Спорт. Эрүүл мэнд. Хоол тэжээл. Биеийн тамирын заал. Загварын хувьд

Хайртай, гэхдээ тэр чамд хайргүй хүнийг яаж орхих вэ?

Тэтгэврийн мөнгө дутагдаж байгаа тухай Кудрины үгс нь тэтгэвэр авагчид мөнгөгүй гэсэн таагүй төлөвлөгөөг нуудаг.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан сүлжмэл малгайны загварууд

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн пиелонефрит: шинж тэмдэг, оношлогооны аргууд Жирэмсний улмаас пиелонефрит үүсч болох уу?

Зүүгээр оёдлын тодорхойлолт

Хүүхдийн малгайнд зориулсан зүүгээр хийсэн загваруудын тодорхойлолт

Эхлэгчдэд зориулсан сайхан эмэгтэй кардиганыг хэрхэн нэхэх вэ: хээ, гэрэл зургийн санаа бүхий өөрийн гараар эмэгтэйчүүдийн кардигануудын хамгийн анхны, ер бусын загварууд Эмэгтэйчүүдэд зориулсан үслэг захтай цув

Ажлын туршлагын хуанлийн тооцоо гэж юу вэ?

Loceryl: хумсны мөөгөнцрийн эсрэг хэрэглэх заавар Хадгалах хугацаа, нөхцөл

Нэг нас хүрээгүй хүүхдийн үсийг тайрах боломжтой юу?

Хуримын бөгжний талаархи хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд: өөрийгөө хор хөнөөлөөс хэрхэн хамгаалах вэ Шинээр гэрлэсэн хүмүүс яагаад хоосон бөгжний хайрцагт хүрч болохгүй вэ?

“Даавуун маск нь агаарын бохирдлоос хамгаалах үр дүнгүй болох нь тогтоогдсон.

Гэр бүлээ хаясан хүний ​​үйлийн үр

Эхлэгчдэд зориулсан ирмэгийн гар урлал, цэцгийн хэв маяг

Цэцэрлэг, сургуулийн үр, үр тариа, хүнсний ногоо, жимс, цэцэг, пластилин, давстай зуурмаг, хуванцар лонх, цаас, эрдэнэ шишийн саваа, ижүүр, кофены шош, шүдний оо, навч, боргоцой, туулайн бөөр зэрэг гар урлалын болон аппликешны зараа

Охидын ёс зүй: харилцааны дүрэм, соёл. Орчин үеийн охидод зориулсан ёс зүйн дүрэм. Охид, залуусын хоорондын ёс зүй

Ёс суртахуун, ёс зүй, эелдэг байдал, өөрийгөө хянах чадвар нь мөнхийн юм. Дэгжин байдал үргэлж сэтгэл татам, баярлуулж, хүндэтгэлийг төрүүлдэг. Даруухан гаралтай бөгөөд чинээлэг хүрээлэлд шилжихээс өөр аргагүй болсон тул ер бусын зан ааштай гоёмсог, боловсронгуй эмэгтэйчүүдийг биширдэг олон цогцолборыг бий болгоход хялбар байдаг. Гэхдээ байгалиас заяасан дэгжин байдал, өөртөө итгэх итгэлийг амархан сурч болно. Гол нь асуудалд чин сэтгэлээсээ хандах хэрэгтэй.

Ихэнх тохиолдолд энэ нь нийгмийн гарал үүсэлтэй холбоотой байдаг. Баян айлд охидыг балетын сургуульд явуулж, шулуун зогсож, сайхан хөдөлж сургадаг. Бүжгийн хичээлээс гадна тэд үүнийг заадаг тусгай сургуульд явдаг, яг л гэртээ байдаг шиг бүх зүйл нийгэмд цэвэршсэн зан үйлийн сүнсээр шингэсэн байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь өнөөдөр дэлхий дээр тийм ч олон байдаггүй хааны гэр бүлүүд эсвэл нийгмийн элитэд хамаарах дээд давхаргын гэр бүлүүдэд ихэвчлэн тохиолддог. Харамсалтай нь Украинд түүхэн тодорхой үйл явдлуудын улмаас ийм гэр бүл удаан хугацааны туршид бараг байдаггүй, түүнчлэн өндөр нийгэмд зан төлөвт тавигдах тусгай шаардлага, улмаар тусгай боловсролын байгууллагууд байдаг.

Нийгэмд биеэ зөв авч явах, зөв ​​зан үйлийн сургамжийг үргэлжлүүлэхийн тулд алхах, зогсох, суух зэрэгт анхаарлаа хандуулж, зөв, ганган хийж сургамаар байна. Өөрийгөө зөв авч явах чадваргүй, зөвхөн гадаад төрхөө ашигладаг хөөрхөн охин шиг муу зүйл байхгүй. Төгс үс засалт, маникюр, нүүр будалтанд хүрэхийн тулд асар их цаг хугацаа, мөнгө зарцуулж, биеэ авч явах, биеэ авч явах чадваргүйн улмаас бүрмөсөн алга болсон эмэгтэйчүүдийг заримдаа та өрөвддөг.

Зөв зогсож байна

Юуны өмнө та зогсож байхдаа шулуун зогсож, зөв ​​байрлалаа хадгал (энэ тухай өөр нийтлэлээс уншина уу).

  • Хөл чинь өвдөж, өвдөж байсан ч хөлөөс хөл рүү шилжих хэрэггүй
  • Хөл нь шалан дээр перпендикуляр байх ёстой. Хэрэв энэ нь таны хөлний даралтыг хөнгөвчлөхөд туслах юм бол жижиг алхмуудыг хийгээрэй. Та мөн нэг хөлөө нөгөө хөлийнхөө өмнө бага зэрэг тавьснаар гурав дахь байрлалд зогсож болно.
  • Хананд наалдаж болохгүй. Хоёр хөл дээрээ шулуун зогс, эсвэл өөртөө сандал ол


Хөдөлгөөний тухайд гэвэл жинхэнэ бүсгүй, дур булаам эмэгтэй бол гоо үзэсгэлэн, биеэ авч яваа байдал, эелдэг зангаараа гайхшруулдаг ухаалаг, эелдэг эмэгтэй гэдгийг санаарай.
  • Хэт чанга ярьж, инээж болохгүй, хэтэрхий том дохио зангаа хийхээс зайлсхий. Гар, ялангуяа тохой нь үргэлж биед ойрхон байх ёстой. Гараа огтолж, ташаандаа бүү тавь.
  • Хэрэв таны хөл үнэхээр өвдөж, зогсож чадахгүй бол хэзээ ч гомдоллож, нүүр царайгаа бүү гарга. Таны зовлон зүдгүүрийг хэн ч мэдэх ёсгүй. Зөвхөн хамгийн сайн найз эсвэл хайртай хүндээ үл хамаарах зүйл тохиолдож болно, гэхдээ маш чимээгүйхэн л болно.


Явган явахдаа хөдөлгөөн жигд, тайван, эв найртай, сэтгэл татам байх ёстой. Өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлэх.
  • Эрүүгээ дээш өргөхөө бүү мартаарай.
  • Шулуун алхахыг хичээ. Шалан дээр шулуун шугам байгааг төсөөлж, хөлөө аль болох ойртуулахыг хичээ. Супермодель шиг алхах гэж бүү оролд. Энэ бол таны хүссэн үр нөлөө биш юм.

  • Яарч байгаа юм шиг хэт хурдан алхаж болохгүй. Хөлөө бүү чир. Энэ нь таныг ядарсан, ядарсан харагдуулна.
  • Өсгий дээр хэт их ач холбогдол өгч болохгүй. Нэгдүгээрт, та цэрэг шиг болж, хоёрдугаарт, өсгий нь хэтэрхий чанга товшиж, бусдыг бухимдуулдаг.
  • Ташаныхаа савлагаа, өгзөгний хөдөлгөөнийг бүү хэтрүүл. Энэ нь байгалийн бус бөгөөд хямдхан харагдаж байна.
  • Гараа ачаалалгүй байлгахын тулд үргэлж цүнх эсвэл шүүрч авах хэрэгтэй. Энэ нь таны гар зүгээр л нааш цааш унждаг байснаас илүү дэгжин харагдуулна.

  • Гараа халаасандаа хийж болохгүй. Халааснууд зөвхөн эрчүүдэд зориулагдсан!
Та бас ганган сууж чаддаг байх хэрэгтэй.

  • Сандал эсвэл түшлэгтэй сандал (эсвэл суух боломжтой бусад зүйлийн) өмнө зогсоод бага зэрэг урагш бөхийж, өвдгөө бөхийлгө.
  • Таны нуруу шулуун байх ёстой гэдгийг санаарай. Дараа нь өгзөгөө аль болох нуруундаа ойртуулан суудал руугаа аажмаар буулгана. Хэрэв суудал хэтэрхий хол байгаа бөгөөд та үүнийг өвдөг дээрээ ойртуулах шаардлагатай бол аажмаар доошоо буулгах зуураа үүнийг хий. Сандал дээр суусныхаа дараа түүнийг хөдөлгөж болохгүй. Энэ нь шаардлагагүй чимээ шуугиан үүсгэж, жигшүүртэй харагдаж байна. Суудал нь хичнээн тухтай байсан ч сууж байхдаа хэзээ ч бүү хазай.
  • Хөлөө хамт байлга. Та тэдгээрийг бага зэрэг хажуу тийш нь хазайлгаж эсвэл шагайгаа гаталж болно. Зарим тохиолдолд, эсвэл зарим суудалд, тухайлбал, баарны өндөр сандал дээр өвдөг сөгдөх нь дээр. Энэ нь илүү эмэгтэйлэг харагдаж байна. Хөлөө гатлахдаа үүнийг аль болох болгоомжтой хийж, бие биентэйгээ аль болох ойр байлгах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. (Шэрон Стоуныг март - одоо биш ...)
  • Босохдоо нуруугаа аль болох шулуун байлгаж, аажмаар хий.

Эдгээр энгийн дүрмийг эзэмшиж, нийгэмд өчүүхэн ч ичгүүр, таагүй мэдрэмжгүйгээр хэрэгжүүлэхийн тулд гэртээ янз бүрийн сандал, янз бүрийн хувцас өмссөн толины өмнө дасгал хийх нь хамгийн сайн арга юм.

Тэгээд ингэж харьцахыг хүссэн хүүхнүүдээ сайн бодоорой! Магадгүй тэд ийм эмчилгээ хийх ёсгүй.
Найз охинтойгоо явж байхдаа олон эрчүүд эмэгтэй хүнтэй харьцах ёс зүйн дүрмийг огт баримталдаггүйг анзаарсан. Тийм биш, гэхдээ нэлээд сайн мэддэг дүрмүүд дутуу байна. Эрэгтэйчүүдийн бичиг үсэг, шударга сексийг хүндэтгэх нэрээр энэ бичлэгийг!

1. Гудамжинд эрэгтэй хүн хатагтайн зүүн талд алхах ёстой. Зөвхөн цэргийн албан хаагчид баруун гар талд алхаж, мэндчилгээ хийхэд бэлэн байх ёстой.

2. Бүдрэх, халтирч унах тохиолдолд тохойноос нь түших шаардлагатай. Гэхдээ ердийн нөхцөлд эрэгтэй хүний ​​гарыг авах эсэхээ эмэгтэй хүн өөрөө шийддэг.

3. Эмэгтэй хүний ​​дэргэд эрэгтэй хүн түүний зөвшөөрөлгүйгээр тамхи татдаггүй.

4. Өрөөний орох, гарахад ноён хатагтайд хаалгыг онгойлгож, өөрөө араас нь алхдаг.

5. Шатаар өгсөх, уруудахдаа эр хүн хамтрагчаа нэг хоёр алхамын ард алхаж хамгаалдаг.

6. Лифтэнд эрэгтэй хүн түрүүлж ордог бөгөөд гарахад нь эхлээд эмэгтэй хүнийг оруулах ёстой.

7. Эрэгтэй хүн машинаас хамгийн түрүүнд бууж, тээврийн хэрэгслийг тойрон эргэлдэж, зорчигч талын хаалгыг онгойлгож, эмэгтэйг буухад нь тусалдаг. Хэрэв эрэгтэй хүн өөрөө машин жолоодож байгаа бол хаалгаа онгойлгож, эмэгтэйг урд суудалд суух үед тохойноос нь дэмжих ёстой. Хэрэв таксинд эрэгтэй, эмэгтэй хоёр зорчигч байвал арын суудалд суух ёстой. Хатагтай салонд хамгийн түрүүнд ордог бол эрэгтэй нь түүний хажууд суудаг.

8. Өрөөнд орохдоо эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнд гадуур хувцсаа тайлахад тусалж, өрөөнөөс гарахдаа хувцсаа өгөх ёстой.

9. Нийгэмд эмэгтэйчүүд зогсож байвал суудаггүй заншилтай байдаг (энэ нь нийтийн тээврийн хэрэгсэлд ч хамаатай).

10. Ёс суртахууны дагуу эрэгтэй хүн хатагтайтай уулзахаас хоцрох ёсгүй. Харин ч ноёнтон хэдхэн минутын өмнө ирэх ёстой, учир нь түүний саатал нь хатагтайг төөрөгдүүлж, эвгүй байдалд оруулж болзошгүй юм. Урьдчилан таамаглаагүй тохиолдолд сэрэмжлүүлж, хоцорсондоо уучлалт гуйх шаардлагатай.

11. Ямар ч насны эмэгтэй хүнд том зүйл, том цүнх авч явахад нь туслах хэрэгтэй. Эрүүл мэндийн шалтгаанаар биедээ авч явах боломжгүй бол гар цүнх, хөнгөн үслэг цув, хүрэм үүнд хамаарахгүй.

Нийтэлсэн огноо: 2018.01.28

Хаалган дээр, лифтэнд, шатаар өгсөх, буухдаа хэн хэнийг түрүүлж, хаашаа нэвтрүүлэх вэ гэсэн сэдвээр сүүлийн үед их маргаан өрнөж байна. Тюмень дахь ёс зүйн сургуулийн багш Надежда Харлановагийн ёс зүйн шинжээч Надежда Харлановагийн эдгээр асуудлыг хурдан шийдвэрлэхэд туслах дүрмийн тухай нийтлэлийг бид толилуулж байна.

"Эмэгтэй хүн зогсож байхад эрэгтэй хүн гэж байдаггүй" - энэ бол эрчүүдийн ёс зүйн энгийн дүрмийн нэг юм. Хэдэн зуун жилийн турш эмэгтэйчүүд нийгмийн ёс зүйн хүрээнд хамгийн багаар бодоход эрэгтэй хүнтэй үерхэж дассан: тэд гадуур хувцас өмсөх, сандал татах, урагшаа явах, бидний зөвшөөрөлгүйгээр тамхи татах зэрэгт тусалдаг ...

Орчин үеийн ёс зүйд хатагтайд ийм хүндэтгэл хаанаас ирсэн бэ? Түүхийн хувьд тэрээр Дундад зууны үед төрсөн бөгөөд нэг хэсэг байсан. Рыцарь эр зориг, үнэнч шударга, өгөөмөр сэтгэл, өгөөмөр сэтгэл, зочломтгой байдал, эелдэг байдлыг харуулах шаардлагатай. Түүнд мөргөж, түүний төлөө эр зориг хийж, гоо үзэсгэлэнг нь алдаршуулахын тулд тэрээр өөртөө зориулж хатагтай сонгох ёстой байв.

Хатагтайд үйлчлэх нь олон зууны туршид эрчүүдийн зан үйлийн дүрэм болжээ. Энэ нь маш сайн, учир нь хангалттай хүн бүр олон зуун жилийн турш өөрчлөгдөөгүй язгууртны эдгээр стандартыг дор хаяж хэсэгчлэн хангадаг. Яг л мөн чанараараа эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн харилцаа шиг.

Хатагтайг илүү өндөр статустай гэж үздэг: эрэгтэй хүн хамгийн түрүүнд мэндлэх, гар барихын тулд хатагтайг гараа сунгахыг хүлээх, өрөөнд орох эсвэл ойртох үед босох, хатагтайг хүртэл ширээн дээр хооллож эхлэхгүй байх ёстой. идэж эхэлсэн гэх мэт.

Эмэгтэй хүн бие махбодийн хувьд сул дорой байдаг тул эрэгтэй хүн харж, тусалдаг, хамгаалдаг: тээвэрт суудлаа орхиж, шатны гишгүүр дээр - хашлагатай, ачаа зөөхөд тусалдаг, дэмждэг, хамгаалдаг. .

Үүний зэрэгцээ, хатагтай хамтрагчдаа түүний эрхэмсэг, өгөөмөр байдлын төлөө ядаж толгой дохих замаар үргэлж талархаж чаддаг. Мөн эрэгтэй хүнтэй уулзахдаа болзохдоо сайхан харагдаж, эгдүүтэй, дур булаам байж, таатай уур амьсгалыг бүрдүүлж, яриагаа чадварлаг үргэлжлүүлж чадна.

Гэхдээ бид эмэгтэйчүүдийн орчин үеийн дүрмийг авч үзэхээсээ өмнө ёс зүйн маш чухал зарчмуудад анхаарлаа хандуулах болно. нөхцөл байдал, нийтлэг ойлголт.

Энэ нь бид хаана, ямар шалтгаанаар харилцаж байгаагаас шалтгаалж ижил дүрмүүд өөр өөр байж болно гэсэн үг юм. Зан үйлийн шугамыг зөв бий болгохын тулд бид ямар ёс зүйн нөхцөл байдалд байгаагаа шууд тодорхойлох ёстой: иргэний эсвэл бизнесийн нөхцөл байдалд.

Тиймээс, дэлхийн ёс зүйн цөөн хэдэн нөхцөл байдал.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өгсөх, уруудахдаа шат дээр хэрхэн байр сууриа эзэлдэг вэ?


Шатаар уруудах үед эрэгтэй хүний ​​байр урд, өгсөхөд хатагтайн ард хоёр алхам, нэг үгээр хэлбэл доогуур байдаг. Хэрэв тэр бүдэрвэл түүнд туслах цаг үргэлж байхын тулд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Энэ тохиолдолд та баруун талдаа наалдах хэрэгтэй. Хэрвээ эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс эсрэг чиглэлд явж байгаад мөргөлдвөл баруун гар талын замын хөдөлгөөний дүрмийг зөрчсөн ч эмэгтэй хүн хашлагатай талдаа үлдэх эрхтэй. Ёс зүйн дүрмийн дагуу хашлагатай тал нь өндөр настан, хүүхдүүдэд зориулагдсан байдаг.

Гудамжинд….

Хүмүүс ар араасаа (гадаа болон дотор) алхаж байгаа бараг ямар ч нөхцөлд эрэгтэй нь эмэгтэй хүнийг урагшлуулахыг зөвшөөрдөг. Тэр зөвхөн түүний тусламж шаардлагатай тохиолдолд л урагш алхаж чадна - жишээлбэл, тээврийн хэрэгслээс бууж, гараа өргөх, олны дундуур явах, саад бэрхшээлийг даван туулах, "аюултай бүс" руу орох. Том, хүчтэй хамгаалагчийн статусын дагуу эрэгтэй хүн бүх "аюултай бүс" -д нэгдүгээрт ордог.

Хатагтайг дагалдан яваа эрэгтэй хүн ихэвчлэн явган хүний ​​замын гадна, илүү аюултай талаас алхдаг. Нэмж дурдахад, хатагтайн зүүн талд алхах заншил өнөөг хүртэл хадгалагдсаар ирсэн - зуун жилийн өмнө олон эрчүүд зүүн талдаа сэлэм барьж байсан. Үүнтэй ижил шалтгаанаар нэг эмэгтэй гар дээрээ алхахыг хүсч, эрэгтэй хүн түүнд баруун гараа санал болгодог.

Нарийн гарц эсвэл үүдэнд эмэгтэй хүнтэй уулзахдаа эрэгтэй хүн зам тавьж өгөх ёстой. Тэр хажуу тийш (ихэвчлэн баруун тийш) нэг алхам алхаж, түүн рүү эргэв.

Лифт - хэн түрүүлж орох вэ?

Хэрэв бид цахилгаан шатыг "аюултай бүс" гэж үзвэл хүний ​​үүрэг бол эхлээд орж, бүх зүйл аюулгүй, аюул байхгүй эсэхийг шалгах явдал юм. Хэрэв эдгээр нь тусгай том, үзэсгэлэнтэй цахилгаан шатууд юм бол магадгүй ажилчдын тусламжтайгаар эмэгтэй хүн бүрэн тайван орж болно, учир нь бүх зүйл шалгагдсан болно. Тэгэхээр, хүн түрүүлж ордог, гэхдээ хүн бүр үүнийг мэддэггүй. Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнийг нэвтрүүлэх, дүрэм журмын талаар өөр мэдээлэлтэй, хүндэтгэл үзүүлэхийг хүсч байгаа тохиолдолд эмэгтэй хүн талархаж, зоригтойгоор лифт рүү ордог. Хэрэв хэд хэдэн хүн лифт хүлээж байгаа бол хаалганд хамгийн ойр байгаа хүмүүс түрүүлж орж, давхарын тоогоор лифтэнд багтах гэж оролддог.

Хаалганы тухай ...


Ихэнхдээ эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнийг хаалгаар оруулах ёстой гэж үздэг. Гэхдээ энд бас нюансууд бий. Үүнийг хэрхэн зөв, дэгжин хийх вэ, эмэгтэй хүний ​​хариу үйлдэл юу вэ?

Энд анхаарах хамгийн чухал зүйл бол нөхцөл байдлын хүчин зүйл юм. Байгалиас заяасан зангаараа, эрүүл саруул ухаанаа ашиглацгаая!

Дотор нь ямар нэгэн "аюултай бүс" байгаа эсэхийг мэдэхгүй бол тэр хүн эхлээд орох ёстой: тэнд харанхуй байгаа тул гэрлээ асаах шаардлагатай эсвэл зам дээр өөр хүнд хаалга байна. Хэрэв эрэгтэй хүн энэ нь цэвэр, гэрэл гэгээтэй, баяр баясгалантай гэдгийг урьдчилан мэдэж байвал тэр хаалгыг онгойлгож, хатагтайг түрүүлж оруулж болно.

Хаалгаар орж гарахдаа эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бараг бүжиглэж байгаа мэт харьцдаг:

  • Хэрэв та эхлээд хаалган дээр очвол хаалгыг онгойлгож, хатагтайд барь.
  • Хэрэв та хатагтайтайгаа зэрэгцэн хаалга руу ойртвол эсвэл тэр түрүүлж ойртоход хамтрагч нь юу ч цохихгүйгээр хаалгаа онгойлгож өгөхийн тулд хажуу тийш алхах нь утга учиртай юм.
  • Хэрэв эмэгтэй хаалгаа өөрөө нээсэн бол хаалгыг онгойлгох хэрэгтэй.
  • Хэрэв замд үүдний танхимтай давхар хаалга байгаа бол эхлээд эхний хаалгыг онгойлгож, хатагтайг үүдний танхим руу хоёр дахь хаалга руу оруулахыг зөвшөөрч, хамтрагчийнхаа араас өөрөө орох нь дээр. Хэрэв эмэгтэй хүн үүдний танхимд зогсож, таныг хүлээж байгаа бол хоёр дахь хаалга руу очиж, мөн адил хий.
  • Хэрэв танаас хаалга нээгдэж, та энэ талаар мэдэж байгаа бол хамтарсан хөдөлгөөнийхээ талаар урьдчилан бодож, эхлээд хаалгаар гарахыг хичээ.
  • Хэрэв тийм зүйл тохиолдвол тэр эмэгтэй хаалганы өмнө байж байгаад түүнийг түлхсэн бол хаалганы нугастай тал руу бага зэрэг хөдөлж, эмэгтэйн толгой дээр гараа болгоомжтой сунган хаалгыг барьж, эмэгтэйг дотогш оруулаарай.
  • Хэрэв таны ард хэн нэгэн явж байгаа бол тэр эмэгтэйн араас хаалгаар гарахдаа хаалгыг нь барь, тэгвэл таны араас явж байгаа хүн гараа сунгаж, өөрөө хаалгаа барина. Гэхдээ энэ нь тухайн хүн таны араас шууд дагаж мөрддөг. Хэрэв тэр чамаас хэдхэн алхмын зайд байгаа бол хаалгыг барих шаардлагагүй болно.
  • Эргэдэг автомат хаалгатай нөхцөлд эргэлтийг удаашруулахын тулд гараа сунгаж, эмэгтэйг чимээгүйхэн өнгөрөхийг зөвшөөрөх нь зүйтэй юм. Ердийн автомат хаалган дээр эхлээд хатагтайг явуул, дараа нь өөрөө дамжина.

Ресторанд…

Урьсан хүн арай эрт ирвэл сайн дүрд тооцогдоно. Хэрэв эрэгтэй хүн саатсан бол тэр утасдаж, ахлах зөөгчийг мэдэгдэх ёстой. Нэг эмэгтэй ресторанд ганцаараа орж ирээд өөрийгөө хэний зочин гэдгээ танилцуулдаг. Хэрэв ресторанд орохын өмнө хатагтай, ноёнтой уулзвал эрэгтэй нь эмэгтэйг урагшлуулахыг зөвшөөрдөг.

Хувцасны шүүгээнд байгаа гадуур хувцсаа тайлахдаа эрэгтэй хүн эхлээд хамтрагчдаа хувцсаа тайлахад тусалдаг. Үүнтэй ижил дарааллаар хувцаслах нь заншилтай бөгөөд эхлээд эрэгтэй нь хүрмээ хатагтайд өгдөг. Таны үсийг шулуун болгож, гадаад төрхийг шалгахын тулд хувцасны шүүгээнд толь өлгөдөг. Та уруулаа будаж, хувцас солих өрөөнд хувцсаа тааруулах хэрэгтэй.

Рестораны танхимд хамгийн түрүүнд эрэгтэй, араас нь эмэгтэй орж ирдэг. Эрэгтэй хүн хамгийн түрүүнд өөртөө анхаарал хандуулдаг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс байрандаа очиход эрэгтэй нь түрүүлж, эмэгтэй нь араас нь явдаг. Хэрэв ахлах зөөгч таныг дагалдан явбал тэр эхлээд, дараа нь эмэгтэй, дараа нь эрэгтэй явна. Ширээ рүү явах замд эрэгтэй нь эмэгтэйгээс түрүүлж, зөөгч хийхгүй бол суулгахад нь тусалдаг.

Эмэгтэй хүн хамгийн сайн байр сууриа эзлэх эрхтэй. Хамгийн нэр хүндтэй, тохь тухтай газар бол нуруугаа хананд наасан, цонх руу харсан эсвэл үүдний танхимын үүд рүү харсан газар юм.

Хэрвээ ширээ нь зөвхөн хоёр хүний ​​​​хувьд бол эрэгтэй нь хатагтайн зүүн талд эсвэл түүний эсрэг талд сууна.

Энэ нийтлэл нь байранд орох, гарахад хэн хэнийг нэвтрүүлдэг вэ гэсэн асуултад хангалттай тодорхой зүйлийг оруулсан гэж найдаж байна. Мөн ийм нөхцөл байдалд та ямар ч төөрөгдөл байхгүй болно.

Хэрэв танд асуулт байгаа бол асууж болно

Нийтлэлийн зохиогч: ёс зүйн мэргэжилтэн Надежда Харланова. Тюмень дахь ёс зүйн сургууль
вэбсайт: www.etiket72.com, VKontakte: vk.com/etikettyumen, И-мэйл: [имэйлээр хамгаалагдсан]
Утас: +7 963 058 36 58
Сайтын холбоосгүйгээр нийтлэлийн материалыг хуулбарлахыг хориглоно!

Орчин үеийн ертөнцөд ёс зүйн дүрмийг мэдэхгүй байна гэдэг нь салхины эсрэг нулимж, өөрийгөө эвгүй байдалд оруулдаг гэсэн үг юм. Харамсалтай нь олон хүмүүс харилцааны тодорхой хэм хэмжээ, дүрмийг дагаж мөрдөх нь ичгүүртэй зүйл гэж үздэг бөгөөд энэ нь бодит амьдралаас огт хол өндөр гоо зүйн шинж тэмдэг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр хүмүүс бүдүүлэг, мэдрэмжгүй зан нь хариуд нь ижил хариу үйлдэл үзүүлэхийг мартдаг.

Үнэн хэрэгтээ, ёс зүйн үндэс нь маш энгийн зүйл юм. Энэ бол ярианы соёл, үндсэн эелдэг байдал, цэвэрхэн төрх, сэтгэл хөдлөлөө удирдах чадвар юм. Аль аль нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хамаатай.

  1. Хэрэв та хэллэгийг хэлвэл: "Би чамайг урьж байна" - энэ нь та төлбөр төлнө гэсэн үг юм. Өөр нэг томъёолол: "Зоогийн газар орцгооё" - энэ тохиолдолд хүн бүр өөрсдөдөө мөнгө төлдөг бөгөөд зөвхөн эрэгтэй өөрөө эмэгтэйд төлөхийг санал болговол тэр зөвшөөрч болно.
  2. Хэзээ ч үгүй залгахгүйгээр битгий ирээрэй. Хэрэв танд анхааруулгагүйгээр очвол дээл, буржгар өмсөх боломжтой. Их Британийн нэгэн хатагтай урилгагүй зочид ирэхэд тэр үргэлж гутал, малгай өмсөж, шүхэр авдаг гэж хэлсэн. Хэрэв хүн түүнд тааламжтай байвал тэр: "Өө, ямар азтай вэ, би дөнгөж сая ирлээ!" Гэж хэлэх болно. Хэрэв тааламжгүй байвал: "Өө, ямар харамсалтай юм бэ, би явах ёстой."
  3. Та охиныг үерхэхийг гуйх ёсгүйТэр ч байтугай түүнтэй ингэж харилцах.
  4. Ухаалаг гар утсаа олон нийтийн газар ширээн дээр бүү тавь.Ингэснээр та харилцаа холбооны төхөөрөмж таны амьдралд ямар чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, эргэн тойронд болж буй ядаргаатай чалчаа таныг хэр их сонирхдоггүйг харуулах болно. Та ямар ч үед хэрэггүй яриагаа орхиж, Instagram-ын мэдээллээ дахин шалгаж, чухал дуудлагад хариулах эсвэл Angry Birds-д арван таван шинэ түвшин гарсаныг мэдэхийн тулд сатаарахад бэлэн байна.
  5. Хүнхэзээ ч эмэгтэй хүний ​​цүнх барьдаггүй. Тэгээд тэр эмэгтэй хүний ​​хүрмийг хувцас солих өрөөнд авч явахын тулд л авдаг.
  6. Гутал үргэлж цэвэр байх ёстой.
  7. Хэрэв та хэн нэгэнтэй хамт явж байгаа бөгөөд хамтрагч тань хүнтэй мэндлэх юм бол сайн уу гэж хэлэх ёстоймөн чамд.
  8. Олон хүмүүс савхаар л идэж болно гэдэгт итгэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бүрэн зөв биш юм. Эмэгтэйчүүдээс ялгаатай нь эрчүүд гараараа суши идэж болно.
  9. Утсаар хоосон яриа бүү хий. Хэрэв танд дотно яриа хэрэгтэй бол найзтайгаа нүүр тулан уулзах нь дээр.
  10. Хэрэв таныг доромжилж байгаа бол үүнтэй адил бүдүүлэг байдлаар хариулах ёсгүй, үүнээс гадна таныг доромжилсон хүнд дуугаа өндөрсгөх хэрэгтэй. Битгий буутүүний түвшинд. Муухай ярилцагчаас инээмсэглэж, эелдэг байдлаар холд.
  11. Гудамжинд эрэгтэй хүн эмэгтэйн зүүн талд алхах ёстой. Зөвхөн цэргийн албан хаагчид баруун гар талд алхаж болох бөгөөд цэргийн мэндчилгээ хийхэд бэлэн байх ёстой.
  12. Жолооч нар үүнийг хүйтэн цусаар санаж байх ёстой Хажуугаар нь өнгөрч буй хүмүүсийг шаварт цацах нь соёлгүй байдлын илт дутагдал юм.
  13. Эмэгтэй хүн дотор малгай, бээлий тайлж болохгүй, гэхдээ малгай, бээлий биш.
  14. Таны нууцлах ёстой есөн зүйл: нас, эд баялаг, гэр орон зай, залбирал, эмийн найрлага, хайр дурлал, бэлэг, нэр төр, гутамшиг.
  15. Та кино театр, театр, концертод ирэхдээ суудалдаа очих хэрэгтэй зөвхөн сууж буй хүмүүстэй тулгардаг. Эрэгтэй хүн түрүүлж явдаг.
  16. Эрэгтэй хүн ресторанд үргэлж түрүүлж ордог, гол шалтгаан нь энэ үзүүлэлтээр ахлагч үйлчлэгч тухайн байгууллагад ирэхийг санаачлагч хэн бэ, хэн төлөх вэ гэдэг дүгнэлт гаргах эрхтэй. Томоохон компани ирвэл ресторанд урьсан хүн түрүүлж орж мөнгө төлдөг. Харин үүдэнд жижүүр зочдыг угтвал эрэгтэй нь эхлээд эмэгтэйг нэвтрүүлэх ёстой. Дараа нь тэр хоосон суудал олдог.
  17. Хэзээ ч үгүй эмэгтэй хүнд түүний хүсэлгүйгээр хүрч болохгүй, Тээврийн хэрэгсэлд суух, буухад нь туслах, гудамжаар хөндлөн гарахаас бусад тохиолдолд ярианы үеэр гараас нь атгаж, түүнд хүрч, түлхэж, тохойноос нь дээш гарнаас нь атга.
  18. Хэрэв хэн нэгэн таныг эелдэг бусаар дуудвал (жишээ нь: "Хөөе чи!"), та энэ дуудлагад хариу өгөх ёсгүй. Гэхдээ богино хэмжээний уулзалтын үеэр бусдад лекц уншиж, сургах шаардлагагүй. Ёс суртахууны хичээлийг үлгэр жишээгээр заах нь дээр.
  19. Алтан дүрэм үнэртэй ус хэрэглэх үед - дунд зэрэг. Хэрэв орой та үнэртэй усаа үнэртэж байвал бусад хүмүүс аль хэдийн амьсгал хураасан гэдгийг мэдэж аваарай.
  20. Зөв хүмүүжилтэй хүн өөрийгөө хэзээ ч зохих ёсоор харуулахгүй байхыг зөвшөөрдөггүй. эмэгтэй хүнийг хүндлэх.
  21. Эмэгтэй, эрэгтэй хүний ​​дэргэд зөвхөн түүний зөвшөөрөлтэйгээр тамхи татдаг.
  22. Та хэн ч байсан - захирал, академич, өндөр настай эмэгтэй эсвэл сургуулийн сурагч байсан - өрөөнд орохдоо эхлээд сайн уу гэж хэлээрэй.
  23. Захидлын нууцыг хадгалах. Эцэг эхчүүд хүүхдэд зориулсан захидлыг уншиж болохгүй. Эхнэр, нөхөр хоёр бие биедээ адилхан хандах ёстой. Тэмдэглэл, захидал хайн ойр дотны хүмүүсийнхээ халаасыг гүйлгэж байгаа хэн бүхэн туйлын бүдүүлэг үйлдэл хийж байна.
  24. Загварыг дагаж мөрдөх гэж бүү оролд. Загварлаг биш, харин сайн, муу харагдах нь дээр.
  25. Хэрэв уучлалт гуйсны дараа таныг уучлах юм бол дахин гомдоосон асуудал руу буцаж орж уучлал гуйх хэрэггүй, зүгээр л эдгээр алдааг бүү давт.
  26. Хэт чанга инээх, шуугиантай чатлах, ширтэх хүн рүү ширтэх нь гомдмоор юм.
  27. Хайртай хүмүүстээ талархахаа бүү мартаарайхүмүүс, хамаатан садан, найз нөхөд. Тэдний эелдэг үйлс, тусламж үзүүлэхэд бэлэн байгаа нь үүрэг хариуцлага биш, харин талархахуйц мэдрэмжийн илэрхийлэл юм.

Би ёс суртахууны дүрмийг маш сайн мэдэрдэг. Хэрхэн таваг дамжуулах вэ. Нэг өрөөнөөс нөгөө өрөө рүү хашгирах хэрэггүй. Хаалттай хаалгыг тогшихгүйгээр онгойлгож болохгүй. Хатагтайг эхлээд явуул. Эдгээр тоо томшгүй олон энгийн дүрмийн зорилго нь амьдралыг илүү сайхан болгох явдал юм. Бид эцэг эхтэйгээ архаг дайны байдалд амьдарч чадахгүй - энэ бол тэнэг юм. Би биеэ авч явах байдалдаа их анхаардаг. Энэ бол ямар нэгэн хийсвэр зүйл биш юм. Энэ бол хүн бүрийн ойлгодог харилцан хүндэтгэлийн хэл юм.

Америкийн жүжигчин Жек Николсон

Жинхэнэ хатагтай болохын тулд сайхан хувцаслаж, сайхан хувцаслах нь хангалтгүй юм. Хамгийн гол нь нийгэм дэх харилцааны соёл, зан авир нь ямар ч гомдол гаргадаггүй, зөв ​​төлөвшилтэй, соёлтой хүн байх ёстой. Та амьдралдаа "босогч" байсан ч гэсэн эмэгтэй хүний ​​ёс суртахуун, ёс зүйн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст бидний хүн нэг бүр бусдын хүндэтгэлийг хүлээж, ажил дээрээ эрх мэдлийг мэдэрч, найз нөхөдтэйгээ бүрэн харилцаж, нийгэмд нэр хүндтэй байхыг хүсдэг. Ер нь эмэгтэй хүн бүрийн амжилтын ард өөрт нь хийсэн ажил их байдаг.

Зөвшөөрч байна, үзэсгэлэнтэй охин ярилцагчийн хувьд огт сонирхолгүй байдаг, эсвэл эсрэгээрээ муухай охин нь оюун ухаан, өөрийгөө танилцуулах, нийгэмд яриа өрнүүлэх чадвараараа хүн бүрийн анхаарлыг татдаг.

Өөрийгөө хүмүүжүүлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй тул жинхэнэ хатагтайд зориулсан зөвлөгөөг анхаарч үзээрэй: хүмүүстэй хэрхэн харьцах, юунаас зайлсхийх вэ.


Сайн зан чанар юун дээр суурилдаг вэ?

Сайн зан үйлийн анхан шатны дүрэм нь юуны түрүүнд дотоод соёл, хязгаарлалт дээр суурилдаг. Энэ нь та сэтгэл хөдлөлөө хянаж, заримдаа уураа гаргахыг хүссэн газартаа чимээгүй байх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Хэрэв хэн нэгэн таныг нийтийн тээврээр санамсаргүйгээр түлхэж, цохисон бол уурлах нь хамгийн хялбар арга юм. Гэсэн хэдий ч жинхэнэ хатагтай үүнийг анхаарч үзэхгүй, эсвэл зорчигчийг илүү болгоомжтой байхыг эелдэгээр асуух болно.

Таны мэдэж байгаагаар даруу байдал ямар ч охиныг чимдэг Маргаан, тэмцэлд бүү оролц, ялангуяа асуудал танд хамаарахгүй бол.Ярилцлагад өөрийн давуу байдлаа харуулах гэж бүү оролд, ярилцагчаа доромжлох хэрэггүй.

Бид хов живийг дурдах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэж боддог - энэ бол жинхэнэ хатагтайн хувьд бага үйл ажиллагаа юм. Эелдэг байдал нь аливаа ёс зүйн үндэс байсаар ирсэн гэдгийг санаарай.


Яриа

Хүнд хандах хандлагаа харуулах шаардлагатай үед мэндлэх хэлбэрээс эхэлье. Мэндчилгээний арга нь хэнд хандаж, тодорхой хүнтэй ямар харилцаатай байгаагаас хамаарна. Та алс холын танилуудтайгаа зүгээр л үгээр мэндчилж, дотны найз, хамаатан садныхаа хацар дээр үнсэж, тэвэрч болно. Мөн санаж яваарай: илүү сайн хүмүүжилтэй хүн эхлээд мэндчилнэ гэж хэлдэг тул ярилцагчтайгаа хамгийн түрүүнд мэндлэхээс бүү ай. Үүний зэрэгцээ бусдын анхаарлыг татахгүйн тулд хэт хүчтэй сэтгэл хөдлөлөөс зайлсхий.


Алс

Урьдчилан дуудлага, урилгагүйгээр зочлох нь туйлын эелдэг бус үйлдэл гэдгийг санаарай. "Байргүй" байхын тулд хэтэрхий эрт эсвэл оройтож очихоос зайлсхийхийг хичээ. Хэрэв таныг тодорхой шалтгаанаар, тодорхой цагт уриагүй бол 12-18 цагийн хугацаа оновчтой байх болно. Та гар хоосон харагдах ёсгүй. Энэ дүрэм нь байшингийн эзэд хүүхэдтэй бол ялангуяа үнэн юм. Анхаарлын тэмдэг болгон тэдэнд чихэр худалдаж авахаа мартуузай.

Зөв хүмүүжилтэй хүн хэзээ ч хоцордоггүй гэдгийг санаарай, хэрвээ замд ямар нэгэн зүйл саатвал эзэдтэй нь залгаж, анхааруулахаа мартуузай.

Зочдын дунд та сөрөг талууд эсвэл тулгамдсан асуудлын талаар ярилцах ёсгүй - энэ нь зарчмын хувьд хэнд ч сонирхолгүй бөгөөд уур амьсгал найдваргүй сүйрэх болно. Энгийн яриа өрнүүлж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлөөр цэнэглэхийг хичээ.

Явах шаардлагатай үед түүнд нэг их анхаарал хандуулж болохгүй - зүгээр л гэрийн эзэдтэй баяртай гэж хэлээд тэдэнд баярлалаа.



Ресторанд

Хэрэв эр хүн таныг ресторанд урьсан бол энэ нь мөнгө төлөх ёстой гэсэн үг биш юм. "Би урьж байна ..." гэсэн хэллэг нь мэдээжийн хэрэг түүнийг төлөх болно гэсэн үг юм. Хэрэв ийм урилга ирэхгүй бол хүн бүр өөр өөрийн төлбөрөө төлдөг. Хэрэв та найз залуутайгаа ресторанд орох юм бол жинхэнэ эрхэм хүн үргэлж хатагтайг түрүүлж явуулна гэдгийг санаарай. Тэр эхлээд цэсийг өгч, дараа нь захиалгаа өгөх болно.

Хоолоо идэж эхлэхээс өмнө өвөр дээрээ хөвөн салфетка тавьдаг. Бүх зочдын өмнө аяга таваг тавьсны дараа та идэж эхлэх хэрэгтэй.. Үл хамаарах зүйл бол ярилцагч өөрөө таныг бусдыг хүлээхгүй байхыг урьж, хоолоо эхлүүлэх явдал юм. Хэрэв та хоолоо идэж дууссан бол хутганы хэрэгслийг тавагтай зэрэгцүүлэн тавь - энэ нь зөөгчийг ширээ цэвэрлэх дохио болно. Хэрэв та завсарлага аваад, жишээлбэл, бие засах газар руу явахыг хүсвэл хутганы хэрэгслийг хөндлөн байрлуул.

Ширээний ард үглэх нь маш соёлгүй зүйл гэдгийг сануулахад илүүдэхгүй байх; Хутга идэх, шүдэнд наалдсан хүнсний хэсгүүдийг арилгахыг оролдох нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.



Мөн та өлссөн байсан ч хоолоо зажилж байхдаа ярих, тохойгоо ширээн дээр тавих зэрэг хэт их яарах хэрэггүй. Тийм ээ, найз залуугийнхаа таваг руу "ухах", хамгийн сайн хэсгийг сонгох нь бас соёлгүй үйлдэл юм - энэ нь ийм зан авирыг хүлээн зөвшөөрч болохуйц, бүр зарим талаараа сэтгэл татам гэж боддог охидод зориулсан тэмдэглэл юм. Ийм зүйл байхгүй - жинхэнэ хатагтай хэзээ ч ширээн дээр хөнгөмсөг байхыг зөвшөөрөхгүй.

Хэрэв та ширээний бүтээлэг дээр ямар нэгэн зүйл асгарах юм уу асгарах юм бол зөөгч таны хутга, ширээний бүтээлгийг солих хүртэл салфеткаар илүүдэл шингэнийг арчиж хая.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны дүрэм

Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн харилцааны зан үйлийн дүрмүүд нь нийгэмд үл хамаарах зүйл биш, харин түншүүдийн хоорондын урт хугацааны харилцааны үндэс суурь юм. Мэдээжийн хэрэг, эрэгтэй хүн бүр өөрийн сонгосон хүнээс юуны түрүүнд чин сэтгэл, эмэгтэйлэг, боловсронгуй зан чанар, бүх зүйлд ойлголцлыг харахыг хүсдэг. Гоо сайхан бол туйлын хоёрдогч ойлголт юм, илүү нарийн, дотоод гоо үзэсгэлэн нь гадаад гоо үзэсгэлэнгээс хамаагүй чухал юм. Залуус биеэ авч явахад хялбар байдлыг үнэлдэг, гэхдээ тэд таны хажууд илүү хүчтэй байх ёстой - таны хамгаалагч.

Болзоонд

Хэрэв охин болзоондоо бага зэрэг хоцорсон бол энэ нь ёс зүйг зөрчсөн гэж үзэж болохгүй, энэ нь бүх охидын хэлдэггүй дүрэм бөгөөд ингэснээр хамтрагч нь бага зэрэг санаа зовж, таны талаар дахин нэг удаа бодох боломжийг олгоно. харилцаа. Гэхдээ 5 минут хоцорч, хагас цагаар хоцрох нь нэг хэрэг тул тэр залуу таныг хүлээх эсэхээ өөрөө дүгнэ. Тэрээр хоцрохыг үл тоомсорлох гэж амархан тайлбарлаж чаддаг бөгөөд энэ нь зарчмын хувьд үнэнээс тийм ч хол биш юм.


Эрэгтэй хүн хуучирсан дүрэм журмын дагуу эмэгтэй хүний ​​цүнх авч явах ёсгүй, харин хүнд зүйлд туслах нь түүний үүрэг хариуцлага юм. Хэрэв гадаа бороо орж байвал эрэгтэй хүн шүхэр барьдаг, хэрэв тэр эмэгтэй хүнээс өндөр эсвэл түүнтэй ижил өндөр бол мэдээжийн хэрэг.

Бэлэгт зөв хариулж сур, зүгээр л "баярлалаа" гэхээс илүүтэйгээр - халуун дулаан үгээр талархал илэрхийлж, бэлэг сонгохдоо нарийн амтыг анхаарч үзээрэй.

Ажил дээрээ

Ажил дээрээ хувцаслах дүрэм бол амжилтын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Цэвэрхэн үс засалт, сонгодог сонгодог хувцас, тансаг гоёл чимэглэлийг анхаарч үзээрэй. Бизнесийн ёс зүй нь өрсөлдөгчөө сонсох, хамгийн бүтээлч яриа хэлэлцээ хийх чадварыг агуулдаг.



Мэдээжийн хэрэг, ажлын цагаар утасны яриаг хэтрүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй. Зөвхөн ажилтай холбоотой сэдвээр хэлэлцээр хийх боломжтой - үдийн завсарлагааны үеэр хувийн асуудлаа орхи.

Та бас сонирхож магадгүй:

Жирэмсний гурав дахь гурван сар долоо хоногоор: хүүхэд хэрхэн хөгжиж байна
Гурав дахь гурван сар нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд хүндрэлтэй байдаг. Хүүхдийн хэмжээ, байрлал...
Таны даавуу зөөлрүүлэгчийг олоход тань тусална уу!
Хэдэн арван жилийн өмнө гэрийн эзэгтэй нар агааржуулагч байдаг талаар огт мэддэггүй байсан.
Улаан өндөгний баярын сагс: тэдгээрийг хэрхэн яаж хийх вэ Улаан өндөгний баярын өндөгний сагсыг хэрхэн яаж хийх вэ
Дүгнэлт: Улаан өндөгний баярын сагс. DIY Улаан өндөгний баярын сагс. Хэрхэн...
Янз бүрийн насны охидод зориулсан сүлжмэл цамц: тайлбар ба хэв маяг
Нэхмэлийн навчтай шинэ цамц. Ач охиндоо эрт дээр үеэс цамц нэхсэн...
Мастер анги
Виктория Петрова театрын маскуудыг нэг удаагийн хавтангаар хийдэг. Хийсэн маскууд...