Төрөх үед урагдахгүй, таслагдахгүйн тулд, мөн эпизиотоми (умайн хүзүүний зүслэг) хийлгэсний дараа оёдол нь удаан эдгэрдэг тул та сууж чадахгүй, дараа нь ГАНЦ ЗҮЙЛ БАЙНА ХЭРЭГТЭЙ - хүүхэд төрөх үед биеэ зөв авч явах. Төрөлт хурдан биш бол танд ийм боломж бий.
Түргэн төрөлт - 3 цагаас бага хугацаанд умайн хүзүүг тэлэх, толгойн дэлбэрэлтийг хянах нь маш хэцүү байдаг.

Хэрэв энэ нь таны анхны төрөлт эсвэл та маш их санаа зовж байгаа бол та нэг зүйлийг ойлгох хэрэгтэй - адреналин бол окситоциний дайсан бөгөөд санаа зоволт нь цусан дахь окситоциний ялгаралтыг бууруулж, төрөлт сулрах тусам төрөлтийг уртасгадаг.
Урт 10-16 цагийн ажилд тайван байх хэрэгтэй. Үүнд төрөлт дуусах хүртэл хүч чадлыг хадгалах нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Эхний бөгөөд хамгийн чухал! Агшилтын хооронд бид бүрэн, ухамсартайгаар амарч, тайвширдаг. Хэрэв та зогсож байгаа бол та хөлөөс хөл рүү шилжиж, цонхны тавцан эсвэл сандал эсвэл орны ар тал дээр түших хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр гэдэс тань тайвширч, нурууны доод хэсэгт бага зэрэг унждаг. Дараа нь бид нүүрнээс эхэлнэ.
Уруул, хөмсөг, хүзүү, мөрний булчингууд, гар, гар нь тайвширч, гар нь унжсан.
Хөлийг нь мөрний өргөнөөр байрлуулж, тугал, нуруу нь тайвширч, нуруу нь шулуун байсан - тэд алхаж эсвэл хэвтэв.
Хэрэв та худлаа ярьж байгаа бол таны талд бүх зүйл ижил байна. Та булчин бүрийг доороос дээш хүртэл сулруулж байгааг тэмдэглэнэ. Хамгийн гол нь өлгөөтэй өөдөсний байдалд хүрэх явдал юм))))
Агшилтын хооронд амрахдаа хамраараа гүнзгий амьсгалах - амьсгалах, амаар амьсгалах. Хүүхэд төрөх үед хангалттай хүчилтөрөгчтэй байхын тулд бид цусыг хүчилтөрөгчөөр хангадаг.
Агшилтын үед гүехэн амьсгалах, амаар амаар богино амьсгалах, амаар амьсгалах (энэ нь чухал юм - шүд, уруул зангидсан өвдөлтийн мэдрэмж нь перинумыг рефлексийн хавчихыг өдөөдөг бөгөөд хүүхэд умайн хүзүүг нээхгүй байх болно) энэ агшилтыг дэмий хоосон амьдарсан. Гар, хөл нь нээлттэй байх ёстой. Гаднаас нь харахад уйтгар гунигтай жижигхэн галт тэрэг шиг харагдаж байна)))) Poof-poof-poof.
Харин хүүхэд умайн хүзүүг толгойгоороо сайн нээдэг.
Зодоон дээр байр сууриа өөрчлөхийг оролдсон нь дээр.
Энэ тохиолдолд аль нь өвдөлт багатай байх ба агшилтыг хүлээж, хүүхэд хэрхэн живж, хүзүүгээ сунгаж байгааг мэдэрнэ. Эхэндээ энэ нь хөлөө томруулж, тохойгоо тулгуур дээр түшиж зогсох, дараа нь тонгойх эсвэл дөрвөн хөллөж, завилан сууж, хажуу тийшээ хэвтэх нь танд тохиромжтой, гэхдээ бид тэмцлийг хүлээж байна. НЭЭЛТТЭЙ БАЙДАЛ, жишээлбэл, хөл өргөн нээгдэнэ (аарцаг нь бас нээгдэж, хөдөлж, хажуу тийшээ хэвтэж, хөлний завсар дэр тавьж болно ....
Оролдлого нь бие засахыг үнэхээр хүсч байгаа мэдрэмжээс эхэлдэг, хэрэв ус хараахан гарч амжаагүй бол бөмбөлөг хагарч, агшилт, оролдлогын хооронд хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа 3-5 минутын турш буурдаг - энэ хугацаанд та авирах хэрэгтэй. сандал.
Түлхэх үед амьсгалах - эхэндээ богино, хүчтэй амьсгалах, маш удаан амьсгалах.
Амьсгалаа уртасгахын тулд та гонгинож болно. ОМММММMMMMMMMMMMMM дууг би дуугарлаа, чи хоолойноос биш диафрагмаас дуугарч байна. Дуу нь бага, ходоодноос гардаг.
30 секундээс илүүгүй хугацаанд түлхэх хэрэгтэй бөгөөд энэ хугацаанд та амьсгалаа гаргаж, 3 удаа түлхэж, эрүүгээ цээжиндээ нааж, өвдгөө ходоодны хажуугаар суга руу татах хэрэгтэй. Эсвэл зогсоол ашиглан бид гар, хөлөөрөө амардаг.
Толгой нь дэлбэрч байвал перинумын дээд эсвэл доод буланг маш ихээр түлж, шархлуулж болно - энэ нь бэлгийн уруулын ирмэгийн хүчтэй суналт бөгөөд тэдгээр нь бага сунадаг - клитор ба уруул ба хошногоны хоорондох нарийсал юм. Шахах шаардлагагүй, та дараагийн түлхэлт хүртэл хүлээх хэрэгтэй - өөрийгөө бүү түлх, бүү албад. Толгой нь дэлбэрсний дараа та хүүхдийг уруулын дагуу мөрөөр нь эргүүлж, нударга, тохойгоороо салст бүрхэвчийг барихгүйн тулд түлхэх хэрэгтэй. Дараа нь бие нь төрдөг - дүрмээр бол толгойны дараа зүгээр л гулсаж, бид ихэс төрөхийг хүлээдэг.

Гэр бүлд хүүхэд төрөх нь магадгүй хамгийн тод, баяр баясгалантай үйл явдал юм. Үүний зэрэгцээ эх хүн бүр хүүхдээ эрүүл саруул, амар хялбар, хүндрэлгүй төрүүлэхийг хүсдэг. Тиймээс жирэмсэн эх бүр нулимс асгаруулалгүйгээр яаж төрөх вэ гэсэн асуултанд маш их санаа зовдог.

Энэ үйл явцын бүх зүйл жирэмсэн эх, эмчээс шууд хамаардаггүй. Гэхдээ та тусгай дасгал хийх, зөв ​​хооллох, массаж хийх болон бусад олон зүйлийг ашиглан хүүхэд төрөхөд бэлдэж болно, бид доор ярих болно.

Хүүхэд төрөх үед яагаад ан цав үүсдэг вэ, эрсдэлт хүчин зүйлүүд

Хүүхэд төрөх үед хагарах эрсдэлийн түвшинг юу тодорхойлдог вэ? Хамгийн чухал хүчин зүйлүүд нь:

Тэгэхээр, Хүүхэд төрөх үед периний зөөлөн эдийг хагарах магадлалын шалтгаанууд:

• Бүх эд эс уян хатан чанараа алддаг 35 наснаас хойш эмэгтэй хүн анх удаа ээж болдог.
• Бэлгийн эрхтнүүдийн архаг халдвар байгаа эсэх.
• Өмнөх төрөлтөөс үүссэн сорви байдаг.
• Хүүхэд маш том.
• Түргэн ба дутуу төрөлт.
• Ургийн breech танилцуулга оношлогддог.
• Төрөх үйл явцыг мансууруулах бодисоор өдөөж байна.
• Төрөх үйл явцад идэвхтэй эмнэлгийн оролцоо.
• Төрөх үед эмэгтэйн сандрах байдал.

Хагарлын зэрэглэлийн ангилал

Периний ан цавын зэрэг нь эд эсийн гэмтлийн гүнд ялгаатай байдаг.

1. зэрэг - үтрээний хана, арын комиссын хагарал, периний булчингууд бүрэн бүтэн хэвээр байх үед.
2. зэрэг - периний арьс, үтрээний хана, булчингуудыг сфинктер рүү хагарах.
3. зэрэг - сфинктер эсвэл шулуун гэдэсний хананы нэмэлт хагарал.

Хэрэв хүүхэд төрөх үед эмэгтэй хүний ​​перинум хагарвал оёдлын эдгэрэлт удаан үргэлжилж, загатнах, түлэгдэх, таагүй мэдрэмж дагалддаг. Мэс заслын зүсэлт хийх үед шархны эдгэрэх хугацаа мэдэгдэхүйц багасдаг.

Перинум тасрахаас гадна хүүхэд төрөх үед Умайн хүзүүний гэмтэл үүсч болнозэрэглэлээр нь ангилдаг:

1. 2 см-ээс бага.
2. 2 см-ээс их.
3. Үтрээний хонгил хүртэл гэмтэл.

Өвдөлт намдаах шалтгаанууд

Төрөх үед өвдөх- Энэ бол зайлшгүй үзэгдэл. Эмэгтэй хүн агшилт, түлхэлтийн үед хамгийн хүчтэй өвдөлтийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь умайн агшилт, шөрмөсний хурцадмал байдал, sacrum дотор цочрол, ургийн даралт зэргээс үүдэлтэй байдаг.

Эмэгтэй хүний ​​​​сэтгэлзүйн зөв төлөв байдал нь өвдөлтийн эрчмийг бууруулахад тусалдаг. Мөн эсрэгээр, хэрэв төрөх үед эмэгтэй хүн айж, сандарч байвал өвдөлт нь илүү хүчтэй болно. Энэ нь цусан дахь адреналин идэвхтэй ялгарч байгаатай холбоотой бөгөөд энэ нь булчингийн эдийг спазмтай болгож, умайн хүзүүг нээхэд хүндрэл учруулж, ураг төрөх сувгаар дамжин өнгөрөхөд саад болдог.

Төрөхөөс айдагхагарлын магадлалыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг, учир нь өвдөлтийн гуравны нэг нь физиологийн шалтгаантай, үлдсэн гуравны хоёр нь үйл явцын айдаснаас үүдэлтэй байдаг.

Хүүхдийг хагаралгүйгээр төрөх нарийн төвөгтэй үйл явцыг баталгаажуулах нь гарцаагүй боловч урьдчилсан бэлтгэл нь тэдний магадлалыг бууруулахад ихээхэн тусалдаг.

Тэгэхээр, Хүүхэд төрөх үед урагдахаас зайлсхийхийн тулд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.

Хүүхэд төрүүлэх сэтгэлзүйн бэлтгэл

Хүүхэд төрөхийг хамгийн бага өвдөлттэй, амархан, хагаралгүйгээр төрүүлэхийн тулд эхлээд сэтгэлзүйн хувьд дараахь зүйлийг бэлтгэх хэрэгтэй.

• Төрөх үйл явцын онолын судалгаа.
• Төрөх эмнэлэг, хүүхэд төрүүлэх мэргэжилтэнг урьдчилан сонгох.
• Ирээдүйн ээж, аав нарт зориулсан сургалтанд хамрагдах.
• Хэрэв та үймээн самууныг бие даан даван туулж чадахгүй бол сэтгэл зүйчтэй холбоо бариарай.

Жирэмсэн үед хоол тэжээл

Хүүхэд төрүүлэх үед эмэгтэй хүн өөрийн хоолны дэглэмд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Ирээдүйн эх нь ердийнхөөс хоёр дахин их идэж болохгүй. Гэхдээ түүний цэс аль болох олон янз байх ёстой. Энэ нь тэжээллэг, тэнцвэртэй байх ёстой.

Жирэмсний 28 дахь долоо хоногоос эхлэн амьтны уургийн хэрэглээг багасгах нь зүйтэй.

Оройн примрозын тосыг цэсэнд оруулах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь ялангуяа үнэ цэнэтэй ханаагүй хүчлүүдийн эх үүсвэр бөгөөд умайн хүзүүг хүүхэд төрүүлэхэд үр дүнтэй бэлддэг.

Биеийн тамир, дотно гимнастик

Периний булчингийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх боломжтой эмэгтэйчүүдэд зориулсан тодорхой биеийн тамирын дасгалуудхүүхэд төрүүлэхэд бэлдэж байна. Эмэгтэй хүний ​​​​хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг нь булчингийн уян хатан чанар алдагдахад хүргэдэг тул урагдалгүй хүүхэд төрүүлэхийн тулд ирээдүйн эмэгтэйг биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнөөр хангах ёстой.

Жирэмсний эхэн үед ердийн амьдралын хэв маягаа өөрчлөх, алхаж эхлэх, машинаар аялахаас татгалзах нь үргэлж боломжгүй байдаг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тодорхой дасгалуудыг хийх хэрэгтэй.

Юуны өмнө биеийн ерөнхий байдлыг хадгалах, цусны урсгалыг сайжруулахын тулд сунгалтын дасгал, периний булчинг чангалах, цэвэр агаарт тогтмол алхах (өвлийн улиралд 1.5 цаг, зуны улиралд өдөрт 3 хүртэл удаа) хийдэг. .

Үүнээс гадна, аарцагны давхрын эдүүдийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд тогтмол, өдөр бүр, дотно гимнастик хийх. Эдгээр дасгалуудыг хэвтэж, сууж, зогсож хийж болно. Тэд их цаг хугацаа шаарддаггүй ч маш сайн үр дүнг авчирдаг.

Ийм дасгалын ачаар аарцагны хөндийн эдэд цусны хангамж сайжирч, уян хатан чанар нь нэмэгддэг. Нэмж дурдахад үтрээ болон периний булчинг хянах чадварыг сургадаг.

Кегелийн дасгал

Хийхэд хялбар - энэ нь юунд зориулагдсан вэ? периний булчинг ээлжлэн чангалж, тайвшруулна. Хурцадмал үед хошногоны булчин болон үтрээний орох хэсгийг аль болох шахах нь чухал юм.

Цүнх

Та үүнийг төсөөлөх хэрэгтэй хөлний хооронд уут байдаг. Та түүний төсөөлж буй гарыг үтрээнээрээ шүүрэн авч, цүнхийг шалнаас дээш өргөхийг хичээх хэрэгтэй. Одоо та энэ байрлалд хэдэн секундын турш барьж, дараа нь буцааж тавих хэрэгтэй.

Цахилгаан шат

Дасгалыг хийхийн тулд үтрээ гэж төсөөлөөд үз дээ лифтний босоо ам шиг. Дараа нь үл үзэгдэх лифтийг үтрээний үүднээс умайн хүзүүний өндөр гүн рүү өргөж, шалан дээр гарч байгаа мэт нэг нэгээр нь хий.

Үтрээ бүхэл бүтэн уртын дагуу шахагдаж байгааг мэдэрсний дараа та умайн хүзүүнээс гарах хүртэл аажмаар, шалнаас шалан дээр амраах хэрэгтэй.

Дасгалын төгсгөлд та үтрээгээ бага зэрэг гадагшлуулж, доод давхарт буух хэрэгтэй болно.

Тослох

Бие махбодийг тослохын тулд ямар ч ногоо, гоо сайхны тусгай тосыг хэрэглээрэй. Бүйлс нь хамгийн үнэ цэнэтэй гэж тооцогддог боловч чидун, кунжут, наранцэцэг тохиромжтой.

Та тосонд ямар ч үнэрт тосыг бага зэрэг нэмж болно, гол нь жирэмсэн эх нь түүний үнэрт дуртай байдаг.

Тослох процедурыг өөрөө хамгийн сайн хийдэг угаалгын өрөө, саун эсвэл угаалгын өрөөнд. Цэвэрхэн биеийг тосоор өгөөмрөөр тосолж, түүний дотор дотно хэсгийг оруулдаг. Дараа нь 10-15 минут хүлээгээд өмнөх хэсгийг шингээж авсан биеийн хэсгүүдэд тос нэмнэ. Ихэвчлэн эдгээр нь хөл, хөл, шуу, тохой юм.

Өөр 5-10 минутын дараа та угааж эхлэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та овъёосны гурил, эрдэнэ шиш эсвэл вандуйны гурилыг бүлээн усаар хольж, энэ хольцыг биед түрхэх хэрэгтэй. Энэхүү процедурын тусламжтайгаар арьс нэмэлт тэжээл авдаг бөгөөд илүүдэл тосыг амархан арилгадаг. Энэ тохиолдолд гоо сайхны гель, скраб хэрэглэх шаардлагагүй.

Энэтхэгт жирэмсэн эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө өдөр бүр тослодог бол манай улсад долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа хангалттай байх болно.

Хүүхэд төрөх үед хэвлийн хөндийн хэсэгт өвдөлт, хагарал үүсэхээс зайлсхийхийн тулд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор төрөх хугацаанаас сарын өмнө эхэлж болно. үтрээг хайлсан цөцгийн тосоор шууд тослох, гар хийцийнхээс илүү сайн.

Унтахынхаа өмнө та үтрээний гүн рүү жижиг хэсэг шар тос оруулах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь шөнийн дотор ханыг нь сайтар ханана. Үрэвсэл, загатнах, ялгадас гарах тохиолдолд энэ процедурыг хийх боломжгүй. Дараа нь ариун цэврийн байгууламж шаардлагатай бөгөөд үүний дараа та тос түрхэж эхэлнэ.

Массаж хийх

Төрөлт нь нулимс, зүсэлтгүйгээр явагдах магадлалтай Периналь массажийг тогтмол хий. Үүнийг жирэмсний 30 дахь долоо хоногоос эхлэн өдөр бүр хийх ёстой.

Та массажийг долоо хоногт нэг удаа 20 долоо хоног хүртэл эрт хийж эхэлж, процедурын тоог өдөр бүр хүртэл аажмаар нэмэгдүүлж болно.

Массаж хийхийн тулд ариутгасан бээлий, байгалийн тос (календула, бүйлс, улаан буудайн үр хөврөл, чидун эсвэл наранцэцэг) хэрэгтэй болно.

Чухал!Чидун, эрдэнэ шиш эсвэл ургамлын тосыг эхлээд усан ваннд буцалгана.

Тосыг бээлийтэй хуруунууд дээр асгаж, дараа нь дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийнэ. Эхлээд та бэлгийн уруулыг массаж хийх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь үтрээний ханыг өдөөх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд үтрээний бүх тойргийн дагуу бага зэрэг хорссон мэдрэмж төрөх хүртэл ханан дээр дарж нэг залгиур дээр хуруугаа оруулаарай.

Энэ массаж нь тийм ч тааламжгүй, гэхдээ өндөр үр дүнтэй, 5 - 10 минут үргэлжилдэг. Энэхүү массажны курс эхлэхээс өмнө эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Перинумыг таслах нь урагдахгүйгээр төрөхөд тусалдаг

Заримдаа хүүхэд төрөх үед периний эдийг таслах магадлал өндөр байдаг бөгөөд энэ тохиолдолд задлан шинжилдэг. Энэ сонголт нь тодорхой давуу талуудтай:

• Задлах нь периний хэв гажилтаас зайлсхийх боломжтой болгодог.
• Шулуун зүсэлт нь шархнаас хамаагүй илүү эдгэрдэг.
• Зүсэлтээс ялгаатай нь зүслэгийн халдварыг бараг үгүйсгэдэг.
• Сфинктер ба шулуун гэдэсний хэсэг гэмтээгүй.

Периналь зүсэлт нь эх, хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалах зорилгоор хийгддэг. Энэхүү заль мэх нь толгойг төрөх сувгаар илүү чөлөөтэй нэвтрүүлэх боломжийг олгодог. Зүсэлтийн сонголтыг дутуу төрөлт, ургийн гипокси, хямсаа хэрэглэх үед хийдэг.

Диссекцийн аргууд

1. Перинеотоми - сфинктер рүү зүсэлт хийдэг.
2. Эпизиотоми - хажуу тал руу зүсэлт хийдэг.

Хамгийн тохиромжтой аргыг төрөхөд туслах эх баригч тодорхойлно. Энэ нь ургийн хэмжээ, байрлал болон бусад шинж чанарыг харгалзан үздэг. Зүсэлт нь өвдөлт намдаах шаардлагагүй. Хариуд нь зүсэлтийг өвдөлт намдаах эм ашиглан оёдог. Ирээдүйд та оёдлыг эмчлэх, эмчийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд дараа нь 25-30 хоногийн дотор эдгэрнэ.

Периний задралыг зөвхөн заасан тохиолдолд л хийдэг, хэрэв ийм журмын шууд хэрэгцээ байгаа бол.

Дүгнэж хэлэхэд, хүүхэд төрөх үед периний цооролтоос айх хэрэггүй гэж хэлэх ёстой. Хэрэв хүүхэд төрөх үед эд эс тасрах эрсдэлтэй бол эмч зүсэлт хийдэг бөгөөд энэ нь байгалийн урагдсан эдээс ялгаатай нь маш хурдан, үр дагаваргүйгээр эдгэрдэг.

Хагарахаас зайлсхийхийн тулд боломжтой бүхнийг хийх нь чухал бөгөөд үлдсэнийг нь туршлагатай эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарт үлдээх нь чухал юм.

Жирэмсэн эмэгтэй бүр хагарал, нулимсгүй хүүхэд төрүүлэхийг мөрөөддөг. Мэдээжийн хэрэг, хамгийн чухал зүйл бол хүүхдийн эрүүл мэнд, гэхдээ та өөрөө өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй, ялангуяа зөвхөн эх нь хүүхдээ асрах болно.

Хүүхэд төрөх үед хагарлын үр дагавраас зайлсхийхийн тулд бие махбодоо удахгүй болох үйл явдалд урьдчилан бэлдээрэй.

Бие махбодоо хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх

Эмэгтэйчүүдийн эмч нар гадны болон дотоод хагарлыг ялгадаг. Эхнийх нь үтрээний хананд, хоёр дахь нь умайн хүзүүнд илэрдэг. Ихэнх эмэгтэйчүүд төрөх үед хагарах нь төрөх үед, эмэгтэй хүн буруу түлхэх үед тохиолддог гэдэгт итгэлтэй байдаг.

Энэ нь бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн эд эсийг гэмтээх шалтгаануудын зөвхөн нэг нь боловч хагарал үүсэх бусад хүчин зүйлүүд байдаг.

Юуны өмнө эмэгтэй хүний ​​биеийн байдал онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг: эд эсийг гэмтээхгүйн тулд аль болох уян хатан байх ёстой. Та тусгай дасгал эсвэл массажны тусламжтайгаар уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Үүнээс гадна, жирэмсэн эх нь хоолны дэглэм, ялангуяа хүүхэд төрүүлэх сүүлийн хэдэн сарыг хянах ёстой. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүдийн эмч нар эмэгтэй хүний ​​​​хоолны дэглэмийг хязгаарладаг бөгөөд ингэснээр хүүхэд илүүдэл жин нэмэхгүй байх болно, учир нь хүүхэд төрөх үед умай хагарч магадгүй юм. Хүнд махан бүтээгдэхүүн, чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн, элсэн чихэр идэхээс зайлсхий.

Сэтгэл зүйн зөв хандлага нь ийм таагүй үр дагаврыг арилгадаг. Сэтгэл судлаачид эмэгтэй хүн өөрийн төсөөлөлдөө амархан, амжилттай төрөхийн зургийг зурахыг зөвлөж байна, энэ нь хагарал, өвдөлтгүй эрүүл хүүхэд төрснөөр төгсдөг.

Хөдөлмөрийн үед зөв түлхэх нь бас чухал юм. Үүнийг бие даан сурах нь маш хэцүү байдаг тул эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг төрөхийн өмнөх тусгай сургалтанд хамрагдахыг зөвлөж байна, тэнд агшилт, түлхэлтийн үед хэрхэн амьсгалах, түлхэх талаар танд хэлэх болно.

Хүүхэд төрөх үед хагарахаас хэрхэн зайлсхийх вэ гэдэг нь жирэмсэн эмэгтэйн гол асуултуудын нэг юм. Перинум гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмэгтэй хүний ​​биеийн энэ хэсэгт массаж хийх, дасгал хийх, аарцагны болон үтрээний булчинг хянаж сурах шаардлагатай.

Хэрхэн массаж хийх вэ

Массаж нь үтрээний булчингийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх үр дүнтэй арга юм. Толгойн дэлбэрэлтийн үед периний эдүүд хүчтэй стресст ордог. Хагаралгүйгээр хүүхэд төрүүлэх тусгай бэлтгэлгүйгээр эдийг гэмтээхээс зайлсхийх нь бараг боломжгүй юм.

Өндөр уян хатан байдалд хүрэхийн тулд массажны дараах дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• Массаж тогтмол хийх;
• Процедурын өмнө гэдэс, давсаг хоослох шаардлагатай;
• Массаж эхлэхээс өмнө халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт орох нь ашигтай бөгөөд энэ нь эдийг зөөлрүүлэхэд тусална;
• Газрын тос хэрэглэх ёстой - ариутгасан эсвэл галд халаадаг;
• Жирэмсэн эмэгтэйн арьс, салст бүрхэвч нь мэдрэмтгий байдаг бол ариутгасан бээлий хэрэглэх шаардлагатай.

Та периний массажийг өөрөө хийх эсвэл нөхрөө энэ үйл явцад оролцуулж болно. Жирэмсний сүүлийн үе шатанд бие даасан бэлтгэл хийх нь том гэдэстэй байх нь хүндрэлтэй байдаг бөгөөд үүнээс гадна эмэгтэй хүн амрах нь хэцүү байдаг.

Хамгийн оновчтой байрлал бол нуруундаа жижиг дэр тавьж, нуруун дээрээ хэвтэх явдал юм. Та мөн хагас сууж буй байрлалд, эсвэл нөхөр чинь массаж хийж байгаа бол нэг хөлөө ванны ирмэг дээр байрлуулж болно. Периний хэсэг тод харагдахын тулд толины өмнө анхны өөрөө массаж хийх нь дээр.

Тос хэрэглэхдээ савнаас гар дээрээ асгаж, хуруугаа саванд хийж болохгүй, учир нь энэ нь бүтээгдэхүүнийг бохирдуулж, улмаар бэлэг эрхтний халдвар авах эрсдэлтэй. Эрхий буюу долоовор хуруугаа үтрээнд 3-4 см зайд оруулж, арын хана болон хажуу тийш нь сунгаж байгаа мэт зөөлөн дарна.

Бага зэрэг хорсох, булчин чангарах хүртэл үүнийг хий. Энэ байрлалд хуруугаа 40-60 секунд бариад суллана. Хэдэн минутын дараа үйлдлийг давт. Өдөрт 7 минутын турш массаж хийнэ.

Массаж хийхдээ хүүхэд төрөх үед хагарахад дараах тосыг хэрэглэж болно.

• ягаан;
• chamomile;
• чидун;
• нахиалсан улаан буудай;
• календула;
• Чанасан наранцэцэг.

Зарим тохиолдолд жирэмсэн үед массаж хийхгүй. Энэ нь үтрээний халдварт ба үрэвсэлт өвчний хувьд хориотой байдаг, учир нь халдвар илүү гүнзгий нэвтэрч орох эрсдэлтэй байдаг.

Зулбах аюул заналхийлж, периний бүсэд тархсан арьсны өвчин, биеийн температур нэмэгдсэн тохиолдолд бие махбодийг хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэхээс татгалзах хэрэгтэй.

Дотно гимнастик

Үтрээний булчингийн тэжээлийг сайжруулахад чиглэсэн тусгай дотно гимнастик нь эд эсийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусална. Үүнийг хийхийн тулд аарцагны эрхтнүүдийн цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь тодорхой бүлгийн булчинг тайвшруулж, чангалах замаар хийгддэг.

Дотно булчингуудад зориулсан дасгалуудыг сайн мэддэг бөгөөд гүйцэтгэх хэд хэдэн сонголт байдаг - хэвтэж, зогсох эсвэл суух. Хэрхэн нулимсгүй, бүр хагаралгүй төрөхийг мэдмээр байна уу? Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дотно гимнастик хийх техниктэй танилцаарай.

Эдгээр гурван дасгалыг өдөр бүр хий, тэгвэл хүүхэд төрөх нь амархан бөгөөд өвдөлтгүй байх болно.

• Кегелийн дасгал. Дасгалын мөн чанар нь та перинумын булчинг ээлжлэн тайвшруулж, чангалах хэрэгтэй. Хүчтэй байх үед та үтрээний орох хаалга, шулуун гэдсээр булчингуудыг аль болох шахах хэрэгтэй;
• "Цүнх". Дөрвөн хөл дээрээ гараад доор чинь цүнх байна гэж төсөөл. Төсөөлөлтэй гараа цуглуулж, үтрээнээрээ шүүрэн авч, шалнаас цүнхийг өргөж үзээрэй. Энэ байрлалд хэдэн секунд бариад шалан дээр буулгана. Хэсэг хугацааны дараа бариулыг дахин бариад, харин уутыг илүү өндөрт өргөж үзээрэй;
• "Лифт". Таны үтрээ нь цахилгаан шат гэж төсөөлөөд үз дээ. Үтрээний нээлхийнээс дотогшоо умайн хүзүү рүү дээш өргөгдөнө. Үтрээний янз бүрийн хэсгийг чимхэж, давхар бүрт хэдэн секундын турш саат.

Төрөхийн өмнөх бэлтгэл нь перинум, умай тасрахаас зайлсхийхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь төрсний дараа эмэгтэй биеийг нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та тусгай дасгал, массаж хийлгэж, төрөхөд бэлдэж чадахгүй байсан бол урагдахаас айх хэрэггүй, учир нь эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар одоо хурдан эдгэдэг оёдол тавихдаа сайн байдаг.

Хүүхэд төрөх нь жижиг гайхамшиг тул ийм ариун ёслолыг зөв хийх ёстой, учир нь жирэмсэн эмэгтэйн үймээн самуун, гистерик болон бусад эмх замбараагүй хөдөлгөөнүүд гарч ирдэг. төрөх үйл явц нь тохиромжгүй байдаг. Энэ үйл явц нь өөрөө нэлээд өвдөлттэй, өвдөлттэй, ядаргаатай боловч хэрэв та зөв хүүхэд төрүүлбэл сэтгэлзүйн цочролоос зайлсхийх боломжтой бөгөөд энэ нь ихэвчлэн төрсний дараах сэтгэлийн хямрал, салалтын шалтгаан болдог. Энэ нийтлэлд бид хүсээгүй үр дагавраас зайлсхийх, аз жаргалтай эх байхын тулд хэрхэн зөв төрөх талаар ярилцах болно.

“Зөв төрөх” гэдэг ойлголтод юу багтдаг вэ?

Хэрэв бид "хэрхэн зөв төрөх" гэсэн ойлголтын талаар ярих юм бол түүнд ямар ч тодорхойлолт байхгүй бөгөөд жирэмсэн эх бүр өөрийн "зөв" арга замыг сонгодог. Ихэнх тохиолдолд "зөв төрөх" гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

• үйл явцын үед зөв амьсгалах, энэ тухай нийтлэл байдаг: ;
• хүүхэд төрөх үеийн зөв зан үйл, энэ нь өвдөлтийг хамгийн бага хэмжээнд бууруулахад тусална;
• нулимс, зүслэгээс зайлсхийх шаардлагатай арга хэмжээ;
• жирэмсэн эхийн сэтгэлзүйн зөв хандлага;
• хүүхэд төрүүлэх мэргэжилтнүүдийг сонгох.

Дээр дурьдсан бүх үйлдлүүдийг нэгтгэж, зөв ​​төрөлт гэж нэрлэж болох ч тэдэнд хэрхэн бэлтгэх вэ?

Төрөх үйл явц эхэлснийг юу харуулж байна вэ?

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, ялангуяа анх удаа хүүхэд төрүүлж байгаа бол 9 сартайдаа хөдөлмөрийн үйл явц хэзээ эхлэх вэ гэсэн асуултыг зовоож байна уу? Энэхүү "үйл явдал" -ын эхлэлийн шинж тэмдгүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийг мэддэг ямар ч эмэгтэй тэдгээрийг илрүүлсний дараа төрөхөд идэвхтэй бэлдэж чаддаг. Эдгээр шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

1. Салст бөглөө арилгах. Зарим тохиолдолд залгуур нь төрөхөөс 1-2 долоо хоногийн өмнө унтардаг тул шинж тэмдэг нь шууд бус шинж чанартай байдаг.

3. Хэвлийн доод хэсэг, аарцагны хөндийн өвдөлт. Энэ өвдөлт нь агшилтын үед эрчимждэг.

4. Ургийн толгой гэдэс, давсагны даралтаас болж байнга шээх, бие засах.

5. Ус зайлуулах. Энэ нь төрөлт эхлэхийн тод шинж тэмдэг боловч эмэгтэй хүн бүрийн хувьд энэ нь тус тусдаа тохиолддог. Заримынх нь хувьд бага зэрэг ус гарч, заримынх нь хувьд элбэг дэлбэг асгаж, заримынх нь хувьд ус асгарах үүднээс бөмбөлөг цоолдог.

Хэрхэн зөв хүүхэд төрүүлэх вэ? Хөдөлмөрийн явцын талаар ярилцъя

Төрөлтийн явц нь дөрвөн үндсэн үе шатанд хуваагддаг бөгөөд тус бүр нь умайн хүзүүний нээлтийн дагуу үе шатуудыг хуваадаг бөгөөд энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй бичсэн байдаг. Бүх үе шатыг давсны дараа эмэгтэй хүүхэдтэйгээ уулзах болно. Гэхдээ эдгээр үе бүрт хэрхэн биеэ зөв авч явах талаар доороос уншина уу.

Эхний далд үе шатанд хэрхэн зөв төрөх вэ?

Бага зэргийн агшилт, зөв ​​зан үйлийн үе

Тэгэхээр агшилт эхэлсэн, одоо яаж зөв төрөх вэ гэдэг гол асуудал хамгийн тулгамдсан асуудал болоод байна. Хоёр үе шатанд хуваагддаг эхний ба хамгийн урт үе шат нь умайн хүзүүний тэлэлт гэж тооцогддог. Энэ нь илүү богино хугацааны давтамжтайгаар давтагдах агшилт дагалддаг. Агшилтын үргэлжлэх хугацаа 16-18 цаг хүрч болно, энэ нь гурван үе шатанд хуваагддаг. Эхнийхийг хамгийн хялбар гэж нэрлэж болно, учир нь хамгийн бага нурууны өвдөлт, умайн агшилтаас гадна жирэмсэн эмэгтэй хэвийн мэдрэмж төрдөг.

Хүүхэд төрүүлэх эхний үе шатанд хэрхэн биеэ авч явах вэ? Ердийнх шигээ. Хэрэв та гэртээ байгаа бол цуглуулсан зүйлээ шалгаж эхлэх нь дээр, учир нь урьдчилан сонгосон амаржих газар руу явах цаг болжээ. Бүх зүйл аль хэдийн цуглуулагдсан тул сандрах шаардлагагүй, ойрын ирээдүйд та хүүхдээ гартаа тэврэх болно.

Умайн хүзүүний тэлэлтийн хоёр дахь үе шатанд хэрхэн зөв төрөх вэ?

Дунд болон хурдан агшилтын үед зөв зан үйл

Хоёр дахь үе шат нь ил тод байдлын хоёр үе шатанд хуваагдана.

• 4-8 см;
• 10 см хүртэл.

Энэ үед агшилт нь илүү хүчтэй илэрч, удаан үргэлжилж, тэдгээрийн хоорондох хугацаа багасдаг.

Жирэмсэн үед хэрхэн биеэ авч явах вэ? Дараахь зүйлс өвдөлтийг намдаахад тусална.

• боломжтой бол фитбол. Энэхүү тохь тухтай бөмбөг нь танд тохирох байрлалыг олоход туслах бөгөөд жижиг ганхах хөдөлгөөн нь таныг хэсэг хугацаанд тайвшруулна;
• Бүсэлхий нурууны бүсэд шүршүүрт орох нь булчинг сулруулж, өвдөлтийг намдаах болно.

Биеийн тамирын дасгал нь төрөх үйл явцыг хурдасгахад тусалдаг тул хэвтэх нь дээр. Өвдөлт нь тэвчихийн аргагүй бол орны хөндлөвчийг түшин зогсох хэрэгтэй, учир нь ийм үед сууж болохгүй, учир нь сууж буй байрлалд ургийн толгой дээр хүчтэй даралт үүсдэг бөгөөд энэ нь гэмтэл учруулж болзошгүй юм.

Гурав дахь шатанд хэрхэн зөв төрөх вэ? Ургийг гадагшлуулах үед биеэ авч явахад суралцах

Мэдээжийн хэрэг, физиологийн үйл явц нь өөрөө хүүхэд төрүүлэх хүсэл эрмэлзлээс хамаардаггүй, гэхдээ хэрэв та аль хэдийн гурав дахь шатанд байгаа бол гайхамшиг тун удахгүй тохиолдох болно. Төрөлт амжилттай дуусахын 80% нь жирэмсэн эхийн мөрөн дээр байдаг тул ураг гаргахдаа түүний зөв зан байдал маш чухал байдаг.

Үр хөврөлийг гадагшлуулах үе шат тохиолдоход эмэгтэйчүүдийг төрөх тасаг руу илгээдэг. Хүүхэд төрөх тусгай сандал байдаг.

Ураг төрөх сувгаар хөдөлж эхлэхэд та түлхэх хэрэгтэй, гэхдээ үргэлж биш. Умай агших үед эх барихын эмч таныг түлхэхийг хэлэх болно. Түлхэхээсээ өмнө аль болох их агаар соруулж, чангалж байхдаа барих хэрэгтэй. Хүчтэй оролдлого нь умай нь хүүхдийг хурдан гадагшлуулах болно.

Та эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн зааврыг чанд дагаж мөрдөх ёстой, энэ нь хагаралгүйгээр амархан төрөх түлхүүр юм. Тэд танд хэрхэн зөв амьсгалах, хэрхэн, хэзээ түлхэхийг хэлэх болно. Хэрэв та сандарч, мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг анхаарч үзэхгүй бол өөртөө болон хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Эцсийн эцэст, эх барихын эмч гараараа эхийн перинумыг нулимснаас хамгаалж, эдийг сунгаж, хүүхдийн толгойг гэмтээхгүй нарийн нүхээр дамжин өнгөрдөг.

Дөрөв дэх үе шатанд хэрхэн зөв төрөх вэ? Ихэс төрөх

Хүүхэд төрсний дараа ихэс төрдөг. Умай өөрөө идэвхтэй агшиж, түүнийг болон төрсний үлдсэн шингэнийг гадагшлуулдаг. Туршлагатай мэргэжилтнүүд шаардлагатай бол цааш нь түлхэх шаардлагатай бол зөвлөгөө өгөх болно. Хагарсан тохиолдолд эмч эдгээр газруудад оёдол хийдэг. Энэ нь тааламжгүй, гэхдээ хүүхэд төрөх сувгаар дамжин өнгөрөхөөс бага өвдөлт юм.

Хэрхэн зөв хүүхэд төрүүлэх вэ? Хүүхэд төрөх үед зөв амьсгалах

Төрөхдөө хэрхэн зөв амьсгалахаа мэдэх нь зүгээр л зайлшгүй шаардлагатай, учир нь түлхэх зөв эсэх нь амьсгалахаас хамаардаг бөгөөд энэ нь хамгийн чухал мөчид эрчим хүчийг хэмнэдэг. Хэчнээн өвтгөж байсан ч хашгирах хориотой гэдгийг санаарай! Төрөх үед эмэгтэй хүний ​​ийм үйлдэл нь хүчилтөрөгчийн дутагдал, ургийн хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг. Тэгэхээр яаж амьсгалах ёстой вэ?

1. Агшилтын үед хэрхэн зөв амьсгалах вэ? Хөдөлмөрийн үйл явцын эхний хоёр үе шатанд умайн хүзүү өргөжиж, агшилтын хүч нэмэгдэж байгаа үед та гүнзгий амьсгалах хэрэгтэй: хамраар амьсгалах, амаар амьсгалах агшилтын үргэлжлэх хугацаа нэмэгдэхэд амьсгал улам гүнзгийрч, урт байх ёстой . Агшилт өнгөрөхөд бүрэн тайвширч, жигд амьсгалах хэрэгтэй, учир нь хүч нь дараа нь түлхэхэд хэрэгтэй болно.

2. Түлхэж байхдаа хэрхэн зөв амьсгалах вэ? Түлхэх үед амьсгалын техник өөрчлөгддөг. Энд та эх барихын эмч, эмэгтэйчүүдийн эмчийн зөвлөгөөг сонсох хэрэгтэй бөгөөд амьсгалах/амьсгалах нь гүехэн, богино байх ёстой. Мэргэжилтнээсээ түлхэх “тушаал” авах үед гүнзгий амьсгаа авч, амьсгалаа түгжих хэрэгтэй. Хүчин чармайлт өнгөрсний дараа амьсгалаа жигд гарга.

Хэрхэн зөв хүүхэд төрүүлэх вэ? Чухал мөчид бэлтгэх тухай хэдэн үг

Хэрхэн хүүхэд төрүүлэхийг сурах боломжгүй, гэхдээ энэ үйлдэлд бэлтгэх бүрэн боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та жирэмсний туршид бэлтгэх хэрэгтэй. Яаж? Доор уншина уу.

2. Та жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курст хамрагдахыг хүсч байна уу? Амьсгалын зөв арга барилаас гадна ийм сургалтууд таныг эерэгээр бодоход сургаж, нярай хүүхдийг хэрхэн асрах, түүнтэй хэрхэн харилцах, түүнийг хэрхэн ойлгохыг зааж өгдөг.

3. Жирэмслэлт, төрөлт, хүүхэд асрах тухай ном зохиол уншина уу. Цогц "ухамсар" нь үл мэдэгдэх зүйлээс айхаа болиход тусална. Түүнчлэн, ийм уран зохиолоос та хүүхэд асрах үед хэрэг болох олон сонирхолтой, хэрэгтэй зүйлийг сурч болно. Та зөвхөн цаасан хэвлэлээс мэдээлэл авах боломжтой, Интернет нь залуу ээжийн хувьд маш сайн туслах болж, түүний сонирхсон бүх зүйлийг олж мэдэх, мөн янз бүрийн форум дээр бусад эхчүүдтэй харилцах боломжтой байдаг. Манай вэб сайтад бас байдаг (энд та эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй асуулт асууж болно.

4. Асуухаасаа бүү ич. Маш чухал зүйл бол олон эмэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийн эмчээсээ асуулт асуухаас ичдэг боловч жирэмслэлт хэрхэн явагдаж байгааг сонирхож байх ёстой. Учир нь та хэдий чинээ их ухамсартай байх тусам айдас багасах болно. Түүнтэй таны сонирхсон бүх зүйлийг ярилц, тэгвэл хүүхэд төрүүлэх нь аймшигтай биш байх болно.

5. Дотно дасгал хийх. Энэ нь хагаралгүйгээр төрөхөд туслах бөгөөд төрөх суваг хурдан сэргэх болно.

Ирээдүйн ээж юуг мартаж болохгүй вэ?

Бэлтгэл ажил нь зөвхөн бие махбодийн хувьд биш байх ёстой. Төрөхөөс өмнө жирэмсэн эх дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1. Төрөх эмнэлэг, төрөх үйл явцыг удирдан чиглүүлэх мэргэжилтэнг сонгох.

3. Хэрэгтэй зүйлсээ цуглуулж ав, ингэснээр агшилтын үеэр та ямар нэг зүйлийг гэнэт мартах “мэдрэл” болон уут цуглуулахад үнэт энергиэ дэмий үрэхгүй.

Хэрхэн зөв хүүхэд төрүүлэх талаарх бидний зөвлөмжүүд танд тусална гэж найдаж байна. Эрүүл мэндээ анхаарч, идэвхтэй байгаарай, зөв ​​хоолло, тэр өдөр ирэхэд эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн зөвлөгөөг сонс, тэгвэл хүүхэдтэйгээ удаан хүлээсэн уулзалтыг юу ч сүйтгэхгүй.

Гэр бүлд хүүхэд төрөх нь тод, баяр баясгалантай үйл явдал юм. Төрөлт нь хүндрэлгүй, эрүүл саруул төрөх нь эх хүн бүрийн төрөлхийн хүсэл юм. Төрсний дараа эмэгтэй хүн хурдан эдгэрч, хүүхэдтэйгээ гэр бүлдээ аль болох хурдан буцаж очих нь адил чухал юм. Жирэмслэлтийн үед жирэмсэн эх бүр хагаралгүйгээр яаж төрөх вэ гэсэн асуултанд санаа зовдог.

Хүүхэд төрөх үед бүх зүйл төрөхийн эх, эмчээс хамаардаггүй. Гэхдээ зарим бэлтгэл журам, хүүхэд төрөх үед тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх нь хүндрэлээс зайлсхийхэд тусална.

Хагаралгүйгээр хүүхэд төрүүлэх боломжтой эсэхийг ойлгохын тулд тэдгээрийн үүсэх шалтгааныг ойлгох нь зүйтэй. Төрөх үед хагарах нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Зарим тохиолдолд жирэмслэлтийн үед үүсэх магадлал өндөр байдаг бөгөөд заримдаа аяндаа үүсдэг.

Зөөлөн эдийн нулимс үүсэх магадлал дараах тохиолдолд нэмэгддэг.

• примигравида эмэгтэй 35-аас дээш настай, энэ насанд эд эсүүд уян хатан чанараа алддаг;
• өмнөх төрөлтөөс үүссэн сорви байдаг;
• том хүүхэд төрөх ёстой;
• хүүхэд байгаа;
• төрөх үйл явцыг эмийн өдөөлтөөр хийдэг;
• төрөх үйл явцад идэвхтэй эмнэлгийн оролцоо байдаг (эх барихын хямсаа, вакуум олборлолт);
• хурдан хөдөлмөр;
• төрөх үеийн эмэгтэйн сандралаас болж дутуу оролдлого үүсдэг;
• бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн архаг халдварууд байдаг.

Хагарлын зэрэг, төрөл

Эд эсийн гэмтлийн гүнээс хамааран периний хагарлын дараах зэрэглэлийг ялгадаг.

1. Нэгдүгээр зэрэг– үтрээний хана болон арын комиссын хагарал, периний булчингууд бүрэн бүтэн байна.
2. Хоёрдугаар зэрэг– периний арьс, үтрээний хана, булчингийн булчингуудад хагарах.
3. Гуравдугаар зэрэг– сфинктер буюу шулуун гэдэсний хананд нэмэлт хагарал нэмэгдэнэ.

Хэрэв перинум өөрөө урагдсан бол оёдлын эдгэрэлтийн үед эмэгтэй хүн загатнах, түлэгдэх, зургаан сар хүртэл үргэлжилдэг тааламжгүй мэдрэмжийг мэдэрч болно. Дараа нь оёдол нь муу эдгэрч, үрэвсэж болно. Мэс заслын зүсэлт хийх үед шархны эдгэрэлтийн хугацаа богиносч, нөхөн сэргээх үйл явц нь өөрөө илүү хялбар байдаг.

Төрөх үед периний цооролтоос гадна умайн хүзүүнд гэмтэл учруулах боломжтой бөгөөд үүнийг зэрэглэлээр нь ангилдаг.

1. Нэгдүгээр зэрэг- 2 см-ээс бага.
2. Хоёрдугаар зэрэг- 2 см-ээс их;
3. Гуравдугаар зэрэг- үтрээний хонгилын гэмтэл.

Өвдөлтийн шинж чанар, шалтгаан

Харамсалтай нь хүүхэд төрөх үед өвдөх нь зайлшгүй юм. Эмэгтэй хүн агшилт болон түлхэх үед өвдөлтийг мэдэрдэг. Эдгээр нь умайн агшилт, шөрмөсний хурцадмал байдал, sacrum-ийн дотоод хэсгийг цочроох, ургийн даралтаас үүсдэг.

Төрөх үеийн эмэгтэйн сэтгэл санааны зөв байдал нь өвдөлтийг бууруулдаг. Мөн эсрэгээр, хэрэв эмэгтэй хүн айж, сандарч байвал өвдөлт нь илүү хүчтэй болно, учир нь цусанд адреналин ялгарах нь булчингийн эдэд спазм үүсгэдэг. Ийм булчин чангарах нь умайн хүзүүг тэлэх, ураг төрөх сувгаар дамжин өнгөрөхөд хүндрэл учруулж, төрөх үед эмэгтэй хүний ​​зовлон зүдгүүрийг нэмэгдүүлдэг.

Айдас нь эмэгтэй хүний ​​урагдахгүйгээр төрөх чадварыг бууруулдаг. Эмч нарын үзэж байгаагаар өвдөлтийн гуравны нэг нь л физиологийн шалтгаантай, үлдсэн хэсэг нь үйл явцын айдастай байдаг.

Хагарлын эрсдэлийг хэрхэн бууруулах вэ?

Хэрхэн зүслэг, нулимсгүй хүүхэд төрүүлэх вэ? Хагаралгүйгээр хүүхэд төрүүлэхийг хэн ч баталж чадахгүй. Гэхдээ урьдчилсан бэлтгэл нь тэдний магадлалыг бууруулахад тусална. Үүнд:

• периний эд эсийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн биеийн тамирын дасгал (тусгай дасгал, массаж);
• зохистой хооллолт: хүүхэд тийм ч том биш байхын тулд чихэр, гурилан бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй;
• амжилттай төрөхөд чиглэсэн эмэгтэй хүний ​​сэтгэл зүйн зөв хандлага;
• амьсгалын техникийг урьдчилан судлах.

Цоорхойгүй төрөхөд бэлдэж байна

Өвдөлт, нулимсгүй хүүхэд төрүүлэхийн тулд жирэмсэн эхийн бие махбодийн болон сэтгэл зүйн тодорхой бэлтгэл шаардлагатай байдаг.

Биеийн тамирын дасгал

Жирэмслэлтээс өмнө бэлдэж эхлэхийг зөвлөж байна. Хялбар төрөх магадлалыг дараахь байдлаар нэмэгдүүлж болно.

• зөв хооллолт;
• биеийн тамирын дасгал хийх;
• периний массаж.

Жирэмсэн үед хоол тэжээлд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй гэдгийг хүн бүр мэддэг. Гэхдээ энэ нь юу гэсэн үг болохыг хүн бүр ойлгодоггүй. Ирээдүйн ээж "хоёр хүн" идэж болохгүй; түүний цэс олон янз, тэнцвэртэй байх ёстой.

Сүүлийн саруудад амьтны гаралтай уургийн хэмжээг бууруулж, эмчийн жоргүйгээр витамины цогцолбор, кальцийн бэлдмэл хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Энэ хугацаанд гурилан бүтээгдэхүүн, гурилан бүтээгдэхүүн идэж болохгүй. Тэдний найрлага дахь мөөгөнцөр нь хөвөнг өдөөдөг бөгөөд энэ нь периний эд эсийн уян хатан чанарыг бууруулдаг. Оройн primrose тосыг цэсэндээ оруулахыг зөвлөж байна. Үнэ цэнэтэй олон ханаагүй хүчлүүдийн эх үүсвэр болох энэхүү бүтээгдэхүүн нь умайн хүзүүг хүүхэд төрүүлэхэд бэлддэг.

Периний булчингийн уян хатан байдал нь тодорхой физикээр нэмэгддэг цагтцоорхойгүй хүүхэд төрүүлэх дасгалууд. Өнөөгийн амьдралын хэв маяг нь ихэнх тохиолдолд суурин ажил, хувийн машинтай холбоотой байдаг. Төрөхөд оролцох булчингийн идэвхгүй байдал нь цусны эргэлт буурч, улмаар уян хатан чанараа алддаг.

Жирэмсний эхэн үед амьдралын хэв маягийг эрс өөрчлөхөд хэцүү байдаг тул та тодорхой дасгал хийх хэрэгтэй. Юуны өмнө энэ нь биеийн сайн хэлбэрийг хадгалах, цусны урсгалыг сайжруулахад чиглэсэн ерөнхий цогцолбор юм. Үүнд сунгалтын дасгал, алхах зэрэг багтаж болно. Өвлийн улиралд өдөрт нэг цаг хагас алхахыг зөвлөж байна, зуны улиралд алхах хугацааг 3 цаг хүртэл нэмэгдүүлнэ.

Перинумыг бэлдэж, булчингийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд Кегелийн тусгай дасгал хийхийг зөвлөж байна.

Нулимс, зүсэлтгүй хүүхэд төрөх нь периний тогтмол массаж хийхэд илүү их тохиолддог. Жирэмсний 30 дахь долоо хоногоос эхлэн өдөр бүр хийхийг зөвлөж байна.

Та үүнийг өөр хуваарийн дагуу хийж болно:

• 20 дахь долоо хоног хүртэл долоо хоногт 1 удаа;
• 20-28 долоо хоног хүртэл - долоо хоногт хоёр удаа;
• 28-35 долоо хоног - өдөр бүр;
• цаашид өдөр бүр.

Уг процедурыг хийхийн тулд ариутгасан бээлий, байгалийн тосоор нөөцлөх хэрэгтэй. Бүйлсний тос, календулын тос, улаан буудайн үр хөврөлийн тос тохиромжтой. Та усан ваннд чанасан чидун эсвэл наранцэцгийн тос авч болно.

Бээлийтэй хуруундаа бага зэрэг тос хийнэ. Массаж нь дугуй хөдөлгөөнөөр хийгддэг: эхлээд бэлгийн уруулыг массаж хийдэг, дараа нь үтрээний дотор өдөөлт хийдэг. Үүнийг хийхийн тулд хуруугаа нэг залгиур дээр хийж, хорсох мэдрэмж төрөх хүртэл хэдэн секундын турш ханан дээр дарна. Үтрээний бүх тойргийг ийм аргаар эмчилдэг.

Уг процедур нь тааламжгүй боловч үр дүнтэй байдаг. Түүний үргэлжлэх хугацаа 5-10 минутын хооронд хэлбэлздэг. Процедурын курс эхлэхээс өмнө эмэгтэйчүүдийн эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.

Сэтгэлзүйн бэлтгэл

Төрөлтийг өвдөлт, нулимсгүйгээр явуулахын тулд жирэмсэн эхийн сэтгэлзүйн урьдчилсан бэлтгэл шаардлагатай бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

• хүүхэд төрүүлэх үйл явцын онолын судалгаа, ингэснээр төрөлт хэрхэн явагддаг талаар ойлголттой болох;
• төрөх эмнэлэг, эмчийг урьдчилан сонгох;
• жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан сургалтанд хамрагдах;
• Хэрэв эмэгтэй хүн төрөхөөс өмнө сандралыг бие даан даван туулж чадахгүй гэдгээ ойлговол сэтгэл зүйчтэй холбоо барина уу.

Перинумыг задлах нь урагдахгүйгээр төрөх арга юм

Хэрэв хүүхэд төрөх үед периний эдийг хагарах магадлал өндөр, эсвэл үйл явц аль хэдийн эхэлсэн бол перинумыг задалдаг. Энэ арга нь тодорхой давуу талуудтай:

• жигд зүсэлт нь шархнаас илүү сайн эдгэрдэг;
• задлах нь ирээдүйн перинумын хэв гажилтаас зайлсхийх боломжийг олгодог;
• зүслэгийн халдвар нь хугарлын үрэвсэлээс хамаагүй бага тохиолддог;
• задлах нь сфинктер болон шулуун гэдсээр гэмтэхээс сэргийлдэг.

Периналь зүсэлт нь эх, хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд хийгддэг, учир нь энэ нь толгойг төрөх сувгаар илүү чөлөөтэй нэвтрүүлэх боломжийг олгодог. Энэ аргыг дутуу төрөлт, ургийн гипокси, хямсаа хэрэглэх зэрэгт ашигладаг. Энэ нь эхийн эрүүл мэндийг хамгаалахад ашиглагддаг. Жишээлбэл, эмэгтэй хүний ​​миопи, цусны даралт ихсэх болон бусад өвчний үед та түлхэлтийн эрчмийг бууруулж болно.