Танай эр сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй юу? Романтик үзэгдэлтэй кино үзэхдээ өөрийн эрхгүй нулимс урсдаг уу? Тэр эмзэг байна уу, түүний амнаас гарсан хайхрамжгүй үгэнд амархан гомддог уу? Яахав, үүнд буруу зүйл байхгүй бололтой, учир нь Та нэг мелодрамын төлөө хамтдаа нулимс дуслуулж болно.Гэсэн хэдий ч сэтгэл хөдлөлтэй залуустай харилцах харилцаа бий сөрөг оноо.Сэтгэл хөдлөлийн хүмүүсийн давуу болон сул талууд.

Тэр чамайг сайн ойлгодог ч таны сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг тэр бүр ойлгодоггүй

Сэтгэл хөдлөлтэй хүн таны сэтгэлийн өөрчлөлтийг өрөвдөж,Эцсийн эцэст тэр бас үүнийг даван туулах ёстой. Түүнтэй адил хамгийн сайн найз. Та илэн далангүй байж, мөрөн дээр нь уйлж болно - тэр бүх зүйлийг сонсож, саад болохгүй, зөвлөгөө өгөх болно.

Гэсэн хэдий ч хүн ойлгох чадвартай байдаг сэтгэл хөдлөлийн байдалөөр хүн, хэрэв тэр үүнд дуртай бол л. Хэрэв тэр өөрөө сэтгэлийн хөөрлийг мэдэрч байвал ойлголцлын ул мөр үлдэхгүй.

Урлагийг ойлгодог ч өдөр тутмын бэрхшээлд бууж өгдөг

Мэдрэмжтэй, сэтгэл хөдлөм залуу таныг кино театрт дагуулан явбал энэ нь аймшгийн кино биш, хар инээдмийн биш, тулаант кино биш, харин романтик кино байх болно. сайхан түүххайр ба эрүүл тунгаар хошигнол. Тэр сэтгэл хөдлөлтэй ба Энэ нь түүнд урлагийг ойлгох, ойлгох, үнэлэхэд тусалдаг дэлхийн гоо үзэсгэлэн, Бидний эргэн тойронд юу байгаа талаар бидэнтэй сэтгэгдлээ хуваалцаарай.

Бүх зүйл сайхан болно, гэхдээ амьдрал зүгээр л нэг цуврал биш романтик болзоонууд. Өдөр тутмын асуудалд урлаг, мэдрэмжийг ойлгох нь тэр залууд тус болохгүй. Тэр зөвхөн ертөнцийн юм хийхээс өөр аргагүйд хүрсэн гэж гомдоллох болнотүүний зан чанарыг ойлгодоггүй, үнэлдэггүй. Тэгвэл амьдрал зөвхөн хайр дурлал биш гэдгийг ойлгох болно.

Мэдрэмжийг зоригтой илэрхийлдэг ч өөрөө асуудал үүсгэдэг

Сэтгэл хөдлөм залуус мэдрэмжийнхээ талаар үргэлж зоригтой ярьдаг, тэдгээрийг бүү нуу. Найз залуу чинь юу мэдэрч, юунд санаа зовж байгаагаа бүрэн нээлттэй хэлэх болно. Ийм хүмүүс ухрахгүй, тэд яриагаа үргэлжлүүлж чаддаг бөгөөд тэдэнтэй сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааг бий болгох нь хамгийн хялбар байдаг.

Гэсэн хэдий ч ийм залуусын хувьд туршлага, сэтгэл хөдлөлгүй амьдрал бол амьдрал биш,мөн харилцаа бол харилцаа биш.. Тиймээс тэд өөрсдийнхөө төлөө санаа зовниж, бүх мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд ихэвчлэн өөрсдөө, тэр үед таны асуудалд асуудал үүсгэдэг.

Хүн хэр их сэтгэл хөдлөлтэй байх нь чухал биш, харин яаж байх нь чухал тэр өөрийгөө хянаж чадах уу?нөхцөл байдал шаардлагатай үед. Зарим хүмүүс нас ахих тусам сэтгэл санааны өөрчлөлтөө хянаж чаддаг бол зарим нь тэгдэггүй. Хэрэв тэр зөвхөн сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй төдийгүй сэтгэл зүйн хувьд төлөвшсөн, өөрөөр хэлбэл сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн хянахаа мэддэг бол хоёр гараараа барь.

Сэтгэл хөдлөлтэй хүн: түүнийг хэрхэн удирдах вэ?

Трейси Кэбботын хэлснээр эрэгтэйчүүдийг сонсголын, харааны болон гурван төрөлд хувааж болно сэтгэл хөдлөм. Сэтгэл хөдлөлтэй хүн дээр тулгуурлан амьдардаг өөрийн сэтгэл хөдлөлболон мэдрэмжийн хувьд тэрээр нарийн мэдрэмжтэй байдаг. Түүнийг логик тайлбараар удирддаггүй; түүний хувьд гол зүйл бол мэдрэмж юм.

Сэтгэл хөдлөлтэй хүний ​​хувьд тайтгарал маш чухал. Тиймээс тэр үзэсгэлэнтэй, гэхдээ эвгүй зүйлийг ашиглахгүй. Та түүнийг хуучин, хуучирсан зүйлээс харж болно, гэхдээ тэр хуучирсан тавилгыг солихгүй, учир нь түүн дээр суух эсвэл хэвтэх нь тааламжтай байдаг. Хувцас загвар нь түүнд чухал биш ч биед тааламжтай даавууг сонгох болно.

Энэ хүн амттай хоол идэх дуртай, амттай ундаа уух дуртай, хүрэлцэх дуртай, бие махбодийн таашаалаасаа хэзээ ч татгалздаггүй. Сэтгэл хөдлөлийн төрөлүргэлж сайхан аз жаргалын дунд байж, ая тухтай амьдрахыг хүсдэг.

Хэрэв тэр гэнэт орон сууцанд засварын ажлыг эхлүүлэхээр шийдсэн бол энэ нь стандарт бус болж хувирна. Сэтгэл хөдлөлтэй хүнТэр шаардлагагүй хөдөлгөөн хийх шаардлагагүй байхын тулд бүх зүйлийг байрлуулах болно. Жишээлбэл, тэр өөрийн орныхоо хажууд хөргөгч байрлуулна. Дашрамд хэлэхэд, ийм эрчүүд ихэвчлэн хайхрамжгүй байдаг, учир нь тэдний хувьд цэвэр байдал нь гол зүйл биш юм.

Тэр мэдрэмжээ нуудаггүй. Хэрэв уурласан бол тэр ширээ рүү цохиж, уурлаж, юм шидэж, аяга таваг эвдэж болно. Гэвч тэр хурдан холдож, удалгүй тэвчиж, доромжлолыг мартахад бэлэн байна.

Юунаас айх вэ?

Түүний юмыг хөдөлгөж эсвэл асуулгүй орхиж болохгүй. Та түүний амьдралыг сайжруулж байгаа мэт санагдаж байсан ч гэсэн. Энэ хүн таны хүчин чармайлтыг үнэлэхгүй байж магадгүй, учир нь тэр хэрэгтэй зүйлээ олохгүй бол тэр маш их уурлах болно.

Логик аргументуудаар түүнээс ямар нэг зүйлийг авах гэж бүү оролд. Тэд түүнд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Мэдрэмжээрээ явсан нь дээр. Тэр таны төлөвлөгөөг тасалдуулж болзошгүй гэдэгт үргэлж бэлэн байгаарай. Сэтгэл хөдлөл ихтэй эр хүн болзож байгаа болохоороо л болзох тухай бодлоо өөрчилдөг Муу сэтгэлийн байдал. Түүнийг албадах нь бүх зүйлийг засна гэж бүү найд. Хэрэв түүний сэтгэл санаа сайжрахгүй бол тэр үдшийг зөвхөн өөртөө төдийгүй таны хувьд сүйтгэх болно.

Түүний мэдрэмжинд үргэлж хариул. Хэрэв тэр аз жаргалтай байвал түүнтэй хамт баярла, санаа зовж байвал түүнийг тайвшруул, хэрэв тэр гунигтай байвал түүнийг тайвшруулахыг хичээ. Хэрэв та үүнийг хийхгүй бол тэр танд гомдож, чамайг түүнд хайргүй гэж бодож магадгүй юм.

Энэ хүний ​​хувьд энэ нь маш чухал гэдгийг санаарай бие махбодийн холбоо барих. Хэрэв та түүнд хэрэгтэй зүйлээ өгөхгүй бол тэр сэтгэлийн түгшүүр, тайван бус байдлыг мэдэрч эхэлнэ. Энэ байдалд тэрээр урвахад ойрхон байна.

Үүнийг хэрхэн зохицуулах вэ?

Хоол хүнсээр нөлөөлнө. Хэрэв тэр муухай ааштай эсвэл танд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй бол түүнд онцгой зүйл бэлдээрэй, тэр таны гарт маш дуулгавартай болж, маш их зүйлийг хийхийг зөвшөөрнө.

Чухал ярианы үеэр түүнд хүрч байгаарай, ингэснээр танд сонсох боломжтой болно. Тэр таны үгийг илүү хурдан санаж, та түүний анхаарлыг татах болно. Хэрэв та ямар нэгэн төрлийн худалдан авалт хийж, түүнийг худалдаж авахыг ятгах шаардлагатай бол тухайн зүйлийн гоо үзэсгэлэнгийн талаар бүү ярь, харин тав тухтай байдал, үйл ажиллагааны талаар, энэ нь танд хэр тухтай, сайхан мэдрэмж төрүүлэх талаар ярилц. Энэ худалдан авалт нь түүнийг илүү аз жаргалтай болгож, баяр баясгалантай мэдрэмжийг авчрах болно гэдгийг тэр ойлгох ёстой. Сэтгэл хөдлөлтэй хүнийг хүрэхэд тааламжтай, хүрэлцэх таашаал авчрах зүйлсийг худалдаж авахад ятгах нь илүү хялбар байдаг. Жишээлбэл, үслэг цув эсвэл хивс гэх мэт.

Хэрэв танд энэ бүхний төлөө мөнгө өгөх, худалдаж авах, ажил солих шийдвэрийг дэмжих эр хүн хэрэгтэй бол энэ нь таныг илүү аз жаргалтай, илүү сэтгэл хангалуун, илүү баяр баясгалантай болгоно гэж хэлээрэй. Та илүү их орлого олох боломжтой учраас тэр танд өөрийн бизнест мөнгө өгөхийг хүсэх нь юу л бол, гэхдээ энэ нь таныг илүү их инээмсэглэж байвал бүх зүйл бүтэх болно. Эцсийн эцэст, хэрэв та илүү аз жаргалтай болвол тэр ч бас энэ мэдрэмжийг олж авах болно, учир нь түүний хайртай эмэгтэйн сэтгэл ханамж нь түүнд маш их баяр баясгаланг авчрах болно.

Амьдрал таныг уйлахаас ичдэггүй хүнтэй уулзуулсанд баярлах ёстой юу?

Багаасаа л охидууд уйлдаг, хөвгүүд өвдгөө хугалсан бол зоригтойгоор тэсвэрлэдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Энэ дүрэм биднийг өсч том болоход л үлддэг.

Сэтгэл хөдлөлийг үнэхээр эмэгтэй хүний ​​онцгой эрх гэж үздэг бөгөөд сэтгэл хөдлөлтэй залуусыг буруу зүйл гэж үздэг. Та мэдрэмжээ илэрхийлэхээс ичдэггүй залуутай таарч байсан уу? Энэ нь таны хувьд ямар утгатай болохыг олж мэдэхийг хичээцгээе.

Дээрээс нь:Таны мэдэж байгаагаар аз жаргал бол таныг ойлгосон үед л байдаг. Тиймээс сэтгэл хөдлөлтэй залуу таны сэтгэлийн өөрчлөлтийг ойлгох болно. Эцэст нь тэр өөрөө энэ бүхнийг туулдаг.

Гэхдээ:Бид шийдэмгий байж л бусад хүмүүстэй ойлголцож чадна. Хэрэв хүн өөрөө сэтгэл хөдлөлийн хоригдол бол бусад хүмүүсийн мэдрэмжийг мэдрэх чадваргүй байдаг. Тиймээс, хэрэв тэр гистеритэй бол та түүнд ойлгомжтой хандах хэрэгтэй.

Дээрээс нь:Ийм залуу таныг тулаант кино үзэхийн тулд кино театр руу чирэхгүй, харин тантай хамт романтик инээдмийн кино үзэхдээ баяртай байх болно. Түүний сэтгэл хөдлөл нь урлаг, яруу найраг, хүрээлэн буй ертөнцийн гоо үзэсгэлэнг илүү сайн ойлгож, сэтгэгдлээ тантай хуваалцах боломжийг олгоно.

• УНШИХ:

Гэхдээ:Амьдрал бол романтик кино, нар жаргах романтик зүйл биш. Хэрэв таны сэтгэл хөдлөл ихтэй найз залуу өдөр тутмын энгийн асуудалтай тулгарахдаа түүний буруу ойлголттой зан чанарын талаар гомдоллохыг илүүд үздэг бол яруу найраг таны амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэхээ больсон гэдгийг гэнэт мэдрэх болно.

Дээрээс нь:Сэтгэл хөдлөлтэй залуу мэдрэмжээ нуудаггүй. Тэр өөрийг нь зовоож буй бүх зүйлийн талаар тантай илэн далангүй ярилцах болно. Тэр ухрахгүй, хамт суухгүй хөмсөг зангиданоройн хоолны үеэр далайд хүйтэн мөсөн уул болж хувирахгүй. Ийм хүнтэй бол жинхэнэ дотно харилцаанд хүрэх нь илүү хялбар байдаг.

Гэхдээ:Сэтгэл хөдлөлгүй амьдрал түүнд цонхигор, уйтгартай мэт санагдаж магадгүй. Ийм хүн асуудлыг шийдэх шаардлагагүй байж магадгүй юм. Амаргүй байх сэтгэл хөдлөм залуу, гэхдээ жинхэнэ сэтгэл хөдлөлийн цус сорогч тэрээр гэнэтийн бэрхшээлийг хайж эсвэл үүсгэж, таны болон түүний сэтгэл хөдлөлийг баясгах болно.

Амьдрал таныг унагавал юуг анхаарах вэ сэтгэл хөдлөлтэй хүн? Хамгийн чухал зүйл бол сэтгэлийн хөдөлгөөн биш харин сэтгэл хөдлөлөө хянах чадвар юм. Олон хүнд энэ нь нас ахих тусам ирдэг бол заримд нь хэзээ ч ирдэггүй. Хэрэв та зөвхөн сэтгэл хөдлөлтэй төдийгүй сэтгэл хөдлөлийн хувьд төлөвшсөн залуутай уулзах азтай бол түүнийг тэвэрч, бүү явуул. Эдгээр нь бүгд давуу тал бөгөөд "гэхдээ" байхгүй.

Манай телеграмд ​​бүртгүүлж, хамгийн сонирхолтой, сүүлийн үеийн мэдээг цаг тухайд нь аваарай!

Текст: Tracy Cabbot

Эрэгтэй хүнтэй тохиролцохын тулд та түүнтэй нэг хэлээр ярих хэрэгтэй. Та төрөлх орос хэлийг мэдэх эсвэл англи хэлийг хангалттай гэж бодож байна уу? Та маш их андуурч байна.

Харааны, сонсголын болон сэтгэл хөдлөлийн гурван төрөл байдаг гэж "Гэр бүлдээ хайраа хэрхэн хадгалах вэ" хэмээх бестселлер номын зохиолч Трейси Кэббот хэлсэн бөгөөд эдгээр төрөл бүрийн хувьд түүний ойлгодог хэлээр ярих хэрэгтэй. сонсож, ойлгох нь ихээхэн нэмэгдэх болно. Эрэгтэйчүүдийн дунд ихэнх эрчүүд харааны шинж чанартай байдаг бөгөөд үүнийг бид танд аль хэдийн хэлсэн, хоёр дахь төрөл нь сонсголын эрхтэн бөгөөд энэ нь арай бага тохиолддог. Энэ нийтлэлд бид гурав дахь төрлийн тухай ярих болно - сэтгэл хөдлөлөөрөө амьдардаг, ертөнцийг юуны түрүүнд өөрийн мэдрэмжээр хүлээн зөвшөөрдөг.

Хэрэв та үгээ сонсохыг хүсч байвал хайртай хүндээ хүр!

Сэтгэл хөдлөлтэй хүн: шинж чанар

Ийм хүн нарийн мэдрэмжтэй байдаг, түүний үйлдэл нь юуны түрүүнд мэдрэмжээр өдөөгддөг. Тэр хүлээж авах хандлагатай байдаг чухал шийдвэрүүдхарааны болон сонсголын мэдээлэлд бус өөрийн мэдрэмж дээр үндэслэсэн.

Сэтгэл хөдлөлтэй хүн үргэлж тайтгарлыг илүүд үздэг.Тэр хүрэлцэх, ганцаарчлан харилцах дуртай, таашаал авдаг амттай хоолболон ундаа, биеийн таашаал нь сул дорой байдаг.

Ийм эр хүн ихэвчлэн ямар харагдах нь хамаагүй. Түүний хамгийн дуртай хувцас нь хуучин, хуучирсан, эвтэйхэн зүйл юм. Тэр загварт хайхрамжгүй ханддаг бөгөөд арьсыг цочроох даавууг тэсвэрлэдэггүй. Түүнээс гадна тэр таныг ижил төрлийн даавуугаар хийсэн хувцас өмсөхийг хүсэхгүй байна. Тэр гялалзсан, гэгээлэг зүйлд дургүй.
Хэрэв энэ төрөл нь засвар хийх эсвэл дахин зохион байгуулахаар төлөвлөж байгаа бол тэр орон сууцыг тойрон нүүлгэх шаардлагагүйгээр тохижуулах болно. Тэрээр зочны өрөөнд дуртай буйданныхаа хажууд хөргөгч суурилуулахад бэлэн болжээ. Энэ төрлийн хүмүүс анхаарал болгоомжгүй байдаг - тэд бусад тэргүүлэх чиглэлтэй байдаг.

Тэр өөрийнхөө тухай бараг нууж чаддаггүй сэтгэлийн байдал. Уурласан үедээ ширээ рүү нударгаараа цохиж, хаалгыг нь чанга цохиж, юм шиддэг. Аз болоход тэр тайван зантай бөгөөд тантай хурдан эвлэрэх болно. Тэр таны мэдрэмжийг харуулахгүй байсан ч үргэлж сонирхдог.

Болгоомжтой байгаарай, сэтгэл хөдлөлийн шуурга!

• Логик аргументуудийм төрлийн эрчүүдэд хүчтэй сэтгэгдэл төрүүлэх хэрэггүй, тиймээс баримтад дүн шинжилгээ хийж түүнд юу ч нотлох гэж бүү оролд.
• Түүний мэдэлгүйгээр тавилгыг хөдөлгөж, өөдөс болон хувирсан гэж бодсон зүйлээ хаяж болохгүй, тэгсэн нь дээр гэж бодож байсан ч бүү хая. Сэтгэл хөдлөлтэй хүн эмх замбараагүй байдлын дунд ч аз жаргалтай байх болно, жишээлбэл, түүний мэдэлд хуучин тохь тухтай сандал байгаа бол. Таны хувийн санаачилгаар хийсэн цэвэрлэгээ нь дараа нь тэр ердийн газраас ердийн зүйл олж чадахгүй бол дуулиан шуугианы шалтгаан болж магадгүй юм.
• Тэрээр харааны болон сонсголын хүнээс илүү аяндаа, аяндаа байдаг - түүнд түр зуурын сэтгэлийн хөдөлгөөнд автах нь илүү хялбар байдаг. Сэтгэл хөдлөлтэй хүн таны төлөвлөгөөг нурааж чадна.Өнөөдөр кино театрт явах хүсэл нь гэнэт алга болсныг та түүнийг уучилна гэдэгт чин сэтгэлээсээ найдаж байна. Мэдээжийн хэрэг, та хашгирч, тэсэрч, амласан зүйлээ биелүүлэхийг шаардахад бэлэн байна. Гунигтай хамтрагчтайгаа кино театрт явахаас илүүтэй хамтрагчийнхаа сэтгэл санааг өөрчлөхийг оролдсон нь дээр. Үгүй бол тэр та хоёрын үдшийг сүйтгэх болно.
• Хэрэв та түүний мэдрэмжинд хангалттай анхаарал хандуулахгүй байгааг анзаарсан бол сэтгэл хөдлөлтэй хүн сэтгэл дундуур байх болно. Тэр танаас түүний муу сэтгэлийн байдалд хариу өгөхийг хүсч, түүнийг өрөвдөж, түүний мэдрэмжийг хүндэтгэж, түүнийг баярлуулахыг хичээгээрэй. Энэ хүний ​​мэдрэмжийг үл тоомсорлосноор та түүний сэтгэл санааг эрс дордуулах болно.
• Эдгээр эрчүүдийн ихэнх нь хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг бие махбодийн дотно байдалхамтрагчтайгаа. Үүнийг хүлээн аваагүй тул тэд сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэрдэг бөгөөд үүний шалтгааныг тайлбарлаж чадахгүй.

Сэтгэл хөдлөлтэй хүний ​​толь бичиг

Хэрхэн хариулах вэ:

Би таны санааг мэдэрч байна
Би чиний мэдрэмжийг ойлгож байна
Та тэдэнд сэтгэгдэл төрүүлсэн хүчтэй сэтгэгдэл
Чи намайг тэврэх үед би хамгаалагдсан мэт санагддаг
Би чиний энхрийлэлд дуртай

Дашрамд хэлэхэд, сэтгэл хөдлөлийн эрчүүд ч гэсэн үг хэллэггүй харилцааны мастерууд юм. Таны сонгосон хүн маш тод санаа алдах болно. Тэр ойролцоо байхдаа хамгийн үр дүнтэй харилцдаг. Хэсэг хугацаанд салах юм бол түүнд хайр, эмзэглэлийг харуулахгүйгээр зөвхөн мэдрэх нь хангалтгүй гэдгийг ойлгоход хэцүү байх болно.

Сэтгэл хөдлөлтэй хүнд хэрхэн нөлөөлөх вэ

• Хоол хүнс - хамгийн чухал хэрэгсэлсэтгэл хөдлөлтэй хүнд үзүүлэх нөлөө. Амттай үнэртэй тавагны тусламжтайгаар та хамтрагчийнхаа сэтгэл санааг өргөж чадна.
• Хэрэв та эр хүндээ ямар нэгэн зүйл хэлж, өөрийг нь сонсгохыг хүсч байгаа бол ярьж байхдаа түүнд хүр. Ингэснээр та түүний анхаарлыг татаж, үгээ санаж байх болно.
• Та түүний шийдвэр гаргахад нөлөөлж чадна. Та буйдандаа шинэ бүрээстэй болсон гэж бодъё. Хуучин даавууэлэгдэж, нүдэнд таалагдахаа больсон. Мэдээжийн хэрэг, сэтгэл хөдлөлтэй хүн юу ч өөрчлөхийг хүсдэггүй. Тэр хуучин буйдан дээр сууж байгаадаа баяртай байна. Түүнд шинэ бүрээс нь ямар сайхан харагдахыг, хуучин нь ямар муухай харагдахыг тайлбарлах гэж бүү оролдоорой. Харин шинэ бүрээстэй, тав тухтай, зөөлөн буйдан дээр түүнд ямар тухтай байхыг түүнд хэлээрэй. Өөрчлөлт нь түүнийг илүү аз жаргалтай болгоно гэдгийг түүнд ойлгуул.
• Ийм эрийг худалдаж авах нь танд илүү хялбар байж магадгүй юм шинэ үслэг цувочир эрдэнийн бөгжөөс илүү, учир нь үслэг эдлэл нь түүний мэдрэмжтэй шинж чанарт илүү ойр байдаг. Үслэг нь хүрэхэд тааламжтай бөгөөд дулааныг хадгалдаг.
• Хэрэв та бүтээхийг мөрөөддөг бол өөрийн бизнес, мэдрэмжтэй хамтрагчдаа хэр их мөнгө өгч чадахаа бүү хэл гэр бүлийн төсөв. Та сэтгэл ханамж, баяр баясгаланг хүлээн авч байгааг мэдэрснээр тэр илүү аз жаргалтай байх болно гэдгийг түүнд хэлээрэй. Ажилгүй бол өрөвдөлтэй болно гэдгээ түүнд ойлгуул, гэхдээ түүнд заналхийллээр нөлөөлөх гэж бүү оролд. Ирээдүйд сэтгэл хөдлөлийн эр хүнд аз жаргалыг амласнаар та илүү их амжилтанд хүрэх болно.

Хүүхэд байхдаа хөвгүүд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх үү эсвэл дарах уу гэсэн асуулттай байнга тулгардаг. Бараг хүн бүр бага наснаасаа өөрийгөө батлах гэж оролдсон бөгөөд үүний хариуд үе тэнгийнхнээсээ тохуурхаж, насанд хүрэгчдээс татгалзаж байсан тохиолдлыг санаж чадна. Энэ нь ичгүүртэй байдал үүсгэж, чимээгүй байх нь илүү аюулгүй гэсэн дотоод шийдвэр гаргахад хүргэдэг. "Хөвгүүд уйлдаггүй", "Охин шиг гомдоллохоо боль" - ийм хязгаарлалт, хандлага нь ул мөр үлдээлгүй өнгөрч, насан туршдаа ул мөр үлдээдэг. Тиймээс ихэнх эрчүүдийн тусгаарлалт. Тэд жинхэнэ сэтгэл хөдлөлөө дарахын тулд чимээгүй байдаг. Тэдэнд ямар ч мэдрэмж байхгүй бололтой. Тэд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх чадваргүйн улмаас ийм сэтгэгдэл төрүүлдэг болохоос сэтгэл хөдлөлөө дутсандаа биш. Гол нь ямар ч мэдрэмж байхгүй, харин тэд нэгдүгээрт, тэдгээрийг ойлгож чадахгүй, хоёрдугаарт, үгээр илэрхийлж чадахгүй байна. Тэдний сэтгэл хөдлөлийг ойлгох түлхүүр тэдэнд байхгүй мэт. Нийгэм нь бэлэн байдлыг урьдчилан тодорхойлсон эрэгтэй үүрэг- нухацтай, хүлээцтэй хүн - ихэнх нь энэ үүргээсээ татгалздаг. Хэдийгээр хүн бүр нээлттэй байж, чин сэтгэлээсээ ярилцаж болох хүнтэй уулзахыг мөрөөддөг.

Эрэгтэй хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн шинж чанарыг авч үзье.

1. Эрчүүд өөрийн мэдрэмж, туршлага, сэтгэл хөдлөлөө ярих нь эр хүнгүй аашлах гэсэн үг гэж үздэг.
Бага наснаасаа тэд сэтгэл хөдлөлөө харуулахыг хориглодог бөгөөд тэд өөрсдийн мэдрэмжийг үл тоомсорлож сурдаг. Тиймээс хамгаалалтын байгууламжуудыг дотор нь барьсан. Цаг хугацаа өнгөрөхөд эрчүүд ичгүүр, гэм буруугийн таагүй мэдрэмжийг даван туулахаас илүү юу ч мэдрэхгүй байх нь илүү хялбар байдаг. Тиймээс тэд архидалт, хар тамхинд донтох гэх мэт өвчинд илүү өртөмтгий байдаг нийгмийн эсрэг зан үйл. Энэ бол сэтгэл хөдлөлийн тусгаарлалтаас гарах нэг хэлбэр юм. Энэ байдалд тэд сэтгэлийн өлсгөлөнгөө ханаж, сэтгэл хөдлөлөө илэн далангүй илэрхийлж, бие биетэйгээ зовлон зүдгүүрийг хуваалцдаг. Ийм нөхцөлд уйтгартай гаднах бүрхүүлийн цаана байгаа нь тодорхой болно бүх дэлхийсэтгэл хөдөлгөм, зөрчилдөөнтэй сэтгэл хөдлөл. Эр хүн сэтгэл хөдлөлөө харуулах ёсгүй гэж хэлээгүй зааварчилгаагаар нүүрэндээ инээмсэглэлээр хувь заяаны цохилтыг хүлээж авахаас өөр аргагүй болдог. Гаднаас нь харахад бүх зүйл сайхан мэт боловч гүн шарх үүсгэж, сэтгэл хөдлөлөө гаргаж чадахгүй байх нь улам их стрессийг авчирдаг.

2. Эрэгтэйчүүд мэдрэмж, түүний илрэлээс айдаг.
Хэн нэгэн тэднийг сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийг албадах үед тэд дарамт шахалт, уур хилэнг мэдэрдэг, учир нь энэ нь тэдний хувьд амьдралын танил бус тал юм. Тэр хүн: "Хэрэв би өөрийгөө хянахаа больж, үүнийг гартаа барихаа больчихвол юу болохыг хэн мэдэх билээ?" Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл хөдлөлийг санаж, тэрээр: "Хэрэв эмэгтэйчүүдэд гистерика тохиолдвол би өөрийгөө барихаа больчихвол надад юу тохиолдох вэ?" гэж боддог.
Эрэгтэйчүүд тайван байдлыг ашигладаг сэтгэл зүйн хамгаалалтсэтгэлийн зовлонгоос өөрийгөө хамгаалах. Олон хүмүүсийн хувьд мэдрэмж, хүсэл тэмүүлэл илэрхийлэгдэхгүй үлдэж, мөнхийн уран зөгнөл, биелээгүй санаа болж хувирдаг. Зарим нь амьдралынхаа бүх сэтгэл хөдлөлийг арилгахад маш их санаа зовдог тул бусад хүмүүст уйтгартай, бүр айдас төрүүлдэг. Тэдний хувьд сэтгэл хөдлөл бага байх тусмаа сайн. Тэд бүх зүйлд эргэлзэж, хүн бүрт үл итгэдэг. Ийм хүмүүстэй байх нь бусдад маш хэцүү байдаг, учир нь тэдэнд хүрэх нь маш хэцүү байдаг.

3. Ихэнх эрчүүд сэтгэл хөдлөлийн тал дээр огт мэдлэггүй байдаг.
Тэд энэ чиглэлээр эмэгтэйчүүдийн үндсэн ур чадвар байдаггүй. Эрэгтэйчүүд ихэнхдээ сэтгэл хөдлөлийн талаар огт ойлголтгүй байдаг. Тэд яг юу мэдэрч байгаагаа мэддэггүй бөгөөд өөрийнхөө болон бусад хүмүүсийн мэдрэмжийг тайлбарлахад хэцүү байдаг. "Энэ танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байна вэ?" Гэсэн асуултад: - Олон эрчүүд хариултыг тодорхой томъёолж чаддаггүй. Тэд ихэвчлэн "Би юу мэдэрч байгаагаа мэдэхгүй байна" гэж хэлдэг.
Цаг хугацаа өнгөрөхөд олон эрчүүд сэтгэлийн хөдлөлөө арилгадаг. Эхлээд эр хүн яг юу мэдэрч байгаагаа өөртөө өгч чадахгүй. Тэр сэтгэл хөдлөлдөө андуурч байна. Тодорхойгүй байдлаас залхсан тэрээр мэдрэмжинд хөтлөгдөхгүй байх нь дээр, мэдрэмжээс зайлсхийж, шалтгаанаар амьдрах хэрэгтэй гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Тиймээс сэтгэл хөдлөлийн хомсдол нь эрчүүдэд бэрхшээл учруулдаг нь тэдний эргэн тойрон дахь хүмүүс тэдний мэдрэмжгүй байдалд сэтгэл дундуур байдаг төдийгүй тэд өөрсдөө бусад хүмүүсийн мэдрэмжийг урьдчилан харж, ойлгох чадваргүй байдаг.
Жишээлбэл, айдас, уйтгар гунигийг мэдрэхээс айдаг аав нь сонсохын оронд уйлахаа боль гэж хашгирах болно. Өөрийн шийдэгдээгүй асуудлуудыг сэтгэл хөдлөлийн хүрээүргэлж хүргэх болно буруу зан үйлболон бусад хүмүүст хандах хандлага.

4. Тэдэнд мэдрэмжээ илэрхийлэх хангалттай үг байдаггүй.
"Товчхон бол авьяасын эгч" гэж ихэнх эрчүүд ингэж ярьдаг. Далд ухамсрын түвшинд хаа нэгтээ тэд яриаг зохисгүй зүйл гэж үзэж, хоосон чалчаа гэж нэрлэдэг бөгөөд үг хэллэгээс илүү үйлдлийг эрхэмлэдэг. "Юу ярих вэ?" - тэд асуулт асуудаг. "Ажлын тухай - ойлгомжтой, армийн тухай - бас спорт, улс төрийн тухай - тийм ээ. Мэдрэмжийг яах вэ? Эрчүүд туршлагаасаа ярьж чадна гэж сэжиглэдэггүй. Тэд өөрсдийн мэдрэмжийг үгээр илэрхийлэх чадваргүй байдаг. Тэд сэтгэл хөдлөлтэй байдаг үгсийн санхязгаарлагдмал. Тэдний дотоод байдал сэтгэл хөдлөлийн амьдралхаалттай хэвээр байна.
Эрэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөлийн талбарт чадваргүй байдлаа ажил хэрэгч дүр төрх, өөртөө итгэлтэй зан араншингаар далдлаж, биеэ барих, хүч чадлаар нуугдаж байдаг. Энэ бол өөрийгөө хамгаалах нэг хэлбэр юм. Тэдэнд энэ бол эрэгтэйлэг байдал, энэ бол жинхэнэ эр хүний ​​илрэл юм шиг санагддаг. Ийм эрчүүд эмэгтэйчүүдийг хэтэрхий сэтгэл хөдлөлөөр шийтгэж байгаа мэт логикоор нь дардаг. Гайхамшигтай эр зоригийн дүр төрхийн цаана ихэнхдээ ойлгогдох, нээлттэй, чин сэтгэлээсээ байх гүн далд хүсэл нуугдаж байдаг. Гэхдээ төсөөлөлтэй, төсөөлөлтэй эр хүнэр хүнд өөрийгөө ойлгож, эдгээр дотоод асуудлыг шийдэхийг бүү зөвшөөр.

5. Тэд мэдрэмжээ цэгцлэхэд бэрхшээлтэй байдаг.
Эрэгтэйчүүдэд сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн мэдрэмжийг ялгахад хэцүү байдаг. Жишээлбэл, заримаас өмнө чухал үйл явдалТэд ажил дээрээ сул дорой мэт санагдаж, бие махбодийн хувьд ямар нэг зүйл буруу байгаа гэдэгт итгэлтэй байх болно, гэхдээ энэ нь сэтгэлийн түгшүүртэй байгаатай холбоотой юм. Мэдрэмжтэй төөрөлдөх нь тэднийг тодорхойгүй асуудлын талаар гомдоллоход хүргэдэг. Практикт энэ нь дараах байдлаар илэрдэг: эхнэр чинь "чамд юу болоод байна?" нөхөр нь: "Би муу байна. Намайг ганцаараа үлдээгээрэй. Би өвчтэй байх ёстой."

6. Сэтгэл хөдлөлөө үйлдлээр илэрхийл.
Эцэг эх, багш нар эрчүүдийг үр дүн рүү чиглүүлдэг тул сэтгэл хөдлөлөө дотооддоо мэдрэхээсээ илүү үйлдлээр илэрхийлэх хандлагатай байдаг. Гэр бүлд эрчүүд ихэвчлэн хайраа бусдаас илэрхийлдэг сайхан үгсба эмзэглэл, гэхдээ өрхийн гишүүдийг хангахад. "Би байшинд мөнгө авчирдаг - энэ нь би хайртай, санаа тавьдаг гэсэн үг" - энэ бол тэдний логик юм. Эхнэр нь: "Чи надад хайртай юу?" Нөхөр нь: "За, би чамтай хамт амьдардаг." Хайр бол мэдрэмж гэхээсээ илүү үйлдэл гэдэгтэй эрчүүд санал нийлэх байх. Тэд дотооддоо тэдэнд хандах хандлагыг өөрчлөхийн оронд гадаад нөхцөл байдлыг өөрчлөхийг хичээх болно. Асуудлыг шийдэх ийм арга нь тэдэнд илүү тааламжтай байдаг.

7. Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх шаардлагатай нөхцөл байдлаас зайлсхий.
Ер нь эрчүүд аливаа асуудлыг шийдэх биш хойшлуулах, мартах хандлагатай байдаг. Тэд нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх эсвэл асуудлыг хэлэлцэх үед гарч ирдэг мэдрэмжийг мэдрэхийг хүсдэггүй. Тиймээс бүх зүйл өөрөө шийдэгдэж, юу ч ярих шаардлагагүй болно гэж найдаж тэд үүнээс зайлсхийдэг.
Шийдвэрээс зугтах нь ихэвчлэн үүссэн нөхцөл байдалд хүндрэл учруулдаг. Дараа нь мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөөс зугтах боломжгүй юм. Бид шийдэх ёстой. Гэхдээ заримдаа бүх зүйл өөрөө шийдэгддэг бөгөөд дараа нь эрчүүд: "Би чамд санаа зовох хэрэггүй гэж хэлсэн" гэж бардам хэлдэг. Эмэгтэйчүүдийн хэлснээр энэ бол хайхрамжгүй байдал юм. Гэхдээ эрчүүдийн хувьд хашаа барих нь тэдний бие махбодийн болон оюун санааны зовлонг арилгах арга юм. Жишээлбэл, in гэр бүлийн зөрчилдөөнЭрэгтэйчүүд бие махбодийн байдал нь эмэгтэйчүүдээс илүү хурдан доройтож, хэрүүл маргаан үүсгэхгүйн тулд бүх хүчээ дайчлан хичээдэг. Эрэгтэй хүний ​​мэдрэл тэсвэрлэхгүй байхад эмэгтэй хүн ширүүн яриаг үргэлжлүүлэх чадвартай хэвээр байна. Тиймээс хүнд хэцүү ярианаас зайлсхийж, харилцаагаа тодорхой болгох нь эрчүүдийн хамгаалалтын механизм юм.

Виталий Архиповын "Эрчүүд" номын материал дээр үндэслэсэн.