Ольга Лукинская

"Олон склероз" гэдэг хэллэгийг хүн бүр мэддэг,гэхдээ цөөхөн хүн энэ өвчин гэж юу болохыг мэддэг. Энэ нь ихэвчлэн мартамхай, хайхрамжгүй байдлын талаар хошигнол хэлбэрээр дурдагддаг бөгөөд ерөнхийдөө хөгшрөлтийн дементиа гэж тооцогддог боловч бодит байдал дээр энэ нь залуу, бүр бага насны үед тохиолддог эдгэршгүй өвчин юм. Орос улсад олон склероз нь зуун мянган хүн тутмын 40-60 орчимд тохиолддог. Өвчний яг тодорхой шалтгааныг хараахан тогтоогоогүй байгаа бөгөөд түүний механизм нь мэдрэлийн утаснуудын дагуу импульсийн дамжуулалт тасалдсантай холбоотой юм. Энэ тохиолдолд склерозын голомт гэж нэрлэгддэг (сорвины эд) тархинд эмх замбараагүй тархсан байдаг тул өвчний нэр гарч ирдэг. Өвчин нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг: хараа муудах, давсагны асуудал, мөчний мэдээ алдалт, хорсох, алхалт алдагдах.

MS-ийн ердийн явц нь хэдэн сар эсвэл жил тутамд тохиолддог хурцадмал байдал, дараа нь ангижрах үеүүдээр тодорхойлогддог. Хүндрэл бүрийн дараа бие нь бүрэн эдгэрдэггүй бөгөөд 20-25 жилийн дараа олон хүмүүсийн хувьд өвчин нь хөдөлмөрийн чадвараа алдахад хүргэдэг: хүн алхах чадвараа алдаж, тэргэнцэр дээр суудаг, заримдаа ярьж чаддаггүй. , бичих эсвэл уншиж, гадны тусламжаас бүрэн хамааралтай болдог. Байнгын эмчилгээ хийснээр дундаж наслалт мэдэгдэхүйц буурдаггүй боловч түүний чанарт ноцтой нөлөөлж болно: олон склероз нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямрал дагалддаг. Өнөөдөр олон склерозыг эмчлэх боломжгүй боловч эдгэрэлтийг уртасгахад тусалдаг эмүүд байдаг. Новосибирскийн Ирина Н. олон склерозтой хэрхэн амьдардаг, ямар эмчилгээ хийдэг, өвчин нь түүний амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг талаар ярьдаг.

Би өөрийгөө улам дордуулж эхэлснийг анзаарсан. Би алхах үнэхээр дуртай байсан, гэхдээ одоо надад хэцүү байна: би тогтворгүй алхаж, ганхаж, асфальтан дээр гурван зуун метрийн дараа ядарч сульдаж байна.

Миний эмчилж байгаа тарилгын эмийг тасралтгүй, тасралтгүй хэрэглэдэг. Эхлээд долоо хоногт нэг удаа булчинд тарьдаг эм байсан. Би Санкт-Петербург руу хэдэн долоо хоног нисч, гурван тариур авч явсанаа санаж байна - энэ бол сэрүүн цүнх хэрэгтэй байснаас эхлээд нисэх онгоцны буудал дээр олон янзын харц, асуултууд хүртэл бүхэл бүтэн түүх юм. Мэдээжийн хэрэг, надад энэ нь юу болохыг, юунд хэрэгтэйг тайлбарласан эмчийн гэрчилгээтэй байсан. Одоо өдөр бүр тарилга хийдэг бөгөөд жишээлбэл, хэдэн долоо хоногийн турш амралтаараа хаа нэг газар явахыг төсөөлж ч чадахгүй байна. Энэ бүхнээс үл хамааран би зүү хийхээс айдаг. Нэмж дурдахад одоогийн тарилга нь маш тохиромжгүй тул мөрний арын хэсэгт, трицепсийн хэсэгт арьсан дор хийх шаардлагатай байдаг бөгөөд нэг чөлөөт гараараа арьсны нугалаа хавчих, тарилга хийх нь ердөө л боломжгүй юм. Уг тариаг эхнэр маань хийдэг болохоор тэр болгонд намайг тайвшруулдаг. Тэр намайг маш их дэмждэг. Ерөнхийдөө олон склерозын явц нь сэтгэл хөдлөлийн байдлаас шууд хамаардаг бөгөөд ерөнхийдөө би зүгээр л бухимдаж, гуниглаж, уйлж чадахгүй - энэ нь улам дордож магадгүй юм.

Оношийг насан туршдаа надад өгсөн бөгөөд эмчилгээ нь эцэс хүртэл үргэлжлэх болно - гэхдээ жор нь нэг сарын хугацаанд хүчинтэй бөгөөд үүнийг авахын тулд та бүтэн хоёр өдөр зарцуулах хэрэгтэй. Эмнэлгийн төвөг, оочер дарааллын талаар би яриагүй байна - манайд маш сайн мэдрэлийн эмч байдаг, гэхдээ тэр өвчтөнийг бүрэн шалгаж, албан ёсоор хуваарилагдсан арван хоёр минутын дотор бүх бичиг баримтыг бөглөж чадахгүй. Жил хагасын өмнө бид гурван сард дор хаяж нэг удаа жор авах боломжтой гэж амласан боловч бүх зүйл хэвээр байна. Энэ нь ажил дээрээ ч тусгагдсан байдаг: би байнга өвчний чөлөө аваад зогсохгүй сард хоёр өдрийг эм авч өнгөрөөдөг.

Би гурван удаа сэтгэлийн хямралд орсон, аз болоход тийм ч хүнд биш байсан - эмч нар намайг эмгүйгээр гаргаж авсан. Эмч надад анх удаагаа яаж эмчлэх, ямар тогтмол байх ёстойг хатуу хэлсэн боловч хамгийн чухал нь тэр өвчний талаар интернетээс уншиж, бие даасан дүгнэлт гаргахыг хориглов. Энэ нь тусалсан. Хоёр дахь удаагаа би залуу мэдрэлийн эмч дээр ирэхэд гэнэт: "Ирина, чи үргэлж ийм сайхан маникюр хийдэг байсан, юу болсон бэ?" - Би үл тоомсорлосон хумсаа хараад, энэ нь цаашид боломжгүй болсныг ойлгосон, энэ нь миний сэтгэлийг хөдөлгөсөн. Гурав дахь удаагаа би антидепрессант эм бичиж өгсөн боловч би үүнийг авахыг хүсээгүй бөгөөд сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэхийг хүссэн. Эмч миний өвчинд хандах хандлагыг аймшгийн кино үзэж байгаа мэт томъёолсон. "Та аймшгийн кинонд дуртай юу? - гэж тэр асуухад би сөрөг гэж хариулав. "Гэхдээ та өөртөө зориулж аймшгийн кино бүтээсэн, үүнийг эцэс төгсгөлгүй үзээрэй, үүнд итгээрэй." Би түүний зөв гэдгийг ойлгосон бөгөөд юу ч зохион бүтээж, ирээдүйгээс айх шаардлагагүй юм.

Хичнээн хачирхалтай сонсогдож байсан ч өвчний ачаар би амьдралын амтыг олж авсан. Сэтгэл санаа тэгтлээ, би бууж өгмөөр байна, гэвч эхнэр миний гараас хөтлөөд "Явцгаая" гэж хэлэв.

Бид анхны эхнэрээсээ салсан - өвчин нь түүний зан чанарыг ноцтой өөрчилдөг тул тэр надаас залхсан. Өмнө нь би илүү аяндаа байдаг байсан бол одоо бүх зүйлийг төлөвлөх хэрэгтэй. Олон хязгаарлалтууд байдаг: би зүгээр л алхаж, эсвэл чанарт нь эргэлзэж байгаа архи худалдаж авч чадахгүй. Наран шарлагын газар надад хориотой байдаг - ерөнхийдөө бүх хамтрагч үүнийг зохицуулж чадахгүй. Люба бид хоёр хоёр жил хагасын турш хамт байна, бидэнтэй хамт бүх зүйл маш тайван байна. Тэр намайг дэмждэг, намайг үргэлж зарим үйл явдалд чирдэг, өөрийгөө өрөвдөх цаг байхгүй гэдгийг баталгаажуулдаг. Бид ихэвчлэн театр, үзэсгэлэн, зүгээр л үзэсгэлэнтэй газруудаар явдаг. Бид гэнэт цугларч чацаргана цуглуулахаар Обь тэнгис рүү очсон - бид үүнийг иддэггүй, гэхдээ энэ нь өөрөө маш сайхан байсан. Хичнээн хачирхалтай сонсогдож байсан ч өвчний ачаар би амьдралын амтыг олж авсан. Сэтгэлийн байдал тэг болж, би бууж өгөхийг хүсч байна, гэхдээ эхнэр маань миний гараас хөтлөөд: "Явцгаая" гэж хэлэв. Би алхаж харвал надад эмчилгээгээ үргэлжлүүлэх зүйл байгаа бөгөөд амьдрал уйтгар гунигтай цагийг үрэх тийм ч урт биш юм.

Энэ өвчин миний хүмүүстэй харилцах харилцаанд нөлөөлсөн: Би зөвхөн эрчим хүч авдаг хүмүүстэй харьцахаа больсон. Олон склерозын үед бусад өвчтөнүүдийн дэмжлэг чухал байдаг бөгөөд ихэвчлэн ийм оноштой хүмүүс хоорондоо харилцахыг хичээдэг. Энэ нь өдөр тутмын зарим асуултанд хариулахад тусалдаг бөгөөд аз болоход MS-тэй ихэнх хүмүүс өөдрөг үзэлтэй байдаг. Өөрийгөө байнга өрөвдөж, бусдаас өрөвдөхийг хүсдэг хүмүүс байдаг нь үнэн, гэхдээ би тэдэнтэй харилцах харилцаагаа аль болох бага байлгахыг хичээдэг.

Автобусны зарим эмээ намайг ийм залуу сууж байгаад суудлаа өгөхгүй байгаад уурлаж эхлэхэд эвгүй нөхцөл байдал бий. Эсвэл, жишээлбэл, ажлын газрын захирал, оношийг мэдсэн ч намайг үнэхээр удаан алхаж, алхахтай холбоотой аливаа үйл явдалд явуулах ёсгүй гэдгийг ойлгохгүй байв. Энэ нь анхан шатны мэдлэггүй, ажиглалт дутмаг байгаатай холбоотой гэж бодож байна. Миний хоёр дахь захирлын нагац эгч олон жилийн турш MS-ээр өвчилсөн бөгөөд тэр ч байтугай энэ өвчнийг удаан хугацаанд ноцтой зүйл гэж үзээгүй. Хүн хорт хавдартай бол хүн бүр, нэгдүгээрт, энэ нь ямар нэг аймшигтай зүйл гэдгийг ойлгодог, хоёрдугаарт, энэ нь ихэвчлэн гаднаас маш их ажиглагддаг: хүн химийн эмчилгээ хийлгэж, тэсвэрлэдэггүй, хүнд хэцүү мэс засал хийдэг. Олон склерозын үед ийм гадны илрэлүүд байдаггүй эсвэл тэдгээр нь үргэлж тодорхой байдаггүй - эрэгтэй хүн саваа барьдаг, яагаад гэдгийг хэн мэдэх билээ. Мэдлэг хангалтгүй, өрөвдөх сэтгэл хангалтгүй, хүмүүс яагаад өдрийн дундуур миний бүх хүч чадлаа шавхсаныг ойлгохгүй байна, тэд оношийг нухацтай авч үздэггүй.

Москва, DJ карьер

Би Оросын өмнөд хэсэгт, Ставропольд төрсөн, гэхдээ ажлынхаа төлөө би хойд зүг рүү - газрын тос, байгалийн хийн орд руу байнга аялах шаардлагатай болсон. Би үүнийг хийх дургүй байсан бөгөөд 2002 онд би DJ болохоор Москва руу явсан. Тэнд би Новатек компанид газрын тосны борлуулалтын хэлтсийн ахлах мэргэжилтэнээр хоёр жил ажиллаж, нэгэн зэрэг DJ хийж байсан; Би Тимур Омар, Глеб Деев, Андрей Панин, Вася Бивойс, Анрилов зэрэг цахим ертөнцөөс олон дүртэй танилцсан. 2004 оны хавар би ажлаасаа гарч, кафе, ресторан, хувийн үдэшлэгт тоглож, зөвхөн DJ хийж мөнгө олж эхэлсэн.

Би клубт тоглох боломжгүй хөгжимд татагддаг байсан тул наран дор бүх зүйлийг зэрлэг хольж тоглов. Би DJ холимог нь сонирхолтой кино шиг байх ёстой гэдэгт би итгэдэг: эхлэл, үгүйсгэл, төгсгөлтэй. Киноны эхэнд гол дүрийг алж болно, дараа нь гэмт хэрэгтнүүдийн араас хөөцөлдөж, өшөө авалт - таны хүссэн бүх зүйл эхэлнэ. Би хамт ажиллагсдынхаа дэмжлэгийг үргэлж олж чадаагүй ч DJ бол чөлөөт уран бүтээлч, надад таалагддаг.

Тимошовын 2011 онд "Пропаганда" сайтад бичсэн холимог

Би гайхалтай үеийг өнгөрөөсөн - тэр цагаас хойш Суртал ухуулгын клубт үдэшлэг. Тэр үед Леша Николаев Суртал ухуулгын уран сайхны удирдагч байсан бөгөөд Кравицтай их найзууд байсан. Нина үдэшлэгт хамтрагч, хоёр дахь DJ хэрэгтэй байв. 2008 оны 5-р сард Николаев хотод сүүлчийн баасан гаригийн арга хэмжээ болж, намайг тоглохыг урьсан. Дараа нь Кравиц бид хоёр Propaganda-д "Voices" үдэшлэг хийхээр шийдэж, тэд дахиад хоёр жил амьдарсан.

Миний дүү Сергей үдэшлэг зохион байгуулж, электрон хөгжим, үдэшлэгтэй холбоотой байв. Тэнд би ирээдүйн эхнэр Ленатайгаа уулзсан - бид зургаан жил хамт байсан. Бид дэлхий даяар идэвхтэй аялж, жилд хоёр, гурван удаа аялж байсан: Европыг тойрон аялж, Ази, Израильд байсан, АНУ-аар аялсан.

ОХУ-д өвчний эхэн үе, эмчилгээ

Би яагаад өвдсөн нь одоог хүртэл тодорхойгүй байна. 2009 онд намайг түргэний машинаар эмнэлэгт хүргэх үед олон склерозын механизм нь ханиадны улмаас үүссэн байж магадгүй: дараа нь би вирусын улмаас хүндрэлтэй болж эхэлсэн. Яаралтай тусламжийн хэлтэс надад юу тохиолдсоныг олж чадаагүй тул өглөө мэдрэлийн эмчид үзүүлэхийн тулд намайг хонуулахаар шийдсэн. Мэдрэлийн эмч намайг олон склерозтой гэж зөвлөсөн. Би MRI хийлгэсэн бөгөөд зурагнууд нь өвчний хэсгүүдийг харуулсан.

Эхлээд мэдрэлийн үрэвсэл (олон склерозын шинж тэмдгүүдийн нэг) улмаас намайг Нүдний өвчний хүрээлэнд явуулсан. Анхаарна уу ed.). Миний баруун нүд өөрийн гэсэн амьдралаар амьдарч, өөрөө эргэлдэж байсан - энэ нь нэгэн зэрэг маш хөгжилтэй, аймшигтай байсан. Тэнд би мэдрэлийн эмчтэй уулзахаар тохиролцсон - тэр өндөр настай эмэгтэй байсан. Намайг орж ирэхэд тэр утсаар ярьж байгаад яриагаа дуусгаад над руу хараад “Бурхан минь” гэж бувтнасан. Дараа нь тэр хаа нэгтээ утасдаж: "Хүүг ав - энэ бол эмнэлэгт хэвтэх явдал юм, энд хүнд явцтай байна."

Лев Тимошов (@come_to_oneself) 2017 оны 6-р сарын 4, 8:32 PDT-д нийтэлсэн.

Шалгалтаар анхны шинж тэмдгүүд 1999 онд гарч ирсэн. Дараа нь би бусад эмч нарт хандсан боловч тэд харшил, ARVI, ямар ч байсан гэж хэлсэн. Би оношийг тайвнаар хүлээж авсан - энэ нь урьдын адил өөрөө алга болно гэж бодсон. Би кортикостероидын эмчилгээ хийлгэсэн (кортикостероидууд нь өвчний зарим шинж тэмдгийг арилгах дааврын эм юм. - Анхаарна уу ed.). Би сайжирч, дахин хэвийн амьдралаар амьдарч эхэлсэн.

Хэлэлцүүлгийн дараа эмч: "Өвчин нь эдгэршгүй хэвээр байгаа тул таныг ажиглаж байгаа ч эмчилж чадахгүй байгаа бүх эмч нараас уучлалт гуйж байна."

2015 оны 3-р сар хүртэл Москвад олон склерозын төв ажиллаж, тэнд сайн эмч нар ажилладаг байсан. Гэхдээ хамгийн гол нь тус төв нь төрөөс төлсөн янз бүрийн хөтөлбөрүүдийг хэрэгжүүлдэг байсан. Бид Орост байхгүй олон үр дүнтэй эмийг хүлээн авсан. Импортыг орлох бодлого хэрэгжиж эхлэх үед гадны эмийг орос эмээр сольж, хатууралд огт хэрэггүй болсон. Энэ бол сүүлчийн дусал байсан.

Америк руу нүүж, тэнд эмчлүүлнэ

Одоо би Майамид, Халландейл хотод амьдардаг. Бид тосгоны нам гүм амьдралтай - энэ нь Москвагийн хэмнэлийн дараа маш сайхан юм. Хэрэв бид метрополисыг санаж эхэлбэл бид үе үе Нью Йорк руу зугаалахаар явдаг.

Эхнэр бид хоёрт "Рашка баас" гэсэн хандлага байдаггүй: Би Москвад маш их хайртай, гэхдээ миний өвчний улмаас их хот миний хувьд хэцүү сорилт болсон. Жишээлбэл, би тэргэнцэртэй учраас ихэнх дэд бүтцийг ашиглаж чадахгүй. Би бас цаг агаараас хамааралтай болсон: цусны эргэлтийн асуудалтай, би маш хүйтэн, Москвад хүйтэн байна. Лена бид хоёр Москвагаас хаа нэгтээ өвөлжөөд хүйтнийг хүлээхээр удаан хугацааны турш бодож байсан бөгөөд 2016 оны 10-р сард бид Америк руу ниссэн. Тэр үед бид удаан үлдэнэ гэдэгтээ итгэлгүй байсан тул цааш явахдаа шийднэ гэж өөр хоорондоо тохиролцсон. Эцэст нь тэд энд амьдарч, эмчилгээ хийлгэхээр үлдэв.

Явахаасаа өмнө өөрт байгаа бүхнээ өгөөд зарсан. Би бүх пянз, тоног төхөөрөмж, цахилгаан скутерээ зарсан. Мэдээж бид бас хуримтлалтай байсан. Энэ бүхэн явахын өмнөх бидний анхны хөрөнгө байсан. Явахаасаа өмнө бид Америкт удаан хугацаагаар байр хайж, эцсийн мөчид тавилгагүй байр олсон. Эхний сард аймшигт цуурай гарч байсан ч аажмаар бид суурьшиж эхлэв: бид гаражийн худалдаанаас тавилга цуглуулж, онлайнаар ямар нэгэн зүйл худалдаж аваад, эцэст нь дуртай зүйлийнхээ дагуу орон зайг минималист байдлаар тохижуулсан.

Би анх Америкт мэдрэлийн эмчтэй уулзахдаа маш их цочирдсон. Хэлэлцүүлгийн дараа эмч: "Өвчин нь эдгэршгүй хэвээр байгаа тул таныг ажиглаж байгаа ч эмчилж чадахгүй байгаа бүх эмч нараас уучлалт гуйж байна." ОХУ-д ямар ч эмч ийм үг хэлнэ гэж төсөөлөхөд хэцүү байдаг.

Биднийг анх ирэхэд орос энгийн зантай би хүмүүс рүү дөхөж очоод: "Сайн уу, та юу авч байгаа юм бэ?" Тэд над руу гайхсан харцаар харав

Орос улсад олон склерозын чиглэлээр маш сайн мэргэжилтнүүд байдаг бол Америкт бүх эмч нар байнга бэлтгэл хийдэг. Үүний зэрэгцээ оношлоход бүх зүйл бидэнтэй адилхан байдаг. Би эндээс судасны эмийн талаар асуухад тэд над руу "Энэ юу вэ?" Гэж асуусан харцаар харав.

Америкт олон өвчтэй хүмүүс байдаг, гэхдээ тэд энд амьдардаг, тэд амьдралд багтдаг. Хот болон улс даяар явахад тухтай: хаа сайгүй налуу зам, автоматаар нээгддэг хаалганууд байдаг. Биднийг нүүсэн цагаас хойш би шаардлагатай бүх эмийг авч эхэлсэн: би үйлдвэрлэгчтэй холбоо барьж, мэдрэлийн эмчээс оношийг баталгаажуулж, дараа нь надад эм өгч эхэлсэн.

Lev Timoshov (@come_to_oneself) 2017 оны 6-р сарын 18-ны 4:21 PDT-д нийтэлсэн.

Буяны сангууд олон склерозтой өвчтөнүүдэд зарим хэрэгцээтэй зүйлсийг авахад тусалдаг. Жишээлбэл, тэд саяхан надад хөргөх элемент бүхий хантааз, тусгай ороолт, түүнчлэн идэхэд ашиглаж болох хутганы хэрэгсэл илгээсэн - тэд тав тухтай бариултай. Энэ бүгдийг миний гэрт шууд хүргэж өгдөг. Москвад би эм авахын тулд Алтуфьево дахь эмийн сан руу явах шаардлагатай болсон. Сангийн нэг нь физик эмчилгээний төлбөрийг төлөхөд тусалсан. Би мөн долоо хоногт хоёр удаа иогоор үнэ төлбөргүй хичээллэдэг. Түүнээс гадна энэ бол олон склерозтой өвчтөнүүдэд зориулсан йог юм.

Биднийг анх ирэхэд орос энгийн зантай би хүмүүс рүү дөхөж очоод: "Сайн уу, та юу авч байгаа юм бэ?" Тэд над руу гайхсан харцаар харав, учир нь хүмүүс энэ сэдвээр ярихыг хичээдэг ч өвчний талаар зөвхөн эмчтэй ярилцдаг. Гэхдээ Орост бүгд бие биенээ эмчлэхийг хичээдэг.

Та зөвхөн сандал дээр хаа нэгтээ явж болно, тиймээс би одоо дэлхийг доороос дээш харж, бусдын бөгсийг харж байна

Би АНУ-д ойр дотны найзуудтай болоогүй. Энд хэн ч "Бидэн дээр ирж, цай ууна" гэж хэлэхгүй. Миний гэр бол миний цайз, нөхөрлөл бол маш хувийн бөгөөд гүн гүнзгий итгэлийг олж авах ёстой. Би Оросын нөхөрлөлийг бага зэрэг санаж байна: хүн бүр хэн нэгний гэрт цугларахад найз нөхөд, орон сууцны оршин суугчид хангалтгүй байдаг. Гэхдээ би аль хэдийн том болсон хүү. Түүгээр ч барахгүй би эхнэртэй, энэ бол аль хэдийн бүхэл бүтэн компани юм.

Өвчин эхэлснээс хойш амьдрал хэрхэн өөрчлөгдсөн

Та зөвхөн сандал дээр хаа нэгтээ явж болно, тиймээс одоо би ертөнцийг доороос дээш харж, бусдын бөгсийг харж байна. Би өвчлөхөөсөө өмнө хүмүүстэй яг адилхан харьцдаг. Би цочромтгой болсон нь үнэн: би гистерик, эелдэг байдалгүйгээр илүү тайван харилцдаг. Бүх зүйл маш муу, хорвоо ертөнц новш, хүмүүс бол новш гэж надад байдаггүй.

Би дөчин нэгэн настай, зарчмын хувьд надад одоогийн байгаа байдал таалагдаж байна. Би өөрчлөгдөж байгаа бөгөөд энэ нь эхнэртэйгээ харилцах харилцаанд ч мэдэгдэхүйц юм. Жишээлбэл, би илүү их сонсож эхэлснээ анзаарсан - энэ нь илүү сонирхолтой бөгөөд зөв юм. Би бас хүчтэй санагддаг - эцэст нь миний ард ийм ачаа байгаа. Та яаж хүчтэй гэдгээ мэдрэхгүй байна вэ?

Би одоо маш их хөгжим сонсдог гэж хэлж чадахгүй ч заримдаа ийм зүйл болдог. Энэ мөчид миний бодол Москвагийн DJ амьдрал руу буцаж ирдэг, би энэ дууг энэ дуутай хольсон бол сайхан байх болно гэж бодож байна, энд гайхалтай басс байна, дажгүй бөмбөр байна. Би амьдралынхаа ихэнх хугацааг үүнд зориулж, яаж мартах вэ? Одоо би тоглож чадахгүй байх магадлалтай, гэхдээ санаж байгаадаа баяртай байна.

Хүмүүс тэвчээртэй байхыг хүсэхэд миний уур бухимдлыг их төрүүлдэг. Чи яагаад үүнийг тэвчих ёстойг ойлгохгүй байна

Заримдаа та өөрийгөө жаахан сулруулж, өөрийгөө бага зэрэг өрөвдөх болно. Гэхдээ үүнийг хийх боломжгүй, ялангуяа миний нөхцөл байдалд. Сэтгэл хөдлөлийн байдал нь өвчний хөгжилд ихээхэн нөлөөлдөг. Мэдрэлийн эмч өдөр бүр сайн зүйлийн талаар бодож бай гэж хэлсэн - би үүнийг дагадаг. Уучлаарай, би бухимдаж чадахгүй, эмч надад захиалсан!

Би саяхан олон нийтийн сүлжээгээр өвчний түүхээ хуваалцаж эхэлсэн. Эхнэр маань намайг ийм зүйл хийхийг урамшуулсан - энэ хэрэгтэй олон хүн байгаа гэж тэр хэлэв. Би аль хэдийн 20 гаруй пост бичээд лайк цуглуулж байна. Над шиг хүмүүстэй ярилцах нь надад чухал. Тохиолдол бүр нь маш хувь хүн байдаг, склерозтой зарим хүмүүс гүйсээр л байдаг, аль хэдийн босохгүй хэвтээд гартаа тэвэрсэн хүмүүс байдаг. Хөгжилтэй биш. Сэтгэгдэл болгонд талархаж байна, танихгүй хүмүүс хүртэл намайг дэмждэг. Зарим нь янз бүрийн аргаар, тэр дундаа санхүүгийн хувьд туслахыг хичээдэг.

Lev Timoshov (@come_to_oneself) 2017 оны 6-р сарын 11-ний 7:05 PDT-д нийтэлсэн.

Үнэн, хүмүүс тэвчээртэй байхыг хүсэх нь намайг үнэхээр бухимдуулдаг. Яагаад тэвчих нь тодорхойгүй байна. Би өвчин намдаагчтай тул өвдөлтийг тэвчихгүй нь лавтай. Оросоор "Тэвчээртэй бай" гэж ингэж хэлдэг. Мөнгө байхгүй, гэхдээ та барь. Ээж, эгч хоёр ижил зүйлийг хэлдэг, би тэднийг байнга загнадаг.

Би сэтгэл засалч руу явдаггүй, учир нь энэ нь маш үнэтэй тул би өөрөө даван туулахыг хичээдэг. Хүмүүстэй ярилцах нь маш чухал бөгөөд унших нь надад тусалдаг. Сүүлийн үед би нейробиологийг сонирхож эхэлсэн: бидний тархи хэрхэн ажилладаг, юу хийж чадах, хэрхэн хөгжүүлж, сургах талаар унших нь маш сонирхолтой юм. Би бас кинонд дуртай, ялангуяа гунигтай кинонд дуртай. Уйтгар гунигтай кинонд маш их эерэг байдаг;

Ирээдүйн тухай

Ойрын хоёр жилд англи хэлээ сайн эзэмшиж, дараа нь өөр мэргэжлийг эзэмшинэ гэж бодож байна. Одоо би тэнэг тоглож байна - Би хөгжлийн бэрхшээлтэй тэтгэвэр авч амьдардаг.

Хамгийн гол нь аялалаа үргэлжлүүлэх явдал юм. Жишээлбэл, би Шинэ Зеланд руу нисэхийг мөрөөддөг. Гэхдээ би дэлхийг тойрон аялж чадахгүй бол ядаж Америкийг тойрон аялах болно. Энд зөндөө байна. Жишээлбэл, Флорида муж бүхэлдээ нөөц газар, Калифорниа нь нөөц газар юм. Америкчууд байгалийг маш сайн мэддэг. Байгаль дээр яагаад ийм зүйл байдаггүй юм бэ гэж би байнга боддог. Эсвэл Алтайд уу? Эсвэл Уралд уу? Энэ бүхэн “Гэртээ хивс өлгөөтэй, хашааны ард новш байна” гэсэн орос сэтгэхүйгээс болсон юм шиг надад санагддаг. Америкт ийм байдаг: "Надад хивс өлгөөтэй байгаа тул гудамжинд цэвэрхэн байх болно." Энд ямар ч хашаа байхгүй, Орост чинээлэг байх тусмаа өндөр...

Лев Тимошов (@come_to_oneself) 2017 оны 7-р сарын 16-ны 7:47 PDT-д нийтэлсэн.

Би Depeche Mode-ийн үнэнч шүтэн бишрэгч, одоо тэдний Майамид болох тоглолтыг тэсэн ядан хүлээж байна - 9-р сарын 15-нд болно. Би Depeche Mode-г хаана ч байсан, тэр ч байтугай хуучин сургуулийн байшингийн холимогт ч байрлуулж болох үе байсан. Энэ нь бусад DJ нарыг цочирдуулсан ч бүжгийн талбай дээр байгаа бүх хүмүүсийг баярлуулсан.

Москвад би цахилгаан скутер унах дуртай байсан: би Горькийн цэцэрлэгт хүрээлэнд ирж, тэндээсээ Воробьевый Горы руу явж, Ленинскийн өргөн чөлөө рүү явна. Хоёр жилийн хугацаанд би 2200 км замыг туулсан. Би 2013 онд цахилгаан мотортой болж, эрүүл мэндээрээ л хоёр жил унасан. Энэ бол гайхалтай зүйл байсан! Бид цахилгаан машинтай болоосой гэж хүсч байна, ийм жижигхэн мөрөөдөл.

Төлөвлөгөө хийж, эцэст нь ямар нэгэн зүйлд хүрэхэд маш их урам өгдөг. Заримдаа эдгээр нь энгийн зорилтууд байдаг: жишээлбэл, өнөөдөр би өглөө эрт босоод дасгал хийж, өчигдөр хийж чадаагүй зүйлээ хийж чадсан. Миний бие нөөц байгаа гэдгийг үе үе тодорхой харуулдаг, гэхдээ тэдгээр нь хаа нэгтээ нуугдаж байдаг - та зүгээр л дөнгө тайлах хэрэгтэй. Би шинэ жилээр гучин метр алхах зорилго тавьсан. Би одоо энэ дээр ажиллаж байна. Би ч бас гүйж байна гэж мөрөөддөг.

Үндсэн ур чадвараа хадгалах, мөн алхаж сурахын тулд Лев Тимошов байнгын нөхөн сэргээлт шаарддаг бөгөөд энэ нь мөнгө шаарддаг. Лев түүний дэлгэрэнгүй мэдээллийг хэлэхийг хүсээгүй - энэ бол редакторуудын санаачилга юм.

Сбербанк:Картын дугаар: 4276 3800 1839 4135, Тимошов Лев Владимирович
PayPal: [имэйлээр хамгаалагдсан]
"Yandex.Money": 410015412694028

МОСКВА, 5-р сарын 27 - РИА Новости, Александр Чернышев.Сонсгол, харааны бэрхшээлтэй, байнгын ядаргаа, гар хөл мэдээ алдалт - олон склероз нь хүнийг аажмаар тахир дутуу хүн болгон хувиргадаг. Орос улсад ийм оноштой нэг зуун тавин мянга гаруй хүн байдаг бөгөөд ихэнх нь залуу, үзэсгэлэнтэй, авъяаслаг хүмүүс байдаг. Өвчин эмчлэх боломжгүй ч хэдэн арван жилийн турш зогсоож болно. Аймшигтай өвчинтэй хэрхэн тэмцэх вэ - Олон улсын склерозын өдөрт зориулсан РИА Новости материалд.

"Би оношийг хүлээн зөвшөөрч чадаагүй"

Олон склероз (MS) нь төв мэдрэлийн тогтолцооны өвчин юм Сүүлийн үе шатанд өвчтөнүүд ямар ч хөдөлгөөн хийхэд маш их бэрхшээлтэй байдаг" гэж РИА Новости мэдрэлийн эмч, Миелинизаци өвчний шинжлэх ухаан, практик төвийн тэргүүн, профессор Алексей Бойко тайлбарлав.

Түүний хэлснээр өвчин нь ихэвчлэн 18-45 насны хооронд илэрдэг. Түүнчлэн, өвчтэй хүмүүсийн дийлэнх нь оюуны өндөр хөгжилтэй хүмүүс байдаг: математикч, яруу найрагч, зураач, хуульч, эдийн засагч, сэтгэцийн ажилд амар байдаг бүх хүмүүс. Хэдийгээр одоо MS нь хүүхэд, өсвөр насны аль алинд нь тохиолддог.

MS нь нууцлаг бөгөөд эхний үед шинж тэмдгүүд нь хэт ачаалал эсвэл гэмтлийн үр дагавар - толгой эргэх, мөчний мэдрэхүй, хараа муудах зэрэгтэй амархан андуурдаг.

"Би анх удаагаа концерт зохион байгуулж байна - арван долоон настайдаа энэ бол маш том үүрэг хариуцлага юм. Москвагаас Воронеж явахын өмнөх өдөр би найзуудтайгаа кафед сууж байсан. Маргааш нь би галт тэргэнд бүхэл бүтэн нойрсож, сэрэх үед би нүдний эмч рүү очсон: тэр надаас захидал уншихыг хүссэн боловч би хараагүй ширээ" гэж Тамара Сухих РИА Новости агентлагт ярьжээ.

Эмч түүнийг эмнэлэг рүү явуулсан боловч Тамара эмнэлэгт очихоос татгалзсан - концерт илүү чухал байв. Нэмж дурдахад тэр эргэлзсэнгүй: та бага зэрэг амрах хэрэгтэй, тэгвэл таны эрүүл мэнд сайжирна. Москвад харааны асуудал үнэхээр зогссон.

Гэвч Тамара удаан хугацаанд аз жаргалтай байсангүй. Нэг өдөр миний таньдаг массажист түүнд хүзүүгээ сунгахыг санал болгоод булчингийн хэвийн бус хурцадмал байдалд гайхан MRI хийлгэхийг зөвлөв. Шийдвэр нь олон склероз юм.

"Би гэртээ харих замдаа уйлсан. Дараа нь би засвар хийж, суралцаж, оношийг хүлээж авахыг хүсээгүй, гэхдээ би юу ч болоогүй юм шиг дүр эсгэсэн Нөхцөл байдал улам дордов: миний хараа суларч, хөл минь мэдээгүй болж, гар минь маш их чичирч байсан тул уух гэж оролдохдоо би доод хоёр шүдээ шилээр цохиж, үүнээс болж би хүмүүстэй харилцахаа больсон Гэрээсээ гарах нь ховор” гэж Тамара дурсав.

Нэгэн орой түүнд танихгүй дугаараас утасдаж: Андрей гэх залуутай өглөө найман цаг хүртэл ярилцаж, маргааш нь бүх зүйлийг орхин түүнтэй хамт Петербург руу машинаар зугаалжээ. Санкт-Петербург хотын төвөөр алхаж явахдаа Тамара маш сул дорой болж, цааш явах боломжгүй болжээ. Андрей түүнийг эмнэлэгт хүргэсэн боловч охиныг бичиг баримтгүйгээр хүлээж аваагүй. Тэгээд тэр залуу түргэн тусламж дуудсан.

"Би бараг нэг сар эмнэлэгт хэвтсэний дараа Андрей бид хоёр Санкт-Петербургт хэсэг хугацаанд амьдарч, Москвад буцаж ирэхэд би эмнэлэгт бүртгүүлсэн. үнэтэй эм тариаг өдөр бүр үнэгүй авахын тулд юу ч тус болсонгүй, би орон сууцны эргэн тойронд бараг алхаж чадсангүй" гэж Тамара хэлэв.

Воронеж хотод амьдардаг ээжээс тусламж ирсэн. Түүний таньдаг эмч түүнд ясны чөмөг шилжүүлэн суулгах талаар дэлгэрэнгүй бичсэн товхимол өгчээ.

"Өнөөдөр энэ бол хамгийн хүчирхэг аргуудын нэг бөгөөд энэ нь бүх заалт, эсрэг заалтуудыг судлах шатандаа байгаа бөгөөд энэ нь маш их эрсдэлтэй холбоотой тул аюулгүй аргууд нь тус болохгүй. Дархлааны систем хүчтэй нөлөөлсөн тохиолдолд хүн халдвар болон бусад хүсээгүй гаж нөлөөнд өртөмтгий байдаг боловч зарим тохиолдолд ийм эмчилгээ нь MS-ийн хорт хавдрын явцыг зогсоох боломжийг олгодог бөгөөд хэрэв шинэ гэмтэл үүсэхгүй бол. Дараа нь одоо байгаа гэмтлийн илрэлийг нөхөн төлдөг, ялангуяа залуу хүмүүст" гэж Бойко хэлэв.

Бүх эрсдэлийг үл харгалзан Тамара мэс засал хийлгэхээр шийджээ. "Би тэр даруйдаа сайжирч байгааг мэдэрсэн бөгөөд ээж маань намайг хэвийн ярьдаг байсан ч өмнө нь би хэлээ бараг хөдөлгөж чаддаггүй байсан ч жил хагасын дараа л би таягтай рекорд тогтоосон. "Эхлээд дэлгүүрт, дараа нь эмийн санд" гэж охин хэлэв.

Үр дүн нь түүнд маш их сэтгэгдэл төрүүлсэн тул тэрээр мэс засал, нөхөн сэргээх үйл явцын туршлагаа MS-тэй бусад өвчтөнүүдтэй хуваалцдаг бүлэг байгуулжээ. Тэрээр асуулт асуусан ярилцагчдын нэгтэй яриа өрнүүлэв. Түүнийг Антон гэдэг байв.

"Өвчний хүнд явцтай Антон өөрийгөө болон ээждээ эмчилгээ хийлгэж, хагалгааны дараа хэрхэн хурдан эдгэрч байгааг анхааралтай ажиглаж байгаад би гайхаж, дараа нь түүнтэй биечлэн уулзахаар очсон Тэр үед нөхөр маань маш их архи ууж байсан: тэр тэнд байгаагүй, тэр намайг байхгүй байгааг ч анзаарсангүй" гэж Тамара тайлбарлав.

Удалгүй тэрээр анхны нөхрөөсөө салж, Антонтой хамт Воронеж дахь ээж рүүгээ нүүжээ. Одоо тэд зөвхөн витаминыг эм болгон авч, спортоор идэвхтэй хичээллэдэг - хосуудад зориулсан бачата бүжгийн хичээлд оролцдог.

Эрчүүд уйлдаг

Алексей Косых мөн шинж тэмдгүүдэд тэр даруй анхаарал хандуулаагүй. “Миний хөлийн хуруу хөшсөн, би гутлаа хэтэрхий жижиг гэж бодсон, дараа нь би мэс засалч дээр очиж, алхахад хэцүү болсон Хажуугаар нь ганхаж явахад эхнэр маань намайг мэдрэлийн эмчид үзүүлэхийг ятгасан” гэж тэр өөрийнхөө нөхцөл байдлыг тайлбарлав. Тэр үед 28 настай байсан.

MRI-д деиелинизацитай газруудыг харуулахад тэр уйлсан. Би энэ өвчний талаар өмнө нь интернетээс уншиж байсан болохоор ямар ноцтой болохыг мэдэж байсан. Арав хоногийн дотор эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлсэн. Сайжруулж, халагдсаны дараа Алексей ажилдаа буцаж ирэв. Зургаан сарын дараа давтан үзлэг хийсний дараа түүнд өвчний эхний үе шатанд үр дүнтэй "эхний" эмийг зааж өгсөн.

Гэсэн хэдий ч тогтмол тарилга хийдэг байсан ч хурцадмал байдал үүссэн. "Ажлын хувьд би байгууллагаас байгууллага руу алхах шаардлагатай болсон. Зуун метр тутамд миний хүч чадал дуусч, амрах хэрэгтэй болсон - би батерейны цэнэггүй болсон юм шиг санагдсан. Үүний үр дүнд би дахин эмнэлэгт хэвтсэн. Эмч илүү хүчтэй эм санал болгосон. , гэхдээ тэд байхгүй байсан тул би дараа жил дараалалд зогссон "гэж Алексей хэлэв.

Зургаан сарын дараа эм хүлээхээс залхсан тэрээр эхнэртэйгээ зөвлөлдсөний эцэст өөрийн зардлаар чөмөг шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэхээр шийджээ. Эмчилгээний энэ аргыг албан ёсоор хүлээн зөвшөөрдөггүй тул сангууд ч мөнгө цуглуулахад тусалдаггүй гэж Косых тайлбарлав.

Хагалгааны дараа биеийн байдал сайжирсан ч зүүн гарын долоовор, эрхий хуруунд мэдрэмж нь эргэж ирээгүй. "Одоо би жилд хоёр удаа ноотропын эм, витамины курс ууж, үйл ажиллагааны чиглэлээ өөрчлөх шаардлагатай болсон - одоо би системийн администратороор ажилладаг, гэхдээ заримдаа би булчингаа хөгжүүлэхийн тулд усан санд байнга сэлж байдаг. Би таван настай охиноо өсгөж хүмүүжүүлж байгаа нь хоолны дэглэм барьж чадахгүй байна: хэрэв та зөөгчтэй найрлагыг нь ярилцаж нэг цаг зарцуулбал ресторанд очих бүх таашаал алга болно" гэж Алексей хэлэв.

"Би хуримын талаар сандарч байсан"

MS-ийг яг юу өдөөж байгаа нь бүрэн тодорхойгүй байна. "Өвчин нь Эпштейн-Барр вирус, эндоген ретровирус, тамхи татах, Д аминдэмийн дутагдал, гэдэсний микрофлорын өөрчлөлт зэрэг гадны хүчин зүйлсийн нөлөөн дор өртөмтгий хүмүүст үүсдэг" гэж Алексей Бойко тайлбарлав.

Өвчтөнүүд ихэвчлэн энэ өвчнийг гэмтэлтэй холбодог боловч уналт нь MS-ийн эхний шинж тэмдгүүдээс үүсдэг - толгой эргэх, хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах. “Сургууль руугаа явах замдаа толгой эргэх, хөл хөндүүрлэх нь арилсангүй, нэг өдөр сувилагч орон дээрээ картаа мартчихаж Үүнийг хараад, цус алдалтын голомтуудын талаар уншаад "Би хорт хавдартай гэж айж байсан" гэж Марина Юрьева (түүний хүсэлтээр нэрийг нь өөрчилсөн) хэлэв.

Дахин хэд хэдэн үзлэг хийсний дараа онош батлагдсан. Марина тэргэнцэрт суух аюулд орсныг мэдээд сэтгэлийн хямралд оржээ. Энэ нь түүний нөхцөл байдлыг улам дордуулсан: охин гудамжинд шууд унаж, гурван сар тутамд нэг удаа эмнэлэгт хэвтдэг байв.

"Сэтгэл хөдлөл нь дархлааны системд хүчтэй нөлөөлдөг: MS-ийн архаг стресс нь хор хөнөөлтэй бөгөөд өвчнийг хурцатгах, түүнчлэн халдварыг өдөөж болно. Би өвчтөнүүдэд зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх, эмтэй болон эмгүйгээр сэтгэлийн хямралтай тэмцэх, йог хийх, Жишээлбэл, энэ нь тэднийг тайвшруулдаг "гэж Бойко хэлэв.

Марина ойр дотны найзууддаа ч гэсэн өвчний талаар хэлэх дургүй байсан ч дахин эмнэлэгт хэвтэхдээ оношийг найз залуугаасаа нуухгүй байхаар шийджээ. "Би түүнд хаана хэвтэж байгаагаа хэлээд надад юу тохиолдсоныг таахыг санал болгов. Тэр бүх зүйлийг ойлгосон, тэр ч байтугай анхааруулгагүйгээр ирсэн" гэж охин дурсав.

Аажмаар Марина сэтгэл хөдлөлөө хянаж, дархлаа сайжруулах эмүүд бас үүрэг гүйцэтгэж, хурцадмал байдал нь бага тохиолддог байв. "Надад хэцүү байсан, би маш их ууртай хүн боловч би сөрөг талыг орхиж сурсан - эрүүл мэнд илүү чухал" гэж ярилцагч хэлэв.

Хамгийн сүүлчийн ноцтой байдал нь хуримын өмнөхөн болсон: би баяр зохион байгуулахдаа сандарч байсан. "Эмнэлгийнхэн намайг ойлголцож, хүлээлгүй хэвтүүлж, долоо хоногийн дотор хөл дээр нь босгосон, эцэст нь бүх зүйл өө сэвгүй болсон" гэж Марина хэлэв.

Нөхөртэйгээ хүүхэдтэй болох талаар бодож эхлэхэд эмч жирэмслэлтэнд ямар ч саад тотгор учруулсангүй. Одоо Коля аль хэдийн арван сартай бөгөөд ээж нь хүүхэд эхний алхмаа хийж байхдаа унах үед санаа зовохгүй байхыг хичээдэг, учир нь тэр заримдаа санаа зовсондоо мэдээ алдаж эхэлдэг.

"Жирэмсэн үед ихэнх эмийг хэрэглэх боломжгүй, гэхдээ энэ нь шаардлагагүй: бие нь өөрөө MS-ийн эрсдлийг бууруулдаг бодисыг бий болгодог. Төрсний дараах үед биеэ зөв авч явах, халдвар авах, архаг стрессээс зайлсхийх нь маш чухал юм MS-ийг улам хурцатгаж, сонгосон тодорхой эмийг цаг тухайд нь эмчлэхэд хүргэдэг "Миний өвчтөнүүдийн дунд үнэхээр эрүүл хүүхэдтэй олон эмэгтэйчүүд байдаг" гэж профессор Алексей Бойко хэлэв.

Тэрээр эргэлздэггүй: зохих эмчилгээ, цаг тухайд нь тусламж үзүүлснээр өвчний хөгжлийг хэдэн арван жилийн турш зогсоож болно. "Анагаах ухаанд асар их дэвшил гарсан. Хорин жилийн өмнө энэ бол цаазаар авах ял байсан. Одоо ийм оноштой хүмүүс хэвийн амьдарч, ажиллаж, үр хүүхдээ өсгөж байна. Хамгийн гол нь тусламжийг цаг тухайд нь эрэлхийлж, зөв ​​эмчилгээг сонгох явдал юм. Үүнээс гадна Ясны чөмөг шилжүүлэн суулгах гэх мэт туршилтын аргууд Өвчний явцыг өөрчилдөг 15 өвөрмөц эм байдаг" гэж эмч дүгнэв.

Нэгдүгээр алхам: Өвчнийхээ талаар бүгдийг мэдэж аваарай. Шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээний аргууд, үр дүнтэй, шинэлэг бүх мэдээллийг олж аваарай. Уншиж, дахин бодож үзээрэй. Та өөрөө өмсөөд үзээрэй. Мөн оношоо ял, шийтгэл биш, зөвхөн хүч чадлын сорилт гэж хүлээн зөвшөөр. Та амьдралынхаа хамгийн чухал шалгалт болох амьд явах эрхийн шалгалтанд тэнцэж байна гэж бодоорой. Энэ өвчний хувьд юуг хатуу хориглодогийг мэдэх нь чухал юм. Халуун усанд орох, халуун хоол, халуун цаг агаар нь MS-тэй бол ямар ч тохиолдолд зөвшөөрөгдөхгүй зүйл юм. Халуун ванны сорилт хүртэл байдаг бөгөөд энэ нь хурцаар хүндрүүлдэг тул зөөлөн хэлэхэд харгис хэрцгий сорилт юм. Стресс, вирусын халдвар нь өвчний шинэ үе шатанд нөлөөлдөг. Та дээрх бүх зүйлээс зайлсхийхийг сурах хэрэгтэй.

Хоёрдугаар алхам: Уламжлалт анагаах ухааныг хэзээ ч бүү орхи. Ардын арсеналаас бүх аргыг зэрэгцээ эсвэл зарим тохиолдолд эмийн эмчилгээний курс хийсний дараа туршиж үзэх нь дээр. Хэрэв та эрүүл мэнд, нийгмийн халамжийн төслүүдийн нэг хэсэг болох үнэтэй сургалтанд үнэ төлбөргүй хамрагдах боломжтой бол үүнийг сонгоорой. MS-ийн эмчилгээ нь ихэвчлэн өндөр тунгаар ноотропик, судас тэлэх, нөхөн сэргээх эмчилгээ, дааврын эмчилгээ хийдэг. Сүүлийнх нь нэлээд тогтвортой ремитийн нөлөөгөөр олон хүндрэл, гаж нөлөө үзүүлдэг. Өвчний эхний үе шатанд иммуномодуляторын эмчилгээг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Реаферон, бетаферон, Копаксоныг MS-ийн бараг эм гэж үздэг. Энэ нь маш үнэтэй, тэсвэрлэхэд хэцүү бөгөөд хүн бүрт үргэлж тусалдаггүй гэж би хэлж чадна. Орос, Украинд 1 ба 2-р бүлгийн хөгжлийн бэрхшээлтэй бол Копаксоныг үнэ төлбөргүй олгодог. Копаксон, хамгийн сүүлийн үеийн иммуномодуляторууд Казахстанд байдаггүй. Тарилгын бетаферон нь хуучирсан аналог юм. Үнэгүй авах гэсэн дараалал эмгэн хумсны хурдаар хөдөлж байна. Өвчний явцыг зогсоох үр дүнтэй арга бол үүдэл эс шилжүүлэн суулгах явдал юм. Гэхдээ харамсалтай нь энэ нь хүн бүрт боломжгүй юм. Ардын эмчилгээний аргуудын дунд бид MS-ийг эмчлэх практикт өргөн хэрэглэгддэг эрүүний оосорыг нэрлэж болно.

Гуравдугаар алхам: бие махбодийг цэвэрлэх. Таны өмнө олон мянган хүнд туршиж үзсэн маш олон техник бий. Та хоолны нэмэлт тэжээл эсвэл зохиогчийн эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүдийн аль нэгээр, жишээлбэл, Семёнова эсвэл Малаховын тусламжтайгаар өөрийгөө цэвэрлэж болно. Тэдний ном аль ч номын дэлгүүрт зарагддаг бөгөөд батлагдсан, үр дүнтэй гэдгээрээ удаан хугацаанд нэр хүндтэй болсон.

Дөрөвдүгээр алхам: сэтгэцийн түвшинд цэвэрлэх. Өвчин таныг даван туулж амжаагүй байхад тэр амьдралд стресс, дургүйцлийг хүргэсэн бүх зүйл, бүх зүйлийг уучилж, орхи. Өршөөлийн бясалгалыг орчин үеийн олон позитивист сэтгэл судлаачид боловсруулсан. Свияш, Норбеков болон бусад хүмүүсийн системтэй танилцаж, өөртөө тохирох замыг олоорой. Луиза Хэйгийн номноос эхлэхийг зөвлөж байна. Өвчин нь ихэвчлэн өөртөө, дэлхий ертөнц, хүмүүст хандах хандлагыг дахин эргэцүүлэн бодох эхлэл, гэрэл гэгээ, сүнслэг байдлын замын эхлэл болдог. Энэ талаар танд хэн туслах нь хамаагүй: сүм, сэтгэл засалч эсвэл эзотерикист. Бясалгал хийж, тарни унш, залбирал унш, асуу, тэгвэл таныг сонсох болно.

Тавдугаар алхам: моторын үйл ажиллагаа. Хэрэв та орны дэргэд хоёр алхам хийх боломжтой бол тэдгээрийг аваарай. Хэрэв та хуруугаа хөдөлгөж чадвал хөдөлгө. Хэдэн өдөр, хэдэн сарын дотор хоёр алхам мянга болж, дэггүй гарууд улам хүчтэй болно. Гимнастик, ямар ч дасгал, тэр ч байтугай хамгийн энгийн нь эрчим хүчийг хуримтлуулахад тусалдаг. Greer Childers-ийн боловсруулсан bodyflex систем нь MS-д сайн тусалдаг. Энэ нь маш их хүчин чармайлт шаарддаггүй бөгөөд маш суларсан өвчтөнүүдэд ч тохиромжтой. Амьсгалах, сунгах дасгалууд нь булчингийн сулрал, амьсгал давчдах зэрэг нь нийтлэг шинж тэмдэг болдог тул MS-д яг шаардлагатай байдаг.

Зургаа дахь алхам: Бодлын агуу хүч, эерэг хандлага. Орондоо хэвтэж байхдаа ч та эдгээх тал дээр ажиллаж, өөрийгөө эрүүл, хүч чадлаар дүүрэн төсөөлж, өөрөөр хэлбэл төсөөлж чадна. Та Sytin-ийн сэтгэгдлийг уншиж болно, эсвэл өөрийн шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн өөрөө бичиж болно. Та Луиза Хэйгийн баталгааг уншиж болно. Эсвэл өөрийнхөөрөө үүсгэ.

Долоо дахь алхам: хоол тэжээлийг бий болгох. Олон төрлийн хоолыг хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай болно: хиам, кетчуп, шарсан хоол, бялуу, зайрмаг. Та өөх тостой загас, туранхай мах, илүү тохиромжтой тахиа, өндөг, зуслангийн бяслаг, өөх тос багатай бяслаг, буурцагт ургамал: шош, вандуй, шош, сэвэг зарам, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, шоколад, зөгийн бал, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн, элэг идэж болно. Өдөрт 1.5-2 литр ус ууна. Гэсгээсэн эсвэл протиумаас илүү сайн. Энэ нь MS-ийг дагалддаг архаг ядаргаанд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд энэ нь таныг эрч хүч, эрч хүчээр цэнэглэдэг.

Найм дахь алхам: боломжтой ажлаас татгалзаж болохгүй. Тийм ээ, MS-тэй олон хүмүүс ажилдаа явах боломжгүй байдаг. Гэхдээ та гэртээ ч ажиллах боломжтой. Энэ нь таныг хэрэгцээтэй, бага ч гэсэн мэдрэх боломжийг олгодог, гэхдээ халамжит төрөөс таныг адисалсан зоосыг нэмэгдүүлнэ. Та гэртээ юу хийж чадах вэ? Тийм ээ, юу ч бол: шуудан, цавуу хайрцаг, дуудлагад хариулах, захиалах зүйл хийх. Хамгийн гол нь цөхрөлгүй, одоогийн нөхцөлд хийж чадах бүх зүйлээ санаж байх явдал юм.

Есдүгээр алхам: хүмүүстэй харилцах. Өөртөө бүү тат, бусадтай холбоо тогтоож, эргэн тойронд болж буй бүх зүйлийг бүү сонирх. Олон өвчтөний хувьд интернет нь ертөнцийг харах цонх болж, ганцаараа биш гэдгээ мэдрэх боломжийг олгодог. Мөн та өвчнийхөө нарийн ширийн зүйлийг ярилцаж, амтлахыг өөртөө зөвшөөрөх ёсгүй, энэ нь зөвхөн түүнийг нэмэлт эрчим хүчээр цэнэглэх болно.

Аравдугаар алхам: өөрийнхөө хийж чадах бүх зүйлээ гадны тусламж найдалгүйгээр "Би чадахгүй", "би хүсэхгүй байна" гэсэн үгсээр хий.

Эдгэршгүй өвчин гэж байдаггүй гэдгийг санаарай. БА олон склероз- үл хамаарах зүйл биш. Та эхлээд түүнтэй зэрэгцэн оршиж сурч, дараа нь буланд шахаж чадна, учир нь та мөнх бус бие дэх сүнс бөгөөд хүний ​​сүнсний хүч гайхамшгийг бүтээдэг.

"Аливаа зүйлийн үнэ цэнийг түүнд зарцуулсан амьдралаар хэмждэг" гэж сэтгэл зүйч Терри Мартин өөрийн арга барилыг "Дасгалжуулагчгүй эмчилгээ" гэж нэрлэсэн цахим шуудангийн гарын үсэг зурсан байдаг.

Профессор Мартин утсаар эсвэл онлайнаар эмчилгээ хийдэг. Тэрээр сэтгэл гутрал, бүтээмжгүй сэтгэлгээ, сэтгэлийн хямралтай ажилладаг бөгөөд энэ нь ялангуяа асран хамгаалагчдын дунд түгээмэл байдаг гэж Мартин тэмдэглэв.

"Хэрхэн өөрийгөө хэн болсон эсвэл хэн болохоо хэлэхэд энэ түүх таны салшгүй хэсэг болно" гэж тэр хэлэв. Илүү гоё яривал таны амьдралын хивсэнцэр ингэж л бүтээгдсэн байдаг” гэсэн юм.

Аз жаргал энд, одоо байна

1985 онд Мартинд хүнд онош тавьсан - (MS). Одоо 71 настай Терри монитор дээр өөрийн сэтгэл санаа, бодлынхоо талаар ярьдаг виртуал эмч болжээ.

"Би өөрийгөө "хуучин"-тай харьцуулдаггүй. Өдөр бүр би өөрийгөө байгаадаа талархаж байна. Энэ нь сахилга бат шаарддаг ч энэ нь маш их тусалдаг. Бид дэндүү олон удаа эргэж хараад "Би үүнийг хийх ёстой байсан" гэж хэлдэг. Тэр үед тийм байсан гэдгийг санах хэрэгтэй, гэхдээ одоо бүх зүйл өөр болсон."

Терри өвчтөнүүддээ: “Ихэвчлэн эргэж харах нь биднийг гутарч, ирээдүйн тухай бодохоос өөр санаа зовдог. Тиймээс бодох хэрэгтэй цорын ганц зүйл бол одоо байгаа мөч юм."

Оношлогоогүй шинж тэмдэг

Терри Мартин олон склерозтой гэж оношлогдвол тэрээр амжилттай компанийн сэтгэл зүйч байсан. Тэр хоёр дахь удаагаа гэрлэсэн. Тэрээр анхны гэрлэснээсээ хойш нэг охин, нэг хүүтэй байсан бол хоёр дахь нөхөр нь өсвөр насны дөрвөн хүүтэй байжээ.

"Хүзүүнд минь ямар нэг зүйл буруу байгааг мэдрэх хүртлээ надад ямар ч асуудал гарна гэж бодсонгүй" гэж тэр хэлэв. - Би маш их аялж, тоглолт хийсэн нь маш их ядаргаа болсон. Тэгээд бамбай булчирхайтай холбоотой асуудал байна гэж бодсон” гэжээ.

Коннектикут дахь зочид буудалд нэг өдөр Мартин тоглолтынхоо өмнө бага зэрэг амрахаар шийджээ. Дөрвөн цагийн дараа гэрийн үйлчлэгч хаалгыг нь тогшиход түүнийг сэрээжээ. Терри сэрсэн ч хөдөлж чадсангүй. Түүнийг яаралтай түргэн тусламж дуудаж, Филадельфигийн эмнэлэгт хүргэв.

Терри хоёр долоо хоногийн дараа ямар ч оношгүй эмнэлгээс гарсан. Тэрээр гэртээ харьж, хэсэг хугацаанд амарч, алхахад бэрхшээлтэй байсан ч ажилдаа оров. Тэрээр тухайн үед "өрөвдөлтэй байдалд" байсан гэж хэлсэн.

Оношлогооноос шинэ "хэвийн" хүртэл

Терри ердийн амьдралын хэв маягаа үргэлжлүүлэхийг хичээсэн. Нэг өдөр тэр машин жолоодож байхдаа унтмааргүй их хүслийг мэдэрсэн. Тэр замаасаа эргэж, зогсоод унтжээ. Тэгээд нэг цагийн дараа гэртээ харих замдаа Терри оношийг нь олж мэдэх ёстой гэж бодож байв.

Тэгээд тэр амжилтанд хүрсэн. Оношлогоо нь олон склероз юм. Бүсэлхий нурууны хатгалт зэрэг хэд хэдэн шинжилгээ, шинжилгээнд хамрагдсаны дараа эмч нь өвчин нь батлагдсан. 1989 онд түүний бодож байснаас эрт Терри ихэнх цагаа өнгөрөөдөг тэргэнцэр дээр суув.

Нөхөр нь 1999 онд оношлогдож, дараагийн 12 жилийн хугацаанд түүний үндсэн асран хамгаалагчаар ажилласан. Тэрээр 2013 онд нас барсан. Мөн 2015 онд Терри зүрхний шигдээс өвчнөөр өвдөж, гурав дахин мэс засал хийлгэх шаардлагатай болсон.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд Мартины MS-ийн шинж тэмдгүүд улам дордов. “Би сандарч байсан бөгөөд энэ нь стрессийг нэмэгдүүлсэн. Стресс нь MS-ийн шинж тэмдгийг бууруулахад огт тусалдаггүй" гэж тэр хэлэв.

Өнөөдөр Мартин Боб Кайентай хамт амьдардаг бөгөөд түүнийг "эрүүл мэндийн зөвлөх" гэж нэрлэдэг. Мөн тэд хоёулаа эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгоход бие биенээ дэмждэг.

"Би бараг 40 жил мах идээгүй" гэж Терри хэлэв. "Үгүй бол би ядарч сульдаж, үе мөч өвдөж, төөрөгдөлд орчихно."

Бэрхшээл ба гэрийн орчин

Мартины эмчилгээний нэг хэсэг нь долоо хоног бүр тогтмол массаж хийдэг.

"Энэ бол намайг хөлийнхөө хуруунд байлгадаг зүйл" гэж тэр хэлэв. - Би дэмжлэггүйгээр алхаж чадахгүй тул таяг эсвэл алхагч хэрэглэдэг. Заримдаа би Бобыг түшиж эсвэл ач охиныхоо хошигнодог шиг "тавилга алхаж" сандал дээрээс ширээ рүү алхдаг. Би хөлөө бараг мэдрэхгүй байна - тэд мэдээ алдаж байна, тиймээс би жирийн хүмүүс шиг хөл доорх гадаргууг ч мэдрэхгүй байна."

Терри мөн гартаа мэдрэмж нь буурсан байна. "Би хоол хийдэггүй, ерөнхийдөө аюултай байж болох зүйл хийхгүй байхыг хичээдэг" гэж тэр хэлэв. - Заримдаа би цоргоноос гарч буй ус хүйтэн эсвэл халуун байна уу гэдгийг ч мэдэхгүй, би үүнийг мэдрэхгүй байна. Энэ бол үнэхээр асуудал юм."

"Үгүй" гэж хэлэх чадвар

Өвчний энэ үе шатанд Мартин олон склерозын эсрэг эм хэрэглэхгүй байхыг хичээдэг. “Мэдрэлийн эмч маань эхлээд үүнд бараг уурласан ч миний бие бол хэн нэгнийх биш миний үүрэг. Одоо би надтай санал нийлэх эмч нартай улам бүр уулзаж байна. Та үргэлж итгэл найдвартай байж, өөрт тохирсон зүйлийг хийх хэрэгтэй. Заримдаа "Хүн бүр танд юу туслах талаар санал тавьдаг" гэж Терри хэлэв. "Шаардлагатай үед та үгүй ​​гэж хэлэх чадвартай байх хэрэгтэй."

Энэ хайр, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь түүний дотроос мэдрэгддэг: “Миний эргэн тойронд намайг хөдөлгөж, тэнцвэрээ хадгалж, ярьж, бичиж, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн хувьд нээлттэй байлгахад хүргэдэг олон хүмүүс байдаг. Олон склероз нь намайг ажлын арга барилаа өөрчлөхөд хүргэсэн ч багаар ажиллах, харилцан ойлголцох, хошигнох чадварыг сургасан. Би одоо байгаагаараа илүү их дуртай!"