Хүн бүр яриагаа хэрхэн үргэлжлүүлэхээ мэддэггүй. Гэхдээ энэ урлагийг сурах боломжгүй гэж битгий бодоорой. Хэрэв та яриаг хөтлөх үндсэн арга техникийг мэддэг бол та сайн ярилцагч гэж тооцогдож, олон нийтэд хүлээн зөвшөөрөгдөж чадна. Хэрхэн сайн ярилцагч болох вэ?

Харилцааны дүрэм

Хэрэв та ямар нэгэн сэдвээр харилцан яриа өрнүүлэхээр шийдсэн бол хэд хэдэн энгийн дүрмийг сурах хэрэгтэй.

• Анх удаа уулзахдаа төвийг сахисан байдлаар ярилц. ерөнхий сэдвүүд, тэнд байгаа бүх хүмүүст сонирхолтой байж болох: цаг агаар, хүн бүрийн одоо байгаа газар, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээгэх мэт. Нийтлэг үндэслэл олдвол та тэнд байгаа хүмүүсийн сонирхсон сэдвүүд рүү шилжиж болно.
• Удирдах асуулт асуу, харилцаа холбоог идэвхжүүл. Хамгийн гол нь үүнийг эелдэг байдлаар хий, ингэснээр таны ярилцагч таныг түүнийг ойлгохгүй байна, дахин асууж байна гэсэн санааг гаргахгүй байх болно.
• Ийм сэдвүүдийг ярилц эерэг хандлага. Тиймээс эрчүүд улс төр, мэдээ, өөрийн хоббитой, загас агнуур эсвэл ан агнуур. Эмэгтэйчүүд дэлгүүр хэсэх, гэр бүл, хоолны жорын талаар дуртайяа ярьдаг. Хэрэв ярианы үеэр та хэн нэгэнд тааламжгүй сэдвийг хөндсөн бол энэ нь таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлөөс шууд харагдах болно. Дараа нь энэ сэдвийг алгасаад дахин энэ тухай битгий бодоорой.
• Анхааралтай сонс. Хэрэв бусдын итгэл үнэмшил таныхтай 100% зөрчилдөхгүй бол зөвшөөрч байгаарай. Эхний уулзалт дээр та маргаж болохгүй: ярилцагчийн байр суурийг идэвхтэй эсэргүүцэх нь таныг эсрэг болгож болзошгүй юм. Хэрэв та эсэргүүцэхийг хүсвэл тайван, найрсаг аялгуугаар хий.
• Тайван дуугаар, тод, итгэлтэйгээр ярь, гэхдээ чанга биш. Бусад хүмүүс таныг амьдралын тодорхой байр суурьтай, өөртөө итгэлтэй хүн гэсэн сэтгэгдэлтэй байх ёстой.
• Өөрт ойр байгаа сэдвээр ярихдаа бусдад ойлгомжгүй үг хэллэгээр яриагаа бүү хий. Энэ нь зүгээр л сэтгэл дундуур байна.

Ярилцах сэдвүүдтэй байхын тулд мэдээ үзэх, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр юу яригдаж байгааг сонирхож үзээрэй. сүлжээ, унших, дуу хоолойгоо сургах, асуултуудын жагсаалт гаргах. Дараа нь та ямар ч сэдвээр танихгүй компанид ярих боломжтой болно.

Эсрэг хүйстэнтэйгээ ярилцах

Янз бүрийн хүйсийн сонирхол давхцдаггүй тул эсрэг хүйсийн залуу эсвэл охинтой ярилцах нь үргэлж хэцүү байдаг. Хэрэв хамтрагч нь чин сэтгэлээсээ өрөвдөх сэтгэл төрүүлбэл ярилцагчдын төөрөгдөл нэмэгддэг. Эсрэг хүйсийн хүнтэй хэрхэн яриа өрнүүлэх вэ?

Нэг охинтой хийсэн яриа

Охинтой ярилцах нь үнэ цэнэтэй зүйл юм сонирхолтой сэдвүүд. Эдгээр нь аялалын дурсамж, зам дээрх ер бусын үйл явдал, мөрөөдөл, бусад орны зан заншил, түүхэн баримтууд. Хэрэв та санамсаргүй цөөн хэдэн зүйлийг хэлвэл муу биш сонирхолтой баримтуудмөн эрудици харуулах. Зөвхөн үүнд анхаарлаа төвлөрүүлж, магтаал хүлээх хэрэггүй. Охинтой ярилцахдаа үүнийг танд энгийн зүйл гэж хэлэх мэт болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Хатагтай таны оюун ухааныг үнэлэх нь гарцаагүй.

Та охинтой гүн ухааны эсвэл ид шидийн сэдвээр ярилцаж болно: хувь заяаны шинж тэмдэг, хүний ​​хувь заяа, айдас, хүний ​​золиослол. Хэрэв та охинд үнэхээр дуртай, тэр зарим нэг зүйлийг олж мэдвэл ... хүчтэй шуурга, Та ч бас энэ тухай нэг бус удаа бодож, мөрөөдөж байсан ч ямар нэг байдлаар бүтсэнгүй, холбоотон байхгүй байсан гэж санамсаргүй хэлээрэй. Та түүний дотор ийм холбоотон олох нь гарцаагүй.

Охинтой ярилцах сэдвүүд нь таны үзсэн эсвэл үзэхийг хүссэн кино, үзүүлбэр, нэвтрүүлэг зэргийг багтааж болно. Хэрэв та охинд дуртай бол түүнийг кино, концертод урих маш том шалтгаан байх болно.

Залуусын хувьд охинтой ярилцахдаа хориотой мэт санагддаг сэдвүүд байдаг:

• Таны санхүүгийн болон ажлын асуудал. Тэвчиж чадахгүй байгаа хүн өөрийн асуудалАмьдралд, охинтой ярилцахдаа тэр маш их зүйлийг алддаг. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол түүний хувийн амьдрал дахь бүтэлгүйтэл бөгөөд охин нь аврагч мэт санагддаг.
• Таны хэлэлцүүлэг хуучин найз охидууд, эхнэрүүд, тэдгээрийн тайлбар сөрөг тал. Эмэгтэйчүүдийг буруутгах нь эрчүүдийг сайхан харагдуулдаггүй. Хэрэв яриа нь тэдэн рүү чиглэж байгаа бол тэдний талаар өнгөрсөн үеийн зүйл гэж төвийг сахисан байдлаар ярьж, ярилцагчийн ач тусыг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.
• Хэрэв охин таныг сонсож, саад болохгүй бол тэр танд үнэхээр таалагдсан гэсэн үг бөгөөд дараа нь та дуртай сэдвээ сонгож болно. Зүгээр л хэт их хичээх хэрэггүй: та охидтой хөл бөмбөгийн баг эсвэл машины брэндийн талаар олон цагаар ярих ёсгүй.

Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл охинтой харилцах нь тийм ч хэцүү биш байх болно, ялангуяа таны хооронд үл үзэгдэх өрөвдөх сэтгэл аль хэдийн үүссэн бол.

Нэг залуутай хийсэн яриа

Танихгүй залуутай яриа эхлүүлэх нь үргэлж хэцүү байдаг ч оролдоод үзэх нь зүйтэй. Магадгүй тэр ичимхий бөгөөд чамаас анхаарлын тэмдэг хүлээж байгаа болов уу?

Хэрэв таныг найз нөхөд, хамаатан садныхаа дунд танилцуулсан бол тэр залуутай цаг агаар, мэдээ, хэн нэгэнтэй тохиолдсон инээдтэй үйл явдал гэх мэт ерөнхий зүйлээр яриа эхлүүлж болно.

Эрчүүд өөрийнхөө тухай ярих дуртай. Түүний хобби, ажил, аялалын талаар асуу. Харилцан ярианы хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзээрэй, ингэснээр та тэдгээрийг дараагийн өдөр нь ярилцахдаа чиглүүлэх асуулт эсвэл сэдэв болгон ашиглаж болно. Сонирхсон үйлдэл.

Түүний шүүлтийг бүү шүүмжил, гэхдээ ярианы үеэр та хөндлөнгөөс оролцвол сайхан байх болно ухаалаг үгс

Яриа мухардалд орчихсон юм шиг санагдаж байсан уу? Танихгүй компанид та эвгүй байна уу? Нэг минут чимээгүй байх нь та хоёрын хооронд ёроолгүй ангал болж хувирдаг юм шиг байна? Дараа нь та ямар ч сэдвээр харилцах, яриа өрнүүлэх нууцыг сурах нь гарцаагүй! Нийтлэг алдаанаас зайлсхийх, хэрэглэх ашигтай зөвлөмжүүд, та болон эргэн тойрныхоо хүмүүст сонирхолтой!

Анхааралтай сонс.

Аливаа ярилцагч анхааралтай сонсвол илүү сайн хүн болдог! Үүнд төвөгтэй, онцгой зүйл байхгүй бололтой. Гэсэн хэдий ч та сайн сонсогч гэдэг нь хэрхэн тодорхой байгааг эргэцүүлэн бодох ёстой юу? Биднийг харж, ярихад энэ нь бидний дотор харагдаж байна гадаад төрхГэсэн хэдий ч бидний сонсох арга нь бидний гадаад төрх байдалд огт тусдаггүй. Ийм учраас ярилцагч таны харц, дадал зуршил, хариултын үг, асуулт зэргээс түүний хэлсэн зүйлийг үнэхээр сонирхож байгааг анзаарахуйц чадварлаг сонсож, үүнийг хийх нь чухал юм.

Гэсэн хэдий ч өөр шалтгаанаар сонсох нь чухал юм. Та ярилцагчийнхаа үгнээс нөгөө хүнийхээ бодлын галт тэрэгний хөдөлгөөнийг ойлгож чадна. Энэ процессыг чөлөөт мэдээллийн техник гэж нэрлэдэг. Хүмүүс үүнийг бүрэн ухамсаргүйгээр өгдөг.

- Сайн уу! Сэрүүн бор!

- Баярлалаа, би энэ амралтын өдөр зусланд явлаа.

- Хөөх, би хэзээ ч явган аялал хийж байгаагүй... Чи хаашаа явсан бэ?

Таны харж байгаагаар энэ нь маш энгийн боловч үнэ төлбөргүй мэдээлэл авсны дараа та сэдвийг хялбархан өөрчилж, зөв ​​чиглэлд чиглүүлэх боломжтой. Хэдийгээр хоёр дахь сэдэв нь өөрөө шавхагдаж магадгүй ч та анх тавьсан асуулт руугаа буцах боломж үргэлж байх болно.

Олборлож сур хэрэгтэй мэдээлэлярилцагчийн үгнээс, тэгвэл яриагаа үргэлжлүүлэхэд хялбар байх болно!

Ярилцагчдаа дүн шинжилгээ хий.

Хүмүүс өөрт таалагддаг зүйлийнхээ талаар ярих дуртай. Тэгэхээр таны даалгавар бол нөгөө хүн юу ярихыг хүсч байгааг олж мэдэх явдал юм. Энэ нь түүнд өөрийгөө нээж, сонирхож буй сэдвийг идэвхтэй хэлэлцэж эхлэх боломжийг олгоно.

Таны ярилцагч юунд дуртайг тодорхойлохын тулд дараахь зүйлийг олж мэдээрэй.

Тэр хаана ажилладаг вэ?
Тэр юу гэж бодож байна вэ?
Та түүний гэр бүл, найз нөхдийн талаар юу мэдэх вэ?
Энэ хүн яаж амрах дуртай вэ?
Түүний ирээдүйн төлөвлөгөө юу вэ?

Ярилцагчийн амьдралын эдгээр чухал талыг харгалзан та ярианы явцыг хялбархан хянах боломжтой бол харилцаа холбоо нь хоёр талдаа жинхэнэ таашаал авчрах болно.

"Тийм эсвэл Үгүй" гэсэн хариулттай асуултуудаас зайлсхий.

Эдгээр нь ихэвчлэн шууд хариулт өгдөг шууд асуултууд юм. Гэсэн хэдий ч ярьж буй хүний ​​сэтгэлийг хөдөлгөх зүйл асуух нь ухаалаг хэрэг болно. Үүний зэрэгцээ тэрээр өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлэх эсвэл ярихын тулд. Зарим тохиолдолд, хэрэв танд тодорхой хүнтэй харилцах нь хэцүү, гэхдээ энэ нь зайлшгүй шаардлагатай бол ийм асуултуудыг бодож үзэх нь зүйтэй.

Дэлхийн үйл явдлын талаар бүү мартаарай.

Хэрэв ярилцах сэдвүүд дуусч, ярилцагчтайгаа ярилцах зүйлгүй болсон бол бүх хүмүүст сонирхолтой сэдвийг хөндөнө үү. Мэдээ уншиж, үзэж, дэлхий даяар болж буй үйл явдлыг дагаж, дараа нь таны яриа сэтгэл хөдөлгөм, ямар ч эвгүй нөхцөл байдалгүйгээр үргэлжлэх болно.

Гүүрүүдийг орхи.

Яриагаа үргэлжлүүлэхийн тулд гүүр ашиглах нь чухал юм. Энэ техник нь ярилцагчийн өмнөх мэдэгдлээс үүдэлтэй асуултуудыг ашиглах явдал юм. "Жишээ нь?", "Тэр бол...", "Чи юу гэж бодож байна?", "Үүгээр та юу хэлэх гэсэн юм бэ?", "Уучлаарай?" гэсэн үгсийг ашиглах нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй сүүлчийн үг. Асуултанд богино, нэг үгээр хариулдаг харилцаа холбоогүй хүнтэй ярилцахдаа энэ техник нь хамгийн үр дүнтэй байдаг нь анхаарал татаж байна. "Та юу хэлэхийг хүсч байна вэ?" Гэсэн асуултад нэг үгээр хариулахад хэцүү гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна!

Хэрэв та яриандаа "гүүр" ашигладаг бол тэдний араас түр зогсоохоо бүү мартаарай. Ингэснээр ярилцагч нь ярих ээлж болсныг ойлгох болно.

Биеийн хэл ярианы талаар бүү мартаарай.

Та Альберт Маграбяны судалгааг мэдэх үү? Хүмүүс бидний хэлж буй зүйлийн ердөө 7%, хэрхэн хэлж байгаагийн 55% -ийг л ойлгодог гэж тэр үзэж байсан. Энэ дүгнэлт нь юу болохыг харуулж байна хүчтэй нөлөөбайх. Тиймээс яриагаа үргэлжлүүлэх таны даалгавар бол зан байдал, дадал зуршлаа хянах явдал юм. Бусдын өмнө дотогшоо, бардам, ихэмсэг харагдахгүйн тулд гараа зөрүүлж болохгүй. Тайвшир! Таны бүх бие таныг тайван, хурцадмал биш, огт санаа зовохгүй байгааг илтгэх ёстой! Та үе үе толгойгоо дохих хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таны анхаарал халамж, бусдын санаа бодлыг сонирхож байгааг илтгэнэ.

Ярилцагчынхаа нүд рүү харахаа мартуузай, учир нь энэ нь таныг анхааралтай бөгөөд түүний ярьж буй сэдвийг сонирхож байгааг илтгэнэ.

Түр зогсолтоос бүү ай.

Ялангуяа шинэ хүнтэй ярилцахдаа түр зогсох нь байгалийн үзэгдэл юм. Хэрэв санамсаргүй байдлаар ямар нэг зүйл буруу болвол санаа зовох хэрэггүй, бүү зов! Харин ч өөртөө болон хэлсэн үгэндээ итгэлтэй бай! Энэ итгэл нь таныг илүү сайн мэдэхийг хүсэх бусад хүмүүст шилждэг.

Хэрэв та үл ойлголцол эсвэл шаардлагагүй зүйл хэлсэн бол инээмсэглээд юу ч болоогүй юм шиг яриагаа үргэлжлүүлээрэй. Зарим тохиолдолд, хэрэв та түүнийг ямар нэг хэллэгээр гомдоож байвал ярилцагчтайгаа хамт зогсоорой.

Урам зориг өгөх үгсийг бүү мартаарай.

Хэрэв ярилцагч нь ямар нэг зүйлтэй холбоотой бол агуу хүсэл тэмүүлэлТүүнийг улам өдөөх үгсийг бүү мартаарай. Дараах хэллэгүүд сайн ажилладаг: "Би чамайг ойлгож байна", "Үргэлжлүүлэх", "Үнэн үү?" Эдгээр нь маш их хүчин чармайлт гаргахгүйгээр харилцан яриаг төгс дэмжихэд ашиглаж болох холбох үгс юм.

Та ярилцагчтайгаа сайн танилцсаны дараа харилцан яриагаа үргэлжлүүлэхэд илүү хялбар болно. Хамгийн чухал зүйл бол өөрийгөө болон ашиг сонирхлынхоо талаар бодох хэрэггүй, юуг гайхшруулж, бусдад таалагдах талаар санаа зовох хэрэггүй!

Харилцааны хамгийн шилдэг 5 алдаа

Мэргэжлийн үгсийн сан.

Үргэлж “ухаантай” байдаг, үл ойлгогдох үг хэллэг хэрэглэдэг тэр хүнтэй ярилцах ямар сонирхолтой байдгийг бодоорой! Энэ тохиолдолд та яриагаа үргэлжлүүлэх үү эсвэл үргэлжлүүлэх үү? Энэ зан үйлийг ихэвчлэн сайрхах гэж үздэг бөгөөд энэ нь цаашдын яриа хөөрөөг шууд үгүйсгэдэг.

Маргаан, шүүмжлэл.

Хэн ч шүүмжлэх дургүй! Тиймээс харилцан яриа хийхдээ үүнийг санаж байх хэрэгтэй. Гэхдээ та ямар нэг зүйлтэй санал нийлэхгүй байвал яах вэ? Нөхцөл байдлыг харгалзан үз, үзэл бодлоо илэрхийлэх, бие даан шаардах нь хоёр өөр зүйл гэдгийг санаарай!

Давталт.

Хүмүүс нэг түүхийг дахин дахин сонсох дургүй байдаг тул та нэг зүйлийг дахин дахин хэлж болохгүй. Бусдад танил болсон түүхийг бүү давт, учир нь энэ нь таныг уурлуулах болно!

Зохисгүй гар барих, тэврэх.

Хүн бүр танихгүй хүмүүсээ тэврэх дургүй гэдгийг санаарай! Хэрэв та нээлттэй, нийтэч бол заримдаа ийм сэтгэл хөдлөлийг харуулахаас өөрийгөө хязгаарлах нь зүйтэй юм! Хүнтэй танилцаж байж л бусдын анхаарлыг ингэж татаж чадна.

Бүртгэгдсэн алдаанаас зайлсхийж, өргөдөл гарга ашигтай зөвлөмжүүдяриагаа үргэлжлүүлэхийн тулд бусад хүмүүс таныг маш сайн ярилцагч гэж үзэх болно!

Сэтгэл судлаач Ольга Романив

Түншүүдийн нийцтэй байдал нь харилцаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Гэхдээ энэ нөлөө нь ихэвчлэн, ялангуяа нас ахих тусам хэтрүүлдэг. Үүнд олон хүн итгэдэг амьдралын туршлагаЭнэ нь тухайн хүн шинэ танил мөн эсэхийг шууд ойлгох боломжийг олгодог бөгөөд нэг уулзалт, тэр байтугай анхны харц хангалттай гэдгийг ойлгох боломжийг олгодог. тодорхой дүгнэлт. Магадгүй хүнийг ажлаас халахаасаа өмнө эхлээд түүнтэй ярилцах хэрэгтэй болов уу? Үүнийг хэрхэн зөв хийх талаар "Харилцааны сонгодог" болзооны клубын үүсгэн байгуулагч, захирал, сэтгэл зүйч, зохиолч танд хэлэх болно. Ольга Романив.

Бидэнтэй харилцахад юу саад болдог вэ?

" Алдаа, хэвшмэл ойлголт, хандлага, хүлээлт(ихэвчлэн бодитой бус) бид нас ахих тусам элбэг дэлбэг олж авдаг. Бидний зан чанар хатуу, тууштай, хатуу болж, бидний зуршил тогтвортой болдог. Мөн бидний хувийн зан чанар нь хайртай хүнтэйгээ харилцахаас хамаагүй илүү үнэ цэнэтэй болдог.

Харьцуулахын тулд бид залуу насныхаа сэтгэгдлийг санаж болно.бүгд байхад шинэ хүнбидний төлөө төлөөлсөн бүх дэлхий, танил бус, нууцлаг, судлах, ойлгохыг оролдох сонирхолтой байсан. Үүнийг олоход хамаагүй хялбар байсан нийтлэг хэл, ярианы сэдэв, хэн нэгний үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөх. Мөн дааврын үйл ажиллагааны түвшин нь мартагдашгүй сэтгэл хөдлөлийг өгсөн идэвхтэй хүсэлтаалагдаж байна.

Харамсалтай нь нас ахих тусам түншийн тохирох байдал хамгийн түрүүнд ирдэг.Бидний өгсөн шаардлагуудын жагсаалтаас татгалзахад хэцүү байдаг. Эр хүн бидний амьдралын өгөгдсөн хэмнэлийг алдагдуулахгүй, харилцааны талаархи өөрийн хүлээлт, санааг (өө, аймшиг!) нэвтрүүлэхгүйгээр аль хэдийн болж буй зүйлд эв найртай нийцэж байвал. Аль аль нь байвал яах вэ боломжит түншийм тохиргоотой байнадараа нь бид тэдгээрийн хооронд байгуулах шийдэгдэхгүй даалгавар авдаг эв найртай харилцаа. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдлын талаар тэд "Хэн нэгэн илүү ухаалаг байх ёстой" гэж хэлдэг. IN энэ тохиолдолдХамгийн ухаантай хүн бол мэдээлэл, ур чадвар, өөрчлөгдөх хүсэл эрмэлзэлтэй хүн байх болно. Залуу үеийн бидний уян хатан чанар нь хөгжлийг хангадаг.

Харилцааны 6 дүрэм

1 Эрэгтэй хүнийг магтахыг дүрэм болго.Мэдээжийн хэрэг, чин сэтгэлээсээ. Энэ нь таны ярилцагчийг тайвшруулж, түүнийг сонирхож байгаагаа харуулж, түүнд нээлттэй байх боломжийг олгоно. Магтаал нь ярианы туршид маш сайн туслах болно - та хамтрагчаа ялах болно.

2 Хэрэв та өөрөө яриагаа үргэлжлүүлэхэд хэцүү байвал - асуулт асуу.Гэхдээ зөвхөн таны сонирхлыг татдаг хүмүүс л. Харилцаа холбоо тасрах болно таатай сэтгэгдэлХэрэв та хоёулаа харилцах сонирхолтой байсан бол. Нэмж дурдахад, таны сонирхлыг татсан сэдвээр та үргэлж ярилцагчаасаа хэлэх зүйл, асуух зүйлтэй байх болно. Ядарсан асуултууд эерэг сэтгэл хөдлөлтэд үүнийг авчрахгүй.

3 Урт түүхээс зайлсхийж, ярилцагчийн хариу үйлдлийг ажиглаарай.Богино байдал нь зөвхөн авъяас чадварын эгч биш, бас ая тухтай харилцааны түлхүүр юм. Үүнийг хэлээгүй хэвээр үлдээгээрэй. Энэ сайхан тохиолдолдахин уулзаж, харилцаагаа үргэлжлүүлээрэй. Дашрамд хэлэхэд, ярилцагч таны түүхийг урам зоригтойгоор сонсож, асуулт асууж эсвэл сатаарч, эвшээх нь танд хэр идэвхтэй байгааг та ойлгох болно.

4 Эерэг сэтгэл хөдлөлөө харуулахаас бүү ич.Тэд халдвартай! Гунигтай, сэтгэл хангалуун бус хүний ​​дэргэд таны сэтгэл санаа хэрхэн муудаж, аль болох хурдан зугтахыг хүсч байгааг та нэг бус удаа анзаарсан байх. Гэхдээ нэг инээмсэглэлтэй хөгжилтэй өөдрөг үзэлтэн нь өөрийн хүч чадал болон ирээдүйд итгэх итгэлийг сэргээдэг. Тиймээс эерэг сэтгэгдэлтэй хуваалцаарай! Гомдол, ялангуяа хуучин найз залуугийн тухай гомдол, уур хилэн, уйтгар гуниг, гутранги үзэл бусдыг няцаах болно!

Та яриагаа үргэлжлүүлэхийг үнэхээр хүсч байсан ч хэлэх үгээ олохгүй байх нөхцөл байдалд нэг бус удаа тохиолдож байсан уу? Та үргэлж чимээгүй байж, буланд даруухан сууж, тодорхой асуудалд өөрийн санал, хандлагыг илэрхийлэхийг оролддоггүй юу?

Үүнд буруудах зүйл байхгүй, харамсалтай нь илтгэх ур чадвар бидний толгойд төрсөн цагаасаа суулгаагүй, үгүй, мэдээжийн хэрэг, зарим хүмүүс азтай байдаг, гэхдээ энэ нь маш ховор тохиолддог бөгөөд үндсэндээ ярианы аппаратыг хөгжүүлэх, идэвхтэй хөгжүүлэх шаардлагатай байдаг. бэлтгэгдсэн.

Мэдээжийн хэрэг, та ерөнхий ярианд оролцохоос нэг бус удаа ичиж байсан, учир нь аль хэдийн өөр өөрсдийн удирдагчид, хөгжилтэй нөхдүүд байдаг бөгөөд тэд үргэлж тохиромжтой хошигнол, хошигнол олдог. сонирхолтой түүхТэд танд хэлэх бөгөөд тэд ямар ч "шоог" -д үргэлж бүтээлч хариулт олох болно. Тэгээд тэд яаж үүнийг хийдэг вэ?

Үгүй ээ, мэдээжийн хэрэг, энд байгалиас заяасан чанар байдаг, гэхдээ бид мартаж болохгүй: ийм хүн ичиж зовох, өөртөө эргэлзэх мэдрэмж гэж юу болохыг мэддэггүй, улмаар эерэг үр дүн гардаг.

Мэдээжийн хэрэг, асар том компанид анхаарлын төвд байх шаардлагагүй, гэхдээ заримдаа ичимхий байдал нь найз эсвэл найз охинтойгоо ганцаараа ч гэсэн харгис тоглоом тоглодог. өөрийн бодолЭнэ нь анх удаа ажиллахгүй байна, гэхдээ зөв үгс, азаар сансар огторгуйд уусдаг.

Шинэ танилуудын талаар бид юу хэлэх вэ, учир нь та энд бүрэн алдагдсан тул танихгүй хүнтэй харилцах нь бүр ч хэцүү байдаг. Дахин нэг удаа чимээгүй байх чадвар нь мэдээжийн хэрэг сайн, гэхдээ таны зан чанарын энэ онцлогоос болж та сонирхолтой хүмүүстэй уулзах боломжоо алдах хэрэгтэй болдоггүй.

Хаанаас эхлэх вэ?

Хэрэв та олон зүйлээр дүүрч, амжилтанд хүрэхгүй гэж санаа зовж байгаа бол та хэрхэн яриагаа үргэлжлүүлэх вэ? Өөртөө итгэх итгэлийг олж авахын тулд өөрийн хүч, та өөрийн ярианы аппаратыг бий болгохын тулд урьдчилан бэлдэж, дадлага хийх хэрэгтэй.

Та энэ энгийн дасгалыг өдөр бүр хийх хэрэгтэй, та хүрэх хүртлээ хэд хэдэн удаа хийж болно эерэг үр дүн: өгүүлбэрийг эргэлзэлгүйгээр хурдан бөгөөд ойлгомжтойгоор үүсгэдэг.

Бодол бий болгох үйл явц 3-4 секундээс илүүгүй үргэлжлэхийг хичээгээрэй, ингэснээр дараагийн удаа харилцан ярианы үеэр таны толгойд сайхан бодол орж ирэхэд та үүнийг хурдан боловсруулж, хүн бүрт харуулах боломжтой болно. Хэрэв ийм зүйл болохгүй бол та дахин бувтнаж, толгойдоо хуримтлагдсан бүх зүйлээ эргэлзэж, алдаж эхэлнэ. ерөнхий утгаба одоогийн мөч.

Оройн хоолонд халбага сайн гэж хэлээгүй л дээ сайхан хэллэгзөвхөн тодорхой мөчид яриагаа үргэлжлүүлэх боломжтой болно. Мөн ном унших нь өөр зүйл гэдгийг мартаж болохгүй сайн эх сурвалжзөвхөн мэргэн ухаан төдийгүй бас сайхан яриа, дүүрэн, хамгийн чухал нь сонирхолтой хэллэгээр баялаг. Уншиж байхдаа бид дуртай хэллэг, үг, өгүүлбэрээ дараа нь харилцан ярианы явцад ашиглахын тулд бичдэг.

Нийгмийн сүлжээ ба виртуал харилцаа холбоо

Заримдаа ичгүүрийг даван туулахын тулд харилцаа холбоо тогтоодог виртуал ертөнц, одоо бүх төрлийн зүйл үүнд маш сайн тусалдаг олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл, интернет дэх чат өрөө, форум.

Тэнд харилцаж, зөвлөгөө өгч, сонирхсон асуултаа асууж, тойм бичиж, сэтгэгдлээ бусад хүмүүстэй хуваалцахаас бүү эргэлз, гэхдээ та энэ талаар гацах ёсгүй, энэ бол таныг гарахын өмнө бэлтгэл хийх явдал гэдгийг санаарай. "том ертөнцөд".

Сэдвийн жагсаалтыг урьдчилан бэлтгэ

Шаардлагатай бол чухал уулзалтэсвэл, жишээ нь, болзоо, та дэмжих боломжгүй болно гэж маш их санаа зовж байна сонирхолтой яриа, дараа нь урьдчилан бэлдээрэй: хоёуланд нь сонирхолтой байх болно гэж бодож буй сэдэв, асуултуудын жагсаалтыг бичиж эсвэл зүгээр л гарга.

Ийм өчүүхэн тусламжтай бол та харилцан ярианы эвгүй завсарлагаас айхгүй, учир нь тэдгээрийг дүүргэх зүйл үргэлж байх болно. "Тийм" эсвэл "үгүй" гэх мэт нэг үет хариулт шаарддаггүй асуултуудыг сонгохыг хичээ. Жишээлбэл, "та хөгжим тоглодог уу?" гэж биш, харин "та ямар хөгжмийн хэв маягийг илүүд үздэг вэ?" Гэж асуу. Яагаад?".

Хэрэв та тэр хүнийг цөөн үгтэй хүн гэж бодож байвал богино өгүүлбэр бүрийн дараа "Бас?", "Яагаад?" гэх мэт зүйлийг оруулж болно. гэх мэтээр ярилцагч нь сэдвийг хөгжүүлэх шаардлагатай болж, яриа эхэлсэн хэвээр байна.

Харилцааны сэдвийг сонгохдоо ярилцагчийн хүсэл сонирхолд тулгуурлах хэрэгтэй, жишээлбэл, охид аяллын тухай ярихыг илүү их сонирхдог. загварын мэдээ, ном ба кино, хөгжим, тэжээвэр амьтан, хамаатан садан.

Гэхдээ загас агнуурын тухай ярихдаа залуус тайвшрах нь илүү хялбар байдаг. компьютерийн тоглоомууд, орчин үеийн хэрэгслүүд, спорт эсвэл дахин хөгжим, кино гэх мэт.

Сайн ярилцагч нь алтаар үнэлэгддэг!

Хэрэв та үндсэн сэдвийг муу эзэмшсэн гэж бодож байгаа бол өрсөлдөгчөө анхааралтай сонсож, яриагаа үргэлжлүүлэх нь зүйтэй болов уу. Үнэн бол та бас сонсох чадвартай байх хэрэгтэй, үүний тулд ярилцагч таныг яриаг үнэхээр сонирхож байгааг харах ёстой: таны тохиролцоог баталж буй ид шидийн толгой дохих хүчийг ашигла, гол санаагаа хадгал. яриа.

Холбогдох асуултуудыг цаг тухайд нь асууж, харилцан ярианд сонирхож байгаагаа илэрхийлж, санал бодлоо сэтгэл хөдлөлөөр илэрхийлэхээ бүү мартаарай, мэдээжийн хэрэг бодлын дундуур ярилцагчаа бүү таслаарай. Өгүүлэгчид түүний түүхийг чин сэтгэлээсээ сонирхож байгаагаа харуулахад хангалттай бөгөөд үр дүнд нь тэр урьд өмнө нь илүү сонирхолтой ярилцагчтай уулзаж байгаагүй гэдэгт итгэх болно!

Асуулт асуухаас бүү эргэлз, эсвэл өрсөлдөгчдөө түүний хэлэлцэхийг хүсч буй сэдвийг мэдэхгүй байгаагаа мэдэгдэх. Энэ нь ямар нэгэн байдлаар гутамшигтай, тэнэг юм шиг харагддаггүй, харин ч эсрэгээрээ байдаг шинэ сэдэвдутуугаа нөхөж болох ярианд зориулав.

Хүнийг шүүмжлэх гэж бүү оролдоорой, ялангуяа хэрэв та түүнийг сайн мэдэхгүй бол энэ нь харилцан яриагаа үргэлжлүүлэх хамгийн сайн арга биш юм. Ихэнх хамгийн сайн сонголт- Тааламжтай сэдвээр харилцах, энэ нь эерэг, эелдэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгож, дараа нь тухайн хүнтэй холбоотой байдаг.

IN том багАзарган тахиа шиг бүжиглэх шаардлагагүй, үүний тулд удирдагчид байдаг тул анхааралтай сонсож, хэлэлцэж буй сэдвийн талаар саналаа цаг тухайд нь оруулахад хангалттай.

Энэ нь олон хүнд тохиолддог: бид саяхан танилцсан хүнтэй ярилцдаг, гэхдээ яриа нь сайн болохгүй. Бид юу хэлэх, яриагаа хэрхэн үргэлжлүүлэхээ мэдэхгүй, эвгүй завсарлага үүсдэг. Хэдийгээр том схемд эдгээр мөчүүд чухал биш ч гарч ирэх үед тэд үнэхээр тааламжгүй байдаг.

Шинэ хүмүүстэй харилцахдаа алдаа гаргах - нийтлэг тохиолдол. Эдгээр овойлтуудыг амжилттай даван туулж, бусадтай сайхан харилцааг бий болгоё. Энд тав байна хамгийн сайн арга замуудүүнийг хий:

1. Өөрийн дуртай зүйлийнхээ талаар ярилц.

Бид бүгдэд үйл ажиллагаа, хобби, төсөл, зорилго, санаа эсвэл ажил гэсэн дуртай зүйлс байдаг. Цаг гаргаж, хамгийн их таалагддаг зүйлийнхээ товч боловч үндэслэлтэй жагсаалтыг гарга. Эдгээр нь ярихад хялбар сэдвүүд юм. Жагсаалтыг хэд хэдэн удаа уншаад сайн санаарай. Одоо яриа завсарлага авах үед сэдвийнхээ жагсаалтыг санаж, яриагаа тэдгээрийн аль нэгэнд хүргэх боломжийг олоорой.

2. Асуу нээлттэй асуултууд.

Яриагаа үргэлжлүүлэх нэг арга бол нөгөө хүндээ ярихыг зөвшөөрөх явдал юм. Ихэнх хамгийн сайн аргаҮүнийг хийх нь нээлттэй асуулт асуух явдал юм. Эдгээр нь "тийм" эсвэл "үгүй" гэхээсээ илүү гүнзгий хариулт өгөх боломжийг олгодог асуултууд юм. "Та энэ талаар юу гэж бодож байна?" гэх мэт асуулт. оронд нь "Чи таалагдсан уу?" Иймэрхүү асуултууд нь хүмүүсийн яриаг хөдөлгөж, зогссон яриаг хадгалдаг.

3. Санаанд орсон бүх зүйлийн талаар чатлах.

Ихэнхдээ бид юу хэлэхээ бодож чадахгүйгээс биш яриагаа үргэлжлүүлэхэд хэцүү байдаг. Заримдаа бидний бодож байгаа сэдэв, үйл явдал, үзэл бодол бусдад таалагдахгүй байх вий гэж айдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд энэ айдас нь үндэслэлгүй байдаг. Эндээс л та юу санаанд орж ирэхийг хэлж чадна. Бодлогогүйгээр ярих нь харилцан ярианы техник бөгөөд юу бодож байгаагаа хэлэх гэсэн үг юм одоогоорөөрийгөө шалгахгүйгээр. Оролдоод үз л дээ, хүмүүс тийм ч хатуу ширүүн биш, олон зүйл ярих дуртай гэдгийг та харах болно.

4.Ярилцагчдаа түр зогсоохыг зөвшөөр.

Ихэнх хүмүүс ярианы завсарлагааны үеэр таагүй мэдрэмж төрдөг. Түр зогсолт хийх үед тэд ямар нэг зүйл хэлж, тэр даруй дүүргэхийг хичээдэг. Та яриагаа үргэлжлүүлэхийн тулд үүнийг ашиглаж болно. Жишээлбэл, та үдэшлэг дээр хүнтэй дөнгөж танилцсан бол та ярилцаж, яриа тасалдсан бол ярилцагчаа орхиж, самар эсвэл өөр зүйл хайх хэрэггүй. Түр зогсоод, чимээгүй байдал танд үйлчилнэ. Ярилцагч нь эцэст нь бороохойг авч, удаан үргэлжилсэн чимээгүй байдлыг өөрөө эвдэх магадлалтай.

5.Практик, дадлага, илүү их дадлага.

Яриагаа үргэлжлүүлэхэд маш хэцүү байсан олон хүмүүсийг би мэднэ, гэхдээ одоо тэд маш ичимхий, харилцаа холбоогүй ярилцагчтай ч гэсэн үүнийг хялбархан хийж чадна. Тэд яаж үүнд хүрсэн бэ? Тэд бэлтгэл хийж байсан. Эдгээр хүмүүс шинэ хүмүүстэй танилцах, нийгэмших, дээр дурдсан дөрвөн арга барилыг хэрэгжүүлэхийн тулд тохь тухтай бүсээсээ өөрсдийгөө шахаж гаргасан. Үүнийг хийснээр та ижил үр дүнд хүрч, сайн харилцааны ур чадвараа хөгжүүлэх болно.

Эцэст нь хэлэхэд та ямар ч үнээр хамаагүй яриагаа үргэлжлүүлэх үүрэг хүлээхгүй гэдгийг сануулмаар байна. Хэрэв тэр хүн ярих, нөхөрсөг байхыг хүсэхгүй байгааг харвал эелдэг байдлаар яриагаа дуусгаад яв. Өөр хүнтэй ярилцсан нь дээр. Гэсэн хэдий ч та ядаж ярианы чадварыг хөгжүүлэхийг хичээх хэрэгтэй гэж бодож байна. Хэрэв та хангалттай хичээвэл найз нөхөдтэй болох, хүмүүст нөлөөлөх чадвар тань мэдэгдэхүйц сайжирна.