Сайхан арчилгааны нүүрийг ярихдаа сайхан, арчилсан арьс, болгоомжтой хийсэн нүүр будалт, мэдээжийн хэрэг зөөлөн, толигор уруулыг хэлдэг. Салхи, хүйтэн жавар, дулаан, түрэмгий гоо сайхны бүтээгдэхүүн гэх мэт тааламжгүй хүчин зүйлийн нөлөөн дор уруулын дүр төрх мууддаг тул тэдгээрийг ийм байдалд хадгалах нь маш хэцүү байдаг. Тэднийг эрүүл, дур булаам харагдуулахын тулд үе үе биш, байнга анхаарал халамж тавих хэрэгтэй.

Эцсийн эцэст, муухай, хагарсан уруул нь зүгээр л муухай юм. Нимгэн хучуур эдэд байрлах бага зэргийн гэмтэл нь маш их өвддөг. Түүнээс гадна тэд халдварын эх үүсвэр байж болно. Уруулын нарийхан арьсыг хамгаалах ёстой. Гадаа гарахын өмнө уруулдаа эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг юм уу тэжээлийн тос түрхэхээ мартуузай. Үнэн хэрэгтээ ийм бүтээгдэхүүнийг өөрөө хийх нь маш хялбар бөгөөд та үүнийг авч болно, хэрэв хүсвэл гялтгануур, зөгийн бал эсвэл хандыг нэмж, хуруу шилэнд хийнэ, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс таашаал авч болно.

Хэрэв та уруулын будаг худалдаж авахаар шийдсэн бол зөвхөн жожоба эсвэл ши цөцгийн тос, витамин зэрэг байгалийн элементүүдийг агуулсан уруулын будаг сонгох хэрэгтэй. Эдгээр бальзамыг зөвхөн охид төдийгүй хүүхэд, эрэгтэйчүүд ч хэрэглэж болно, учир нь уруул нь гэмтдэг.

Өвлийн улиралд уруул нь зөвхөн хурц салхи, хүйтэн жавараас гадна оффис эсвэл хотын орон сууцанд хуурай агаараас болж зовдог. Боломжтой бол чийгшүүлэгч ашиглах хэрэгтэй. Та мөн зайны ойролцоох өрөөнд устай савыг байрлуулж болно. Та үргэлж ургамлын тос эсвэл тэжээлийн гавартай байх ёстой. Хэрэв тэдгээр нь танд маш их тослог байвал та хүүхдийн эсвэл тэжээлийн тос хэрэглэж болно. Энэ нь шингэж байгаа тул түүнийг шинэчлэх шаардлагатай. Энэ нь зуршил болох ёстой.

Унтахынхаа өмнө гуужуулж байхыг зөвлөж байна. Зөгийн балыг уруул болон түүний эргэн тойронд түрхэж, арьсанд нь иллэг хийнэ. Зөгийн бал нь бүтцийг жигд болгож, жижиг хайрсыг арилгахаас гадна арьсыг тэжээнэ. Арьсны гэмтэл, хагарал үүссэн тохиолдолд энэ процедур нь эсрэг заалттай байдаг. Уруул бүрэн эдгэртэл хүлээх нь дээр. Гуужуулагчийг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хийх ёстой. Уг процедурын дараа бид өргөдөл гаргахыг зөвлөж байна.

Хагарсан уруулыг хурдан цэвэрлэхийн тулд та витамин Е капсул хэрэглэх хэрэгтэй. Нэг капсулыг буталж, уруул болон түүний эргэн тойронд тос түрхээрэй. Гучин минутын дараа процедурыг давтаж болно. Унтахынхаа өмнө үүнийг хийх нь хамгийн сайн арга юм. Мөн өглөө уруул чинь зөөлөн, чийглэг болно. Мөн витамины цогцолборыг амаар авах шаардлагатай. А, В, Е витаминууд нь таны уруулыг чийгтэй байлгахад тусална.

Уруулын эргэн тойрон дахь арьсыг хагарахаас сэргийлэхийн тулд царцсан, удаан хадгалдаг уруулын будаг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Тэдгээрийг тосоор баялаг, торгоны бүтэцтэй бүтээгдэхүүнээр солих шаардлагатай. Уруулын будаг тархахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та харандаа ашиглах хэрэгтэй бөгөөд уруулынхаа контурыг тоймлох хэрэгтэй.

Муу зуршил нь сайн зүйлд хүргэхгүй тул тэднээс салах нь дээр. Таны бүх хүчин чармайлт үр дүнгүй болох тул уруулаа хазах, долоох шаардлагагүй.

Уруул бол эмэгтэй хүний ​​царайны хамгийн сэтгэл татам, хамгийн дур булаам хэсэг нь эргэлзээгүй.. Нүүрний арьсаа арчлахдаа түүнээс дутуугүй арчилгаа шаарддаг гэдгийг бүү мартаарай. Зөвхөн өдөр тутмын арчилгаа нь тэднийг зөөлөн, толигор харагдуулж, бусдын анхаарлыг татах боломжийг олгоно. Мөн энэ нь гөлгөр уруултай илүү сайн, толигор болно.

Тогтмол хоол тэжээл, чийгшүүлэх, гуужуулах зэрэг арчилгаа нь уруулыг толигор, залуу байлгахад тусална.

Энэ эмзэг арьсанд зөөлөн, зөөлөн гуужуулагч түрхвэл амархан гуужуулж болно.

Уруулын гуужуулагчийг өөхний бүрэлдэхүүн хэсэг дээр үндэслэн хийдэг, энэ нь уруулдаа түрхсэний дараа тэдгээрийг угаах шаардлагагүй болно. Уруулын гуужуулагчийг ихэвчлэн салфеткаар арилгадаг бөгөөд уруул дээр үлдсэн хэсэг нь уруулын арьсанд тэжээлийн бодис болдог.

Уруул болон түүний эргэн тойрон дахь арьс нь нүдний эргэн тойрон дахь арьс шиг нарийн бөгөөд эмзэг байдаг. Нүүрний эдгээр хоёр хэсэг нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Тэгэхээр, уруул болон уруулын эргэн тойрон дахь арьс хангалттай чийг шаарддаг. Ийм учраас уруул арчлахад чийг хадгалах гоо сайхны бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, эдгээр бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсэг болох зуун настын шүүс эсвэл ши цөцгийн тос нь чийгийг хадгалах боломжийг олгодог.

Уруулын арьс нь sebaceous булчирхайг агуулдаггүй бөгөөд энэ нь тэднийг цаг агаарын нөхцөл байдал, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах чадваргүй болгодог. Ийм учраас уруулыг цочроох, хальслахаас сэргийлэхийн тулд уруулыг байнга тэжээж, зөөлрүүлж байх шаардлагатай.

Уруулын будаг эсвэл гялбааг сонгохдоо эдгээр бүтээгдэхүүний найрлагад анхаарлаа хандуулах нь чухал юм.. Какаоны цөцгийн тос, витамин А, Е, бүйлсний тос нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнд өдрийн турш уруулыг зөв арчилна.

Гөлгөр уруулыг арчлах чухал алхам бол будалтыг арилгах явдал юм.. Уруулын гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр цэвэрлэх нь гоо сайхны сүүг ашиглан хамгийн сайн хийдэг. Загварлаг хүмүүс уруул хатаж, өнгө алддаг тул эрт хөгшрөлтөөс зайлсхийхийн тулд өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг мартаж болохгүй. Хуурай уруулын хувьд зөөлөн уруулын будаг хэрэглэх нь дээр. Энэ нь хангалттай хэмжээний өөх тос, тосыг агуулдаг. Мөн гялтгануур, ланолин нь сувдан уруулын будганд их хэмжээгээр агуулагддаг тул эмзэг, хүлээн авагч, эмзэг уруулд тохиромжтой.

Өдрийн турш хангалттай хэмжээний шингэн уух нь уруулын хуурайшилтыг багасгахад тусалдаг.. Түүнээс гадна уруул нь ус хэрэгтэй, үүнийг сүү, какао, цай эсвэл кефирээр солих нь шаардлагатай чийгшүүлэгч нөлөө үзүүлэхгүй.

Уруул өнгөлөгч болон нарнаас хамгаалах тосыг нэгэн зэрэг хэрэглэх нь уруулаа салхи, нарны туяанаас хамгаалахад тусална.

Уруул арчилгааны хамгийн энгийн аргуудын нэг бол ердийн вазелин юм. Эдгээр бүтээгдэхүүний аль нэгийг уруулдаа зузаан давхаргаар түрхэж, 2-3 минутын дараа хуруугаараа хүчтэй дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийх нь дээр. Үлдэгдэл нь салфеткааар арилгана.

Гөлгөр уруулд зориулсан бүтээгдэхүүн

Байгалийн уруул хальслах нь маш сайн арга юм, энэ нь уруул дээр 10 минутын турш түрхэж, массаж хийхгүй, дараа нь зүгээр л бүлээн усаар угаана.

Зөгийн бал, элсэн чихэртэй тэнцүү хэмжээний холимог нь бас сайн хальслах болно. Үүнийг уруулдаа түрхвэл хуурайшиж үхэжсэн арьсыг гуужуулна. Мөн бүлээн усанд дүрсэн зөөлөн сойз ашиглан уруулаа илүү энгийн аргаар гуужуулж болно.

Сайн чийгшүүлэгч уруулын маск нь зуслангийн бяслаг, цөцгийтэй тэнцүү хэсгүүдийн холимог юм. Холимогийг 10 минутын турш уруул, уруулын эргэн тойронд арьсанд түрхэж, дараа нь угаана.

Хүнсний ногоо, жимсний маск нь уруулыг сайн тэжээж, зөөлрүүлнэ. Таны дуртай жимс, хүнсний ногоо: банана, амтат алим, чангаанз, манжин, өргөст хэмхийг аль болох буталж, 2: 1 харьцаатай нунтаглана. Үр хольцыг уруул дээр түрхэж, 15 минутын дараа угаана.

Хагарсан арьсыг арилгах гайхалтай тэжээллэг, чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн бол буцалгаж, хөргөсний дараа гарч ирдэг сүүний хөөс юм. Үүнийг хуруугаараа болгоомжтой цуглуулж, уруул руугаа үрэх хэрэгтэй. Үлдэгдлийг салфеткааар арчина.

Глицерин агуулсан сарнайн дэлбээнүүд таны уруулыг зөөлрүүлж, ягаан өнгөтэй болгоход тусална. Сарнайн дэлбээний хагас шилийг зуурмагт сайтар нунтаглаж, глицерин дусал холино. Үүссэн шингэн найрлагыг шөнийн турш уруул дээр нимгэн давхаргад хэрэглэнэ.

Чийгшүүлэгч болгон уруулдаа цайны шахалтыг үе үе хэрэглэж болно. Дулаан, хүчтэй хар цайнд дэвтээсэн хөвөн дэвсгэрийг уруул дээр хэвтүүлэн түрхэнэ. 20 минутын дараа. компрессийг арилгаж, уруулыг зайлж, тэжээлийн тос эсвэл бальзамаар тосолно.

Массаж нь уруулыг сэргээж, эрч хүчийг сэргээдэг. Энэ нь ихэвчлэн үслэг алчуур эсвэл шүдний сойзны үзүүрээр хийгддэг. Дараа нь тоор, чидун эсвэл бүйлсний тосоор уруулаа тосолж, тосыг нь шингээж өгнө.

Нэг хэсэг мөсөөр уруулаа үрэх нь сайн сэргээгч нөлөө үзүүлдэг.

Гөлгөр уруулын дүрэм

Уруулыг удаан хугацаанд толигор, залуу, үзэсгэлэнтэй харагдуулахын тулд зарим дүрэм журмыг дагаж мөрдөхөд тусална.:

• Хүйтэн эсвэл хүчтэй салхинд удаан хугацаагаар өртөхөөс зайлсхий. Эдгээр сөрөг хүчин зүйлүүд нь уруул дээр ан цав үүсэхийг өдөөдөг.
• Уруулаа долоох зуршлаа хая.
• Уруулын хамгаалалтын бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглээрэй.
• Уруулын дасгалыг илүү олон удаа хий.
• Хэт давстай хоол идэхээс зайлсхий. Энэ нь уруулын арьснаас чийг алдаж, хуурайшихад хүргэдэг.

Уруулаа сайн хэлбэр, шинэлэг байлгах нь уруулын дасгалыг баталгаажуулна.

Уруул цэнэглэгч

• Хэд хэдэн эгшиг авиаг хэд хэдэн удаа хэлээрэй: "o", "i", "u", "a", "s".
• Лаа үлээж байгааг дуурай. Дасгалыг 10 удаа хийдэг. Уруулаа сунгаад үлээлгээрэй: эхлээд аажуухан, дараа нь агаарыг өөрөөсөө холдуулж байгаа мэт.
• Агаарыг 6-7 секундын турш хүчтэй үлээлгэ. Тайвширч, амаа ангайж, уруулаа аль болох сунгаж, тайвширч, дахин инээмсэглээрэй.
• Аль болох хэлээ гарга. Энэ байрлалд хэдэн секунд барина. Үүнийг нууж, уруулын булчингаа тайвшруулаарай. 5-6 удаа давтана.
• Уруул болон доод эрүүгээ нэгэн зэрэг хэд хэдэн удаа хөдөлгөж, урагш нааж, дараа нь эрүүгээ хэд хэдэн удаа доошлуул.
• "Загас" дасгалыг хэд хэдэн удаа хий - уруулаа "хоолой" болгон сунгаж, хацрыг нь татна.
• Уруулаараа шүгэлдэхийг дуурайж эсвэл шүгэлдээрэй.

Уруул бол эмэгтэй хүний ​​царайны хамгийн дур булаам, сэтгэл татам хэсэг юм. Нүүрний арьсаа арчлах, залуу насаа хадгалахдаа уруул чинь түүнээс дутахгүй арчилгаа шаарддаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Анхааралтай арчилгаа, өдөр тутмын арчилгаа нь уруул үргэлж толигор, зөөлөн, сэтгэл татам хэвээр байх болно. Нэмж дурдахад, уруулын будаг нь уруулын гөлгөр арьсанд илүү жигд гулсдаг бөгөөд гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнгүй байсан ч сайн арчилсан уруул шүүслэг, сэтгэл татам харагддаг.

Уруулыг хэрхэн залуу, толигор болгох вэ

Уруулын арьс толигор, залуу байхын тулд тогтмол тэжээл өгч, чийгшүүлж, гуужуулж байх шаардлагатай.

Гуужуулагчийн хувьд дүрмээр бол зөөлөн, зөөлөн хальслах аргыг хэрэглэдэг. Уруулын скрабуудын гол ялгаа нь тэдний тослог суурь бөгөөд үүнээс болж скрабыг угаах шаардлагагүй тул та үүнийг салфеткаар болгоомжтой арилгах хэрэгтэй бөгөөд уруул дээр үлдсэн бүтээгдэхүүн нь арьсыг нэмэлт тэжээлээр хангана.

Таны мэдэж байгаагаар уруул болон түүний эргэн тойрон дахь хэсэг нь нүдний эргэн тойрон дахь хуурай арьстай төстэй байдаг тул гэнэтийн нөхцөлд ижил төстэй чийгшлийг шаарддаг тул та эдгээр хоёр хэсэгт тосыг аюулгүйгээр сольж болно. Уруулд тусгайлан зориулсан тосыг сонгохдоо чийгийг хадгалах бүрэлдэхүүн хэсгүүд, жишээлбэл, ши цөцгийн тос эсвэл зуун настын шүүс агуулсан тосыг илүүд үзэх хэрэгтэй.

Уруул нь бас хамгаалалтгүй байдаг, учир нь тэдгээрт өөхний булчирхай байхгүй тул цаг агаарын нөхцөл байдлын өчүүхэн өөрчлөлтөөс хамаардаг. Хагарал, цочрол, хальслах, хуурайшихаас зайлсхийхийн тулд уруулыг тэжээж, зөөлрүүлэх шаардлагатай.

Үүнээс гадна, дараагийн уруулын будаг эсвэл уруул өнгөлөгчийг сонгохдоо тэдгээрийн найрлагад анхаарлаа хандуулаарай. Какаоны цөцгийн тос эсвэл бүйлсний тос зэрэг тэжээллэг найрлага, мөн витамин, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь таны уруулыг өдрийн турш арчлах болно.

Уруул арчилгааны чухал алхам бол өдөр бүр уруулаа будалтаас цэвэрлэх явдал бөгөөд үүнийг гоо сайхны сүүгээр хийхийг зөвлөж байна. Мөн орчин үеийн удаан эдэлгээтэй уруулын будаг нь таны уруулыг хуурайшуулж, өнгөө алдуулдаг тул өдөр бүр хэрэглэж болохгүй гэдгийг санаарай. Үгүй бол таны уруул илүү хурдан хөгширч магадгүй юм.

Гөлгөр уруул хийх ардын гэрийн эмчилгээ

Уруулаа арчлах хамгийн энгийн арга бол эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг эсвэл ердийн вазелин юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүдийн аль нэгийг уруулдаа зузаан давхаргаар түрхээд хэдхэн минутын дараа хуруугаараа хүчтэй дугуй хөдөлгөөн хий. Дараа нь үлдэгдлийг салфеткааар арилгана.

Байгалийн зөгийн бал нь уруул хальслахад тохиромжтой, гэхдээ ямар ч тохиолдолд массаж хийдэггүй, харин арав хүртэл минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар угаана.

Чийгшүүлэгч уруулын маск хийх сонголт бас байдаг бөгөөд үүнд зуслангийн бяслаг (1 tsp) болон цөцгий (1 tsp) гэсэн хоёр энгийн найрлага орсон байдаг. Хоёр найрлагыг нь хольж, нунтаглаж, уруулдаа түрхэж, эргэн тойронд нь хоёр миллиметрийн контурыг бүрхэнэ. 10 минут байлгана, зайлж угаана.

Мөн уруулыг зөөлрүүлж, тэжээл өгөхийн тулд жимс, ногооны маск хэрэглэхийг зөвлөж байна.. Алим (чихэрлэг), гадил, чангаанз, өргөст хэмх эсвэл манжингаа нэг халбагаас илүүгүй хэмжээгээр аваарай. Хагас халбага цөцгийн тосоор (маргарин биш) өөрийн сонгосон орцыг нунтаглаж, үүссэн хольцыг уруулдаа түрхээрэй. 15 минут хүлээгээд дараа нь зайлж угаана.

Та цайны шахалтыг үе үе хийж болно. Бүлээн исгэсэн хар цайтай хөвөн дэвсгэрийг дэвтээж, уруулдаа түрхэж, хэвтээ байрлалд хорин минут байлгана. Дараа нь компрессийг арилгаж, уруулаа зайлж, гавар эсвэл тэжээлийн тосоор тосолно.

Массаж нь уруулыг маш сайн сэргээж, өнгөлөг болгодог. Үүнийг үслэг алчуур эсвэл шүдний сойз ашиглан хийж болно. Ийм массаж хийсний дараа та уруулаа ургамлын тосоор (чидун, бүйлс, тоор гэх мэт) тосолж, шингээж болно.

Гөлгөр, залуу уруул өгөх гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Орчин үеийн гоо сайхны салбар нь олон төрлийн уруул арчилгааны бүтээгдэхүүнийг санал болгодог бөгөөд үйлдвэрлэгчид илүү үр дүнтэй, хадгалахын тулд байнга шинэ зүйлийг бий болгодог. залуу нас, уруулын гоо үзэсгэлэн.

Тиймээс Францын алдарт Bourjois (Bourgeois) брэнд нь шөнийн уруул өнгөлөгч (Baume de nuit), гэрэлтэх үйлчилгээтэй уруул өнгөлөгч (Baume Ensoleille, 188 рубль), тэр ч байтугай анхны массажтай уруул өнгөлөгч зэрэг ижил төстэй өвөрмөц бүтээгдэхүүнийг санал болгож байна. сойз (Duo Scrub & Baume).

Францын өөр нэг брэнд Vichy (Vichy) фэнүүддээ ши тос, сарнайн тос, витамин Е агуулсан Lipidiose уруулын будаг (332 рубль) санал болгож байна. Энэ нь жилийн аль ч үед уруулыг төгс сэргээж, тэжээж, хамгаалдаг. Зуны улиралд уруул нь хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөнд өртөмтгий байдаг тул SPF 20 хамгаалалтын хүчин зүйл бүхий Capital Soleil нарнаас хамгаалах зөөгчийг (RUB 295) сайтар судалж үзэх хэрэгтэй. Уруулд илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд Nutrilogie гель (RUB 290) нь уруулын уян хатан байдлыг сэргээж, зөөлөн, хилэн болгодог. Түүний агуулагдах бодисууд, Vichy-ийн өөрийнх нь боловсруулалт нь уруулын арьсыг бие даан липид үүсгэж, коллаген нийлэгжүүлэх боломжийг олгодог. Энэ нь насжилттай холбоотой өөрчлөлттэй тэмцэхэд зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм.

Францын өөр нэг үйлдвэрлэгч, L'Oreal нь уруул бүдгэрч буй анхны шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхийг идэвхтэй уриалж байна Уг бүтээгдэхүүн нь хоёр хэсгээс бүрдэх ба нэг хэсэг нь уруулын арьсны усны тэнцвэрийг сэргээж, нөгөө хэсэг нь амны эргэн тойрон дахь босоо үрчлээг толигор болгож, контурыг илүү тод болгоно.

Хэрэв та уруулдаа маш их мөнгө зарцуулахад бэлэн байгаа бол Clinique (засварын хувцас эрчимтэй уруул эмчилгээ, 1260 рубль), Dior (Dior Capture R60/80, 1680 рубль) эсвэл Sisley (тав тухтай уруул өнгөлөгч Confort Extreme Levres) зэрэг брэндүүдийг сонгоорой. , 1710 рубль). Тэдний бүтээгдэхүүн нь 100% үр нөлөөг баталгаажуулаад зогсохгүй Dior компанийн үзэж байгаагаар эдгээр нь ботоксыг орлох бүтээгдэхүүн юм.

Эмэгтэй хүний ​​уруул нь түүний нүд шиг нүүрний хамгийн тод хэсэг бөгөөд манай хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын төлөөлөгчид харцаа хардаг. Чийгшсэн, толигор, хилэн уруул нь ямар ч насны эмэгтэй хүний ​​гоо үзэсгэлэн, эмзэг байдлыг илэрхийлдэг. Тиймээс нүүрний арьс арчилгааны процедураас гадна өдөр тутмын арчилгааг сайтар хийх шаардлагатай гэдгийг мартаж болохгүй. уруул арчилгааИнгэснээр нүүрний энэ хэсэг олон жилийн турш залуу, сэтгэл татам хэвээр байна.

Гэрийн уруул арчилгаа

Уруулын гадаргуугийн давхаргын бүтэц нь маш нимгэн, нарийн бүтэцтэй бөгөөд түүний доор sebaceous булчирхай бараг бүрэн байхгүй байна. Энэ хүчин зүйл нь уруулыг нүүрний хэсгийн хэт мэдрэмтгий, эмзэг хэсэг болгож, хүрээлэн буй орчны таагүй нөхцөл байдалд (хүйтэн, салхи, нар, температурын өөрчлөлт гэх мэт) шууд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Уруул нь үрэвсэх, хальслах, цочрох, хагарах зэрэгт өртөмтгий байдаг. Нэмж дурдахад, нас ахих тусам уруулын арьсны эдэд эсийн доторх бүх үйл явц удааширч, усны тэнцвэр алдагдаж, эластин, коллаген утаснуудын байгалийн үйлдвэрлэл буурч, улмаар үрчлээс үүсэх, хэлбэр нь алдагдахад хүргэдэг. мөн тодорхой контур. Эдгээр хүчин зүйлс дээр үндэслэн дүгнэлт нь тодорхой байна: системчилсэн уруул арчилгаанүүрний арьсны ерөнхий арчилгааны хувьд чухал ач холбогдолтой бөгөөд зөөлөн бөгөөд тунгалаг уруул нь насжилтын оргил үед ч таны жинхэнэ насыг харуулахгүй байх баталгаа юм.

Гэрийн уруул арчилгаацэвэрлэх, хоол тэжээл, чийгшүүлэх, хамгаалах гэсэн гурван зарчим дээр суурилдаг бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө өдөр тутмын нүүрний арьс арчилгааны туйлын адил юм.

• Цэвэрлэгээ.

Энэ бол уруул арчилгааны эхний бөгөөд хамгийн чухал үе шат юм. Энэ нь өдөр бүр уруулыг бохирдол, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлээс цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Үүнийг хийхийн тулд тогтмол цэвэрлэгч сүү эсвэл эмульс (энэ нь нүүрний арьсаа цэвэрлэхэд ашигладаг цэвэрлэгч байж болно), хөвөн дэвсгэртэй байхад хангалттай бөгөөд та тэжээлийн болон чийгшүүлэгч түрхэхээсээ өмнө уруулаа сайтар арчих хэрэгтэй. цөцгий.

Мөн уруулаа өдөр бүр цэвэрлэхээс гадна 7-10 хоног тутамд зөөлөн гуужуулагч гуужуулж байх шаардлагатай. Чихэртэй зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр нь 1: 1 харьцаатай оливын тостой хослуулан уруулыг зөөлөн хальслахад тохиромжтой.

Үүнийг анхаарч үзээрэй! Уруулаа цэвэрлэхдээ нимгэн дээд давхаргыг сунгахгүйгээр хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр хийх хэрэгтэй - эс тэгвээс та үрчлээсийг эрт өдөөж болно.

• Чийгшүүлэх, тэжээл өгөх.

Гэрийн уруул арчилгааЭнэ үе шатанд байгалийн маск, тос, гель хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд үүнийг жилийн цаг хугацаанд нь сонгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, зун, хаврын улиралд хэт ягаан туяанаас хамгаалах өндөр хүчин зүйл бүхий чийгшүүлэгч гель хэлбэрийн найрлагатай, өвөл, намрын улиралд хүйтэн жавар, салхины сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг тэжээлийн тосонд давуу эрх олгохыг зөвлөж байна.

Мэдэх нь чухал! Нүдний тос нь уруулд чийгшүүлэгч, тэжээл өгөхөд төгс төгөлдөр юм (нүүрний эдгээр хэсгүүдийн арьсны эдүүд бүтэц, мэдрэмжийн хувьд ижил төстэй байдаг). Мөн маш сайн тэжээл өгч чийгшүүлнэ уруулын маскболомжтой найрлагаас гэртээ бэлдэж болно.

• Хамгаалалт.

Тогтмол чийгшүүлэх, тэжээл өгөхөөс гадна уруулын арьсыг гадны түрэмгий хүчин зүйлээс болгоомжтой хамгаалах шаардлагатай. Тиймээс өдрийн цагаар таны уруулын арьсны эд эс хатаж, хагарал үүсэхээс сэргийлж, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй гоёл чимэглэлийн уруулын будаг эсвэл уруул өнгөлөгч хэрэглэхээ мартуузай. Өдөр бүр уруул хамгаалах тосыг сонгохдоо байгалийн тос, лаа, витамин A, C, E, F, уураг, ургамлын ханд, өндөр индекстэй (хамгийн багадаа 25) нарны шүүлтүүрийг багтаасан болохыг анхаарна уу. Эдгээр найрлага нь таны уруулыг эрчимтэй, удаан хугацаанд чийгшүүлж, хагарал, шархыг эдгээх, хатах, үрэвсэхээс сэргийлж, нар, салхи, хярууны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах хамгаалалтын хаалт үүсгэдэг.

Мөн уруул арчилгааАрьсны эдэд цусны хангамжийг нэмэгдүүлэхийн тулд тогтмол массаж хийх ёстой бөгөөд энэ нь уруулын эрүүл өнгө, сайхан хэлбэрт сайнаар нөлөөлнө. Ийм журмыг хэрэгжүүлэхийн тулд та тусгай ур чадвар, техниктэй байх шаардлагагүй. Зөвхөн уруулдаа тэжээлийн эсвэл чийгшүүлэгч тос түрхэх зуураа уруулын голоос эхлээд булан хүртэл хурууны үзүүрээр хэдэн минутын турш үрээрэй.

Гоо сайхны эмч нарын зөвлөгөө: өдөр бүр гэрийн уруул арчилгааТа массажийг хэт зөөлөн үстэй цэвэр шүдний сойзоор дуусгах боломжтой бөгөөд үүнд шаардлагатай хэмжээний тэжээлийн тос түрхэж, уруулаа янз бүрийн чиглэлд 2-3 минутын турш массаж хийх хэрэгтэй.

Уруулын маск - бүх тохиолдолд зориулсан жор

Дээр дурдсанчлан, уруул арчилгааӨдөр бүр чийгшүүлэхээс гадна арьсны эдийг эрчимтэй хооллох процедурыг багтаасан байх ёстой. Энэ нь маш их тус болно уруулын маск, энэ нь уруулын арьсны дермис дэх шим тэжээлийн түвшинг дэмжиж, нөхөх төдийгүй уруулыг яаралтай сэргээх шаардлагатай хүмүүст аврал болно.

Та тэжээллэг, зөөлрүүлэх, нөхөн сэргээх шинж чанартай маск хийх дараах батлагдсан, үр дүнтэй жорыг ашиглаж болно.

• 1 халбага Тарган зуслангийн бяслагийг ижил хэмжээний цөцгийтэй хамт нунтаглана. Үр хольцыг уруул дээр зузаан давхаргаар түрхэж, тэжээллэг, зөөлрүүлэх нөлөөг сайжруулахын тулд бүлээн сүүнд дүрсэн хөвөн дэвсгэрээр бүрхэнэ. Хэрэглэснээс хойш 20 минутын дараа маскыг шүүсэн эсвэл буцалсан бүлээн усаар угаана.
• ½ шатаасан алимыг шигшүүрээр нунтаглаж, 10 гр хайлсан цөцгийн тосоор холино. Энэ маск нь уруул дээр жижиг хагарал үүссэн үед тэжээлийн болон эдгээх бодис болгон хэрэглэж болно.
• 1 tbsp. Цөцгийг 5 мл чидун эсвэл тоорын тостой хольж, үүссэн хольцонд хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмж, уруулдаа түрхэнэ. Энэхүү маск нь уруулыг хуурайшихаас сэргийлж, уруулыг зөөлөн, хилэн болгох болно.
• Маалингын үрийн декоциний нь уруулыг хальслахаас сэргийлнэ. Та үүнийг дараах байдлаар бэлтгэж болно: 20 г маалингын үрийг 0.5 литр усанд хийнэ, наалдамхай зуурмаг үүсэх хүртэл гал дээр буцалгана. Энэ бол уруулыг улаан толбоноос аврах явдал юм.

Дүгнэж хэлэхэд үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй уруулын маск, нүүрний хувьд зөвхөн тогтмол хэрэглэснээр тодорхой нөлөө үзүүлдэг. Долоо хоногт ядаж нэг удаа жимс эсвэл тосны найрлагаар уруулаа эрхлүүлж, гадуур явахаасаа өмнө зөөлрүүлэгч бальзам, эрүүл ахуйн шаардлага хангасан эсвэл гоёл чимэглэлийн уруулын будгаар тосолж, дараа нь бүх төрлийн зовлон зүдгүүр (хагарал, үрэвсэл, хальслах) таныг тойрч гарах болно.