Үрчлээс нь холбогч утас гэмтсэний үр дүнд үүсдэг арьсны атираа юм. Тэдний гадаад төрх байдлын гол шалтгаан нь бие махбод дахь наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүд бөгөөд үүний үр дүнд арьсны нөхцөл байдлыг хариуцдаг коллаген, эластины үйлдвэрлэл удааширдаг. Үрчлээний эсрэг нүүрэнд зориулсан Rosehip тос нь үр дүнтэй, хямд төсөр эм юм.

Найрлага ба ашигтай шинж чанарууд

Rosehip бол маш ашигтай ургамал бөгөөд энэ нь хамгийн их хэмжээний витамин, микроэлемент агуулдаг.

• витамин С; А, Э, К.
• каротин;
• рибофлавин;
• В витамин;
• кали;
• кальци;
• төмөр;
• магни;
• фосфор;
• фитонцид;
• өөх тосны хүчил;
• чухал тос;
• таннин.

Rosehip тос нь үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг, нөхөн төлжүүлэх, тоник нөлөөтэй байдаг. Амаар уухад бага зэргийн холеретик шинж чанартай, цусны судасны ханыг бэхжүүлж, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг.

Ашиг ба хор хөнөөл

Rosehip тосыг дараах тохиолдолд хэрэглэнэ.

• арьсны гэмтэл (үрэгдэл, зүслэг, түлэгдэлт, хагарал, шарх);
• шулуун гэдсээр ан цав ба геморройд;
• сорви, сунгах тэмдэг, сорви арилгах;
• пигмент толбыг арилгах;
• трофик шархыг эмчлэх;
• үрчлээсийг арилгах;
• хуурай арьс нэмэгдсэн;
• ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлааны хувьд;
• холеретик бодис болгон;
• биеийн ерөнхий бэхжүүлэх;
• арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх;
• хамар, хоолойн өвчний эмчилгээнд;
• стоматитыг эмчлэх эм болгон;
• psoriasis, нейродерматит, экзем, дерматит эмчилгээнд;
• судасны нэвчилтийг багасгах.

Хэрэв таны нүүрний арьс хэт тослог, батга, батга үүсэх хандлагатай бол сарнай цэцгийн тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь нойр булчирхайн өвчин, бие даасан үл тэвчихэд дотооддоо хэрэглэдэггүй.

Энэ нь хэрхэн ажилладаг

Rosehip тос нь янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний суурь тос юм.

Арьсанд түрхэхэд хурдан шингэж, дараах нөлөөг үзүүлнэ.

• витамины оновчтой хослол;түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг чийгшүүлж, толигор болгоход тусалдаг. Бүтээгдэхүүн нь арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг бөгөөд үүний үр дүнд богино хугацаанд зөөлөн болж, нарийн үрчлээг толигор болгодог;
• өөх тосны хүчил,Найрлаганд агуулагдах Rosehip тос нь арьсны эсийн чийгийг хадгалахад тусалдаг, коллаген, эластины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь арьсыг хуурайшилт, үрчлээсээс салгах боломжийг олгодог;
• бичил элементүүдэсийн доторх бодисын солилцоог сайжруулж, сорви, сунгах тэмдэг, хөгшрөлтийн толбыг хурдан арилгахад хувь нэмэр оруулна.

Нүүрний үрчлээг арилгахад сарнайн тос хэрэглэх жор

Rosehip тос нь нүдний эргэн тойрон дахь нарийхан, нимгэн арьсыг арчлахад тохиромжтой бүтээгдэхүүн юм. Энэ хэсэгт хөлс, тосны булчирхай байхгүй тул бүх сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөг арьс хамгийн түрүүнд мэдэрдэг. Нүдний хэсэгт эхлээд үрчлээс үүсдэг.

Та эдгээр эдгээх тосоор тэдэнтэй тэмцэж болно:

• Хэрээний хөлөөс салахын тулд арьсыг зөөлөн, гэрэлтсэн, хангалттай чийгшүүлэхийн тулд нүдний эргэн тойрон дахь өмнө нь цэвэрлэсэн хэсэгт сарнайн тос түрхэж, хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхээрэй. Энэ эмийг өдөрт нэг удаа, унтахынхаа өмнө түрхээрэй. Мөн тосыг ямар ч гоо сайхны тосонд хязгааргүй хэмжээгээр нэмж болно.
• Арьс хуурайшиж, үрчлээтэх хандлагатай бол сарнайн тос түрхэж болно. Үүнийг хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, арьсанд бага зэрэг "жолооно". Энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүн нь үүргээ хамгийн үр дүнтэй гүйцэтгэх боломжтой болно.
• Холимог арьстай хүмүүс сарнайн тосыг зөвхөн хуурай арьстай хэсэгт хэрэглэж болно гэдгийг санах хэрэгтэй. Бусад тохиолдолд, бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь сөрөг нөлөө үзүүлж, аль хэдийн идэвхтэй байгаа sebaceous булчирхайн ажлыг нэмэгдүүлж, шинэ батга үүсэхийг өдөөдөг.
• Арьсан дээр гүн үрчлээс, сорви, цикатрис байгаа бол сарнайн хонго тосыг тос хэлбэрээр хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд байгалийн даавууны жижиг хэсгийг бүтээгдэхүүнээр шингээж, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хагас цагийн турш хэрэглэнэ. Дараа нь үүнийг арилгаж, үлдсэн тосыг зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр үрнэ. Уг процедурыг нэг сарын турш өдөр бүр давтана.

Сарнайн тос агуулсан маск, тос

Видео: Цөцгийтэй жор

Сөрөг хариу үйлдэл

Олон тооны ашигтай шинж чанартай хэдий ч сарнайн тос хэрэглэх үед харшлын урвал хэлбэрээр гаж нөлөө үүсч болно.

Энэ тохиолдолд арьс гарч ирж болно:

• жижиг тууралт,
• улайлт,
• хальслах.

Хэрэв та тослог арьсанд сарнайн тос түрхвэл батга эсвэл буцалгана.

Цусны бүлэгнэлтийг сайжруулдаг витамин К-ийн агууламж нэмэгдсэн нь гематом, хөхөрсөн, бага зэргийн цус алдалтын шингээлтийг удаашруулдаг.

Үүнийг өөрөө яаж хоол хийх вэ

Бэлэн болсон сарнайн тосыг эмийн санд худалдаж авах эсвэл гэртээ гурван аргаар бие даан бэлтгэж болно.

1. Хуурай сарнай хонго нь гурван хэсэгт хуваагддаг кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтагласан байх ёстой. Бүтээгдэхүүний нэг хэсгийг шилэн саванд хийж, 40 градус хүртэл халаасан цэвэршүүлсэн чидун эсвэл наранцэцгийн тосоор хийнэ. Энэ нь нунтагыг дор хаяж 1 см-ээр бүрхэх ёстой бөгөөд бүтээгдэхүүнийг долоо хоногийн турш харанхуй газар байрлуулна. Дараа нь дахин оновчтой температурт халааж, нунтаг хоёр дахь хэсгийг хийнэ. Түүхий материалын бүх гурван хэсгийг дусаах хүртэл процедурыг давтана. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг сэрүүн газар хадгалах ёстой.
2. Гэрийн нөхцөлд сарнайн тос бэлтгэх илүү хялбар арга бий. Үүний тулд танд шинэ боловсорсон сарнай хонго хэрэгтэй болно. Тэдгээрийг хутгагч ашиглан аль болох бутлах хэрэгтэй. Үүссэн зутангаар та савыг ¾ дүүргэх хэрэгтэй. Дараа нь савны дээд хэсэгт 50 градус хүртэл халаасан цэвэршүүлсэн оливын тос нэмэх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг хоёр долоо хоногийн турш уусны дараа шигшүүрээр шүүж, хөргөгчинд хадгална.
3. Энэ аргыг ашиглан тос бэлтгэхийн тулд та зөвхөн сарнайн хонго төдийгүй түүний цэцэгтэй байх хэрэгтэй.Түүхий эдийг эхлээд сайтар хатааж, кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтагласан байх ёстой. Чидун эсвэл эрдэнэ шишийн тосыг 3-аас 1-ийн харьцаатай нунтагтай хольж, дор хаяж хоёр долоо хоногийн турш сэрүүн газар байрлуулна. Үүний дараа бүтээгдэхүүнийг бага дулаан дээр тавьж, буцалгаад авчирна. Дараа нь хөргөж, шүүж, харанхуй шилэн саванд хийнэ.

Эмийн санд сарнайн тос худалдаж авахдаа түүний гадаад байдал, тунадас, хольц байгаа эсэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Түүнчлэн, зааврыг сайтар судалж, найрлагад анхаарлаа хандуулаарай, хэрэв будаг, хадгалалтын нэрсийг зааж өгсөн бол худалдаж авахаас татгалзаж, тосыг өөрөө бэлтгэх нь дээр.

Сүүлийн үед rosehip-ээр хийсэн янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд түгээмэл болж байна. Дэлхийн өнцөг булан бүрээс тоймыг нь сонсох боломжтой тосыг гадаадын олон одод арьсныхаа эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд хэрэглэж байсан. Эцсийн эцэст энэхүү байгалийн эм нь ашигтай бодисын жинхэнэ агуулах бөгөөд олон төрлийн витамин, микроэлементүүдийг олж авах эх үүсвэр болдог. Зарим гоо сайхны эмч нар энэ тосыг гайхалтай эдгээх шинж чанартай тул "шингэн нар" гэж нэрлэдэг. Тиймээс ийм ашигтай бүтээгдэхүүнийг сайтар судалж үзэх нь дамжиггүй.

Нийлмэл

Тун удалгүй тэд сарнайн үрнээс тос хийж эхэлсэн. Арьс, үсэнд үзүүлэх ид шидийн нөлөөний талаархи тойм нь энэ бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны салбарт ашигладаг хамгийн алдартай ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүний нэг болгосон.

Энэ нь арван таван төрлийн өөр өөр тосны хүчлийг агуулдаг. Нэмж дурдахад газрын тосны найрлага нь олон ашигтай витаминаар хангагдсан байдаг: C, E, A, түүнчлэн кальци, зэс, манган, төмөр, фосфор, магни болон бусад олон төрлийн микроэлементүүд.

Энэхүү органик бүтээгдэхүүн нь улаан алтан шаргал өнгөтэй, өвөрмөц үнэртэй, гашуун амттай байдаг.

Ашигтай шинж чанарууд ба гоо сайхны салбарт ашиглах

Ийм баялаг найрлагын ачаар энэ байгалийн сарнайн хонго бүтээгдэхүүн нь арьсыг иж бүрэн арчилгааны үйлчилгээ үзүүлдэг. Олон эмэгтэйчүүдийн тоймоор тос нь шаардлагатай тэжээл, чийгшлийг хангаж, эд эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулах чадвартай гэдгийг баталж байна. Үүнээс гадна, энэ нь хорт бодисыг гайхамшигтайгаар арилгаж, улмаар эпидермисийн хөгшрөлтөөс сэргийлдэг.

Тиймээс энэ нь зүгээр л нүүрэнд зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн юм. Өөртөө үзүүлэх нөлөөг аль хэдийн туршиж үзсэн охидын тойм нь энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр арьс чанга, эрүүл, үзэсгэлэнтэй, уян хатан болдог. Мөн хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, пигментацитай тэмцдэг.

Энэхүү байгалийн бүтээгдэхүүн нь хуурай арьс, янз бүрийн төрлийн хальслахад тохиромжтой. Сарнайн тосыг ихэвчлэн нүдний эргэн тойронд түрхдэг. Шүүмжүүд нь зовхины хаванаас ангижрахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр харагдах байдлыг илүү тод, үзэсгэлэнтэй болгодог.

Ийм өргөн хүрээний шинж чанартай тул энэ бүтээгдэхүүнийг өдрийн болон шөнийн тос болгон ашиглаж болно. Гоо сайхны салбарт ихэвчлэн бусад органик бүтээгдэхүүнтэй хослуулан нүүр, бие, үс арчилгааны бүтээгдэхүүний үндэс болгон ашигладаг. Үүнээс гадна та үүнийг олон төрлийн эмийн ваннд нэмж, эдгээх, тайвшруулах массаж хийх боломжтой.

Хэрэглэх заалт

Тиймээс олон мэргэжилтнүүд, эмэгтэйчүүд гэртээ сарнайн тос хэрэглэдэг. Тэдний тойм нь нүүрний үрчлээстэй идэвхтэй тэмцэж, сорви, янз бүрийн гэмтэл, үрэвслийг арилгаж, арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, унжих, хуурайших, хальслах зэрэгт тусалдаг болохыг харуулж байна.

Нэмж дурдахад, энэ бүтээгдэхүүнийг нүдний доорх уут, хүнд идээлэхтэй тэмцэхэд ашиглахыг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд та энэ органик бүтээгдэхүүнээс хэдхэн дуслыг цөцгийд нэмж, биеийн тодорхой хэсэгт түрхэх хэрэгтэй.

Эсрэг заалтууд

Гэхдээ тослог арьстай хүмүүст энэ сарнайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Газрын тос, тоймууд үүнийг баталж байгаа бөгөөд энэ тохиолдолд энэ нь зөвхөн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Мөн энэ органик бүтээгдэхүүнийг батгатай хүмүүст хэрэглэхгүй байх нь дээр, учир нь энэ нь арьсыг ихээхэн гэмтээж болно.

Холимог арьстай хүмүүс T бүсэд тос түрхэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Түүнчлэн, энэ эмийг тромбоз, тромбофлебит зэрэг өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэж болохгүй.

Хэрэглэхийн өмнө биеийн сөрөг хариу урвалаас зайлсхийхийн тулд бугуйндаа энгийн туршилт хийх хэрэгтэй. Хэрэв улайлт, цочрол гарахгүй бол арьсны асуудалтай хэсэгт тос түрхэж эхлэх боломжтой.

Нүүрээ хэрхэн зөв арчлах вэ?

Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх хамгийн түгээмэл аргуудын нэг бол хөвөн арчдасыг арьсанд цэвэр хэлбэрээр эсвэл чийгшүүлэгч нэмж түрхэх явдал юм.

Мөн үрчлээнд сарнайн тос хэрэглэж болно. Ийм байдлаар тэднээс ангижруулсан хүн төрөлхтний шударга хагасын төлөөлөгчдийн тойм нь бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хурууны үзүүрээр хөнгөн массаж хийх хэрэгтэй гэж хэлдэг. Мөн энэхүү органик бүтээгдэхүүн нь хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг тул зуны улиралд зугаалахын өмнө нүүрээ чийгшүүлэхэд хэрэглээрэй.

Үүнийг өөр хаана ашиглаж болох вэ?

Олон гоо сайхны мэргэжилтнүүд энэхүү байгалийн эмчилгээ нь уруулын эргэн тойрон дахь хамгийн нимгэн арьсанд гайхалтай арчилгаа өгч чадна гэдэгт итгэдэг. Үүнтэй ижил шалтгаанаар сарнай цэцгийн тосыг нүдэнд хэрэглэдэг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ нь ийм эпидермисийг их хэмжээгээр тэжээхээс гадна нүүрний эдгээр хэсэгт анхны үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг.

Үүнийг хийхийн тулд зовхиндоо болгоомжтой түрхэж, шингээх хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Гадаа гарахын өмнөхөн, ялангуяа салхитай эсвэл халуун цаг агаарт энэ бүтээгдэхүүнийг уруул дээрээ түрхэх нь дээр.

Хоолны жор

Энэхүү органик бүтээгдэхүүнийг нэмсэн баталгаатай нүүрний маскууд маш олон байдаг ч цэвэрхэн, уураар жигнэсэн арьсанд түрхвэл хамгийн сайн үр дүнд хүрнэ.

Хэт хуурай эпидермитэй хүмүүст энэ жор тохиромжтой: хоёр өндөгний шар авч, сайтар цохиж, дараа нь тэдэнд нэг халбага сарнайн тос нэмнэ. Энэ маскыг арав гаруй минут байлгаж, зөвхөн бүлээн усаар угаана.

Хэт их хавдар, үрэвслээс болж зовж шаналж буй хүмүүст дараахь найрлагыг өөрөө хийх нь дээр: 1 tbsp. хамхуул, улаан буудайн хивэг дусаах халбага, тэдгээрийг нэгтгэнэ. Үүний дараа үүссэн масс руу таван грамм rosehip тос хийнэ. Энэ бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ арав орчим минутын турш түрхээд дараа нь сайтар угаана.

Арьсыг залуужуулахын тулд дараахь маск хийхийг зөвлөж байна: нэг халбага байгалийн сарнайн эмийг ижил хэмжээгээр хольж, дараа нь үүссэн масс руу пачули, гераниас гаргаж авсан эфирийн тосыг хоёр дусал нэмнэ. Энэ найрлагыг заримдаа чийгшүүлэгч үдшийн тос болгон ашигладаг.

Арьсаа сайн цэвэрлэхийн тулд та дараах маскыг хийж болно: хоёр өндөгний цагааныг цохиж, дараа нь гучин грамм урьдчилан буталсан oatmeal, зөгийн бал халбага нэмнэ. Бүх найрлагыг сайтар хольж, өөр 5 гр rosehip, хушга тос хийнэ. Үүссэн массыг нүүрэндээ хагас цаг орчим түрхээд өрөөний температураас бага зэрэг бүлээн усаар зайлна.

Эмэгтэйчүүдийн үзэл бодол

Энэхүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг үр дүнтэй хэрэглэж үзсэн бүсгүйчүүд түүний тусламжтайгаар зөвхөн шинэ үрчлээс үүсэхээс сэргийлээд зогсохгүй одоо байгаа үрчлээсийг эрс багасгах боломжтой гэж хэлдэг. Гурав дахь процедурын дараа үр нөлөө нь мэдэгдэхүйц байх болно.

Үүнийг тогтмол хэрэглэснээр арьс илүү чанга, уян хатан, тэжээллэг, цэвэрхэн болж, ядаргаа, стрессийн шинж тэмдэггүй болно. Үүнээс гадна охидын хэлснээр сарнайн тос нь нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд маш их хэрэгтэй байдаг.

Манай өвөг дээдэс олон зууны өмнө зэрлэг сарнайн жимснээс гайхамшигт декоциний хийсэн. Гэхдээ бид саяхан нүүрэнд зориулсан сарнайн тосны талаар олж мэдсэн (олон нийтийн дунд "шингэн алт" гэж нэрлэдэг). Энэ нь хатаасан, буталсан зэрлэг сарнайн хонго үрээс нэлээд нарийн төвөгтэй халуун аргаар гаргаж авдаг. Энэ арга нь зэрлэг сарнайнд их хэмжээгээр агуулагддаг бүх ашигтай бодисыг аль болох ихээр хадгалдаг.

“Шингэн алт” юугаараа баялаг вэ?

Rosehip нүүрэнд зориулсан гоо сайхны тос нь ашигтай бодисоор дүүрэн байдаг. Энэ нь өөх тосны хүчил (линол, олеин, пальмитик, миристик, стеарин гэх мэт), каротин, микро болон макроэлементүүдийн ихээхэн хувийг агуулдаг. Өвөрмөц найрлага нь нүүрний эпидермисийг мэдэгдэхүйц залуужуулж, эдгээдэг. Болдог:

• Арьсыг эсийн түвшинд гүн нөхөн төлжүүлнэ.
• Арьсыг хүчилтөрөгчөөр хангана.
• Жижиг шарх, хагарал, үрэлт, түлэгдэлтийг эдгээх.
• Хоол тэжээл, арьсны арьсыг зөөлрүүлэх.
• Эсийн хамгаалалтын шинж чанарыг нэмэгдүүлэх.
• Арьсыг зөөлрүүлж, уян хатан байдал, өнгийг сэргээнэ.
• Эсийн доторх бодисын солилцоог сайжруулах.

Тослог зэрлэг сарнайн ханд нь олон төрлийн өнгөтэй байж болно (алтан ягаанаас гүн улбар шар хүртэл). Энэ нь ургамлын төрөл зүйлээс хамаарна.

Газрын тосны ханд хүн бүрт тохиромжтой юу?

Сарнайн тосыг нүүрэндээ хэрэглэх нь хатуу эсрэг заалттай байдаг (батга, идээт шинж чанартай үрэвсэлт тууралт, буцалгах). Мөн тослог, гялалзсан нүүр, залуу, өсвөр насны арьсыг арчлахад тохиромжгүй. Энэхүү байгалийн гайхамшигт үрэл нь зөвхөн хөгшрөлт, хуурайшилтанд өртөмтгий хөгширсөн арьсанд зориулагдсан. Энэ нь дараах тохиолдолд маш их ашиг тустай байх болно:

• Арьс сулрах, сулрах
• Анхны үрчлээсүүд болох "хэрээний хөл"
• Төрөл бүрийн бичил хагарал, батга тэмдэг байгаа эсэх
• Арьсны хуурайшилт, битүүмжлэл
• Хагархай хэсгүүд
• Хэт их пигментаци
• Цүнх,

Ургамлын харшлын урвал маш ховор байдаг тул энэ бүтээгдэхүүнд арьсаа мэдрэмтгий эсэхийг шалгахаа мартуузай.

Хэрэглэх аргууд

Зэрлэг сарнайн хандыг массажны шугамын дагуу түрхэж, арьсанд нь зөөлөн илнэ.

• Хамгийн цэвэр хэлбэрээр

Өдөр бүр ханданд шингээсэн хөвөнгөөр ​​нүүрнийхээ гадаргууг арчина. Нүүр будалт хийхээсээ өмнө тослог бодисыг суурь болгон хэрэглэх нь маш ашигтай.

• Арчилгааны бүтээгдэхүүнийг баяжуулах

Ердийн бүтээгдэхүүнийнхээ хэсэг (цөцгий, сүү, тоник, мусс, нойтон жин) дээр 4 дусал тос нэмж, арьсны гадаргуу дээр даруй түрхэнэ.

• Уруулын эрүүл мэнд

Гайхамшигт бүтээгдэхүүнийг урьдчилан сэргийлэх уруулын будгийн оронд хэрэглээрэй, гацах, хагарах, хуурайших, хальслах зэргийг арилгана.

• Нүдний арьсны тэжээл

Тосондоо (15 мл) шингэн витамин Е, А (тус бүр 3 дусал) нэмнэ. Өдөр бүр өглөө, оройд эдгээх хольцыг хэрэглээрэй.

• Микротраумын эмчилгээ(батганы тэмдэг, түлэгдэлт, сорви, сунгах тэмдэг, хагарал, үрэлт)

Ариутгасан самбай алчуурыг авч, эдгээх субстратаар сайтар нэвт норгоно. Нүүрний нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхэх хэлбэрээр өдөрт 2-3 удаа хагас цагийн турш хэрэглэнэ.

• Газрын тосны хольц

Та эдгээх тосноос эдгээх үнэрт хольцыг олон янзаар хийж болно. Нүүрний арьсанд зориулсан сарнайн тос нь эфирийн тостой сайн нийцдэг.

• Пачули
• Geraniums
• Улбар шар
• Иланг-иланг
• Бергамот
• Daisies

Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд зэрлэг сарнайн ханд (15 гр), нэг чухал тосноос 2 дуслыг суурь болгон авна.

• Тэжээлийн тос

Хүүхдийн тосыг (35 гр) зуун настын шүүс (5 мл), шингэн витамин В (12 дусал), сарнайн тос (10 мл), чидун жимсний тос (15 мл) холино. Бүтээгдэхүүнийг орой түрхэх нь дээр.

Нүүрний маск

Тэднийг дөрөвний нэг цагийн турш байлгах хэрэгтэй.

• Өтгөн хаталтыг арилгагч

Улаан буудайн хивэг (10 гр), rosehip тос (7 гр), хамхуул дусаах (10 мл) холино.

• Цэвэрлэгээ

Мөөгөнцөр (10 гр), зэрлэг сарнайн субстрат (5 мл) бүлээн сүү (16 мл) нэмнэ.

• Аяны хувьд

Шар, шингэн зөгийн бал (7 мл), rosehip ханд (7 гр) холимог бэлтгэнэ.

• Витамин

Oatmeal (20 гр) дээр буцалж буй сүүг асгаж, rosehip ханд (7 мл) холино.

Та өөрийн үнэ цэнэтэй тослог эмчилгээг хийхийг оролдож болно. Үүнийг хийхийн тулд буталсан сарнайн үрийг авч, 1х4 харьцаатай цэвэршүүлсэн ургамлын тос нэмнэ. Холимогийг усан ваннд 2 өдрийн турш 70 градусын температурт халаана. Дараа нь хольцыг хөргөж, сайтар шахаж, шүүнэ.

Энэхүү үнэ цэнэтэй, байгалийн бүтээгдэхүүн нь хуурай арьс, наснаас хамааралтай өөрчлөлттэй тэмцэхэд найдвартай туслах болно. Энэ нь эпидермисийн эсүүдэд шууд нэвтэрч, эсийн гүн давхаргад эдгээдэг. Мөн өдөр бүр энэ нь арьсыг өөрчилж, залуу байдал, гоо үзэсгэлэнг өгдөг.

Зэрлэг сарнай бол зүгээр л үзэсгэлэнтэй ургамал биш - түүний цэцэг, жимс жимсгэнэ нь маш ашигтай байдаг. Эмч, гоо сайхны эмч нар үүнийг үйл ажиллагаандаа идэвхтэй ашигладаг нь гайхах зүйл биш юм.

Өнөө үед сарнайн хонго нь гар хийцийн тос, нүүрний масканд идэвхтэй ашиглагддаг.

Эцсийн эцэст тэд арьсыг залуу, чийглэг болгоход туслах болно, энэ нь гэрэлтсэн, үзэсгэлэнтэй гэсэн үг юм. Энэ бол эмэгтэй хүн бүрийн мөрөөдөл биш гэж үү?

Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тусын талаархи мэдлэг нь энэ тосны ашигтай шинж чанартай шууд холбоотой. Энэхүү мэдлэг нь түүний үр нөлөөг хэрхэн оновчтой, ашигтай болгох талаар санаа өгөх болно.

Улаан туяатай, гашуун амттай, тохирох үнэртэй энэхүү алтан шингэний нэг дусал нь эсийг идэвхтэй, зөв ​​түвшинд ажиллуулах олон ашигтай бодис агуулдаг.

Витамин бүлэг. Эдгээр нь A, E, C - идэвхтэй тэжээл, чийгшүүлэгч, залуужуулах, нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх нөлөөтэй.

Микроэлементийн бүлэг нь манган, стронций, зэс, молибден, төмөр, кали, магни, кальци, фосфороос бүрддэг бөгөөд тэдгээр нь эсийн доторх бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Өөх тосны хүчлүүдийн бүлэг нь линол, линол, олеин, пальмитик, миристик хүчлүүдээс бүрддэг бөгөөд энэ нь хэт ягаан туяаны хортой нөлөөллөөс хамгаалах хамгаалалтын хаалт үүсгэдэг.

Үзүүлэлтүүд

Энэхүү тосны баялаг найрлага нь түүнийг гоо сайхны мэргэжилтнүүдэд зайлшгүй шаардлагатай болгодог боловч энэ нь эмх замбараагүй, ялгаваргүй хэрэглэх нь аюултай гэсэн үг юм. Тиймээс үүнийг ашиглахын тулд мэргэжилтний тодорхой заалтууд байх ёстой.

Энэ эмийг хэрэглэхийг заасан хүмүүс:

• нүүрэн дээр үрчлээс үүсэх;
• Шарх, сорвижилт, бичил хагарал, үрэвслийн талбай бүхий хүмүүс;
• Арьс унжсан, хуурайших, чангарах;
• Арьсны пигментаци, хальслах;
• Витамин дутагдалтай;
• Түлэгдэлт эсвэл хүнд наранд өртсөн хүмүүс;
• Нүдний хэсэгт хөхөрсөн, уут, хэрээтэй хөлтэй.

Эм бүрийн хувьд зөвхөн заалт төдийгүй эсрэг заалттай байдаг. Бид тэдний талаар цаашид ярих болно.

Эсрэг заалтууд

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хөгшрөлтийн эсрэг идэвхтэй үйлчилгээтэй тул залуу, өсвөр насныханд хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг. Гэхдээ тос нь идэвхтэй чийгшүүлэгч нөлөөтэй гэдгийг мартаж болохгүй, энэ нь тослог арьстай хүмүүс үүнийг хэрэглэж болохгүй гэсэн үг юм.

Чухал! Сарнайн хонгоыг буруугаар ашиглах нь зохисгүй хэрэглэвэл арьсны нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.

Хэрэв таны арьс тослог, асуудалтай (батга, фурункулоз гэх мэт) байвал энэ тосыг хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Эцсийн эцэст, тос нь ийм арьсыг чийгшүүлж, тэжээж, улмаар батга эсвэл идээт буцалгааны эмгэг төрүүлэгч агууламжийг таатай орчинг бүрдүүлнэ. Энэ нь өргөжин тэлнэ гэсэн үг.

Зэрлэг сарнай нь хүн бүрт тохиромжгүй тул энэ эмэнд харшил өгөх магадлалыг үгүйсгэх шаардлагагүй юм. Тиймээс хэрэглэхээсээ өмнө арьсны жижиг хэсэгт дуслыг түрхэж, арьсны хариу үйлдлийг ажиглаарай. Хэрэв та бага зэрэг улайх, загатнах шинж тэмдэг илэрвэл тэр даруй угааж, арьсандаа шинэ ид шидийн арга хайж олох хэрэгтэй, учир нь энэ нь танд тохирохгүй.

Давуу болон сул талууд

Rosehip тос нь бүх төрлийн хагарал, сорви, ор дэрний шарх, идээт шархыг арилгахад тусална.

Энэ нь колит, тэр ч байтугай архаг гоожиж хамарыг эмчлэх боломжтой гэсэн мэдээлэл байдаг.

Нүүрний арьсны хөгшрөлт нь үүнгүйгээр хийх боломжгүй, учир нь энэ тос нь ийм асуудлыг шийдвэрлэхэд зориулагдсан юм. Түүнчлэн нүүрний арьсанд зориулсан сарнайн тосноос илүү тэжээл өгч, чийгшүүлэх бүтээгдэхүүн байхгүй. Тогтмол хэрэглээ нь олон жилийн турш танд таалагдах хамгийн эерэг үр дүнд хүргэх болно.

Энэ видеонд хэрэгтэй зөвлөмжийг өгсөн болно:

Сул тал нь бүтээгдэхүүн нь арьс болгонд тохиромжгүй, зохисгүй хэрэглээ нь нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг. Мөн энэ тос нь витамин С-ийн өндөр агууламжтай тул ходоод гэдэсний замын өвчин, тромбофлебит, эндокардит бүхий өвчтөнүүдэд хэрэглэх боломжгүй болгодог.

Гэртээ хэрэглээрэй

Энэ эмийг бараг бүх эмийн санд цэвэр хэлбэрээр авах боломжтой бөгөөд үнэтэй биш тул сарнайн гуяны гайхамшгийг гэрийн эмийн шүүгээнд оруулаарай.

Та үүнийг бие даасан эм болгон ашиглаж болно - хөвөн дэвсгэрийг дэвтээж, нүүрээ арчина, та үүнийг өдөр бүр хийх хэрэгтэй. Та ямар ч тос, тос, маск дээрээ хэдэн дусал нэмж болно.

Массаж нь маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг хийхийн тулд алган дээрээ хэдэн минутын турш бага зэрэг халааж, дараа нь хурууны үзүүрээр дүрээд нүүрэндээ бүхэлд нь товш.

Шарх, ан цавыг эдгээхэд туслахын тулд цаасан салфеткийг чийгшүүлж, хагас цагийн турш шарханд түрхэх хэрэгтэй. Энэхүү бүтээгдэхүүний цайны халбагатай шар маск нь хуурай арьсанд гайхалтай нөлөө үзүүлнэ.

Мөн сүүтэй уураар чанасан овъёосны будаа нэмбэл хэвийн арьсанд гэрэлтэх болно. Залгих нь биеийн гүнээс үйлчилдэг. Өдөр тутмын тун нь бүтээгдэхүүний хоёр халбага, 2 тунгаар хуваагдана.

Сонго, бүү алдаарай!

Орчин үеийн газрын тосны зах зээлд өндөр чанартай, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг зохистой үйлдвэрлэгчид төдийгүй жинхэнэ газрын тосны нэрийн дор аймшигтай чанарын орлуулагч үйлдвэрлэдэг хүмүүс байдаг.

Гэхдээ ийм эм нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Эдгээх, залуужуулах эмийг голчлон англи, тавдугаар сарын ургамлын жимснээс гаргаж авдаг. Өнгө, үнэр, амт, үйлдвэрлэгчийн нэр хүндтэй нийцэж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Энэ бүтээгдэхүүнийг аль хэдийн хэрэглэж байсан хүмүүсийн сэтгэгдлийг уншина уу. Энэ нь тодорхой бүтээгдэхүүний чанарыг тодорхойлоход хялбар болгоно.

Аз болоход одоо ийм мэдээлэл өгөх олон эх сурвалжууд байдаг. Гэхдээ та бүх зүйлд шашин шүтлэгээр итгэх шаардлагагүй, хамгийн сайн туршлага бол заримдаа өвдөж байсан ч гэсэн таных юм;

Rosehip тос нь таны нүүрэнд бурхны хишиг болно. Ялангуяа арьсанд тэжээл, чийгшүүлэх, залуужуулах шаардлагатай байдаг. Ялангуяа өдөр бүр хэрэглэхэд арьсны эсийн давхаргад хурдан бөгөөд зөөлөн нөлөө үзүүлдгээрээ та гайхах болно. Санаж байна уу - тууштай байх нь таны гоо сайхны амжилтын түлхүүр юм.

Байгалийн тосны хандыг олон төрлийн амин дэм, микроэлементийн эдгээх үйлчилгээтэй тул анагаах ухаанд (сонгодог болон ардын) өргөн хэрэглэдэг. Зэрлэг сарнайн ханд нь бодисын солилцооны шинж чанар, Орос улсад олдоцтой тул хамгийн их хэрэглэгддэг зүйлийн нэг болжээ.

Rosehip тос - найрлага

Зэрлэг сарнайн үрнээс халуун хандлах замаар алтан шар өнгийн нарийн ягаан үнэртэй тослог шингэнийг гаргаж авдаг. Орчин үеийн технологийг ашиглан уламжлалт технологи нь ашигтай элементүүдийг алдалгүйгээр сарнайн тосны найрлагыг хадгалдаг. Сарнайн хип бүтээгдэхүүн нь хүчил (линолын хүчил, стеарин, олеин) цогцолбороос гадна эрдэс бодис, нийлмэл витаминуудын асар их жагсаалтыг агуулдаг. Энэ:

• фосфор;
• токоферол;
• каротиноид;
• төмөр;
• молибден;
• магни;
• зэс;
• манган;
• кальци;
• цайр;
• натри;
• бета-каротин;
• аскорбины хүчил.

Сарнайн тосны шинж чанар

Маалинга болон burdock найрлагатай хамт зэрлэг сарнайн эмийн хандыг анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт өргөн ашигладаг. Химийн баялаг найрлагатай учраас сарнайн үрийн тос нь олон өвчинтэй тэмцэх, ходоод гэдэсний өвчин, вирусын халдвар, арьсны гэмтлийг эмчлэхэд тусалдаг. Байгалийн найрлага нь бараг ямар ч гаж нөлөө үзүүлдэггүй бөгөөд харшлын урвал үүсгэдэггүй.

Эмийн шинж чанар

Бүтээгдэхүүний үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг үйлчилгээ нь уламжлалт эмтэй хослуулах боломжийг олгодог. Анагаах ухаанд Rosehip тосыг өвчний шинж чанарт үндэслэн, эмчийн зааврын дагуу гаднаас эсвэл дотооддоо хэрэглэдэг. Зарим эм нь энэ эмэнд сөргөөр нөлөөлж болзошгүйг санах нь зүйтэй. Уг бодисыг хэрхэн ашиглах вэ:

1. Цөсний үйлдвэрлэл багатай, холецистит, гепатитын эмчилгээний үед.
2. Эдгэрэлтийн үр нөлөө нь гастрит, трофик шарх, шархлаат колит зэрэгт үр дүнтэй байдаг.
3. Атеросклероз ба цус багадалтын үндсэн эмчилгээнд дэмжлэг үзүүлэх.
4. Бүтээгдэхүүний антисептик шинж чанар, витамины найрлага нь амьсгалын замын өвчин, томуу, хөхүүл ханиалга, уушгины хатгалгааны хурцадмал үед биеийг сэргээдэг.
5. Энэ бодис нь арьсны шарх, дерматит, дерматоз, ор дэрний шарх, арьсны үүнтэй төстэй өвчинд туслах эдгээх нөлөөтэй.
6. Шарх эдгээх бодисын хувьд, жишээлбэл, түлэгдэлт, үрэлт, эсвэл хүйтэнд нүүр чинь хагарсан тохиолдолд.
7. Эмийн бэлдмэлтэй хослуулан найрлага нь эдийг нөхөн төлжүүлж, сорвийг зөөлрүүлж, сунгах тэмдгийн харагдах байдлыг бууруулдаг.

Гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн шинж чанарууд

Сарнайн тосыг гоо сайхны салбарт зөв хэрэглэвэл хуурай, эмзэг, тослог арьсны асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой. Энэ нь эд эс дэх витамин, эрдэс бодисын байгалийн тэнцвэрийг хэвийн болгож, хадгалж, задралын процессыг удаашруулж, пигментаци, байгалийн согог, сунгах тэмдэг, сорвины харагдах байдлыг бууруулдаг. Байгалийн зэрлэг сарнайн хандтай цогц эмчилгээ хийсний дараа үс нь гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийг сэргээж өгдөг төдийгүй химийн болон цаг агаарын хүчин зүйлээс найдвартай хамгаалалт авдаг.

Сарнайн тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ

Бусад эмнэлгийн бүтээгдэхүүний нэгэн адил сарнай цэцгийн тосыг эмчийн зөвлөмжийн дагуу зааврын дагуу гэртээ хэрэглэнэ. Асуудлаас хамааран бүтээгдэхүүнийг гаднаас эсвэл дотооддоо хэрэглэдэг. Амны хөндийн хэрэглээнд сарнайн тосыг өлөн элгэн дээрээ ууна. Энэ нь бие махбодид бүх ашигтай элементүүдийг бүрэн шингээх боломжийг олгоно. Гоо сайхны салбарт зэрлэг сарнайн хандыг тостой хослуулж эсвэл бие даан шахаж, нойтон жин хэлбэрээр хэрэглэж болно, эсвэл зүгээр л арьсны хүссэн хэсэгт түрхэж болно.

Хэрэглэх заавар

Сарнай цэцгийн тосыг хэрэглэхдээ эмчийн зааврын дагуу, эмчийн хяналтан дор хийх ёстой. Тун, хэрэглэх давтамж эсвэл бусад эмтэй хослуулах бие даасан өөрчлөлт нь арьсны тууралтаас эхлээд ходоод гэдэсний замын хүнд хэлбэрийн эмгэг хүртэл ихээхэн сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Гоо сайхны процедурыг хүртэл болгоомжтой хандах хэрэгтэй, учир нь:

1. Удаан хугацааны хэрэглээ эсвэл хэтрүүлэн хэрэглэснээр нойр булчирхайн үйл ажиллагаа дарангуйлагдах магадлалтай. Мансууруулах бодис нь таталтын шинж тэмдгийг үүсгэж болно.
2. Хандлах нь хүний ​​хариу үйлдэл үзүүлэхэд нөлөөлдөггүй. Энэ нь жолооч, машинистуудын ашиглахад тохиромжтой.
3. Цэвэр хэлбэрээр нь тослог арьсанд, батгад өртөмтгий, ил шарханд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
4. Зарим үйлдвэрлэгчид байгалийн өнгө өгөхийн тулд нэмэлт будаг хэрэглэдэг. Удаан хугацаагаар хэрэглэснээр арьс нь бүтээгдэхүүний өнгийг авч болно.

Амны хөндийн хэрэглээ

Хандлах эмчилгээний аргуудын нэг нь амны хөндийн эмчилгээ юм. Үүний гол хэрэглээ нь ходоод гэдэсний замын асуудал юм. Урьдчилан сэргийлэх эмчилгээний ойролцоо схем нь өдөрт 2 удаа 1 халбага юм. Хамгийн гол нь бүтээгдэхүүнийг өлөн элгэн дээрээ эсвэл хоолны дараа уух явдал юм. Дотоод хэрэглээнд зориулсан Rosehip тосыг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа авна. Эмчлэх боломжтой өвчний жишээ нь:

1. Ходоодны шархлааны хувьд хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 1 халбага ууна. Хоол хүнсгүй цэвэр бодис нь өвчнийг улам хүндрүүлдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.
2. Цус багадалт, гастрит, хүч чадал алдагдах, scurvy болон үүнтэй төстэй оношилгооны хувьд rosehip хандыг биед тоник нөлөө үзүүлдэг.
3. Ходоодны үрэвслийн үед ханд нь хүчиллэгийг бууруулдаг.
4. Уг хандыг дархлааны системийг бэхжүүлэх, томуу, амьсгалын замын цочмог халдвар, ARVI болон амьсгалын замын бусад вируст өвчнөөс хамгаалахад ашигладаг.
5. Стоматит, шүдний шүдний өвчин болон түүнтэй адилтгах өвчний үед 10-15 минутын турш шарханд ханданд дэвтээсэн тампон түрхэхийг зөвлөж байна.
6. Ходоод, гэдсийг цэвэрлэхийн тулд хүнсний оливын тос, сарнайн хонгоны хандыг хольж, салатны амтлагчаар хийнэ. Энэ нь зөвхөн ходоод гэдэсний замыг тогтворжуулахаас гадна зүгээр л амттай байдаг.
7. Арван хоёр нугасны өвчний уусмал бүхий бургуй.

ENT өвчний хувьд

Зэрлэг сарнайн үрийн хандыг чих хамар хоолойн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд өргөн хэрэглэдэг. Фарингит нь Rosehip тосыг эмийн эмчилгээтэй зэрэгцүүлэн хоолойн өнгөц шахахад хэрэглэдэг. Хэрэв дүлийрэлтэй холбоотой асуудал байгаа бол (ажил дээрээ, стресс эсвэл чимээ шуугиантай үйл явдалд оролцсоны улмаас) гоньдны үртэй хольцыг (чих бүрт унтахын өмнө 2-3 дусал) хэрэглээрэй. Синусит өвчний үед сарнайн тосыг хамар руу өдөрт гурван удаа дусааж, синус бүрт 5 дусал дуслаарай.

Эмэгтэйчүүдийн чиглэлээр

Эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмийн хамт өөр аргаар эмчилж болно. Эмэгтэйчүүдийн эмчилгээнд Rosehip тосыг умайн хүзүүний элэгдэл, полип, эктопийн эмчилгээнд хэрэглэдэг. Энгийн зэрлэг сарнайн хандаар дотор эрхтний үрэвслийг зогсооно. Бүтээгдэхүүнд дэвтээсэн тампон нь салст бүрхэвчийг тайвшруулж, эд эсийн хурдан нөхөн төлжилтийг дэмждэг.

Сарнайн тос - гоо сайхны салбарт хэрэглэдэг

Энэ эм нь эпидермисийн эсийн нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Хамгийн баялаг витамины найрлага, амин хүчлийн цогцолбор, эрдэс бодисууд нь арьсны хөгшрөлт, пигментаци, уян хатан чанар алдагдах зэрэг шинж тэмдгүүдтэй итгэлтэйгээр тэмцдэг. Гоо сайхны rosehip тосыг арьсанд нөлөөлж, үсний байдлыг хэвийн болгоход ашигладаг. Энэ нь гялалзуулж, бүтцийг бэхжүүлж, будагны химийн найрлагын нөлөөллөөс хамгаална.

Нүүрний хувьд

Бүтээгдэхүүний тунгийн хэлбэрийг эмийн сан бүрээс худалдаж авч болно. Rosehip тосыг нүүрэндээ гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эмийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй хослуулан эсвэл цэвэр хэлбэрээр хэрэглэж болно. Энэ нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн эсрэг үр дүнтэй арга юм. Зарим массажны эмч нар үүнийг нүүрний арьсыг тэжээхэд ашигладаг. Гоо сайхны процедурт зэрлэг сарнайн хандыг ашиглах зарим жишээ энд байна.

1. Цэвэр хандаар арьсыг хөвөн арчдасаар арчих.
2. Мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нэмэх - цөцгий эсвэл бусад бэлдмэлийн халбага тутамд 3-4 дусал дуслаарай. Гэнэтийн хариу үйлдэл үзүүлэхээс зайлсхийхийн тулд зөвхөн батлагдсан төвийг сахисан тос эсвэл нойтон жинтэй хослуулахыг зөвлөж байна.
3. Rosehip тосыг арьс арчилгааны зориулалтаар бусад хандтай анхилуун үнэрт хольцонд нэмж болно. Энэ тохиолдолд хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд өөр өөр боловч эсрэг нөлөө үзүүлэхгүй шинж чанартай хольцыг сонгох нь дээр.
4. Зэрлэг сарнайн хандыг нэмсэн янз бүрийн маск (oatmeal, шар).
5. Хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан сарнайн тос агуулсан витаминжуулсан тос. Бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй: хүүхдийн тос, зуун настын шүүс (10 грамм), витамин В2 шингэн хэлбэр (8-10 дусал), оливын тос (15-20 дусал), сарнайн тос (8-10 дусал).

Үсний хувьд

Энэ бүтээгдэхүүн нь гэмтсэн хуурай судсыг нөхөн сэргээхэд төгс төгөлдөр юм. Капсулаас гаргаж авсан сарнайн тос агуулсан үсний маск нь эрүүл төрхийг төгс сэргээдэг. Үүнийг зөөлөн шампунь (парабен агуулаагүй) ашиглан хийх нь дээр. Цэвэр хэлбэрээр нь үс унах үед ургалтыг идэвхжүүлэхийн тулд хандыг үндэс рүү нь үрэх нь дээр. Хамгийн гол нь тосонд суурилсан маскыг нэг шөнийн дотор үлдээх боломжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй (та эсрэг нөлөө үзүүлэх боломжтой), хэрэглэсний дараа үс хатаагчаар үсээ хатаахгүй байх нь дээр.