Žiemą plaukai primena šiaudus – sausi, blankūs, trapūs. Nenuostabu, kad šaltis lauke ir sausas oras patalpose juos tiesiogine prasme išdžiovina. Nusiimu kepurę, o tavo plaukai vos ne traška nuo statinės elektros. Stilistė Yana Pryadkina pasakoja apie tinkamą plaukų priežiūrą žiemą.

Pirma, jūsų plaukai turi būti apsaugoti. Atrodytų, kaip šaltis gali pakenkti plaukams - nešąla?.. Taip, plaukai raguotas darinys, neturi nervinių galūnėlių, todėl ir nešąla. Tačiau plaukus sudaro 15% vandens, kuris, kaip žinoma, užšąla šaltyje. Ir dėl to plaukai tampa trapūs, nuobodu ir skilinėja. Todėl leisti palaidas sruogas ant kailio, kaip mėgsta daugelis jaunų damų, be abejo, labai gražu ir įspūdinga, tačiau nesaugu tų pačių sruogų sveikatai. Plaukus geriau slėpti po drabužiais, tuomet yra galimybė išsaugoti jų grožį ir blizgesį iki pavasario.

Kitas dalykas, susijęs su šalčio poveikiu plaukų sveikatai. Iš kažkur atėjo mada net esant 20 laipsnių šalčiui vaikščioti be kepurės. Mažai tikėtina, kad madingieji nori susirgti vidurinės ausies uždegimu su meningitu ir ypač nuplikti. Nuplikimas – labai realus pavojus mėgstantiems puikuotis be galvos apdangalo. Mechanizmas čia paprastas: dėl šalčio susitraukia galvos kraujagyslės, dėl to sutrinka kraujotaka, taigi ir plaukų mityba. Be to, norint išvengti galvos hipotermijos, kūnas yra priverstas padidinti poodinių riebalų sluoksnį. Kuo didesnis sluoksnis, tuo blogesnis kraujo tiekimas į plaukų šaknis. Dėl to plaukai, negaudami pakankamai maistinių medžiagų, miršta ir iškrenta.

Todėl šaltu oru galvą būtina pridengti – gobtuvu ar kepure. Ir geriau, kad kepurė nebūtų per ankšta, kitaip ji pati trukdys kraujo tiekimui į plaukų folikulus.

Antra, plaukus reikia drėkinti. Paprastai oras žiemą yra sausesnis nei bet kuriuo kitu metų laiku, nes drėgmė yra mažesnė. Namuose ir butuose oras dar sausesnis, kur be karštų centrinio šildymo radiatorių dažnai veikia šildytuvai. Neretai gyvenamosiose patalpose santykinė oro drėgmė nukrenta žemiau 30%, tai yra, oras nebe tik sausas, o perdžiūvęs. Šis mikroklimatas paverčia plaukus nuobodžiais šiaudais. Su sausumu geriausiai kovoja drėkinančios priemonės: šampūnai, kondicionieriai ir plaukų kaukės, nenuplaunami kondicionieriai ir priemonės plaukų galiukams.

Svarbus dalykas yra tai, kad visi šie produktai yra naudojami tik plaukams, o ne galvos odai, kitaip užtikrinamas „nešvarių plaukų efektas“.

Prasidėjus šaltiems orams plaukai riebaluojasi, praranda blizgesį, elektrinasi, silpsta, juos reikia nuolat stiprinti. Jie tampa sausi ir nuobodu.

Plaukai žiemą yra tik košmaras.

Štai keli patarimai, padėsiantys juos išsaugoti išvaizda Ir sustiprinti. Žiemą eidami į lauką nepamirškite užsidėti kepurės ant galvos. Jis ne tik apsaugos jus nuo peršalimo, bet ir apsaugo plaukus nuo šalčio. Jei nemėgstate nešioti kepurių, bent jau užsimeskite ant galvos skarą. Ir jokiu būdu neikite į lauką žiemą šlapiais plaukais. Jūsų plaukai sušals nuo drėgmės ir gali tiesiog lūžinėti.

žiemą mūsų plaukai yra labiausiai jautrūs stresui dėl staigių temperatūros pokyčių tiek patalpose, tiek lauke. Turėtumėte žinoti, kad plaukus reikia plauti tik žiemą Saunus vandens. Kadangi karštas vanduo gali padaryti juos trapesnius ir susilpnėjusius. Žiemą reikia kuo mažiau naudoti garbanojimo lygintuvus ir karštus plaukų džiovintuvus. Naudodami plaukų džiovintuvą žiemą, nustatykite jį atvėsti. Šukas rinkitės tik iš natūralių medžiagų. Jie nepažeis plaukų ir lengvai masažuos galvos odą. Masažas gali pagerinti kraujotaką plaukų šaknyse, taip pat sustiprinti plaukus ir suteikti trūkstamos mitybos.

Šampūnas plaukams stiprinti pasirinkite specialiai pritaikytą žiemos priežiūrai. Gali atstatyti plaukams drėgmę, palengvinti šukavimą ir juos sustiprinti. Po kiekvieno plaukų plovimo naudokite kondicionierių. Jei nerandate specialaus šampūno žiemos priežiūrai, tuomet galite rinktis priemones trapiems ir sausiems plaukams. Jie padarys jūsų plaukus lygius ir elastingus bei sustiprins plaukus. Teisingai plaukite plaukus - sėkmės receptas kelyje į svajonę. Merginos, plaunant nereikia kasyti plaukų nagais. Pirma, tai nėra teisinga. Antra, tai nemalonu. Trečia, rezultatas yra pleiskanos ir dirginimas. Plaukus plaunu išskirtinai masažiniais judesiais, galima net galvos masažą. Gaukite dvigubą malonumą.

Laikykitės taisyklės kaukes daryti kartą per savaitę. Žiemos sezono metu mūsų plaukams ypač reikia papildomos priežiūros. Kaukę galite nusipirkti parduotuvėje, o dar geriau – pasigaminti patys. Sutikite, nereikalingų komponentų nebuvimas bus tik naudingas. Kaip sakoma, mažiau yra daugiau.

Kaukės plaukams apsaugoti žiemą Visos kaukės naudojamos maždaug vienodai: tepamos ant sausų plaukų prieš plaunant plaukus. Švelniai masažuokite odą ir paskirstykite kaukę per visą plaukų ilgį, naudodami dažų šepetėlį arba putų kempinę.

Kaukė kiaušinio trynio ir augalinio aliejaus pagrindu. Universali kaukė, tinkanti bet kokio tipo plaukams, susideda iš kiaušinio trynio ir alyvuogių aliejaus. Aliejui reikia 2-3 šaukštų arba pusės kiaušinio lukšto. Siekiant geresnio poveikio, aliejų galima šiek tiek pašildyti. Užtepkite mišinį ant galvos odos 1 valandą prieš plovimą, masažuokite pirštų galiukais, o likutį paskirstykite per plaukų galiukus. Uždėkite plastikinį dangtelį arba plastikinį maišelį ir pašildykite galvą turbanu, pagamintu iš šildomo rankšluosčio. Jei turite sausus plaukus, alyvuogių aliejų galite pakeisti migdolų ar šaltalankių aliejumi, jei riebūs plaukai – varnalėšų aliejumi. Pastaruoju atveju į kompoziciją patartina įpilti šaukštelį konjako. Keiskite kaukės sudėtį, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį medaus, citrinos sulčių (riebiems plaukams).

Žieminė bulvių kaukė sausiems plaukams. Išvirkite 3 vidutines bulves su lupenomis, kol suminkštės, nulupkite jas karštas ir iš karto sutrinkite šakute, įpildami tiek grietinėlės, kad susidarytų kreminė masė. Likus pusvalandžiui iki plaukų plovimo, užtepkite kaukę ant plaukų šaknų ir ilgio, uždėkite plastikinį dangtelį ir apvyniokite galvą rankšluosčiu. Po plovimo išskalaukite plaukus vandeniu, šiek tiek parūgštintu obuolių sidro actu, 1 arbatinis šaukštelis 3 litrams šiek tiek šilto vandens.

Bulvių kaukė riebiems plaukams žiemą. Smulkia tarka sutarkuokite 3 gerai nuplautas, bet neskustas žalias bulves, įdėkite 1 šaukštą skysto medaus ir išplaktą kiaušinį, gerai išmaišykite. Jei masė pasirodė skystoka, sutirštinkite ją bulvių krakmolu arba avižiniais dribsniais. Tepkite taip pat, kaip bulvių kaukę sausiems plaukams. Niuansas: Plaukus plaukite drungnu vandeniu, kitaip kiaušinio baltymas sutrauks.

Kaukė nuo plaukų slinkimo žiemą. Dažnai plaukų slinkimo priežastimi tampa vitaminų trūkumas, kurį iš dalies galima kompensuoti morkų kauke. Tinka tamsiems plaukams, tačiau šviesūs plaukai gali įgauti šiek tiek oranžinį atspalvį, kuris nusiplaus po 1-2 plovimų. Vieną vidutinę žalią morką sutarkuokite smulkia tarka, įpilkite šaukštelį aliejaus (alyvuogių, varnalėšų, ricinos), šiek tiek stiprios arbatos lapelių ir 1 arbatinį šaukštelį grietinėlės (sausiems plaukams). Kaukė naudojama kaip aprašyta aukščiau, tepama 40 minučių prieš plaukų plovimą.

Kefyro kaukė. Plaukus ir galvos odą tolygiai ištepkite rūgpieniu, kefyru, išrūgas, uždenkite maišeliu ir palikite ant plaukų 1,5-2 val., tada išskalaukite. Riebiems plaukams į kefyrą galite įmaišyti natūralių mielių. Atskieskite juos kefyru arba jogurtu santykiu 1:1 ir palikite 40 minučių. Bet kurią iš minėtų kaukių naudinga papildyti 1-2 lašais jūsų plaukų tipui tinkamo eterinio aliejaus, taip pat skystais vitaminais A ir E (jie parduodami vaistinėse ampulėse).

Žiemos šalčio metu plaukai patiria stiprų neigiamą poveikį. Šaltis, sniegas ir temperatūros pokyčiai išsausina plaukus, todėl jie tampa blankūs, trapūs ir skilinėja. Net ir prabangūs plaukai atėjus žiemai dažnai pastebimai genda – ką jau kalbėti apie plaukus, kurie dar nespindėjo sveikata ir jėga?

Tačiau nereikia pasiduoti ir susitaikyti su tuo, kad Naujuosius metus ir kovo 8-ąją sutiksite su plaukais, kurie palieka daug norimų rezultatų. Kam neigti sau noro būti patraukliausia ir sukelti aplinkinių moterų pavydą bei vyrų susižavėjimą? Be to, norint apsaugoti plaukus žiemą, tam nereikia titaniškų pastangų – tereikia laikytis kelių pagrindinių taisyklių.

Nuo ko reikėtų saugoti plaukus žiemą?

Žiemos sezono metu mūsų odą ir plaukus neigiamai veikia įvairūs veiksniai. Šaltis mažina plaukų tvirtumą ir žvilgesį, o jei bandome plaukus apsaugoti kepure, jie riebaluojasi, negyvi ir elektrolizuojami. Ant mūsų plaukų iškritęs sniegas išgaruodamas sausina ir blanksta, o temperatūrų kaita, kai iš šalto patenkame į šiltą butą ir atvirkščiai, pažeidžia plaukus, visiškai panaikina jų blizgesį.

Ir būtų gerai, jei tai būtų tik žiemos oras. Bet mes, nepaisant to, kad mūsų plaukams šiuo metu sekasi sunkiai, nepamirštame jų papildomai „nužudyti“ lygintuvais, garbanojimo žnyplėmis, plaukų džiovintuvu, o nuo dažymo nepabėgsi! O mityba žiemą, skurdi vitaminų, bet turtinga angliavandenių ir kaloringas maistas?

Žodžiu, žiemą daužome plaukus visais frontais. Todėl būtina gerai apgalvoti Kaip apsaugoti plaukus žiemą ir sumažinti daugelio aplinkos veiksnių neigiamą poveikį mūsų plaukams.

Norėdami suprasti, kaip apsaugoti plaukus žiemą, pradėkime nuo paprasčiausių receptų – tų, kuriuos nesunkiai atliksite.

Pirma, sumažinti karštos temperatūros poveikį plaukams– taip išvengsite jų išdžiūvimo. Stenkitės plauti plaukus ne karštame, o šiltame ar net vėsiame vandenyje, taip pat nedžiovinkite karštu plaukų džiovintuvu. Jei įmanoma, stenkitės vengti garbanojimo, tiesinimo ir įvairių „karštų suktukų“ (Naujųjų metų ir dar porą reikšmingų žiemos datų tai leidžiama!).

Antra, žiemą pamiršk plaukų dažymą, lakavimą ir ilgalaikį praėjimą. Tokios manipuliacijos su plaukais net ir palankiu metu juos labai susilpnina – ką jau kalbėti apie žiemą? Ir ar prasminga visa tai daryti, jei žiemą didžiąją laiko dalį praleidžiame užsidėję kepurę? Tačiau pavasarį ir vasarą visi galės įvertinti jūsų naują šukuoseną!

Trečias, nusipirkite sau masažines šukas iš natūralių medžiagų– masažas pagerina kraujotaką plaukų šaknyse ir padaro plaukus tvirtesnius.

Ketvirta, stebėkite savo mitybą: daugiau šviežių vaisių, daržovių, vitaminų (ypač A, C, E, B). Į apsaugoti plaukus žiemą, stenkitės apriboti rūkyto, sūraus, aštraus ir riebaus maisto vartojimą, taip pat riboti saldumynus.

Penkta, plovimo metu nepamirškite intensyviai trinti plaukus(jei kada nors tai padarėte, žinoma). Tai ne tik nemalonu, bet ir sukelia pleiskanų bei dirginimo atsiradimą. Atminkite: plaukite plaukus tik MASINGAIS judesiais..

Šešta, net jei laikote save patyrusiu žmogumi, šaltu oru dėvėkite skrybėlę– bent jau apsaugoti plaukus žiemą. Atminkite: esant -5 laipsniams galite vaikščioti be kepurės. Jei lauke vėsiau, reikia užsidėti kepurę. Tačiau nepamirškite, kad po kepure nėra pakankamai oro plaukams, todėl Įeidami į kambarį, būtinai jį nusiimkite– ar tai būtų metro, autobusas ar muziejus. Taip apsaugosite plaukus nuo neigiamo šalto oro poveikio ir tuo pačiu leisite jiems kvėpuoti.

Septinta, kad apsaugotumėte plaukus žiemą, plaukite plaukus specialiais šampūnais, sukurtas žiemos plaukų priežiūrai ir tinkantis būtent jūsų plaukų tipui. Ir žinoma, Būtinai patepkite plaukus kondicionieriumi po kiekvieno plovimo.

Ypatingą dėmesį atkreipkite į plaukų galiukus, nes būtent juos labiausiai veikia neigiami veiksniai. Pirkite specialias priemones plaukų galiukams ir sustiprinkite plaukus žiemą.

Beje, geriau vengti dabar paplitusių „2 in 1“ produktų, nes kai kurie jų komponentai linkę likti prie plaukų šaknų, todėl gali padidėti plaukų riebalavimasis ir šukuosenos apimties praradimas. .

O svarbiausias būdas apsaugoti plaukus žiemą, žinoma, yra plaukų kaukės! Tiesa, juos reikia parinkti pagal savo plaukų tipą – tik tokiu atveju jie galės tinkamai apsaugoti plaukus žiemą. Tad kokių kaukių reikia šaltuoju metų laiku?

Kaukės visų tipų plaukams

Padės pati paprasčiausia kaukė, tinkanti visų tipų plaukams apsaugoti plaukus žiemą. Tai kaukė iš rūgpienio arba kefyro. Prieš maudydamiesi plaukus patepkite rūgpieniu arba kefyru, o po pusvalandžio nuplaukite šiltu vandeniu.

Kita kaukė, tinkanti visų tipų plaukams, yra pagaminta iš kiaušinio trynio ir alyvuogių aliejaus. Žalų kiaušinio trynį sumaišykite su 2-3 šaukštais alyvuogių aliejaus ir likus valandai iki plovimo įmasažuokite kaukę į plaukus, o kad neišsisklaidytų, uždėkite plastikinį dangtelį arba plastikinį maišelį. Ant viršaus pririškite šiltą rankšluostį, kad izoliuotumėte galvą.

Kaukė sausiems plaukams

Puiki kaukė, apsauganti sausus plaukus žiemą, būtų ta pati kiaušinių kaukė, kaip ir ankstesniame recepte, tačiau vietoj alyvuogių aliejaus į ją reikia įpilti migdolų ar šaltalankių aliejaus.

Į apsaugoti sausus plaukus žiemą, galite paruošti kaukę iš bulvių. Norėdami tai padaryti, išvirkite bulves su apvalkalu (vidutinio dydžio plaukams pakanka 3 bulvių), nulupkite jas, kol atvės, ir supilkite grietinėlę iki kreminės masės. Užtepkite kaukę ant plaukų, ant viršaus uždėkite plastikinį dangtelį, apvyniokite galvą šiltu rankšluosčiu ir po pusvalandžio nuplaukite. Po plovimo išskalaukite plaukus vandeniu ir obuolių sidro actu (1 arbatinis šaukštelis acto 3 litrams šilto vandens).

Kaukė riebiems plaukams

Norėdami sustiprinti riebius plaukus žiemą, paruoškite kiaušinių kaukę, sumaišydami žalią kiaušinio trynį su varnalėšų aliejumi ir 1 arb. konjakas (kaip alternatyva - 1 šaukštelis medaus arba citrinos sulčių).

Riebiems plaukams tiks ir bulvių kaukė su kiaušiniu. 3 nuluptas ir nuplautas žalias bulves sutarkuokite smulkia tarka, įmuškite išplaktą kiaušinį ir 1 valg. medus Jei kaukės konsistencija per skysta, įberkite šiek tiek bulvių krakmolo. Užtepkite kaukę ant plaukų, užsidėkite plastikinį dangtelį, užriškite rankšluostį, o po pusvalandžio nuplaukite vėsiu vandeniu (kad baltymai nesiveltų).

Kaukė nuo pleiskanų

Žiemą dažnai atsiranda pleiskanų ir su jomis reikia kovoti. Apsaugokite plaukus žiemąŠi kaukė padės nuo pleiskanų: sumaišykite citrinos žievelę, ramunėlių, šalavijų ir medetkų nuovirą (proporcingai 3 šaukštai sauso mišinio 1 litrui vandens) ir šiuo mišiniu ištepkite galvą. Po kelių minučių nuplaukite.

Ir paskutinis receptas, kaip apsaugoti plaukus žiemą. Atminkite, kad mūsų nuotaika tiesiogiai veikia mūsų išvaizdą ir savijautą, todėl būkite pozityvesni – net ir šaltomis ir niūriomis žiemos dienomis! Ar galima nuobodžiauti žiemą – linksmų švenčių, saulėtų šaltų dienų ir šiltos arbatos po minkšta antklode sezonu?

Kuo vėsesniu vandeniu plaunate plaukus, tuo mažiau žalos jūsų plaukai patirs eidami į lauką. Temperatūros kaita žiemą turėtų būti minimali, o jei treniruositės plauti plaukus kambario temperatūros vandeniu, šis naudingas įprotis turės įtakos ne tik plaukų blizgesiui, bet ir riebalinių liaukų veiklai: karštesnis vanduo, kuriame plaunate plaukus, tuo jie aktyvesni, o tai reiškia, kad galva greičiau susitepa.

2. Pridėkite vitaminų A ir E į savo kondicionierių

Jau ne kartą kalbėjome apie vitaminų A ir E naudą ne tik odai, bet ir plaukams. Faktas yra tas, kad jie yra galingi antioksidantai ir padidina apsaugines audinių savybes. Kad jūsų priežiūra žiemą būtų dar efektyvesnė, įsigykite šiuos vitaminus kapsulėse (juos nesunku pradurti ir išspausti vitaminą skystu pavidalu) ir įdėkite į kaukę ar kondicionierių. Reguliarus balzamų naudojimas su vitaminais A ir E pagerins jūsų plaukų atsparumą šalčiui ir temperatūros pokyčiams. Taigi imkitės veiksmų!

3. Pereikite prie žiemos priežiūros šampūnų

Žiemos plaukų priežiūros prioritetas yra maitinimas ir drėkinimas. Gali būti, kad per šalčius teks pakeisti šampūną į aktyvesnę formulę.

Žiemą atkreipkite ypatingą dėmesį į šampūnus, kurių sudėtyje yra aliejų – jie aktyviau maitina plaukus ir nereikia bijoti jų apsunkinti. Be to, rinkitės švelnios formulės priemones, kuriose nėra silikono ir parabenų: jei normalioje temperatūroje šie komponentai nekenkia plaukams, tai šaltu oru geriau teikti pirmenybę gaminiams be jų.

Populiarus

4. Naudokite lyginamuosius serumus

Jei normaliu oru plaukams nenaudojate glotninamųjų serumų, dabar jų gali prireikti. Tokios priemonės aktyviai drėkina plaukus, suteikia jiems apsaugą ir padaro plaukus vizualiai lygesnius ir žvilgančius.

5. Gerkite daugiau vandens

Drėkinti plaukus reikia ne tik iš vidaus, bet ir iš išorės. Tikriausiai jau pavargome nuo šio įsišaknijusio patarimo „Gerkite kuo daugiau“, bet, deja, tai ypač aktualu žiemą. Kaip vanduo veikia mūsų plaukus? Temperatūros kaita, sausas oras ir šildymas praktiškai garantuoja jų trapumą, tačiau geriant pakankamai skysčių plaukai bus prisotinti drėgmės iš vidaus, taip veikia žmogaus organizmas. Taigi gerkite daugiau ir tuo pačiu padėsite savo odai!

6. Po karščio modeliavimo neikite į lauką.

Per šalčius patartume visiškai vengti karšto formavimo, tačiau jei tikrai nekantraujate, kol galėsite susisukti plaukus garbanojimo geležimi ar juos ištiesinti, padarykite tai likus bent valandai iki išeidami iš namų: plaukai turės laiko susišukuoti. atvėsinkite ir nenukentės nuo staigių temperatūros pokyčių.

7. Paslėpkite ilgus plaukus po drabužiais

Plaukai šąla kaip ir bet kuri kita kūno dalis, nors jūs to nejaučiate! Jei turite ilgas garbanas ir nenorite, kad jos susigadintų per šalčius, geriau jų netiesinkite iš po švarko apykaklės, kad ir kaip atrodytų, o plaukus apriškite skara. Per šalta demonstruoti savo plaukus!

8. Užsikraukite varškės

Kalcis yra svarbus „statybinis“ elementas, kurio reikia jūsų plaukams. Žiemą valgykite daugiau varškės ir kitų pieno produktų: juose esantis kalcis padės išlaikyti jūsų plaukų grožį!

9. Nedėvėkite sintetinių kepurių

Iš sintetinių medžiagų pagamintos kepurės ne tik sukelia statinę elektrą, bet ir „nekvėpuoja“, blogai šyla. Norėdami prižiūrėti galvos odą ir plaukus per visą jų ilgį, rinkitės kepurę iš natūralių medžiagų – vilnos arba medvilnės.

10. Naudokite šiluminę apsaugą ir alyvas

Šiluminė apsauga gali išgelbėti plaukus ne tik nuo karšto plaukų džiovintuvo ir garbanojimo geležies poveikio, bet ir nuo šalčio. Po kiekvieno plaukų plovimo šią priemonę tepkite per visą plaukų ilgį, maitinamieji aliejai taip pat nepakenks: jie sukuria apsauginę plėvelę, padengia plaukų žvynus ir padeda jūsų garbanoms spindėti net esant stipriausiam šalčiui.