Энэ нийтлэлийг зөвхөн танд зориулав, хайрт охид. Залуус, мэдээжийн хэрэг, түүнтэй танилцаж болно, гэхдээ би танаас шаардлагагүй тайлбаргүйгээр асууж байна. Чимээгүй, буланд. Битгий санаа зов, би чиний найз охид, эхнэрүүдийг чинь гомдоохгүй, би зүгээр л 50-н тухай хэлмээр байна. сонирхолтой баримтуудэрчүүдийн тухай. Залуус аа, надад итгээрэй, энэ бол таны сайн сайхны төлөө юм.

Бүсгүйчүүд ээ, эрчүүд бид та нарыг ойлгохгүй, тэгэх гэсэн бидний бүх оролдлого бүтэлгүйтдэг. Эрчүүд эмэгтэй хүнийг хэзээ ч ойлгохгүй, түүний бодол санаа, аяндаа гарч буй зан үйлийн шалтгаан, аянга шиг хурдан дүгнэлтийг бид хүлээн зөвшөөрөх цаг болжээ. Гэсэн хэдий ч энэ гайхамшгийн итгэл найдвар эр хүн бүрт амьдардаг. Хэрэв бид эмэгтэйчүүдийг төгс ойлгож сурсан бол эмэгтэйчүүдийг эрэгтэй хүн шиг ойлгоход хэцүү биш гэдгийг ухаарсан бол хүссэн бүхнээ авч чадна. Гэхдээ үндсэн ойлголтуудыг нарийвчлан авч үзье.

Би таныг бүтээхэд тань туслах 50 зүйлтэй танилцахыг санал болгож байна хүчтэй харилцаабараг ямар ч эрэгтэйтэй:

1. Түүний хайлтын түүхийг эргэлзэхгүй байх нь дээр.. - Та үүнтэй тэмцэж чадахгүй, бүх хүчин чармайлт ашиггүй болно. Энэ нь бүх залууст хамаатай. Бид бүгд гажууд эсвэл галзуу хүмүүс гэж битгий бодоорой. Гэхдээ хэрэв та хайлтын системийн түүхийг харвал сэтгэл дундуур байх нь гарцаагүй. Амьдралд анзаарагдахгүй байх ёстой зүйл байдаг гэдгийг ойлгоорой. Үгүй бол гамшиг таныг хүлээж байна.
2. Та үүнийг хэзээ ч өөрчилж чадахгүй. -Та энэ тухай 100 удаа сонссон ч сэтгэлийнхээ гүнд түүнийг хэзээ нэгэн цагт өөрчлөгдөнө гэж найдаж байна. Надад итгээрэй, бүх хүчин чармайлт ашиггүй болно. Чи амжилтанд хүрсэн ч тэр түүнд дургүй хэвээр байх болно. Түүнийг байгаагаар нь хайрла, эсвэл түүнтэй огт хамт байж болохгүй. Яагаад өөрийгөө болон түүнийг тамлаж байна вэ? Энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
3. Түүнийг бусад эмэгтэйчүүд рүү хардаг гэж бүү бодоорой. -Зүгээр л түүнд үүнийг хийхийг зөвшөөрч, бүү хий. Энэ бол рефлекс бөгөөд тэр үүнийг даван туулж чадахгүй. Түүнийг зүгээр л харж байг. Тэр хэнд ч гар хүрэхгүй байгаа биз дээ?!
4. Найз нөхдөө та хоёрын аль нэгийг сонгох хэрэгтэй бол тэр сонгох болно. -Таныг гарч ирэхээс өмнө найзууд нь түүнтэй хамт байсан. Тэр чамтай тогтмол секс хийх дуртай байдаг нь энд тус болохгүй. Тэр найз нөхдийнхөө ашиг тусын тулд дотно харилцааг золиослох болно, итгэлтэй байна.
5. Ээжийгээ хэзээ ч битгий шүүмжил. - Хэрэв тэр чамтай ээжийгээ ярилцахыг хүсвэл энэ талаар танд мэдэгдэнэ. Гэхдээ хэрэв та өөрийн хүсэл зоригоор, түүний дэргэд түүний зөвшөөрөлгүйгээр үүнийг хийвэл энэ нь сайнаар дуусахгүй. Эрчүүд хайрт, ээж хоёрынхоо ижил төстэй байдлыг эрэлхийлж, ижил төстэй зүйл юу болохыг тодорхойлж, үйлд. Амьд, бүү тэмц.
6. Та аль хэдийн уучилсан ямар ч утгагүй зүйлийг бүү санаарай. -Та маргаж болно янз бүрийн асуудал, гэхдээ та тэдгээрийг аль хэдийн хэлэлцсэний дараа мартаж, тэдний тухай бодохоо болих хэрэгтэй. Өршөөгдсөн гэдэг нь аль хэдийн мартагдсан гэсэн үг. Хэрэв та хуучин гомдлоо хаях юм бол та түүний итгэлийг алдах болно. Магадгүй хэн ч мөнхийн тулалдаанд амьдрахыг хүсдэггүй тул түүний мэдрэмж удахгүй алга болно.
7. Хариулт нь таалагдаагүй асуултаа бүү асуу.. - Хөөе, та ч тэр, тэр ч бас өөрийн гэсэн өөрийн түүх, таны алдаа, таны зам туулсан. Хэрэв та түүнийг одоо байгаагаар нь хайрладаг бол энэ зорилгодоо хүрэх арга замыг нь бүү шүүмжил. Тэр таны сонголтоор ийм байх байсан ч түүний үр дүн танд тохирсон тул үүнийг хүлээн зөвшөөрч, түүнийг бүү шүүмжил.
8. Орон сууцанд дөнгөж орсны дараа түүнийг зэмлэн "бөмбөгдөж" болохгүй. - Тэр таныг шинэ хувцасны шүүгээ, засварын ажил, эсвэл ажил дээрх асуудлын талаар ярих хэрэгтэй гэдгийг мэддэг. Гэхдээ хараал ид, түүнд ядаж нэг аяга шар айраг уугаад, хагас цаг зурагт үзээд, дараа нь өвдөж эхлээрэй. шаардлагатай сэдвүүд, гэхдээ аажмаар. Тэр бэлэн байгаа ч бүх зүйлийг нэн даруй, бүрэн хэмжээгээр хийх шаардлагагүй.
9. Сексээс татгалзах - аюултай тоглоом. - Хичнээн түүнд уурласан ч түүнийг цээрлэх гэж бүү шийтгэ. Бүх үр дагавар нь зөвхөн таны ухамсарт байх тул дараа нь хэн нэгнийг буруутгах хэрэггүй.
10. Тэр чиний бүх эрэгтэй найзуудад атаархдаг. -Тэр үргэлж бусад эрчүүдэд, ялангуяа таны цагийг өнгөрөөдөг хүмүүст атаархах болно. Үнэнийг хэлэхэд мэдээж намайг уучлаарай, гэхдээ тэр тийм байхыг хүсч байна цорын ганц хүнтаны амьдралд.
11. Тэр оролдохыг хүсч байна шулуун гэдсээр секс . -Тэр хэзээ ч ийм таашаал хүсээгүй байж болох ч ямар ч байсан энэ тухай бодсон. Түүгээр ч барахгүй, хэрэв түүний өмнөх хүсэл тэмүүлэл түүнд энэ хошигнолыг татахыг зөвшөөрөөгүй бол. Түүнийг ядаж нэг удаа оролдоод үзээрэй. Наад зах нь төрсөн өдрийн бэлэг. Энэ нь байх болно сонирхолтой туршлагата хоёрын хувьд.
12. Тэр найзуудтайгаа унтахыг хүсч байна. -Би түүнийг баттай хийнэ гэж хэлэхгүй, гэхдээ тэр үнэхээр хүсч байгаа. Битгий хувь хүнийхээ хувьд тэр таньдаг эмэгтэйчүүдийнхээ 90 хувийг хүсдэг. Үнэндээ энэ бол асуудал биш юм. Та үүнийг мэдэж, ойлгож байгаагаа түүнд мэдэгдээрэй, тэгвэл тэр цочирдсон ч эргэлзэх болно.
13. Тэр чамайг усан санд байхыг хүсч байна. - Илүү халуун биш илүү тачаангуй охидусан санд секс хийх дуртай охиноос илүү. Түүний идеал болоорой.
14. Тэр чамд уруу татагдахыг хүсч байна. -Тэр чамаас илүү секст дуртай байх магадлалтай, гэхдээ чи түүнийг аз жаргалтай байлгахыг хүсч байна уу? Зөвхөн түүнээс идэвхтэй үйл ажиллагаа хүлээх хэрэггүй. Заримдаа түүнийг хүсэл, уран зөгнөлөөрөө гайхшруул.
15. Таны өгсөн үнэт эдлэлийг өмсөөгүй байхад тэр анзаардаг.. - Хэрэв та тэдэнд дургүй бол тэр даруйд нь хүлээн зөвшөөр, тэгвэл тэр алдаагаа засах боломжтой болно. Нэг удаа өмсчихөөд хаясан нь шударга бус хэрэг.
16. Тэр чамайг өөрт нь хэрэгтэй байгаасай гэж хүсдэг. - Мэдээжийн хэрэг, та бие даасан, биеэ даасан эмэгтэй, тэр чиний энэ байдалд дуртай, гэхдээ тэр хэрэгцээтэй гэдгээ мэдрэхийг хүсдэг. Түүнийг гэрлийн чийдэнг шургуулж эсвэл савыг нээгээрэй. Тэр сэтгэл хангалуун байх болно, та шаардлагагүй бэрхшээлээс салсандаа баяртай байх болно.
17. Жингээ ажиглаарай. -Би үүнийг үнэхээр чангаар хэлсэн үү? Тийм ээ, энэ нь үнэн. Тэр одоо тантай хамт байгаа нь галзуу юм шиг хоол идэж, биеийн тамирын гишүүнчлэл худалдаж авахаа болих шалтгаан биш (өөртөө үнэнч бай, тэр чамайг хүсч байна) илүүдэл жинтэйБи бас уучлаагүй).
18. Хэрэв та 3-аас дээш жил хамт амьдарсан бол тэр тантай гэрлэхгүй. -Энэ тохиолдолд тэр өөрийгөө аль хэдийн таны нөхөр гэж үздэг. Түүний хувьд хурим бол зөвхөн таны хувьд домогт баяр юм. Та мэдээж түүнийг албадаж болно, гэхдээ...
19. Ультиматумууд ажиллахгүй. -Та залууг ямар нэгэн зүйл хийхийг албадмагц хариуд нь түүнээс албадлага авдаг. Шууд "эсвэл ... эсвэл" гэж хэлэхийн оронд өөрийнхөө мэдрэмж, харилцаанаас юу хэрэгтэй байгаа талаар илэн далангүй ярих нь дээр.
20. Тэр хүүхдүүд хүсч байна. -Энэ нь түүний ДНХ-д байдаг. 20-иод насандаа юу хүссэн хүсээгүй нь хамаагүй, гэхдээ жаахан том болоод ирэхээр өв залгамжлагчтай болохыг хүсдэг. Тэр гэр бүлээ үргэлжлүүлэхийг хүсч байна. Гэхдээ та хүүхдүүдийн талаар олон цагаар ярьж эхлэхээсээ өмнө түүнийг бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай.
21. Тэр чамайг хэзээ өөрт нь худал хэлэхийг үргэлж мэддэг. -Тэр таныг яг юуны тухай худал хэлж байгааг сайн мэдэхгүй байж магадгүй ч тэр таныг тодорхой мөчид түүнд үнэнч биш байна гэж бодож байна. Шууд үнэнийг хэлэх нь дээр, эс тэгвээс тэр өөртөө илүү муу нөхцөл байдлыг төсөөлж, бүр ч дордох болно.
22. Тэр дуртай зүйлээ чамд таалагдаасай гэж хүсдэг. -Кино, спорт эсвэл хобби бай хамаагүй тэр таныг ч бас түүний сонирхолд нийцүүлэхийг хүсдэг. Та түүний хоббид дургүй байсан ч түүнийг аз жаргалтай байхыг хараад таашаал аваарай.
23. Тэр чамайг анхны хувцастайгаа үнэхээр сайхан харагддаг гэж боддог. -Өмнө нь та өөрийнхөө дүр төрхийг илүү олон удаа өөрчлөх болно чухал үйл явдал, тэр илүү түрэмгий болдог. Хоёрдахь хувцасны дараа тэр чиний юу өмсөхийг тоохгүй. Эхнийхийг нь л өөрөө сонго сайхан даашинзболон урагш.
24. Тэр чиний гуталд анхаарал тавьдаггүй. -Эмэгтэй гутал хоёрын харилцаа ямар хар бараан түүхтэй вэ? Ингэж бодож байна уу шинэ хосГутал бол энэ өдрийн хамгийн сайхан мэдээ, гэхдээ эрэгтэй хүн энэ утгагүй зүйлийг тоодоггүй.
25. Та үргэлж түүний талд байх ёстой. -Энэ нь бүр яригддаггүй. Ийм л байх ёстой, хугацаа. Хэрэв та түүнтэй олон нийтийн өмнө маргаж, түүний үзэл бодлыг дэмжихгүй бол тэр таныг уучилж чадахгүй.
26. Түүнд шинэ зүйл, мэдээлэл, амьдралын урам зоригийг олж мэдэх хэрэгтэй.. - Тэр таныг амьдралдаа шинэ, ер бусын, стандарт бус зүйлийг авчрахыг хүсч байна. Түүнд дуртай зохиолч, философичдынхоо талаар хэлээрэй. Таны сонирхсон бүх зүйлийн талаар. Хэрэв та түүнийг хүн болж төлөвшихөд нь тусалбал тэр танд талархах болно.
27. Та түүнээс хүссэн бүхнээ шууд хэлэх ёстой. -Түүнийг тааварлах хэрэггүй, учир нь тэр алдаатай хэвээр байх болно. Мөн үүнд уурлах хэрэггүй. Хэрэв та ямар нэг зүйл хүсч байвал түүнд юу хийх хэрэгтэйг нь шууд хэлээрэй. Та гайхах болно, гэхдээ тэр танд нэмэлт хүсэлтгүйгээр бүх зүйлийг өгөх болно.
28. Тэр богино үсийг үзэн яддаг. -Маш цөөхөн эмэгтэйчүүд сайхан үс засалт хийж чаддаг богино үс. Мөн чадах цөөхөн хэд нь эсэргүүцэх аргагүй юм. Тиймээс урт үсээрээ бахархаарай.
29. Тэр чамайг хажууд нь харахыг хүсч байна. - Хэрэв та нэг үдэшлэгт оролцож, найзуудтайгаа чатлаж байгаа бол тэр бүх цагийг найзуудтайгаа өнгөрөөдөг бол тэр таны дэмжлэгийг мэдэрдэггүй. Тэр ганцаараа биш ч чамайг санаж байна. Үргэлж хамт байх албагүй, гэхдээ та хос байх ёстой.
30. Чи түүний найзуудтай сээтэгнэх эрхгүй. -Би өмнө нь тэр танай найзуудтай унтмаар байна гэж хэлснийг санаж байна, энэ бололтой давхар стандарт, гэхдээ энэ нь үнэн. Тэр чамайг найзуудтайгаа унтаж байна гэж бодох болно, энэ сээтэгнэхээс сайн зүйл гарахгүй.
31. Тэр чамайг түүний музей болоосой гэж хүсдэг. -Агуу хүн бүрийн ард байдаг агуу эмэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, та өөрийн гэсэн итгэл найдвар, хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг, гэхдээ түүнд өөрийн мөлжлөгт урам зориг өгөх нь танд хэрэгтэй.
32. Орондоо юу хүссэнээ тэр хийх болно. -Түүнээс асуухаас бүү ич. Надад итгээрэй, таны хүссэн бүхэн түүний толгойд аль хэдийн эргэлдсэн. Түүний бодол таны уран зөгнөлөөс ч илүү тод, анхны байсан.
33. Түүнд мэдрэмжийн талаар 24/7 ярилцах биш хувийн орон зай хэрэгтэй.. -Эмэгтэйчүүд хайр дурлал, хүсэл тэмүүллийн тухай ярихыг хүсдэг ч энэ нь эрчүүдэд тийм ч түгээмэл биш юм. Энэ бол таны давуу эрх. Гэхдээ бид энэ асуудалтай ямар нэгэн байдлаар эвлэрэх хэрэгтэй.
34. Оройн хоолны дараа түүнд тусдаа хэсгийг үлдээгээрэй. - Тэр маш их ажилладаг, тэр бүр гомдоллодоггүй. Түүнийг гэртээ үргэлж халуун дулаан оройн зоог барих нь зохистой.
35. Түүнийг хэзээ ч доромжилж болохгүй эр хүн. - Хэзээ ч үгүй. Та сонсож байна уу - ХЭЗЭЭ Ч! Хошигносон ч энэ нь түүний хувьд өвдөж, уучлахын аргагүй юм. Энэ зан нь таны харилцааг сүйтгэж болзошгүй.
36. Тэр чиний сексийн өнгөрсөн үеийн талаар сонсохыг үнэхээр хүсэхгүй байна.. - Хэрэв тэр таны хамтрагчдын тоог мэдэх хэрэгтэй гэж ойлгож байгаа бол түүнд зөвлөгөө өг. Түүнтэй харилцах үйл явцын талаар түүнд хэлэхийг бүү бодоорой хуучин хайрлагчид. Тэр хичнээн их асуусан ч тэр энэ талаар мэдэх шаардлагагүй. Үнэнийг хэлэхэд тэр гүн гүнзгий энэ талаар юу ч мэдэхийг хүсэхгүй байна.
37. Түүний хувьд чинийх байх нь чухал хамгийн сайн амраг. - Хэрэв тийм бол бүх зүйл сайхан байна, гэхдээ үгүй ​​бол түүнд худал хэлэх нь дээр. Түүнийг чамд тохиолдсон хамгийн сайхан зүйл гэж бодоорой.
38. Хэрэв түүний хууран мэхлэлт ядаж нэг удаа анзаарагдахгүй бол энэ нь болно цаг хугацаа өнгөрөхөд ирнэзуршил болгох. -Хэдийгээр тэр уучлалт гуйж, чин сэтгэлээсээ харамсаж, та бүх нөхцөл байдлыг орхисон ч тэр үйлдлээ МЭДЭЭЛЭЛ давтах болно.
39. Та түүнд хаалга нээхийг зөвшөөрөх ёстой.. -Чи либерал, нулимж чаддаг нь сайхан хэрэг олон нийтийн санаа бодол, гэхдээ эрхэм байх нь хэзээ ч загвараас гардаггүй. Түүнд эдгээр жижиг зүйлсийг хий, тэгвэл тэр аз жаргалтай байх болно.
40. Та түүний ёс суртахууны луужин байх ёстой.. - Тэр үргэлж хайртай эмэгтэйнхээ зөвшөөрлийг хүлээдэг. Баттай байгаарай: чиний төлөө тэр зөвхөн зохистой зүйлийг хийх болно.
41. Та түүнд ядаж заримдаа ялахыг зөвшөөрөх хэрэгтэй. -Эрэгтэйчүүд, ялангуяа хайртай хүмүүсээ алдахыг үзэн яддаг. Тэр асар их эготой бөгөөд та ядаж заримдаа түүнд анхаарал тавих хэрэгтэй.
42. Хэрэв та түүнийг харуулдаг бол эмэгтэйчүүдийн кино, дараа нь ядаж эцэст нь түүнд аман секс хэлбэрээр таашаал өгнө. -Нээрээ л эдгээр кинонууд аймшигтай. Бид тэднийг ямар их үзэн яддагийг та төсөөлж ч чадахгүй. Хэрэв тэр киног бүхэлд нь үзээд гомдоллоогүй бол та түүнийг ямар нэг зүйлээр шагнах ёстой. Хэрэв энэ нь "Sex in." цувралын нэг бол том хот“Чи түүнд дор хаяж аман эсвэл шулуун гэдсээр секс хийх хэрэгтэй. Өөрөө сонго.
43. Тэр үргэлж гурвалсан байхыг хүсэх болно... Тэгээд чамтай энэ тухай ярихаас хэзээ ч залхахгүй. -Мэдээжийн хэрэг, тэр чамайг ганцаараа санаж байна гэж бодох шаардлагагүй. Энэ бол эрэгтэй хүний ​​нийтлэг уран зөгнөл юм. Та үүнийг зөвшөөрөх хэрэгтэй гэж би хэлээгүй (хэзээ ч зөвшөөрөхгүй байх нь дээр), гэхдээ та түүний хүсэл, оролдлогыг тэсвэрлэх хэрэгтэй. Түүнд хэрэгтэй.
44. Заримдаа түүнд сэтгэлийн амар амгалан хэрэгтэй байдаг. -Чимээгүйг утгагүй яриагаар дүүргэх шаардлагагүй. Хэрэв та хамтдаа тухтай байвал чимээгүй байх нь ямар ч тэнцвэргүй байдал үүсгэхгүй.
45. Та түүнийг илүү их магтаж, илүү олон удаа магтах хэрэгтэй. - Хөөе, гоо бүсгүйчүүдээ, магтаалд дургүй хүмүүс үнэхээр байдаг уу? Түүнийг гайхалтай харагдаж байна, тэр ухаалаг, тэр зүгээр л хамгийн шилдэг нь гэдгийг хэл. Тэр ядаж хааяа ийм утгагүй зүйлийг сонсох хэрэгтэй.
46. Та үргэлж зөв байх албагүй. -Заримдаа та өөрөө нүх ухах шаардлагагүй болно. Өөрийнхөө үзэл бодолтой байгаарай, гэхдээ түүний үзэл бодол танд чухал гэдгийг мэдэх нь түүний хувьд чухал юм.
47. Зөвхөн түүнтэй, зөвхөн найз охидтойгоо хамт явахдаа ч мөн адил гоёмсог харагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай. - Бид аль хэдийн өөртөө дурласан үедээ ихэвчлэн залхуурч эхэлдэг. зөв хүн. Гэхдээ та түүнтэй үргэлж хамт явах юм бол өргөн цамцболон подволк, гэхдээ та найз нөхөдтэйгээ уулзахаар хувцасладаг, ядаж л хачирхалтай харагдаж байна. Та яагаад хэн нэгэнд хувцаслаж байгаа юм бэ?
48. Тэр чиний аав биш. -Энэ оноог би бүх гүнж нарт зориулав. Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг, тэр чамайг халамжлах болно, гэхдээ аав шиг биш. Чи аль хэдийн насанд хүрсэн эмэгтэй, Бурханы төлөө тайвшир. Хайртай эр, аавынхаа халамж хоёрын ялгааг мэдэр.
49. Чи түүний ээж биш. -Хэрэв та түүнд байнга юм бэлддэг, эсвэл аяга таваг нь өдөр шөнөгүй угааж байдаг бол чи зүгээр л түүний үйлчлэгч гэсэн үг. Тэрээр эдгээрийн заримыг бие даан хийх насанд хүрсэн. Битгий ийм тэнэг дүрд тогло. Чи түүний ээж биш.
50. Тэр чам шиг ойлгоход хэцүү хүн биш. -Түүнийг үйлдлүүддээ гүн гүнзгий, гүнзгий бодолтой байдаг гэж бүү бодоорой. нууц утга. Тэрээр амьдралаа энгийн байлгах дуртай. Тэр үргэлж үүнийг хялбаршуулдаг. Хэрэв та үүнийг ойлгохгүй байгаа бол энэ нь улам дордох болно.

Чак Хендерсон

Охид бүр өөрийн зэвсэглэлд хэд хэдэн зүйл байх ёстой ашигтай заль мэххэн түүнд ямар ч ажлыг даван туулахад туслах болно. Өнөөдрийн тоймд шударга сексийн төлөөлөгчид өөрсдөдөө хэрэгтэй, сонирхолтой олон зүйлийг олох боломжтой болно.

Тиймээс охид бүрийн мэдэх ёстой 12 заль мэх!

1. Төгс суманд зориулсан стенил

Зузаан цаас эсвэл нимгэн хуванцараар тусгай стенил хийж болох бөгөөд энэ нь зовхин дээрээ хамгийн тохиромжтой, тэгш хэмтэй сумыг хялбар, хурдан зурах боломжийг олгоно.

2. Уруулын будаг түрхэх нууц

Уруулын будгийг уруулдаа хурдан бөгөөд жигд түрхэхийн тулд тенийн багс ашиглана. Энэхүү бяцхан заль мэх нь сойзтой ажиллахад илүү хялбар бөгөөд нимгэн уруултай сойзноос хамаагүй хялбар бөгөөд өнгө нь зөөлөн, жигд байх болно.

3. Жинсэн өмднийхөө өнгө аясыг сэргээх хурдан арга

Удаан өмсөөгүй жинсэн өмд тань эвгүй үнэртэй байна уу? Энэ нь үүнийг засахад тусална бяцхан заль мэх, үүнийг хийхэд хэцүү биш. Зүгээр л жинсэн өмдөө битүүмжилсэн уутанд хийгээд уутыг хөргөгчинд хэсэг хугацаанд хийнэ. Энэхүү заль мэх нь жинсэн өмд угаахгүйгээр хурдан шинэчлэгдэх боломжийг олгоно.

4. Том гутал

Шинэ гутал хэтэрхий жижиг бол яах ёстойг олон хүн мэддэг ч хэтэрхий том гуталтай бол яахаа мэддэг хүн цөөхөн. Бага зэрэг заль мэх, зузаан улавч, гутлын дэвсгэр, өсгий дээрх дэвсгэр бүхий тусгай судал нь нөхцөл байдлыг засахад тусална. Эдгээр бүх зүйлийг сайн үнээр худалдаж авч болно гутлын дэлгүүрТэгээд ямар ч тохиолдолд гэртээ байлгаарай.

5. Сайхан хүзүүний шугам

Бүсгүй хүн бүрийн мэдэх ёстой өөр нэг арга бол хөхөө өргөж, хэлбэржүүлэх арга юм сайхан шугамхүзүүний шугам Сайн будах соронзон хальс нь үүнд туслах бөгөөд зураг дээр үзүүлсэн шиг арьс болон хөхний даруулгад наасан байх ёстой.

6. Сайхан буржгар үс

Үүсгэх романтик үс засалт-тай сайхан буржгаршулуутгагч, хавчаар, буржгар ашиглахгүйгээр хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд чийгтэй үсийг хэд хэдэн эгнээ болгон хувааж, тус бүрийг нь чанга олсоор эргүүлж, боовоор боож, уян харимхай туузаар бэхлэнэ. Ийм үс засалт хийснээр орондоо орох эсвэл хэдэн цагийн турш алхаарай. Тууз нь зузаан байх тусам буржгар нь том болно гэдгийг санаарай.

7. Хэт ургасан үндэс

Үсээ буддаг охид бараан өнгөМаш мэдэгдэхүйц бөгөөд бүхэлд нь сүйтгэдэг хэт ургасан үндэстэй холбоотой асуудлыг бид сайн мэддэг. гадаад төрх. Хэрэв та үсчинд зочлох цаг гарвал эсвэл өөрөө зураг зурахҮгүй ээ, дахиад нэг жижиг заль мэхийг ашигла. Хүрэн эсвэл хар өнгийн будгийг аваарай. Тэдгээрийг нунтаг сойз ашиглан салааны дагуу түрхэх хэрэгтэй.

8. Дээд зовхины атираа дахь сүүдэр

Металл эсвэл хуванцар халбага ашиглан дээд зовхиндоо зөөлөн, цэвэрхэн сүүдэрт түрхээрэй.

9. Хөлсний толбо

Хувцас дээрх хөлсний толбо нь өөгүй дүр төрхийг ч сүйтгэдэг бөгөөд заримдаа хамгийн хүчтэй дезодорант ч гэсэн энэ асуудлыг даван туулж чадахгүй. Талк эсвэл хүүхдийн нунтаг нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Нунтаг түрхээрэй цэвэр арьссуга, өдрийн төгсгөлд сайтар зайлахаа бүү мартаарай. Энэхүү заль мэх нь таныг үргэлж сайхан харагдахад тусална.

10. Хумс арчилгаа

Олон охид энгийн өнгөлгөөний оронд гель лак хэрэглэхийг илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч удаан эдэлгээтэй байсан ч ийм бүрхүүл нь үүрд үргэлжлэхгүй бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам бүдгэрч, шороо хуримтлагдах хэсгүүд, чипс гарч ирдэг. Бага зэрэг заль мэх нь таны хумсны харагдах байдлыг сайжруулахад тусална. Хумсаа нимбэгний зүсмэлээр сайтар үрж, цэвэрхэн, гялалзсан байдлыг сэргээж, салон руу очихоо хойшлуулаарай.

11. Дезодорант хэрэглэх

Зөгийн бал, арьс цочроох асуудал дотоод гадаргууХип өвдөлт нь олон охидод танил байдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа халуун улиралд хүчтэй илэрдэг. Тууралтаас зайлсхийх ба тав тухгүй байдалЕрдийн өнхрөх үнэр дарагч туслах болно. Цэвэр арьсанд түрхээд өмдөө өмсөхөөс өмнө хатаана.

12. Хүнд ээмэг

Хэрэв та үдшийг том, хүнд ээмэг зүүж өнгөрөөх гэж байгаа бол цоолсон нөхөөсийг ашиглаарай. Зүгээр л ээмэг зүүхээсээ өмнө чихнийхээ ар талд махан өнгийн скоч тавь. Энэхүү заль мэх нь чихний дэлбээг бэхжүүлж, ачааллыг багасгах болно.

1. Хүний биеийн үйл ажиллагааны тухай ойлголт бий болохоос нэлээд өмнө сарын тэмдэг нь нууцлаг бөгөөд сэтгэл түгшээсэн үзэгдэл байв. Ер нь эмэгтэй хүн яаж авсан юм толботэгээд та ямар ч өвдөлт мэдрээгүй юу? Энэ ялгадас яагаад хэдэн өдөр үргэлжилж, дараа нь зогссон бэ? Энэ үзэгдлийн тайлбарыг олохыг хичээж, анхдагч нийгэмЭнэ асуудлаар олон хачирхалтай онолууд бий болсон.

Өнөөдөр бид өөрсдийн мэдлэг дээрээ үндэслэн сарын тэмдгийн мөн чанарын талаар маш сайн ойлголттой болсон хүний ​​бие. Эмэгтэй хүний ​​биеийн анатомийн болон физиологийн онцлог юу вэ? Бид дотоод болон гадаад бэлэг эрхтний талаар юу мэддэг вэ?

Умай

Хөндий уян харимхай эрхтэн нь хэлбэр, хэмжээгээрээ лийртэй төстэй бөгөөд жирэмсэн үед олон удаа тэлдэг. Умай нь эндометр гэж нэрлэгддэг дотоод давхаргаар хучигдсан байдаг бөгөөд энэ нь цусаар элбэг усалдаг тусгай хальснаас бүрддэг.

Умайн хүзүү

Жижиг, маш булчинлаг нүхтэй сарын тэмдгийн урсгал. Хүүхэд өнгөрөх тусам умайн хүзүү томорч болно.

Үтрээ

Умайг гадаад орчинтой холбосон 10 см урт суваг. Бие махбодоос зайлуулснаар энэ сувгаар дамждаг. цус алдалт. Төрөх үед үтрээний хана, нээлхий нь мөн томорч, төрсний дараа удалгүй анхны хэмжээндээ эргэж ирдэг.

Хоёр өндгөвч

Эдгээр нь умайн хоёр талд байрладаг, ойролцоогоор 3 см урттай бүйлс хэлбэртэй булчирхай юм. Өндөгний боловсорч гүйцэх нь тэдний дотор тохиолддог.

Хоёр фаллопийн хоолой: 12 см урт, өндгөвчний дээгүүр мушгиж, умайд гардаг.

Клитор

Жижиг бэлгийн уруулын урд талын төгсгөлд байрлах жижиг эрхтэн нь олон мэдрэлийн төгсгөлийг агуулсан хөвчрөх эдээс тогтдог бөгөөд ялангуяа мэдрэмтгий байдаг.

Сарын тэмдгийн мөчлөг

Одоо сарын тэмдгийн мөчлөгийн талаар хэдэн үг хэлье. Эмэгтэй хүн бүр сарын тэмдэг ирэх үед хүүхэд төрүүлэх боломжтой байдаг - сарын тэмдэг. Энэ хугацаанд цус, умайн салст бүрхэвчийн хэсэг 4-7 хоногоор алдагддаг. Ихэнхдээ сарын тэмдгийн хоорондох завсарлага 26-28 хоног байдаг. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг сарын тэмдгийн эхний өдрөөс дараагийн өдрийн эхний өдөр хүртэл тооцдог бөгөөд хэрэв энэ нь 28 +, - 7 хоногийн хооронд байвал хэвийн байна. Сарын тэмдгийн үед цусны алдагдал 50-150 мл байна. Жирэмсний үед болон ихэвчлэн хөхүүл үед сарын тэмдэг зогсдог. Гэхдээ эдгээр үл хамаарах зүйлүүдээс гадна сарын тэмдэг нь цэвэршилт хүртэл үргэлжилдэг. Цэвэршилт ихэвчлэн 45-55 насны хооронд тохиолддог. Цэвэршилтийн үйл явц дууссаны дараа эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлэх чадвараа алддаг.

Эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн

Орчин үеийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг бий болгохоос өмнө эмэгтэйчүүд өөрсдөө хийдэг байсан. Тэд маалинган даавуунаас оёж, хэд хэдэн удаа нугалж, биеийн даавууны бүстэй холбоно. Тэдгээрийг угааж, дахин ашигласан. Анхны ариун цэврийн хэрэглэл дууссан хэлбэрДэлхийн нэгдүгээр дайны дараа гарч ирсэн. Тэд том хэмжээтэй, том хэмжээтэй, төгсгөлд нь гогцоотой, уян харимхай бүстэй холбоотой байв.
Дотооддоо нэвтрүүлсэн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнүүд бас шинэлэг зүйл биш байв: in эртний Ромэмэгтэйчүүд маалинган даавууны туузыг мушгиж, тампон болгон ашигладаг байсан бөгөөд манай зууны эхэн үед жүжигчид, балетчид хөвөн ноос, боолт хэрэглэдэг байв.
Ариун цэврийн хэрэглэлийг өнөөдөр үйлдвэрлэдэг боломжтой бүх хэлбэрээрболон хэмжээ. Орчин үеийн жийргэвч нь бат бөх туузаар хийгдсэн байдаг арын тал. Европ, АНУ-д аль алинд нь ихэнх эмэгтэйчүүд тампон хэрэглэхийн оронд тампон хэрэглэхийг илүүд үздэг эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн. Оруулсан тампон нь болгоомжтой бөгөөд үйл ажиллагааны илүү эрх чөлөөг санал болгодог нь эргэлзээгүй хамгийн сайн сонголтзалуу эмэгтэйчүүдэд зориулсан. Учир нь идэвхтэй эмэгтэйчүүдтампон нь тэднийг чиглүүлэх боломжийг олгодог том давуу тал юм идэвхтэй зурагамьдрал (усанд сэлэх, аэробик, фитнесс, фитнесс, саун гэх мэт) ердийн дүр төрхийг хадгалах; хатуу тохируулагчийг сонгох, тод өнгөхувцас.

Бэлгийн замын халдварт өвчин, түүнээс хэрхэн өөрийгөө хамгаалах вэ?

Тэгээд одоо ердийнхөөсөө сарын тэмдгийн мөчлөгТэгээд физиологийн шинж чанарэмэгтэй бие, хэрэглээ ариун цэврийн дэвсгэрБэлгийн харьцаанд ордог эмэгтэй хүн бүрийн санаа зовдог асуултууд руу орцгооё. Бэлгийн замаар дамжих өвчин (БЗХӨ) гэж юу вэ, түүнээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ? Жирэмслэлтээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ? Жирэмслэлтээс хамгаалах ямар аргууд байдаг вэ? БЗДХ нь нэг хүнээс нөгөөд дамждаг өвчин юм бэлгийн харьцаанд орох. Одоо тэдний 30 орчим нь байна; Эдгээрээс хамгийн түгээмэл нь: тэмбүү; Гепатит В; ДОХ; заг хүйтэн; трихомониаз; хламиди; бэлгийн герпес, бэлэг эрхтэний үрэвсэлбэлэг эрхтэн.

1) БЗДХ нь шулуун гэдсээр, үтрээний болон аман сексээр дамжих боломжтой.

2) Бие махбодь нь бэлгийн замын халдварт өвчнөөс бие даан салж чадахгүй - тусламж хэрэгтэй тул эдгээр халдварыг эмчлэхгүй бол ноцтой хүндрэл үүсгэж болно.

3) Ихэнхдээ эдгээр өвчин нь гаднаасаа мэдэгдэхүйц биш, санаа зоволтгүй, хүн өвчтэй гэдгээ анзаардаггүй.

4) Вирусын улмаас үүссэн бэлгийн замын халдварт өвчин; жишээ нь ХДХВ/ДОХ; герпес, гипатит В; кондиломыг эмчлэх боломжгүй боловч зөвхөн ДОХ нь үхэлд хүргэдэг.

5) Эмч рүү эрт хандах тусам хамтрагчдаа халдвар авахгүй байх магадлал нэмэгдэнэ!!! Хурдан эдгэнэ!!! Хүндрэлгүй.

6) БЗДХ нь жирэмсэн үед ноцтой хүндрэл үүсгэдэг бөгөөд эхээс хүүхдэд дамжих боломжтой; үр дүнд нь хүүхэд өвчтэй төрж болно.

7) ДОХ, тэмбүү, гепатит В нь зөвхөн бэлгийн замаар бус цусаар дамжин халдварладаг тул бие биенээсээ ялгаатай.

8) БЗДХ хэрхэн илэрдэг вэ?
- бэлэг эрхтнийг загатнах, шатаах;
-бэлгийн эрхтнүүдээс ер бусын цус алдалт, шүүрэл;
-бэлэг эрхтний хэсэгт улайлт, шарх, үүтэй болон анус;
- маш олон удаа өвдөлттэй шээх.

Эдгээр илрэлүүд үргэлж байдаг уу? Үгүй! Энэ бол бэлгийн замын халдварт өвчний заль мэх юм. Тиймээс хэрэв танд БЗДХ-ын халдвар авсан гэж үзэх үндэслэл байгаа бол та яаралтай мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй.

Бэлгийн замаар дамжих зарим өвчний талаар товчхон

ЗАГ ХАЙР(Герман хэлээр - "триптер"). Гонококкийн улмаас үүсдэг. Энэ нь зөвхөн халдварладаггүй шээс бэлэгсийн эрхтнүүд, гэхдээ шулуун гэдсээр, залгиурын салст бүрхэвч, нүд, хэрэв энэ нь тэдний үед хүрвэл дотно байдал. Энэ бол хамгийн "алдаршсан" өвчин юм, учир нь түүний шинж тэмдэг маш тод илэрдэг (ялангуяа эрэгтэйчүүдэд бэлэг эрхтэн, үтрээнээс идээт шаргал ногоон ялгадас гарахыг анзаарахгүй байх нь хэцүү байдаг). Гэвч эмэгтэйчүүд ихэвчлэн өвчний шинж тэмдэг, шинж тэмдэггүй байдаг. Халдвар авснаас хойш 3 хоногийн дараа илрэлүүд эхэлдэг. 10-14 хоногийн дотор гомдол эмчилгээ хийлгээгүй ч алга болдог, гэхдээ баярлахад эрт байна, өвчин одоохондоо нуугдаж, өвчин болж хувирав. архаг хэлбэр. Аливаа архаг өвчин нь хурцадмал шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь бүх шинж тэмдгүүд дахин гарч ирэх бөгөөд сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэг, гадаад болон дотоод бэлэг эрхтний үрэвсэлт өвчин, тэр ч байтугай үргүйдэл зэрэг хүндрэлүүд дагалддаг.

ХЛАМИДИОЗ- chlamydia trachamatis-аас үүдэлтэй. Хламиди нь маш нууцлаг, учир нь... түүний илрэлүүд ихэвчлэн байдаггүй. Урсгал нь бага, тунгалаг, цавуутай төстэй. Хламиди нь зөвхөн шээс бэлэгсийн эрхтэнд төдийгүй нүд, уушиг, үе мөчүүдэд нөлөөлдөг. Хэрэв хламиди өвчнийг эмчлэхгүй бол энэ нь дотоод бэлэг эрхтэнд тархаж, улмаар өвчин үүсгэдэг үрэвсэлт өвчин, наалдац, улмаар үргүйдэл. Хламиди - нийтлэг шалтгаанзулбалт. Жирэмсэн эмэгтэй энэ өвчнийг хүүхэддээ дамжуулж болох бөгөөд тэрээр нүдний өвчтэй, шээс бэлгийн эрхтнүүдийн төрөлхийн хламидитай охин төрнө.

ТРИХОмониаз- Трихомонас хэмээх эмгэг төрүүлэгчийн улмаас үүсдэг. Энэ нь бусад бэлгийн замын халдварт өвчний эмгэг төрүүлэгчдийг залгиж, дотроо тээж чаддаг тул трихомониазаар өвдсөн үед (эсвэл эмчилгээний явцад) гэнэтийн зүйл хүлээж болно - бусад бэлгийн замын халдварт өвчин - "зорчигчид" нь Трихомонас юм. Өвчний анхны шинж тэмдгүүд 4 хоногийн дотор гарч ирдэг. 3 долоо хоног хүртэл халдварын дараа. Илрэх шинж чанарууд: хүчтэй загатнахболон бэлэг эрхтний хэсэгт цочрол, их хэмжээний хөөс ялгадас эвгүй үнэр. Тусгай эмчилгээ хийхгүй бол сэргээх боломжгүй юм. Хламидийн нэгэн адил трихомониаз нь үргүйдлийн нийтлэг шалтгаан болдог.

ГЕРПЕС- энгийн герпес вирусын улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь бэлэг эрхтэн, анус, уруул дээр илэрдэг.

Илэрхийлэл:
1) Өвдөлттэй шарх үлдээж, хурдан хагардаг жижиг цэврүү.
2) Ялангуяа шээх, угаах, алхах үед өвдөх, түлэгдэх.
3) Энэ үед үерхэх нь зовлонтой төдийгүй аюултай, учир нь... Та вирусыг бэлгийн хамтрагчдаа дамжуулж болно.
4) Бөмбөлөг үүсэхээс өмнө байж болно толгой өвдөх, бие сулрах, температур.
5) Вирус нь хүний ​​​​биед насан туршдаа үлддэг бөгөөд дархлаа сулрах үед илэрдэг. вируст халдвар; стресс; сарын тэмдэг).
6) Герпес халдварын эмчилгээ нь үндсэндээ өвчний дахилтаас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг.

Хаашаа явж болох вэ нэмэлт мэдээлэлэсвэл өвчний үед? Charitel төвд зочилно уу, тэнд таныг нэрээ нууцлах, тусламж үзүүлэх баталгаатай мэргэшсэн мэргэжилтнүүд(сэтгэл зүйч, эмэгтэйчүүдийн эмч, урологич, арьс-венерологич, мэдрэлийн эмч, проктологич, хоол боловсруулах эрхтний эмч, зүрх судасны эмч гэх мэт).

1) Charitel төвд орчин үеийн лаборатори болон бусад оношлогооны аргуудыг ашиглан үзлэг хийж, зохих эмчилгээг тогтооно.
2) Манай төвд эмчилгээ хийлгэх нь танд хамгийн таатай сэтгэгдэл үлдээх болно.

Ирээд үзээрэй!!!

Өгүүллийг уншсаны дараа охин бүр юу мэдэх ёстойта сурах болно:

• 1

  Охидын хувийн эрүүл ахуйн онцлог

• 2

  Бэлгийн бойжилтын үед сарын тэмдгийн эхлэл

• 3

  Эрэгтэй хүнтэй бэлгийн харьцаанд орохдоо зан үйлийн дүрэм

• 4

  Урьдчилсан нөхцөлжирэмслэлтийн хувьд

• 5

  Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​зан үйлийн тактик

• 6

  Эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барих шаардлагатай нөхцөл байдал

Аливаа асуудлаар эмэгтэйчүүдийн эмчид хандахаас эмээх нь залуу охидын дийлэнхд нь түгээмэл байдаг, учир нь энэ сэдэв үнэхээр нарийн бөгөөд охид бүр энэ чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэнд итгэж, хандахаар шийддэггүй, харин найз нөхөд, ахимаг насны хүмүүсээс зөвлөгөө авдаг. эмэгтэйчүүд, номонд, интернетэд. Харамсалтай нь эдгээр "зөвлөмжүүд" нь үргэлж хэрэг болдоггүй бөгөөд заримдаа залуу хүнд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. эмэгтэй бие. Энэ нийтлэлд бид залуу үеийнхний эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчээс хамгийн их асуудаг асуултанд хариулахыг хичээж, амьдралын янз бүрийн нөхцөлд юу хийх талаар зөвлөмж өгөх болно.

Охид бүрийн мэдэх ёстой зүйл

Хувийн эрүүл ахуйн сэдэв тэр цагаас хойш уран зохиолд нэлээд идэвхтэй яригдаж ирсэн бага насэцэг эх нь бяцхан охиндоо суулгадаг боловч үүнтэй зэрэгцэн охидыг өөрсдийгөө халамжлахдаа алдаа гаргахад хүргэдэг тодорхой бус талууд байдаг. Охидууд дороо угаах хэрэгтэй цэвэрхэн, дулаахан, урсгал ус рН-саармаг бүтээгдэхүүн хэрэглэх. Шүлтлэг орчинтой саван хэрэглэх нь туйлын зохисгүй, учир нь үтрээний тусгай бактериар хадгалсан хэвийн хүчиллэг орчинг шүлтлэг тал руу шилжүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь бэлэг эрхтний замын хэвийн биоценозыг тасалдуулахад хүргэдэг. эмгэг төрүүлэгч бичил биетний өсөлт. Өөрийгөө хөдөлгөөнөөр угаахаа мартуузай" урдаас хойш", зөвхөн перинум ба гадаад бэлэг эрхтэн. Олон хүмүүс "хамгийн сайн цэвэрхэн" байхын тулд үтрээгээ угаах гэж алдаа гаргадаг боловч дахин ийм шалтгаанаар үүнийг хийх ёсгүй. болзошгүй зөрчилмикрофлорын найрлага.

Сарын тэмдэг нь өсч томрох үе шат юм

Охидын анхны сарын тэмдэг (сарын тэмдэг) нь ихэвчлэн 11-13 насанд тохиолддог боловч заримдаа түүнээс дээш насанд ч тохиолдож болно. хожуу нас- 14-15 настай. Жин багатай (дундаж өндөртэй 48 кг-аас бага жинтэй) сарын тэмдэг ирэхээс сэргийлж чадна. Хэрэв 16 нас хүрсний дараа сарын тэмдэг ирэхгүй бол эндокринологичтой холбоо барьж, дааврын профайлын судалгаа хийх нь зүйтэй.

Охидын тогтмол сарын тэмдгийн мөчлөгийг бий болгоход өөр өөр хугацаа шаардагддаг: гэхдээ сарын тэмдгийн дараа 6 сарын дотор хамгийн их хэвийн мөчлөг тогтоогддог. Хэрэв энэ нь тохиолдоогүй бол зургаан сарын дараа сарын тэмдэг тогтмол бус байвал эмэгтэйчүүдийн эмчтэй биечлэн зөвлөлдөж, үзлэг хийх шаардлагатай.

Өвдөлтийн эрч хүч нь охин бүрийн хувьд өөр өөр байдаг: энэ нь өвдөлтийн босго түвшин, амьдралын хэв маяг, мэдрэлийн зохицуулалт, сэтгэцийн хүчин зүйл гэх мэтээс хамаарна. Дунд зэрэг өвдөлт мэдрэмжсарын тэмдгийн үед хэвлийн доод хэсэг, бэлхүүс нь хэвийн байна. Сарын тэмдгийн үргэлжлэх хугацаа 2-оос 7 хоног, сарын тэмдэг нь удаан үргэлжилдэг бодит эрсдэлтөмрийн дутагдлын цус багадалт үүсэх тул мэргэжилтэнтэй цаг тухайд нь зөвлөлдөж, хяналт тавих нь чухал юм ерөнхий шинжилгээцус.

Бэлгийн үйл ажиллагааны эхлэл: таны мэдэх ёстой зүйл

Охидын бэлгийн үйл ажиллагаа эхлэх үе нь ихэвчлэн 17-19 насанд тохиолддог, заримдаа бага зэрэг хожуу байдаг. Илүү эрт эхлэхбэлгийн үйл ажиллагаа, ялангуяа энэ нь тохиолдоогүй бол сэтгэл зүйн бэлэн байдал, байж болно ноцтой үр дагавар. Юуны өмнө "онгон харгалзах" гэдэг үг ямар утгатай болохыг ойлгох хэрэгтэй.

Олон охид эмэгтэйчүүдийн эмчид хандаж, хэрэв нэг буюу хэд хэдэн бэлгийн харьцаанд орсон бол онгон хальс урагдсангүй, бэлгийн харьцаанд ороход цус гараагүй гэж маргаж, онгон гэдгээ баталдаг. Онгон хальсуян хатан чанар нь янз бүрийн байж болно, түүний дотор байгаа байгалийн нүхний тоогоор ялгаатай байдаг тул анхны бэлгийн хавьталд ороход 100% тохиолдолд хагардаггүй. Ихэнх тохиолдолд хэсэгчилсэн нулимс үүсдэг (энэ тохиолдолд цус алдалт үргэлж тохиолддоггүй, учир нь энэ нь байршил, хэмжээнээс хамаардаг. цусны судаснууд, цусны реологийн шинж чанарын төлөв байдал дээр), эсвэл цус алдалт огт дагалддаггүй сунах. Гэхдээ бэлгийн харьцааны эхэн үе нь онгон байдлаа алддаг гэсэн үг бөгөөд эмэгтэйчүүдийн эмчийн дараагийн үзлэгийг шаарддаг.

Анхны бэлгийн хавьталд орохдоо жирэмслэлтийг хараахан хүсээгүй бол жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг хэрэглэх шаардлагатай, учир нь үрийн шингэн гадагшлуулахгүйгээр бэлэг эрхтэнд хамгаалалтгүй нээлттэй хүрэлцэх нь жирэмслэлт, БЗДХ-ын халдвар авахад хүргэдэг. Өсвөр насныхан болон залуу хосуудын хувьд жирэмслэлтээс хамгаалах хамгийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн арга бол бэлгэвч хэрэглэх явдал юм, учир нь энэ нь бараг эсрэг заалтгүй бөгөөд найдвартай (зөв хэрэглэсэн бол).

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ?

Эмэгтэйд зүгээр л эмэгтэйчүүдийн эмчийн тусламж шаардлагатай байдаг хэд хэдэн нөхцөл байдал байдаг бөгөөд үүнийг хайхыг хойшлуулах нь муу үр дагаварт хүргэдэг - тэр ч байтугай ирээдүйд үргүйдэл, заримдаа үхэлд хүргэдэг.

1. Хэвлийн хурц өвдөлт. Ихэвчлэн тод харагддаг өвдөлтийн хам шинжяаралтай эмчилгээ шаардлагатай эмэгтэйчүүдийн цочмог олон өвчнийг дагалддаг эсвэл мэс заслын оролцоо. Эдгээр нөхцөлүүдэд: цочмог сальпингоофорит, миоматоз зангилааны үхжил, өндгөвчний уйланхай, тасалдсан. эктопик жирэмслэлт. Өвдөлтийн шалтгаан нь байж болно мэс заслын эмгэгжишээлбэл мухар олгойн үрэвсэл. Хүнд өвдөлтийн бүх тохиолдолд эмэгтэйчүүдийн эмч, түргэн тусламжийн яаралтай тусламж үзүүлэхийг заадаг. эмнэлгийн тусламжэмнэлэгт хэвтэх эсвэл үзлэгт хамрагдах хүлээн авах хэлтэсолон талт эмнэлэг.
2. Сарын тэмдэг удаан хугацаагаар саатах. Сарын тэмдэг бага зэрэг саатах нь бас тохиолдож болно эрүүл эмэгтэйчүүдмөн нөхцөл байдлыг засч залруулахыг үргэлж шаарддаггүй. Хэрэв сарын тэмдгийн саатал 14 хоногоос хэтэрсэн бол мэргэжилтэнтэй биечлэн зөвлөлдөж, шалтгааныг тогтоохын тулд үзлэгт хамрагдах нь чухал юм.
3. Халдварын шинж тэмдэг.Хэрэв загатнах, түлэгдэх, эмгэг ялгадасүтрээнээс эсвэл гадаад бэлэг эрхтний тууралт гарсан тохиолдолд эхний ажил бол эмэгтэйчүүдийн эмчид үзүүлж, энгийн шинжилгээ хийх - микрофлорын т рхэц, зарим тохиолдолд БЗДХ-ын шинжилгээг хийх явдал юм. Хэдийгээр охин бэлгийн харьцаанд ороогүй байсан ч үрэвслийн шинж тэмдэг илрэх нь эмчилгээний тактикийг тодорхойлоход тусална. Бэлгийн эрхтнийг эрүүлжүүлэх эм (антибиотик, мөөгөнцрийн эсрэг эм, антипротозой болон антисептик) эмчилгээг өөрөө эхлүүлэх нь оношийг хүндрүүлж, буруу эмчилгээ, үр дүнд хүрэхгүй болоход хүргэдэг. хүссэн үр дүн- халдвар архагшиж, эмчилгээ нь урт бөгөөд хэцүү болно. Архаг халдвар нь наалдац үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь залуу эмэгтэйчүүдийн үргүйдлийн гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм.
4. Одоогийн жирэмслэлт. Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсэн болсон бол эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь гарцаагүй. Хэрэв жирэмслэлт нь хүсээгүй бол эрт эмчилгээ нь жирэмслэлтийг зогсоох үр дагаврыг илүү ноцтой тохиолдлынх шиг ноцтой биш болгож чадна. дараа нь. Эмэгтэйчүүдийн эмнэлгийн хананы гадна жирэмслэлтийг зогсоох, үр хөндөлтийг бие даан өдөөх аливаа оролдлого нь эрүүгийн үр хөндөлт гэж тооцогддог бөгөөд эрүүгийн гэмт хэрэг болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Ийм үйлдэл нь эмэгтэйн үхэлд хүргэж болзошгүй юм хүнд үр дагавартүүний эрүүл мэнд, ирээдүйн нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааны төлөө.
5. Умайн цус алдалт.Цустай ялгадас гарч ирэх (төлөвлөсөн сарын тэмдэгээс бусад) нь бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны доголдлын ноцтой дохио юм. Жирэмсэн үед толбо гарч ирвэл энэ нь жирэмсний эхлэх дохио тул түргэн тусламж дуудах шалтгаан болдог. аяндаа тасалдалжирэмслэлт эсвэл зулбах аюул.

Жирэмслэхийн тулд зөвхөн хоёр хүчин зүйл шаардлагатай: амьд, идэвхтэй эр бэлгийн эс, боловсорсон өндөг байгаа эсэх. Өндөг нь өндгөвчнөөс өндгөвчний хоолойд зөвхөн өндгөвчний үед гардаг, өөрөөр хэлбэл бордолт нь зөвхөн энэ хугацаанд л тохиолдож болно. Эдгээр өгөгдлүүд дээр үндэслэн олон хүмүүс зөвхөн өндгөвчний үед л жирэмслэх боломжтой гэж үздэг бөгөөд мөчлөгийн бусад үед жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг хэрэглэдэггүй. Энэ нь буруу юм, учир нь харилцаанд орж буй охин бүр мэдэх ёстой хэд хэдэн нарийн ширийн зүйл байдаг. дотно харилцааэрэгтэй хүнтэй:

1. Жирэмслэлтээс хамгаалах хуанлийн арга нь үнэн зөв биш юм.Практикт жирэмслэлт нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн бараг аль ч өдөр бэлгийн хавьталд ороход тохиолддог. Тогтмол сарын тэмдгийн мөчлөгтэй эмэгтэйчүүдэд Суперовуляци үргэлж тохиолддоггүй, өндгөвчний эхэн эсвэл хожуу үе рүү бага зэрэг шилжихийг зөвшөөрдөг.
2. Эр бэлгийн эсийн амьдрах чадвар. Spermatozoa агаарт маш хурдан устдаг орчин, гэхдээ хангалттай урт хугацааэмэгтэй бэлэг эрхтний замд амьдрах чадвартай хэвээр байх боломжтой - энэ хугацаа хамгийн ихдээ 5-7 хоног хүрдэг. Иймээс Суперовуляци нэг чиглэлд шилжиж, эр бэлгийн эсийн амьдрах чадвар хамгийн их байх үед бэлгийн харьцааны дараа харьцангуй "аюулгүй өдрүүдэд" бордолт үүсч болно.
3. Смегма ба түүний онцлог. Эмэгтэйчүүдийн эмч гэрийн тэжээвэр амьтдын дараа жирэмслэх боломжтой эсэх талаар олон асуулт хүлээн авдаг. Энэ боломж үнэндээ бий. Бэлгийн дурлалын үед эрэгтэй хүн тусгай тосолгооны бодис (smegma) ялгаруулж, үүнээс эр бэлгийн эс олддог. Тэдний концентраци маш бага боловч жирэмслэлт үүсэхийн тулд нэг боловч идэвхтэй эр бэлгийн эс хангалттай гэдгийг санах нь зүйтэй.
4. Бэлгийн хавьтлын дараах жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл. Хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орсон байсан ч жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. 48-72 цагийн дотор та эм ууж болно (Escapelle, Zhenale, Postinor гэх мэт). Бэлгийн харьцааны дараа эмийг аль болох хурдан авах тусам түүний үр нөлөө өндөр болно. Эдгээр эмүүд нь түгээмэл итгэл үнэмшлийн эсрэг одоо байгаа жирэмслэлтийг зогсоодоггүй, харин зүгээр л түүний эхлэхээс сэргийлдэг (бордооны дараа жирэмслэх хүртэл нэлээд удаан хугацаа үлдсэн байдаг - бордсон өндөг фаллопийн хоолойумайн хөндий рүү бууж, хананд наалдаж, суулгац үүсдэг. Энэ аялал 6-7 хоног үргэлжилнэ).

Ихэвчлэн сарын тэмдэг хойшлогдсоны дараа эмэгтэй хүн жирэмсний тест хийлгэж, эерэг үр дүнг харснаар жирэмслэлтийн талаар мэддэг. Гэхдээ ихэнхдээ эмэгтэй хүн сарын тэмдэг ирэхээс өмнө жирэмслэлтийг сэжиглэж эхэлдэг, ялангуяа хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орсон бол. Эдгээр нөхцөл байдлыг харгалзан жирэмслэлтийг хамгийн эрт, найдвартай оношлох асуудал яаралтай болж байна.

Хамгийн их эрт аргаОношлогоо нь hCG-ийн цусны шинжилгээ юм. Энэ нь бордооны дараа (өндгөвчний) 6-8-10 хоногийн дараа hCG-ийн босго хэмжээнээс дээш нэмэгдэж байгааг илрүүлж чадна.

Жирэмсний тест нь мөн илрүүлэлт дээр суурилдаг hCG концентраци, гэхдээ аль хэдийн шээсэнд байдаг. Шээсний хэмжээ бага зэрэг хожуу тохиолддог тул бордооны дараа 12-14 хоногийн дараа шээсний шинжилгээг хийх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь сарын тэмдэг хойшлогдсоны 1 дэх өдөр эсвэл түүнээс 1-2 хоногийн өмнө тохиолддог. Илүү эрт гүйцэтгэлжирэмсний тест үндэслэлгүй бол үр дүн нь найдваргүй болно.

Зарим эмэгтэйчүүд жирэмслэлтийг сэжиглэж байгаа тул тэр даруй хэт авиан шинжилгээнд хамрагдана. Гэвч харамсалтай нь богино хугацааны жирэмслэлтийг тодорхойлох хэт авианы арга нь логик биш юм, учир нь эндометрийн өтгөрөлт маш их байдаг. шууд бус тэмдэгжирэмслэлт, ба өндөгхэсэг хугацааны дараа төсөөлж эхэлдэг.

Үүнийг хүлээн авахдаа та мэдэж байх ёстой эерэг үр дүншинжилгээ дээр hCG дааварБоломжтой бол жирэмсний эмнэлэгт биечлэн үзлэг хийх, жирэмсний бүртгэлд хамрагдахын тулд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барих шаардлагатай.

Хэрхэн үргэлж дур булаам харагдаж, өөртөө итгэлтэй байх вэ. Сайхан арчилсан охин бүрийн мэдэх ёстой алтан дүрэм.
1. Унтахынхаа өмнө нүүрээ угаахаа бүү мартаарай.Ямар ч ядаргаа нь оройн цагаар нүүр будгаа угаахыг хүсэхгүй байх шалтаг болж чадахгүй. Та маск хийх, массаж хийх цаг байхгүй байж магадгүй, гэхдээ энгийн дүрэмэрүүл ахуйг үл тоомсорлож болохгүй. Үгүй бол таны арьс болно уйтгартай өнгө, гарч ирнэ эрт үрчлээ, батга, томорсон нүх.
2. Өөрийнхийгөө ол төгс сүүдэрчас улаан уруулын будаг.Улаан уруулын будаг - бүх нийтийн туслаххамгийн уйтгартай хувцсыг ч сэргээж чадах ямар ч эмэгтэй. Хамгийн гол нь өнгөө сонгох явдал юм: to дулаан сүүдэрзөөлөн шүрэн эсвэл кармин нь арьсанд тохиромжтой, харин бараан арьсанд - час улаан, анар эсвэл интоор тохиромжтой.
3. Цогц арчилгааг дагаж мөрдөх.Маск хийх нь мэдээж сайн, гэхдээ та зөв хооллохгүй бол өөрийгөө арчлах ямар ч арга ажиллахгүй. цэвэр агаардор хаяж долоон цаг унт.
4. Өөрийнхөө хэв маягийг хийж сур.Үс засах нэг арга байдаг бөгөөд энэ нь амжилтанд хүрэхэд тусалдаг төгс загваргэртээ. Шампунь угаасны дараа илүүдэл чийгийг шингээхийн тулд толгойгоо микрофибер алчуураар боож, үсээ хатаана. байгалийн аргаар, дараа нь гаргах урт буржгарэсвэл богино үс засахдугуй сам, гар үс хатаагч ашиглан. Ингэснээр үс нь жигд, жигд хэвтэх болно.
5. Өөрийн өвөрмөц үнэрийг ол.Өөрийнхөө сүрчигийг сонгох нь зөвхөн насан туршдаа хэрэглэх гэсэн үг биш юм. Та зүгээр л дурсагдах үнэрийг сонгох хэрэгтэй. Түүгээр дамжуулан өөрийн зан чанарыг илчилж, дүр төрхийг нөхөхийг хичээ.
6. Хөмсөгний хэлбэрийг ажиглаарай.Загварын дүрмийг бүү хөө. Хүн бүрийн хөмсөг өөр өөр байдаг: зарим нь нимгэн хөмсөгтэй, бусад нь зузаантай байдаг. Байгалийн хэлбэрийг засч, үсний үндэснээс арай хөнгөн хөмсөгний харандаа хэрэглэхэд хангалттай. Тиймээс нүүр царай нь илүү залуу болно.
7. Үсний шинэчлэлтүүдэд тогтмол бүртгүүлээрэй.Үсний уртаас үл хамааран хоёр сар тутамд үсээ шинэчилж байх хэрэгтэй. Санаж байгаарай - ямар ч тос, серум болон бусад зүйлс таныг салахаас аврахгүй. Илүүдлийг таслахаас бүү ай - энэ нь таны үсийг эрүүл харагдуулна.
8. Гар болон хумсаа арчлаарай.Байх нь чухал эрүүл хумс. Хумсны дизайны сонголт нь асар том юм. Гэхдээ та үргэлж сонгодог хувилбарыг сонгож болно Францын маникюрэсвэл энгийн өнгө. Хамгийн гол нь таны гар сайхан харагдаж байна.
9. Хэвлийн булчинд ажиллахад хэвлийн өөх шатдаггүй.Хэвлийн булчин байх болно, гэхдээ өөхний давхарга дор. Тиймээс ходоодны хэмжээ бүр нэмэгдэх болно. Гэдэсний өөхийг шатаахын тулд түүнийг байнга татаж, булчингаа чангал.
10. Гуягаа барихад хамгийн сайн туслах зүйл бол савлуур, тугалын хувьд - сунгалт, хөлөнд - алхах явдал юм.


11. Булчингаа сайхан найгаж, морьтон шиг томрохгүйн тулд долоо хоногт 2-3 удаа дасгал хийж, бэлтгэлийн дараа заавал сунгаж байгаарай.
12. Өглөө өлөн элгэн дээрээ 2 аяга ус, магадгүй нимбэгтэй, 10 минутын дараа 2 хоолны халбага чидун эсвэл маалинган тос(бие махбодид шаардлагатай өөх тос, хөхний болон сарын тэмдгийн мөчлөгийг хадгалах). Та мөн ногоон алим идэж болно.
13. 10-15 минутын дараа - өглөөний цай. Энэ нь бие махбодийг сэрэх цаг болсныг дохио өгөхийн тулд нягт, бүрэн дүүрэн байх ёстой бөгөөд бүтэн өдрийн турш эрч хүч өгдөг.
14. Хоол идсэнээс хойш 40 минутын турш хоолоо угааж, юу ч бүү уу! Энэ нь хоол боловсруулалтыг удаашруулж, хүндрүүлж, ходоодны ханыг өргөжүүлдэг.
15. Илүү олон удаа, гэхдээ бага хэмжээгээр идээрэй. Бодисын солилцоог хурдасгахын тулд өдөрт 5 удаа, 3 цаг тутамд, нэгэн зэрэг идэх хэрэгтэй (бие нь үүнд дасаж, илүү сайн ажиллах болно).


16. Усанд орох, саун нь өөхийг шатаахгүй, зөвхөн биеэс усыг зайлуулдаг бөгөөд энэ нь 2 цагийн дараа буцаж ирдэг.
17. Зургаан цагаас хойш хоол идэхгүй байх нь хэвшмэл үг юм. Унтахаас 3-4 цагийн өмнө идэх шаардлагагүй.
18. 16-аас хойш - зөвхөн уургийн хоол. Үдээс хойш нүүрс ус нь өөх тос болж хувирдаг.
19. Тодосгогч шүршүүр- бүх зүйлийг эмчлэх эм. Цусны эргэлт нэмэгдэж, үүний дагуу бодисын солилцоо хурдасч, целлюлит толигор болж, арьсны өнгө сайжирч, хүсэл зориг гарч ирдэг. шинэ зуршил руу урагшлаарай!
20. Хоолоо сайтар, удаан, бодолтойгоор зажил. Дахин хэлэхэд таны бодисын солилцоог хурдасгах. Зарим хүмүүс яагаад их идэж, таргалдаггүйг та мэдэх үү? Бодисын солилцоо сайн байна! Энэ нь бас Франц эмэгтэйчүүдийн нууц юм - тэд хоол идэж байхдаа цаг заваа гаргадаг бөгөөд хэзээ ч зууш иддэггүй!


21. Хангалттай хоол идсэнээс хойш 20 минутын дараа цадах мэдрэмж төрдөг. 20 минутын дотор хэр их идэж болохыг төсөөлөөд үз дээ! Тиймээс хоолоо идээрэй.
22. Хоолыг эрүү шүүлт болгон хувирга. эгц нуруутай, зурагт/номгүй сууж, бүх сав суулга хэрэглэж, бүх дүрмийн дагуу ширээ зас! Таны өмнө нэг залуу сууж байна гэж төсөөлөөд үз дээ! тэгээд үнэхээр хатуурсан бол толины өмнө нүцгэн идэж үзээрэй!
23. Би зууш идэхийг хүсч байсан, гэхдээ тийм биш гэж үү? 20 суулт, 50 үсрэлт хий! Анхилуун үнэртэй усанд орж, дэлгүүрт очоод хувцасаа хар!
24. 5 минут тутамд дасгал хий. Хэрэв та компьютерийн ард сууж байгаа бол хэвлийн дасгал хий. 5 минутын дараа та squat хийж болно.
25. Спорт таныг идэх хүсэлд хүргэдэггүй: бие махбодийн хувьд - таны эрхтнүүд чичирнэ, хөлрөх болно, сэтгэл зүйн хувьд - та илчлэгээ дэмий үрсэн, буцааж авахыг хүсэхгүй байна.


26. Цаг тутамд нэг аяга ус ууж байгаарай (бага балгаснаар илүү сайн - энэ нь илүү эрүүл). Үүнийг хөгжилтэй процесс болгон хувиргах - нимбэг, гаа нэмнэ. Усанд дуртай.
27. Кофе, тамхи, архи, хийжүүлсэн ундаа, түргэн хоол, чипс, майонез, хиам бол таны гол дайсан. Эдгээр үгсийг сурч, тэдгээрийг целлюлит болон талуудтай холбоно уу. тэднийг үзэн яддаг!
28. Самар, тос - эрүүл, гэхдээ бага хэмжээгээр. Эдгээр нь супер илчлэгтэй хоол юм. Тиймээс авч явахад маш хялбар хэдхэн самар таны өдрийн тооцоолсон илчлэгийг тооцоолж чадна! Тиймээс салатаа амтлахдаа тосонд бүү авт. Үүнээс үзэхэд 100 ккал-аас өдөрт 200, 300, 500 ... 8 самар агуулж болно, үүнээс илүү шаардлагагүй.
29. Төмс - зүгээр л шарсан биш. Хэрэв та үнэхээр хүсч байвал хүрэмтэй төмс эсвэл хамгийн муу нь нухсан төмс идээрэй.
30. Цагаан болон саарал талхны илчлэг нь адилхан. Тиймээс өрөөсгөл бодолгүйгээр талхгүй идэж хэвшээрэй, эсвэл хөх тарианы талх руу шилжээрэй.


31. Цай ууж болохгүй, ийм зуршил огт байхгүй! Зөвхөн хоол хүнснээс тусад нь байвал. Мөн элсэн чихэргүй бол хоосон нүүрс ус яагаад хэрэгтэй вэ? Энэ бол цэвэр хор юм. зөгийн балаар солино.
32. Ногоон цай- Өдөрт 2 аяга. Тайвшруулж, цэвэрлэгээг дэмжинэ.