Та анх уулзахдаа энэ нь үүрд мөнх байх болно гэж бодож байсан.

Гэхдээ нөхцөл байдал үргэлж бидний талд байдаггүй ...

Салалтыг хэрхэн даван туулах вэхайртай хүнтэйгээ юу?

Мэдрэмж хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Салсны дараа бие биенээ мартахын тулд хуучин амрагууд энэ нь яг хагас цаг зарцуулдагТэд хамтдаа өнгөрөөсөн.

Өөрөөр хэлбэл, 4 жил үерхсэний дараа эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс ухаан орж, шинэ харилцаанд бэлэн байхын тулд дор хаяж 2 жилийн хугацаа шаардагдана.

Хайртай хүнээсээ яаж салах вэ? чамд туслах болно!

Та яагаад илүү их хайртай юм бэ?

Салсны дараа бүх мэдрэмж илүү хүчтэй болдог. Уйтгар гуниг нь бүх нийтийн мэт санагддаг, гэхдээ өвдөлт нь тэвчихийн аргагүй юм. Энэ нь хайрын мэдрэмжтэй холбоотой юм.

Түүнээс гадна тэр хүн одоо байхгүй, хэзээ ч байхгүй гэдгийг ойлгож эхэлдэг. Энэ алдагдлыг ухамсарлах нь хайрыг нэмэгдүүлдэг.

Бид яагаад хуучин охиддоо татагддаг вэ? Энэ тухай видеоноос олж мэдээрэй:

Нөхцөл байдлаас хурдан, амархан гарах боломжтой юу?

Энэ нь маш ховор тохиолддог, ялангуяа тухайн хүн таныг удаан хугацаанд хайхрамжгүй хандсан бол харилцаа зүгээр л зуршил байсан.

Бусад бүх тохиолдолд салах нь тийм ч хялбар биш юм. Олон хүн унадаг.

Гэхдээ энэ үйл явц байж болно үүнийг бага зэрэг хурдасгаж, хялбар болго, үүний тулд та сэтгэл зүйчдийн зөвлөгөөг дагах хэрэгтэй.

Яаж биеэ авч явах вэ?

Энэ мөчид гол зүйл бол сэтгэл хөдлөлөөс толгойгоо алдахгүй байх явдал юм. Дараах зөвлөмжийг ашиглана уу.

• Өөрийгөө ямар нэгэн байдлаар доромжилж болохгүй, хуучин хүн рүүгээ залгаж, мессеж бичиж болохгүй;
• Одоо та зөвхөн энэ үеийг даван туулж, хурцадмал сэтгэл хөдлөлийг даван туулах хэрэгтэй гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүл;
• сэтгэл хөдлөлөө тайлахын тулд өөртөө богино хугацаа өг: уйлж, үгээ хэлэх;
• Таатай мөчүүдийг толгойдоо байнга бүү давтаарай - одоо таны зорилго бол өнгөрсөнөө мартаж, ирээдүй рүү итгэлтэйгээр харах явдал юм;
• Амьдралаас бүү тасар: суралцах, ажиллах, гадуур явах, найз нөхөдтэйгөө уулзах.

Хайртай хүнтэйгээ салалтыг хэрхэн даван туулах вэ?

Охин намайг орхисон, би яах ёстой вэ?

Найз охинтойгоо салахдаа яаж амьдрах вэ? Таны хайртай хүн харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсэхгүй байгаагаа мэдэгдсэн үү? Гэр бүл салалтын өвдөлтийг намдаах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

Хайртай нөхрийнхөө үхлийг хэрхэн даван туулах вэ? Энэ талаар манайхаас олж мэдээрэй.

Би найз залуугаасаа салсан ч би түүнд хайртай

Хайртай хүнээсээ салахдаа яаж амьдрах вэ? Хэрэв залуу гэнэт чамайг орхиж байна гэж хэлсэн бол гистерика руу бүү яар. Одоо танд туслах цаг хугацаагаар туршсан зөвлөмжүүд байна:

Эрэгтэй хүнтэй салсан бол яаж амьд үлдэх вэ? Энэ видеоноос олж мэд:

Хайртай хүнээсээ сална гэдэг их хэцүү байсан

Та үүнийг цаашид хийх боломжгүй гэж шийдсэн байж магадгүй юм. Эсвэл хайрт чинь тэвчиж чадалгүй чамайг орхисон байх. Ямар ч тохиолдолд энэ нь ижил сэтгэл хөдлөлийн холбоо бөгөөд ийм салах нь бас хэцүү байж болно. Юу хийх вэ?

1. Харилцаагаа зогсоо. Бүх мессежийг устгаж, дугаарыг устгана уу.

Өөртэйгөө холбоо барих гэж бүү оролдоорой, хуучин амрагынхаа өдөөн хатгалгад бүү авт.

2. Сэтгэл зүйн хамаарлаас өөрийгөө чөлөөл.Түүний тухай бодохгүй байхыг хичээ, хобби олоорой.
3. Танд үнэхээр хайртай зүйлээ санаарай.Та гэр бүлтэй, хайртай нөхөртэй, магадгүй хүүхдүүдтэй. Эдгээрийг та эхлээд бодох хэрэгтэй.

Хайртай хүнээсээ салсан бол яаж амьд үлдэх вэ?

Ингэж шийдсэн үү гэр бүл илүү үнэтэй байдаг?

Эсвэл тэр хаалгыг нь тас цохиж, эцэст нь чамайг өөр эмэгтэйтэй хуваалцаж тэсэхгүй гэж хашгирсан уу?

За ямар ч байсан тийм ч таатай нөхцөл биш байна. Гэхдээ та үүнийг даван туулж чадна:

1. Түүний тухай мартахыг хичээ.Хамт өнгөрүүлсэн шөнүүдийг толгойдоо бүү давт. Түүний дугаарыг устга. Дуудлага, мессежинд бүү хариул. Энэ эмэгтэй таны амьдралд байхгүй болсон.
2. Гэр бүлдээ цаг гаргаарай.Хамгийн сүүлд хэзээ хамтдаа хаа нэг газар явсан бэ? Зүгээр л кино театр эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэн рүү ч гэсэн?

   Гэр бүлдээ анхаарлаа хандуулах цаг болжээ. Түүнээс гадна тэд чамаас удаан хугацаанд анхаарал хандуулаагүй байх магадлалтай.

3. Өөрийгөө ажилдаа оруул.Энэ бол өөрийгөө сатааруулж, өвдөлтийг мартах маш сайн арга юм. Мөн таны карьер дээшлэх боломжтой.

Нөхрөөсөө салах зовлонг хэрхэн даван туулах вэ?

Салалт-Энэ бол хоёр талын хувьд маш хүнд сорилт. Тэр тусмаа нөхөр чинь санаачилсан ч та түүнд хайртай хэвээрээ байвал. Яаж зовлонгоо хөнгөвчлөх вэ?

Дурлах нь хэр удаан үргэлжилдэг вэ? яг одоо олж мэд.

Би хайртай эхнэрээсээ салахыг яаж тэвчих вэ?

Та гэр бүлийн амьдралдаа бүх зүйл хэвийн байгаа мэт санагддаг. Тэгээд нэг өдөр эхнэр чинь салах өргөдлөө өгөхийг хүсч байгааг мэдэв. Салалтыг хэрхэн даван туулах вэ?

Яаж эр хүн шиг салах ёсыг даван туулах вэ? Энэ видеон дээрх зөвлөмжүүд:

Хайрын донтолтоос ангижрах арга замууд

Салсны дараа хамгийн хэцүү зүйл бол салах явдал юм. Үүнээс хэрхэн ангижрах талаар зөвлөгөө өгье.

Хэрхэн эвлэрэх, сэргээх вэ?

Мэдээжийн хэрэг, хэцүү салалттай эвлэрэхийн тулд танд хэсэг хугацаа хэрэгтэй болно. Үүнийг багасгахын тулд сэтгэлээр унахгүй байх, эерэг долгион руу байнга тааруулж байх хэрэгтэй.

Хэрэв та салсны дараа дахин сэргэж чадахгүй бол дараах зөвлөмжийг ашиглана уу.

1. Сэтгэл хөдлөлөө тайл.Хэрэв та тэднийг байнга авч явж, хойш нь татаж байгаа бол энэ байдалд гацсан нь гайхах зүйл биш юм. Нулимс, хашгирах, гистерик. Энэ бүхнийг өөртөө зөвшөөр. Гэхдээ зовж шаналах цагаа хязгаарлахаа мартуузай. Тэгэхгүй бол энэ бүхэн сайнаар дуусахгүй.
2. Амралтаа аваарай.Бас очиж үзээгүй хот руугаа яв. Эсвэл найзуудтайгаа уулзалт зохион байгуул. Мөн өөртөө зориулж гоо сайхны өдөр зохион байгуул: массаж, маск, тос, үс засах. Эсвэл дэлгүүр хэсэх өдөр.

   Энэ бүхэн таныг эерэг сэтгэл хөдлөлөөр дүүргэж, цааш явахад тань тусална.

3. Амьдралд эерэг хандлагыг ашигла.Та үерхэж байхдаа хийж чадахгүй зүйл байсан уу? Та ямар нэг зүйл хийхийг хүссэн ч хуучин хүн чинь зөвшөөрөөгүй юу? Одоо цаг нь болсон! Гэр бүл салалтыг дэлхийн төгсгөл гэхээсээ илүү ашиг тус гэж харж эхэл.

Цааш яаж амьдрах вэ?

Заримдаа хайртай хүнтэйгээ салсны дараа юм шиг санагддаг дахиад амьдрал байхгүй.

Та түүнтэй хамт байсан шигээ хэзээ ч аз жаргалгүй гэж боддог байх.

Гэхдээ энэ нь үнэн биш юм. Салсны дараа яаж амьдрах вэ?

1. Шинэ зүйлд нээ.Гадаад үзэмж эсвэл орон сууцныхаа дотоод заслыг өөрчил. Та орон сууц, тэр байтугай оршин суугаа хотоо ч сольж болно. Ажлаа орхиж, шинэ ажил хайж олох. Хоёрдахь дээд боловсролын зэрэг эсвэл ядаж хэд хэдэн курст суралцахыг хичээ. Өмнө нь бодож ч байгаагүй зүйлээ хий.
2. Сайхан амраарай. Кино үзэх, найзуудтайгаа уулзах, театр, үзэсгэлэн үзэх. Өөрийн дуртай хамтлагийн тоглолтыг үзээрэй. Ижил сонирхолтой нийгэмлэгийг олоорой.
3. Харилцах. Хүмүүстэй уулзаж, найз нөхөдтэй болоорой. Сээтэн хаях, болзоонд явах.

   Та шинэ харилцаанд хараахан бэлэн биш байж магадгүй, гэхдээ хэн мэдэх вэ, магадгүй та удахгүй "нэг"-тэй уулзах болно!

Хайртай хүнтэйгээ салах нь хичнээн аймшигтай санагдаж байсан ч энэ нь дэлхийн төгсгөл биш хэвээр байна. Санал болгож буй зөвлөмжийг ашигласнаар та салалтаас аль болох даван туулах боломжтой болно. илүү өвдөлтгүй.

Гэр бүл салалтыг хэрхэн амархан даван туулах вэ? Гэр бүл салсны дараа яаж сэргээх вэ? Салалтаас хэрхэн амьд үлдэх вэ? Сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө:

Хайртай хүнтэйгээ салах нь хүн бүрийн сэтгэл хөдлөлийн хамгийн хүчтэй сорилт юм. Ялангуяа харилцаа удаан үргэлжилж, түүнд найдаж байсан бол. Магадгүй та энэ хүнтэй хамт ирээдүйгээ төлөвлөж, сэтгэлзүйн хувьд хүчтэй холбоотой байсан байх. Тэгээд нэг мөчид бүх зүйл нурсан. Амьдралын энэ хэцүү үеийг хэрхэн даван туулах вэ? Ийм цохилтын дараа хэрхэн хөл дээрээ босч, дахин амьдралыг хүсэх вэ? Эсрэг хүйстэндээ итгэж, шинэ эрүүл харилцааг бий болгоход хэр хугацаа шаардагдах вэ? Бүгдийг дарааллаар нь олохыг хичээцгээе.

Алхам 1. Болсон явдлыг хүлээн зөвшөөрөх, ухамсарлах

Ихэнх тохиолдолд хосуудын нэг нь ийм шийдвэр гаргаснаас болж хүмүүс салдаг. Бусад тохиолдолд салах нь үндэслэлгүй юм. Хайртай хоёр хүнийг үнэхээр хайрладаг бол ямар ч амьдралын нөхцөл, түр зуурын салах болон бусад шалтгаанууд салгаж чадахгүй.

Хэрэв хосуудын нэг хүн салахаар шийдсэн бол хоёр хүн санаа зовдог. Харин хаягдсан хүн илүү их сэтгэлийн шоконд ордог. Салахаар шийдсэн хүн энэ өөд аажуухан алхаж, шийдвэрийнхээ үнэн зөвийг өдрөөс өдөрт ухаарсан. Баримт танилцуулсан хүнийг ваннтай хүйтэн усаар угаана. Тэр өвдөлт, үл ойлголцол, уур хилэн, гэм буруу, гомдол, хайрыг мэдэрдэг.

Хэрэв та хаягдсан бол үүнийг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөхийг хичээ. Хэрэв та хамтрагчдаа бага ч гэсэн хайртай бол түүнд ийм шийдвэр гаргах эрхийг үлдээгээрэй. Түүнийг эргүүлэн авах эцэс төгсгөлгүй итгэл найдвараас бүү наалд. Мэдээжийн хэрэг, магадгүй хэсэг хугацааны дараа та өөрчлөгдөж, дахин уулзах болно. Магадгүй өөрчлөгдсөний дараа та шинэ бүрэн эрхт харилцааг бий болгох боломжтой болно. Харин одоо буцах арга байхгүй. Эргэж ирэхийг гуйж, гуйж өөрийгөө бүү доромжлоорой. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хадгал. Хэрэв энэ хүн тантай хамт байхыг хүсэхгүй байгаа бол, хэрэв тэр таны сэтгэлийг ойлгоогүй, танихгүй бол тэр танд яагаад хэрэгтэй байна вэ? Түүнийг явуул. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол дээд эрх мэдэл таныг илүү зохистой хүний ​​төлөө аварч байна гэсэн үг юм.

Болсон явдлыг хүлээн зөвшөөрч, цаашаа явах хүчийг олоорой. Хамтрагчийнхаа шийдвэр түүний хамгийн том алдаа болгоорой. Өөрийнхөө хүч чадлыг цуглуулж, амьдралынхаа замд урагшлах нь таны мэдэлд байна. Толгойгоо өндөрт өргө.

Алхам 2. Хэрхэн өөрийгөө шүүмжлэхгүй байх вэ

Ихэнх хүмүүс хайртай хүнтэйгээ салсны дараа "Бүх зүйл миний буруу, хэрэв би үүнийг хийгээгүй бол тэр намайг орхихгүй байх байсан", "Хэн ч намайг дахин хайрлахгүй", "Би хайрлах болно" гэсэн бодлоор өөрийгөө зовоож эхэлдэг. Дахиж хэзээ ч ийм хайрыг мэдрэхгүй", "Би гэрлэж хүүхэдтэй болохгүй, надад гэр бүл, хайртай хүн байхгүй, хэнд ч хэрэггүй." Эдгээр бүх бодлууд нь маш хэтрүүлсэн бөгөөд тэдний дотор үнэний зуун хувь ч байдаггүй.

Ихэвчлэн 14-17 насны залуу толгойд ийм хийсвэр бодол төрдөг. Залуучууд залуу насны максимализмд өртдөг бөгөөд энэ харилцаа нь тэдний амьдралын гол үйл явдал юм шиг санагддаг. Надад итгээрэй, таны амьдралд нэгээс олон ийм дуусаагүй түүх байх болно. Мөн хэд хэдэн бүтэлгүйтлийн дараа та гол зүйлийг үнэлж сурвал амьдралынхаа хүнтэй уулзах болно.

Итгэхгүй байна уу? Толинд өөрийгөө хар. Та мэдээж сайхан галбир, хөөрхөн царай, тунгалаг арьс, сайхан үс, сайхан сэтгэлтэй. Эсвэл та амттай хоол хийх эсвэл хийл тоглох уу? Танд үнэхээр үнэлэгдэх гавьяа байхгүй гэж үү? Өөрийгөө болгоомжтой хараарай. Чамайг хайрлах зүйл их байна. Эсрэг хүйсийн гишүүд таны анхаарлыг татахуйц байх ёстой. Та аз жаргалаа олох болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай, та зөвхөн одоогийн мөчийг даван туулах хэрэгтэй.

Алхам 3. Нөхцөл байдлыг орхиж, хүнийг уучлаарай

Уур хилэн, түрэмгийлэл, дургүйцэл нь хүнийг сүйрүүлдэг. Өөрийгөө шүүмжилж байвал сайн зүйлд хүргэхгүй. Муу сэтгэл хөдлөл нь хүнийг өвдөж, хөгшрүүлдэг, танд хэрэгтэй юу?

Хуучин хамтрагчаа уучлаарай. Түүний өмнөх бүх үйлдлүүд аймшигтай байсан ч, урвасан, хууран мэхлэлт, согтуу байсан ч түүнийг явуул. Хэрэв бүх зүйл тийм ч муу байсан бол чамайг энэ хүнээс холдуулж, амьдралаа бүрэн дүүрэн амьдрах боломжийг олгосон хувь заяанд баярлалаа. Та хоёрын хооронд тохиолдсон сайн сайхан бүхний төлөө тэр хүнд сэтгэлээрээ талархаж, уучилж, түүнийг тайван явуулаарай.

Олон эмэгтэйчүүд болсон явдлын шалтгааныг судалж үзээд зөвхөн өөрсдийгөө буруутгадаг гэж үздэг. Би өөрт нь тийм ч эелдэг, тачаангуй хандаагүй болохоор л хуурсан, намайг зовоохыг хүсээгүй учраас л хуурсан, ажлын хүнд хэцүү өдрийн дараа амрах хэрэгтэй гээд архи уусан. Аливаа зүйлийг ухаалгаар хар. Чи яагаад түүнийг зөвтгөж байгаа юм бэ?! Түүнийг танай гэрт согтуу ороход ямар мэдрэмж төрж байсныг санаарай. Түүнийг өөр эмэгтэйтэй байгааг мэдээд ямар мэдрэмж төрж байсныг санаарай. Та эдгээр мэдрэмжийг давтахыг хүсч байна уу?! Арга ч үгүй! Өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Зохистой залуу найз бүсгүйгээ гэрийн хувцастай үсэрхэг байсан ч хайрлах болно. Сүнсүүдийн жинхэнэ нэгдэл нь сэтгэл хөдлөлийн түвшинд үүсдэг. Хэрэв танд ийм холбоо байгаагүй бол өөрийгөө загнах шаардлагагүй. Танд аз жаргалын дахин нэг боломж олгосон дээд хүчнүүдэд баярлалаа.

Алхам 4. Өөрийгөө сатааруул

Энэ бол ядаж хүчээр дуусгах ёстой хамгийн хэцүү алхам юм. Өөртөө "гашуудах" хэд хоног өг. Хэрэв энэ нь хийгдээгүй бол сэтгэл хөдлөл нь нэг цэгт асгарна. Ухаан орж, уйлж, хашгирахад хэдхэн хоног өг. Энэ өдрүүдэд юу хүссэнээ хий. Гэсэн хэдий ч, "гашуудах" өдрүүд өнгөрөхөд өөрийгөө нэгтгэж, одоогийн нөхцөл байдлаас бодлоосоо салахыг хичээ.

1. Ажил, сур.Таны үндсэн үйл ажиллагааны чиглэлээс хамааран суралцах эсвэл ажилд орохыг хичээ. Өөртөө зорилго тавь - хэрэв та хүүхэдтэй бол өөрийгөө бүрэн тэжээх, тэднийг хөл дээр нь босгох, машин эсвэл орон сууц худалдаж авах; Энэ мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд бүх зүйлийг хий. Эрчимтэй ажил эсвэл хичээл нь таныг таагүй бодлоос сатааруулж, мартахад тусална.
2. Найзууд.Харилцаа холбоо бий болсноор олон хүмүүс найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд, хайртай хүмүүстэйгээ холбоо тасардаг. Магадгүй халуун дотно харилцаанд эргэн орох цаг болсон болов уу? Найзуудтайгаа дахин уулзаж, гэр бүлээрээ дэлгүүр хэсч, кино театрт явж, дүү нартаа цаг гаргаарай. Дэлхий дээр чамайг хайрлаж, үнэлдэг хүмүүс олон байдгийг ойлгоорой.
3. Спорт.Биеийн тамирын дасгал хийснээр шаардлагагүй бодлуудаас ангижрах боломжтой гэдгийг хүн бүр мэддэг. Спортоор хичээллээрэй - энэ нь таныг зовлон зүдгүүрээс салгах төдийгүй таны дүр төрхийг чангатгах болно. Хүчтэй дасгал нь бие махбодид баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийн даавар үйлдвэрлэх боломжийг олгодог. Хэрэв та спортын клуб эсвэл фитнесст явах боломжгүй бол зүгээр л гүйж эсвэл алхаарай. Зүгээр л хэт автсан бодлууд таныг даван туулахыг бүү зөвшөөр. Алхах эсвэл гүйхдээ эрч хүч өгөх хөгжимтэй чихэвч аваарай - энэ нь таны сэтгэл санааг өргөх болно. Мөн биеийн тамирын зааланд хүч чадлын дасгал хийх нь таны бүх дургүйцэл, хорсолыг бие махбодийн хүчээр арилгахад тусална.
4. Хобби.Та харилцааныхаа туршид юунд цаг зав гаргаж чадаагүйгээ бодоорой. Магадгүй та удаан хугацаанд ном уншиж, зураг зурж, сэлж эхлэх эсвэл машин жолоодож сурахыг хүсч байсан байх. Хэрэв таны хуучин хамтрагч таныг хүчин чармайлт гаргахад тань дэмжлэг үзүүлээгүй бол дургүйцсэн дүр төрх, хориг хэлбэрээр хязгаарлалт байхгүй болсон үед өөрийгөө дэмжээрэй.
5. Эерэг талыг хайж олоорой."Үүл бүр мөнгөн доторлогоотой" гэж алдартай зүйр үг байдаг. Хэрэв та хамтрагчгүй үлдсэн бол энэ нь таныг ганцаараа үлдсэн гэсэн үг биш юм. Магадгүй энэ нь зүгээр л эрх чөлөө юм болов уу? Амьдралынхаа бүхий л үйл явдлаас эерэг талыг хайж олоорой. Хайртай хүнтэй байхдаа юу хийж чадахгүй байсныг санаж байна уу? Магадгүй тэр таныг найзуудтайгаа оройтож уулзахыг чинь зөвшөөрөөгүй эсвэл эрэгтэй компанид байхыг хориглосон байх? Эрх чөлөөтэй амьдарч, найз нөхөдтэйгээ эрэгтэй стриптиз үзэх, эрчүүдтэй сээтэгнэх. Өөрийгөө хүссэн, дур булаам, үзэсгэлэнтэй гэдгээ дахин мэдэр.
6. Шаантагтай шаантаг.Мэдээжийн хэрэг, та салсны дараа эхний өдөр шинэ харилцаанд орох ёсгүй. Гэхдээ сээтэгнэх, хөнгөн дурлах нь танд ашигтай байх нь дамжиггүй. Эрчүүдийг дахин харж, сээтэгнэж, тоглож, амьдарч сур!

Эдгээр энгийн зөвлөмжүүд нь танд бага зэрэг завсарлага авахад тусална. Бодох, шүлс гоожих, нулимс дуслуулах цаг гаргахгүйн тулд цаг хугацаагаа аль болох дүүргэхийг хичээ. Хэл сур, биеэ сайжруул, аял. Амар амгалангийн хором ч биш!

Алхам 5. Үүнийг бүү хэтрүүл.

Энэ бол олон хүнийг энэ уй гашууг даван туулахад саад болж, хүмүүсийг эргэлзээтэй болгож буй маш чухал алхам юм. Хуучин залуугаа санагдуулам ямар нэгэн эд зүйл, бэлгийг хаяж эсвэл бусдад өг. Хэрэв та алтан үнэт эдлэл гэх мэтийг хаясандаа харамсаж байгаа бол түүнийгээ зарж, олсон орлогоороо өөрт хэрэгтэй зүйл, тухайлбал цоолтуурын уут худалдаж аваарай! Та түүнийг цохихдоо хөгжилтэй байх болно гэдэгт эргэлзэхгүй байна!

Хэдий хэцүү байсан ч "түүнийг" санагдуулдаг нулимстай дуунуудыг бүгдийг нь устга. Ядаж хэсэг хугацаанд хайрын тухай өрөвдмөөр мелодрам үзэхээ боль - та мэдээж параллель байх болно. Та хуваалцсан зургуудаа хадгалах ёсгүй, "таны" гэж тооцогддог газруудаар зочлох ёсгүй. Амьдралынхаа энэ хуудсыг эргүүлж, дахин амьдарч эхлээрэй!

Амьдрал бол тахө. Амьдралын сайн муу мөчүүдийн төгсгөлгүй цуврал. Хэрэв танд салалт тохиолдсон бол энэ нь зайлшгүй шаардлагатай байсан. Энэ нь амьдрал танд илүү үнэ цэнэтэй, үнэтэй бэлгийг бэлэглэхэд бэлэн байна гэсэн үг юм. Тэд аз жаргал агуу юм бол энэ нь жижиг алхмаар ирдэг гэсэн үг юм. Жаахан хүлээ, удахгүй чам дээр ирнэ. Хамгийн гол нь уйтгар гунигтай байж, амьдралаа үргэлжлүүлээрэй!

Видео: салалтыг хэрхэн даван туулах вэ

Охид, эрэгтэйчүүд хоёулаа мэдэхийг хүсдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн асуудал болдог. Эцсийн эцэст хайраас болж зовж шаналах нь хамгийн хурц бөгөөд үүнээс ангижрах нь тийм ч хялбар биш юм. Та бидний зөвлөгөөг дагаснаар хайртай хүнтэйгээ, найз охинтойгоо эсвэл эрэгтэй хүнтэйгээ салах ёсыг даван туулж чадна.

Энэ нийтлэлд сэтгэл судлаачид танд хэлэх болно хайртай хүнээсээ салах асуудлыг хэрхэн даван туулах вэ, үүнийг хэрхэн илүү үр дүнтэй, зовлон зүдгүүргүйгээр хийх талаар зөвлөгөө өгөх болно. Учир нь танд хэрэггүй болсон хүнийг буцааж өгөх нь үргэлж боломжгүй байдаг.

Өөр зүйлд анхаарлаа сарниул

Хайртай хүнтэйгээ салахдаа амьд үлдэхийн тулд энэ зовлонгийн мэдрэмжээс илүү хүчтэй хүч чадал, сэтгэл хөдлөлийг олох хэрэгтэй. Энэ нь спорт, дуртай ажил, хобби, найз нөхөдтэйгээ харилцах, дуртай үйл ажиллагаа байж болно. Юунд ч анхаарал хандуулалгүй нэг жилийн турш орж чадах зүйлээ ол. Жилийн дараа хайртай хүнтэйгээ салахаасаа болж зовж шаналах мэдрэмж алга болдог. Үүнээс илүү зүйлийг олоорой, таны анхаарлыг удаан хугацаагаар сарниулах зүйл.

Амьдралын тухай бод

Хичнээн хичээсэн ч бие биедээ хайртай байсан бол салалтыг даван туулахХайртай хүнтэйгээ энэ нь асуудалтай байх бөгөөд хэсэг хугацаанд сэтгэлийн хямралд орох болно. Энэ байдлаас аль болох хурдан гарч аз жаргал, баяр баясгалангаар дүүрэн шинэ амьдралаа эхлүүлэхийн тулд та бодол санаа, сэтгэлийн хямралд илүү гүнзгий орох хэрэгтэй. Та эргэн ирж, өөрийн бодол санаа, мэдрэмждээ аль болох ихээр шингээх хэрэгтэй болно гэдгийг санаарай. Энэ нь танд тохиолдсон бүх зүйлд дүн шинжилгээ хийж, зовлон зүдгүүрийг аль болох хурдан даван туулж, үүнийг ухамсарлах боломжийг олгоно. Олоорой:хайр үхэх үед , учир нь мэдрэмжээс зугтсанаар та удаан хугацааны туршид хэний ч хүсээгүй сэтгэлийн хямралд орох болно.

Өөр хайраа ол

Хамгийн гол нь аз жаргалгүй хайраас болж урам хугарах хэрэггүй, учир нь хүн бүр үүнийг туулдаг. Хамгийн гол нь чамайг хайрладаг хүмүүсийг үргэлжлүүлэн хайрлаж, түүнд итгэх явдал юм. Ойлгохын тулд хайртай хүнээсээ салах асуудлыг хэрхэн даван туулах вэ , та эргэн тойрныхоо бүх хүмүүсийг улам ихээр хайрлаж эхлэх хэрэгтэй, тэгвэл жинхэнэ, чин сэтгэлийн хайр таныг олох болно. Та хайрыг өгөхдөө түүнийг зуу дахин хүлээн авдаг.

Бүтэлгүй хайрын төлөө зовох нь утгагүй юм

Хэрэв хайр танд хайртай хүнтэйгээ салах боломжийг олгосон бол энэ нь та бие биедээ тохирохгүй байсан эсвэл таны хайр энгийн хайр болж хувирсан гэсэн үг юм. Тэгвэл хэзээ ч тохиолдож байгаагүй хиймэл хайраас болж зовж шаналах нь ямар учиртай юм бэ. Жинхэнэ хайрыг ол, тэгвэл та дурлал, хайр, энхрийлэл хоёрын ялгааг ойлгох болно.

Хэрэв та салах юм бол хэзээ ч битгий уурлаж, бүү зов. Энэ нь та үнэхээр бие биедээ тохирохгүй байна гэсэн үг бөгөөд та хоёрын хооронд хайр байх боломжгүй. Надад итгээрэй, чамайг хайрлах тэр хүн байх болно, чи ч түүнийг хайрлах болно.

Та яагаад анхаарал сарниулах зүйл хийх хэрэгтэй байна вэ?

Олон хүн асуудаг хайртай хүнээсээ салах асуудлыг хэрхэн даван туулах вэяагаад үүнийг хийхийн тулд анхаарал сарниулах зүйлийг олох хэрэгтэй. Энэ нь хайр биш учраас хүнтэй холбоотой байх нь таны амьдралыг орхихын тулд зайлшгүй шаардлагатай. Жинхэнэ хайр таны зүрх сэтгэлийг хэзээ ч орхихгүй, салахыг зөвшөөрөхгүй. Хэрэв та хайртай хүнээсээ салсан бол энэ нь цаг хугацааны явцад алга болдог энгийн хавсралт бөгөөд зовохгүй байхын тулд дуртай зүйлээ хийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та энэ хүний ​​талаар бодох хангалттай цаг байхгүй болно.

Зүгээр л хайртай хүнтэйгээ салсан байдлаа даван туул

Асуулт өөрөө: хайртай хүнээсээ салах асуудлыг хэрхэн даван туулах вэ, хариултыг агуулна. Та зүгээр л энэ зовлонгийн мэдрэмжийг мэдрэх хэрэгтэй бөгөөд үүний тулд та өөртөө анхаарал сарниулах ямар нэг зүйлийг хайж олох хэрэгтэй. Зарим нь бүтээлч, зарим нь бизнест орж, зарим нь амьдралын мөн чанарыг олж, зарим нь өөр хайртай хүнээ хайж байдаг.

Хүн бүр өөр өөрийн гэсэн арга барилтай байдаг, гэхдээ та хайртай хүнтэйгээ салахдаа өөр арга замаар даван туулж чадахгүй, ялангуяа та болзож эсвэл удаан хугацаанд хамт амьдарсан бол. Хэрэв та удаан үерхээгүй бол хэдэн долоо хоногийн дотор мэдрэмж өөрөө алга болно.

Гол нь архи ууж, муу зүйл хийхгүй байх хэрэгтэй.

Ихэнх нь хүсэл зориг, зан чанаргүй тул тэд архи, мансууруулах бодисоор оролддог. Энэ нь тэдний оюун санааг бүрхэж, улмаар эрүүл мэнд, амьдралыг нь сүйтгэдэг. Энгийн хавсралтаас болж өөрийгөө устгах нь утгагүй юм. Өөрөөсөө ядаж дусал хүчээ олж, ийм хувь тавилангаас зугтахыг хичээ.

Хайр гэж юу байдгийг ойлгоогүйн улмаас олон хүмүүс хорвоог орхисон боловч хэрвээ та оюун санааны хувьд хүчтэй бол өөрийгөө, дэлхийгээ, байгаль дэлхийгээ хайрлаж, үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлж эхэлбэл зовлон зүдгүүргүйгээр хагацлыг даван туулах болно. чамайг хүрээлж буй бүх зүйл. Интернэтээр хэрхэн аюулгүй уулзах талаар олж мэдээрэй, учир нь ямар ч тохиолдолд та ирээдүйд таныг болон таныг үнэхээр хайрлах өөр хайртай хүнээ хайх хэрэгтэй болно.

Найзууд байгаарай

Хэрэв та залуу хэвээр байгаа бөгөөд яаран салах шийдвэр гаргасан бөгөөд үүнээс болж зовж шаналж байгаа бол магадгүй та алдаа гаргасан байж магадгүй бөгөөд та ядаж үргэлжлүүлэн харилцаж, найзууд байх хэрэгтэй. Тэр хүнийг найзууд хэвээр үлдээхийг урь, тэгвэл цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны мэдрэмж эмх цэгцтэй болж, бие биедээ хайртай гэдгээ ойлгох болно. Хамгийн гол нь одоохондоо найзууд байж, мэдрэмжээр тоглох гэж бүү яар.

Энэ хайр биш гэдгийг яаж мэдэх вэ

Хүмүүсийн 80 гаруй хувь нь хайр гэж юу болохыг ойлгодоггүй бөгөөд үүнээс болж ийм зовлон тохиолддог. Хэрэв та салсан бол энэ нь хайр байсан эсэхийг ойлгохын тулд дор хаяж 3 сарын турш энэ хүнтэй харьцах хэрэггүй, хэрэв мэдрэмж хэвээр байвал энэ нь хайр байж магадгүй юм. Гэхдээ харилцаанд чин сэтгэл, харилцан ойлголцол байхгүй бол болзох нь утгагүй болно.

Байгаль, бүтээгчээ хайрлаж эхэл

Ухамсарлахын тулд хайртай хүнээсээ салах асуудлыг хэрхэн даван туулах вэ, та байгаль, бүтээгчээ хайрлаж эхлэх хэрэгтэй, энэ нь танд хайрын мэдрэмжийг өөртөө хадгалж, хайр, сайхан сэтгэлийн хамгийн чухал эх сурвалж руу чиглүүлэх боломжийг олгоно. Хайртай хүнтэйгээ салсан ч гэсэн зүрх сэтгэлдээ хайраа хадгалсан бол та аз жаргалтай хэвээр байх болно, таны удаан хугацаанд, магадгүй бүх насаараа хамт амьдарч, уулзах хүн байх болно.

Салж сур

Хэрэв хэн нэгэн таны амьдралыг орхиж, чамтай хамт байхыг хүсэхгүй байгаа бол ийм хүмүүсийг явуулж сур, учир нь та нар үнэхээр бие биедээ тохирохгүй, хамт байсан ч тэд чамайг хайрлахгүй. Хэдийгээр тэр хүн чамайг гэсэн ямар ч мэдрэмжгүй байсан ч хамт байхыг хүсч байгаа ч түүний зүрх сэтгэлд мэдрэмж гарч ирэх хүртэл тэр чамайг хайрлахыг хичээх болно. Ийм хүмүүсийг хай, эсвэл чамайг олоод өг, учир нь хайр бол зовлон шаналал, хавсаргах зүйл биш, чин сэтгэлээсээ хайрлаж мэддэг хүний ​​мэдрэх хамгийн дээд мэдрэмж, таашаал, баяр баясгалан юм. Та өөрөө хайрлаж сурвал ийм асуудал, буруу мэдрэмж байхгүй болно.

Олон эмэгтэйчүүд ийм үеийг туулсан. Түүний санаачилгаар хайртай хүнээсээ салах үед хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө мэдэрдэг ч үргэлж хэцүү байдаг. Сэтгэлийн шаналал, урам хугаралд автсан. Та өөрийн аз жаргалтай бяцхан ертөнцийг аль хэдийн бүтээчихсэн байхад салахад хэцүү байдаг. Тэгээд гэнэт бүх зүйл нуран унах болно. Энэ хүнд хэцүү үеийг нэр төртэй даван туулахын тулд мансууруулах бодистой төстэй сэтгэл зүйн хараат байдлыг хэрхэн даван туулахаа олж мэдэх хэрэгтэй.

• мэдрэлийн системийн төрөл;
• ерөнхий сэтгэл хөдлөлийн байдал;
• хүсэл зориг.

Тэд салах нь бага зэрэг үхэл гэж хэлдэг. Үүнд асар их хүсэл зориг хэрэгтэй болно. Эхлээд та өөрийгөө нэгтгэж, нөхцөл байдлыг ухаалаг харах хэрэгтэй. Хүчтэй эмэгтэй үргэлж давуу талыг олох болно.

Шалгалтыг тэгж явуулдаггүй. Хувь заяа хэзээ ч мартагдахааргүй сайхан мөчүүд хэлбэрээр бэлэг барьсан. Амьдрал ямар ч байсан үргэлжилсээр байгаа бөгөөд гайхалтай хайрын түүхийн энэ бүлэгт хувь заяанд талархах нь зөв байх. Хуудсыг эргүүлэх цаг болжээ.

Салсны дараа эмэгтэй хүн ямар мэдрэмж төрдөг вэ?

Эмэгтэй хүнд албадан салах нь үргэлж хэцүү байдаг. Энэ шалтгааны улмаас тэд сэтгэл судлаачдад илүү их ханддаг. Хайртай хүнээсээ салах зовлонгоос гадна хайр дурлалын донтолтыг даван туулах хэрэгтэй. Донтолт бол нэг төрлийн урхи юм. Энэ нь дотроо хор хөнөөлтэй төлөвүүдийг агуулдаг. Энэ хугацаанд та хоол идэх дургүй, нойр муутай, байнга уйлахыг хүсдэг. Олон хүнд амьдрал дуусч, урагшлах зүйлгүй мэт санагддаг.

Мэргэжилтэнтэй уулзах нь зөв шийдвэр юм, эс тэгвээс психосоматик эмгэгүүд эхэлнэ. Нийтлэг невроз нь удаан үргэлжилсэн мигрень, удаан хугацааны сэтгэлийн хямралд хүргэдэг бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө амьдралын чанарт нөлөөлдөг. Үүнийг зөвшөөрөх ёсгүй, та сэтгэл зүйчээс цаг тухайд нь тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Салсны дараах эхний алхамууд

Эхний шатанд ганцаараа даван туулахад хэцүү байдаг. Сэтгэл зүйчдийн сонсохыг санал болгож буй хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

• өнгөрсөн үеийг гайхалтай, сонирхолтой роман юм шиг харж, сүүлчийн хуудсыг итгэлтэйгээр хааж, өнгөрсөн үеийг орхих;
• салсны дараа тохиолдсон эерэг мөчүүдийг санаарай, тэд гарцаагүй байдаг, гол зүйл бол анхааралтай бодох явдал юм;
• Сөрөг байдлаас ангижруулж, бодлоо эерэг байдлаар бий болго.

Та зүрх сэтгэлээ түгжиж чадахгүй, зүгээр л сэтгэлээ эдгээхийн тулд хаалгаа түр хаа. Харин үүний дараа шинэ амьдрал, мэдрэмжинд бэлэн байгаарай.

Видео: Алдарт сэтгэл судлаач Наталья Толстайгийн "Бид үүрд салж байна" гэсэн зөвлөмжүүд

Сөрөг сэтгэл хөдлөлөө арилгана

Хайртай хүнтэйгээ нэр төртэйгөөр салахдаа ямар ч сөрөг зүйлээс ангижрах нь чухал. Энэ нь таны бие махбодийн болон оюун санааны байдалд маш муу нөлөө үзүүлдэг. Өвдөлт нь амьд хэвээр байгаа нь тодорхой байна. Энэ нь бараг гарт баригдахуйц, гарт баригдах мэт амьд. Өвчтөнүүд салж, салсны дараа сэтгэлзүйчид өөрсдийн нөхцөл байдлыг яг ингэж тодорхойлдог.

Мэргэжилтнүүд хуралдаандаа ашигладаг маш үр дүнтэй туршлага байдаг. Та энэ өвдөлтийг сэтгэлд байгаа хүйтэн мөсөн бөмбөг хэлбэрээр төсөөлөх хэрэгтэй. Та нүдээ аниад энэ бөмбөг халуунаас гарт хэрхэн хайлж, уусдагийг төсөөлөх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, мөсний оронд зөвхөн ус л байдаг - энэ бол өвдөлтийн дараа үлдсэн бүх зүйл юм.

Хэрэв та энэ дасгалыг өдөр бүр хийвэл хэсэг хугацааны дараа та тайвшрах болно, хачирхалтай. Олон тооны өвчтөнүүд энэ талаар ярьдаг. Энэ бол сэтгэлзүйн онцгой хандлага бөгөөд энэ нь тусалдаг.

Хохирогчийн дүрээс хэрхэн ангижрах вэ

Хэрэв эмэгтэй хүн хаягдсан бол тэр яах аргагүй хохирогч мэт санагдаж эхэлдэг. Нөхөр чинь явахад та зөвхөн өөртөө бурууг тохох ёсгүй. Ихэнхдээ хэн нэгэн өөр замаар явах цаг нь болсон тул хосууд салдаг бөгөөд үүнд хэн ч буруугүй. Болдог, энэ бол амьдрал.

Эрэгтэй хүн түүнийг орхисон ч эмэгтэй хүн эмэгтэй хэвээр үлддэг. Үзэсгэлэнтэй, хүчтэй, өвөрмөц. Цаг нь ирэх бөгөөд үүнийг эрт орой хэзээ нэгэн цагт гарцаагүй гарч ирэх хүн үнэлэх болно.

Найз нөхөд, хамаатан садан нь гэрийн сэтгэл зүйч юм

Ийм нөхцөлд сэтгэл судлаачид хандах боломж, хүсэл хүн бүр байдаггүй. За, илүү энгийн арга зам байдаг, гэхдээ заримдаа үр дүнтэй байдаггүй.

Гэр бүл салсны дараах эхний өдрүүд нь ихэвчлэн хямрал болдог. Энэ үед ганцаараа байхгүй байсан нь дээр. Ойр дотны найз нь ойр байж, нөхөрсөг мөрөө үлдээгээрэй. Ийм нөхцөлд хамгийн хүчирхэг эмэгтэй ч гэсэн байнга уйлдаг бяцхан гомдсон охин болж хувирдаг бөгөөд цагаан гэрэл нь түүнд тааламжтай байдаггүй. Найз нь дэмжих, тайвшруулах зөв үгсийг олох ёстой.

Та ганц хоёр өдөр уйлж болно. Тэгээд шал өөр тактик. Давуу тал нь урьд өмнө байгаагүй чөлөөт цаг байдаг. Энэ нь хайртай хүнд зориулагдсан юм. Ихэнхдээ би хайртай хүнийхээ төлөө ашиг сонирхлоо золиослох хэрэгтэй болдог. Далайн эргийн амралтаар явахын оронд гол дээр явган аялал хийж, завиар зугаал. Үзэсгэлэнгээр зочлох нь миний хүссэнээр огтхон ч байгаагүй. Бүх зүйлийг зөв болгох цаг болжээ. Энэ бол тодорхой давуу тал юм. Бэлтгэлээ хангаад, дор хаяж долоо хоног далайд яв. Хэрэв энэ боломжгүй бол та өөрийн хотод үргэлж хөгжилтэй байж болно: найзтайгаа концерт үзэх, эгчтэйгээ удаан хүлээсэн үзэсгэлэнд очих.

Байшингийн дүр төрхийг эрс өөрчлөх, дахин зохион байгуулах

Байшингийн дүр төрхийг эрс өөрчлөх эсвэл дахин зохион байгуулах нь таныг хайртай хүнээсээ салахад туслах болно. Сэтгэл судлаачид салалтын дараа өвчтөнүүдээ стилист эсвэл үсчин рүү явуулдаг. Шинэчлэгдсэн эмэгтэй огт өөр мэдрэмж төрдөг. Тэр өөрийгөө дэлхийд харуулахыг, дэлхийд гарахыг хүсдэг. Хуучин шаргал үстүүд үхэлд хүргэдэг brunettes болж хувирдаг бөгөөд brunettes нь дур булаам шаргал үстэй болдог. Ийм нөхцөлд метаморфоз нь зөвхөн хүний ​​гарт л тоглодог.

Орон сууцыг дахин зохион байгуулах нь шархадсан эмэгтэйн сүнсэнд шаардлагатай шинэ амьсгалыг авчрах болно. Шинэ шалны дэнлүү хайж олох эсвэл хуучин сандлыг (таны хуучин суух дуртай байсан) бүтээлч буйдангаар солих. Энэ бүхэн таны өнгө аяс, сэтгэл санааг дээшлүүлнэ. Өөрчлөлтүүд яг одоо цагтаа байна.

Яагаад шинэчилж болохгүй гэж?

Засварын төсөл, болж өгвөл дэлхийн хэмжээнд байгаа нь гунигтай бодлоос маш их анхаарал сарниулах болно. Орон сууцны засварын ажилд өөрийгөө дүрж, ханыг дахин будаарай. Шинэчлэгдсэн орон сууц нь ажлаа хийх болно - энэ нь хуучин харилцааг танд сануулахаа болино.

Хайртай хүнтэйгээ харьцах зовлонтой дурсамжийг агуулсан зүйлсээс салах хэрэгтэй. Тав тухтай шинэ байшин байшинд шинэ хайрыг татах шинэ энергийг бий болгоно.

Худалдан авалт бол блюз өвчнийг эмчлэх гайхалтай арга юм

Зөвлөмж нь дэлхийтэй адил эртний юм. Гэхдээ энэ нь ажилладаг! Хайртай хүнээсээ салсны дараа эмэгтэй хүн эвдэрсэн мэт санагддаг. Яг л өвчин шиг. Найзтайгаа дэлгүүр хэсэх нь блюзийн эм юм. Сэтгэлийн зовлонгоос ангижруулах бүх арга хэрэгсэл сайн. Таны сэтгэлийн байдал гарцаагүй дээшлэх бөгөөд тэр үед үргэлж сонсож, дэмждэг найздаа сэтгэлээ илэрхийлэх цаг гарна.

Ай спорт, чи бол ертөнц

Идэвхтэй спортоор хичээллэх цаг иржээ. Тийм ээ, тийм ээ, тогтмол биеийн тамирын дасгал шиг юу ч танд илүү хүчтэй, сэтгэл татам энергийг авахад туслахгүй. Хэрэв энэ нь удаан хугацаагаар хойшлогдсон бол биеийн тамирын заал руу явах цаг болжээ. Өөр хувилбар бий: өглөө эсвэл оройд цэцэрлэгт хүрээлэнд гүйх. Дашрамд хэлэхэд, тэнд та хөрш байшингийн хөөрхөн гүйгчтэй уулзаж болно.

Өөрийгөө галбиртай байлгаж, чамайг биширч буй харцыг мэдрэх нь үнэхээр сайхан байдаг.

Унших, өөрийгөө хөгжүүлэх цаг болжээ

Эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаа дууссаны дараа философи хийх цаг ирдэг. Сайн ном олон шинэ сэтгэл хөдлөлийг авчрах болно. Эсвэл ертөнцийг үзэх үзлээ өөрчлөх цаг болсон байж магадгүй, учир нь бүх зүйл шалтгаантай байдаг.

Албадан тусгаарлалтыг хэрхэн даван туулж, өөрийгөө алдахгүй байх, хүчирхэг, үзэсгэлэнтэй эмэгтэй хэвээр үлдэж, дэлхий даяар уурлахгүй байх вэ - эдгээр болон бусад олон асуултын хариултыг номноос олж болно. Хэрэв өмнө нь таны гарт хөнгөн уншлага байсан бол одоо сэтгэл судлалын талаар илүү гүнзгийрүүлсэн уран зохиолын цаг болжээ. Мартагдсан сонгодог зохиолуудыг дахин унших нь зүйтэй. Ном бол ертөнцийг өөр нүдээр харахад туслах гайхалтай хэрэгсэл юм.

Юу хийхийг хатуу хориглодог

Урваснаас болж зүрх сэтгэлдээ хурц өвдөлт мэдрэгдэж байсан ч та нэр төртэй салах хэрэгтэй. Та хэзээ ч өөрийгөө доромжилж, хуучин хүнээ дуудаж болохгүй. Ажлын ойролцоо эсвэл үүдэнд манаа тавьж болохгүй. Өшөө авахын тулд нарийн төлөвлөгөө бүү хий.

Чухал:Хэрэв таны хуучин амраг шинэ хүсэл тэмүүлэлтэй бол та түүнд олон нийтийн сүлжээгээр бичих ёсгүй. Дараа нь та бүх буруу үйлдлээсээ ичиж зовох болно. Хэсэг хугацааны дараа шинэ харилцаа, мэдрэмжүүд гарч ирнэ. Санахад ичмээр зүйл хийх шаардлагагүй.

Харилцааны төгсгөл бол дэлхийн төгсгөл биш юм. Үүнийг бид санах хэрэгтэй. Амьдрал сайхан, гайхалтай, олон сайхан мөчүүдийг авчирч, шинэ хайрыг бэлэглэх нь гарцаагүй. Та өөрийгөө тусгаарлаж чадахгүй, зүрх сэтгэлээ шинэ харилцаанд бэлтгэх хэрэгтэй. Болсон бүхэн мэргэн ухаан, туршлага нэмсэн бөгөөд энэ нь үнэлж баршгүй юм.