Спорт. Эрүүл мэнд. Тэжээл. Биеийн тамирын заал. Загварын хувьд

Өндөгтэй нүүрний маск Тахианы өндөгний маск

Умайн доторх өсөлтийн саатал: шалтгаан, зэрэг, үр дагавар Zvur тэгш хэмтэй хэлбэр

Өөрийнхөө гараар урагдсан жинсэн өмд хэрхэн яаж хийх вэ, үйл явцын онцлог шинж чанарууд

Бразилийн кератин үсийг шулуун болгох Бразил үс засах Бразилийн үсийг шулуун болгохын ашиг тус

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан хувцасны хэв маягийг хэрхэн сонгох вэ: мэргэжилтнүүдийн практик зөвлөгөө Орчин үеийн эрэгтэй хувцасны хэв маяг

ОХУ-д нягтлан бодогчийн өдөр ямар өдөр вэ: албан бус баярын дүрэм, уламжлал

Захидал ашиглан охиныг хэрхэн сонирхох вэ - сэтгэл судлал

Хальслах загас Гэрийн нөхцөлд хөл цэвэрлэдэг загас

DIY гар урлал: Навчаар хийсэн ваар Намрын навчаар хийсэн ваар, цавуу

Эмнэлгийн байгууллагад жирэмслэлтийг тодорхойлох

Хүнийг хайрлахаа хэрхэн зогсоох вэ: сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө

Тарган эмэгтэйчүүдэд зориулсан үдшийн даашинз - баярын хамгийн үзэсгэлэнтэй

Гэртээ shellac хэрхэн арилгах вэ

Хуурай үстэй шампунь - хамгийн сайн үнэлгээ, тайлбар бүхий нарийвчилсан жагсаалт

Хүүхдийн хувцасны суурийн зураг зурах (х

Арьсыг цайруулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ. Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсыг хэрхэн цайруулах вэ

Хэд хэдэн үр дүнтэй сонголтууд байдаг:

  1. Наранд өртөхөөс зайлсхий. Хэрэв та цонхийхыг хүсч байвал наранд шарах шаардлагагүй. Нарнаас хамгаалах тос түрхэх, нүүрээ хувцас, малгайгаар халхлах - нар танд хүрэхгүйн тулд бүх зүйлийг хий.
  2. Лимон. Энэ бол төсөв боловч маш үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Нимбэгний шүүсийг цөцгий, тос, эсвэл зүгээр л усанд нэмж, нүүрэндээ түрхэж болно. Мөн долоо хоногийн дотор үр дүн нь мэдэгдэхүйц байх болно.
  3. Түүхий төмс. Та үүнийг нунтаглаж, нухаш болгон хувиргаж, хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмнэ. Энэ бүгдийг нүүрэндээ түрхээд хатаагаад дараа нь зайлна.
  4. Содтой ванн нь бас маш үр дүнтэй байдаг. Долоо хоногт нэг удаа хэрэглээрэй. Жор: 4 хоолны халбагын содыг усанд нэмээд үр дүн нь удаан үргэлжлэхгүй.
  5. Oatmeal нь удаан хугацааны туршид цайруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Тэдгээрийг буталж, бүлээн ус нэмээд нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна энэ бол маш сайн байгалийн скраб юм.
  6. Мэдээжийн хэрэг та хувцас, үсний өнгийг мартаж болохгүй. Харанхуй сүүдэртэй байх тусам таны арьс цайвар харагдах болно. Энэ нь будалтанд мөн хамаатай - бараан, баян уруулын өнгө, цайвар суурь, ягаан эсвэл тоорын ичих - ийм тодосгогч хөдөлгөөн нь сүүн арьсны эффектийг бий болгоход тусална.
  7. Цайвар арьс нь өө сэвгүй байх ёстой гэдгийг бүү мартаарай, тиймээс батга, хальслах, улайлт байгаа бол шаазан арьсны үр нөлөөг хүлээх ёсгүй.
  8. Сүүтэй ваннууд нь цайвар цайрах гайхалтай арга юм. Усанд орохдоо хоёр литр сүү, хэдэн дусал нимбэг нэмнэ - үр нөлөө нь гайхалтай юм.
  9. Яншуйны декоциний тусламжтайгаар нүүрээ үрснээр та батга, улайлтаас салахаас гадна нүүрээ маш ихээр цайруулж чадна. Зүгээр л яншуй дээр буцалж буй ус асгаж, исгэж, дараа нь нүүрээ хөвөн дэвсгэрээр арчина.

Эдгээр нь таны арьсыг сүүн өнгөтэй болгоход туслах хамгийн үр дүнтэй аргууд юм. Эдгээр аргуудын аль нэгийг сонгосноор та гэрэлтсэн цайвар харагдахаас гадна нүүр царайгаа эрүүл харагдуулах боломжтой.

Цайвар нь дэлхий даяар гоо үзэсгэлэн, язгууртны үзэлтэй ижил утгатай байсаар ирсэн. Мэдээжийн хэрэг, цаг үе өөрчлөгдөж, эрүүл алтан шаргал нь илүү үнэ цэнэтэй болсон - энэ нь зөвхөн арьсанд сайнаар нөлөөлдөг төдийгүй нийгмийн өндөр статусын шинж тэмдэг юм (эзэмшигч нь далайн эрэг дээр хайхрамжгүй амралтаа төлж чадна. зүгээр л наранд хэвт).

Гэсэн хэдий ч энэ арга нь хаа сайгүй хамааралтай хэвээр байна. Европт, Америкт - магадгүй. Жишээлбэл, Азид зөвхөн сүүн цагаан арьстай охиныг гоо үзэсгэлэн гэж үзэж болно. Үүнийг хийхийн тулд Япон, Хятад эмэгтэйчүүд нарны туяанаас өөрсдийгөө хамгаалахын тулд зун бүр тансаг цаасан шүхэр, өргөн хүрээтэй малгай худалдаж авдаг бөгөөд энэ нь арьсанд олон хүний ​​хүсдэг, зарим нь авахыг хүсдэг тэр алтан туяаг өгдөг. арилгах.

Тэгэхээр яаж цайвар болох вэ? Түүнээс гадна - яаж цайвар, үзэсгэлэнтэй болох вэ? Цайвар гэдэг үг нь зөвхөн "язгууртан", "ганган" гэхээс гадна "өвчтэй" эсвэл бүр "үхсэн" гэх мэт эпитетүүдэд тохиромжтой байдаг тул энэ асуулт ялангуяа хамааралтай юм.

Юуны өмнө таны арьс цайвар, үзэсгэлэнтэй харагдахын тулд түүнийг төгс нөхцөлд байлгах хэрэгтэй. Шаазан, алебастр, сүүн - ямар ч цайвар, гэхдээ нэг ч гажиггүй. Мэдээжийн хэрэг, гоо сайхны эмчтэй уулзах нь зүйтэй боловч олон хүмүүс ийм процедурт хангалттай мөнгө, цаг хугацаа, эсвэл хоёулаа байдаггүй. Тиймээс хүссэн цайвар гоо сайхныг олж авахын тулд ардын эмчилгээг ашиглан гэртээ дутагдлаа засахыг хичээ.

Цайвар арьс гөлгөр байх ёстой - ямар ч сорви, хальсгүй. Үүнээс зайлсхийхийн тулд гуужуулагч скраб хэрэглээрэй. Энгийн дэлгүүрт энэ нь тийм ч үнэтэй биш, гэхдээ ямар нэгэн зүйл байвал үүнийг хиймэл материалаар хийж болно. Хамгийн үр дүнтэй жоруудын нэг бол кофены үндэс юм. Кофе исгэсний дараа шүүлтүүр дээр үлдсэн кофены тоосонцорыг бүү хая: нүүрэндээ түрхээд зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ. Арьс нь толигор, гайхалтай зөөлөн болно.

Үүнээс гадна гэртээ пиллинг хийх бусад олон алдартай аргууд байдаг. Өөр нэг үр дүнтэй арга бол сахарын гуужуулагч бөгөөд нүүр болон биеийн аль алинд нь тохиромжтой (кофетой адил). Та давстай скраб санал болгож, мөн далайн давсны уусмалаар нүүрээ арчиж болно: далайн ус үргэлж гоо сайханд тустай байсан тул гэртээ бага ч гэсэн үр нөлөөг нь сэргээхийг хичээ.

Овъёосны будаагаар хийсэн маск нь маш сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд анх удаагаа мэдэгдэхүйц юм. Энгийн цувисан овъёосноос цөөн атга аваад хутгагчаар нунтаглана. Дараа нь бага зэрэг бүлээн ус нэмээд хольцыг арьсандаа түрхэнэ. Маск нь төгс цайруулж, угааж цэвэрлэхэд мөн арьсыг гуужуулж толигор, төгс болгодог.

Зөгийн бал нь онцгой нөлөө үзүүлдэг. Үр нөлөөг бэхжүүлэхийн тулд зөгийн балыг скрабтай хольж, арьсыг царцсан болгож, сайхан эрүүл гэрэлтэх болно.

Нимбэг нь нүүрийг маш сайн цайруулдаг бөгөөд эрт дээр үед үс цайруулагч болгон ашиглаж байсан. Гэхдээ та энэ жимсний шүүсийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй - хэрэв та ийм маскыг удаан хугацаагаар орхивол цитрусын шүүс нь бичил шарханд орж, улайлт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг, цайвар гоо сайхны хувьд шаардлагагүй юм. Гүйлс ч мөн адил нөлөө үзүүлдэг: боловсорч гүйцээгүй цөөн хэдэн чангаанзны шүүс нь сэвх арилгахад маш сайн байдаг.

Үүнээс гадна, хүн бүр цэнхэр шаврын маш сайн шинж чанарыг мэддэг. Энэ нь тийм ч үнэтэй биш бөгөөд ямар ч эмийн санд зарагддаг. Та үүнийг нүүрний маск болон биеийн боолт хийхэд ашиглаж болно - энэ хоёр тохиолдолд үр нөлөө нь гайхалтай байх болно. Цэнхэр шавар нь нүүрийг чангалж, үрчлээг толигор болгож, нүүрний зууван хэлбэрийг сайжруулж, илүү тод болгоно. Тослог арьсанд шавар маск хэрэглэхийг зөвлөж байна - энэ нь нүүрийг маш сайн хатаана. Эцэст нь цэнхэр шавар нь нүүрний хар батгатай тэмцэж, нүх сүвийг цэвэрлэж, чангалж, батга гарахаас сэргийлдэг.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд мэдээжийн хэрэг, энэ нийтлэлд дурдсанаас илүү олон зүйл байдаг. Та бусад жижиг заль мэхийг ашиглан хүссэн цайвар байдалд хүрч болно - жишээлбэл, тодосгогч. Хар үстэй, бараан өнгийн хувцас өмссөн тохиолдолд та яг л тодосгогч байдлаасаа болж илүү цайвар харагдаж магадгүй юм.

Мэдээжийн хэрэг, бид нүүр будалтын талаар дурдах боломжгүй. Гэхдээ арьснаас хэд хэдэн цайвар өнгийн суурь, нунтаг худалдаж авах гэж бүү оролдоорой - энэ нь ер бусын, инээдтэй харагдах болно. Нэмж дурдахад, олон охид хүзүүгээ мартаж, зөвхөн нүүрэндээ нунтаг түрхдэг - хүзүү нь өөр өнгөтэй хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь огт муухай харагддаг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та цайвар байхыг хүсч байвал улайх талаар мартах хэрэгтэй. Алдаа гаргах, мөнгөө үрэхээс зайлсхийхийн тулд дэлгүүрт зөвлөхтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй - бүх зүйл тэнцвэртэй байх ёстой.

Мөн та чавга, голт бор өнгийн уруулын будаг сонгохыг зөвлөж болно - хамгийн чухал нь тэдгээр нь сэрүүн, эсвэл эсрэгээрээ уруулаа суурьтай будна. Металл саарал сүүдэр нь бас тохиромжтой - гол зүйл бол үүнийг хэтрүүлж болохгүй.

Цайвар царайтай охидод гарал үүсэл нь үл мэдэгдэх ер бусын аура байдаг нь эрт дээр үеэс анзаарагдсан. Тэд нигүүлсэл, эелдэг байдал, нарийн мэдрэмж, боловсронгуй байдлаараа сэтгэл татам бөгөөд тэднийг халамжилж, хайраар хүрээлэхийг хүсдэг. Тийм ч учраас орчин үеийн бүсгүйчүүд нүүрнийхээ арьсыг аль болох цайруулж, дотоод гэрэлд гялалзаж байгаа мэт харагдуулахыг хичээж байгаа байх.

Үүнийг гэртээ хийж болох уу, эсвэл ийм метаморфоз нь зөвхөн үнэтэй салонуудад л боломжтой юу?

Та ганцаараа юу хийж чадах вэ?

Ер нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үнэтэй салоны эмчилгээгүйгээр арьсаа цайруулах олон сонголт бий.


"Цайвар царайтай" будалтын нарийн шинж чанарууд

Байгалийн цайвар арьсанд зориулсан будалт нь зөвхөн эмэгтэй хүний ​​гадаад төрх байдлын онцлогийг онцлон харуулахын тулд үүнийг тусгай бүтээгдэхүүн ашиглан хийх хэрэгтэй.

  • Суурь нь алтан, байгалийн нүцгэн эсвэл ягаан өнгөтэй байх ёстой. Энэ нь хүйтэн ягаан, ногоон эсвэл цэнхэр өнгийн сүүдэрт сонгох ёстой нүдний тенийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгоход мөн адил хамаарна. Харагдах байдлын тод байдлыг хүрэн харандаа эсвэл шатсан нүүрсний өнгөтэй ижил төстэй бүтээгдэхүүнээр онцлон тэмдэглэх болно;
  • Хүрэл ичихний оронд зөөлөн ягаан, нунтаг бүтэцтэй будалт хийх хэрэгтэй, эс тэгвээс цайвар арьс тод улаан болж хувирна;
  • Гадаад төрхөөрөө уруул дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, шүр, нүцгэн эсвэл ижил ягаан өнгөөр ​​будах нь зөв байх болно;
  • Сүүдэрийг өндөр чанартай сойзоор сайн сүүдэрлэж, нүд, уруулыг аль болох тод, илэрхий болгох ёстой;
  • Арьсыг эрүүл гэрэлтэхийн тулд нуух нунтаг нунтаг эсвэл гялалзсан ичих туяагаар нунтаглах хэрэгтэй. Хоёр бүтээгдэхүүн нь тоорын өнгөтэй эсвэл зөөлөн ягаан өнгөтэй байх ёстой;
  • Ердийн үед цайвар арьс нь маш нимгэн, нүдэн доор цэнхэр судал, дугуй хэлбэртэй байдаг. Иймэрхүү асуудлыг далдлахын тулд эхлээд чийгшүүлэгч суурь бүтээгдэхүүн, дараа нь суурь түрхэж, давхаргууд нь сул нунтагаар бэхлэгддэг.

Хэрэв та төрөлхийн цайвар арьстай, цайвар хөх саарал нүдтэй бол эцэг эхийнхээ өгсөн бүх зүйлийг ашиглаарай. Хуурамч бор, зохисгүй будалтыг туршиж болохгүй. Таныг бусдаас ялгарах гоо сайхны аргуудыг сур.

Би үсээ ямар өнгөөр ​​будах ёстой вэ?

Одоо цайвар арьстай хүмүүст аль үсний өнгө хамгийн амжилттай байх талаар ярилцъя. Эцсийн сонголт нь эмэгтэйн нүдний байгалийн сүүдэрээс хамаарна.

Жишээлбэл, хэрэв тэд бор өнгөтэй бол энэ палитрыг ашиглах нь дээр.


  • дулаан шаргал;
  • шоколад;
  • туулайн бөөр;
  • зэсийн өнгө бүхий шоколад;
  • туулайн бөөр онцлох өнгө бүхий хар;
  • баялаг цайвар хүрэн эсвэл элсэрхэг;
  • улаан буудай, сүүн шоколадны өнгөт будаг.

Цэнхэр саарал нүдтэй эмэгтэйчүүдийн үсний өнгөний жагсаалт дараах байдалтай байна.

  • улаан шаргал;
  • цайвар бор;
  • хар хүрэн ба түүний бүх сүүдэр;
  • карамель гэх мэт.

Цэнхэр нүд нь үнс, улаан буудай, шоколад, цайвар хүрэн, хар, шаргал өнгийн буржгар үсийг илүүд үздэг. Гэхдээ ногоон нүдтэй хүмүүс өөрсдийгөө улаан, хув, зэсээр будсан нь дээр.

Хүмүүс ихэвчлэн тодорхой стандартыг дагаж гадаад төрхөөрөө туршилт хийдэг. Зарим оронд цонхигор царайтай охид гоо сайхны жишиг болдог. Хэрэв та арьсаа цайруулахыг хүсвэл доорх зөвлөгөөг дагаарай.

Арьсаа хэрхэн цайвар болгох вэ - наранд өртөхгүй байх

Нарны шууд тусгал нь зөвхөн борлодог тул үүнээс зайлсхий. Үүнийг хийхийн тулд гадуур явахдаа малгай, малгай гэх мэт тохирох толгойн хувцас өмсөж нүүрээ халхлахыг хичээгээрэй. Илүү олон удаа сүүдэрт байхыг хичээ. Нартай үйл ажиллагааны үеэр, тухайлбал үдээс хойш 10 цагаас оройн 16 цаг хүртэл гадуур бага гарах.

Зарим бүтээгдэхүүнээр хэрхэн арьсаа цайруулах вэ

  • Цитрусын шүүсийг хөвөн арчдас ашиглан арьсанд түрхэж, 15 минутын дараа арьсыг зайлж угаана. Энэ бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт нэгээс илүү удаа хэрэглэж болохгүй.
  • Та арьсаа сүүгээр арчиж болно. Энэ нь таны нүдний өмнө гэрэлтэх болно.
  • Сараалжтай төмсийг нүүрэндээ хаттал нь түрхээд дараа нь усаар зайлна.


Хэрхэн өөр үсний өнгөөр ​​арьсаа цайвар болгох вэ

Үсээ бараан өнгөөр ​​будвал таны арьс үсний дэвсгэр дээр цайвар болно. Мөн хувцасны шүүгээгээ бараан өнгийн эд зүйлсээр дүүргэ. Тэд таны арьсыг цайвар харагдуулахад тусална.


Цөцгийтэй арьсыг хэрхэн цайвар болгох вэ

Арьсаа цайруулах илүү үр дүнтэй арга бол цайруулах тос хэрэглэх явдал юм. Эдгээр тосыг худалдаанд авах боломжтой, гэхдээ та тэдгээрийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Ийм цөцгийн найрлага нь үргэлж тохиромжтой байдаггүй; энэ нь ихэвчлэн хориотой бодис агуулдаг.


Хүнсний содтой ванны тусламжтайгаар арьсаа хэрхэн цайруулах вэ

Усанд гучин грамм сод хийнэ, энэ усанд арван минутаас илүүгүй хэвтэнэ. Энэ процедур нь долоо хоногт нэг удаа хангалттай байх болно.


Нүүр будалтаар арьсаа хэрхэн цайруулах вэ

Өөрийн арьсны өнгөнөөс арай цайвар өнгийн суурьтай сүүдрийг сонгоорой. Хэд хэдэн сүүдэрт хэт ялгаатай аялгуу нь байгалийн бус харагдах болно. Харанхуй сүүдэрт будалт хийнэ.


Эдгээр зөвлөмжийг ашигласнаар шууд үр дүнг хүлээх хэрэггүй. Цайварт хүрэхийн тулд цаг хугацаа шаардагдана. Аажмаар та эрхэмсэг цайвар царайтай болж, өөрт тань хандсан биширсэн харцтай болно.

Цайвар арьс нь эзэндээ тодорхой бус ер бусын аура өгдөг. Энэ нь охидод дэгжин, хөөрхөн, сэтгэл татам дүр төрхийг өгдөг. Олон улс оронд цонхийх нь гоо үзэсгэлэнгийн шинж тэмдэг гэж тооцогддог. Энэ нийтлэлээс та хэдхэн долоо хоногийн дотор арьсаа хэрхэн цайвар болгох талаар сурах болно.

Нүүрээ цайруулах байгалийн аргууд

1. Нарны тусгалаас хол байх. Энэ нь арьсыг харанхуйлахад хүргэдэг. Хэрэв та нарны туяанд өртөхөөс зайлсхийж, эсэргүүцэх чадваргүй бол хамгийн өндөр SPF-тэй нарнаас хамгаалах тосыг түрхээрэй (SPF 40 ба түүнээс дээш байвал тохиромжтой). Спортын нарнаас хамгаалах тосыг бүү хэрэглээрэй - тэдгээр нь ихэвчлэн тослог байдаг бөгөөд арьсанд сайн шингэдэггүй. Neutrogena эсвэл ижил төстэй брэндүүд гэх мэт хөнгөн зүйлийг сонго.

2. Илүү их хувцас өмс. Таны арьс гэрэлд бага өртөх тусам бордож, харанхуйлах магадлал бага байдаг. Толгойноосоо хөл хүртэл хувцаслахад хэт халуун үед нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй.

3. Арьсаа бага зэрэг арчлаарай. Үүнийг угааж, чийгшүүлж, гуужуулна. Эрүүл арьс цайвар өнгөтэй байх нь илүү хялбар байдаг. Чийгшүүлэх нь арьсны үхэжсэн эсийг устгаж, оронд нь шинээр үүсэхийг өдөөдөг. Энэ нь арьс цайвар өнгөтэй болдог. Цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхийн тулд чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

4. Гадаад төрхөө өөрчил. Харанхуй хувцас, үс нь таны арьстай харшилж, илүү цайвар харагдуулна.

Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсыг хэрхэн цайруулах вэ

1. Цайруулах тос хэрэглээрэй. Энэ нь таны арьсыг үнэхээр цайруулж чадна. Өөртөө хамгийн аюулгүй сонголтыг сонгохын тулд шошгон дээрх анхааруулгыг анхааралтай уншаарай.

2. Нимбэг нь энэ энгийн ажилд ч тустай. Биеийнхээ цайвар харагдахыг хүссэн хэсэгтээ нимбэгээ бага зэрэг устай хольж цацна. Хэдэн өдрийн дараа үр дүн нь харагдах болно. Энэ энгийн процедурыг өдөрт 3 удаа хий.

3. Усанд орохдоо усанд 30 гр хүнсний сода хийнэ. Ийм усанд долоо хоногт нэг удаа 10 минут хэвтэх нь сайн.

4. Нил ягаан, хар хөх зэрэг хар эсвэл бараан өнгийн лакаар хумсаа будах нь тодосгогчийг нэмж, гарын арьсыг бага зэрэг цайруулна.

5. Өдөрт хоёр удаа овъёосны гурилаар гараа үрнэ. Энэ аргыг өнгөрсөн зууны эхээр эмэгтэйчүүд гараа цагаан, зөөлөн болгохын тулд хэрэглэж байсан.

6. Нүүрний маск хийх гайхалтай жор байдаг. Сүүний нэг хэсгийг гурилын хоёр хэсэгтэй холино. Холимогийг нүүрэндээ хуурай болтол нь үлдээж, дараа нь бүлээн усаар угаана.

7. Илүү үнэтэй сонголт - сүүтэй! Халуун устай ваннд 2 литр сүү, 4 аяга Эпсом давс нэмнэ. Долоо хоногт нэг удаа процедурыг хийхэд хангалттай.

8. Төмс нь толбыг арилгахаас гадна арьсны өнгийг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг цайруулагч бодис агуулдаг. Түүхий төмсний зүсмэлүүдийг нүүрэндээ түрхэх эсвэл түрхэхийн тулд зуурмаг (нухсан) хийж өгнө. 15 минутын дараа зайлж угаана.

9. Улаан лооль бол маш сайн байгалийн цайруулагч юм. Та хэд хэдэн улаан лоолийг шигшүүрээр үрж, хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмж, үүссэн хольцыг нүүрэндээ түрхэж болно. Үзэгдэх нөлөө үзүүлэхийн тулд үүнийг 15 хоногийн турш хий.

10. Бүйлсийг шөнөдөө усанд дэвтээнэ. Дараа нь нунтаглаж, зөгийн бал эсвэл сүүтэй холино. Үүссэн зуурмагаа нүүр, хүзүүндээ түрхээрэй. Энэ нь хатах үед зөөлөн арчиж, хүйтэн усаар угаана.

11. Бэлтгэхэд огтхон ч хэцүү биш гааны нухаш бас туслах болно. Үүнийг хийхийн тулд та зүгээр л гаа навчийг цавчих хэрэгтэй. Гадны хэрэглээнд 20 минутын дараа хүйтэн усаар зайлна.

Та бас сонирхож магадгүй:

Хайртай хүнтэйгээ романтик оройн зоог барих амттай цэсний санаанууд
Бид бүгд амттай хоол идэх дуртай. Гэхдээ би удаан, хэцүү цагт хоол хийхийг хүсэхгүй байна. Тэр...
Бяцхан манипуляторууд: Хүүхдийн манипуляторын сэтгэл зүйг дагадаг эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөгөө
Энэ эмэгтэйтэй таван минут ярилцсаны дараа би ойлгосон: түүний асуудал бол тэр биш ...
Жирэмсэн үед сүрьеэгийн илрэл, эмчилгээний аргууд
Сүрьеэ нь Mycobacterium микобактерийн үүсгэгч аюултай халдварт өвчин юм...
Хувцасны шүүгээ Шинэ жилийн оёдлын хувцас Цавуу нэхсэн тор Сутаче сүлжсэн даавуу.
Үлгэрийн хамгийн дуртай баатруудын нэг бол гуталтай идээ. Насанд хүрэгчид ч, хүүхдүүд ч биширдэг ...
Хүүхдийн хүйсийг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Ирээдүйн эхчүүд хэт авиан шинжилгээ хийлгэхээс өмнө тэнд хэн байгааг мэдэх боломжтой болно ...