Эмэгтэй хүн бүр наснаас үл хамааран целлюлит, сунгах тэмдэг, батгагүй сайхан, сайхан биетэй болохыг хүсдэг нь эргэлзээгүй. Хэрэв залуучууд, залуучууд ийм бэлгийг бүрэн үнэ төлбөргүй өгдөг бол нас бие гүйцсэнээр эмэгтэй хүн залуу насаа аль болох уртасгаж, гоо үзэсгэлэнгээ хадгалахын тулд арьсаа онцгой анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Бие махбодид зориулсан эфирийн тос нь энэ асуудалд байгалийн, ашигтай туслагч бөгөөд таны гэрийн гоо сайхны цүнхэнд заавал байх ёстой. Ашигтай эфирийг ашиглах олон энгийн аргууд нь арьсыг чангалж, гоо үзэсгэлэн, залуу насыг нь хадгалахаас гадна бүх биед сайн нөлөө үзүүлэх болно.

Үнэртэй тосыг хэдэн зууны өмнө гоо сайхны зориулалтаар өргөн хэрэглэж байсан. Үзэсгэлэнт бүсгүйчүүд харцыг татах, арьс нь торгомсог байдалдаа таалагдах, ямар ч өө сэвгүй байхын тулд биеэ хэрхэн "тослох" аргыг мэддэг байв. Өнөөдөр эфирийн тосыг гоо сайхны салбарт өргөнөөр ашигладаг; Гэвч олон хүн яагаад гэрийн асрамжинд ашиглах ёстойг мэдэхгүй хэвээр байна.

Байгалийн бүх эфирийн найрлага нь ашигтай эрдэс бодис, витамин, амин хүчил, микроэлементүүдээр дүүрэн байдаг. Тосны ашигтай шинж чанарууд нь арьсыг гүн тэжээлээр хангаж, чийгшүүлж, эсийн доторх нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлдэг. Мэргэжилтнүүд анхилуун үнэрт тосны үндсэн шинж чанарыг тодорхойлсон.

• Эфир нь арьсны эсийг гүн чийгшүүлж, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй.
• Тос нь эсийн ханыг нэвт шингээдэг хүчилтөрөгчийн молекулуудыг агуулдаг бөгөөд ингэснээр тэдгээрийг бүрэн тэжээлээр хангаж, бүх ашигтай элементүүдийг хамгийн их шингээхэд тусалдаг.
• Тосонд агуулагдах антиоксидантууд нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг.
• Мөн үнэрт тос нь эмэгтэй хүний ​​биеийн дааврын түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг. Энэ нь арьсны нөхцөл байдалд хамгийн хүчтэй нөлөөлдөг дааврын өөрчлөлт юм.
• Эфирийн тосны ашигтай шинж чанарыг бүрэн эдлэхийн тулд та бүтээгдэхүүн тус бүрийг ашиглах нарийн ширийнийг мэдэх ёстой.
• Та мөн газрын тосны найрлагыг хэрхэн зөв бүрдүүлэх талаар сурах хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийн хослол нь арьсны байдал болон бүхэл бүтэн биед хамгийн их үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх болно.

Үнэрт тосыг сонгох дүрэм

Арьсанд үзүүлэх нөлөө нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэр зөв сонгосноос шууд хамаарна. Гоо сайхны эмч нар дагаж мөрдөх ёстой хэд хэдэн үндсэн дүрэмтэй байдаг.

1. Та арьсны төрөл, түүний нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
2. Өөр нэг чухал хүчин зүйл бол чухал тосны тусламжтайгаар арилгах шаардлагатай асуудал юм. Эфир бүр нь тодорхой нөхцөл байдалд тусалж чадах бие даасан шинж чанартай байдаг.
3. Мөн сонгосон нэвтрүүлэг бүрийн зорилгыг анхаарч, зөв ​​ашиглах хэрэгтэй. Арьсанд үзүүлэх нөлөөг сайжруулахын тулд та бусад тостой хослуулж болно.
4. Эфир нь гэрийн арчилгаа гэж сонгосон процедурт тохирсон байх ёстой. Та тосыг өөр зорилгоор хэрэглэж болохгүй - энэ нь гаж нөлөө үүсгэж болно.

Үнэрт банн – таны арьсанд таалагдах процедур

Та усанд нэмэх үнэрт тосноос чангаруулах найрлагыг бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнд:

• kefir - 1 шил;
• нимбэгний тос - 2 дусал;
• розмарин эфир - 4 дусал;
• Ганга тос - 6 дусал.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, зөвхөн дараа нь усанд нэмнэ (температур 40-50 градус). Усанд цэвэр хэлбэрээр тос нэмэх нь утгагүй юм - тэдгээр нь зүгээр л тослог хальс болж хувирах бөгөөд процедураас ямар ч ашиг гарахгүй. Үнэрт ваннд орохын өмнө та дараа нь шампунь, гель хэрэглэхгүйн тулд шүршүүрт орох хэрэгтэй. Та 25 минут хүртэл халуун усанд хэвтэж болно. Температурыг ижил түвшинд байлгаж, ус хөргөхгүй байх ёстой. Усанд орсны дараа арьс өөрөө хатах ёстой; Та алчуураар өөрийгөө хатааж болохгүй.

Үнэрт банн нь арьсыг чангалж, өргөх нөлөө үзүүлдэг төдийгүй хэт их тослог арьсыг даван туулж чаддаг. Та хольцыг бэлтгэх хэрэгтэй:

• 3 дусал гаа эфир;
• 2 дусал эвкалипт тос.

Үндсэн бүтээгдэхүүнтэй найрлагыг нь хольж, усанд нэмнэ. Усанд орохдоо 20 минутын турш ижил температурыг хадгална. Хэрэв та эдгээр процедурыг долоо хоногт 2-3 удаа хийвэл арьс ихээхэн хатах болно; sebaceous булчирхай хэвийн ажиллах болно.

Целлюлитийн эсрэг арчилгаа

Үнэртэй тос нь арьсыг чангалж зогсохгүй олон эмэгтэйчүүдийг зовоож буй тааламжгүй "жүржийн хальс" -аас салж чадна. Жүржийн эфирийн тос нэмж анхилуун үнэртэй ванн авах нь хамгийн сайн арга юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь целлюлитийн эсрэг хамгийн үр дүнтэй гэрийн эмчилгээний жагсаалтад эхнийх нь юм. Найрлагыг дараахь байдлаар бэлтгэх хэрэгтэй.

• сүү - 200 мл;
• жүржийн тос - 2-3 дусал.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, 40-45 градусын температурт ус нэмнэ. Та 25 минут хүртэл усанд орох боломжтой.

Цитрусын тосоор услах процедурын дараа та хэсэг хугацаанд наранд шарах ёсгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Үнэртэй тосоор массаж хийнэ

Анхилуун үнэрт тосыг зөвхөн усанд ороход төдийгүй массаж хийхэд ашиглана уу:

1. Гэртээ ийм журам нь эрчимтэй, тогтмол байх ёстой.
2. Цусны судаснууд нь арьсанд маш ойрхон байрладаг эмэгтэйчүүд массаж хийхдээ хэт шаргуу байх ёсгүй гэдгийг санах хэрэгтэй, эс тэгвээс хөхөрсөн хэвээр үлдэж болно.
3. Массажны тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болохгүй, тэдгээрийг үндсэн бүтээгдэхүүнээр шингэлнэ. Үүнд оливын болон бүйлсний тос хамгийн тохиромжтой. Та нэгэн зэрэг эрүүл, анхилуун үнэртэй найрлагыг бие даан сонгож болно.
4. Целлюлитийн эсрэг массаж хийхэд цитрус, усан үзэм, улаан буудайн үр хөврөлийн эфирийг хэрэглэх нь хамгийн үр дүнтэй байдаг.

Арьсыг залуужуулах, чангалах, целлюлитээс салах гайхалтай жор байдаг. Найрлагыг дараахь байдлаар бэлтгэх хэрэгтэй.

• далайн давс - 1 tbsp. л.;
• нимбэгний эфир - 3 дусал;
• dill тос - 3 дусал;
• хар чинжүү эфир - 2 дусал;
• шанцайны тос - 1 дусал.

Найрлагыг нь холино. 15 минутын турш эрчимтэй хөдөлгөөнөөр арьсыг доороос дээш массаж хийх; Үүний дараа та усанд орох эсвэл шүршүүрт орох хэрэгтэй. Хурал хоёр өдөр бүр болдог. Целлюлитийн эсрэг эмчилгээний курс нь 10 процедураас бүрдэнэ.

Сайхан биед зориулсан маск

Биеийн тосыг мөн арчилгааны тосонд нэмж болно.

Сонгосон эфирийн 1-2 дуслыг 15 мл өдөр тутмын цөцгий дээр нэмэх замаар зөв харьцааг ажиглах хэрэгтэй. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг эфирээр баяжуулахын өмнө та бугуйндаа 1-2 дусал тос түрхэж арьсны эмзэг байдлыг шалгах хэрэгтэй. Хэрэв 10-15 минутын дараа таагүй байдал гарахгүй бол та бүтээгдэхүүнийг аюулгүй ашиглаж болно.

Эфир нэмсэн тосыг усанд орох эсвэл шүршүүрт орсны дараа арьсанд түрхэж, сайтар үрж, бүрэн шингээх хүртэл хүлээнэ. Уг процедурыг өдөр бүр хийж болно.

Нүүрний арчилгаа

Нүүрээ өргөх зориулалттай эфирийн тосыг худалдаж авсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нэмж эсвэл тэдгээрийн үндсэн дээр бэлтгэсэн ашигтай маск хийж болно.

• Jojoba тос, усан үзмийн үрийн тос, оройн primrose тос зэрэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Ийм эфир нь арьсыг залуужуулж, бага зэргийн согог, батга арилгах болно. Та эдгээр 3 бүрэлдэхүүн хэсгээс ижил хэмжээгээр хольж маск бэлдэж болно. Энэ найрлагыг унтахын өмнө нүүрэнд хэрэглэнэ. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь таны арьсны төрөлд тохирсон байх ёстой гэдгийг та санаж байх хэрэгтэй - энэ нь гаж нөлөө үүсгэхгүй бөгөөд хүссэн үр дүнг баталгаажуулна.
• Эсийн доторх нөхөн төлжих процессыг эхлүүлж, нарийн үрчлээг арилгахын тулд унтахынхаа өмнө өөх тосоор шингэлсэн чангаанзны тосны холимогийг нүүрний арьсанд түрхэж болно (үүнд оливын тос хэрэглэх нь дээр). Залуужуулах нөлөө нь зөвхөн процедурыг тогтмол, удаан хугацаанд хийх тохиолдолд л харагдах болно.
• Арьсыг чийгшүүлж, шим тэжээлээр дүүргэж, батга арилгахын тулд нүүрэндээ лаванда, зандан мод, сарнайн эфирийг толбо түрхэж болно. Цэвэр хэлбэрээр 1-2 дуслаас илүү эфирийг нүүрэнд түрхэж болохгүй. Тосыг арьсанд сайтар түрхэх хэрэгтэй. Хэрэв жижиг шарх, хагарал байгаа бол цэвэр тос хэрэглэхийг хатуу хориглоно.

Эфирийн тос нь эмэгтэй хүн бүрийн арьсанд шаардлагатай витамин, амин хүчил, эрдэс бодисын байгалийн нөөц юм. Та зөвхөн өөртөө тохирсон бүтээгдэхүүнээ сонгоод, хэрхэн зөв хэрэглэхийг сурч, үрчлээ, целлюлитгүй төгс толигор, чангаруулсан арьсыг эдлэх хэрэгтэй.

Бүх насны олон эмэгтэйчүүдийн санааг зовоож буй гол асуудал бол целлюлит юм. Энэхүү согогтой тэмцэхэд зориулагдсан гоо сайхны болон эмийн бүтээгдэхүүн нь эсийн бодисын солилцоо, лимфийн урсгал, цусны эргэлтийг сайжруулж, хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулж, арьсыг зөөлрүүлж, өтгөн өөхний хуримтлалыг задалж, асуудалтай газраас усны гадагшлах урсгалыг сайжруулдаг.

Байгалийн гаралтай олон бүтээгдэхүүн ижил шинж чанартай байдаг. үнэрт тос. Эдгээрийг целлюлитийн эсрэг бүтээгдэхүүнд нэмж, массаж эсвэл усанд ороход ашиглаж болно.

Хэрэв та энэ асуудлын талаар санаа зовж байгаа бол энгийн бөгөөд үр дүнтэй жорыг санаарай.

Бие махбодид зориулсан эфирийн тос. Усанд орох

Учир нь целлюлитийн эсрэгжурам нь хамгийн тохиромжтой цитрусын тос. Хэрэв та цитрусын харшилгүй, өнөөдөр наранд шарах гэж байгаа бол яг одооноос эхэл.

1. Ванндаа 7-9 дусал нимбэгний тос нэмээд 15-20 минут байлгана. Дараа нь дулаан газар хэвтэх нь дээр (дулаан хөнжлөөр боох).
2. 7 дусал нимбэг эсвэл жүржийн тосыг нэг аяга сүү, 1-2 хоолны халбага далайн эсвэл энгийн давстай холино. 20 минутын турш усанд орох.
3. 1 шил kefir нь хар чинжүү, цагаан гаа, geranium тос 2 дусал авч, зөгийн бал халбага нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, ваннд хийнэ. Энэхүү процедур нь цусны эргэлтийг сайжруулахад туслах бөгөөд энэ нь целлюлиттэй тэмцэхэд маш чухал юм.

Бие махбодид зориулсан эфирийн тос. Массаж хийж байна

Хатуу өөхний хэлбэрийг арилгах маш сайн арга бол массаж юм. Гоо сайхны салонууд нь гарын авлагын загварчлал, техник хэрэгсэл, вакуум массаж зэргийг санал болгодог. Гэхдээ та өөрөө үүнийг маш сайн зохицуулж чадна.

Гараар массаж хийхдээ хүчтэй хөдөлгөөнөөр зуурч, массажны шугамыг мартаж болохгүй, асуудалтай хэсэгт арьсыг чимхэж, өнхрүүлээрэй. Дотор талдаа ялангуяа болгоомжтой байгаарай.

Целлюлиттэй тэмцэх маш сайн арга бол аяга массаж юм. Хоёр силикон лонхтой багцыг эндээс худалдаж авч болно. Арьсыг аль болох татахын тулд тэдгээрийг асуудлын талбарт биед наах хэрэгтэй. Энэ нь өвдөж, бүр хөхрөх болно, гэхдээ хэрэв та үр дүнд хүрэхийг хүсч байвал өөрийгөө өрөвдөх хэрэггүй! Лаазыг спираль, шулуун, зигзаг хэлбэрээр 5 удаа хөдөлгөнө. Хэдэн сарын өдөр тутмын дасгал хийсний дараа та гайхалтай үр дүнг харах болно.

Массажны хувьд та тусгай тос, гель эсвэл целлюлитийн эсрэг тос хэрэглэж болно. Маш сайн үр дүнг өгдөг бэрсүүт жүрж, жүрж, мандарин, усан үзмийн үр, самар, розмарин, улаан буудайн үр хөврөлийн тос бүхий массаж.

Асуудалтай хэсгийг зөгийн балаар массаж хийснээр гайхалтай үр дүнд хүрч чадна. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага шингэн зөгийн бал авч, 3-5 дусал жүрж, нимбэг эсвэл бэрсүүт жүржийн тос нэмж, сайтар холино. Найрлагатай тосолсон арьсанд алгаа чанга дарж, зөгийн бал хөөс болж хувиртал хүчээр таслана. Массажны үргэлжлэх хугацаа дунджаар 10-15 минут байна.

Та бас хоол хийж болно янз бүрийн тосны холимог.
1. Усан үзмийн үрийн тосыг (10 гр) 3-5 дусал авокадотой холино.
2. Энгийн ургамлын тос (10 гр) дээр 3-5 дусал самар, улаан буудайн үр хөврөлийн тос нэмнэ.
3. Нимбэг, фенел, арцны тос тус бүрээс 3 дуслыг холино.
4. 3 дусал арц, 2 дусал цитрусын тос, 2 дусал хар перец тос зэрэг хольц бэлтгэнэ.
5. Арцны 3 дусал дээр мэргэн, розмарин, гераниум тус бүр 1 дусал нэмнэ.

Суурь болгон хольцонд 10 г ургамлын тос нэмэхээ бүү мартаарай.

Ашиглах замаар чухал тосТа зөвхөн целлюлитээс салж чадахгүй.

Жишээлбэл, хэдэн дусал гашуун жүрж, кипарис эсвэл мирт агуулсан ванн нь арьсыг төгс үнэргүй болгож, торгомсог, уян хатан болгоно.

Хэрэв таны биед цочрол, батга байгаа бол нимбэгний бальзамын тос бүхий ванн танд тусална.

Массаж, үрэх розмарин, сарнайн мод, нероли, мандарин зэрэг чухал тоссунгах тэмдгийн харагдахаас сэргийлнэ. Мөн мэлрэг цэцэг, пачули нь цээж, булчин, хэвлийг чангалахад тусална.

Базилик, шанцай нь шавьжны хазалтыг тайвшруулдаг бөгөөд лаванда нь могойд хазуулсан ч гэсэн даван туулж чаддаг.

Жаахан бол лаванда цэцгийн тосбиед түрхээрэй - хамгийн бүдүүлэг шумуулууд таны эргэн тойронд нисэх болно.

Мэдээжийн хэрэг, хөхөрсөн гэх мэт ядаргаатай үзэгдлийн талаар бид мартаж болохгүй. Тэд үргэлж хамгийн тохиромжгүй үед хамгийн харагдахуйц газарт гарч ирдэг. Богино даашинзтай үдэшлэгт бэлдмэгц хөл дээр чинь хөх няц харагдана. Хэрэв та нүцгэн мөрөн эсвэл нуруугаараа гарахаар шийдсэн бол тэд бас тэнд гарч ирнэ гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Танд тусалж чадах хамгийн сайн зүйлсийн нэг бол кипарис тос.

Өргөдөл гаргаж байна биед зориулсан чухал тосЭнэ нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн боловч эсрэг заалттай гэдгийг санаарай. Шошгыг анхааралтай уншаад худалдаж аваарай чухал тосэмийн сан эсвэл төрөлжсөн дэлгүүрт худалдаж аваарай, байгалийн ханд нь хямд байж чадахгүй гэдгийг санаарай. Гоо сайхныг бүү алдаарай.

Александра Панютина
Эмэгтэйчүүдийн сэтгүүл JustLady

Эмэгтэй хүн бүрт тохиромжтой, тохиромжтой тосыг нэрлэх боломжгүй юм. Хүн бүр өөр өөр арьстай, өөр өөр асуудалтай байдаг бөгөөд түүний үр нөлөө нь таны ерөнхий эрүүл мэнд, наснаас хамаарна. Та мөн жилийн цагийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, өвлийн улиралд арьс хатаж, хальсалж, зуны улиралд амархан шатдаг.

Нүүр, бие, гар, хөл нь янз бүрийн бүтэц, хэрэгцээтэй арьстай тул тосыг хослуулан сонгож, толгойноосоо хөл хүртэл нэг бүтээгдэхүүнээр түрхэж болохгүй.

Доор бид биеийн арчилгааны шилдэг, хамгийн алдартай гоо сайхны долоон тосыг танилцуулж, тэдгээрийн ашигтай шинж чанар, хэрэглээний үндсэн аргуудыг танилцуулж байна.

Чийгшүүлэх зориулалттай оливын тос

Энэ нь гэрийн эзэгтэй бүрийн гал тогооны өрөөнд байдаг бөгөөд энэ нь үнэ цэнэтэй тэжээллэг бүтээгдэхүүн юм. Чидун жимсний тосыг эрт дээр үеэс гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж ирсэн. Үүнийг зөвхөн өмнөд өргөрөгт ургадаг боловсорч гүйцсэн, шүүслэг чидун жимснээс гаргаж авдаг.

Чидун жимсний тос нь эрүүл арьсанд шаардлагатай А, Д витаминаар баялаг бөгөөд арьсны нөхөн төлжилтийг сайжруулж, жижиг шархны эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Мөн витамин Е (хөгшрөлтийг удаашруулдаг) өөх тосны хүчил, эрдэс бодисын иж бүрдэл агуулсан бөгөөд чийг алдахаас сэргийлж, арьсыг уян хатан болгодог.

Энэ нь сайхан амтат үнэртэй тул арчилгааны процедур нь таашаал болж хувирдаг!

Хэрэв та гал тогооны шүүгээнээс чидун жимсний тосыг шууд авахаар шийдсэн бол шошгыг уншина уу. Энэ нь цэвэршүүлсэн эсвэл боловсронгуй бус байж болно. Цэвэршүүлээгүй тос нь химийн боловсруулалтанд бага өртдөг тул илүү ашигтай бодис агуулдаг.

Олон үйлдвэрлэгчдийн нүүр, биед зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг байгалийн чидуны тос дээр үндэслэн хийдэг.

Бэлэн бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо хямдхан хуурамч зүйл худалдаж авахгүйн тулд лонхонд заасан найрлагыг сайтар судалж үзээрэй. Ихэвчлэн үйлдвэрлэгчид үндсэн тосыг бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр (витамин, эфирийн тос) баяжуулж, илүү үр дүнтэй болгодог.

Гэхдээ хиймэл амт, үнэртэн, түүнчлэн бусад химийн нэгдлүүд байх ёсгүй! Байгалийн өндөр чанартай найрлага нь хямд биш тул бүтээгдэхүүний өртөгийг бууруулахын тулд тэдгээрийг нэмдэг.

Хэрэв та гадаадад үйлдвэрлэсэн тосыг сонговол тусгай биеийн* тэмдэглэгээг хайж олох хэрэгтэй. Өндөр чанартай тос нь оливын тос* болон ханд (...)* орцуудыг агуулдаг.

Чидун жимсний тосыг хэрэглэх аргууд:

Энэ нь чийгшүүлж, чийгийг сайн барьж чаддаг тул хуурайшилт, хальслах хандлагатай газруудад хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь хөл, тохой, алга, деколлетийн хэсэг юм. Гэхдээ бүх биед түрхэж болно. Үүнийг шүршүүрт орсны дараа арьс бага зэрэг чийгтэй байхад далдуу модны хөнгөн хөдөлгөөнөөр хий.

Нүүрэндээ ч түрхэж болох ч нүүрний арьс нимгэрч нүх сүв бөглөрөх эрсдэлтэй тул цэвэршүүлсэнийг нь авах хэрэгтэй.

Гар, хумсаа бүлээн тосонд дүрээд л ванн хий. Дор хаяж хагас цаг байлга. Хумс хагарч, хугарахаа больж, арьсан дээрх гуужилт, цочрол арилдаг.

Массаж хийхэд тохиромжтой. Үүнийг хийхийн тулд та бага зэрэг дулаацуулж, хоол хүнс хэрэглэвэл түүнд нэг дусал эфирийн тос нэмнэ.

Шанцай- цус урсаж, халдаг.

цайны мод- халдваргүйжүүлж, эдгээдэг.

Усан үзмийн тос- аяыг сайжруулж, хавдар, булчингийн хурцадмал байдлыг намдаана.

*( бие (Англи хэл - бие); тос (Англи - тос); ханд (Англи - ханд)).

Биеийн бүйлсний тос

Энэ нь бүйлсний самарны үрээс гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь өвөрмөц амтат үнэртэй байдаг. Бүйлсний тос нь тусгай олейны хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь тосыг арьсны гүн давхарга, А, F витаминууд руу нэвтрүүлэхэд тусалдаг (түүний дутагдал нь батга, экзем гэх мэт арьсны олон өвчинд хүргэдэг). Нарийн анхилуун үнэртэй.

Газрын тосыг хэрэглэх арга замууд:

Энэхүү тос нь массаж хийхэд зориулагдсан олон төрлийн бэлэн тос, холимогт багтдаг. Та үүнийг гэртээ, цэвэр эсвэл баяжуулсан хэлбэрээр ашиглаж болно.

Маш асуудалтай газрыг чийгшүүлэхийн тулд бэлэн тос эсвэл бусад тостой хослуулан хэрэглэх нь дээр.

Массажны хувьд бусад тос шиг халаадаг. Шингээх хүртэл массаж хийнэ. Арьс зөөлөрч, толигор болж, сайхан үнэртэй болно.

Нүүрний хувьд зөвхөн өндөр чанартай бүйлсний тосыг авч, массажны шугамын дагуу хатуу түрхээрэй. Энэ нь төгс шингэж, тослог хальс үлдээхгүй, арьс амьсгалдаг. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та дусал дуслаар нэмж болно:

Лаванда цэцгийн эфирийн тос - үрэвслийг намдааж, батга эмчилдэг.

Энгийн арц - нүхжилтийг багасгаж, арьсыг толигор болгоно

Mint - тонн, цайвар ичих өгдөг.

Усан үзмийн үрийн тос

Үүнийг усан үзмийн үрнээс хүйтэн шахах, халуунаар олборлох гэсэн хоёр аргаар олж авдаг. Эхний аргаар олж авсан зүйл нь илүү ашигтай, тиймээс илүү үнэтэй байдаг. Зөвхөн нэг литр тос авахын тулд танд хагас тонноос илүү жимс хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм!

Энэ нь оливын тос, флавоноид, үнэ цэнэтэй тосны хүчил, эсийг хөгшрөлт, устахаас хамгаалдаг тусгай цогцолбор бодис агуулсан, найрлагадаа өвөрмөц юм. Мөн хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг ресвератрол бодис.

Энэхүү тос нь эмэгтэйчүүдийн арьсанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг тул фитоэстроген буюу эмэгтэй дааврын бүтэцтэй төстэй бодис агуулдаг.

Усан үзмийн үрийн тос дээр суурилсан тос нь залуужуулах нөлөөтэй байдаг. Нэлээд гүн үрчлээг хүртэл толигор болгож, арьс нь туяагаар дүүрч, уян хатан болдог.

Газрын тосыг хэрэглэх арга замууд:

Энэ нь ихэвчлэн нүүр арчилгааны зориулалтаар ашиглагддаг, гэхдээ массажны тос, хумсыг бэхжүүлэх бүтээгдэхүүнд бас ордог. Та үүнийг ердийн тоснуудын аль нэгэнд нэмж болно, энэ нь илүү үр дүнтэй болгох эсвэл цэвэр хэлбэрээр нь түрхэх болно. Үүнийг унтахын өмнө сайтар цэвэрлэсэн арьс дээр хийх хэрэгтэй.

Бие махбодид зориулсан авокадо тос

Энэ нь авокадо жимсний нухашаас шахаж авдаг. Энэ нь маш сайн байгалийн чийгшүүлэгч бөгөөд гүйцсэн арьсанд тохиромжтой. А, Д, Е витамин, уураг, лецитинээр баялаг.

• Тогтмол хэрэглэснээр хөгшрөлтийн толбыг арилгах, нарны түлэгдэлтийг даван туулахад тусална.
• Насжилттай холбоотой мэдэгдэхүйц өөрчлөлттэй байсан ч арьсыг нөхөн төлжүүлж, залуужуулж, загатнаа арилгана.

Хэрэглэх заавар:

Бүх биед эсвэл зөвхөн нүүрэндээ түрхэнэ. Та бэлэн цөцгий авч болно, эсвэл өөрөө хийж болно, энэ нь үр дүнтэй байх болно.

Энэ нь ихэвчлэн цэвэр хэлбэрээр ашиглагддаг, энэ нь нэмэлт баяжуулалт шаарддаггүй бөгөөд нүх сүвийг бөглөрдөггүй.

Массаж хийхэд тохиромжтой, ялангуяа асуудалтай, сэвсгэр арьсанд тустай.

Бие махбодид зориулсан ши цөцгийн тос (карит).

Энэ нь Африкт ургадаг ши модны (карит) жимсний үрнээс гаргаж авдаг. Тэнд үүнийг "амьдралын мод" гэж нэрлэдэг. Энэ нь 300 нас хүрч, зөвхөн 20-25 насандаа үр жимсээ өгч эхэлдэг. Тиймээс энэ тос нь нэлээд үнэтэй бөгөөд түүний үйлдвэрлэл нь нарийн төвөгтэй процесс юм.

Гаднах төрхөөрөө, энэ нь арьсны гадаргуу дээр хайлж, дотоод давхаргад нэвтэрч эхэлдэг. Төрөл бүрийн найрлагатай өөх тосны хүчлүүд (стеарик, пальмитик, олейк, линол), триглицерид, нүүрс ус их хэмжээгээр баялаг.

Арьсанд үзүүлэх гол нөлөө нь зөөлрүүлэх, гадны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалах явдал юм. Түүнчлэн энэхүү тос нь коллагены нийлэгжилтийг* дэмжиж, нөхөн төлжүүлж, залуужуулах үйлчилгээтэй.

Хэрэглэх заавар:

Үүний үндсэн дээр маш олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэдэг - тос, саван, шампунь, уруул өнгөлөгч, чийгшүүлэгч тос, эмульс. Үүнийг мөн шүршүүрт орсны дараа цэвэр хэлбэрээр, бүх бие эсвэл асуудалтай хэсэгт түрхэж болно. Чийг алдах, хальслахаас сэргийлж, өвлийн улиралд цочрол, салхинаас, зуны улиралд нарнаас хамгаална.

Арьсны олон өвчин, харшил, экзем, псориазыг эмчилдэг. Шавьж хазуулсаны дараа үрэвсэхэд тусалдаг.

Сорви болон сунгах тэмдгийг арилгахад тусална.

Энэ нь ямар асуудлыг шийдэх ёстой, эсвэл зүгээр л арьсыг чийгшүүлэхээс хамааран бүх биед болон асуудалтай хэсэгт хэрэглэнэ.

*(Коллаген бол арьсны үндсэн уураг юм).

Кунжутын тос

Энэ нь гүнжидийн үрнээс гаргаж авсан бөгөөд олон зууны турш Азийн орнуудад арьсны гоо сайхныг арчлахад ашиглагдаж ирсэн. Одоо энэ гайхамшигтай тосыг бидний дунд бас мэддэг болсон. Энэ нь харшил үүсгэдэггүй бөгөөд хүүхдийн арьсыг эмчилж, чийгшүүлэхэд ч хэрэглэж болно. В, Е витамин, магни, лецитин, уураг, өөх тосны хүчил агуулдаг.

Гүнжидийн тосыг хэрэглэх аргууд:

Энэ нь маш хөнгөн бөгөөд маш сайн шингэдэг тул нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд хүртэл түрхэж болно. Энэ нь үрчлээг төгс толигор болгож, ханасан, чангална. Өдөр бүр цэвэрлэгч, тэжээл, чийгшүүлэгч болгон хэрэглэх нь дээр. Та үүнийг ердийн цөцгий дээрээ нэмж болно.

Массаж хийхэд тохиромжтой, арьс нь уян хатан болдог. Нэмж дурдахад, энэ нь арьсыг чангалж, илүүдэл өөхийг шатааж, целлюлитээс ангижруулдаг. Түүний хэрэглээ нь дорнын эмэгтэйчүүдийн туранхай байдлын гол нууц юм. Хүсээгүй үсний ургалтыг удаашруулна.

Чийгшүүлэх зориулалттай Jojoba тос

Манай улсад тэд үүнийг саяхан олж мэдсэн. Энэхүү чамин тосыг хоёр мянга гаруй жилийн турш Өмнөд Америкт ихэвчлэн ургадаг бутнаас гаргаж авсан. Энэ нь уураг, витамин (ялангуяа их хэмжээний витамин Е), ханаагүй тосны хүчил агуулдаг.

Түүний бүтэц нь лав юм. Энэ нь маш урт хадгалалтын хугацаатай бөгөөд энэ нь түүний үндсэн дээр хийсэн бүтээгдэхүүнд хамаарна.

Байгаль орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаална. Шархыг эдгээж, эрүүл мэндийг сайжруулж, батгатай тэмцэхэд тусалдаг. Арьсанд тослог гялбаа өгөхгүй, бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Жожоба тосыг хэрэглэх аргууд:

Хөгшрөлт, унжсан нүүрний арьсанд нэн тохиромжтой, шөнийн тос биш, маск болгон түрхэж болно (15-20 минут байлгана)

Eucalyptus эфирийн тос - эдгээх, батга арилгах.

Geranium, лаванда, нимбэг, мэргэн, нимбэгний бальзам - арьсыг царцсан, хилэн болгож, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгоно.

Энэ тос нь массаж хийхэд тохиромжтой, зөвхөн арьсанд хайлдаг өтгөн бүтэцтэй, гэхдээ тархдаггүй. Энэ нь ядарсан, цочромтгой арьсыг хүртэл эмх цэгцтэй болгож, хэдхэн сессийн дараа та залуу харагдах болно!

Уруулын хагарсан арьсанд маш сайн тусалж, зөөлрүүлж, эдгээдэг.

Эдгээр бүх гайхамшигтай байгалийн эмчилгээ нь таны нүүр, биеийг төгс байдалд байлгахад тань туслах болно, та зөвхөн өөрийнхөөрөө сонгох хэрэгтэй. Та бэлэн бүтээгдэхүүн худалдаж авах эсвэл гар хийцийн тос, маск бэлтгэх боломжтой. Хамгийн гол нь өндөр чанартай байгалийн эмийг олох явдал бөгөөд зөвхөн тогтмол хэрэглээ нь сайн үр дүнд хүрэх болно гэдгийг мартаж болохгүй!

Магадгүй та гэрийн гоо сайхны чиглэлээр аль хэдийн туршлагатай болсон байх, эсвэл сайн цуврал бүтээгдэхүүнийг санал болгоход бэлэн үү? Сэтгэгдэл хэсэгт өөрийн сэтгэгдэл, зөвлөмж, арьс арчилгааны гарын үсгийн жороо хуваалцаарай!

Одоо тэдгээрийг сайхан арьсанд хэрхэн зөв хэрэглэх талаар ярилцъя.

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд (мөн эрчүүд ч гэсэн яагаад үүнийг нуугаад байгаа юм бэ!) арьсан дээрээ бүхэл бүтэн шаардлагын жагсаалтыг гаргадаг. Тэд гөлгөр, тэр ч байтугай сайхан өнгө, гэмтэл, үрэвсэл, батга байхгүй байхыг хүсдэг. Мөн арьсан доорх судаснууд харагдахгүй байхын тулд (ихэвчлэн нүүр, хөл дээр). 30 дөхсөн хүмүүс үрчлээгүй, сунгах тэмдэггүй, сорвигүй арьстай болохыг хүсдэг.

Асуудалтай арьс

Эфирийн тос нь өөрөө бидний арьсны гүнд тийм ч сайн нэвтэрдэггүй. Тиймээс цэвэр эфирийн тосыг зөвхөн тодорхой зорилгоор арьсанд түрхэж болно. Жишээлбэл, батгыг хатааж, арилгана.

Энэ тохиолдолд та хурууныхаа дэвсгэр дээр тос түрхэж болно - нэг дусал хангалттай - ба батганы гадаргуу дээр хүрч болно. Энэ процедурыг өдөрт тав, зургаан удаа хийвэл энэ нь алга болно.

Энэ зорилгоор эфирийг ашиглана эвкалипт, цайны мод эсвэл лаванда цэцгийн тос.Тэдгээрийг шингэлээгүй арьсанд түрхэж болно. Бусад бүх тос нь цочрол үүсгэж болзошгүй.

Бусад батга гарч ирдэг. Өвдөлттэй, том, гүн гүнзгий, буглаа өөрөө эргэн тойронд улайдаг. Та суурь тос бүхий эфирийн тосны компресс хийж болно.

Үндсэн тосмагадгүй авокадо, жожоба, чидун, кунжут, маалингын үр. Энэ нь тос агуулсан самар, үрээс шахаж авсан тос юм. Энэ нь эфирийн тос гүнд нэвтэрч, үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг, өвдөлт намдаах бүрэлдэхүүн хэсэг болгон эфирийн тосыг өөртөө авч явах болно.

Та цэцгийн усыг эфирийн тосоор хийж болно (энэ нэр нь түүхэнд бий болсон). Үнэн хэрэгтээ үүнийг навчит, эсвэл давирхай, эсвэл үндэс ус гэж нэрлэж болно. Энэ нь түүнд агуулагдах эфирийн тосыг юунаас авахаас хамаарна.

Энэ цэцгийн усҮүнийг дараах байдлаар бэлтгэдэг: нэг аяга цэвэр усыг диспансертэй саванд хийж, түүнд 3-7 дусал эфирийн тос нэмнэ. Газрын тос нь 10-12 цагийн дараа түүний шинж чанараас татгалздаг. Энэхүү тоникыг (энэ гэж нэрлэе) нүүрэндээ угаасны дараа, тос түрхэхээсээ өмнө түрхэх эсвэл хөвөнгээр нүүрээ цэвэрлэхэд хэрэглэдэг.

Тоник нь арьсыг сэргээж, цэвэрлэж, ариутгаж, эдгээж, тайвшруулна. Үүнийг сахлын дараа хэрэглэж болно. Хэрэв хүсвэл түүнд хэдэн дусал архи нэмж болно. Гэхдээ би үүнийг нэмдэггүй.

Нэг нууц бий: илүү их эфирийн тос нь арьсыг хуурайшуулж, бага чийгшүүлнэ. Тиймээс арьсны төрөл, жилийн улирал, ажил, суралцах нөхцөлийг харгалзан тоник дуслын тоог сонгоорой. Энэ тоник нь утас, компьютерийг их хардаг бүх хүмүүст хэрэгтэй (мөн энэ нь бараг бүх хүмүүс).

Хуурай арьс

Тэр өлсөж байна. Эфирийн тос дангаар нь ханадаггүй. Ийм арьсанд би үндсэн тосыг санал болгож байна авокадо, жожоба, кунжут, чидун, усан үзмийн үр.Эсвэл таны дуртай, нөөцөд байгаа баазууд.

Тэжээллэг маск болгон хэрэглэх тосноос гадна тостой холимог түрхээрэй geranium, сарнай, жүрж, пачули, мэлрэг цэцэг, сарнайн мод.

Суурийн халбагаар 3-5 дусал эфирийн тосыг авч, савыг сэгсэрч хольж, тосыг харилцан үйлчлэхэд хагас цаг өгнө. Энэ хэмжээ нь танд хэд хэдэн удаа хангалттай байх болно. Хэрэв таны арьс маш хуурай бол эхлээд энэ хольцыг шунаж идэх болно. Дараа нь энэ нь ханасан байх болно, илүү бага хольц хэрэгтэй болно.

Маскийг өдөр бүр, өдөр бүр, гурван өдөр тутамд эсвэл долоо хоногт нэг удаа хийж болно. Чөлөөт цагийн хэрэгцээ, боломжоос хамааран.

Ижил чухал тосоор та дээр дурдсанчлан нүүрний тоник хийж болно.

Хэвийн арьс

Энгийн арьс хуурай арьстай адил өлсдөг. Ялангуяа хотын амьдралд арьсанд огт ашиггүй янз бүрийн давтамжийн долгион ялгаруулдаг асар олон тооны төхөөрөмж байдаг, агаарт олон тооны яндангийн хий, амьдралын стресс, байнга байх шаардлагатай байдаг. хаа нэгтээ яарах. Тийм учраас бид түүнийг адилхан хооллодог. Бид чухал тос хэрэглэдэг лаванда, розмарин, пачули, цайны мод.

Тослог арьс

Энд өөхний шүүрлийг багасгах, нүх сүвийг нарийсгах нь бидний хувьд чухал юм. Маскийн хувьд та үр тарианы үр тариа, зөгийн бал, өндөг, суурь тосыг хэрэглэж болно.

Тосны агууламжийг бууруулж, нүх сүвийг чангалахад тусална клари мэргэн, нимбэг, розмарин, бергамот, бэрсүүт жүрж.Бид энгийн ба хуурай арьсыг хатаахын тулд нэг халбагаар бага зэрэг чухал тос авдаг - 5-6 дусал; Сайтар хольж, түрхэнэ. Бид энэ маскыг 20 минутын дараа угаана.

Мөн бид илүү их хэмжээний эфирийн тос агуулсан тоник хийдэг - нэг аяга усанд 5-7 дусал. Халуун цаг агаарт эсвэл биеийн хөдөлгөөн ихсэх үед та энэ тоникоор нүүрээ үе үе арчиж болно. Та үүгээр хэд хэдэн хөвөн дэвсгэрийг чийгшүүлж, уутанд хийж, авч явах боломжтой.

Тослог арьсанд ижил тос агуулсан уурын банн сайн ажилладаг. Нэг литр халуун усанд 1-2 дусал дусааж, уур гарахгүйн тулд том алчуураар таглаж, нүдээ аниад үйл явцыг таашаал аваарай. Ингэснээр нүх сүвийг цэвэрлэж, нүүр амрааж, ядаргаа тайлж, арьсыг тайвшруулна.

Эфирийн тосыг энгийн найрлагатай ус, суурь тос хэрэглэх нь дээр. Дашрамд хэлэхэд, авокадо, жожоба зэрэг сайн суурь нь өөрөө маш сайн тэжээлийн тос юм. Эфирийн тосыг нэмснээр тэд нэмэлт ашигтай шинж чанарыг олж авдаг бөгөөд бие даан арчилгааны тос болгон ашиглаж болно.

Холимог арьс

Энэ нь сайтар цэвэрлэх, нэмэлт тэжээл шаарддаг. Тиймээс үндсэн тос, уурын банн, цэвэрлэгээний маск бүхий тэжээллэг хольцыг хэрэглээрэй. Эфирийн тос сарнайн мод, нимбэг, гаа, нероли, иланг-илангЦэвэрлэх, арчилгааны аль алинд нь хэрэглэнэ.

Арьс бүдгэрсэн

25 жилийн дараа олон охид үрчлээс, арьсны уян хатан чанар алдагддаг. Эфирийн тос нь арьсны хөгшрөлт, уналтаас сэргийлдэг иланг-иланг, лаванда, пачули, герани, сарнай, мэлрэг цэцэг, нероли, гаа, хүж, герани.

Жожоба болон авокадогийн суурь тос бүхий эфирийн тосны холимог нь арьсны уян хатан байдлыг хурдан сэргээж, үрчлээний тоог бууруулдаг. Нүүрний хэлбэр нь илүү бөөрөнхий болж, өнгө нь жигд, үзэсгэлэнтэй болдог. Тусламжаар лаванда, нимбэг, жүржпигмент толбыг цайруулж, арьсны гадаргууг жигд болгодог.

Судасны хэв маяг бүхий арьс

Энэ нь тунгалаг судастай нимгэн арьс байж болно. Арьс нь улаавтар эсвэл хөхрөх судастай, байнга үрэвсэх, хальслах, тууралт гарах боломжтой. Сүүлчийн тохиолдолд энэ нь өвчин юм - арьс, түүнчлэн дотоод эрхтнүүд болон дотоод шүүрлийн систем өвддөг. Энэ өвчнийг мэргэжилтэн эмчлэх ёстой.

Ямар ч тохиолдолд цусны судастай арьсны хувьд та эфирийн тос бүхий тоник, ижил тостой холимог хэрэглэж болно. Эфирийн тос нь цусны судсыг сэргээдэг розмарин, нимбэг, лаванда, жүрж, хүж, герани.Тэд мөн үрэвсэл, үрэвслийг арилгадаг.

Эфирийн тосыг хэрэглэх онцлог

Өглөө нь цитрусын эфирийн тос, түүнчлэн цитрусын үнэртэй тосыг хэрэглэхээс татгалз. цитронелла, шохой.Мөн түүнчлэн тос агуулсан эвгенол(жишээ нь хумс). Ялангуяа гадаа нар гэрэлтэж, гадаа гарахаас хоёр цаг хүрэхгүй хугацаанд тос түрхсэн бол.

Ийм учраас би хэзээ ч цитрусын эфирийн тосыг цитронелла болон хумсандаа дусаадаггүй. Яагаад гэвэл ийм зүйл тохиолддог - би дусааж, яг юу дусааснаа мартсан.

Би эдгээр тосыг оройн цагаар нартай саруудад, мөн өвлийн улиралд нар багатай үед өргөн, идэвхтэй хэрэглэдэг.

Үнэн хэрэгтээ зарим эфирийн тос нь арьс ширийг сайжруулдаг бодис агуулдаг. Мөн их хэмжээгээр тэд наранд түлэгдэх шалтгаан болдог. Би зориудаар наранд шаралгүй удсан, нүүрэндээ толбо хэрэггүй. Нүүрэндээ тоник түрхэхэд эфирийн тос жигд тархдаггүй - учир нь энэ нь усанд уусдаггүй.

Зарим эх сурвалжид идээлэлтийг сайжруулдаг ийм тосонд мөн тос орно розмарин, ганга, ганга.

Дашрамд хэлэхэд, наранд дуртай хүмүүст зориулав. Хүчтэй, тод, үзэсгэлэнтэй, жигд шаргал өнгөтэй болгохын тулд та тос хэрэглэж болно нимбэг, жүрж,Жишээ нь. Нарны идэвхжилийн үед эдгээр тосыг дотооддоо хэрэглэх эсвэл эдгээр эфирийн тосыг агуулсан суурь тосыг биедээ түрхэх замаар. За тэгээд нарлаад хэвтээрэй.

Миний нэг найз жүржийн тос ашиглан шоколадны өнгөтэй шаргал өнгөтэй болсон. Нөгөөх нь цайвар арьстай үнстэй шаргал үстэй ам, хамрын эргэн тойронд борлого нь төлөвлөгдөөгүй нэмэгджээ. Эфирийн тосны фото хордлогын талаарх миний сэрэмжлүүлгийг үл тоомсорлож, стресст орсон үедээ нүүрээ улбар шар өнгийн лонхонд булж суугаад ажлын өдөржингөө өнгөрөөсөн. Үүний дараа би халуун наран дор гэртээ буцаж ирэв - ажил дөнгөж 14:00 цагт дуусав. Тэгээд зун байсан.

Тиймээс одоо би хүн бүрийг нэн даруй анхааруулж байна: ерөнхийдөө аливаа эфирийн тосыг зуны улиралд болгоомжтой амьсгалах хэрэгтэй. Энэ нь фототоксик эсэх талаар эргэлзэхгүйн тулд. Би өөрөө халуунд анхилуун үнэрээр амьсгалах нь ховор. Гэсэн хэдий ч өндөр температур, хурц нарны нөлөөн дор тосны шинж чанар ихээхэн өөрчлөгддөг.

Биеийн арьс

Биеийн арьс нь нүүрний арьснаас илүү нягт, салхи, наранд бага өртдөг. Харин өвөлдөө олон сар дулаан хувцсаар бүрхэх хэрэгтэй. Өдөр бүр температурын өөрчлөлтөөс болж арьс хэт ачаалалтай байдаг. Гадаа хүйтэн байна, гэхдээ өрөөнүүдэд халаалт байдаг - энэ нь арьсыг хуурайшуулдаг.

Биеийн арьсыг арчлах нь нүүрний арьсыг арчлахтай бараг адил юм. Хэрэв та үе үе уурын ваннд орж, анхилуун үнэрт усанд ордог бол сайн. Та аль хэдийн угаасан биеийг ийм ваннд дүрэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг орхихдоо өөрийгөө хатаахгүй, харин үслэг дээл өмсөж, нэг цаг хэвтэх нь дээр.

Үнэрт халуун ус- цусны урсгалыг сайжруулах хэрэгсэл. Энэ ваннд тос нэмнэ розмарин, нимбэг, утлага, жүрж.

Хэрэв та жингээ хасахаар төлөвлөж байгаа бол тостой усанд орох хэрэгтэй арц, пачули, лаванда, жүрж, нимбэг.

Хэрэв та сэтгэл дундуур байвал - тосоор угаана хүж, арц, лаванда, жүржтаны сэтгэл санааг сайжруулах болно.

Хэрэв та хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай бол усанд орох хэрэгтэй fennel, ганга, лаванда, caraway.

Үнэрт халуун ус авах дүрэм

Ус нь 36-37 градусын температурт байх ёстой. Ийм банныг 10 удаагийн курс эсвэл шаардлагатай бол аваарай. Хэрэв сургалтанд хамрагдаж байгаа бол өдөр бүр эсвэл гурван өдөр тутамд нэг удаа. Тонник болгохын тулд банн нь хоёр градусаар дулаахан, амрахын тулд хэд хэдэн градусаар сэрүүн байх ёстой.

Эфирийн тос нь усанд уусдаггүй тул өөр аргаар усанд уусгана. Тэднийг дууддаг эмульгаторууд.Эдгээр нь архи агуулсан шингэн (дарс, архи), өөх тос (цөцгий), давс юм. Шаардлагатай хэмжээний тосыг эмульгаторт уусгана (дөрөвний нэг аяга шингэн эсвэл цөөн тооны давс), сайтар хольж, усан ваннд уусгана.

Бүрэн уусах хүртэл усанд орох боломжгүй - давс аажмаар уусдаг тул усанд сайтар холих хэрэгтэй. Би өөрөө нэг удаа бүх нөхцөлийг дагаж мөрдөөгүй бөгөөд халуун усанд атга давс, нимбэгний тос асгаж, тэр даруйд нь оруулснаас болж арьсандаа химийн түлэгдэлт авсан.

Та давс дээр нимбэгний тос дусаад зогсохгүй тос, давсыг сайтар холих хэрэгтэй. За, ус халуун байх ёсгүй, гэхдээ биеийн температур нь мэдээжийн хэрэг.

Усанд ороход дуслын тосны тоог аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Хэрэв та тосонд мэдрэмтгий байдлаа мэдэхгүй байгаа бол энэ юм. Бүрэн банн тутамд нэг дуслаар эхэл. Тийм ээ, тийм ээ, нэг дусал эхлэхэд хангалттай байх болно! Дараагийн сесс бүрт дусал нэмнэ. Дуслын тоог зургаа болгож, тэнд зогсоо.

5-аас 20 минутын турш усанд орох хэрэгтэй. Эхний удаад таван минут хангалттай байх болно. Бид яарахгүй байна, тийм үү? Бид зүгээр л амьдралаас таашаал авч байна!

Усанд орсны дараа дор хаяж хорин минут, хамгийн тохиромжтой нь нэг цаг амрахыг зөвлөж байна.

Бие махбодид анхилуун үнэрт хольцыг яаж, яагаад түрхэх вэ

Хэрхэн өргөдөл гаргах нь энгийн хариулт юм. Хурууны үзүүрийг үнэрт хольцонд дүрж, бүх биеэрээ алхаарай. Биеийн бүх хэсгийг хуруугаараа зөөлөн алгадана. Хүчтэй булчингуудыг зөөлөн зуурна. Үүнийг нэвт шингээж ав. Бүгд.

Юуны төлөө - сэдэв нь илүү өргөн, гүнзгий юм.

Ядаргаа тайлах, барзгар хэсгүүдийг зөөлрүүлэх, сорви арилгах, арьсны бүтэц, өнгийг жигд болгох, хөлний хаван арилгах, целлюлит, сунгах тэмдгийг арилгах.

• Тос нь цусны урсгалыг сайжруулж, жигдрүүлэхэд тохиромжтой розмарин, лаванда, пачули.
• Сорви сайн арилдаг розмарин.
• Хавангийн эсрэг туслах болно розмарин, нимбэг, хүж.
• Целлюлит арилна арц, жүрж, fennel.
• Өнгийг цайруулж, жигдрүүлнэ жүрж, нимбэг, сарнай мод, сарнай.

Сайхан урамшуулал

Арьсандаа эфирийн тос түрхэх, үнэрт ваннд орох нь ямар давуу талтай вэ?

• Эфирийн тос цэвэрлэх болночи. Усанд орохдоо тос нь арьсны бүх гадаргуу дээр шингэдэг. Энэ нь цусны эргэлтийн системд нэвтэрч, бүх эрхтэн, эд эсэд тархах болно.
• Газрын тос дааврын тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулдаг.Бүх тос нь үүнийг их эсвэл бага хэмжээгээр хийдэг.
• Таны сэтгэл санааг сайжруулна.Бүх тос нь байгалийн антидепрессант юм.
• Туслах болно дархлаагаа сэргээнэ.
• Тайвшруулж эсвэл тайвшруулнатосны шинж чанараас хамаарна.
• Дасан зохицох чадварыг сайжруулдагтаны одоогийн амьдралын нөхцөл байдалд.
• Таны сэтгэл татам байдлыг нэмэгдүүлнээсрэг хүйстний хувьд.

Эфирийн тосыг хэрэглэхийг хязгаарлах

Эфирийн тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гангацусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс. Харин эсрэгээрээ даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, даралт багатай хүмүүс үүнийг хайрлаж, дуртайяа хэрэглэдэг.

Газрын тос иланг-илангЦусны даралт багатай хүмүүс эсвэл цусны даралт багатай хүмүүст удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь гипертензийн хямралын үед (даралт ихсэх) цусны даралтыг бууруулж, гипотензитэй өвчтөнүүдэд даралтыг "унадаг".

Дүгнэж хэлэхэд

Эфирийн тосыг амьдралдаа хэрэглэхэд юу нөлөөлснийг би танд хэлэх болно.

Эхнийх нь би үнэртэнд үнэхээр дуртай. Багадаа цонхны минь доор мэлрэг цэцгийн бут ургаж, цэцэглэж байхад үлгэрт шимтдэг байлаа. Энэ мэдрэмжийг би одоо ч санаж байна. Анхилуун үнэр нь өтгөн, наалдамхай, мансуурмаар байсан бөгөөд миний ертөнцийн талаарх ойлголтыг бүрэн өөрчилсөн. Дараа нь бут бүдгэрч, би аажмаар хэвийн амьдралдаа буцаж ирэв.

Хоёр дахь нь би хорин жилийн өмнө таньдаг эмэгтэйгээс сонссон зүйл юм. Эмч нарын охин болохоор гэртээ олон эм тариатай болохоор хэн ч өөрөөр амьдардаг гэж бодох ч үгүй ​​байсан. Зарим хүмүүс гэртээ эм байдаггүй ч бие, сэтгэлийн бүх асуудлыг шийддэг эфирийн тосны цуглуулгатай байдаг гэж тэд надад хэлсэн. Мөн хэдэн зуун эфирийн тос агуулсан анхны тусламжийн хэрэгсэл нь тэдний хувьд норм юм. Би үүнийг үнэхээр хүсч байсан! Одоо би бас ингэж амьдарч байна: Надад зуу хүрэхгүй тос байдаг, гэхдээ тэдгээр нь миний хэрэгцээг бүрэн хангадаг.

Миний тайлбарлаж байгаа зүйл бол би өөрөө хэрэгжүүлдэг зүйл юм. Бараг өдөр бүр. Мөн миний арьс талархаж байна!

Редактороос

Янз бүрийн тос нь биед хэрхэн нөлөөлдөгийг та аль хэдийн мэддэг болсон. Таны бие бүхэлдээ хэрхэн ажилладаг талаар сайн санаа байна уу? Үгүй бол манай номын тоймыг уншаарай "Гормоны вальс: Жин, нойр, секс, гоо сайхан, эрүүл мэнд цаг шиг"Наталья Зубарева, бид зохиогчийн гол санааг цуглуулсан: .

Биеийн тамирын дасгал нь анхилуун үнэртэй ванны адил биеийг халамжлах явдал юм. Жишээлбэл, та биеийн тамирын зааланд элсэхээр шийдсэн. Гэхдээ аль булчингийн бүлгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй вэ? Ачааллыг хэрхэн сонгох вэ? Ямартай ч юу хүлээх вэ? Дасгалжуулагч эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хүч чадлын бэлтгэлийн талаар ярьдаг Ольга Куркулина: .

Үнэрт эмчилгээ, биеийн тамирын зааланд зөв хооллолт нэмбэл, та эрүүл мэндийн зам дээр байна гэж бид итгэлтэйгээр хэлж чадна. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн зөв хооллолтын талаарх нийтлэг домгийг үгүйсгэдэг Юлия Саковская: .

Эрүүл биед саруул ухаан оршдог гэж тэд учиргүй хэлээгүй. Үнэн хэрэгтээ энэ нь бидний сэтгэл хөдлөлийг цаг тухайд нь таньж, хурцадмал байдлаас ангижрах, стрессийн үед тайван байх боломжийг олгодог биеийн байгалийн мэдрэмж юм. Энэ талаар сэтгэл зүйч, эмчийн нийтлэлээс уншина уу Наталья Терещенко: .

Үнэртэй тосыг анхилуун үнэртэй, ашигтай шинж чанартай, дэгдэмхий бодисын өндөр агууламжтай гэдгээрээ батлагдсан ургамлаас гаргаж авах, нэрэх, шахах замаар гаргаж авсан эфирийн тос гэж хэл амаар нэрлэдэг.

Өнөөдөр та ямар ч эмийн санд эфир (өөр нэр) худалдан авч болно. Савласан лонхонд ихэвчлэн "байгалийн эфирийн тос" гэж бичдэг. Гоо сайхны сайтууд дээр жинхэнэ эфирийн оронд шингэрүүлсэн нь зарагддаг, өндөр чанартай тос нь зөвхөн маш үнэтэй байдаг гэсэн хуурамч бүтээгдэхүүний талаар маш их ярьдаг. Гэсэн хэдий ч хямд үнэтэй үнэрт тос нь биеийг арчлах, гоо сайхныг хадгалахад туслах болно.

Тааламжтай амьсгал аваарай!

Эфирийн тос нь амар амгалан, эв найрамдлыг олоход тусална, хэрэв "эфир" -ийг тогтмол, зөв ​​хэрэглэвэл эрт орой хэзээ нэгэн цагт бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлэх болно.

Заримдаа бидний нүүрэн дээр янз бүрийн дотоод үйл явцын үр дүн гардаг нь мэдэгдэж байна. Аливаа туршлага, өөртэйгөө болон ертөнцтэй харьцах харьцаа нь нүүрний арьс, өнгө, чанарт тусгагдсан байдаг. Тиймээс үнэртний одоогийн найрлагыг хэрхэн сонгох, үнэрт чийдэнг хэрхэн цэнэглэх талаар сурах нь чухал юм: тайвшруулах эсвэл сэргээх, төвлөрөл, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх гэх мэт. Нөхцөл байдал бүр өөр өөр хандлагыг шаарддаг бөгөөд эмэгтэй хүн түүнийг үйл ажиллагаанд нь түлхэц өгөх дуртай үнэртэй байж болно, эсвэл эсрэгээрээ түүнийг тайвшруулдаг. Газрын тосны заавар нь түүний үндсэн чанарыг зааж өгсөн, уншина уу.

Ихэвчлэн 20 квадрат метр талбайтай өрөөнд зориулагдсан. 5 дусал эфирийн тос хангалттай. Хэт их төвлөрөл нь бүрэн үндэслэлгүй бөгөөд толгой өвдөхөд хүргэдэг.

Амьсгалахдаа эфирийн тосоор амьсгалж болно. Хэрэв та нүүрээ гүн цэвэрлэхийн өмнө зүгээр л уураар жигнэхийг хүсч байвал chamomile эсвэл гаа тос дуслаарай (хоёр дуслаас илүүгүй). Хэрэв танд эмнэлгийн процедур хэрэгтэй бол, жишээлбэл, ханиадны үед нарс, эвкалипт, шанцайны тосыг сонгоорой. Шилмүүст бүтээгдэхүүн нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг.

Ердийн гоо сайхны кремнийхээ чанарыг сайжруул

Ямар ч тос: гар, хөл, нүүр, биеийг "өөрт тохирсон" хялбархан шинэчилж болно. Тоор, жожоба, улаан буудайн үр хөврөл, чидун, тэр ч байтугай наранцэцэг зэрэг тосонд шингэлсэн үнэрт тос нь чанарыг сайжруулна. Өнөөдөр эфирийг уусгасан гоо сайхны тосыг өргөнөөр ашигладаг бөгөөд энэ нь эмийн сан, гоо сайхны дэлгүүрийн тавиур дээр байгаа ийм бүтээгдэхүүнүүдийн элбэг дэлбэг байдлаас нотлогдож байгаа бөгөөд та өөрөө өвөрмөц найрлагыг бий болгож чадна.

Хэрэв таны арьсанд эфирийн тос хэрэгтэй бол зөвхөн өндөр чанарын баталгаатай үнэрт тосыг сонгоорой.

Өөр нэг чухал цэг. Олон эмэгтэйчүүд нүүрний тослог арьсны талаар гомдоллодог. Зүгээр л эфир ашиглах тухай бодол (мөн тосыг зүгээр л гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашиглах) нь арьс нь улам тослогдоно гэж айдаг. Гэсэн хэдий ч олон эфирүүд нь нүүрний тослог арьсны чанарыг сайжруулж, царцсан, хилэн болгодог. Хуурай арьсанд мөн адил хамаарна. Үнэн хэрэгтээ үнэрт тос нь гоо үзэсгэлэнг хадгалахад бүх нийтийн туслах юм.
Өгүүллийн хоёрдугаар хэсгээс гоо сайхны салбарт эфирийн тосыг хэрэглэх талаар дэлгэрэнгүй уншина уу. Энэ хооронд усны эмчилгээ хийцгээе :)

Усанд орох эсвэл саун...

Усны процедурыг хийхдээ эфирийн тос зайлшгүй шаардлагатай. Усанд орохдоо та өөр өөр үр дүнд хүрч чадна. Жишээлбэл, амтат жүржийн тос бүхий ванн нь эрч хүч өгдөг, лаванда нь тайвшруулж, эвкалипт нь ханиад хүрэхэд тусалдаг (эсвэл та гипотермитэй бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болдог).

Газрын тосыг шууд усанд оруулахыг зөвлөдөггүй - энэ нь зүгээр л гадаргуу дээр хөвөх болно. Тосыг уусгахын тулд эхлээд давс, сод эсвэл сүү гэх мэт ямар нэгэн дамжуулагч руу хийж, дараа нь энэ хольцыг усанд холино.

Угаалгын өрөө эсвэл саун дээр зууханд дуссан үнэрт тос нь уушгийг цэвэрлэхэд хангалттай бөгөөд нээлттэй нүхтэй чийглэг арьс нь нэг эсвэл өөр эфирийн ашиг тусыг шингээх нь дамжиггүй.

Алдартай эфирийн тосны шинж чанар, хэрэглээ

Лаванда цэцгийн тос- хамгийн уян хатан үнэрт тоснуудын нэг бөгөөд түүний хэрэглээний хүрээ маш өргөн. Тиймээс та хэзээ ч эфирийн тос хэрэглэж үзээгүй, хэрэглэхийг хүсч байгаа ч хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол лаванда цэцэгнээс эхэл.

Эмчилгээний зорилгоор арьсны тууралт, батга, бага зэргийн түлэгдэлтийг эмчлэхэд хэрэглэж болно. Энэ тос нь зүсэлт, зураас, шавьж хазуулсан газрыг тослох нь зүйтэй, учир нь энэ нь маш сайн ариутгах нөлөөтэй байдаг.

Ердөө 5 дусал тостой усанд орох нь стрессийг тайлж, шөнийн нойрыг сайжруулахад тусална. Толгойн өвдөлтийг намдаахын тулд сүм, духан дээр үрнэ.

Хэрэв та хүнсний содын уусмалд хоёр дусал лаванда цэцгийн эфирийн тосыг нэмбэл суга доорх үнэр дарагчийг авах болно. Хэрэв та ингалятортой бол лаванда нь ханиадыг эмчлэхэд тусална.

Лаванда цэцгийн эфирийн тосыг эмийн хэрэглээнээс гадна ахуйн зориулалтаар ашигладаг: хувцас угаахдаа тусгай шинэлэг байдлыг өгөх, шал угаах, эрвээхэйг үргээх зэрэгт ашигладаг. Хэрэв та өнхрөх ариун цэврийн цаасанд хоёр дусал дусвал ариун цэврийн өрөөнд лаванда цэцгийн үнэр үргэлж байх болно.

Цайны модны тосдерматит, экзем, хөлний үрэвсэл, хумсны мөөгөнцөр, батга, уушиг, герпес, шавьж хазуулсан зэрэг асуудлыг даван туулахад туслах болно.

Энгийн шампунь дээр нэмсэн цайны модны эфир нь хаг үүсэхийг багасгаж, псориазын шинж тэмдгийг намдааж, гэнэт гарч ирвэл бүх бөөсийг тараана.

Өрхийн хэрэгцээнд зориулж нэг цайны халбага тосыг 300-500 мл устай хольж, энэ уусмалыг шүршигч саванд хийж ариутгагч шүршигч хийж болно. Энэ шүршигчийг жишээлбэл, хаалганы бариул, countertops гэх мэтээр ашигладаг.

Гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хивсэнцэр дээрх бөөсийг няцаахын тулд эргэн тойронд нь тос дуслаарай, энэ бөгж нь эдгээр бяцхан цус сорогчдыг хол байлгах болно.

Нимбэгний тосбас өргөн хэрэглээтэй. Нэг аяга усанд хоёр дусал дуслаар угаах нь амны эвгүй үнэрийг бууруулдаг. Шампунь дээр нэмэхэд бид хаг арилгах эмийг авдаг. Усанд орох эсвэл нимбэгний тостой анхилуун үнэртэй чийдэн хэрэглэх нь тайвшрахад тусална. Зуун настын тос, шүүс нь аль хэдийн ариутгагч бодис юм.

Нимбэгний эфирийг гаднаас түрхсэний дараа арьс хэт ягаан туяанд хэт мэдрэмтгий болдог тул нарны хурц туяанаас 12 цаг хол байх нь дээр.

Өрхийн хэрэгцээнд зориулж тосыг шал, аяга таваг угаагч бодис дээр нэмж болох бөгөөд хэрэв та хэд хэдэн дуслыг чидун жимсний тостой хольвол тавилга өнгөлгөөний сайн найрлагатай болно.

Ходоодны базлалт, дотор муухайралтыг багасгахын тулд хэвлийд массаж хийхэд хэрэглэж болно. Цээж, хоолойд түрхэхэд гаа, эвкалиптийн тосны холимог нь ханиалгах довтолгоог тайвшруулж, гуурсан хоолойг цэвэрлэнэ.

Нэг дусал цэвэр тос нь ямар ч хачиг арьсан доороос мөлхөх болно. Аягатай усанд тос хийж ядарсан хөлөө барьвал ядаргаа намдаж, хөл амардаг.

Энэ төрлийн шалыг угаах нь өрөөнд шинэ үнэр нэмж, бактерийн эсрэг нөлөө үзүүлэх болно гаа эфир ашиглан нойтон цэвэрлэгээ хийх; Үнэрийг арилгахын тулд ус, тосны уусмалыг гутал руу цацаж болно. Хөдөөгийн байшинд гаа тос нь жижиг мэрэгч, аалзыг үргээх үйлчилгээтэй.

Ханиад, астма өвчний эсрэг цээж, хоолойг үрэхэд тохиромжтой. Eucalyptus, гаа, гавар дээр үндэслэсэн тос нь өдөрт хэд хэдэн удаа өртсөн хэсэгт үрж байвал фибромиалгиа өвчний өвдөлтийг намдаахад тусална.

Eucalyptus эфирээр шүрших нь гал тогоо, угаалгын өрөөнд тааламжгүй үнэр, хортой бичил биетнийг арилгахад тусална.

Уруул дээрх герпес, буйлны өвчин, шархлааг эмчлэхэд маш сайн. Энэ тосыг бага зэрэг шингэлж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэт мэдрэмтгий арьсанд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Шингэрүүлсэн хумсны тосыг шарх, зүслэг, мөөгөнцрийн халдвар, халуунд тууралт гарах, хөлийн хөхөрсөн, хөхөрсөн, шавьж хазуулсан, чихний суваг дотор өвдөлтийг эмчлэхэд ашиглаж болно.

Сарниурын тосоор дүүргэсэн цахилгаан сарниулагч төрлийн үнэрт чийдэн нь шумуулнаас хамгаалах маш сайн хэрэгсэл юм. Хэрэв та сод дээр хэдэн дусал хумс эфир нэмээд хивсэн дээр цацвал энэ хольц нь бүүрэг болон бусад бараг үл үзэгдэх шавьжийг даван туулах болно, та бага зэрэг хүлээх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь хивсээ тоос сорогчоор цэвэрлэх хэрэгтэй.

Үнэрт чийдэнг хэрэглэхэд зөөлөн тайвшруулах үнэрийг өгнө. Энэхүү эфирийг тараах нь нойргүйдэл, стресс, түгшүүр, цочромтгой байдлыг тайлж, сэтгэлийн хямралд тустай.

Энэ тос нь хуурай арьсанд тустай бөгөөд арьсны үрэвсэл, экзем, батга, зүслэг, хөхөрсөн зэрэгт хэрэглэдэг.

Эсрэг заалт: ragweed-ийн харшил.

Бусад олон эфирийн нэгэн адил энэ нь бусад зүйлсээс гадна зүслэг, үрэлт (халдваргүйжүүлэх өндөр чадвартай), батга, уут, шавьжны хазалтыг эмчлэхэд маш сайн байдаг.

Үнэрийн чийдэнг ашигласнаар та стрессээ тайлж, үймээн самуунаас ангижруулж, сэтгэлийн хямралыг намдааж, нойрыг хэвийн болгож, толгой өвдөхийг ч багасгаж чадна. Үүнээс гадна сарнисан утлагын эфир нь шумуул, ялааг үргээдэг.

Усан үзмийн тостунгалагийн зангилаа хавдсан, толгой өвдөхөд тусалдаг, арьс, үсний тослогийг багасгадаг, целлюлит, батгатай тэмцэхэд сайн.

Лаванда цэцгийн тосны нэгэн адил усан үзмийн эфирийн тосыг гэртээ үнэр дарагч хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд хэдэн дусал тосыг хүнсний сода, усаар хольж, дараа нь хөвөн арчдас эсвэл дискийг энэ уусмалд шингээж, асуудалтай газрууд, жишээлбэл, суга зэргийг эмчилнэ.

Усан үзмийн эфирийн тос нь сарниулагчаар тархсан бөгөөд таны сэтгэл санааг дээшлүүлнэ.

Нохойнхоо хивсний эргэн тойронд хэдэн дусал дусаах нь бүүргийг няцаадаг ч энэ тосыг муурнаас хол байлгах хэрэгтэй. Нимбэгний эфирийн нэгэн адил усан үзмийн эфир нь бактерийн эсрэг шүршихэд тохиромжтой.

Энэхүү эфир нь нянгийн эсрэг шүршигч хийхэд нэн тохиромжтой бөгөөд шингэлээгүй тохиолдолд хачиг, хорхой, бүүрэг зэрэг шавжийг үр дүнтэй устгадаг.

Эсрэг заалт: жирэмслэлт, хөхүүл үе.

Эфирийн тосыг гоо сайхны зориулалтаар ашиглах

Эрдэмтэд гоо сайхны компаниудын технологичидтой хамтран ажилладаг тул гоо сайхны салбар урьд өмнөхөөсөө илүү хөгжиж, өдөр бүр шинэ нээлтүүдийг авчирдаг. Зах зээл дээр шинэ шинж чанартай сонирхолтой бүтээгдэхүүнүүд гарч ирж байна. Гэвч өөрчлөгдөөгүй хэвээр байгаа зүйл бол өнгөрсөн зууны туршид гоо сайхны бүтээгдэхүүнд анхилуун үнэрт бодис буюу үнэрт тос нэмэгдсэн явдал юм. Лосьон, шампунь, тос зэрэгт агуулагдах агууламж өндөр байх тусам үнэртэнг үл тоомсорлодог эмэгтэйчүүдийн үнэлэмж өндөр байдаг. Нэмж дурдахад эфирийг арчилгааны зориулалтаар ашигласнаар эмэгтэйчүүд эерэгээр цэнэглэгдэж, нэмэлт өнгө аяс, хүчирхэг эрчим хүчээр цэнэглэгддэг.

Гоо сайхны салбарт эфирийн ашиг тус, давуу тал

Байгалийн тосыг бараг бүх бие, үс, хумс арчилгааны бүтээгдэхүүнд хэрэглэдэг. Ихэнхдээ цэвэр хэлбэрээр нь худалдаж авдаг анхилуун үнэрт тосыг таны дуртай уламжлалт гоо сайхны бүтээгдэхүүнд бие даан нэмдэг эсвэл гэртээ тэдэнтэй хамт усанд ордог.

Үнэрт тос нь эмнэлгийн гаралтай гоо сайхны асуудлуудтай тэмцэхэд тусалдаг: батга, арьсны үрэвсэл, хальслах, хэт хуурайших, бүр эрт хөгшрөлт.

Сарнай, лаванда, нимбэг, нарс гэх мэт "эмээгийн жор" -оор бидний мэддэг сонгодог тос нь пачули, нероли, наргил модны самарнаас гаргаж авсан орчин үеийн чамин тосноос дутахгүй алдартай. Тэд бүгд маргашгүй давуу талуудаар нэгдсэн боловч бие биенээсээ ялгарах зүйл бол хэрэглээний хамрах хүрээ юм.

Өдөр тутмын арчилгааны хамгийн сайн үнэрт тос

Бие, үсээ сайн сайхан байлгахын тулд тэжээлийн болон чийгшүүлэх шинж чанартай эфирийн тосыг гоо сайхны цүнх эсвэл хувцас солих ширээн дээр хадгалах хэрэгтэй. Гэхдээ яг аль нь вэ? Мэдэгдэж байгаа зүйл бүрийн шинж чанарыг ялгаж, өөрийн зорилгод ашиглах хамгийн ашигтай хэрэглээг харах нь эмэгтэй хүнийг гэмтээхгүй байх болно.

Чидун, усан үзэм, тоор, хуш мод нь маш үр дүнтэй байдаг. Халгайн тос, жожоба тос нь үр нөлөөг сайжруулдаг.

Чидун жимсний тосНүүрэн дээрх тэгш бус байдлыг арилгахад тусалдаг ба нарийн үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ. Арьсыг гүн чийгшүүлж, эрт хөгшрөлтөөс хамгаалдаг Е, А амин дэмийг их хэмжээгээр агуулдаг.

Усан үзмийн үрийн тосжимсний үрнээс гаргаж авдаг. Түүний тусламжтайгаар эмэгтэйчүүд тослог болон холимог арьсанд маш сайн царцсан нөлөө үзүүлдэг. Уг тос нь агшаагч бүтэцтэй бөгөөд нүүрний үрэвсэл, улайлтыг арилгана. Чухал витамин, хүчтэй антиоксидант болох Е витамин агуулдаг.

Тоорын тосзөөлөн тууштай, зовхи, уруул зэрэг эмзэг хэсэгт маш сайн. Тэжээл өгч, залуужуулахаас гадна нарийн сайхан үнэртэй.

Хушны тосТүүний баялаг шинж чанаруудын ачаар энэ нь цочрол, хуурайшилт ихтэй бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой. Амин хүчлүүд болон микроэлементүүдийн дээд хэмжээг агуулдаг. Цусны судасны байдлыг сайжруулж, мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг.

Халгайн тосүсний бүтцэд илт биологийн нөлөө үзүүлдэг тул амжилттай ашигласан. Тогтмол маск хэрэглэснээр үс бага унаж, үндэс хэсэгт илүү хүчтэй болдог. Биологийн идэвхт бодисын ачаар үсийг гаднаас болон дотроос нь нөхөн сэргээх чадвартай тул гоо сайхны мэргэжилтнүүд тослог үстэй эздэд үүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Жожоба тоснүүрний арьсанд тохиромжтой. Асуудалтай газар, хуурай, ядарсан арьсыг амархан даван туулдаг. Үүнээс гадна энэ тос нь ялангуяа саяхан будсан үсэнд үр дүнтэй байдаг.

Өөр юу гэж?

Үнэн хэрэгтээ ургамал судлалд арьс, үс, хумс зэрэгт тустай байгалийн жишээнүүдтэй яг адил олон тооны тос байж болно. Түүхий эд нь ургамал, жимс, бут сөөгний жимс бөгөөд орчин үеийн технологи нь ямар ч ургамлын биомассаас ханд хийх боломжтой болсон. Энэ болон бусад тос нь ямар өвөрмөц шинж чанартай болохыг олж мэдэх нь чухал бөгөөд сонгохдоо үүнээс эхлэх хэрэгтэй.

Эфирийн тос - таашаал, болгоомжлол

Гоо сайхны чухал эх үүсвэр, үнэрт тос нь тусгай арга барил шаарддаг. Тэдний эрүүл мэндэд хэрэглэх нь тогтмол, тунгаар, хамгийн чухал нь таашаал, таашаал авч байх ёстой. Дараа нь өдөр бүр эв найрамдал, эрч хүчээр дүүрэн байх болно.

Эфирийн тос нь харшлын урвал үүсгэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Сонгосон бүтээгдэхүүний талаар бага зэрэг онолыг сайтар туршиж үзээрэй.

Цэвэр төвлөрсөн үнэрт тосыг арьсандаа дусааж болохгүй - та шатаж болно (жишээ нь ижил шанцайны тосноос). Үнэн хэрэгтээ аливаа эмийн бүтээгдэхүүн нь буруу харьцах тохиолдолд хор хөнөөлтэй байдаг. Гэхдээ "ухаалаг" гарт анхилуун үнэрт тос гайхамшгийг бүтээдэг!