Хүмүүс үргэлж дурлаж, өөрт тохирсон хүнтэй харилцаа тогтоож эхэлдэггүй. Тиймээс, тэдний хэлснээр бүх харилцаа "ирээдүйтэй" байдаггүй. Гэсэн хэдий ч та зүрх сэтгэлд захирагдаж чадахгүй, заримдаа хайртай хүнтэйгээ хэрхэн салах вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг. Эцсийн эцэст хайр бол бидний харилцааг бүрэн дүүрэн, амьдрах чадвартай болгодог цорын ганц нөхцөл байдлаас хол байна.

Хэрэв таны харилцаа мухардалд орсон бол та өөр өөр зорилгоболон ирээдүйн төлөвлөгөө, буулт хийх боломжгүй юм. Хэрэв эр хүн чамаас дурласан эсвэл өөрт нь илүү тохирох хүнтэй учирсан бол. Ерөнхийдөө харилцаагаа таслах шаардлагатай байгаа ч та түүнд хайртай хэвээр байгаа тул салах шийдвэр гаргаж чадахгүй байгаа бол энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно.

Хамгийн хэцүү зүйл бол салах шийдвэр гаргах явдал юм.

Та хэн нэгэнд үнэхээр хатуу хайртай бол хамгийн хэцүү зүйл бол таны харилцаа амьдрах боломжгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, түүнийгээ зогсоох шийдвэр гаргах явдал юм. Эрэгтэй хүнээс салах нь үргэлж хэцүү байдаг, гэхдээ танд мэдрэмж байгаа бол үнэхээр тийм юм. өвдөлттэй үйл явц. Практик дээр бид та өөртөө ямар хохирол учруулах ёстой талаар ярьж байна.

Тиймээс эмэгтэйчүүд хайртай эрчүүдийнхээ төлөө олон мянган шалтаг олдог. Дуудаж, мессеж бичихээ больсон - тэр үнэхээр завгүй байна. Чамайг дэмжихгүй байна хэцүү мөч? Гэвч эцэст нь түүн рүү маш их зүйл шидсэн. Тэр уулзалтаас татгалзаж, ерөнхийдөө чамайг бүх хүч чадлаараа түлхдэг - зүгээр л тэр ийм хугацаанд ганцаараа байхыг хүсч байгаа байх.

Өөртөө үнэнч бай. Асуултанд хариулаарай - танд хэрэггүй хүн хэрэгтэй юу? Хайртай эмэгтэй, хосууддаа бага зэрэг дулааныг олж аваарай сайхан үгсҮүнд хэр их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардлагатай вэ? Хэрэв та харилцаанд хэрэгтэй өгөөжөө авч чадахгүй бол та ганцаардаж, аз жаргалгүй мэт санагддаг - магадгүй өөрийгөө тамлахаа болих цаг болсон уу?

Эр хүнээс салах нь зөв

Бэлтгээрэй. Та түүнд шийдвэрийнхээ талаар тайван хэлж, шалтгаан, түүнтэй салах хүслээ тайлбарлах хэрэгтэй. Түүнд мэдрэгдэж буй гомдол, өвдөлтийг арилгах хэрэгцээгээ март. Та үүнийг хийх өөр арга замыг хайх хэрэгтэй болно. Тэр чамайг өдөөн хатгах гэж оролдсон ч хашгирч, доромжилж болохгүй.

Юмыг цэгцлэх хэрэггүй, үе мөчийнхөө дурсамжийг бүү хий жаргалтай өдрүүд. Хэрэв та үнэхээр хайртай хүнээсээ салах гэж байгаа бол тэр таны шийдвэр эцсийнх нь гэдэгт итгэхийн тулд үүнийг хийх ёстой. Үүнийг би түүнийг сэтгэл хөдлөлд оруулж, мэдрэмжээ харуулах гэсэн оролдлого гэж үзээгүй.

Түүнд хайртай гэдгээ хэлэх нь бас шаардлагагүй юм. "Би чамд хайртай, гэхдээ би үүнийг дахиж чадахгүй" гэх мэт үгс нь хайрын мелодрамд бодит байдлаас илүү тохиромжтой байдаг. амьдралын нөхцөл байдал. Мөн ийм ярианд нулимс дуслуулж болохгүй. Эрэгтэйчүүд ихэнх тохиолдолд эмэгтэйчүүдийн нулимсанд дургүй байдаг, учир нь нэгдүгээрт, тэд хэрхэн биеэ авч явахаа мэддэггүй, хоёрдугаарт, тэд (ийм нөхцөл байдалд үндэслэлгүй биш) тэднийг хамгийн дуртай эмэгтэй заль мэх гэж үздэг.

Тиймээс, хэрэв та шийдвэрийнхээ талаар эрэгтэй хүнд тайван хэлж чадна гэдэгт эргэлзэж байвал энэ яриаг эхлүүлэхгүй байх нь дээр. руу захидал бичээрэй цахим шуудан. Тайвширч, бага зэрэг сэргэж болох завсарлага аваад дараа нь ярьж, бүрэн салах хэрэгтэй.

Эрэгтэй хүн чамайг тайван явуулахыг хүсэхгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай. Хэн ч хаягдсан гэдгээ мэдрэх дургүй. Тиймээс түүний таныг зогсоох эсвэл буцааж өгөх оролдлогод бэлэн байгаарай. Та хоёр дахь боломжоо өгөхийг хүсч магадгүй юм. Ялангуяа мэдрэмж хүчтэй, тэр тууштай байвал.

Энэ тохиолдолд хэрхэн яаж ажиллахыг та өөрөө шийднэ. Та энэ гол руу хоёр дахь удаагаа орохыг оролдож болно, эсвэл гүүр шатааж, түүнтэй бүх харилцаа холбоогоо тасалж болно. Та юу ч шийдсэн бай хамгийн гол зүйл бол хүсэл эрмэлзэлдээ хатуу байх явдал юм. Дахиад салах гэж нааш цааш яарах, нэгдэх нь утгагүй юм. Энэ бол цаг хугацаа, хүчин чармайлтын дэмий үр дүн юм, эр хүн чамайг ийм тоглоом руу чирэхийг бүү зөвшөөр. Чи түүнд маш их хайртай байсан ч гэсэн.

Салсны дараа - хайртай хүнгүйгээр яаж амьдарч сурах вэ?

Төмөр хатагтай гэж бүү тогло. Сэтгэл хөдлөлдөө гарц гаргаж, алдагдлыг даван туулж, уй гашуугаа эцсээ хүртэл мэдэр. Өөрийгөө өг тодорхой хугацааболон моп. Зүгээр л сэтгэлээр унахаас болгоомжил. Өнгөрсөн зүйл таны амьдралд байхгүй болно гэдэгт дасах цаг л хэрэгтэй. Түүний тухай болон түүний төлөөх мэдрэмжийнхээ талаар бүү бод - таны өмнө байгаа зүйлд анхаарлаа төвлөрүүл. Таны өмнө - шинэ мэдрэмж, шинэ харилцаа.

Хагацал алдалтын 5 үе шат

Уй гашуу, хагацал, алдагдлыг мэдрэх таван үе шатыг та сонссон уу? Тэдгээрийг хэрэглэж болно. Сэтгэл судлалд үгүйсгэх, уурлах, наймаалцах, сэтгэл гутрал, хүлээн зөвшөөрөх гэсэн таван үе шатыг дараалан туулах хэрэгтэй гэсэн онол байдаг. Гомдолгоо гаргаж, хайртай хүнээ болон өөртөө уурлаж амьдрахаас нааш алдагдлаа хүлээн зөвшөөрч, эвлэрэх чадваргүй болно.

Тиймээс үе шат бүрийг бүрэн дүүрэн амьдрахаас бүү ай. Энэ нь танд арай хялбар болсон үед, жишээлбэл, салсан хүнээ бодитойгоор үнэлж, түүнийг болго. сэтгэлзүйн зураг. Түүний бүх чанарууд, мөн тантай хэрхэн харьцаж байсныг цаасан дээр дүрсэл.

Тэр үнэхээр нөлөөн дор таны бодож байгаа шиг төгс болов уу? ягаан шилдурлах? Хэрэв тийм бол таны харилцааг юу хордуулж, аз жаргалгүй болгосон бэ? Эцсийн эцэст, энэ нь ямар ч эрэгтэй сайн чанаруудыг утгагүй болгодог.

Дэлхий рүү гар, битгий амаа хаа

Хэрэв та өөрийнхөө ертөнцөд өөрийгөө хаадаггүй, харин түүнгүйгээр амьдралаа аажмаар, тогтвортой сайжруулж чадвал хайртай хүнээсээ салах нь илүү хялбар болно. Шинэ хүмүүстэй танилцаж, шинэ хобби, хүсэл тэмүүллийг олоорой. Завсарлага аваарай муу бодол, бүх цагаа зарим үйлдлээр дүүргэ, өөрийгөө бүү орхи дотоод хүчтуршлага руу.

Хамгийн гол зүйлийг санаарай - таны зан байдал эрэгтэй хүнд маш их ач холбогдолтой, гэхдээ шинж тэмдгүүдийн түвшинд эв найрамдал байхгүй бол харилцаа маш хурцадмал байх болно. Үүнийг мэдэх нь маш их хүсч байна яг таарч байнаяг эрэгтэй хүний ​​тэмдэгтэй таны орд. Үүнийг доорх товчлуур дээр дарж хийж болно.

Хайртай хүмүүстэйгээ илүү их цагийг өнгөрөө. Чамд сайхан санагддаг хүнтэй. Сэтгэл зүйдээ санаа зовнилоосоо түр завсарлаж, тайвшрах боломжийг олго. Хувиа хичээх хэрэггүй, "Яагаад?" Гэсэн асуултаар өөрийгөө зовоох хэрэггүй. эсвэл "Юуны төлөө?" Хошин шог, эерэгээр урагш харж сур.

Болсон явдлын дүн шинжилгээ

Тийм ээ, та юу болсон шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй болно. Чи яагаад энэ хүнд хайртай байсан юм бэ? Яаж хамтдаа аз жаргалтай байж чадаагүй юм бэ? Болсон явдлын төлөө та ямар хариуцлага хүлээх вэ, түүнийх нь юу вэ.

Гэхдээ та эцэст нь тайвширч, юу болсныг хүлээн зөвшөөрсний дараа үүнийг хийх хэрэгтэй. Хайртай хүнээ мартахын тулд хэн нэгэнд илүү их цаг, хэн нэгэнд хоёр долоо хоног хэрэгтэй. Хамгийн гол нь амьдрал энэ завсарт дуусахгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Хичнээн муухай санагдсан ч энэ нь өнгөрөх болно. Мөн та аз жаргалтай байх өөр хүнтэй уулзах болно.

Хэрэв та хайртай хүнтэйгээ хамт байхыг хүсч байвал таны ордны зурхайн дагуу тохирох эсэхээ тодорхойлох хэрэгтэй юу?

Доорх товчлуур дээр дарж эрэгтэй хүнтэй яг таарч байгааг олж мэдээрэй.

Илья Шевелев

Сайн байцгаана уу, эрхэм уншигчид, ялангуяа уншигчид. Энэ нийтлэлд би тийм ч түгээмэл биш боловч зарим хүмүүсийн хувьд нэлээд сонирхолтой бөгөөд чухал сэдвийг хөндөхөөр шийдсэн. Охин харилцаагаа таслахыг хүсч байгаа ч яаж үүнийг хийхээ мэдэхгүй байгаа залуутай хэрхэн салах талаар бид ярилцах болно. Энэ сэдэв яагаад чухал вэ? Үнэн хэрэгтээ ийм тохиолдол байдаг бөгөөд охидууд харилцаагаа таслахад хэцүү байдаг маш ядаргаатай залуустай тааралдахад би заримдаа ажил дээрээ тэдэнтэй тулгарах шаардлагатай болдог. Ийм залуу, хэрэв охин түүнээс салахаар шийдсэн бол түүнийг хөөж, бүх талаар шантаажилж, заналхийлж, түүнтэй хамт үлдэхийг гуйж, сэтгэл зүйд нь дарамт учруулж болно. Эдгээр нөхцөл байдал нь ховор боловч маш тааламжгүй, заримдаа нэлээд аюултай байдаг. Эцсийн эцэст зарим залуус халуун цусаараа олон тэнэг үйлдлүүд хийж, тэднээс салах хүслээр нь охиныг хохироож чаддаг. Тиймээс зарим залуус сөрөг үр дагавартай тулгарахгүйн тулд маш болгоомжтой, маш чадварлаг салах хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн хийх талаар би энэ нийтлэлд танд хэлэх болно.

Би шууд хэлмээр байна, хэрэв та хайрт бүсгүйчүүдээ, Таны найз залуу тийм ч тэнцвэртэй биш бөгөөд түүнд ямар нэгэн зүйл үгүйсгэсэн тохиолдолд хэт түрэмгий байж болно гэдгийг хараарай - стандарт аргаар түүнтэй салах гэж оролдох шаардлагагүй болно. Энд байгаа бүх зүйл: "Бид салах хэрэгтэй", "Найзууд хэвээр үлдье" эсвэл "Би өөр найз залуутай", "Бид бие биедээ тохирохгүй" гэх мэт - тэд сайн биш. Түүнээс гадна, та залуутай утсаар эсвэл шуудангаар харилцаагаа таслах ёсгүй, учир нь энэ нь түүнд маш сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж, хэн ч мэдэхгүй юунд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв найз залуу нь юу ч сонсохыг хүсэхгүй байвал түүнд юу ч тайлбарлах шаардлагагүй. Та харилцаж, ямар нэгэн зүйл хэлж, таныг сонсох болно гэдэгт итгэлтэй байж болох хүмүүс байдаг. Ярилцлагын үеэр үг ойлгодоггүй, ярилцагчаа огт сонсдоггүй хүмүүс байдаг. Одоо, хэрэв таны найз залуу яг ийм бол та түүнтэй ярих шаардлагагүй. Товчхондоо, хэрэв тэр өөрт нь хэлснийг ойлгохгүй тэнэг юм бол түүнтэй битгий ярь. Энэ бүхэн танд хэрэггүй ноцтой яриаэсвэл бусдыг сонсохыг хүсэхгүй байгаа тул чадахгүй хүмүүстэй чин сэтгэлээсээ ярилцах. Үүнд цаг зав, мэдрэлээ бүү үр, найз залуугаа дахин нэг удаа битгий саад болгоорой, тэгвэл тэр чамайг авахгүй. Гэхдээ миний хэлсэнчлэн найз залуу чинь үгийг ойлгохгүй байхад чамайг сонсохыг хүсэхгүй байгаа тохиолдолд энэ нь үнэн юм. Тиймээс найз залуугаасаа хэвийн байдлаар салж чадах уу, үгүй ​​юу гэдгийг олж мэдэхийн тулд түүнийг зөв үнэл. Үгүй бол цааш нь уншаарай, би юу хийхийг танд хэлэх болно.

Охин тэднээс салахыг хүсэх үед өөр өөр залуус өөр өөр зан авир гаргадаг. Зарим нь өөртөө итгэлтэй, үнэ цэнийг нь мэддэг, хэнийг ч тэдэнтэй уулзахыг албаддаггүй тул бүх зүйлийг төгс ойлгодог бөгөөд охидтой ямар ч асуудалгүйгээр салдаг. Хүчээр чи сайхан харагдахгүй. Тэгээд нулимс дуслуулж, хонхорхой гаргаж, охиныг битгий орхиоч гэж гуйж эхэлдэг гэх мэт залуус байдаг. Ийм залуус маш өрөвдмөөр харагддаг, учир нь тэд өөрийгөө маш доогуур үнэлдэг, ганцаараа үлдэхээс айдаг. Охидын тэднээс салах хүсэлд маш түрэмгий хандаж, түүнийг хүргэж эхэлдэг залуус бас байдаг. том асуудлууд. Тэд охиныг шантаажилж, дарамталж, заналхийлж болно. Хэрэв охин ийм залууг орхивол тэр түүнээс өшөөгөө авч эхэлнэ. Мөн заримдаа ийм өшөө авалт маш харгис байдаг. Ерөнхийдөө ийм залуустай холбоотой асуудал маш ноцтой байж болохыг та ойлгож байна. Дашрамд хэлэхэд, ихэвчлэн нулимс асгаруулж, хумигдсан залуус охин тэднийг орхисны дараа тэднээс өшөөгөө авч эхэлдэг. Энэ бүх гутамшигт байдлаас болж би та нарыг аврахыг хүсч байна, эрхэм охид оо. Тиймээс би давтан хэлье, та хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол таны найз залуу хэр зохистой хүн болохыг олж мэдэх явдал юм. Хэрэв та түүнийг хангалтгүй гэж үзвэл түүнтэй салахдаа асуудал гарч болзошгүй тул ердийн байдлаар түүнтэй бүү сал. Миний санал болгосноор түүнээс сал.

Тиймээс, таны сонирхдоггүй хүмүүсээс хурдан, ёс суртахуунтай салах хэд хэдэн арга байдаг боловч бүгд өөр өөрийн сул талуудтай. Тиймээс би тэдний талаар одоо ярихгүй. Маш найдвартай, олон удаа туршиж үзсэн, түүний дотор миний дадлага, салах арга байдаг бөгөөд ихэнх тохиолдолд та ямар ч хүнтэй, тэр байтугай залуутай, тэр байтугай охинтой ч гэсэн өөртөө сөрөг үр дагаваргүйгээр салах баталгаатай байдаг. . Өөрөөр хэлбэл хэн ч чамайг үлд гэж гуйхгүй, хэн ч чамайг сүрдүүлэхгүй, хэн ч чамайг үлд гэж шантаажлахгүй, ерөнхийдөө бүх зүйл маш жигд, саадгүй, бүгд сэтгэл хангалуун байх болно.

Энэ аргын үр нөлөөг харуулахын тулд бага зэрэг холоос эхэлье. Та энэ аргын мөн чанарыг ойлгож, үр дүнтэй гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсч байна. Дараа нь та үүнийг ямар ч асуудалгүйгээр ашиглаж болно. Тэгэхээр та нэг залуугаас салмаар байна, гэхдээ тэр залуу үүнийг үнэхээр хүсэхгүй байна, эсвэл тэр үүнийг огт хүсэхгүй байна, тэр үед тэр тийм ч хангалттай биш, та үүнийг мэдэж байгаа, энэ нь чи түүнээс салахдаа асуудалтай байж магадгүй. Тиймээс, энэ хүн таны амьдралаас үүрд алга болж, дахин хэзээ ч таныг зовоож, амьдралд чинь саад болохгүй байхын тулд та түүнтэй салах хэрэгтэй. Үүний тулд юу хийх хэрэгтэйг ойлгохын тулд та салахыг хүсч буй найз залуугийнхаа оронд өөрийгөө төсөөлөхийг зөвлөж байна. Та өөрийн өнцгөөс харахад маш царайлаг, маш сонирхолтой, маш ухаалаг, маш сайн залуутай танилцсан гэж бодъё, түүнтэй хамт маш сайн, түүнгүйгээр амьдралыг төсөөлөхийн аргагүй сайхан залуу. Гэнэт, нэгэн сайхан мөчид тэр ямар ч шалтгаанаас үл хамааран чамаас салах шийдвэр гаргав. Энэ тухай сонсоод ямар мэдрэмж төрөхийг төсөөлөөд үз дээ? Магадгүй тийм ч сайн биш байх, тийм үү? Хэрэв та ч бас энэ залууд ухаангүй дурласан эсвэл тэр чамд хайртай учраас түүнийг алдахыг хүсэхгүй байгаа эсвэл ганцаараа байхаас айдаг бол та бүх талаар хичээх болно. түүнийг чамтай ойр байлгах, тэр дундаа шантааж, бүр заналхийлэх замаар. За, эсвэл ятгаж, нулимсны тусламжтайгаар. Та илүү сайн мэднэ. Нэг үгээр хэлбэл та залуутай салахыг хүсэхгүй байна. Энэ бол таны хүсэл юм - энэ бол түүний хувьд ч, хэрэв тэр чамаас салахыг хүсч байвал, хэрэв та хүсэхгүй байгаа бол таны хувьд асуудлын мөн чанар юм. Хүсэл эрмэлзэл бол энэ бүхний тухай юм. Бид өөрсдөдөө үнэ цэнэтэй, үнэ цэнэтэй зүйлээ алдахыг хүсэхгүй байна.

Одоо өөр нэг хувилбарыг төсөөлөөд үз дээ, чиний үнэхээр таалагдсан энэ залуу аажим аажмаар та түүний дэргэд тийм ч таатай бус зан гаргаж эхэлдэг, эсвэл та түүний дэргэд байхаас дургүйцдэг гэж хэлж болно. Энэ нь боломжтой, тийм ээ, хэрэв тэр залуу өөрчлөгдвөл. Өөрөөр хэлбэл, энэ залуу танд тааламжгүй, сонирхолгүй хүн болж чадна. Жишээлбэл, энэ нь маш их юм сайн жишээ, тэр бүрэн зовлонтой мэт аашилж эхэлдэг. Тэр муухай үнэртэж, аймшигтай харагдаж, муухай хувцаслаж, байнга гонгинож, амьдралынхаа талаар гомдоллож эхэлдэг гэж бодъё. янз бүрийн асуудал, тэр дундаа санхүүгийн хувьд ерөнхийдөө охидод дургүй залуу болж хувирах болно. Түүнийг гэсэн сэтгэл чинь юу болохыг төсөөлөөд үз дээ? Тэд өөрчлөгдөж эхэлнэ, тийм үү? Тэгээд мэдээж орохгүй илүү сайн тал. Чи энэ залууг сонирхохоо болино. Хэрэв тэр танд өөрийг нь олсон ямар нэгэн өвчний талаар ярих юм бол энэ нь түүнд хязгаарлалт тавьдаг ямар нэгэн өвчин байх болно гэж бодъё. бэлгийн амьдрал, тэгвэл энэ нь танд илүү хүчтэй сөрөг сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Тиймээс таны түүнд хандах хандлага мэдээж улам дордох болно. Эцэст нь дараахь зүйл тохиолдох болно - та өөрөө үүнийг орхих болно. Ихэнх тохиолдолд яг ийм зүйл тохиолддог. Бидэнд сонирхолгүй хүмүүс, асуудалтай хүмүүс, бидний эвгүй байдаг хүмүүс - бид ихэвчлэн ажлаасаа гардаг. Энэ нь түүнд яг хэрэгтэй зүйл байсан бөгөөд түүний бүх аймшигт зан байдал, гадаад төрх нь чамаас салах гэсэн ганц зорилготой түүний тоглоом байсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв та өөрөө түүнтэй салахаар шийдсэн бол тэр үүнийг хийх боломжтой болно. Би онцолж байна: өөрөө шийд. Энэ л чухал. Үүний үр дүнд ямар ч шуугиан, нулимс, шантааж, заналхийлэл, хавчлага болон бусад гутамшиг байхгүй - та өөрөө түүнээс зугтаж, түүнийг дахиж хэзээ ч харахгүй гэдэгтээ баяртай байх болно. Учир нь чамд хэрэгтэй жирийн залуубас хэн ч мэдэхгүй. Тиймээс түүний зорилго - чамтай салах нь биелэх болно. Тэгээд чи өөрийнхөө өнцгөөс жирийн нэгэн залууг олж харна. Мөн хүн бүр аз жаргалтай байх болно. Яг үүнийг би чамд санал болгож байна, хэрэв тэр залуу хүсэхгүй бол яаж салах талаар ярилцаж байна. Найз залуу чинь чамаас салах шийдвэр гаргасан гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй. Энд бид дахин хүслийн тухай ярьж байна, гэхдээ өөр нэг хүслийн тухай - найз залуудаа өдөөх хэрэгтэй өөрт тохирсон хүслийн тухай.

Тиймээс, тэр залуу тантай харилцаатай байж, таныг ямар ч байдлаар шантаажлахгүйн тулд салахын тулд та зөвхөн нэг зүйлд хүрэх хэрэгтэй - тэр өөрөө чамайг орхих болно. За, эсвэл ямар ч тохиолдолд тэр чамаас салах дургүй байх болно. Энэ бол бүхэлдээ, хэрэв та хүсвэл салах замаар заль мэх хий. Энэ арга нь залууг ямар ч зүйлгүйгээр арилгахад тань туслах баталгаатай юм сөрөг үр дагавар. Эцсийн эцэст, та түүнийг сонирхож байгаа ч гэсэн түүний хүслийн дагуу энэ нь таны шийдвэр биш харин түүний шийдвэр байх болно. Энэ бол залуутай үр дүнтэй, харьцангуй төвөггүй салах мөн чанар юм. Яагаад хамаатан садан вэ? Залуус өөр байдаг тул тэдний заримынх нь хувьд та өөрөөсөө жийрхэж, чамаас салах шийдвэр гаргахын тулд тодорхой арга замаар дасан зохицох хэрэгтэй. Санаж байх ёстой гол зүйл бол тэр хүн өөрөө таныг орхисон эсвэл таны зан авираас болж чамаас салахыг эсэргүүцээгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Гадаад төрх, таны асуудлаас болж бүх зүйл цэвэр, жигд болно. Салах энэ аргын ёс зүйн талаар юу ч хэлэх нь надад хэцүү байна, учир нь тэр залууг өөрөөсөө жигших аргаас бүх зүйл шалтгаална. Мөн тэд өөр байж болно. Зарим тохиолдолд хэтэрхий увайгүй, заримд нь хэтэрхий гичий, заримд нь хөнгөмсөг, дөрөв дэх нь маш муухай гэх мэт охид болоход хангалттай. Илүү үр дүнтэй байхын тулд та сөрөг чанар, зан чанарын шинж чанаруудыг өөртөө нэгтгэж, тэр залуу чамаас өвдөж эхлэхээр биеэ авч явах боломжтой. Энэ асуудалд найз залуугаа хайрлаж, үнэлэхээ больж, түүнийг жигшин зэвүүцэж эхэлдэг тийм охин болохын тулд түүний хүсэл сонирхолд тулгуурлах нь зүйтэй бөгөөд заримдаа шаардлагатай байдаг. түүнд огтхон ч сонирхолгүй, хэрэггүй нэгэн. Дараа нь тэр чамайг хурдан араар тавих болно. Асуудалтай залуустай бол салах ийм арга маш сайн ажилладаг.

Дашрамд хэлэхэд, хэрэв тэр охин түүнийг явуулахыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд бүх талаараа тэврээд байвал залуу хүнээс салах боломжтой. Тэр хэсэг хугацаанд өөрчлөгдөж, тэр өөрөө түүнийг дуртайяа орхих болно. Охид бүх залууст дургүй, зарим залуус огт дургүй байдаг. Тэд ялангуяа өөртөө найдваргүй, уйтгартай, хэтэрхий даруухан, хэтэрхий ичимхий, нэр хүндтэй, түүнчлэн өө сэвтэй, сул дорой, сэтгэлээр унасан залууст дургүй байдаг. Дүрмээр бол эдгээр залуус охидтой холбоотой асуудалтай тулгардаг - олон охид тэдэнтэй болзохыг хүсдэггүй тул өөрсдөдөө хэнийг ч олж чадахгүй. Тэд охидтой төдийгүй зөвхөн охидтойгоо төдийгүй өөрсдөдөө тулгарсан асуудлаа шийдэхийн тулд сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй, гэхдээ харамсалтай нь тэдний ихэнх нь үүнийг хийдэггүй. За, өөр төрлийн охидтой асуудалтай байдаг, өөрөөр хэлбэл тэдэнтэй хамт үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг залууст зориулав. шаардлагагүй асуудлуудявахын тулд зүгээр л сонирхолгүй залуугийн дүрд тоглоход л хангалттай бөгөөд ажил бүтнэ - охин өөрөө ийм залууг орхих болно. Тэгэхээр тэр утгаараа энэ замаарсалах нь бүх нийтийнх юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа салах ийм хандлага нь хүнийг өөрөөсөө жигшүүлэхэд багагүй хугацаа шаардагдах боловч энэ хүн таныг ганцаараа орхиж, ирээдүйд түүнтэй ямар ч асуудал гарахгүй байх магадлалтай.

Чамаас салахыг хүсэхгүй байгаа залуутай эвлэрэх замаар ингэж салж болно. Мэдээжийн хэрэг, бие даасан тохиолдол бүрт үүнийг сонгох боломжтой, заримдаа шаардлагатай байдаг онцгой аргаНэг залууд нөлөөлж, тэр өөрөө чамайг орхихоор шийднэ. Гэхдээ та залууг өөртөө сонирхолгүй болгохын тулд дээр дурдсан хамгийн түгээмэл аргуудыг ашиглаж болно. Энэ тохиолдолд та юу хийж чадахаа бодоорой. Хэрэв та нэг залууг чамаас салахад тохиромжтой зүйл олж чадахгүй бол надтай холбогдож тусламж аваарай - бид энэ ажлыг хамтдаа бодох болно. Хамгийн гол нь - хэрүүл дээр авирч болохгүй, найз залуутайгаа хараал бүү хий, түүнийг уурлуулахгүй, түүнийг түрэмгий болгож болохгүй, хэрэв тэр хүсэхгүй бол харилцаагаа таслахыг шаарда. Тэгээд бага зэрэг тохиолдох болно. Залуу цус бол халуун цус, хүмүүс ямар их тэнэг зүйл хийдэг вэ хариу нэхээгүй хайр. Би өмнө нь хэзээ ч ийм зүйл мэдэрч байгаагүй болохоор би юу ярьж байгаагаа мэдэж байна. Илүү ухаалаг ажилла, тэгвэл бүх зүйл сайхан болно, та шаардлагагүй асуудалгүйгээр өөрийнхөө авах болно.

Хайртай хүнтэйгээ салах нь амьдралын хамгийн хэцүү алхам юм. Нас ахих тусам бид ухаалаг болж, зарим зүйлийг хийхэд илүү хялбар байдаг. Гэхдээ салах туршлага байхгүй бол хайрын мэдрэмж сэтгэлийг дулаацуулж байвал үүрд салах нь хэцүү байдаг. Гэхдээ та үүнийг нөгөө талаас нь харж болно, олон охидын хувьд залуугаас салах нь илүү аз жаргалтай болно гэсэн үг юм. Гэхдээ саяхныг хүртэл хамтдаа аз жаргалтай байсан хоёр хүний ​​хувьд энэ үйл явцыг хэрхэн өвдөлтгүй болгох вэ? Бидний амьдрал дахь бүх зүйл маш энгийн, бид өөрсдөө бүх зүйлийг төвөгтэй болгодог, дараа нь бид хэцүү амьдралынхаа талаар гомдоллодог. Өдөр бүрийг баяр баясгалантай болгохын тулд энэ дэлхий дээрх бүх зүйл мөнхийн биш, бүр ганцаардал гэдгийг санах хэрэгтэй.

Хайр эсвэл салах - сонголт нь тийм ч хялбар биш юм

Хэрэв та хүнд хайртай хэвээр байгаа ч харилцаагаа таслахыг хүсч байвал хамгийн муу зүйлд бэлтгэх хэрэгтэй. Хэрэв та хайртай залуутайгаа танихгүй бол түр зуурын ганцаардлыг шийдэхэд дараах зөвлөмжүүд туслах болно. Бүх сэтгэл судлаачид шийдвэрээ хойшлуулахгүй байхыг зөвлөж байна. Хэрэв хайр таныг зовоож байвал өөрчлөлт хийх цаг болжээ. Салах үйл явц нь аз жаргалд хүрэх хялбар зам гэж хэн ч хэлдэггүй. Гэхдээ хүчтэй охидэнгийн аргуудыг хайдаггүй бөгөөд энэ бол баримт юм. Төгсгөлд нь хэцүү замчамайг хүлээж байна сайхан бэлэг- Энэ бол амьдралын хууль, үүнийг үгүйсгэх аргагүй юм.

Энэ мөчийг бүү хойшлуул

Хэрэв та энэ тааламжгүй үйл явцыг хойшлуулбал хосуудын аль нь ч сайжрахгүй. Амьд хүнийг огтолно гэдэг хүйтнээр хүнийг тамлахаас мянга дахин ухаалаг хэрэг. Хайртай хүндээ явах цаг болсныг хэлэх тусам бие биенээ буруутгах, зэмлэх нь бага байх болно. Магадгүй энэ мэдээ түүнийг гайхшруулах эсвэл салах нь та хоёрт ашигтай гэдгийг тэр өөрөө ойлгож магадгүй юм. Хэрэв та хайртай хүнийхээ талаар байнга боддог бол сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө танд хэрэг болно. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг харгалзан та ямар ч цоорхойг өвдөлтгүйгээр даван туулж чадна. Тэгээд сөрөг сэтгэл хөдлөлТаны амьдралд гарч ирсэн хүсэл тэмүүллийн эрчмээс таныг дарахгүй.

Илүү тэвчээртэй байх нь хүчирхэг охидын тоо юм

Үндсэн ба ихэнх чухал дүрэмтухайн хүнд ярих боломж олгох явдал юм. Магадгүй тэр танд хэлэх зүйл байгаа юм уу, эсвэл тэр зүгээр л найзууд хэвээр үлдэх байдлаар тантай баяртай гэж хэлэхийг хүсч байгаа байх. Салахдаа хүн үргэлж ярихыг хүсдэг. Бодож буй зүйлээ цаг тухайд нь хэлэх чадвар нь бие биенээ хүндэтгэдэг.

Харилцаагаа таслах хориотой зүйл бол олны өмнө салах явдал гэдгийг санаарай. Нэг залуугийн хувьд бүрэн доромжлол - өмнө нь хаягдах танихгүй хүмүүс, энэ нөхцөл байдалд та ч бас эвгүй байх болно. Тиймээс, хэрэв таны салалт хэрүүл маргаанаас үүдэлтэй бол та ганцаараа үлдсэн эсэхийг шалгаарай, бусад хүмүүс таны дуулианыг сонсох шаардлагагүй болно.

Өөрийгөө түншийн оронд тавьж, түүний сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх, өөрөөр хэлбэл түүний оронд байх нь маш чухал юм. Хайртай залуутайгаа хэрхэн өвдөлтгүй салах вэ, хэрэв таны зүрх сэтгэлд түүнд тод хайр байхгүй бол тэр юу мэдэрч байгааг хэрхэн мэдрэх вэ гэсэн асуудал гарч ирнэ. Чамтай адилхан салах ёс гүйцэтгэх залууг та хүсэж байна уу? Хэрэв үгүй ​​​​бол салалтыг та хоёрын аль алинд нь өвдөлтгүй болго.

Хайр сэтгэл зүрхэнд чинь байсаар байхад

Хэрэв хайр таны зүрх сэтгэлд оршсоор байгаа ч энэ мэдрэмж таныг болгодоггүй гэдгийг та ойлгож байна аз жаргалтай хүнТэгвэл ийм харилцааны утга учир юу вэ? Мэдээжийн хэрэг, энэ мэдрэмж нь хавсарч, сүүлийнх нь зуршил болон хувирч, энэ бүхнийг арилгахад хэтэрхий хэцүү байдаг. Гэхдээ үүний төлөө, өөрийнхөө хүссэнээр амьдрахын тулд амьдрал өгдөг. Хэрэв та хайр таныг дотроос нь боогдуулж байгааг мэдэрч байвал оройтохоос нь өмнө устга. Үүнд итгэхэд бэрх эрхэм хүнта аз жаргалгүй байж болно. Та өөрийгөө илүү олон удаа бодож байна: Би нэг залууд хайртай, гэхдээ би явахыг хүсч байна, яах вэ. Мөн та асуултынхаа хариултыг олж чадахгүй байна. Өөрийгөө буруутгахгүйн тулд түүнээс яаж салах вэ? Энэ бол олон охидыг зовоож буй өөр нэг асуулт юм.

Юу хийх вэ?

Салалт бол бидний амьдралын салшгүй хэсэг юм. Мөн бид ихэвчлэн хайртай хүмүүсээ гомдоодог. Хэрэв та явахаар шийдсэн бол ямар ч ятгалга таныг зогсоох ёсгүй. Хэсэг хугацааны дараа та юу болохыг ойлгох болно хэцүү сонголтхэн чамд эрх чөлөө өгсөн юм. Хайр биднийг хүсээгүй хүнийхээ даашинзыг өмсдөг. Энэ нь биднийг өөр нэгэнд захирагдахад хүргэдэг, биднийг гэрэлтүүлж, амьдралыг илүү гэрэл гэгээтэй болгодог. Үргэлж давуу болон сул талууд байдаг бөгөөд хэрэв та хайрлах, аз жаргалгүй байх нь танд тохирохгүй гэдгийг ойлговол жүжиглэж эхэл. Таны найз охид залуучуудынхаа талаар байнга гомдоллодог бөгөөд та "Би нэг залуутай яаж салмаар байна, гэхдээ би түүнд хайртай" гэж байнга боддог. Мөн та нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олж харахгүй байна. Энэ нь олонтаа тохиолддог, та тойрог дотор алхаж байгаа юм шиг, та үүнээс гарахыг хүсч байгаагаа ойлгодог боловч ямар нэг зүйл таныг үргэлж зогсоодог. Маргааш бүх зүйл өөр болно гэдгийг чи ойлгож, хэн ч бичихгүй, залгахгүй, яаж амьдрахаа ойлгохгүй байна.

Хайр дурлалд өрөвдөх нь юунд ч хүргэхгүй

Чи өөрийгөө өрөвдөж, түүнтэй хамт өнгөрүүлэхээ больсон тэр өдрүүдээ харамсдаг. Гэхдээ хэн мэдэх вэ, магадгүй түүнтэй харилцаагаа тасалснаар та илүү их уулзах болно зохистой хүнмөн удаан хүлээсэн аз жаргалыг олох болно. Ихэнхдээ нэг залуутай салахын тулд бид бусад хүмүүсийн зөвлөгөө, алдаа гаргахыг зөвшөөрдөггүй мэргэн ухаантай насанд хүрэгчдийн үзэл бодол хэрэгтэй байдаг. Энд хайрын талаар ихийг мэддэг мэргэжлийн хүмүүсийн зөвлөгөө аврах ажилд ирдэг. Хэрэв та хайртай залуугаасаа хэрхэн салахаа мэдэхгүй байгаа бол туршлагатай хүмүүсийн зөвлөгөө танд туслах болно. Энэ байж болох юм эгчсалах үйл явцыг аль хэдийн мэддэг болсон ээж, магадгүй эмээ. Тэд тус бүр нь харилцаа холбоогоор нь дүгнэж, цаг хугацаанд нь хийж байсан зүйлээ хийхийг зөвлөж байна. Гэхдээ та тэд биш, таны харилцаа тэдний харилцаа биш гэдгийг битгий мартаарай. Та сонсох, цээжлэх, дүгнэлт хийхэд л хангалттай. Магадгүй та тэдний зөвлөгөөг сонсох болно, эсвэл бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө хийх болно, энэ нь илүү магадлалтай юм. Гэхдээ үнэн бол тэр ахмад үеТүүний юу хэлж байгааг мэддэг, тэдний давуу тал нь энэ бүхнийг даван туулсан явдал юм: өвдөлт, гомдол, салах. Тиймээс тэдний зөвлөгөөг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд та тэдний хэлсэн зүйлийг сонсох хэрэгтэй, энэ нь улам дордохгүй нь гарцаагүй.

Салалт эсвэл зовлон? Сонголт чинийх

Хэрэв таны толгойд бодлууд эргэлдэж байвал: Би нэг залуутай салмаар байна, гэхдээ би түүнд хайртай, чи нэг зүйлийг хийх хэрэгтэй - түүнтэй харилцаагаа таслах хэрэгтэй. Сэтгэл судлаачид салахдаа хэлэхийг хүссэн бүх зүйлээ цаасан дээр буулгахыг зөвлөж байна. Түүнд хэлэхийг хүссэн бүх зүйлээ бичиж, бүх сэтгэл хөдлөл, бодлоо асгаж, дараа нь салах үйл явц та хоёрын хувьд өвдөлтгүй байх болно. За тэгээд хоолойд чинь үг бөөндчихсөн байвал захиа бичээд өөрийн биеэр өгөөрэй. Салах энэ арга нь жаахан гэнэн боловч дараа нь та төлөвлөсөн зүйлээ хэлэх нь гарцаагүй. Цаас бүх зүйлийг, тэр ч байтугай таны хэлэхийг хүсч буй хамгийн гутамшигтай үгсийг тэсвэрлэж чадна. Сул дорой байдлаасаа бүү ич, энэ бол аливаа хүний ​​хэвийн байдал юм. Тэр залууд бүх зүйлийг нүүрэн дээр нь хэлэх шаардлагагүй.

Хэрэв тэр хайргүй бол

Тэр залуу чамд хайргүй гэдгийг ойлгож байгаа тул салах цаг нь болсон. Гэхдээ чи түүнийг мэдэрч байна хүчтэй мэдрэмжүүд. Энд илүү хэцүү, энд та өмнө нь өөрийгөө буруутгаж болно сүүлийн өдрүүдбуруу алхам хийсэн амьдрал. Гэхдээ энэ нь тийм биш, хэрэв та залууд хайртай, гэхдээ тэр чамд хайргүй бол эдгээр нь жинхэнэ мэдрэмж биш юм. Аливаа тайлбарт мэдрэмж нь харилцан хамааралтай байх ёстой. Тиймээс, хэрэв та хайртай залуутайгаа яаж салах талаар бодож байгаа ч түүнд байхгүй бол дараа нь хийсэн зүйлдээ харамсахгүйн тулд салах төлөвлөгөөг сайтар бодож үзээрэй. Түүний хувьд энэ салах нь өвдөлтгүй байх болно, гэхдээ та ганцаардлаас болж өвдөлтөө идэж, шөнийн цагаар хэдэн долоо хоног бялуу идэж болно. Ганцаараа үхсэн хүн байхгүй. Бүх зүйл өөрийн гэсэн сэтгэл татам байдаг. Түр зуурын ганцаардал бол ертөнцийн төгсгөл биш юм.

Аз жаргалд хүрэх замд түр зуурын ганцаардал

Ганцаардлын давуу тал нь энэ нь түр зуурын үйл явдал юм. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт та мөрөөдлийнхөө залуутай уулзаж, өөрт тохирохгүй хүмүүсийг мартах болно. Таны хувьд хүсэл зоригоо нударгаараа авч, жүжиглэж эхлэх л үлдлээ. Амьд, гэхдээ хутгагүй, хурц бөгөөд тодорхой ярь, тэгвэл тэр танд итгэх болно. Тэгээд явж, бардам, өөртөө итгэлтэй бай, залуус эдгээр чанаруудыг биширдэг. Нэг энгийн дүрмийг санаарай: салсан залуу руугаа хэзээ ч SMS илгээж болохгүй, гэхдээ чи түүнд ухаангүй хайртай. Хэрэв та шийдвэр гаргасан бол бүү бууж өг, өөртөө итгэлтэй байгаарай, түр зуурын сул талуудад бүү бууж өг. Хэсэг хугацааны дараа та энэ SMS илүү их байсан гэдгийг ойлгох болно, тэр ийм үйлдлийг үнэлэхгүй байх болно. Хэрэв тэд салсан бол эцэст нь яагаад бүхэл бүтэн хуурамч юм бэ? Нэг эсвэл хоёр долоо хоног юу ч өөрчлөхгүй, эрт орой хэзээ нэгэн цагт ийм хүн таны амьдралаас алга болж, чамайг хэзээ ч санахгүй болно. Хувь заяаг авч, өөрчлөх, хүнийг амьдралаас нь хөөх хэцүү, хэцүү ч бүх зүйл боломжтой.

Ноцтой байдал эсвэл хөнгөмсөг байдал уу?

Тэр залуу ноцтой харилцаатай байхыг хүсэхгүй байгаа нь тэр өөрийнхөө төлөө амьдардаг гэсэн үг юм. Ийм хүн уулзаж, алхаж, зугаацаж, хүсэл тэмүүллээ орхидог. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт та илүү ихийг хүсэх болно Ноцтой харилцааэнэ хүнтэй хамт, гэхдээ тэр зөвхөн богино хугацааны хоббитой байх болно. Үл тоомсорлохоос илүү муу зүйл юу байж болох вэ? Хэрэв та түүнийг худлаа ярьж байна гэж байнга сэжиглэж байгаа бол тэр төлөвлөгөө нь өөрчлөгдөхөд тэр танд мэдэгддэггүй, энэ залуу таны анхаарлыг татахад зохисгүй юм. Үл тоомсорлохоос илүү муу зүйл бол хүсэл тэмүүллийг устгах явдал юм. Хэрэв энэ мэдрэмж таны хооронд удаан хугацаагаар байгаагүй бол асуултанд ньИйм харилцааны утга учир юу вэ?

Харилцаанд үл тоомсорлох газар байхгүй

Өөр нэг асуулт бол хайртай залуугаасаа хэрхэн салах вэ, хэн чамайг ашигладаг вэ. Энэ бол хамгийн хэцүү үйл явц, учир нь бүх сэтгэл, зүрх сэтгэлээрээ холбогдсон хүнээс хайрыг арилгах нь хэцүү байдаг, ялангуяа тэр Өөрийнхөө ашиг тусын тулд чамайг явуулахгүй байна.. Дараа нь янз бүрийн заль мэхийг хийж болно. Та анзаарсан даруйдаа ижил төстэй илрэлүүд, нэн даруй ажиллаж эхлэх, онцгой үйл явдлыг хүлээх хэрэггүй.

Ямар нэг шалтгаанаар өөрөөсөө хамааралтай залууг орхино гэдэг хэцүү. Чамайг гомдоосон, өөрийн эрх ашгийн төлөө мэдсээр байж таны хайрыг хүртэх ёсгүй. Таны харилцааны талаар бодох шалтгаан үргэлж байдаг. хайхрамжгүй байдал хамгийн их үхэлд хүргэдэг хүчтэй хайр. Хэрэв та түүний тусламж, дэмжлэгт найдахаа больсон бол тэр ая тухтай байгааг анзаарах болно, гэхдээ та тийм биш, хонх цохих цаг болжээ. Хэрэв залуу чамайг тоохгүй бол тэр хамаагүй гэсэн үг, үүнээс дор юу байж болох вэ?

Чи түүнийг сонирхохоо больсон, тэр бусад охидод анхаарлаа хандуулж эхэлсэн, зүрх сэтгэлээсээ ярих цаг болжээ. Хараач сайхан эмэгтэйХүн бүр хүсдэг, гэхдээ бүх зүйлд хязгаар байх ёстой. Байнгын хяналт нь бас гэсэн үг биш юм хязгааргүй хайр, энэ нь хамгийн их итгэлгүй байдлын үзүүлэлт юм. Хэрэв энэ мэдрэмж байхгүй бол бид ямар харилцааны тухай ярьж болох вэ? Тэр чамайг өөрийн өмч гэж үзэж эхэлсэн тул ийм нэр дэвшигчээс салах цаг болжээ.

Залуус ч гэсэн салах талаар санаа зовдог.

Залуус салахдаа санаа зовохгүй, дараа нь юу болох нь тэдэнд хамаагүй гэдэгт бид бүгд итгэлтэй байна. Гэхдээ энэ нь тийм биш, эрчүүд бас сул дорой байдаг, ялангуяа тэд дурласан бол. Сэтгэлээр унах нь хэвийн үзэгдэл, бид бүгдээрээ хүн, бидний хүн нэг бүр сэтгэл хөдлөлтэй байдаг. Заримдаа залуус ч охидоос илүү бухимддаг. Хэрэв эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнээс үнэнч бус байдлаасаа болж салсан бол энэ нь түүний амьдралын салснаас хойшхи хамгийн муу сар байх болно. Тиймээс залуус харамсахгүй, битгий уурлаарай, бүү уйл гэж бодож болохгүй. Тэдэнд бас мэдрэмж байдаг, тэд бас хайрладаг, хайрлагдахыг хүсдэг. Тиймээс, хэрэв та явахаар шийдсэн бол утсаар биш, SMS-ээр биш, харин биечлэн хийх хэрэгтэй.

Бие биенийхээ нүд рүү хараад юу гэж бодож байгаагаа хэл. Магадгүй хувь тавилан таныг олон жилийн дараа дахин нэгтгэх болно, магадгүй та энэ хүнийг дахин хэзээ ч харахгүй байх болно. Ямар ч нөхцөлд өөрийгөө мэдрэхийг хүсэхгүй байгаа зовлонг хүмүүст хүргэхгүй байх нь зохистой хэвээр байх нь чухал юм. Зөвхөн дараа нь таны амьдралд эелдэг байдал, эв найрамдал, асар их аз жаргал ноёрхох болно. Тэгээд юу байж болох вэ үүнээс дээрхайрлаж, хайрлагдах уу?

1-р хэсэг

Юу хэлэх гэж байгаагаа тодорхойл.Тэр чамтай адилхан мэдрэмж төрөөгүй, сонирхолгүй болсон эсвэл хоёулаа завгүй байгаа тул та түүнээс салах гэж байна уу? Шалтгаан нь юу ч байсан хамаагүй, та юу хэлэх гэж байгаагаа, яаж хэлэхээ олж мэдэх ёстой. Хэрэв та энэ хүнийг хайрлахаа больсон эсвэл өөр хүнд дурласан бол түүнийг хэтэрхий гомдоохгүй байх арга замыг хайж олох хэрэгтэй.

• Хэдийгээр үнэнч шударга байх нь чухал ч түүнд хор хөнөөл учруулах юм бол түүнд "бүх зүйлийг" хэлэх шаардлагагүй. Хэдийгээр та түүнд дурласан ч гэсэн түүнтэй хэтэрхий ширүүн харьцахыг хүсэхгүй байж магадгүй.

1. Санамж.Та хэтэрхий ил тод байхыг хүсэхгүй байна, чи түүнийг салахдаа гайхшруулахыг хүсэхгүй байна. Энэ нь тэр салахаасаа өмнөх өдөр, бүр долоо хоногийн өмнө чамтай бүх зүйл "шоколадтай" байсан гэж бодох ёсгүй гэсэн үг юм. Нэгэнт шийдсэн бол түүнээс аль болох хурдан салах хэрэгтэй, гэхдээ хэд хоног хүлээх хэрэгтэй бол тайван байж, зайгаа барихыг хичээ.

   • Түүнд ямар их хайртайгаа бүү хэл, үнсэлцэж, энхрийлэх хэрэггүй.

2. Боломжтой бол нүүр тулж хий.Бүү хулчгар байж, түүнд тэмдэглэл, имэйл, утасны дуудлага бүү илгээ. Хэрэв та холын харилцаанд ороогүй эсвэл тэр муу мэдээ сонсоод хэтэрхий түрэмгий зан гаргахгүй бол энэ долоо хоногт түүнтэй уулзах хэрэгтэй. сүүлийн удаа. Хэрэв та үүнийг нүүр тулж хийхгүй бол тэр чамайг олох болно, чи тэр зовлонтой яриагаа дахин хэлэх хэрэгтэй болно, гэхдээ энэ удаад тэр таны нөхцөл байдалд нийцэхгүй.

   • Хэрэв та үүнийг хувийн байдлаар хийхгүй бол тэр таны харилцаа дууссаны дараа чамайг буруутгах болно.

3. Сонго зөв газарба цаг хугацаа.Нэгэнт шийдвэрээ гаргасан бол найз залуугаасаа аль болох хурдан салах нь чухал. Та яг одоо очиж харилцаагаа таслах ёсгүй, эс тэгвээс өөрийгөө тайлбарлах эрсдэлтэй буруу мөчолон нийтэд. Зүгээр л ганцаараа байх, тохиромжтой орчинд байх цагийг сонго, гэхдээ романтик биш, эс тэгвээс тэр буруугаар тайлбарлаж магадгүй юм.

   • Дуртай газруудынхаа нэг рүү бүү яв, тэр бүр ч их бухимдах болно муу мэдээУчир нь тэр энэ бүхний талаар бодох болно сайхан цагтантай болон энэ газартай холбоотой.
   • Ажлын дараа эсвэл өмнө нь бүү хий чухал тест. Тэр харьцангуй тайвширч, юу ч бодож, санаа зовохгүй байх цагийг сонго.

   2-р хэсэг

   Цоорхой

   1. Дууслаа гэж түүнд хэл.Түүнд үнэнийг хэлээрэй (боломжтой бол). Битгий ичиж, худлаа ярь - зүгээр л түүнд таны харилцаа ирээдүйгүй гэдгийг хэлээрэй. "Найзууд болцгооё" эсвэл "энэ чиний тухай биш, миний тухай" гэх мэт хэллэгээс зайлсхийхийг хичээ. Энэ нь та түүний мэдрэмжийг огт бодоогүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Түүнд цааш явах цаг болсныг, таны харилцаа тийм ч сайн биш байгааг, мөн та өөрийгөө төлөвшсөн хүмүүс шиг орхино гэж найдаж байгаагаа мэдэгдээрэй.

      • Ярьж байхдаа түүний нүд рүү хар. Энэ нь чамд ч амар биш гэдгийг түүнд ойлгуул.

   2. Салсны дараа түүнд асуулт асуугаарай.Тэр илүү ихийг хүсч байгаа байх дэлгэрэнгүй тайлбартэр даруй хэлэхгүй ч гэсэн. Түүнтэй ярилцахад нээлттэй бай. Энэ нь түүнд та яриа өрнүүлэхэд нээлттэй гэдгээ илэрхийлж, хэрэгтэй үед нь түүнд сайн найз байхыг хичээх болно. Энэ нь түүнд цааш явах ойлголтыг өгч чадна.

      • Тэр асуулт асуухыг хүсэхгүй, бүр ярихыг ч хүсэхгүй байж магадгүй ч дараа нь чам руу асуулт асууж магадгүй. Энэ зүгээр. Хэрэв тэр үнэхээр ярихыг хүсэхгүй байгаа бол түүнийг дарамтлах хэрэггүй.

   3. Шаардлагатай бол илүү дэлгэрэнгүй тайлбарла.Тэр олон янзаар хариу үйлдэл үзүүлж чаддаг. Хэрэв тэр дүлий, чимээгүй байвал, эсвэл зүгээр л шууд явахыг хүсч байвал зүгээр. Гэхдээ тэр яагаад гэдгийг мэдэхийг үнэхээр хүсч магадгүй юм. Мөн та түүнд хэлэх ёстой, гэхдээ түүний мэдрэмжийг гэмтээхгүй байхаар. Хэрвээ тэр чамайг тоохгүй гэж бодож байвал түүнд хос авчир. тодорхой жишээнүүдгэхдээ буруутгасан мэт сонсогдохгүй байгаа байдлаар.

      • Та ихэвчлэн тийм хол явах шаардлагагүй, учир нь хэрэв та харилцаа тань болохгүй байна гэж бодож байвал тэр ч бас тэгж боддог байх.

   4. Бүдүүлэг байдлаас зайлсхий.Магадгүй та уурлаж, гомдсон, сэтгэлээр унасан байж магадгүй, түүнийг дуудах, бүдүүлэг үг хэлэх, бүр дордуулах шаардлагагүй. Тэр чамайг аль болох эерэгээр санаж байхын тулд та үүнийг толгойгоо өндөрт өргөх хэрэгтэй. Бүх зүйл хичнээн муу байх нь хамаагүй, учир нь энэ нь нэг удаа сайн байсан тул та уурлаж, гомдсондоо бүгдийг сүйтгэж болохгүй.

      • Мэдээжийн хэрэг, тэр чамайг гомдоосон бол энэ нь та түүнтэй хэт эелдэг байх ёстой гэсэн үг биш юм. Зүгээр л харааж зүхэхгүй, алгадах, хэт түрэмгий зан гаргахгүй байхыг хичээгээрэй.

   5. Товчхон бай.Та өөрийнхөө байр суурийг хэлж, түүний хэдэн асуултад хариулсны дараа баяртай гэж хэлэх цаг болжээ. Хойшлуулах, бие биенээ барих нь утгагүй бөгөөд та илүү их бухимдах болно. Та тэнд удаан суух тусам эдгээр мэдрэмжүүд таныг бүрхэж, илүү их өвдөж, гунигтай байх болно.

      • Хэлэх зүйлгүй болмогц баяртай гэж хэлээрэй.

   6. Байр сууриа зогсоо.Энэ бол хэлэлцээр биш, харин мэдэгдэл юм. Найз чинь чамайг хамт байх учиртай, бүгдийг буруу ойлгосон, тэр бүрэн өөрчлөгдөж, чамд төгс болно гэж итгүүлэхийг бүү зөвшөөр. Чи шийдвэр гаргасан, буцах зам байхгүй. Танд ийм шийдвэр гаргах хангалттай шалтгаан байсан бөгөөд салах нь хичнээн хэцүү байсан ч та тэдгээрийг дагаж мөрдөх ёстой.

      • Нарийвчлалтай байх нь чухал бөгөөд "болчихсон" гэдгийг ойлгуулах нь чухал бөгөөд танд тусдаа байх хугацаа хэрэггүй. Том үсгээр бүх зүйл дууссан гэдгийг түүнд мэдэгдээрэй.

   7. Хэрэв та найзууд хэвээр үлдэхийг хүсч байвал түүнд хэлээрэй.Та түүнд салах цагийг өгөхийг хүсч байгаагаа мэдэж байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Та нөхөрлөлийн анхны алхмыг хийхгүй гэдгээ түүнд тайлбарла, гэхдээ тэр тантай найз болоход бэлэн гэдгээ мэдэрмэгц тэр чам руу залгаж болно. Энэ нь та хоёрт хоёуланд нь салах цагийг өгөх болно. Амлалтаа биелүүл, түүнийг дуудах үед эелдэг бай.

      Сайн тэмдэглэлээр төгсгөе.Та хоёр салах ёс гүйцэтгэхдээ чихнээс чих хүртэл инээмсэглэж, хүсэл тэмүүлэлтэй тэврэлдэхгүй нь ойлгомжтой ч танд маш хэцүү байсан ч аль болох найрсаг, эелдэг байдлаар хийхийг хичээх хэрэгтэй. Сайхан сэтгэлтэй бай, тэндээс аль болох хурдан гарахыг хүсч байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлж болохгүй, түүний мэдрэмжинд харамсаж байгаагаа хэлээрэй. Та харилцаагаа аль болох эерэгээр дуусгахыг хүсч байгаагаа тодорхой хэлээрэй.

      • Нэрээр нь дуудаж, бие биенээ доромжилж, хашгирах нь өвдөлтөөс өөр юу ч авчрахгүй.

   3-р хэсэг

   Үр дагавар

   1. Шууд найзууд болох гэж бүү оролд.Энэ "үгүй" нь харилцаанд орохоосоо өмнө хичнээн сайн найзууд байсан, энэ бүхэн хэр найрсаг байсан ч ажиллах болно. Нэг залуу / охин болж хувирах боломж ердөө л байхгүй хамгийн сайн найзТиймээс оролдохын зовлонгоос ангижруулаарай. Хэсэг хугацаанд тусдаа байж, боломжтой бол огт харилцахгүй байхыг хичээ. Эвгүй, өвдөлттэй яриа өрнүүлэхгүйн тулд уулзах газраас зайлсхийхийг хичээ. Найз нөхөрлөл ойртож байгаа эсэхийг шийдэхээс өмнө цаг хугацаа эдгээгээрэй.

      • Хэрэв та түүнтэй уулзвал бүдүүлэг байх, эсрэг чиглэлд гүйх шаардлагагүй. Эелдэг боловч товчхон бай.

   2. Сэтгэл санаагаа сэргээхэд хэсэг хугацаа зарцуул.Хэдийгээр та тэр залуугаас салсан ч гэсэн та бага зэрэг төөрөлдөж, гуниглаж, гомдсон хэвээр байх болно. Энэ зүгээр. Завсарлагатай бол хэн ч санаачилсан завсарлагааны аль аль талдаа хэцүү. Та найз залуугаа болон харилцаагаа санахад бэлэн биш байж болох ч зарим талаараа санаж байх болно. Тиймээс хэдэн долоо хоног завсарлага аваарай. Найз охидтойгоо илүү их цагийг өнгөрөөж, архи согтууруулах ундаанаас татгалзаж, ганцаараа байх сайхан өнгөрүүлээрэй.

      • Шинэ харилцаанд бүү ор, эсвэл өөр хүнтэй болзож эхлэх хэрэггүй. Үүнийг даван туулахын тулд танд хэсэг хугацаа хэрэгтэй болно.

   3. Түүний тухай араар нь битгий ярь.Та салсан гэдэг нь түүний гүн гүнзгий нууцыг хэлж чадна гэсэн үг биш юм. Тэр ч бас таны хувийн нууцыг хүндэтгээсэй гэж хүсч байна, тийм ээ? Хэдий гомдсон ууртай байсан ч харилцаа чинь дууслаа гээд хов жив ярьж болохгүй. Хэрвээ чи ингэж авирлавал бусад залуус чамтай болзохыг хүсэхгүй байх болно.

   4. Та найзууд хэвээр байж чадах эсэхийг хараарай.Хэрэв хангалттай хугацаа өнгөрвөл, магадгүй хэдэн сар, бүр нэг жил, хоёр ч хамаагүй, та хуучин хүнтэйгээ ямар ч хамаагүй цагийг өнгөрөөж болно. романтик харилцааэсвэл дургүйцэл, тэгвэл та найзууд байхыг хичээх хэрэгтэй. Компанитай зугаалж үзээрэй, гэхдээ хоёуланд нь байхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай романтик мэдрэмжүүд, тэгээд таалагдвал хамтдаа зугаалж үзээрэй.

      • Харамсалтай нь энэ нь хамгийн магадлалтай хувилбар биш гэдгийг санаарай.
   • Салсны дараа өөртөө хэт хатуу хандах хэрэггүй. Мэдээж салах нь аль аль талдаа хэцүү. Та хоёр өдрийн турш угаахыг зөвшөөрдөг. Зүгээр л сэтгэл дундуур байх үедээ түүн рүү залгаж, мессеж бичих хэрэггүй. Таны хийж чадах хамгийн муу зүйл бол холимог мессеж илгээх явдал юм.
   • Та тэднээс салахыг үнэхээр хүсч байгаа эсэхээ шалгаарай, шалтгаан нь харамсалтай байсан ч энэ талаар үнэхээр дажгүй байгаа эсэхээ шалгаарай! Зүгээр л эелдэг байгаарай!
   • Үүнийг хийхийн өмнө гүнзгий амьсгаа аваарай. Хэн нэгний зүрхийг шархлуулна гэдэг маш хэцүү!
   • Үүнийг хэтрүүлэн бодох хэрэггүй, өөрийнхөөрөө байж, эелдэгээр хэлээрэй.
   • Нөхцөл байдалд тухтай байгаарай.

   Анхааруулга

   • "Энэ бол чиний тухай биш, харин миний тухай ..." гэх мэт үг хэллэг бүү ашигла. Тэр зүгээр л чамайг түүний мэдрэмжинд огт хамаагүй гэж бодох болно.
   • Тэр үүнийг зөв ойлгож, эрүүл бус харилцаагаа үргэлжлүүлэхийн тулд таныг удирдахыг бүү зөвшөөр.
   • Дургүй байсан ч ухаалаг бай. Энэ нь та онигоо байх ёстой гэсэн үг биш юм. Тэр найзуудтай гэдгийг санаарай, хэрвээ танд тэдний нэг нь таалагдвал тэр таны тухай тэдэнд хэлж чадна. Тиймээс, хэрэв та түүнтэй найзууд хэвээр үлдэж, драмын хатан хаан болоогүй бол тэр таны тухай сайн ярьж магадгүй юм. Энэ нь танд тусалж магадгүй юм.
   • Утсаар (дуудлага эсвэл SMS-ээр) салахгүй байхыг хичээ. Тиймээс энэ нь улам дордох болно. Энэ тухай түүнд нүүр тулан хэлэхийг хичээ. Хамгийн гол нь энэ ажлыг найздаа битгий даатга. Та түүнтэй уулзсан бөгөөд тэр танд биечлэн хэлэх ёстой.
   • Битгий ихэмсэг бай! Ямар ч тохиолдолд түүнд "Бид хэсэг хугацаанд тусдаа байх хэрэгтэй" гэж хэлж болохгүй. Шидэх эсэх нь тодорхойгүй болж байна.

Хамгийн тохиромжтой цагийг сонго. Хэрэв та харилцаагаа үргэлжлүүлэх ёсгүй гэдгээ ойлгосон бол салсан тухайгаа хамтрагчдаа хэрхэн яаж танилцуулахаа бодоорой. Өрөвдөж, завсарлага авахыг хүсэхгүй байгаа тул залуугаас зайлсхийх эсвэл түүнтэй болзох шаардлагагүй. Энэ зан нь зөвхөн таны харилцааг сүйтгэх болно. Надад итгээрэй, таны мэдрэмж өөрчлөгдсөнийг залуу тань мэдрэх болно.

Хай тохиромжтой шалтгаантэр залууд дуу хоолойгоо хүргэх гэж байгаа завсарлага. Жишээлбэл, та өөрийн бүдгэрсэн мэдрэмж, сүнсний ураг төрлийн холбоог мэдэрдэггүй гэдгээ хэлж болно. Хэрэв энэ мөчийг сайхан тоглож, үнэнч шударга байх боломжгүй бол яагаад хамтдаа байж чадахгүй байгаа тухай домог бодож олоорой. Та өөр хот, улс руу явах гэж байна гэж хэлээрэй.

Бүтэлгүй хайрын бурууг хамтрагчдаа бүрэн шилжүүлэх шаардлагагүй. Та нараас ч гэсэн үйл явдлын хөгжилд бодитой хандах хэрэгтэй. Нүүр царайгаа аврахын тулд өгөөмөр байж, муу муухайгаар бүү авт дур булаам охин. Хамтрагчийнхаа дутагдлыг онцлохгүйгээр хийхийг хичээ. Сайхан салахын тулд та бүхний үүрэг ролийн талаар биш харин нөхцөл байдлын талаар бүхэлд нь ярь.

Найз залуутайгаа ярь. Та хоёр хоёулаа бүтээлч, тайван яриа өрнүүлэх сайхан мөчийг сонго. Дуу чимээ ихтэй үдэшлэг, амралт нь залуутай салахад тохиромжгүй. Таныг салгах гэрч байх ёсгүй. Бас нэг залууг интэрнэт, утас, мессэжээр орхиж болохгүй, алга болсон. Нүүр тулж уулзах хүчийг олоорой. Салсан нь дээр тэр залуу өнгөрөх болнотөвийг сахисан нутаг дэвсгэр дээр, тайван, романтик орчинд.

Найз залуутайгаа хамт үзсэн мелодрамаа санаарай. Хэрэв тэд нэг залуугаас салах мөчүүдтэй байсан бол та тэднийг ялж чадна. Тиймээс таны залуу бүх зүйлийг үггүйгээр ойлгох болно. Ямар нэгэн шүтлэг киноны гунигтай мөчүүдийг агуулсан ил тод сануулга, холбоо нь таны салах үйлдлийг ер бусын, үзэсгэлэнтэй болгоно.

Гарах шийдвэрээ мэдэгдээрэй залуу эрмөн шалтгааныг тайлбарла. Сэтгэл хөдлөлөөсөө бүү ич. Нулимсаа бүү барь, тэгвэл салах нь илүү уянгалаг болно. Харилцааны бүх сэтгэл хөдөлгөм мөчүүдийг санаарай амжилт хүсье. Чамтай хамт авчир хамтарсан гэрэл зурагроманынхаа хөгжлийг сүүлчийн удаа дагах.

Залуугийн өгсөн бүх бэлгийг өөртөө авч яваарай. Та хоёр хичнээн хичээсэн ч том, гэгээлэг зүйл болж өсөх хувь тавилангүй харилцааны тухай дурсамжийг тань төрүүлдэг гэдгийг тайлбарлан тэднийг хүндэтгэлтэйгээр буцааж өг. Боломжтой бол сэтгэлийг нь хөдөлгөж буй залуудаа удаан найруулга захиалж, сүүлчийн бүжигт урь.

Найз болох санал бүү тавь. Энэ загвар хэллэгмөчийг сүйтгэх. Цаг хугацаа бүх зүйлийг байранд нь тавьж, хэдэн сарын дараа та болон тэр залуу та хоёрын хооронд нөхөрлөл байж болох эсэхийг ойлгох болно гэж хэлэх нь дээр. Залуу эрэгтэйд та түүний компанийг маш их үнэлдэг гэдгээ мэдэгдээрэй, гэхдээ та түүнийг зүгээр л найз гэж төсөөлж чадахгүй. Түүний шинэ харилцааг хэрхэн бий болгохыг харах нь танд гомдох болно гэдгийг хүлээн зөвшөөр.

Та өөрийгөө буруутгах ёсгүй гэдгийг санаарай өөрийн шийдвэр. Та хувийн амьдралаа өөрөө босгож, аль залуутай хамт байхаа сонгох эрх чөлөөтэй. Залуу хүнд хүргэж болзошгүй өвдөлтийг бүү хэтрүүл. Цаг хугацаа өнгөрөхөд сэтгэцийн шархсунжрах бөгөөд та хоёр хоёулаа шинэ, аз жаргалтай, урт хугацааны харилцааг бий болгох боломжтой болно.