Спорт. Эрүүл мэнд. Хоол тэжээл. Биеийн тамирын заал. Загварын хувьд

Бөөрөнхий бэлгийг хэрхэн савлах вэ - ямар ч тохиолдолд анхны санаанууд

Grünes Gewölbe ногоон хонгил

Насосгүй агаарын матрасыг хэрхэн зөв буулгаж, шахах вэ Хүүхдийн усан сэлэлтийн бөгжийг хэрхэн яаж буулгах вэ

Хүмүүс үнэнийг хэлэхийн төлөөх залбирал

Хэрхэн нөхрөөсөө салж, гэр бүлээ орхих вэ Дарангуйлагч нөхрөөсөө яаж үүрд салах вэ

Сэдвийн талаархи эссэ: Миний гэрийн үүрэг Хүмүүсийн ёс суртахууны дүрэм

Sursil ortho шаахайнуудын размерын хүснэгт

Гар дээр гэрлэлтийн шугам

Бид цагийг сайхан өнгөрүүлсэн ч... Нэг залууг орхих ямар сайхан гээч

Эх, ургийн Rh зөрчил: магадлал, энэ нь хэзээ тохиолддог, яагаад аюултай вэ, юу хийх вэ, Rh зөрчилдөөний аюул юу вэ?

Дизайнерын бус DIY сүлжмэл Осман

Төрсөн өдөрт зориулсан сценари, ойд зориулсан насанд хүрэгчдийн тэмцээн

Сүлжмэл малгайг өөрийн гараар хэрхэн яаж чимэглэх, малгай дээр хатгамал хийх

Анхны харцаар хайр байдаг уу: сэтгэл судлаачдын үзэл бодол Анхны харцаар хайр байдаг эсэх талаар маргаж байна

Аймшигт түүх, ид шидийн түүхүүд Алуурчин хэн бэ? 1-р анги

Эрэгтэй хүнээс хэрхэн салах тухай зөвлөгөө. Эцэст нь, ер бусын техник. Өөрөөсөө асуу: "Таны хуучин хамтрагчийн мэдрэмж, дүр төрх бодит уу, эсвэл энэ нь таны субъектив ойлголт уу?"

"Харилцан эелдэг байдал"


Ихэнх тохиолдолд бид салахдаа бие биенийхээ сэтгэл рүү нулимдаг. Бие биетэйгээ харилцах явцад бид тодорхой мэдээллийн талбарыг хөгжүүлдэг. Тиймээс нэг төрлийн сөрөг энергийн сүүл биднийг дагахгүйн тулд. Та хамгийн түрүүнд сурах хэрэгтэй зүйл бол эрэгтэй хүн салсны дараа бэлгийг буцааж өгөхийг шаардсан, эсвэл ямар нэг муу зүйл хийсэн, бүдүүлэг дуудсан ч гэсэн сайхан үг хэлэх явдал юм. Эрэгтэй хүний ​​ийм зан авир нь эсрэг түрэмгийллийг үүсгэдэг нь мэдээжийн хэрэг - эрэгтэй хүн ийм үйлдэл хийх ёсгүй. Охин хариуд нь эр хүнд муухай зүйл хэлж, хийхийг хүсдэг. Тэр хүн өмнө нь өөр хүнд гомдож байсан тул муухай аашилсан. Тэр болзоонд ирж, сээтэгнэж, дараа нь утсаа авсангүй, гурав дахь нь. Дөрөв дэх өдөр тэр салсан.


Охид ч бас үүнтэй төстэй нөхцөл байдалтай байдаг - болзоонд явсан залуу сайхан магтаал хэлж, өдрийн хоолны мөнгө төлж, түүнийг үдэж, шинэ уулзалт амлаж, ... алга болсон. Тэр түүн рүү залгахад тэр: "Би завгүй байна, би чам руу залгах болно" гэж хариулж, дахин чимээгүй боллоо. Сэтгэлд тааламжгүй амт үлддэг. Гэхдээ бусад эрчүүд үүнийг мэдэрч, тэднийг хол байлгаж, эхнэр авах гэж яардаггүй, зүгээр л түүнийг далимдуулдаг.


Харгис тойргийг эвдэх


Энэ гинжин урвалыг хэн эхэлж эхлүүлсэн бай зогсоож болно. Энэхүү харгис тойргийг эвдэхийн тулд та салсан, орхисон бүх эрчүүдээ дуудаж, хуучин хамтрагчийнхаа сэтгэлд халуун дулаан, сайхан ул мөр үлдээхийн тулд амьдралын агуу сургамж өгсөнд баярлалаа. .


Заримдаа салсны дараа сэтгэлд гүн шарх үлддэг. Харилцаа холбоо тасрах үед дотор нь буцалж байдаг эрч хүч - өвдөлт, цөхрөл, дургүйцэл - талархалын ачаар хайр болон хувирч болно. Эрчүүд эмэгтэй хүний ​​шархалсан зүрхийг гайхамшигтай гавараар өгнө гэж хүлээх нь цаг үрсэн хэрэг юм. Эрэгтэйчүүд илүү чухал зүйлд завгүй байдаг - ажил, хямрал, бизнес. Тэдэнд хайр, дэмжлэг үзүүл. Хайрын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бол энэрэл, өгөх, уучлах явдал бөгөөд энэ нь бас нэг төрлийн хүлээн авалт юм. Хэрэв та өмнөх хүнээ уучлаагүй бол одоо байгаа хүнээ хайрлах боломжгүй болно.


Ялангуяа баяр наадмын өмнөхөн түүнд баяр хүргэж, халуун дулаан үг хэлэх шалтгаан бий. Хэрэв та чин сэтгэлээсээ хандвал хариуд нь тааламжтай үгс сонсох болно. Та талархлаар дүүрэн байх тусам шинэ ондоо илүү азтай байх болно.


Хайрыг бүтээж сурч болно. Мэдрэмж үүсэхийг аз, хувь тавилангийн хүсэлд даатгадаг хүмүүсийн хувьд хайр дурлалаас үзэн ядалт хүртэл нэг алхам байдаг гэсэн зүйр цэцэн үг шиг амьдрал эргэж ирдэг. Зүрх сэтгэл нь дотроосоо цэвэр гэрэлд шатаж буй эмэгтэй эрвээхэй шиг эрчүүдийг өөртөө татдаг. 40, 100, эсвэл гурав байсан ч бүгд дууд. Дуудлага хийхээс өмнө өөртөө сайхан сэтгэлийг бий болго: бүжиглэх, инээдмийн кино үзэх, бялуу идэх.



Найз руугаа залга


Чи түүнд юу хэлж чадах вэ? Талархлаар эхэл, учир нь энэ бол хайрын нэг хэсэг юм. Та эхлээд харилцаагаа дуусгасан хүндээ хайрыг мэдрүүлэх гэж өөрийгөө хүчлээд байх шиг байна.


Таны хэлж чадах үгс иймэрхүү сонсогдож магадгүй юм: "Миний амьдралд анх удаа нэг хүн гарч ирсэн (энд чи худлаа хэлэхгүй байна, учир нь та энэ хүнтэй анх удаа уулзсан) надад маш их нөлөөлсөн бөгөөд би санаж байна. энэ уулзалт насан туршдаа. Чамайг миний амьдралд гарч ирсэн тэр мөч шиг сайхан сэтгэл, халуун дулаан, таашаал надад урьд өмнө хэзээ ч төрж байгаагүй. Өнөөдөр ч гэсэн би чамаас салах шийдвэр гаргахдаа сайн сайхан, хайр, нөхөрлөлийн энэ ерөөлтэй мэдрэмжийг мэдэрч байна."


Учир нь нөхөрлөл бол болзолгүй хайр юм. Оюун ухааныг хайрлах нь хүндэтгэл юм.


"Би ч бас чамайг хүндэлдэг, учир нь та хүний ​​хувьд маш хүчтэй. Та намайг өөр болгосон, энэ уулзалтаас өмнө би (нэг удаа уулзсан ч) тийм ч нээлттэй, итгэлтэй, зорилготой, өөртөө итгэлтэй, хүчтэй (импровиз) байгаагүй. Миний амьдралд хэн ч надад ийм ийм сэдвээр магтаал хэлж байгаагүй. Би өөртөө итгэж байсан, магадгүй аль хэдийн итгэснээсээ ч илүү. Би анх удаа тэр ресторанд (эсвэл өөр газар) зочилж байна. Бодит газар, мэдрэмжийг санаж байгаарай. Саран доорх бидний үнсэлт бол амьдралд хэзээ ч давтагдахгүй романтик мөч юм. Би түүнийг үүрд санаж, олон жилийн дараа түүний тухай мөрөөднө гэдэгтээ итгэлтэй байна. Ирээдүйн охиндоо ийм мартагдашгүй уулзалтыг бэлэглэх эр хүн байгаасай гэж хүсч байна. Ирээдүйн хүү минь үйл хөдлөл, бие бялдрын хувьд чам шиг байх болно."


Эрэгтэй хүнээс сайн зүйлийг олж мэдээрэй. Жишээлбэл, "Миний хүү чам шиг гар эсвэл нүдтэй болохын тулд." Эр хүн чамаас үүнийг сонсоход хичнээн их баярлахыг төсөөлөөд үз дээ. Миний хүү чам шиг уран яруу чөлөөтэй байхын тулд. Эрэгтэй хүний ​​хувьд энэ бол хамгийн дээд талархал юм. Та хуучин нөхрийнхөө амийг аврах болно, тэр цаашид бусад охидод хор хөнөөл учруулахгүй, харин ч эсрэгээрээ тэр тэдэнд сайхан зүйл хийх болно. Мөн та шагнагдах болно.


"Хэдийгээр чамтай өнгөрүүлсэн мөчүүдийг зөвхөн эелдэг үгээр дурсахыг хүсч байна ... Энэ салах ёс нь инээмсэглэлээр байх болно, учир нь энэ бол бидний амьдрал, тэр хэсэг нь бага ч гэсэн чамтай хамт байсан. Би зөвхөн чиний тухай бодож, бүр чамайг мөрөөдөж, чамайг санаж, нүдээ аниад, би чамайг харж, зөвхөн чиний дууг сонссон. Чи өөрийнхөө дүр төрхийг санаж байна уу, дараа нь кафед энэ нь мартагдашгүй байсан, чи нүдээ доошлуулсны дараа би ойлгосон - чи намайг хүсч байна! Хэдийгээр та бид хоёрт юу ч байгаагүй (хэрэв байхгүй бол) миний хувьд энэ нь хамгийн дээд талархал байсан. Би эмэгтэй хүн шиг санагдсан! Магадгүй энэ нь тийм биш байсан байх, гэхдээ би үүнийг мөрөөдөж үзье! Бид одоо ямар байх нь хамаагүй, хажуугаар нь өнгөрөх хүн хэрхэн өнгөрч байгааг анзаардаггүй эрчүүд байдаг. Гэхдээ та зөвхөн сэтгэлд ул мөр үлдээгээд зогсохгүй амьдралыг бүрэн өөрчилдөг, хөгжлийн чиг хандлагыг өөрчилдөг, бодол санаагаа өөрчилдөг, эмэгтэй хүний ​​хувь заяаг өөрчилдөг эр хүн юм. Тэгээд чи ч мөн адил хүн. Та ямар ч эмэгтэйд бэлэг болж чадах эр хүн юм. Магадгүй бид бие биенийхээ төлөө бүтээгдээгүй байж магадгүй, магадгүй би алдаа гаргаж байна, энэ хамаагүй. Гол нь бидний үлдээсэн зүйл. Учир нь олон хүн оршин тогтнохын тулд амьдардаг бол та нар бүтээхийн тулд амьдардаг."


Энэ яриа илүү урт, бүр илүү чин сэтгэлээсээ байх болтугай. Дараа нь та өөрөө талархал, талархлаар дүүрэн байх болно, хэрвээ та дүүрсэн бол жинхэнэ хайрыг хүлээн авахад бэлэн байна. Ирээдүйн хайрын суурийг бий болгох - шинэ жилийг шинэ амьдрал, шинэ төлөв байдалд эхлүүлээрэй. Зөвхөн цэвэр хуудаснаас биш, харин сэтгэлийн эерэг талуудаас.

Салалт нь стресс, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг нэлээд тааламжгүй үйл явц юм. Заримдаа та юу нь илүү хялбар болохыг мэддэггүй: чамайг хаягдсан эсвэл хаягдсан үед. Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлаачид нөхцөл байдлыг зөөлрүүлж, салалтыг тайвнаар даван туулах боломжийг олгодог үнэ цэнэтэй зөвлөмжийг өгдөг. "Баяртай" гэж яаж сайхан хэлэх вэ? Үүний тулд юу хийх шаардлагатай вэ?

Та асуудлыг дараа нь хойшлуулж болохгүй

Тэр хүн танихгүй хүн болчихсон юм шиг санагдаж байна уу? Та түүнтэй уулзаж, тэвэрч, үнсэж, секс хийхийг хүсэхгүй байна уу? Та өөрийгөө болон түүнийг зовоож болохгүй; тэр даруй харилцаагаа таслах нь дээр. Хайртай эмэгтэй нь түүнд хүйтэн харьцах нь сонгосон хүнээ өвтгөж, үүнээс болж зовж шаналж байгааг сэтгэл судлаачид онцолж байна. Та харилцаагаа таслахаар шийдсэн үү? Үйлдэл хийх цаг нь болсон. Хамгийн гол нь зөв мөчийг сонгох, сэтгэл хөдлөлийн байдал, сонгосон нэгээ анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Газар сонгоно уу

Тусгаарлах нь төвийг сахисан нутаг дэвсгэр дээр явагдах ёстой бөгөөд энэ нь ямар ч дурсамж, холбоог төрүүлэхгүй. Ямар ч тохиолдолд эрэгтэй хүнд маш их ач холбогдолтой газруудыг бүү сонго. Энэ нь цэцэрлэгт хүрээлэн, кафе байх нь дээр.

Урьдчилан бод

Товчхон бай! Энэ бол төгсгөл, дахин боломж байхгүй гэдгийг ойлгуулахад цөөн хэдэн хэллэг хангалттай. Хэрэв та амлалт, уучлалт гуйхыг сонсохыг хүсэхгүй байгаа бол салах болсон шалтгааныг бүү хэл. Ямар ч тохиолдолд сээтэгнэх, сээтэгнэх хэрэггүй.

Сэтгэл хөдлөлөө хяналтандаа байлга

Хэрэв таны хамтрагч сандарч эсвэл ууртай байвал шийдвэрээ анхааралтай хэлээрэй. Залуу эр түүнийг эелдэг байдал, зүрх сэтгэлгүй гэж зэмлэж эхлэхэд бүү бууж өг, байр сууриа зогсоо.

Хамтрагчдаа итгэл найдвар бүү тавь

Хэрэв та хүнтэй хамт байхыг хүсэхгүй байгаа бол түүнийг дэмий тайтгаруулж болохгүй. Та хоёрын хооронд үл ойлголцол бүү үлдээ. Шийдэмгий бай, эргэн тойронд худал хуурмагийн тойрог бүү үүсгэ.

Эр хүнийг үл тоомсорло

Нэгэнт хүнээс салсан бол буцаж болохгүй. Та нөхөртөө харилцаагаа дуусгасан гэдгээ харуулах ёстой.

Санаачлагч нь эрэгтэй байх үед салах

Хэрэв та хаягдсан бол бүх зүйл аль хэдийн болсон гэдгийг та өөрөө ойлгох хэрэгтэй, өөр өөр итгэл найдвараар өөрийгөө зовоож чадахгүй. Тайвширч, бүх зүйлийг нэр төртэй хүлээж ав. Эдгээр зөвлөмжийг ашиглана уу:

  • Хамтрагчдаа шийдвэрийнхээ шалтгааныг тайлбарла . Хамтрагч нь хүзүү рүү нь өөрийгөө шидэж, гистерик шидэж, эр хүнээс үлдэхийг гуйж, бодлогогүй зүйл хийснээр бараг бүх эрчүүд төөрч эхэлдэг гэж сэтгэл засалчид хэлдэг.
  • Асуудлаа хуваалцаарай. Сэтгэл заслын эмчилгээнд энэ аргыг "гашуудлын сарниулах" гэж нэрлэдэг. Таны сэтгэл хэрхэн хөнгөрч байгааг шууд мэдрэх болно.
  • Өдрийн тэмдэглэлээ хөтөл. Энэ нь дурсамж, гомдлоос ангижрах болно. Бүх зүйлийг бичихэд тарчлал, мэдрэмж өнгөрсөнд үлдэж, намдаж, сэтгэлийн шаналал арилдаг нь батлагдсан.
  • Ямар нэг зүйл хий : орон сууцаа шинэчилж, хэв маягаа бүрэн өөрчил. Та гадаад төрхөндөө анхаарал тавьж, биеийн тамирын зааланд бүртгүүлж болно. Ингэснээр та тарчлал, сэтгэлийн зовлонгоос ангижрах болно.
  • Бүх зүйлийг өөртөө бүү хадгал , эс бөгөөс сэтгэл хөдлөл таныг дотроос нь устгаж эхэлнэ.
  • Ажил мэргэжлийнхээ талаар бод . Хувийн амьдралд тань тохиолдож буй бэрхшээлүүд таны амьдралыг бүхэлд нь алдагдуулах шалтгаан болохгүй. Ажил дээрх амжилт нь танд урам зориг өгч, эрч хүч өгөх болно
  • Өөрийгөө хайрла, сэтгэлээ баярл : дуртай киногоо үзэх, ном унших. Найз нөхөдтэйгээ аль болох их цагийг өнгөрөөж, үдэшлэгт оролцоорой.

Зан үйлийн үндсэн дүрмүүд

Санаж байна уу!Та дуудлага, SMS, нийгмийн сүлжээ, имэйлээр салсан тухай мэдээлэх боломжгүй. Та тэр хүнтэй биечлэн уулзаж, бүх гол асуудлыг шийдэх хэрэгтэй.

Шийдвэр гаргахаасаа өмнө дахин бодож, ярилцахдаа тайван, сайхан сэтгэлтэй байгаарай.

Ярилцлага нь илэн далангүй байх ёстой, зөвхөн энэ нь таны бүх асуудлыг шийдэх болно. Та хоёрын харилцаа яагаад тасарсан талаар хамтрагчтайгаа ярилцаж, бүх зүйлд баярлалаа, аз жаргалтайгаар үргэлжлүүлээрэй.

Сайхан явахын тулд романтик оройн хоол хэлбэрээр гэнэтийн бэлэг зохион байгуул. Та энэ түүхийг чин сэтгэлээсээ дуусгах ёстой. Салсан тухайгаа чангаар хэлэх зориг алга уу? салах ёс гүйцэтгэсэн захидал бичээрэй, зүгээр л тэр хүн таны өмнө уншиж өгөөрэй.

Аюулаас болгоомжил. Зарим нь харилцааны төгсгөлийн тухай мэдээг түрэмгийлэн хүлээж авч, заналхийлж, зохисгүй үйлдэл хийж эхэлдэг. Хэсэг хугацаанд хаа нэгтээ явсан нь дээр.

Хориотой!Ярилцахдаа та хамтрагчийнхаа талаар сөрөг бодлоо илэрхийлэх, эвдрэх, бөөлжих боломжгүй. Нэр төртэй байж, тайван бай.

Хүний төлөө бусдын нууцыг хэлэх тухай бүү бод. Хэрэв та түүнээс салсан бол энэ нь түүний тухай араар нь ярих хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Мөн шинэ харилцаанд яарах хэрэггүй, та тайвширч, хуучин хүнтэйгээ хамт байхаа больсон гэдгээ ойлгох цагийг өгөх хэрэгтэй.

Олон хүмүүс салсны дараа мөс чанараараа тарчлаадаг. Хэрэв та шинэ амьдрал эхлүүлэхийг хүсч байвал нөхцөл байдлаас аль болох хурдан гарах хэрэгтэй гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Санаж: хийгдээгүй бүх зүйл зөвхөн сайн сайхны төлөө байдаг.

Гол дүрэм бол юу болохыг тайлбарлахгүйгээр хамтрагчаасаа бүү нуу. Энэ зан байдал нь таны сул талыг илтгэнэ. Та үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх чадвартай байх ёстой бөгөөд би-г цаг тухайд нь цэгцлэх хэрэгтэй. Асуудлыг эцэслээрэй, зөвхөн дараа нь шинэ амьдралаа эхлүүлээрэй.

Тиймээс энэ бол таны хүн биш гэдгийг та ойлгож, амьдралаа эрс өөрчлөхөөр шийдсэн. Урагшаа! Үйлдэл хийх цаг нь болсон. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд сэтгэл хангалуун бус байвал уй гашуу, нулимс, уйтгар гунигийг тэвчиж, зовж, үнэт цагаа үрэх ёсгүй. Насан туршдаа зовж байснаас нэг удаа зовсон нь дээр. Бүх саад бэрхшээлийг үл харгалзан хүчтэй байж сур. Өөрийгөө хайрлах нь бас чухал. Олон хүмүүс хэн нэгнээс маш их хамааралтай байдаг тул өөрийгөө бүрэн мартаж, бусдад амьдралаас таашаал авахад нь тусалдаг. Энэ боломжгүй! Хүн бүр өөрийнхөө амьдралыг зохицуулах боломжийг олгодог тул та хэн нэгний амьдралд хөндлөнгөөс оролцож, аз жаргалаа золиослох ёсгүй. Өөрийн хүссэнээрээ амьдар, бусдад дасан зохицох хэрэггүй. Амжилт хүсье, та амжилтанд хүрэх нь гарцаагүй!

Хайртай хүмүүстэйгээ үүрд хамт байгаарай! Өөр нэг зүйл бол заримдаа харилцаа тасрах нь таны сэтгэлийг хөнгөвчлөхөд хүргэдэг бөгөөд та эрх чөлөөтэй, аз жаргалтай байдаг. Гэхдээ ихэнхдээ салах нь хүчтэй сэтгэлийн шаналал, сэтгэлийн хямрал, өвчин эмгэг, тарчлал болон бусад сөрөг сэтгэл хөдлөл юм.

Олон хүн миний хэллэгтэй санал нийлэхгүй байх, гэхдээ би үүнийг анх хэлээгүй, учир нь "хүн төрөлхтөн маш эртний бөгөөд та үргэлж өөр хэн нэгний мөрийг дагах хэрэгтэй." Тиймээс, та салах журамд ухаалгаар хандах хэрэгтэй. Та одоо "Зүрх минь тасарч, гар минь дуулгаваргүй чичирч, сэтгэл хөдлөл бүхэл бүтэн оршихуйг минь эзэмдэж байхад ямар ухаан байна вэ!!!" гэж хэлэх нь гарцаагүй. Сэтгэл хөдлөл ихтэй хүний ​​хувьд би хайртай хүнтэйгээ салах үед хүнийг дарангуйлдаг мэдрэмжийг хэрхэн ангилж болохыг ойлгодоггүй байв. Үнэн хэрэгтээ энэ нь эхлэх нь зүйтэй бөгөөд дараа нь мэдрэмжээ бага зэрэг өөрчилж, нөхцөл байдлыг "ухаантай" харах нь хэцүү зүйл биш гэдгийг та өөрөө харах болно.

Елена, 34 настай:“Би гурав дахь нөхрөөсөө саяхан салсан. Одоо өөр хүнтэй болзож байна, би салсны дараа тэр даруйдаа шинэ харилцаа үүсгээгүй -Насдаа олж авсан тэр мэргэн ухаанаараа би бахархдаг, найз нар минь миний дараагийн салах тухай мэдээд л асуудаг. сайн байна уу?" гэж асуухад би үргэлж: "Сайн байна. Хайртай хүнтэйгээ салах нь ходоодны хямралтай адил юм: та таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг, гэхдээ энэ нь удахгүй өнгөрөх болно гэдгийг та мэднэ "Би үүнийг зүгээр л найзууддаа хэлээгүй, би үнэхээр тэгж бодож байна."
Одоо зөв салах заавар бий болгохыг хичээцгээе.

Дууссан гэдэгтэй яаж эвлэрэх вэ?

Дурсамжид бүү авт. Гэр бүл салалтын үеэр та харилцааныхаа бүх гэрэл зураг, бэлэг дурсгалын зүйлс болон бусад дурсамжуудыг аль болох хол байлгах хэрэгтэй. Та үүнийг зургаан сарын дараа авах болно, таны сэтгэл тайвширч, гунигтай инээмсэглэлээр гэрэл зургийн цомгоо гүйлгэж, гэрэлт өнгөрсөн үеийг дурсан санах болно;
- Бодол санаа, ярианаасаа “хэрэв” гэдэг үгийг хас. Ихэнх тохиолдолд бүх туршлага, сэтгэлийн хямрал нь зөвхөн энэ үгийн үндсэн дээр үүсдэг. Та эвдэрсэн харилцаагаа аврах сонголтуудыг оюун ухаанаараа эргэцүүлж эхэлдэг (“ХЭРЭВ би үүнийг хийгээгүй бол юу болох байсан бол...”, “энэ мөчид үүнийг өөрчилвөл яах вэ...”, “юу юу вэ... Хэрэв ингээд л дуусаагүй бол..." гэх мэт);
- Үг хэл. Хувийн амьдралдаа тохиолдсон явдлын талаар хүн болгонд гонгинох хэрэггүй. Сэтгэл зүйч эсвэл найзтайгаа ярилц. Тэвчээртэй байж, шаардлагатай хэмжээгээр ярих боломжийг танд олго. Тэд танд зөвлөгөө өгөх шаардлагагүй. Та өөрөө бүх зүйлийг хэлэх хэрэгтэй. Энэ бол таны хуучин найз залуутай харилцах харилцааны товч дүн шинжилгээ юм.

Хэрэв энэ хайр бол яах вэ?

Би хайртай хүмүүсийн хоорондох ердийн хэрүүл маргааны талаар яриагүй байна. Хэзээ дуусч, хэзээ дөнгөж эхэлж байгааг хэлж өгдөг эмэгтэйлэг зөн совингоо бид тэр бүр сонсдоггүй. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд тэр салах тухай ярихаар шийдсэн бол харилцаа дууссан гэдгийг ойлгох цаг болжээ. “Хэрэв дуусаагүй бол яах вэ…” гэж өөрийгөө тайтгаруулж, сэтгэл дундуур байснаас энэ таагүй мэдээг яг одоо ухаарсан нь дээр. Мэдээжийн хэрэг, харилцааг хэмнэх нь зүйтэй эсэхийг та өөрөө шийдэх болно. Нулимс, гуйлт, энэрэн нигүүлсэх хүсэл нь хайртай хүнээ эргүүлэн авчрахаас илүү таныг доромжлох магадлалтай гэдгийг санаарай. Тэгэхээр би асуултанд хариулдаг: хэрэв энэ хайр бол яах вэ? Дараа нь харилцааныхаа төлөө тэмц, түүнийгээ хадгал. Хэрэв энэ нь үнэхээр хайр юм бол (номын зохиолууд үргэлж хэтрүүлдэггүй гэж би боддог) таны гэгээлэг мэдрэмж бүх тусгаарлалт, бэрхшээлийг даван туулах боломжтой юм! Гэхдээ юу ч бүтэхгүй бол заримдаа та бие биенээсээ салж, салж, эцэст нь завсарлага авах хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай. Тэр өөр хүнд хайртай бол чи түүнд хайртай бол яах вэ? Дараа нь түүнийг зохистой эмэгтэй шиг орхиж, түүнтэй эелдэг байдлаар салах хэрэгтэй: тэр түүнтэй аз жаргалтай байгаа бөгөөд таны аз жаргал хараахан ирээгүй гэдгийг ойлгоорой.

Эдгээр хэцүү мөчүүд юу вэ?

Та хоёрын харилцаа мухардалд орж, мэдрэмж чинь бүдгэрч, ерөнхийдөө зуршилаас өөр юу ч таныг холбодоггүйг та ойлгосон. Та суугаад тайван ярилцаж, явах цаг нь болсон гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Ийм салах үед хамтрагчдын нэг нь ихэвчлэн шинэ хайраа хурдан олж, хоёр дахь нь амрагуудаа байнга сольж эхэлдэг.
-Та нарын зарим нь хуурсан. Түнш нь энэ талаар олж мэдээд харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсэхгүй байна: тэр урвагчийг үл тоомсорлож, эхлээд орхив. Луйварчин ихэвчлэн түүнд эрэлт хэрэгцээ байгаа гэдэгт итгэдэг бөгөөд хурдан шинэ харилцааг эхлүүлдэг. Мөн хууртагдсан хамтрагч нь харилцаагаа бий болгож эхлэхээсээ өмнө шинэ хүн рүү удаан хугацааны турш анхааралтай хардаг, учир нь тэр илүү итгэлгүй болдог.
-Танд ижил зан чанар байдаггүй. Та жижиг сажиг зүйл дээр тангараг өргөдөг. Тэгээд нэг өдөр бүх аягаа хийж дуусгаад та хоёр салж, дахиж хэзээ ч уулзахгүй. Энэ тохиолдолд хоёулаа бие биенээ "үзэн ядах" шинэ харилцаа тогтоохыг хичээх болно.

Эдгээр нь хамгийн энгийн тохиолдлууд болох гурван тохиолдол юм. Бодит байдал дээр олон сонголт байдаг бөгөөд тэдгээр нь бүгд өөр өөр байдаг. Хэрэв бид хувь хүн бүрийн сэтгэл зүйг харгалзан үзвэл бүх зүйлийг дүрслэхийн тулд ямар ч бэх хангалттай биш юм.

Салсан үед хамгийн чухал зүйл юу вэ?

Хамгийн чухал зүйл бол "бүх цэгүүдийг байрлуулах" явдал юм. Ямар ч тохиолдолд хэлээгүй орхиж болохгүй. Энэ нь хамаагүй - ууртай эсвэл тайван ярианы үеэр - та хоёр бие биедээ хүссэн бүхнээ илэрхийлэх ёстой. Битгий нуугдаж, дуугүй байж болохгүй. Хэрэв та "цэгүүд" -ийг байрлуулах үед харилцаа тасарсан гэдгийг ухамсартайгаар ойлгоход хялбар байдаг. Таны мэдрэмтгий зүрхэнд “таслал” (“энэ тухай өөр удаа яръя”, “одоо энэ тухай ярихад хэцүү байна”), “зууван цэг” (“бид дахин уулзалдах болно”, “бид” гэх мэт тэмдэг тавих нь аюултай. Ингэж ууна") сүүлчийн ярианы үеэр - жаахан кофе уу?"). Шийдэмгий салах нь чухал.

Өнгөрсөн алдаагаа хэрхэн засах вэ?

Бид өнгөрсөн амьдралаа санаж, ихэвчлэн зовж шаналж байдаг. Бид аль нэг тохиолдолд бүдүүлэг үйлдэл хийсэн гэж боддог. Бид хайрт шүтэн бишрэгчээ бүдүүлэг татгалзсанаар гомдоож, үнэнч найзаа хэрхэн харгис хэрцгийгээр хаяж байснаа санаж байна. Энэ бүхэн бидний өнгөрсөн үеийн алдаанууд. Хэрэв та салалт, доромжлолын тухай таагүй дурсамж руу буцахгүйгээр шинэ харилцаа тогтоохыг хүсч байвал муухай салсан эрчүүдээсээ уучлал гуйхад хэзээ ч оройтдоггүй. Хуучин найз залуу руугаа залгаж, аяга кофе ууж, ямар нэг зүйл буруу болвол уучлалт гуйх нь тийм ч хэцүү биш юм. Энгийнээр хэлэхэд та найз нөхдийн хувиар салах хэрэгтэй. Хэрэв та хэрэлдэх үед энэ нь бүтэлгүйтсэн бол одоо засах боломжтой.

Бид сүүлчийн удаа үерхэх үү?

Заримдаа та хайртай хүнээсээ салахдаа сүүлчийн удаа түүний тэврэлт, үнсэлтээс бүрэн таашаал авч чадаагүйдээ харамсдаг. Нэг удаа анх удаагаа үерхэж байсан шигээ сүүлчийн удаа дурлах нь үнэ цэнэтэй гэж та бодож байна ... Надад хэлээч, чи сүүлчийн сайхан шөнийн дараа өөрийгөө зовоохгүйгээр түүнийг явуулчихаж чадах болов уу? Ер нь тайван бус, дуулиан шуугиантай шуурганд биш, сайхан, хүсэл тэмүүллээр нь салгах онцгой увдис байдаг. Энэ нь харилцааныхаа төгсгөлд цэг биш анхаарлын тэмдэг тавихыг хэлнэ. Яагаад болохгүй гэж? Хамгийн гол нь энэ нь СҮҮЛЧИЙН удаа тохиолдож, дахин хэзээ ч тохиолдохгүй гэдэгт та бэлэн байгаарай. Хэрэв та үүнийг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй бол өөрийгөө уруу татахгүй байх нь дээр.

Салалт нь өөрийн гэсэн романтиктай байдаг

Эелдэгхэн орхиж, хайртай хүнтэйгээ нэр төртэй сал. Та амжилттай, гайхалтай эмэгтэй бөгөөд таны амьдрал дөнгөж эхэлж байгаа гэдгийг санаарай. Өмнөх харилцаагаа тасалсны дараа шинэ үзэсгэлэнтэй танихгүй хүнтэй уулзах нь гарцаагүй. Нарны дор юу ч үүрд үргэлжлэхгүй тул дараагийн салах нь нэг өдөр сүүлчийнх нь байх болно. Хамгийн гол нь та өмнөх харилцаа, таагүй дурсамжаас ангид байх явдал юм. Гайхамшигтай ирээдүйн талаар бодож, салах нь зүгээр л хурдан өнгөрдөг бага зэргийн өвчин гэдгийг санаарай. Эцсийн эцэст, юу ч хийсэн хамаагүй, бүх зүйл илүү сайн байх болно!

Хайртай хүнтэйгээ салах нь маш том цохилт боловч энэ нь хэзээ ч гэнэтийн зүйл биш юм. Ихэвчлэн салахаасаа өмнө харилцаанд сэрүүцдэг. Эрэгтэй хүн хайхрамжгүй болж, илүү бүдүүлэг авирлаж, мөнхийн ажил эрхэлдэг гэсэн шалтгаанаар бага эсвэл хожуу ирдэг. Ийм олон шинж тэмдэг байж болох бөгөөд эмэгтэй хүн ихэвчлэн сайн мэдэрдэг. Чамайг хаягдах гэж байна гэж хардах хангалттай шалтгаан байгаа бол та өөрөө огцорч, зайлшгүй тохиолдохыг хүлээх эсвэл зоригоо цуглуулж эхлээд харилцаагаа тасалдуулж болно.

Хоёрдахь сонголт нь сэтгэлзүйн хувьд илүү дээр юм, учир нь та өөрийгөө гэсэн мэдрэмжээ хадгалж, хаягдсан мэт санагдахгүй. Энэ тохиолдолд эрэгтэй хүн эсрэгээрээ тантай дахин харилцаа тогтоох зарим арга замыг хайж эхлэхэд бэлэн байгаарай. Эцсийн эцэст тэр ялагдал хүлээхийг хүсэхгүй байна. Энд бүх зүйл зөвхөн чамаас л шалтгаална: эсвэл та түүний түлхэцийг хүлээж авах эсвэл явах шийдвэрээсээ хазайхгүй хэвээр байна. Гэхдээ хэрэв эр хүний ​​мэдрэмж үнэхээр шатаж, тэр чамайг өмнөх шигээ хайрлахаа больсон бол та түүнтэй аз жаргалтай ирээдүйтэй байх магадлал багатай гэдгийг санаарай.

Яг юу болсныг ойлгохыг хичээ. Та яагаад хаягдаж байгаа юм бэ? Ихэвчлэн олон гол шалтгаан байдаггүй - танай хүн өөр хүнд дурласан, та түүнд тохирохгүй, тэр бэлэн биш, ноцтой харилцаанаас айдаг гэх мэт. Яагаад гэдгийг нь ойлгосон цагт энэ нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхгүй. Гэхдээ бодох нь таны сэтгэл хөдлөлийг бага зэрэг дарж, цөхрөлийн гүн нүхэнд унахаас сэргийлж, үйл ажиллагааны эхлэл болно. Хэрэв та хайр сэтгэлээсээ салсан бол ойлгохыг хичээж,... Хэрэв танд ямар нэг зүйл буруу байвал ирээдүйд ижил төстэй нөхцөл байдалтай тулгарахгүйн тулд яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Хэрэв тэр залуу зүгээр л хариуцлагаас айдаг бол салах нь хамгийн сайн гарц юм, учир нь танд ийм хамтрагч хэрэггүй.

Өнөөг хүртэл та эр хүнээ бүх талаараа төгс гэж бодож байсан уу? Одоо өөрийн үзэл бодлыг шүүмжлэлтэй эргэн харах цаг болжээ. Сонгосон хүнийхээ дутагдлыг аль болох тунгаан бод. Та нэг цаас аваад түүний бүх давуу болон сул талуудыг бичиж болно. Бичсэн зүйлдээ дүн шинжилгээ хийж, түүний ач тусын талаар хэтэрхий андуурсан гэдгээ ойлгоорой.

Та янз бүрийн аргаар салж болно, гэхдээ хэлээгүй зүйлийг орхихгүй байх нь дээр. Хамгийн сайн сонголт бол бүх зүйлийг цэгцэлж, энэ бол төгсгөл гэдгийг өөртөө ойлгуулах явдал юм. Түүнтэй уулзаж, бодож байгаа бүхнээ илэрхийлэх зориг алга уу? Түүнд дэлгэрэнгүй захидал бичиж, имэйлээр илгээнэ үү. Үүний зэрэгцээ та бүдүүлэг байж, доромжлоход бөхийж болохгүй. Зүгээр л тайван, нэр төртэйгээр гомдлоо илэрхийлж, хамтдаа туулсан гэрэл гэгээтэй мөчүүдэд талархаж, харилцаа тогтоохыг хүсч байгаагаа тайлбарла.

Хэрэв та нүүр тулан уулзаж, ярилцахаар шийдсэн бол анхаарлаа төвлөрүүлж, тайван байх цагийг сонго. Түүнтэй хамт өнгөрүүлсэн мэдрэмж, туршлага, амьдралынхаа сөрөг мөчүүдийн талаар ярилцаж, хамтдаа хичнээн сайхан байсан тухай дурсахуйгаар ярих гэж бүү оролдоорой. Эрэгтэй хүн тэнцвэрээ алдаж, шаардлагагүй олон зүйлийг хэлж байсан ч ямар ч тохиолдолд бүү эвдэрч, дуугаа өндөрсгөж болохгүй. Гэхдээ энэ тохиолдолд бүх бүрээнүүд таны гарт байна, учир нь та нэр төр, бардамналаа хадгалах болно.

Өөрийгөө цөхрөнгөө барж, уй гашууд автуулах цаг хугацааг тэмдэглэж, энэ хугацаа дуусмагц мэдрэмжээ хянаж бай. Хуучин хайртай хүнтэйгээ уулзахаас зайлсхий. Өнгөрсөн үеийг санагдуулах бүх бэлэг, гэрэл зураг, зүйлсээс салахыг хичээ.

Өөрийгөө бүү тусгаарла. Бусад хүмүүстэй илүү их харилцах. Өөртөө сонирхолтой үйл ажиллагаануудыг олоорой - спорт, гар урлал, кино театр гэх мэт. Боломжтой бол өмнө нь хийхийг хүсч байсан аялалд яв. Байгалийн гоо үзэсгэлэн, хүний ​​гараар бүтсэн бүтээлүүд, хүрээлэн буй ертөнцийн бүх баялагийг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Цаг хугацаа хамгийн хүчтэйг ч эдгээдэг гэдгийг санаарай, тэгвэл та өөрт чинь үнэхээр тохирох, аз жаргалтай байх эр хүнтэй учирсаар байх болно.

Та эрэгтэй хүнтэй харилцахдаа аз жаргалгүй байдаг уу? Та салах цорын ганц гарц гэж бодож байна уу? Гэхдээ өвдөлт, шуугиан, бусад "амьдралын баяр баясгалан"гүйгээр яаж салах вэ? Энэ хэцүү яриаг хэрхэн удирдах вэ? Энэ нийтлэлээс та нэр төртэй хүнтэй хэрхэн салах талаар сурах болно.

Үндсэн дүрмүүд нь: сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор шийдвэр гаргахгүй байх, яриа, уулзалтанд бэлтгэх, үнэнийг хэлэх, худал найдвар төрүүлэхгүй байх, хамтрагчдаа хүндэтгэлтэй хандах, салсны дараа түүний тухай муу ярихгүй байх, эргэж харалгүй, харин шинэ амьдрал бүтээж эхэл.

Энгийн сонсогдож байна, гэхдээ үүнийг яаж хийх вэ? Эрэгтэй хүнээс хэрхэн тайван замаар салах талаар олж мэдээрэй.

Үйлдвэрчний эвлэлд боломж олгох ёстой юу?

Салалт нь ялагдал, уй гашуу, хэцүү сонголт, эрсдэл, амьдралаа өөрчлөхийн төлөөх тэмцэл, ганцаардлаас айхтай холбоотой. Хайр болгон үүрд үргэлжлэхгүй. Салалт, түүнтэй холбоотой өвдөлт нь бараг бүх хүний ​​амьдралын нэг хэсэг юм. Тиймээс, зовлон зүдгүүр үүсгэхгүйгээр, дуулиан шуугиан үүсгэхгүйгээр, тэр үед үр дүнтэйгээр харилцаагаа хэрхэн дуусгахаа мэддэг бол сайн хэрэг. Харилцаагаа эв найртай дуусгах төгс арга бий юу?

Аливаа харилцаанд хямрал, нэгэн хэвийн байдал, харилцан буулт хийх шаардлагатай байдаг. Эв нэгдэл жинхэнэ үнэ цэнэтэй гэдгийг дахин мэдрэхийн тулд та ихэнхдээ хэцүү мөчийг хүлээх эсвэл нээлттэй ярилцах хэрэгтэй. Түншээ хуурах нь хүртэл хайрыг бэхжүүлдэг. Амьдралд бүх нийтийн дүрэм гэж байдаггүй. Гэхдээ та зөвхөн хоосон юм шиг эсвэл компани нь танд тохирохгүй хүнтэй харьцаж байвал яах вэ?

Та хамтрагчтайгаа салах тухай ярьж эхлэхээсээ өмнө өөртэйгөө шударгаар ярилцах хэрэгтэй. Энэ харилцааны төлөө тэмцэх, үүн дээр ажиллах, цаг хугацаа, боломж олгох, давуу болон сул талуудыг дэнслэх хэрэгтэй юу гэдгийг бодоорой. Хэрэв та амьдралаа эрс өөрчлөх гэж байгаа бол сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор яарах хэрэггүй. Хэдэн өдрийн турш хаа нэгтээ явж, амьдралаа холоос харж ганцаараа бүх зүйлийн талаар тайвнаар бодох нь сайхан санаа юм.

Харилцаагаа аврах ямар ч утгагүй үед

Амьдралын бужигнаан дунд харилцаа муудаж байгааг анзаарах нь заримдаа хэцүү байдаг. Бүх зүйл хэзээ дуусч эхэлснийг тодорхойлох боломжгүй юм. Нэг л өдөр бид хань ижил маань шал өөр болсон, тэр биднийг бүрэн эрхшээлдээ оруулсан, гэрлэлтэнд зөвхөн өөрийн хүн, түүний хэрэгцээ, сул тал чухал гэдгийг ойлгодог.

Хэцүү нөхцөл байдалд ч гэсэн та харилцаагаа засахыг оролдож болно - хэрэв ганцаараа биш бол хосуудын эмчилгээний тусламжтайгаар. Гэсэн хэдий ч ийм хэд хэдэн хувилбарууд нь ихэвчлэн таагүй төгсгөлд хүргэдэг бөгөөд энэ тохиолдолд аль болох хурдан салах нь дээр. Мэдээж хор хөнөөлтэй зүйл бол түрэмгий зантай, уур хилэнгээ гэр бүлээсээ гаргадаг хүнтэй хамт амьдрах явдал юм. Эмчилгээ хийлгэхийг хүсдэггүй архичинтай аз жаргалтай харилцаа тогтоож болохгүй. Хүмүүс нэг оршин суух хаягаас өөр ямар ч холбоогүй холбооноос гарах нь утгагүй юм. Мэдээжийн хэрэг, салах шалтгаан нь хязгааргүй байж болно: түншийн эмгэгийн атаархал, түүнд найдаж чадахгүй байх, байнгын урвалт, мөнхийн шүүмжлэл, эрс өөр үзэл бодол, итгэл үнэмшил. Хүн болгонд үнэхээр цочроодог зүйлс байж болно.

Ямар нэг зүйл буруу байгаагийн эхний шинж тэмдэг бол орхих тухай олон удаа бодол санаа юм. Бид зөвхөн өөрсдийн сонголтын ачаар нэгдэлд орсон гэдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд цаашид үүн дотор амьдрах эсэх нь зөвхөн биднээс хамаарна. Энэ бол гарах гарцгүй урхи биш.

Хэрэв харилцаагаа таслах шийдвэр гарсан бол төлөвлөгөөний хэрэгжилтийг хойшлуулах нь утгагүй юм. Ганцаараа байна гэдэг нь дандаа ганцаардна гэсэн үг биш ч харилцааны ганцаардал бол цэвэр там юм. Амжилтгүй гэрлэлтийг зөвшөөрснөөр бид амьдралаа дэмий үрж байна.

Эр хүнд салах хүсэлтэй байгаагаа яаж хэлэх вэ?

Хайр дурлал өөр байж болохын хэрээр салалт нь бие биенээсээ ялгаатай байж болно. Түр зуурын дурлал, удаан хугацааны гэрлэлтээс сэдэвлэсэн зохиолууд өмч хөрөнгө, хүүхдийн асуудлыг шийдэхэд өөрөөр төгсдөг. Гэсэн хэдий ч зарчмыг баримтлах нь үргэлж дээр байдаг: өөртөө дургүй зүйлээ бусдад бүү хий. Шударга байдал, шийдэмгий байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэлэхийг хүсч буй зүйлээ төлөвлөхдөө өөрийнхөө тайлбар, маргааныг харж, хамтрагч тань түүнд хэрхэн хандахыг төсөөлөхийн тулд өөртөө тэмдэглэл хийж болно.

Чухал, бодит харилцаа хэзээ ч зовлонгүйгээр дуусдаггүй. Энэ нь тэдний амьдралын чухал хуудсыг хааж байгаа учраас аль аль талдаа хэцүү байдаг. Энэ тохиолдолд сайн, найрсаг салах нь хамгийн бага өвдөлт, үр дүнтэй байдаг. Хэдийгээр харилцаа богино байсан ч ийм асуудлыг интернет эсвэл SMS мессежээр шийдвэрлэх нь зохисгүй юм. Энэ бол бидний хулчгар зан, бусдыг үл хүндэтгэсний нотолгоо юм. Бид ядаж нэг минут уулзах хэрэгтэй.

Ярилцлагыг төвийг сахисан газар, хэн ч танд саад болохгүй нам гүм газар, жишээлбэл, цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалж байхдаа хийх нь дээр. Хамгийн ухаалаг зүйл бол гаргасан шийдвэр, түүний шалтгааны талаар үнэнийг хэлж, харилцааг өөрийн байр сууринаас тайван, шударгаар дүрслэх явдал юм. Аль болох их өвөрмөц байдал, бутны эргэн тойронд бага зодох, хамтрагчдаа буруутгах, өнгөрсөн үйл явдлын төлөө зэмлэх, хашгирах. Хамтрагчтайгаа "Энэ бол миний буруу, би чамд хангалттай сайн биш" гэх мэт эелдэг үгсийн талаар ярих нь таны юу ярьж байгаа нь тодорхойгүй тул төөрөгдүүлж байна.

Та салах мессежэнд янз бүрийн хариу үйлдэл үзүүлэхэд бэлэн байх ёстой. Хамтрагч нь түүнийг өөрчлөх, гистерик инээдээр хариу үйлдэл үзүүлэх, уурлах эсвэл нулимс асгарах болно гэж амлаж болно. Хэрэв энэ нь энгийн холболт байсан бөгөөд яриагаа үргэлжлүүлэх боломжгүй мэт санагдаж байвал эелдэг байдлаар баяртай гэж хэлээд явсан нь дээр. Хэрэв бид урт хугацааны харилцааны тухай ярьж байгаа бол хамтрагч нь сонссон зүйлээ ойлгож, хэдхэн хоногийн дараа яриандаа эргэн орохын тулд бага зэрэг хугацаа өгөх хэрэгтэй. Салсан тухай мэдээллийг давтахдаа тууштай байж, шийдвэртээ итгэлтэй байх хэрэгтэй. Хэзээ нэгэн цагт, магадгүй ахин хамт байх болно гэж хэн нэгэнд худал итгэл найдвар төрүүлж, зөрчилдсөн дохио өгч, энэ бол төгсгөл гэж баталж, минутын дараа бие биенээ тэврэх нь алдаа болно. "Би чамайг хэзээ ч мартахгүй", "Би чамд үнэхээр их хайртай байсан", "Би чамтай маш их баяртай байсан" гэсэн хэв маягийн хэллэгүүд, хэрэв та өмнө нь болсон зүйл рүүгээ буцахгүйгээр амьдралаа шинээр эхлүүлэхийг хүсч байвал зохимжгүй.

Салсны дараа хоосон мэдрэмжийг хэрхэн дүүргэх вэ

Хүмүүс салсны дараа тэр даруйдаа сэтгэл татам хэвээрээ гэдгээ нотлох, эргэн тойронд үүссэн хоосон орон зайг нөхөхийн тулд хамтрагчаа өөр хүнээр солихыг оролддог. Гэхдээ өөр хүнийг тайтгаруулах нь түүний хувьд шударга бус үйлдэл төдийгүй бас урхи юм. Таны тааралдсан анхны хүнтэй эвсэх нь зовлонгийн өөр нэг хэсгийг авчрах бөгөөд ийм үндсэн дээр аз жаргалтай, гүн гүнзгий харилцааг бий болгох нь маш ховор байдаг.

Гэхдээ хамаатан садан, найз нөхөд нь маш сайн дэмжлэг болж чадна. Хэдийгээр салах шалтгаан болсон ч гэсэн та хамтрагчийнхаа дутагдлын тухай түүхээр тэднийг тарчлааж болохгүй. Энэ бол дотно асуудал. Та ex-ийн талаар сайн зүйл хэлэх эсвэл юу ч хэлэхгүй байх дүрэмтэй байх ёстой. Бидэнтэй хамт байсан хүн бас бидний тухай ярьдаг. Нийгмийн сүлжээн дэх амьдралынхаа сүүлийн үеийн үйл явдлуудыг нарийвчлан тайлбарлахын оронд цаг заваа дахин зохион байгуулах, одоог хүртэл цаг зав гаргаж чадаагүй хоббитой болоход анхаарлаа төвлөрүүлсэн нь дээр. Гэхдээ хуучин нөхрөө санаж, бүх зүйлээ эргүүлэн авчирч чадна гэсэн бодлоор яах вэ? Нэг гол руу хоёр дахь удаагаа орохын оронд амьдралаас таашаал авах тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлсэн нь дээр. Эцсийн эцэст, олон хүн салдаг нь яг л таашаал авахын тулд юм.

Та бас сонирхож магадгүй:

Гоймоноор хийсэн алтан загас Ямар ч тохиолдолд
Түүнээс гадна, ямар ч гал тогооны өрөөнд энэ үйл ажиллагаанд маш олон үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг! Хэрэв...
Зангиа бол гоёл чимэглэл биш, харин хараат байдлын шинж чанар юм
Эрэгтэйчүүдийн үндсэн хувцасны шүүгээг бий болгох зөвлөмж гаргадаг стилистүүд нэг...
Нүүрстөрөгчийн хальсны дараа ямар арчилгаа шаардлагатай вэ?
Лазер нүүрстөрөгчийн хальслах аргыг анх Ази тивд хөгжүүлж байсан бөгөөд одоо...
Шивээсний график - нарийн төвөгтэй шугамын энгийн байдал График шивээсний тойм
График маягийн шивээс нь үнэхээр ер бусын байдаг тул ихэвчлэн бусдаас тусгаарлагддаг...
Сатин оёдолтой хөл
Та шинэ оёдлын машин худалдаж авахдаа багаж хэрэгсэл, дагалдах хэрэгслийн хайрцагт нь байнга...