Сайн байцгаана уу эрхэм ээжүүдээ. Та хүүхдийнхээ цэсийг улам бүр өргөжүүлж, шинэ амттангаар хүүхдээ баярлуулахыг хэр их хүсч байгааг би мэднэ. Өнөөдөр бид гадил жимсний тухай ярих болно. Эдгээр нь дулаан тивээс бидэнд авчирсан шүүслэг чихэрлэг жимс юм. Тэд хүүхдийн хоолны дэглэмд ийм ашигтай байдаг уу, нярай хүүхдэд гадил жимсийг хэзээ өгөх вэ, үүнийг нэмэлт хоолонд хэрхэн зөв оруулах вэ? Та энэ нийтлэлээс эдгээр асуултын хариултыг олох болно.

Жимсний үнэ цэнэтэй чанарууд

1. Витамин, эрдэсийн цогцолборын өндөр агууламж. В6, А витамин, токоферол, аскорбины хүчил, магни, төмөр, кали, фосфор зэрэг нь онцгой байр эзэлдэг.
2. Эрчим хүчний маш сайн эх үүсвэр болох цардуулыг агуулдаг.
3. Жимс нь эслэг агуулсан байдаг. Хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулж, хүнсний шингээлтийг хөнгөвчилдөг.
4. Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулна.
5. Ферментийн үйл явцын хурдыг нэмэгдүүлдэг.
6. Ясны эд эсийн хөгжилд нөлөөлдөг.
7. Цусан дахь гемоглобины агууламжийг нэмэгдүүлдэг.
8. Дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
9. Баяр баясгалангийн даавар - серотонины үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.
10. Арьсны чанар, түүнчлэн салст бүрхэвчийн байдлыг сайжруулдаг.

Боломжит сөрөг нөлөө

1. Энэ жимсний нэг хэсэг болох серотонины харшлын урвал.
2. Харьцангуй илчлэг ихтэй тул илүүдэл жинтэй хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй.
3. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай (чихэрлэг учраас).
4. Хэрэв та зүрхний асуудалтай эсвэл цусны бүлэгнэлт ихэссэн бол бүү хэрэглээрэй.
5. Хоол боловсруулах тогтолцооны ажилд өөрчлөлт орсон тохиолдолд гадил жимсний үйрмэгийг цэс рүү оруулах гэж яарахгүй байх нь дээр.
6. Үйлдвэрлэгчид тариалах явцад гадил жимсний хий гэж нэрлэгддэг жимсийг эмчлэх эрсдэлтэй байдаг. Энэхүү процедурын ачаар ургамлын өсөлт хурдасдаг.
7. Бүтээгдэхүүний чанарыг удаан хадгалахын тулд тээвэрлэх явцад тэдгээрийг тусгай химийн бодисоор эмчилж болно.

Та хүүхдэд гадил жимсийг хэр удаан өгч чадах вэ?

Энэ жимс нь нэг нас хүрээгүй хүүхдэд хоол боловсруулахад нэлээд хэцүү байдаг. Энэ нь чихэрлэг байдаг тул хоол боловсруулах, шингээх үйл явцыг улам хүндрүүлдэг.

4 сартайдаа хүүхдийн хоолны дэглэмд банана хэрэглэхийг хориглоно. Эхлэхийн тулд бяцхан хүн ногооны нухаш, уур амьсгалын бүсийнхээ жимс жимсгэнэтэй танилцах цаг завтай байх ёстой бөгөөд тийм ч чихэрлэг биш байх ёстой бөгөөд зөвхөн дараа нь гадил жимсний ийм амттангийн ээлж ирнэ. Хэдэн сараас? - Та асууж байна. Хамгийн оновчтой нас нь лонхтой хүүхдүүдийн хувьд 6 сар байна. Хөхөөр хооллож буй хүүхдүүдэд 8 сар тохиромжтой байх болно; Ховор тохиолдолд 7 сартайдаа гадил жимсний нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн эмчийн зааврын дагуу, эсвэл та хүүхдээ зургаан сартайдаа биш, харин таван настайгаасаа (ихэнх тохиолдолд эрүүл мэндийн шалтгаанаар) хооллож эхэлсэн бол. Гэхдээ, жишээлбэл, нэг жилийн дараа хүүхэд аль хэдийн хагас гадилыг идэх боломжтой болно.

Үргэлж шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэхдээ хагас халбагаас илүүгүй байх нь норм гэж тооцогддог тул үүнийг мартаж болохгүй.

Түүнчлэн, гадилыг хүүхдийн цэсэнд нухаш хэлбэрээр оруулдаг гэдгийг ээж санаж байх хэрэгтэй. Тиймээс, гадил жимсний нухашыг нэвтрүүлснээс хойш нэг сар хагасын дараа түүний өдөр тутмын хэрэглээ нь гурван халбага шингэн нухашаас хэтрэхгүй байх ёстой. Мөн нэг жилийн дотор та энэ жимсний хагаст хүрэх хэрэгтэй бөгөөд нухаш хэлбэрээр байх албагүй. Хэрвээ хүүхэд шүдтэй бол тэр аль хэдийн гадил жимсийг өөрчлөгдөөгүй идэж болно. Хэрэв нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх үед нялх хүүхдэд хэвийн бус урвал илэрвэл тэр даруй жимсээ оруулахаа боль. Нэг жилийн дараа дахин оролдох нь дээр.

Би хүүгээ 9 сартай байхад нь анх удаа гадил жимсний нухаш өгсөн. Би чамин жимсээр яарахгүй байх нь дээр гэж бодсон. Хэрэглэснээс хойш хоёр цагийн дараа хүүхэд хацар дээр нь тууралт гарсанд харамсаж байна. Дараа нь би энэ жимсийг нэвтрүүлэхийг жилийн эхэн хүртэл хойшлуулах шаардлагатай гэж шийдсэн. Давтан оролдлого амжилттай болсон. Тэр үед хүү маань бага байсан уу, эсвэл жимс нь чанар муутай, хортой бодис агуулж байсан уу, бүү мэд.

Нэмэлт хоолонд хэрхэн нэвтрүүлэх вэ

Банана нь хүүхдийн хоолны дэглэмд нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй нухаш хэлбэрээр, хиймэл хүүхдэд 6 сараас, хөхөөр хооллодог хүүхдэд 8 сараас өмнө оруулах ёстой. Өглөө нь нэмэлт хоол өгөх нь хамгийн сайн арга бөгөөд ингэснээр илүү сайн шингэдэг. Нэмж дурдахад, та шөнө болохоос өмнө хүүхдийн сайн сайхан байдалд гарсан өөрчлөлтийг тодорхойлох хангалттай цаг хугацаатай байх болно. Бяцхан үрдээ анх удаагаа хагас халбага шингэн нухаш өгч, хэвийн тэсвэрлэх чадвартай бол түүний хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлээрэй гэдгийг санаарай. Хэрэв бага зэрэг харшил илэрвэл нялх хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд гадил жимсийг оруулахаас шууд татгалзаарай.

Эхний тэжээлд зориулж нухаш бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

1. Гадилыг хальслаарай.
2. Үүнийг цагираг болгон хайчилж ав.
3. Хамгийн ихдээ нэг минутын турш хооллоорой. Усан банн хийх нь хамгийн тохиромжтой.
4. Нэг төрлийн масс үүсэх хүртэл гадилыг нунтаглана.
5. Та бэлэн хоолонд бага зэрэг хөхний сүү эсвэл холимог нэмж болно.

Хэрэв та асуулт асуувал хүүхэддээ өдөр бүр банана өгч чадах уу? Хариулт нь - жилийн дараа ч гэсэн үүнийг зөвлөдөггүй. Энэ жимсийг долоо хоногт гурваас илүүгүй удаа өгөх нь дээр.

Банана сонгох, идэх дүрэм

1. Эхлээд та зөв жимсийг хэрхэн сонгох талаар сурах хэрэгтэй. Ногоон жимс нь боловсорч гүйцээгүй тул танд тохирохгүй нь тодорхой. Түүнчлэн, та хар толботой шар жимс авч болохгүй - тэдгээр нь хэт боловсорч эхэлсэн тул их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд үйрмэгийн хоол боловсруулахад хор хөнөөл учруулдаг. Энэхүү амттангийн хамгийн тохиромжтой хувилбар нь боловсорч гүйцсэн, тод шар гадил байх болно.
2. Хонхорхой, ялзарсан хэсэг, ялангуяа барьцалдсан нялцгай жимс худалдаж авахгүй.
3. Гадил жимсийг хүнсний ногооны нухаш, элсэн чихэргүй жимсний нухашны дараа л нэмэлт хоолонд оруулна. Энэ чамин жимсийг хамгийн сүүлд үлдээх нь зүйтэй бөгөөд эхлээд уур амьсгалын бүсэд ургадаг жимсийг танилцуулах болно.
4. Хиймэл тэжээлээр 6 сар хүртэл, байгалийн тэжээлээр 8 сар хүртэл гадил жимсийг бүү нэвтрүүл.
5. Хагас халбагаар нэмэлт тэжээл өгч эхэлнэ. Хэрэв энэ нь сайн тэсвэрлэдэг бол л хэсгийг нэмэгдүүлж, хэрэглэснээс хойш хоёр долоо хоногийн дараа нэг халбага, нэг сар хагасын дараа гурван хоолны халбага болгон нэмнэ. Хэрэв хэвийн бус урвал илэрвэл бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэхээ зогсоож, жилийн дараа дахин оролдоно уу.
6. Хүүхэддээ гадил жимсний нухаш өгч эхэлснээс хойш эхний хоёр долоо хоногт шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх шаардлагагүй.
7. Хэдэн сарын дараа та ийм нухашыг будаа эсвэл зуслангийн бяслагт нэмж болно.

Таны харж байгаагаар гадил жимс нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл жимс юм. Бүх хүүхдүүдийн дуртай энэхүү амттан нь таны хүүхэд хиймэл хооллож байгаа бол 6 сараас, хөхөөр хооллож байгаа бол 8 сараас өмнө хүүхдийн хоолны дэглэмд орж болно. Гэхдээ ийм хор хөнөөлгүй жимс нь үл тэвчих шалтгаан болдог гэдгийг мартаж болохгүй, тиймээс үүнийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Хэрэв харшил илэрвэл нэг нас хүртэл хойшлуул. Насны стандартыг дагаж мөрдөх, жимсийг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх нь маш чухал гэдгийг мартаж болохгүй. Дараа нь таны хүүхэд цэсэнд байгаа гадил жимсний амтыг бүрэн эдлэх боломжтой болно.

Анхны хооллох нь ээжийн хувьд үргэлж сэтгэл хөдөлгөм байдаг. Хүүхдэд юу өгөх, харшлын урвал, гэдэс өвдөхөөс хэрхэн сэргийлэх вэ. Өнөөдөр нялх хүүхэд өөрт нь өргөсөн цэцэгт байцааны халбагаа ууртайгаар түлхэж, маргааш нь түүн дээр шунахайран цохиж, эхний тохиолдолд ээж нь хүүхэд хоол идээгүйд бухимдаж, хоёр дахь нь өрөвдмөөр гиншиж, гуйж байна. илүү.

Эхний нэмэлт хоол бол хоол хүнс биш, зөвхөн шинэ бүтээгдэхүүний танилцуулга гэдгийг энд ойлгох нь чухал юм. Тиймээс хамгийн чухал зүйл бол тууштай байх явдал юм. Үндсэн дүрмийг дараах байдлаар томъёолж болно.

Хүнсний ногоо, үр тариа

Эдгээр нь таны хүүхдийн ходоодыг жинхэнэ хоолтой танилцуулахад тохиромжтой бүтээгдэхүүн юм. Хүсээгүй урвалаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та харшил үүсгэдэггүй, цавуулаггүй бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Эдгээр нь ихэвчлэн цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, Сагаган, будаа юм. Бид долоо хоногт нэг бүтээгдэхүүн идэж, нэг халбагаар эхэлж, өдөрт 80 г хүртэл нэмэгдүүлнэ. Дараа нь бид хоёр дахь бүтээгдэхүүнийг нэмнэ. Нэгээс хоёр сарын дараа та хүүхдээ хүнсний ногоо, үр тарианд бүрэн дасгаж чадна.

Амтат жимс

Хүүхдэд хэдэн наснаас нь гадил жимс өгч болох вэ? Хүүхдийн эмч нар энэ асуултыг өдөр бүр сонсдог. Амтат, нарийн жимс, тэр даруй идэхэд бэлэн, маш амттай, тэжээллэг байдаг. Мэдээжийн хэрэг, эхчүүд хүүхдээ ийм амттангаар баярлуулахыг үнэхээр хүсдэг. Эцсийн эцэст ихэнх хүмүүс цэцэгт байцааг хоол хүнс биш харин шийтгэл гэж боддог.

Туршлагатай хүүхдийн эмч ч гэсэн танд тодорхой хариулт өгөхгүй. Бүтээгдэхүүн бүрийг хүүхдийнхээ хувийн шинж чанарт үндэслэн авч үзэх шаардлагатай. Зарим эцэг эхчүүд нялх хүүхдэд колик гэж юу болохыг бараг мэддэггүй. Мэдээжийн хэрэг, тэд хүүхдээ эрт жимс жимсгэнэтэй танилцуулж эхлэх боломжтой. Бусад нь хэдэн сар дараалан унтаагүй бөгөөд хөхүүл эх нь хатуу хоолны дэглэм барьдаг байв. Энэ тохиолдолд хүүхдийг 8-9 сартай болтол нэмэлт хооллолтыг хойшлуулах нь дээр. Ямар ч тохиолдолд хүүхдэд хэдэн наснаас эхлэн гадил жимсний жимс өгч болох вэ гэдэг асуултыг дангаар нь шийдэх ёстой.

Халуун орны жимсний ашиг тус

Үнэн хэрэгтээ энэ жимс нь хүүхдийн гэдэс дотор тохиромжтой гэж үзэж болно. Банана бол эрүүл, тэнцвэртэй хоол юм. Тэд нэг нас хүрээгүй бүх хүүхдийн хоолны дэглэмд ордог. Тэд маш хурдан бөгөөд амархан амттай нухаш хийдэг тул бүх бяцхан хүүхдүүд үүнд дуртай байдаг. Хүүхдэд хэдэн наснаас нь гадил жимс өгч болох вэ? Дээр дурдсанчлан эцэг эх бүр өөрөө шийддэг. Зарим нь бараг л төрсөн цагаасаа эхлэн хооллодог бол зарим нь хүүхдийн гэдэс хүчтэй болж, шинэ хоолыг хүлээн авах хүртэл хүлээдэг.

Гадил жимсний нухаш нь олон ашигтай бодис, витамин, микроэлемент агуулдаг. Энэ жимс нь харшил үүсгэдэггүй бөгөөд өлсгөлөнг хурдан хангадаг. Хоол хийх шаардлагагүй төгс зууш. Хүүхдэд хэдэн наснаас нь банана өгөх ёстойг өөрөө тодорхойлох л үлдлээ. Хэрэв та хүүхэддээ эрүүл мэндийн асуудалгүй бол бага насандаа ч гэсэн энэ амттанг санал болгож болно.

Хамгийн оновчтой нас

Ямар ч тохиолдолд яарах шаардлагагүй. Ихэвчлэн хөхөөр хооллох үед эх нь эхний гурван сард хатуу хоолны дэглэм барьж, дараа нь хэвийн хооллолтондоо эргэж эхэлдэг. Хэрэв та алим идсэний дараа хүүхэд байнга уйлдаг бол энэ нь нэмэлт хоолыг хойшлуулах шаардлагатай гэсэн тодорхой дохио юм. Ер нь хүүхдэд 6 сараас өмнө гадил жимс өгч болохгүй. Бүрэн боловсорч гүйцээгүй ферментийн систем нь өвдөлт, гэдэс дүүрэх зэргээр хариу үйлдэл үзүүлж болно.

Хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай хүүхдэд гадил жимсийг хэр удаан өгөх вэ? Хэрэв тэр коликоор байнга санаа зовдог бол 8-9 сартайдаа нэмэлт хооллож эхлэх хэрэгтэй бөгөөд үүний тулд хамгийн төвийг сахисан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь Сагаган эсвэл цуккини байж болно. Зөвхөн бие махбодь нь тэдэнд бүрэн дасан зохицоход л та гадил жимсийг идэж болно.

Гадил жимсний нэмэлт хоол

Хэрэв та хүнсний ногоо, будаа идэж үзээгүй бол жимстэй танилцахад эрт байна гэж бид баттай хэлж чадна. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий:

• Амтат целлюлоз нь ходоодонд исгэх процессыг өдөөдөг. Гэдэс дүүрэх, колик үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.
• Амтат амт нь хүүхдэд маш их таалагддаг. Энэ тохиолдолд тэрээр дараа нь түүнд санал болгох будаа, хүнсний ногоог татгалзаж магадгүй юм. Гадил нь маш эрүүл боловч бүх бүтээгдэхүүнийг орлож чадахгүй.

Энэ асуудалд яарахыг хатуу зөвлөдөггүй. Та хүүхдэдээ хэдэн наснаас нь гадил жимс өгч болохоо шийдэх хэрэгтэй. Тиймээс эмчтэй зөвлөлдөж, хүүхдийнхээ нөхцөл байдлыг бие даан үнэл. Үүний үндсэн дээр эцсийн дүгнэлт гаргах боломжтой болно.

8 сараас дээш насны хүүхдэд зориулсан жимс

Орчин үеийн хүүхдийн эмч нар ихэвчлэн хөхүүл хүүхдэд эх нь хэвийн хооллох нь хангалттай гэж хэлдэг. Түүний сүүнд агуулагдах бүх ашигтай зүйл нь хүүхдийн биеийн өсөлт, хөгжилд зарцуулагддаг. Тиймээс та хүүхдэд хэдэн сартайгаас нь гадил жимсний өгч болохоо шийдэхдээ тэр огт өлсөөгүй гэдгийг санаарай. Одоогоор эдгээр жимс нь зөвхөн үндсэн хоолонд нэмэлт юм. Энэ нь маш чухал зүйл юм, учир нь олон эцэг эхчүүд хүүхдээ хагас гадил жимсээр хооллохыг хичээдэг ч энэ нь хүүхдэд хэтэрхий их байдаг бөгөөд тэр хүнд өтгөн хатах, гэдэс дүүрэх, хэвлийгээр өвдөх магадлалтай. Шөнийг тайван өнгөрөөхийн тулд аливаа зүйлийг албадах ёсгүй.

Сонгох, бэлтгэх

Хэрэв та хүүхдээ өдөрт нэг аяга ногоо, будаагаар тайвнаар хооллож, гэдэс нь хэвийн ажиллаж байвал өвдөлт, колик байхгүй бол цаашаа явж болно. Хүүхэддээ гадил жимс өгөх цаг ирдэг. Хүүхдэд зориулсан жимс нь боловсорч гүйцсэн, тод шар өнгөтэй, ялзрах ул мөр, хар толбогүй байх ёстой.

Эхлээд жимсээ халуун усаар сайтар угаана. Одоо та амттай, эрүүл нухаш бэлтгэх хэрэгтэй.

• Урьдчилан тайрах жимсийг уурын ваннд хийх ёстой.
• Гөлгөр болтол нь сэрээгээр нухна.
• Илүү сайн шингээхийн тулд сүүгээ нэмнэ.

Заримдаа эхчүүд хүүхдэд гадилыг хэсэг хэсгээр нь өгөх боломжтой юу гэж асуудаг. Жилийн өмнө үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв бид анхны нэмэлт хоол хүнсний талаар ярих юм бол ходоод гэдэсний замд ачаалал үүсгэхгүйн тулд та хамгийн их шингэн нухаш бэлтгэх хэрэгтэй. Одоо таны даалгавар бол ферментийн системийг эхлүүлэх явдал юм. Бүх ферментүүд үйлдвэрлэгдэж эхэлмэгц хүүхэд ямар ч хоолыг хэвийн шингээж авах боломжтой болно.

Та хэр их өгч чадах вэ?

Та хүүхдэдээ хооллоход бэлэн болсон шигээ нухашыг нэн даруй тавган дээр хийх хэрэгтэй. Жимс нь маш амттай гэдгийг бүү мартаарай, тиймээс та хүүхдээс нухаш үлдсэн таваг авахыг оролдвол дуулиан шуугиантай болно.

Та хүүхдэдээ гадил жимсийг хэзээ өгөх вэ? 6-аас 9 сарын хооронд. Та дундаж тоог нэрлэж болно - 7 сар. Туршилтын хамгийн тохиромжтой цаг бол өглөө, хоёр дахь өглөөний цай юм. Анхны танил үед та зөвхөн 1 халбага өгч болно. Үүний дараа бусад шинэ хоол хүнс оруулахгүйгээр ердийн хоолны дэглэмээ баримтал. Хүүхдийн нөхцөл байдлыг 24 цагийн турш хянаж байх ёстой. Арьсны тууралт, зан авирын өөрчлөлт, гэдэс дүүрэх, колик байгаа юу? Хэрэв бүх зүйл хэвийн байвал та нэмэлт тэжээлийг үргэлжлүүлж болно.

Долоо хоногийн дараа нухашны тунг нэг халбага хүртэл нэмэгдүүлж болно. Гэхдээ дахиад байхгүй. Энэ жимс нь маш тэжээллэг бөгөөд өтгөн хатах шалтгаан болдог. Нэг настай хүүхдэд урьдчилсан дулааны боловсруулалт хийлгүйгээр хагас жимс өгч болно. Мөн нэг жил хагасын дараа бүхэл бүтэн гадил жимсний идэхийг зөвшөөрдөг.

Гол давуу талууд

Банана нь маш их ашиг тустай байдаг нь тэднийг маш их алдартай болгодог:

• Амтат амт, зөөлөн, нарийн тууштай.
• Их хэмжээний натри, магни, кали, төмөр, фтор.
• Бараг 20% нь цардуул бөгөөд эрчим хүч гэсэн үг.
• В витамины элбэг дэлбэг байдал.
• Их хэмжээний эслэг.

Амтат жимс нь таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, өдрийн турш асар их эрч хүчийг өгдөг.

Гадил жимсний сул тал

Мөн эмэгтэй хүн үр хүүхдэдээ жимс өгөхөөс өмнө анхаарах ёстой хэд хэдэн сул талуудтай. Хүүхдийн хоол боловсруулах болон ферментийн систем 6 сартайдаа хөгжих цаг үргэлж байдаггүй. Мөн эслэг, цардуулаар баялаг бүтээгдэхүүнтэй тулгарах үед тэр амархан хариу үйлдэл үзүүлж чаддаггүй. Хоол боловсруулах аливаа эмгэгийг хүлээж болно: бөөлжих, суулгах, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх.

Хэдийгээр нэлээд ховор боловч нярайд энэ нь нэлээд боломжтой юм. Тиймээс маш бага хэмжээгээр эхэлж, хариу үйлдлийг анхааралтай ажигла. Хэрэв тууралт гарч ирвэл та гадил жимсний хоол идэхээ түр зогсоох хэрэгтэй. Эцэст нь, хэрэв хүүхэд илүүдэл жинд өртөмтгий бол ийм тэжээллэг, илчлэг ихтэй жимсний хэрэглээг хязгаарлахыг зөвлөж байна.

5-6 сартай хүүхдэд гадил жимсний хооллолт хийж болно. Гэсэн хэдий ч нялх хүүхдэд зориулсан эхийн сүүний дараа хамгийн анхны бүтээгдэхүүн бол ногооны нухаш, жишээлбэл, цуккини гэдгийг мартаж болохгүй. Хүүхэд зөвхөн хоолны амтат амтанд дасахгүйн тулд бид гадил жимсний дараа өгдөг. Нэмэлт тэжээлийн талаархи миний бодлыг бас уншина уу. Хэрэв таны эмч өөр цагийг зааж өгсөн бол түүний зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь дээр. Ихэвчлэн алим гэх мэт ногоон жимсийг нэмэлт тэжээлд хэрэглэхийг зөвлөдөг. Мөн улаан, улбар шарыг хүүхдэд маш болгоомжтой өгдөг. Эдгээр өнгөт жимс, хүнсний ногоо бусадтай харьцуулахад харшил үүсгэдэг болохыг анзаарсан. Гадил жимсний хувьд харшил үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч эрт өгөх шаардлагагүй. Дөрвөн сараас эхлэн нэмэлт тэжээлд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Гэхдээ бид хүүхдийн зарим бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих шинж чанарыг үргэлж санаж байх ёстой.

Нэмэлт хоолыг үйлдвэрээс бэлтгэсэн бэлэн нухаш хэлбэрээр сонгож болно. Сонгохдоо савны гарах хугацаа, дуусах хугацаа, гадаад төрх байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Үүнийг тагны хамт тусгай брэндийн хальсаар хучихыг зөвлөж байна. Ийм сав баглаа боодол нь хуурамчаар үйлдэх нь илүү хэцүү бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний сайн чанарын найдвар төрүүлдэг.

Эсвэл гадил жимсний нэмэлтийг гэртээ бэлдэж болно. Бид дэлгүүрт очиж, шар хальстай, толбогүй боловсорсон гадилыг сонгодог. Бага зэрэг ногоон өнгөтэй байвал гэртээ 2-3 хоног тасалгааны температурт боловсорч гүйцтэл хэвтсэн нь дээр. Нэмэлт тэжээлд зориулсан гадил жимсний зөөлөн, цайвар, бор толбогүй байх ёстой. Доод талын урт туузны хамт хальсыг сайтар хальслах ёстой.

Та гэртээ анх удаа "шахсан" гадилыг бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд цэвэрхэн, индүүдсэн самбай эсвэл өргөн боолт авах хэрэгтэй. Бид энэ даавуунд гадил жимсний нэг хэсгийг боож, даавууны нүхээр шахаж эргүүлж эхэлдэг. Энэ арга нь сайн, учир нь та шинэхэн бэлтгэсэн гадил жимсний нухаш бага хэмжээгээр хурдан авах боломжтой. Үүнийг нэг дусал дуслаар, дараа нь нэг удаа хагас халбагаар өгөх хэрэгтэй. 6 сартайдаа хүүхэд гадил жимсний гуравны нэгийг идэж болно. Ихэвчлэн хүүхдүүд дуртай, дуртайяа идэж, сайн шингээдэг.

5.5-6 сартай хүүхэд самбайгаар гадилыг мушгиж чадахгүй. Та чанасан төмсийг нунтаглахад ашигладаг төмсний нунтаглагчаар буталж болно. Үүнийг хийхийн тулд хавтгай ёроолтой цэвэр аяга авна. Бананы гуравны нэг буюу хагасыг нь хайчилж ав. Үүнийг жижиг хэсэг болгон хайчилж, нухаш болгон нунтаглана.

5 сартайгаас нь бид хүүхдэд байнга сул өтгөн ялгадастай байвал л гадил жимсийг өгдөг. Хэрэв таны хүүхэд өтгөн хатах шинж тэмдэг илэрвэл нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэх шаардлагагүй.

Гэрийн нөхцөлд бэлтгэсэн энэхүү амттай гадил жимсний нухашыг хүүхдийн насыг харгалзан тусад нь өгөх эсвэл айрагтай хольж өгч болно.

Гадил жимсний нухаш нь маш их хэмжээний кали, витамин, эслэг агуулсан тул хүүхдэд маш эрүүл байдаг. Хэрэв та хүүхдийнхээ гэдэсний хөдөлгөөнд бага зэрэг өөрчлөлт орсон бол бүү гайхаарай. Энэ нь илүү зузаан байж магадгүй юм. Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхдээ хооллох хооронд хүүхдэд цэвэр ус өгөхөө бүү мартаарай.

Та хүүхэддээ хэдэн настайд нь гадил жимсний өгсөн бэ?

Нэмэлт хооллолт, нэмэлт тэжээл хоёрын ялгааг уншина уу.

Хэрэв танд нийтлэл таалагдсан бол нийгмийн сүлжээний товчлуурууд дээр дарна уу. Илүү олон хүн үүнийг харах болно. Магадгүй хэн нэгэн өөрийн гэсэн сонирхолтой жор бичих болно :).

Бүх хүүхдүүд амттай, сэтгэл хангалуун шар чамин хавирган сарыг биширдэг. Амтат гадил жимсний целлюлоз нь үр, сегментгүй, бүхэлдээ, анхилуун үнэртэй, үгээр илэрхийлэхийн аргагүй таашаал өгч, бяцхан хүний ​​биед олон ашиг тусыг авчирдаг. Үнэмлэхүй харшил үүсгэдэггүй, энэ нь хүүхдийн хоолонд тохиромжтой. Мэдээжийн хэрэг, эцэг эхчүүд нялхсын хооллолтонд гадил жимсийг нэвтрүүлэх насыг сонирхож байна.

Бүх хүүхдүүд гадил жимсэнд дуртай байдаг ч бяцхан хүүхдүүд үүнийг аажмаар нэмэлт хоолонд оруулах хэрэгтэй.

Банана ямар ашигтай бодис агуулдаг вэ?

Гадил нь харшил өгөхөөс гадна баялаг найрлагатай. Халуун орны жимс нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• Хүүхдийн бүх тогтолцооны зөв хөгжлийг дэмждэг хамгийн чухал витамин, микроэлементүүд. Фтор, кали, магни, натри агуулсан тул зүрхний үйл ажиллагаа сайжирч, витаминууд цусны найрлагыг баяжуулж, эрдэс бодисууд нь яс, булчингийн эдийг бүрдүүлдэг.
• Жимс нь 20% цардуулаас бүрддэг бөгөөд энэ нь глюкозын нийлүүлэгч болдог. Бие махбодид орсны дараа энэ нь амархан задарч, бүтээгдэхүүнийг сайн шингээж, хүүхдийн ерөнхий хөгжилд шаардлагатай глюкозыг хангадаг.
• В бүлгийн витаминууд нь хүүхдийн мэдрэлийн системд шаардлагатай байдаг бөгөөд тэдгээр нь арьс, үсний эсийг бий болгоход оролцдог бөгөөд хүүхдийн тайван унтах үүрэгтэй.
• Эслэг нь эрчим хүчний эх үүсвэр бөгөөд хүүхдийн хоол боловсруулах тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг элемент юм.
• Жимсний бүх ашигтай бодисуудын хослол нь концентрацид нөлөөлдөг. Уг жимс нь нялх хүүхдийн хүслийг бууруулж, сургуулийн насны хүүхдүүдийг сурлагын амжилтад хүргэх чадвартай.

Хэрэв бид халуун орны жимсний эмийн шинж чанаруудын талаар ярих юм бол бронхит, ханиалгах өвчний эхний үе шатыг эмчлэхэд тусалдаг. Жимсний нухашыг холигчоор буталж, сүү эсвэл устай хольж, буцалгаж, хүүхдэд эмийн ундаа болгон бүлээнээр нь өгнө. Хоолыг эдгээх нөлөө үзүүлэхийн тулд олон эхчүүд нимбэгний шүүс, зөгийн бал нэмдэг.

Халуун сүү, зөгийн балтай гадил жимс нь хүүхдийг цочроох ханиалгыг хурдан арилгах болно Хэн жимс идэж болохгүй вэ?

Банана өгөхөөр төлөвлөж байхдаа ээжүүд хүүхэддээ хэр их хэмжээгээр идэж болохыг мэддэг байх ёстой. Дараах тохиолдолд тоо хэмжээг хязгаарлахыг зөвлөж байна.

• колик, өтгөн хатах, суулгалт болон бусад хоол боловсруулах эрхтний асуудал;
• цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх (чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх);
• булчингийн гипертоникийг өдөөхгүйн тулд спазм, булчин сулрахтай холбоотой асуудлууд;
• Үндсэн хооллохын өмнө жимс идэхийг зөвлөдөггүй, энэ нь таны хоолны дуршилыг бууруулдаг.

Зарим өвчин нь чихэрлэг чамин жимсийг хүүхдийн цэснээс бүрмөсөн хасдаг. Жимсийг дараах байдлаар хэрэглэж болохгүй.

• зүрх судасны тогтолцооны ноцтой асуудлууд (төрөлхийн гажиг, зүрхний хавхлагын үйл ажиллагааны эмгэг);
• кальцийн түвшин нэмэгдэж, ясны хэврэг синдром илэрсэн бол;
• бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол;
• мэдрэлийн өвчний хувьд (эпилепси, аяндаа таталт, ухаан алдах);
• эмнэлгийн заалтыг үндэслэн хүүхдийн эмч болон бусад хүүхдийн мэргэжилтнүүд хориглосон тохиолдолд.

Хэрэв та колик эсвэл хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай бол гадил жимсний хооллолтоос түр хасах хэрэгтэй.

Нарлаг жимсэнд харшил өгөх тохиолдол маш ховор байдаг тул 5-6 сартай хүүхдэд аюулгүйгээр өгч болно. Банана манай дэлгүүрийн лангуун дээр маш удаан байсан тул бие нь түүнд дасан зохицсон нь зүйн хэрэг. Генетикийн түвшинд эх нь хүүхдэд аюулгүй, танил болсон бүтээгдэхүүний талаархи мэдээллийг дамжуулдаг. Гэсэн хэдий ч нэмэлт тэжээлд зориулж гадил жимсгэнэ хэрэглэх үед та заримдаа хүүхдийн бие махбодоос сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Энд байгаа шалтгаан нь жимсэнд биш, харин түүнийг хадгалах арга барилд байгаа юм. Алс холын орноос бидэнд жимс хүргэж ирдэг, хол зам туулдаг. Мэдээжийн хэрэг, худалдагч нь танилцуулгыг хадгалахыг хичээдэг, химийн нэгдлүүдийг ашигладаг бөгөөд ингэснээр тэд харшлын буруутан болдог. Жимсний арьсан дор нэвчсэн химийн нэгдлүүд нь түүний целлюлозыг халдварладаг бөгөөд энэ нь хүүхдэд харшил үүсгэдэг.

Хүүхдийн хоолны дэглэмд хэзээ оруулах вэ?

Хүүхдийн эмч нар хүүхдэд гадил жимсний өгөх насны талаар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг. Зарим эмч нар 8 сараас өмнө хүүхдэд жимс өгөх ёсгүй гэж үздэг. Бусад нь 6 сартай хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхэд буруу зүйл гэж үздэггүй. Мэргэжилтнүүд гадил жимсний нэмэлт тэжээлийг эхлүүлэхийг зөвлөдөггүй гэж санал нэгтэй байна. Хүүхэддээ ногоо өгөх нь дээр, эс тэгвээс халуун орны жимс амтлаг болсны дараа тэр амтгүй хоолноос татгалзах болно. Нас, тоо хэмжээний хүснэгт нь танд дараахь зүйлийг хийхэд тусална.

Хүүхдэдээ 1 настайгаасаа эхлэн хэрчсэн эсвэл бүхэлд нь банана өгч болно.

Дашрамд хэлэхэд, жимс нь удаан хугацаанд шингэдэг тул оройн хооллох үед энэ халуун орны жимсийг хүүхдэд өгөх ёсгүй. Хүүхдийн хөгжиж буй хоол боловсруулах систем нь ийм хоолыг сайн хүлээж авдаггүй бөгөөд энэ нь нойргүйдэл, гэдэс дотор эвгүй байдалд хүргэдэг.

Хадгалах хугацаа ба нөхцөл

Гадил жимсний тариалангаас дэлгүүрийн лангуу хүртэлх урт зам нь янз бүрийн боловсорч гүйцсэн жимс бидний өмнө гарч ирэх гол шалтгаан юм. Хүүхдэд аль банана хамгийн тохиромжтой вэ?

• Ногоон жимс. Ийм жимс нь хортой таннинаар дүүрэн байдаг. Гэдэс рүү ороход таннин исгэж, исгэх процессыг өдөөж, хий үүсэхийг нэмэгдүүлдэг.
• Хэт боловсорсон жимс. Жимс нь хар толбо, бараан арьсаар амархан танигддаг. Үүнийг идэх нь нярайд өтгөн хатах шалтгаан болдог. Үүнээс гадна харшил үүсгэдэг глюкоз ихтэй байдаг.
• Боловсорсон жимс. Нярайн хувьд хамгийн тохиромжтой сонголт. Жимс нь тод шар-нимбэгний өнгөтэй жигд өнгөтэй, хальс нь гөлгөр, толбо, хагаралгүй. Жимс нь бага зэрэг боловсорч гүйцээгүй байгааг харвал тасалгааны температурт хоёр хоног байлгавал боловсорч гүйцнэ.

Халуун орны амттан нь удаан үргэлжилдэггүй, гэхдээ хэдэн өдрийн турш сайн сайхан байдалд байлгахад тусалдаг цөөн хэдэн нууц байдаг. Хадгалах нөхцөл:

• жимсийг сэрүүн газар гэрлээс хол байлга;
• Хөргөгчинд жимс нь хурдан муудаж, бусад үнэрээр ханасан тул ийм байдлаар хадгалахыг зөвлөдөггүй;
• 5 хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгалах;
• агаар нэвтрэх боломжийг хангах, жимсийг гялгар уутанд бүү хадгал;
• Банана алимтай хамт суувал илүү хурдан боловсордог.

Хэрэв гадил жимсийг зөв хадгалвал шинэлэг байдлаа удаан хадгалах болно.

Мэдээжийн хэрэг, гадил жимсийг 5 сартай хүүхдэд нухаш хэлбэрээр өгөх ёстой. Хоолны амтыг нялх хүүхдэд танил болгохын тулд тэдгээрийг хөхний сүү эсвэл томъёо нэмсэнээр бэлтгэдэг. Нэмж дурдахад өтгөн целлюлозыг сүүгээр шингэлснээр та хүүхдийн хоол боловсруулах системд илүү сайн шингэдэг нухаштай болно. Хэрэглэхийн тулд жимсээ хэрхэн зөв бэлтгэх вэ?

Эхний хооллоход зориулж гадил жимсийг авч, жимсийг хальсалж, илүүдэл судсыг арилгана. Дараа нь жимсийг дулаанаар эмчилнэ: усан ваннд эсвэл давхар уурын зууханд буцалгана. Жимсээ жижиг зүсмэл болгон хайчилж, уурын зуух эсвэл аяганд хийж, 6-7 минутын турш хооллоорой. Сайн халсан целлюлозыг авч, нухаш болгон нухаж, бага хэмжээний сүү эсвэл хольц нэмнэ. Бид танд жимсээр үйлчлэх хэд хэдэн аргыг санал болгож байна.

• Жимсээ хаздаг саванд хийгээд байгаагаар нь хүүхдэдээ идээрэй. Хүүхдийнхээ буйланд нэгэн зэрэг иллэг хийх найдвартай арга.
• Хэрэв та хурдан нухаш бэлтгэхийг хүсвэл бүхэл жимсний целлюлозыг халбагаар хус.
• Та жимсний нухашыг хэд хэдэн аргаар хийж болно: целлюлозыг сэрээгээр нунтаглаж, хутгагчаар дамжуулж, сараалжтай. Хэрэв та гадил жимсний нухаш дээр холимог эсвэл хөхний сүү нэмбэл шингэн тууштай байх болно.
• Бэлэн бүтээгдэхүүнийг дэлгүүрт худалдаж аваарай. Жижиг лонхтой савыг зугаалж, хадгалахад тохиромжтой. Дэлгүүрт худалдаж авсан нухаш нь гадил жимсийг бусад жимстэй хослуулан бэлтгэж болно.
• Хүүхдүүд банана, алимны амтанд дуртай. Эдгээр найрлагатай нухаш хийнэ.
• 3-4 сараас дээш насны хүүхдэд гадил жимсийг kefir эсвэл тараг дээр нэмж болно. Айргийн амт чанар сайжирна.
• Зууханд жимсээ жигнэж, суллагдсан шүүсийг цуглуулж, нухаш, шүүсийг хутгагчаар дамжуулна. Нухаш нь зөөлөн, амттай байх болно.

Гадил алимны нухаш нь таны хүүхдийг ер бусын амтаараа баярлуулах нь дамжиггүй (амттай алимны нухаш хэрхэн бэлтгэх вэ?) Та ямар хоол хийж чадах вэ?

Долоон сартай хүүхдэд сүүн бүтээгдэхүүнээс олон төрлийн хоолонд шилжихэд бэлэн болсон үед гадил жимсний хоол бэлтгэж эхэлдэг. Хүүхдийн эмч нар 9-10 сар эсвэл жилдээ гадил жимсний будаа, кассерол бэлтгэхийг зөвлөж байна. Манай жорууд танд гадил жимсний тааламжтай амтыг агуулсан эрдэнэсийн цэсийг нөхөхөд тусална. Хоол сонгохдоо хүүхдийнхээ амтыг анхаарч үзээрэй.

Ааруул, гадил жимсний амттан

Амттаныг нэг нас хүрээгүй хүүхдүүдэд зориулж бэлтгэдэг. Хоолонд элсэн чихэр нэмдэггүй; жимсний амттан нь өөрөө хангалттай. Танд хэрэгтэй болно:

• зуслангийн бяслаг - 50 грамм;
• хагас дунд банана.

Бэлтгэл:

1. Жимсээ жижиг хэсэг болгон хайчилж, хутгагчаар хутгана.
2. Ташуурдсан гадил жимсний дээр зуслангийн бяслаг нэмнэ. Нэг халбага ундны ус нэмнэ.
3. Холимог нэг төрлийн болтол дахин холигчоор хутгана. Амттан бэлэн боллоо.

Хүүхдүүдийн хувьд ааруул-гадил жимсний амттанг хутгагчаар нунтаглах нь дээр.

Бид танд 1 настай хүүхдэд зориулсан амттай сүү, жимсний будаа хийх жорыг санал болгож байна. Уг таваг нь маш амттай бөгөөд хүүхдэд сайн эрч хүч өгдөг. Бид авах хэрэгтэй:

• Богино үр тарианы будаа - 150 грамм;
• сүү - 150 мл;
• ундны ус - 150 мл;
• том гадил жимсний;
• элсэн чихэр - 2 tbsp. халбага;
• давс - амсах болно;
• цөцгийн тос - 30 грамм.

Бэлтгэл:

1. Цагаан будааг сайтар угааж, усаар дүүргээд буцалгаад авчирна. 20 минутын турш бага дулаанаар хоол хийж, хайруулын тавган дээр тагийг нь таглана. Давс.
2. Сүүг буцалгах шаардлагатай.
3. Будаа руу сүү хийнэ, элсэн чихэр нэмээд дахин 7 минут буцалгаад унтраа.
4. Гадилыг сэрээгээр нухаж, бэлэн будаа дээр нэмээд хутгана.
5. Хоол хийхдээ цөцгийн тос нэмнэ.

Би дэлгүүрт ямар нухаш худалдаж авах ёстой вэ?

Олон эхчүүд дэлгүүрт бэлэн хүүхдийн хоол худалдаж авахыг илүүд үздэг. Үйлдвэрлэгчдэд зээл өгье, тэд жорыг чанд дагаж мөрдөж, үнэхээр хэрэгцээтэй, өндөр чанартай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхийг хичээдэг. Бэлэн болсон нухашны тууштай байдал нь хамгийн тохиромжтой. Төрөл бүрийн сав баглаа боодол байдаг - уламжлалт шилэн савнаас эхлээд нэг удаагийн уут хүртэл. Савыг ирээдүйд хэрэглэхээр авч болно, уут нь алхахад тохиромжтой. Дэлгүүрт зөв нухашыг хэрхэн сонгох вэ:

• Хаме, Пеленок, Гербер, Фруто Няня зэрэг алдартай, алдартай брэндүүдийн бүтээгдэхүүнийг сонго.
• Бананатай нэмэлт тэжээл өгч эхлэхдээ зөвхөн энэ жимснээс нухаш авна. Хүүхдийг анхны амтанд нь дасгасны дараа алим эсвэл тоорын нухаш өгч болно.
• Кино эсвэл наалдамхай туузаар дээд талд нь савласан лонхтой ав. Энэ сонголт нь таныг хуурамч зүйл худалдаж авахаас хамгаалах болно.
• Нухашны найрлагад элсэн чихэр байхгүй эсэхийг шалгаарай. Хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг Спеленок компани санал болгож байна.
• Жижиг савлагаатай бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох. 80 грамм жинтэй лонхтой бол хамгийн сайн сонголт юм. Хүүхэд бүх нухаш идэх болно, та үлдэгдлийг цуглуулах шаардлагагүй.

Хүүхэддээ шинэ жимс өгөхөд бэлэн байгаа насаа шийдсэн бол эргэлзэх хэрэггүй. Хүүхдээ амтат чамин жимсээр дайлаарай. Одоо та энэ нь аюулгүй, амархан шингэцтэй, ихэнх хүүхдүүдэд таалагддаг гэдгийг мэддэг. Үүнээс гадна бид гадил жимсний хоол хийх талаар танд хэлсэн. Та хүүхдээ юунд дуртайг мэдэхийн тулд өөрийн жорыг гаргаж ирж болно, гэхдээ ямар ч тохиолдолд гадил жимс нь хүүхдэд ашиг тус, таашаал авчрах болно.

Гадил бол амттай, тэжээллэг бүтээгдэхүүн бөгөөд хүүхдийн хоолны дэглэмд багтах цорын ганц халуун орны жимс юм. Банана нь өлсгөлөнг сайн хангаж, бие махбодийг чухал витамин, эрдэс бодис, ашигтай элементүүдээр хангадаг. Зарим хүүхдийн эмч нар энэ бүтээгдэхүүнийг зургаан сартайд нь өгөхийг зөвлөдөг бол зарим нь найман сар хүртэл үр жимс нь аюултай гэж үздэг. Хүүхэддээ хэдэн сар, ямар хэмжээгээр гадил жимсний өгөхийг нарийвчлан авч үзье.

Ашигтай шинж чанарууд

Халуун орны жимс нь В бүлгийн витамин, аскорбины хүчил (витамин С), кали, магни, төмөр, натри, цардуул, эслэг зэрэг олон тооны витамин, шим тэжээл агуулдаг. Гадил жимсний давуу тал нь амархан, хурдан шингэдэг бөгөөд энэ нь хүүхдийн биед чухал ач холбогдолтой юм. Бүтээгдэхүүн нь дараахь ашигтай функцуудыг гүйцэтгэдэг.

• Цусны найрлагыг сайжруулж, гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлдэг;
• Яс, булчингийн эдийг үүсгэдэг;
• Тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг;
• Биеийг эрч хүчээр цэнэглэж, сэтгэл санааг дээшлүүлдэг;
• Ядаргаа тайлж, хүч чадлыг сэргээдэг;
• Биеийн өсөлтийг бүхэлд нь дэмждэг;
• Төвлөрлийг нэмэгдүүлдэг;
• Гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
• Цусны судас, зүрхний ханыг бэхжүүлдэг;
• Шүд, салст бүрхэвч, арьсны байдлыг сайжруулна. ;
• Дархлааг нэмэгдүүлнэ.

Дашрамд хэлэхэд, хэрэв өөр зүйл байхгүй бол гадил жимсний шумуулд хазуулсан маш сайн эм байх болно. Гадил жимсний хальсны дотор талыг хазсан хэсэгтээ үрэхэд л загатнаа намдана. Шавьж хазуулсан хүүхдэд өөр юу туслах вэ, холбоосыг уншина уу

Хүүхдэд гадил жимсийг хэзээ өгөх вэ

Тохиромжтой нас нь нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх хоёр дахь сар гэж тооцогддог. Алим, лийр, цуккини, төмс, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, лууван болон бусад хүнсний ногоо зэргийг оруулсны дараа та хүүхдэд гадил жимсний бэлэг өгч болно. Зургаан сартайдаа та хүүхдэдээ хагас халбага гадил жимсний нухаш амталж, дараа нь хүүхдэд энэ хоолыг 7-10 хоногт нэгээс илүүгүй удаа өгч болно.

Найман сарын дараа нухаш нь өтгөн тууштай болж өгдөг бөгөөд есөн сарын дараа та шинэхэн жимсээр (жимсний дөрөвний нэг) хооллож болно. Арван сарын дараа гадил жимсний салат, кассерол, будаа зэрэг олон найрлагатай хоолыг оруулахыг зөвшөөрнө. Мөн энэ насанд тэд бүхэл бүтэн шинэ жимсний талыг аль хэдийн өгдөг.

Ямар ч тохиолдолд нялх хүүхдэд банана өгөх боломжтой бол эцэг эх нь шийддэг. Гэхдээ амьдралын эхний саруудад насанд хүрэгчдэд нэмэлт хоол өгч болохгүй! Энэ нь нярайд коликийг нэмэгдүүлж, хордлого, харшлын урвалыг өдөөдөг. Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд насанд хүрэгчдийн хоолыг зургаан сараас өмнө, хиймэл эсвэл холимог хооллож буй хүүхдэд дөрвөн сартайгаас нь өгч эхэлдэг. Та хүүхэддээ хэдэн наснаас эхлэн банана, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа болон бусад нэмэлт хоол өгч болох талаар эндээс уншина уу.

Хүүхдэд банана хэрхэн өгөх вэ

Хагас халбага шингэн гадил жимсний нухашаар нэмэлт хооллож эхлээрэй. Эхлээд хоолыг эхийн сүү, буцалсан ус эсвэл шингэрүүлсэн сүүний хольцоор шингэлнэ. Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд давс, чинжүүтэй хоол хийхийг зөвлөдөггүй. Амтлахын тулд та хэдэн дусал ургамлын тос нэмж болно. Эхлээд зөвхөн дулааны боловсруулалт хийсний дараа жимсийг тэжээх хэрэгтэй. 8-9 сарын дараа та шинэ банана өгч, бүтээгдэхүүнийг бусад найрлагатай хольж болно.

Халуун орны жимсийг анх удаа туршиж үзсэний дараа хүүхдийнхээ сайн сайхан байдлыг сайтар хянаж байгаарай, учир нь таны хүүхэд гадил жимсний харшил, хордлого, гэдэсний асуудал үүсч болзошгүй юм. Хэрэв та ийм шинж тэмдгийг анзаарсан бол нэн даруй хүүхдийнхээ хоолны дэглэмээс бүтээгдэхүүнийг хасч, хүүхдийн эмчтэй холбоо бариарай. Тэрээр зөв онош тавьж, зохих хоол тэжээл, эмчилгээг сонгох болно. Хүүхдэд гадил жимсний харшил ямар харагддаг, энэ тохиолдолд юу хийх талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл нярай хүүхдийн хоол хүнсний харшилтай холбоотой нийтлэлийг уншина уу.

Хэрэв хүүхэд бүтээгдэхүүнд харшилгүй бол долоо хоногт нэг удаа гадил жимсний нухаш хүүхдэд айдасгүйгээр өгдөг бол энэ жимстэй шинэ хоол гарч ирдэг. Жимсийг анхааралтай сонгож, зөв ​​хадгална. Энэ нь хар толбо, толбо, ялзралгүй жигд шар өнгөтэй шинэхэн боловсорсон жимс байх нь чухал юм. Дашрамд хэлэхэд, илүү хурдан боловсорч гүйцэхийн тулд та бүтээгдэхүүнийг алимтай хамт хийж болно.

Банана нь хуурай, харанхуй, сэрүүн газар тав хүртэл хоног хадгалагддаг. Жимс нь илүү хурдан муудаж, бусад хүнсний үнэрийг шингээх тул хөргөгчинд бүү хадгал! Нэмж дурдахад, жимс рүү агаар урсах ёстой тул та боосон уутанд жимс хадгалах боломжгүй.

Бүтээгдэхүүн нь их хэмжээний цардуул, сахароз агуулдаг тул илүүдэл жинтэй, таргалалтад өртөмтгий, өтгөний асуудал (ялангуяа өтгөн хатах, гэдэсний эмгэг) хүүхдүүдэд гадил жимсийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Чихрийн шижин өвчтэй хүүхдүүдэд гадил жимсийг хатуу хориглодог. Энэ нь харшил үүсгэдэггүй жимс гэдгийг бүү мартаарай, тиймээс энэ бүтээгдэхүүнийг хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд сайтар оруулах хэрэгтэй.

Хүүхдэд зориулсан гадил жимсний жор

Нэмэлт хооллох анхны гадил жимсний нухаш

Жимсийг авч, хальс, судсыг сайтар арилгаж, төгсгөлийг нь таслана. Дараа нь хагас жимсийг усан ваннд эсвэл давхар бойлерт 5-7 минут буцалгана. Үүний дараа жимсийг хутгагч эсвэл холигчоор цохиж, эсвэл сэрээгээр буталж, буцалсан ус, хөхний сүү эсвэл шинэхэн бэлтгэсэн сүүний хольцоор шингэлнэ.

Хуучин хүүхдүүд шинэхэн жимснээс нухаш хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд гадилыг хальсалж, сэрээ эсвэл сараалжтай нунтаглана. Дараа нь та аяганд байгалийн тараг эсвэл өөх тос багатай хүүхдийн kefir нэмж болно.

Алимны гадил жимсний нухаш

Хагас хальсалсан алим, гадил жимсийг ав. Харшил багатай тул нялх хүүхдэд ногоон алим авах нь дээр. Алимыг хайчилж, буцалгах хүртэл усанд (¼ аяга) буцалгана, дараа нь бага дулаанаар дахин долоон минут буцалгана. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг гадил жимсний хамт холино, та үүнийг хутгагчаар хольж болно. Бага зэрэг байгалийн тараг эсвэл өөх тос багатай kefir (1-2%) нэмнэ.

Жимстэй будаа

• Банана - ½ хэсэг;
• чангаанз эсвэл тоор - 2 ширхэг;
• Ус - 4 ширээ. халбага;
• Цагаан будааны үр тариа - 2 ширээ. халбага.

Цагаан будааны будаа тус тусад нь усанд буцалгана. Гүйлс эсвэл тоорыг хальслаарай. Даалгаврыг хөнгөвчлөхийн тулд хөндлөн зүсэлт хийж, дараа нь хэдэн минутын турш халуун усанд дэвтээнэ. Дараа нь арьсыг арилгахад хялбар байх болно. Жимсээс үрийг нь аваад жижиг хэсэг болгон хуваана. Жижиглэсэн жимсээ таглаад арван минут буцалгана. Дараа нь хальсалж гадил жимсний хамт хутгагчаар цохиж, бэлэн будаатай холино. Дашрамд хэлэхэд будааны будааны оронд oatmeal тохиромжтой.

Бананатай зуслангийн бяслагны Casserole

• зуслангийн бяслаг - 200 гр;
• Банана - 1 ширхэг;
• Гурил - 100 гр (½ аяга);
• Сүү 100 гр (½ аяга);
• Тахианы өндөг - 1 ширхэг. (та гурван бөднө шувуу авч болно);
• Үзэм эсвэл хатаасан чангаанз - 50 гр.

Хатаасан жимсээ 15-20 минутын турш усанд дэвтээж, хатаасан чангаанзыг хайчилж ав. Зуслангийн бяслагыг сэрээгээр нухаж, өндөг нэмээд гурил нэмнэ. Холимог хольж, сүүнд хийнэ, сайтар холино. Банана хальсыг нь судал, үзүүрийг нь аваад зүснэ. Сүү-ааруулын холимогт жимсээ нэмээд хатаасан жимсээ нэмээд дахин холино. Үр массыг жигд саванд хийж, хоёр зуун градусын турш 15 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.

Бяцхан хүүхдүүдэд зориулсан гадил жимсний бяслагтай жигнэмэг

• зуслангийн бяслаг - 250 гр;
• Банана - 1 ширхэг;
• Гурил - 4 ширээ. халбага.

Гадилыг хальсалж, сэрээгээр нухаж, зуслангийн бяслаг нэмээд хутгана. Аажмаар гурил нэмээд дахин холино. Үүссэн массаас ямар ч хэлбэрийн жигнэмэг хийж, жигд цаасаар жигд хуудсан дээр тавь. Эсвэл хольцыг хэвэнд цутгаж болно. 180 градусын температурт 10-12 минутын турш жигнэж, дараа нь эргүүлээд дахин арван минут байлгана. Та мөн зуурсан гурилан дээр жижиглэсэн хатаасан жимс нэмж, бэлэн жигнэмэгийг нунтаг элсэн чихэрээр цацаж болно.

Манай группт бүртгүүлээрэй

Хүүхдүүд банана идэж болох уу?

Бүх давуу болон сул талууд.

Хувь хүнийхээ хувьд би үүнд бэлэн байна! Би өөртөө болон хүүхдүүдэд хайртай)

Би үүнийг алдахгүйн тулд энд хадгалж байна.

Хэдийгээр гадил жимс нь чамин, гадаадад байдаг жимс боловч хүн бүр энэхүү нарийн, чихэрлэг, зөөлөн амтыг амтлах дуртай бөгөөд хүүхдүүд ч үл хамаарах зүйл биш юм. Гагцхүү “гадаадын” гарал үүсэл нь тэдэнд ямар хор хөнөөлтэй, ашигтай вэ гэдэг л асуудал. Зарим хүмүүс энэ жимсийг амьдралын эхний өдрөөс эхлэн нялхсын хооллолтонд нэвтрүүлдэг бол зарим нь үүнийг эрс эсэргүүцдэг. Зарим нь түүний жижиг биед үзүүлэх нөлөөг биширдэг бол зарим нь түүний дараа харшлын урвалын талаар гомдоллодог. Хүүхэд хэдэн насандаа банана идэж болох эсэхийг ойлгохгүй байгаа залуу эхчүүд яах ёстой вэ?Та давуу болон сул талуудыг жинлэж, хувийн сонголт, хүүхдийнхээ эрүүл мэндийн шинж чанарыг харгалзан үзэж, мэргэжлийн хүний ​​​​үзэл бодлыг сонсож (эмчтэй зөвлөлдөх), зөвхөн зохих шийдвэрийг гаргах хэрэгтэй.

Хүүхдэд банана өгч болох нас

Энэ асуудлын хамгийн маргаантай цэгүүдийн нэг бол хүүхэд хоол хүнсэндээ гадил жимсийг оруулах нас юм. Олон залуу эхчүүд нялх хүүхдээ (ихэнхдээ хиймэл) гадил жимсний амьдралын эхний сараас хэрхэн хооллодог талаар ярьдаг бөгөөд тэд хүчтэй өсч, хэвийн хөгжиж, харшилгүй, сайн хооллодог. Ийм тохиолдлыг бусад эмэгтэйчүүдэд үлгэр дуурайл болгон авч болохгүй, учир нь тэд тусгаарлагдсан, эрсдэлтэй байдаг. Хүүхдийн нэмэлт хоолонд ийм эрт жимс оруулах нь маш сайн үр дүнд хүрсэн нь маш сайн хэрэг. Гэхдээ таны хүүхэд ийм бага насандаа энэ гадаад хоолыг амжилттай шингээж, бусад нэмэлт хоол хүнс, тэр байтугай хөхний сүүнээс татгалзахгүй (гадил жимс нь илүү амттай болно!), ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй гэдэгт хэн баталгаа өгөх вэ? харшлын урвал бүхий ийм хоол? Тиймээс та хүүхдэдээ гадил жимсийг хэзээ, хэдэн насанд нь өгч болох талаар мэргэжилтнүүдийн саналыг сонсох нь маш чухал юм.

• 8-9 сар бол хамгийн тохиромжтой нас юм, үүнээс гадил жимсийг хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулах нь хамгийн сайн арга бөгөөд энэ нь хиймэл хүүхэд болон хөхөөр хооллодог хүүхдүүдэд хамаарна;
• Банана нь хүүхдэд зориулсан анхны нэмэлт хоол байх ёсгүй, учир нь чихэрлэг, зөөлөн, агаартай амттай тул хүүхэд бусад хоол хүнс, тэр дундаа хөхний сүүтэй байж болно, тиймээс хүнсний ногооны нухаш, будаагаар эхэлж, зөвхөн дараа нь хооллохоос татгалздаг. , халуун орны жимсний тэнгэрлэг амтыг хүүхэддээ аажмаар илчлээрэй;
• Зургаан сараас доош насны хүүхдэд гадил жимсний нухаш өгөхийг хатуу зөвлөдөггүй.

Ээж бүр нялх хүүхдийнхээ эрүүл мэнд, аюулгүй байдлын талаар санаа тавьдаг тул бяцхан, хэврэг, хөгжиж буй бие махбодид нь ямар ч хор хөнөөлгүйгээр хүүхэд хичнээн гадилыг идэж болохыг мэдэх нь маш чухал юм.

Хэрэв та энэ асуудалд цаг заваа зориулж, мэргэжлийн хүмүүсийн зөвлөгөөгөөр бүх зүйлийг ухаалгаар хийвэл хүүхдийн эрүүл мэндэд маш үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн болох гадил жимснээс маш их ашиг тусыг авч болно.

Яагаад гадил жимсийг хүүхдэд зөвшөөрдөг вэ?

Хүүхдийн хоолны дэглэмд гадил жимсийг оруулах насны бүх хязгаарлалтыг үл харгалзан энэ бүтээгдэхүүн нь анхны нэмэлт хүнсний нэг хэвээр байна. Ихэнх хүүхдүүд нэг нас хүрэхээсээ өмнө үүнийг туршиж үздэг. Энэ жимсийг эрт нэмэлт тэжээл болгон ашиглах боломжийг юу олгодог вэ? Үүний тулд бусад бүтээгдэхүүнээс олон давуу талтай:

• чихэрлэг амт, гадил жимсний зөөлөн, нарийн тууштай байдал нь хүүхдүүдэд таалагддаг - үүнийг хөхөх, долоох, залгих, бараг зажлахгүйгээр хийх боломжтой;
• Түүний найрлага дахь ашигтай бодисууд нь хөгжиж буй организмын бүтээн байгуулалтад нөлөөлж, түүнд дутагдаж буй витамин, эрдэс элементүүдийг нөхдөг. кали, магни, натри, төмөр, фторнялх хүүхдэд булчин, ясны эдийг бий болгох, цусны найрлага, тархины үйл ажиллагаа болон бусад олон системийг баяжуулахад шаардлагатай;
• Бананы бараг 20% нь гадил жимснээс бүрддэг цардуул, хүүхдийн хоол боловсруулах эрхтэнд хурдан бөгөөд амархан шингэдэг: задрах үед энэ бодис нь бүх хүүхдэд шаардлагатай глюкоз болж хувирдаг;
• В витаминЭнэ жимсэнд элбэг дэлбэг байдаг нь мэдрэлийн системийг бүрэн хөгжүүлэх, нойрыг хэвийн болгох, үс, арьсны байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулахад тусалдаг;
• эслэг, ийм учраас гадил жимсийг маш их үнэлдэг, жижиг биеийг эрчим хүчээр хангадаг - энэ нь өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн амьдралд том үүрэг гүйцэтгэдэг, мөн гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог;
• Банана нь анхаарал төвлөрөлтийг сайжруулж, сэтгэл санааг дээшлүүлдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн бага насны хүүхдүүдийг уйлж, уйлахгүй байхын тулд төдийгүй сургуулийн насны хүүхдүүдэд ч чухал ач холбогдолтой юм: энэ жимсийг бяцхан хүнийхээ нэмэлт хоолонд оруулснаар та түүнд ийм жимс байгааг анзаарах болно. илүү идэвхтэй, хөгжилтэй болж, эрч хүчтэй болж, бага уйлж эхлэв; Мөн сургуулийн насны хүүхэд гадил жимсийг тогтмол хэрэглэснээр сэтгэцийн чадвар сайжирдаг.

Иймэрхүү маргааны дараа хамгийн итгэмтгий эхчүүд хүүхдэд амьдралын эхний жилд гадил жимсний өгөх боломжтой эсэх талаар бүх эргэлзээг арилгах болно.

Өсөн нэмэгдэж буй, хөгжиж буй жижиг организм бусад хоол хүнснээс авч чадаагүй бүх витаминыг авах нь зөвхөн боломжтой төдийгүй шаардлагатай байдаг. Энэ нь ялангуяа зохиомлоор хооллодог нялх хүүхдийн хувьд үнэн бөгөөд нэмэлт тэжээл бүр чухал болдог. Гэхдээ яагаад энэ гадаад үзэмж рүү ийм олон халдлага гарч байна вэ? Амьдралын эхний жилдээ гадил жимсний нялх хүүхдэд зориулсан хоол хүнсний талаар яагаад сөрөг шүүмжлэл байдаг вэ? Гол нь зарим тохиолдолд тусгаарлагдсан боловч тодорхой тохиолдолд гадил жимс нь нялх хүүхдэд хортой жимс болж чаддаг.

Хүүхдүүд яагаад банана идэж болохгүй вэ: "эсрэг"

Хүүхдэд гадил жимсний өгөх боломжтой юу гэсэн асуултын эерэг хариулт нь нялх хүүхдэд ямар нэгэн эмгэг, эрүүл мэндийн асуудал байхгүй бол чамин жимс нь хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй тохиолдолд л хариулж болно. Ийм бага насандаа идэвхтэй хэрэглэх нь өөрийн эсрэг заалттай байдаг бөгөөд сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд залуу эхчүүд үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эмэгтэйчүүд хүүхдээ ийм нэмэлт хоолонд оруулахаасаа өмнө мэдэж байх ёстой хэд хэдэн сул талуудтай.

• 6 сараас өмнө хүүхэд бүрэн хөгжих цаг байхгүй хоол боловсруулах систем, эслэг, цардуулаар баялаг бүтээгдэхүүнтэй тулгарвал бүтэлгүйтэх боломжтой - үр дагавар нь ходоодны хямрал (бөөлжих, суулгах, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх болон бусад хүндрэлүүд) байж болно, учир нь энэ нь энэ хүнсний бүтээгдэхүүнийг шингээж чадахгүй;
• гэсэн хэдий ч харшлын урвалгадил жимс нь маш ховор бөгөөд тэдгээр нь агуулагдах серотонины идэвхтэй бодисын улмаас үүсдэг тул хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд эрсдэл учруулахгүйн тулд түүнд бага хэмжээний жимс өгч, хоолыг нь сайтар хянаж байгаарай. бие - тууралт гарч ирэх нь таны хүүхэд гадил жимсний харшилтай гэсэн үг бөгөөд эмчид хандах хэрэгтэй;
• Энэ нь маш тэжээллэг, илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн бөгөөд илүүдэл жинд өртөмтгий нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулдаг: жин нэмэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь жижиг биеийн олон системийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хэрэв эдгээр эсрэг заалтууд танд хамааралгүй бол та санал болгож буй наснаас эхлэн хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд гадилыг аюулгүйгээр оруулж, хүүхдүүд энэ чихэрлэг, зөөлөн жимсийг үргэлж иддэг хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой.

Та болон таны хүүхэд ямар нэгэн таагүй сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхгүй байхын тулд шинэ бүтээгдэхүүн сурах үйл явцыг аль болох ашигтай, тааламжтай болгоход туслах хэд хэдэн жижиг аргууд байдаг.

Ээж нь хүүхэддээ гадил жимсний өгөх эсэхээ шийдэхдээ түүнд хэр их жимс аюулгүй байх вэ, жижиг биед ямар хэлбэрээр илүү сайн шингэдэг вэ, ямар төрлийн банана өгөх вэ гэсэн олон асуулттай тулгардаг. хүүхдүүд болон бусад олон нюансуудыг сонгох. Эмэгтэй хүнийг хурцадмал байдал, толгой өвдөхөөс нь ангижруулахын тулд бид амьдралынхаа янз бүрийн жилүүдэд хүүхдэд хэрхэн, хэр их гадил жимсний өгөх талаар маш хэрэгтэй зөвлөгөөг санал болгож байна.

1. Хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд сонгосон гадил жимсний боловсорсон, тод шар өнгөтэй байх ёстой. Ногоон өнгөтэй жимс нь хараахан боловсорч амжаагүй байгаа тул хүүхдийн ходоодны хямралд хүргэдэг. Хар толбо нь бүтээгдэхүүн хэт боловсорч эхэлснийг илтгэж байгаа бөгөөд энэ нь маш их хэмжээний глюкоз агуулдаг гэсэн үг юм - эдгээр нь ихэвчлэн харшил үүсгэдэг банана юм.
2. Зах зээлээс хүүхдийн хоолонд зориулж гадил жимсийг бүү худалдаж ав. Хэдэн жилийн дараа бяцхан ходоод нь жимсэнд дасах үед гуйя, гэхдээ одоо биш. Энэ үе шатанд үүнийг супермаркет эсвэл бүх барааг баталгаажуулж, туршиж үзсэн дэлгүүрт хийх нь дээр. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь өндөр чанартай гэсэн 100% баталгаа өгөхгүй ч дэлгүүрт сайн жимс худалдаж авах боломж зах зээлийнхээс өндөр хэвээр байна, ялангуяа хүүхдийн эрүүл хооллолт эрсдэлтэй байдаг.
3. Мэргэшсэн дэлгүүрт та хүүхдийн хоолонд зориулж бэлэн гадил жимсний нухаш худалдан авч болно. Та өөрөө хоол хийж болно. Анх удаа санал болгож байна хальсалж, хэсэг болгон хуваасан жимсийг уурын ваннд хийнэ, цэвэр сэрээгээр (эсвэл хутгагчаар цохиж) нухаш болтол нь нухаж, хүүхдэд өгнө. Цаг хугацаа өнгөрөхөд (анх удаагаа хоёр долоо хоногийн дараа) дулааны боловсруулалт хийх боломжгүй болсон. Сарын дараа хүүхдэд гадил жимсийг зуурахгүйгээр өгч болно: тэр баяртайгаар хөхөж, хазаж, шүдээ хурцалж, буйлгаа маажих болно.
4. Хүүхдээ гадил жимсэнд анх удаа танилцуулах нь хамгийн чухал зүйл юм.. Нэгдүгээрт, хүүхэд хоолонд дуртай байсан ч илүү ихийг хүссэн ч тунг хэтрүүлж болохгүй. Эхлээд түүнд бага зэрэг (цайны халбага) гадил жимсний нухаш өг. Хоёрдугаарт, биеийн шинэ бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хариу үйлдлийг сайтар хянаж байгаарай: тууралт гарсан уу, эсвэл өтгөн нь хэтэрхий суларсан уу. Хэрэв хүүхдийн нөхцөл байдалд ямар нэгэн хазайлт байгаа бол гадил жимснээс түр татгалзаж, нэг сарын дараа түүн рүү буцахыг зөвлөж байна. Хэрэв та харшилтай гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандахаа мартуузай.
5. Хэрэв бүх зүйл эхний удаад сайн байвал долоо хоногийн дараа та хүүхдэдээ өдөрт нэг халбага гадил жимсний нухаш өгч, энэ тунг аажмаар нэмэгдүүлж болно. 1 жил гэхэдХүүхэд ямар ч айдасгүйгээр өдөрт хагас гадил жимсний идэж болно, харин сараалжтай биш, харин бүхэлд нь. Нэг жил хагасын настай хүүхэдбүхэл бүтэн жимсийг аюулгүйгээр өгч чадна. Сургуулийн хүүхдүүдСэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагааг хэвийн байлгахын тулд гадил жимсний хэрэгцээтэй хүмүүст өдөрт 2 банана идэхийг зөвлөж байна. Будаа дээр жимс нэмнэ үү - энэ өглөөний цай таны хүүхдийг бүтэн өдрийн турш эрч хүчээр цэнэглэнэ.
6. Хүүхдээ гадил жимснээс уйдахгүйн тулд та хүүхдийн нухаш дээр кокосын ширхэг эсвэл буталсан жигнэмэг нэмж болно: олон төрлийн хоолны дэглэм нь хоолыг илүү амттай, үнэ цэнэтэй болгоход тусална. Жижиг ходоодыг шинэ хоолонд дасан зохицохын тулд анх удаагаа гадил жимсний нухаш дээр тусгайлан гаргаж авсан хөхний сүү эсвэл хүүхдэд өгдөг тэжээллэг хольцыг нэмэхийг зөвлөж байна.

Хүүхдүүд гадил жимсний идэж болох эсэх талаар маргаан үргэлжилсээр байгаа бөгөөд хүүхдийн эмч нар ч гэсэн энэ асуултад тодорхой хариулт өгч чадахгүй байна.

Бүх зүйл хүүхэд бүрийн хувийн шинж чанараар тодорхойлогддог. Шийдвэрийн хариуцлага нь зөвхөн залуу эхийн мөрөн дээр байдаг: тэр ганцаараа биш бол нялх хүүхдийнхээ амт чанар, жирэмсний өмнөх үеийн эрүүл мэндийн шинж чанарыг мэддэг. Хэрэв таны хүүхэд харшилгүй бол, хэрэв та худалдаж авсан жимснийхээ чанарт итгэлтэй байвал бяцхан хүүхдээ чихэрлэг, амттай, зөөлөн гадил жимсээр эрхлүүлж яагаад болохгүй гэж? Ихэнх нялх хүүхдийн хувьд энэ нь эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулахгүйгээр хамгийн дуртай жимсний нэг болдог.

Шинээр төрсөн хүүхдэд хамгийн тохиромжтой хоол бол эхийн сүү юм. Гэвч өдөр бүр хүүхэд хөгширч, түүнд шим тэжээл, витамин, эрдэс бодисын нэмэлт хэрэгцээ нэмэгддэг. Үүнээс гадна бие махбодид өөрчлөлт гарч, ходоод гэдэсний зам боловсорч, нойр булчирхай ажиллаж, ферментүүд үүсч эхэлдэг. Тиймээс хүүхдийн хоолны дэглэм нэмэгдэж, хөхний сүү эсвэл зохицсон хольцтой хамт нэмэлт хоол өгдөг. Хүүхдийн эмч нар 4-6 сартайдаа ногооны нухашыг цуккини, хулуу, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаагаар хийж, дараа нь төмс, будаа, дараа нь жимсний шүүс, өндөгний шар, чанасан туранхай мах өгч болно гэж шаарддаг. Та хүүхдэдээ гадил жимсийг хэзээ өгөх вэ? Энэ нь ашигтай эсвэл хортой юу, энэ нь диатезын хөгжлийг өдөөж болох уу, хүүхдийн өтгөнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Эдгээр асуултуудыг харцгаая, хүүхдийн эмч нарын үзэж байгаагаар нярай хүүхдэд хэзээ гадил жимсний өгч болохыг олж мэдэн, нярай хүүхдэд гадил жимсний амттан хэрхэн бэлтгэх талаар олж мэдье.

Бананы химийн найрлага. Түүний хүүхдэд үзүүлэх ашиг тус

Банана бол эрчим хүчний үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн бөгөөд витамин, эрдэс бодисоор баялаг. Энэ нь насанд хүрэгчид болон хүүхдийн биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдээ хэдэн сартайгаас нь өгч болох талаар асуудаг.

Шар нухаш нь их хэмжээний витамин А, В, РР, Е бүлгийн витамин агуулдаг ба банана исгэлэн биш ч аскорбины хүчил агуулдаг. Эдгээр нь илүүдэл кали, кальци, магни, натри, фосфор, фтор, түүнчлэн төмөр, цайр, селен агуулдаг. Жимс нь эслэг, пектин, фруктозоор баялаг. Бананы илчлэгийн агууламж нэлээд өндөр байдаг - 100 грамм түүхий бүтээгдэхүүн тутамд 96 ккал байдаг.

Энэхүү химийн найрлага, тэжээллэг чанар нь хүүхдийн биед олон талт, идэвхтэй нөлөө үзүүлдэг.

• хүчтэй дархлааг зохицуулах,
• бичил түвшинд тэд судасны болон эсийн ханыг бэхжүүлдэг;
• мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулах,
• сэтгэл санааг сайжруулж, баяр баясгалан, үйл ажиллагааг өгдөг;
• булчингийн сулралыг арилгах, ядаргаа тайлах.

Гадил жимсний тайвшруулах шинж чанар нь боловсорч гүйцээгүй хүүхдийн гэдсэнд чухал ач холбогдолтой: энэ нь өтгөн болон хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусалдаг.

Хэдийгээр гадил жимсийг бэхжүүлж, сулруулдаг эсэх талаар заримдаа маргаан гардаг ч хүүхдийн эмч нар энэ жимс нь өтгөнийг хэвийн болгож, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг гэдгийг онцолж байна. Энэ нь хүүхдэд өтгөн хатах үед гадил жимс нь суларч, суулгалт өвчний үед бэхжүүлэх шинж чанартай байдаг гэсэн үг юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг хүүхдэд хэдэн наснаас нь өгч болохыг шийдэхдээ энэ зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Боломжит хор хөнөөл

Хүүхдийн амин чухал үйл ажиллагааны тогтолцооны онцлогийг харгалзан үзэхэд ээжүүд хүүхдээ хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хэдэн сараас эхлэн гадилаар хооллож чадах вэ гэж санаа зовж байна. Банана нялх хүүхдэд ямар аюул учруулж болох нь тодорхой болсны дараа л энэ асуултын хариултыг өгөх болно.

Нэгдүгээрт, энэ жимсийг харшилтай гэж үздэг ч хүүхдийн эмч нар нярайд гадилын харшил ихэвчлэн тохиолддог гэж ярьдаг.

Дүрмээр бол харшил нь диатез хэлбэрээр илэрдэг - бие дээрх улаан, хайрст үлд, загатнах толбо.

Хоёрдугаарт, жимс нь чамин юм. Хэдийгээр энэ нь бидэнд танил болсон ч генетикийн хувьд бидний бие 100% энэ бүтээгдэхүүнийг хүлээн авахаар хангагдаагүй байна. Түүгээр ч барахгүй нялх хүүхдийн хоол боловсруулах систем нь үүнийг хийх чадваргүй байдаг.

Гуравдугаарт, боловсорсон гадил жимс нь маш амттай байдаг. Илүүдэл сахар нь шинэ төрсөн нярайд төдийгүй насанд хүрэгчдэд ч нойр булчирхайтай холбоотой асуудал үүсгэдэг. Сахароз нь мөн гэдэс дүүрэх, исгэх шалтгаан болдог.

Дөрөвдүгээрт, бүх гадилыг үл тоомсорлож, бүрэн боловсорч гүйцсэн тусгай хий (ногоон байхад нь модноос гаргаж авдаг), ялзрах, хөгц, хортон шавьжнаас хамгаалах химийн бодисоор эмчилдэг. Мэдээжийн хэрэг, өтгөн арьсыг арилгасны дараа целлюлоз нь насанд хүрэгчдэд ашигтай, хор хөнөөлгүй хэвээр үлддэг боловч хүүхдийн бие заримдаа гажигтай байдаг.

Тавдугаарт, чихэрлэг гадил жимсний дараа хүүхэд эрүүл, гэхдээ бага амттай ногооны нухаш, үр тарианаас эрс татгалзаж, зөвхөн гадил жимсний нухаш шаарддаг.

Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь зарим "шинжээчдийн" баталж байгаачлан 6 сартай хүүхдэд банана өгч болно гэсэн эргэлзээ төрүүлж байна.

Бананыг нэмэлт хоолонд хэзээ оруулахыг зөвлөж байна: эцэг эх, хүүхдийн эмч нарын санал бодол

Нярайд гадил жимсийг хэдэн сараар өгч болох талаар эцэг эхийн санал бодол өөр өөр байдаг. Ахмад үеийнхэн нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх талаархи уламжлалт үзэл бодлыг баримталдаг бол залуу, орчин үеийн эцэг эхчүүд бага консерватив бөгөөд 4 сартайгаас нь хүүхдэдээ гадил жимсний амтыг өгөхөөс айдаггүй. Үүний зэрэгцээ тэд харшлын урвал, ходоодны хямрал, гэдэс дүүрэх болон бусад асуудлуудаас айдаггүй. Залуу эцэг эхчүүд гадил жимсний нухаш нь сэтгэл ханамжтай хоол гэдгийг анхаарна уу. Өөрийнхөө бодлоор хүүхэддээ зөвхөн хамгийн сайн сайхныг өгдөг ээжийг хэн шүүх вэ?

Гэсэн хэдий ч хүүхэд дээр туршилт хийх шаардлагагүй, гэхдээ сэтгэл хөдлөл, өрөөсгөл ойлголт дээр үндэслэсэн хүүхдийн эмч нарын зөвлөгөөг сонсох нь дээр. Хүүхдийн эмч нар 8 сар хүртэлх хугацаанд гадил жимсийг нэвтрүүлэхийг хатуу зөвлөдөггүй. Илүү хатуу эмч нар нэг нас хүрээгүй хүүхдэд чамин жимс идэхийг зөвшөөрдөг.

Олон жилийн туршид хүүхдийн цэс ихээхэн өргөжиж, гадил жимсийг багтааж болно.

Энд бид хөхүүл эхийн талаар хэдэн үг хэлэх хэрэгтэй. Хэрэв хүүхэд эхийн сүүгээр хооллодог бол түүний идсэн бүх зүйлийг эхийн сүүтэй хамт авдаг. Тиймээс эмэгтэй хүн өөрийн цэс, ялангуяа шинэ төрсөн хүүхдийг хөхүүлэх эхний сард болгоомжтой байх хэрэгтэй. Жирэмсэн үед идсэн ч энэ үед гадилыг идэхгүй байх нь дээр.

Хүүхдэд гадилыг ямар хэлбэрээр өгөх вэ? Гадил жимсний жор

Хэрэв таны хүүхэд аль хэдийн 8 сартай бөгөөд та түүнд гадил жимсний өгсөн бол бага насны хүүхдэд ямар хэлбэрээр жимс хамгийн тохиромжтой болохыг та ярих хэрэгтэй.

Хамгийн энгийн сонголт бол целлюлозыг халбагаар хусаж, хүүхдэд өгөх явдал юм. Шинэ бүтээгдэхүүнд нялх хүүхдийн хариу үйлдэл үзүүлэх нь маш хөгжилтэй байдаг. Зарим эхчүүд нярай хүүхдийг хооллох үед санамсаргүйгээр жимсний хэсэг хахахгүйн тулд целлюлозыг зуурч, самбайгаар шахдаг.

Нялх хүүхдэд гадил жимсний нухаш хийх нь арай илүү хэцүү байдаг. Үүнийг хийхийн тулд жимсээ сэрээгээр сайтар нухаж эсвэл хутгагчаар нухаш хийнэ. Нунтагт бага зэрэг бүлээн хөхний сүү эсвэл шинэхэн бэлтгэсэн зохицсон хольц нэмнэ. Эхний удаад бид хүүхдэд өглөө эсвэл үдийн хоолны өмнө үндсэн хоолны өмнө хагас халбагаас илүүгүй нухаш өгдөг.

Хэрэв өдрийн эцэс хүртэл сөрөг хариу үйлдэл ажиглагдаагүй бол хүүхэд шинэ төрлийн нэмэлт хоолыг сайн тэсвэрлэдэг, тунг аажмаар нэмэгдүүлж болно гэсэн үг юм.

Хүүхдэд зориулсан амттай, эрүүл алим-гадил жимсний нухаш хэрхэн бэлтгэх вэ: та алимыг жигнэх эсвэл саванд буцалгаж, үр, арьсгүй цэвэр целлюлозыг сонгож, алимны нухаш дээр бага зэрэг гадил жимсний нухаш нэмнэ. Банана нь хүссэн амтат амтыг өгөх тул элсэн чихэр нэмж болохгүй.

Гадил жимсний будаа: энэ нь чамин бүтээгдэхүүн идэж дассан хүүхдүүдэд зориулсан маш сайн сонголт юм. Будааны амт, тууштай байдал мэдэгдэхүйц сайжирч, хүүхдүүд бүх хэсгийг нь дуртайяа иддэг. Хоол хийх нь маш энгийн: үүнийг хийхийн тулд будаагаа гадил жимсний нухаштай холино.

Чухал! Хоол хийхээс өмнө арьсанд байгаа гадилыг урсгал усаар угааж, химийн бодисыг арилгах хэрэгтэй.

Банана сонгож сурах

Ямар ч жор сонгохоос үл хамааран та гадилыг хэрхэн зөв сонгохоо мэдэх хэрэгтэй. Нярай хүүхдэд зөвхөн бүрэн боловсорсон, өндөр чанартай жимс өгч болно. Тэдгээрийг ялгахад хялбар байдаг: тэдгээр нь жигд өнгөтэй, ногоонгүйгээр тод шар өнгөтэй байдаг. Жижиг бор толбо байгаа нь жимс нь маш амттай болохыг харуулж байна. Та хэтэрхий зөөлөн, хар, хонхорхойтой, худалдаалагдах боломжгүй банана авч болохгүй.

Товч хураангуй

Дээрх бүх зүйлийг нэгтгэн дүгнэж үзвэл бид 4 үндсэн зүйлийг онцолж болно.

• Банана бол бидний бие махбодийг талархан хүлээн авдаг эрүүл жимс юм.
• 12 сартай хүүхдэд гадил жимсийг жижиг хэсгүүдээс эхлэн өгч, хүүхдийн шинэ бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хариу үйлдлийг ажиглаж болно.
• нэмэлт тэжээлийн хамгийн сайн сонголт: жимсийг нухаш болгон нухаж, бага зэрэг бүлээн сүү нэмнэ;
• Та зөвхөн боловсорч гүйцсэн, борлуулах боломжтой жимс худалдаж авах хэрэгтэй.

Танд болон таны хүүхдүүдэд эрүүл мэнд!

Бүх эцэг эхчүүд хэзээ нэгэн цагт хүүхдэдээ гадил жимсний өгч болох талаар гайхдаг. Эцсийн эцэст, хүүхдийнхээ нэмэлт хоолонд хэтэрхий эрт хоол хүнс оруулах нь үргэлж аюулгүй байдаггүй. Хэрэв та насанд хүрэгчдэд зориулсан хүүхдээ хооллохоор шийдсэн бол хүүхдийн эмч нар жимс, тэр ч байтугай гадил жимсээр эхлэхгүй байхыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч эхний нухаш нь хүнсний ногоо байх ёстой, эс тэгвээс ирээдүйд хүүхэд хүнсний ногоо, мах авахдаа тэднээс татгалзах болно, учир нь тэд чихэрлэг биш байх болно. Хүүхэд хооллохдоо яагаад олон хүн гадил жимсэнд дуртай байдаг вэ? Энэ жимсийг бараг ямар ч зах зээлээс олох боломжтой бөгөөд энэ нь үнэтэй биш юм. Хамгийн чухал зүйл бол шар амттан нь жилийн аль ч үед тавиур дээр байдаг.

Хүүхдэд зориулсан гадил жимсний ашиг тус

Эцэг эхчүүдийн анхаарах ёстой хамгийн чухал зүйл бол хүүхдийн хоолны дэглэмд орсон шинэ бүтээгдэхүүн нь харшил үүсгэдэггүй эсэхийг шалгах явдал юм.

1. Энэ нь хичнээн хэмжээний витамин, макро, микроэлемент агуулдаг болохыг та бодож байсан уу?Үүнд кали, магни, натри орно. Яс, булчинг хөгжүүлэхэд эдгээр элементүүд хэрэгтэй. Хүүхэд цус багадалт, гемоглобины түвшин бага байвал жимсэнд агуулагдах төмөр нь өсөн нэмэгдэж буй биед шаардлагатай байдаг. Эцсийн эцэст та ийм хүүхдүүдэд үхрийн мах өгч чадахгүй.
2. Цардуул нь эрчим хүчний хувьд зайлшгүй шаардлагатай.Энэ нь органик бодис болох глюкоз болж задрахад өсөн нэмэгдэж буй организмд шаардлагатай энергийг өгдөг. Үүнд агуулагдах эслэг нь гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг. Үүнгүйгээр хүүхэд ходоод гэдэсний замд хамгийн тохиромжтой микрофлорыг олж авахад хэцүү байх болно. Гэсэн хэдий ч таны хүүхэд гэдэсний хөдөлгөөнд асуудалтай байгаа үед халуун орны шар жимсийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Үгүй бол өтгөн хаталт үүсч болно.
3. В ба С - энэ бүлгийн витаминууд нь гадил жимсэнд их хэмжээгээр агуулагддаг.Байгалийн гаралтай шим тэжээлийн эх үүсвэрийг ашиглах боломжтой атал яагаад хүүхэддээ эм, дусал өгөх хэрэгтэй вэ? Банана идэх нь таныг эвгүй байдалд оруулдгийг насанд хүрэгчид ч мэддэг. Анхаарал нь бас нэмэгддэг. Хүүхэд болон эцэг эх танд өөр юу хэрэгтэй вэ?

Хүүхдүүд хэдэн наснаас эхлэн халуун орны жимс идэхийг зөвшөөрдөг вэ?

Зарим эцэг эхчүүд хүүхдээ аль болох эрт ширээн дээрээс нь хооллохыг хичээдэг. Хүүхдэд зориулсан хүнсний лонхтой дээр "6 сараас" эсвэл бусад тоонууд бичигдсэн байдаг гэж хэн нэгэн маргаж эхэлнэ. Гэхдээ нэг жилээс өмнө хүүхдэд ийм халуун орны жимс өгөхийг зөвлөдөггүй гэж эмч нар дуу нэгтэй хэлж байна. Яагаад?

• Энэ бол манай өргөрөгөөс биш жимс юм. Манай нутаг дэвсгэрт ямар хоол хүнс “уугуул”, аль нь “гад” байх нь бидний генд байдаг. Надад итгэхгүй байна уу? Тэгвэл хэдэн хүүхэд цитрусын харшилтай байдгийг санаж байна уу? Гэхдээ жүрж, нимбэг хоёр ч гэсэн огт өөр “эх орон”той. Хэдийгээр гадил жимс нь харшил үүсгэдэггүй ч энэ нь "гадаадын", импортын жимс хэвээр байна. Мөн та эсрэгбие үүсгэхийн тулд хөгжиж буй дархлааны системийг өдөөж болохгүй.
• "Залуу" гэдэс халуун орны амтат жимстэй уулзахад хараахан бэлэн болоогүй байна. Хөхний сүүг шингээж өгнө үү. Гэхдээ сэтгэл хангалуун банана бол хэцүү байдаг. Энэ асуудал нь хоол боловсруулах замын өвчнөөр шаналж буй хүүхдүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм. Ихэнхдээ өвчин, өндөр халууралт эсвэл антибиотик хэрэглэсний дараа ашигтай микрофлор ​​үхдэг. Хэрэв та ийм үед хүүхдэд гадил жимсний жимс өгвөл хүүхдийн биеийг "хэт ачаалах" эрсдэл өндөр байдаг.

Тэгэхээр та хүүхдэдээ гадил жимсийг хэзээ өгөх вэ? Хүүхдийн эмч нар хариулдаг: та төрсөн цагаасаа хойш 8 сарыг тэмдэглэхээс өмнө биш. Үүнийг хоолны дэглэмдээ аажмаар, ердийнх шигээ өдөрт хагас халбагаар оруулаарай. Хүүхдийн зан байдал, түүний сайн сайхан байдал, арьс, өтгөний байдлыг хянахаа мартуузай. Ердийн байдлаасаа бага зэрэг хазайсан тохиолдолд жимсээ цуцалж, дахин оролдохоосоо өмнө дор хаяж 2 долоо хоног хүлээгээрэй, дараа нь та халуун орны амттанг дахин өгөхийг оролдож болно.