Хэн нэгэнд таалагдсан бол тэр хүний ​​дэргэд байхыг хүсэх нь зүйн хэрэг. Харамсалтай нь өрөвдөх мэдрэмж нь таныг тэврэлт гэх мэт жижиг зүйл болгонд анхаарлаа хандуулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, цөхрөлд амархан ордог. Тэврэлт бол гайхалтай бөгөөд та түүнд гомдох ёсгүй.

Алхам

Уулзах, салах ёс хийх үеэр тэврэлт

Юуны өмнө түүн рүү инээмсэглээд нүд рүү нь хар.Хэн ч ямар ч шалтгаангүйгээр тэврдэггүй. Нөхөрсөг, хөнгөн сээтэгнэх байдлаар түүнд санаа тавьж, түүний эргэн тойронд байгаадаа маш их баяртай байгаагаа хэлээрэй.

Түүнийг хоёр гараараа тэвэр.Түүнийг хэрхэн тэврэх нь түүний болон таны өндрөөс, мөн энэ асуудалд хувийн сонголтоос хамаарна. Хэрэв та хоёрын аль алиных нь хувьд зөвшөөрөгдөх юм бол та хөнгөн цохилж үзээрэй.

• Хэрэв та түүний хүзүүгээр гараа тэвэрсэн бол хүзүүний ойролцоох үсийг хуруугаараа гүйлгээрэй.
• Хэрэв та түүний их биеийг тэвэрвэл нурууг нь зөөлөн ил.
• Араас тэврэх нь хэн нэгэнтэй мэндлэх сайхан арга юм. Эдгээр нь "Чи минийх" гэсэн тэврэлт тул үнэхээр ойр дотны хүндээ зориулж хадгалахад илүүдэхгүй. Гараа түүний гар дор тавиад мөрөө чанга шахаж, бүх биеэрээ нэгэн зэрэг дараарай. Нүүрээ нуруу эсвэл мөрөн рүү нь булж (энэ бол тэврэлт биш харин тэврэлт гэдгийг санаарай).

1. Хэдэн хором ийм байдалтай байгаарай.Нөхөрсөг болон романтик тэврэлт хоорондын мэдэгдэхүйц ялгаа нь тэдний үргэлжлэх хугацаа юм. Түүний биеийн хажууд байгаа мэдрэмжээс өөртөө хоромхон зуур баяр хөөр бэлэглээрэй. Гүнзгий амьсгаа аваад бага зэрэг амьсгаагаар суллана.

   Дотогшоо дарж орхи.Чи холдохдоо нүд рүүгээ дахин хараад инээмсэглэ. Хэрэв танд онцгой энхрий мэдрэмж төрж байвал гараа татахаасаа өмнө алгаа түүн рүү тавиад түүн рүү хөгжилтэй хараарай.

   • Тэврэлтээ зогсоох нийтлэг шинж тэмдэг бол нуруугаа алгадах эсвэл алгадах явдал юм.

Дотно тэврэлт

1. Эхлээд нүдтэй харьцах хэрэгтэй.Хэрэв та удаан хүлээсэн мөчийг ганцаараа өнгөрөөж байгаа бол таны нүд таны сэтгэл хөдлөлийн талаар маш их зүйлийг хэлэх болно. Түүн рүү инээмсэглээд бага зэрэг ойрт.

   Түүнийг өөр рүүгээ тат.Хэрэв та гар барьж байгаа бол түүний гарыг өөр рүүгээ тат. Та үүнийг нурууныхаа ард эсвэл цамцныхаа ард маш болгоомжтой хөдөлгөж болно.

   Энэ мөчийг хүлээ.Түүнд биеэрээ хөнгөхөн хүрч, хүлээлтийг бий болгохын тулд хэсэг хугацаа зарцуул. Түүнд ямар мэдрэмж төрж байгааг ойлгохын тулд түүний царайг хар. Гараас нь атгах юм уу бэлхүүсээр нь тэврээрэй.

   Үүнийг гараараа чанга барина.Амьсгалаа жигдрүүлж, биеийг нь суллана. Та түүний цээж, мөрөн дээр толгойгоо бөхийлгөж эсвэл нэг гараа доошлуулж болно. Хэсэг хугацаанд энэ байрлалд байгаарай, зүгээр л түүний ойр дотно байдлаас таашаал ав. Түүний амьсгалыг мэдэр. Түүний зүрхний цохилтыг сонс. Хэсэг хугацаанд тайвшир. Юу ч хэлэхийг бүү үүрэг болго - таны бие таны өмнөөс ярих болно.

   • Түүний нурууг алгадах хэрэгтэй эсэх нь та өөрөө л шийднэ. Зөөлөн илбэх нь үргэлж сайхан байдаг, гэхдээ та хэн нэгнийг тайвшруулахыг эсвэл аюулгүй байдлыг нь мэдрүүлэхийг хүсч байвал заримдаа зүгээр л гартаа атгах нь дээр.

2. Та тэврэлтээ гаргахад бэлэн болсон үедээ гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа гарга.Зөөлөн шахаж, хойшоо бөхийлгөнө. Чи холдож эхлэх тэр мөчид түүний гарыг ав. Түүний нүд рүү хараад хамгийн эелдэг, хайраар дүүрэн инээмсэглээрэй.

Хүсэл тэмүүлэлтэй тэврэлт

Юуны өмнө уур амьсгалыг тохируулна уу.Хүсэл тэмүүлэлтэй тэврэлт нь өөрөө тохиолддоггүй. Эхлээд түүнтэй бага зэрэг сээтэгнэх. Түүнийг сонирхож байгаагаа тодорхой хэлээрэй.

Тэврэлт, тэврэлт байдаг. Заримдаа таны гарт байгаа бусад чухал мөрөөдөл. Гэхдээ та энэ мөчид хамтрагчдаа тэврэлтээс илүү зүйлийг мэдрэхийг хүсч байна. Энэ нийтлэлд хайртай хүнээ хэрхэн илүү эелдэг, романтикаар тэвэрч сурах талаар хэдэн зөвлөгөө өгдөг.

Алхам

Нүүр тулсан тэврэлт

Хамтрагч руугаа алхаж, гараа мөрөн дээр нь тавиад, бие чинь шүргэлцэхийн тулд тэврээрэй. Энэ бол романтик тэврэлт гэж нэрлэгддэг зүйл юм. Энэ байрлалд та тухтай, дулаахан байх бөгөөд бие биентэйгээ аль болох ойр байх болно.

Толгойдоо хүрэхээ бүү мартаарай.Хэн нэгэн рүү тонгойх нь дотно байдлын дохио юм. Та хамтрагчаа тэврэхийг хүсвэл толгойгоо хажуу тийш нь хөдөлгө (АНУ-д ихэнх хүмүүс толгойгоо баруун тийшээ автоматаар хөдөлгөдөг). Хэтэрхий бөхийж болохгүй, хацраа хамтрагчийнхаа нүүрэнд хүрэхийг хүсч байна. Тэврэхэд өөр романтик мэдрэмж нэмэхийн тулд толгой эсвэл нүүрээ хамтрагчийнхаа толгой эсвэл хүзүүнд (хэрэв та намхан бол цээжин дээр) дар.

Бие биенээ чанга атгаж, тэр мөчийг зогсоо.Романтик тэврэлт нь платоник тэврэлтээс удаан үргэлжилдэг. Хоёр, гурван секундын турш бие биенээ бага зэрэг ойртуулна. Гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа тайвширч тэврэлдээд таашаал аваарай. Таны тэврэлт хангалттай хүчтэй байх ёстой гэдгийг анхаарна уу, гэхдээ хамтрагчаа боомилуулж болохгүй, түүнд чөлөөтэй амьсгалахыг зөвшөөрнө үү. Хэрэв таны хамтрагч хүчилтөрөгчийн дутагдлаас болж ухаан алдвал тэр дахин ийм туршилт хийхийг хүсэхгүй болно.

Гараа ашигла.Хамтрагчаа тэврээд гараа нуруун дээр нь тавиад хэд хэдэн удаа зөөлөн үрээрэй. Хэрэв таны гар хамтрагчийнхаа мөрөн дээр байгаа бол хүзүүг нь энхрийлэх эсвэл үсийг нь гүйлгээрэй. Зөөлөн, удаан хүрэх нь маш романтик байдаг. Үүнийг яаран бүү оролдоорой, гадаа хүйтэн биш, бие биенийхээ гар, нурууг хурдан үрж дулаацахыг хүсэхгүй бол инээдтэй харагдаж байна.br>

Түүнийг гарнаас чинь хурдан гаргахыг бүү зөвшөөр.Тэврэлт хийснийхээ дараа хамтрагчийнхаа гарыг атгах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэр таны хүрэлцэхийг мэдрэх болно. Энэ мөчид та бие биенийхээ нүд рүү харж, инээмсэглэж, хайрын үгсийг хэлж чадна.

Араас тэврэв

Хамтрагчдаа араас нь ойрт.Та хайртай хүнээ гэнэтхэн араас нь тэврээд гайхшруулж чадна. Хэрэв тэр ноцтой зүйл хийхгүй байгаа бол та бэлхүүсээр нь гараа ороож, мөрөн дээр нь толгойгоо тавьж болно. Энэ нь маш хөөрхөн байж болно.

Гараа урд нь тавь.Гараа бие биенийхээ дээр тавьж, цээжиндээ дээш өргөх, эсвэл хамтрагчаа мөрнөөс нь атгах зэргээр барьж болно. Энэ бүхэн таны гарны уртаас хамаарна.

Толгойгоо шүргэж байгаарай.Нүүр тулсан тэврэлттэй адил толгойгоо хазайлгах нь дотно харилцааг илэрхийлдэг. Хэрэв та ижил өндөртэй эсвэл хамтрагчаасаа арай өндөр бол түүний нүүр эсвэл хүзүүнд өөрийгөө дарж болно. Хэрэв та намхан бол түүний мөрөн дээр толгойгоо тавь.

Чанга тэврээд энэ байрлалд байлга.Өмнө дурьдсанчлан, романтик тэврэлт нь платоникоос удаан үргэлжилдэг. Хэдхэн секундын турш бие биедээ тэврэлдэн, биеийнхээ дулааныг мэдрээрэй.

Гараа ашигла.Таныг хамтрагчаа тэврэх үед тэр таны гар, нүүр, хүзүүг зөөлөн, аятайхан хүрэлтээр илж болно. Та мөн түүний хүзүү, үсийг илж болно. Тэврэх үед сэрэх нь амархан. Хэрэв та хоёулаа хайраа үргэлжлүүлэхийг хүсч байвал тэврэлдэх нь дотно харилцааг эхлүүлэх сайн арга юм. Хэрэв таны хамтрагч илүү ойр дотно харилцахад бэлэн биш байвал цаг гарга. Болгоомжтой үргэлжлүүлээрэй. Хоёр зүйлийн нэг нь та хоёрын хоорондох хүйтэн ханыг эвдэх эсвэл хамар чинь хугарах болно. Хайр дурлалын хувьд бүх зүйлийг аажмаар хийх хэрэгтэй.

Хамтрагчаа өөр рүүгээ эргүүл.Бие биенийхээ дотно харилцааг сайхан өнгөрүүлээрэй. Хэрэв танд нэмэлт заавар хэрэгтэй бол нийтлэлийг эхнээс нь уншиж эхлээрэй. Сайхан амраарай!

• Тэврэх үед бие биедээ улам ойртдог тул хувийн ариун цэврээ анхаараарай. Үнэртэй ус, одеколон эсвэл амьсгалын гаа нь тэврэлтийг илүү тааламжтай болгож чадна гэдгийг санаарай, зүгээр л хэтрүүлж болохгүй. Танаас болон таны хамтрагчаас гарах эвгүй үнэрээс илүү муу зүйл байхгүй, тиймээс үнэртэй ус хэзээ хэрэглэхээ сайн мэдэж аваарай. Энэ нь бас таагүй байдал үүсгэж болно.
• Хэрэв та залуу бол найз охиноо бэлхүүсээр нь тэврээд өөртөө ойртуулаарай, ингэснээр тэр таны биеийн дулаан, бүрэн аюулгүй байдлыг мэдрэх болно.
• Сайхан үнэртэй байгаа эсэхийг шалгаарай, муу үнэртэй хүнийг хүн бүр тэврэхийг хүсдэггүй. Хэзээ ч бүү яар, тайвшир. Үүнийг ямар нэгэн давтсан дохио зангаа гэж бүү ойлгуул, аяндаа, мэдрэмжтэйгээр хий.
• Тэврэх нь бүжиглэх эсвэл үнсэлцэхтэй адил бөгөөд энэ нь интерактив үйл явц юм. Та өөр хүний ​​энергийг тэжээдэг тул та хариу өгөхийг шаардаж чадахгүй.
• Юмыг аажуухан ав. Хурдан тэврэлт нь таны танихгүй хүмүүс болон таны хүлээн зөвшөөрдөггүй гэр бүлийн гишүүдэд зориулагдсан. Урт тэврэлт нь таны оршихуйд таашаал авахыг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан юм. Романтик тэврэлт бол интерактив дотно харилцаа юм. Хэрэв таны хамтрагч таныг тэврэхийг хүсэхгүй байгаа бол түүнийг дарамтлах хэрэггүй, түүнд цаг хугацаа өг. Магадгүй тэр тав тухгүй байгаа байх. Боинг хурдаар бүү нис, хамтрагч чинь таны юу хийж байгааг ойлгохын тулд жигдхэн ажилла.
• Хэрэв та одеколон түрхсэн бол үнэрийг хэтрүүлж болохгүй. Тэр ойртоход тэр зөөлөн, тааламжтай үнэрийг үнэрлэх ёстой, харин хүчтэй үнэртэй хорхойноос хамгаалах бодис биш.
• Жимслэг гэх мэт байгалийн үнэрийг сонго.
• Хэрэв та хамтрагчаа араас нь тэврэхийг хүсвэл оддын дор хий, дараа нь түүнийг зөөлөн үнсэж, сайхан амраарай гэж хэлээрэй.

Анхааруулга

• Та хайр дурлалын харилцаатай байсан ч хүн бүр тэврэлд дургүй. Хамтрагчаа ойлгож, түүнд нээлттэй байх нь чухал. Хэрэв таны тэврэлт хамтрагчдаа таалагдахгүй байна гэж бодож байвал та үүнийг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөх ёстой.

Зайцева Ирена

Хүсэл тэмүүллийн тэврэлт

Нууцлаг танихгүй хүнтэй уулзах нь танд юу авчрах вэ? Ганцхан шөнийн хайр чамд тохиолдсон зовлонгийн үнэ цэнэтэй юу? Та галзууралынхаа үр дагаврыг тэсвэрлэж чадах уу?

Сандра, яараарай, чи биднийг дахин хоцрох болно! Би энэ үдэшлэгийг хоёр долоо хоног хүлээлээ.

Хоцрохын тулд л үдэшлэг зохиодог шүү дээ хонгор минь. Чиний Стивенд юу ч тохиолдохгүй. Эцэст нь, чиний хэлсэнчлэн чи түүнийг хоёр долоо хоног хүлээсэн, тэр яг өнөө орой байна” гэж уруулаа час улаан уруулын будгаар нямбайлан бүрхээд Сандра толинд өөрийгөө шүүмжилж: түүн рүү харахад өндөр, нарийхан байв. урт зузаан үстэй, нарийхан бэлхүүстэй хүрхрээ, махлаг уруултай хүрэн үстэй. - Би ямар харагдаж байна? Өнөө оройны үдэшлэг дээр би хамгийн царайлаг эрийг лассо болгож болох уу?

Мундаг! Гэхдээ би лассогийн талаар эргэлзээтэй хэвээр байна. Та өөртөө хангалттай, өөр хэн ч хэрэггүй, тийм үү?

Чи намайг өөрөөсөө жийрхэж байна гэж хэлээд байна уу?!

Үгүй ээ, та ямар ч харилцааг хүсэхгүй байгаа бөгөөд та эрчүүдийг зарчмын хувьд харахгүй байна.

Хмм... магадгүй.

Тэгж чадахгүй, гэхдээ ийм л байна.

Бодоод үз дээ, та харилцаанд өөрийгөө дарамтлах цаг үргэлж байх болно. Одоо амьдрал, эрх чөлөө, хүссэн бүхнээ хийх боломжийг эдэл.

Энэ нь хэн нэгэнтэй унтаагүй охиноос үүдэлтэй.

Энэ хамааралгүй. Тэгээд ямар ч байсан чи миний найз юмуу юу? Чи миний шийдвэрийг дэмжих ёстой, Ширли.

Тэнэг шийдвэр, би чамд хэлье, намайг уучлаарай.

Ширли коллежид байхаасаа л Сандратай найзууд байсан. Тэд хамтдаа нэгэн төрлийн тандемийг үүсгэв: цайвар арьстай, хар үстэй Сандра, мөн адил өндөр, нарийхан шаргал үстэй Ширли. Тэд бүр ижил урт үстэй байсан. Хоёулаа чинээлэг гэр бүлээс гаралтай, коллежид байхдаа тэд хамгийн сайн найзууд болж, нэгэн зэрэг бүх ангийн удирдагчид болж, янз бүрийн асуудалд ордог байв. Одоо найзууд нь зургаан сарын өмнө эцэг эхээсээ нүүж ирээд хоёр давхар байшингийн нэг давхарт хоёр хүний ​​байр хөлсөлж байв.

Гудамжинд ойртож буй машины чимээ сонсогдов; дохио нь ирсэнгүй. Ширли найзынхаа гараас бариад хаалга руу татан авав. Найз нөхөдтэй машин тэднийг хүлээж байсан.

Сайн уу Сэм. "Сайн уу, Кал" гэж охид машинд суухдаа дуулав.

Сайн уу охидоо. За, та үдэшлэгт бэлэн үү? Хамгийн сайн дотуур өмдөө өмсөж байна уу?

Чи л хамгийн сайн дотуур өмдөө өмсөх хэрэгтэй, гэхдээ бид өмдгүй байсан нь дээр" гэж Ширли инээмсэглэв.

Та намайг харахыг зөвшөөрөх үү?

Халаасаа илүү өргөн байлга, хонгор минь. Би чамд хамгийн ойрын янхны газрын хаягийг хэлж чадна.

Та бас тэдний үйлчилгээг ашигладаг уу? Ширли, хонгор минь, хажууд чинь бидэн шиг найзууд байхад яагаад ийм их мөнгө зарцуулдаг юм бэ? Бас үнэ төлбөргүй гэдгийг санаарай.

"Залуус аа, хангалттай" гэж Сандра мөргөлдөөнийг таслав. -Та хоёр муур нохойноос ч дор. Та ядарсан хэвээр байна уу?

Хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө дуугардаг, Сандра гэж Сэм инээв. -Ерөнхийдөө түүний зөв, хүүхдүүд ээ.

Ширли ууртай уруулаа илэн цонх руу эргэв. Гэсэн хэдий ч тэр удаан хугацаанд гомдсон дүр эсгэж чадаагүй бөгөөд таван минутын дараа бусад хүмүүстэй дахин хошигнов. Тэд их сургуулийн залуусыг мэддэг, сайн найзууд байсан бөгөөд бараг үргэлж хамт байдаг. Тэдний компани дөрвөн залуу, гурван охин гэсэн долоон хүнээс бүрддэг байв. Хааяа хамтлагийн бусад залуус ч тэдэнтэй нэгдэв.

Чарли, Шон, Келли нар аль хэдийн клубт байгаа бөгөөд бидэнд байр авахаар шийдсэн.

Өнөөдөр онцгой өдөр байсан тул хуралдааны төгсгөлийг хотын хамгийн алдартай клубүүдийн нэгэнд тэмдэглэхээр шийдсэн. "НУ"-д орох нь үнэхээр хэцүү байсан ч боломжгүй зүйл биш гэдгийг Шон хүн бүрийн байрыг хасаж үзүүлсэн. Хэдийгээр ийм эцэг эхтэй ...

Үүдэнд аль хэдийн Шоны найз тэдэнтэй уулзаж, байгууллагын дотогш, онолын хувьд шинэ хүмүүс хүлээх ёстой хоосон ширээ рүү хөтлөв.

Мэдээж залуус аль хэдийн тэсрэлт хийж байна. Тэгээд ч би тэднээс хоцрохгүй. Сандра чи ирж байна уу? Бид Стефаныг олох хэрэгтэй.

Стивен Ширлигийн хамгийн сүүлд дурласан хүн байсан. Тэр түүнийг нэг сарын турш хөөж байсан. Шударга байхын тулд тэр залуу үнэхээр эсэргүүцээгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэдийгээр шаргал үст Ширлиг хэн ч эсэргүүцдэггүй.

"Тэр бааранд байгаа байх" гэж Сандра найзыгаа тайвшруулав.

Клуб нь хоёр шатлалтай байв. Доод шат нь бараг бүхэлдээ зууван хэлбэртэй бүжгийн талбайд зориулагдсан байсан бөгөөд энэ нь шуугиантай биеэр бараг бүрэн дүүрэн байв. Зүүн талд ирмэгийн дагуу жижиг бэлгэдлийн ширээ, баруун талд нь баар байв. Дээд шат нь элитүүдэд зориулагдсан байв. Тэд бүжгийн талбайн бүх периметрийн дагуу алхаж буй бүжигчдийг тагтан дээрээс харж болно. Тиймээ... дараагийн гичийгээ дүгнэж, сонгох сайхан газар.

Стивен бааранд байгаагүй ч охид Шон өөр нэг анчинтай эрийн түрийвчний төлөө тэмцэлдэж байхыг олж харав. Гайхалтай нь эмэгтэйчүүд тэр залууг баян эцэг эхийн хүү гэдгийг гэдэс дотроо мэдэрсэн явдал байв. Энэ нь Сандрагийн хувьд найз бүсгүйнхээ дүрд тоглож, найзыгаа аварсан анхны тохиолдол биш бөгөөд эцэст нь түүний гуйж буй харцыг олж харахад түүний рефлекс дахин ажиллав.

Шонни, хонгор минь" гэж залуугийн хүзүүн дээр өлгөж, үсийг нь энхрийлэн илбэв. Нэг эрийн гар түүний нимгэн бэлхүүсээс хурдан зууран өөрлүүгээ налаа. Нөгөө гарынхаа далдуугаар тэр түүний нүүрийг өөр рүүгээ зөөлөн эргүүлж, уруулыг нь хүсэл тэмүүллээр наав. Шон эрс тэс арга хэмжээ авсан тул охин түүнд хэцүү байсан бололтой. - Чамайг зөвхөн үхэл рүү илгээдэг.

Шилийг аваад тэр болгоомжтой балгаад ярвайв.

За, хонгор минь. Би Зуны шөнө гэж асуусан.

Уучлаарай, хонгор минь, гэхдээ тэд энэ коктейлийг хийдэггүй. Магадгүй та өөр зүйл сонгох болов уу?

Тэгээд надад маргарита захиалаарай" гэж Шону чихэнд нь шивнэснээр хүн бүр сонсоно.

Тэгэхээр та завгүй байна уу? - охины хоолой тэдний гайхалтай хувирал руу оров.

"Хонгор минь" гэж Сандра тэр залуугаас саллаа. - Энэ хэн бэ?

Хэн ч биш, хайрт минь.

Уурласан охин цүнхээ аваад тэднээс холдов.

Өө, өрөө гаргасанд баярлалаа" гэж Ширли тэр даруй дурдсан тавилга дээр суув. -Сандра, чи бол гайхамшиг. Сүүлийн таван минут би хаана суух тухай л бодож байлаа. Тэгээд над руу ингэж битгий хараарай. Хэрвээ Шон миний найз залуу байсан бол би ч бас түүний өвөр дээр суудлаа өгөх байсан. Нээрээ, Шонни?

Чи намайг энэ хортон шавьжнаас аварсан учраас би чамд зөвхөн өвдөг төдийгүй өөрийгөө цаг алдалгүй ашигласны төлөө өгөх болно.

Энэ үнэн үү? Хэрэв энэ талаар бол би чамайг Шерлид өгье, тэр зүгээр л чиний өвөр дээр суухыг хүсч байна.

Өө. Сандра, магадгүй энэ нь тийм ч эрс тэс биш юм болов уу?

Тийм ээ, тийм гэж шаргал үст толгой дохив. -Түүнээс гадна надад Стивен бий. Миний хайрт, хайрт Стефан, тэр үүнийг ойлгохгүй байх магадлалтай.