Мөн урьдчилан сэргийлэх. Хэрэв эхнийхийг зөвхөн мэргэжлийн эмч хийж чадах бол хоёр дахь нь хүүхдийн эцэг эх ч хийж болно.

Хөл бол бидний биеийн газрын зураг юм. Биеийн энэ хэсэгт массаж хийхэд маш их анхаарал хандуулж, олон хүнийг ийм аргаар эмчлэх боломжтой гэж үздэг. Учир нь тэдгээрийн дээр 72 мянга орчим мэдрэлийн төгсгөл байдаг. Та рефлексологид (зүү эмчилгээ) ашигладаг хөлийн зургийг нэгээс олон удаа харсан байх - энэ нь зүгээр л цэгүүдээр цацагдсан байдаг. Тэд бүгд тодорхой эрхтнийг хариуцдаг тул хүссэн хэсэгтээ массаж хийснээр та бүх биед сайн нөлөө үзүүлэх боломжтой.

ЯАГААД ХҮҮХДҮҮДЭД ХӨЛИЙН ИЛАЛГАХ ХЭРЭГТЭЙ ВЭ?

ХҮҮХДҮҮДЭД ХЭРХЭН ХӨЛ ИЛАЛГАХ ВЭ

Хүүхдээ тав тухтай байлгахын тулд нуруун дээр нь тавь. Хэрэглэхдээ - chamomile, бүйлс,... Хүүхдийн ерөнхий байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй - хэрэв тэр ямар нэгэн зүйлд сэтгэл дундуур байгаа эсвэл өвдөж байгаа бол түүнийг журамд бүү саад бол.

Хүүхдэд зориулсан хөл массажийг өдөр бүр хийж болно. Хүүхдээ хооллож байгаа эсэхийг шалгаарай. Үүнээс зайлсхийхийн тулд унтахаасаа хэдхэн цагийн өмнө процедурыг хийх хэрэгтэй. Хоёр сартайдаа хүүхдээ нэг минут, нэг жил бол 5-7 минут массаж хий.

Хүүхэд маш бага хэвээр байгаа бөгөөд түүний жижиг хөл дээр тодорхой цэгүүдийг олоход хэцүү байдаг тул бүсэд массаж хий. Тиймээс хуруунууд нь толгойн үйл ажиллагааг хариуцдаг; Хурууны үзүүрийн төвд хамрын хамрын синусуудад нөлөөлж болох цэгүүд байдаг. Өсгийн ирмэг нь аарцагны эрхтнүүдийг хариуцдаг. Бага зэрэг өндөр нь хэвлийн доод хэсгийн эрхтнүүдийн бүс, түүнээс дээш - дээд хэсгийн эрхтнүүд.

Хүүхдийн хөл бага зэрэг томрох үед хөлний тодорхой цэгүүдэд нөлөөлөх боломжтой болно. Үүнийг хийхийн тулд рефлексологийн картыг ашиглана уу. Үнэн бол ийм массажийг мэргэжилтэнд даатгах нь дээр - тэр шаардлагатай бүх цэгүүдийг үнэн зөв олох нь дамжиггүй.

Массаж нь нялх хүүхэд эхтэйгээ харилцах арга бөгөөд энэ нь хүүхдийн эв найрамдал, хөгжилд маш чухал юм.

Массаж нь биеийн аяыг сайжруулж, янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай байдаг нь нууц биш юм. Ялангуяа хөл массаж нь онцгой ач холбогдолтой, учир нь хөлний гадаргуу дээр бүхэлдээ биед нөлөөлдөг олон тооны цэгүүд байдаг.

Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зориулсан хөл массажны зорилго

Амьдралын эхний жилд хүүхдийн хөлний массаж нь хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд эерэгээр нөлөөлж, булчингийн тогтолцоог бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингийн аяыг нэмэгдүүлдэг. Хүүхдийн хөл нь өөр бөгөөд насанд хүрсэн хүний ​​хөл шиг харагддаггүй. Нэг настай эрүүл хүүхэд булчингаа бүрэн бэхжүүлээгүй, хөл нь хавтгай мэт санагддаг. Энэ нь хүүхдийн хөлний нуман хэсэгт өөхөн дэвсгэр байдаг бөгөөд энэ нь хөлний жинхэнэ байрлалыг нуудаг. Хүүхдийн эмч таны хөлийн хөгжлийг зөв тодорхойлоход тусална.

3 сар хүртэлх хүүхдэд зориулсан хөл массаж

Хөл массаж нь ямар ч хүүхдэд тустай бөгөөд 1.5-2 сартайгаас эхлэн хөл массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Хүүхдэд массаж хийх нь хялбар байдаг - энэ нь зөвхөн цус харвах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та хүүхдийн жижигхэн хөлийг зүүн гараараа шилбэнээс нь барьж, нөгөө гарынхаа эрхий хурууг ашиглан дугуй хөдөлгөөнөөр хөл дээрээ наймны дүрс зурах хэрэгтэй.

3-5 сартай хүүхдэд зориулсан хөл массаж

Массажийг хөнгөн даралтаар хөлөө цохиж эхлэх нь дээр. Мөн товших нь хүүхдэд үр дүнтэй бөгөөд тааламжтай байдаг. Эфлюраж хэрэглэх нь биеийн цусны эргэлтийг эрс сайжруулж, зүрхний үйл ажиллагаанд маш эерэг нөлөө үзүүлдэг. Массажийг тайван, зөөлөн цохилтоор дуусгах нь дээр. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 1-2 минут байна.

5-7 сартай хүүхдэд зориулсан хөл массаж

Аажмаар та хөлний массажны шинэ техникийг нэмэх хэрэгтэй: зуурах, чичиргээ. Хөлийг илбэснийхээ дараа үрж, хуруугаараа хөлийг бүхэлд нь зөөлөн дарвал цусны эргэлт мэдэгдэхүйц сайжирна. Массажны үргэлжлэх хугацаа 5 минут байна.

8-12 сартай хүүхдэд зориулсан хөл массаж

Энэ насанд хүүхдийн хөл бага зэрэг хүчтэй болж, байрандаа чимээгүйхэн суух эсвэл тоглоом тоглох хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Хүүхдийг илж, нухаж массаж хийснээр та хүүхдийн сууж буй байрлалыг ашиглаж болно. Та зөвхөн хөлийг төдийгүй хөл, гуяыг дулаацуулах хэрэгтэй. Та мөн хуруу бүрийг цагийн зүүний дагуу болон цагийн зүүний эсрэг тус тусад нь болгоомжтой эргүүлэх хэрэгтэй.

Массаж хийх явцад та үүнийг санаж байх хэрэгтэй: хүүхдийг унтуулахаас өмнө үүнийг хийх боломжгүй, массаж нь хүүхдийн мэдрэлийн системийг өдөөж, хүүхэд унтахад хэцүү байх болно. Массаж нь хүүхдэд зөвхөн тааламжтай мэдрэмж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчрах ёстой. Эдгээр бүх зорилгод хүрэхийн тулд хүүхэд бүрэн дүүрэн байх ёстой (хооллолтын дараа нэг цаг хүлээхийг зөвлөж байна), тэр бас сайн амарч, унтахыг хүсэхгүй байх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй.

Хүүхдэд зориулсан хөл массаж видео

Насанд хүрэгчдийн олон өвчин бага наснаасаа үүсдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд жижиг, бараг үл үзэгдэх хазайлт нь насанд хүрэгчдийн амьдралд саад болох ноцтой архаг өвчин болж хувирдаг. Энэ нь ялангуяа булчингийн тогтолцоог хөгжүүлэхэд хамаатай. Хүүхэд насандаа энгийн бөгөөд хямд төсөр урьдчилан сэргийлэх нь таныг ирээдүйд үнэтэй эмчилгээнээс хамгаалах болно. Энэ бүхэн нь юуны түрүүнд хүүхдийн хөл, нуруу зөв үүсэхтэй холбоотой юм.

Өнөөдөр бид массажны техник, эрүүл хөлийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг тусгай аргуудыг авч үзэх болно. Хүүхдийн хөл үүсэх гол асуудал бол хавтгай хөлийг хөгжүүлэх боломж юм. Хавтгай хөл нь маш бага наснаасаа үүсч эхэлдэг бөгөөд энэ хугацаанд оношлоход маш хэцүү байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хавтгай хөл нь мэдэгдэхүйц болоход энэ асуудлаас ангижрах нь нэлээд хэцүү байдаг. Энэ бол энэ асуудлын гол бэрхшээл юм.

Дараа нь урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм: хүүхдийн хөлний массаж, хөлийг зөв бүрдүүлэх тусгай дасгалууд. Энэ асуудлыг эцэг эхчүүд хамгийн сайн шийддэг - хичээл хийх тохиромжтой мөчийг сонгох нь тэдэнд илүү хялбар байдаг. Мөн хоёр дахь шалтгаан. -Хүүхдүүд ихэвчлэн танихгүй хүн байхад муу хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Бага зэрэг шаардлагатай онол. Ургамлын тал дахь эрүүл хөл нь уртааш ба хөндлөн гэсэн хоёр нугалж байдаг. Хөлийн булчингийн зөв хөгжлөөс болж муруй үүсдэг. Хэрвээ бага насны хөлний булчингууд муу хөгжсөн бол хавтгай хөл үүсдэг бөгөөд энэ нь уртааш болон хөндлөн байж болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, хэрэв та энэ асуудалд анхаарал хандуулахгүй бол хөлний яс буруу үүсдэг бөгөөд дараа нь нөхцөл байдалд нөлөөлөх нь илүү хэцүү байдаг. Тусгай гутал, ортопедийн улавч ашиглах шаардлагатай байдаг.

Хичээл явуулах нөхцөл

1. Үүнийг хатуу гадаргуу дээр хийх нь дээр: хивс эсвэл хөнжлөөр хучсан ширээ нь хамгийн сайн ажилладаг.

2. Өрөөнд агааржуулалт сайтай байх ёстой, гэхдээ ноорогоос зайлсхийх хэрэгтэй - ингэснээр хөлийг хэлбэржүүлэх процедурыг хатууруулахтай хослуулах болно.

3. Дасгал, массажийг хооллохоос 30 минутын өмнө эсвэл 45 - 60 минутын дараа хийх ёстой.

4. Массажийг массажны тос хэрэглэхгүйгээр цэвэрхэн гараар хийх нь дээр.

Хөл массаж. Эхлэх байрлал - хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байна. Хүүхдийн хөлийг нэг гараараа шилбэний хэсэгт барина. Нөгөө гарынхаа долоовор болон дунд хурууг хөлийн ар тал дээр (хөлийн доод хэсэг) байрлуулна. Эрхий хурууныхаа дугуй хөдөлгөөнийг ашиглан улыг хүчтэй цохиж, наймны дүрсийг "зурж" болно. Дараа нь нөгөө хөлдөө массаж хийж, гараа өөрчил. Хөдөлгөөн бүрийг 8-10 удаа давтана.

Хөлийн уян хатан байдал, сунгалт- рефлекс дасгал. Эхлэх байрлал - хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байна. Хүүхдийн хөлийг шилбэний хэсэгт барина. Эрхий хурууны үзүүрээр хүүхдийнхээ хөлийн хурууны ёроолд байгаа улыг хурдан дар. Энэ цочролын хариуд хүүхэд хөлөө нугалав. Дараа нь ижил хуруугаараа хөлийн гадна талын ирмэгийг эрхий хуруунаас өсгий хүртэл дарна. Хүүхэд хуруугаа рефлексээр сунгадаг. Дасгалыг хөл тус бүрт 8-10 удаа давтана.

Алхаж байна- рефлекс дасгал. Эхлэх байрлал - хүүхдийг суганы хэсэгт босоо байрлалд, нүүрэн дээр нь эсвэл нуруугаа харуулан дэмж. Хүүхдээ ширээний хатуу гадаргууд хүргээрэй. Энэ цочрол нь рефлексийн алхмуудыг үүсгэдэг. Хүүхдийг хөтөлж, биеийн жингээ нэг хөл дээрээ, дараа нь нөгөө хөл дээрээ бага зэрэг шилжүүлээрэй. Энэ дасгалыг хийхдээ 3 нөхцлийг ажиглах нь чухал: хүүхдийг жинд нь барьж, цээжийг нь шахахгүй байхыг хичээ, хүүхэд хөлийг нь бүрэн дэмжиж байгаа эсэхийг шалгаарай (түүнийг хөлийн үзүүр дээр бүү алхаарай).

Эдгээр процедур нь 1-ээс 3 сартай хүүхдэд тохиромжтой.

3-6 сартайдаа ижил дасгалуудыг зөвхөн илүү хүчтэй, удаан хугацаагаар хийдэг. Хөл массаж хийхдээ effleurage техникийг ашиглах шаардлагатай. Үүнийг ижил аргаар гүйцэтгэдэг: баруун гарынхаа шулуун хурууны ар тал (долоовор ба дунд) -аар бид хүүхдийн хөлд хөнгөн хэмнэлтэй цохилт өгдөг.

Шулуун хөлийг бие даан өргөх.Эхлэх байрлал - хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байна. Бид хүүхдийн шулуун хөлний өндөрт саваа эсвэл тоглоом барьж, хөлөөрөө саваа хүрэхийг урьж байна. Эхлээд энэ дасгалыг бүрэн гүйцэд хийдэггүй: хүүхдийн хөл өвдөг дээрээ бөхийж, хөл нь дэлгэгдэж, гэдэс нь татдаггүй. Энэ тохиолдолд савааг хүүхдийн хөлд хүрч, түүнийг хуруугаараа барьж, хөлийг нь биетэйгээ тэгш өнцөгт өргөхийг дэмж. Дасгал идэвхтэй болж, 6-8 удаа давтана.

Скват. Эхлэх байрлал - хүүхэд ширээн дээр зогсож байна. Хэрвээ хүүхэд ямар ч дэмжлэггүйгээр сайн зогсож байвал түүнийг гараас нь барьж, өвдгөө хажуу тийш нь сунгаж, бөхийлгөж, дараа нь босох хэрэгтэй. Хүүхдийнхээ хөл ширээн дээр бүрэн тэгш байгаа эсэхийг шалгаарай. Хүүхдээ босохдоо гараа дээш өргөж, хөлийн хуруун дээр нь босгоно.

Хөлийн хуруугаа өргө. Эхлэх байрлал - сууж, хөл нь өвдөг дээрээ зөв өнцгөөр бөхийж, өсгий доор - 15 - 20 см өндөртэй блок эсвэл овоолгын ном. Хөлийн хуруугаа өргөж, доошлуулаарай. Дунд зэргийн хурдаар 15-20 удаа давтана. Амьсгалах нь байгалийн юм.

Өсгийгөө өргө. Эхлэх байрлал нь адилхан боловч блок нь хөлийн хурууны доор байрладаг. Өсгийгөө өргөж, доошлуулаарай. 10-20 удаа давтана.

Гимнастикийн саваа өнхрүүлж байна. Эхлэх байрлал нь адилхан боловч хөл доор гимнастик эсвэл 5 - 8 сантиметр диаметртэй бусад саваа байдаг. Та савааг хөлөөрөө - хөлийн хуруунаас өсгий хүртэл, нэг минутын турш дундаж хурдаар эргүүлэх хэрэгтэй. Өнхрөхдөө та савааг хөлийнхөө уланд чанга дарахыг хичээх хэрэгтэй.

Катерпиллар. Эхлэх байрлал нь адилхан, хөл нь шалан дээр, хуруугаа бөхийлгөж, шалнаас өргөхгүйгээр хөлөө урагшлуулна. 6-8 удаа урагшилж, хөлийнхөө хурууг нугалж, хөлөө анхны байрлалдаа буцаана. Дунд зэргийн хурдаар 10-20 удаа давтана.

Хөлийн хуруун дээр үсрэх- хөлний "цочрол шингээх шинж чанарыг" хэвийн нөхцөлд сургах, хадгалахад тустай. Гол нөхцөл бол таны гар бүсэндээ байх ёстой. Олсоор үсрэх нь маш ашигтай.

Хөлийн массаж.

Хүүхдийн анхны байрлал нь нуруу эсвэл гэдсэн дээр хэвтэж байна.

Хөдөлгөөн 1.Хөлийн ул, ар талыг хөлийн хуруунаас шагайн үе хүртэлх чиглэлд (30 секунд орчим) үрнэ.

Хөдөлгөөн 2.Хоёр гарынхаа хурууг ашиглан хөлийн хурууны ёроолыг өвдөгний тал дээр (30-60 секунд), дараа нь өсгийг (30-60 секунд) нухаж, үрнэ.

Хөдөлгөөн 3.Хөлийг иллэг хийх хөдөлгөөнөөр (хуруунаас шагайны үе хүртэл), хоёр гараараа бүх талаас нь таглана (30 секунд).

Хөдөлгөөн 4.Шагайны хэсэгт хөлөө хоёр гараараа барьж, шагайнаас өвдөгний үе хүртэл гүн иллэг хийж (10-15 удаа), дараа нь ижил чиглэлд (10-15 удаа) нухаж, дахин (10-15 удаа) цохино. .

Хөдөлгөөн 5.Дүгнэж хэлэхэд, шагайнаас өвдөгний үе хүртэл (10 удаа) хоёр гараараа хөлөө атгаж, иллэг хийх техникийг ашиглана.

Эрүүл хөлийг хөгжүүлэхийн тулд өдөр бүр дасгал хийх хэрэгтэй.

Хүүхдийн бүх биед бүрэн массаж хийх цаг байхгүй үед үүнийг хийж болно. Энэ нийтлэлийн доор, дараалсан заль мэхийг хэрхэн хийх талаар тайлбарласан болно нялх хүүхдэд зориулсан хөл массаж. Тэдний дийлэнх нь амьдралын гурав дахь сар хүртэлх хүүхдүүд болон ахмад настнуудад тохиромжтой байдаг. Эдгээр нь хүүхдийн биеийн сонгосон хэсэгт, жишээлбэл, усанд орох, живх солих эсвэл зүгээр л тэврээд сууж байх үед, хүссэн үедээ хийх боломжтой байхаар бүтээгдсэн. Массаж хийхээсээ өмнө хэд хэдэн алхмуудыг хийх ёстой.
Бага насны хүүхдүүд бие махбодтой харилцах хэрэгцээ ихтэй байдаг тул массаж хийх санал болгож буй байрлалууд нь энэ хэрэгцээг аль болох хангадаг.

Хүүхдийн доод мөчдийн массаж

Булчинг бэхжүүлж, хүүхдийн хөдөлгөөний зохицуулалтыг сайжруулах нь түүний өсөлттэй зэрэгцэн дээрээс, толгой, хүзүү, доод талаас нь аажмаар явагддаг. Тиймээс хүүхдийн биеийн доод мөчрүүд бүрэн хөгжилд хамгийн сүүлд хүрдэг.
Бага насны хүүхдүүд ихэвчлэн маш өргөн хүрээний хөдөлгөөн хийх чадвартай байдаг. Хөлийн хуруугаа хөхөхөөс эхлээд дөрвөн хөл дээрээ толгойгоо шалан дээр хүргэнэ. Эдгээр нь насанд хүрсэн хүний ​​чадавхиас хамаагүй давсан ур чадвар юм. Үе мөчний өндөр хөдөлгөөн нь булчингийн уян хатан чанараас шууд хамаардаг: тугал, гуя, өгзөг.
Нярайн хөл нь биеийн бусад хэсгүүдийн адил нугалж, доошоо чимхдэг. Тэднийг хүчээр шулуун болгож болохгүй. Зөв цагт хүүхэд өөрөө үүнийг хийх болно. Усанд орох, массаж хийх, хувцас солих үед хүүхдийн өвдөг нь гадагш чиглэсэн байх ёстой. Гуя, тугалын булчин, өгзөгний массаж нь тэдний уян хатан байдлыг сайжруулж, хөдөлгөөний зохицуулалтыг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийг зөв байрлалд байлгахад үргэлж тусалдаг. Мөн хүүхдийн хөлөнд онцгой анхаарал хандуулах нь зүйтэй.

1. Шулуун суугаад өвдгөө бага зэрэг нугалав. Нуруугаа ямар нэг зүйлд налан, нуруун дээрээ хэвтэж буй хүүхдийг өвөр дээрээ тавь. Толгой нь бидний өвөр дээр байхын тулд түүний царайг танд буцааж өгөх ёстой. Хүүхдийг шилбэнээс нь барьж, өвдгөөрөө гэдэс рүү нь зөөлөн дар. Түүнийг хөлөөрөө түлхэж эхлэх үед та түүний хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх, шулуун болгох боломжийг олгох хэрэгтэй. Гэхдээ бүү хойшлуул. Хөдөлгөөнийг хэд хэдэн удаа давтах ёстой.
2. Хүүхдээ хөлөө мөрний өргөнөөр байрлуул. Тэднийг шилбэнээс нь барьж, хөлнийх нь улыг бие биедээ ойртуулж, ойролцоогоор нийтийн ясны дээгүүр уулзана. Нэг эсвэл нөгөө хүүхдийн хөлийг зөөлөн дарж, хажуу тийш нь зөөлөн сэгсэрнэ. Хөдөлгөөнийг хэд хэдэн удаа давтана.
3. Алгаа тосоор тосолж, хүүхдийн гуяыг дотроос нь тэврээрэй. Тэднийг ташаандаа тойруулан тасралтгүй дугуй хөдөлгөөнөөр хөдөлгө. Эхлэх байрлал руугаа буцна уу. Хөдөлгөөнийг ойролцоогоор зургаагаас долоон удаа давтах ёстой.
4. Гараараа тосыг тосолж, дараа нь хүүхдийн хөлийг өвдөгнийх нь доор байрлуулна. Үүний дараа гараа тугалынхаа дагуу доош, шагай хүртэл гулсуулна. Хөдөлгөөнийг хэд хэдэн удаа давтах ёстой.

1. Хүүхдээ нуруун дээр нь зөөлөн гадаргуу дээр байрлуул. Хүүхдийн хоёр хөлийг нэг гараараа барьж, өвдөг нь мөрний өргөнтэй байхаар аажмаар хэвлий рүүгээ дээшлүүлнэ. Хэрэв хүүхэд энэ байрлалд сайн байвал хэсэг хугацаанд байгаарай. Энэ мөчид нөгөө гараараа хүүхдийн өгзөг, мөн гуяны ар талыг өгзөгнөөс өвдөгний үе хүртэлх чиглэлд массаж хий. Үүний дараа та гараа сольж, хүүхдийн биеийн нөгөө талд хөдөлгөөнийг давтах хэрэгтэй.
2. Хүүхдийг гэдсэн дээр нь тавь. Түүний хөлийг өгзөгнийх нь эсрэг дараарай. Хэрвээ хүүхэд тав тухтай байвал түүнийг хэсэг хугацаанд барьж, нөгөө гараараа энэ хөлний өвдөг, шилбэний урд хэсэгт зөөлөн иллэг хийх шаардлагатай. Хөдөлгөөнийг нөгөө хөлөөрөө давтах ёстой.
3. Хүүхдийг нуруун дээр нь хэвтүүлээд алган дээр нь тос түрхээд нэг гар нь гуяны доор, нөгөө гар нь шагайнд байхаар хөлийг нь сайтар барина. Нэг гараа шагайны дагуу, доошоо хөдөлгөж, дараа нь нөгөө гараараа барина. Хөдөлгөөнийг тогтмол хэмнэлээр давтах ёстой. Дараа нь нөгөө мөч дээр давтах ёстой.

Массажны ашиг тусын талаар хүн бүр мэддэг. Хөл массаж нь хүүхдийг босож, алхаж сурахад тусалдаг нь нууц биш бөгөөд энэ нь зүгээр л хэрэгтэй зүйл юм. Хүүхдэд зориулсан хөлийг тайвшруулах массаж нь нэмэгдсэн аяыг арилгахад тусалдаг бөгөөд үүнийг өдөөж, эсрэгээр хөлийг бэхжүүлнэ.

Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан хөл массаж

Өдөр тутмын массажийг хүүхдийн амьдралын хоёр дахь сард, хүйн ​​шарх эдгэсний дараа хийж болно.

Нярай хүүхдэд хөл массаж хийхдээ дагаж мөрдөх хэд хэдэн дүрмийг энд оруулав.

1. Массаж хийх өрөө агааржуулалттай байх ёстой, гэхдээ хүйтэн биш. Хүүхэд нүцгэн хэвтэж байхдаа тухтай байх ёстой.
2. Ээжийн гар нь урт хадаас, бөгж, бугуйвчгүй дулаан байх ёстой.
3. Хүүхэд сайхан сэтгэлтэй байх цагийг сонго.
4. Массаж хийхдээ хүүхэдтэйгээ ярилцахаа бүү мартаарай.
5. Өдөр бүр усанд орохоосоо өмнө тайвшруулах массаж хийж үзээрэй - энэ нь хүүхдийн мэдрэлийн системд тустай байх болно.

Хүүхдийн хөлийг хэрхэн массаж хийх вэ?

1. Хөнгөн цохих хөдөлгөөнөөр массажийг эхлүүлэх хэрэгтэй.

2. Хүүхдийн хөлийг гадаргуу дээр перпендикуляраар өргө. Баруун гараараа хүүхдийн гуяыг эрхий хуруу болон бусад бүх хурууны хоорондох цагирагт байхаар тэврээрэй. Хөдөлгөөний хурд, даралтыг аажмаар дээшлүүлж, дээрээс доошоо (жишээ нь, ташаанаас хөл хүртэл) хөнгөн цохилт хийж эхэл. Хөлдөө хүрч, анхны байрлал руугаа буцаж, хөлөө өөрөө хүрч болохгүй. Дасгалыг хөл тус бүрт 5-6 удаа хийнэ.

3. Баруун гараа хүүхдийнхээ гуян дээр, нөгөө гараа нэг хөлнийх нь тугал дээр тавь. Хөнгөн дарж, хөлөө "шахаж" эхлээрэй. 3-4 удаа хий.

4. Хүүхдийн хөлийг баруун гартаа бариад, зүүн гараараа та өсгийгөөс эхлээд дээшээ хөдөлж дараах хөдөлгөөнүүдийг хийнэ.

• луувангийн хальсыг санагдуулам хурц богино хөдөлгөөн;
• Хурууны үзүүрээр хөлийнхөө бүх гадаргуу дээр дарж, даралтыг байнга өөрчил.

Хоёр дасгалыг 3-4 удаа хий.

5. Баруун гарынхаа хурууг ашиглан хүүхдийн хуруунууд дээр гүйж, бага зэрэг илж, дараа нь эрхий, дунд, долоовор гэсэн гурван хуруугаараа үрэх хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлээрэй.

6. Эдгээр дасгалууд нь хөл, өвдөгний үеийг хөгжүүлэх боловч болгоомжтой хийх ёстой.

7. Массажны дараа татсан булчинг сулруулахын тулд хоёр гараа хүүхдийн ёроолын доор тавь. Түүнийг тэжээ. Дараа нь гараа атгаж, хөлнийхөө арын гадаргууг бүхэлд нь, өгзөгнөөс эхлээд хөлөөр нь чиглүүл.

8. Бид массажны дасгалыг эхлүүлсэн шигээ дуусгадаг - хөнгөн цохилох хөдөлгөөнөөр.

Дасгал хийх талаар бүү мартаарай: хоёр хөлөөрөө нэгэн зэрэг дугуй хөдөлгөөн хийх, хуучин батлагдсан "унадаг дугуй" - энэ бүхэн нь массажны элементүүд бөгөөд зөвхөн хөгжилтэй байдлаар илэрхийлэгддэг.