"Сайхан сэтгэлтэй хүмүүсийг хаана ч хүлээж авдаг" гэж зүйр үг байдаг. Хүүхэд хэдэн насандаа буян хийж чадах вэ? Тэр яг юу хийж чадах вэ?

"Сайхан сэтгэл гэж юу вэ?" - хүүхдээсээ асуу. Хэдэн настай байх нь хамаагүй, 3, 15... Нас болгонд ертөнцийг үзэх өөрийн гэсэн үзэл бодол, буянтай байдаг.
Хүүхдээ сайн үйлс хийхийг урьж, дараа нь түүний дараа юу болсныг асуу.
Хүүхэд ямар сайн үйлс хийж чадах вэ? Хүүхдэд зориулсан сайн үйлсийн бүх нийтийн жагсаалтыг бид танд санал болгож байна.

Гэр бүл дэх эелдэг байдлын сургамж

Хүүхдийн анхны багш нь түүний эцэг эх байдаг. Гэр бүлийн сурган хүмүүжүүлэх ухаан гэдэг нь уйтгартай, нэгэн хэвийн лекц унших, хичээлийг нягт нямбай шалгах гэсэн үг биш юм. Ээж, аавууд хүүхдийн оюун санааны болон ёс суртахууны боловсролд илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Сургуульд унших, бичих хичээл заана. Их сургуульд ч, ажил дээрээ ч ажиллаж мөнгө ол. Гэхдээ мэдрэмж, нигүүлсэл, энэрэн нигүүлсэхүй, зүгээр л хүн чанар - зөвхөн гэртээ. Гэр бүл бол нийгмийн хамгийн чухал боловсролын байгууллага юм.

Лев Толстой "Хүүхдийн ёс суртахууны бүх боловсрол нь сайн үлгэр жишээ болдог" гэж заажээ. "Сайхан амьдар, ядаж ингэж амьдрахыг хичээ, тэгвэл чи сайн сайхан амьдарч чадвал үр хүүхдээ сайн хүмүүжүүлнэ."

Сургуулийн өмнөх насны хүүхэд юу хийж чадах вэ?

Дөнгөж алхаж сурсан хүүхэд ч сайн үйлс хийж сурна. Түүнд шувууг хэрхэн тэжээхийг зааж өг, тагтаанд цөөн хэдэн үр цацаж өг. Хашаанд байгаа тоглоомоо бусад хүүхдүүдтэй хуваалцахыг хүүхдүүдэд заа.
Ээж, эмээ эсвэл эгч нь гарч ирэхэд хүүд хаалга барихыг зааж өг - ингэснээр насанд хүрсэн эрхэм автоматаар үргэлж эмэгтэйчүүдийг түрүүлж явуулах болно.
Охиноо хоол хийж байхдаа гал тогооны өрөөнөөс бүү холдуул, тун удахгүй тэр өдөржин ажлаасаа ядарсан чамайг өөрийн гараар бэлдсэн оройн хоолоор дайлах болно.

Хүүхдээ гуйж буй хүмүүст өглөг өгч өршөөл хайрла. Бусад хүмүүстэй харилцахдаа хэрхэн эелдэг байх талаар загварчлаарай. Танаас тусламж хүссэн хүмүүсийн хажуугаар бүү өнгөр - энэ нь хүүхэд сайхан сэтгэл гэж юу болохыг олж мэдэх цорын ганц арга зам юм.
"Өгөх нь авахаас хамаагүй тааламжтай" - энэ үнэнийг сайн сайханд хүмүүжихийг хүсдэг хүүхэд сурах ёстой.

Жанна, Андрейгийн ээж, 7 настай: "Бид хүүхдэд сайн зүйл хийхийг хэзээ ч зааж байгаагүй. Гэхдээ манай гэр бүлд тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст тусалдаг заншилтай байдаг. Би өөрөө асрамжийн газар удирддаг, нөхөр маань байгалийн гамшигт нэрвэгдсэн улс орнууд руу сайн дурын ажилтнаар нисдэг. Гэхдээ бид үүнийг шоудах зорилгоор биш, харин амьдралын хэв маяг учраас хийдэг. 5 настайдаа Андрей шинэ бөмбөг авах гэж цуглуулсан бүх мөнгөө гуйлга гуйдаг аяганд цутгахад би бид зөв амьдарч байгааг ойлгосон."

Хүүхдүүд өсдөг - сайхан сэтгэл өсдөг!

Хүүхдүүд эцэг эхийнхээ сайн үйлсийг хардаг. Хүүхэд өсч томрох тусам өөрсдөө сайн үйлс хийж эхэлдэг. Хүүхдээсээ боломжгүй зүйл хүлээх хэрэггүй. Хэрэв таван настай хүүхэд таны хүсэлтгүйгээр нэг аяга ус авчирч өгвөл энэ нь аль хэдийн насанд хүрсэн хүү нь өндөр настай эцэг эхдээ хүнсний зүйл авчирч, эмнэлгүүдэд дагалдан явсантай адил санаа зовох зүйл биш юм.

Бага насны хүүхдүүд сайн үйлсийг ихэвчлэн зөн совингоор, ухамсаргүйгээр, насанд хүрэгчдийн зан байдлыг хуулбарладаг. Хүүхэд нас ахих тусам түүний зан байдал илүү ухамсартай байдаг. Мөн дунд сургуулийн насны хүүхдүүд өөрсдийгөө хувь хүн гэдгээ ухамсарлаад зогсохгүй хувь хүн гэдгээ илэрхийлэх үед бүх үйлдэл нь ухамсартай байдаг.

5-аас дээш насны хүүхдүүдэд зориулсан сайн үйлсийн жагсаалт

Хүүхэд ухамсартайгаар юу хийж чадах вэ?

Гэртээ:

1. "Нойртсон"-д гэнэтийн бэлэг. Амралтын өдөр, ажилдаа яарах шаардлагагүй үед кофены анхилуун үнэр, хайруулын тавган дээр чанасан өндөгний чимээ сэрэх нь үнэхээр сайхан байдаг! Хүү ч гэсэн эцэг эхчүүдэд ийм гэнэтийн бэлэг бэлдэж чадна - хоолны тусгай ур чадвар шаардагддаггүй, гэхдээ ээж, аавдаа энэ нь ямар сайхан байдаг вэ!
2. Өрөө цэвэрлэх (шүүгээ). Өрөөгөө цэгцлэх нь ухаалгаар хандвал давхар буян болно. Шаардлагагүй боловч сайн зүйл болох ном, эсгий үзэг, жижиг тоглоом зэргийг хамгийн ойрын эмнэлэг эсвэл шүдний эмнэлэгт аваачиж, бяцхан өвчтөнүүдэд үлдээхийг хүсч болно - тэдний ээлж ирэх үед хүүхдүүд тоглож, зурж анхаарал сарниулж болно.
3. Сайн асрагч болоорой.Гэр бүлд бага насны хүүхдүүд байгаа бол том хүүхэд нь түүний асрамжийн хэсгийг хариуцаж болно. Магадгүй ээжид үзүүлэх тусламж нь тийм ч ач холбогдолгүй байх болно, гэхдээ нялх хүүхдээ зугаалахаар хувцаслах нь аль хэдийн сайн үйлс юм.
4. Гутлаа цэгцэл.Цэвэрхэн гуталтай алхах ямар сайхан бэ! Хүүхэд зөвхөн өөрийнхөө төдийгүй өөрийнхөө гутлыг янзалж ээж, аавдаа сайхан зүйл хийж болно.
5. Хөршүүддээ туслаарай. Хэрэв хөгшин хөршүүд буух газар амьдардаг бол хэн нэгэн тэдэнд хог хаях эсвэл дэлгүүрт талх авахаар явахад нь туслах юм бол тэд маш их баяртай байх болно.

Сургууль дээр:

1. Ээлжит бус үүрэг. Энэ нь маш энгийн - бусдаас түрүүлж хичээлдээ ирж, өрөөг агааржуулж, даавуугаар норгож, шохой бэлтгэ. Мөн ширээнийхээ сандлыг авч, шаардлагатай бол цэцэг услаарай. Багшийн сайн сайхны төлөө үүнийг хийх шаардлагагүй - хичээлийн өдрийг цэвэрхэн ангид эхлүүлэх нь үнэхээр сайхан юм!
2. Ангиа сайхан сэтгэлээр цэнэглээрэй. Та магтаалын тэмдэглэлээр дүүргэсэн хайрцгийг ангийн хаалганы дэргэд тавьж болно. Та тэдгээрийг янз бүрийн өнгийн цаасан дээр бичиж болно - охидод зориулсан ягаан өнгийн тэмдэглэлүүд ("хамгийн үзэсгэлэнтэй", "хамгийн инээмсэглэсэн", "хамгийн загварлаг" гэх мэт), хөвгүүдэд зориулсан цэнхэр өнгийн ("хамгийн хүчтэй", "хамгийн ухаалаг" ”, “хамгийн хөнгөн атлетик” гэх мэт). Тиймээс, ангид ороход бүгд магтаалыг хүлээж авах боломжтой: хичээлийн өдрийн эхэнд эерэг сэтгэл хөдлөл нь хүн бүрт баталгаатай болно!
3. Олон нийтийн хөгжөөн дэмжигч болоорой.Том завсарлагааны үеэр та 1-р ангийн сурагчдад зориулсан тоглоом, жижиг тэмцээн зохион байгуулж болно. Ингэснээр бага ангийн сурагчид хичээлдээ маш их ядарсан хэвээр байгаа тул завсарлага нь ашигтай байх болно, учир нь тэд ангидаа гаргаж авах боломжгүй бүх энергийг хаяхын тулд идэвхтэй завсарлага авах хэрэгтэй.
4. Ментор болоорой.Та бага сургуулийн хүүхдүүдэд гэрийн даалгавраа хийхэд туслах санал болгож болно. Та хүүхдүүдийн ангийн багшаас аль хүүхдүүдийг "хүргэх" шаардлагатайг, аль хүүхдийн эцэг эх гэрийн даалгавар хийхэд хэтэрхий завгүй байгааг олж мэдэх боломжтой (багш нар ихэвчлэн сурагчдынхаа гэрийн нөхцөл байдлыг үргэлж мэддэг). Үл ойлголцол гарахгүйн тулд “сунгах” хугацааг сургуулийн захиргаатай ярилцаж болно. Тохиромжтой ахлах багш, захирлууд ийм санаачлагыг ихэвчлэн баяртайгаар хүлээн авдаг.
5. Хувцасны шүүгээнд туслаарай.Ээлж солих үед хувцасны жижүүрт тусламж үзүүлж болно. Энэ үед хувцас солих өрөөнд ихэвчлэн маш урт дараалал байдаг - зарим нь дөнгөж ирсэн, зарим нь гарч байна.

Хашаандаа болон гадаа:

1. Хүүхдэд зориулсан үдэшлэг зохион байгуул.Та хашаан дахь тоглоомын талбай дээр хүүхдүүдэд зориулсан үдэшлэг зохион байгуулж болно. Хүүхэд найз нөхдөө байгууллагад татан оролцуулж болно. Сайтыг бөмбөлөг, туг далбаагаар чимэглэх, цэвэр бэлгэдлийн шагналтай хөгжилтэй тэмцээн зохион байгуулах нь тийм ч хэцүү биш юм. Гэхдээ хүүхэд зохион байгуулалтын ур чадвараа харуулж, хүүхдүүд болон тэдний ээжүүдийн нүдээр хүүхэд жинхэнэ илбэчин болно.
2. Хашаагаа цэвэрхэн байлга.Хэн нэгний үлдээсэн хогийг хогийн саванд хийх, үүдний үүдний намрын навчийг шүүрдэх, хавар тарьсан модны суулгац, цэцэг услах нь тийм ч хэцүү биш юм. Эсвэл та цааш явж болно - вандан сандал будах, хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчинд элс шигших, хүүхдийн гулсуур, шатыг угаах ... Цэвэрхэн хашаа бол зөвхөн жижүүрийн гавьяа биш! Хүүхдийн санаачилгыг харахад насанд хүрэгчид хашаагаа тохижуулахад тусалж чадна.
3. "Зам дээр хүслээ аваарай" тогло.Өглөө нойр дутуу хөршүүд үүдний хаалган дээр "Гунигтай хүн болгонд хүслээ илэрхийлээрэй" гэсэн бичээстэй инээдэмтэй зарыг хараад инээмсэглэж болох бөгөөд доор нь хаяг, утасны дугаарын оронд хүсэл байх болно. бичсэн: "Өдрийг сайхан өнгөрүүлээрэй!", "Сайн аялал!", "Уйтгартай зам!", "Хаана ч инээмсэглэл!" гэх мэт. Мөн зар сурталчилгааны зохиогч нь тэдний барилгын хүүхэд гэдгийг хэнд ч бүү мэдэгдээрэй: сайн үйлсийг нэргүйгээр хийж болно.
4. Орон гэргүй амьтдад тусал. Танай байшингийн ойролцоо орон гэргүй амьтан байна уу? Та ч гэсэн тэдэнд эелдэг ханддаг. Мэдээжийн хэрэг, гэртээ хоргодох байр бий болговол эцэг эх бүр баярлахгүй, гэхдээ хэдэн өдрийн турш орон сууцанд амьтдыг хамгаалах боломжтой байх. Энэ хугацаанд та "сүүл"-ийн гэрэл зураг бүхий сурталчилгаа, сайн гарт өгөх санал тавих хэрэгтэй. Олон хотод гудамжинд хаягдсан амьтдад туслах бүлгүүд байдаг бөгөөд та амьтныг асран хүмүүжүүлэх төвүүдийн аль нэгэнд байрлуулж, түүнд хяналт тавьж, шинэ эзэн хайх ажлыг үргэлжлүүлж болно.
5. Байгальд туслаарай.Зугаа цэнгэлийн дараа хэн нэгний хогийг цэвэрлэх, нуураас хэн нэгний хаясан лонхыг барьж авах, мартагдсан галыг унтраах, үүрнээсээ унасан дэгдээхэйг өөрийн үүрэндээ байрлуулах - байгальд туслах олон арга бий!

Гудамжинд болон зам дээр:

1. Хөтөч болоорой.Тийм ээ, хөгшин бүсгүйчүүдийг зам хөндлөн зөөх нь өнөөдрийг хүртэл ач холбогдолтой сайн үйлс юм.
2. Та мөн зогсож байхдаа унаж болно.Нийтийн тээвэрт өндөр настан, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхэдтэй эхчүүдэд суудал тавьж өгөх нь зүгээр нэг сайн үйлс биш, хүндэтгэл, өрөвдөх сэтгэлийг төрүүлж байгаа хэрэг юм.
3. Халаасныхаа мөнгөө сайн үйлсэд хандивлаарай. Дэлгүүрийн кассанд сүү нь хүрэлцэхгүй байгаа хөгшин эмэгтэйд хэдэн зоос нэмж өгөх нь сайн хэрэг.
4. Номоо бэлэг болгон үлдээгээрэй. Цахилгаан галт тэрэг, галт тэргэнд явахдаа, ном уншиж цагийг өнгөрөөж байх үедээ аяллын төгсгөлд уншсан номоо оронд нь үлдээж, "Би энэ номтой болно гэж найдаж байна" гэсэн тэмдэглэл хийж болно. Таны аялал ч мөн адил хурдан байх болно. Сайн аялал!".
5. Эргэлт өг.Гудамжаар алхаж, урт дараалал байгааг анзаарч, жишээлбэл, циркийн касс дээр та хамгийн сүүлд зогсож буй хүний ​​ард байрлаж болно. Тэгээд кассын цонхны өмнө ганц хоёрхон хүн үлдвэл хамгийн сүүлд орсон хүндээ ээлжээ “хандивлах” боломжтой.

Хэрхэн сайн зүйл хийх вэ?

Чухал зүйлийг хийхээ мартахгүйн тулд "Хийх" хуудас хөтлөх нь тохиромжтой. Энэ юу вэ? “Хийх” хуудас буюу жагсаалт гэдэг нь тодорхой хугацаанд урьдчилан төлөвлөсөн ажлыг гүйцэтгэх үед бөглөх хуудас юм. Та өдөр, долоо хоног, сараар жагсаалт гаргаж болно. Ийм жагсаалт юу өгдөг вэ?

• Бүх зүйлийг толгойдоо байлгах шаардлагагүй - эцэст нь маш их зүйлийг мартаж магадгүй юм.
• Хувийн сахилга бат ийм л төлөвшдөг. Хамгийн чухал зүйлийг маркераар тодруулж болох бөгөөд тэдгээр нь ерөнхий жагсаалтад алга болохгүй.
• Жагсаалтад орсон дараагийн хүн хийсэн зүйлээ зурж орхисноор жинхэнэ таашаал авдаг - тэр сайн зүйл хийж чадсан нь маш тодорхой харагдаж байна.

Жагсаалтыг үргэлж биедээ авч явахыг зөвлөж байна. Хэрвээ хүүхдийн утсан дээр ийм програм байгаа бол энэ нь маш тохиромжтой.

Георгий, олон хүүхдийн эцэг: “Манай хүүхдүүд хамтдаа хэн нэгний тусын тулд юу хийхээр төлөвлөж байгаагаа жагсаан бичдэг. Жагсаалт нь хөргөгчинд өлгөөтэй байна. "Долоо хоногийн турш аяга тавгаа угаах" -аас эхлээд "цуглаж, ийм хүнд бэлэг авах" гэх мэт зүйлс бий. Долоо хоногийн дотор жагсаалтын бараг бүх зүйлийг зурж, дор хаяж 10-аас доошгүй зүйл байдаг."

Гэсэн хэдий ч хүүхдийн хийж чадах сайн үйлсийн жагсаалт бол зүгээр л албан ёсны зүйл юм. Хүүхэд жагсаалтын дагуу биш, харин сэтгэлийн зааврын дагуу үйлдлүүд хийх нь илүү чухал юм.

Та хүүхдээ сайн үйлсийн төлөө магтах ёстой юу?

Сайн үйлс зөв гэдгийг хүүхэд мэдрэх ёстой нь дамжиггүй. Гэхдээ үйлдлийг өөрөө биш, харин хүүхдийн зан чанарыг магтах нь дээр. “Чи үүнийг ямар сайн хийж чадсан бэ!” гэхийн оронд “Чи мундаг, чи их эелдэг юм!” гэх нь илүү үр дүнтэй байх болно. Тиймээс үйлдлүүд нь ёс суртахууны тусгал болсон тохиолдолд өгөөмөр зан нь хүүхдэд зан чанарын шинж чанар болгон төлөвшдөг.

Гуравдугаар сард Москвад олон үзэсгэлэн, концерт, тэмцээн, тоглоом зохион байгуулдаг. Тэдний зарим нь цагийг сайхан өнгөрөөж, нэгэн зэрэг буяны байгууллагад тусалдаг. Philanthropa хаврын галерейд бизнесийг таашаалтай хослуулах сонирхолтой буяны арга хэмжээг зохион байгуулдаг.

Нэг баглаа цэцэг худалдаж аваарай (өөртөө эсвэл бэлэг болгон)

Гуравдугаар сарын 8-ны өмнөхөн "Манай хүүхдүүд" буяны сан, "Бас надад цэцгийн баглаа!" хамтарсан үйл ажиллагаа явуулдаг. 3-р сарын 5-8-ны хооронд 200 рубль ба түүнээс дээш хэмжээний хандив өргөснөөр 3-р сарын 8-ны дотор цэцгийн цуглуулгад 10% хөнгөлөлт үзүүлэх код авах боломжтой. https://www.imnebuket.ru/8march

Ингэснээр та нэгэн зэрэг хайртай хүмүүсээ баярлуулж, сангийн тойргийн өнчин хүүхдүүдэд анхаарал хандуулах боломжтой.

Хүүхдийн зургийн үзэсгэлэн үзэх

Хаана: Москва, ст. Образцова, 11, 1-р байр, Еврей музей, хүлцлийн төв

“Амьдралын бэлэг” сангийн тойргийн арван дөрөв дэх удаагийн үзэсгэлэн “Амьдралыг харахаар” нэртэй.

Үзэсгэлэнг зохион байгуулагчид хүүхдүүд яаралтай тусламжийн тасагт ирсэн цагаасаа эхлэн гэртээ харих хүртэл ямар замыг туулж өнгөрүүлдэгийг тодорхой харуулахаар шийджээ. Бяцхан өвчтөнүүдийн эмчилгээний явцад зурдаг зургууд үүнд төгс тохирно.

Үзэсгэлэнгийн зочдыг лабиринт эсвэл бүр эрэл хайгуул хийх болно - музейн орон зай нь өвчтөн гэртээ харихаасаа өмнө туулах ёстой аяллын үе шатуудад хуваагддаг: "Хүлээн авах тасаг", "Цагаан өрөө", "Журмын өрөө", "Би гэртээ харимаар байна", "Тоглоомын өрөө", "Улаан өрөө", "Гэртээ харих зам".

Замын бүх хэсэгт сэдэвчилсэн зураг, мозайк, эвлүүлэг, гар урлал байдаг - хүүхдүүд хүлээн авах хэлтэст гарч ирснээс хойш гэртээ харих хүртэл ямар замыг ойлгох боломжийг танд олгоно.

Гоо сайхны өдрийг тэмдэглэ

Үзэгчид болон шүтэн бишрэгчид үнэ төлбөргүй нэвтрэх боломжтой.

Гэрэл зургийн үзэсгэлэнд оч "Нэг зуун жил хадгалагдсан"

Хаана: Москва, Улаан талбай, 3, GUM, 1-р давхар, 3-р эгнээ

Алдарт гэрэл зурагчин Игорь Шпиленокын үзэсгэлэнд зохиолчийн Брянскийн ойгоос Камчатк руу хийсэн фото экспедицийн үеэр бүтээсэн 400 гаруй бүтээлийг үзэх боломжтой. Ихэнх гэрэл зургуудыг анх удаа үзүүлж байна. Гэрэл зургийн аялал нь ОХУ-ын байгаль хамгааллын 100 жилийн ойн хүрээнд хийгдсэн бөгөөд дөрвөн улирал үргэлжилсэн юм.

Үзэсгэлэнгийн зохион байгуулагчаар “Үзэсгэлэнт ертөнцийн сайхан хүүхдүүд” буяны сан, байгаль судлаач гэрэл зурагчин, Байгаль орчны гэрэл зурагчдын олон улсын холбооны гишүүн Игорь Шпиленок нар ажиллаж байна. Үнэгүй элсэлт.

Гэрэл зургийг Игорь Шпиленок

Улаан өндөгний баярын бэлэг бэлд

Хаана: Аяны вэбсайт хандив цуглуулахад нээлттэй

"Улаан өндөгний баяраар баяр баясгалан бэлэглэе" аяныг анх 2011 онд Ортодокс тусламжийн "Нэршөөл" үйл ажиллагаа явуулж байсан бөгөөд түүнээс хойш жил бүр уламжлал болгон зохион байгуулдаг. Лентийн үеэр Өршөөл үзүүлэх алба нь Улаан өндөгний баярыг гэр бүлээсээ хол тэмдэглэхээс өөр аргагүй болох ганцаардсан хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүс, өндөр настан, орон гэргүй хүмүүс, өнчин хүүхдүүд, эмнэлгийн өвчтөнүүдэд Улаан өндөгний баярын бэлэг цуглуулдаг. Өнгөрсөн жил Мерси үйлчилгээ 23 мянга гаруй үйлчлүүлэгчид Улаан өндөгний баяраар баяр хүргэж чадсан. Тус аянд зориулсан тусгай вэб сайт ажиллаж хандив цуглуулах болно.

Алексей Кортневын хандивын тоглолтонд оч

Хаана: "Петрович" клуб-ресторан,Мясницкая гудамж, 24, 3-р байр

"Сайныг хуваалц, Москва!" Төслийн шинэ арга хэмжээ. Хөтөлбөрт: Алексей Кортневын акустик концерт, гэнэтийн бэлэг, дуудлага худалдаа, сугалаа, олон хошигнол, хөгжилтэй зүйлс орно. Тэгээд дараа нь - диско. Хөтлөгч нь жүжигчин, Алексей Кортневын найз Анатолий Белый юм.
Тус арга хэмжээг дэмжин ажиллаж байна "Бүгд хамтдаа" сайн үйлсийн уулзалтнэгэн зэрэг хэд хэдэн буяны сангуудын талд.

Хүн бүр дэлхийг илүү сайн болгож өөрчилж чадна. Үүний тулд баатарлаг зүйл хийх шаардлагагүй, жишээлбэл, халимыг аврахын тулд бүх зүйлийг хаяж, дэлхийн төгсгөлд очно. Энгийн зүйлээс эхэл - инээмсэглэлээр сэр. Амьдрал сайжирч, амьдрал илүү хөгжилтэй болно. Үйлийн үрийн ашиг тус баталгаатай.

Бусдад сайхан үг хэлэх, магтаал хэлэх. Гэхдээ зөвхөн ухамсартайгаар, зүрх сэтгэлээсээ. Найз чинь үсээ шинээр засуулж, гоолиг болсон уу? Үүнийг анхаарч үзээрэй, эерэг сэтгэл хөдлөлийг бүү алдаарай. Менежерийг магтах нь бараг үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд дуулгаваргүй байдал нь карьерын өсөлтөд тус болохгүй. Хэрэв таны зүрх сэтгэл үүнийг шаардаж байвал кассанд дугаарлаж буй хүмүүс болон цахилгаан шатанд байгаа хөршүүддээ сайхан үгс хэлж болно.

2. Ахмад настанд туслах

Орцны хаалгыг бариад, лифт рүү ууттай хүнсний зүйл авч яв, сайн сайхан байдлаа лавлаарай - мэдээжийн хэрэг. Гэхдээ та арай илүү хийж чадна. Хөрш эмээгээ амьдралынхаа янз бүрийн салбарт ивээлдээ аваарай. Долоо хоногт ядаж нэг удаа түүнд зориулж хүнсний дэлгүүрээр явж, авто машины төлбөрийг нь холбож, цаг агаар муутай үед нохойтойгоо зугаалж, хамгийн чухал нь түүний сайн сайхан байдлыг чин сэтгэлээсээ сонирхож, зүгээр л сонс. Ганцаардал бол бидний цаг үеийн гамшиг юм.

Хэрэв танд сайн дурын ажилтан болох хүсэл эрмэлзэл байхгүй бол донор болоорой. ОХУ-ын Улаан загалмайн нийгэмлэг нинжин сэтгэл, нигүүлсэнгүй сэтгэлийг үл тоомсорлодог хүн бүрийг цусаа хандивлах цэгүүдэд ирж, хэн нэгний амийг аврахыг уриалж байна. Мөн та эхийн сүү, эр бэлгийн эс, өндөг, нугас, эрхтэний донор болох, эсвэл шинжлэх ухаанд биеэ хандивлах боломжтой. Дашрамд дурдахад, Орос улсад үндэсний донорын өдөр 4-р сарын 20-ны өдөр байдаг. Энэхүү чухал санаачилгыг дэмжээрэй!

4. Хэн нэгэнд үнэгүй унаа бэлэглээрэй

Таны амьдралд дор хаяж нэг удаа ийм зүйл тохиолдсон нь гарцаагүй: метро хаагдсан, машин зогссон, мөнгө байхгүй, гэхдээ та явах хэрэгтэй. Бүх зүйл алдагдсан мэт санагдах үед тэнгэрийн хаяанд машины жолооч, трамвайны жолооч, цагаан морьтой ханхүү гарч ирэн таныг зөв газартаа үнэ төлбөргүй хүргэж өгдөг. Гайхамшиг тохиолддог. Түүнээс гадна бид өөрсдөө тэдгээрийг бүтээж чадна. Хэрэв та танихгүй хүмүүсийг үнэ төлбөргүй эсвэл үнэ төлбөргүй сонгох эрсдэлгүй бол хөршийнхөө хүүхдүүдийг цэцэрлэг, сургуульд нь хүргэж өгч болно. Ялангуяа тэд таны хүүхэдтэй удаан хугацаанд найзалсан бол.

Ялангуяа чанарын хувьд хийсэн. Үргэлж! Ялангуяа ресторан, гоо сайхны салонд. Халуун үгс, зөвлөгөө хэзээ ч илүүдэхгүй. Магадгүй өнөөдөр бид тэдний хэмжээг хоёр дахин нэмэгдүүлж чадах болов уу? Үйлчилгээний ажилтнуудын амьдрал амаргүй. Үйлчлүүлэгч үргэлж зөв байдаг болохоор тэр үү? Талархалтай үйлчлүүлэгч болоорой.

6. Боломжтой хэмжээнд буяны ажилд оролцох

Хамгийн хялбар сонголт бол орон гэргүй амьтны зургийг "эзэн, өөрийгөө ол!" Жижиг зүйлсийн онолууд байх болно. Хамгийн гол нь тухайн амьтан сарын өмнө эзнээ олсон эсэх, мессежийн хамаарлыг шалгах явдал юм. Супермаркет, эмийн сангийн хандивын хайрцагны хажуугаар бүү яв. Өвчтэй хүүхдүүд, асрамжийн газар, асрамжийн газруудад маш их хэрэгтэй байгаа 50 рублийн даруухан хадгаламжаас их хэмжээний мөнгө хуримтлагддаг. Мөн та буяны ажилд хандивлах, тусгай цуглуулах цэг эсвэл хамгийн ойрын сүмд аваачиж өгөх, номын санд ном хандивлах боломжтой.

Цаг хугацаа үнэлж баршгүй. Үүний зэрэгцээ бусад хүмүүст бүрэн үнэ төлбөргүй туслахын тулд амралт чөлөөт цагаа золиослох нь улам олон болж байна. Сайн дурынхны хөдөлгөөн дэлхий даяар улам бүр хүчирхэгжиж байна: зарим нь Амазоны ойг аварч, зарим нь хүүхдийн эмнэлэг, асрамжийн газар, асрамжийн газарт сайн дурын ажил хийж байна. Та зөвхөн удаан хугацааны эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүстэй уулзахаас гадна жижиг засварын ажилд тусалж, байраа цэвэрлэж болно. Өндөр настан эсвэл хүнд өвчтэй хүний ​​дэргэд ганц цаг ч гэсэн онцгой эр зориг шаарддаг ч энэ нь маш чухал юм! Халуун үгс, гар барих, эсвэл зүгээр л чимээгүй оролцох нь үйл явцын бүх оролцогчдод ашигтай байх болно. Тэр хүн ганцаараа биш гэдгийг ойлгох болно, та амьдралд хандах хандлагаа эргэн харах болно.

8. Хоргодох байрнаас амьтан үрчлэх

Олон мянган үнэнч зүрх сэтгэл таныг хүлээж байна. Хөөрхөн сэвсгэр зулзага, гөлөгнүүдийг ямар ч асуудалгүйгээр үрчилж авдаг ч илүү боловсорч гүйцсэн амьтад, тэр байтугай эрүүл мэнд муутай амьтад ч азтай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, та найз нөхдөө сонгодоггүй, гэхдээ энэ ухаалаг нүдтэй туранхай хоньчин таныг аль хэдийн сонгосон байх гэж хэн мэдэх вэ? Амьтад хуурч мэхлэхгүй, урвадаггүй, биднийг хүлээж, итгэхээ мэддэг. Идсэн гуталтай харьцуулахад энэ нь үнэлж баршгүй юм! Учир нь дэлхийн гол зүйл бол эд зүйл биш юм.

Тэдний цэвэрлэдэг газар биш, хог хаядаггүй газар нь цэвэрхэн байдаг. Энэ нь бүр тохиолддог уу? Чихрийн боодолтой цаасыг хогийн савны дэргэд хаях нь муу зүйл гэдгийг сануулах нь илүүц, гэхдээ соёл иргэншсэн ертөнцийн нэгэн адил хог хаягдлыг ялгаж салгах нь зүйтэй. Та байгаль орчны санаачлага өргөжүүлж, ашигласан батерейг хамгийн ойрын цуглуулах цэгүүдийн хаягийг олж мэдэхийн зэрэгцээ гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл: хөргөгч, угаалгын машин, бичил долгионы зуухыг дахин боловсруулах боломжтой. Та субботникт хэр удаж байна вэ? Танай хүүхдүүд, хамтран ажиллагсад эсвэл сайн найзууд болох танихгүй хүмүүстэйгээ энэ сайхан туршлагыг давтаж яагаад болохгүй гэж? Орон нутаг, сургууль, оффисын хашаа, хотын цэцэрлэгт хүрээлэнг цэвэрлэ. Дашрамд дурдахад, 4-р сарын 18, 25-нд болсон нийслэлийн их цэвэрлэгээнд 2,6 сая гаруй хүн оролцсон байна!

10. Зүрх сэтгэлээсээ хуваалц

Бид амьдралынхаа ихэнх хугацааг ажил дээрээ өнгөрөөдөг тул хамтран ажиллагсадтайгаа хуваалцаарай. Гар хийцийн гурилан бүтээгдэхүүн, өөрийн цэцэрлэгээс алим, мөн маш болгоомжтойгоор шаардлагагүй зөвлөгөө, хувийн санал хүсэлтийг оруулав. Гэхдээ хөнгөлөлтийн карт, купон, бэлгийн гэрчилгээний үнэ цэнийг гүйцэхгүй. Магадгүй таны хажууд тэднийг ашиглахад таатай байх хүн байгаа байх. Хамгийн гол нь эцсийн мөч хүртэл, хугацаа дуусах хүртэл хүлээх хэрэггүй.

Зорилго, даалгавар

“10 сайн үйлс” төсөл нь буяны байгууллагыг дэмжих хөрөнгө босгох, нийгэмд буяны соёлыг төлөвшүүлэх зорилготой юм.

Олон мянган хүнийг сайн үйлсийн аянд татан оролцуулж, 10 буян үйлдэх зорилготой.

1. 10dobrikhdel.rf вэб сайтыг бий болгох, дэмжлэг үзүүлэх.
2. “10 сайн үйлс” эцсийн наадам эхлэхээс 100 хоногийн өмнө 10dobrokhdel.rf цахим хуудсаар төлбөр хүлээн авах ажлыг зохион байгуулах.
3. Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийг оролцуулах ("10 сайн үйлс" төслийн эцсийн наадамд оролцох)
4. Төгсгөлийн наадмыг зохион байгуулах түншүүдийг хайж олох, “10 сайн үйлс” төсөлд оролцогчдод хандив өгөхийн тулд гол хандив цуглуулсан.
5. “10 сайн үйлс” наадмын зохион байгуулалт, хэрэгжилт.

Зорилтот бүлэг

Андрюша сан нь Урлагийн урлагийн салбарт Өмнөд Уралын хамгийн авьяаслаг хүүхдүүдийг дэмждэг. Хорт хавдартай хүүхдүүдэд туслах хөдөлгөөн "Искорка" - хорт хавдартай хүүхдүүдэд туслах. Амьтан хамгаалах олон нийтийн байгууллага “Би амьд байна” нь янз бүрийн насны 250 гаруй нохой тэжээдэг төрийн бус хамгаалах байр юм. Хүүхдэд туслах байгууллага "Оддын бороо" - Дауны синдром, аутизм, саажилттай хүүхдүүдэд туслах байгууллага. “Намайг аваръя” амьтан хамгаалах сан бол амьтдыг хамгаалах сан юм. Төвийн бүсийн ахмад дайчдын найрал дуу - 55 оролцогчтой; Тэдний дунд эмч, багш, инженерүүд байдаг. Харамсалтай нь жагсаалтад Дэлхийн 2-р дайны ахмад дайчид байхгүй болсон. Байгаль орчны төсөл "Үүнийг хийцгээе" - хог хаягдал цуглуулах төсөл. Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэд, тэдний гэр бүлийг дэмжих "Тусгай гэр бүл" олон нийтийн байгууллага нь аутизмын хүрээний эмгэгтэй хүүхдүүдийг сургах, нөхөн сэргээх үр дүнтэй арга замыг хайж олох, хэрэгжүүлэх зорилгоор идэвхтэй эцэг эх, мэргэжилтнүүдээс бүрдсэн "Тусгай гэр бүл" юм. 8-р асрамжийн газар – асрамжийн газар: 4-16 насны 55 хүүхэд. "Евразийн эмэгтэйчүүд" өнчин хүүхдүүдэд үзүүлэх тусламжийн зохион байгуулалт - эмнэлгийн өнчин хүүхдүүд - эцэг эхдээ хаягдсан хүүхдүүдэд үзүүлэх тусламж. "Родная" буяны сан - гэр бүл, хүүхдийн сайн сайхан байдлыг дэмжих.

Статистик

Төгсгөлийн наадмын бэлтгэл гурван сар үргэлжилсэн бөгөөд ийм зайлшгүй чухал ач холбогдолтой арга хэмжээнд хувь нэмрээ оруулах хүсэлтэй 30 гаруй түнш компаниудын анхаарлыг татсан юм. хөөе. Энэ арга хэмжээ үнэхээр сайн сайхны агуу их баяр байлаа. “Тусгай өрх” олон нийтийн байгууллага, “Намайг аваръя” Амьтан хамгаалах сан, “Үүнийг хийцгээе” байгаль орчны төсөл, “Би” амьтдыг хамгаалах олон нийтийн байгууллага зэрэг 11 сан “10 сайн үйлс” наадмын тойрог боллоо. м Амьд”, 8-р асрамжийн газар, “Родная” буяны сан, хорт хавдартай хүүхдүүдэд туслах “Искорка” хөдөлгөөн, хүүхдүүдэд туслах “Оддын бороо” байгууллага, өнчин хүүхдүүдэд туслах “Евразийн эмэгтэйчүүд” байгууллага, Андрюша” сан, мөн Челябинск хотын төв дүүргийн ахмад дайчдын найрал дууны хамтлаг. Зохион байгуулагчид үдшийн хөтөлбөрийг аль болох баялаг, олон талт болгохыг хичээсэн. Зочдын дунд Челябинскийн олон алдартай оршин суугчид харагдсан: Челябинск мужийн Хүний эрхийн комиссар Алексей Севастьянов, телевизийн хөтлөгч Ольга Аракелян, Бизнес эрхлэгчдийн эрхийн комиссар Александр Гончаров, Хүүхдийн эрхийн комиссар Маргарита Павлова, Андрюша сангийн үүсгэн байгуулагч Юлия Жаботинская, тэргүүн Юлия Жаботин. Засаг даргын хүлээн авалтад Николай Дейнеко, Бүс нутгийн хөрөнгө оруулалтын хөгжлийн агентлагийн дарга Владимир Павлов болон бусад олон хүмүүс оролцов. Дашрамд дурдахад, энэ өдөр тус наадмыг 2000 гаруй халамжит хүмүүс үзэж сонирхсон юм. Том хэмжээний баярт Андрюша сан, Энд ба Одоо хамтлагийн авьяаслаг оддын үзүүлбэр, Теслабеатын бөмбөрчдийн үзүүлбэр, цэцэг, карт урлалын мастер анги, аниматоруудтай хүүхдийн тоглоомын талбай болон бусад олон зугаа цэнгэл багтсан. Happy Market-д зочдод гар хийцийн онцгой бэлэг, Soulful Kitchen хэсэгт Челябинскийн шилдэг тогооч нарын хоолыг амтлахаас гадна чихэр, нарийн боов худалдаж авах боломжтой; амралтын өрөөнд Чанг салоны Тайландын мастерууд уригджээ. зочид массаж хийх. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, тэр оройн анхаарлын төвд байсан буяны сангуудын лангуунууд байсан бөгөөд хүн бүр өөрсдийн төлөөлөгчидтэй танилцаж, тусламж хэрэгтэй хүмүүст туслах сайн үйлсэд хувь нэмрээ үлдээх боломжтой байв. Наадмын хүрээнд мөн дуудлага худалдаа зохион байгуулсан бөгөөд наадам зохион байгуулагч Компаньон группын хамтрагч, найз нөхдийн танилцуулсан онцгой үзмэрүүдийг багтаасан байна. Үүний үр дүнд үдшийн үеэр асар их хэмжээний цуглуулсан - 593,625 рубль, үүнээс 120 мянга гаруй нь интернетээр дамжуулан сүлжээний хэрэглэгчид 1-ээс 5,000 рубль хандивлаж, виртуал модонд хүслээ үлдээжээ. Хандив зэрэг цугларсан бүх хөрөнгийг төслийн 11 оролцогчид хуваарилан шилжүүлсэн. Энэ төслийг жил бүр хийхээр төлөвлөж байна.