Нүүрний тослог арьс нь олон хүмүүст тулгардаг асуудал юм. Энэ нь ядаргаатай гялалзах, батга үүсгэдэг. Нүүрний тослог арьсыг арилгахын тулд хатаах гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн ашигладаг бөгөөд үйлдвэрлэгчид нь хурдан үр дүнд хүрэхийг амлаж байна.

Гэсэн хэдий ч тослог арьсны шалтгааныг арилгавал тэд тогтвортой үр дүнг өгөх болно. Тиймээс арьсны асуудлыг шийдэх эхний алхам бол sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох явдал юм.

Нүүрний тослог арьсны шинж тэмдэг, гарал үүсэл

Тослог арьс нь sebaceous булчирхайн хэт их тослогын үр дүн юм. Эдгээр булчирхайнууд нь арьсны гадаргуу дор байрладаг.

Sebum нь өөх тосноос бүрддэг бодис юм. Энэ нь арьсыг хамгаалж, чийгшүүлж, толгой дээрх үсийг гялалзсан эрүүл байлгадаг тул тийм ч муу биш юм.

Гэхдээ хэт их тослог нь арьс тослогтдог бөгөөд энэ нь нүх сүв бөглөрөх, батга гарахад хүргэдэг.

Комедон (хар цэгүүд), өөхний булчирхайн уйланхай гэх мэт тохиолдлууд бас ховор биш юм. Арьс нь нүхтэй тул жүржийн хальстай төстэй.

Тослог арьстай хүмүүсийн маргаангүй давуу тал нь үрчлээ хожуу гарч эхэлдэг.

Өөх тосноос гялалзсан эпидерми нь эзэддээ тааламжгүй үзэгдэл юм. Өөхний булчирхайн хэт их ажлын улмаас арьсны гадаргуу нь илгэн цаас шиг хэт хатаж, эрүүл бус өнгө, тослог гялбаа бүхий барзгар, сүвэрхэг бүтэцтэй байдаг.

Генетик, дааврын өөрчлөлт, тэр ч байтугай стресс нь sebum үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.

Нүүрэн дээрх тослог эд нь T-бүсэд байрладаг: дух, эрүү, хамар. Бие дээр тослог эпидерми нь нуруу, цээжин дээр байрладаг. Тослог арьсны шинж чанар нь толгой дээрх тослог үс дээр бас илэрдэг.

Энэ нь дараах шалтгааны улмаас тохиолддог.

1. Генетикийн хувьд тодорхойлогддог.Ийм нөхцөлд эпидерми нь амьдралынхаа туршид тослог байдаг.
2. Өсвөр нас.Өсвөр насныхан 25-30 насандаа холимог болж хувирдаг тослог арьсны илрэлийг мэддэг.
3. Өөхний булчирхайн эрчимтэй ажил.Энэ нь тослог арьсны удамшлын урьдал нөхцөл, ходоод гэдэсний замын үйл явц тасалдсан (холецистит, колит, өтгөн хатах), дааврын өөрчлөлттэй холбоотой юм. Арьсны гадаргуу дээрх өөхний хэт их бүтээмжийн шалтгаан нь хоолны дэглэм (халуун ногоотой, өөх тос, цардуул ихтэй хоол хүнс, архи, сод донтох), өндөр температурт ажиллах, тамхи татдаг өрөөнд, хэт ягаан туяаны цацраг дор байх явдал юм.
4. Гормоны.Энэ нь бэлгийн бойжилт болон сарын тэмдгийн мөчлөгийн 2-р үе шатанд тохиолддог. Гормоны тасалдал нь цэвэршилт, жирэмслэлт, стрессийн үед тохиолддог. Энэ нь дааврын эмчилгээ эсвэл гэнэтийн хэрэглээ, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг удаан хугацаагаар хэрэглэснээс болж үүсдэг.
5. Дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааны эмгэг.Энэ нь гипотиреодизмын үед хуурай арьс, нүүрний тослог эпидермисийн аль алиныг нь тэмдэглэсэн тохиолдолд тохиолддог.

Дархлаа буурах нь эпидермисийн sebaceous гадаргуугийн харагдах байдалд нөлөөлдөг.

Тослог арьсанд хүргэдэг 7 өвчин

Эмч өвчтөний нүүрний арьс яагаад тослог байгааг олж мэдэх боломжтой. Учир нь sebaceous эпидерми нь өвчтөнүүдэд бас илэрдэг.

• чихрийн шижин;
• кахекси (ядрах);
• таргалалт;
• хавдар, олон уйланхайт өндгөвчний синдромтой;
• гиперандрогенизм;
• гипертрихоз;
• элэгний өвчинтэй.

Арьсны гадаргууг согтууруулах ундаа агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр түрэмгий цэвэрлэх замаар эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй байх нь арьсан дээр илүүдэл өөх тос үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Энэ нь мөн скраб хэрэглэх, эпидермисийн өөх тосыг тогтмол арилгах, тослог тос хэрэглэх гэх мэтээс үүдэлтэй байж болно.

Та зөвхөн өөрийнхөө мэдлэгт найдах ёсгүй. Арьсны гадаргуу дээр хэт их тослог үүсэх шалтгааныг тодорхойлох арьсны эмч нарт итгэх нь дээр. Энэ нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудлаас урьдчилан сэргийлэх болно.

Таны нүүрний арьс тослог бол яах вэ? Та өөртөө хэрхэн тусалж чадах вэ?

Тослог арьсанд зориулсан 10 дүрэм

Та арьсны тослог гадаргуугийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэсэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Энд тэдний жагсаалт байна:

1. Өөх тос, шарсан хүнсний хэрэглээг хасах (хязгаарлах). Давстай, утсан, даршилсан, чихэрлэг хоолонд "үгүй" гэж хэлэх нь дээр. Хоолны цэсэнд өөх тосгүй загас, цагаан махаар хийсэн хоол, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, хивэг зэргийг илүүд үздэг.
2. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг липидийн агууламж багатай, бактерийн эсрэг болон антисептик бодисыг 10% хүртэл этилийн спиртээр төлөөлдөг бүтээгдэхүүнийг сонгодог.
3. Нүүрэндээ угаагаагүй гараар хүрэхээс зайлсхий.

Эмзэг, цочромтгой арьсыг тайвшруулах ургамлын ханд агуулсан харшил үүсгэдэггүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь дээр.

"Холимог болон тослог арьсанд зориулсан" гэсэн шошготой бүх арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонго.

Дараахь дүрмийг дагаж мөрдөх нь бас чухал юм.

1. Зөв угаалга сонгох (гель эсвэл хөөс, сүүнээс зайлсхийх нь дээр). Саван, угаалгын алчуур, халуун ус хэрэглэхийг хориглоно.
2. 7 хоногт нэг удаа тогтмол хальслах, нүүр цэвэрлэх (жишээ нь) хэрэглээрэй.
3. Бүтэн жилийн турш хэт ягаан туяанаас хамгаалах UVA болон UVB тосыг хэрэглээрэй (жишээлбэл, Bioderma AKN).
4. Суурь кремийг ойр ойрхон хэрэглэж болохгүй, хэрэглээгээ долоо хоногт 2 удаа болгон бууруул.
5. Чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ухаалгаар сонгох хэрэгтэй, жишээлбэл, эрдэс бодис бүхий нунтаг.
6. Гэрийн маскыг 7 хоног тутамд 1-2-оос илүүгүй удаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Процедурын хувьд цагаан, ногоон, цэнхэр шавар, алим, киви, нимбэгний шүүс зэргийг ашигладаг. Будаатай төстэй шинэхэн төмсний маск ашиглан эерэг үр дүнд хүрнэ.
7. Далайн давстай тос нь үр дүнтэй ажилладаг. Тэдгээрийг 500 мл хайлсан ус, уусмалд 1 tsp ашиглан 7 хоногт нэг удаа хийдэг. давс. Бүтээгдэхүүнийг 5-10 минут байлгана.
8. Зөвхөн холимог болон тослог арьсанд зориулагдсан тос, серумаар арьсаа чийгшүүлээрэй.
9. Ретинол агуулсан бүтээгдэхүүнийг анхаарч үзээрэй. А аминдэм агуулсан эм нь эсийн эргэлтийг хурдасгаж, хөгшрөлттэй тэмцэх хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Энэ нь мөн батга дээр гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Differin саяхан жоргүйгээр жоргүйгээр худалдаалагдаж эхэлсэн.
10. Саун руу явах нь тустай.

Ногоон эмийн сан (5 эдгээх ургамал)

Гэрийн асуудлаас хэрхэн ангижрах вэ? Өвслөг ургамлаар sebaceous арьсыг эмчлэх нь зүйтэй.

Флавоноид, таннин, сапонин (азотгүй, шүлтгүй органик байгалийн бодис), цахиурын хүчил, ургамлын гормон, микроэлементүүд нь өөхний эпидермисэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

1. Chamomile нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байгалийн антисептик юм. Түүний ханд нь нүүрний арьсны гадаргууг цэвэрлэж, зөөлрүүлж, уян хатан, толигор байдлыг сэргээж өгдөг.
2. Salvia officinalis нь нян устгах, тайвшруулах, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Calendula officinalis нь гэмтсэн эпидермисийг эдгээх, сэргээх чадвартай.
3. Царс (хус) холтос нь ариутгах, идээлэх чанараараа алдартай. Гурван өнгийн нил цэцгийн ханд нь цэвэрлэх, бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлэх, бие махбодийг хортой бодисоос зайлуулах зорилготой.
4. Ногоон цайны ханд нь арьсанд чөлөөт радикалуудын нөлөөг бууруулдаг антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг.
5. Dandelion үндэснээс гаргаж авсан ханд нь биеийн хамгаалалтын хүчийг нэмэгдүүлж, элэг, цөсний хүүдий, бөөрний үйл ажиллагаанд тусалдаг. Ургамлын ханд нь бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнээс бие махбодийг чөлөөлөхөд оролцдог бөгөөд энэ нь арьсны гадаргуу дээр эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Өвчтөн бүр тослог арьсанд үр дүнтэй ургамлыг тус тусад нь сонгоно. Chamomile, гаа, хамхуул, линден цэцгийн ургамлын дусаах замаар угаахдаа усыг солино.

Тослог арьсанд зориулсан тос

Шөнийн тосны оронд тосны найрлага хэрэглэдэг. Тэдгээрийг нимгэн давхаргад арьсны цэвэр гадаргуу дээр хэрэглэнэ.

Тос нь шороо, хатуу өөх тосоор бөглөрсөн нүхэнд үйлчилж, өөхний ялгаралтыг зохицуулж, эсийн нөхөн төлжилтөд нөлөөлдөг.

Ямар тос хэрэглэх вэ? Энд тэдний жагсаалт байна:

1. Hazelnut нь цэвэр хэлбэрээр эсвэл бусад тосны нэг хэсэг юм. Бүтээгдэхүүний нөлөөгөөр арьсны гадаргууг цэвэрлэж, толигор болгож, нөхөн төлжүүлж, нүх сүвийг чангална.
2. Усан үзмийн үр, үүний дараа дермисийн гадаргуу чийглэг, мэдэгдэхүйц нүхгүй харагдаж байна.
3. Жимс, нахиа, хар улаалзганы навч - бүтээгдэхүүн нь бактерийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд арьс нь уян харимхай болж, өнгө нь нэмэгддэг.
4. Sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, нүх сүвийг нарийсгахад нөлөөлдөг кунжутын үр.
5. Нүх сүвийг цэвэрлэж, улаан толбыг цочроохыг даван туулах бүйлсний цөм.
6. Цайны модны навч - тослог найрлага нь батгагаас хамгаалж, дермисийн байдлыг хэвийн болгодог.
7. Лаванда цэцэг нь арьсны нөсөө толбыг сэргээж, арьсны арьсны үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Бусад сонгосон тосыг 10% нэмээд hazelnut тосыг (холимгийн 50%) хэрэглээрэй. Хэрэв та эфирийн тос (зандан мод, розмарин, арц, бергамот, бэрсүүт жүрж, хуш мод) авч байвал үндсэн тосны найрлагад 1-2 дусал нэмнэ.

Тослог арьсанд зориулсан гоо сайхны эмчилгээ

Арьс чинь тослог, батга гарч ирвэл яах вэ? Тослог арьсны асуудлыг арилгахын тулд дараахь арга хэмжээг авахыг зөвшөөрнө.

• скраб (бүйлс, чангаанз, давс, шавар гэх мэт) ашиглан арьсыг жигд болгож, цэвэрлэнэ;
• хэрэглэх (сүүн, пирув, трихлорацетик, гликол гэх мэт), энэ нь рН-ийг бууруулж, sebum үйлдвэрлэлийг зохицуулж, арьсны өөхний агууламжийг бууруулдаг;
• маск (шавар, шавар, далайн ургамал дээр суурилсан) хэрэглэх бөгөөд энэ нь арьсны гадаргууг ариутгаж, тайвшруулж, илүүдэл өөх тосыг арилгана.

Асуулт - хариулт

Мэдээжийн хэрэг, тослог арьсанд тогтмол чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Энэ төрлийн арьсанд өөх тос нь эсийн хэвийн амьсгалд саад болж, нүх сүв бөглөрч, коллагены үйлдвэрлэл хүртэл мууддаг. Ийм учраас арьсны гадаргууг цэвэрлэж, дараа нь чийгшүүлэхээ бүү мартаарай.

Үүнийг хийхийн тулд та тусгай зориулалтын салфетка ашиглаж болно. Тэд нүүрээ зөөлөн арчиж, нүүр будалтыг муутгахгүйгээр илүүдэл өөхийг арилгадаг. Хэсэг хугацааны дараа өө сэвээ нууж чадах нунтаг авч явах нь зүйтэй.

Үүнийг хүн цаасан алчуур хэрэглэсний дараа шууд хаядагтай холбон тайлбарладаг. Гэхдээ алчуур нь ихэвчлэн хэт нойтон хэвээр үлддэг бөгөөд энэ нь бактери үржихэд тохиромжтой орчин юм. Үүний үр дүнд тэдгээр нь арьсны гадаргуу дээр тогтдог бөгөөд энэ нь ялангуяа тослог арьсанд үрэвсэл үүсгэдэг.

ШИЛДЭГ 5 эмчилгээний арга

Илүүдэл тос агуулсан арьс нь хальслах хандлагатай байдаг тул арьсны эмч, гоо сайхны эмчийн зааж өгсөн нэмэлт эмчилгээ шаардлагатай.

Эмчилгээний явцыг цусны шинжилгээний үр дүн (глюкоз, даавар), удамшлын урьдал нөхцөл байдал, өвчний түүх гэх мэтийг хүлээн авсны дараа мэргэжилтэн тодорхойлно.

Тоног төхөөрөмжийн тусламжтайгаар арьсны гадаргууг тослогжилтоос ангижруулж болно.

1. . Цацраг нь дермисийн фотохимийн өөрчлөлтийг өдөөдөг. Хичээлийн үеэр эпидерми нь гөлгөр, шинэчлэгдэж, шинэчлэгддэг. Түүний уян хатан байдал, өнгө аяс нь илүү сайнаар өөрчлөгддөг.
2. Арьсны микродермабразия.Олон тооны бичил хэсгүүдийн үйлчлэлд үндэслэсэн. Тэд арьсыг өвдөлтгүй өнгөлж, үрчлээг арилгах, нүх сүвийг чангалж, сунгах тэмдгийг багасгах болно.
3. Ионтофорез.Энэ нь sebaceous dermis дээр ажилладаг. Үүний үр дүнд түүнд цусны урсгал, хоол тэжээл, бичил эргэлт сайжирдаг. Уг эмчилгээ нь шим тэжээлийн гүн тархалтаас болж арьсны гадаргууг сэргээж, тослогжилтыг арилгана.
4. Кавитацийн (хэт авианы) хальслах.Цочролын долгионоор арьсыг өвдөлтгүй цэвэрлэж, үсний уутанцарын нүх сүв дэх илүүдэл тослогийг арилгаж, кератинжсан дермисийг цэвэрлэнэ.
5. Механик чичиргээн дээр үндэслэсэн. Уг процедур нь массаж, фиброз эдийг устгах, лимфийн урсац (илүүдэл шингэнийг зайлуулах) зэрэгт хүрдэг. Энэхүү техник нь үсний уутанцарт тос бөглөрөхөөс сэргийлж, арьсны тууралт, арьсны цочролыг багасгадаг.

Импульсийн өндөр давтамжийн гүйдэл бүхий дарсонвализаци нь вакуум электродоор арьсанд нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд арьс хатаж, тэжээл, эд эсийн нөхөн төлжилт сайжирдаг.

Тослог дермисийг эмчлэх ямар аргыг тодорхой өвчтөнд тохирохыг эмч томилохдоо шийддэг.

Өөх тосны солилцоог хэвийн болгох 10 эм

Гэртээ арьсны эмч дээр очсоны дараа та дараах идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан эмийг хэрэглэж болно.

• азалины хүчил нь бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, арьсны гуужуулагч;
• кератолитик чиглэлтэй цайр;
• sebaceous булчирхайгаар тос үйлдвэрлэхийг хориглох шинж чанартай хүхэр;
• , dexpanthenol, физик эмчилгээний төгсгөлд нөхөн сэргээх үйл явцад хэрэглэгддэг, арьсны эсийг цэвэрлэх, бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулах;
• adapalen, арьсны гадаргуу дээр комедон үүсэх, үрэвсэхээс урьдчилан сэргийлэх бодис болгон;
• кератинжуулсан дермисийг гуужуулж, эсийн бүтцийг шинэчлэхэд зориулагдсан бензоил хэт исэл;
• sebum үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг зэс;
• эвэрлэг давхаргыг задлах, өөх тосны нийлэгжилтийг дарах үйлчилгээтэй изотретиноид;
• бактериоцин ба пиоцианин нь эпидермисийн дархлааг нэмэгдүүлж, нөхөн сэргээхэд оролцдог бичил биетний бодисын солилцооны үйл явцын бүтээгдэхүүн юм;
• арьс, цусан хангамж, өөх тосны солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг PP ба В бүлгийн витаминууд.

Гэртээ тослог арьсны эсрэг эмийн эмчилгээг эмчийн зөвлөмжийн дагуу хийдэг.

Шинжээчдийн дүгнэлт

Анна Авалиани

гоо сайхны эмч

Хоол хүнс дэх өөх тосны хэрэглээг багасгах нь нөхцөл байдлыг нэг их өөрчлөхгүй. Нүүрээ угаахдаа тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ мартуузай, ус нь арьсыг сайтар цэвэрлэж чадахгүй. Гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүлээрэй, учир нь энэ нь хэт их тос арилгах эсвэл хатаахад хүргэдэг.

Айша Барон

хуванцар мэс засалч

Нүүрээ угаахдаа арьсны төрөлдөө тохирсон гель, хөөс, хүйтэн ус хэрэглээрэй. Тоник хэрэглээрэй, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээсээ өмнө арьсаа кремээр чийгшүүлнэ. Мөн нарнаас хамгаалах тосыг мартаж болохгүй гэж зөвлөж байна. Өдөр бүр оройн цагаар арьсаа цэвэрлэж, бохирдол, нүүр будалтыг арилгана. Зөвхөн шөнийн цагаар тосыг дахин түрхээрэй. Эдгээр нь энгийн дүрэм боловч арьсны гоо сайхныг хадгалахад тусална.

Зөв арчилгаа, эрүүл амьдралын хэв маяг нь илүүдэл тослог арьсыг арилгах болно. Энэ нь арьсны гадаргууг дур булаам болгож, батга, тослог гялбааг арилгадаг. Үүний зэрэгцээ нүүрний харааны залуу байдлыг хадгалах нь тийм ч хэцүү биш юм.

Үүнийг хийхийн тулд та энгийн дүрмийг дагаж, арьсаа арчлах хэрэгтэй. Хэрэв та илүүдэл өөхний асуудлыг бие даан шийдэж чадахгүй бол эмчид хандах хэрэгтэй.

Эрүүл арьсанд хүрэх 3 алхам: Үрэвсэл үүсгэдэг нянгийн үйл ажиллагааг дарангуйлж, тосны булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, сорви болон зогсонги толбыг арилгана.

Арьс яагаад асуудалтай болдог вэ? Үүний шалтгаан нь арьсны гүн давхаргад байрлах sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа юм. Өөх тосны ялгаралтын хэмжээгээр арьсыг хуурай, тослог, хэвийн, холимог гэсэн гурван төрөлд хуваадаг. Тослог арьс (нүүрний бүх хэсэгт) ба хосолсон арьс (Т-бүс - хамар, дух, эрүү) нь тослог их хэмжээгээр ялгардаг, өргөн нүхтэй том өөхний булчирхайгаар тодорхойлогддог бөгөөд үүнийг "нүх сүв" гэж андуурдаг. Ихэнх хүмүүс эдгээр "нүх сүв" эсвэл "хар цэгүүд" нь арьсны булчирхай бөгөөд тос, тосоор эмчлэх ёстой гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч sebaceous булчирхайнууд нь арьсны хамгийн доод хэсэгт гүн гүнзгий байрладаг бөгөөд тэндээс гадагшлах нимгэн суваг гарч ирдэг бөгөөд амны хөндийн гадаргуу дээр нээгддэг. Тиймээс ихэвчлэн гүн батга эмчлэхийн тулд зөвхөн тос, тос хэрэглэх нь үр дүнгүй байдаг.

Ер нь өөхний булчирхай нь арьсыг хамгаалах, бэхжүүлэхийн тулд тос ялгаруулах зориулалттай байдаг боловч буруу арчилгаа, экологи, хоол тэжээлийн дадал зуршил, дааврын түвшний нөлөөн дор тэдний үйл ажиллагаа доголддог.

Өөх тосны хэмжээнээс гадна түүний зузаан нь бас чухал юм. Нууц нь зузаан байх тусам гадагшлахад хэцүү байдаг. Их хэмжээний өтгөн шүүрэл нь булчирхайн ханыг "тэсэрдэг" тул арьсан дээр янз бүрийн диаметртэй битүүмжлэлүүд харагдана: жижиг бөмбөлгүүдээс эхлээд нэлээд том зангилаа хүртэл, арьсны өнгө хүртэл өөрчлөгдөж, бага зэрэг хөхрөх болно. өнгө. Sebaceous шүүрэл хуримтлагдах нь арьсан дээр амьдардаг бактерийг татдаг, учир нь sebaceous шүүрэл нь тэдний хувьд маш сайн үржлийн үндэс болдог. Тэд үржих тусам арьсны үрэвсэл, өвдөлт, улайлт үүсгэдэг. Гол гажиг болох өөхний зогсонги хуримтлал арилаагүй тохиолдолд ийм орон нутгийн үрэвсэл нь хэдэн долоо хоногийн турш "түгжиж", батга эсвэл батга үүсгэдэг.

Хэцүү батга нь хэцүү өсвөр насны хүүхдээс ч дор юм

Батганы эзэн ийм эргэлзээтэй "чимэглэл" -ээс аль болох хурдан салахыг хүсдэг тул түүнийг шахах гэж оролддог боловч зогсонги шүүрэл нь өөхний булчирхайн нарийссан хоолойгоор дамжих боломжгүй тул юу ч үр дүнд хүрэхгүй. Асуудалд буруу хандах өөр нэг сонголт бол янз бүрийн шийдэл, тос, тос бүхий батга дээр арьсыг шатаах явдал юм. Гэвч тэдгээр нь арьсны гүн давхаргад нэвтэрч, зогсонги конгломератыг нээж чадахгүй. Аажмаар архаг батга нь өөрөө арилдаг боловч түүний оронд хөхөвтөр, дараа нь бор өнгөтэй пигментаци, ихэвчлэн атрофийн сорви удаан хугацаанд үлддэг.

Юу хийх вэ?Тогтвортой батга хурдан арилахын тулд арьсыг арилгахад туслахыг зөвлөж байна. Энэ нь маш энгийн - та батганы агуулгыг арилгахын тулд сувгийг "нээж" электрокоагуляци хэмээх аргыг хэрэглэж, дараа нь бактерийн үрэвслийг хурдан дарахын тулд антибиотик эсвэл хүчилтөрөгч-озоны хольцыг тарих хэрэгтэй. Ийм залилангийн дараа эдгэрэлт маш хурдан явагддаг боловч пигментаци, сорви үүсэх боломжтой тул батга гарч ирмэгц арьсны эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Өндөр молекул жинтэй гиалуроны хүчил тарилга, ретинол тос тогтмол түрхэж байвал батганы хатингартсан сорвийг арилгах боломжтой. Сорви нь залуу байх тусам эмчилгээнд сайн хариу өгдөг. Үүнтэй ижил зорилгоор арьсны өнгийг жигд болгохын тулд дунд зэргийн трихлорацетик (TCA) хальс хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь арьсны шинэчлэлтийг идэвхжүүлж, дээд давхаргыг идэвхтэй гуужуулдаг. Ихэвчлэн эдгээр нь нэг сарын зайтай 4 процедур юм. Эдгээрийг намар-өвлийн улиралд (10-р сараас 2-р сар хүртэл) нар маш идэвхтэй биш, процедурын дараа пигментаци үүсэх магадлал бага үед хийдэг. Хүчилтөрөгчийн эмчилгээ (озон) болон витамины цогцолбор, антиоксидант бүхий мезотерапийн тусламжтайгаар хөхөрсөн толбоны шингээлтийг мэдэгдэхүйц хурдасгаж болно.

Арьс ба тэжээл

Арьсны шүүрлийн төлөв байдал нь хоолны дэглэмийн шинж чанараас хамаардаг: илүү их чихэр идэх тусам бактерийн тос илүү зузаан, элбэг, "амттай" ялгардаг.

Юу хийх вэ?Заримдаа амттан, цардуул ихтэй хоолыг хязгаарлахын тулд хоолны дэглэмээ өөрчлөх нь эмчилгээгүйгээр арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг.

Зарим тохиолдолд нүүрэн дээрх батга нь харшлын гаралтай бөгөөд зарим төрлийн хоол хүнс үл тэвчихтэй холбоотой байдаг. Дараа нь янз бүрийн найрын дараа тууралт эрчимждэг. Ийм өвчтөнүүдэд арьсны тууралт нь бусад илрэлүүдтэй хослуулан тодорхойлогддог: жишээлбэл, ядрах, толгой өвдөх, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, амнаас эвгүй үнэр, арьсны ерөнхий мэдрэмтгий байдал, загатнах, улайх хандлагатай байдаг. Ийм төрлийн батгатай өвчтөнүүдийн арьсны эмч рүү хандах хүсэлт нь шинэ жилийн баярын дараа, зуны улиралд Турк, Египетээс их хэмжээний буфеттай амралтаараа буцаж ирсний дараа ажиглагдаж байна.

Юу хийх вэ?Хүнсний үл тэвчих шинжтэй тууралт гарахад хамгийн сайн эмчилгээ бол хоол хүнсний нийцтэй байдлыг тодорхойлох цусны шинжилгээнд үндэслэн хоолны дэглэм сонгох явдал юм. Энэ нь янз бүрийн бүтээгдэхүүнд тодорхой эсрэгбие (Ig G ба IgE), харшлын урвалыг зуучлах эсийн тоо, үйл ажиллагааг үнэлдэг дархлаа судлалын шинжилгээ юм.

Арьс ба экологи

"Батга" үүсэх чухал хүчин зүйл бол арьсны дээд давхаргын өтгөрөлт бөгөөд энэ нь өөхний булчирхайн ялгаруулах сувгийг нарийсгаж, зогсонги байдалд хүргэдэг. Арьсны өтгөрөлт нь гадны нөлөөлөл, жишээлбэл, нарны цацраг, хотын экологийн тааламжгүй байдлаас шалтгаалан үүсдэг. Батгатай олон хүмүүс зуны улиралд далайд амарч байхдаа сайжирч байгааг анзаардаг. Энэ нь цэвэр агаар нь арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэгтэй холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч 10-20 хоногийн дараа метрополис руу буцаж ирэхэд арьсны байдал улам дордож, өтгөрүүлэхэд нөлөөлж, нарны цацрагаас хамгаалах урвал болгон идээлэх явцад үүсдэг.

Юу хийх вэ?Ийм өвчтөнүүдийн хувьд химийн хальслах нь арьсны дээд давхаргыг нимгэрүүлж, өөхний булчирхайн бөглөрсөн сувгийг чөлөөлөх маш сайн эмчилгээ юм. Салицилийн хүчилтэй хальслах нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд энэ нь арьсны дээд давхаргыг нимгэрүүлэхээс гадна халдваргүйжүүлэх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Салицилийн хальсыг хэрэглэх үед үрэвслийн элементүүдийг хатаах хэлбэрээр шууд үр нөлөө нь ажиглагддаг. Салицилиас гадна зарим тохиолдолд бусад төрлийн хальслах аргыг хэрэглэдэг: гликол, сүүн болон бусад жимсний хүчил, ретинол хальслах. Сүүлийнх нь бага зэрэг эвгүй байдаг, учир нь энэ нь салицилийн болон гликолийн хальслах үед бараг ажиглагддаггүй батга хурцадмал урвал үүсгэж болно. Тодорхой тохиолдол бүрт аль төрлийн хальслах нь хамгийн оновчтой болохыг эмч шийддэг. Ихэвчлэн энэ нь намар-өвлийн улиралд хийгддэг 7-14 хоногт нэг удаа 4-10 удаа хальслах курс юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв шаардлагатай бол салицилийн хальсыг зуны улиралд хэрэглэж болно. Энэ бол 10-15 минут шаардагдах маш сайн тэсвэртэй, хурдан процедур юм.

Анхаар!Химийн гуужуулагчийг арьсны гадаргууг механикаар цэвэрлэдэг скраб эсвэл гомажтай андуурч болохгүй. Сүүлийн хоёр бүтээгдэхүүн нь батга гарахаас сэргийлж, угаах үр нөлөөг нэмэгдүүлэхэд ашиглагддаг. Түүнчлэн, арьсан дээр идэвхтэй үрэвссэн батга байгаа бол эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх боломжгүй, учир нь арьсыг гэмтээж, гадаргуу дээр халдвар тараах аюултай.

Арьс ба гормонууд

Өсвөр насныхан, залуучуудын хувьд батга үүсэх гол шалтгаан нь бэлгийн бойжилтын эхэн үеэс эхлэн арьсны дээд давхаргын өөхний ялгаралт огцом нэмэгдэж, өтгөрдөг.

Юу хийх вэ?Энэ тохиолдолд хамгийн тохиромжтой шийдэл нь өтгөрүүлсэн sebaceous шүүрлийг шингэрүүлэхэд чиглэсэн орон нутгийн гомеопатик эмчилгээ, салицилийн эсвэл гликолийн хүчил бүхий хальс хэрэглэх явдал юм. Цочмог үед нүүрэн дээр тод улаан хавдсан зангилаа гарч ирэх үед электрокоагуляци, орон нутгийн антибиотик эсвэл озоны эмчилгээ үр дүнтэй болно. Эмчилгээний эхний үе шатанд sebaceous булчирхайг бөглөрдөг шүүрэлээс механик аргаар чөлөөлөх үед "цэвэрлэгээ" гэж нэрлэгдэхийг зөвлөж байна. Цэвэрлэгээ нь жинхэнэ эмчилгээний арга хэмжээ биш юм, учир нь системчилсэн эмчилгээ байхгүй тохиолдолд sebaceous булчирхайнууд дахин хурдан бөглөрдөг боловч эхний үе шатанд эмийн бэлдмэлийг булчирхайн хананд хүргэхэд тустай байдаг.

Зарим тохиолдолд урьд өмнө нь арьсны өвчнийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг байсан мартагдсан кварц чийдэн нь үрэвсэлт батгад маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Одоогоор ийм дэнлүүг гэртээ худалдаж авч болно. Гэсэн хэдий ч зөвхөн мэргэжилтэн ийм дэнлүү худалдаж авах талаар зөвлөмж өгч, курс зөвлөж болно, учир нь зарим тохиолдолд үүнийг хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг ч энэ нь эмчилгээний ямар ч аргад хамаарна.

Арьс ба нас

Анхны үрчлээ гарч ирэх үед батга ихэвчлэн дунд насны хүмүүсийг зовоож байдаг ч "асуудалтай" арьс хэвээр үлддэг. Шалтгаан нь насжилттай холбоотой арьсны өтгөрөлт, орон нутгийн дархлаа буурах, дотоод шүүрлийн эмгэг юм. Энэ насанд батга нь голчлон нүүрний зууван дагуу болон хацар дээр байрладаг бөгөөд нимгэн нугалж буй булчирхайнууд байрладаг.

Юу хийх вэ?Хамгийн оновчтой үр дүн нь хальслах (салицилийн эсвэл гликолийн хүчилтэй) мезоиммунокоррекцийг хослуулах замаар гардаг. Арьсны дархлааг идэвхжүүлж, чийгшүүлэх, орон нутгийн бодисын солилцоо, цусны эргэлтийг сайжруулдаг гиалуроны хүчил, витамин, амин хүчлүүд агуулсан мезотерапийн бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг мезоиммунокоррекция гэнэ. Эдгээр аргуудын хослол нь "батганы эсрэг" үр дүнтэй төдийгүй насжилттай холбоотой өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Арьс нь илүү уян хатан, толигор, шинэлэг болдог бөгөөд энэ нь 30-аас дээш насны ихэнх өвчтөнүүдэд чухал байдаг.

Анхаар!Тосны булчирхайн шүүрлийг бүрмөсөн эсвэл бүрмөсөн бууруулж, арьсны дээд хэсгийг сийрэгжүүлдэг (тиймээс батгыг эмчилдэг) радикал арга бол А аминдэмийн Роаккутан эм бөгөөд үүнийг хэдэн сарын турш өдөр бүр ууж, хуримтлагдах үйлчилгээтэй. Гэсэн хэдий ч та өөрийгөө хуурч, өөрийгөө эмчлэх ёсгүй. Энэ эмийг зөвхөн хүнд эсвэл дунд зэргийн өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд түүний хэрэглээ нь урьдчилсан үзлэгийг шаарддаг, эсрэг заалттай байдаг бөгөөд заримдаа арьсны хуурайшилт эсвэл зарим эмчилгээний арга замаар арилдаг бусад илрэлүүдтэй хамт тэсвэрлэдэг. Эмчилгээг эмчийн хяналтан дор, цусны шинжилгээг тогтмол үнэлэхийн тулд хийх ёстой.

Асуудалтай арьсанд гэрийн арчилгаа

Цэвэрлэгээнд хамгийн их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Одоогийн байдлаар өндөр рН-тэй гель дээр суурилсан угаалга өргөн тархсан. Тэд арьсыг бага цочроодог боловч ихэвчлэн "угадаг". Үүнийг нүүрээ угаасны дараа хуруугаа хацраараа гүйлгэх замаар амархан тодорхойлж болно. Хамгийн тохиромжтой нь цэвэр арьс нь эсэргүүцлийг бий болгож, цэвэр байдлаасаа шууд утгаараа "шарчиж" байдаг. Хэрэв арьсыг хангалттай цэвэрлээгүй бол "кис" мэдрэмж төрнө. Тиймээс туршлагатай арьсны эмч нар өвчтөндөө нүүрээ ... савангаар угаахыг зөвлөдөг. Гэхдээ саван сонгох нь бас хариуцлагатай асуудал юм чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь тийм ч тохиромжтой биш юм. Арьсыг сайн угаадаг гель байдаг ч тэдний сонголтыг дерматологичдод даатгах нь дээр.

Арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь бас чухал юм. Асуудалтай арьс нь өтгөн бүтэцтэй тосыг тэсвэрлэдэггүй, учир нь булчирхайн ам нь цөцгийн өөхний суурьтай шууд бөглөрдөг. Үүний зэрэгцээ согтууруулах ундаа болон бусад хатаах "үрж", "шатаагч" болон цэвэрлэгч нь арьсыг маш ихээр хуурайшуулдаг. Энэ нь "тослог хуурай арьс" гэж нэрлэгддэг үзэгдэл үүсэхэд хүргэдэг - булчирхайн амны хөндий нь тосоор бөглөрч, арьсны гадаргуу хэт хуурайшдаг. Энэ тохиолдолд хамгийн тохиромжтой сонголт бол өөх тосгүй эсвэл хамгийн бага агууламжтай хөнгөн гель дээр суурилсан ийлдэс юм. Сийвэнгийн сонголтыг дерматокосметологичдод даатгах нь дээр. Заримдаа батганы эсрэг маш сайн найрлагатай ч гэсэн "хөгшрөлтийн эсрэг" гэж зарагддаг ийлдсийг сонгох нь дээр.

Асуудалтай арьсанд мэргэжлийн арга барил

Ерөнхийдөө асуудалтай арьсны эмчилгээ нь нарийн төвөгтэй байдаг. Цочмог үе шатанд үрэвсэл, улайлт, өвдөлт үүсэх үед үрэвслийг дарах аргыг хэрэглэдэг: цахилгаан коагуляци, антибиотик, салицилийн хальслах, хүчилтөрөгчийн эмчилгээ. Үүний дараа та гуужуулагч, мезоиммунокоррекция, гомепатик мезотерапия, Роаккутаныг хэрэглэснээр өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, арьсны дархлааг сэргээж эхлэх хэрэгтэй. Энэ бол арьсны байгалийн шинж чанарыг өөрчлөх, дархлааг нэмэгдүүлэх шаардлагатай тул эмчилгээний хамгийн урт бөгөөд олон үе шаттай үе шат юм.

Эцсийн шатанд батганы үр дагаврыг (сорви, арьсан дээрх зогсонги хөхрөлт толбо) TCA хальс, өндөр молекул жинтэй гиалуроны хүчилтэй мезотерапия, нөхөн төлжих серум, тосыг тогтмол хэрэглэснээр арилгадаг.

Олон аргыг ойлгоход хэцүү байна уу? Огт үгүй. Туршлагатай эмч эмчилгээний зөв горимыг хувь хүний ​​үндсэн дээр хурдан сонгох болно. Эдгээр бүх процедурыг хурдан бөгөөд өвдөлтгүй гүйцэтгэдэг. Тэдний өмнө тайвшруулах, тайвшруулах массаж хийх боломжтой бөгөөд энэ нь асуудалтай арьсанд үр дүнтэй байдаг. Жишээлбэл, гүн зогсонги элементүүдийг зуурах, өөхний булчирхайг гадагшлуулах зорилготой Жакет хавчих массажийг дуурайлган хийдэг төхөөрөмж дээр гүн өргөх массаж. Энэ бол тохь тухтай, тааламжтай процедур бөгөөд энэ үеэр хүмүүс ялангуяа ажлын өдрийн дараа унтдаг. Үүнийг бусад төрлийн эмчилгээтэй (салицилийн хальслах бэлтгэл үе шат, мезотерапийн эмчилгээ) хослуулан тайвшруулах арчилгаа, асуудалтай арьсны эмчилгээг хослуулж болно.

Гадны батга арилгах эм

Бензоил хэт ислийн бэлдмэлүүд:Экларан (5% ба 10% гель), Базирон (гель 2.5%, 5%, 10%), Desquam, Kleramed, Benzacne, Ugresol (10%).

Эдгээр эмүүд нь реактив хүчилтөрөгчийн төрлийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь пропион бактерийн амьдрахад тааламжгүй нөхцлийг бүрдүүлдэг бөгөөд хатаах, кератолитик нөлөөтэй байдаг.

Бензоил хэт исэл агуулсан гадны тунгийн хэлбэрүүд нь пропионобактерийн тэсвэртэй омог үүсэх шалтгаан болдоггүй.

Бэлдмэлүүд нь үс, өнгөт даавууг цайруулах боломжтой. Бусад кератолитик бодис, согтууруулах ундаа, үнэртэй ус агуулсан бүтээгдэхүүнийг нэгэн зэрэг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр нь цочроох нөлөөтэй (хүндрүүлэхэд хүргэдэг), арьсны хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлж, харшлын дерматитыг өдөөж, батганы эсрэг гоо сайхны процедуртай хослуулах боломжгүй юм.

Azelaic acid (AZA) бэлдмэл(Skinoren (20% цөцгий, 15% гель)). Азелайн хүчил нь хөх тариа, улаан буудай, арвайд байдаг байгалийн ханасан дикарбоксилын хүчил юм. Бактерийн өсөлтийг дарангуйлж, нейтрофилууд хүчилтөрөгчийн чөлөөт хэлбэрийг үүсгэдэг тул үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, бактерийн уургийн нийлэгжилтийг дарангуйлдаг тул бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Энэ нь комодолитик, цайруулах үйлчилгээтэй, гиперкератозын хадгалалтыг хэвийн болгодог. AZA нь тератоген ба мутаген нөлөө үзүүлэхгүй, хоргүй, тэсвэртэй ургамлын хөгжил үүсгэдэггүй. Иод, бром агуулсан бодис, витамин В6, В12, түүнчлэн орон нутгийн болон системийн глюкокортикостероидуудтай нэгэн зэрэг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Скинорен нь хэрэглээний эхний долоо хоногт хурцадмал байдалд хүргэж болзошгүй тул эмчилгээний үр нөлөө нь 4 долоо хоногийн дараа гарч ирдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Хүйтэн хяруу, халуунд хэрэглэхээс зайлсхий. Зөвхөн зөвлөмжийн дагуу, арьсны эмчийн хяналтан дор хэрэглээрэй. Ихэнхдээ арьсыг цочроох шалтгаан болдог ба батганы эсрэг гоо сайхны эмчилгээтэй хослуулдаггүй.

Ретиноидууд- ретинол (витамин А) -тай төстэй нөлөө үзүүлдэг байгалийн болон синтетик нэгдлүүд. Батга арилгах зориулалттай гадны эм, гоо сайхны бүтээгдэхүүнд третиноин, изотретиноин, мотретинид, адапален зэргийг хэрэглэдэг.

Ретиноид нь арьсны эвэрлэг давхарга (трансэпидермал зам) болон булчирхайн ялгаруулах сувгаар (трансфолликуляр зам) арьсанд шууд нэвтэрдэг. Трансфолликуляр зам нь ретиноидуудын концентрацийг шууд уутанцраас авах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь батга арилгахад онцгой ач холбогдолтой юм.

Эритромицинтэй Tretinoin бэлдмэл: Акнемицин, Клинесфар, Эрилик.

Третиноин бэлдмэлүүд:Айрол (0.05% тос, 0.1% тос, 0.025%, 0.05%, 0.1% гель), Атредерм (0.05% ба 0.1% уусмал), Локацид (0.05% тос), Третиноин, Ретин-А (0.05% цөцгий), 0.1 % Retin-A микро гель, 0.025% Avita тос

Изотретиноины бэлдмэлүүд: Isotrex, Retinoic тос (0.025%. 0.05%), Retasol уусмал 0.025%.

Эритромицинтэй изотретиноин бэлдмэл: Изотрексин

Адапален- ретиноидтой төстэй нөлөө бүхий нафтоидын хүчлийн дериватив.

Адапален бэлдмэлүүд:Дифферин 0.1% гель, 0.1% цөцгий.

Эдгээр нь комедолитик ба кератолитик нөлөөтэй бөгөөд өөхний булчирхайн хөндийд аэробик нөхцөлийг бий болгосноор пропион бактерийн өсөлт, үржлийг саатуулдаг. Эпидермисийн хаталтыг нэмэгдүүлдэг бусад эм, гоо сайхны процедуртай хослуулахыг зөвлөдөггүй (системийн ретиноид, крио эмчилгээ, хальслах, гоо сайхны цэвэрлэгээ, дермабрази, кератолитик).

Эмчилгээний хугацаанд нарны шууд тусгал, хиймэл хэт ягаан туяанаас зайлсхийх, аль хэдийн борлосон арьсанд эм хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Өвчний хурцадмал байдлыг үүсгэж болзошгүй. Зөвхөн зөвлөмжийн дагуу, арьсны эмчийн хяналтан дор хэрэглээрэй. Арьсыг цочроох шалтгаан болдог.

Бактерийн эсрэг эмүүд(Зинерит лосьон - эритромицин-цайрын иж бүрдэл, Erifluid - 4% эритромицины уусмал, Далацин - (клиндамицин 1% лак, лосьон). Тэд өөх тосны хүчлийн хэмжээг бууруулж, лейкоцитын химотаксикийг дарангуйлж, нянгийн өсөлт, нөхөн үржихүйн үйл явцыг дарангуйлдаг. .

Удаан хугацаагаар хэрэглэхэд тэсвэртэй бактерийн омог үүсгэх боломжтой. Ховор тохиолдолд харшлын урвал үүсгэдэг. Батганы эсрэг гоо сайхны процедуртай сайн нийлдэг.

Одоогоор sebum-ийг зохицуулах, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй, цочроох чадвар багатай хосолсон эмийг илүүд үздэг.

Зенерит.

Мансууруулах бодисын идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг нь 4% эритромицин, 1.2% цайрын ацетат бөгөөд этилийн спирт, арьс зөөлрүүлэгч бодис болох диизопропил себакат агуулсан нойтон жинд ууссан. Эритромицин нь эмгэг төрүүлэгч ба нөхцөлт эмгэг төрүүлэгч бактерийн микрофлорын (Propionebacteries батга) өсөлтийг дарангуйлдаг, нейтрофилийн шилжилтийг бууруулж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй өргөн хүрээний антибиотик юм.

Цайрын ацетат нь үрэвслийг бууруулдаг (нянгийн липазыг дарангуйлдаг, нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, фосфолипид дахь ханаагүй тосны хүчлүүдийн нэгдлийг дэмждэг), sebum-ийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг (5-редуктаза хориглогч), бактериостатик (эритромициныг эсэргүүцэх чадварыг бууруулдаг), эпителийн эсийн чадвар, комедон үүсэхээс сэргийлж, эритромициныг арьсанд нэвтрүүлэх чадварыг сайжруулдаг.

Энэ эмийг өсвөр насныхан, түүнчлэн жирэмслэлт, хөхүүл үед хэрэглэж болно. Энэ нь цочроох чадвар багатай тул батганы эсрэг гоо сайхны процедуртай сайн хослуулдаг.

Цайрын бэлдмэл(Кьюриозин (цайрын гиалуронат - 0.1% гель, уусмал, Зинерит - эритромицин-цайрын иж бүрдэл, лосьон). Цайр нь ариутгах, нөхөн төлжүүлэх, өөх тосыг зохицуулах үйлчилгээтэй.

Гол идэвхтэй найрлага нь цайрын гиалуронат юм. Энэ нь нөхөн төлжих, нянгийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, өөх тосыг зохицуулах нөлөөтэй. Цочроох чадваргүй.

Ялангуяа батгатай эмзэг, цочромтгой арьсыг арчлахад тохиромжтой. Гиалуроны хүчил агуулагддаг тул (шархны гадаргууг эмчлэх, гэмтсэн арьсыг эмчлэх орчин үеийн шаардлагын дагуу) арьсны физиологийн нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, батга, түүний дотор сорви үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх оновчтой хэрэгсэл юм.

Батга, түүнчлэн гэмтсэн арьсыг эмчлэхэд зөвлөж байна (дулаалгаас үүссэн дерматит, дулааны гэмтэл, механик гэмтэл гэх мэт). Энэ нь хүйс, насны хязгаарлалтгүй, гэрэл мэдрэмтгий байдлыг үүсгэдэггүй, микрофлорын эсэргүүцэл үүсгэдэггүй. Хэрэглэх үед хувцас, арьсан дээр ул мөр үлдээхгүй.

Метронидазолын бэлдмэл(Метрогил гель 1%, Розамет). Метронидазол нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд агааргүй бактери, эгэл биетэн, демодекс хачигт өндөр идэвхтэй байдаг. Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд заагаагүй. Өдөрт 2 удаа нимгэн давхаргад түрхэж эсвэл өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд түрхэнэ.

Батганы дараах засахын тулд: Contractubex (Merz, Герман) - сонгины ханд, гепарин, аллантоин, гидроксибензоат агуулсан. Сорви арилгах зориулалттай гель.

Эмийг эмчийн зааж өгсөн байдаг.

Эмийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр засч залруулах

Батганы эсрэг эмчилгээний гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг дараахь зорилгоор ашигладаг.

уутанцрын кератозын үзэгдлийг тэгшлэх, үрэвслийг багасгах, sebum үйлдвэрлэлийг бууруулах;
- арьсыг цочроохгүй нарийн арчилгаа өгөх, чийгшүүлэх, хуурайшихаас урьдчилан сэргийлэх;
- арьсны фото хамгаалалтыг бүрэн хангах;
- Батганы эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь гормон, антибиотик, ретиноид, комедоген бодис агуулсан байх ёсгүй.

Орчин үеийн эмийн батганы эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь AN ба BN хүчил агуулдаг ба бусад кератолитикууд, ургамлын гаралтай 5-альфа редуктаза хориглогч (сабалын ханд, изофлавон, хөрөө палметто, ногоон цай гэх мэт, γ-линолений хүчил), антисептик (бактилен) агуулдаг. , триклозан, ургамлын ханд гэх мэт), нөхөн төлжүүлэх бодис (бисаболол, пантенол, аллантоин гэх мэт), витамин (А, С гэх мэт), микроэлементүүд (цайр, зэс гэх мэт), чухал тосны хүчил (үдшийн primrose тос). , borage, хар үхрийн нүд), чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсэг, өөх сорбент (цахиур, хөнгөн цагаан силикат, кальцийн силикат, полимер мөхлөг гэх мэт). Дүрмээр бол батганы эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсыг бүрэн цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тослогжилтыг зохицуулах, үрэвслийн эсрэг арчилгаа, фото хамгаалах үйлчилгээ үзүүлдэг.

Биологийн идэвхт бодисууд нь ихэвчлэн гоо сайхны бэлдмэлүүдэд байдаг.

Азелайн хүчил- байгалийн дикарбоксилын хүчил. Энэ нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд кератинжилтыг хэвийн болгодог. Ихэнхдээ арьсыг цочроох шалтгаан болдог.

Гликолийн хүчил- а-гидрокси хүчлүүдийн нэг. Энэ нь эвэрлэг хайрсыг гуужуулж, өөхний булчирхайн сувгийн гиперкератозыг багасгаж, бусад биологийн идэвхт бодисыг гүн гүнзгий нэвтрүүлэхэд тусалдаг. Мөн цочроох нөлөөтэй.

Салицилийн хүчил- β-гидрокси хүчил - гуужуулагч, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь өөхөнд уусдаг тул өөхний булчирхайд сайн нэвтэрдэг. Арьсыг цочроож болно.

Хүснэгт 18. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэрэглэдэг гидрокси хүчлүүд (Хернандес Е., Крючкова М., 2000)

а-гидрокси хүчил
	Гликолийн хүчил
	Сүүн хүчил
	Малик хүчил
	Нимбэгийн хүчил
а-гидроксикаприлийн хүчил	а-гидроксикаприлийн хүчил
Холимог жимсний хүчил	Жимсний хүчил хольц
Чихрийн нишингийн ханд	Чихрийн нишингийн ханд
β-гидрокси хүчил
	Салицилийн хүчил
b-гидроксибутаны хүчил	β-гидроксибутирийн хүчил
	Халуун орны хүчил
Третоканы хүчил	Третоканиний хүчил

Эмийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний дээрх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн цочроох чадварыг саармагжуулахын тулд ижил үйлчилгээтэй боловч цочрол үүсгэдэггүй ургамлын хандыг, түүнчлэн тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг бодисыг хэрэглэдэг.

Эхнийх нь chamomile, calendula, хус, celandine гэх мэтийн хандыг агуулдаг. Хоёр дахь нь чухал тосны хүчлээр баялаг (боржийн тос, үхрийн нүдний тос, үдшийн primrose гэх мэт), лецитин, нөхөн төлжүүлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүд (пантенол, аллантоин гэх мэт) -ээр баялаг бүтцийн өөрчлөлтийн тос орно. .)

А.Г. Башура, С.Г. Ткаченко

Тослог арьс ихсэх нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэрхэн хэвийн болгох талаар бодож байгаа олон охидыг санаа зовдог. Энэ асуудал нь зөвхөн гоо сайхны согог төдийгүй бие махбод дахь өвчний шинж тэмдэг юм.

Sebaceous булчирхай нь хүний ​​биеийн бүх хэсэгт байрладаг. Нүүр, дух, хамрын лабиал гурвалжин, толгойн хэсэгт тэдний ажил хамгийн идэвхтэй байдаг. Sebaceous булчирхайн буруу үйл ажиллагааны үр дүнд нүүрэнд илүүдэл өөх үүсдэг. Илүүдэл өөх тос нь батга үүсэхийг өдөөдөг, арьсыг өнгө үзэмжгүй гэрэлтүүлж, бусад асуудлуудыг үүсгэдэг.

Мэргэжилтнүүд өөхний шүүрлийг ихэсгэх гол шалтгаан нь дотоод болон гадаад хүчин зүйлүүдийг холбодог.

• Гормоны тэнцвэргүй байдал. Гормоны тэнцвэргүй байдал эсвэл бэлгийн бойжилтын үед тэдгээрийн түвшин өөрчлөгдөх нь булчирхайн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёрдугаар хагаст ажиглагддаг.
• Хэт ягаан туяанд өртөх. Орчин үеийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар шууд хэт ягаан туяа нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Арьсны дээд давхарга өтгөрдөг бөгөөд энэ нь нүх сүв бөглөрч, гоо сайхны согог үүсгэдэг.

• Дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааны алдагдал. Бамбай булчирхайн өвчин, чихрийн шижин, өндгөвчний үйл ажиллагааны алдагдал, биеийн илүүдэл жин зэрэг нь нүүрний арьсан дахь өөх тосны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.
• Буруу хооллолт. Цэс дэх өөх тос, түргэн хоол байгаа нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг тасалдуулж, sebaceous булчирхайгаар өөхний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.
• Буруу арчилгаа. Эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөхгүй байх, таны арьсны төрөлд тохирохгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь арьсны тослогжилтыг нэмэгдүүлдэг.

Асуудлыг шийдэх нэгдсэн арга нь булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх боломжийг олгодог.

Булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох хоолны дэглэм

Хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг багасгахын тулд хийх ёстой хамгийн эхний зүйл юм.

Дараахь хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

• карбонатлаг ундаа;
• согтууруулах ундааны бүтээгдэхүүн;
• өөх тос, шарсан, халуун ногоотой;
• тамхи татдаг, лаазалсан бүтээгдэхүүн;
• будагч бодис, амтлагч, амт сайжруулагч агуулсан бүтээгдэхүүн;
• нарийн боов, нарийн боовны бүтээгдэхүүн;
• хүчтэй кофе, хар цай.

Дараах бүтээгдэхүүнүүд цэсэнд илүү их хэмжээгээр байх ёстой.

• улирлын шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ;
• сүүн бүтээгдэхүүн, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн;
• зуслангийн бяслаг;
• туранхай мах;
• үр тарианы будаа.

Улаан загас, даршилсан байцаа, шинэ ургамал, самар идэх нь арьсны нөхцөл байдалд эерэгээр нөлөөлдөг.

Санал болгож буй ундаанд ногоон цай, ургамлын дусаах, цэвэр ус орно.

Эмийн сангийн бүтээгдэхүүнүүд нь үйл ажиллагааны зарчим, үнийн категорийн аль алиных нь олон янзаар ялгагдана.

Арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулах гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо мэргэжилтнүүд ижил цувралын бүтээгдэхүүнийг ашиглахыг зөвлөж байна.

• Ла Рош Посай. Тус компани нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг багасгах бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Одоогоор ижил төстэй бүтээгдэхүүнүүдийн дунд дуртай. Гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь дулааны ус юм. Тус брэнд нь тосны булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, арьсны тослогжилтыг багасгах олон төрлийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. Эдгээрээс цэвэрлэгч - Effaclar Gel болон sebum ялгаралтыг хянах, нүхийг нарийсгах тусгай Effaclar маск байдаг. Мөн энэ цувралд арьс өнгөлөгч, будалт арилгах, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн багтсан.

• Авене. Тослог арьсанд зориулсан олон төрлийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг өөр нэг алдартай компани. Хамгийн алдартай бүтээгдэхүүн бол Cleanance гель юм. Энэ нь батгад өртөмтгий залуу арьсанд тохиромжтой. Үүнээс гадна sebum-ийг зохицуулах тос ирдэг.

• Вичи. Асуудалтай, тослог арьсанд зориулсан алдартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Тус компани нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээдэг тусдаа бүтээгдэхүүний цувралыг гаргасан - Normaderm. Энэ нь угаах зориулалттай гель, маск, тос, өдрийн тос зэргээс бүрдэнэ.

• Retinoic тос. Хурдан үр дүнд хүрэх эм. Энэ нь бага зардлаар тодорхойлогддог. Асуудалтай хэсэгт өдөрт хоёр удаа түрхэнэ. Батга, тууралтанд үр дүнтэй, тосны булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгоно. Өргөдөл гаргах хугацаа 1 долоо хоногоос ихгүй байна.

Нүхний бөглөрөлөөс үүссэн батга гарахад цайр, салицилийн тос, хлоргексидин, салицили-цайрын зуурмаг, аспирин шахмал, А, Е витаминууд үр дүнтэй тусалдаг.

Нүүрэн дээрх өөх тосыг хэрхэн бууруулах вэ: уламжлалт аргууд

Зөвхөн эмийн эм нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэртээ, эмийн ургамлын декоциний болон байгалийн гаралтай найрлагаас хийсэн жор нь арьсны нөхцөл байдлыг сэргээж чадна.

• Шавартай маск. Жор нь усан үзмийн нухаш, 2 халбага шавар (цагаан, хөх, ягаан) хэрэглэдэг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, цэвэрлэсэн арьсанд хэрэглэнэ. Бүрэн хуурай болтол нь үлдээж, дараа нь бүлээн усаар зайлна.

• Эмийн ургамлын декоциний. Өдөр тутмын хэрэглээнд зориулж ургамлын гаралтай декоциний бэлтгэдэг. Нэг аяга усанд chamomile, calendula, гэзэг исгэж идээрэй. Үүссэн декоциний нүүрээ арчиж эсвэл зайлж угаана. Эмийн ургамал нь үрэвслийг намдааж, арьсны өнгийг сайжруулж, нүх сүвийг чангална. Зайлахаас гадна декоциний нь арьсыг арчихад хэрэглэдэг мөсөн шоо бэлтгэхэд ашиглагддаг.

• Халгай шахах. Бэлтгэхийн тулд нэг аяга буцалж буй усанд нэг халбага хуурай хамхуул хэрэглэнэ. Үр дүнд нь декоциний нэг цагийн турш уусвэрийг татах болно. Дараа нь цэвэр самбай аваад халгайнд дэвтээнэ. Үүссэн шахалтыг арьсанд 10 минутын турш хэрэглэнэ.

• Цардуултай маск. Жор нь нэг халбага төмсний цардуул, нэг халбага нимбэгний шүүс, 3 халбага kefir хэрэглэдэг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, арьсанд 15 минутын турш хэрэглэнэ.

Бүртгэгдсэн жоруудаас гадна овъёосны маск, шохой, нимбэг эсвэл өргөст хэмхний шүүсээр хийсэн тоник нь маш их тусалдаг. А эсвэл Е витамин дээр суурилсан бэлдмэлийг байгалийн найрлагад нэмнэ.

Тослог арьс арчилгааны онцлог

Арьс арчилгааны зохисгүй арга барилтай холбоотой тосны үйлдвэрлэл ихсэж байна.Ийм учраас эрүүл ахуйн дүрэм журмыг өөрчлөх, тохирох гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь үйл явцыг зохицуулахад хэсэгчлэн тусалдаг.

Хэрэв хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдвөл булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох боломжтой.

• Арьсанд үзүүлэх сөрөг нөлөөг багасгах. Архи агуулсан бүтээгдэхүүн, тослог тос, байнга гуужуулагчийг өдөр тутмын хэрэглээнээс хасах хэрэгтэй.
• Тогтмол арчилгаа. Энэ нь унтахын өмнө өдөр бүр будалт арилгах, арьсыг цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх зэрэг орно.
• Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг чадварлаг сонгох. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арьсны төрлөөс хамааран сонгодог. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гель, мусс, хөөс зэргийг цэвэрлэхэд ашигладаг.

• Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох. Суурь нь хөнгөн бүтэцтэй, нунтаг нь царцах нөлөөтэй байдаг. Цөцгий бүтэцтэй ичих эсвэл зовхины сүүдэрт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• Ардын жорыг ашиглах. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй байнгын арчилгаанаас гадна ардын жор хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнд chamomile, гэзэг, хамхуул, линден зэрэг дусаах замаар нүүрээ зайлж угаана.
• Хоолны дэглэмийг засах. Арьсны тослогжилт ихсэх нь буруу хооллолтын улмаас үүсдэг. Цэс нь туранхай мах, загас, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа агуулсан байх ёстой. Чихэр, гурил, өөх тос, согтууруулах ундааны хэрэглээг багасгахыг зөвлөж байна.

Арчилгааны дүрмийг дагаж мөрдөх нь sebaceous булчирхайн буруу үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй арьсны асуудал үүсэх эрсдлийг эрс багасгадаг.

Шинжлэх ухаан батганы талаар бүгдийг мэддэг бололтой.

Мэдэгдэж буй удамшлын урьдач нөхцөл:

Тосны булчирхайн андрогенд мэдрэмтгий байдал нэмэгдэх нь sebum үйлдвэрлэлийг өдөөдөг;

sebaceous булчирхайн нимгэн, урт, ороомог суваг нь sebum гадаргуу дээр цацагдахаас сэргийлдэг;

Үрэвслийн зуучлагчдыг ялгаруулах чадвартай шигүү мөхлөгт эсүүдээр хүрээлэгдсэн мэдрэмтгий мэдрэлийн эсийн олон тооны төгсгөлүүд арьсанд байдаг.

Хөгжлийн үйл явц:

Sebum үйлдвэрлэлийн түвшин нэмэгдэж, түүний найрлага нь зуурамтгай чанарыг нэмэгдүүлэх чиглэлд өөрчлөгддөг;

Sebum (sebum) -д агуулагдах глицериныг боловсруулахын тулд арьсны эвэрлэг давхаргын байнгын оршин суугч, глицеринээр хооллодог P.acne бактери эрчимтэй үржиж эхэлдэг;

Бактерийн үйл ажиллагаа явуулахдаа хаягдал бүтээгдэхүүнээ үлдээдэг. Тэд арьсны дархлааны хариу урвалыг өдөөж, үрэвслийн хариу урвалыг өдөөдөг;

Үүний зэрэгцээ, наалдамхай өөх нь арьсны эвэрлэг хайрсыг хооронд нь нааж, арьсны гадаргуугаас цаг тухайд нь хальслахгүй, sebaceous булчирхайн сувгийг бөглөрдөг;

Мөн илүүдэл тос нь эвэрлэгийн давхаргад нэвтэрч, найрлага нь физиологийн бус болж өөрчлөгдөж, арьсны нэвчилтийг нэмэгдүүлж, саад тотгорыг улам дордуулдаг.

Арьсны бүх үйл явц хоорондоо холбоотой байдаг тул цаг хугацаа өнгөрөх тусам шингэн алдагдаж, пигментаци нэмэгдэж, цусны судасны байдал муудаж, өнгө нь буурдаг.

Өөх тосны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх тодорхой шалтгаанууд бас байдаг.

Бие дэх эрэгтэй гормоны андрогенийн хэмжээ ихсэх нь sebaceous булчирхай дахь sebum үйлдвэрлэлийг өдөөдөг;

Арьсыг цочроох бодисууд нь sebum шүүрлийг өдөөдөг;

Стресстэй үед адренакортикотроп дааврын түвшин нэмэгдэж, улмаар sebum үйлдвэрлэл нэмэгддэг.

Бидний харж байгаагаар шинжлэх ухаан бүх зүйл биш юмаа гэхэд маш их зүйлийг мэддэг. Яагаад ихэнх тохиолдолд хүмүүст батга арилгахад тусалж чадахгүй байна вэ?

Хэрэв та салонуудад санал болгож буй батганы эсрэг эм, эмчилгээний зах зээлд дүн шинжилгээ хийвэл бүх салбар нь андрогенийн үйлдвэрлэлийг дарангуйлж, батга бактерийг устгах замаар sebum үйлдвэрлэлийг бууруулах асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэгдэж байгаа нь тодорхой болно: эмийн сангаас та олон төрлийн эмийг олж болно. антисептик ба антибиотик, арьсны эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч нар гормон, ретиноидуудыг зааж өгдөг бөгөөд гоо сайхны салонууд цэвэрлэгээ, хальслах үйлчилгээ үзүүлдэг.

Харамсалтай нь эдгээр бүх бүтээгдэхүүн, процедур нь аль хэдийн гэмтсэн арьсыг хурдан хатааж, гэмтээж, өвчтөнийг шинэ асуудалд хүргэдэг: батга эмчилгээг дараа нь арьсны гуужуулагч, цочрол, пигментаци, судасны асуудал гэх мэт батга эмчилгээний үр дагаварт хүргэдэг. арьсны өнгө буурах гэх мэт.

Аз болоход, шинжлэх ухаан батга нь дерматозын нэг хэлбэр гэдгийг албан ёсоор хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд энэ нь энэ төрлийн арьсыг эмзэг, нарийн харьцах шаардлагатай гэж ангилсан гэсэн үг юм. Энэ нь зах зээлийн нөхцөл байдалд үндсэн өөрчлөлт авчирсангүй, гэхдээ дэвшилтэт компаниуд эвэрлэг эмчилгээний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг (керамид, омега хүчил гэх мэт) арчилгааны шугамандаа оруулж эхэлсэн. Гэсэн хэдий ч, зах зээл эцэст нь үйлчлүүлэгчтэй нүүр тулж, түүний хэрэгцээг харгалзан үзэхийг хүлээх шаардлагагүй. Мэдлэг бол хүч бөгөөд живж буй хүмүүсийг аврах нь үргэлж живж буй хүмүүсийн өөрсдийнх нь ажил байсаар ирсэн.

Би асуудлыг шийдвэрлэхэд шинжлэх ухааны мэдлэг, хандлагыг ашиглахыг санал болгож байна.

Бид sebum үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх шалтгаантай ажилладаг:

1) Бидний харж байгаагаар sebum үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх гурван шалтгааны нэг нь арьсыг цочроох явдал юм. Боломжтой бол саван, гуужуулагч, хальслах, цэвэрлэх болон арьсны мэдрэмжийн бусад шалтгаанаас зайлсхийх хэрэгтэй.

2) Арьсны өөхний нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэх өөр нэг шалтгаан нь стресс юм. Заримдаа стрессээс зайлсхийх боломжгүй, гэхдээ ихэнхдээ бид өөрсдөө үүнийг бий болгодог. Мөн цагтаа унтах, хэвийн хооллох, бясалгал хийх эсвэл бие махбод дахь стрессийн түвшинг бууруулах бусад дасгал хийх нь бидний бүрэн эрхэд байдаг.

3) Гурав дахь шалтгаан нь бие махбод дахь эр бэлгийн дааврын түвшин нэмэгдсэн явдал юм. Гэхдээ биеийн дааврын түвшинг зохицуулахад туслах дааврын эм хэрэглэх шаардлагагүй. Үр дүнтэй байгалийн эмчилгээ байдаг. Витекс ариун өвс байдаг, оройн primrose тос байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, хүн бүрт нэг бүх нийтийн зөвлөмж өгөх боломжгүй бөгөөд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа ямар ч арга хэрэглэх нь дээр гэж би хэлэх ёстой. Гэхдээ эдгээр аргууд үр дүнтэй гэдэгт итгэхийн тулд би өөрийн туршлагаас дурдах болно. Би омега хүчлээр баялаг оройн primrose тос, сарнайн мощетта тос зэрэг курсуудыг авсан. Миний арьсны байдал үнэхээр мэдэгдэхүйц сайжирсан. Миний сайн найз, гоо сайхны эмч Марина Астахова ч гэсэн өвчтөнүүддээ цэвэр ариун витекс бичиж өгдөг. Мөн маш сайн үр дүнд хүрсэн (Би Маринаг Москвад байгаа хүмүүст чин сэтгэлээсээ санал болгож, түүний холбоо барих хаягийг шуудангаар үргэлж баяртайгаар хуваалцдаг).

Бид батга үүсэх шалтгааныг дотроос нь авч үздэг

Хэрэв та олон жилийн турш батганы илрэлтэй тэмцэж, энэ сэдвээр маш их мэдээлэл уншсан бол шалтгааныг арилгах хүртэл үр дагавар нь хаана ч арилахгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа байх. Мөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь зөвхөн үр дагавартай ажиллах боломжтой шалтгаан нь биеийн дотор байрладаг.

Зарим хүмүүсийн хувьд эдгээр нь бамбай булчирхай, зарим нь бэлэг эрхтний эрхтнүүд, зарим нь ходоод гэдэсний замтай холбоотой асуудлууд юм. Хэн нэгэн өв залгамжлалаар өвчилсөн эсвэл стрессийн улмаас эрүүл мэндийн эмзэг тэнцвэрийг өөрчилсөн.

Үүний дагуу эмчилгээг хувь хүнээр хийх ёстой. Москвад амьдардаг хүмүүст цаг товлохыг чин сэтгэлээсээ зөвлөж байна Марина Астахова. Тэрээр гоо сайхны эмч төдийгүй эмч, сэтгэл зүйч мэргэжилтэй. Энэ нь бүх талаасаа асуудалтай тулгардаг, бие махбодид цогцоор нь хандаж, зөвхөн байгалийн эмээр эмчилдэг. Гормон, ретиноид агуулаагүй. Уулзалтын дараа Марина танд ямар шинжилгээ өгөх шаардлагатайг хэлэх бөгөөд шинжилгээний үр дүнд үндэслэн ургамал, тос, витамин гэх мэтийг авах хөтөлбөрийг боловсруулна. Би аль хэдийн гуч гаруй хүнийг Марина руу илгээсэн бөгөөд үр дүн нь маш сайн байна гэж би итгэлтэйгээр хэлж чадна. Ретиноидтой адил хурдан биш, гэхдээ гаж нөлөө үзүүлдэггүй нь ихэвчлэн эмчилгээний бүх эерэг үр дүнг хүчингүй болгодог.

Хэрэв та Марина руу хүрч чадахгүй бол би хүн бүрт нэг хэмжээгээр тусалж, хэнд ч хор хөнөөл учруулахгүй хэд хэдэн бүх нийтийн зөвлөмжийг өгөх болно. Тэдний үр нөлөөг миний туршлагаар туршиж үзсэн: хэрэв би нэмэлт тэжээлийг тогтмол хэрэглэвэл арьсны байдал улам дордох хандлагатай байсан жирэмсэн үед ч миний нүүр цэвэр хэвээр байна.

1) Хамгийн гол нь уух дэглэмийг дагаж мөрдөх явдал юм. Үүнгүйгээр бусад бүх цэгүүд утгагүй болно, учир нь бие махбод дахь бүх үйл явц зөвхөн усанд хэвийн явагдаж болно. Та өдөрт хоёр литр ус уух хэрэгтэй. Усны оронд энэ нь таны дуртай ургамлын декоциний, халуун ногоотой хатаасан жимсний компот эсвэл сарнай хонго байж болно. Цай, кофег тооцохгүй. Тэд эсрэгээрээ биеийг усгүйжүүлж, яаралтай горимд ажиллуулахыг албадаж, стрессийг нэмэгдүүлдэг, учир нь тэдгээр нь өдөөгч (үнэндээ зөөлөн эм) агуулдаг.

2) Омега хүчил агуулсан ургамлын тос авах. Rose moschetta нь хамгийн сайн ажилладаг (сарнай хонгооор сольж болно). Эмийн сан хийхгүй. Тэнд танд шар буурцгийн тосонд rosehip macerate санал болгох магадлалтай. Iherb-ээс тос түрхэх эсвэл эмийн санд капсул хэлбэрээр тос худалдаж аваарай. Капсул нь ихэвчлэн желатинаас бүрддэг тул бидэнд тос хэрэгтэй байдаг тул эхний хоёроос гурван долоо хоногт заасан тунг 2-3 дахин хэтрүүлж болно. Эхний үр нөлөө нь хоёр долоо хоногийн дотор харагдах ёстой. Энэ цэг нь дараагийнхаас илүү чухал бөгөөд хэрэв та нэмэлт тэжээлийг нэн даруй биш, харин курсээр авдаг бол тосоор эхэл.

3) Амин хүчлийг авах. Жишээлбэл, Solgar-аас "Үндсэн амин хүчлийн цогцолбор". Омега хүчлүүдийн нэгэн адил амин хүчлүүд нь бидний биеийн эс бүрт барилгын материал болдог тул бүх эрхтэний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Эмийн бэлдмэл хэрэглэхийг хүсдэггүй хүмүүст 18 чухал амин хүчлээр бие махбодийг тэжээх байгалийн арга байдаг: кичади дээр 3-5 хоног мацаг барина (бусад нэр нь кичари, хичри). Энэ бол шар тосонд агуулагддаг цагаан будаа, ногоон буурцагнаас бүрдсэн Аюрведийн хоол юм. Цагаан будаа, ногоон буурцагны хослол нь бие махбодийг шаардлагатай бүх амин хүчлээр хангадаг. Би жорыг нийтлэхгүй. Интернетэд тэдний олон байдаг. Тэд халуун ногоооор ялгаатай бөгөөд та хамгийн амттай сонголтыг сонгож болно. Үндсэн орцууд болох будаа, ногоон буурцаг, шар тос өөрчлөгдөхгүй хэвээр үлдэнэ. Хэрэв хэдэн өдрийн турш зөвхөн кичади идэх нь маш хэцүү бол энэ хоолыг үдийн хоол эсвэл оройн хоолонд аль болох олон удаа бэлдээрэй. Мун шошыг Аюурведийн дэлгүүрүүд болон эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүдэд зардаг.

4) Лецитин авах. Газрын тосны нэгэн адил хамгийн цэвэр хэлбэрийг сонгох нь дээр. Би Лецигран уудаг.

5) В иж бүрдэл витамин болон Floradix Ironvital антиоксидант агуулсан байгалийн витамины цогцолбор. Эдгээр нь эмийн сангаас олж болох хамгийн байгалийн витаминууд юм. Ихэнх тохиолдолд тэдгээр нь янз бүрийн шүүсний ханд, баяжмалаас бүрддэг. Маш сайн шингэсэн.

Бүх зүйл тухайн нөхцөл байдлаас шалтгаалдаг тул элсэлтийн курсын үргэлжлэх хугацааны талаар онлайн зөвлөмж өгөх боломжгүй. Гэхдээ хэрэв та удамшлын гажигтай эсвэл архаг өвчтэй гэдгээ мэдэж байгаа бол биеийнхээ үйл ажиллагааг бараг байнга хадгалах хэрэгтэй болно. Хэрэв бүтэлгүйтлийн шалтгаан нь стресс байсан бөгөөд энэ нь өнгөрсөн бол залуу насандаа үр дагаврыг арилгахад гурван сар хангалттай.

Өөрийгөө сонсож, арьсныхаа нөхцөл байдлыг хянаж байгаарай. Энэ бол таны гол үзүүлэлт юм.

Бид гаднаасаа батга гарах үр дагавартай ажилладаг

Лабораторидоо 10 гаруй жил ажиллаж, гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэж, тэдгээрийг хэрэглэдэг хүмүүстэй харилцах, мөн өөрийн туршлагаа харгалзан үзэхийн тулд би дараахь схемд хүрсэн.

1) Цөцгий, серум нь хүхэр, хүчил болон бусад хатаах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулаагүй байх ёстой, учир нь эдгээр бүтээгдэхүүн нь түрхсэний дараа хэдэн цагийн турш арьсанд үлддэг тул идэвхтэй бодисууд нь гүн гүнзгий нэвтэрч, удаан хугацаанд үйлчилдэг гэсэн үг юм. Хэрэв та хатаах бодис хэрэглэвэл үр дүн нь илүү хурдан гарах нь дамжиггүй, гэхдээ нэгээс нэг сар хагасын дараа арьс гуужиж, хуурайшиж, мэдрэмтгий байдал нэмэгдэх болно. Ийм эмийг цаашид ашиглах боломжгүй бөгөөд үүний зэрэгцээ түүний хэрэглээний үр дагаврыг эмчлэх шаардлагатай болно.

Тиймээс тос нь батгатай үр дүнтэй ажиллахад шаардлагатай бусад бүх зүйлийг агуулж болно - эвэрлэг эмчилгээний шугам, тослогийг зохицуулдаг тос, зөөлөн тос шингээгч, нэвчдэсийг шингээдэг ханд гэх мэт. - гэхдээ арьсыг хуурайшуулах зүйл биш.

2) Та цэвэрлэгчийг илүү төлж чадна. Бид тэдгээрийг 1-3 минутын турш түрхдэг бөгөөд энэ нь зарим идэвхтэй бодисууд нь арьсыг хүчтэй устгах, хуурайшихгүйгээр ажиллах боломжийг олгодог.

Харамсалтай нь энэ онолд сул холбоос бий. Энэ бол цоргоны ус юм. Хотын ус нь өөрөө арьсыг хуурайшуулдаг тул нүүрээ угаахдаа хуурайшуулж, цочроох нөлөөг нь зөөлрүүлэхийг зөвлөж байна. Тиймээс хальслах хөөсийг нөөцөд хадгалж, ажлынхаа маш сайн үр дүнг харж байгаа тул эхлээд долоо хоногт 3-5 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна, аажмаар ашиглалтын тоог бууруулна. Хэрэв хөөс хальслах нь таны програмын цорын ганц зүйл биш бөгөөд та энэ нийтлэлд бичсэн бүх зүйлийг ашигладаг бол үүнийг ашиглах энэ арга нь сайн үр дүнтэй байдаг. Бусад өдрүүдэд арьсыг цэвэрлэхийн тулд мицелляр гель эсвэл гидрофилик тос хэрэглээрэй.

3) Маск нь батганы эсрэг хөтөлбөрийн зайлшгүй бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм. Тэдгээрийг зузаан давхаргад 20-30 минутын турш хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь хөрөнгийг гүн гүнзгий хүргэх боломжийг олгодог. Маск нь хачирхалтай өнгө, өвөрмөц үнэртэй байж болох ч бусад төрлийн бүтээгдэхүүнд технологийн хувьд хэцүү, үнэлж баршгүй бүх орц найрлагыг нэмж болно.

Иймд та миний гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж байгаа бол батга болон батганы дараах маскыг долоо хоногт 2-4 удаа заавал хэрэглээрэй. Та үүнийг нөхөж, бусад масктай сольж болно, тэдгээр нь бүгд олон үйлдэлт бөгөөд маш сайн ажилладаг.

Ийм хөтөлбөрийг дагаж мөрдвөл үр нөлөө, гаж нөлөөгүй тэнцвэрт байдалд хүрнэ. Гэхдээ энэ тохиолдолд гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр бид бие махбодид тохиолддог бүтэлгүйтлийн үр дагаврыг саармагжуулахыг хичээдэг гэдгийг санаарай. Бүтэлгүйтэл илүү хүчтэй байх тусам хүч тэнцүү биш тул үүнийг хийхэд илүү хэцүү болно. Бид нас ахих тусам арьс муудаж, шинэчлэгдэх нь удааширдаг. Тиймээс, гоо сайхны бүтээгдэхүүн таны өвчин эмгэг болно гэж найдаж болохгүй. Биеийн байдлыг дотроос нь засах талаар ажиллахаа мартуузай.

Марина Казарина.

Гоо сайхны эмч, эвэрлэг эмчилгээний чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн.

Материалыг бүрэн эсвэл хэсэгчлэн хуулбарлахдаа нийтлэлийн шууд холбоосыг оруулах шаардлагатай