Энэ бол цаг хугацаа дэмий үрсэн, хэрэгцээгүй мэдээлэл ихтэй гэсэн мэдээллийг би олон эмэгтэйчүүдээс уншдаг. Хувь хүнийхээ хувьд энэ хандлага намайг гайхшруулж байна. Гэхдээ үүнийг олж мэдье: эдгээр курс шаардлагатай юу, үгүй ​​юу?

Орчин үеийн эмэгтэй хүн зөвхөн гайхалтай эхнэр байх ёстой, өөртөө цаг заваа зориулахаас гадна карьераа хийж, хүүхэд, магадгүй хэд хэдэн хүүхэд төрүүлэх цагтай байх ёстой. Тиймээс түүнд цаг хугацаа маш бага байгаа бөгөөд үүнийг дэмий үрэхийг хүсэхгүй байна. Тийм ч учраас олон эмэгтэйчүүд үүнийг цаг үрсэн гэж үздэг. Эцсийн эцэст, Интернет, олон нийтийн сүлжээ, YouTube байдаг бөгөөд тэндээс хэрхэн зөв хүүхэд төрүүлэх, тэжээх, чулуулах гэх мэт видео бичлэгүүдийг олох боломжтой. Тэгэхээр жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курс шаардлагатай юу, үгүй ​​юу????

Москва дахь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курсууд - хичээлийн сэдэв

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курсялгаатай бөгөөд огт өөр асуудлыг хамардаг. Зөвхөн хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлтэй холбоотой курсууд байдаг. Ихэнхдээ хүүхэд төрүүлэх физиологид ихээхэн анхаарал хандуулдаг.
зөв зан үйл, бие бялдрын чийрэгжилт. Эсрэгээр нь эдгээр нь хүүхэд төрүүлэх сэтгэлзүйн бэлтгэлийн сургалтууд бөгөөд тэд зурж, хөгжим сонсож, удахгүй төрөхөд эмэгтэй хүний ​​​​сэтгэл санааны талаар ажилладаг.
Ховор, гэхдээ тэдгээр нь тохиолддог хүүхэд төрүүлэх бэлтгэл курсууд, холимог төрөл. Өөрөөр хэлбэл, сургалтууд нь сэтгэлзүйн болон бие махбодийн бэлтгэлийг хангадаг. Тэд эх баригч эсвэл эмчийн үүргийг гүйцэтгэж, жирэмслэлт, хүүхэд төрүүлэх үйл явцын физиологи, хүүхэд төрөх үеийн зөв зан үйлийн талаар ярьдаг. Ирээдүйн эхчүүдэд айдсаа даван туулж, хүүхэд төрөх үед удахгүй болох ажилд нь тааруулж тусалдаг сэтгэл судлаачид бас байдаг.
Төрөхөөс айх айдас нь эмэгтэй хүнийг хамгийн ихээр хамардаг тул хүүхэд төрсний дараах цаг хугацааны талаар цөөхөн хүн боддог тул хүүхэд асрах, хооллох талаархи семинарууд хамгийн их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Ээжүүд хүүхдийнхээ хөгжилтэй зэрэгцэн бусад сэдвүүдийг судалдаг.
Миний бодлоор энэ нь хүүхэд төрүүлэхээр юу ч дуусдаггүй тул эцэг эх болоход бэлтгэх бүрэн зөв арга биш юм. Тухайлбал, төрсний дараа залуу ээж яаралтай хариу арга хэмжээ авах шаардлагатай олон асуудал, нөхцөл байдалтай тулгардаг бөгөөд мэдээлэл хайх цаг байхгүй. Тиймээс ядаргаа, цочромтгой байдал, нойр дутуу болон бусад асуудал үүсдэг.

Москва дахь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курсууд - аль цагт илүү дээр вэ?

Эмэгтэй хүн жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан хичээлд суухаар ​​шийдсэн бол эхний асуулт нь: ямар өдөр вэ?
Жирэмсний хичээлд хамрагдах нь дээр үү? Хариулт нь тодорхой байна - энэ нь ямар ч үед боломжтой. Гэхдээ жирэмсний 20-24 долоо хоногоос эхлэн хоёр дахь гурван сард дасгал хийх нь илүү үр дүнтэй бөгөөд тохиромжтой байдаг.
Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа өөр өөр байдаг: 10-15 хичээл эсвэл та жирэмсний төгсгөл хүртэл хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой. Энд бүх зүйл эмэгтэй хүний ​​хэрэгцээ шаардлагаас хамаарна. Та өөрийн сонирхсон сэдвээр онолын хичээл сонгон, төрөх хүртэл жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан фитнесс, амьсгалын дасгалд хамрагдах боломжтой.

Москва дахь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курсууд - төрсний дараа би бүх зүйлийг мартах болно

Ихэнхдээ жирэмсэн эхчүүд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан сургалтанд хамрагдахыг хүсдэггүй, учир нь... дараа нь бүх зүйлийг мартаж, хамгийн хэцүү үед дахин асуудалтайгаа ганцаараа үлдэхээс айх. Хичээлийн сонголтод маш их анхаарал хандуулах нь маш чухал юм. Сургалт дууссаны дараа практик хичээл, гарын авлага, үнэ төлбөргүй дэмжлэг байдаг уу? Хэрэв ийм урамшуулал байгаа бол энэ бүхэн танд материалыг санах эсвэл шаардлагатай үед лавлахад тусална.
Хичээлийн дараа дагалдан явах нь маш чухал бөгөөд тохиромжтой үйлчилгээ юм. Эцсийн эцэст та мэргэжилтэнтэй холбоо барьж, түүнд байгаа бүх асуултаа асууж, тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхэд тусламж хүсч болно.
Энэ нь эрүүл мэндийн асуудалтай ямар ч холбоогүй гэдгийг санаарай! Хэрэв эх, хүүхэд эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай бол та зөвхөн эмнэлгийн байгууллагад хандах хэрэгтэй.

Москва дахь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курсууд - Айстенокийн эхийн сургууль

Өрөвтас эхийн сургуульИрээдүйн эцэг эхчүүдэд хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх, асрах талаар хичээл заадаг
хүүхэд. Ирээдүйн эхчүүд хүүхэд төрүүлэх, хүүхэд асрах бэлтгэлийн талаар бие даасан семинар сонгох эсвэл эх болоход бэлтгэх бүрэн хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой. Тухайлбал, 10 хичээлээс жирэмслэх, төрөх эмнэлэгт хэвтэх бэлтгэл, төрөлт өөрөө, хүүхэд асрах, хооллох, хөгжлийн эхний саруудын сэдвүүдийг багтаасан болно.
Сар бүр бид төрөл бүрийн сэдвээр семинар зохион байгуулдаг: нэг өдрийн дотор хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх, хосыг төрөхөд бэлтгэх, хүүхэд асрах, хөгжүүлэх семинар. Энд ирээдүйн эцэг эхчүүд өөрт хэрэгтэй зүйлээ сонгох боломжтой.
Ангиуд Өрөвтас эхийн сургуульЭмнэлгийн болон тусгай боловсролтой өндөр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд гүйцэтгэдэг. Энэ нь тэдэнд чадварлаг мэдээлэл өгөх, ангиудыг зөв зохион байгуулах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь бас чухал юм. Манай жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан фитнесс мэргэжилтэн ч гэсэн эмч байдаг, учир нь жирэмсний үе шатнаас хамааран тодорхой дасгалуудыг сонгох нь жирэмсэн эмэгтэйн биеийн байдлыг сайжруулж, эерэг энерги өгөхөд тусалдаг.

Манай сургалтын төгсгөлд бүх эхчүүд тааламжтай, хэрэгцээтэй жижиг зүйлсээр гэнэтийн бэлэг авдаг. Энэ нь жирэмсэн эх, нялх хүүхдэд зориулсан бүтээгдэхүүний ертөнцийн талаар бага зэрэг ойлгох, мөн туршилтын дээжийг гартаа байлгахад тусална.
Үүнээс гадна бид курсээ төгсөөд охидоо дагалдан явсаар л байна. Тэд асуулт асуух эсвэл манай мэргэжилтнүүдээс зөвлөгөө авах боломжтой. Хамгийн гол нь жирэмсэн эхчүүд маань нэг удаагийн бүтэн цагийн үнэ төлбөргүй ивээлд хамрагдах гэрчилгээ авдаг бөгөөд шаардлагатай тохиолдолд үүнийг ашиглаж болно. Энэхүү айлчлалын үеэр мэргэжилтэн залуу эхийн асуултанд хариулж, хөхөөр хооллоход тусалдаг бөгөөд хүүхэд асрах талаар зөвлөгөө өгдөг.

Москва дахь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курс үнэ төлбөргүй

Жирэмсэн эхчүүдэд үнэ төлбөргүй хамрагдах боломжтой юу? Мэдээж та чадна!
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан үнэ төлбөргүй сургалтуудТөрөх эмнэлэг, жирэмсний эмнэлэгт авах боломжтой. Тэнд та жирэмслэлт, төрөлт, хөхөөр хооллох физиологи, хууль эрх зүйн мэдээлэл авах боломжтой. Энэ нь бараг л
Тэдгээрийг арилжааны курст өгдөггүй. Та хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх хамгийн бага мэдлэгтэй байх болно. Дараа нь та өөрөө ямар нэгэн зүйл дээр ажиллах эсвэл төлбөртэй семинарт хамрагдах боломжтой.
Гэхдээ эхчүүдэд зориулсан улсын сургуулиудад жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дасгал, фитнес бараг байдаггүй. Төрсний дараа хүүхдийн эмч, эмнэлгийн сувилагч тан дээр ивээлд ирэх болно, гэхдээ эдгээр нь төрийн байгууллагын ажилтнууд тул цаг хугацаа, үйл ажиллагааны хувьд хязгаарлагдмал байдаг.

Энэ нийтлэлд би курсууд тийм ч хэрэггүй зүйл биш гэдгийг харуулахыг хүссэн. Энэ нь сайхан цаг юм шиг байна
жирэмсэн эхэд зориулсан дамжуулалт, шаардлагатай мэдээллийн агуулах. Сайн сонгох нь чухал Москва дахь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курсИнгэснээр тэд таны хэрэгцээг хангаж, зөв ​​цагт сайн дэмжлэг үзүүлэх болно.
Хэрэв та төрөхөөс өмнө курст хамрагдаж амжаагүй бол хүүхэд төрсний дараа та хүүхэдтэйгээ хамт хамрагдах боломжтой. Эдгээр ангиудад та хүүхэдтэй хэрхэн харьцах, хөгжлийн онцлог шинж чанаруудын талаар бага наснаас суралцах, хөхөөр хооллох, зогсоох, хүүхэд асрах талаар мэдээлэл авах болно.

Эрүүл байж, амар хялбар жирэмслээрэй!
Сургуулийн даргаэх өрөвтас,
Эмнэлгийн сэтгэл зүйч
Тарасова Александра

Эхийн сургуулийн гол ажил бол жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хэвийн болгох, хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх явдал юм. Энэхүү ер бусын сургуулийн лекцийг эмч нар уншдаг бөгөөд лекцийн сэдвийг жирэмсний семестрээр хуваадаг. Энэ сургуульд завсрын шалгалт байхгүй, зөвхөн шалгалт өгөх бөгөөд та өөрөө дүгнэнэ.

Яагаад надад энэ хэрэгтэй байна вэ?

Та өөртөө итгэлтэй байна уу, төрөлт хэрхэн өрнөхийг зуун хувь мэдэж байна уу, юунд ч санаа зовох хэрэггүй, толгойд чинь нэг ч сөрөг бодол байхгүй юу? Баяр хүргэе! Тэгэхээр та эмэгтэйчүүдийн эмч хийдэг, өөрөө бүх зүйлийг мэддэг. Эсвэл та маш ховор азтай охин юм.

Үлдсэн бүх хүмүүсийн хувьд, зүгээр л мөнх бус хүмүүсийн хувьд энэ материалыг бичсэн. Ирээдүйн насанд хүрэгчдийн зан чанар, янз бүрийн бэрхшээлийг даван туулах чадвар, өөрийгөө хамгаалах чадвар, амьдралаас таашаал авах, бусдыг хайрлах чадвар нь хүүхэд төрөх марафоныг хэрхэн даван туулахаас ихээхэн хамаардаг. Төрөх үеийн эхийн зөв хандлага, түүний хайр, байнгын дэмжлэг, итгэл найдвар, тайван байдал зэргээс шалтгаалан таатай нөхцөл байдал үүсдэг бөгөөд энэ нь хүүхэд төрөхөөс өмнө шингэдэг.

Онолын мэдлэгээс гадна жирэмсэн эхчүүд "азтай найзууд" олдог бөгөөд тэдэнтэй адил бүх асуудал, эрүүл мэнд, хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийн талаар ярилцаж чаддаг. Энэ нь илүү их итгэл, сэтгэл зүйн тайвшралыг өгдөг.

Сургуульд багшилдаг, сургуульдаа багшилдаг

Төрөхөд бэлдэж байхдаа жирэмсэн эх олон чухал, хэрэгцээтэй мэдээллийг олж авах ёстой: төрөх явцад "бие махбодийг хянах" чадвар, янз бүрийн тав тухтай байрлалыг ашиглах, агшилтын үед биологийн идэвхит цэгүүдэд массаж хийх, өвдөлт, өвдөлтийг мэдрэх ухамсартай хандлага. өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх (амьсгалах, тайвшруулах), сэтгэлзүйн бэлтгэл, төрөх үйл явцын талаархи бүх санал болгож буй арга хэмжээг хэрэгжүүлэх.

Төрөхийн өмнөх бэлтгэлийн ойролцоох хөтөлбөр дараах байдалтай байна.

1-р гурван сар (жирэмсний 1-3 сар)

• Төрөхөөс өмнөх амьдрал (эмэгтэйчүүдийн эмч)
• Эмчилгээний гимнастик (физик эмчилгээний эмч)

2-р гурван сар (4-6 сар)

• Жирэмсэн үеийн эрүүл ахуйн дүрэм (эмэгтэйчүүдийн эмч)
• Эмчилгээний гимнастик
• Ээж нь сувилагч (хүүхдийн эмч)
• Хүүхэд асрах (сэтгэл зүйч)
• Баяр хөөртэй хүлээлт
• "Жирэмснээс төрөх хүртэл" видео

3 гурван сар (7-9 сар)

• Эмчилгээний гимнастик
• Хүүхдээ зөв хооллох (хүүхдийн эмч)
• Бяцхан хүүхдийн бяцхан ертөнц (сэтгэл зүйч)
• Гайхамшигт төрөлт
• Хууль зүйн зөвлөгөө
• Айдасгүйгээр хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх (эмэгтэйчүүдийн эмч)

Сэтгэл зүйн бэлтгэл

Төрөх нь эмэгтэй хүний ​​​​биед маш их стресс болдог. Хэрэв та эхийн сургуульд заасан ур чадвараа чадварлаг ашиглавал эх, хүүхдийн аль алиных нь гэмтэл бэртлийг бууруулж, стресстэй нөхцөл байдлыг хамгийн бага алдагдалтайгаар даван туулж чадна.

Гэхдээ бие махбодийн байдлаас дутуугүй чухал зүйл бол сэтгэлзүйн хандлага юм. Ээж нь хүүхэдтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоох хэрэгтэй. Сургалтын хөтөлбөрүүд үүнд тусална.

Сэтгэлзүйн сургалтын үндсэн чиглэлүүд:

• Жирэмслэлттэй холбоотой эерэг ба сөрөг мэдрэмж, туршлага
• Нөөцийг ашиглах, өөрийн биеийн шинэ чадварыг олж илрүүлэх
• Жирэмслэлт, төрөхөөс өмнө айдас, түгшүүртэй ажиллах
• Өөрийнхөө төрөлтийг дамжуулж, засах
• Түрэмгий мэдрэмжийн талаархи мэдлэг, туршлага, тэдгээрийг хянах арга замыг олж авах, зөрчилдөөнөөс гарах бүтээлч арга замууд.
• Хүүхэд төрөх үед өвдөлт намдаах массаж хийх, амьсгалах чадварыг эзэмшүүлэх
• Мэдрэмж, мэдрэмждээ илүү их анхаарал хандуулах нь өөрийгөө болон бусад хүмүүсийг илүү сайн ойлгоход тусална
• Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх явцад онолын болон практикийн хичээлд сэтгэл хөдлөлийн таатай орчин бий болдог. Сэтгэл зүйч жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эрч хүчтэй, өөдрөг үзэлтэй, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгодог. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн найрсаг, ойр дотно бүлэгт байгаа нь тусалдаг.

Хүүхэд төрүүлэх үйл явц нь хүндрэлгүй, эх нь үүнтэй холбоотой бэрхшээлийг даван туулахад хялбар байхын тулд хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийг зөв хийх нь маш чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, шаардлагатай мэдээллийг илүү туршлагатай найз нөхөд эсвэл ахимаг насны хамаатан саднаас авах боломжтой боловч организм бүр хувь хүний ​​хандлагыг шаарддаг. Москва болон бусад хотуудад жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курсууд нь ирээдүйн эцэг эхчүүдэд янз бүрийн чиглэлээр хувийн сургалт явуулахад зориулагдсан болно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан сургалтын хөтөлбөрт сэтгэл зүй, бие бялдар, хууль эрх зүйн сургалт орно

Төрөлт нь байгалиас заяасан физиологийн процесс юм бол яагаад тусгай курст хамрагдах ёстой гэж эргэлзэж магадгүй юм бэ? Гэсэн хэдий ч үүнийг хүндрүүлж болох олон хүчин зүйл байдаг бөгөөд зохих бэлтгэлээр зарим эрсдлийг багасгаж болно.

1. Хүүхэд төрөх үйл явцыг засах нь ихэвчлэн төрөх үеийн эмэгтэйн мэдрэмжийн ачаар хийгддэг. Хэрэв тэдэн дээр сандрах юм бол агшилт нь илүү өвдөлттэй байдаг. Тиймээс бэлтгэл ажлын нэг нь эмэгтэйд тохиолдох бүх үйл явцын талаар мэдээлэх, тэдэнд ёс суртахууны бэлэн байдлыг бий болгох явдал юм.
2. Ихэвчлэн төрөлт нэлээд удаан үргэлжилдэг бөгөөд энэ хугацаанд (ихэвчлэн хэдэн цаг) эмэгтэй хүн маш их ядардаг. Эрчим хүч хэмнэхийн тулд жирэмсэн эх нь агшилтын хооронд амрах ур чадварыг эзэмших ёстой.
3. Хүүхэд төрсний дараа тэр даруй залуу эх шинэ асуудлуудтай бараг ганцаараа үлддэг, үл мэдэгдэх, айдас төрүүлдэг, учир нь төрөх эмнэлгийн ажилтнууд зөвхөн хамгийн шаардлагатай, үндсэн мэдээллийг өгдөг. Та мөн курсээр дамжуулан хүүхдийг хэрхэн зөв авч явах талаар сурах боломжтой.
4. Төрөх бэлтгэл сургууль гэдэг нь бусад жирэмсэн эмэгтэйчүүдтэй харилцах, тулгамдаж буй асуудлуудыг хэлэлцэх, шийдвэрлэх арга замыг хамтдаа эрэлхийлэх гэсэн үг юм.
5. Олон байгууллага ирээдүйн аавуудыг суралцахыг урьж байна, ялангуяа хамтрагч төрөх төлөвтэй байгаа бол.

Тиймээс жирэмсэн эхчүүдийг бэлтгэхэд янз бүрийн мэргэжилтнүүд оролцдог - эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч, сэтгэл зүйч, хүүхдийн эмч, фитнессийн багш.

Хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийн хөтөлбөрүүд

Дүрмээр бол жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан курс нь онолын болон практикийн хэд хэдэн блокоос бүрдэнэ.

• сэтгэл зүйн бэлтгэл. Эмэгтэй хүн өвдөлтөөс айдаггүй, амжилтанд хүрэхээр шийдсэн байхын тулд янз бүрийн арга техникийг ашигладаг - авто сургалт, дүрслэл болон бусад.
• биеийн тамирын дасгал, зорилго нь булчинг бэхжүүлж, биеийг хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх явдал юм. Энэ зорилгоор гимнастикийг ангиудад хийдэг, заримдаа йог эсвэл усан санд тусгай сургалт явуулдаг. Амьсгалын дасгалд ихээхэн анхаарал хандуулдаг бөгөөд энэ нь агшилтын үед тайвширч, хүч чадлаа хэмнэхэд тусална.
• хууль эрх зүйн болон зохион байгуулалтын бэлтгэл. Эмэгтэйчүүд төрсний гэрчилгээ, төлбөртэй хүүхэд төрүүлэх, тэтгэмж, өвчний чөлөө, амралтын талаархи асуултуудад хариулт авдаг.
• хүүхэдтэй харьцах ур чадвар. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курсуудын мэргэжилтнүүд хүүхэд төрүүлэхийн тулд юу худалдаж авах, хөхөөр хооллох, нярай хүүхдийг хэрхэн зөв арчлах талаар танд хэлэх болно.

Москва дахь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан төлбөртэй, үнэ төлбөргүй курсууд

Сургалтанд үнэ төлбөргүй хамрагдах нь зөвхөн жирэмсэн эхийн бүртгэлтэй жирэмсний эмнэлэгт эсвэл төрсний гэрчилгээ ашиглан төрөхөөр төлөвлөж буй төрөх эмнэлэгт л боломжтой гэдгийг шууд хэлэх нь зүйтэй. Нэмж дурдахад, хичээлд хамрагдах нь ихэвчлэн жирэмслэлт, хүүхэд төрүүлэх гэрээний зардалд багтдаг. Та эмнэлгийн байгууллага болон гуравдагч талын төвүүдэд төлбөртэй сургуулийг сонгох боломжтой.

Эмнэлгийн байгууллагуудын дэргэдэх сургуулиуд

1. NTs im. Кулаковажирэмсэн эхчүүдийг хамгийн сонирхолтой сэдвээр хичээлд оролцохыг урьж байна. Тэдний дунд, жишээлбэл, өвдөлт намдаах, хөхүүлэх, төрсний дараа нөхөн сэргээх болон бусад. Нэмж дурдахад 6 ангиас бүрдэх цогц хөтөлбөр хэрэгжиж байгаа бөгөөд өртөг нь 7000 рубль юм. Энэ нь йог, дасгалын эмчилгээг оруулаагүй болно, хэрэв хүсвэл тэдгээрийг тусад нь төлдөг.
2. нэрэмжит клиник СнегиреваЭх барих эмэгтэйчүүдийн эмч, перинаталь сэтгэл зүйч, хүүхдийн эмч нарын оролцоотойгоор онлайн сургалтанд хамрагдахыг санал болгож байна. Бүрэн хөтөлбөрт долоо хоногт хоёр удаа зургаан хичээл орно; түүний өртөг нь 6375 рубль юм. Экспресс хөтөлбөрүүд, мөн аавуудад зориулсан хичээлүүд байдаг.
3. 4-р амаржих газар 2-2.5 цагийн завсарлагатай таван хичээлээс бүрдсэн сэтгэлзүйн урьдчилан сэргийлэх сургалт явуулдаг. Та 10 дахь долоо хоногоос эхлэн хүссэн үедээ тэдэнтэй нэгдэж болно. Нэг хичээлийн үнэ 1550 рубль бөгөөд энэ үнээр эхнэр, нөхөр хоёулаа хамрагдах боломжтой.
4. "Лапино" клиник эмнэлэг. Тус байгууллага нь эхчүүдэд зориулсан сургууль ажиллуулдаг бөгөөд 1-3 анги нь жирэмслэлтийг зохицуулах гэрээнд тусгагдсан байдаг. Нэг хичээлийн үнэ 3000 рубль боловч та давуу талтай захиалга худалдаж авах боломжтой. Энэ зардалд хоёр хүнтэй уулзах (хөөрөх эх, нэг ойрын хамаатан) багтсан болно.
5. Уламжлалт Эх барих, Өрхийн Анагаах Ухааны Төв“Зөөлөн төрөлт” системийг хэрэгжүүлдэг. Үүний гол зарчим бол эмэгтэй хүн өөрийнхөө хүссэнээр төрүүлдэг, энэ нь түүнд хэрхэн тохиромжтой байдаг; Эмч нар үйл явцад бараг хөндлөнгөөс оролцдоггүй бөгөөд зөвхөн үүнийг хянадаг. Нэг хичээл 1340 рубль, хувь хүн 2660 рубль болно. (нэмэлт төлбөртэй гэрээр суралцах боломжтой).

Хүүхэд төрөх үед амьсгалах техник

Гуравдагч талын сургуулиуд

Москвад эмнэлгийн үйлчилгээ үзүүлдэггүй олон тооны төвүүд байдаг, гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн бид жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан курсуудыг санал болгодог.

1. "Хоёр дахь төрөлт" төвбиеийн тамир, эрүүл мэндийн цогцолборын үндсэн дээр ажилладаг тул мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан хөтөлбөр нь маш өргөн цар хүрээтэй юм. Энэ бол найман хичээл (нэг лекц - 1500 рубль), усан гимнастик, фитбол, йог, амьсгалын дасгал, массаж зэрэг лекцийн курс юм. Хичээлийн дундаж үнэ 800-1200 рубль байна.
2. "Ид шидийн хүүхэд" гэр бүлийн төвлекцийн хичээл, фитнесс зэрэг хэд хэдэн хөтөлбөрийг санал болгодог. Экспресс курсууд, мөн "Завгүй эхчүүдэд зориулсан" тусгай эрчимжүүлсэн сургалтууд байдаг. 10 хичээлээс бүрдэх хөтөлбөрийн нийт өртөг нь 10,500 рубль юм. Энэ нь бусад фитнесс үйл ажиллагаанд зориулж усан санд нэг удаа зочлохыг багтаасан бөгөөд хэрэв хүсвэл нэмэлт төлбөр төлөх шаардлагатай болно.
3. "Шинэ амьдрал" клубхэд хэдэн цогцолборыг санал болгодог. 9 хичээлээс бүрдэх үндсэн курс нь 13,000 рубль, 3 хичээл нь 14,900 рубль юм. Хоёр мөчлөгт гимнастик, амьсгалын дасгал, сэдэвчилсэн лекц орно.
4. "Сувдан" төв. 16 ангийн бүтэн мөчлөг нь 16,000 рубль болно. Үүнд онолын хэсэг (төрөх эмнэлгүүдийн тоймыг оруулаад), практик хэсэг - гимнастик, сургалт (төрөлтийн бэлтгэл) орно. Жирэмслэлт, эх хүн, гэр бүлийн харилцааны янз бүрийн асуудлаар сэдэвчилсэн семинар зохион байгуулдаг.

Ирээдүйн эхчүүд ихэвчлэн өөрсдийн ертөнцөд амьдардаг бөгөөд ихэнхдээ тэд хүүхэдтэй болохтой холбоотой шинэ ер бусын туршлагаас санаа зовдог. Амьдралд удахгүй болох эрс өөрчлөлттэй холбоотой бүх нюансуудыг урьдчилан таамаглахад маш хэцүү байдаг тул анх удаа хүүхэд төрүүлэхээр бэлтгэж байгаа хүмүүст энэ нь ялангуяа хэцүү байдаг. Тиймээс төрөх үед хэрхэн зөв түлхэх, хүүхдээ хэрхэн хооллох, түүнийг эхлээд асрах зэрэг хамгийн чухал асуултуудын хариултыг олж тогтоох нь чухал юм. Залуу ээж ийм хэрэгтэй, хамгийн чухал нь баталгаатай мэдээллийг хаанаас авах вэ?

Та яагаад сургалтанд хамрагдах шаардлагатай байна вэ?

Ирээдүйн эхчүүд ихэвчлэн эмнэлгийн ажилтнууд эсвэл ойр дотны хүмүүсийн зөвлөгөөнд найддаг. Харамсалтай нь, ээж, найз нөхөд нь ихэвчлэн хамгийн бодит зөвлөмжийг өгдөггүй бөгөөд яг тэр "X өдөр"-ийн эх баригчдын зааврыг өвдөлт, үйл явдлын гэнэтийн өөрчлөлтөөс болж ойлгоход нэлээд хэцүү байдаг. Одоогийн байдлаар жирэмсэн эхчүүд хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийн курст хамрагдах нь маш загварлаг болсон. Энэхүү шийдэл нь танд баталгаатай мэдээллийг урьдчилан хүлээн авч, дасан зохицож, өөртөө шингээж, бүрэн зэвсэглэж, хүүхдээ аль болох өвдөлтгүй төрөхөд нь туслах боломжийг олгодог.

Ямар ангиуд байдаг вэ?

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан төлбөртэй, үнэ төлбөргүй сургалтууд байдаг. Эхнийх нь хувийн эмнэлэг, амралт чөлөөт цагийн төвүүдэд зохион байгуулагддаг бол сүүлийнх нь ихэвчлэн жирэмсний эмнэлэгт байрладаг. Мэдээжийн хэрэг, залуу ээж аль сургалтын арга хэмжээнд оролцохыг сонгож болно, мэдээжийн хэрэг тус бүр өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай. Жишээлбэл, та эхнэр, нөхөртэйгээ төлбөртэй хичээлд ирж болно, гэхдээ жирэмсний эмнэлэгт жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан үнэ төлбөргүй сургалтууд нь таныг тухайн эмнэлгийн байгууллагын үйл ажиллагаатай танилцуулах боломжтой бөгөөд энэ нь хэрэв та очиж үзэхээр төлөвлөж байгаа бол маш чухал юм.

Стандарт сургалтын хөтөлбөр

Ямар ч тохиолдолд бараг бүх хичээлүүд стандарт хөтөлбөрт чиглэгддэг. Үүнд дараах хэсгүүдийг судлах шаардлагатай.

• бүх 9 сарын хугацаанд хүүхэд хүлээх хугацаа;
• төрөлт өөрөө, түүний үеэр хэрхэн амьсгалах, түлхэх, түүнчлэн бусад түгээмэл асуудлуудыг авч үзэх;
• хүүхэд асрах анхан шатны ур чадвар, хөхүүл үеийг бий болгох.

Эдгээр категориуд нь хоорондоо нягт холбоотой бөгөөд ихэнх тохиолдолд бүхэлд нь судлах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүсвэл жирэмсэн эхчүүд өөрсдөө хамгийн сонирхолтой сегментийг сонгож, зөвхөн үүнтэй холбоотой хичээлд хамрагдах боломжтой.

Бэлтгэл үе шат

Эхний үе шат (жирэмслэлт) -тэй холбоотой сургалтууд нь таны хүүхдийн хүлээлтийг бүрэн дүүрэн мэдрэхэд тусална. Энэ үе шатанд эхийн тайван байдал нь хэвлий дэх хүүхэд зөв хөгжих сайн баталгаа юм. Дүрмээр бол, хичээлийн үеэр жирэмсэн эхчүүдэд дараахь хүчин зүйлсийн талаар хэлдэг.

• физиологийн болон сэтгэл зүйн шинж чанар, жирэмслэлтийн үед тохиолддог өөрчлөлтүүд;
• алхах, зөв ​​хооллолт, хатууруулах гэх мэт олон зүйлийг багтаасан өдөр тутмын оновчтой горим;
• хэвлий дэх ургийн хөгжил, түүнчлэн түүний эрүүл мэндэд нөлөөлж буй гадны хүчин зүйлүүд;
• жирэмсэн эхэд шаардлагатай эмнэлгийн арга хэмжээ, тэдгээрийг хэрэгжүүлэх давтамж, хугацаа (туршилт, журам);
• ашигтай гимнастикийн дасгалууд.

Мэдээжийн хэрэг, авч үзсэн асуудлын жагсаалт нь сургалтын хөтөлбөрөөс хамаарч өөр өөр байж болно.

Түлхэх байрлалууд

Хичээлийн хоёр дахь үе шат нь агшилт, түлхэлтийн үед эмэгтэй хүний ​​зан төлөвийг тодорхойлдог хамгийн чухал үе шат юм. Энэ үе шатанд бага зэрэг дэлгэрэнгүй ярих шаардлагатай байна. Магадгүй хамгийн их асуудаг асуулт бол: хэрхэн зөв түлхэх вэ? Үүнд хариулахдаа зөв байрлалын ач холбогдлыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Харамсалтай нь, эмнэлгийн байгууллагад санал болгож буй төрөлттэй холбоотой заалтууд нь эхчүүдэд бус харин эмч нарт тохиромжтой байдаг. Боломжтой бол дараах хамгийн физиологийн байрлалд түлхэж үзээрэй.

• төрөх сандал дээр авирахдаа толгой, мөрөө аль болох өндөр өргөж, ингэснээр та нялх хүүхдэд аарцагны ёроолд дарамт үзүүлэхэд нь туслах бөгөөд энэ нь эргээд түлхэх байгалийн үйл явцыг идэвхжүүлэхэд хүргэдэг;
• хэрэв та хүүхэд төрүүлэх үедээ биеэ чөлөөтэй авч явдаг бол (мөн үүнийг одоо ч хийдэг) бага зэрэг унжаад доош тонгойхыг хичээ. Энэ байрлалд байгалийн хүч нь өвдөлтийг даван туулахад туслах бөгөөд алдаагүй, зөв, физиологийн оролдлогыг хангах болно.

Хийх болон болохгүй

Манай орны ихэнх эмэгтэйчүүд хэвтээ байрлалтай хүүхэд төрүүлдэг бөгөөд энэ нь таныг хэрхэн зөв түлхэх талаар төдийгүй амьсгалах талаар бодоход хүргэдэг. Тэгэхээр, хамгийн тохиромжтой алгоритм нь ходоодонд орж, барьж, дараа нь амьсгалаа жигд гаргахын тулд амаараа аль болох их агаар амьсгалах (үүнийг аль болох гүнзгий, хурдан хийх ёстой) ямар харагдаж байна вэ? мөн аажмаар.

• Амьсгалахыг зөвлөдөггүй. Үүнийг арьсны улайлтаар тодорхойлж болно. Ийм амьсгал нь булчингийн агшилт, түүний дотор перинумыг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь нялх хүүхэд мөн үүнээс болж зовж шаналах болно гэдгийг санаарай.
• Хатуу амьсгалахаас зайлсхий, ингэснээр хүүхэд төрөх суваг руу урагш биш харин арагшаа хөдөлдөг.
• Ямар ч тохиолдолд хашгирч болохгүй. Хүчтэй хашгирах үед түлхэх нь бүрэн үр дүнгүй болж, энерги дэмий үрэгдэж, хүүхэд гацсан мэт санагддаг.

Бие махбодоо сонсохоо мартуузай, энэ нь танд хэрхэн зөв түлхэх, ямар чиглэлд шилжихийг хэлэх болно, сандрахгүй байхыг хичээгээрэй, олон мянган жилийн турш эмэгтэйчүүд хүүхэд төрүүлэхийг бие даан амжилттай даван туулж ирсэн гэдгийг санаарай. Үүний зэрэгцээ та соёл иргэншлийн ашиг тусыг орхиж болохгүй, эх баригч эсвэл эмчийнхээ зөвлөмж, зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.

Эцсийн ангиуд

Сургалтын эцсийн шат нь шинээр төрсөн хүүхдийг хэрхэн асрах талаар ярьдаг. Ийм хичээлүүдийг сонссоны дараа та дараах сонирхолтой баримтуудын талаар мэдэх боломжтой болно.

• хүүхдэд ямар инж худалдаж авах ёстой;
• усанд орох, алхах, өдөр тутмын эрүүл ахуйн журмыг зохион байгуулах дүрэм;
• хүүхэд төрсний дараа эмэгтэй хүний ​​бие хэрхэн сэргэдэг;
• хөхөөр хооллолтыг хэрхэн бий болгох, хэзээ, ямар бүтээгдэхүүн дээр үндэслэн нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх, хүүхдийн хоол тэжээлтэй холбоотой бусад асуудлууд.

Төрөх, төрсний дараах үе, түүнчлэн жирэмсний үед тав тухтай байхын тулд аль болох тайван байж, мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг сонсохыг зөвлөж байна.

Эмэгтэй хүн бүрийн хувьд жирэмслэлт бол амьдралын хамгийн удаан хүлээсэн, тааламжтай, сэтгэл хөдөлгөм үеүүдийн нэг юм. Энэ үед жирэмсэн эхчүүд янз бүрийн мэдрэмжийг мэдэрч, зүрх сэтгэл, оюун ухаан нь халуун дулаан мөрөөдөл, баяр баясгалантай хүлээлтээр дүүрэн байдаг. Гэсэн хэдий ч эерэг сэтгэл хөдлөлийн хамт эмэгтэйчүүд айдас, түгшүүр, эргэлзээг мэдэрч чаддаг. Мөн энэ нь ойлгомжтой. Учир нь эмэгтэй хүний ​​бие бүхэлдээ ноцтой өөрчлөлтөд ордог. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь байгалийн шинж чанартай тул бүү ай. Хэрэв та өндөр чанартай мэдээллийн бэлтгэлийг урьдчилан хийж, энэ гайхалтай үеийн талаар аль болох ихийг мэдэж авбал ихэнх санаа зовнил, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг багасгах боломжтой гэдгийг анзаарсан. "Би удахгүй" клубийг жирэмсэн эхчүүдэд зориулан байгуулсан. Үүний зорилго нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цогц тусламж үзүүлэх явдал юм. Олон эмэгтэйчүүд янз бүрийн айдастай тэмцэхэд нь тусалж, шаардлагатай сэтгэлзүйн дэмжлэгийг цаг тухайд нь үзүүлж, хүүхдийн хөгжил, ирээдүйн төрөлтийн талаар үнэлж баршгүй мэдлэгээр "зэвсэглэсэн" клубт талархаж байна. Манай жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан сургалтууд нь хүүхэд төрүүлэх бие бялдар, эрүүл мэнд, сэтгэл зүйн бэлтгэл гэсэн 3 үндсэн хэсгээс бүрдэнэ.

Эмнэлгийн сургалт

Эх, нялх хүүхдийн эрүүл мэнд, амжилттай төрөлтийн түлхүүр нь мэргэжилтнүүдийн хяналтан дор жирэмслэлтийг чадварлаг удирдаж, тогтмол эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах болно. Бизнест ийм нухацтай хандах нь жирэмслэлт, төрөлт, төрсний дараах үеийн хүндрэлээс зайлсхийхэд тусална.

Биеийн тамирын дасгал

Хэрэв эмэгтэй хүн төрөхөөс өмнө хөдөлгөөнгүй байдаг бол энэ нь түүний эрүүл мэндийн олон хэсэгт сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь илүүдэл жин, бодисын солилцооны эмгэг, дархлаа сулрах, сэтгэлийн хямрал, стресс, невроз үүсэх зэргээр дүүрэн байдаг. Ирээдүйн эх болон түүний хүүхдийн эрүүл мэндийн хувьд булчинг бэхжүүлж, эмэгтэй хүний ​​​​биеийг тусгай дасгалын тусламжтайгаар бэлтгэх нь нэн чухал бөгөөд үүнийг хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийн курсээс мэдэж болно. Мэргэжилтнүүд мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд йог, усанд сэлэх, фитнесс, гимнастик хийхийг зөвлөж байна.

Сэтгэл зүйн бэлтгэл

Төрөх үеийн өвдөлтийн шинж чанар, эрч хүч нь эмэгтэй хүний ​​сэтгэлзүйн байдлаас шууд хамаардаг болохыг шинжлэх ухаанаар нотолсон. Ирээдүйн эхийн сэтгэл санааны байдлыг хөнгөвчлөх, мэдрэлийн хурцадмал байдлаас ангижрахын тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай сургалтанд хамрагдах шаардлагатай.
Үүнээс гадна эмэгтэй хүн бүр өөртөө туслах чадвартай байх ёстой. Хүүхдээ төрөхийг хүлээж буй энэ аз жаргалтай, өвөрмөц цаг үед эмэгтэй хүн өөрийгөө эрхлүүлж, сэтгэл хөдлөлөөсөө ичихгүй, тэдэнд гарц өгөх ёстой. Хангалттай унтах, тааламжтай амралт, сонирхолтой, сэтгэл хөдөлгөм зугаа цэнгэл нь амжилттай төрөхөд өөрийгөө програмчлах боломж юм.
"Би удахгүй болно" жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан сургалтыг сургуулийн захирал Мария Кривич боловсруулсан. Техникийн үр нөлөө, ашиг тусыг ОХУ-ын Эрүүл мэндийн яамны Эх, хүүхдийн эрүүл мэндийн газраас нотолсон. Мөн Москвагийн Улсын Их Сургуулийн Сэтгэл судлалын факультетийн мэргэжилтнүүдээс эерэг үнэлгээ авсан. Ломоносов, ОХУ-ын Боловсролын Академийн сэтгэл судлалын хүрээлэн, ОХУ-ын Анагаах ухааны шинжлэх ухааны академийн хоол тэжээлийн хүрээлэн, ОХУ-ын Анагаахын шинжлэх ухааны академийн Хүүхдийн эмгэг судлалын хүрээлэн. Манай ангид хамрагдсанаар жирэмслэлт, төрөлт, хүүхдээ өсгөхөд бүрэн бэлдэхэд тусална!

Хичээлд оролцох дүрэм

Эрхэм сургалтанд хамрагдагчид аа, манай төв нь хичээлд суух хатуу дүрэмтэй. Хэрэв та ямар нэг шалтгааны улмаас нэг буюу хэд хэдэн хичээлд хамрагдаж чадаагүй ч мэдлэг олж авахыг хүсч байвал хичээл эхлэхээс нэг өдрийн өмнө хичээлд хамрагдаагүй тухайгаа администраторт мэдэгдэх эрхтэй бөгөөд бид танд санал болгох болно. Очсон салбартаа орхигдсон сэдвээ дараагийн бүлэгт (түүний элсэлтийн дагуу) эсвэл бусад салбартай хамруулах. Үгүй бол таны үйл ажиллагаа шатах болно. Мөн та үүнийг нэг удаагийн айлчлалын үнээр аль хэдийн худалдаж авах боломжтой. Үл хамаарах зүйл: эмнэлэгт хэвтсэн эсвэл эмчийн гэрчилгээтэй өвчний улмаас хичээлээ тасалсан.