Унших хугацаа: 7 минут

Жирэмсний үед, эх барихын 41 дэх долоо хоногт ч гэсэн агшилт байхгүй үед эмэгтэй хүн яаж хурдан төрөх вэ гэсэн асуултын талаар нухацтай бодож эхэлдэг бөгөөд "өнгөрсөн үеийнхэн" гэрийн зөвлөгөөг хэрэгжүүлэхийг хичээдэг. Ерөнхийдөө хөдөлмөрийг өдөөх нь нэлээд боломжтой боловч умайн доторх хөгжил, эмгэг төрүүлэх аюулыг арилгахын тулд эхлээд мэргэжилтний дэмжлэгийг авах нь чухал юм. Хүүхэд ирэх хүртэл удаан үргэлжлэхгүй. Төрөлтийг байгалийн жамаар хурдасгахын тулд та энэхүү байгалийн үйл явцыг хурдасгах хамгийн найдвартай аргыг сонгох хэрэгтэй.

Төрөлт гэж юу вэ

Энэ бол эмэгтэй хүний ​​​​биеийн байгалийн үйл явц бөгөөд энэ үед шинэ амьдрал бий болдог. Физиологийн хувьд төрөлт нь агшилтаар эхэлж, төрөх үед дуусдаг. Энэ нөхцлийг өвдөлтгүй гэж нэрлэх нь хэцүү байдаг ч жирэмсэн эх нь жирэмслэлт дуусч, өвдөлтийг тэвчихэд бэлэн байгаадаа чин сэтгэлээсээ баяртай байдаг. "Сонирхолтой нөхцөл байдалд" байгаа эмэгтэй бүр хурдан, өвдөлтгүй хүүхэд төрүүлэхийг мөрөөддөг боловч бодит байдал дээр ийм хүслийг мартаж болно. Гэсэн хэдий ч өвдөлтийн шинж тэмдгийг багасгахын зэрэгцээ умайн хүзүүг нээхэд түлхэц өгөх аргууд байдаг.

Төрөлтийг хэрхэн хурдасгах вэ

Төрсөн он сар өдрийг ухамсартайгаар ойртуулахыг зөвлөдөггүй, ялангуяа эх барихын 38-40 долоо хоног хүртэлх хугацаанд. Үгүй бол та ургийн дотоод хөгжилд хор хөнөөл учруулж, аюултай төрөлхийн гажигтай эмгэг төрүүлэхийг өдөөж болно. Хэрэв эх барихын 41 дэх долоо хоног өнгөрсөн ч агшилт байхгүй бол төрөлтийг өдөөж болно. Үүнийг зөвхөн тэргүүлэх эмэгтэйчүүдийн эмчийн зөвшөөрсний дараа зөвшөөрнө. Өгөгдсөн чиглэлд батлагдсан аргууд энд байна.

• хөхний толгойг эрчимтэй массаж хийх цагийг олох;
• жирэмсэн хүний ​​биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх;
• гэртээ гимнастикийн тусгай дасгал хийх;
• "папатерапи" хийх (төрөхөөс өмнө бэлгийн харьцаанд орохыг нэрлэдэг);
• цэвэрлэх бургуй хийх;
• үнэртэй халуун усанд орох (усны температур 37 градусаас ихгүй);
• цэгийн массаж хийх.

Гэртээ төрөлтийг хэрхэн өдөөх вэ

Туршлагатай эх нь нялх хүүхэдтэй аль хэдийн ойр дотно харилцаатай байсан бөгөөд түүнийг эрт төрөхөд бэлтгэсэн тул хоёр дахь удаагаа төрөх үед ийм хэрэгцээ гарахгүй. Эхний жирэмслэлтийн үед эмэгтэйчүүдийн эмчийн тогтоосон эх барихын хугацаанаас өмнө хүүхэд төрөх магадлал өндөр байдаг. Хүүхэд эрүүл, хүчтэй төрөхийн тулд жирэмсэн эх бие даан юу ч хийхийг хатуу хориглодог тул энэхүү байгалийн үйл явцыг хурдасгахын тулд эмнэлгийн оролцоо зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Аль болох хурдан хүүхэд төрүүлэх үр дүнтэй аргуудыг доор харуулав.

Төрөлтийг хурдасгах дасгалууд

Ус хурдан хагарахын тулд жирэмсэн эх нь гэртээ амархан хэрэгжүүлж болох хуучин батлагдсан аргуудыг санаж байна. Зарим эмэгтэйчүүд лифт хэрэглэхээ больж, өөрөө шатаар өгсөж, буудаг. Сүүлийнх нь хаврын цэвэрлэгээний ашиг тусыг санаж байхад зарим нь тодорхой биеийн тамирын дасгал хийдэг. Сүүлчийн тохиолдолд бид ярьж байнатөрөх үйл явцыг хурдасгах хамгийн найдвартай арга замын талаар. Ээж болохын баяр баясгаланг хурдан мэдрэхэд туслах энгийн дасгалуудыг доор харуулав.

1. Урьдчилан фитбол худалдаж аваарай. Суух байрлалыг аваад хурдан биш, харин түүний гадаргуу дээр хэмнэлтэй үсрэлт хий. Ингэснээр та умайд цусны урсгалыг хурдасгаж, улмаар умайд хурдан агших боломжтой.
2. Гүнзгий дасгал хийхийг зөвлөж байна, гэхдээ нэг удаад 8-10 давталтаас хэтрэхгүй. Ийм биеийн хөдөлгөөнөөс умайн булчингууд агшиж, хөдөлмөрийн үйл явц эхэлдэг.
3. Агшилт эхлэхээс өмнө Кегелийн сонгодог дасгалуудыг хийдэг - нэг хандлага бүрт 100 давталт хийдэг. Та ийм хөдөлгөөнийг өдөрт хязгааргүй олон удаа хийж болох бөгөөд аарцагны эрхтнүүдийн цусны урсгал нь төрөлтийг хурдан, өвдөлтгүй болгоно.

Хөхний толгойг өдөөх

Төрөлтийг хурдасгах нь хөхний энгийн гар аргаар хийгддэг. Хөхний толгойг эрчимтэй массаж хийхээс өмнө энэ нь хэрхэн ажилладагийг ойлгож, жирэмсний үе шатыг нарийвчлан тодорхойлох нь чухал юм. Байгалийн даавар окситоцин нь хөдөлмөрийн эхлэлийг хариуцдаг тул түүний эрчимтэй үйлдвэрлэл, цусан дахь концентрацийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд эмч нар гэртээ хөхний толгойн массаж хийлгэхийг зөвлөж байна, процедурын хувьд хүүхдийн тос, массажны тос хэрэглэнэ. Эмэгтэйчүүдийн эмч нар төрөх эмнэлэгт окситоциныг зохиомлоор цусанд тарих замаар төрөлтийг идэвхжүүлдэг.

Секс хийх

Төрөх үйл явцыг хурдасгахын тулд та ирээдүйн "гэр бүлийн эцэг" -ийг оролцуулж болно. Бэлгийн хавьталд орох нь түншийн хэмнэлтэй урагшлах хөдөлгөөнөөс болж нөхөн үржихүйн эрхтэнийг агшиж, хурдан нээгдэхэд хүргэдэг. Үүнээс гадна энэхүү физиологийн процесс нь умайн хүзүүг зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, агшилтын хугацаа, эрчмийг бууруулдаг. Зайлшгүй шаардлага бол сексийн зөв байрлалыг сонгох явдал юм. Эмэгтэйчүүдийн эмчээс өгсөн үнэ цэнэтэй зөвлөмжүүд энд байна.

1. Хэвлийд их ачаалал өгч болохгүй, тиймээс "муур" позыг сонгох нь дээр.
2. Эмэгтэй хүний ​​хөхөнд эрэгтэй хүний ​​хэт их дарамтаас зайлсхийх нь чухал юм.
3. Эрэгтэй хүний ​​хөдөлгөөнийг хялбар, өвдөлтгүй болгохын тулд тусгай тосолгооны материал худалдаж авахыг зөвлөж байна.

Хоол хүнс

Эмэгтэй хүн бүр амаржих газартай хамгийн таатай холбоогүй байдаг тул жирэмсэн эх нь гэртээ хөдөлмөрийг өдөөхийг илүүд үздэг. Хамгийн хурдан бөгөөд найдвартай арга бол өдөр тутмын хоолны дэглэмээ бага зэрэг тохируулж, хурдан төрөхөд туслах хүнсний орц найрлагаар төрөлжүүлэх явдал юм. Энд бидний ярьж буй хоол хүнс байна:

1. Өдөр тутмын цэсэнд байгаа аливаа халуун ногоотой хоол нь умайн агшилтыг өдөөж, хурдан төрөхөд тусалдаг.
2. Чидун жимсний тос нь периний уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, нээлхийг түргэсгэж, умайн хүзүүний хагарал үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
3. Бөөрөлзгөнө навчаар хийсэн цай ууж болно, энэ нь умай болон аарцагны булчинг чангалахад тусалдаг. Эх барихын 34 долоо хоногийн дараа энэ ундаанд давуу эрх олгож болно.
4. Цагаан гааны цай нь ижил зарчмаар ажилладаг бөгөөд эмэгтэй хүн илүү хурдан төрөөд зогсохгүй жирэмслэлтээс болж суларсан дархлаагаа ихээхэн бэхжүүлдэг.
5. Та халуун чинжүү идэж болно. Умайн булчингууд нь агшилтыг эрчимжүүлдэг боловч ийм хурц байдал нь эх, хүүхдийн хоол боловсруулахад хор хөнөөл учруулж, эрүүл мэндэд аюул учруулдаг.

Ардын эмчилгээ

Альтернатив анагаах ухааны аргууд нь хурдан төрөхөд тусалдаг боловч өнгөцхөн, дур зоргоороо байх ёсгүй. Үгүй бол жирэмсэн эмэгтэйн ерөнхий байдал огцом муудаж болно. Өөрийнхөө эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр хүүхдээ хурдан төрүүлэхийн тулд хамгийн түрүүнд ардын эмчилгээг зөв сонгох, үүний тулд ургамлын зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд бие махбодийн хэт мэдрэг байдлыг арилгах, орон нутгийн болон харшлын урвалын эрсдлийг бууруулах шаардлагатай. .

Бөөрөлзгөнө навчтай цай

Бөөрөлзгөнө нь умайн аяыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг тул эмэгтэй хүн хурдан төрөхийн тулд навчтай цай уухыг зөвлөж байна, үүнийг эхлээд хатааж, бутлах хэрэгтэй. Та түүхий эдийг ердийн аргаар исгэж болох бөгөөд амт чанараараа ийм тоник ундаа нь дэлгүүрийн сонгодог цайнаас дутахгүй. Төрөлт тэр даруй эхэлдэггүй, гэхдээ мэдэгдэхүйц хурдасдаг.

Наран цэцгийн тос

Энэ бол хөдөлмөрийг ойртуулах хамгийн боломжийн бөгөөд хамгийн хялбар арга юм. Залгисны дараа наранцэцгийн тос нь илт тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг - бургуй хийх шаардлагагүй. Гэдэсний хөдөлгөөн бүрийн дараа умайн агшилт нь зөвхөн нэмэгдэж, та удахгүй төрөх боломжтой. 1 tbsp амаар авахыг зөвшөөрдөг. л. газрын тосны суурь, цаашид байхгүй.

Түргэн төрүүлэх энэ өөр арга нь өмнөхтэй төстэй бөгөөд зөвхөн тайвшруулах үйлчилгээ нь илүү зөөлөн, зөөлөн байдаг. Хэрэв та өлөн элгэн дээрээ 1 tbsp уувал. л. касторын тос, 7-10 минутын дараа бие засах газар руу орох хүсэл эрмэлзэл мэдрэгддэг. Гэдэсний хөдөлгөөнийг байнга хийснээр умай чангарч, хичээнгүйлэн агшиж эхэлдэг бөгөөд төрөлтийг байгалийн жамаар төрүүлдэг.

Эмнэлгийн аргууд

Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмслэлтээ 42 долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжлүүлбэл эмч нар төрөлтийг албадан дуурайлган эмнэлэгт хэвтэхийг зөвлөж байна. Хүүхэд их хэмжээний эмгэг төрүүлж болзошгүй тул энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Энд хурдан хүүхэд төрүүлэх эмнэлгийн аргууд байдаг.

1. Простагландиныг цаашид үйлдвэрлэхэд мембраныг нээх (амниотоми). Уг процедур нь хурдан бөгөөд өвдөлтгүй боловч зөвхөн полихидрамниоз, сул төрөлт, умайн хүзүү өргөжихөд бэлэн болсон үед л хийж болно.
2. Окситоцин эсвэл Энзапрост эмийг судсаар тарих. Уг процедурыг зөвхөн эрүүл мэндийн шалтгаанаар хийдэг бол эмч ургийн зүрхний цохилтыг байнга хянаж байдаг.

Жирэмсний дараах үеийн аюул

Үргэлжилсэн жирэмслэлт нь эх барихын хувьд ноцтой эмгэг тул эмэгтэй хүн эрүүл, хүчтэй хүүхэд төрүүлэхийн тулд гэртээ аюулгүй бүх аргыг ашиглах ёстой. Үгүй бол хүүхэд эхийн хэвлийд байхдаа, жишээлбэл, амнион шингэнд боогдох эсвэл амин чухал хүчилтөрөгчийн дутагдлаас болж амьсгал боогдох зэргээр үхэж болно. 41 долоо хоногоос эхлэн эх барихын үед орон нутгийн эмэгтэйчүүдийн эмч нар нарийвчлан авч үзсэн бусад аюултай хүндрэлүүдийг дараах жагсаалтад үзүүлэв.

• ургийн хүчилтөрөгчийн цочмог өлсгөлөн, асфикси;
• хүйн болон ихэс дэх биохимийн процессыг удаашруулах;
• хүүхэд төрөх сувгаар дамжин өнгөрөх хэцүү;
• яаралтай кесар хагалгаа хийх хэрэгцээ;
• төрөлхийн эмгэг, ноцтой дотоод гажиг.

Видео

Бараг бүх эмэгтэйчүүд жирэмслэлтээ амьдралынхаа хамгийн аз жаргалтай үе гэж санадаг. Гэхдээ энэ нь хожим, сар, бүр жилийн дараа ирдэг. Жирэмсэн үед олон эхчүүдийн сэтгэгдэл хамгийн ягаан биш байдаг - токсикоз, нурууны өвдөлт, хавдар, том гэдэс, түгшүүртэй байдаг. Жирэмслэлт удаан байх тусам жирэмсэн эхийн хувьд хэрхэн хурдан төрөх вэ гэсэн асуулт илүү их тулгардаг нь мэдээжийн хэрэг юм.

Тэр үед л нойргүй хонохдоо хүүхэд гэдсэндээ тайван унтаж байх үед ээж нь бага зэрэг дурсах сэтгэлээр жирэмсэн болсноо санаж чаддаг. Энэ хооронд "эмээгийн" бүх аргыг ашиглаж байна - шатаар алхах, тавилга засах, олон өдрийн турш ерөнхий цэвэрлэгээ хийх. Мэдээжийн хэрэг, цэвэр ариун байдал сайн, гэхдээ төрөлтгүй хэвээр байна. Ирээдүйн эх нь жирэмслэлт нь нэг жил орчим үргэлжилдэг "заан" мэт сандран сандардаг.

Хүлээгдэж буй төрсөн огноо ойртох тусам аль болох хурдан төрөх хүсэл улам хүчтэй болно. Хүсэл эрмэлзэл нь байгалийн юм, гэхдээ ямар нэгэн арга хэмжээ авахаасаа өмнө тайвширч, ухаалгаар бодох хэрэгтэй. Юуны өмнө таныг юу өдөөж байгааг ойлгоорой. Та хүүхэд тээж, эрүүл мэндийн олон асуудал гарахаас айдаг уу? Харамсалтай нь энэ нь үнэхээр тохиолддог.

Жирэмсний дараах үеийн аюул юу вэ?

Энэ үзэгдэл заримдаа тохиолддог. Энэ тохиолдолд хэд хэдэн хүндрэл гарч болзошгүйг эмч нар үнэхээр баталж байна.

• Хүүхдийн толгойн гажиг

Жирэмсний дараах үеийн үед хүүхдийн толгой нь төрөх сувгаар дамжин өнгөрөхдөө түүний хэмжээг багасгах байгалийн чадвараа алддаг. Жирэмсний хэвийн үед бие биентэйгээ давхцаж, гавлын ясны хэмжээг багасгадаг.

• Умайн доторх ургийн гипокси үүсэх

Жирэмслэлт удаан байх тусам хүүхдийн хүчилтөрөгчийн хэрэгцээ нэмэгддэг. Мөн ихэс нь хүүхдийн энэ хэрэгцээг хангах боломжгүй болсон. Үүний үр дүнд гипокси үүсдэг.

• Ихэсийн хүйн ​​дэх эмгэг өөрчлөлтүүд

Ихэс хөгшрөх хандлагатай байдаг. Жирэмсний дараах үеийн үед ихэс нь хүүхдийг хүчилтөрөгчөөр төдийгүй олон төрлийн шим тэжээлээр бүрэн хангадаггүй бөгөөд энэ нь хүүхдэд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Таны харж байгаагаар хэтийн төлөв хамгийн тодоос хол байна. Гэхдээ таны эмэгтэйчүүдийн эмч эдгээр бүх түгшүүртэй шинж тэмдгийг анзаарч, шаардлагатай бүх арга хэмжээг авах болно гэдгийг мартаж болохгүй. Ирээдүйн эх энд ганцаараа юу ч хийж чадахгүй нь гарцаагүй бөгөөд энэ нь маш аюултай юм. Ийм учраас эмчид яаралтай, цаг алдалгүй хандах нь маш чухал юм.

Тиймээс жирэмсний дараах аюул заналхийллийг ямар ч тохиолдолд төрөлтийг бие даан өдөөх шалтгаан гэж үзэх боломжгүй юм. Энэ нь хүүхдийн эрүүл мэнд, эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Үнэндээ ийм тохиолдолд эмч нар кесар хагалгааны хэсэгт хандах шаардлагатай болдог.

Орших уу, эс орших уу?

Тэгэхээр ямар тохиолдолд та төрөлт эхлэхийг өдөөх ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдож болох вэ? Хүүхэд физиологийн бүрэн төлөвшилд хүрэхээс өмнө биш. Энэ нь ихэвчлэн жирэмсний 38 долоо хоногоос өмнө тохиолддоггүй. Төрөлт эхлэхэд эхийн биеийн бэлэн байдал нь маш чухал юм. Цаг нь ирэхээр эмч тань энэ тухай танд хэлэх болно.

Гэхдээ энд хүүхэд байна, та уулзахад бэлэн байна. Та сэтгэлийн түгшүүр, догдлолоор мэдрэмжээ сонсдог боловч агшилтууд нь зөвхөн бэлтгэлийн агшилт хэвээр байгаа бөгөөд жинхэнэ төрөлт тэнгэрийн хаяанд харагдахгүй байна. Мөн бүх төрлийн заль мэх эхэлдэг. Ирээдүйн эхчүүдийн төрөлтийг өдөөхөд ашигладаг бүх аргууд, түүнчлэн бүх давуу болон сул талуудыг авч үзье.

Бэлгийн харьцаа

Эмэгтэйчүүдийн төрөлтийг өдөөх хамгийн түгээмэл аргуудын нэг бол нөхөртэйгээ бэлгийн харьцаанд орох явдал юм. "Папатерапи" гэсэн өвөрмөц инээдтэй нэр байдаг. Түүнээс гадна эмэгтэйчүүдийн эмч нар ч гэсэн заримдаа энэ аргыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, бэлгийн хавьталд орох нь төрөлт шууд эхлэхэд хүргэдэггүй ч умайн хүзүүг мэдэгдэхүйц зөөлрүүлж, зөөлрүүлнэ. Мөн энэ нь төрөх үеийн агшилтын үргэлжлэх хугацааг багасгахад зайлшгүй хүргэнэ.

Зөвшөөрч байна, зөвхөн үүний төлөө оролдоод үзэх нь зүйтэй юм. Хэрэв жирэмсэн эх нь бэлгийн хавьталд орохдоо дур тавивал энэ нь умайн булчинг огцом татахад хүргэдэг. Жирэмсний дэвшилтэт үед энэ нь маш өндөр магадлалтай агшилтын эхлэлийг өдөөж болно. Дашрамд хэлэхэд зарим тохиолдолд эмч нар жирэмсний долоо дахь сараас хойш бэлгийн харьцаанд орохгүй байхыг зөвлөж байна.

Олон гэрлэсэн хосууд удаан хугацааны бэлгийн хавьталд орохоос айж, энэ нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулахаас айдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь тийм биш юм - хэдхэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.

• Сексийн үеийн байрлал

Биеийн байрлалд анхаарлаа хандуулаарай - жирэмсэн эхийн цээж, хэвлийд дарамт байхгүй байх нь маш чухал юм. Гэхдээ энэ нь асуудал биш юм - эдгээр шаардлагыг хангасан олон тооны позууд байдаг. Туршилт хий, тэгвэл та өөртөө тохирох позыг олох нь гарцаагүй.

• Тосолгооны материал гаргах

Та бүхний мэдэж байгаагаар байгаль маш ухаалаг байдаг. Тиймээс жирэмсний үед бэлгийн харьцааг байгалиас заяадаггүй, ялангуяа сүүлийн үе шатанд. Тиймээс тосолгооны материалыг гаргахад асуудал гарч болзошгүй. Бэлгийн харьцаанд ямар нэгэн таагүй байдал үүсгэхгүй байхын тулд та эмийн санд зарагддаг тусгай усан суурьтай тосолгооны материалыг ашиглаж болно. Будаг, амт оруулагч агуулаагүй тосолгооны материалд давуу эрх олгох хэрэгтэй.

Хөхний толгойн массаж

Өөр нэг батлагдсан арга бол хөхний толгойг өдөөх явдал юм. Ирээдүйн ээж өөрөө үүнийг даван туулж чадна, эсвэл ирээдүйн аавыг энэ үйл явцад оролцуулж болно. Мэдээжийн хэрэг, та тэдгээрийг хэт их хавчих эсвэл мушгих ёсгүй. Хүүхдийн тос эсвэл массажны тос аваад хуруугаа тосолж, хоёр хөхийг ээлжлэн зөөлөн зуурна. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор 20 минут байна. Та өдөрт 3-4 ижил төстэй процедурыг хийж болно.

Хамгийн муу тохиолдолд та хөхөө хөхүүлэхэд бэлдэж, ан цав үүсэхээс сэргийлнэ. Хамгийн сайн нь, ижил төстэй хэд хэдэн процедурын дараа та удаан хүлээсэн агшилтыг мэдрэх болно. Дашрамд хэлэхэд, энэ процедур нь өөрөө туршиж үзсэн жирэмсэн эхчүүдийн талаас илүү хувь нь тусалдаг.

Энэхүү процедурын үр нөлөөг тайлбарлах нь маш энгийн. Хөхний толгойг өдөөхөд окситоцин даавар ихээр ялгардаг. Гэхдээ хүн бүр мэдэж байгаачлан төрөлт эхлэхэд окситоцин нөлөөлдөг. Ихэнхдээ хиймэл нийлэгжүүлсэн окситоциныг эмэгтэйчүүдийн эмчилгээнд төрөлт эхлэх, шаардлагатай бол агшилтыг эрчимжүүлэх зорилгоор ашигладаг.

Дасгал хийх стресс

Ирээдүйн эхчүүд ийм нөхцөлд биеийн тамирын дасгал хийхэд ихээхэн найдвар тавьдаг. Мэдээжийн хэрэг, зөөлөн гимнастик нь жирэмсэн эхэд ашиг тусаа өгөх болно - энэ нь булчингийн ая, арьсны уян хатан байдлыг хадгалах, зүрх судас, амьсгалын замын болон цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулахад тусална. Таны эх баригч эсвэл физик эмчилгээний тасгийн сувилагч танд тохирох дасгалуудыг сонгоход тусална.

Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд боломжийн хязгаарлалтыг санах нь маш чухал юм. Ямар ч тохиолдолд та ухаан алдах хүртлээ шүүгээгээ шилжүүлэх эсвэл шатаар гүйх гэж яарах хэрэггүй. Хэт их биеийн тамирын дасгал хийх нь жирэмсэн эмэгтэйн биеийг ядрахад хүргэдэг. Хамгийн муу тохиолдолд ихэсийн дутуу хагарал үүсч болно. Үүнийг ямар ч тохиолдолд зөвшөөрөх боломжгүй гэдгийг та ойлгож байна.

Хэрэв та бизнесээ таашаалтай хослуулах хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй хэвээр байгаа бол орон сууцыг цэвэрлэж, хөдөлмөрийн хөгжлийг өдөөх гэж оролдоорой, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг санаарай. Та нойтон цэвэрлэгээ хийж болно: шал, толь угаах, цонх угаах. Ихэнх тохиолдолд эмэгтэйчүүд гараа өргөөд ямар нэгэн зүйл хийснийхээ дараа удалгүй эмнэлэгт очсон тухайгаа ярьдаг.

Гэхдээ таны дэргэд хэн ч байхгүй бол цэвэрлэж эхлэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэдгийг санаарай. Жирэмслэлт нь хамгийн эрүүл эмэгтэй ч гэсэн биеийн байдалд ул мөр үлдээдэг. Гэнэтийн зүйл тохиолдох магадлалыг үгүйсгэх нь зайлшгүй юм - жишээлбэл, таны толгой эргэх болно. Шаардлагатай бол таныг дэмжиж, шаардлагатай тусламж үзүүлэхийн тулд ойр дотны хэн нэгнийг тань ойр байлга.

• Оливын тос

Чидун жимсний тосыг ихэвчлэн төрөлтийг түргэсгэх хэрэгсэл болгон сурталчилдаг. Энэ нь үнэхээр тусалдаг эсэхийг хэлэхэд хэцүү байдаг. Гэхдээ таныг оролдоход хэн ч саад болохгүй, учир нь ямар ч тохиолдолд ашиг тус байх болно. Чидун жимсний тос нь периний эд эсийн уян хатан чанарыг ихэсгэдэг бөгөөд ингэснээр хүүхэд төрөх үед ан цав үүсэх эрсдлийг эрс бууруулдаг. Та хоолны өмнө өдөрт нэг халбага оливын тос уух хэрэгтэй, гэхдээ өдөрт дор хаяж гурван удаа.

• Бөөрөлзгөнө навчтай цай

Хуучин "эмээгийн" эмчилгээний нэг бол бөөрөлзгөнө навчтай цай юм. Бөөрөлзгөнө навчинд агуулагдах бодисууд нь аарцагны бүх эрхтэнд тоник нөлөө үзүүлдэг. Үүнд мэдээжийн хэрэг умай орно. Энэ цайг бэлтгэхийн тулд та гурван халбага буталсан хуурай бөөрөлзгөнө навчийг халуун саванд хийж, нэг литр буцалж буй ус асгаж, хоёр цаг орчим эгц байлгана.

Амтлахын тулд та байгалийн зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр нэмж болно. Жирэмсэн эмэгтэй өдрийн турш ийм хэмжээний цай уух ёстой. Хүлээгдэж буй үр нөлөө нь энэ цайг өөрсдөө туршиж үзсэн хүмүүсийн үзэж байгаагаар дөрөв, тав дахь өдөр тохиолддог. Бөөрөлзгөнө нь цусны даралтын түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулах шинж чанартай гэдгийг анхаарна уу. Тиймээс та болгоомжтой байх хэрэгтэй. Цусны даралт багатай эмэгтэйчүүдэд энэ жор огт тохирохгүй.

Дээр дурдсан нь хурдан төрөх нийтлэг бөгөөд харьцангуй аюулгүй аргууд юм. Гэсэн хэдий ч зоосны өөр нэг тал бий - хөдөлмөрийн эхлэлийг өдөөх өргөн тархсан арга замууд. Гэвч харамсалтай нь тэд эхний тохиолдол шиг аюулгүй байдлаас хол байна. Эмэгтэйчүүдийн эмч нар үүнийг хэрэглэхийг эрс зөвлөдөггүй, эс тэгвээс эх, хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

• Бага хэмжээний согтууруулах ундаа

Шөнийн цагаар бага хэмжээний архи багатай ундаа уухыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, нэг шил эсвэл өөр улаан дарс. Ийм "зөвлөхүүд" үүнийг дараах байдлаар тайлбарлаж байна: архи багатай ундаа нь мэдрэлийн системийн хурцадмал байдлыг маш сайн тайвшруулдаг бөгөөд үр дүн нь удахгүй гарахгүй.

Гэсэн хэдий ч эмч нар энэ онолыг үгүйсгэдэг - үүнийг батлах зүйл алга. Гэхдээ архи нь жирэмсэн эх төдийгүй нялх хүүхдийн бүх эрхтэн, тогтолцоонд хамгийн их сөрөг нөлөө үзүүлдэг нь баттай нотлогдсон. Саруул ухаантай, сайн ой санамжтай ямар ч эмэгтэй хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд эрсдэл учруулахыг хүсэх нь юу л бол.

• Тодорхой хоол хүнс

Халуун ногоотой хоол хүнс нь хөдөлмөрийн эхлэлийг үр дүнтэй өдөөдөг онол байдаг. Гэвч эмч нар энэ онолыг үгүйсгэдэг. Гэхдээ ийм хоол нь хамгийн сайндаа цээж хорсох, хамгийн муу нь цочмог гастрит үүсэхэд хүргэдэг. Тиймээс туршилт хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш хэвээр байна.

Таны харж байгаагаар хэрхэн хурдан төрөх талаар хангалттай зөвлөмжүүд байдаг. Гэхдээ байгалийг хуурах гэж оролдох нь үнэ цэнэтэй эсэхийг сайтар бодож үзээрэй. Таны хүүхэд тантай уулзахад хэзээ бэлэн байгаагаа хамгийн сайн мэддэг!

Гэр бүлд хүүхэд төрөх нь тод, баяр баясгалантай үйл явдал юм. Төрөлт нь хүндрэлгүй, эрүүл саруул төрөх нь эх хүн бүрийн төрөлхийн хүсэл юм. Төрсний дараа эмэгтэй хүн хурдан эдгэрч, хүүхэдтэйгээ гэр бүлдээ аль болох хурдан буцаж очих нь адил чухал юм. Жирэмслэлтийн үед жирэмсэн эх бүр хагаралгүйгээр яаж төрөх вэ гэсэн асуултанд санаа зовж байдаг.

Хүүхэд төрөх үед бүх зүйл төрөх үед эсвэл эмчээс хамаардаггүй. Гэхдээ зарим бэлтгэл журам, хүүхэд төрөх үед тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх нь хүндрэлээс зайлсхийхэд тусална.

Хагаралгүйгээр хүүхэд төрүүлэх боломжтой эсэхийг ойлгохын тулд тэдгээрийн үүсэх шалтгааныг ойлгох нь зүйтэй. Төрөх үед хагарах нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Зарим тохиолдолд жирэмслэлтийн үед үүсэх магадлал өндөр байдаг бөгөөд заримдаа аяндаа үүсдэг.

Зөөлөн эдийн нулимс үүсэх магадлал дараах тохиолдолд нэмэгддэг.

• примигравида эмэгтэй 35-аас дээш настай, энэ насанд эд эсүүд уян хатан чанараа алддаг;
• өмнөх төрөлтөөс үүссэн сорви байдаг;
• том хүүхэд төрөх ёстой;
• хүүхэд байгаа;
• төрөх үйл явцыг эмийн өдөөлтөөр хийдэг;
• төрөх үйл явцад идэвхтэй эмнэлгийн оролцоо байдаг (эх барихын хямсаа, вакуум олборлолт);
• хурдан хөдөлмөр;
• төрөх үеийн эмэгтэйн сандралаас болж дутуу оролдлого үүсдэг;
• бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн архаг халдварууд байдаг.

Хагарлын зэрэг, төрөл

Эд эсийн гэмтлийн гүнээс хамааран периний хагарлын дараах зэрэглэлийг ялгадаг.

1. Нэгдүгээр зэрэг– үтрээний хана болон арын комиссын хагарал, периний булчингууд бүрэн бүтэн байна.
2. Хоёрдугаар зэрэг– периний арьс, үтрээний хана, булчингийн булчингуудад хагарах.
3. Гуравдугаар зэрэг– сфинктер буюу шулуун гэдэсний хананд нэмэлт хагарал нэмэгдэнэ.

Хэрэв перинум өөрөө урагдсан бол оёдлын эдгэрэлтийн үед эмэгтэй хүн загатнах, түлэгдэх, зургаан сар хүртэл үргэлжилдэг тааламжгүй мэдрэмжийг мэдэрч болно. Дараа нь оёдол нь муу эдгэрч, үрэвсэж болно. Мэс заслын зүсэлт хийх үед шархны эдгэрэлтийн хугацаа богиносч, нөхөн сэргээх үйл явц нь өөрөө илүү хялбар байдаг.

Төрөх үед периний хагарал үүсэхээс гадна умайн хүзүүнд гэмтэл учруулах боломжтой бөгөөд үүнийг зэрэглэлээр нь ангилдаг.

1. Нэгдүгээр зэрэг- 2 см-ээс бага.
2. Хоёрдугаар зэрэг- 2 см-ээс их;
3. Гуравдугаар зэрэг- үтрээний хонгилын гэмтэл.

Өвдөлтийн шинж чанар, шалтгаан

Харамсалтай нь хүүхэд төрөх үед өвдөх нь зайлшгүй юм. Эмэгтэй хүн агшилт болон түлхэх үед өвдөлтийг мэдэрдэг. Эдгээр нь умайн агшилт, шөрмөсний хурцадмал байдал, sacrum-ийн дотоод хэсгийг цочроох, ургийн даралтаас үүсдэг.

Төрөх үеийн эмэгтэйн сэтгэл санааны зөв байдал нь өвдөлтийг бууруулдаг. Мөн эсрэгээр, хэрэв эмэгтэй хүн айж, сандарч байвал өвдөлт нь илүү хүчтэй болно, учир нь цусанд адреналин ялгарах нь булчингийн эдэд спазм үүсгэдэг. Ийм булчин чангарах нь умайн хүзүүг тэлэх, ураг төрөх сувгаар дамжин өнгөрөхөд хүндрэл учруулж, төрөх үед эмэгтэй хүний ​​зовлон зүдгүүрийг нэмэгдүүлдэг.

Айдас нь эмэгтэй хүний ​​урагдахгүйгээр төрөх чадварыг бууруулдаг. Эмч нарын үзэж байгаагаар өвдөлтийн гуравны нэг нь л физиологийн шалтгаантай, үлдсэн хэсэг нь үйл явцын айдастай байдаг.

Хагарлын эрсдэлийг хэрхэн бууруулах вэ?

Хэрхэн зүслэг, нулимсгүй хүүхэд төрүүлэх вэ? Хагаралгүйгээр хүүхэд төрүүлэхийг хэн ч баталж чадахгүй. Гэхдээ урьдчилсан бэлтгэл нь тэдний магадлалыг бууруулахад тусална. Үүнд:

• периний эд эсийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн биеийн тамирын дасгал (тусгай дасгал, массаж);
• зохистой хооллолт: хүүхэд тийм ч том биш байхын тулд чихэр, гурилан бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй;
• амжилттай төрөхөд чиглэсэн эмэгтэй хүний ​​сэтгэл зүйн зөв хандлага;
• амьсгалын техникийг урьдчилан судлах.

Цоорхойгүй төрөхөд бэлдэж байна

Өвдөлт, нулимсгүй хүүхэд төрүүлэхийн тулд жирэмсэн эхийн бие махбодийн болон сэтгэл зүйн тодорхой бэлтгэл шаардлагатай байдаг.

Биеийн тамирын дасгал

Жирэмслэлтээс өмнө бэлдэж эхлэхийг зөвлөж байна. Хялбар төрөх магадлалыг дараахь байдлаар нэмэгдүүлж болно.

• зөв хооллолт;
• биеийн тамирын дасгал хийх;
• периний массаж.

Жирэмсэн үед хоол тэжээлд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй гэдгийг хүн бүр мэддэг. Гэхдээ энэ нь юу гэсэн үг болохыг хүн бүр ойлгодоггүй. Ирээдүйн ээж "хоёр хүн" идэж болохгүй; түүний цэс олон янз, тэнцвэртэй байх ёстой.

Сүүлийн саруудад амьтны гаралтай уургийн хэмжээг бууруулж, эмчийн жоргүйгээр витамины цогцолбор, кальцийн бэлдмэл хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Энэ хугацаанд гурилан бүтээгдэхүүн, гурилан бүтээгдэхүүн идэж болохгүй. Тэдний найрлага дахь мөөгөнцөр нь хөвөнг өдөөдөг бөгөөд энэ нь периний эд эсийн уян хатан чанарыг бууруулдаг. Оройн primrose тосыг цэсэндээ оруулахыг зөвлөж байна. Үнэ цэнэтэй олон ханаагүй хүчлүүдийн эх үүсвэр болох энэхүү бүтээгдэхүүн нь умайн хүзүүг хүүхэд төрүүлэхэд бэлддэг.

Периний булчингийн уян хатан байдал нь тодорхой физикээр нэмэгддэг цагтцоорхойгүй хүүхэд төрүүлэх дасгалууд. Өнөөгийн амьдралын хэв маяг нь ихэнх тохиолдолд суурин ажил, хувийн машинтай холбоотой байдаг. Төрөхөд оролцох булчингийн идэвхгүй байдал нь цусны эргэлт буурч, улмаар уян хатан чанараа алддаг.

Жирэмсний эхэн үед амьдралын хэв маягийг эрс өөрчлөхөд хэцүү байдаг тул та тодорхой дасгал хийх хэрэгтэй. Юуны өмнө энэ нь биеийн сайн хэлбэрийг хадгалах, цусны урсгалыг сайжруулахад чиглэсэн ерөнхий цогцолбор юм. Үүнд сунгалтын дасгал, алхах зэрэг багтаж болно. Өвлийн улиралд өдөрт нэг цаг хагас алхахыг зөвлөж байна, зуны улиралд алхах хугацааг 3 цаг хүртэл нэмэгдүүлнэ.

Перинумыг бэлдэж, булчингийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд Кегелийн тусгай дасгал хийхийг зөвлөж байна.

Нулимс, зүсэлтгүй хүүхэд төрөх нь периний тогтмол массаж хийхэд илүү их тохиолддог. Жирэмсний 30 дахь долоо хоногоос эхлэн өдөр бүр хийхийг зөвлөж байна.

Та үүнийг өөр хуваарийн дагуу хийж болно:

• 20 дахь долоо хоног хүртэл долоо хоногт 1 удаа;
• 20-28 долоо хоног хүртэл - долоо хоногт хоёр удаа;
• 28-35 долоо хоног - өдөр бүр;
• цаашид өдөр бүр.

Уг процедурыг хийхийн тулд ариутгасан бээлий, байгалийн тосоор нөөцлөх хэрэгтэй. Бүйлсний тос, календулын тос, улаан буудайн үр хөврөлийн тос тохиромжтой. Та усан ваннд чанасан чидун эсвэл наранцэцгийн тос авч болно.

Бээлийтэй хуруундаа бага зэрэг тос хийнэ. Массаж нь дугуй хөдөлгөөнөөр хийгддэг: эхлээд бэлгийн уруулыг массаж хийдэг, дараа нь үтрээний дотор өдөөлт хийдэг. Үүнийг хийхийн тулд хуруугаа нэг залгиур дээр хийж, хорсох мэдрэмж төрөх хүртэл хэдэн секундын турш ханан дээр дарна. Үтрээний бүх тойргийг ийм аргаар эмчилдэг.

Уг процедур нь тааламжгүй боловч үр дүнтэй байдаг. Түүний үргэлжлэх хугацаа 5-10 минутын хооронд хэлбэлздэг. Процедурын курс эхлэхээс өмнө эмэгтэйчүүдийн эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.

Сэтгэлзүйн бэлтгэл

Төрөлтийг өвдөлт, хагаралгүйгээр явуулахын тулд жирэмсэн эхийн сэтгэлзүйн урьдчилсан бэлтгэл шаардлагатай бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

• хүүхэд төрүүлэх үйл явцын онолын судалгаа, ингэснээр төрөлт хэрхэн явагддаг тухай ойлголттой болох;
• төрөх эмнэлэг, эмчийг урьдчилан сонгох;
• жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан сургалтанд хамрагдах;
• Хэрэв эмэгтэй хүн хүүхэд төрөхөөс өмнө сандралыг бие даан даван туулж чадахгүй гэдгээ ойлговол сэтгэл зүйчтэй холбоо барина уу.

Перинумыг задлах нь урагдахгүйгээр төрөх арга юм

Хэрэв хүүхэд төрөх үед периний эдийг хагарах магадлал өндөр, эсвэл үйл явц аль хэдийн эхэлсэн бол перинумыг задалдаг. Энэ арга нь тодорхой давуу талуудтай:

• жигд зүсэлт нь шархнаас илүү сайн эдгэрдэг;
• задлах нь ирээдүйн перинумын хэв гажилтаас зайлсхийх боломжийг олгодог;
• зүслэгийн халдвар нь хугарлын үрэвсэлээс хамаагүй бага тохиолддог;
• задлах нь сфинктер болон шулуун гэдсээр гэмтэхээс сэргийлдэг.

Периналь зүсэлт нь эх, хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд хийгддэг, учир нь энэ нь толгойг төрөх сувгаар илүү чөлөөтэй нэвтрүүлэх боломжийг олгодог. Энэ аргыг дутуу төрөлт, ургийн гипокси, хямсаа хэрэглэх зэрэгт ашигладаг. Энэ нь эхийн эрүүл мэндийг хамгаалахад ашиглагддаг. Жишээлбэл, эмэгтэй хүний ​​миопи, цусны даралт ихсэх болон бусад өвчний үед та түлхэлтийн эрчмийг бууруулж болно.

Төлөвлөсөн бүх хугацаа өнгөрч, эмэгтэй хүн "байр сууриа" хэвээр байгаа бол түүнийг удаан хугацаагаар жирэмслэх эсэхийг шалгах шаардлагатай. Хэрэв эмч нар үүнийг олж чадаагүй бол төрөх эмнэлэгт эмийн оролцоогүйгээр төрөлтийг түргэсгэх хэд хэдэн хор хөнөөлгүй аргыг санаж чадна.

Эдгээр аргуудын нэг нь бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд танил болсон бэлгийн харьцаа юм. Энэ аргын мөн чанар нь эрэгтэй хүний ​​үрийн шингэнд простагландинууд байдаг бөгөөд энэ нь төрөх үйл явцын эхлэлийг өдөөх чадвартай байдаг.

Биеийн тамирын дасгал, массаж

Алхах, ялангуяа шатаар алхах, гэр цэвэрлэх, ялангуяа шал угаах, дэлгүүр, захаар явах зэрэг боломжийн дасгал хөдөлгөөн нь хурдан төрөхөд тусална.

Мөн хөхний толгойн хэсэгт голчлон олон эмэгтэйчүүдэд тусалж чадна. Хөхний толгойд иллэг хийснээр умайн агшилтыг хүчтэй өдөөдөг окситоцин даавар ялгардаг.

Хүчтэй цэвэрлэгээний бургуй нь мөн умайн агшилтыг эхлүүлдэг бөгөөд үүнийг хийж болно хурдан төрүүлэх.

Хоол тэжээлээр төрөлтийг өдөөх

Энэ сэдвээр олон ардын эмчилгээ нь манжин, яншуй агуулсан хоол идэхэд суурилдаг. Касторын тосыг бага тунгаар хэрэглэх нь бас тустай.

Эмэгтэй хүний ​​бие даасан шинж чанараас хамааран жагсаасан нэг буюу хэд хэдэн үйлдлийг хийх нь төрөлт маш хурдан эхлэхэд идэвхтэй хувь нэмэр оруулах магадлал өндөр байдаг.

Та бас үнэрт эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Үр дүнтэй, сарнайн тос, мэлрэг цэцэгээр амьсгалж, үнэрт чийдэн худалдаж аваарай (өдөрт дөрвөн удаа амьсгалах).

Агшилтыг өдөөх уламжлалт аргууд

Уламжлалт аргууд нь дараахь процедурыг хийхийг зөвлөж байна: хөнгөн хоол идсэний дараа 16:00-18:00 цагийн хооронд, хэдэн цагийн дараа давсны бургуй (нэг литр усанд нэг халбага давс) хийнэ. Үүний дараа тавин грамм касторын тос ууж, давс эсвэл нимбэгтэй жижиг хэсэг хар талх идээрэй. Тосыг халбагаар гурван тунгаар уух нь дээр. Энэ нь маш хурдан, магадгүй нэг цагийн дотор эсвэл бүр бага хугацаанд ажилладаг.

Нөгөөтэйгүүр, жирэмслэлтийн дараах үеийн генетикийн урьдал нөхцөл байдлын талаар та санаж байх хэрэгтэй - магадгүй таны ээж, эмээ хоёр дөчин долоо хоногийн дараа хүүхэд төрүүлсэн байж магадгүй, энэ бол таны "гэр бүлийн төрсөн өдөр" юм шиг санагдаж байна. Төрөлтийг хурдасгахгүй байх нь дээр.

Хэрэв энэ нь аль хэдийн оношлогдсон бөгөөд хүүхдэд тусламж хэрэгтэй бол энэ тохиолдолд эмэгтэйг жирэмсний эмнэлэгт хэвтүүлж, хөдөлмөрийн өдөөлт эхэлдэг. Энд умайг зөөлрүүлэхийн тулд эм ууж, дараа нь эмийн аргыг ашиглан төрөлтийг болгоомжтой өдөөдөг.

Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд төрөлт эхлэхийг өдөөх нь мембраныг нээх замаар хийгддэг, учир нь ус тасардаг тул энэ процедур нь умай хурдан агшихад хүргэдэг. Энэ бол бүх эмч нарт хүртээмжтэй энгийн процедур бөгөөд үүнийг ашигладаг. Гэхдээ бөмбөлгийг хадгалах нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд дараа нь хүүхдийн ахиц дэвшил илүү зөөлөн болно.

Энэ нийтлэлд:

Төрөх мөч ойртох тусам бараг бүх эмэгтэй ямар нэгэн айдас, санаа зовниж эхэлдэг энэ үеэр. Үйл явц нь өөрөө, ялангуяа анх удаагаа нэлээд урт бөгөөд өвдөлттэй байдаг тул тодорхой хэмжээгээр тэд зөвтгөгддөг.

Олон жирэмсэн эхчүүд өөрсдийгөө болон бие махбодоо амархан төрөхөд хэрхэн бэлтгэх талаар бодож байна. Төрөхөд бэлтгэхийн тулд та хүүхэд төрүүлэхэд туслах хэд хэдэн энгийн аргыг мэдэх хэрэгтэй.

Хөтлөлтийн тохирох

Төрөх үйл явц нь даавар их хэмжээгээр ялгардаг бөгөөд энэ нь залуу эхэд хүч чадал өгдөг. Гэсэн хэдий ч төрж буй эмэгтэй удахгүй төрөх үйл явцад бие махбодоо зохих ёсоор бэлтгэх хэрэгтэй. Үндсэн ачааллыг хэвлийн хөндий ба төрөх сувгийн булчингууд хүлээн авдаг. Хэрэв тэд сайн бэлтгэл хийсэн бол төрөлт нь амархан, хурдан өнгөрч болно. Үүнээс гадна, гэнэт агшилт үүсвэл умайн хүзүү тасарч, булчингууд нь зөв бэлтгэгдсэн бол үүнээс зайлсхийх боломжтой.

Хэвлий, хэвлий, аарцагны булчинг бэхжүүлэхэд туслах зарим дасгалууд байдаг. Дасгал хийхээс өмнө үе мөч, булчингаа удахгүй болох үйл ажиллагаанд бэлтгэхийн тулд халаалт хийх шаардлагатай.

Удаан үргэлжилсэн биеийн тамирын дасгал нь жирэмсэн эмэгтэйн биед сайн нөлөө үзүүлдэггүй, тэр ч байтугай сайн мэдэрч байсан ч бүх зүйлд дунд зэрэг шаардлагатай байдаг. Энэ бол амар хялбар төрөх түлхүүр юм. Үүнээс гадна хүчтэй өвдөлт үүсч, хүүхэд эрсдэлд ордог.

Периналь массаж

Төрөлтийн хоёр дахь үе эхлэхэд төрөх сувгийн булчингууд хүнд ачааллыг мэдэрч эхэлдэг. Тиймээс жирэмсэн үед үүнийг бэлтгэх нь зүйтэй. Мэргэжилтнүүдийн тэмдэглэснээр периний бүсэд массаж хийх нь тодорхой нөхцлийн дагуу явагдах ёстой.

• энэ процедурыг тогтмол хийх ёстой;
• тайрсан хумстай цэвэр гараар массаж хийх;
• Массаж хийхдээ зөвхөн ариутгасан тос хэрэглэх;
• Хэрэв арьс хэт мэдрэмтгий бол эмнэлгийн бээлий ашиглан массаж хийнэ.

Массаж эхлэхийн өмнө та бие засах газар очиж, дараа нь шүршүүрт орох хэрэгтэй. Газрын тосны хувьд та сарнай, чидун, chamomile ашиглаж болно. Улаан буудайн үр хөврөлийн тос бас ажиллах болно.

Та жирэмсний аль ч үе шатанд массаж хийж эхлэх боломжтой бөгөөд цаг хугацааны явцад сесс хоорондын зайг багасгаж болно. 28 дахь долоо хоног хүртэл завсарлага 7-10 хоног байх ёстой. Цаашид 32 дахь долоо хоног хүртэл завсарлага богино байна: 5-7 хоног; 36 долоо хоног хүртэл: 3-5 хоног; 38 дахь долоо хоног хүртэл массажийг өдөр бүр хийдэг бөгөөд 38 дахь долоо хоногоос эхлэн өдөр бүр хийх ёстой.

Та өөрөө массаж хийх эсвэл энэ үйл явцад ханиа татан оролцуулж болно. Жирэмсний сүүлийн үе шатанд эмэгтэй хүн зүгээр л массаж хийх боломжгүй байдаг тул нөхрийнхөө тусламжийг авдаг энэ тохиолдолдбүр шаардлагатай. Тав тухтай массаж хийлгэхийн тулд та тав тухтай байрлалыг авах хэрэгтэй: нуруун дээрээ хэвтэх, нуруундаа жижиг дэр тавих, хэрэв нөхөр нь массаж хийлгэж байгаа бол хагас сууж буй байрлалыг авах нь дээр.

Массаж эхлэхийн өмнө та хуруундаа тос асгаж, шаардлагатай бол давтан хийх хэрэгтэй, гэхдээ тосыг бохирдуулж, халдвар авахгүйн тулд тэдгээрийг саванд дүрж болохгүй. Эхлэхийн тулд периний арьсыг тосоор тосолно. Дараа нь аажмаар нэг хуруугаа (эрхий хуруу эсвэл долоовор) үтрээнд гүехэн гүнд (3-4 см) оруулаад арын хана болон хажуу тийш дарж, төрөх сувгийг сунгах, чичрэх мэдрэмж төрүүлэх мэт дарна. тохиолддог. Та энэ байрлалыг 45-60 секундын турш барьж, суллах хэрэгтэй. Эдгээр үйлдлийг 5-7 минутын турш хийх ёстой. Үүний дараа техник нь үтрээнд хурдатгал, удаашралтай хэмнэлтэй хөдөлгөөнөөр солигдож, периний бүсэд шилжинэ. Хөдөлгөөнийг зөөлөн, нэгэн зэрэг бага зэрэг эрчимтэй хийх хэрэгтэй. Үргэлжлэх хугацаа 3 минут. Массажны дараа массажны үр нөлөөг сайжруулж, эдийг зөөлрүүлэхийн тулд периний бүсэд дулаан халаах дэвсгэр тавина. Хэрэв энэ нь эмэгтэй хүний ​​анхны төрөлт эсвэл идэвхтэй спортоор хичээллэдэг бол хөдөлгөөнийг илүү эрчимтэй хийх ёстой.

Массажны бүх эерэг шинж чанарыг үл харгалзан зарим эсрэг заалтууд байдаг. Хэрэв та ямар нэгэн халдварт өвчинтэй бол үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй. Түүнчлэн, массаж нь арьсны өвчин, зулбах аюул заналхийлсэн температур нэмэгдсэн тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг.

Сэтгэл зүйн хандлага

Гэхдээ бие бялдрын бэлтгэлээс гадна сэтгэлзүйн хувьд бэлтгэлтэй байх ёстой. Ирээдүйн эхэд хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх тусгай курст хамрагдах нь тийм ч хэцүү биш юм. Ихэнх тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэй хүүхэд төрөх үед өвдөлт, урьдчилан таамаглаагүй нөхцөл байдлаас айдаг. Ямар ч амаржих газарт эмч, эх барихын эмч нар өвдөлтийг багасгахын тулд юу хийх хэрэгтэй талаар үргэлж зөвлөгөө өгөх болно.

Тиймээс тэднийг сонсож, бүх зааврыг нь дагаж мөрдөх нь маш чухал юм. Үүний зэрэгцээ, ээж нь зовлон зүдгүүрийнхээ талаар бодож болохгүй, харин хүүхэддээ бүх анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бас хэцүү байдаг.

Үүний нэгэн адил гэр бүл, найз нөхдийнхөө дэмжлэг, зөвлөгөө чухал юм. Зарим тохиолдолд эмэгтэй хүн хайртай хүнийхээ дэргэд хүүхэд төрүүлдэг.

Өвдөлтийг алгасацгаая

Ерөнхийдөө бие бялдар, сэтгэлзүйн зөв бэлтгэл нь өвдөлтийг эрс багасгадаг. Өвдөлтийг мэдэгдэхүйц бууруулахын тулд хоёр арга байдаг.

1. байгалийн;
2. эмийн.

Байгалийн арга

Өвдөлт намдаах байгалийн аргууд нь хамгийн үр дүнтэй бөгөөд аюулгүй байдаг. Тэд дараахь зүйлээс бүрдэж болно.

• массаж хийх;
• усны журам;
• Амралт;
• дулаан, хүйтэн шахалт;
• гомеопати;
• үнэрт эмчилгээ.

Өвдөлт намдаахын тулд бусад байгалийн аргуудыг ашиглаж болно.

Эмийн техник

Байгалийн аргууд тус болохгүй тохиолдолд энэ аргыг хэрэглэдэг. Эмийн өвдөлтийг намдаах нь хэд хэдэн төрөл байж болно.

• промедол тарилга;
• нэвчилт орон нутгийн мэдээ алдуулалт;
• ерөнхий мэдээ алдуулалт.

Сүүлчийн аргын хувьд ерөнхий мэдээ алдуулалтыг зөвхөн онцгой тохиолдлын үед, кесар хагалгааны хэсэг болон бусад мэс заслын үйл ажиллагаанд хийдэг.

Хэрэв та энэ үйл явцад урьдчилан бэлдсэн бол өвдөлтгүй амархан төрөх боломжтой гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс, айдас төрүүлэхгүй байхыг хичээ, харин хүүхэд төрүүлэхэд эерэг үр дүнд хүрэхийг хичээ.