną ar kitą vaistą ir jo dozę.
2. Jūs neturėtumėte vartoti vaistų laktacijai nutraukti, nebent tai yra absoliučiai būtina.
3. Jokiu būdu neviršykite gydytojo paskirto vaisto kiekio.
4. Norėdami išvengti pieno sąstingio, turite periodiškai jį ištraukti, palikdami nedidelį kiekį krūtyje.
5. Jei jaučiatės blogai, būtinai kreipkitės į gydytoją. Galbūt dozė neteisinga arba šis vaistas jums netinka.
6. Niekada nemaitinkite kūdikio pienu, jei vartojate vaistus.
7. Stenkitės neįtempti pieno liaukų, kad išvengtumėte laktostazės ir mastito.

Laktacijos mažinimas liaudies gynimo priemonėmis

Daugelį amžių moterys išsiverdavo be vaistų. O liaudiškų priemonių sukaupta pakankamai, kad būtų išspręstas motinos pieno gamybos mažinimo ar stabdymo klausimas. Šie produktai yra geri, nes jie neturi įtakos moters hormonų lygiui. Ir dar dėl to, kad daugumą šių būdų galima derinti su žindymu (kas labai svarbu tais atvejais, kai pieno kiekį reikia mažinti tik hiperlaktacijos metu).

Įvairūs vaistažolių užpilai ir kompresai padeda gana efektyviai ir neskausmingai sumažinti laktaciją.

Žolelių užpilai

Gamta sukūrė daug įvairių žolelių, kurios išsprendžia įvairias sveikatos problemas. Žinoma, ji mums parūpino augalų, kurie gali padėti sumažinti laktaciją. Šios žolelės apima:

• pipirmėčių;
• šalavijas;
• bruknė;
• bazilikas;
• petražolės;
• belladonna;
• asiūklis;
• jazminas;
• kraujo šaknis;
• elecampane.

Šių žolelių poveikis laktacijos slopinimui pagrįstas jų diuretikų poveikiu. Jie leidžia iš organizmo pasišalinti skysčiams ir taip neleidžia susidaryti dideliam pieno kiekiui.

Norėdami pagaminti užpilą, susmulkintą žolelę sudėkite į emaliuotą arba stiklinį indą ir užpilkite verdančiu vandeniu santykiu 1:10. Virkite vandens vonioje 10–15 minučių. Tada atvėsinkite kambario temperatūroje ir perkoškite.

Šalavijas

Tai vienas veiksmingiausių pieno gamybą stabdančių augalų. Šalavijo sudėtyje yra fitoestrogenų, kurie slopina hormono prolaktino gamybą. Tačiau, skirtingai nei žmogaus estrogenas, jis neturi įtakos hormonų lygiui. Tačiau motinos piene jis nekenkia kūdikiui.

Šalavijų nuovirui paruošti naudokite 1 arb. sausos žolelės užpilkite stikline verdančio vandens. Palikite 1-1,5 valandos. Gerti po 1/4 stiklinės 4 kartus per dieną prieš valgį.

Šalavijų vartojimo kontraindikacijos yra: alergija, nėštumas, inkstų liga paūmėjimo metu, epilepsija.

Šalavijo sudėtyje yra fitoestrogenų, kurie slopina prolaktino gamybą

Pipirmėtė

Tai taip pat gana veiksmingas augalas, stabdantis laktaciją. Jame esantis mentolis veikia pieno liauką, taip slopindamas motinos pieno gamybą.

Jei dozavimas yra neteisingas, yra rizika pasiekti priešingą poveikį: užuot slopinusi laktaciją, priešingai, gali patekti daug pieno.

Motinos piene esantis mentolis yra labai pavojingas kūdikiui. Todėl vartodami pipirmėtę niekada neturėtumėte žindyti kūdikio.

Pipirmėčių antpilui paruošti reikia 2 valg. l. sausų žolelių užpilkite 2 stiklinėmis šilto vandens. Palikite 1-1,5 valandos. Tada perkošti. Išgerti 2-3 valg. l. 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

Pipirmėčių vartojimo kontraindikacijos: žemas kraujospūdis, alergija, padidėjęs skrandžio rūgštingumas.

Kompresai

Be vaistažolių užpilų gėrimo, galite pasidaryti kompresus, kurie turi įtakos pieno gamybai.

Kamparo aliejaus kompresas

Krūtines būtina patepti kamparo aliejumi kas 4 valandas 3 dienas. Spenelių tepti nereikia. Užtepus krūtinę reikia apšiltinti kuo nors šildančiu (pavyzdžiui, skarele). Dėl šios procedūros gali atsirasti diskomfortas. Tokiu atveju reikia gerti paracetamolį.

Kopūstų kompresas

2 didelius kopūsto lapus reikia atvėsinti, sutrinti, kol išsiskirs sultys, uždėti ant krūtinės ir laisvai sutvarstyti. Turite juos laikyti ant krūtinės bent valandą, kol nuvys. Tokį kompresą pakanka daryti kartą per dieną, kol palengvės.

Kopūsto lapai malšina uždegimą ir mažina pieno liaukų skausmą, kai laktacija sustoja

Vaizdo įrašas: laktacijos nutraukimas

Laktacijos mažinimas ne visada yra paprastas ir neskausmingas procesas. Saugesnę sveikatai padeda padaryti įvairūs vaistai ir liaudies gynimo priemonės. Moteris turi nuspręsti, kokį metodą pasirinkti. Tačiau pirmiausia reikia galvoti apie savo ir kūdikio sveikatą.

Didžioji dalis žindymo rekomendacijų yra skirtos padidinti pieno kiekį, todėl daugelis hiperlaktacijos nesuvokia kaip problemos. Tačiau iš tikrųjų per didelė pieno gamyba yra patologija ir gali pakenkti tiek maitinančiai mamai, tiek kūdikiui.

Kas yra laktacija

Laktacija – tai pieno susidarymo krūtyje, jo kaupimosi ir išsiskyrimo procesas. Nėštumo metu prasideda laktacija – daugelis moterų šiuo metu iš krūtų išskiria priešpienį. Žindymo trukmė skiriasi – kartais ji baigiasi gana greitai, nepaisant moters norų (dažniausiai tai vadinama „pienis sudegė“ arba „išsibaigia“), tačiau dažniausiai motinos pienas gaminasi ir išsiskiria tol, kol yra. krūties stimuliavimas (ty kūdikiui žindant).

Laktacijos formavimosi etapai:

• paruošiamasis - prasideda nėštumo metu; veikiant hormonams, atstatomi pieno liaukų audiniai, krūtyje auga ir šakojasi latakai, vystosi alveolės, atsakingos už pieno gamybą ir saugojimą, sparčiai daugėja pieną gaminančių laktocitų ląstelių;
• laktacijos formavimasis - laktacijos procesas prasideda vaiko gimimo ir placentos atsiskyrimo momentu; pirmasis pieno ištekėjimas atsiranda praėjus 35–40 valandų po gimimo, prieš tai iš krūties išsiskiria priešpienis, reaguojant į kūdikio čiulpimą;
• brandi laktacija - pasiekiama maždaug 3 mėnesius po gimimo, būdinga pieno tekėjimo išnykimas ir pilnos krūtys, šiuo laikotarpiu pieno kiekio kontrolė atliekama autokrininiu būdu - pienas gaminamas pagal pageidavimą, tuo daugiau pieno kūdikis čiulpia, tuo daugiau jo pagaminama kitą kartą;
• involiucija – laktacijos slopinimas, prasideda praėjus 40 dienų po paskutinio kūdikio padėjimo prie krūties; Užsidaro pieno liaukų latakai, sumažėja liaukinio audinio kiekis, pašalinamos alveolės, krūties dydis grįžta į pradinį dydį.

Kas yra hiperlaktacija

Kaip rodo pavadinimas, hiperlaktacija yra pieno pertekliaus procesas. Dažniausiai tai įvyksta laktacijos stadijoje, kai prasideda pirmieji karščio bangos, tačiau dažnai nesiliauja praėjus keliems mėnesiams po gimimo, kai jau turėtų prasidėti brandžios laktacijos stadija.

Daugumai mamų rūpi, kaip išsaugoti ir padidinti pieno kiekį, todėl hiperlaktacijos problema daugeliui atrodo tolima. Juk kaip gali būti blogai, kai daug pieno? Tiesą sakant, gali.

Krūtimi maitinančios mamos dažnai mėgaujasi dideliu pieno kiekiu, bet, deja, hiperlaktacija nėra norma.

Turiu du vaikus, abiem pirmomis savaitėmis po gimdymo buvo hiperlaktacija. Su pirmąja net nežinojau, kad taip gali nutikti, todėl kai atbėgo pienas, o krūtys tapo pilnos ir kietos, nusprendžiau, kad tai normalu. Seselė, kitą dieną pamačiusi, liepė skubiai atnešti pientraukį į gimdymo namus, nes neištraukus pertekliaus gali prasidėti pieno stagnacija. Pumpavau ilgai, kol pavyko pasiekti švelnumo jausmą vienoje krūtinėje, antroji vėl prisipildė ir tapo sunkesnė. Dėl to problemų buvo išvengta, tačiau perteklinė pieno gamyba dingo ne iš karto. Bent porą savaičių karščio bangų metu krūtys keitėsi nuo 3 iki 5, pienas bėgo iš krūtų net tada, kai nemaitinau (o jei maitindavau vieną, tai iš kitos tekėjo upeliai) o naktimis buvau priversta po savimi pasiduoti sugeriamuosius sauskelnes, kitaip rizikavau pabusti baloje.

Su antruoju vaiku jau buvau labiau pasirengusi, tad pasirodžius pirmiesiems pieno ženklams, paprašiau pientraukio. Tiesą sakant, siurbimas hiperlaktacijos metu turi savo pavojų – jei persistengsite ir išreikšite per daug, organizmas gaus prašymą padidinti pieno gamybą. Todėl traukti reikia tol, kol suminkštės – antraip latakai spaudžiant perpildomi pienu, o tai kenkia pačiai krūtinei. Ir pojūtis toli gražu nėra malonus - krūtinė karšta, sunki, plyšta iš vidaus, o kūdikiui nelabai patogu, nes jis nesitiki tokio stipraus srovės spaudimo ir tiesiog užspringsta pienu. Būklei palengvinti dariau kopūstų kompresus, gėriau mėtų antpilą, stengiausi negerti karštų skysčių, negerti pieno. Maždaug po poros mėnesių po gimdymo situacija apskritai normalizavosi, stiprūs karščio bangos liovėsi, pradėjo gamintis tiek pieno, kad galėčiau maitinti dukrytę. Bet vis tiek – o vaikui jau šeši mėnesiai – staigiai padaugėja pieno be tam jokių prielaidų, tik staigiai prisipildo krūtys ir pradeda bėgti pienas.

Hiperlaktacijos pasekmės gali būti šios:

• laktostazė - pieno stagnacija krūtinės ląstos kanaluose;
• mastitas - krūties uždegimas, laktostazės pasekmės;
• vaikas atsisako žindyti – per didelis pieno spaudimas gali paskatinti kūdikį užspringti ir atsisakyti žįsti;
• diegliai ir dažnas regurgitacija – padidėjus pieno tekėjimui, kūdikis dažnai yra priverstas paleisti krūtį, nes negali susidoroti su tekėjimu ir dėl to praryja daug oro;
• sutrikęs virškinimas vaikui - kaip žinoma, motinos pienas skirstomas į „priekinį“ – lengvai atskirtą, turtingą laktozės, bet turintį mažai maistingų riebalų, ir „užpakalinį“ – gaminamas žindymo metu; esant dideliam pieno kiekiui, kūdikiui užtenka suvalgyti priekinio pieno ir jis nepatenka į užpakalinį pieną, tačiau šio pieno maistinė vertė ilgai neišsilaiko ir kūdikis greitai vėl tampa alkanas, paguldomas prie krūties - ir vėl jis gauna tik priešpienį; jei trūksta riebalų, laktozė greitai skyla ir sukelia padidėjusį dujų susidarymą, virškinimo sutrikimus, pilvo skausmus;
• per mažas kūdikio svoris – dėl gaunamo priekinio ir galinio pieno disbalanso kūdikis gali nestorėti, o tada svoris priaugs lėčiau nei tikėtasi;
• antsvoris – gali nutikti ir priešinga situacija, kai vaikas per dažnai guldomas prie krūties (dėl to, kad negauna pakankamai riebalų, patiria alkį), persivalgo ir turi perteklinio kūno svorio.

Jei pieno spaudimas per stiprus, kūdikis užsprings ir negalės normaliai valgyti.

Perteklinės pieno gamybos simptomai:

• nuolatinis pieno nutekėjimas iš krūties, net ne maitinimo metu;
• sunkumo ir pilnumo jausmas krūtinėje net vaikui pavalgius;
• pieno stagnacijos jausmas;
• pieno srautas per stiprus;
• Kūdikio virškinimo problemos.

Hiperlaktacijos priežastys

Gydytojai išskiria dvi hiperlaktacijos formas – pirminę ir antrinę, ir kiekviena turi savo priežastis.

Pirminė hiperlaktacija

Pirminę hiperlaktaciją sukelia hormoniniai sutrikimai pagimdžiusios moters organizme. Jei po gimdymo hormonai veikia tinkamai, pieno pasigamina tiek, kad patenkintų vaiko (arba daugiavaisio nėštumo) poreikius arba jo perteklius.

Hormoninių sutrikimų priežastys:

• hormoniniai kontraceptikai - vartojami prieš nėštumą arba iškart po kūdikio gimimo;
• hormonų terapija prieš nėštumą – nevaisingumo gydymas arba moters paruošimas apvaisinimui mėgintuvėlyje;
• kiaušidžių, skydliaukės ar hipofizės veiklos patologijos.

Antrinė hiperlaktacija

Antrinė hiperlaktacijos forma dažniausiai atsiranda dėl netinkamo žindymo organizavimo. Pasirengusi padaryti bet ką, kad neprarastų žindymo, jauna mama rodo per didelį uolumą ir gauna natūralų pieno kiekio padidėjimą, kuris viršija normą:

• nuolatinis siurbimas, ypač jei jis atliekamas pagal įsakymus, kurie buvo naudojami ankstesnėje kartoje - „iki paskutinio pieno lašo“ - tai siunčia signalą smegenims, kad vaikas išsiurbia viską, kas buvo gauta, ir reikia didinti pieno gamybą, tai susidaro užburtas ratas, tai kaip kitą kartą mama turės dar labiau išsilieti - dėl to vėl padidės pieno kiekis;
• dažnas krūtų keitimas – patartina krūtis keisti ne dažniau kaip kartą per tris valandas, tai leidžia kūdikiui visiškai ištuštinti vieną krūtį, o antroje susikaupia nauja pieno porcija; jei pakeisite krūtį, kol kūdikis ją visiškai neištuštino, dalis pieno liks latakėliuose, po to ateis nauja pilna pieno porcija, dėl kurios krūtyje atsiras skysčių perteklius;
• laktagoninių vaistų vartojimas - baimė palikti kūdikį alkaną verčia moterį ieškoti galimybių padidinti pieno gamybą, tačiau tai būtina tik tuo atveju, jei pieno trūksta, jei pieno pagaminama pakankamai, tada lems laktagoniniai vaistai hiperlaktacija.

Dažnas siurbimas, ypač iki „paskutinio lašo“, skatina pieno gamybą

Kaip sumažinti motinos pieno kiekį

Jei pastebėjote, kad pieno gamyba yra per didelė, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir išsiaiškinti šios patologijos priežastis. Jei problemos šaknys slypi hormonų disbalanse organizme, tuomet būtina gydytis, kurį gali skirti tik gydytojas. Jei hiperlaktacijos ištakos slypi žindymo organizavimo pažeidime, tuomet reikia stengtis taisyti situaciją.

Tinkamas maitinimo krūtimi organizavimas

Maitinimo grafikas yra svarbiausias dalykas, padedantis moteriai susidoroti su hiperlaktacija. Šiuo atveju mes nekalbame apie tam tikro laiko tarp kūdikio padėjimo prie krūties palaikymą – jis vis tiek turi būti maitinamas pagal poreikį, tačiau keisti krūtį kas 6 valandas. Taigi per dieną pakeisite 4 krūtis. Tai leidžia apgauti smegenis – „laisva“ krūtis prisipildo pieno ir ilgai neištuštėja, o tai duoda signalą sumažinti pagaminamo pieno kiekį, o „darbinė“ krūtis palaipsniui ištuštėja, o tai neleidžia. sąstingis nuo joje atsiradimo. Jei šiuo metu nemaitinamoje krūtyje atsiranda sunkumo jausmas, galite jį išreikšti, bet tik tol, kol pajusite palengvėjimą, ne daugiau.

Speciali apyrankė maitinančioms mamoms padės pažymėti, kada ir kokia krūtimi kūdikis paskutinį kartą buvo maitinamas

Apskritai labai svarbu leisti kūdikiui visiškai žįsti vieną krūtį prieš siūlant kitą.

Svarbi ir maitinimo padėtis. Esant stipriam pieno tekėjimui, nepageidautina pasirinkti tokią padėtį, kurioje krūtis būtų virš kūdikio, nes tokioje padėtyje pieno slėgis didėja. Optimalios pozos – gulėjimas ant šono, gulėjimas ant nugaros (kūdikis guli ant mamos pilvo), sėdėjimas ir šiek tiek atsilošęs (kūdikis laikomas „kolonoje“ prie krūtinės).

Nuotraukų galerija: maitinimo pozicijos

Jei maitinsite gulėdami ant nugaros ir paguldę kūdikį ant viršaus, pieno spaudimas nebus toks stiprus, kad kūdikis užspringtų. Maitinimas gulint ant šono yra viena patogiausių pozų, leidžiančių mamai atsipalaiduoti. Maitinant sėdimoje padėtyje, kūdikis laikomas „kolonoje“ prie krūtinės, jau sėdinčius vaikus galima įkalinti

Jei prieš maitinimą ar pačioje pradžioje mama jaučia per stiprų pieno spaudimą, tuomet verta leisti šiai skysčio porcijai ištekėti natūraliai, neištraukiant, bet nestabdant. Tai sumažins spaudimą krūtinėje, taip pat sumažins „priekinio“ pieno dalį ir leis kūdikiui patekti į „galinį“ pieną.

Tradiciniai metodai

Šalčio tepimas išpūstas krūtis gali padėti sumažinti skausmą, sumažinti kraujotaką ir sumažinti pieno gamybą. Labai padeda ledas, suvyniotas į marlę, šlapias rankšluostis, butelis šalto vandens. Tačiau nereikėtų tepti gryno ledo – galite nusideginti.

Šilti kompresai naudingi esant pieno stagnacijai, kuri būdinga hiperlaktacijai – priešingai, jie padidina kraujotaką, tuo tarpu išsiplečia kraujagyslės, pamažu atslūgsta audinių paburkimas, išsiplečia ir krūtinės ląstos latakai, pienas gali laisvai išeiti. Veiksmingos priemonės tokiems kompresams yra:

• kamparo aliejus - jame suvilgytas audinys išgręžiamas ir 30–60 minučių uždedamas ant krūtinės po šildančiu tvarsčiu; po kompreso reikia siurbti arba maitinti kūdikį, kad pašalintumėte pieno perteklių, kitaip patinimas pasikartos;
• alkoholis arba degtinė - alkoholis skiedžiamas vandeniu santykiu nuo 1 iki 3, degtinė - santykiu nuo 1 iki 2, kompresas atliekamas panašiai kaip ir ankstesnis, jis pašalinamas po valandos;
• magnezija - magnio sulfato milteliai praskiedžiami vandeniu, audinys jais sudrėkintas ir užtepamas ant krūtinės arba specialiai sutankinimo vietos, palaikoma tol, kol audinys visiškai išdžius; Po magnio kompreso prieš maitinant kūdikį krūtis reikia nuplauti.

Visi šilti kompresai neturi liesti spenelių srities.

Kopūsto lapas nuo seno žinomas kaip veiksminga priemonė kovojant su pieno stagnacija. Kai krūtys paburksta nuo pieno pertekliaus, tai irgi padeda - reikia tepti krūtį, prieš tai pamušus ar nubrozdinus tą pusę, kuri bus prigludusi prie odos, kol atsiras sultys, ir palaikyti, kol suglebs. Jei reikia, pakartokite.

Nuotraukų galerija: kompresai nuo hiperlaktacijos

Kopūsto lapą reikia sutrinti arba plakti, kol pasirodys sultys ir dėti ant krūtinės. Šiltus kompresus galima daryti iš kamparo aliejaus, alkoholio, magnezijos. šalto vandens

Verta prisiminti patarimus, kuriais siekiama padidinti motinos pieno kiekį – ir elgtis priešingai. Taigi hiperlaktacijos metu nepageidautina gerti karštus skysčius, gerti karvės pieną ar valgyti riešutų.

Jokiu būdu nereikėtų rišti krūtų tvarsčiu ar audeklu – tai sutrikdo kraujotaką krūtyje, o pieno sąstingis išprovokuoja laktostazės atsiradimą. Be to, neturėtumėte vartoti jokių vaistų, skirtų laktacijai sustabdyti, jei šių veiksmų tikslas yra sumažinti pieno kiekį, o ne visiškai jo atsikratyti. Be to, kad jais siekiama visiškai nuslopinti pieno gamybą, kai kurie jų yra toksiški ir juos vartojant draudžiama maitinti vaiką.

Hiperlaktacijos pikas su antruoju vaiku įvyko man būnant gimdymo namuose. Pienas atėjo, krūtys išsiskleidė, jaučiuosi kaip melžiama karvė, galinti maitinti trynukus - bet dukra žindo mažai ir vangiai, praktiškai nesumažindama pieno kiekio krūtyje. Teko prisiminti liaudiškas priemones savo būklei palengvinti. Visų pirma nusprendžiau naudoti šaltą - į šaldytuvą įdėjau drėgną rankšluostį, o kai jis pakankamai atvėsęs, tepiau ant krūtinės. Reikėjo aprėpti didžiausią plotą, kad būtų užfiksuoti visi kanalai. Krūtinė iškart nustojo taip skausmingai karšta, o spaudimas iš vidaus atrodė net šiek tiek sumažėjo. Be to, man atnešė kopūsto galvą, daužiau ir braukiau vidinį lapo paviršių, kol atsirado sultys, taip pat tepiau ant krūtinės. Šių metodų derinys leido atsikratyti jausmo, kad mano krūtinė tuoj plyš.

Produktai, mažinantys laktaciją

Be laktogeninių produktų, kuriais siekiama padidinti pieno kiekį, yra ir produktų, kurių poveikis yra priešingas – mažina laktacijos lygį. Tačiau juos vartoti reikėtų atsargiai ir prieš tai darant geriausia pasitarti su gydytoju, nes kai kurie iš jų yra toksiški ir gali pakenkti kūdikiui ar sukelti alergines reakcijas.

Žolelių, mažinančių laktaciją, veikimas pagrįstas jų diuretikų savybėmis. Jie padeda pašalinti iš organizmo skysčius, o tai savo ruožtu mažina pieno gamybą. Svarbu užkirsti kelią dehidratacijai, nes tai neigiamai paveiks motinos ir vaiko būklę.

Diuretikai yra meškauogės, pipirmėtės, jonažolės, raudonėliai, graikiniai riešutai, bruknės, petražolės, bazilikas ir apynių spurgai. Naudojimo būdų yra labai daug, tačiau jie niekaip neįtakoja žolelių savybių, todėl jas galima tiesiog užplikyti kaip arbatą, pavieniui arba kolekcijose. Be to, prieš tai gavę pediatro leidimą, galite naudoti paruoštas diuretikų arbatas.

Česnakai, aštrūs prieskoniai, konservai – tai tie maisto produktai, kuriuos dažniausiai draudžiama vartoti žindant. Jie mažina pieno gamybą, todėl jei nesukelia kūdikio reakcijos, galima valgyti nedideliais kiekiais, kad sumažėtų laktacija.

Žalumynus – petražoles ir bazilikus – galima naudoti ne tik užpiluose, bet ir šviežius.

Nuotraukų galerija: laktaciją mažinantys produktai

Šalavijas turi diuretikų poveikį, pašalinus iš organizmo skysčius, valgant česnaką sumažėja pagaminamo pieno kiekis.
Petražoles galima valgyti šviežias

Kaip sumažinti motinos pieno laktaciją? Kokias priemones turėčiau naudoti tam? Ar turėčiau gerti tabletes ir pompą? Kaip teisingai organizuoti maitinimosi grafiką? Apie žindymo ypatumus, kai susidaro per daug pieno, ir techniką, kaip susidoroti su jo pertekliumi žindymo konsultantų rekomendacijose.

Viena dažniausių problemų žindymo metu yra pieno trūkumas. Dažnai problema yra klaidinga, nutolusi: moteris mano, kad jos krūtyse gaminasi mažai maisto, nors kūdikis jo gauna pakankamai. Tačiau neįmanoma įsivaizduoti motinos pieno pertekliaus. Jį lydi nemalonūs simptomai tiek mamai, tiek kūdikiui.

Hiperlaktacijos požymiai ir priežastys

Pieno perteklius vadinamas hiperlaktacija. Tai atsiranda dėl kelių priežasčių.

• Neteisingas šėrimo organizavimas. Padidėjusią pieno gamybą lemia dažnas kūdikio perkėlimas iš vienos krūties į kitą vieno maitinimo metu. Tai suteikia pernelyg didelį pieno liaukų stimuliavimą. Jie „atduoda“ žymiai daugiau „produkto“, nei reikia vaikui. O suvartotą pieno kiekį greitai kompensuoja naujas pienas.
• Nereikalingas siurbimas. AKEV žindymo konsultantė Maria Gudanova tikina, kad siurbti reikia tik toms mamoms, kurios negali visą laiką būti su kūdikiu. Pavyzdžiui, ji yra priversta palikti jį pusei dienos ar daugiau, kad aplankytų koledžą ar darbą. Tais atvejais, kai mama ir kūdikis nuolat būna šalia ir bet kurią akimirką gali priglausti kūdikį prie krūties, moteriai siurbti nereikia. Reguliarus siurbimas po maitinimo palaipsniui didina pieno kiekį, todėl šis metodas rekomenduojamas hipolaktacijos korekcijai. Esant pakankamai produkcijos, tai tik padidins laktaciją ir su tuo susijusias problemas.
• Individualios moters savybės. Didelis pieno kiekis žindymo metu gali sukelti hormoninius sutrikimus. Su šia problema susiduria moterys, kurios buvo gydomos nuo nevaisingumo ir vartojo kontraceptikus. Hiperlaktacija tikėtina esant kiaušidžių, hipofizės ir skydliaukės patologijoms.

Hiperlaktacija pasireiškia dideliu diskomfortu maitinančiai moteriai. Jos krūtys nuolat patinusios, skausmingos, karščio bangos „pramuša“ ją iš vidaus. Nepakankamai pašalinus pieną, susidaro sąstingis, atskiros skiltys, kuriose liaukos užsikemša, tampa tankios ir patinusios. Iš krūtų nuolat bėga skystis, labai dažnai tenka keisti liemenėlės įklotus.

Pieno pertekliaus pavojus

Hiperlaktacijos problema sukelia ne tik diskomfortą. Tai kelia pavojų kūdikio ir motinos sveikatai, provokuoja krūtinės spūsties atsiradimą ir vaiko nerimą.

Laktostazė, mastitas

Jei pienas nėra visiškai pašalintas iš krūties, jis sustingsta, susidaro uždegiminio proceso židiniai. Taip išsivysto pūlingas mastitas – pavojinga liga, kurią reikia nedelsiant gydyti. Laktostazės ir mastito prevencija – tai kokybiškas pieno liaukų atpalaidavimas maitinant ir masažuojant suspaustas vietas, kad būtų išvengta sąstingio.

Vaiko virškinimo sutrikimai

Poreikis mažinti motinos pieno gamybą iškyla dėl dažno kūdikio neramumo. Maitinimo metu jis negali susidoroti su maisto srautu, užspringsta, nusisuka, rėkia. Po maitinimo jis kraipo kojomis, verkia, atrodo, kad jį vargina pilvo skausmas ir pilvo diegliai. Tokiu atveju kūdikis labai dažnai tepamas prie krūties, tačiau su ja praleidžia mažai laiko. Mamą išvargina dabartinis maitinimo režimas, nes kūdikis beveik nuolat laikomas ir miega labai mažai.

Toks elgesys sukelia vadinamojo priekinio pieno perteklių kūdikio racione. Jis yra vandeningas, beveik nulinis riebalų kiekis. Tuo pačiu metu jame yra gana daug laktozės arba natūralaus cukraus.

Motinos pienas, kaupdamasis krūtyje, yra padalintas į „frakcijas“. Jame esančios riebalų dalelės yra sunkios, todėl tarp maitinimų „prilimpa“ prie latakų sienelių. Kai jūsų kūdikis žįsta, jis pirmiausia išgeria „priekinį skystį“, kuriame gausu laktozės. Ir tik pasistengęs gauna riebaus užpakalinio pieno. Kuo ilgiau kūdikis žįs, tuo daugiau riebalų iš pieno jis pasisavina.

Esant normaliam pieno kiekiui, kūdikis vartoja laktozę ir riebalus tinkamu santykiu. Žarnyne riebalai lėtina laktozės skilimą, todėl virškinimo procesas nenutrūksta. Jei riebalų mažai, laktozė labai greitai skaidosi. Dėl to padidėja dujų susidarymo žarnyne intensyvumas, kuris pasireiškia skausmu vaiko pilve ir sukelia nerimą.

Didelio laktozės kiekio piene požymiai:

• gausios, laisvos, žalsvos išmatos;
• ūžimas kūdikio pilvelyje;
• neramus elgesys;
• dažnas poreikis prikibti prie krūties – atrodo, kad kūdikis visą laiką nori valgyti;
• miego sutrikimas.

Dažnai tokioje situacijoje kūdikiui diagnozuojamas laktazės trūkumas. Sovietinėje pediatrijoje tai buvo siejama su būtinybe nutraukti žindymą. Trumpas vaiko miegas siejamas su nuolatiniu alkio jausmu, nes priešpienis, neprisotintas riebalais, labai greitai pasisavinamas.

Pasak tarptautinės organizacijos „La Leche League“ Rusijoje lyderės Jekaterinos Lokšinos, padidėjusios motinos pieno gamybos problema aktuali daugeliui moterų per pirmąsias dvylika savaičių po gimdymo. Išlaikius natūralų laktacijos mechanizmą, jis praeina savaime, o krūtis „išmoksta“ gaminti reikiamo tūrio pieno - ne daugiau, ne mažiau, o tiek, kiek kūdikiui reikia.

Sugadinti šį subtilų mechanizmą labai lengva. Ir jie ragina moteris tai daryti jau gimdymo namuose, rekomenduojant joms „nuleisti“ krūtis, kad būtų nustatyta laktacija. To daryti nereikia, pakanka tik dažnai duoti kūdikį maitinti, kad pats mažylis nustatytų jam reikalingo maisto kiekį pieno liaukose.

Laktacijos mažinimo technika

Kaip sumažinti motinos pieno kiekį? Žindymo ekspertai rekomenduoja šį metodą laktacijai sumažinti.

• Vienas maitinimas – viena krūtis.Ši taisyklė padės natūraliai sumažinti laktacijos lygį. Nejudinkite kūdikio nuo vienos krūties prie kitos to paties maitinimo metu. Leisk jam ją visiškai ištuštinti. Jei vieno maitinimo metu jis negalėjo susidoroti su pieno kiekiu, o jūs vis tiek jaučiate jo pilnumą, kito maitinimo metu vėl pasiūlykite kūdikiui tą pačią krūtį. Jei jums atrodo, kad vaikas ją visiškai ištuštino, naudokite švelnaus krūtinės suspaudimo techniką. Tai padės jūsų kūdikiui išgerti didžiausią riebaus užpakalinio pieno kiekį.
• Blokuoti maitinimą.Šis metodas padeda išspręsti per daug pieno problemą. Krūtį reikia keisti po ilgo budėjimo. Dvi valandas maitinkite tik viena krūtimi. Tada pakeiskite, o kitas dvi valandas duokite tik kitą. Pavyzdžiui, du kartus maitinkite tik iš dešinės krūties, o po to, kai kūdikis užmigs, duokite jam kairę. Ypač didelis pieno kiekis sumažins ilgesnį keturių ar penkių valandų „žiūrėjimą“. Tai yra, nuo ryto iki pietų maitinate dešine krūtimi, po pietų ir iki popietinio užkandžio - kaire, tada vėl keičiate. Šis metodas leidžia normalizuoti net sunkią hiperlaktaciją per savaitę.
• „Poilsio“ krūtų kontrolė. Jei „pareigos“ trukmė ilga, gali atsirasti diskomfortas antroje pieno liaukoje. Šalti kompresai padės sumažinti jų sunkumą. Užtepkite ant jo kopūsto lapą arba nuvalykite leduku, suvyniotu į nosinę. Šaltis sulėtina kraujotaką, todėl pieno srautas šiek tiek sumažėja.
• Fitoterapija.

Šalavijas padeda sumažinti laktacijos lygį. Užvirinkite jį greituose paketėliuose ir gerkite visą dieną. Nustokite vartoti šalavijų, jei pieno lygis normalizuojasi. Vaistinis augalas neturi jokio poveikio vaikui.

• Jei norite sumažinti pieno kiekį, nenaudokite toliau nurodytų priemonių. Tabletės nuo laktacijos.
• Nepriimtina vartoti vaistus, kurie trukdo prolaktino sintezei, siekiant pakoreguoti pieno liaukų intensyvumą. Jie slopina, o ne mažina gamybą. Šių vaistų vartojimas visiškai nutrauks žindymą. Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kad laktaciją mažinančios tabletės sukelia daug neigiamų šalutinių poveikių. Jie skatina galvos skausmą, pykinimą, vėmimą, sumišimą, nuotaikų kaitą ir depresiją. Ir jie neturi nieko bendra su natūraliais pieno gamybos reguliavimo procesais moters organizme.
• Siurbimas. Kuo dažniau ir ilgiau siurbiate, tuo daugiau pieno pagaminate. Leidžiama ištraukti tik tas krūtis, kurios laukia savo „eilės“ maitinti, jei jos skausmingai perpiltos. Išspauskite šiek tiek pieno, kol jausitės patogiai.
• Krūtų masažas. Visi mechaninio poveikio pieno liaukoms būdai skatina oksitocino gamybą. Todėl nereikėtų masažuoti krūtų ar minkyti kamparo aliejumi. Leidžiamas lengvas sutankintų vietų masažas, kad būtų išvengta stagnacijos ir laktostazės.

Įvedant papildomą maistą, nujunkymas

Žindymo trukmę mažinti įvedant papildomą maistą ir nujunkant vaiką reikėtų natūraliai. Pieno gamyba palaipsniui mažės, nes jūsų kūdikis suvartoja mažiau pieno.

• Pristatant papildomą maistą. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijomis, papildomą maitinimą krūtimi maitinamiems vaikams leidžiama pradėti po šešių mėnesių. Tuo pačiu metu motinos pienas išlieka pagrindiniu maisto produktu vaiko racione iki metų. Papildomo maitinimo tikslas – ne pakeisti žindymą, o supažindinti kūdikį su kitokios konsistencijos maistu, o ateityje – padidinti dietos energetinę vertę. Todėl nereikia mažinti pieno gamybos naudojant papildomą šėrimą. Po kiekvieno maitinimo kūdikį reikia žindyti „suaugusiųjų“ produktu. Kadangi po metų vaikas pradeda valgyti „suaugusiųjų“ maistą įprastais kiekiais, jo suvartojamo pieno kiekis sumažės savaime.
• Kai vaikas nujunkytas. La Leche League ir AKEV žindymo ekspertai rekomenduoja švelnius arba natūralius nujunkymo būdus. Tai susideda iš laipsniško šėrimo skaičiaus mažinimo per dieną. Nujunkymas turėtų prasidėti po dvejų metų. Fiziologiniu požiūriu kūdikis jau yra pasirengęs visiškai pereiti prie „suaugusiųjų“ mitybos, tačiau minkšto perėjimo trukmė bus keli mėnesiai. Tokiu atveju mamai nereikės nieko daryti, kad sumažėtų laktacija. Kuo rečiau kūdikis valgys, tuo mažiau pieno liks. Jis visiškai išnyks pasibaigus naktiniam maitinimui.

Sumažinti motinos pieno gamybos intensyvumo kontroliuojant maitinimosi režimą neįmanoma tik tuo atveju, jei moters organizme yra hormoninių sutrikimų. Slopinti prolaktino gamybą, o kartu ir sumažinti laktaciją, galima tik vartojant vaistus – prolaktino blokatorius.

Motinos pieno gamybos mechanizmo reguliavimas iš prigimties yra iki galo apgalvotas. Dėl šių procesų trukdžių jie žlunga. Klausykite, ką jums sako jūsų kūnas. Pasitikėk gamta, savimi, savo vaiku. Ir šiuo atveju problema, kaip sumažinti motinos pieno laktaciją liaudiškomis priemonėmis ar vaistais, jūsų nepalies.

Spausdinti