Эфирийн тосыг өдөр тутмын арьс арчилгаа, массаж хийхэд хэрэглэхдээ эфирийн тосыг цэвэр хэлбэрээр (шингэрээгүй) хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тэдгээрийг тосоор шингэлж болох бөгөөд энэ нь суурийг бий болгоно.

Тээвэрлэгч тос нь арьсан дээр амархан, жигд тархаж, эдгээх эфирийн тосыг хурдан шингээхэд тусалдаг. Эфирийн тостой холилдоход тохиромжтой хэд хэдэн тос нь хүмүүст ашигтай шинж чанартай байдаг (жишээлбэл, А, Д, Е витамин агуулсан), ялангуяа тэдгээрийг хүйтэн шахалтаар гаргаж авдаг. Хүйтэн шахалт нь дулаан, химийн бодис ашиглахгүйгээр тосыг гаргаж авах арга юм. Хэдийгээр ийм аргаар олж авсан тос нь илүү үнэтэй байж болох ч бусад аргаар олж авсан тосноос илүү их шим тэжээлийг хадгалдаг.

Үүнээс гадна эдгээр зөөвөрлөгч тос нь эфирийн тосыг тэнцвэржүүлж, тогтворжуулахад тусалдаг. Жишээлбэл, улаан буудайн үр хөврөлийн тосонд агуулагдах витамин Е нь эсрэг эмийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хандыг өөр ургамлын тостой хольсон үед массажны тосыг нөхөн сэргээх нөлөөг сайжруулдаг.

Хамгийн сайн тээвэрлэгч тос бол бүйлс, усан үзмийн үр, шар буурцаг, улаан буудайн өвс, тоор, чангаанзны үр, авокадо, эрдэнэ шиш, наранцэцгийн үр, календула, кастор юм. Тэдгээрийг ихэвчлэн ашигладаг.

Тос нь арьсанд амархан нэвтэрч чаддаг байх ёстой. Зарим хүмүүс наргил мод, кунжут, чидун зэрэг анхилуун үнэрт тос хэрэглэх дуртай байдаг бол зарим нь өөрийн гэсэн бага зэргийн үнэртэй тосыг хэрэглэхийг илүүд үздэг. Танд маш их сонголт байна.

Жишээ нь, бүйлсний тосамтат бүйлсээс гаргаж авсан. Энэ нь тэжээл өгөх, шинэчлэх шинж чанартай бөгөөд хуурай, үрчлээстэй гар, экзем, арьсны цочролыг арилгахад тустай. Энэ бол хамгийн сайн бүх нийтийн зөөвөрлөгчдийн нэг бөгөөд нялх хүүхдэд массаж хийхэд ч ашиглаж болно.

Касторын тос- илүү наалдамхай, арьсанд илүү сайн шингээхийн тулд бусад тостой хольж болно, энэ нь экзем, маш хуурай арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Усан үзмийн үрийн тосЭнэ нь усны тууштай тул амархан шингэдэг. Энэ нь агшилтын нөлөөтэй тул батгад тустай.

Шар буурцгийн тосЭнэ нь амархан шингэдэг бөгөөд цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг.

Улаан буудайн үр хөврөлийн тосялангуяа Е витамины өндөр агууламжтай тул арьсны өвчинд тустай, маш их баялаг, хүнд байдаг тул ихэвчлэн өөр суурь тосонд (шууд утгаараа 1-2 дусал) нэмдэг.

Авокадо тосмөн Е витаминаар баялаг, хүнд.

Календула тосүрэвслийг арилгахад тусалдаг тул цусны эргэлт, хоол боловсруулах, булчин, мэдрэлийн тогтолцооны асуудал, сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэг, арьсны өвчинд хэрэглэж болно. Энэ нь нэлээд үнэтэй тул бусад зөөвөрлөгч тостой ихэвчлэн холилддог.

Apricot, тоорын тосэд эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулах.

Өдөр тутмын арьс арчилгааны эфирийн тосыг суурь болгон хэрэглэхдээ та бас хэрэглэж болно jojoba тосэсвэл бүйлс(50 мл).

Хөгшрөлт, хэт хуурай арьсанд 10% улаан буудайн үр хөврөлийн тос, бохирдсон, үрэвссэн арьсанд 2-3 дусал цайны модны тос нэмнэ. Бэлтгэсэн суурь дээрээ сонгосон эфирийн тосноосоо 15-20 дусал дусааж сайтар сэгсэрнэ. Хүүхдэд 5 дусал, нярай хүүхдэд нэг дусал хангалттай.

Гэрийн саван хийх нь гэртээ найдвартай найрлагатай байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй болох боломжийг олгодог. Үүний ашиг тус нь зөвхөн гаж нөлөөний магадлалыг багасгахаас гадна арьсны эрүүл мэнд, гадаад төрхийг сэргээх нэмэлт эдгэрэлт эсвэл гоо сайхны арга хэмжээ авах явдал юм. Саван үйлдвэрлэх үндсэн ургамлын тосыг гар хийцийн саван, түүнчлэн нойтон жин, шампунийг бий болгоход ашигладаг. Гэсэн хэдий ч тэдний асар их төрөл зүйлээс хамгийн тохиромжтойг нь сонгох нь маш хэцүү байж болно.

Энэ нийтлэлээс та дараахь зүйлийг сурах болно.

Саван хийх зориулалттай тос

Байгалийн тосны ашигтай шинж чанар, биеийн арьсанд үзүүлэх нөлөө

Шингэн болон хатуу ургамлын тосыг үнэрт, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гэрийн саван үйлдвэрлэхэд суурь тос гэж нэрлэдэг. Хүн бүрийн мэддэг энгийн суурь тосны жишээ бол чидун, кунжут эсвэл бүйлс юм, гэхдээ өнөөдөр хэдэн арван өөр өөр газар байр сууриа олж байна. Ерөнхийдөө энэ төрлийн бүтээгдэхүүнийг бие махбодийг арчлахтай холбоотой бүх зүйлд идэвхтэй ашигладаг: гоо сайхны бүтээгдэхүүн бий болгох, массаж хийх, идээлэх, арьс, үс, хумсыг эмчлэх, бэхжүүлэх.

Суурь тосны ашигтай шинж чанарууд нь 95% триглицерид, өөх тосны хүчлүүдээс бүрдэх тодорхой химийн найрлагаар хангагдсан байдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд, түүнчлэн савангийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд, лавууд нь хөөсөрхөг бодис үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэдгээрээс гадна стерол, фосфатид, өөхөнд уусдаг витамин, липохром болон бусад үлдэгдэл бүтээгдэхүүнүүд нь байгалийн суурь тосонд агуулагддаг. Мэдээжийн хэрэг, өөх тосыг боловсруулах үе шат бага байх тусам дагалдах бодисыг хамгийн их хэмжээгээр хадгалдаг тул илүү үнэ цэнэтэй байдаг.

Гар хийцийн савангийн суурь тос нь дараахь үр нөлөөг бий болгодог бүтээгдэхүүний хувьд үнэ цэнэтэй юм.

• эд эсийн нөхөн төлжилт, өсөлтийг идэвхжүүлэх;
• бодисын солилцоог хурдасгаж, холбогдох шим тэжээлийн бодисын шингээлтийг сайжруулах;
• коллаген ба фиброген үйлдвэрлэх байгалийн үйл явцыг идэвхжүүлэх;
• эс хоорондын мембраныг бэхжүүлэх;
• чөлөөт радикалуудын хор хөнөөлтэй үйл ажиллагаанаас урьдчилан сэргийлэх;
• арьсны өнгийг нэмэгдүүлэх;
• арьсны эсэд чийгийг хадгалахад тусалдаг;
• эдэд цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх;
• sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох.

Гар хийцийн савангийн тосны найрлага

Өмнө дурьдсанчлан суурь тос нь өөх тосны хүчлүүдийн цогц цуглуулга бөгөөд ханасан ба ханаагүй харьцаа нь хатуулаг, хайлах цэг болон бусад физик үзүүлэлтүүдийг тодорхойлдог. Жишээлбэл, ханаагүй хүчил ихтэй бараг бүх өөх тос нь өрөөний температурт хатуу хэвээр байна.

Тодорхой хүчил, түүнчлэн найрлага дахь бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хослол нь бүтээгдэхүүнийг хэрхэн шингээж, арьсанд хэрхэн нөлөөлж байгааг тодорхойлдог гэж үзэх нь зүйн хэрэг юм. Тиймээс, илүү их oleic (monounsaturated) хүчил агуулсан байх тусам тосыг илүү үр дүнтэй шингээж авдаг нь мэдэгдэж байна. Түүний оршихуй нь холбогдох бодисуудын илүү идэвхтэй шингээлтийг өдөөдөг. Энэ шинж чанар нь бас сул талтай гэдгийг мэдэх нь зүйтэй юм - хурдан шингэсэн тос нь нүх сүвийг бөглөрдөг. Үүний үр дүнд батга гарч ирдэг.

Арьсны төрлөөс хамааран ямар тосыг савангаар сонгох вэ?

Удаан шингээх тос нь арьсны гадаргуу дээр хальс үлдээдэг тул гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхдээ хоёр төрлийн түүхий эдийг хооронд нь холбодог. Тодорхой хүчил агуулсан тосыг хэрэглэх заалт нь арьсны шинж чанар байж болно. Жишээлбэл, хуурай, гэмтсэн арьсны хувьд омега-6 бүлгийн тэжээлийн хүчил - линол ба гамма-линолен, өвчтэй арьсанд - омега-3 бүлгийн ариутгагч бодис, жишээлбэл, линолен зэрэг хэрэгтэй. Зарим төрлийн тос нь ямар нөлөө үзүүлдэг талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг доорх хүснэгтэд үзүүлэв.

Цэвэршүүлээгүй тосыг саван хийхэд илүү ашигтай, үр дүнтэй гэж үздэг нь буруу юм. Шингэнийг бохирдлоос цэвэрлэх үйл явц нь өөх тосны хүчлийн найрлагад ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй. Чидун жимсний тос зэрэг хамгийн бага боловсронгуй бүтээгдэхүүнд нэмэлт витамин, эрдэс бодис агуулагдах нь гоо сайхны болон хоолны хэрэглээнд чухал ач холбогдолтой. Гэсэн хэдий ч ямар ч төрлийн бүтээгдэхүүнийг гар хийцийн саван хийхэд ашиглаж болно.

Саван үйлдвэрлэхэд хатуу суурь тосыг шингэний хамт хэрэглэж болно. Хэдийгээр цөцгийн тос нь өрөөний температурт хатуу хэвээр байгаа ч энэ нь эцсийн бүтээгдэхүүний хатуулагт нөлөөлдөггүй. Саван үйлдвэрлэхэд зориулж тосыг холимог тосонд оруулах нь тохиромжтой эсэхийг авч үзэхдээ савангаар баяжуулах ашигтай шинж чанарт найдах хэрэгтэй.

Гараар хийсэн савангийн суурь тос: шинж чанарын хүснэгт

Саван хийх зориулалттай тосны хольц

Мэдээжийн хэрэг та гэрийн саван хийх нь олон төрлийн тос зэрэг гоо сайхны болон эмийн шинж чанартай хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхийг хүсдэг. Энэ зорилгоор 4-5-аас илүүгүй суурь тосыг хооронд нь холихыг санал болгож байна. Дүрмээр бол тэд бие биетэйгээ маш сайн нийлдэг тул туршилт хийх өргөн боломжийг нээж өгдөг.

Хөнгөн ба хүнд тос

Саван хийхэд янз бүрийн тосыг хэрэглэдэг. Холихдоо хөнгөн, хүнд тосыг ойролцоогоор тэнцүү хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хөнгөн тосонд чангаанз, тоорын үрээр шахаж, шингэн, хурдан шингэдэг шингэн, гүйлс, тоорын үрээр шахаж, усан үзмийн үр, борж, үхрийн нүд, үхрийн нүд гэх мэт бодисууд багтана. Хүнд тос нь өтгөн, удаан шингэдэг, нүх сүвийг бөглөрдөг боловч их хэмжээний антиоксидант агуулдаг: хөвөн, кунжут, маалингын үр, какао, авокадо, хушга, улаан буудайн үр, жожоба. Хөнгөн тосонд хүнд тос нэмбэл бүх хольцыг хадгалах хугацааг уртасгадаг.

Сайн саван нь сайхан үнэртэй байх ёстой гэдэгтэй ямар ч гэрийн эзэгтэй санал нийлэх байх. Хамгийн сайн, аюулгүй, тод амт оруулагч нь чухал тос юм. Бүтээгдэхүүний чанар нь хамгийн сайн байх болно гэдэгт аль болох итгэлтэй байхын тулд саван үйлдвэрлэх бүх тосыг зөвхөн байгалийн болон органик түүхий эдийн дэлгүүрт зөв сонгох хэрэгтэй.

Хэрхэн холих вэ?

Эфирийн тостой харьцуулахад саван хийхэд хэр хэмжээний суурь тос шаардлагатай вэ гэсэн асуулт нь хувь хүн боловч ойролцоогоор 100 грамм бэлэн бүтээгдэхүүн тутамд 4 дусал байна гэж үздэг. Зандан мод, пачули, бэрсүүт жүрж, chamomile, иланг-иланг, сарнай, гацуур, нарс, гацуур, хуш, нимбэг, лаванда эсвэл гаа тос зэрэг нь гар хийцийн саваныг гайхалтай үнэртэй болгоход тохиромжтой. Мэдээжийн хэрэг туршилтын хослолыг хориглодоггүй.

Одоо та саван хийхэд тосыг хэрхэн зөв хэрэглэхийг мэддэг болсон бөгөөд та өөрийн арьсны төрөлд тохируулан байгалийн болон өндөр чанартай эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн хийх боломжтой боллоо. Үргэлж үзэсгэлэнтэй, эрүүл байгаарай!

Суурь тос нь бүх нийтийн шинж чанартай байдаг тул тосыг сонгохдоо хувь хүний ​​​​шинж чанарт анхаарлаа хандуулж, тос бүрийг өөр дээрээ туршиж үзэх нь хамгийн тохиромжтой, гэхдээ сонгоход зориулсан тодорхой зөвлөмжүүд байдаг бөгөөд бид цаашид хэлэлцэх болно.

Мөн тосыг насаар нь хувааж болохгүй, тосноос ялгаатай нь суурь тосонд ийм хязгаарлалт байхгүй;

Суурь тосыг исэлдүүлэх

Зөв тосыг сонгохын тулд та зарим суурь тосны исэлдэлтийн шинж чанарыг мэдэх хэрэгтэй. Исэлдэлтийн процесс нь их хэмжээний тос агуулсан тосны онцлог шинж юм олон ханаагүй тосны хүчил, энэ нь нарны гэрэл, дулаанаар идэвхждэг. Арьсны дотор болон гадаргуу дээр тос нь устдаг, хортой бодисууд үүсдэг бөгөөд энэ нь арьс дээр пигмент толбо, харшил, цочрол үүсгэдэг. Тиймээс амархан исэлддэг тосыг гоо сайхны бүтээгдэхүүнд шөнийн арчилгааны зориулалтаар илүү их хэрэглэдэг бөгөөд тэдгээрийг өдрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болгон ашиглаж болно, гэхдээ үүний тулд тэдгээрийг үндсэн липидийн тусламжтайгаар тогтворжуулах шаардлагатай (жишээлбэл, jojoba тос, нугын хөөс, сквалан); .

Үндсэн тосыг гүйцэтгэх үүрэг, онцлогоос нь хамааруулан бүлэгт хуваадаг

1. Тогтворжуулах тос(B0 бүлэг, хольцын 20-50% -ийг бүрдүүлж болно).

Исэлдүүлэхгүй, арьсыг цочроохгүй, үйл ажиллагаа багатай, нарнаас хамгаалах тос хэрэглэдэг.

• Броколи тос нь ургамлын гаралтай силикон орлуулагч юм. их хэмжээний эруцины хүчил агуулдаг тул арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэрэглэх нь ховор байдаг.
• Жожоба тос нь бүх нийтийн хэрэглээ юм. Газрын тосны хольцод суурь болон нэмэлт болгон ашигладаг. Энэ нь исэлдэлт, бактерийн эсрэг маш тэсвэртэй, удаан хугацааны хамгаалалтын үйлчилгээтэй, арьсанд тослог мэдрэмж төрүүлдэггүй. Meadowfoam тос нь ижил шинж чанартай байдаг.
• Squalane (хүнсний ногоо) - оливын тосоор хийсэн. Газрын тосны хольцын суурь болгон голчлон ашигладаг бөгөөд нэмэлт болгон ашиглаж болно. Исэлдэлтэнд маш тогтвортой.
• Марула тос нь исэлдэлтэнд нэлээд тэсвэртэй.
• Каприл триглицерид (каприл). Дал модны тос, кокосын тосоор хийсэн, суурь нь каприл эсвэл каприны хүчил юм. Тэд маш сайн тархах чадвартай, исэлдэлтэнд тэсвэртэй, арьсыг цочроохгүй, учир нь зөөлрүүлэгч бодис юм.

2. Арчилгааны суурь тос(Б1, В2, В3 бүлэг нь хольцын 50-70% -ийг бүрдүүлж чаддаг).

• В1- олейны хүчил давамгайлдаг. Эдгээр нь исэлдэлтэнд тэсвэртэй, хөнгөн жинтэй, хамгаалалтын болон арчилгааны шинж чанартай бөгөөд арьсанд бага зэрэг тослог мэдрэмж төрүүлдэг. Массажны бүтээгдэхүүнд үр дүнтэй, нарнаас хамгаалах тосонд хэрэглэнэ. Төлөөлөгчид нь макадамия тос, авокадо тос, самарын тос, наранцэцгийн тос (өндөр олейк тос), чангаанзны тос, бүйлсний тос, тэмээний тос, чидун жимсний тос юм.
• B2 - polyunsaturated and monounsaturated хүчлүүдийн тэнцвэр. Нэмэлтгүйгээр хэрэглэж болно. Халамж, хамгаалалтын шинж чанарууд. Төлөөлөгчид нь будааны хивэг, арган тос, гүнжидийн тос, баобабын тос зэрэг орно.
• B3 - линолийн хүчил давамгайлдаг. Эдгээр нь нөхөн төлжих, бэхжүүлэх шинж чанартай, арьсны хамгаалалтын функцийг сайжруулж, сайн чийгшүүлж, тослог хальс үүсгэхгүйгээр арьсанд амархан шингэдэг. B1, B2 бүлгийн тостой хослуулан өдөр тутмын хольцонд нэмэлт болгон оруулдаг. Төлөөлөгчид: наранцэцэг (ердийн), усан үзмийн үрийн тос, гүргэм, шар буурцаг, амарант, улаан буудайн үр, хушга, намууны үр.

3. Идэвхтэй тос(W1, W2, W3, аюулгүй байдлын үүднээс 5-10% байж болно).

• W1 - давамгайлсан альфа-линолений хүчил бүхий тос. Тэд эпидермисийн эсийн ажлыг идэвхжүүлж, нөхөн төлжих шинж чанартай байдаг. Наранд хэрэглэх боломжгүй. Төлөөлөгчид нь Маалинган тос, чацаргана, сарнайн мощетта, инка инчи, elderberry, цангис (өдрийн тос хэрэглэхийг зөвшөөрдөг) орно.
• W2 - давамгайлсан гамма-линолений хүчил бүхий тос. Тэд нөхөн төлжих, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Наранд хэрэглэх боломжгүй. Төлөөлөгчид нь borage тос, үдшийн primrose тос, хар улаалзганы тос юм.
• W3 - ховор хүчил агуулсан тос. Эпидермисийн эсийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг, нөхөн төлжүүлэх, эдгээх шинж чанартай байдаг. Төлөөлөгчид нь анар үрийн тос, хар cumin, чацарганы тос (10 грамм хольц тутамд 1 дусал) юм.

4. Ургамлын хатуу тос(зодуулагч, бүлэг PF1, PF2).

• PF1 нь урт гинж бүхий ханасан (сапонжих боломжгүй) өөх тосны хүчлүүдийн ихээхэн хувийг эзэлдэг бөгөөд тэдгээр нь өрөөний температурт хатуу тууштай байдаг тул тэдгээр нь хамгаалалтын шинж чанартай, арьсны гүн давхаргад нэвтэрч, тослог толбо үлдээдэг. Эдгээр нь жишээлбэл, манго цөцгийн тос, ши тос, капуакийн тос, какао цөцгийн тос юм.
• PF2 - триглицерид, богино ба дунд гинж бүхий ханасан хүчлийн өндөр агууламж. Тэд арьсанд хурдан шингэж, бараг ямар ч тослог үлдэгдэл үлдээдэггүй. Эмульсийн холимогт нэмэхэд тэдгээр нь хүрэхэд тааламжтай хөнгөн бүтэцтэй болгодог. Төлөөлөгчид: кокосын тос, бабассу тос. Ихэнхдээ нойтон жин үүсгэхэд ашигладаг.

Тосыг хослуулах дүрэм

1. В0 бүлгээс тогтворжуулах тосыг сонгоно.

2. В1-В3 бүлгийн арчилгааны тосыг сонго. Та нэг сонголтыг сонгож болно, үүнд B2 бүлгийн тэнцвэртэй тос нь хамгийн тохиромжтой, эсвэл B2 ба B3, B1 ба B3, B1 ба B2 хольцыг сонгох боломжтой. Өдрийн цагаар эсвэл хөнгөн зуны хольцын хувьд B1 ба B2 хослол тохиромжтой.

3. Бид идэвхтэй бүлгээс тосыг сонгож, хүссэн үр дүнгээс хамааран W1 ба W2 бүлгийн тосыг илүүд үздэг.

4. Бид мөн PF1 бүлгийн зуурмагийг нэмнэ. Тэд өөхний фазын 10-30%, эсвэл бусад тосоор шингэлсэн цэвэр хувилбарт 10-50% -ийн агууламжтай байдаг.

5. Эмульсийн чанарыг сайжруулахын тулд PF2 бүлгийн тосыг нэмнэ. Тэдний ачаар наалдамхай мэдрэмж байхгүй. Хэрэв та сквалан нэмбэл энэ бүлгийн бусад тосыг нэмэх шаардлагагүй.

Янз бүрийн төрлийн арьсанд зориулсан тосыг хослуулах жишээ

Тослог арьс - сонголт 1 - хар Үхрийн нүд тос, чангаанзны тос, усан үзмийн үрийн тос, сквален; Сонголт 2 - чангаанзны тос, олсны тос, бабассу.

Хуурай арьс - 1 сонголт - макадамия, жожоба, ши, оройн примроз; Сонголт 2 - авокадо, борж, сквален, амарант.

Мэдрэмтгий арьс - сонголт 1 - тэмээний тос, ши тос, сквален, намуу цэцгийн тос; Сонголт 2 - Avelan самар, манго, триглицерид, үхрийн нүдний тос.

Залуу арьс - 1 сонголт - усан үзмийн үрийн тос, jojoba, манго, наргил самар; Сонголт 2 - чангаанзны тос, Маалинган тос, сквален.

Нас бие гүйцсэн арьс - 1 сонголт - авокадо, сарнай, арган, ши, сквален; Сонголт 2 - арган, анар, улаан буудайн үр хөврөл, cupuassu, marulla.

Төрөл бүрийн арьсанд зориулсан ургамлын тос сонгох

Тослог арьс

Энэ төрлийн хувьд та амархан шингэж, нүх сүвийг чангалж, өөх тос, тосны үйлдвэрлэлийг тэнцвэржүүлж сонгох хэрэгтэй.

• Усан үзмийн үрийн тос нь хөнгөн бүтэцтэй, шингээлттэй, нүх сүвийг агшааж, толигор болгож, чийгшүүлж, арьсанд тослог мэдрэмж үлдээдэггүй. Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.
• Hazelnut тос нь амархан шингэж, нүх сүвийг чангалж, төгс чийгшүүлнэ. Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой. Ихэнхдээ батгад хэрэглэдэг.
• Амтат бүйлсний тос - чийгшүүлж, үрэвсэл, цочролыг намдааж, хэт ягаан туяанаас хамгаална. Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.
• Жожоба тос - нүх сүвийг цэвэрлэж, тосны булчирхайг тэнцвэржүүлдэг тул хуурай арьсанд ч тохиромжтой, хүчил шүлтийн тэнцвэрийг сэргээж, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй, батганы дараах сорвижилтод үр дүнтэй.
• Маалинган тос - эдгээх, цочролыг арилгах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
• Оройн primrose тос - арьсны эпидермисийг сэргээж, арьсны өвчинд үр дүнтэй (батга, арьсны үрэвсэл, батганы сорви), антиоксидант үйлчилгээтэй, төгс чийгшүүлдэг, хуурай арьсанд ч тохиромжтой.
• Үхрийн нүдний тос - нөхөн төлжих шинж чанартай, арьсны үрэвсэл, батга арилгах, гүйцсэн арьсанд тохиромжтой, гэхдээ илүүдэл нь sebum-ийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.
• Sasanqua тос нь хөнгөн, тослог үлдэгдэл үлдээлгүй хурдан шингэж, чийгшүүлж, арьсыг торгомсог болгоно.
• Таману тос нь үрэвслийн эсрэг, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй, арьсны үрэвсэл, rosacea, батга зэрэгт ашиглагддаг.
• Rose Moschetta тос нь маш сайн чийгшүүлэгч бөгөөд бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой, үрэвслийн үед батга дээр шууд түрхдэг.
• Тарвас нь хүчтэй үрэвслийн эсрэг болон эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх шинж чанартай байдаг.
• John's wort - хүчтэй антиоксидант, нөхөн төлжүүлэх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, rosacea эсрэг үйлчилгээтэй.
• Сүү шар нь - Үрэвслийн эсрэг, эдгээх, нөхөн төлжүүлэх үйлчилгээтэй, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, залуужуулах үйлчилгээтэй, бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.
• Burdock - үрэвслийн эсрэг, антиоксидант нөлөөтэй, нүх сүвийг цэвэрлэж, чангална.
• Хар cumin нь бүх төрлийн арьсанд маш сайн чийгшүүлэгч, сайн антиоксидант бөгөөд арьсыг хорт бодисоос цэвэрлэдэг.
• Apricot цөм - ямар ч төрлийн арьсыг төгс чийгшүүлнэ.
• Гүзээлзгэний үрийн тос нь төгс шингэж, чийгшүүлж, тэжээл өгч, ямар ч төрлийн арьсыг эрч хүчээр дүүргэж, үрчлээг толийлгож, арьсны эрт хөгшрөлтөөс сэргийлж, тослогжилтыг зохицуулна.

Хуурай арьс

Ялангуяа чийгшүүлэх шаардлагатай. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол цэвэрлэсэн арьсанд тоник түрхэх (сарнайн ус хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой), дараа нь ургамлын тос түрхэх бөгөөд үүний ачаар чийгийг дотор нь хадгалж, шим тэжээл нь арьсны гүнд амархан нэвтэрдэг.

• Авокадо тос - арьсны эпидермисийн гүнд нэвтэрч, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, хэт ягаан туяанаас хамгаалж, бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.
• Макадамия тос нь гүйцсэн арьсанд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Арьсыг сэргээж, чийгшүүлж, зөөлрүүлнэ.
• Apricot цөмийн тос нь ямар ч төрлийн арьсанд зориулсан маш сайн чийгшүүлэгч юм.
• Жожоба тос - sebum ялгаралтыг тэнцвэржүүлнэ.
• Улаан буудайн үр хөврөлийн тос - арьсыг чийгшүүлж, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй, антиоксидант үйлчилгээтэй, целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй, төрсний дараах сунгах тэмдгийн эсрэг хэрэглэхэд тохиромжтой.
• Сасанква тос нь амархан шингэж, арьсны гүн давхаргад нэвтэрч, төгс чийгшүүлж, арьсыг торгомсог болгоно.
• Оройн primrose тос - арьсыг нөхөн төлжүүлж, эрт хөгшрөлтөөс хамгаалж, чийгшүүлнэ.
• Хар cumin тос нь бүх төрлийн арьсанд маш сайн чийгшүүлэгч, сайн антиоксидант, арьсыг хорт бодисоос цэвэрлэж, хуурайшсан арьсны бүтцийг сэргээдэг.
• Эрдэнэ шиш - тэжээллэг, антиоксидант, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй, арьсны өнгийг эрс сайжруулдаг, арьсыг хурдан нөхөн сэргээх чадвартай, бүх төрлийн арьсанд тайвшруулах үйлчилгээтэй.
• Тоорын тос - амархан шингэж, үрэвслийн эсрэг, нөхөн төлжих, целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй.
• Rosehip тос нь онцгой чийгшүүлэгч, гөлгөр, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй бөгөөд арьсны хөгшрөлтийн толбыг цайруулж, арьсны бичил хагарлын эдгэрэлтийг идэвхжүүлдэг.
• Хушганы тос нь арьсыг чийгшүүлж, тоник, нөхөн төлжүүлэх, залуужуулах үйлчилгээтэй. Энэ тос нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.
• Чацарганы тос нь онцгой нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй, нарны болон цацрагт түлэгдэлтийн дараа арьсыг хурдан эдгээх, сэвх, хөгшрөлтийн толбо, арьсны үрэвсэл, арьсны хагарал, батга зэргийг даван туулахад тусалдаг, хуурай, хөгшрөлттэй арьсыг төгс зөөлрүүлж, тэжээл өгдөг.
• Ногоон кофены тос - Арьсыг удаан хугацаанд чийгшүүлж, толигор болгож, сунгах тэмдгүүд үүсэхээс сэргийлж, арилахаас сэргийлж, арьсыг толигор болгож, арьсны эластины үйлдвэрлэлийг дэмжинэ.
• Гүзээлзгэний үрийн тос нь төгс шингэж, чийгшүүлж, тэжээл өгч, ямар ч төрлийн арьсыг эрч хүчтэй болгож, үрчлээг толигор болгож, арьсны эрт хөгшрөлт, бүдгэрэлтээс сэргийлнэ.
• Сүүний тос нь үрэвслийн эсрэг, эдгээх, нөхөн төлжүүлэх үйлчилгээтэй, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, залуужуулах үйлчилгээтэй, бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.
• Гүнжидийн тос нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой чийгшүүлэгч бөгөөд арьсанд төгс тэжээл өгч, бүтэц, өнгийг нь жигд болгож, хальслах, цочролыг арилгах, батганы дараа үүссэн бичил сорви арилгахад тусалдаг.
• Кокосын тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, арьсыг толигор болгож, чийгшүүлнэ.
• Кукуи - хуурай арьсыг зөөлрүүлж, уян хатан чанарыг нь нэмэгдүүлж, арьсны чийгийг хадгалж, гадаргуу дээр хальс үүсгэдэг.
• Цангис жимс - ямар ч төрлийн арьсыг тэжээж, чийгшүүлж, нөхөн төлжүүлж, арьсанд амархан нэвтэрч, эсийн доторх бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, арьсны чийгийг хадгалж, липидийн саадыг хамгаална.
• Blackberry тос - арьсанд тэжээл өгч, чийгшүүлж, шаардлагатай бүх бодисоор хангаж, нарийн үрчлээг хурдан зөөлрүүлж, эпидермисийн гэмтсэн хэсгийг сэргээнэ.
• Нэрс жимсний тос - тоник, зөөлрүүлэх, антиоксидант, чийгшүүлэх, нөхөн төлжүүлэх, зөөлрүүлэх, тэжээл өгөх, эдгээх үйлчилгээтэй.

Нас бие гүйцсэн арьс

Эрчимтэй чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, уян хатан байдлыг сэргээх, хэт ягаан туяа болон бусад гадны хүчин зүйлээс хамгаалах шаардлагатай.

• Авокадо тос, жожоба тос, оройн primrose тос (хөгшрөлтийг зогсооно), сарнайн мощетта тос, сасанква тос.
• Арган тос - арьсыг залуужуулж, нөхөн төлжүүлж, төгс тэжээл өгч, гүн гүнзгий нэвтэрнэ.
• Цагаан будааны хивэгний тос - Е витамины өндөр агууламжтай тул энэ тос нь хүчтэй антиоксидант шинж чанартай бөгөөд коллагены утас үүсэхийг дэмжиж, тэжээл өгч, залуужуулах үйлчилгээтэй.
• Боржийн тос - арьсны уян хатан байдлыг сэргээж, чийгшүүлнэ, ямар ч төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Хэвийн арьс

Холимог арьс

Кукуя тос, тоорын тос, наргил модны тос, жожоба тос, тарвасны тос, сүүн өргөстгөний тос, гүзээлзгэний үрийн тос, гүнжидийн тос, усан үзмийн үрийн тос, чангаанзны үрийн тос.

Асуудалтай арьс (батга)

Чацарганы тос, хар cumin тос, burdock тос, jojoba тос, St. John's wort тос, усан үзмийн үрийн тос, сарнайн мощетта тос.

Хүүхдийн арьсанд зориулагдсан

Жожоба тос, тоорын тос, чангаанзны тос, бүйлсний тос, цангис жимсний тос, кукуи тос, календула тос, кокосын тос.

Үрчлээний хувьд

Гөлгөр болгохын тулд - ши цөцгийн тос, сарнай хонго, сарнайн мощетта, ногоон кофены тос, далдуу модны тос, чацарганы тос, арган тос, бөөрөлзгөнө тос, нэрсний тос, бүйлсний тос, усан үзмийн үрийн тос, тоорын тос.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор - улаан буудайн үр хөврөлийн тос, сарнайн мощетта, сарнай хонго, кунжут, арган, гүзээлзгэний үрийн тос, чидун, чангаанз.

Арьсны уян хатан байдал, целлюлитийн эсрэг

Ногоон кофе, хар кофе, тоор, усан үзмийн үр, чангаанз, жожоба, бүйлс, хар cumin, улаан буудайн үр хөврөлийн тос.

Цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болно

Авокадо тос, чангаанзны үрийн тос, сүүн өргөс, тоор, сарнайн мощетта, бөөрөлзгөнө үрийн тос, тарвас, наргил самар.

Бор

Арьс ширний зориулалтаар - наргил модны самар, Гэгээн Жонны wort, jojoba, бурити (хэт ягаан туяаны цацрагийн улмаас арьсыг янз бүрийн гэмтэл, хуурайшилтаас хамгаалж, арьсны хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий байдлыг бууруулдаг).

Арьс ширний дараа - кокос, тарвас, кукуи, бурити, чацаргана, самар, хушга тос.

Зовхины хувьд

Авокадо, самар, тарвас, бүйлс, кукуи, ногоон кофе, наргил мод, цангис жимс, сарнайн тос.

Хумсны хувьд

Сүү шар, burdock, бүйлс, чидун, кунжут, арган тос.

Тэжээлийн тос

Apricot цөмийн тос, ваниль (чийгшүүлэх, зөөлрүүлэх, хамгаалах, тэжээл өгөх, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй, арьсыг эрт хөгшрөлтөөс хамгаалахад тусалдаг), jojoba, наргил мод, кунжут, шар буурцаг, бүйлс.

Чийгшүүлэгч тос

Ванилийн тос, чангаанз, тоор, бүйлс, авокадо, кунжут, усан үзмийн үр.

Загатнах арьсны хувьд

Calendula тос, бүйлсний тос, чидун жимсний тос, улаан буудайн үр хөврөлийн тос.

Үрэвссэн арьсны хувьд

Jojoba, чидун, calendula, St. John's wort, гүргэм, чангаанзны цөм.

Гоо сайхны тос нь янз бүрийн витамин, эрдэс бодисын агуулах бөгөөд хиймэл тосноос ялгаатай нь хортой хольцгүй: будаг, хадгалалтын бодис, амтлагч бодис агуулдаггүй. Энэ шалтгааны улмаас бие махбодид хүрэхэд тэд харшил үүсгэдэггүй.

Тос нь бидний арьсанд тэжээл өгч чийгшүүлж, ашигтай бичил элементүүдээр хангаж, залуужуулах, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй. Тэд мөн арьсны янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.

Суурь тосгар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь та хүссэн үр дүнгээс хамааран нэг буюу өөр бүрэлдэхүүн хэсгийн тунг сонгоно.

Хатуу тоссаван үйлдвэрлэх, тос, уруул өнгөлөгч үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Тэдний шинж чанар нь хүний ​​өөх тостой төстэй тул бие махбодид амархан хүлээн зөвшөөрөгддөг бөгөөд эфирийн тосыг дамжуулагчийн хувьд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд энэ нь нянгийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, ариутгах нөлөөтэй байдаг.

Шингэн тосбагагүй ашигтай. Эдгээрийг саван, нүүр, үсний гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хумсны бүтээгдэхүүн, массажны тос бэлтгэхэд ашигладаг.

Гоо сайхны үндсэн тосдээд зэргээр шим тэжээл, чийгшүүлэх бие даасан арчилгааны бүтээгдэхүүн болж чаддаг. Эдгээр нь арьсыг коллаген үйлдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд илүү уян хатан, зөөлөн болдог.

Байгалийн хадгалагч, антиоксидант Е витамины өндөр агууламжтай тул тос нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, арьсны бичил эргэлт, нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг.

Гоо сайхны тос ба шинж чанаруудын жагсаалт:

Авокадо: чийгшүүлж, тэжээж, нөхөн төлжих процессыг хурдасгаж, хэт ягаан туяанаас хамгаална.

Apricot: арьсны гүн давхаргад тэжээл өгч, хөгшрөлтийг удаашруулж, нөхөн төлжилтийг дэмжиж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, нүхжилт томрохоос сэргийлж, тосны булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгоно.

Газрын самар: хамгийн мэдрэмтгий арьсыг хүртэл зөөлрүүлнэ.

Apricot цөмийн тос: үрчлээг толигор болгож, арьсны бичил гэмтлийг сэргээнэ

Усан үзмийн үрийн тос: нүх сүв агшааж, ядаргаа, үрэвслийг арилгана

Интоорын үрийн тос: өвдөлт, үрэвслийг намдааж, гэмтсэн арьсыг толигор болгож нөхөн сэргээнэ, цайруулах үйлчилгээтэй.

гич: үс бууралтахаас сэргийлж, үсний бүтцийг сэргээж, үрэвсэл, хатууралын эсрэг үйлчилгээтэй.

Жожоба: sebum ялгаралтыг зохицуулна, цочролыг арилгана, чийгшүүлнэ, хагнаас сэргийлнэ, түлэгдэлтийг эмчилнэ.

Улаан буудайн үр хөврөлийн тос: хүчтэй дархлаа зохицуулах нөлөөтэй, нөхөн төлжилтийг дэмжиж, арьсны нягтралыг нэмэгдүүлдэг

John's wort: үрэвслийн эсрэг, үсний ургалтыг дэмжинэ, батга арилгах, түлэгдэлтэнд хэрэглэнэ

Календула: үрэвслийг намдааж, тайвшруулна, эдгээнэ. Маш мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой, нүх сүвийг чангалж, батга гарахаас сэргийлнэ

Какао: арьсыг зөөлрүүлнэ, тэжээнэ, сэргээнэ, гадны нөлөөллөөс хамгаална

Кастор: арьсанд тэжээл өгч, үрэвслийг намдааж, үсний бүтцийг сэргээнэ

Кедровое: хөгшрөлтөөс сэргийлж, үсийг тэжээж, сэргээж, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулна

Кокос: арьсны халдварыг эмчилнэ, арьсанд тэжээл өгнө, үрчлээг толигор болгоно.

Бүйлс: үсний ургалтыг идэвхжүүлж, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, нүхжилт томрохоос сэргийлнэ.

Тоор: арьсны хөгшрөлтөөс сэргийлж, үрчлээг толигор болгоно.

Ши тос: нөхөн төлжүүлнэ, нарны хортой нөлөөллөөс хамгаална.

Rosehip: залуужуулах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, арьсыг гэмтээх, хуурайших, хуурайших, сунгах тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

Мэдээжийн хэрэг, гоо сайхны тосны жагсаалт нь асар том бөгөөд бид зөвхөн хамгийн алдартай, боломжийн бүтээгдэхүүнийг зааж өгсөн болно.

Тэжээл өгөх, чийгшүүлэх, зөөлрүүлэх, гөлгөр болгох нь жагсаасан тос тус бүрийн шинж чанар боловч зарим нь тусгай зориулалтын үйлдлээрээ ялгардаг. Тиймээс зарим тосыг атаархмаар давтамжтайгаар, маш тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхэд ашигладаг.

Үсний гоо сайхны тосны жагсаалт

Өдөр бүр үс нь янз бүрийн физик, химийн нөлөөлөлд өртдөг: үс хатаагч эсвэл халаасан буржгар төмрийн халуун агаарын урсгал, хүчтэй хяруу, идэмхий үсний будаг, бэхэлгээ гэх мэт. Энэ шалтгааны улмаас тэдэнд бидний онцгой анхаарал хэрэгтэй байна.

Гоо сайхны тосыг үс арчилгааны ажилд ашигладаг олон янзын шалтгаан байдаг. Бид голыг нь жагсаав:

Үсний бүтцийг сэргээх

Тэдэнд нэмэлт гэрэлтүүлэг өгнө

Төгсгөл хуваагдахаас урьдчилан сэргийлэх

Үсний өсөлтийг өдөөх - үсний уутанцар, хуйханд тэжээл өгөх

Хагны эмчилгээ

Тослог хуйхыг багасгах

sebaceous булчирхайн шүүрлийг сайжруулах

Дулааны нөлөөллөөс хамгаалах (халуун үс хатаагч эсвэл буржгар индүү, хүчтэй хяруу)

Эдгээр асуудлыг шийдэх олон тооны гоо сайхны тос байдаг. Эдгээр нь бүгд ерөнхий тэжээллэг нөлөөнөөс гадна үсэнд онцгой ашиг тусыг өгдөг бөгөөд энэ нь тэднийг үс арчилгааны алдартай бүтээгдэхүүн болгодог.

Тиймээс, гоо сайхны үсний тосны жагсаалт:

Бүйлс

Кокос

Усан үзмийн үр

Burdock

Кастор

• Хулуу

  Олив

  Наранцэцэг

• Рыжиковое

  John's wort

  цайны мод

  Маалинган

  эрдэнэ шиш

• эрдэнэ шиш

Хэвийн үсний хувьд эрдэнэ шиш, чидун, маалингын үр, бүйлсний тос хэрэглэх нь дээр. Авокадо, жожоба, ши, наргил модны самар зэрэг нь хуурайшиж гэмтсэн үсийг сэргээж, үсийг том болгож, хаг хэврэгшихээс хамгаална.

Усан үзмийн үрийн тос шиг цайны модны тос нь хуйхан дахь тослогийн түвшинг хэвийн болгодог. Үс унахаас сэргийлдэг бүтээгдэхүүнүүдэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Хүснэгтэнд байгаа үсний үндсэн тос.

Үсний үндсэн тос нь дангаараа болон бусад найрлагатай хослуулан сайн байдаг. Тэдгээрийг янз бүрийн үс арчилгааны бүтээгдэхүүнд нэмдэг боловч тэдгээрийн тоо хэмжээ нь хүссэн зүйлээ үлдээдэг. Үүнээс гадна, их хэмжээгээр хэрэглэдэг эд зүйлс нь хүссэн үр дүнг авчрахгүй байж магадгүй юм.

Энэ шалтгааны улмаас олон хүн гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Энэ нь таны үс арчилгааны процедурыг аль болох үр дүнтэй, хувь хүн болгох боломжийг олгодог. Нэмэлтүүдийн тоонд хэт автах хэрэггүй. Энэ нь 2-оос 5 найрлагатай байх ёстой, тэгвэл тосны шинж чанар нь нийт массад алдагдахгүй.

Хүснэгт 1. Үсний үндсэн тос

Хүснэгтэнд нүүр болон биеийн гоо сайхны тос

Байгалийн тос нь бүх биед зориулсан арьс арчилгааны шилдэг бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Эдгээр нь асар олон тооны ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь хортой бодис агуулаагүй тул харшил үүсгэдэггүй.

Гоо сайхны тос нь бие даасан арчилгааны бүтээгдэхүүн болж чаддаг.

Усанд орсны дараа биед түрхэж эсвэл массаж хийх үед туслах болно. Төрөл бүрийн тос, серум, нойтон жинд тосыг ихэвчлэн нэмдэг.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанар нь зөвхөн тосны хэмжээгээр төдийгүй түүний шинж чанараар тодорхойлогддог. Тэдгээрийг ойлгохын тулд хүснэгтийг анхаарч үзээрэй.

Хүснэгт 2. Гоо сайхны тос, тэдгээрийн шинж чанар

Гоо сайхны тосыг сонгох нь маш том юм. Таны хийх ёстой зүйл бол хүссэн үр дүнд хүрэхэд тань туслах сонголтыг сонгох явдал юм. Та ямар гар хийцийн гоо сайхны жор хэрэглэж байсан бэ? Та тос хэрэглэх үр нөлөөг хэрхэн үнэлдэг вэ?

Энэ нийтлэлд бид үндсэн тосны өвөрмөц шинж чанаруудын талаар ярих болно. Хамгийн үнэтэй, элит тостой өрсөлддөг, үнийн хувьд тэдний дараа ордог :) . Үүнээс гадна 100% байгалийн тос нь хадгалах бодис, үнэртэн болон бусад хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаггүй.

Ургамлын тосыг үндсэн болон чухал гэж хуваадаг.

Суурь тосбиохимийн үзүүлэлтүүдийн дагуу арьсны шинж чанартай төстэй, энэ нь эпидермисийн гүн давхаргад нэвтэрч, эдгээх бодисыг тэнд хүргэх боломжийг олгодог. Тиймээс тэдгээрийг зөөвөрлөгч тос, тээвэрлэгч эсвэл зөөгч тос гэж нэрлэдэг.

Тэдгээрийг бие даасан гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж, чухал тос болон бусад найрлагатай холих үндэс болгон ашиглаж болно.

Суурь тос худалдаж авахдаа найрлагад анхаарлаа хандуулаарай, энэ нь синтетик хольц, будагч бодис, хадгалах бодис агуулаагүй байх ёстой.

100% цэвэр ургамлын тос үйлдвэрлэхийн тулд хүйтэн шахалтын аргыг хэрэглэж, дараа нь өндөр температур ашиглахгүйгээр өндөр чанартай шүүнэ. Энэ арга нь газрын тосны бүх үнэ цэнэтэй шинж чанарыг хадгалж, хадгалах хугацааг уртасгадаг.

Суурь тос нь өвөрмөц нөхөн төлжих, үрэвслийн эсрэг, антиоксидант шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь ханасан ба ханаагүй тосны хүчил, макро болон микроэлементүүд, витаминууд, фитостеролууд, фосфолипидүүдтэй холбоотой юм.

Бие махбодид сайн шингэдэг тос нь химийн процесст оролцдог бөгөөд биохими, физиологийн хамгийн чухал үйл явцын байгалийн өдөөгч юм.

• эсийн бодисын солилцоог хурдасгах;
• арьсны тэжээлийг сайжруулах;
• фибриноген ба коллагены нийлэгжилтийг дэмжих;
• лимф болон цусны эргэлтийг сайжруулах;
• арьсны өнгийг нэмэгдүүлэх;
• арьсанд тэжээл өгөхийн зэрэгцээ үр дүнтэй цэвэрлэх;
• sebaceous булчирхайн шүүрлийг хэвийн болгох.

Өөх тосны хүчил

Олон тооны тосны өвөрмөц эдгээх шинж чанар нь тэдгээрийн найрлагад өөх тосны хүчил агуулагддагтай холбоотой бөгөөд эдгээрийг дараахь байдлаар хуваадаг. ханасан ба ханаагүй.

Ханасан хүчлийн өндөр агууламжтай тос нь өрөөний температурт ч хатуу байх болно. Хүчлийн агууламж бага байх тусам тос зөөлөн болно.

Ханаагүй тосны хүчилБие махбодид маш их ач холбогдолтой: тэд бие махбодид шаардлагатай дааврын үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг простагландины нийлэгжилт, бодисын солилцооны үйл явцад идэвхтэй оролцдог. Тосон дахь ханаагүй хүчлүүдийн агууламж өндөр байх тусам шингэн нь их байдаг.

Хүний биед биологийн мембраныг барих үүрэгтэй олейны моно-ханаагүй тосны хүчил нь онцгой үнэ цэнэтэй шинж чанартай байдаг. Үүнийг их хэмжээгээр агуулсан тос нь арьсанд амархан шингэж, шингэдэг. Чидун жимсний тос нь олейны хүчлээр хамгийн баялаг (85% хүртэл).

Олон ханаагүй хүчил нь бидний бие махбодид нийлэгддэггүй бөгөөд зөвхөн хоол хүнсээр эсвэл арьсаар дамждаг. Тэднийг дууддаг чухал тосны хүчил (омега 6 ба омега 3), тэдгээр нь арьс болон биеийн эрүүл мэндэд амин чухал юм. Үүнд линол, линолен, гамма-линолений хүчил, түүнчлэн тэдгээрийн деривативууд орно.

Чухал хүчлийн дутагдал нь дараахь зүйлийг үүсгэдэг.

• арьсны саадыг гэмтээх, үүний үр дүнд бичил биетэн, харшил үүсгэгч, хортой бодисууд амархан нэвтэрч, үрэвсэлт урвал, арьсны өвчин үүсдэг;
• трансэпидермисийн чийгийн алдагдал;
• хорт хавдар, зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин зэрэг архаг дегенератив өвчинд;
• тархины үйл ажиллагаа муудах.

Чухал хүчлийн дутагдлын шинж тэмдэг:арьс хальслах, хуурайших мэдрэмж, арьсны цочромтгой байдал, мэдрэмтгий байдал, загатнах, улайх.

Эдгээр таагүй шинж тэмдгүүдийг бүрмөсөн арилгахХоол тэжээл, арьс арчилгаанд зайлшгүй шаардлагатай тосны хүчил агуулсан байгалийн гаралтай өөх тос, тосыг нэвтрүүлэх шаардлагатай.

Чухал тосны хүчлүүдийн хамгийн сайн эх үүсвэрборра (бора), хар үхрийн нүд, улиас (үдшийн примула) зэрэг тосыг авч үздэг. Эдгээр тосонд агуулагддаг гамма линолений хүчил

• зогсдог
• дааврын түвшинг хэвийн болгох, арьсны тослогжилтыг багасгах;
• меланин үүсэхийг дарангуйлж, арьсыг гэрэлтүүлнэ.

Дотооддоо ашиглахад ашигтай:

• маалингын үрийн тос (зайлшгүй шаардлагатай өөх тосны хүчлүүдийн өдөр тутмын тэнцвэрийг нэг эсвэл хоёр хоолны халбаган дээр агуулдаг). Тосыг хэрэглэхээсээ өмнө эсрэг заалтуудыг уншихаа мартуузай!
• Загасны тос (хулд, шар загас, хулд, сардина, могой гэх мэт),
• хулууны үр, маалингын үр, шар буурцаг, улаан буудайн үр, самар.

Ингээд дүгнэж, жагсаацгаая

Хэрэв та чухал тосны хүчлийн дутагдалтай бол хайх хэрэгтэй тос

Шингэн тос:

Дараах хэвлэлүүдэд:

• ямар тос тохиромжтой вэ.

Гоо сайхны жорыг сонирхоорой!