Маш олон удаа та зөвлөгөө сонсдог: нүүрээ савангаар угааж болохгүй! Нүүрний арьсыг усаар шүршихийг бүрмөсөн арилгахыг санал болгож байна. Эдгээр төрлийн зөвлөмжүүд тустай юу? Нүүрний арьсыг эрүүл чийрэг төдийгүй удаан хугацаанд залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр байлгахын тулд хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ? Арьсны эмч-гоо сайхны эмч Елена Овсиева энэ тухай Правда.Ру агентлагт ярьжээ.

Цэвэрлэгээ байхгүй бол гадаад төрхөө сайжруулах аливаа хүчин чармайлт бүтэлгүйтэх болно - энэ бол аксиом юм. Нүүрний арьсыг зөв цэвэрлэх нь олон тооны тос хэрэглэх шаардлагагүй бөгөөд шинэхэн, гэрэлтсэн нүүрэнд гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бараг хэрэггүй болно. Цэвэр байдал нь соёл иргэншлийн шаардлага юм: онгон дагшин байгальтай, эзгүй арал дээр амьдардаг, өдөр бүр метро руу явдаггүй хүмүүст нүүрээ угаахаас татгалзаж болно. Бусад бүх хүмүүс нүүрний арьсны эрүүл ахуйд нухацтай, хариуцлагатай хандах ёстой, эс тэгвээс хуучирсан өнгө, батга, "хар цэгүүд", эрт үрчлээстэй болно.

Нүүрээ савангаар угаах боломжтой юу?Саван бол арьсны гоо сайхны гол дайсан гэж олон нийт үздэг. Үүнийг олж мэдье. "Саван нь өөх тос, шохойн химийн урвалаас үүсдэг" гэж тайлбарлав "Правде.Ру"арьсны эмч-гоо сайхны эмч Елена Овсиева. – Саван нь шүлтлэг суурьтай тул арьсны хүчиллэг тэнцвэрийг алдагдуулдаг. Энэ нь арьсыг аюултай бичил биетнээс хамгаалдаг ашигтай микрофлорын "амьдралд" шаардлагатай байдаг. Савангаар байнга угаах нь таны арьсыг халдварт өртөмтгий болгодог. Үүнээс гадна гидролипидийн тэнцвэр алдагдсанаас арьс хуурайшихад хүргэдэг."

Гэхдээ бидний саван гэж үздэг бүх зүйл тийм биш нь харагдаж байна. Гоо сайхны эмчийн тэмдэглэснээр бидний гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авдаг савангийн арслангийн хувь нь хатуу синтетик синдет юм.

Эдгээр нь энгийн савангаас илүү "нарийхан" бөгөөд бидний арьс шиг рН 5.5 хүчил шүлтийн тэнцвэртэй байдаг тул тэдгээрийг ихэвчлэн гоо сайхны саван, гоо сайхны саван гэж сурталчилдаг. Тэдний даалгавар бол бүрэн, тоник цэвэрлэх явдал юм. Цочрох эрсдлийг бууруулахын тулд та "эмзэг арьсанд зориулсан" гэсэн шошготой бүтээгдэхүүнийг сонгож болно - эдгээр синдетүүд нь арьсны хамгаалалтын гидролипидийн хальсанд илүү зөөлөн байдаг.

Тэд нүүр цэвэрлэхэд тохиромжтой юу? "Таны арьсны төрлөөс хамааран нүүрээ тусгай тос эсвэл сүүгээр цэвэрлэх нь дээр" гэж Елена зөвлөж байна. – Гэхдээ жишээлбэл, та маш их ядарч, хөвөн даавуунд хүрэх хүчгүй бол өдөртөө хуримтлагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тоос шороо, шороонд унтсанаас илүү савантай усаар нүүрээ угаах нь дээр. Угаалгын дараа чангалж байвал чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхэхэд л хангалттай. Хуурайших мэдрэмж нь зөвхөн саван хэрэглэснээс гадна хатуу уснаас ч үүсдэг гэдгийг би нэмж хэлье."

Ер нь арьсаа унтахын өмнө биш, гудамжнаас ирээд л цэвэрлэсэн нь дээр. Өдрийн цагаар гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь тос, тоостой холилдож, энэ орчин нь нян үржих жинхэнэ диваажин юм. Арьсаа бохирдлоос чөлөөлж, амьсгалж, нөхөн сэргээх боломжийг олгоно.

Гэртээ хоноод нүүрээ угаах шаардлагатай юу?Таны орон сууц ариутгагдаагүй, sebaceous булчирхай ажиллахдаа залхуу биш, бактери унтдаггүй. Хэрэв та үүнийг анхаарч үзэхгүй бол хэдхэн хоногийн дараа арьсны гадаргуу тэгш бус болж, нүх сүв нь тослогдон маш мэдэгдэхүйц болж, нүүр нь уйтгартай болно. Мөн оройн энгийн саван, хөөс, гельээр угаах нь шөнийн цагаар эд эсийн шинэчлэлтийг хурдасгадаг тул өглөө та сэргэг, үзэсгэлэнтэй сэрдэг.

Цэвэр байдлын алтан дүрэм

· Унтсаны дараа л нүүрээ угаах шаардлагатай бол савангүй ус хэрэглэх нь дээр. · Арьс хуурайших – өдөр бүр нүүр будалтыг арилгахдаа крем, эмульс хэлбэрийн бүтээгдэхүүнийг сонгоорой тос агуулаагүй, устай харьцах үед хөөсөрдөг, амархан угааж арилдаг. Цэвэрлэх процедур нь тааламжтай, тохь тухтай байх ёстой, мэдрэмж дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл · Эмзэг арьс - ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Саван битгий хэл хацар чинь улайж, цочромтгой болж, сэвсгэр болж байвал нарийн арьсыг тань эвтэйхэн, зөв ​​цэвэрлэхэд тохиромжтой бүтээгдэхүүн, бэлдмэлийг санал болгох мэргэжилтэнтэй холбоо барихыг зөвлөж байна үе үе ямар ч төрлийн арьсанд хэрэгтэй. Гэхдээ косметологич тэмдэглэснээр сүүлийн үед эдгээр процедур нь маш их алдартай болсон тул олон хүн үүнийг хэт их сонирхож байна. "Байнга гуужуулагч нь эсрэг үр дүнд хүргэдэг: арьс нь хальсалж, тослог болж эхэлдэг" гэж Овсиева анхааруулав. Дүгнэлт: Хуурай арьсыг хоёр долоо хоногт нэг удаа, хэвийн арьсыг долоо хоногт нэг удаа, тослог арьсыг гурван өдөр тутамд цэвэрлэ. Ааруултай сүү, шар сүү, жимс, жимсгэний байгалийн шүүс, хэрэв арьс нь сайн тэсвэрлэдэг бол гоо сайхны скрабыг байгалийн орлуулагч болж чадна.

Маш олон удаа та зөвлөгөө сонсдог: нүүрээ савангаар угааж болохгүй! Нүүрний арьсыг усаар шүршихийг бүрмөсөн арилгахыг санал болгож байна. Эдгээр төрлийн зөвлөмжүүд тустай юу? Нүүрний арьсыг эрүүл чийрэг төдийгүй удаан хугацаанд залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр байлгахын тулд хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ? Арьсны эмч-гоо сайхны эмч Елена Овсиева энэ тухай Правда.Ру агентлагт ярьжээ.

Цэвэрлэгээ байхгүй бол гадаад төрхөө сайжруулах аливаа хүчин чармайлт бүтэлгүйтэх болно - энэ бол аксиом юм. Нүүрний арьсыг зөв цэвэрлэх нь олон тооны тос хэрэглэх шаардлагагүй бөгөөд шинэхэн, гэрэлтсэн нүүрэнд гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бараг хэрэггүй болно. Цэвэр байдал нь соёл иргэншлийн шаардлага юм: онгон дагшин байгальтай, эзгүй арал дээр амьдардаг, өдөр бүр метро руу явдаггүй хүмүүст нүүрээ угаахаас татгалзаж болно. Бусад бүх хүмүүс нүүрний арьсны эрүүл ахуйд нухацтай, хариуцлагатай хандах ёстой, эс тэгвээс хуучирсан өнгө, батга, "хар цэгүүд", эрт үрчлээстэй болно.

Нүүрээ савангаар угаах боломжтой юу?
Саван бол арьсны гоо сайхны гол дайсан гэж олон нийт үздэг. Үүнийг олж мэдье. "Саван нь өөх тос, шохойн химийн урвалаас үүсдэг" гэж тайлбарлав "Правде.Ру"арьсны эмч-гоо сайхны эмч Елена Овсиева. – Саван нь шүлтлэг суурьтай тул арьсны хүчиллэг тэнцвэрийг алдагдуулдаг. Энэ нь арьсыг аюултай бичил биетнээс хамгаалдаг ашигтай микрофлорын "амьдралд" шаардлагатай байдаг. Савангаар байнга угаах нь таны арьсыг халдварт өртөмтгий болгодог. Үүнээс гадна гидролипидийн тэнцвэр алдагдсанаас арьс хуурайшихад хүргэдэг."

Гэхдээ бидний саван гэж үздэг бүх зүйл тийм биш нь харагдаж байна. Гоо сайхны эмчийн тэмдэглэснээр бидний гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авдаг савангийн арслангийн хувь нь хатуу синтетик синдет юм. Эдгээр нь энгийн савангаас илүү "нарийхан" бөгөөд бидний арьс шиг рН 5.5 хүчил-суурь тэнцвэртэй байдаг тул тэдгээрийг ихэвчлэн гоо сайхны саван, гоо сайхны саван гэж сурталчилдаг. Тэдний даалгавар бол бүрэн, тоник цэвэрлэх явдал юм. Цочрох эрсдлийг бууруулахын тулд та "эмзэг арьсанд зориулсан" гэсэн шошготой бүтээгдэхүүнийг сонгож болно - эдгээр синдетүүд нь арьсны хамгаалалтын гидролипидийн хальсанд илүү зөөлөн байдаг.

Тэд нүүр цэвэрлэхэд тохиромжтой юу? "Таны арьсны төрлөөс хамааран нүүрээ тусгай тос эсвэл сүүгээр цэвэрлэх нь дээр" гэж Елена зөвлөж байна. – Гэхдээ жишээлбэл, та маш их ядарч, хөвөн даавуунд хүрэх хүчгүй бол өдөртөө хуримтлагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тоос шороо, шороонд унтсанаас илүү савантай усаар нүүрээ угаах нь дээр. Угаалгын дараа чангалж байвал чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхэхэд л хангалттай. Хуурайших мэдрэмж нь зөвхөн саван хэрэглэснээс гадна хатуу уснаас ч үүсдэг гэдгийг би нэмж хэлье."

Ер нь арьсаа унтахын өмнө биш, гудамжнаас ирээд л цэвэрлэсэн нь дээр. Өдрийн цагаар гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь тос, тоостой холилдож, энэ орчин нь нян үржих жинхэнэ диваажин юм. Арьсаа бохирдлоос чөлөөлж, амьсгалж, нөхөн сэргээх боломжийг олгоно.

Гэртээ хоноод нүүрээ угаах шаардлагатай юу?Таны орон сууц ариутгагдаагүй, sebaceous булчирхай ажиллахдаа залхуу биш, бактери унтдаггүй. Хэрэв та үүнийг анхаарч үзэхгүй бол хэдхэн хоногийн дараа арьсны гадаргуу тэгш бус болж, нүх сүв нь тослогдон маш мэдэгдэхүйц болж, нүүр нь уйтгартай болно. Мөн оройн энгийн саван, хөөс, гельээр угаах нь шөнийн цагаар эд эсийн шинэчлэлтийг хурдасгадаг тул өглөө та сэргэг, үзэсгэлэнтэй сэрдэг.

цэвэр байдал
· Унтсаны дараа л нүүрээ угаах шаардлагатай бол савангүй ус хэрэглэх нь дээр.
· Хуурай арьс - өдөр бүр цэвэрлэгээ, будалт арилгахын тулд тос эсвэл эмульс хэлбэрээр бүтээгдэхүүнийг сонго.
· Тослог арьсанд – устай харьцахад хөөсөрч, амархан угаадаг тос агуулаагүй цэвэрлэгч гель тохиромжтой.
· Хэвийн арьс – маш өргөн сонголттой: цэвэрлэгч мусс, гель, тос, хөөс, эмульс. Цэвэрлэх процедур нь тааламжтай, тохь тухтай байх ёстой бөгөөд мэдрэмж дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл.
· Эмзэг арьстай - ялангуяа болгоомжтой байгаарай. Саван битгий хэл устай өчүүхэн ч гэсэн таны хацар улайж, цочромтгой болж, сэвсгэр болж байвал таны эмзэг арьсыг ая тухтай, зөв ​​цэвэрлэхэд тохиромжтой бүтээгдэхүүн, бэлдмэлийг санал болгох мэргэжилтэнтэй холбоо барихыг Галина Овсиева зөвлөж байна.
· Арьсны төрөл бүр үе үе гүн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг. Гэхдээ косметологич тэмдэглэснээр, сүүлийн үед эдгээр процедур маш их алдартай болсон тул олон хүн үүнд хэт их дуртай болсон.

Оролцох. "Байнга гуужуулагч нь эсрэг үр дүнд хүргэдэг: арьс нь хальсалж, тослог болж эхэлдэг" гэж Овсиева анхааруулав. Дүгнэлт: хуурай арьсыг хоёр долоо хоногт нэг удаа, хэвийн арьсыг долоо хоногт нэг удаа, тослог арьсыг гурван өдөр тутам гуужуулна. Ааруултай сүү, шар сүү, жимс, жимсгэний байгалийн шүүс, хэрэв арьс нь сайн тэсвэрлэдэг бол гоо сайхны скрабыг байгалийн орлуулагч болно.

Цоргоны ус нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алиных нь арьсыг бүрэн цэвэрлэж чадахгүй гэдэг нь эргэлзээгүй байж магадгүй юм. 10 жилийн туршлагатай гоо сайхны химич Стивен Ко нүүрээ угаах хамгийн сайн арга, саван болон бусад цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний ялгаа, мөн.

Саван, цэвэрлэгч, гадаргуугийн идэвхит бодис, нийлэг угаалгын нунтаг... Хэдийгээр бид сарнайг өөр нэрээр нэрлэсэн ч тэр л тэнгэрлэг үнэрийг шингээдэг, тийм ээ? Зарчмын хувьд ийм байна. Саван нь цэвэрлэгч, гадаргуугийн идэвхтэй бодис, синтетик угаалгын нунтаг юм. Гэхдээ бүх цэвэрлэгч, гадаргуугийн идэвхит бодис, синтетик угаалгын нунтаг зэрэг нь саван гэж хэлж болохгүй!

Саван ба гадаргуугийн идэвхт бодис: мэдээлэл

Саванөөх тос болон хүчтэй шүлтийн харилцан үйлчлэлийн үр дүнд бий болсон химийн урвалын бүтээгдэхүүн юм. Саван бол дэлхийн хамгийн анхны хүний ​​гараар бүтээгдсэн гадаргуугийн идэвхтэй бодис юм.

Гадаргуугийн идэвхит бодисууд, түүний дотор саван нь өөх тос, тос, хөрсний гадаргууг цэвэрлэж, дараа нь усанд уусгахад амархан угаана. Хувцас, нүүр будалтын багс зэргийг цэвэрлэхэд маш тохиромжтой, гэхдээ саван нь таны нүүрэнд хамгийн сайн сонголт байдаггүй.

Савангаар угаах уу, үгүй ​​юу: арьсны эмч нар юу гэж хэлдэг вэ?

Саван нь бусад шинэ гадаргуугийн идэвхтэй бодисуудтай харьцуулахад жижиг молекулуудтай байдаг. Саван нь их хэмжээний шүлт агуулсан байдаг тул саван нь арьсыг цочроож, хуурайшуулдаг. Арьсыг хуурайшуулахгүйн тулд саван дээр тос эсвэл бусад чийгшүүлэгч тос нэмдэг.Гэхдээ ихэнхдээ ийм арга хэмжээ хангалтгүй, шүлтийн концентраци ямар ч байсан хэвээр байна.

Байгалийн саван: онцлог шинж чанарууд

Зарим саванг ихэвчлэн "байгалийн" эсвэл органик гэж зардаг. Эдгээр нь жишээлбэл, дараахь төрлийн ургамлын тосыг агуулдаг.

• Кокосын тос;
• Маалинган тос;

Гэхдээ тэд таны нүүрний арьсыг цочроож, хатааж болно. Савангийн найрлагыг өөрчилж, нүүрний арьсны хүчил-суурь тэнцвэрт байдалд аль болох ойртуулж болох боловч энэ нь хангалтгүй хэвээр байна.

Саван нь хэт их хүчилтэй бол өөх тосны хүчлээс тогтсон тослог, зуурмаг шиг бодис болж хувирдаг. Тиймээ, ийм саван нь нүүрний арьсанд сайнаар нөлөөлдөг боловч маш сайн цэвэрлэдэггүй.

Синтетик угаалгын нунтаг ба тэдгээрийн төрөл

Арьс арчилгааны хувьд синтетик угаалгын нунтаг улам бүр түгээмэл болж байна. Эдгээр нь цэвэрлэх, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бодис юм. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны эмгэг төрүүлэгч микрофлорын өсөлтийг бууруулж, өндөр чанартай арьсаар хангадаг.

Синтетик угаалгын нунтаг нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• хөөсөрч буй гель;
• мицелляр ус;
• мусс;
• цэвэрлэх шингэн;
• тос.

Тэдгээр нь ихэвчлэн том молекулуудтай байдаг бөгөөд хүчиллэг орчинд ажиллах чадвартай байдаг. Тиймээс тэд арьсанд илүү зөөлөн нөлөө үзүүлдэг.

Үүнээс гадна худалдаанд гарсан ийм цэвэрлэгч олон сонголт байдаг бөгөөд үнэ нь боломжийн байдаг. Хэрэв эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь синтетик бол энэ нь тийм гэж бүү бодоорой. Үнэн хэрэгтээ тэдгээрийн ихэнх нь хор хөнөөлгүй, био задралд ордог.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх код үгс

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх саванг хэрхэн таних вэ?Саван нь АНУ-д, жишээлбэл, найрлагын жагсаалтад хоёр үгээр бичигдсэн байдаг. Эхний үг нь ашигласан шүлтийг (ихэвчлэн калийн гидроксид эсвэл натрийн гидроксид) заана. Хоёрдахь үг нь өөхний эх үүсвэрийг илтгэж, - yedi гэсэн төгсгөлтэй (англи хэлээр - yedi).

Жишээлбэл, натрийн кокоат нь натрийн гидроксидын шүлтлэг уусмалтай урвалд орсон гэсэн үг юм; калийн оливат гэдэг нь оливын тос нь калийн гидроксидын шүлтлэг уусмалтай урвалд орсон гэсэн үг.

Одоо та нүүр цэвэрлэгч, савангийн талаар илүү ихийг мэддэг болсон тул арьсандаа тохирсон хамгийн сайн жорыг олох боломжтой.

"Бид өглөө, оройдоо өөрсдийгөө угаах ёстой. Цэвэр бус яндан шүүрэгчид ичгүүр, ичгүүр, ичгүүр, ичгүүр!"

Хүүхдийн хүүхэлдэйн киноны аймшигтай алхах хайрцаг дээрх зааврыг санаж байна уу? Бага наснаасаа л савантай, доголон угаалтуур биднийг дуулгавартайгаар нэг ширхэг саван авч (савангийн саванд зөвхөн ахуйн саван байсан ч) нүүр, бохир гараа хайр найргүй арчдаг байсан.

Шударга байхын тулд энэ ууртай дүр нүүрээ угаах хамгийн сайн арга замын талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлаагүй гэж хэлэх хэрэгтэй. Магадгүй, хэрэв бид түүнтэй ярилцах юм бол тэр зөвлөгөөгөө илүү дэлгэрэнгүй дэлгэх байсан байх. Гэхдээ энэ нь үүрд нууц хэвээр үлдэнэ.

Харин одоо түүний заавар бага зэрэг хуучирсан харагдаж байна. Тиймээс нүүрээ савангаар угаах боломжтой юу, өөр ямар боломж байгаа талаар ярилцъя.

Хүн төрөлхтөн саван хийхийг 4000 жилийн өмнөөс мэддэг байсан гэж түүхчид үздэг. Вавилон, Шумер зэрэг эртний соёл иргэншлүүд үүнийг үйлдвэрлэхэд аль хэдийн оролцож байжээ.

Нөгөө талаар эрэгтэй хүний ​​арьс эмэгтэйчүүдийнхээс илүү тослог байдаг тул энэ нь гайхмаар зүйл биш юм. Мөн би өөрөө энэ хөөсийг удаан хугацаанд хэрэглэж ирсэн.

Түүний найрлагад та улаан замагны ханд, органик цахиур, цайр, аргинин, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй витамин С зэргийг харж болно.

Хөөс нь тослог арьсыг төгс цэвэрлэж, батга үүсэхээс сэргийлж, нүүрэнд тааламжтай мэдрэмж төрүүлнэ.

Хуурай арьстай нүүрээ юу угаах вэ

Гак хэмээх чамин жимс нь бета-каротиныг лууванд агуулагдах хэмжээнээс 15 дахин, өөхөн загасны махны элэгнээс 2 дахин их хэмжээгээр агуулдаг гэдгийг хэлэх ёстой. Энэ нь таны нүүрийг арчлах бусад ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баялаг юм.

Нүүрний арьс эрүүл байхын тулд өдөр тутмын цэвэрлэгчээ зөв сонгоход л хангалттай. Бүтээгдэхүүнийг арьсны төрөл, түүнд шаардлагатай арчилгаанаас хамааран сонгоно. Хамгийн асуудалтай арьсанд ч гэсэн шийдэл байдаг.

Тиймээ, Мойдодырын зөв байсан - чи хэрэгтэй, өглөө, оройд нүүрээ угаах хэрэгтэй. Нүүрээ угаах хамгийн сайн арга юу вэ - одоо энэ нь танд илүү ойлгомжтой байх болно гэж найдаж байна.

*Манай вэб сайтад байгаа мэдээллийг Тайланд хэлнээс орчуулан эмч, мэргэжилтнүүдтэй хамтран найдвартай мэдээллээр хангадаг. Гэхдээ энэ сайтын агуулга нь зөвхөн ерөнхий боловсролын нэмэлт мэдээлэлд зориулагдсан болно.

Сайт дээрх материалууд нь ямар нэгэн байдлаар оношлох, өөрийгөө эмчлэхэд зориулагдаагүй бөгөөд мэргэшсэн эмнэлгийн үзлэг, оношилгоог орлохгүй.

Хэрэв танд өвчин, таагүй байдал байгаа бол эмчид хандаарай. Бид өөрийгөө эмчлэхийн эсрэг, эдгэрэх боломжийн хандлагыг баримталдаг.

Сайхан арьс бол хүн төрөлхтний бүхэл бүтэн хагасын мөрөөдөл юм. Нүүрээ хөгшрүүлэхгүйн тулд ямар усаар нүүрээ угаах нь дээр вэ? Та энэ нийтлэлээс арьсаа зөв арчлах, нүүрээ угаахдаа ямар ус хэрэглэх талаар мэдэх боломжтой.

Өглөө тогтмол угаах - энэ нь үнэхээр хор хөнөөл учруулж чадах уу? Олон эмэгтэйчүүд нүүрэндээ үрчлээс гарч байгаад гайхдаг: эцэст нь би нүүрээ угааж, тос түрхдэг - яагаад үрчлээс вэ? Үүнийг зөв хийх ёстой бөгөөд гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг сонсох хэрэгтэй.

Нүүрний арьсыг арчлах нь бүх охид, эмэгтэйчүүдийн дуртай зугаа цэнгэл юм. Арьсны байдал нь нүүрний гоо үзэсгэлэнд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг: та үүнийг толигор, тууралтгүй, байгалийн сайхан сүүдэртэй байхыг хүсч байна. Гэхдээ эмэгтэй хүн бүр ийм баялгаар сайрхаж чадахгүй. Энэ асуудал нь ялангуяа баярын өмнөх өдөр эмэгтэйчүүдэд санаа зовдог: шинэ жилийн хүлээн авалт дээр үзэсгэлэнтэй байх хүсэл нь хүн төрөлхтний шударга хагасын хувьд байгалийн юм.

Тогтмол угаалга хийснээр та сайхан арьсаа хэрхэн хадгалах, эсвэл эсрэгээр нь түүний байдлыг сайжруулах вэ? Ямар усаар нүүрээ угаах нь дээр вэ гэдгийг мэдэхийн тулд энэ нь арьсанд хэрхэн нөлөөлдөгийг мэдэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст ус өөр байж болно: хатуу, зөөлөн. Хатуу нь түүний найрлагад хэт их эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд магни, калийн давс агуулдаг. Арьсны хувьд - энэ нь хүчтэй цочрол юм. Ийм усаар угаасны дараа арьсыг цочроох, гуужуулж эхэлдэг. Ийм үр дагавраас зайлсхийхийн тулд усыг зөөлрүүлж эсвэл хайлсан усаар угаана. Буцалсан ус эсвэл цайны сод нэмсэн ус нь зөөлөн болж, арьсыг гэмтээхгүй. Хэрэв угаасаа эмэгтэй хүний ​​арьс маш мэдрэмтгий бол усанд сүү нэмээд сүүтэй усаар угаана.

Аль ус илүү эрүүл вэ: хүйтэн эсвэл халуун уу? Угаах үед хүйтэн ус нь арьсны судасны системд нөлөөлж, нарийсдаг. Үүнээс болж арьс нь цус, хүчилтөрөгчөөр муу хангагдаж, хуурайшиж, цайвар болдог. Эхний үрчлээс гарч ирдэг: энэ нь арьс суларч байна гэсэн үг юм. Дүгнэлт нь өөрийгөө харуулж байна: хүйтэн ус нь хортой. Гадаа гарахын өмнө болон өвлийн улиралд нүүрээ хүйтэн усаар угаах нь ялангуяа муу. Усыг өрөөний температурт байлгахыг зөвлөж байна. Олон хүмүүс чийгшүүлэгч тосыг маш их хүсдэг. Гэхдээ энэ нь бас хортой байж болно: хүйтэн өдрүүдэд энэ нь гипотерми, арьсыг цочроох шалтгаан болдог. Тиймээс тос нь тослог байх ёстой бөгөөд гэрээсээ гарахаас нэг цаг эсвэл дөчин минутын өмнө түрхэх хэрэгтэй. Энэ нь арьсыг хамгаалж, уян хатан чанарыг нь хадгалах болно. Гэхдээ бүх зүйл амьдралын цаг уурын нөхцлөөс хамаарна. Халуун бүсэд өглөө нь хүйтэн усаар угаахыг зөвлөж байна. Дулааны улмаас цус нь арьсны гадаргуу руу илүү хүчтэй урсаж, хүйтэн ус нь хөргөх, бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг. Унтахынхаа өмнө нүүрээ бүлээн усаар угааж арьсыг цочроохгүй, нойрыг тань алдагдуулахгүй байхыг зөвлөж байна.

Сонирхолтой нь халуун ус нь арьсыг гэмтээж, үрчлээсийг бий болгодог. Халуун ус нь арьсны тос, шороог сайн угаадаг ч түүгээр нүүрээ угаах нь тун ховор. Савангаар угаасны дараа арьс цочромтгой, хуурай, улайдаг. Долоо хоногт нэг удаа нүүрээ халуун ус, саван эсвэл сахлын савангаар угаахыг зөвшөөрдөг. Энэ нь ямар ч арьсанд хор хөнөөл учруулахгүй: хуурай, тослог биш. Гэхдээ ийм давтамжтай процедур нь хүсээгүй юм. Хүйтэн, халуун ус аль аль нь арьсны гоо сайханд сөргөөр нөлөөлдөг нь харагдаж байна. Хэрхэн шийдэх вэ: ямар усаар угаах вэ?

Хамгийн сайн сонголт бол 35 градусаас ихгүй температуртай бүлээн ус юм. Гэхдээ бүлээн болсны дараа нүүрээ хүйтэн усаар зайлах хэрэгтэй. Өдөр тутмын угаалга нь өрөөний температурт усаар зөөлөн эсвэл жигд натритай зөөлрүүлсэн байх ёстой. Саван ховор хэрэглэхийг хичээ: энэ нь арьсыг цочроодог. Зөвхөн тослог арьстай хүмүүс савангаа сайн хийж чадна: тэдгээрийг нянгаас цэвэрлэж, бага зэрэг хатааж, шинээр гарч ирж буй батгыг арилгана. Хэвийн эсвэл хуурай арьстай эмэгтэйчүүдийн хувьд саван нь зөвхөн арьсыг гэмтээж, хөгшрүүлдэг. Эцсийн эцэст, саван нь рН-ийн түвшин 9 байдаг бол хүний ​​хувьд энэ нь 5.5 байдаг: яагаад цочроох нь тодорхой болсон.

Гоо сайхны мэргэжилтнүүд эмэгтэйчүүдийг рашаан усаар нүүрээ угаахыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, боржоми ус нь тослог арьстай хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Сарын дотор рашаан усаар угаах үр нөлөөг анзаарах нь моод юм: арьс уян хатан болж, тослог гялбаа алга болж, нүх сүв нарийсах болно. Ус худалдаж авахдаа ямар худгаас гардаг, ямар эрдэс бодис агуулдаг вэ гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Энэ нь хүн бүрийн арьс өөр өөр бөгөөд сөрөг үр дагавартай байж болох тул энэ нь чухал юм. Хэрэв рашаан ус тохиромжгүй бол үүн дээр үндэслэн ургамлын гаралтай тусгай дусаахыг хийх нь зүйтэй. Хуурай арьсанд: буцалж буй усанд хэдэн халбага хуурай гаа эсвэл хус навч хийнэ. Уг дусаахыг исгэж, угаах эсвэл услахад хэрэглэнэ. Жилийн дулаан улиралд дусаахыг шүршигч савтай саванд хийнэ, нүүрээ рашаан усанд ургамлын гаралтай декоциний усаар усалдаг. Тослог болон холимог арьстай хүмүүст chamomile эсвэл календула цэцэгийг халуун рашаан усанд хийнэ. Бэлэн болсон шөлийг хэвэнд хийж, хөлдөөж болно. Нүүрээ арчихад хэрэглэнэ. Ийм декоциний үр нөлөө нь гайхалтай - үүнийг анзаарахгүй байх боломжгүй юм. Арьс залуужиж, уян хатан болж, үрчлээс нь толигор болно. Эцсийн эцэст, ургамал нь олон витамин агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь арьсыг баяжуулж, үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Процедураас илүү их ашиг хүртэхийн тулд асуудлыг шийдвэрлэхэд шаардлагатай ургамлыг сонгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, та нүүрээ цайруулах эсвэл цэвэрлэх хэрэгтэй. Chamomile үрэвслийг арилгахад туслах болно, гаа сэргээнэ. Чамомил агуулсан рашаантай мөсөөр нүүрээ үрснээр таны арьсанд нүүрний үрчлээ арилж толигор болно. Yarrow нь таны арьсыг хилэн шиг болгоно. Нүүрээ угаах ус нь хортой биш харин ашигтай байх ёстой.

Сүүгээр угаах арга нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Эцсийн эцэст сүү нь арьсанд шаардлагатай олон элементүүдийг өгдөг: уураг, кальци, витамин, эрдэс бодис. Сүүний өөх нь арьсанд хурдан шингэж, уян хатан болгодог. Нүүрээ сүүгээр угаахын тулд бүхэл бүтэн лонх хэрэггүй. Хөвөн арчдасыг сүүнд норгож, нүүр, хүзүүгээ арчаарай. Илүүдэл хэсгийг цэвэр арчдасаар арилгаж болно. Ийм угаалга нь нүүрний хуурай арьстай эмэгтэйчүүдэд маш их ашиг тустай байх болно. Сүү нь тослог арьстай хүмүүст тохиромжгүй. Тэд исгэлэн сүү хэрэгтэй болно. Тараг эсвэл kefir-ээр угаах нь арьсны гялбааг багасгаж, сэргээнэ. Зарим гоо сайхны мэргэжилтнүүд сүүнд үнэрт тос нэмэхийг зөвлөж байна. Эсвэл нунтагласан овъёосны будаагаар нүүрээ угааж, арьсыг скраб шиг баяжуулж, цэвэрлэнэ. Гэхдээ өглөө, орой угаах бүрдээ тэжээлийн тос түрхэх хэрэгтэй. Шөнийн тос нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй байж болох ч өдрийн тос тийм биш. Хүйтэн өдрүүдэд таны арьсыг гэмтээж болно. Угаах бүх аргыг эмэгтэйчүүд хэрэглэж болох боловч арьсыг сайжруулах, сайжруулахад туслах аргыг сонгох нь зүйтэй. Нүүрэнд тустай декоциний байнгын хэрэглээ нь харагдахуйц үр дүнг өгөх болно - шууд утгаараа энэ нь тодорхой юм. Хамгийн гол нь залхуу байж, ургамал исгэж болохгүй.

Угаах нь энгийн зүйл мэт санагдаж болох ч энэ нь эмэгтэй хүний ​​анхаарал халамжийг шаарддаг. Эцсийн эцэст арьсаа арчлах нь эмэгтэй хүний ​​гоо үзэсгэлэн, өөртөө итгэх итгэл юм!