Өнөөдрийн төрсөн охин Кристина Хендриксийг тарган гэж хэн ч зүрхлэхгүй байх. Британийн эмэгтэй жүжиглэх авьяасаараа бус (түүний оролцсон сүүлчийн киног цөөхөн хүн санаж байх болно), харин гайхалтай дүрээрээ олон нийтийг байлдан дагуулсан. Жүжигчин бүсгүй өөрийн стандарт бус дүр төрхөөсөө огтхон ч ичдэггүй: Хендрикс өөрийнхөө гоёмсог муруйг зөв хувцастай онцолж өгдөг нь түүнийг жинхэнэ секс бөмбөг мэт харагдуулдаг. Хэдэн жилийн өмнө Кристина "Америкийн хамгийн тачаангуй эмэгтэй"-ээр сонгогдож, Меган Фоксыг индэр дээрээс зайлуулжээ. Хендрикс загварлаг бус үзүүлэлтээрээ маш сайн байдаг тул ийм эмэгтэйлэг дүр төрхтэй одыг гоо сайхны мэс засал хийлгээгүй гэдэгт олон нийт итгэдэггүй. Асуултанд хариулахдаа тэрээр уурлаж: "Би эмэгтэй хүн төрсөн цагаасаа үзэсгэлэнтэй, муруй байж чаддаггүй ертөнцөд амьдрахаас татгалзаж байна!"

Жүжигчин бүсгүйн 42 насны төрсөн өдрийн мэнд хүргэж, муруй галбиртай бусад алдартай сайхан бүсгүйчүүдийг дурслаа.

23 настай энэ залуу магадгүй Sports Illustrated Swimsuit Issue сэтгүүлийн нүүрийг чимсэн цорын ганц том размертай загвар өмсөгч бөгөөд бидний мэдэж байгаагаар тухайн үеийн гоо үзэсгэлэнгүүд л өмсөж чаддаг. Өнгөрсөн жилийн өмнө шаргал үст бүсгүйг дэлхийн хамгийн дур булаам эмэгтэйгээр тодорч байсан бөгөөд алдар нэрийн хувьд муруй үстэй охин Кара Делевинийг хэдийнэ ардаа орхижээ. Бобби Браун, Сэм Эдельман нартай байгуулсан гэрээний ачаар Аптон Миранда Керрээс ч түрүүлж дэлхийн хамгийн баян таван загвар өмсөгчдийн нэг болжээ. Охин ийм амжилтанд хүрсэн нь түүний муруй хэлбэрийн ачаар: бэлхүүс дэх нэмэлт сантиметр нь түүнийг усны хувцасны брэндийн нүүр царай, эсвэл Victoria's Secret шоуны "сахиусан тэнгэрүүдийн" нэг болоход нь саад болоогүй юм түүний гар кино урлагт бага зэрэг амжилтанд хүрсэн.

Дэлхийн түүхэн дэх хамгийн их яригддаг баатар бүсгүй өөрийн "хөөрхөн" дүрээрээ телевизээр карьераа босгосон. Гайхамшигтай социалит нь бидний цаг үеийн гоо сайхны хууль тогтоомжийг эрс өөрчлөхөд нөлөөлсөн. Та түүний талаар эргэлзэж байж болох ч Ким Кардашиан бол сүүлийн хоёр жилийн хамгийн их яригдсан хүн, олон нийтийн сүлжээний хамгийн алдартай од (Instagram үзэгчид - 31,2 сая) гэдгийг үл тоомсорлож болохгүй. Түүнийг шинэ үеийн од гэж нэрлэдэг - реалити баатраас эхлээд Vogue, ELLE сэтгүүлийн нүүрэн дээрх охин хүртэл. Мөн тэрээр гайхалтай алдар нэрээ амжилттай мөнгөжүүлж чадсан.

Шоу бизнесийн хэвшмэл ойлголтыг эвдсэн бас нэгэн гоо бүсгүй бол дуучин. Түүний маргаангүй авъяас чадвар, гайхалтай дүр төрхийн ачаар Британийн эмэгтэй дэлхий даяар гайхалтай нэр хүндтэй болсон. 27 нас хүртлээ Адель "Алтан бөмбөрцөг", олон арван "Грэмми", "Британийн эзэнт гүрний одон", тэр ч байтугай "Skyfall" дууны "" зэрэг гайхалтай олон шагнал хүртсэн нь Бондын дууны хөгжим болсон. кино. Аделийн дүр төрх Холливудын болон Европын стандартаас үргэлж ялгаатай байсан ч энэ нь түүнийг шүтэн бишрэгчдийнхээ гайхшралыг улам нэмэгдүүлэв. Амжилтыг зөв хувцаслахад л оршдог гэж стилистууд үздэг: Аделийн дүр пропорциональ тул та зөвхөн өргөлтийг чадварлаг байрлуулах хэрэгтэй. Дуучин өөрөө хэзээ ч туранхай болохыг мөрөөдөж байгаагүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд тэрээр ихэнх эмэгтэйчүүдтэй ижил биетэй гэдгээрээ бахархдаг.

Гадаад төрхөөрөө манай үеийн хамгийн авьяаслаг жүжигчдийн нэг эмэгтэй гоо сайхны тухай Холливудын санаанаас хол байдаг ч тэр хэзээ ч түүнээс ичиж байгаагүй. Зөөлөн эмэгтэйлэг дүр төрх нь Британийн эмэгтэйг Атлантын далайд хоёр талд хүлээн зөвшөөрөгдөж, олон арван гол дүрд тоглож, Оскарын шагнал хүртэж, People сэтгүүлээс гаргасан хамгийн үзэсгэлэнтэй хүмүүсийн жагсаалтад багтахад саад болоогүй юм. Ричард Брэнсоны царайлаг ач хүү Нед Рокнроллыг дурдахгүй өнгөрч болохгүй, Уинслетийн сэтгэлийг татаж, гурав дахь нөхөр нь болсон. Кейт өөрийгөө "хэвийн галбиртай эмэгтэй" гэж үздэг бөгөөд сэтгүүлийн нүүрэн дээрх зургийг Photoshop програмаар "тураж" орхивол дуулиан тарьдаг. "Би хувьдаа жингээ хасахгүй" гэж Британийн эмэгтэй хэлэв. "Надад хийх илүү чухал зүйл байна."

"Телевизийн дэлгэц таныг үргэлж 5-6 кг таргалуулдаг тул илүүдэл жингээ хасах хэрэгтэй" гэж телевизийн продюсерууд загвар өмсөгч бус охидоос татгалзжээ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд дүрмүүд өөрчлөгдсөн: орчин үеийн гоо сайхны дүрмүүд муруй хэлбэртэй охид руу улам бүр шилжиж байна. Анфиса Чехова "Анфиса Чеховатай секс" хэмээх эротик нэвтрүүлгийн хөтлөгчөөр 90-60-90 гэсэн зартай параметргүйгээр телевизээр амжилтанд хүрсэн. Үзэгчид тэр даруй дэлгэцийн гоо үзэсгэлэнд дурлав, учир нь тэрээр бэлгийн амьдрал нь загвар өмсөгч туранхайтай ижил утгатай биш гэдгийг үлгэр жишээгээр нотолсон. "Яагаад өөрийгөө шоолж байгаа юм бэ? Өөрийнхөө байгаа төлөв байдлын эерэг талуудыг олж мэд" гэж Анфиса Чеховагийн гоо сайхны жор байна. Шөнө дундын шоуны галзуу рейтинг, тус улсын эрэгтэй хүн амыг биширч байгаа нь үр дүнтэй гэдгийг баталж байна.

Махлаг хүмүүс өөрийнхөө тухай "Сайн хүмүүс олон байх ёстой" гэж хэлэх дуртай байдаг. Дэлхийн загварын чиг хандлагыг тодорхойлогчид сууж, бодож, дэлхийн нимгэн охидыг аль хэдийн хангалттай үзсэн тул хөвсгөр шиг дундаж хэлбэр, хэмжээтэй эмэгтэйчүүдийг загварт оруулж эхлэх хэрэгтэй гэж шийдсэн. Энэ нь таны ойлгож байгаагаар тарган охидууд дэвжээнд ордог. Крамп загварын анхны алхам бол үзэсгэлэнтэй загвар өмсөгч Тара Линн байв. Түүний нүцгэн зураг авалт нь сэтгэл хөдлөлийн шуурганаар дэлхийг доргиосон.

Би хэт туйлшралын талаар маш их эргэлзэж байгаагаа шууд хэлье. Ихэнх хүмүүсийн нийлбэрийн 90% нь өөрийн биеийн жин, бие бялдартай холбоотой байдаг тул ийм хүмүүсийн хувьд дэлхийг "тарган хүмүүстэй тарган хүмүүс" болон "шаватортай дистрофик хүмүүс" гэж хуваадаг нь логик юм.

Энэ бүхэн нь мэдээжийн хэрэг маш сайхан, гэхдээ энэ нь зарим нэг хангалтгүй байдлыг илтгэнэ. Нөхдүүд ээ, илүү хүлээцтэй бай, тэгвэл хүмүүс танд татагдах болно. Эцсийн эцэст, бие нь зүгээр л бүрхүүл юм. Таны үнэлдэг найз нөхөд, хамаатан садныхаа дунд ядаж нэг ч туранхай эсвэл илүүдэл жинтэй байдаггүй бол би маш их гайхах болно.

Тэгэхээр би хувьдаа энэ охиныг харахад их таатай санагддаг. Үзэсгэлэнтэй, хажуу, гэдэс нь унждаггүй, сул арьсгүй, өөртөө итгэлтэй, уян хатан, галбиртай эмэгтэй, бас биеэр их үзэсгэлэнтэй. Энэ бол загвар өмсөгчдийн гоо сайхны хамгийн чухал цэгүүдийн нэг гэж би бодож байна.

Энэ нь яаж болсныг би мэдэхгүй, гэхдээ би муруй хэлбэрийн талаар бодохыг хүсч байна, харахад зүгээр л сайхан байдаг. Гэхдээ! Би бас нимгэн, шахуургатай загваруудыг үзэх дуртай. Хэт туранхай биш, өвдөж зовиуртай, харин нарийхан. Аливаа зүйлд туйлшрал байдаг ч бүх зүйлд алтан дундаж байдаг. Миний бодлоор Тара Линн бол жигнэмэгүүдийн дундах алтан дундаж юм. Магадгүй махлаг охид ирэх зууны гоо сайхны жишиг болж чадахгүй ч загвар өмсөгч болох хүсэлтэй хүмүүс ядаж хоолны дуршилгүй болж үхэхээ болино.

Эцсийн эцэст, хамгийн чухал зүйл бол хүн өөртэйгөө хэрхэн харьцаж, ямар хэлбэрээр илүү тааламжтай байх нь чухал юм. Хэрэв муруй бүсгүйчүүд 85 кг жинтэй гэдэгтээ итгэлтэй байвал бид яагаад энэ гоо үзэсгэлэнд эргэлзэх ёстой гэж?

Жишээлбэл, жингээ хасах үед би илүү тав тухтай байдаг (миний жин миний амьдралын янз бүрийн үед 65-56 кг хооронд хэлбэлздэг). Тийм ээ, бие махбодийн хувьд энэ нь арай хялбар болно. Гэхдээ хүн бүр үүнийг өөртөө сонгодог.

Загварыг дагах хэрэггүй, өөртөө үнэнч байх хэрэгтэй гэдэгт би бат итгэдэг. Энэ нь хүн болгонд яаралтай жин нэмж, тарган эмэгтэйчүүдийг дэлхийг захирах уриалга биш юм. Энэ нь спорт, хоолны дэглэм, зөв ​​хооллолтоос татгалзах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Энэ нь 90-60-90 гэсэн параметртэй байхгүйгээр аз жаргалтай байж чадна гэсэн үг юм.

Өө, энэ хөөрхөн тарганууд! Усны хувцастай, хувцасгүй зургууд.

Хэрэв таны параметрүүд загварын стандартаас хол байгаа бол та сэтгэл татам, загварлаг харагдахын тулд хувцасаа хэрхэн ухаалгаар сонгох вэ гэсэн асуулттай тулгарч байсан байх. Тиймээс "стандарт бус" хувцасны шүүгээг бий болгох үндсэн дүрмүүд нь аль хэдийн танил, сурсан байх нь дамжиггүй. Үнэн бол эдгээр бүх "дүрэм" нь харьцангуй харьцангуй юм: махлаг, туранхай аль аль нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг. Нарийхан байдлаараа ялгагддаггүй дүрсүүдийн дунд ч гэсэн янз бүрийн төрлийн бүтцийг тэмдэглэж болно. Үүний дагуу хувцас сонгох дүрэм нь зөвхөн хувь хүн байх болно. Тиймээс загварын бүх зөвлөмжийг сохроор дагаж болохгүй. Зөвхөн алдаа дутагдлаа нуун дарагдуулж, давуу талыг бүрэн онцлон тэмдэглэхэд туслах зүйлсийг л ашигла.
Доорх зөвлөмжүүд нь хүн бүрт тохирохгүй. Гэхдээ тэд хэн нэгэнд өнөөгийн загварын чиг хандлагын аль нь муруй хэлбэртэй охидод ашигтай болохыг шийдэхэд туслах болно.

Макси даашинз, банзал

Шалны урт даашинз, банзал нь алдартай оргилд хэвээр байна. Хэрэв таны хувцасны шүүгээнд ийм загвар байхгүй хэвээр байгаа бол худалдаж авах талаар бодох хэрэгтэй. Урт даашинз эсвэл банзал нь дүрсийг гоолиг болгож, дүрсийг сунгаж, уртасгадаг.

Гэсэн хэдий ч, макси сонгохдоо зарим зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, нарийн атираа даавуунаас зайлсхий - тэд хамгийн нарийхан биеийг ч гэсэн махлаг болгодог.

Хоёрдугаарт, таны эзлэхүүнийг оптик байдлаар нэмэгдүүлэх боломжтой ноостой, өмдтэй даашинзнаас татгалз.

.	.	.
.		.

Сонирхолтой, баялаг өнгө
Өнөөдрийн чиг хандлага бол өнгө хаах явдал юм - нэг чуулга дахь хэд хэдэн сэтгэл татам өнгөний хослол. Муруй хэлбэртэй охидын хувьд ийм дүрс нь тийм ч тохиромжтой биш юм, учир нь тод өнгийг нэг хувцастай хослуулах нь дүрсийг нүдээр хувааж, илүү өргөн болгож, асуудлын талбарт анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Гэхдээ энэ нь тод, ханасан өнгөнөөс бүрэн татгалзаж, саарал, уйтгартай өнгөөр ​​хувцаслах ёстой гэсэн үг биш юм. Энгийн хувцас нь дүрсийг нүдээр уртасгадаг тул сайн шийдэл нь нэг тод өнгөөр ​​чимэглэсэн зураг байж болно. Маш сайн сонголт бол тохирох хэв маяг, урттай тод даашинз байх болно. Дашрамд хэлэхэд, бүтэн тоонуудын хувьд хамгийн давуу талтай урт нь өвдөгний урт юм.

. ....

....

Шатаасан банзал
Хэрэв та нарийхан бэлхүүстэй, өргөн хонготой бол бэлхүүсээрээ гялалзсан банзал эсвэл харандаагаар хийсэн банзал танд тохиромжтой. Ийм банзал хийхэд жингүй, урсгалтай материалыг сонгохоос бүү ай, жишээлбэл номын хавтасны. Тэд таны гадаад төрхийг цэвэр, хөнгөн болгож өгөхөөс гадна хонгоны хэмжээг багасгаж, дүр төрхийг илүү пропорциональ болгоно. Гоёмсог оосортой банзалтайгаа хослуулж, нарийхан бэлхүүсийг тань тодотгож, дүр төрхийг тань төгс болгож болно.
. ......

Драпер
Төрөл бүрийн хөшиг нь таны дүр төрхөд онцгой сэтгэл татам, өвөрмөц байдлыг нэмэх болно. Тэдний тусламжтайгаар хамгийн энгийн даашинзыг загварлаг дизайнерын хувцас болгон хувиргаж болно. Нэмж дурдахад энэ нь дүрсний дутагдлыг нуух гайхалтай арга юм. Бүсэлхийгээр нь наах нь таны илүүдэл нугалаа эсвэл цухуйсан гэдсийг нуух ба ташааны хэсэгт хэт их хэмжээг нуух болно.
. ......

Хэвлэх
Улирлын хамгийн алдартай өнгө бол цэцгийн хэвлэмэл юм. Гэхдээ махлаг охидууд ийм өнгийн цамц, цамцнаас зайлсхийх хэрэгтэй. Харин таны дүрд тохирсон цэцэгсийн хээтэй даашинз таны дүр төрхийг маш ихээр сэргээж, чимэх болно. Дахин хэлэхэд, даашинзны урт нь шал эсвэл өвдөгний урттай байж, таны хэв маягт тохирсон болно. Та хэтэрхий жижиг өнгийг сонгох ёсгүй, хэрэв тэдгээр нь дунд эсвэл том хэмжээтэй байвал илүү дээр юм. Босоо болон диагональ зураастай өнгө ч таныг гоолиг болгоно.
. ...

Хүзүүний шугам
Магадгүй зарим хүмүүсийн хувьд хүзүүний шугам гэх мэт өчүүхэн нарийн ширийн зүйл нь өчүүхэн мэт санагдаж болох ч энэ нь дүр төрхийг бүрдүүлдэг жижиг зүйлүүд юм. Хүзүүвчний хэлбэр шиг үл анзаарагдам зүйл ч таныг гоолиг харагдуулна. V хүзүүтэй, ороосон цээжтэй цамц, даашинзууд нь хүзүүг уртасгаж, бүхэл бүтэн дүрсийг уртасгадаг. Үүнээс гадна тэд сайхан хөхний анхаарлыг татдаг.
. ....

Дагалдах хэрэгсэл
Муруй хэлбэрийн эзэд гоёл чимэглэлийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таны хувцасны хэв маяг, өнгөт нийцсэн байх ёстой. Буруу нэмэлт хэрэгсэл нь хамгийн үзэсгэлэнтэй хувцасыг хүртэл "алж" чадна. Таны дүр төрхийг хүндрүүлэхгүйн тулд дунд зэргийн хэмжээтэй үнэт эдлэл, хувцасны үнэт эдлэл худалдаж авах нь дээр. Нимгэн гинж нь таны хүзүүг гоёмсог болгож, урт бөмбөлгүүдийг нь нүдээр уртасгах болно. Урт унжсан ээмэг нь таны хүзүүг мөн уртасгах болно. Цагираг ээмэг нь маш сайн сонголт бөгөөд хэтэрхий том эсвэл бүдүүн биш байгаа эсэхийг шалгаарай. Өргөн бугуйвч нь таны бугуйг нүдээр томруулдаг боловч бие биендээ тохирсон хэд хэдэн нимгэн бугуйвч нь таны гарыг маш ихээр чимэглэх болно. Та асар том чулуутай бөгж худалдаж авах ёсгүй; дунд зэргийн хэмжээтэй царцсан чулуу нь бүрэн хуруунд илүү тохиромжтой. Муруй охидын цүнх нь хэт том, эзэлхүүнтэй байх ёсгүй. Нөхөн халаас, дагалдах хэрэгслийн элбэг дэлбэг байдал, нэг зүйлд хэд хэдэн хэвлэлтийг хослуулан хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Сайн сонголт бол макси шүүрч авах явдал юм.
. ......

Туранхай байх нь улам бүр багасч байна. Одоогийн чиг хандлагыг стандарт бус тоогоор блогчид дэмжиж байна. Загвар зохион бүтээгчид цуглуулгаа бүтээх урам зоригийг улам бүр нэмэгдүүлсээр байна. Хувь хүний ​​​​бие даасан байдлыг илэрхийлэх хандлага нь эмэгтэйчүүдэд амьдралаас таашаал авах, өөртэйгөө зохицож, фотошопоор хийсэн идеалыг хөөхгүй байх боломжийг олгодог.

Муруй бүсгүйчүүд

Эдгээр гайхалтай, урам зоригтой, органик хүмүүсийн нэг бол Америкийн загвар өмсөгч Кэти Стурино юм - авхаалжтай дуурайгч, дур булаам, зоригтой булцгар эмэгтэй, бас бизнесмэн эмэгтэй!

2015 онд тэрээр өөрийн гэсэн нэртэй болсон загварын блогИнстаграм дээр том размертай эмэгтэйчүүдэд загварын урам зориг авах газар байхгүй гэдгийг ойлгосон. "Гэнэт надад маш олон махлаг залуу эмэгтэйчүүд байдаг боловч хэрхэн сайхан, загварлаг хувцаслах жишээ цөөн байдаг нь надад санагдав.", - гэж Кэти дурсав.

54 размерын бардам эзэн Стурино өөрийн биеийг хүлээн зөвшөөрч, хайрлаж сурсан нь түүнд өөртөө итгэлтэй болж, аз жаргалыг олж авахад тусалсан. Хоолны дуршилтай дүр төрхтэй охины амьдрал гунигтай, уйтгартай, найдваргүй байх албагүй гэдгийг тэрээр блогтоо тодорхой харуулж байна.

Охин хамгийн сүүлийн үеийн загварын чиг хандлагын дагуу хувцаслаж, амьдралаа бүрэн дүүрэн өнгөрөөдөг. Саяхан тэрээр дэлгэцийн болон шоу бизнесийн оддыг хуулбарлах сонирхолтой болсон. Кэти зориуд туранхай бүсгүйчүүдийг үлгэр дууриалал болгон сонгосон байна. Загварын ертөнцийг ингэж шоолж, загварлаг, загварлаг зүйл том хэмжээтэй хатагтайд төгс зохицож чаддагийг батлан ​​харуулсан.

Энэ санааг олон нийт маш хүчтэй хүлээж авсан. Кэти маш их хүчин чармайлтгүйгээр бараг 150,000 үнэнч дагагчтай болсон. Мөн энэ тоо өссөөр байна. Гоо сайхан нь түүний бүтээлч ажилд маш хариуцлагатай ханддаг тул зураг авахуулахын тулд хамтрагчаа хүртэл сонгодог. Дагалдах хэрэгсэл, дүр төрх, нүүрний хувирал нь прототипүүдтэй аль болох ижил байна.

Кэти Хэйли Болдуин, Кайли Женнер, Женнифер Лоуренс, Амаль Клуни нартай хамт зурсан эвлүүлэг нийтэлсэн байна. Түүний элэглэлүүдийн хит нь алдарт шинээр гэрлэсэн - хунтайж Харри нар байв Меган Маркл. “Меган бол дагах нь зүйн хэрэг. Дэлхий түүний дүр төрх бүрийг хардаг! Тэр ямар ч хэмжээтэй эмэгтэйчүүдэд тайлбарлахад таатай энгийн бөгөөд ойлгомжтой хэв маягтай.", - Стурино зургуудын талаар тайлбар хийлээ.

Кэти нэгэн нийтлэлдээ ингэж хэлэв: "Хэн хамгийн сайхан хувцас өмссөн нь чухал биш. Гол нь хэн ч юу ч өмсөж болно! Өөртөө итгэх итгэлээс эхэл!"

"Хүмүүс бие махбодоо байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, хэвшмэл ойлголтод автахгүй, бусдад таалагдахын тулд хоолны дэглэм барьж ядрах ёсгүй."гэж Кэти хэлэв. Гэсэн хэдий ч нийгэм ийм өөрчлөлтөд бэлэн болоогүй байгаа бөгөөд хийх ажил их байгааг тэрээр тэмдэглэв. Харамсалтай нь тэд бүр сонирхолгүй гэж үздэг.

Өөрийнхөө биед эрүүл хандлага нь охиныг интернетэд онлайн дээрэлхэхэд анхаарал хандуулахгүй байхад тусалсан. Тэд түүнийг "тарган", "халим" гэж дуудаж, "Нүүрээ нуу!", "Жингээ хас!", "Үүнийг харах боломжгүй!" Кэти бикинитэй нүүр бардам авахуулсан зургаа нийтэлж, өөгшүүлэгчдэдээ уриалав.

Стурино хувцасны хэмжээ нь биеийн эрүүл мэндтэй шууд хамааралтай гэсэн уламжлалт мэргэн ухааныг үгүйсгэхийг хичээдэг. Кэти эмэгтэйчүүдийг гадаад төрх байдлынхаа талаар сайн ярьж, бодоход нь урам зориг өгөхөөр төлөвлөж байна өөрийгөө үнэлбайгаль тэднийг хэрхэн бүтээсэн.