Би нэг зүйлийг онцлон тэмдэглэх болно: Угааж эхлэхээсээ өмнө та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

• нүүрэндээ хүйтэн ус цацна
• Дараа нь гель эсвэл хөөс түрхээд нүүрэндээ түрхээд бүлээн усаар зайлна
• дараа нь дахин хүйтэн усаар өөрийгөө шүршинэ.

Бага зэрэг хэцүү, гэхдээ ... "Сурахад хэцүү, тулалдахад хялбар" гэж хэлдэг. Баримт нь бид арьсан дээр анх удаа хүйтэн ус цацах үед нүх нарийсдаг бөгөөд энэ нь нянгууд илүү гүн тархахыг зөвшөөрдөггүй - тэдгээр нь гадаргуу дээр үлдэж, хөөс нь тэднийг хүлээж байдаг. Та яагаад бүлээн ус хэрэгтэй байна вэ? Мөн хөөс нь илүү сайн уусч, олон тооны микробыг хамрахын тулд шаардлагатай байдаг. Хоёр дахь удаагаа бид нүхийг дахин хааж, шороог "дотогш оруулахгүй" байхаар шүршинэ.
Угаалгын тухай видео нь байгалийн бүх зүйлд дуртай хүмүүст зориулсан бурханлиг бэлэг юм.

5 ашигтай хориг

Баяртай гэж хэлэх цаг боллоо

Эрхэм найзууд аа, бид олон зууны турш арьсаа хэрхэн цэвэр, эрүүл байлгах талаар хайраар дүүрэн мэдээлэл цуглуулж, хуримтлуулж ирсэн. Хэчнээн олон “эмээгийн” жор үеэс үед дамждаг вэ... Энэ нь хэзээ ч зогсох нь юу л бол, учир нь арьс арчилгааны талаар мэдлэг үргэлж хэрэгцээтэй байх болно, энэ нь үргэлж олон, илүү олон зүйлийг хийх хүмүүс гарч ирнэ гэсэн үг юм. илүү “гайхамшиг” жор”... Энэ нийтлэлд би та бүхэнтэй жор биш, харин мэдлэг, туршлага хуваалцсан. "Гэр бүлийн" гоо сайхны нууцаа сэтгэгдэл болон нийгмийн сүлжээн дэх найзуудтайгаа хуваалцаарай. Би маш их талархах болно. Үргэлж чинийх...

Асуудалтай арьстай бол та хичнээн их будалт хийсэн ч өөртөө итгэлгүй, сонирхолгүй байдаг. Тиймээс цэвэрхэн арьс бол охин бүрийн мөрөөдөл юм. Энэ нь боломжтой, та зөвхөн хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Гэрийн нөхцөлд болон мэргэжлийн гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар хэрхэн цэвэр, толигор, эрүүл арьсанд хүрэх талаар олж мэдье. Гэхдээ эхлээд ямар өвчин байдаг, яагаад үүсдэгийг тодорхойлъё.

Хамгийн түгээмэл асуудал бол батга юм. Эдгээр нь вен, хар батга, идээт үрэвсэл, комедон, цагаан батга, уйланхай байж болно. Бид өсвөр насандаа тэдэнтэй анх удаа тааралддаг. Дараа нь тэдний буруутан нь биеийн дааврын өөрчлөлт юм. Гэвч залуу нас өнгөрөх тусам батга арилдаггүй тул 20-иос дээш насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс ихэвчлэн батгатай байдаг.

Жагсаалтын дараагийнх нь тослог арьс, томорсон нүх юм. Үүний эсрэг асуудал бол нүүрний хэт хуурай арьс бөгөөд энэ нь цочрол, чангарах, хальслах мэдрэмжийг үүсгэдэг. Эцэст нь, пигмент толбо нь сэтгэл татам байдлыг нэмдэггүй.

Нүүрний арьс ямар шалтгаанаар өвддөг вэ?

• бохирдол, нүхний бөглөрөл;
• sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг тасалдуулах;
• хоол тэжээлийн дутагдал;
• стресс;
• архи, тамхи татах;
• зохисгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх;
• эмийн хяналтгүй хэрэглээ;
• хэт өндөр эсвэл бага температурын нөлөө.

Мөн арьсны нөхцөл байдал нь бодисын солилцоо, ходоод гэдэсний зам, дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг янз бүрийн өвчинд нэрвэгддэг. Сайхан арьсанд хүрэх зам дахь эхний үе шат нь хортой хүчин зүйлсийг арилгах, түүнчлэн түүний гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг өвчнийг эмчлэх явдал юм. Үүнгүйгээр бүх заль мэх нь тийм ч үр дүнтэй биш бөгөөд асуудал дахин эргэж ирнэ.

Алдартай гоо сайхны нүүрний процедур

Олон хүмүүс салоны арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг. Энэ нь гайхах зүйл биш юм, учир нь мэргэжлийн гоо сайхны эмч нүүрний арьсыг хэрхэн цэвэрхэн болгох, танд юу тохирохыг хэлэх болно.

Хамгийн сүүлийн үеийн гоо сайхны процедурыг авч үзье.

1. Нүүрний хэт авиан цэвэрлэгээ.

Хэт авианы тусламжтайгаар эвэрлэгийн давхарга, бохирдол, хар батга, илүүдэл өөх тосыг арилгадаг. Хэт авианы цэвэрлэгээ нь арьсыг гэмтээхгүй, өвдөлт үүсгэдэггүй, учир нь зөвхөн эпидермисийн нимгэн давхарга нөлөөлдөг. Хэт авианы нөлөөгөөр арьсны цусны эргэлт, бодисын солилцоо сайжирдаг. Хурал 40 минут орчим үргэлжилдэг бөгөөд эхний процедурын дараа үр дүн нь харагдана. Хэт авианы цэвэрлэгээг долоо хоног бүр хийх боломжтой, гаж нөлөөгүй, бэлтгэл, нөхөн сэргээх шаардлагагүй. Энэхүү арчилгааны аргын талаархи гоо сайхны эмч нар болон үйлчлүүлэгчдийн өөрсдийнх нь сэтгэгдэл маш сайн байдаг.

2. Лазер цэвэрлэгээ.

Цацраг нь арьсны гүн давхаргыг арилгаж, бохирдол, үхсэн эсийг арилгана. Энэ арга нь илүү үр дүнтэй боловч хэт авианы цэвэрлэгээнээс илүү гэмтэлтэй байдаг. Лазер гуужуулагчийн давуу тал нь удаан үргэлжилдэг (3 сар хүртэл) бөгөөд хэт авиан шинжилгээгээр хүрэх боломжгүй хөгшрөлтийн толбо, батга, сорви, нарийн үрчлээсийг арилгах чадвар юм.

3. Нүүрээ вакуумаар цэвэрлэх.

Вакуумын тусламжтайгаар нүх сүв дэх шороо, өөх тосыг сорж, батга, хар батгыг арилгана. Сөрөг даралт нь цусны эргэлтийг сайжруулж, эпидермисийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг. Вакуум цэвэрлэгээ нь өвдөлтгүй, аюулгүй боловч тодорхой бэлтгэл, эцсийн процедурыг шаарддаг тул түүний үргэлжлэх хугацаа 1.5 цагаас илүү байдаг. Үүнийг сард нэг удаа хийж болно. Хүнд хэлбэрийн тууралт, арьсны үрэвсэл, rosacea байгаа тохиолдолд энэ арга нь эсрэг заалттай байдаг. Тиймээс, хэрэв танд ийм асуудал тулгарвал крио эмчилгээ гэх мэт өөр аргыг сонгох хэрэгтэй.

4. Крио эмчилгээ эсвэл криомассаж.

Та шингэн азот ашиглан нүүрээ төгс цэвэрлэж чадна. Крио эмчилгээний үр нөлөө нь маш бага температурын (-180 ° C) нөлөөгөөр бактерийг устгаж, үрэвслийг арилгадаг. Хүйтэн нь арьсны доорх цусны эргэлт, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь өөхний шүүрлийг хэвийн болгож, нүх сүвийг чангална. Крио эмчилгээний тусламжтайгаар та батга, тослог гялбаа, хөгшрөлтийн толбо, сорви зэргийг арилгах боломжтой. Арьсны өнгө жигдэрч, нарийн үрчлээ арилна.

Криомассажийн сесс үргэлжлэх хугацаа 10 минут байна. Үр дүн нь эхний хэрэглээний дараа харагдах ёстой. Курс нь 10-15 процедураас бүрдэх бөгөөд жилд 2 удаа давтагдах ёстой. Энэ нь бага зэрэг үнэтэй боловч крио эмчилгээ нь маш их давуу талтай байдаг. Гэхдээ энэ нь бас сул талуудтай: тааламжгүй шатаах, хорсох мэдрэмж гарч болзошгүй бөгөөд хуралдааны дараа нүүрний арьс хэсэг хугацаанд улайх болно. Азотоор эмчлэх нь зүрх судасны тогтолцооны өвчин, халдварт ба үрэвсэлт үйл явц, түүнчлэн харшилтай хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

5. Нүүрний механик цэвэрлэгээ.

Энэ бол маш үр дүнтэй боловч радикал арга юм. Нүх, бохирдлыг цэвэрлэх ажлыг гоо сайхны эмч гараар болон тусгай багаж хэрэгслээр гүйцэтгэдэг. Механик цэвэрлэгээ хийхийн өмнө нүхийг уур эсвэл цөцгий ашиглан нээж, эцэст нь нарийсгах шаардлагатай байдаг тул бараг нэг цаг зарцуулдаг.

Уг процедурын дараа арьс улаан болж, цочрол нь хэдэн өдрийн турш арилдаггүй. Сорви үлдээх муу эзэнд очих эрсдэл байсаар байна. Гэхдээ мэргэжлийн хүний ​​гарт, тогтмол хэрэглэснээр үр дүн нь маш эерэг байдаг: батга, хар батга, хар батга бүрэн арилж, нүүрний арьс толигор, хилэн болдог. Энэ аргын бас нэг давуу тал нь харьцангуй бага зардал юм. Сайн нөлөө нь гоо сайхны эмчийн ур чадвараас ихээхэн хамаардаг. Тиймээс түүний сонголтыг нухацтай авч үзээрэй. Наад зах нь та энэ мастерын талаархи хэрэглэгчийн сэтгэгдлийг сонсох хэрэгтэй.

Гэрийн сайхан царай

Хэрэв салоноор үйлчлүүлэх боломж байхгүй бол гэртээ нүүрээ арчилж болно. Жишээлбэл, механик цэвэрлэгээг өөрөө хийх хэрэгтэй. Процедурын алхамууд:

1. Нүүрний будалт, шороог угаана (та ямар ч будалт арилгагч хэрэглэж болно).
2. Арьсыг цэвэрлэхийн тулд цэвэр нүүрэндээ скраб эсвэл маск түрхээрэй. Үүний зэрэгцээ нүүрний хөнгөн массаж хийх боловч хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хэт их үрж болохгүй.
3. Нүх сүвийг бүлээн компресс эсвэл уурын баннаар нээнэ. Та 10-15 минутын турш алчуураар хучсан уурын дээгүүр нүүрээ барих хэрэгтэй. Түлэгдэхгүйн тулд температур хэт өндөр байх ёсгүй. Та ус руу chamomile, гаа, гэзэг эсвэл yarrow-ийн декоциний нэмж болно. Тэд цочролыг арилгаж, цусны бичил эргэлтийг хурдасгадаг.
4. Нүх сүв нээгдэх үед бид нүүрээ үе үе хэт исэлээр арчиж, хөнгөн даралт ашиглан хар батга, өөхний бөглөө арилгаж эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг гараа сайтар угааж, согтууруулах ундаагаар эмчлэх хэрэгтэй. Устөрөгчийн хэт исэлд дэвтээсэн салфетка дээр хуруугаа боож болно.
5. Нүүрээ цэвэрлэсний дараа спирттэй лосьон, мөсөөр арчиж, нүхжилтийг чангална. Төгсгөлд нь тэжээлийн эсвэл чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Та гар хийцийн нүүрний маск ашиглаж болно.

Хэрэв та хүчтэй батга, арьсны үрэвсэл, үрэвсэлтэй бол ийм заль мэхийг хийх боломжгүй гэдгийг санаарай.

Хэрэв та тусгай төхөөрөмжтэй бол гэртээ тоос сорогчоор цэвэрлэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та арьсыг уураар жигнэх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь энэ төхөөрөмжийг асуудалтай газар 10 минутын турш ажиллуулна. Хэрэв та батга гарах дургүй эсвэл шахахаас айдаг бол гар хийцийн скраб хэрэглэж болно. Техник нь механик цэвэрлэгээтэй адил байх болно (нүүрээ цэвэрлэж, нүхийг онгойлгож, гуужуулагчийг хуурай болтол түрхэж, дараа нь зайлж, нүхийг хаах).

Гэртээ хальслахын тулд та сод, давс, элсэн чихэр хэрэглэж болно. Тэдгээрийг зөгийн бал, цөцгий, цөцгий эсвэл хөөстэй хольж, үүссэн хольцыг нүүрэндээ массаж хийнэ. Арьсыг гэмтээхгүйн тулд бүх зүйлийг анхааралтай хийх нь чухал юм. Чийгшүүлэгч гар хийцийн маскыг чидун жимсний тос, шараас хийж болно. Хуурай арьсны хувьд овъёос, сүүгээр хийсэн маск нь ашигтай байдаг.

Арьсаа толигор, эрүүл байлгахын тулд зарим дүрэм журмыг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Түүнээс гадна тэд төгс цэвэр арьстай хүмүүст ч хэрэгтэй болно.

• Ялангуяа унтахынхаа өмнө нүүрээ угаахаа бүү мартаарай. Тусгай гель эсвэл хөөс ашиглан арьсыг цэвэрлэх нь дээр.
• Ямар ч төрлийн арьсанд чийгшил, тэжээл хэрэгтэй. Тиймээс тос, маск, нойтон жингийн талаар санаарай. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь ялангуяа ашигтай байдаг.
• Скрабыг долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа хэрэглээрэй.
• Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ нас, арьсны онцлогт тохируулан сонгоорой.
• Эрүүл хооллож, хангалттай ус уухаа бүү мартаарай. Бие махбодид витамин, микроэлемент хэрэгтэй.
• Гипотерми болон нарны гэрэлд удаан хугацаагаар өртөхөөс зайлсхий.
• Эрүүл унтах тухай санаарай. Энэ нь дор хаяж 8 цаг үргэлжлэх ёстой.
• Сайхан, эрүүл байхын тулд муу зуршлаасаа татгалз.
• Стрессээс зайлсхий. Тэд арьсны байдал болон бүх биед муу нөлөө үзүүлдэг.

Олон охид, эмэгтэйчүүд нүүрээ хэрхэн цэвэрхэн, төгс толигор болгохыг сурахыг хүсдэг. Шударга сексийн төлөөлөгч бүр түүний гадаад төрх байдалд санаа тавьдаг.

Эрүүл арьс нь гүн үрчлээ байхгүй гэдгээрээ онцлог юм, аалзны судлууд, насны толбо. Түүний өнгө аяс жигд, эрүүл мэндийг гэрэлтүүлдэг.

Нүүрээ цэвэрхэн, зөв ​​арчлахын тулд арьсныхаа төрлийг тодорхойлох шаардлагатай.

Нүүрээ цэвэр, толигор болгохын тулд та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.:

1. Өдөр тутмын арчилгаа, цэвэрлэгээг сайтар хийх.
2. Мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх (тэдгээрийг таны арьсны төрлөөр хатуу сонгосон).
3. Хоолны дэглэм нь тэнцвэртэй, хоолны дэглэмд шим тэжээл, витаминаар баяжуулсан хоол хүнс орно.
4. Шөнийн цагаар бүрэн амрах.
5. Хүйтэн хяруу, халуун нарнаас сайтар хамгаална.
6. Цэвэр агаарт спортоор хичээллэх, тодосгогч шүршүүрт орох.

тэмдэглэл! Асуудалтай хэсгийг нунтаг эсвэл суурьтай будгаар масклах шаардлагагүй.

Өдөр тутмын арьс арчилгааны талаар анхаарал тавих нь чухал юм. Амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмээ эргэн харах шаардлагатай байна.

Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсыг батгагүй, цагаан болгох вэ?

Маск, бүтээгдэхүүн нь таны арьсыг цайруулахад тусална, үүнийг гэртээ амархан бэлдэж болно. Тогтмол хэрэглэснээр энэ нь жигд, төгс гөлгөр болно.

Яншуйтай маск

Энэ бол нэмэлт цайруулах үйлчилгээтэй маш сайн цайруулах бодис юм.. Маск бэлтгэхийн тулд та яншуйны шүүсийг шахаж эсвэл үндэс, навч, иш зэрэг ургамлыг бүхэлд нь ашиглах хэрэгтэй.

Үүнийг эхлээд сайтар угааж, хатааж, сайтар нунтаглана. Бэлэн болсон хольцыг нүүрэндээ зузаан давхаргаар түрхэнэ. Өртөх хугацаа 40 минут байна. Үүний дараа маскыг бүлээн усаар угаана.

Сэвх арилгахын тулд, мөн хүсээгүй пигмент толботой бол та нимбэгний шүүс, нилээд жижиглэсэн яншуйтай тэнцүү хэмжээгээр нүүрээ тогтмол арчиж байх хэрэгтэй.

Энэхүү арчилгааны ачаар арьсны өнгө жигд болдог. Хамгийн их үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд процедурыг өдөр бүр өглөө, оройд давтана.

Яншуй шүүс нь нүүрний арьсыг тоник болгоход тохиромжтой. Үүнийг хийхийн тулд ургамлыг сайтар буталж, шүүж, жижиг саванд хийнэ.

Өдөрт хоёр удаа, өглөө, оройдоо энэ байгалийн гаралтай эмээр арьсаа арчих хэрэгтэй. Нүүрийг урьдчилан цэвэрлэсэн тул суурь болон будгийн үлдэгдэл үлдэхгүй.

Та яншуйны шүүсийг хөлдөөгчид хийж болномөсөн шоо хийх. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэхийн тулд жижиглэсэн яншуй авч, бага зэрэг ус нэмнэ.

Хольцыг шахах шаардлагагүй. Эдгээр нь нүүр болон деколлетийн хэсгийг бүхэлд нь арчихад тохиромжтой. Тогтмол хэрэглэснээр та нүүрний арьсаа тунгалаг, уян хатан болгож чадна.

Өргөст хэмхний маск

Маск бэлтгэхийн тулд зөвхөн шинэ өргөст хэмхний шүүсийг авна. Маш сайн гэрэлтүүлэх үйлчилгээтэй, сэвх толбыг дарж, сэргээж, арьсыг залуужуулна.

Өргөст хэмхний маск дээр нимбэгний шүүс нэмнэ. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэхийн тулд шинэ өргөст хэмх авч, цавчих, нимбэгний шүүс, цөцгий халбага нэмнэ.

Бэлэн болсон массыг нүүрэндээ нэлээд зузаан давхаргад хэрэглэнэ. Өртөх хугацаа 25 минутаас ихгүй байна. Бүтээгдэхүүнийг өрөөний температурт усаар угаана.

Berry нүүр цайруулах маск

Гэртээ та жимс жимсгэнэ дээр суурилсан тэжээллэг, цайруулах маск хийж болно. Эдгээр нь маш их хэмжээний органик эсвэл жимсний хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг.

Тогтмол хэрэглэснээр та нүүрээ цайруулж, сайхан болгоно.

Маск бэлтгэхийн тулд та янз бүрийн жимс авч болно - гүзээлзгэнэ, зэрлэг гүзээлзгэнэ, хар үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө, интоор, цангис, viburnum. Жимсний үрийг нилээд жижиглэсэн, биеийн скраб дээр нэмж болно.

Чухал! Та арьсыг хүсээгүй сүүдэрт (ялам, нэрс) өнгөөр ​​будаж чаддаг жимс хэрэглэж болохгүй.

Тэжээллэг, цайруулах маск бэлтгэх арга:

1. Эхний хувилбарт маск бэлтгэхийн тулд 100 грамм өөр өөр жимс авна, зөөлрүүлж, шүүсийг шахаж авна.

   Түүгээр самбайг сайтар дэвтээж, нүүрэндээ 15 минутын турш хэрэглэнэ. Үүний дараа та нүүрээ бүлээн усаар угааж болно.

2. 100 грамм жимсийг нэгэн төрлийн тууштай байдал үүсэх хүртэл сайтар бутлана.. Бэлэн болсон хольцонд нэг халбага зөгийн бал (илүү зохимжтой шингэн) нэмээд 20 минутын турш маск хийнэ.

   Өрөөний температурт урсгал усаар зайлж угаана.

Арьсыг гэмтээхгүйн тулд ийм маскыг долоо хоногт 2-3 удаа хийж болно, гэхдээ илүү олон удаа биш.

Бид өөрсдийн гараар үзэсгэлэнтэй, гөлгөр нүүрийг бий болгодог

Арьсаа хурдан жигд болгохын тулд гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо хариуцлагатай хандах нь чухал юм. Тэд таны нүүрний төрөлд тохирсон, өндөр чанартай байх ёстой.

1. Нүүрний арьсыг мөсөн шоо хар цайгаар үрнэ.. Үүнийг бусад ургамлын гаралтай декоциний хамт сольж болно.

   Ийм тоник хэрэглэсний дараа арьс уян хатан болж, жижиг батга, толбо арилдаг.

2. Нүүрний арьс байгалийн жамаар хатдаг.
3. Дараа нь арьсыг суурь тосоор эмчилнэ. Хурц шилжилт байхгүйн тулд зөв сүүдэр сонгох нь чухал юм.

   Та нүүрний төв хэсгээс ирмэг рүү шилжих хэрэгтэй. Суурь суурь нь нүүр, хүзүү, деколлетийн хэсэгт түрхдэг.

4. Concealer нь жижиг батга, үрчлээг нуухад тусалдаг, түүнчлэн нүүрний бусад согогууд. Суурь суурьтай харьцуулахад цайвар өнгөтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонго.
5. Дараа нь нунтаг хийсвэр эсвэл тусгай сойз ашиглан нүүрэндээ нунтаг түрхээрэй.. Гипс маскын үр нөлөөг авахгүйн тулд үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм.

Арьсаа эрүүл, толигор, жигд болгохын тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах хэрэгтэй. Нүүрэн дээр тууралт гарах нь ихэвчлэн тамхи татдаг, шарсан хоол хүнс, амттангаар хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа үүсдэг.

Өдөр тутмын арчилгаацэвэрлэх журам, чийгшүүлэх, хоол тэжээл зэргийг багтаасан байх ёстой.

Хэрэгтэй видео

Холбоотой бичлэгүүд

Нүүрний хамгийн тохиромжтой арьс бол нарийн ба гүн үрчлээ, хөгшрөлтийн толбо, судас өргөссөний улмаас улайх, хар батга, улаан батга байхгүй байх; жигд өнгө аястай, сайхан гэрэлтсэн дүр төрхтэй. Арьсны тослог ихсэх эсвэл хуурайших нь өөгүй харагдахад ноцтой саад болдог. Гэрийн нөхцөлд нүүрнийхээ арьсыг төгс болгох боломжтой юу? Гоо сайхны мэргэжилтнүүд үүнийг бүрэн боломжтой гэж хэлж байна.

Арьсны нөхцөл байдалд юу нөлөөлдөг вэ?
Хамгийн гүн гүнзгий ташаа ойлголт бол зөвхөн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж, тусгай процедурыг хийснээр төгс арьсанд хүрч чадна гэсэн үзэл бодол юм. Нүүрний арчилгаа нь цогц арга барилыг шаарддаг. Эцсийн эцэст арьс бол биеийн ерөнхий эрүүл мэндээс ихээхэн хамаардаг эрхтэн юм. Ихэнхдээ арьсны гаднах гажиг нь бие даасан эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны доголдлын үр дагавар юм.
Тиймээс арьсыг хамгийн тохиромжтой нөхцөлд байлгах эхний бөгөөд гол нөхцөл бол туйлын эрүүл мэнд юм. 1, 2-р мянганы зааг дээр амьдарч байсан агуу Авиценна хүртэл эмэгтэй хүн өвчтэй бол, амьдрал нь санаа зовнилоор дүүрэн байвал (орчин үеийн хэлээр, стрессээр дүүрэн), хэрэв эмэгтэй хүн өвчтэй бол арьсны өнгө нь тааламжгүй өнгөтэй болдог гэж маргажээ. хэрэв эмэгтэй хүн хүйтэн, цоолсон салхи, халуунд удаан хугацаагаар байх юм бол хоолны дэглэм нь маш их давслаг хоол агуулдаг. Орчин үеийн гоо сайхан нь эртний Эскулапийн үзэл бодлыг бүрэн хуваалцдаг. Хүйтэн салхи, зуухны дэргэд удаан зогсох, өрөөний хуурайшилт ихсэх, хэт хүйтэн эсвэл халуун усаар угаах, угаасны дараа алчуураар хүчтэй үрэх зэрэг хүчин зүйлүүд нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь эрүүл биш биед давхардсан тохиолдолд нүүр царай нь ялангуяа гунигтай харагддаг. Ийм тохиолдолд зарим өвчин байгаа тохиолдолд гадны сөрөг илрэлүүд улам бүр дорддог.

Арьсаа төгс байдалд оруулж эхлэхээсээ өмнө эрүүл мэндээ цэгцлэх хэрэгтэй. Элэг, бөөр, цус, уушиг, ялангуяа ходоод гэдэсний замын өвчин нь арьсны гаднах байдалд хамгийн их нөлөөлдөг. Эдгээр эрхтнүүдийн үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлууд нь батга, хаван, нүдний доорх уут, хар хүрээ, пигментаци, арьсны нүхжилтийг нэмэгдүүлдэг.

Муу зуршил нь таны арьсанд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэггүй. Тамхи татах нь маш хурдан хугацаанд үргэлжилсэн шаргал өнгөтэй болдог бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад улам бүр нэмэгддэг. Тиймээс тамхи татдаг олон эмэгтэйчүүд нүүрээ шинэхэн харагдуулахын тулд суурь тос түрхэж, нүүр улайхаас өөр аргагүй болдог. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь элэг, бөөр, зүрхний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь заавал хавдар, уут хэлбэрээр илэрдэг.

Суурин амьдралын хэв маяг, цэвэр агаарт тогтмол алхахгүй байхын үр дагавар нь нүдэнд харагдахуйц бага байдаг. Ийм тохиолдолд арьс зүгээр л эрт бүдгэрч, байгалийн өнгөө алдаж эхэлдэг. Залуу эмэгтэйчүүд ихэвчлэн идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирддаг үе тэнгийнхэнтэйгээ уулзахдаа үүнийг анзаардаг. Зөвхөн тэр үед л зарим нь яагаад үе тэнгийнхнээсээ муу харагдаж байгааг ойлгож эхэлдэг.

Нүүрний арьсаа хэрхэн төгс болгох вэ?
Хэрэв та төгс дүр төрхийг бий болгохоор шийдсэн бол дээрх бүх зүйлийг анхаарч үзээрэй. Дараа нь гэртээ хийх энгийн аргууд нь арьсаараа жинхэнэ гайхамшгийг бүтээхэд тусална.

Гэрийн эмчилгээ нь үйлдвэрлэлийн олон тосноос хамаагүй илүү үр дүнтэй байдаг гэдгийг олон гоо сайхны мэргэжилтнүүд хүлээн зөвшөөрдөг. Гэвч тэд хурдан мууддаг тул үйлдвэрлэлийн үйлдвэрлэлийг бий болгох боломжгүй юм. Гоо сайхны эмч нар өөрсдөө байнгын өвчтөнүүддээ 3-10 хоногийн хугацаатай тос бэлддэг. Эдгээр нь хүссэн үр дүндээ хурдан хүрэхэд туслах хэрэгслүүд юм.

Арьс арчилгааны дүрэм нь энгийн бөгөөд хүн бүрт мэддэг: цэвэрлэх, чийгшүүлэх, хоол тэжээл. Арьсаа нухацтай арчлахаар шийдсэн энэ хугацаанд өдөр тутмын нүүр арчилгаандаа хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнийхээ багцыг эргэн харахыг хичээгээрэй. Пропилен гликол, парабен, талст парафин, натрийн лорет сульфат, петролатум, эрдэс тос зэрэг газрын тос агуулсан бодисуудаас зайлсхий. Цөцгий эсвэл уруулын будагны нэг хэсэг болох бага тунгаар хэрэглэхэд тустай вазелин ч гэсэн тогтмол хэрэглэвэл арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг тул үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Хэрэв таны бүх бүтээгдэхүүн химийн бодис агуулж байвал санаа зовох хэрэггүй. Цэвэрлэгч бүтээгдэхүүнээс эхлээд тэжээлийн маск хүртэл бүх зүйлийг өөрөө бэлдэж болно.

Арьс цэвэрлэх
Өглөө, орой бүр арьсаа сайтар цэвэрлэж байх ёстой. Үүнийг өөх тос багатай kefir-ээр хийж, нүүр, хүзүүндээ хоёр хөвөн дэвсгэрээр түрхэж болно. Арьсны шороо, тос, үхэжсэн эсийн давхарга зөөлрөх хүртэл 1-2 минут хүлээгээд нүүрээ сайтар үрж, дэвсгэрээ сольж цэвэрхэн болтол нь үрээрэй. Та нүүрээ kefir, дэлгүүрт худалдаж авсан гель эсвэл сүүгээр цэвэрлэсэн эсэхээс үл хамааран цэвэрлэсний дараа тэдгээрийг арьснаас болгоомжтой арилгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та ногоон эсвэл хар цайны декоциний хэрэглэж болно, мөн маш шударга арьсны хувьд chamomile нь декоциний. Хөвөн дэвсгэрийг дүрж, зөөлөн шахаж, нүүрээ хэд хэдэн удаа сайтар арчина. Цэвэрхэн арьсны үр нөлөөг шууд мэдрэх болно. Үүнийг хадгалахын тулд чийгшүүлэгчийг нимгэн давхаргаар түрхээрэй. Үүнийг өөрөө хийх нь дээр.

Арьс чийгшүүлнэ
Цөцгийн найрлага нь таны арьсны төрлөөс хамаарна. Гэхдээ энэ нь үргэлж тос, ус агуулдаг. Ийм тосонд хэд хэдэн дусал Е витамины тосны уусмал нэмэх нь зүйтэй юм. Гэхдээ энэ нь таны тосыг үйлдвэрлэлийн нөхцөлд үйлдвэрлэсэнтэй ойртуулах болно. Тиймээс химийн нэмэлтгүйгээр хийх нь дээр. Энэ тохиолдолд таны чийгшүүлэгч нь нэг чухал сул талтай байх болно - тослог суурь ба ус нь маш хурдан сална. Тиймээс тосыг арьсанд түрхэхээсээ өмнө тэр даруй хийх шаардлагатай болно. Арьсны төрлөөс хамааран бүйлсний тос, цөцгий, жожоба тосыг өөхний бүрэлдэхүүн хэсэг болгон, ургамлын гаралтай декоциний, сарнай эсвэл нэрмэл усыг усны бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигладаг.

Бие даасан байдлаар бэлтгэсэн чийгшүүлэгч тосыг өдрийн цагаар будах суурь болгон ашиглаж болно.

Арьсны тэжээл
Орой бүр арьсандаа тэжээлийн тос түрхэх хэрэгтэй. Түүний найрлага нь арьсны төрлөөс хамаарна. Тэжээлийн тосонд ургамлын гаралтай өөх тосноос гадна илүү ханасан амьтны өөх тосыг хэрэглэж болно.

Тэжээллэг цөцгийн хувьд химийн бодис, ургамлын тос агуулаагүй гахайн өөх эсвэл маргарин хэрэглэж болно. Өөрийн арьсны төрөлд тохирсон ургамлыг сонгоорой. Та хүн бүрт адилхан ашигтай ургамлуудыг ашиглаж болно - chamomile, мэргэн, утас, celandine. Зуурмагт нилээд буталж, зөөлрүүлсэн тос эсвэл маргаринтай холино. 100 грамм өөхний хувьд - буталсан өвс 3 халбага. Та энэ тосыг нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгасны дараа үлдсэн тосыг салфеткаар сайтар арчина. Цөцгий нь хөргөгчинд 1 сараас илүүгүй хугацаагаар хадгалагдаж болно.

Гэрийн хальслах
Арьсны үхсэн эсийг үр дүнтэй арилгахын тулд хальслах аргыг хэрэглэдэг. Энэ нь мөн сайн залуужуулах нөлөөтэй - арьс шинэчлэгддэг. Кофены савнаас буцалсан нунтагласан кофены үлдэгдлийг эсвэл кофе бутлуурын дотор нунтагласан нарсны самрын хальсыг ашиглаж болно. Гэрийн бутлаг бэлтгэхийн тулд том ширхэгтэй цэвэр элс эсвэл хэт шингэн биш эдгээх шавар тохиромжтой. Гэхдээ арьсанд хамгийн ашигтай, хамгийн аюулгүй нь хивэг, овъёосны будаагаар хийсэн скраб юм.

Хагас шил хивэг эсвэл хайрсыг нунтагласны дараа зузаан зуурмаг үүсэх хүртэл ус нэмнэ. Хөнгөн, бага зэрэг дарах хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ нэн даруй түрхэнэ. 2-3 минут массаж хийсний дараа маскыг 1-2 минут байлгасны дараа бүлээн усаар дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн угааж эхэлнэ.

Хальслах нь нэлээд түрэмгий процедур гэж тооцогддог тул үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй. Хуурай арьстай хүмүүст 2 долоо хоногт нэг удаа гуужуулж байхад хангалттай, тослог арьстай бол долоо хоногт нэг удаа гуужуулж болно.

Тиймээс бүх зүйл энгийн: байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн дээр суурилсан арьс арчилгаа, идэвхтэй амьдралын хэв маяг, муу зуршлаас татгалзах, зөв ​​хооллолт, эрүүл мэнддээ анхаарал тавих - энэ нь нүүрний арьсны хамгийн тохиромжтой байдлыг хангах болно. бүх биеийг бүхэлд нь.

Асуудалтай арьс нь эмэгтэй хүнийг төгс дүр төрхтэй болгоход саад болдог. Хэд хэдэн зөвлөмжүүд нь согогийг арилгах, гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсыг толигор болгоход тусална.

Ганцаараа толигор арьс - энэ бол жинхэнэ!Мэргэжлийн техник, гар хийцийн гоо сайхны жорны нууц - эмэгтэйчүүдийн гоо сайхныг хамгаалах!

Энэ нийтлэлд:

Яагаад арьсыг толигор болгох шаардлагатай вэ?

Тэгш гөлгөр царай нь сэтгэл татам харагддаг. Үүн дээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэх нь илүү хялбар бөгөөд бэлэн зураг нь илүү үзэсгэлэнтэй харагдаж байна. Хэрэв барзгар, тэгш бус байдал байгаа бол эцсийн өдөр эсвэл орой үүссэний дараа согогууд гарч ирж болно. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​гадаад төрхийг сүйтгэж болзошгүй юм.

Эрүүл мэндийн асуудал нь арьсны тэгш бус байдлыг үүсгэдэг, үрчлээ, арьсны чийг хангалтгүй. Нүүрний арьсыг хэрхэн жигд, жигд болгох вэ гэсэн асуултын логик хариулт нь жагсаасан асуудлын шийдэл байх болно. Ингэснээр та нүүрнийхээ дур булаам байдлыг сэргээж чадна.

Эрүүл мэндийн асуудлаас урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс илүү хялбар байдаг. Энэ нь нүүрний арьсанд ч хамаатай. Арьсны тэгш бус байдал, барзгаржилтаас урьдчилан сэргийлэх ерөнхий зөвлөмжүүд:

Зөвлөмж: Залруулж, зөөлрүүлэгч бүтээгдэхүүнийг бага зэрэг хэрэглээрэй.

Мэргэжлийн аргууд

Арьсны асуудалтай бол нүүрээ хэрхэн цэвэр, толигор байлгах вэ? Мэргэшсэн согогийг арилгах гоо сайхны эмчтэй холбоо тогтоохыг зөвлөж байна.

Лазер нөхөн сэргээх

Согогийг арилгах, арьсыг толигор, жигд болгоно. Мэргэшсэн косметологич гүйцэтгэсэн тохиолдолд аюулгүй процедур. Процедурын мөн чанар: лазер туяа нь арьсны асуудалтай, эрүүл бус эсийг арилгаж, эрүүл эсүүд оронд нь нөхөн төлждөг.

Хүчилтөрөгчийн эмчилгээ

Хүчилтөрөгчийг даралтын дор нийлүүлдэг тул эпидермисийн гүн давхаргад нэвтэрдэг. Энэхүү процедур нь ашигтай бодисыг идэвхжүүлж, арьсны эвэрлэгийн эвэрлэгийн эвэрлэгийн эвэрлэгийг арилгадаг.

Биорвитализаци

Гиалуроны хүчилтэй тарилга хийх замаар арьсыг толигор болгох, нөхөн төлжих, залуужих, ерөнхий байдал сайжирна.

Шингэн азотын массаж

Уг процедур нь пигмент толбыг арилгаж, арьсны гадаргууг жигд болгож, уян хатан, толигор болгож, залуужуулна. Гоо сайхны эмч нь хөвөн ноосоор хийсэн модон савааг шингэн азотоор дүрж, дараа нь нүүрэндээ массаж хийдэг.

Химийн хальслах

Нүүрний гөлгөр арьсанд хэрхэн хүрэх вэ гэсэн асуултын өөр нэг хариулт бол химийн хальслах явдал юм. Тэр нүүрний арьсыг залуужуулж, толигор болгож, хөгшрөлтийн толбыг арилгах, нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлдэг. Гоо сайхны эмч гуужуулагчийн оновчтой концентрацийг сонгоод дараа нь өвчтөний нүүрэнд түрхдэг.

Гэрийн гоо сайхны нууц

Үнэтэй гоо сайхны процедурт мөнгө үрэх шаардлагагүй. Та гэртээ өөрөө арьсандаа тусалж чадна.

Нүүрний булчинд зориулсан дасгалууд

Хурууны үзүүрийг ашиглан духангаас сүм рүү, синусаас чихний дэлбээ хүртэл, эрүүгээс чихний дэлбээ хүртэл массаж хийх хөдөлгөөн хийнэ. Ийм дасгалууд нь арьсны бүтцийг жигд болгож, гөлгөр, уян хатан болгоно..

Скраб ба маск

Маск хийх жор

Алимны маск: шинэ алимыг үрж, саванд хийж, сүү нэмээд өндөгний шар нэмнэ. Хутгаж, гал дээр тавьж, буцалгаад авчирна. Хөргөж, хольцыг нүүрэндээ түрхэж, 10 минутын дараа хөвөн хөвөн ашиглан маскыг арилгана.

Гүзээлзгэнэтэй маск: гүзээлзгэнэ нухаж, 5 дусал зандан модны тос нэмнэ. Гүзээлзгэний нухашыг нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгана.

Скраб жор

Зөгийн балны скраб: Чихэртэй зөгийн балыг 5-6 дусал розмарин эфирийн тостой хольж нүүрэндээ түрхэнэ. Хурууны үзүүрээр 5 минутын турш зөөлөн массаж хийнэ.

Кофены скраб: нунтагласан кофег бага зэрэг бүлээн усаар асгаж, кофены шаарыг нүүрэндээ түрхээрэй. Хурууны үзүүрээр 5-7 минутын турш массаж хийнэ.

Цэвэрлэх, царцах үйлчилгээтэй

Үрэвслийн эмчилгээ, цайруулах

Арьсны үрэвсэлт үйл явц, хөгшрөлтийн толбо нь арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Алдааг олж засварлах аргууд:

Нүдний доорх уутыг арилгах

Хүчтэй хар цай исгэж, 2 хөвөн дэвтээж, нүдний доорх хэсэгт түрхэнэ. Бүрэн хатах хүртэл хадгална.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөвхөн арьсны төрлөөс хамаарч сонгох хэрэгтэй.

Зөв зохистой хооллолт

Эрүүл арьсны хувьд цэцэгт байцаа, шанцайны ургамал, бууцай, улаан лооль, лууван, болгарын чинжүү, банана, авокадо, цитрус зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Та давсны хэрэглээгээ хамгийн бага хэмжээнд байлгаж, их хэмжээний ус (хамгийн багадаа 2.5 литр) уух хэрэгтэй. Зөвлөгөө: хамгийн бага өөх тос, шарсан хоол хүнс, хамгийн их жимс, хүнсний ногоо хэрэглэх.

Стресс байхгүй

Мэдрэлийн стресс нь ерөнхий сайн сайхан байдал, арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Зөвлөмж: өчүүхэн зүйлд бүү сандар, эргэн тойрныхоо ертөнцөд эерэг хандлагатай байж, шаардлагатай бол байгалийн гаралтай найрлагад суурилсан тайвшруулах эм ууна (эмчтэй зөвлөлдсөний дараа).

Муу зуршлаас татгалзах

Тамхи татах, архи уух нь орчин үеийн охины сайхан, эелдэг дүр төрхийг сайжруулдаггүй бөгөөд арьсны нөхцөл байдлыг сүйтгэдэг. Тамхи, согтууруулах ундааны хэрэглээг фитнессээр солих, цэвэр агаарт алхахыг зөвлөж байна.

Гоо сайхны нууцтай танилцсаны дараа та арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд тохирох сонголтыг сонгож болно.. Энэ нь юу байх вэ - гоо сайхны салон дахь үнэтэй процедур эсвэл гар хийцийн гоо сайхны жор уу? Сонголт чинийх!

-тай холбоотой