Šiandien nusprendėte išsiskirti su savo vaikinu. Jūsų svajonė „yra“, kad rytoj jis bus laikomas kitu jūsų buvusiuoju.

Žodžius „aš tavęs nemyliu“ ir „sudie“ visada labai sunku pasakyti. Papasakosiu, kaip man pavyko susidoroti su šia labai „nepaprasta“ užduotimi, ir pasakysiu šiuos žodžius.

Kaip pasakyti „sudie“ ir „aš tavęs nemyliu“ kažkada mylimam žmogui?

Iš asmeninio gyvenimo

Man buvo septyniolika. Sutikau nuostabų vaikiną (tuo metu jis man taip atrodė). Draugavome pusantrų metų, ketinome tuoktis. Bet tada jis kažkaip kardinaliai pasikeitė. Jis pradėjo gerti ir visiems beprotiškai pavydėjo... Ilgai tai ištvėriau, bet mano kantrybė sprogo kaip nelemtas balionas. Priėmiau sprendimą: „Rytoj ryte išsiskirsiu su juo! Bet aš negalėjau. Ir viskas persikėlė į kitą rytą. Paaiškinau, kad laikas nutraukti santykius. O jis verkė ir sakė, kad nusižudys, jei aš pas jį negrįšiu. Natūralu, kad bijojau, bet nemačiau nė menkiausios prasmės grįžti. Galbūt tai žiauru, bet aš tiesiog pasakiau: „Andrei, atsisveikink! Aš tavęs nebemyliu!" Tada įlėkiau į pravažiuojantį troleibusą... Dar šešis mėnesius jis bėgo paskui mane, bet aš nepasidaviau. Tada jis vedė, ir aš galėjau ramiai atsikvėpti.

Su antruoju atsisveikinau kitaip

Šį kartą labai padėjo mano mylimos mamos patarimai. Ji liepė man „prisipažinti“, kad esu gėjus. „Metodą“ buvo galima pritaikyti daug anksčiau (net ir išsiskyrus su Andryukha). Bet tada to daryti nedrįsau.

Veiksmų planas

Ir taip…. „Ta akimirka“ atėjo! Mes praleidome nuostabiausią naktį su Maratu. Tada dar vienas. Tada jie šventė jo trisdešimtmetį. Per tą laiką kruopščiai sukūriau veiksmų planą. Įtikinau savo draugą parašyti man žinutes į mobilųjį telefoną („tinkamas turinys“). Kirochka padarė viską, ką galėjo. Viskas buvo parašyta taip tikroviškai, kad aš pati tikėjau kiekviena eilute, kiekvienu žodžiu. Tada radau tinkamą laiką ir pasakiau vaikinui, kad tarp mūsų viskas baigta. Buvo sunku atsisveikinti. Ypač man. Vis dėlto aš esu labai „plonos odos“ žmogus! Maratas netikėjo mano „lesbietiškumu“. Jis nuoširdžiai nusijuokė! Taigi turėjau parodyti „SMS įrodymą“. Tada visas jo juokas nutilo. Emocijos beveik virto ašaromis. Nežinau, kaip jis susilaikė! Bet išėjo oriai: tyliai ir tyliai.

Išsiskyrimas yra maža mirtis

Man pavyko tai suprasti po kelių išsiskyrimų. Nusprendžiau, kad daugiau niekam širdies nedaužysiu. Tačiau ji nežadėjo, nes žinojo, kad gyvenime gali nutikti visko. Ir aš nesuklydau šiuo klausimu. Nes po šešių mėnesių sutikau kitą vyrą, jaunuolį. Viskas buvo šaunu ir nuostabu. Atrodė, tarsi būčiau atsidūręs pasakų pasaulyje. Maniau, kad suradau Seryozha visam gyvenimui. Bet aš esu tokia sukurta, kad nežinau, kaip ilgai būti su vienu vyru! Turėjau nutraukti visus santykius su juo. Įskaudintas! Bet aš tai pasiekiau. Ji pasakė, kad meilės nebėra. Tačiau ji šiek tiek vėliau pasakė „sudie“. Pokalbio žinutė! Greičiausiai aš neturėjau drąsos ištarti žodžio „gyvai“... Tada dar porą kartų susikirtome keliai (bendro draugo bute). O neseniai jis parašė žinutę į moters telefoną. Dėl verslo. Jis paklausė, ar dar turiu SIM kortelę, kurią jis man kažkada davė. Atsakiau, kad ji pasiklydo. Na, aš tęsiau susirašinėjimą. Seryozha pats ją pertraukė. Matyt, kad „nekutintų“ praeities. Matau, kad vargu ar jis su manimi susidraugaus.

Buvo ir kitų išsiskyrimų... Bet pačių istorijų neaprašysiu. Parašysiu tik metodus, kuriais vadovaudamasis dedu „taškus“ santykiuose...

Atsisveikinimo su buvusiu mylimuoju metodai

Visiškai ignoruojant metodą

Leisk vaikinui paskambinti, parašyti, prašyti susitikimo... Ir tu atsisakai arba išvis tyli. Atrodo, kad negirdite savo mobiliojo telefono ar priekinių durų skambėjimo.

„Ypatingos“ išdavystės metodas

Tai labai lengva įgyvendinti! Nustatykite išdavystę ir įsitikinkite, kad „procesą“ gali pamatyti jaunuolis. Tai daryti nėra gerai, bet jūs turite tai padaryti, jei nieko kito nėra.

„Baisaus šaltumo“ metodas

Pasakykite lemtingus žodžius ir labai greitai palikite vaikiną. Nes yra tokia frazė, kurią jūs pats tęsite: „ilgai atsisveikink...“. Vaikinas atleis, jei tikrai myli ar myli.

Metodas „Skambutis, kurį sudaro ašarų upės“

Raskite dainą, kurioje yra šie žodžiai. Pasirinkite jums reikalingas linijas. Iškirpkite juos naudodami specialią programinę įrangą. Surinkite savo „buvusio“ mylimojo numerį. Leiskite man išklausyti, ką paruošėte. Neturite jėgų tai padaryti? Užpildykite „Ememešką“ dainos turiniu. Išmeskite SIM kortelę ir pakeiskite telefono numerį.

„Netikras nėštumo“ metodas

Apsimeskite, kad pastojote nuo kito žmogaus. Pamatę pyktį, kylantį iš žmogaus, „pasakykite“ šiuos neteisingiausius žodžius savo gyvenime! Bet iš karto „išjunkite“ savo širdį. Jis (tavo vaikinas) gali tave paliesti ir tu jam pasakysi visą tiesą. Tada visas planas žlugs ir neišsipildys.

Kaip pasakyti vaikinui, kad nenoriu su juo susitikinėti?

Supažindinkite jį su savo dabartiniu vaikinu ar sutuoktiniu. Tačiau stenkitės, kad pažintis nesibaigtų muštynėmis. Toks išsiskyrimas niekada nesibaigė gerai. Prisimenu, kaip ir kaip man tai baigėsi. Pabandysiu viską aprašyti trumpai, kad per daug nenuobodžiauti.

Iš asmeninės patirties

Išsiskyręs su vyru. Susipažino su kitu. Mano (buvęs) vyras sužinojo, kad turiu ką nors. Matyt, jis norėjo, kad vaikinas įgytų panašų „statusą“. Atvykau su lauko gėlių puokšte (puokštė, žinoma, džiugino savo išvaizda). Jis gulėjo ant kelių, verkė ir maldavo manęs sugrįžti. Aš neėmiau puokštės, bet pasakiau visus žodžius (cenzūruota). Išėjo mano vaikinas. Buvęs vyras pasakė: „Rinkis“. Natūralu, kad pasirinkau berniuko, kurį sugebėjau beprotiškai įsimylėti, naudai. Tačiau vyras nenurimo ir tada. Jis paprašė manęs apie tai pagalvoti. Jis taip pat ilgai rašė (ir ICQ, ir telefone), kaip mane myli ir kaip gailisi dėl skyrybų. Mano siela nuskendo. Man gaila vargšelio! Juk jis pats kaltas dėl skyrybų...

Neteisėta Širdis! Kartais negalime atsilyginti už kito žmogaus meilę. Pasitaiko, kad būdami vedę daug metų, priprantame prie savo sutuoktinio ir meilė perauga į draugystę. Pasitaiko, kad sutinkame kitą žmogų, kuris įžiebia meilės ugnį mūsų širdyse, ir reikia „sudie“ su ankstesniu partneriu. Ir kartais esame priversti atsisakyti aistringo gerbėjo ar gerbėjo. Tada pradedame sukti galvą: „Kaip pasakyti, kad aš tavęs nemyliu, neįžeidžiant žmogaus? Pažiūrėkime, kaip padaryti pranešimą apie atmetimą ar išsiskyrimą mažiau skausmingą.

Ilgalaikių santykių nutraukimas

Pirmiausia atsakykite sau į klausimą: ar tikrai nemyli žmogaus? Ar tikrai norite išsiskirti? Galbūt tai laikinas susvetimėjimas, kurį išprovokavo kivirčas ar nepalankios gyvenimo aplinkybės? Psichologai rekomenduoja įsivaizduoti gyvenimą be partnerio. Ar jausitės patogiai, ar jus kankins prisiminimai apie praėjusias laimės akimirkas?

Jei gerai apgalvojote ir vis tiek nusprendėte pasakyti lemtingus žodžius, neatidėliokite pokalbio. Vienaip ar kitaip jūsų partneris pajus, kad kažkas negerai. Neilginkite skaudžios akimirkos, geriau išgyvenkite išsiskyrimą, atsigaukite ir susiraskite naują meilę.

Kad jūsų žodžiai neskambėtų kaip žaibas iš giedro dangaus, galite šiek tiek paruošti partnerį. Stenkitės praleisti mažiau laiko kartu, pasitraukite bet kokiu pretekstu, venkite lytėjimo kontaktų ir fizinio intymumo. Jei nutrauksite psichologinį ryšį, bus daug lengviau pasakyti, kad nemyli.

Pačioje pokalbio pradžioje pasakykite, kad tarp jūsų viskas baigėsi – ir tai yra jūsų galutinis sprendimas. Pasiruoškite tam, kad reakcija gali būti kitokia, iš anksto sužaiskite savo galvoje įvairius scenarijus.

• Jūsų partneris pradeda jus kaltinti, rėkti, barti, keikti ir prisiminti visas jūsų nuodėmes. Svarbiausia – nesivelkite į kivirčą, nesiteisinkite. Ir juo labiau nepradėkite priekaištauti savo partneriui ir rodyti jo trūkumus. Reaguokite ramiai. Pasakykite kažką panašaus į: "Aš suprantu, kad jums tai labai sunku, aptarkime tai vėliau, kai nusiraminsite. Išsiskirkime gerai."
• Partneris pradeda verkti, ima isterikuoti, maldauja jo nepalikti, grasina savižudybe ir pan. Toks elgesys ypač būdingas moterims. Labai sunku ištverti tokią sceną, bet teks tai padaryti, jei tavo sprendimas tvirtas. Stenkitės paguosti savo partnerį padėkodami jam už visus gerus dalykus, kurie nutiko jūsų santykiuose, sutelkdami dėmesį į teigiamas vyro ar žmonos savybes. Tačiau aiškiai suformuluokite savo sprendimą, kad partneris nepuoselėtų tuščių vilčių.
• Jūsų partneris pasitraukia į save ir nereaguoja į jūsų žodžius. Tada palikite jį ramybėje, nespauskite jo, nereikalaukite nedelsiant atsakyti. Galbūt žmogui tiesiog reikia laiko suvirškinti gautą informaciją ir viską apgalvoti.

Laiškas

„Tu man nepatinki, bet negaliu pasakyti...“ Jei negalite pasakyti sunkių žodžių, parašykite apie tai. Tik nerašykite socialiniuose tinkluose, pokalbiuose ar el. Parašykite įprastą laišką, bet darykite tai tik kraštutiniu atveju, nes apie tokius rimtus dalykus geriau kalbėti asmeniškai. Gerai laiške yra tai, kad galite aiškiai suformuluoti savo argumentus, niekas jūsų nepertrauks, neverks ir neprašys pakeisti sprendimo, kuris jums jau buvo duotas labai sunkiai.

Atsisakymas gerbėjui

Jie prisipažino tau meilę, bet tu galvoji: „Kaip galiu pasakyti, kad aš tavęs nemyliu? Tai lengva padaryti. Juk jei neturėjote ilgalaikių santykių, tai savo atsisakymu nesukelsite gilios žaizdos. Priešingai – neleisite vystytis santykiams, kurie pasmerkti žlugti.

Galite padėkoti žmogui už gerą požiūrį, pabrėžti jo nuopelnus, bet remtis tuo, kad jau turite partnerį ar esate įsimylėję ką nors kitą. Svarbiausia, nesuteikite žmogui tuščių vilčių, nedelskite, nesakykite, ką pagalvosite. Stenkitės likti draugais su savo gerbėju ar gerbėju arba bent jau palaikyti gerus santykius. Jei atsisakysite taktiškai, tai visiškai įmanoma.

Kaip jam paaiškinti, kaip pasakyti, kad meilė praėjo? Kaip jis gali suprasti, kad meilės nebėra? Kaip paaiškinti, kad meilės nebėra?

Tavo širdyje nuvyto meilės gėlės. Ir tu supranti, kad nieko negalima grąžinti. Buvo laikas, kai tirpo jausmai. Dabar viskas atvirkščiai. Jautiesi kaip sniego karalienė. Ir jūsų „sniegas“ kankina jus diena iš dienos, vis labiau ir labiau. Tu esi žiema. Kaip sunku būti žiemos gyventoju, kai laukia pavasaris. Tačiau kovo, balandžio ir gegužės mėn.

„Aš tavęs nebemyliu“. Kaip atsisveikinti su buvusiu mylimuoju?

Tu nebemyli to, kuriam prisiekei amžiną meilę. Nekaltink savęs: tu jam nemeluoji. Viskas atsitiko taip staiga, kad tu pats nespėjai nieko iš tikrųjų suprasti. Šiuo metu tai jums mažai rūpi. Labiausiai jus glumina, kaip pasakyti vyrui, kad meilė atvėso, baigėsi, praėjo, nustojo gyvuoti ir egzistuoti.

„Aš tavęs nebemyliu“. -Bijai pasakyti? Nenori pakenkti? Kaip atsisveikinti su savo buvusiu mylimuoju – renkatės, derinate mintyse žodžius, bet suprantate, kad jie visai ne tas pats. Jie susipainioja, o jūs, pakliuvęs į žodžių tinklą, nežinote, kur dėti save ir sustingusią širdį. Girdi jo jaudinantį ir nerimą keliantį beldimą, bet nebejauti nė lašo meilės.

Ar manote, kad jis nieko nepastebi? Jis nenori pastebėti jūsų „atšalimo“ jo atžvilgiu. Taigi, jis bando atidėti atviro pokalbio momentą, kuriame skambės žodžiai, galintys sužeisti ir nužudyti.

"Aš nebemyliu". Kaip galima sakyti, kad meilė praėjo? Kaip jis gali suprasti, kad meilės nebėra?

Kaip paaiškinti, kad meilės nebėra? - Tau nereikia jo bučinių, apkabinimų, švelnumo. Jūs apgailestaujate, kad kažkada viskas prasidėjo. Ne, ne dėl to gailėsitės. Jautėtės gerai šalia jo. Bet viskas praėjo. Ir jūs nemanėte, kad taip nutiks. Praeities negalima apversti. Ji liks už nugyventų dienų horizonto ir jo niekaip nepakeisi. Bet jūs galite pakeisti dabartį, kuri tiesiogiai veikia ateitį. Pasakyk jam viską taip, kaip yra! Viskas, nesislėpus, išsamiai. Niekas niekur nesakė ir neparašė, kad tai būtų lengviau padaryti. Bet tai turi būti padaryta, kitaip... Kuo toliau, tuo baisiau, skausmingiau, blogiau.

Jei ketinate tiesiog dingti iš jo gyvenimo be paaiškinimo, tai bus labai nesąžininga. Jūs nenorite, kad viskas jums sugrįžtų kaip bumerangas. Ir apskritai taip atsitinka. Žinoma, ne su visais, bet pasitaiko. Ir niekas nežino, kas bus tas „nelaimingasis“, kuris pamatys bumerangą akis į akį.

Kaip atsisveikinti su buvusiu mylimuoju? - Rašytinė versija taip pat yra galimybė. Nereikia ieškoti poetinio rimo. Ir tokiam pripažinimui tinka proza. Nerašykite atskyrimo žodžių ant veidrodžio, vonios kambaryje su lūpų dažais. Skaityti šią informaciją tiesiogiai savo apmąstymuose yra net sunkiau nei išsiskirti. Ir nepalikite raštelio ant naktinio staliuko. Jūs matėte, kaip jie tai padarė filmuose. Bet kodėl daryti taip, kaip visi kiti?

Praktikuojamas kitas variantas, kai merginos prašo savo draugų būti tarpininkais ir viską pasakyti už jas. Aišku: sunku ir baisu kalbėti apie tokią „likimo nesėkmę“. Draugas (ar draugai), žinoma, negalės atsisakyti pagalbos. Bet vis tiek geriausia tai padaryti be niekieno „veiksmingos“ pagalbos.

Jei abejojate, kad meilė dingo be pėdsakų ir amžiams, neskubėkite, viską gerai apgalvokite. Pasakykite jam viską, kai įgysite tikro pasitikėjimo viskuo. Priešingu atveju, mano brangusis, galite viską sugadinti, pakenkti ir sau, ir jam. Manote, kad galite grįžti, jei suprasite. Kas buvo blogai jo nemylėti? Ar užtenka sąžinės? Jausmai nėra kompiuterinis žaidimas. Jūs negalite žaisti su jais.

Nusiųskite jam žinutę į mobilųjį telefoną. Tačiau atsiminkite žodžių švelnumą. Atšiaurumas ir atšiaurumas sukels "atskirą" skausmą tam, kuriam ketinate išsiųsti lemtingą "tekstinę žinutę". Tačiau taip pat venkite „mažybinio žodžio“, kad nesuteiktumėte jam jokios vilties, kad kada nors būsite su juo.

Tavo akyse kyla klausimas: „Ką daryti, jei po kelerių metų atsitiktinio susitikimo metu jausmai sugrįžta? Pirma, jūs negalite pasakyti, kad susitiksite, o tuo labiau atsitiktinai. Antra, tavo širdį jau užims visai kitas žmogus. O tas, kuriam pagaliau išpažinsi savo nemeilę, liks tavo prisiminimų bangose.

Nejudinkite praeities, palikite ją ten, kur ji priklauso. Kada nors sutiksite jį po išsiskyrimo... Stenkitės suteikti tai atstumui. Ji padės jam suprasti, kad jau seniai buvote svetimi, ir jums nebelemta tapti artimesniems.

Jis paklaus: „Kodėl?- Atsakyk. Sudėkite viską į savo vietas. Jūs negalite to padaryti nepakenkdami. Nesvarbu, kaip seki žodžius. Bet jei skausmą atidėsite kitai dienai, jis sustiprės ir sustiprės.

Ištarkite atsisveikinimo žodžius su daina. Paskambinkite, atneškite į ragelį pasirinktos dainos „garsą“. Kad daina jam perteiktų tai, ką norite pasakyti, ieškokite ir atidžiai klausykite visų dainų, susijusių su išsiskyrimo tema. Klausydamas dainos jis viską supras. Jūs neišgirsite ir nepamatysite jo liūdno veido išraiškos. Tačiau širdyje pajusite, kaip jam nepatogu.

Pasakyk jam viską, netyli. Jums gaila savęs, nes suprantate, kaip sunku pasakyti šiurkščius žodžius. Pasigailėkite ir jo: nepalikite jo visiškoje nežinioje apie viską, kas vyksta. Jo sužeistoje atmintyje išlikite sąžiningas ir padorus. Paleisdamas, nedaryk, kad dar labiau skaudėtų. Vis tiek jam nebus lengva.

Bus ašarų. Ir prieš jo akis, ir tavo. Bus ašarų jūra! Bet jie patys savaime padės sušvelninti tai, kas taip kankina mūsų sielas. Jums nelemta būti kartu ir eiti susikibę už rankų gyvenimo keliu. Tu pats taip nusprendei. Ir tai, kad jis nusiteikęs prieš tavo sprendimą, jam niekaip nepadės. Ir jam reikia paramos ir pagalbos. Greičiausiai ne tavo, nes jis tavęs nemato. Jis nori, svajoja, trokšta, bet negali.

Jis suplėšys jūsų nuotrauką jūsų akivaizdoje. Jis rėks, keiks, vadins jus vardais. Neeskaluokite situacijos: neatsakykite tuo pačiu. Viskas atsitiko taip, kaip atsitiko. Tu jam viską pasakei. Nėra ką pridurti. Išeik ir nepyk dėl jo elgesio. Jei būtum jo vietoje, elgtumėtės daug nevaržomiau.

„Aš tavęs nebemyliu“. Ir jis tave labai myli, ir tu turėtum į tai atsižvelgti. Nevaikščiokite su ašmenimis ar peilio ašmenimis ant jo kruvinų jausmų. Paguodos žodžiai šią akimirką nepadės: jis jų klausys, bet negirdės. Taigi nieko nesakyk. Išeik, palik jį ramybėje, jei neišeis. Lengviau atsikvėpkite: padarėte tai, ko norėjote.

P tęsinys taip: