Хүний бодол санаа, хүсэл эрмэлзэл бодит байдал болж чадна гэдгийг бараг бүх хүн мэддэг боловч энэ үйл явцыг бодит байдалд хэрхэн зөв хэрэгжүүлэхийг хүн бүр мэддэггүй.

Энэ материалаас та амьдрал дахь бодлуудыг бодит болгох онцлог шинж чанаруудыг сурч, удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан зүйлээ хэрхэн олж авахаа ойлгох болно, гэхдээ энэ нь танд хэзээ ч татагдаж байгаагүй. Гэхдээ эхлээд амьдралдаа хүслээ биелүүлэхэд саад болж буй хамгийн нийтлэг алдаануудын талаар ярилцъя, энэ нь таны хувьд аль хэдийн тохиолдсон байж магадгүй юм.

Бодол санаа яагаад биелдэггүй вэ?

Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий, тухайлбал:

• Үгүй зөв үг хэллэгсэтгэцийн дүр төрх. Жишээлбэл, та үүсгэж чадахгүй аз жаргалтай харилцааэсрэг хүйстэнтэй. Та "Би зохистой залуу/охинтой уулзахыг хүсч байна" гэх мэт бодлуудыг Орчлон ертөнц рүү илгээхийн оронд "Би маш их ганцаардаж байна", "Би маш муу санагдаж байна" гэх мэтийн эсрэгээр бодож эхэлдэг. . Тэгээд юу болох вэ? Орчлон ертөнц ганцаардлын тухай сөрөг үгсийг "сонсож", одоо та дахин хамтрагчгүй, бүр хүсээгүй үлдэв.
• Буруу хандлага. Бүр эргэлзэгч эмч нар ч гэсэн ихэнх тохиолдолд үүнийг тэмдэглэжээ хурдан сэргээхгутранги үзэлтнүүдээс илүү өөдрөг үзэлтэй өвчтөнүүдэд ажиглагдсан. Тиймээс, хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийж эхэлбэл (жишээлбэл, бодлыг бодит болгох) амьдралд бүх зүйл гарцаагүй биелнэ гэдэгт өөрийгөө итгүүлэх хэрэгтэй.
• Буруу үг хэллэг. Та дахин энгийн жишээ хэлж болно - та ямар нэгэн бүтээгдэхүүн худалдаж авах зорилготой дэлгүүрт ирсэн. Энэ нь ямар төрлийн бүтээгдэхүүн байх, ядаж ямар шинж чанартай байх ёстойг та аль хэдийн мэддэг болсон. Тиймээс та өөрийн хэрэгцээ шаардлагаас хамааран шинэ даашинз, гутал, гар цүнх эсвэл хиамны саваа гэх мэт тодорхой бөгөөд бодит зүйлийг хайж олох болно.

Үүний зэрэгцээ дэлгүүр хэсэх, "чихэрлэг, эсвэл тийм ч чихэрлэг биш, эсвэл ерөнхийдөө давстай зүйл" худалдаж авах нь утгагүй гэдгийг та сайн мэднэ - ерөнхийдөө хэн мэдэх билээ. Энэ тохиолдолд нэгдүгээрт, та энэ дэлгүүрт маш их цаг зарцуулах эрсдэлтэй, хоёрдугаарт, та саад учруулж буй бусад үйлчлүүлэгчдийг уурлуулах болно.

Бодол санааг бодит болгоход мөн адил зүйл тохиолддог - хамгийн түрүүнд бодитой болох зүйл бол таны амархан төсөөлж чадах зүйл юм. Үл ойлгогдох хүсэл эрмэлзэл нь маш удаан хугацаанд "биелэх дараалалд" байж болно. Тиймээс өөртөө бодитой зорилго тавь, тэгвэл таны бодол бодит байдал болно. Дараа нь та бодлыг зөв хэрэгжүүлэх алгоритмтай танилцаж болно.

Бодлыг бодит болгох арга техник

Бодол санаа хэзээ биелж эхэлдэг вэ? Тэд хангалттай хүчтэй байх үед. Бодол хангалттай эрчим хүчээр дүүрэн байвал энэ нь бие махбодийн хавтгайд илэрч болно. Үүний зэрэгцээ, бодол санаа хүчтэй байх тусам амьдралд хурдан хэрэгжих болно.

Бодол санааг хэрхэн хүчтэй болгох вэ? Үүнийг хийхийн тулд эхлээд бодлыг түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд задлах шаардлагатай. Бидний жишээн дээр бид бодлын дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглах болно: зураг, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, үгс. Өөр чухал цэг- Тогтмол давталтаар бодол хүчтэй болдог. Тиймээс, хэрэв та өөрийн хүссэн дүр төрхийг системтэйгээр урдаа авч, мэдрэмжээ сэтгэл хөдлөлөөр өсгөж байвал тэдгээрийг аль болох хүчирхэгжүүлж чадна.

Үүнийг шийдсэний дараа та хүссэн сэтгэцийн дүр төрхийг зөв үүсгэж эхлэх боломжтой.

1. Бид хүссэн зүйлийнхээ оюун санааны дүр төрхийг бий болгодог. Энэ нь танд зөвхөн эерэг туршлага, сэтгэл хөдлөлийг төрүүлэх нь чухал юм.

Хэрэв таны төсөөллийн алсын хараа тийм ч сайн хөгжөөгүй бөгөөд харааны зураг бүтээхэд хэцүү бол та зургуудыг солих бодолтой ажиллах хэрэгтэй.

Хүссэн зүйлийнхээ сэтгэцийн дүр төрх танд ямар эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлэх ёстойг тодорхойлохын тулд өөрөөсөө хэдэн асуулт асуухад хангалттай.

• Миний хүсэл биелэх үед надад ямар санагдах вэ? (энэ нь жишээлбэл, ертөнц болон хүмүүст нээлттэй байх, өөрийн амьдралдаа бүрэн сэтгэл хангалуун байх, баяр баясгалан, бусдыг өрөвдөх, тайван байх гэх мэт байж болно).
• Аль нь дээд зэргийн чанартайби үүнийг худалдаж авч болох уу? (та илүү итгэлтэй, зоригтой, идэвхтэй болж, бусдад илүү их итгэх болно гэх мэт).

Зурагтай ажиллах явцад та эдгээр мэдрэмжийг аль хэдийн бодит байсан мэт сэтгэл хөдлөлөөр мэдрэхийг хичээх хэрэгтэй. Үүнээс өөр зүйл байхгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй хүчирхэг хүчхүмүүст сэтгэл хөдлөлийн нөлөө үзүүлдэг.

Энэ бол янз бүрийн материаллаг эсвэл биет бус зүйлийг амьдралд татах боломжийг олгодог хөдөлгөгч хүчийг илэрхийлдэг сэтгэл хөдлөл юм. Таны сэтгэл хөдлөлийг төрөөгүй ядаж нэг зүйл худалдаж авснаа санаж чадах уу? Хэнд ч ийм зүйл тохиолдохгүй, учир нь хүмүүс худалдан авалт хийхдээ хэд хэдэн сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг бөгөөд үүний улмаас тэдэнд тодорхой зүйл байдаг.

Одоо та маш их эрч хүчээ зарцуулсан (үүнд) маш их хайртай зарим зүйлийг санаж үзээрэй. мөнгөний энерги). Мэдээжийн хэрэг, та энэ зүйлийг олж авахаасаа өмнө энэ тухай маш удаан бодож, маш хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байхдаа үүнийг дахин дахин нарийвчлан төсөөлж байсан. Та энэ объектыг хэрхэн эзэмшиж байгаагаа төсөөлөхийг оролдсон байх, жишээлбэл, үүнийг гартаа барьж, үнэртэж, амталж, эсвэл түүнд хүрч байна.

Тийм ч учраас хэрэв танд ямар нэгэн зүйл байхгүй бол та үүнийг хангалттай хүсэхгүй байгаа байх. Мөн энэ талаар таны бодлыг төөрөлдүүлж, бодит байдалд хүрэхэд саад болох олон зөрчилдөөн таны дотор байж магадгүй юм.

Тиймээс хүсэл эрмэлзэл, сэтгэл хөдлөлөө дахин шинжилж үзээрэй, хэрэв танд ямар нэг зүйл буруу байгаа мэт санагдаж байвал асуудал юу болохыг ойлгохын тулд үүнийг ажиглаарай. Таныг айдас, эсвэл өрөөсгөл үзэл, хандлагыг хязгаарладаг байж магадгүй. Эсэргүүцлийг арилгахын тулд та тэдгээр дээр ажиллах хэрэгтэй, хүслээ биелүүлэх нь таны хувийн шинж чанарт ямар ч сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй гэдгийг ухаарч, өөртэйгөө буулт хийх хэрэгтэй.

Ерөнхийдөө бодлыг бодит болгох үйл явц нь энгийн зүйлийг хөөрөгдөхтэй маш төстэй юм бөмбөлөг. Энэ нөхцөлд бодол нь өөрөө бөмбөг болж, агаар нь сэтгэл хөдлөл, үг хэллэг болон бусад туршлагаар солигдох болно. Та энэ бөмбөгөнд хэдий чинээ их агаар үлээж чадна, төдий чинээ бодол хүчтэй болж, таны хүссэн зүйл таны амьдралд илүү хурдан татагдах болно.

Үүний зэрэгцээ таны эргэлзээ, айдас, дотоод өрөөсгөл ойлголт нь агаарын бөмбөлөгийг цоолж, агаарыг гаргаж буй зүү шиг юм. Тэгээд дараа нь анхны хүчирхэг бодлын хэлбэр нь хүч чадалгүй, хорчийдог. Энэ шалтгааны улмаас хүний ​​олон бодол санаа, санаа нь амьдралд хэрэгжихээр төлөвлөгддөггүй - тэд хэтэрхий бага хүч чадалтай байдаг.

Дараа нь та тусламж авахын тулд тэмдэгт рүү хандаж, арай өөрөөр ажиллах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та харилцааны тухай мөрөөдөж байгаа бол хоёр хос цэцэг, эсвэл хайртай хос амьтдыг төсөөлж болно. Тэмдэгтүүдтэй ажиллахдаа холбоодоороо удирдан чиглүүлээрэй - танд юу хамгийн ойр байх болно.

Ихэнхдээ тэмдэгтүүдтэй ажиллах нь илүү хялбар байдаг, учир нь энэ тохиолдолд та дотоод өрөөсгөл ойлголт, хүссэн зүйлээ хэрэгжүүлэх боломжгүй байдлаас ангижрах болно.

1. Сэтгэцийн дүр төрхийн бие махбодийн биелэл. Эцэст нь, хүссэн зүйлээ сайжруулахын тулд та үүнийг булчингийн санах ойд бичиж болно.

Жишээлбэл, хэрэв та аз жаргалтай гэр бүлийг мөрөөдөж байгаа бол та хүссэн дүр төрх, та хоёрын хоорондох зайг төсөөлж чадна. Дараа нь та гүүрэн дээгүүр гүүр шидэж, түүгээр алхаж, тантай баяр хөөртэйгөөр мэндчилэхийн зэрэгцээ та маш их аз жаргалтай байгаа хамтрагчтайгаа уулзаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ.

Хэдийгээр энэ техник танд инээдтэй санагдаж байсан ч үүнийг туршиж үзээрэй, учир нь бидний далд ухамсартай холбоотой бүх зүйл үнэхээр ноцтой юм.

Энэ нийтлэл танд хэрэгтэй байсан бөгөөд ойрын ирээдүйд таны бүх хүсэл мөрөөдөл, хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэхэд тань тусална гэж найдаж байна.

Эцэст нь энэ сонирхолтой сэдэвчилсэн видеог үзээрэй:

Таротын "Өдрийн карт"-ыг ашиглан өнөөдрийн азаа хэлээрэй!

Зөв азыг хэлэхийн тулд: далд ухамсарт анхаарлаа төвлөрүүлж, дор хаяж 1-2 минутын турш юу ч бүү бод.

Та бэлэн болмогц карт зур:

1. “Бидний бүх бодол биелж байна” гэдэг нь хоосон үг биш, харин эрдэмтэд, сэтгэл судлаачдын нотолсон баримт бөгөөд үүнийг таталцлын хуультай шууд холбодог.

2. Хэрэв та энэ талаар бодож байвал бидний хүн нэг бүр ямар нэг зүйлийн талаар бодож байснаар тэр бодол нь бодит байдалд "биелэгдсэн" болохыг анзаарсан. Жишээлбэл, нэг эмэгтэй хүний ​​анхаарлыг татахыг мөрөөдөж байхдаа тэр үнэхээр түүний анхаарлын шинж тэмдгийг харуулж эхэлснийг анзаарчээ.

3. Хэрэв та сэтгэлгээний хүчийг нөгөө талаас нь харвал бид өөрсдөө бүх зовлон зүдгүүр, бэрхшээл, энгийн зовлон зүдгүүрийг амьдралдаа татдаг болох нь харагдаж байна: ядуурлын талаар гомдоллосноор бид хэзээ ч өрнөөс гарахгүй; хувийн амьдралдаа бүтэлгүйтсэн тухай гомдоллох замаар бид ганцаардмал хэвээр үлддэг; Эрүүл мэнд муу байгаа талаар бодохдоо бид өвчин, вирус гэх мэтийг байнга "барьж авдаг".

4. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүгдийг энгийн санамсаргүй тохиолдлуудад холбож болно, гэхдээ. Эрдэмтэд хүний ​​далд ухамсрыг судалснаар бидний бодол санаа нь бидний хүссэн зүйлийг өөртөө татаж, бодит болгодог нэгэн төрлийн соронз юм гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ.

5. Үүний үндсэн дээр олон сэтгэл судлаачид ихэнх хүмүүс аль нь вэ гэдгийг эзэмшсэн арга техникийг нухацтай боловсруулж эхэлсэн. хамгийн бага хугацаахүссэн зүйлдээ хүрэх: тэд илүү амжилттай, санхүүгийн хувьд илүү найдвартай болж, карьертаа ахиц дэвшил гаргаж, бүтээдэг аз жаргалтай гэр бүлүүд. Энэ яаж болдог вэ? Урт томъёолол нь энгийн дүгнэлтэд хүргэдэг: илүү амжилтанд хүрэхийн тулд зөв бодож, хүсч сурахад л хангалттай!

Болгоомжтой хүсч байна!
Учир нь таталцлын хуулийн эхний дүрэм бол бидний зөв томъёолсон хүсэл эрмэлзэл биелэх болно. Үнэн, тэр даруй биш. Магадгүй олон охид ийм хэв маягийг анзаарсан байх: та залуугийн тухай мөрөөдөж, дэрэндээ тайтгарлын нулимс унагаж, хайртынхаа анхаарлыг татахын тулд ямар ч үр дүнд хүрэхгүй байхыг хичээдэг. Цаг хугацаа өнгөрч, охин хүсэл тэмүүллээ мартдаг бөгөөд та энд байна: түүний нэгэн цагт биширч байсан хүсэл тэмүүлэл тэнгэрийн хаяанд гарч ирнэ.

Энэ бүхэн нь (энэ нь шинжлэх ухааны судалгаагаар нотлогдсон) учир нь таталцлын хуулийн дагуу бид эцсийн эцэст түүнд байгаа бүх зүйлийг амьдралдаа татдаг. Энэ нь далд ухамсарт хүссэн зүйл нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт бодит байдал болдог. Энэ нь амьдралын бараг бүх салбарт хамаарна: эрүүл мэнд, ажил мэргэжил, эд баялаг, эсрэг хүйстэнтэй харилцах харилцаа.

Бидний бодол санаа бол бидний хүсэл юм гэдгийг санаарай.
Бидний далд ухамсар нь бидний бодлыг тэмдэглэж, бидний хүсэл эрмэлзэл гэж хүлээн зөвшөөрдөг орчлон ертөнцтэй салшгүй холбоотой байдаг. Энд л хамгийн том аюул бий. Эмэгтэй хүн ганцаардаж байна гэж халаглаж байхад орчлон хорвоо энэ гомдлыг үндэслэлтэй гэж хүлээж авдаг. Хүсэл бол бодлыг бодит болгодог зүйл юм. Үүний үр дүнд олон жил өнгөрч, шүтэн бишрэгчид нь өөрчлөгддөг ч тэр эмэгтэй ганцаардмал хэвээр байна. Учир нь таталцлын хүчээр тэр өөрөө ганцаардлыг амьдралдаа татсан ч өөрөөр сэтгэж чадахгүй эсвэл хүсэхгүй байна. Эцсийн эцэст, муу зүйлийн тухай бодох зуршлыг арилгах нь тийм ч хялбар биш юм - бидний ихэнх нь хувь заяаны талаар гомдоллож, амьдрал бүтэхгүй байна гэж гомдоллох нь илүү хялбар байдаг.

Тэгээд энэ нь болж байна харгис тойрог: бид гомдоллодог - орчлон ертөнц "Гомдол" -ыг "хүсэл" гэж тэмдэглэдэг - "хүсэл" биелдэг - бид улам их гомдоллодог. Бидний айдсын талаар мөн адил хэлж болно. Бидний хамгийн их айдаг зүйл бидэнд тохиолддог гэж тэд хэлээгүй.

Зөв бод!
Дээрх нь хувь заяаг өөрчлөхийн тулд хэрхэн зөв бодож сурах вэ гэсэн асуултыг тавьж байна илүү сайн талхүссэн үр ашгийг амьдралдаа татах уу?
Хариулт нь энгийн: та хүслээ зөв боловсруулж сурах хэрэгтэй! Үүнээс өмнө бидний амьдарч дассан хуучин, сөрөг бодлуудаас салах нь гэмтээхгүй. Тэднийг хуучин хогийн сав шиг хаяж, өнгөрснөө эргэн харж, аз жаргалтай ирээдүйг тодорхойлж, одооноос зөвхөн эерэгээр бодох хэрэгтэй! Хар өнгөөр ​​​​будсан бидний итгэл үнэмшил нь олон асуудалтай, гэрэл гэгээтэй ирээдүйгүй ижил найдваргүй амьдралын түлхүүр юм. Өөрчлөх цаг боллоо!

Хүсэл мөрөөдлөө төсөөлөөд үз дээ!
Энэ бол материалжуулах хамгийн үр дүнтэй, үр дүнтэй арга юм өөрийн бодол. Хүссэн зүйлээ биелүүлэхийн тулд та юу хүсч байгаагаа ойлгож, тодорхой төсөөлж, бүх нарийн ширийн зүйлийг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй.

Бодол санаа хэрхэн биелдэг.

Юуны өмнө бидний бодол санаа биелэлээ олж болох нь олон нийтэд мэдэгдэж буй зааврыг сонсоорой. Бидний оюун ухаан байгалиасаа эерэг ба сөрөг бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй байдаг бөгөөд энэ нь бидний бодлын мөн чанарт тусгагдсан байдаг тул хэрэв бодлуудыг бодит болгох нь амжилттай бол (мөн хүн бүр амжилтанд хүрнэ гэж найдаж байна) бид автоматаар татдаг. сөрөг таласуулт.

Олон хүмүүс сүнслэг байдлыг ертөнцийг зөвхөн эерэг үзэл бодол гэж үздэг тул энэ нь цогц ойлголтыг шаарддаг. Энэ нь муу биш, гэхдээ энэ нь бүрэн зураг биш юм. Энэ нь эерэг ба сөрөг аль алиныг нь тусгах шаардлагатай. Мөн сөрөг нь муу эсвэл буруу зүйл биш юм. Энэ нь ижил утгатай. Хэрэв та үүнийг гүн гүнзгий, үнэнээр нь ухаж авбал та оюун ухаанаараа, зөвхөн бодлын хүчээр бүтээж чадна.

Хэрэв та илүү цогц байдлаар хандахыг хүсч байвал зөвхөн зүрх сэтгэлдээ анхаарлаа хандуулаарай. Бидний зүрх сэтгэл оюун ухаантай холбоотой анхдагч бөгөөд тиймээс илүү цэвэр бөгөөд хамгийн чухал нь эв нэгдэлтэй байдаг. Мөн энэ нэгдэл нь Орчлон ертөнцийн мөн чанар ба Бүтээлийг өөрөө илэрхийлдэг. Энэ тохиолдолд та Материалжилтыг зүрх сэтгэлээсээ илүү гүнзгий судалсан нь дээр.

Энэхүү нийтлэл нь эх хувилбараараа зөвхөн шалтгааны хувилбарыг харуулж байна. Та хүссэн туршлагаа бий болгож чадна. Таны оюун ухаан таны хүслийг биелүүлэх хангалттай энергитэй байдаг.

Та өөрийнхөө хүслийн дагуу ажиллаж эхлэх хүртэл таны амьдрал дахь бүх зүйл ижил түвшинд байх болно. Зорилгодоо өдөр бүр цаг гаргах нь чухал, төсөөлөөд үз дээ эцсийн үр дүн. Үүнд маш их цаг зарцуулах шаардлагагүй, гол зүйл бол сэтгэл хөдлөл нь эерэг, гэрэл гэгээтэй, үйлдэл хийх хүслийг төрүүлдэг эсэхийг шалгах явдал юм.

Бүх саад бэрхшээлийг даван туулж, ялалтад хүрэх эцсийн шийдвэрийг өөрийнхөө дотор гаргаж байж л хүслээ сэтгэлгээний хүчээр биелүүлэх боломжтой. Мөрөөдөл нь өөрөө тэдний гарт орно гэдэгт итгэдэг хүмүүс маш их андуурч байна. онцгой хүчин чармайлтөргөдөл гаргах шаардлагагүй. Бид таны урмыг хугалахаар яарч байна: мөрөөдөл нь залхуу хүмүүст дургүй байдаг! Бодол материал мөн үү? Мэдээжийн хэрэг! Гэхдээ таны оролцоо хамгийн чухал.

Үүнийг хийх гурван үндсэн арга байдаг: эерэг бодолматериаллаг болсон. руу эерэг сэтгэлгээтусгай жин авсан бол та аргуудын аль нэгийг сурч, дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Эхний техник: батлах. Батламж гэдэг нь та өөртөө дахин дахин давтдаг үг, хэллэг юм. Бидний өмнө хэлсэнчлэн хэрэгжилт эерэг бодол- энэ их хэцүү үйл явц, авдаг их тооцаг хугацаа, маш их хүчин чармайлт шаарддаг. Цаг хугацаа хэмнэхийн тулд өөртөө итгэлтэйгээр нөөцлөөрэй. Хэрэв та бодлоо өөрчилж чадна гэдэгт итгэж чадахгүй бол эерэг хөтөлбөр, хандлагыг бий болгох үйл явц маш урт болно. Өөрийгөө чөлөөл, өөрийгөө цэвэрлэ, цагаан даавуу бол.

Өдөр бүрийг батлах нь үнэнч туслахбүх нийтийн төрөл. “Би аз жаргалтай хүн”, “Аз үргэлж надтай хамт байдаг”, “Би зорилгодоо хүрнэ” гэх мэт хэллэгүүд таны ертөнцийг үзэх үзлийг сайнаар өөрчлөх болно. Энэ сайн сонголтсэтгэл санааны асуудал байнга тулгардаг хүмүүст зориулагдсан.

Хайр ба амжилтын баталгаа байдаг. Энэ онцгой тохиолдол, аль хэдийн бэлтгэсэн, хөл дор хатуу хөрс шаарддаг. Та өөрийгөө илүү аз жаргалтай, гэрэл гэгээтэй болсон гэдгээ мэдрэх үедээ энэ түвшинд оч. Хайраа олно, гэр бүлээ байгуулна, бизнес нээнэ, их мөнгө олно гэх мэтээр өөртөө хэлж эхэл.

Өдөр бүр ямар нэг зүйлийг аль болох олон удаа давтах нь мод руу хадаас хатгахтай адил юм. Энэ нь маш их цаг хугацаа шаардагдах боловч үнэ цэнэтэй байх болно. Өөртөө давт эерэг хэллэгүүдаз жаргалд аль болох ойр байх. Энэ нь таны эрч хүч, азыг нэмэгдүүлж, мөрөөдөж байсан зүйлээ биелүүлэх болно. Энэ нь таны оюун санаанд тодорхой дүр төрхийг бий болгоно.

Хоёрдахь техник: бясалгал. Бясалгал бол таны ухамсарт шингээх явдал юм. Эхлээд тайвширч, дараа нь дасан зохицдог өөрийн энергитанд хэрэгтэй арга зам. Энэ арга нь хүссэн зүйлдээ хүрэхэд тань туслах боловч бясалгалыг хэрхэн зөв хийж сурахад тодорхой хугацаа шаардагдана. Аливаа арга маш их цаг хугацаа шаардсан боловч бясалгал нь ухамсартаа хэрхэн хурдан орохыг мэддэг бол цаг хугацаа хэмнэхэд тусална. Хэрэв та амьдралаа үнэхээр өөрчлөхийг хүсч байвал ямар нэг байдлаар үүнийг сурч болно.

Хайр дурлал, азыг татах, эд баялгийг татах тухай бясалгал байдаг. Тэдгээрийн тоо маш олон тул та өөртөө хэрэгтэй зүйлийг үргэлж олж авах боломжтой. Жишээлбэл, "Labyrinth" бясалгал нь зарим асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална чухал асуудалмөн сонголт хийх. Жижиг сул тал нь хэрэв та үүнийг нэг гэж нэрлэж болох юм бол байнгын бясалгал хийх хэрэгцээ юм. Нэг удаа чиний төлөө юу ч хийхгүй. Эхлээд бясалгаж сурахын тулд шаргуу ажиллах хэрэгтэй. Дараа нь бүх зүйл цаг шиг явах болно.

Гурав дахь техник: дүрслэл, эерэг сэтгэлгээ. Дүрслэл бол урьдчилан бэлтгэсэн арга юм. Та үйл ажиллагааныхаа эцсийн үр дүнг төсөөлөхийн тулд ухамсараа чангалах хэрэгтэй. Энэ зургаар амьдар. Хэрэв та ажил дээрээ албан тушаал ахихыг хүсч байгаа бол дарга чинь чам дээр ирж, таныг тушаал дэвшсэн гэж хэлж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Бүх нарийн ширийн зүйлийг сайтар бодож үзээрэй. Бодол санаагаа эерэгээр бататгаж, бүх зүйл таны хүссэнээр болно гэдгийг мэдэж аваарай.

Олон алдартай тамирчид, бизнесмэнүүд ирээдүйгээ харсан учраас тэдний амжилт толгойд нь төрсөн гэж ярьдаг. Бүх зүйл тэдний хүссэнээр болно гэдгийг тэд мэдэж байсан. Үүнээс гадна сэтгэлийн амар амгалангийн талаар бүү мартаарай. Сайхан сэтгэл, амар амгалан бол төсөөллийн хамгийн сайн найзууд юм.

Амьдралаа сайжруулахын тулд гурван аргыг ашигла. Бодол санаагаа бодит болгох нь эргэлзэж байвал хэзээ ч бүтэшгүй хэцүү үйл явц юм. Тэднийг газрын гадаргуу руу нэвтрэхийг бүү зөвшөөр - тэднийг таны эргэн тойронд шинэ ертөнцийг бий болгоход саад учруулахгүйгээр таны дотор хаа нэгтээ суулга. Хэсэг хугацааны дараа та өдөр бүр сайхан эхэлж, таны сэтгэл санаа үргэлж өндөр байгааг харах болно. Энэ нь таны зөв зам дээр байгаагийн анхны нотолгоо байх болно.

Хүслийн ном. Энэ техникЭнэ нь хүн тэмдэглэлийн дэвтэр эхлүүлж, түүнд юу байгааг үе үе бичиж байх явдал юм одоогоортэр хамгийн их хүсдэг. Түүгээр ч зогсохгүй таны хүссэн зүйл аль хэдийн биелж байгаа мэт бодлоо илэрхийлэх хэрэгтэй. Бичээсийг холбогдох зураг эсвэл гэрэл зургаар дэмжих нь маш сайн хэрэг юм.

Хүслийн картууд. Энэ техник нь олдсон сонины хайчилбар, мөн мөрөөдлийн бэлгэдэл болсон гэрэл зургуудыг ватман цаасан дээр наах явдал юм. Энэ техникийн зайлшгүй нөхцөл бол Whatman цаасны хуудсыг харагдахуйц газар өлгөх явдал юм. Удахгүй хүсэл нь биелэх нь гарцаагүй.
100 хоног. Энэ техникийг ашиглахын тулд та зузаан дэвтэр худалдаж авах хэрэгтэй бөгөөд 100 хуудас үлдээж, сүүлийн хуудсанд одоогийн цаг дээр өөрийн хүслийг дүрслэн бичих хэрэгтэй. Өдөр бүр шинэ хуудсан дээр зорилгодоо хүрэхийн тулд ямар арга хэмжээ авснаа тайлбарлах хэрэгтэй.
Нэг аяга ус. Энэ бол нэлээд энгийн техник юм. Үүнийг биелүүлэхийн тулд орой цаасан дээр хүслээ бичиж, дээр нь аяга ус хийх хэрэгтэй. Ёслолын үеэр та гараа үрж, энергийн бөөгнөрөлийг төсөөлж, дараа нь шилний дээд хэсэгт "тараах" хэрэгтэй. Үүний дараа та ус ууж, мөрөөдлөө төсөөлөх хэрэгтэй.
10 хүсэл. Та арван хүслээ цаасан дээр бичиж, өдөрт хэд хэдэн удаа дахин унших хэрэгтэй.

Видео Бидний бодол санаа хэрхэн биелдэг вэ

"Бодол санаагаа хэрхэн бодит болгох вэ" гэсэн сэдвийг янз бүрийн сайтуудын эхний 10-т багтаасан байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн сэтгэл зүй, өөрийгөө хөгжүүлэхтэй ямар ч холбоогүй байдаг.

Мэргэжлийн бус хүнд энэ сэдвийг ойлгож, олон тэрбум үсгийн дундаас олж мэдэх нь үнэхээр хэцүү байдаг хэрэгтэй мэдээлэл. Би чиний төлөө үүнийг хийхийг оролдсон.

Эдгээр бодлыг өөр яаж хэрэгжүүлэх вэ?!

Сарын өмнө нийтийн тээвэрБи хоёр найзын яриаг өөрийн эрхгүй сонсогч болсон.

Нэгэн охин амьдралын бүтэлгүйтэл, мөнгө, хайрын хомсдолоос маш их залхаж, хоёр долоо хоногийн сэтгэлзүйн сургалтанд хамрагдахаар шийдсэн гэж өөр нэгэнд нэлээд чанга, сэтгэл хөдлөлөөр хэлэв.

Бүх 10 хичээлийг хамарсан улаан шугам нь "Бодол санаагаа бодит болго, тэгвэл тэр нь гарцаагүй биелэх болно" гэсэн сэдэв байв.

"Би бүх зүйлийг бичсэн" гэж курсын оюутан хэлэв. Би зургаан сарын турш өдөр бүр бүх дасгалуудыг хийж байгаа ч бүх зүйл хэвээрээ байна."

Мэдээж түүний найз нь түүнийг бүх зүйл бүтнэ гэж итгүүлэн тайвшруулахыг оролдсон бөгөөд би амьдралаа өөрчлөхөд бэлэн байгаа хүмүүсээс үүнтэй төстэй зүйлийг нэгээс олон удаа сонсож, уншиж байсан тухай бодлоо. зүгээр л тэдэнд тохирохгүй.

Микроавтобусны охины асуудал яг юу болохыг би мэдэхгүй (тэр муу дасгалжуулагчтай байсан эсвэл зүгээр л түүний зөвлөгөөг буруу ашигласан) гэхдээ бүх зүйл цогцолборт байгаа байх гэж бодож байна.

Сэтгэл судлаачид, нийтлэл зохиогчид заримдаа бодол санаагаа хэрхэн бодит болгох талаар зөв зөвлөгөө өгдөггүй бөгөөд уншигчид үүний голыг олж мэдэхийг хүсэхгүй байгаа тул зүгээр л өөрсдөдөө тохируулан тохируулдаг. Хамгийн гол нь: Орчлон ертөнц таны түүнээс юу хүсч байгааг ойлгохгүй байна!

Бидний бодлоо бодит болгоход юу саад болдог вэ?

Аз жаргалгүй эсвэл аз жаргалтай хүнГадны нөхцөл байдал биш зөвхөн түүний бодол л үүнийг хийдэг. Бодол санаагаа захирснаар тэрээр аз жаргалаа удирддаг.

Фридрих Вильгельм Ницше

Эдгээр эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс тэнэг биш, залхуу биш, сурахад бэлэн, тэр ч байтугай шинэ зүйлийг туршиж үзэхэд бэлэн байдаг. Гэхдээ амжилтанд хүрэхийн тулд тэдэнд үргэлж ямар нэг зүйл дутагддаг: тэвчээр, зориг, эрсдэл. Тэд асуудлын голыг олох нь ховор бөгөөд "тэнгэр дэх бялуунаас гарт байгаа шувууг" илүүд үздэг. Энэ ангиллын хүмүүс ихэвчлэн гомдоллодог: "Та нар энд байна сэтгэл зүйн техникбитгий ажилла! Би найз Васятай хамт оролдсон бөгөөд танд амжилтанд хүрсэнгүй!

Ялангуяа тэдний хувьд бодлоо бодит болгох хүсэлдээ гаргадаг 3 алдааг толилуулж байна.

3 алдаа, та яагаад бодлоо бодит болгож чадахгүй байна вэ?

Буруу мессеж.

Жишээлбэл, таны хувийн амьдрал сайнгүй байна. Орчлон ертөнцөд дохио өгөхийн оронд: "Би уулзмаар байна сайн залуу", та өдөр бүр гомдоллодог: "Би ганцаардаж байна. Маш муу байна."

Орчлон ертөнц "ганцаардсан" гэдэг үгийг таны гаслан, гоншигносон үгсээс олж авдаг - таны хувийн амьдрал хоёр хөл дээрээ доголсоор байна.

Буруу хандлага.

Шинжлэх ухаанаас өөр зүйлийг хүлээн зөвшөөрдөггүй эмч нар хүртэл энэ өвчнөөс ангижрах болно гэж чин сэтгэлээсээ итгэдэг хүмүүсийн эдгэрэх магадлал гутранги үзэлтнүүдээс хамаагүй их байдаг гэдгийг баталж байна.

Хэрэв та ямар нэг зүйлийг үнэхээр хүсч байгаа бол юуны түрүүнд бүх зүйл биелэх болно гэдэгт өөрийгөө итгээрэй. Тэгээд: "Өө, би үнэхээр эргэлздэг. Би хүрч чадах зүйлдээ л итгэдэг. Миний бодол яагаад биелдэггүй юм бэ?"

Буруу үг хэллэг.

Тийм ч учраас дэлгүүрт та эхлээд барааны нэр төрлийг хараад, дараа нь худалдагч дээр очоод: "Надад хагас кг өтгөрүүлсэн сүүтэй жигнэмэг өг" гэж хэлээрэй. Хэрэв та худалдагч руу "Би чихэрлэг юм авмаар байна, эсвэл тийм ч амттай биш юм уу, ер нь би юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байна" гэж гоншигнох юм бол дэлгүүрт эргэлдэх болно гэдгийг та сайн мэддэг учраас үүнийг хийдэг. Хагас цагийн турш дараалан зогссон бусад худалдан авагчдын гарт үхэх нь гарцаагүй.

Орчлон ертөнц таны үл ойлгогдох үг хэллэгийг шийдэж, танд хэрэгтэй зүйлээ шууд өгөх ёстой гэж үү?

5 практик зөвлөгөөбодлоо хэрхэн бодит болгох вэ

Бид хүмүүсийг хүссэн зүйлдээ хүрэхэд нь саад болдог гол алдаануудыг шийдсэн бөгөөд одоо би та бүхний бодлыг үнэн зөв хэрэгжүүлэхийн тулд юу хийхийг зааж өгөхийг хүсч байна.

Хүсэл тэмүүллээ төсөөл.

Энэ техникээс илүү үр дүнтэй зүйлийг хэн ч хараахан гаргаж ирээгүй байна. Хэрэв та сайн төсөөлөлтэй бол ирээдүйн зургийг толгойдоо зурж болно.

Жишээлбэл, та Итали руу аялахыг мөрөөддөг үү? Өдөр бүр ийм аяллыг хүртэл төсөөлөөд үз дээ хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлс. Үүнийг мэдэхээсээ өмнө та хүссэн аялалаа худалдаж авах болно.

Бодол санаагаа цаасан дээр буулгах техник нь маш сайн ажилладаг: хүслийн эвлүүлэг хийж, мөрөөдлөө зурж, өдрийн тэмдэглэлдээ үгсээр дүрсэлж, Орчлон ертөнц таныг сонсохгүй байна гэж гоншигнохоосоо өмнө ядаж ямар нэг зүйл хий!

Бодол санаагаа зөв хэллэгээр бодит болго.

Орчлон ертөнц үүнийг муугаар хүлээн зөвшөөрдөг тул "үгүй" бөөмсөөс бүрэн зайлсхийх нь дээр. "Би дахиж өвдөхийг хүсэхгүй байна" гэсэн мессежийн оронд дээд эрх мэдэлХоолой өвдөж, орондоо хэвтэх нь танд үнэхээр таалагдсан гэдгийг тэд сонсох болно.

"Би үргэлж эрүүл байхыг хүсч байна!" гэж хэлэх нь зөв юм.

Сөрөг байдлаас хол.

Хэрэв та муу дарга чинь хөлийг нь хугалж, чамайг ганцааранг нь орхиосой, ядаж өвчний чөлөө авах хугацаандаа чамайг орчлон ертөнц сонсож магадгүй. Гэвч үр дагавар нь таны удирдагч төдийгүй таны хувьд гунигтай байх болно. Сөрөг, хорон санаа нь өөрсдийнхөө төрлийг татдаг, ийм бумеранг хууль байдаг!

Бусдын хувь заяаг бүү шийд.

Та зөвхөн өөрийнхөө бодлыг бодит болгож чадна.

Орчлон ертөнц дуудлагын дүлий хэвээр байх болно: "Би нөхрөө олоосой гэж хүсч байна өндөр цалинтай ажил", "Би ээжийгээ сугалаанд хожоосой гэж хүсч байна."

Бусдын төлөө хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэхийн оронд ойр дотны хүмүүстээ бодлоо хэрхэн зөв хэрэгжүүлэхийг зааж өгөх нь дээр.

Энэ нь танд сонирхолтой байж магадгүй:

Бодит мөрөөдөл.

Үнсгэлжин гүнж болох тухай үлгэрүүд нь мэдээжийн хэрэг сэтгэл татам бөгөөд нэгээс олон үеийн охид тэдэнтэй хамт өсөх болно. Гэхдээ цөөхөн хэд нь гүнж болдог ч бүх хүч чармайлтаа гаргасан шударга сексийн аль ч төлөөлөгч баян, амжилттай болж чадна.

Та Испанид гурван давхар Вилла дээр бясалгаж болох ч хотод нэг өрөө байр худалдаж авснаар мөрөөдлөө биелүүлж эхлээрэй.

Шалтгаан ба үр дагаврын хууль гэж ийм зүйл байдаг. Хуульд: бидний амьдралын аливаа нөхцөл байдал тодорхой үр дүнд хүргэдэг бөгөөд эсрэгээр тодорхой нөхцөл байдлын ачаар аливаа үр дүнд хүрсэн. Бүх зүйл байгалийн жам ёсны, осол авааргүй.

Хуулийн үр нөлөөг хамгийн сайн ойлгодог тодорхой жишээ. Нөхцөл байдлыг дуурайж үзье. Өнөөдөр та муу өдөртэй байсан: чи хэт унтсан учраас ажилдаа хоцорсон. Бид оройтож унтсан болохоор унтсан, бид оройтож унтсан хамгийн сайн найзӨчигдөр миний төрсөн өдөр байлаа. Манай найзын төрсөн өдөр өчигдөр болсон, учир нь нэг удаа ээж нь амжилттай таамаглаж байсан. Энэ хуйвалдааны үзэгдэл бүрийг шалтгаан, үр дагаварт амархан хуваадаг.

1. шалтгаан - найзын төрсөн өдөр, үр дагавар - оройтож унтсан;
2. шалтгаан - оройтож унтсан, үр дагавар - хэт унтсан;
3. шалтгаан - хэт унтсан, үр дагавар - ажилдаа хоцорсон.

Бидний бүх амьдрал маш урт шалтгаан, үр дагаврын гинжин хэлхээнээс бүрддэг. Энэ нь ямар энгийн зүйл болохыг ойлгохын тулд Шерлок байх албагүй. Байгалийн хуулиудын талаархи мэдлэгийг бусад үйлдвэрийн нөхцөлд суулгаж өгдөг. Гэхдээ дотор бодит ертөнцБүх зүйл цаасан дээрх шиг энгийн бөгөөд энгийн зүйл биш юм.

Бодлоо бодит болгох, хүслийг бодит болгох, энэ нь энгийн үү? Материалжилт хэрхэн ажилладаг вэ? Таны байнга боддог зүйлс таны амьдралд гарч ирдгийг анзаарсан уу? Хэрэв та мөнгө дутагдаж байгаа талаар бодож байгаа бол энэ нь үргэлж хангалтгүй байдаг, хэрэв та эрүүл мэндийн асуудлын талаар санаа зовж байгаа бол эдгээр асуудлууд танд өөрийгөө сануулж байдаг ... Бидний бүх бодол материаллаг! Хүсэл нь биелдэг, гэхдээ бид эдгээр бодлуудыг хүсэл гэж хүлээн зөвшөөрдөггүй. Бодлыг материалжуулах, таталцлын хууль ингэж ажилладаг. Бид анхаарлаа юу руу чиглүүлж байгааг хүлээн авдаг, үүнийг материалжуулах хүч гэж нэрлэдэг! Хүсэл мөрөөдлөө хэрхэн биелүүлж, бодлын материаллаг байдлыг жинхэнэ холбоотон болгон хувиргах талаар олж мэдээрэй! Бодол санааг (бодлын хэлбэр) материалжуулах нууцыг олж мэдээрэй, таталцлын хүч хэрхэн ажилладагийг олж мэдээрэй. Түүний тусламжтайгаар та хүссэн үйл явдлуудаа татах боломжтой болно. зөв хүмүүс, материаллаг хөрөнгө, хайр ба таны хүссэн бүх зүйл! Шилдэг туршлагуудБодол санаагаа бодит болгох талаар та манай вэбсайтын "X-Archive" хэсгээс олох болно!

Бодол санаа, хүслийг материалжуулах нь үнэхээр бодитой юм. Цөөн хэдэн мэдэхэд л хангалттай энгийн дүрэм, үүний дараа та бүх төлөвлөгөөгөө хялбархан биелүүлж чадна хамгийн бага хүчин чармайлтаар. Орчлон ертөнцийн тусламж, дэмжлэгийг авч, өөрийн далд ухамсрын бүрэн хүчийг хэрхэн мэдрэх талаар ярилцъя.

Хүсэл тэмүүллийг боловсруулах

Хүсэл тань амархан, хурдан биелэхийн тулд зүгээр л мөрөөдөхөө больж, бодлоо зөв боловсруулж эхлэх хэрэгтэй.

1. Хүслээ үргэлж зөвхөн одоогийн цаг дээр илэрхийл. Энэ нь аль хэдийн биелсэн мэт. Жишээ нь: "Би машинтай", "Би цагаан сарнайн баглаа авсан", "Би мөрөөдлийнхөө хүнтэй гэрлэсэн".
2. Илүү дэлгэрэнгүй. Мөрөөдлөө аль болох нарийвчлан гаргахыг хичээ. "Би өндөр цалинтай" биш, харин "Миний орлого сард нэг зуун мянга ба түүнээс дээш байна", "Би аялж байна" биш, харин "Би Итали, Грек, Венец эсвэл бусад улс орнуудад очсон" гэж хэлдэг.
3. Зорилгодоо хүрэх үйл явцыг төсөөл. Мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд алхам алхмаар хөдөлж буй зургуудаа төсөөлөндөө зур. Жишээлбэл, хэрэв та машин худалдаж авахыг хүсч байвал дилер дээр очиж, туршилтын жолоодлого хийж, зөвлөхтэй ярилцаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ.
4. Эцсийн үр дүнг төсөөл. Таны мөрөөдлийн машин аль хэдийн таны байшингийн ойролцоо зогсож байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Баяр баясгалан, аз жаргал, эйфорийн сэтгэл хөдлөлийг мэдэр. Таны мэдрэмж хүсэл зоригоор дүүрэн байдаг хүчирхэг энерги. Энэ бол далд ухамсрын хөдөлгүүр юм.
5. Баталгаажуулалт, дүрслэлийг давтан хийхэд хангалттай цаг зарцуул. Хэрэв та өөртөө ганцхан удаа хүслээ хэлвэл биелэх магадлал багатай. Өдөрт дор хаяж 5 минут нүдээ аниад мөрөөдөж бай.
6. Ач холбогдлыг нь бууруул. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл олж авах санаанд автсан бол зорилгодоо хэзээ ч хүрэхгүй. Орчлон ертөнц шаардлагатай бүх боломжийг олгоно гэдэгт та итгэх ёстой, та жаахан хүлээх хэрэгтэй. Тайвшир, өөртөө итгэлтэй байгаарай - таны хүсэл мэдээж биелэх болно.

Дүгнэж хэлье: бодол санаа, хүслээ бодит болгохын тулд та тэдгээрийг зөв боловсруулж, үйл явц, үр дүнг төсөөлж, ач холбогдлыг бууруулж, дээд гүрнүүдийн асар их дэмжлэгт итгэх хэрэгтэй. Энэ үндсэн зарчимдалд ухамсартай ажиллах эерэг сэтгэл зүй.

Хүсэл яагаад биелдэггүй вэ?

Заримдаа хүн бүх зүйлийг дүрмийн дагуу хийдэг, бодлоо хэрхэн хэрэгжүүлэхээ мэддэг боловч амжилтанд хүрч чаддаггүй. Яагаад ийм байна вэ?

Шалтгаан нь өөр байж болно. Гэхдээ тэдгээрийн хамгийн чухал нь дараахь зүйл юм.

1. Далд ухамсар нь саад болдог сөрөг хандлагаболон блокууд. Жишээлбэл, та бага наснаасаа л мөнгийг зөвхөн шаргуу хөдөлмөрөөр олж болно гэж сургасан бөгөөд Орчлон ертөнц үүнийг илгээнэ гэдэгт та итгэхгүй байна. шаардлагатай хэмжээяг үүн шиг.
2. Танд хангалттай энерги байхгүй. Та шаргуу ажилладаг, хүмүүстэй харьцдаг - энергийн цус сорогчид, танд дуртай ажил, хобби байхгүй. Энэ бүхэн хүслийг хэрэгжүүлэхэд шаардлагатай энергийг гаргаж авдаг.
3. Та сөрөг бодолд дассан. Өдөрт таван минут дүрслэн харуулах нь таны асуудлыг шийдэхгүй, хэрэв та өдөржингөө шүүмжилж, шүүж, уурлаж, хүмүүстэй маргаж өнгөрөөдөг. Бодол санаагаа хянаж, удирдаж, эерэг болгон өөрчилж хэвшээрэй.
4. Та зүгээр л боддог, гэхдээ юу ч хийхгүй. Далд ухамсрын хүч мэдээж агуу. Гэхдээ тэнгэрээс сайн сайхан бүхэн буухыг хүлээж гэртээ суувал юу ч болохгүй. Энэ нь бурханаас мөнгө гуйсан ч сугалааны тасалбар худалдаж авах тухай огт бодоогүй хүний ​​тухай хошигнол шиг болно.

Юу хийх вэ:

1. Сөрөг хандлагыг сэтгэл засалч эсвэл тусгай бясалгалын тусламжтайгаар арилгах хэрэгтэй. Далд ухамсартай ажиллах олон арга техник байдаг ч заримдаа та мэргэжилтний тусламжгүйгээр хийж чадахгүй.
2. Хэрэв шалтгаан нь эрчим хүчний дутагдал юм бол та түүгээр өөрийгөө дүүргэх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, аль болох ихийг арилгах хэрэгтэй сөрөг хүчин зүйлүүд: хортой хүмүүстэй харилцахаас зайлсхий, эерэгээр сэтгэж, дуртай зүйлээ хий. Хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнийг ажиглаж, муу зуршлаар бие махбодоо хорлохоо зогсоо.
3. Хүслийг зорилго болгон хувиргах: арга хэмжээ авч эхэл. Хэрэв та аялал хийхээр төлөвлөж байгаа бол сүүлийн минутын аялалтай вэбсайтуудыг судалж, усны хувцас сонгох эсвэл аль банкны ханш хамгийн таатай байгааг хараарай. Хэрэв та гэрлэхийг хүсч байгаа бол болзооны сайтад бүртгүүлэх эсвэл өөрийгөө эмх цэгцтэй болгоод зугаал. Та ядаж ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй бөгөөд Орчлон ертөнц танд тохирох нөөц, боломжуудыг олох болно.

Бодол санаа, хүслийг хэрэгжүүлэх тухай видеог үзээрэй.

Хүсэл тэмүүллийг хэрэгжүүлэх арга замууд

Байдаг тусгай техник, энэ нь таны нандин мөрөөдлөө хурдан биелүүлэхэд тусална.

Галт бөмбөг бясалгал:

1. Тайвшир, нүдээ аниад хэвт. Аль болох гүнзгий, тайван амьсгалж эхэл. Өөрийнхөө далд ухамсарт орж байгаагаа мэдэр.
2. Энэ бүсэд яаж байгааг төсөөлөөд үз дээ нарны сүлжээчамд галт бөмбөлөг байна. Хэрхэн тайлж, аажмаар хэмжээ нь нэмэгдэж, таны бүх биеийг дулаан, эрч хүчээр дүүргэж байгааг мэдэр.
3. Бөмбөлөг асар том болвол дотор нь оюун ухаанаараа хөдөл.
4. Хүсэл мөрөөдөж, үүнийг цаасан дээр бичсэн гэж төсөөлж, багцыг бөмбөг дотор шид.
5. Бөмбөгийг оюун ухаанаараа сансарт гарга - түүнийг нисгэж орхи.

Энэ техник нь бараг тэр даруй ажилладаг. Таны хүслийг биелүүлэх хурд нь таны хүсэлээс хамаарна эрчим хүчний бүрэн байдал. Хэрэв та бөмбөгийг орхиж чадахгүй бол дээд гүрнүүдийн танд туслах чадварт итгэх итгэл алга гэсэн үг юм.

Бодлоо бодит болгох өөр нэг арга бол хүслийн газрын зураг зурах явдал юм. Үүнийг хэрхэн зөв хийх талаар бид аль хэдийн бичсэн. Жилийн туршид таны бүх мөрөөдөл биелэх болно: жижигээс том хүртэл.

Тодорхой зорилго, тогтмол дүрслэл, хүсэл эрмэлзлийн энергийг сэтгэл хөдлөл, үйлдлээр зөв боловсруулж, бэхжүүлэх - энэ бүхэн аливаа зорилгыг хурдан хэрэгжүүлэхэд хүргэнэ. Жижиг зүйлээр хичээллэж эхэл. Жишээлбэл, зогсоол руу ойртохдоо: "Би машинаа жолоодож, хамгийн тохиромжтой газар байрлуулна" гэж давт.

Таротын "Өдрийн карт"-ыг ашиглан өнөөдрийн азаа хэлээрэй!

Зөв азыг хэлэхийн тулд: далд ухамсарт анхаарлаа төвлөрүүлж, дор хаяж 1-2 минутын турш юу ч бүү бод.

Та бэлэн болмогц карт зур:

Ухамсрын экологи. Сэтгэл судлал: Эцэг эх, сэтгэл зүйч, эмч, удирдагч, санваартнууд - тийм ээ, хэн ч гэсэн бидний бодлын материаллаг байдлын талаар бүгд өөр хоорондоо өрсөлддөг.

Эцэг эх, сэтгэл зүйч, эмч, удирдагч гэх мэт бүгд бидний бодлын материаллаг байдлын талаар өөр хоорондоо өрсөлдөж байна.

"Бодол санаагаа хэрхэн бодит болгох вэ" гэсэн сэдвийг янз бүрийн сайтуудын эхний 10-т багтаасан байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн сэтгэл зүй, өөрийгөө хөгжүүлэхтэй ямар ч холбоогүй байдаг.

Мэргэжлийн бус хүнд энэ сэдвийг ойлгож, хэдэн тэрбум илүү үсгийн дунд хэрэгтэй мэдээлэл олж авна гэдэг үнэхээр хэцүү. Би чиний төлөө үүнийг хийхийг оролдсон.

Эдгээр бодлыг өөр яаж хэрэгжүүлэх вэ?!

Сар орчмын өмнө нийтийн тээврээр явж байгаад хоёр найзын яриаг өөрийн эрхгүй сонсдог болсон.

Нэгэн охин амьдралын бүтэлгүйтэл, мөнгө, хайрын хомсдолоос маш их залхаж, хоёр долоо хоногийн сэтгэлзүйн сургалтанд хамрагдахаар шийдсэн гэж өөр нэгэнд нэлээд чанга, сэтгэл хөдлөлөөр хэлэв.

Бүх 10 хичээлийг хамарсан улаан шугам нь "Бодол санаагаа бодит болго, тэгвэл тэр нь гарцаагүй биелэх болно" гэсэн сэдэв байв.

"Би бүх зүйлийг бичсэн" гэж курсын оюутан хэлэв. Би зургаан сарын турш өдөр бүр бүх дасгалуудыг хийж байгаа ч бүх зүйл хэвээрээ байна."

Мэдээж түүний найз нь түүнийг бүх зүйл бүтнэ гэж итгүүлэн тайвшруулахыг оролдсон бөгөөд би амьдралаа өөрчлөхөд бэлэн байгаа хүмүүсээс үүнтэй төстэй зүйлийг нэгээс олон удаа сонсож, уншиж байсан тухай бодлоо. зүгээр л тэдэнд тохирохгүй.

Микроавтобусны охины асуудал яг юу болохыг би мэдэхгүй (тэр муу дасгалжуулагчтай байсан эсвэл зүгээр л түүний зөвлөгөөг буруу ашигласан) гэхдээ бүх зүйл цогцолборт байгаа байх гэж бодож байна.

Сэтгэл судлаачид, нийтлэл зохиогчид заримдаа бодол санаагаа хэрхэн бодит болгох талаар зөв зөвлөгөө өгдөггүй бөгөөд уншигчид үүний голыг олж мэдэхийг хүсэхгүй байгаа тул зүгээр л өөрсдөдөө тохируулан тохируулдаг. Хамгийн гол нь: Орчлон ертөнц таны түүнээс юу хүсч байгааг ойлгохгүй байна!

Бидний бодлоо бодит болгоход юу саад болдог вэ?

Зөвхөн түүний бодол л хүнийг аз жаргалгүй, аз жаргалтай болгодог болохоос гаднах нөхцөл байдал биш. Бодол санаагаа захирснаар тэрээр аз жаргалаа удирддаг.

Фридрих Вильгельм Ницше

Дашрамд хэлэхэд манай ертөнцөд маш олон тооны хүмүүсийн маш сонирхолтой ангилал байдаг.

Эдгээр эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс тэнэг биш, залхуу биш, сурахад бэлэн, тэр ч байтугай шинэ зүйлийг туршиж үзэхэд бэлэн байдаг. Гэхдээ амжилтанд хүрэхийн тулд тэдэнд үргэлж ямар нэг зүйл дутагддаг: тэвчээр, зориг, эрсдэл. Тэд асуудлын голыг олох нь ховор бөгөөд "тэнгэр дэх бялуунаас гарт байгаа шувууг" илүүд үздэг. Энэ ангиллын хүмүүс ихэвчлэн гомдоллодог: "Таны сэтгэлзүйн арга барил ажиллахгүй байна! Би найз Васятай хамт оролдсон бөгөөд танд амжилтанд хүрсэнгүй!

Ялангуяа тэдний хувьд бодлоо бодит болгох хүсэлдээ гаргадаг 3 алдааг толилуулж байна.

3 алдаа, та яагаад бодлоо бодит болгож чадахгүй байна вэ?

Буруу мессеж.

Жишээлбэл, таны хувийн амьдрал сайнгүй байна. "Би сайхан залуутай уулзахыг хүсч байна" гэж Орчлон ертөнц рүү дохио өгөхийн оронд та өдөр бүр гомдоллодог: "Би ганцаардаж байна. Маш муу байна."

Орчлон ертөнц "ганцаардсан" гэдэг үгийг таны гаслан, гоншигносон үгсээс олж авдаг - таны хувийн амьдрал хоёр хөл дээрээ доголсоор байна.

Буруу хандлага.

Шинжлэх ухаанаас өөр зүйлийг хүлээн зөвшөөрдөггүй эмч нар хүртэл энэ өвчнөөс ангижрах болно гэж чин сэтгэлээсээ итгэдэг хүмүүсийн эдгэрэх магадлал гутранги үзэлтнүүдээс хамаагүй их байдаг гэдгийг баталж байна.

Хэрэв та ямар нэг зүйлийг үнэхээр хүсч байгаа бол юуны түрүүнд бүх зүйл биелэх болно гэдэгт өөрийгөө итгээрэй. Тэгээд: "Өө, би үнэхээр эргэлздэг. Би хүрч чадах зүйлдээ л итгэдэг. Миний бодол яагаад биелдэггүй юм бэ?"

Буруу үг хэллэг.

Тийм ч учраас дэлгүүрт та эхлээд барааны нэр төрлийг хараад, дараа нь худалдагч дээр очоод: "Надад хагас кг өтгөрүүлсэн сүүтэй жигнэмэг өг" гэж хэлээрэй. Хэрэв та худалдагч руу "Би чихэрлэг юм авмаар байна, эсвэл тийм ч амттай биш юм уу, ер нь би юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байна" гэж гоншигнох юм бол дэлгүүрт эргэлдэх болно гэдгийг та сайн мэддэг учраас үүнийг хийдэг. Хагас цагийн турш дараалан зогссон бусад худалдан авагчдын гарт үхэх нь гарцаагүй.

Орчлон ертөнц таны үл ойлгогдох үг хэллэгийг шийдэж, танд хэрэгтэй зүйлийг шууд өгөх ёстой гэж үү?

Бид хүмүүсийг хүссэн зүйлдээ хүрэхэд нь саад болдог гол алдаануудыг шийдсэн бөгөөд одоо би та бүхний бодлыг үнэн зөв хэрэгжүүлэхийн тулд юу хийхийг зааж өгөхийг хүсч байна.

Хүсэл тэмүүллээ төсөөл.

Энэ техникээс илүү үр дүнтэй зүйлийг хэн ч гаргаж ирээгүй байна. Хэрэв та сайн төсөөлөлтэй бол ирээдүйн зургийг толгойдоо зурж болно.

Жишээлбэл, та Итали руу аялахыг мөрөөддөг үү? Энэ аяллыг өдөр бүр, хамгийн жижиг зүйл хүртэл төсөөлөөд үз дээ. Үүнийг мэдэхээсээ өмнө та хүссэн аялалаа худалдаж авах болно.

Бодол санаагаа цаасан дээр буулгах техник нь маш сайн ажилладаг: хүслийн эвлүүлэг хийж, мөрөөдлөө зурж, өдрийн тэмдэглэлдээ үгсээр дүрсэлж, Орчлон ертөнц таныг сонсохгүй байна гэж гоншигнохоосоо өмнө ядаж ямар нэг зүйл хий!

Бодол санаагаа зөв хэллэгээр бодит болго.

Орчлон ертөнц үүнийг муугаар хүлээн зөвшөөрдөг тул "үгүй" бөөмсөөс бүрэн зайлсхийх нь дээр. "Би дахиж өвдөхийг хүсэхгүй байна" гэсэн мессежийн оронд хоолой өвдөж орондоо хэвтэх нь танд үнэхээр таалагдсан гэдгийг дээд эрх мэдэлтнүүд сонсох болно.

"Би үргэлж эрүүл байхыг хүсч байна!" гэж хэлэх нь зөв юм.

Сөрөг байдлаас хол.

Хэрэв та муу дарга чинь хөлийг нь хугалж, чамайг ганцааранг нь орхиосой, ядаж өвчний чөлөө авах хугацаандаа чамайг орчлон ертөнц сонсож магадгүй. Гэвч үр дагавар нь таны удирдагч төдийгүй таны хувьд гунигтай байх болно. Сөрөг, хорон санаа нь өөрсдийнхөө төрлийг татдаг, ийм бумеранг хууль байдаг!

Бусдын хувь заяаг бүү шийд.

Та зөвхөн өөрийнхөө бодлыг бодит болгож чадна.

Орчлон ертөнц "Би нөхрөө сайн цалинтай ажил олж аваасай", "Ээжийгээ сугалаанд хожоосой гэж хүсч байна" гэсэн дуудлагад дүлий хэвээр байх болно.

Бусдын төлөө хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэхийн оронд ойр дотны хүмүүстээ бодлоо хэрхэн зөв хэрэгжүүлэхийг зааж өгөх нь дээр.

Энэ нь танд сонирхолтой байж магадгүй:

Бодит мөрөөдөл.

Үнсгэлжин гүнж болох тухай үлгэрүүд нь мэдээжийн хэрэг сэтгэл татам бөгөөд нэгээс олон үеийн охид тэдэнтэй хамт өсөх болно. Гэхдээ цөөхөн хэд нь гүнж болдог ч бүх хүч чармайлтаа гаргасан шударга сексийн аль ч төлөөлөгч баян, амжилттай болж чадна.

Та Испанид гурван давхар Вилла дээр бясалгаж болох ч хотод нэг өрөө байр худалдаж авснаар мөрөөдлөө биелүүлж эхлээрэй.хэвлэгдсэн