Үзэн ядалтЭнэ нь үзэн ядах объект (бүлэг, хүн, үзэгдэл, амьгүй объект) руу дургүйцэх, татгалзах, дайсагналцах мэдрэмжийг илэрхийлдэг сөрөг, хүчтэй өнгөт мэдрэмж юм. Сөрөг мэдрэмж нь тухайн объектын үйлдлээс эсвэл түүнд агуулагдах шинж чанараас үүдэлтэй байдаг. Үзэн ядалт нь тухайн объектын бүтэлгүйтэлээс таашаал авах, түүнчлэн тухайн объектод хохирол учруулах хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой байж болно.

Үзэн ядалт, хорон санааны шалтгаан нь маш өчүүхэн бөгөөд өчүүхэн байж болох тул эдгээр шалтгаануудын илэрхий үндэслэлгүй байдлыг гаднаас нь амархан өдөөж болох бөгөөд энэ нь эргээд хүмүүст үзэн ядалт, түүнчлэн дайсагналын анхны хэрэгцээ байдаг гэж үзэх боломжийг олгодог.

Сөрөг мэдрэмжтэй холбоотой зөрчилдөөний нэг хэсэг нь үзэн ядалт нь нэг объектоос нөгөөд чиглэгддэг тул чөлөөлөлт гэж тооцогддог. Бусад тохиолдолд үзэн ядалт нь зөрчилдөөнөөр илэрдэггүй, харин оюун санааны механизм хэлбэрээр оршдог. Нийгмийн үзэн ядалт гэдэг нь нийгэмд ноцтой зөрчилдөөн (дайн, үймээн самуун, геноцид) үүсдэг, мөн ялгаварлан гадуурхах шалтгаануудын нэг болдог хэсэг бүлэг хүмүүсийн үзэн ядах мэдрэмж гэж ойлгогддог.

Хүмүүсийг үзэн ядах

Энэ мэдрэмж хүн бүрт байгалийн жамаар илэрч болно. Энэ нь таны амьдралд болон өөртөө сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамжгүй байдлаас шалтгаалан тохиолддог. Хүмүүсийг үзэн ядах нь бүрэн объектив шалтгааны улмаас, мөн цэвэр субъектив шалтгааны улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн аливаа хүний ​​хувийн алсын харааг илэрхийлдэг.

Хүн үзэн ядалтаас гадна өөр ямар ч мэдрэмжээс хор хөнөөл, ашиг тусыг авч болно. Бүх зүйл бидний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг хянах, удирдахаас хамаарна. Хүн бүр сөрөг мэдрэмж төрүүлэхийн тулд үнэхээр ойлгомжтой, бас байгалийн шалтгаантай байж болно. Гэсэн хэдий ч бид яагаад үзэн яддагийг ойлгохын өмнө өөрөөсөө асуух ёстой: бид хэнд хайртай вэ? Бид хэнд дуртай вэ? Бид ямар хүнийг хүндлэх вэ? Бид эгоистуудад дуртай юу? Бидний ашиг сонирхлыг үл тоомсорлох хангалттай ухаалаг, хүчтэй хүмүүст бид дуртай юу? Бидний ашиг сонирхолд үйлчилдэггүй, бидний амьдралд саад болдог хүмүүст бид дуртай юу? Гэвч энэ амьдралд хэн ч бидэнд өртэй байдаггүй, гэхдээ бидний олонх нь өөрөөсөө илүү ихийг өөр хүмүүсээс хүлээж байдаг бөгөөд хэрэв хүлээлт биелэхгүй бол бид ийм хүмүүсийг үзэн ядаж эхэлдэг. Үзэн ядалт нь таны сул дорой, тэнэг, арчаагүй байдлын баталгаа гэж та бодохгүй байна уу?

Хүний үзэн ядалт нь гадны хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй нөхцөл байдлын улмаас үүсдэг түүний дотоод эсэргүүцэлээр илэрхийлэгддэг. Энэ бослого нь тухайн хүнийг дотроос нь устгадаг, учир нь хүн хүссэн зүйлээ авах хүсэлтэй байдаг ч түүнд боломж байдаггүй. Дараа нь юу болох вэ? Үзэн ядалт хэлбэрээр асгардаггүй үзэн ядалт нь хүний ​​дотоод ертөнцийг зэврүүлж, сэтгэл зүйг нь гажуудуулдаг. Үнэн хэрэгтээ үзэн ядалт нь ижилхэн дургүйцэл, зөвхөн илүү тодорхой, хатуу хэлбэрээр байдаг. Гомдсон үедээ та хүнд муу зүйл хүсдэггүй, харин үзэн ядагч нь үзэн яддаг зүйлдээ сөрөг хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.

Үзэн ядалт, хайр

Бие биенээсээ эсрэг тэсрэг эдгээр мэдрэмжүүд нь эсрэг утгатай бөгөөд ихэвчлэн бие биенээсээ хамааралгүй гэж үздэг.

Үзэн ядалт, хайр нь тодорхой нэгдмэл байдлын бүрэлдэхүүн хэсэг гэж тооцогддог; эдгээр мэдрэмжүүд нь нэг хувь хүнд нэгэн зэрэг нийлж, өөр хүнтэй холбоотой хоёрдмол байдлаар илэрдэг. Ойр дотно харилцаан дахь үзэн ядалт, хайрын хоёрдмол утга нь психоанализийн гол санаануудын нэг юм. Фрейд мөргөлдөөнтэй нөхцөлд ойр дотно харилцаанд үзэн ядалт, хайрын илрэлийг нэгэн зэрэг холбосон.

Зарим этологичид үзэн ядалт, хайр дурлал хоёрын хоорондын хамаарал нь хүн ба амьтдад хувийн ойр дотно харилцаатай байх, түүнчлэн түрэмгийлэх чадварыг өгдөг оюун санааны болон физиологийн механизмын хоорондын уялдаа холбоог бий болгодог гэж тэмдэглэсэн байдаг.

Конрад Лоренц түрэмгийлэлгүйгээр хайр гэж байдаггүй, мөн хайргүйгээр үзэн ядалт гэж байдаггүй гэж онцолсон. Ихэнхдээ хүн хайртай хүнээ үзэн яддаг бөгөөд ихэнхдээ эдгээр мэдрэмжийг салгаж чадахгүй. Тэд зэрэгцэн оршдог бөгөөд нэг нь нөгөө нь бүтээсэн зүйлийг устгадаггүй.

Үзэн ядалт, хайр хоёрын хүчтэй холболтын нэг тайлбар бол өөр хүнтэй гүн гүнзгий холбоотой байх нь харилцааны явцад чухал нөлөө үзүүлдэг тул хэрвээ зөрчилдөөн үүсвэл танихгүй хүмүүстэй маргалдахаас илүү хүсэл тэмүүлэл, хүч чадлаар үргэлжлэх болно гэсэн санаа юм. Аливаа объектыг хайрлах хайрыг мэдрэх үед энэ мэдрэмж нь бий болсон сөрөг сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэхийг зөвшөөрдөггүй бөгөөд энэ нь дайсагнал хуримтлуулах, эрчимжүүлэхэд хүргэдэг гэдгийг тэмдэглэжээ.

Хайр дурлалаас үзэн ядалт руу нэг алхам байдгийг олон нийтийн ухамсар анзаарсан боловч үзэн ядалт нь хайр болон хувирдаггүй, харин хайрлагчид болж хувирдаг гэж сэтгэл судлаач Эрих Фромм энэ алдартай мэргэн ухааныг маргаж, энэ нь жинхэнэ хайр биш гэсэн үг юм.

Хайрын мэдрэмж, үзэн ядалтын мэдрэмжийг бий болгохын тулд бага наснаасаа туршлага, хайрын объекттой харилцах харилцаа хэрэгтэй гэдгийг сэтгэл судлаачид тэмдэглэжээ.

Үйл явдал хүссэнээсээ өөрөөр өрнөхөд сэтгэл дундуур байх үед хайрын үзэн ядалт үүсдэг. Жишээлбэл, хайртай хүн нь хайртай хүнийхээ EGO хэрэгцээг хангахаа больсон (халамж, бишрэл, хайр халамж, анхаарал халамж дутмаг).

Өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж (EGO) бага зэрэг хөгжсөн тохиолдолд хүн түүнд хариу үйлдэл үзүүлэх эсэхээс үл хамааран хайрладаг. Хүчтэй хөгжсөн ЭГО-той бол эхлээд хайрын объект руу дургүйцэх сэтгэл төрдөг: "Тэд яагаад намайг хайрладаггүй юм бэ?", "Тэд намайг над шиг хайрладаггүй юм." Хүн бодит байдал, хүлээлт хоёрын эсрэг тэсрэг байдлыг бий болгодог. Үүний үр дүнд дургүйцэл нь үзэн ядалт болон хувирч, түүний ЭГО-г хамгаалах хариу үйлдэл болгон "хэрэв чи надад хайргүй бол би ч бас чамайг хайрлахгүй!" Биднийг дутуу үнэлж, хариу үйлдэл үзүүлээгүй хүнийг уучлахад хэцүү байдаг.

Хайр бол уучлал, оюун санааны хишиг, тэвчээр, өөрийгөө золиослох гэсэн утгатай оюун санааны дээд мэдрэмж гэдгийг хүмүүс мартжээ. Хүн бүр өөр өөрөөр хайрладаг. Зарим хүмүүс хайрыг (харилцангүйгээр) өгдөг бол зарим нь зөвхөн хайрыг хүлээн авахад бэлэн байдаг ч өгөхөд бэлэн биш байдаг. Хайрын бэлэн байдлыг бэлэг болгон хөгжүүлэхийн тулд өөртөө сүнслэг ажил хийх шаардлагатай бөгөөд аливаа хайр дурлал нь хүнийг хөгжүүлж, хүчирхэг болгодог туршлага юм.

Уур хилэн, үзэн ядалт

Үзэн ядалт, хорон санаа хоёрын ялгаа юу вэ? Эхлээд уур хилэн нь хурц сэтгэлийн хөдөлгөөн хэлбэрээр үүсдэг бөгөөд энэ нь сөрөг мэдрэмж болж хувирдаг. Уур нь ихэвчлэн тодорхой нөхцөл байдалд эсвэл амьд биет рүү түрэмгийллийг илэрхийлдэг. Энэ мэдрэмж нь зөвхөн сөрөг нөлөө үзүүлдэггүй, учир нь энэ нь хүнд байгалиас заяагдсан байдаг. Гэсэн хэдий ч уур хилэнгийн сэтгэл хөдлөл нь хяналтаас гарах үед энэ нь хүнд маш их хор хөнөөл учруулдаг.

Та уур хилэнг буруушааж, үүнийг хүмүүсийн зохисгүй, байгалийн бус гэж нэрлэж болохгүй. Хэрэв муу зүйл хүмүүст төрөлхийн байгаагүй бол тэд робот байх байсан. Хүн бүр уурлах чадвартай байдаг. Гол нь энэ уур хилэн яг юунд хүргэх вэ гэдэгт л байгаа юм. Бүх зүйлд тэнцвэртэй байх нь чухал. Хүний эрүүл мэндийг хадгалахын тулд сөрөг сэтгэл хөдлөл нь эерэг сэтгэл хөдлөлүүдтэй ээлжлэн солигдох ёстой. Хүний тархи нь сөрөг мэдрэмжүүд давамгайлах үед түүний ажлыг удаашруулдаг байдлаар бүтээгдсэн байдаг. Хүний объектив сэтгэлгээ алга болж, үр дагаврыг нь ч боддоггүй. Энэ сэтгэл хөдлөл нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Атаархал - үзэн ядалт

Атаархал нь тодорхой хэлбэрээс сөрөг мэдрэмж болж хувирдаг тул атаархал нь үзэн ядалтыг үүсгэдэг гэсэн үзэл бодол байдаг. Ихэнхдээ атаархдаг хүн атаархдаг хүндээ хор хөнөөл учруулахыг нууцаар эрэлхийлдэг.

Атаа жөтөө бол хувийн мэдрэмж, харин үзэн ядалт нь хүн төрөлхтнийг (ард түмэн, үндэстэн, муж улс) хамардаг.

Спиноза атаархлыг хэн нэгний аз жаргалыг хараад дургүйцэх, эсвэл эсрэгээрээ өөр хэн нэгний аз жаргалыг хараад сэтгэл хангалуун байх байдлаар хүнд нөлөөлдөг үзэн ядалт гэж тодорхойлсон.

Зарим судлаачид атаа жөтөө, үзэн ядалтыг ижил төстэй үгтэй холбон тайлбарладаг. Зарим нь атаархал нь өөрийн нөөцийн хязгаарыг анзаарах чадвараар илэрхийлэгддэг бол үзэн ядалт нь бусад хүмүүсийн ач тус, нөөцийг олж харах чадваргүйд илэрдэг гэж тэмдэглэдэг.

Эрчүүдийг үзэн ядах

Ихэнхдээ эрчүүдийг үзэн ядах нь бага насны үндэстэй байдаг. Ирээдүйн эмэгтэйчүүд аав, өвөө, ах нарынхаа доромжлол, дарамтаас болж эрчүүдэд сөрөг ханддаг. Сөрөг хандлагын урьдчилсан нөхцөл нь бусад гишүүдэд, жишээлбэл, ээжид хандах хандлага байж болно. Үүний үр дүнд эрчүүдээс эмээх, тэдэнтэй харилцаа тогтоохоос айдаг.

Тиймээс эрчүүдийг үзэн ядах нь сэтгэлзүйн асуудлаас болж үүсдэг: эрчүүдийг байгалийн илрэлээр нь хүлээж авахгүй байх, өөрийгөө эмэгтэй хүн гэж хүлээн зөвшөөрөхгүй байх. Хэрэв эцэг эх нь салж, хэрүүл маргаан, зөрчилдөөнтэй амьдрах, гэр бүлд хүчирхийлэл, харгислал, бүдүүлэг байдал зэрэг сөрөг туршлага байгаа бол энэ нь ирээдүйн эмэгтэйн эрчүүдээс татгалзахад шууд нөлөөлнө. Үүний үр дүнд эрчүүдийг үзэн ядах эсвэл ирээдүйн хүүхдүүдийг үзэн ядах болно. Эмэгтэй хүний ​​​​эр хүний ​​​​мөн чанарыг хүлээн зөвшөөрөх эв найрамдалгүй байдал нь сэтгэлзүйн байдалд нөлөөлдөг (ойлголтгүй байдал, өөрийгөө үл тоомсорлох, хувийн амьдралдаа бүтэлгүйтэх шалтгаан болдог), мөн эмэгтэй хүний ​​​​бие махбодийн сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг.

Хуучин нөхрөө үзэн ядах

Нэгэн цагт маш хайртай, ойр дотны хүнийхээ эсрэг олон системгүй нэхэмжлэл гарч, дотоод хүчийг сулруулж үзэн ядах мэдрэмжийг төрүүлэхийг үгээр илэрхийлэхэд маш хэцүү байдаг.

Хуучин нөхөртөө үзэн ядалтаас хэрхэн ангижрах вэ? Та зүгээр л түүнийг бүх дутагдалтай нь уучилж, хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Өршөөлийн арга нь зөвхөн долоон дараалсан алхамыг агуулдаг.

Нэгдүгээр алхам: Та хуучин нөхрөө яагаад үзэн яддаг, түүнийг яг юу гэж буруутгаж байгаагаа жагсаан бичих хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ эдгээр нөхцөл байдалд өөрийгөө хэрхэн мэдэрч байгаагаа тунгаан бод. Тиймээс та илүүдэл сөрөг байдлаа хаясан хэвээр байх болно.

Хоёрдугаар алхам: Та хуучин нөхөртэйгээ ямар хүлээлттэй байсан бэ гэсэн асуултанд хариулах хэрэгтэй. Тиймээс та хуучин нөхөртэйгөө холбоотой нөхцөл байдалд яг юу таныг ийм хурцадмал байдалд хүргэсэн, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг юу үүсгэсэн талаар дүгнэлт хийх болно.

Гуравдугаар алхам: өөрийгөө түүний оронд тавьж үзээрэй. Энэ нь танд үүнийг цэгцлэх, мөн түүний мэдрэмжийг ойлгох боломжийг олгоно. Магадгүй тэр ч бас үүнээс ангижрахыг хүссэн ижил төстэй айдсыг мэдэрч байсан байх. Нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийснээр таны хуучин нөхөр таныг ижил зүйлд буруутгаж байсан нь тодорхой болно.

Дөрөвдүгээр алхам: Өөрийгөө уучлаарай, тухайлбал хуучин залуугаа үзэн ядсан, тиймээс айсандаа энэ бүхнийг хийсэн учраас буруу авирласан хэсгийг уучлаарай.

Тавдугаар алхам: өөрийгөө шалгаарай - уучилсан уу? Энэ тохиолдолд та өмнөх нөхөртөө хийсэн гурван алхмынхаа талаар хэлж чадна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ тухай бодоход танд ямар санагддаг вэ? Эцсээ хүртэл дуусаагүй үе шатуудын талаар эргэлзэж, ярь.

Зургаадугаар алхам: Хуучин нөхөртэйгээ ярилцаж, өөрт тохиолдсон явдлынхаа талаар ярилцаж, тэр танд ижил төстэй мэдрэмж төрж байсан эсэхийг олж мэдээрэй.

Долдугаар алхам: Амьдралдаа дүн шинжилгээ хий - чамтай холбоотой аавтайгаа ижил төстэй нөхцөл байдал байсан эсэх. Магадгүй та түүнийг үүнтэй төстэй зүйлд буруутгасан байх. Хэрэв хариулт нь тийм бол дээрх бүх алхмуудыг мөн адил хэрэгжүүлээрэй.

Аргын өвөрмөц байдал нь далд ухамсрын түвшинд ойлголтыг өөрчлөх чадварт оршдог бөгөөд энэ нь таны амьдралын бүх сөрөг мөчүүдийг уучилж, орхих боломжийг олгоно.

Үзэн ядалтаас хэрхэн ангижрах вэ

Уучилж чаддаг байх нь өгөөмөр, хүчтэй хүмүүсийн чанар юм. Сэтгэл зүйчид хүлцэл, хүлцэнгүй байдлыг төлөвшүүлэхийг зөвлөж байна. Эдгээр чанарууд нь хүмүүстэй энгийн бөгөөд хялбар харилцахад зайлшгүй шаардлагатай.

Өөртөө тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэхийн тулд хүмүүсийг судлаарай. Хүмүүсийг ойлгосноор нийгмийн байдал, үндэс угсаа, шашин шүтлэг, соёл, боловсролын түвшин өөр өөр хүмүүст хүлээцтэй хандаж сурах боломжтой. Хүмүүсийг судалж байж л өөрийгөө илүү сайн мэдэх болно. Өөрийгөө ойлгосноор та өөрийгөө илүү сайн хянаж сурах боломжтой. Энэ нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад тань туслах болно, тэгвэл үзэн ядалт нь хооллох зүйлгүй болно.

Үзэн ядалт үүсэх нь биелэгдээгүй зан чанар, өөрийгөө шүүмжлэх, асуудлыг шийдвэрлэх чадваргүй байдлын төлөө өөрийгөө буруутгах мэдрэмж давамгайлж байгаатай холбоотой юм. Дотор нь хэдэн сарын турш хуримтлагдаж, асгарна гэж заналхийлсэн сөрөг зүйл нь дэлбэрэлтийг өдөөж болно. Хэрэв танд үзэн ядах мэдрэмж байгаа бол шалтгааныг нь эхлээд өөрөөсөө хай. Мөн дотоод зохицолтой хүн үзэн ядалт дотоод ертөнцийг нь эзлэхийг зөвшөөрөхгүй.

Үзэн ядалтыг яах вэ? Үзэн ядалтаас ангижрах нэг арга бол "уучлал" юм. Хүмүүс төгс биш болохоороо буруу шийдвэр гаргаж алдаа гаргах нь элбэг бөгөөд уурлаж бухимдах үедээ алдаа гаргаж өвдөлт үүсгэдэг. Тэднийг уучлаарай, ингэснээр та хуримтлагдсан сөрөг энергиэс өөрийгөө чөлөөлөх болно. Хүмүүсийг байгаагаар нь хүлээж ав, тэдний эсрэг уурлаж болохгүй, энэ нь таны амьдралыг хордуулдаг. Өөрийн дайсагналыг мартахыг хичээ. Хайртай хүмүүс, гэр бүл болон бусад чухал асуудалд илүү их цаг зарцуул.

Бясалгал, фитнесст явах, кино театрт явах зэрэг нь үзэн ядалтаас ангижрахад тусална. Тааламжтай, дуртай мөчүүдээр өөрийгөө сатааруулж, ирээдүйд ертөнцийг ямар ч хуурмаг зүйлгүйгээр байгаагаар нь хүлээн зөвшөөр. Зөвхөн ийм нөхцөлд та шаардлагагүй цочромтгой байдал, үзэн ядалт үүсэхгүй.

1. Үзэн ядалтын хариуд үзэн ядах

Бидэнд дургүй хүмүүст ихэвчлэн дургүй байдаг. Тэд биднийг үзэн ядаж байна гэж бодох тусам бид тэднийг үзэн яддаг.

2. Өрсөлдөөн

Бид ямар нэг зүйлийн төлөө өрсөлдөхөд бидний алдаа өрсөлдөгчиддөө ашигтай байдаг. Ийм тохиолдолд бид өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хадгалахын тулд бурууг бусдад шилжүүлдэг. Бид бүтэлгүйтлээ (бодит ба хийсвэр) илүү сайн байгаа хүмүүст буруутгаж эхэлдэг. Аажмаар бидний урам хугарах байдал үзэн ядалт болж хувирдаг.

3. Бид ба тэд

Дайснуудаас ялгах чадвар нь аюулгүй байдал, амьд үлдэхэд үргэлж чухал байсаар ирсэн. Бидний сэтгэхүйн үйл явц нь болзошгүй аюулыг олж илрүүлж, хариу арга хэмжээ авахдаа илүү хурдан болов. Тиймээс бид өөр өөр хүмүүс, тэр байтугай бүхэл бүтэн ангиллын талаархи бидний бүх үзэл бодлыг хадгалдаг өөрсдийн "лавлах" -даа бусдын тухай мэдээллийг байнга оруулдаг.

Бид ихэвчлэн бүх зүйлийг зөв эсвэл буруу, сайн эсвэл муу гэсэн хоёр ангиллын аль нэгэнд ангилдаг. Бидний ихэнх нь ямар ч байдлаар ялгардаггүй тул арьсны өнгө, шашны итгэл үнэмшил зэрэг өчүүхэн ч гэсэн өнгөц ялгаа нь таних чухал эх сурвалж болдог. Эцсийн эцэст бид юуны түрүүнд аль нэг бүлэгт харьяалагдахыг хичээдэг.

Бид өөрсдийгөө бусдаас илүү гэж үздэг тодорхой бүлгийн нэг хэсэг гэж үзвэл бусад бүлгийн гишүүдийг өрөвдөх сэтгэл бага байдаг.

4. Өрөвдөх сэтгэлээс үзэн ядалт хүртэл

Бид өөрсдийгөө хариу үйлдэл үзүүлдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, зочломтгой гэж үздэг. Тэгвэл яагаад бид үзэн ядалтыг мэдэрсээр байна вэ?

Үнэн хэрэгтээ бид өөрсдийнхөө тухай, бидний зөв байдлын талаар тодорхой үзэл бодолтой байдаг. Хэрэв бид харилцан буулт хийж чадахгүй бол мэдээж нөгөө талыг буруутгана. Нөхцөл байдлыг бүрэн дүүрэн үнэлж чаддаггүй, мөн бид үргэлж өөрсдөдөө шалтаг тоочиж байдаг нь асуудал бидэнд биш, харин эргэн тойрныхоо хүмүүст байгаа гэдэгт итгэхэд хүргэдэг. Энэ үзэл бодол нь ихэвчлэн үзэн ядалтыг өдөөдөг.

Үүнээс гадна, ийм нөхцөл байдалд бид өөрсдийгөө ихэвчлэн хохирогч гэж үздэг. Бидний эрхийг зөрчиж, эрх чөлөөг маань хязгаарлаж байгаа хүмүүс бидэнд шийтгэл хүлээх ёстой гэмт хэрэгтэн мэт санагддаг.

5. Сөрөг үзлийн нөлөө

Үзэл бодол нь бидний дүгнэлт, шийдвэрт олон талаар нөлөөлж болно. Зарим жишээг энд оруулав.

Нөгөө талын давуу талыг үл тоомсорлох

Тодорхой нөхцөл байдал байхгүй. Хүн бүр өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай. Гэвч үзэн ядалтын атганд байх үед биднийх тийм хэмжээнд гажуудаж, өрсөлдөгчөөсөө эерэг шинж чанарыг олж хардаггүй. Ингэж бид тухайн хүний ​​тухай буруу ойлголтыг бий болгодог бөгөөд үүнийг өөрчлөхөд нэлээд хэцүү байдаг.

Холбоогоор үзэн яддаг

Энэ зарчмын дагуу мэдээний мөн чанар нь мэдээлсэн хүний ​​талаарх бидний ойлголтод нөлөөлдөг. Үйл явдал хэдий чинээ муу байна, үүнтэй холбоотой бүх зүйл бидэнд улам дорддог. Ийм учраас бид элчийг үйл явдалтай ямар ч холбоогүй байсан ч буруутгаж байна.

Баримтыг буруу илэрхийлэх

Дуртай, дургүй дээр суурилсан өрөөсгөл ойлголтын нөлөөн дор бид ихэвчлэн ямар нэгэн үйл явдал эсвэл хүний ​​талаарх мэдээллийн цоорхойг нөхөж, тодорхой өгөгдөлд биш, харин өөрсдийн таамаглалд тулгуурладаг.

Тааламжтай байх хүсэл

Бид бүгд бусдын санаа бодлыг янз бүрийн түвшинд үнэлдэг. Цөөхөн хүн үзэн ядагдахыг хүсдэг. Нийгмийн хүлээн зөвшөөрөлт бидний зан төлөвт ихээхэн нөлөөлдөг. Францын зохиолч, гүн ухаантан Ла Рошефукогийн хэлсэн үгийг санаарай: "Бид жижиг дутагдалтай талуудыг дуртайяа хүлээн зөвшөөрч, бидэнд илүү чухал зүйл байхгүй гэж хэлэхийг хүсч байна."

Үзэн ядалт хэрхэн илэрдэг вэ?

Биеийн болон сэтгэлийн өвдөлт нь маш үр дүнтэй өдөөгч юм. Бид зовохыг хүсэхгүй байгаа тул дайснаас зайлсхийх эсвэл устгахыг хичээдэг. Өөрөөр хэлбэл, үзэн ядалт нь өвдөлтөөс хамгаалах механизм юм.

Үзэн ядалт нь янз бүрийн илэрхийлэлийг олж чадна. Тэдгээрийн хамгийн тод нь дайн юм.

Тэгээд ч улс төрд ч илэрдэг. Зүүн ба баруун, үндсэрхэг үзэлтнүүд ба коммунистууд, либертаричууд ба авторитарууд гэсэн мөнхийн сөргөлдөөнийг санаарай.

Үзэн ядалтаас хэрхэн ангижрах вэ

• Нэгдүгээрт, хүмүүстэй удаан хугацаанд ойр дотно харилцаатай байх замаар. Хамтын ажиллагаа нь нийтлэг зорилгод хүрэхийн тулд хамтран ажиллах эсвэл нийтлэг дайсны эсрэг нэгдэх үед онцгой үр дүнтэй байдаг.
• Хоёрдугаарт, бүх талаараа (боловсрол, орлого, эрх) тэгш байдлын ачаар энэ нь зөвхөн цаасан дээр хэрэгжихгүй.
• Эцэст нь хэлэхэд, бид өөрсдийн мэдрэмжийг ухамсарлаж, бусдын мэдрэмжийг үл тоомсорлохгүй байхыг хичээх ёстой. Хүчтэй сэтгэл хөдлөлд автсан үед зүгээр л хажуу тийшээ алхаж, гүнзгий амьсгаа авч, өрөөсгөл үзлээсээ ангижрахыг хичээсэн нь дээр.

» манай уншигч Николай Петренко, өчигдөр нэгэн эмэгтэй Донецкийн шархадсан хүмүүст тусалж байсан эмнэлэг (тэр эмч биш, тэр зүгээр л үе үе ирж, өгдөгтуслаач) мөн түүний бичсэн захидлыг авчирсан. Тэр бичсэнМанай эвдэрсэн танкийн танкийн багийнхантай холбоо тогтоосны дараа (тэднийг хүлээн зөвшөөрсөн7-р сарын 22-нд Кожевнягийн төлөөх тулалдааны дараа Донецк, энэ нь Дмитровкагийн ойролцоо) гэж асуувтүгээх. Түүнд энгийн нэгэн эмэгтэй аймшигт юм шиг санагддагУкрайнчуудад болж буй үйл явдлын утгагүй байдлыг дамжуулж, тэд мэдэх болноүнэн, тэгвэл та тэдэнтэй "хүрчлэх" боломжтой хэвээр байх болно.

“Украйны цахим хуудсанд захидал нийтлэх боломжгүй гэдгийг би маш сайн ойлгож байна.амжилтанд хүрэх болно, гэхдээ хэн нэгэн үүнийг уншиж чадна гэж найдаж байнаОросын сайтууд” гэж Н.Петренко бичжээ.

Доор бид захидлын текстийг бүрэн эхээр нь нийтэлж байна.

Намайг Александра гэдэг. Би 54 настай. Өнөөдөр би Түлэнхийн төвд байсан. Эрчимт эмчилгээний тасагт дөрвөн танкчин байна - шатсан танкийн багийнхан. Надад итгээрэй, миний харсан зүйл миний ой санамжинд удаан хугацаанд үлдэх болно. Тэдний дөрөв нь нүүр нь шатсан, арьс нь цус болсон гартай эрчүүд юм. Тэдний нэг нь 85%-ийн ялагдалтай байна. Дээрээс нь дотоод түлэгдэлт.

Эдгээр танкчид БНАСАУ-ын цэргүүд юм. Мөн Донецк дахь энэ түлэгдэлтийн төв. Аюулгүй байдлын хүчний устгасан танк, хуягт тээврийн хэрэгслийн талаар хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр тогтмол мэдээлж байна. Аюулгүй байдлын албаныхан бол Украины бусад хэсэгт ижил түлэгдэлттэй түлэнхийн төвд хэвтэж буй таны хөвгүүд юм.

Би чамайг мэдэхгүй ч ийм "ялалт"-ын тухай сонсох болгонд зүрх минь өвдөж байна. Учир нь миний зүрх сэтгэл Украины цэргүүд болон цэргүүдийн төлөө адилхан өвдөж байна.

Сайн хүмүүс! Хэн нэгэн биднийг хэлээр нь, итгэлээр нь, үндэс угсаагаар нь янз бүрээр нь аль хэдийнэ хуваагаад өгчихсөн гэдгийг хуучинсаг сэтгэлд минь хэн тайлбарлах вэ. "Свидомо" болон "салан тусгаарлагч террористууд" гэж хуваагдсан бөгөөд тэд одоо бие биенээ зодож, зүсэж, шатааж, бөмбөгдөх ёстой. Өнгөрсөн зун л бид бүгд тэс өөр асуудалд санаа зовсон.

Одоо нэг шөнийн дотор бүх зүйл өөрчлөгдсөн. Танай их буугаар устгасан хотуудад бид хөгшид, хүүхдүүдийг устгасан. Чамд алга болсон аав, хөвгүүд байна. Бидэнд бас нас барсан хөвгүүд хангалттай бий.

Өчигдөр интернетээр би "Москвачуудыг" ална гэж амласан хутга, сүх барьсан хоёр охиныг харсан. Тэгээд юуны төлөө? Хэн ийм хүүхэдгүй цуст бодлуудыг хүүхдийнхээ толгойд суулгав? Тэгээд ямар бодолтой байна вэ? Манай хүүхдүүд одоо Сатанистуудын түвшинд хамгийн бүдүүлэг сэтгэл хөдлөлийг гаргаж байна. Энэ хэзээ болсныг надад хэн хэлэх вэ? Нэгэн цагт цэцэглэн хөгжиж байсан манай оронд энэ амралтын өдөр хэзээ эхэлсэн бэ?

Бидний санал асуулга энэ аллагын шалтгаан болсон уу? Тиймээс тусгаар тогтнолоо зарлахаас өмнө Донбассын оршин суугчдад зориулж хорих лагерь байгуулжээ. Магадгүй Крымыг салан тусгаарласнаар үзэн ядалт ийм ихэссэн болов уу? Гэхдээ үүнээс өмнө намар, өвлийн турш Майдан: "Дурдаггүй хүн бол москвич хүн" гэж хашгирч байв. Януковичийн сая долларын данс, дача зэрэг нь шалтгаан байсан болов уу? Гэхдээ Майданы удирдагчид үүнээс дутахгүй данстай бөгөөд тэдний дача нь ерөнхийдөө ерөнхийлөгчийнхтэй яг адилхан хуулбар юм. Эсвэл зүгээр л Украины мөнгийг дээрэмдэж, занарын компаниудад үүрд зарсан олигархиудыг үзэн ядах болов уу? Энэ нь бас тийм биш юм! Олигархиуд хоёулаа Украинд амьдарч байсан, одоо ч амьдарч, дээрэмдэж, "бизнесээ эрхэлдэг". Юу өөрчлөгдсөн бэ? Таны хөвгүүд яагаад бороонд норж, Майдан дахь торхны дэргэд хөлдсөн бэ?

Одоо Украин үнэхээр сайжирч байна уу? Үгүй ээ, хонгорууд! Битгий хуурт! Майдан дээр аавын олсон мөнгө гэр бүлд их аз жаргал авчирсан уу? Энэ олон мянган хүн хаашаа явсныг санаж байна уу? Майданы зохицуулагчид сая саяараа олсон ч олон хоног зогссонгүй. Тиймээс, индэр дээр, магадгүй!

Одоо, Януковичийг огцруулснаас хойш зургаан сарын дараа, “сайн” ерөнхийлөгч сонгогдсоны дараа Украины хүүхдүүд үнэхээр аз жаргалтай болсон уу? Тэдний нүднээс гэрэл гэгээ, хайр гэрэлтдэг үү? Бие биенээ үзэн ядах, хөршөө гэх шаналал хүүхдүүдийн маань харцанд хөшиж орхив. Арван сарын хугацаанд Украины ард түмэн хичнээн их уй гашууг амсав. Цаашид хичнээн их зүйл ирэх бол!

Учир нь Майдан, хорих лагерь барьж, бүх нийтийн дайчилгааг эхлүүлсэн “хүүхэлдэйнүүд” өнөөг хүртэл хангалтгүй байна. Тэд Украинд нийт найман саяыг үлдээхээр төлөвлөж байна. Украйнд ЗСБНХУ хуваагдаж байх үед бид 54 сая байсан гэж бахархалтайгаар зарлаж байсныг ахмадууд санаж байгаа байх. Одоо 45 шиг санагдаж байна. Дайн байгаагүй бол 9 сая болохгүй байсан. Мөн өөр 37-г "цамруулах" шаардлагатай.

Ээжүүд ээ, энэ дайнд бидний хэдэн хүүхэд, нөхөр, аавууд үхэх ёстойг төсөөлж байна уу? Нэг бүр нь мөхсөн ч хорин сая л болно. Мөн танд гучин долоо хэрэгтэй. Үлдсэн арван долоо нь хэн байх бол, бодоод үз дээ!!!

Хүмүүс, украинчууд аа, "хараал идсэн москвачууд" руу хутга ирлэхээ боль, үсэрч, хутга ирлэхээ боль. Зүгээр л зурагтаа унтраагаад чимээгүйхэн бодоод үз дээ. Энэ бүхэл бүтэн цуст амралтын өдрийг хэн эхлүүлсэн бэ? Энэ нь хэнд хэрэгтэй вэ? Бүх зүйлийг хэн төлдөг вэ, бидний аав, нөхөр, хүүгийн амь нас ямар үнэтэй вэ? Би энэ тухай байнга боддог. Энэ хооронд шатсан танкийн багийн хар толгой, цуст гарынхаа цуст толгой нүдний өмнө зогсож байна. Эдгээр танкчид БНАСАУ-ын цэргүүд юм. Украйны армиас танайх хаана байна? Дайнд явсан хөвгүүдээ харсан уу?

Бидний нүдний өмнө цагаан, гөлгөр гарууд гарч ирэн, дайны цуст утсаар хүүхдүүдийг маань үхэлд хүргэж байна. Нэг зүйлийг ойлгоорой - чи бид хоёрын хувьд ямар ч ялалт байхгүй. Бусад нь ялна, манай ард түмнийг устгах төлөвлөгөө зохиогчид. Тиймээс бид ухаан орж, бие биенээ бус, энэ үзэн ядалтыг өдөөж, түүнээс тэрбумаар нь мөнгө олж байгаа хүмүүсийг үзэн ядаж эхлэх байх.

Хүн болгонд хүндэтгэлтэй хандаж, Александра.

Өчигдөр та энэ хүнгүйгээр, түүний хайрт нүд, эелдэг зөөлөн гаргүйгээр өөрийнхөө оршин тогтнолыг төсөөлөхийн аргагүй байв. Тод мэдрэмж, өвөрмөц сэтгэл хөдлөл таны хайраар дүүрэн зүрх сэтгэлийг дүүргэсэн. Хөл дор чинь газар шатаж, хайрын жигүүрт дэвсэж, хамтдаа урт удаан, аз жаргалтай амьдрахыг мөрөөдөж байсан. Чи чин сэтгэлээсээ хайрлаж, хайрлаж байсан.

Тэгвэл яагаад өнөөдөр дэлхийн хамгийн сайн хүн чамд зөвхөн өөрийн эрхгүй уур уцаар, цочромтгой мэдрэмжийг төрүүлдэг вэ? Хэзээ завтай байсан бэ алхам алхэнэ нимгэн ирмэг галзуу хайраас аймшигтай үзэн ядалт хүртэл? Мөн өмнөх хүсэл тэмүүлэл, эмзэглэлийг буцааж авчрах боломжтой юу?

Сэтгэл судлаачид эвдэрсэн гэж хэлдэг энэ нарийн тэнцвэрҮзэн ядах мэдрэмжийн хооронд хамтарсан харилцааны хэдхэн өдрийн дотор, 10 ба түүнээс дээш жилийн гэр бүлийн амьдралын аль алинд нь боломжтой. Энэ тохиолдолд түншүүд ижил замаар дамждаг зургаан үе шат, нарийн шугамыг устгаж, халуун хайрыг өршөөлгүй үзэн ядалт руу шилжүүлэхэд хүргэдэг.

Эдгээр үе шатуудын онцлогийг илүү нарийвчлан авч үзье.

1. Бие биенээ таньж мэдэх.

Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүс хоорондоо харьцаж, бие биенээ нээлттэй сонирхдог. Харилцааны идэвхтэй үйл явц эхэлдэг бөгөөд ирээдүйн хамтрагч бүр дуртай хүнтэйгээ нийтлэг сонирхол, хоббитой гэдгээ ойлгодог.

2. Хобби.

Энэ үе шат нь удаан хүлээгдэж буй болзоо, анхаарлын тэмдэг, анхны дотно харилцаанд илэрдэг дурлалаар тодорхойлогддог. Хайрлагчид чөлөөт цагаа хамтдаа өнгөрөөхийг эрмэлздэг. Үүний зэрэгцээ бид хайртынхаа дутагдлыг нууж, түүний дүр төрхийг бүрэн төгс болгодог ягаан өнгийн линзтэй нүдний шилээр амьдралын хамтрагчаа хардаг. Чухамхүү эдгээр сарнайн шилнүүд нь хэсэг хугацааны дараа хайртай хүндээ зориулж бидний зохион бүтээсэн идеал нь түүний мөн чанарт нийцэхгүй бөгөөд цаг хугацааны явцад бүрэн сүйрэх шалтгаан болдог.

3. зуршил.

Бага зэрэг цаг хугацаа өнгөрч, хайрт нь цагаан морьтой бүх хүчит, царайлаг ханхүүтэй ямар ч холбоогүй болсон. Та хамтрагчийнхаа зуршил, амт, сонголт болон бусад шинж чанаруудыг бүрэн судалж үзсэн. Гэр бүлийн харилцаа нь урьдчилан таамаглах боломжтой, тайван болдог. Эмэгтэй хүн нөгөө талаасаа шинэ сэтгэл хөдлөл, сэтгэгдлийг хүлээж байдаг бол эрэгтэй хүн ганцаардаж, гологддог. Үүний үр дүнд эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд гүн ангал үүсч, тэд огт өөр, бие биедээ танихгүй хүмүүс гэдгээ ойлгодог. Сарнайн нүдний шил чинь тунгалаг болж хувирч, чиний өмнө огт танихгүй хүн харагдана. Ихэнхдээ энэ үе нь гэр бүлийн амьдралын эхний жилд тохиолддог.

4. Тодорхойгүй түгшүүр, урам хугарах.

Энэ үе шатанд эхнэр, нөхөр хоёр бие биенээ харанхуй линзтэй нүдний шилээр харж, хамтрагчийнхаа эерэг чанарыг анзаарахаа больдог. Зэмлэл, зөрчилдөөн, хэрүүл маргаан, байнгын тэмцэл эхэлдэг. Түншүүд хамтарсан үйлдлээс болж сэтгэл ханамжгүй байдал, цочромтгой байдал хуримтлагдаж, дараа нь урам хугарах болно.

5. Хөргөх, цочроох.

Энэ үе шатанд эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаа холбоо, бие биенээ сонирхох нь хамгийн бага хэмжээнд хүртэл буурдаг. Эхнэр нөхрийн аливаа үйлдлийг нөгөө хамтрагч нь сөрөг, нуугдмал цочромтгой байдлаар хүлээж авдаг. Түншүүд аль хэдийн бие биедээ тохирохгүй, огт танихгүй хүмүүс гэдгээ ухамсарлаж, хувийн амьдралаар амьдардаг.

6. Үзэн ядалт, салалт.

Энэ үе шатанд нэг дээвэр дор амьдардаг хоёр түнш бие биенээ хайрлахаа больсон гэдгээ бүрэн ухамсарладаг. Хэрэв ийм гэр бүл бага насны хүүхдүүдтэй бол хамтрагчид бие биенээ үзэн ядаж, хамтдаа оршин тогтнож чадна. Гэхдээ ихэнхдээ харилцаанд бүрэн завсарлага, дараа нь салалт байдаг.

Харилцааны зургаа дахь үе шатанд хайраас үзэн ядалт хүртэлх зам бүрэн дуусна.

Ихэнхдээ гэрлэсэн хосууд гэр бүлийн сэтгэл зүйчээс "Аяллын дундуур зогсох боломжтой юу?" Гэсэн асуултыг асуудаг.

Мэргэжилтнүүд зуршлын үе шатанд хайр, үзэн ядалтын хоорондох нарийн шугамыг хадгалах боломжтой гэдэгт итгэлтэй байна

Гэхдээ үүний тулд та дараах зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хайртайихэвчлэн галтай холбоотой, энэ нь үзэсгэлэнтэй, тод дөлөөр байнга шатах ёстой. Гэхдээ түймэр өөрөө үүрд шатахгүй тул унтрахгүйн тулд түүн рүү мод хаях хэрэгтэй.

Зарим хосууд өөрсдийнхөө галыг тэр чигээр нь асаасаар байх болно гэж андуурч, харилцаагаа хэвийн болгохыг зөвшөөрдөг.

Гэхдээ ийм гал гарах нь гарцаагүй. Шинэ гал асаахад хань ижилээс маш их хүчин чармайлт, эрч хүч, хөдөлмөр шаардагдана. Иймд бие биенээ хүндэлж, тэвчээртэй байж хамтдаа амьдрах хугацаандаа хайрын галыг бадраах нь дээр. Эцсийн эцэст, чин сэтгэлээсээ үзэн ядахаас үргэлж дээр юм!

Эрчүүд нь эмэгтэйчүүдийг, эмэгтэйчүүд нь эрчүүдийг, эцэг эх нь үр хүүхдээ, хүүхдүүд нь эцэг эхийнхээ үхлийг хүсэн тэсэн ядан хүлээж, дарга нар нь доод албан тушаалтнаа устгахад бэлэн, доод албан тушаалтнууд нь дараа нь байр сууриа эзлэхийн тулд даргынхаа хоолойг булаахад бэлэн байдаг. Депутатууд сонгогчдоо үзэн яддаг, сонгогчид нь санал өгсөн хүмүүсээ үзэн яддаг. Ард түмэн олигархиудаа үзэн яддаг, ард түмнээ үзэн яддаг.
Еврейчүүд арабуудыг, арабууд иудейчүүдийг үзэн яддаг. Тэд хамтдаа оросуудыг үзэн яддаг, нөгөө нь эргээд эргэн тойрныхоо хүмүүсийг үзэн яддаг.
Хүн бүр хүн бүрийг үзэн яддаг, харин эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс өөрөөсөө илүү эсвэл муу гэдгийг мартдаг.

Бид бүгд хэн нэгний эцэг эх, нэгэн зэрэг хэн нэгний хүүхдүүд. Бид өөрсдөө гичий-эмэгтэй, ямаа-эрчүүд, хэн нэгний дарга, хэн нэгний захирагч. Бид өөрсдөө сонгогчид ч, ерөнхийлөгч нь ч. Хамгийн гол нь бид үндэстэн дамнасан, өөр өөр шашин шүтдэг. Тэгэхээр бид яагаад бие биетэйгээ зохицож чадахгүй байгаа юм бэ? Энэ тийм ч хэцүү биш, тийм ээ? Энэ нь ямар ч материаллаг зардал, сэтгэлийн шаналал, дэмий зарцуулсан илчлэг шаарддаггүй.

Бидэнд хэрэгтэй зүйл бол бие биедээ бага зэрэг тэвчээртэй байх явдал юм.

Гэхдээ үгүй. Хил, шашин шүтлэг, үндэс угсаа, улс төрийн тогтолцоо, эдийн засгийн ялгаа - энэ бүхэн биднийг үнэхээр хөдөлгөж байгаа зүйлийн дэргэд юу ч биш юм. Энэ хөдөлгөгч хүчний нэр нь ҮЗЭН ЗҮЙЛ юм.

"Бас нэг зүйл бий. Энд хүн бүрийг урагшлуулахаас өмнө юу нэгтгэдэг вэ? АЙДАС. Ерөнхий, саажилттай айдас. Бичигч нар ажлаа алдахаас айдаг, эмэгтэйчүүд эрчүүдээ алдахаас айдаг, эрчүүд эмэгтэйчүүдээсээ айдаг, трико зардаг дэгдээхэйнүүд. Майхны эзний хөлөрсөн гарнаас айж, түүнийг дээрэмдэх вий гэхээс айж, Узбек нь арьсан толгой, цагдаа хоёроос айж, цагдаа хоёроосоо, ард түмэн олигархиудаас айдаг. Өөрийнхөө засгийн газар, засгийн газар ард түмнээс айж байна, тэд санхүүгийн хямрал, тахианы ханиад, бензиний үнийн өсөлт, НАТО-гийн тэлэлт, дайн гэх мэт дэлхийн террористуудаас айж байна нефтийн үнэ буурч, лангуунаас архи алга болж, өөр юу болохыг хэн ч мэдэхгүй.

Мөн хэвлэл мэдээллийнхэн л хэнээс ч, юунаас ч айдаггүй. Учир нь хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэлд өөрөөсөө болон хэсэгчлэн үзэгчдээс өөр хэн ч, юу ч байхгүй. Түүнийг мангас болгож болохгүй.
Яг эсрэгээрээ. Тэр бол Олле Лукоже шиг хоёр шүхэр бариад алхаж, хүн болгонд мөрөөдлөө харуулдаг сайхан сэтгэлтэй өвгөн. Заримдаа өнгөтэй, заримдаа хар өнгөтэй байдаг. Хэн юу захиалсан, хэн юу хүртэхээс шалтгаална. Эдгээр мөрөөдөл нь таны мэдрэмжээс нэхдэг тул хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүд тэднээс хамгийн хүчтэйг нь сонгодог. АЙДАС БА ҮЗЭН ЗҮЙЛ. Эцсийн эцэст эдгээр нь таны хамгийн хайртай, хамгийн чухал нь хамгийн чин сэтгэлийн мэдрэмжүүд юм, тийм үү? !
Мөн "найдваргүй байдлаас эв нэгдлийн эйфори", "аймшгийн гистери" эсвэл таны юу гэж нэрлэсэн ч таныг удирдаж байна гэж хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийг буруутгах хэрэггүй. Яаж өөрөөр байж болох юм бэ?
Аймхай, зэвүүцсэн сүргийг удирдах цорын ганц арга бол айдас, үзэн ядалт юм. Бүх зүйл толин тусгалтай байдаг, тийм үү? Бид зөвхөн таны захиалсан хөгжим тоглодог. Зөвхөн таны сонсохыг хүссэн хүн. Зөвхөн таны авах ёстой хүн. "
"Тиймээс эцэст нь бие биенээ устгацгаая. Зүгээр л сайхан хийцгээе. Тэгээд аажмаар. Бид хэвлэл мэдээллийнхэн бид эхлээд нэг нийтлэг дайсан олж, үүний эсрэг бүгдээрээ нэгдэх болно. Дараа нь түүнийг ялагдсаны дараа бид жижиг дайснуудыг устгаж эхэлнэ. Тиймээс бид дэлхий дээр нэг ч хүн үлдэхгүй болтол аажмаар хүн бүрийг алах болно.
Үгүй ч гэсэн би худлаа ярьж байна. Үнэмлэхүй чимээгүй байдал ажиллахгүй хэвээр байна. Гахайн энэ их дайны сүүлчийн гэрч хэсэг хугацааны турш тэр даруй хоосон бодит байдлыг тэнэг байдлаар тусгах болно. ТВ. Тэдний зарим нь гал түймэр, хядлагын үеэр амь насаа алдаагүй хоосон гаригийн зургийг бие биедээ цацах болно. Ингэснээр тойрог эцэст нь хаагдах болно. Хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл өөрөө өөрийгөө үржүүлж, өөрөө өөртөө зарцуулна. Цахилгаан дуусах хүртэл. Гэсэн хэдий ч тэр энэ талаар ямар нэгэн зүйлийг олж мэдэх болно гэдэгт би итгэлтэй байна.
Та айж байна уу? Та энэ бүгдийг хийсэн. Өөрийнхөө гараар. Айдас, үзэн ядалтаараа. Та айж, үзэн ядаж маш сайн сурсан.
Магадгүй хайрлаж сурах гэж оролдох уу? Хэт хэцүү юу? За тэгвэл зурагтаа асаагаад студидээ ирлээ..."

Сергей Минаев. "Media sapiens. Гурав дахь улирлын үлгэр"