Тусламж бол хүн бүрийн амьдралын чухал мөч юм. Хүнд хэцүү үед гараа сунгах хүн ойрхон байвал их үнэ цэнэтэй. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь амьдралд бие биедээ хэрхэн тусалж байгаа явдал юм. Хэдийгээр залуусыг илүү хүчтэй секс гэж үздэг ч найдвартай ар талтай байх нь тэдний хувьд маш чухал юм. Тэр хүнд хэцүү нөхцөлд эрэгтэй хүнийг хэрхэн дэмжихээ мэддэг хамтрагчдаа талархах болно. Үүнийг энэ нийтлэлд авч үзэх болно.

Амьдралын хүнд нөхцөлд байгаа хүнийг хэрхэн дэмжих вэ?

Хэрэв та хайртай хүнийхээ царай гунигтай бодлоор тэмдэглэгдсэн бол тэр хоол идэхээс татгалзаж, ганцаардлыг илүүд үздэг - түүний амьдралд бэрхшээл тохиолдсон. Тэдний мөн чанар ямар ч байсан - хайртай хүний ​​чадварлаг зан байдалтүүнд одоо хэрэгтэй байна.

Таны стратеги түүний даруу байдлаас хамаарна, гэхдээ дараах дүрмийг баримтлахыг хичээ.

Та бусдын асуудлыг шийдэж чадахгүй ч чадна хүнийг зөв ааштай болгох. Түүнийг тайвширч, тайван байх үед бодлууд зөв газартаа эгнэж ирдэг.

Үүнийг алсаас яаж хийх вэ?

Хайртай хүнээсээ хол байгаа тул нөхцөл байдлыг ойлгоход хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь танд ч хэцүү болгодог. Түүнийг асуудалд орж, дэмжлэг хэрэгтэй байгааг мэдээд та тэнд байж чадахгүй байгаа тул та гунигтай болж эхэлдэг. Гэхдээ энэ бол буруу. Бүр тодруулбал, та гунигтай хэвээр байх болно, сэтгэлийн хөөрлөө харуулах нь буруу.

Заримдаа та ойр байхаас илүү хол байгаа хүнд илүү их ашиг тус авчирдаг. Энэ бүхэн үүнээс хамаарна яаж, юучи түүнд хэлэх болно:

1. Хэрэв ер бусын зүйл тохиолдвол хамгийн гол нь сандрах хэрэггүй. Тайван сонсож, тайван, ухаалгаар хариул. Утсаар ярихдаа эсвэл захидалдаа айдсаа аялгуугаараа илэрхийлснээр та түүний уйтгар гунигийг бататгаж, итгэлтэйгээр ярьснаар түүнийг тайвшруулах болно;
2. Бид түүнд нөхцөл байдлыг гаднаас нь харахад туслах хэрэгтэй тул асуудлыг өөрийнхөө харж байгаагаар тайлбарлахыг хичээ. Хоёр эерэг аргумент гаргаж, шийдлийг санал болгох;
3. Зарим залуус бэрхшээлийнхээ талаар ярих дургүй байдаг. Энэ тохиолдолд бэрхшээлийн талаар мэдэж байсан ч хийсвэр сэдвүүдийн талаар ярих болно. Та яаж байгаа, юу хийх гэж байгаагаа бидэнд хэлээрэй. Магадгүй тэр одоо мартаж амрах хэрэгтэй.

Мөн элэглэл, янз бүрийн онигоог бүү зөвшөөр. Хүний сэтгэл хөдлөл дээд цэгтээ хүрсэн үед тэр ялангуяа холоос буруугаар ойлгодог.

Эр хүнийг муу санагдвал яаж дэмжих вэ?

Найдвартай найз бүсгүй байх урлаг нь эр хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг цаг тухайд нь өсгөж чаддагт оршдог. Цусан дахь тестостерон нь эрэгтэй хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжтэй зэрэгцэн буурч байгааг судалгаагаар нотолсон. Мөн энэ нь тэдний хувьд хамгийн чухал даавар нь хүч чадал, хүслийг хариуцдаг.

Энэ дааврын түвшин буурах үед нөхөр нь гэр бүлээ авч явах чадваргүй гэж боддог эсвэл аяыг нь өсгөхийн тулд эзэгтэй авдаг тул салалт ихэвчлэн гардаг. Гэхдээ тэр гэртээ тэднийг хүлээж, түүнд итгэж байгааг мэдвэл тэр ийм эмэгтэйг хэзээ ч орхихгүй.

Тиймээс, таны найз эсвэл нөхөр тань сэтгэлээр унасан үед ямар ч тохиолдлуудаас үл хамааран түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжтэй бай.

Үүнийг хийхийн тулд та түүний эрлэг чанарыг тэжээх чадвартай байх хэрэгтэй.

• Түүнд магтаал хэлэх;
• Амжилтыг магтах, тэмдэглэх;
• Тэр өөрийгөө илэрхийлж чадах нөхцөл байдлыг бий болго.

Түүнд тусалснаар та өөртөө туслах болно. Эцсийн эцэст, нөхөр чинь бэрхшээлтэй тулгарвал тэр танд бага анхаарал хандуулах болно. Ийм нөхцөлд та эерэг энергийн эх үүсвэр болж чадна, тэр дараа нь тэр танд эргэж ирнэ.

Та ямар алдаанаас зайлсхийх ёстой вэ?

Туслахыг хүссэн охид ихэвчлэн хэтрүүлэн, хориотой арга техникийг ашигладаг. Тэднийг анхаарч үзээрэй, эс тэгвээс та түүний нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэх эрсдэлтэй.

• Хоёр ойлголтыг ялгах - өрөвдөх сэтгэл, хайр . Өрөвдсөн харц, яриа хөөрөөнөөс илүү бардамналд цохиулах зүйл үгүй. Та түүнийг сул дорой эсвэл хүчгүй гэж хэлж болохгүй. Тэр залуу өөрийгөө хүчирхэг, найдвартай, бэрхшээлийг даван туулах чадвартай гэдгээ мэддэг байх ёстой. Гэхдээ та түүнийг бага зэрэг энхрийлэх хэрэгтэй - амттай оройн хоол хийж, нурууг нь үрээрэй;
• Намайг баярлуулах гэж битгий оролдоорой. Таны чанга инээд, хошигнол зохисгүй мэт санагдаж, ядаргаатай болж магадгүй юм;
• Түүний муухай ааштайд битгий гомдоо. Түүнийг чимээгүй байг, ганцаараа бай - бүү түлх;
• Хүчээр тусламж үзүүлэх хэрэггүй. Тийм ээ, та үнэнч, найдвартай найз болохыг хүсдэг ч "хохирогч ээж" болох шаардлагагүй. Тэр насанд хүрсэн хүн, түүний чихэнд "хоолох" нь түүнд хангалтгүй мэдрэмжийг өгөх болно.

Мэдээжийн хэрэг, эдгээр дүрмүүд нь хүн бүрт тохиромжгүй, хэн нэгэнд тусламж хэрэгтэй, магадгүй тэр үүнийг хүлээж байна. Тиймээс хамтрагчийнхаа нөхцөл байдал, зан чанарыг удирдан чиглүүл.

Эр хүнийг хичээл зүтгэлд нь хэрхэн дэмжих вэ?

Найзын тань амжилт таны хандлагаас шалтгаална. Залуу хүн өөртөө бүрэн итгэхэд хэцүү байж болох тул та түүний хувьд сүүлний салхи байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг олон зүйл бүтэхгүй. Гэхдээ тэр ямар нэгэн зүйл хийж, бүхнээ зориулдаг бол дэмжлэг хэрэгтэй:

• Түүнд итгэ. Түүний амжилтанд эргэлзэхгүй байгаагаа үг хэллэг, зан авираараа харуулах;
• Боломжтой бол найзуудаа оролцуул;
• Бага зэргийн алдаа гарсан тохиолдолд бүү шүүмжил, мөн чанарыг нь ойлгож, цаашдын үйл ажиллагааны сонголтыг санал болгох;
• Шаардлагатай бол түүнийг дагалдан яв. Хамтдаа арга хэмжээнд оч.

Гэхдээ удаан тайлбарлахгүйн тулд триатлоны спортоор хичээллэж байсан нэг тамирчны жишээг хэлье. Тэмцээний үеэр түүнд хоол хийж өгдөг эхнэр нь тэмцээний үеэр тоног төхөөрөмж солих бүх цэгт байлцаж, түүнтэй хамт уулын өөд сүүлчийн километрт алхаж, нэг зайд ахлагчаар явжээ.

Үр дүнтэй байж болох хэллэгүүд

Эрэгтэй хүнийг сэтгэлийн хямралаас гаргаж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлж, нөхцөл байдлыг зөөлрүүлэхийн тулд эдгээр хэллэгийг ашигла:

• Хонгор минь, чи хамгийн шилдэг нь (ухаалаг, тачаангуй, хүчтэй, тайван, сайн хийсэн);
• Би чамаар бахархаж байна;
• Таны хажууд би тайван байна;
• Та авьяастай;
• Би чамд итгэдэг;
• Та үүнийг зохицуулж чадна;
• Би ойрхон байна, та надад найдаж болно;
• Энэ нь таны буруу биш;
• Таны хийж буй зүйлийг би үнэлж байна.

Хамтрагчдаа ямар нэг юм хэлэх үедээ санаарай тэр чамаас юу харахыг хүсэж байна:

• Тэр намайг сонсдог ч намайг шүүхгүй;
• Санаа тавьдаг, гэхдээ дунд зэрэг;
• Ярилцдаг, гэхдээ тасалдаггүй;
• Хаах, гэхдээ хувийн орон зайг зөрчөөгүй;
• Алдаа дутагдлыг мэддэг, тэдгээрийг үл тоомсорлохыг мэддэг;
• Тэр итгэдэг бөгөөд шалгахгүй.

Мэдээжийн хэрэг, энэ бол идеалын хувилбар юм, учир нь хүн бүр өөр өөр зан чанартай байдаг. Гэхдээ та зарим дүрэм журмыг дагаж мөрдөж болно, ялангуяа түүнд тусламж хэрэгтэй үед.

Тиймээс бид хүнд хэцүү нөхцөлд байгаа хүнийг хэрхэн дэмжихийг ойлгохыг хичээсэн. Хүн ямар нэгэн зүйлд санаа зовсон үедээ зөв үгээ олно гэдэг тийм ч амар ажил биш. Харин одоо заримдаа чимээгүй байж, биеэ барьж байх нь дээр, заримдаа өөртөө итгэлтэй байх хэрэгтэй гэдэг нь тодорхой болсон.

Хүнд нөхцөлд байгаа эрчүүдийг дэмжих тухай видео

Энэ видеон дээр сэтгэл судлаач Татьяна Толстова амьдралынхаа хямралыг даван туулж буй эр хүнд яагаад хүрч болохгүй гэж хэлэх болно.

Амьдралд бид янз бүрийн саад бэрхшээлтэй тулгардаг. Энэ нь ажил алдах, өвчин эмгэг, гэр бүлийн гишүүний үхэл, санхүүгийн асуудал байж болно. Ийм үед хүн дотроо хүчээ олж, цааш явахад хэцүү байдаг. Энэ мөчид түүнд дэмжлэг, нөхөрсөг мөр, халуун дулаан үгс хэрэгтэй байна. Хүнд хэцүү үед үнэхээр тусалж чадах дэмжлэгийн зөв үгсийг хэрхэн сонгох вэ?

Хэрэглэх ёсгүй илэрхийллүүд

Хэн нэгнийг дэмжих шаардлагатай үед хамгийн түрүүнд санаанд орж ирдэг нийтлэг хэллэгүүд байдаг. Эдгээр үгсийг хэлэхгүй байх нь дээр.

1. Санаа зоволтгүй!

1. Бүх зүйл бүтнэ! Бүх зүйл сайхан болно!

Дэлхий сүйрсэн энэ үед шоолж байгаа мэт сонсогдож байна. Тэр хүн асуудлаа хэрхэн шийдэхээ мэдэхгүй байгаа тулгардаг. Тэр бүх зүйлийг хэрхэн засах талаар бодох хэрэгтэй. Нөхцөл байдал өөрт нь ашигтайгаар эргэж, хөл дээрээ тогтож чадна гэдэгтээ итгэлгүй байна. Тэгэхээр бүх зүйл бүтнэ гэсэн хоосон мэдэгдэл яаж туслах вэ? Хэрэв таны найз хайртай хүнээ алдсан бол ийм үгс бүр ч доромжилсон мэт сонсогддог.

1. Битгий уйл!

Нулимс бол бие махбодийн стрессийг даван туулах байгалийн арга юм. Та тэр хүнийг уйлж, дуугарч, сэтгэл хөдлөлийг нь чөлөөтэй өгөх хэрэгтэй. Тэр илүү сайн мэдрэх болно. Зүгээр л тэвэрч, ойрхон байгаарай.

1. Үүнээс ч дор байгаа хүмүүсийг жишээ болгон дурдах шаардлагагүй

Ажилгүй, гэр бүлээ тэжээх юмгүй болсон хүнд Африкийн хаа нэгтээ хүүхдүүд өлсөж байгаа нь огтхон ч хамаагүй. Ноцтой оношийг дөнгөж мэдсэн хүн хорт хавдрын нас баралтын статистикийг төдийлөн сонирхдоггүй. Та харилцан найз нөхөдтэй холбоотой жишээг өгөх ёсгүй.

Хайртай хүнээ дэмжихийг оролдохдоо тэр асуудалдаа ёс суртахууны хувьд сэтгэлээр унасан гэдгийг санаарай. Та санамсаргүйгээр гомдоохгүй, өвдөж буй сэдвийг хөндөхгүйн тулд илэрхийлэлээ сайтар сонгох хэрэгтэй. Хүнийг яаж дэмжих вэ гэдгийг олж мэдье.

Эргэлт үеийг даван туулахад тань туслах үгс

Бидний хайртай хүмүүс хүнд хэцүү нөхцөл байдалд ороход бид төөрөлдөж, хэрхэн биеэ авч явахаа мэддэггүй. Гэхдээ зөв цагт хэлсэн үг нь урам зориг өгч, тайтгаруулж, өөртөө итгэх итгэлийг сэргээдэг. Дараах хэллэгүүд таны дэмжлэгийг мэдрэхэд тусална.

1. Үүнийг бид хамтдаа даван туулах болно.

Хэцүү үед та ганцаараа биш гэдгээ мэдэх нь чухал. Хайртай хүндээ та түүний уй гашууг үл тоомсорлож, түүнтэй бүх бэрхшээлийг хуваалцахад бэлэн байгаагаа мэдрүүлээрэй.

1. Би чиний юу мэдэрч байгааг ойлгож байна.

Асуудалтай үед сонсох нь чухал. Ойр хавьд чинь чамайг ойлгодог хүн байвал сайн. Хэрэв та үүнтэй төстэй нөхцөл байдалтай тулгарсан бол энэ тухай бидэнд хэлээрэй. Тухайн үеийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө хуваалцаарай. Гэхдээ нөхцөл байдлыг хэрхэн баатарлагаар шийдсэнээ хэлэх шаардлагагүй. Зүгээр л найзынхаа оронд байсан гэдгээ тэдэнд мэдэгдээрэй. Гэхдээ та үүнийг даван туулсан, тэр ч гэсэн үүнийг даван туулах болно.

1. Цаг хугацаа өнгөрөх болно, энэ нь илүү хялбар болно.

Үнэхээр энэ бол баримт. Жил, хоёр жилийн өмнө бидэнд тохиолдсон амьдралын олон зовлон бэрхшээлийг бид санахаа больсон. Бүх зовлон бэрхшээл өнгөрсөнд үлддэг. Бид эрт орой хэзээ нэгэн цагт урвасан найз эсвэл аз жаргалгүй хайрыг орлох хүнийг олдог. Мөнгө санхүүгийн асуудал ч бага багаар шийдэгдэж байна. Та шинэ ажил олж, зээлээ төлж, өвчнийг эмчлэх эсвэл шинж тэмдгийг арилгах боломжтой. Хайртай хүнийхээ үхлийн гуниг хүртэл цаг хугацаа өнгөрөх тусам өнгөрдөг. Цочролын мөчийг даван туулж, цаашаа явах нь чухал юм.

1. Та илүү муу нөхцөл байдалд байсан. Тэгээд юу ч биш, чи үүнийг хийсэн!

Таны найз амьдралдаа аль хэдийн саад бэрхшээлтэй тулгарч, түүнээс гарах арга замыг олсон нь лавтай. Тэр хүчтэй, зоригтой, аливаа асуудлыг шийдвэрлэх чадвартай гэдгийг түүнд сануул. Түүнийг баярлуулаарай. Энэ хүнд хэцүү мөчийг нэр төртэй даван туулж чадна гэдгийг түүнд харуул.

1. Юу болсон нь таны буруу биш.

Болсон явдалд гэм буруутай мэдрэмж нь нөхцөл байдлыг ухаалгаар харахаас сэргийлдэг хамгийн эхний зүйл юм. Нөхцөл байдал ийм болж, түүний оронд хэн ч байсан байж болохыг хайртай хүндээ мэдэгдээрэй. Асуудлыг шийдэх гэж оролдох хэрэгтэй асуудалд хариуцлага хүлээсэн хүмүүсийг хайх нь утгагүй юм.

1. Би чиний төлөө хийж чадах зүйл байна уу?

Магадгүй таны найзад тусламж хэрэгтэй байгаа ч хэнд хандахаа мэдэхгүй байна. Эсвэл тэр үүнийг хэлэхэд эвгүй санагддаг. Санаачилгыг гартаа ав.

1. Та түүний тэсвэр хатуужил, тэсвэр тэвчээрийг биширдэг гэдгээ хэл.

Хүнд хэцүү нөхцөл байдалд ёс суртахууны хувьд сэтгэлээр унасан үед ийм үгс урам зориг өгдөг. Тэд хүний ​​өөрийн хүч чадалд итгэх итгэлийг сэргээж чаддаг.

1. Битгий санаа зов, би тэр дороо очно!

Эдгээр нь бидний хүн нэг бүрийн эргэх мөчид сонсохыг хүсдэг хамгийн чухал үгс юм. Хүн болгонд ойр дотны, ойлгох хүн хэрэгтэй. Хайртай хүнээ битгий ганцааранг нь орхи!

Найздаа нөхцөл байдалд хошигнолоор хандахад нь тусал. Жүжиг болгонд бага зэрэг инээдмийн жүжиг байдаг. Нөхцөл байдлыг намжаах. Түүнийг хаясан охин руу, эсвэл ажлаас нь халсан сүрлэг захирал руу хамтдаа инээцгээе. Энэ нь нөхцөл байдлыг илүү өөдрөгөөр харах боломжийг танд олгоно. Эцсийн эцэст бид амьд байгаа цагт бүх зүйлийг шийдэж, засч залруулж болно.

Хамгийн сайн дэмжлэг бол тэнд байх явдал юм

Бидний хэлдэг гол зүйл бол үгээр биш, харин үйлдлээрээ байдаг. Чин сэтгэлийн тэврэлт, цагаа олсон алчуур, салфетка, эсвэл аяга ус нь таны бодож байгаагаас илүү зүйлийг хэлж чадна.

Гэрийн зарим асуудлыг өөртөө шилжүүлээрэй. Боломжтой бүх тусламжийг үзүүлээрэй. Эцсийн эцэст, цочирдох мөчид хүн оройн хоол хийх, хүнсний дэлгүүр орох, цэцэрлэгээс хүүхдүүдээ авах боломжгүй байдаг. Хэрэв таны найз гэр бүлийн хүнээ алдсан бол оршуулгын ажилд туслаарай. Шаардлагатай зохицуулалтыг хийж, тэнд байгаарай.

Хүний анхаарлыг уй гашуутай нь холбоогүй энгийн зүйл рүү зөөлөн шилжүүл. Түүнийг ямар нэгэн зүйлээр завгүй байлга. Кино театрт урьж, пицца захиалаарай. Гадаа гарч зугаалах шалтгааныг хайж олоорой.

Заримдаа чимээгүй байх нь хамгийн чин сэтгэлийн үгсээс ч илүү байдаг. Найзыгаа сонс, түүнд үг хэлэх, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийг зөвшөөр. Түүнд зовлон шаналал, төөрөлдсөн, сэтгэлээр унасан тухайгаа ярь. Түүний яриаг бүү таслаарай. Тэр асуудлаа хэдэн ч удаа чанга дуугаар хэлээрэй. Энэ нь нөхцөл байдлыг гаднаас нь харж, шийдлийг олоход тусална. Мөн та хайртай хүндээ хүнд хэцүү мөчид нь л ойр байх болно.

Ольга, Санкт-Петербург

Бидний амьдралд янз бүрийн үйл явдлууд тохиолддог - баяр хөөртэй эсвэл эмгэнэлтэй. Хэрэв хүмүүс тэднээр дамжуулан бие биедээ туслаагүй бол ийм гүнзгий сэтгэл хөдлөлийн туршлагаас гарах нь хамаагүй хэцүү байх болно. Бид өрөвдөх сэтгэл, энэрэн нигүүлслээ илэрхийлэх зөв үгсийг үргэлж олж чаддаггүй ч зүгээр л тэнд байж чадна. Мөн энэ оршихуй нь аливаа бэлтгэсэн хэллэгээс илүү зүйлийг хэлэх болно.

Хэцүү үед найз эсвэл найздаа туслах үгс нь маш чухал юм. Хүн бүр тэднийг мэддэг - "Уучлаарай", "Би өрөвдөж байна", "бүх зүйл сайхан болно", "цаг хугацаа өнгөрөх тусам өвдөлт өнгөрөх болно", "цаг хугацаа эдгээнэ" гэх мэт. Ямар ч үг өөрөө хүнийг тайвшруулж, тайвшруулж чадахгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Та бүхний чин сэтгэлийн оролцоогоор өрөвдөж, дэмжлэг үзүүлэх нь чухал.

Хэрэв уй гашуу тохиолдвол

Хэрэв та тухайн хүнийг биечлэн дэмжих боломжгүй бол утсаар холбогдоорой. Зүгээр л утсаар ярьж, дэмжлэг, өрөвдөх сэтгэлийн үгсийг хэлээрэй. Энэ нь үргэлж маш чухал байдаг. Гол нь чин сэтгэлээсээ ярь, ямар нэг зүйлээр тусалж чадах уу гэж асуугаарай? Тодорхой боловч тайван ярихыг хичээ. Сэтгэлийн хямралд орсон, уй гашууг мэдэрч байгаа хүн бодит байдлыг үргэлж хангалттай үнэлж чаддаггүй.

Хүний хувьд үгс нь өөрөө чухал биш, харин түүнд туслахад чин сэтгэлээсээ бэлэн байгаарай гэдгийг санаарай. Хүнд хэцүү үед хамт байх нь ч маш чухал. Хэрэв та ямар нэгэн байдлаар хүнийг тайвшруулахыг хүсч байвал танд хувь хүний ​​хувьд юу туслах талаар бодож үзээрэй? Ийм нөхцөлд өрөвдөх, тайвшруулах ямар үгс танд туслах вэ?

Жишээлбэл, хэрэв 20 жил ханилсан эмэгтэй нөхөр нь өөр хүн рүү явсны улмаас ганцаараа үлдсэн бол түүнд зөвхөн тусламжийн үг биш, одоогийн амьдралын нөхцөл байдлаас зохистой гарах тодорхой төлөвлөгөө хэрэгтэй. "Та тайвшрах хэрэгтэй, бүх зүйл мартагдах болно, бүх зүйл өнгөрөх болно" гэсэн үгс энд тус болохгүй.

Түүнийг дур булаам, нэлээд залуу эмэгтэй гэж хэлэх нь дээр. Та бууж өгөх хэрэггүй, харин өөрийгөө цэгцлэх, үргэлжлүүлэн амьдрах, шинэ харилцаа тогтоох, шинэ гэр бүл бий болгох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, 45 насандаа амьдрал дөнгөж эхэлж байна, хүүхдүүд өсч том болсон бөгөөд та эцэст нь өөртөө цаг гаргаж чадна. Түүнд хамтдаа дэлгүүр хэсэх аялал санал болгож, хамтдаа гоо сайхны эмчтэй уулзах цаг товло.

Хэрэв таны найз эсвэл найз охины гэр бүл уй гашуутай байгаа бол түүний хамаатан садан эсвэл ойр дотны хүмүүсийн аль нэг нь нас барсан бол аль болох ойр байж, оршуулгын арга хэмжээг зохион байгуулахад туслаарай. Хэрэв хүн гүн гүнзгий цөхрөлийг мэдэрч, бодит байдлыг хангалттай ойлгож чадахгүй бол яаралтай шийдвэрлэх шаардлагатай гашуудлын арга хэмжээг зохион байгуулахтай холбоотой хэд хэдэн асуултыг түүнд тавь. Хайртай хүмүүст нь түүнд хэрэгтэй, тэдэнд ч бас түүний тусламж хэрэгтэй гэж хэлээрэй.

Хүнд хэцүү үед дэмжлэг үзүүлэх үгс маш чухал юм. Гэхдээ ямар нэг муу зүйл тохиолдохыг хүлээх хэрэггүй. Зүгээр л найздаа юу ч болсон хамаагүй үргэлж хамт байх болно гэдгээ хэлээрэй. Эдгээр энгийн үгс таны ой санамжинд үлдэж, нөхөрлөлийг тань бэхжүүлэх болно.

Хэрэв хайртай хүн бүтэлгүйтсэн бол түүнийг хэрхэн дэмжих вэ?

Таны мэдэж байгаагаар амьдрал бол зөвхөн ялалт, баяр баясгалан төдийгүй урам хугарал зэргээс бүрддэг нарийн төвөгтэй зүйл юм. Тиймээс хэрэв таны хайртай хүн азгүйтсэн үеийг туулж байгаа бол түүнийг дэмжиж, амьдралын энэ хүнд хэцүү үеийг даван туулахад нь туслах хэрэгтэй. Хамгийн гол нь андуурч болохгүй. Гэхдээ зөв үг олох нь үргэлж амар байдаггүй.

Ийм нөхцөлд юу хийх вэ - өрөвдөж, урам зориг өгөх үгсийг хайж олох уу эсвэл түүний хажууд чимээгүйхэн суух уу? Эцсийн эцэст, хүнд хэцүү, сэтгэл санааны хувьд хурцадмал байдалд байгаа хүмүүс таны оролцоонд өөрөөр хандаж болно. Хэрэв энэ нь эрчүүдэд ч хамаатай бол өрөвдөх сэтгэлээсээ шууд татгалзах нь дээр.

Өрөвдөх нь харилцааг хордуулдаг

Мэдээжийн хэрэг та тэр хүнийг өрөвдмөөр байна. Гэхдээ өрөвдөх сэтгэл нь хор хөнөөлтэй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй, ялангуяа хүчтэй бэлгийн харьцаанд ороход. Өрөвдөх нь нэр төрийг гутааж байдаг. Мөн том хэсгүүдтэй бол энэ нь хүнийг тайвшруулж, түүнийг үйлдэл хийхэд нь урамшуулахгүй. Тэрээр одоогийн нөхцөл байдлаас гарах арга замыг эрэлхийлж, үүссэн сөрөг нөхцөл байдалтай тэмцэхээ больдог. Болсон бүх зүйл бол асуудал биш, бүх зүйлийг хамтдаа даван туулж чадна гэдгийг түүнд хэлэх нь дээр. Та түүнд, түүний чадварт итгэж, тэр амжилтанд хүрнэ гэдэгт итгэлтэй байгаагаа түүнд хэлээрэй.

Бүү бууж өг, харин арга хэмжээ ав

Хайртай хүнээ сөрөг байдлаас гаргахын тулд тэр бууж өгөхгүй, харин үйлдэл хийж эхлэхийн тулд та хэлсэн зүйлдээ итгэх ёстой. Түүний хүч чадалд итгэснээр та хайртай хүнээ урт хэллэг, тайлбаргүйгээр тэнэг байдлаас гаргаж, идэвхтэй үйлдэл хийхэд түлхэж чадна.

Хэрэв үүссэн асуудал нь өргөн цар хүрээтэй, олон үе шаттай бол хүссэн шийдлийг боловсруулахын тулд үүнийг жижиг хэсгүүдэд хувааж, дараа нь тус бүрийг дараалан шийдэж, аажмаар бүгдийг нь арилгах нь дээр гэдгийг түүнд хэлээрэй.

Мөн түүний төлөө хэзээ ч юу ч бүү хий. Тэр өөртөө итгэж, бүх зүйлийг өөрөө шийдэх ёстой. Та түүнийг зөвлөгөөгөөр хялбархан удирдаж чадна. Та эрэгтэй хүнийг тайвшруулах ёсгүй; түүний эр хүний ​​​​зан чанар, ур ухаан, хүсэл зориг, хүч чадлыг харуулахад нь туслах нь дээр. Түүний асуудлын ачааг мөрөн дээрээ бүү үүр. Тэгэхгүй бол энэ ачаалал улам хүндрэх болно. Түүний асуудлыг шийдэж, эсвэл хүнд хэцүү үеийг идэвхгүй хүлээхийг санал болгосноор та хайртдаа аажмаар ялагдал хүлээх болно, үүний төлөө тэр зарим боломжийг алдсаныг хараад чамайг үзэн ядах болно.

Хэрэв таны хайртай хүний ​​амьдралд уй гашуу эсвэл ямар нэгэн гунигтай үйл явдал тохиолдвол түүнтэй хамт байгаарай. Заримдаа үг хэлэх шаардлагагүй байдаг. Түүний хажууд байгаа чиний зүгээр л үнсэлт, тэврэлт нь ямар ч тайвшруулах үгнээс илүү үр дүнтэй байдаг.

Хайртай хүнээ хүнд хэцүү байдалд ороход нь дэмжих нь эхлээд харахад тийм ч хялбар биш юм. Энэ нь маш их сэтгэлийн тууштай байдал, нарийн мэдрэмж шаарддаг. Анхаарал болгоомжгүй мэдэгдлээр хүнийг цочирдуулахгүй байх нь маш чухал юм.

Бүх хүмүүс өөр өөр байдлаар асуудалтай тулгардаг бол хэн нэг нь эелдэг үг сонсохыг хүсч байвал хэсэг хугацаанд ганцаараа үлдэх нь чухал юм. Энэ мөчид та найз, хамаатан садныхаа жинхэнэ сэтгэл зүйч болж, түүнд юу хэрэгтэй байгааг сонсох хэрэгтэй.

Амьдралын хүнд хэцүү нөхцөлд ханиа хэрхэн дэмжих вэ

Гэр бүлийн амьдрал бол амаргүй асуудал бөгөөд эхнэр, нөхөр нь зөвхөн баяр баясгалан төдийгүй бэрхшээл, бэрхшээлийг даван туулах ёстой. Хайртай хүн ажлаа алдсан, бизнест бүтэлгүйтсэн эсвэл маш таагүй нөхцөл байдалд орсон бол түүнийг хэрхэн дэмжих вэ?

Уламжлал ёсоор эрэгтэй хүнд тэжээгчийг даатгадаг бөгөөд хэрэв тэр үүнийг даван туулах чадвараа түр алдвал энэ нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид ноцтой цохилт болдог.

Эмэгтэй хүн юу хийх ёстой вэ?

Хайрын бүтэлгүйтэлд найзаа хэрхэн дэмжих вэ

Охидын дунд хайр дурлалын тухайгаа бие биетэйгээ хуваалцах нь элбэг байдаг. Хэрэв найз нь хайртай хүнээсээ салсан бол найз залуу нь түүнийг орхисон эсвэл урвасан бол тэр дэмжлэгийн үгсийг сонсохыг хүсэх нь гарцаагүй.

Хувийн амьдрал дахь бүтэлгүйтэл нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид хүндээр тусна. Салсны дараа олон хүмүүс алдаа дутагдлыг хайж, өөрсдийгөө судалж эхэлдэг. Тиймээс найздаа дур булаам, сонирхолтой охин хэвээр байгааг сануулах хэрэгтэй.

Ганцаардал гэдэг нь хайртай хүнээ алдсаны дараа ямар мэдрэмж төрдөг вэ. Найздаа сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж нь найзуудынх нь хувьд чухал хэвээр байгаа бөгөөд тэр ямар ч үед тэдэнтэй мэдрэмжийнхээ талаар ярьж чадна гэдгийг найздаа мэдэгдэх нь зүйтэй. Хайрын харилцаа бол хүний ​​​​амьдралын хүрээний зөвхөн нэг хэсэг бөгөөд түншийн байр удаан хугацаанд эзэнгүй байсан ч энэ нь бүхэл бүтэн амьдрал бүрэн бус болно гэсэн үг биш юм. Та олон тооны найз нөхөдтэйгээ кино театр, кафе эсвэл ямар нэгэн зугаа цэнгэлийн арга хэмжээ зохион байгуулах боломжтой.

Найзынхаа хувийн амьдралыг зохицуулах гэж оролдох нь зүйтэй болов уу? Тэр өөрөө гуйсан тохиолдолд л болно. "Тэд бие биенээ цохидог" гэдэг үг энд тохирохгүй байна. Өмнөх хамтрагчийнхаа мэдрэмж түүний зүрх сэтгэлд хэвээр байх үед хүн шинэ танилаа бодитойгоор харж чадахгүй. Тиймээс, хэрэв найз залуугаасаа салах нь маш их зовиуртай байсан бол найз тань өөрийгөө шинэ харилцаанд бэлэн гэж хэлэх хүртэл хүлээх хэрэгтэй.

Ялагдах үед хэн нэгнийг яаж дэмжих вэ

Хайртай хүнийхээ үхэл бол маш хэцүү туршлага юм. Ихэнх хүмүүс найзыгаа ийм уй гашуутай тулгарсан гэдгийг мэдээд эргэлзэж, онигоо өгүүлбэр хэлж эхэлдэг. "Тэвчээрэй", "тэр тэнд илүү дээр байх болно", "чи өөрийгөө татах хэрэгтэй" - эдгээр бүх үгс зөвхөн гашуудаж буй хүнийг уурлуулдаг.

Ихэвчлэн хүн уй гашууг хэд хэдэн үе шатанд мэдэрдэг. Эхлээд тэрээр цочрол, үгүйсгэл, дараа нь өвдөлт, уур хилэнг даван туулж, эцэст нь даруу байдал, нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Үгүйсгэх үе шатанд хүн "амьдрал энд дуусдаггүй", "бүх зүйл өнгөрөх болно" гэсэн үгсийг сонсвол доромжлол гэж үздэг. Эцсийн эцэст, энэ мөчид түүнд хар зураас хэзээ ч дуусахгүй юм шиг санагдаж байна.

Ийм үед үгээр бус үйлдлээр тусалсан нь дээр. Та санхүүгийн дэмжлэг эсвэл зохион байгуулалтын асуудалд туслалцаа шаардлагатай эсэхийг олж мэдэх боломжтой. Дүрмээр бол гашуудлын арга хэмжээг зохион байгуулахад олон тооны хүмүүс оролцдог. Гэвч 9, дараа нь 40 хоног өнгөрөхөд бүгд аажмаар ердийн амьдралдаа буцаж, гашуудаж буй хүн хаягдсан мэт санагддаг.

Хүнд хэцүү үед хүнийг яаж дэмжих вэ? Хэрэв тэр өөрөө ганцаараа үлдэхийг хүсээгүй бол түүнийг ганцааранг нь орхихгүй байхыг зөвлөж байна. Гэхдээ "Сайн байна уу?", "Та яаж байна?" гэсэн ерөнхий асуултуудын оронд "Та сайн унтаж чадсан уу?", "Та зугаалах уу?", "Та нар сайн унтсан уу?", "Чи сайн унтсан уу?", "Та нар сайн унтсан уу?", "Та зугаалах уу?", "Та сайн унтсан уу?" гэсэн ерөнхий асуултуудыг асуух нь дээр. Би чамд хүнсний зүйл авчрах уу?" Та найзаасаа тусламж хүсэхийг хүлээх ёсгүй - та өөрөө үүнийг санал болгох ёстой бөгөөд хэрэв татгалзсан бол ямар ч тохиолдолд дургүйцэх хэрэггүй.

Хүнд хэцүү үед хайртай хүнээ дэмжих нь хангалтгүй - та түүнд сэтгэл хөдлөлөө бүрэн сэргээх цаг өгөх хэрэгтэй. Найз нь танд төрсөн өдрийн мэнд хүргэхээ мартсан эсвэл ерөнхийдөө бусдын асуудал, асуудалд бага анхаарал хандуулж эхэлбэл та гомдох ёсгүй. Одоо түүнд хүнд хэцүү үеийг даван туулахын тулд хүч чадал, эрч хүч үнэхээр хэрэгтэй байна.

Тиймээс, хүнд хэцүү үед хайртай хүмүүсээ дэмжих боломжтой бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд гол зүйл бол зөөлөн сэтгэл гаргаж, зөвхөн үгээр төдийгүй үйлдлээрээ туслахад бэлэн байх явдал юм.