Эмэгтэй хүн бүр өөрийн гэсэн гоо сайхны зуршилтай байдаг: бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх дараалал, тодорхой бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх, бусдыг хасах. Энэ бүхний хувьд тогтмол байдлыг хадгалах, тэр ч байтугай мэргэжилтнүүдийн санал бодлыг сонсож, байгаа зүйлээ сайжруулах нь чухал юм.

Абигаил Жеймс Их Британийн хамгийн алдартай гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн нэг юм. Тэрээр өөрийн салбартаа жинхэнэ нэвтэрхий толь бичгийн мэдлэгтэй төдийгүй алтан гартай. Энэ хүн бүх нууцыг мэддэг нь гарцаагүй сайхан царайӨнөөдөр бид таныг гоо сайхандаа хэрэгтэй, чухал олон янз байдлыг нэн даруй нэмэхийн тулд түүний зөвлөмжүүдтэй танилцахыг урьж байна.

1. Хатуу хуваарийг баримтал

Арьсны эрүүл мэнд, гоо сайхны №1 дүрэм: энэ нь цэвэр байх ёстой, үүний тулд бүх заль мэхийн өмнө нүүрний арьсаа өдөрт хоёр удаа, өглөө, оройд өөрт тохирсон ямар ч аргаар цэвэрлэ. Үүний дараа тоник хэрэглээрэй, хэрэв та үнэхээр үр дүнтэй болохыг хүсвэл нэн даруй зовхины тос түрхээрэй. Энэ нь бүтээгдэхүүний найрлагад нэвтэрч ороход хялбар болгодог учраас чухал юм нимгэн арьсзуун Дараа нь ийлдэс, чийгшүүлэгч, SPF-тэй нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй, ерөнхийдөө өөртөө зориулж сонгож авсан бүх жагсаалт.

Хэрэгтэй зөвлөгөө:Хэрэв та хаван үүсэх хандлагатай бол шөнийн цагаар биш өглөө нь нүд арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.

2. Цөцгий түрхэх техник

Хаван арилгахын тулд, хар хүрээнүдний эргэн тойронд хавдаж, чангарна дээд зовхибүтээгдэхүүнийг зөв хэрэглэх шаардлагатай.

Нүдний эргэн тойронтой ажиллахдаа нүдний гадна булангаас дотогшоо, хамар руу шилжих хэрэгтэй бөгөөд хэрээний хөл ихэвчлэн гарч ирдэг хэсгийг хамрахаа бүү мартаарай.
Харанхуй хүрээнээс салахын тулд хуруугаа бөмбөрийн савх шиг хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхээрэй. Энэ арга нь заль мэх мэт боловч үнэндээ нүдний эргэн тойрон дахь лимфийн хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, эд эсийг бэхжүүлдэг.
Хаванг арилгахын тулд та нүдний эргэн тойронд бага зэрэг (!) дарж, арьсыг маш болгоомжтойгоор доош нь татах хэрэгтэй, гэхдээ хэт их татаж болохгүй. Энэ нь бас нэг төрлийн лимфийн ус зайлуулах массаж юм.
Харин тос түрхэж байхдаа хөмсөгний доорх ясыг бага зэрэг дарах нь дээд зовхийг чангалахад тусална.

3. Арьс гуужуулагч

Гуужуулагч эсвэл гуужуулагч нь таны нүдний өмнө арьс харьцангуй тогтмол өөрчлөгдөхөд тусалдаг. Энэ чухал үе шатарьс арчилгаанд. Хэрэв таных хэвийн бол үгүй асуудалтай арьс, дараа нь гуужуулагч нь үхсэн эсийн давхаргыг арилгаснаар шууд утгаар нь гялалзаж, илүү тод харагдахад тусалдаг. Түүнчлэн, энэ алхам нь ийлдэс болон бусад чийгшүүлэгчийг арьсны давхаргад гүн нэвтэрч, илүү хурдан ажиллаж эхлэхэд тусалдаг.
Арьсыг цэвэрлэх явцад даавуугаар эсвэл жижиг зүлгүүрийн тоосонцор бүхий тусгай скраб, тусгай фермент, хүчил ашиглан хальслах нь огт өөр байж болно. Тэдгээр нь тус бүрдээ сайн байдаг тул та аль нэгийг нь дагаж эсвэл үе үе сольж болно.

4. Серум хэрэглэх

Ийлдэс буюу нүүрний ийлдсүүд нь чийгшүүлэгчид байдаггүй ашигтай найрлагатай, хүнд төвлөрсөн их буугаар цэнэглэгдсэн хөнгөн бүтэцтэй. Цэвэрлэсний дараа нэн даруй серум түрхэж, дараа нь чийгшүүлэгч гэх мэт илүү нягт бүтэцтэй бүтээгдэхүүн рүү шилжихийг дүрэм болго.

Таны гоо сайхны процедурыг ийлдэсгүйгээр хийх боломжтой, гэхдээ хэрэв та үүнийг тогтмол хэрэглэж эхэлбэл ялгаа нь харагдах болно.

5. Өдөр бүр массаж хийхмөн шалтаг байхгүй!

Нүүрэндээ иллэг хийхийн тулд заавал энэ чиглэлээр мэргэшсэн байх албагүй. Гэсэн хэдий ч массаж нь таны царайг өөрчилж чадна илүү сайн тал, арьсны уян хатан чанар, өнгө аясаас эхлээд түүний өнгөөр ​​төгсдөг.
Энэ тохиолдолд массаж нь танд нэг ч төгрөг төлөхгүй бөгөөд үр дүнг нь харах болно. Үүнээс гадна, та нүүрээ цэвэрлэх явцад аль хэдийн массаж хийж болно.

6. Бүтэн уруултариа хийхгүй

Та уруул дахь цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг йогийн аргуудын аль нэгийг ашиглан уруулаа булбарай болгож чадна. Үүнийг хийхэд маш хялбар, зүгээр л видеог үзээрэй.

7. Баруун уруул өнгөлөгч

Хэрэв та уруул өнгөлөгч хэрэглэх дуртай бол агуулсан тос хэрэглэхээс зайлсхий эрдэс тос. Тэд уруул дээр сайхан мэдрэмж төрж, чийгшүүлж байгаа мэт санагддаг, гэхдээ зөвхөн уруул дээр байгаа л бол тэд арьсыг чийгшүүлж, шингээдэггүй тул улам бүр хатдаг; Ургамлын тос агуулсан бальзамуудад анхаарлаа хандуулах нь дээр.

8. Илүү их ус уу

Өдрийн эхэнд лонх эсвэл лонхтой ус харагдуулахын тулд илүү их уухаа бүү мартаарай. Энэ нь эхэндээ хэцүү байдаг ч дараа нь амархан зуршил болдог. Эцсийн эцэст та кофе, цайгаа багасгахыг хүсч магадгүй юм.

9. Кофегоо усаар дүүргэ

Хэрэв та эрч хүчтэй үнэрт ундаагүйгээр амьдарч чадахгүй хэвээр байгаа бол кофе уусны дараа шууд биш, хэсэг хугацааны дараа тэр хэмжээгээр уугаарай. цэвэр ус. Кофе, цай нь шингэн зүйл бөгөөд тэдгээрийг бие махбодид хүлээн зөвшөөрдөггүй бөгөөд устай адил ашиг тусыг өгдөггүй. Хэрэв та кофены дараа ус уувал түүнийг амьдралаас нь арилгахгүй, харин тэр үед та бүх эд эс, түүний дотор нүүрэндээ ашигтай чийгшил авах болно.

Би юу хэлж чадах вэ: нэрийн хуудасбидний хүн нэг бүр нүүр царайтай. Энэ бол бидний насыг харуулж байна нийгмийн байдал, сэтгэл санааны байдал ба хэн нэгэнтэй уулзах үед өрөвдөх сэтгэл эсвэл дайсагнал үүсгэж болно.

Эмэгтэй хүн бүр нүүр царайгаа залуу, цэвэрхэн, арчилгаа сайтай байлгахыг хичээдэг.

Үүнд хүрэхийн тулд мэдээжийн хэрэг та гадаад төрхөндөө маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт, олон хүмүүсийн боддог шиг мөнгө зарцуулах хэрэгтэй.

Ер нь арьсыг сайхан, цэвэрхэн болгож, харагдахаас сэргийлнэ нүүрний үрчлээсам, нүдний эргэн тойронд ямар ч гэрт байдаг энгийн бүтээгдэхүүн, эрүүл дадал зуршлыг ашиглан арьсны өнгийг өөрөө сайжруулж болно.

Нүүрний арчилгаа нь цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх гэсэн гурван үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг дээр суурилдаг. Энэ асуудлыг нарийвчлан авч үзье.

Цэвэрлэгээ

Арьс арчилгаа нь тоос, шороо, гоо сайхны үлдэгдэл, үхсэн эсийн бичил хэсгүүдээс эсийг цэвэрлэхээс эхэлдэг. Үгүй ээ, маш өндөр чанартай, үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн ч гэсэн урьдчилсан цэвэрлэгээ хийхгүйгээр хүссэн үр дүнг авчрах болно.

Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг арьсны төрлөөс хамааран сонгох хэрэгтэй. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ямар зорилгоор ашиглахыг анхааралтай уншаарай.

Хуурай болон холимог арьсыг арчлахын тулд та сүү хэрэглэх хэрэгтэй. Угаах хөвөн дээр биш, харин хурууны үзүүр дээр түрхээд зөөлөн өнхрүүлээрэй. массажны шугамуудмөн нүүрээ угаа. Тиймээс та нүүрний жижиг массаж хийх бөгөөд цусны эргэлтийг сайжруулж, эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангана.

Тослог арьсыг угаах зориулалттай тусгай хөөсөөр эмчлэх нь нүх сүв рүү гүн нэвтэрч, цэвэрлэх боломжтой. Энэ нь ялангуяа үрэвсэл, хар батга, батга, батгад өртөмтгий бол маш чухал юм.

At холимог төрөлХамар, эрүү, духаа хөөсөөр, сүм хийд, хацраа сүүгээр цэвэрлэнэ гэсэн хоёр арга хэрэглээрэй.

Уг процедурын дараа бүх зүйлийг угаана цэвэр усмөн амны алчуураар нүүрээ хатаана.

Нүүрний гүн цэвэрлэгээ

Үе үе, ойролцоогоор долоо хоногт нэг удаа хийхийг зөвлөж байна гүн цэвэрлэгээ. Та энэ процедурыг олон удаа хийх ёсгүй, учир нь энэ нь таны нүүрний нарийхан арьсыг гэмтээж болно.

Гүн цэвэрлэгээ нь дараах алгоритмтай.

Чийгшүүлэх

Арьс арчилгаа нь тослог байсан ч чийгшүүлэх үйлчилгээтэй байх ёстой.

Тэд гэртээ энэ ажлыг төгс даван туулж чадна. тусгай маск, бүх айлд байдаг энгийн бөгөөд хямд бүтээгдэхүүнээр бэлтгэгдсэн. Арьсыг чийгшүүлэх үр дүнтэй гэрийн эмчилгээний хэд хэдэн жор энд байна.

1. Зуслангийн бяслаг, Е витамин

Уг процедурын хувьд та гар хийцийн зуслангийн бяслаг худалдаж авах хэрэгтэй бөгөөд супермаркет эсвэл дэлгүүрт жингээр нь худалдаж аваагүй болно. Бүтээгдэхүүн нь дунд зэргийн өөх тос агуулсан байх ёстой бөгөөд нэгэн төрлийн бүтэцтэй байхын тулд хэрэглэхийн өмнө металл шигшүүрээр нунтаглах эсвэл мах бутлуурын дотор нунтаглана.

Арван дуслаар нэг халбага ааруул холино шингэн витамин E ба нэг халбага шинэхэн шүүсгөлгөр болтол зуун настын. Үүссэн хольцыг зөөлөн түрхээрэй массажны хөдөлгөөн 13-15 минутын турш, дараа нь усаар зайлна;

1. Жүржийн шүүс, сүү

Энэ жор маш сайн эзэмшигчдэд тохиромжтойтослог дерми. Цитрусын жимсэнд агуулагдах хүчил нь нүүрийг чийгшүүлж, бага зэрэг цайруулна. Шинэхэн шахсан жүрж эсвэл бэрсүүт жүржийн шүүсийг ижил хэмжээний ердийн буцалгаагүй сүүтэй холино. Тусламжаар хөвөн дэвсгэрЦэвэрлэсэн болон урьдчилан ууршуулсан арьсанд шингэнийг хэд хэдэн давхаргаар түрхэнэ.

17-20 минут хүлээгээд буцалсан усаар угаана.

Анхаар!Хэрэв та маш эмзэг, мэдрэмтгий арьстай, цочролд өртөмтгий эсвэл харшилтай бол энэ процедураас зайлсхийх нь дээр.

зайлсхийхийн тулд таагүй үр дагаварЭдгээр тохиолдолд холбоо барих нь дээр мэргэжлийн гоо сайхны эмчэсвэл арьсны эмчээс зөвлөгөө аваарай - тэр танд цочролд өртөмтгий арьсыг хэрхэн арчлах талаар тус тусад нь хэлэх болно;

1. Улаан лоолийн шүүс, эфирийн тос

Бидний салатны тавган дээр харж дассан ердийн улаан лооль (улаан лооль) бол маш сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр нь маш их шим тэжээл, витамин, микроэлементүүдийг агуулдаг тул арьсны эсийг залуужуулах, чийгшүүлэх, нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Дунд зэргийн хэмжээтэй боловсорсон улаан лоолийг шигшүүрээр үрж нухаш авна. Тархахаас сэргийлэхийн тулд бага зэрэг нэмнэ төмсний цардуулмөн хэдэн дусал дуслаарай чухал тосэсвэл хамгийн муу нь, нэмэлт онгон чидуны тос.

17-18 минутын турш түрхээд дараа нь усаар зайлна.

За, нүүрний хэлбэрийг чангалж, арьсыг илүү уян харимхай, шинэлэг болгохын тулд долоо хоногт нэг удаа ийм өргөгч маск хийж болно: 10-12 мл холино. улаан лоолийн шүүсижил хэмжээгээр байгалийн тараггөлгөр болтол. Нэг давхаргыг түрхээд хатаагаад дараа нь улаан лоолийн шингэнээр нүүрээ дахин сойж, нүдний орчноос зайлсхий. Кино хатах үед халуун усаар угаана.

Хоол тэжээл

Гэрийн арчилгаанүүрний арьс арчилгаа нь эсийн ханалтыг агуулсан байх ёстой ашигтай бодисууд- витамин ба микроэлементүүд. Дахин хэлэхэд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь энэ ажлыг төгс даван туулахад тань туслах болно. "гоо сайхны мэргэжилтнүүд"- хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ.

Байдаг янз бүрийн жорарьсанд тэжээл өгөх маск. Бид хэд хэдэн үр дүнтэй, үр дүнтэй сонголтыг санал болгож байна.

1. Бананы маск

Нэг боловсорсон гадилын целлюлозыг сэрээгээр сайтар нухаж эсвэл хутгагчаар нунтаглаж, цайны халбага нэмнэ. халуун сүүмөн 22-23 минутын турш зузаан давхаргад хэрэглэнэ. Үүний дараа нүүрээ бүлээн усаар угаана;

1. Алим - овъёосны будаа

10 гр овъёосны будаанэмэлтгүйгээр 20 мл хийнэ халуун усмөн исгэж байг. Будаагаа хагас хальсалж дунд зэргийн хэмжээтэй алимны хамт хутгагчаар гөлгөр болтол нь хутгаад 5 мл сүү нэмээд холино. 20-22 минутын турш түрхээд дараа нь бүлээн сүү эсвэл буцалсан усаар угаана;

1. Луувангийн ааруул

Шинэ лууван тод улбар шар өнгөнарийн хуванцар grater дээр сараалжтай. Нэг халбага лууванг ижил хэмжээний бүлээн сүү, зуслангийн бяслаг, оливын тосэхлээд хүйтэн шахаж, хутгана. Арьсанд жигд зузаан давхарга түрхээд 15-17 минут байлгаад өрөөний температурт усаар угаана.

Арьстай байхын тулд сайхан өнгө, уян хатан, гөлгөр байсан тул зөвхөн гаднах арчилгаа хангалтгүй. Эсийг дотроос нь тэжээх хэрэгтэй.

Юуны өмнө хоолны дэглэмээ ажиглаарай, энэ нь тэнцвэртэй, оновчтой байх ёстой. Шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, үр тарианы талх идээрэй - В витамин, өндөг, далайн загасны эх үүсвэр.

Чанартай унтах нь гоо сайхан, эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг санаарай. Өдөрт дор хаяж 7-8 цаг агааржуулалт сайтай газар унтаж, амралтын өдөр ч гэсэн унтаж, нэгэн зэрэг босохыг хичээ.

Илүү олон удаа алхах хэрэгтэй цэвэр агаар, боломжтой бол спортоор хичээллэх эсвэл ядаж өглөөний биеийн тамирын дасгал хийх.

Эцэст нь илүү олон удаа инээмсэглэж, зайлсхийх хэрэгтэй стресстэй нөхцөл байдалУчир нь тэд бидний гадаад төрх байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Нүүрний арьсаа хэрхэн залуу, гэрэлтсэн байлгах вэ? Үрчлээсийг хэрхэн арилгах эсвэл харагдахаас урьдчилан сэргийлэх вэ? Хэрэв бид арьсны өнгөнд сэтгэл хангалуун бус байвал яах вэ? Хэрхэн салах вэ насны толбо? Эдгээр асуултыг эмэгтэйчүүд гоо сайхны мэргэжилтнүүдээс асуудаг. Бид танд мастерын шилдэг 10 зөвлөмжийг толилуулж байна.

агуулга руу

1) Эмзэг арьсанд заавал хийх арчилгаа

байгаа хүмүүсийн арьс цусны судаснуударьсны гадаргуутай маш ойрхон байрладаг. Гэхдээ ийм хүмүүсийн арьс ч гэсэн өөр байж болно - залуу, боловсорч гүйцсэн эсвэл хөгширсөн, тослог, хуурай эсвэл холимог. Санхүүжилтийг сонгох мэдрэмтгий арьс, түүний бүх шинж чанарыг харгалзан үзэх. Мэдрэмжийг нэгэн зэрэг арчлах, багасгах олон үйлдэлт эмэнд анхаарлаа хандуулаарай. Тэд таны нас, арьсны төрөлд тохирсон байх ёстой.

агуулга руу

2) Хуурай, эмзэг арьсанд зориулсан тусгай бүтээгдэхүүн

Эмзэг, хуурай арьсанд ширүүн гуужуулагч тоосонцор бүхий угаалга, скраб нь тохиромжгүй. Гель, нүүр цэвэрлэх зөөлөн скраб худалдаж аваад долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хэрэглэж үзээрэй. Ийм төрлийн арьстай хүмүүс асуудалтай арьсанд зориулсан хатаах тоник болон бусад бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болохгүй. Эдгээр нь альфа гидрокси хүчил, спирт агуулдаг - тийм биш бүрэлдэхүүн хэсгүүд хамгийн сайн аргаармэдрэмтгий арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлж, цочрол үүсгэдэг. Хэрэв таны шөнийн цагаар тэжээлийн тосөтгөн бүтэцтэй тул унтахаасаа хоёр цагийн өмнө түрхэж, унтахынхаа өмнө арилгахаа бүү мартаарай. нойтон алчуурүлдсэн цөцгий.

агуулга руу

3) Арьсаа гадны сөрөг нөлөөллөөс хамгаална

Зуны улиралд хэт ягаан туяаны шүүлтүүр бүхий тос хэрэглэхээ мартуузай. Өвлийн улиралд суурь тосыг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь тэд арьсыг хүйтэн, салхинаас хамгаалдаг. Хүсэхгүй байна суурь? Онцгой худалдаж аваарай өвлийн тоснүүрний хувьд.

агуулга руу

4) Үе үе гоо сайхны цэвэрлэгээ хийх

Тослог болон холимог арьстай эмэгтэйчүүдэд нүүрний цэвэрлэгээ хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв таны арьс хуурай бол түүнийг цэвэрлэх шаардлагагүй sebaceous булчирхайүйл ажиллагаа нь маш муу. Цэврүүтэх, батга (зүгээр л батга, хар батга гэх мэт) асуудал гардаггүй тул цэвэрлэх шаардлагагүй. Гэхдээ хуурай арьстай хүмүүс өөр нэг асуудалтай тулгардаг - гиперкератоз. Энэ нь арьсны өнгө нь жигд бус, уйтгартай болдог эпидермисийн эвэрлэг давхаргын өтгөрөлт юм. Энэ тохиолдолд хэт авианы хальслах нь тусалдаг - энэ нь 25-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан процедур юм. Энэ нь нэг хагасаас хоёр сар тутамд нэг удаа хийгддэг. Гоо сайхны эмч нар залуу арьсанд зориулсан байгалийн ханд, тос бүхий зөөлөн хальсыг хэрэглэдэг.

агуулга руу

5) Арьсны шингэн алдалтаас сэргийлнэ

Энэ нь биеийн янз бүрийн үйл ажиллагааны доголдол, тосыг буруу сонгох, хатуу гуужуулагч, нүүр будалт арилгагч хэрэглэх, буруугаар ашиглах зэргээс шалтгаалж болно. шавар маск, хэрэглэхгүйгээр наранд удаан хугацаагаар байх хамгаалалтын тосэсвэл тос.

Арьсны шингэн алдалт гэх мэт таагүй байдал үүсвэл үүнийг баталгаажуулах нь маш чухал юм зохих арчилгаа. Шаардлагатай зөөлөн цэвэрлэгээболон toning, тусгай өдөр, шөнийн тос ашиглан. Заримдаа ийм тохиолдолд ус (жишээлбэл, мицелляр ус), түүнчлэн витамин, эрдэс бодисын цогцолборыг хэрэглэхийг хориглодог бүтээгдэхүүнийг зааж өгдөг.

агуулга руу

6) Гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагыг судлах

Найрлага орчин үеийн эммаш идэвхтэй тул зөвхөн мэргэжилтнүүд ашиглалтын нарийн ширийнийг ойлгож чадна. Тэгэхээр, ретинол эсвэл провитамин А сүүлийн үедЭнэ нь бараг бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд арьсанд зориулсан гайхалтай бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог боловч гэрээсээ гарахаар төлөвлөөгүй бол наранд хэзээ ч хэрэглэж болохгүй. Ретинол нь арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг эрс нэмэгдүүлж, нарийн үрчлээг толийлгож, шархны эдгэрэлтийг түргэсгэж, арьсны эдгэрэлтийг багасгадаг. үрэвсэлт үйл явц. Харин А аминдэм агуулсан бүтээгдэхүүн нь арьсны хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлж, хальслах, харшил өгөх, улайлт үүсгэдэг.

Болгоомжтой хэрэглэх шаардлагатай өөр нэг бодис бол хүчил юм. Алим, цагаан идээ, дарс, нимбэгийн хүчиларьс арчилгааны олон бүтээгдэхүүнээс олддог. Сав баглаа боодол дээр тэдгээрийг AHA (альфа гидроксил хүчил) гэсэн товчлолоор тэмдэглэсэн болно. Тэд арьсны гүн давхаргад нэвтэрдэг боловч зуны улиралд ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй - нарны гэрэлд үзүүлэх хариу урвал нь урьдчилан таамаглах аргагүй байж болно.

Витамин С нь меланин үүсэх процессыг хаадаг тул арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, цайруулдаг. Нүүрний бүтээгдэхүүнд агуулагдах энэ бодисын багахан хэмжээ нь нарнаас хамгаалж, арьсыг бага зэрэг гэрэлтүүлж, их хэмжээний витамин С агуулдаг гэдгийг санаарай. мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн) будгийг арилгах үйлчилгээ үзүүлдэг. Витамин С-тэй хослуулан идэвхтэй нарүүсгэж болно харшлын урваларьс.

агуулга руу

7) Арьсны хөгшрөлтөөс чадварлаг урьдчилан сэргийлэх

Үүнийг хийхийн тулд түүнийг бага наснаасаа асрах хэрэгтэй. 17-19 зуны охидБорлуулалтанд орсон кремүүд байгаа хөнгөн бүтэцтэй. Тэдгээрийг арьсны төрлөөс хамааран сонгох хэрэгтэй. Өглөө, орой бүр нүүрээ цэвэрлэж байхыг дүрэм болго. 22-24 наснаас эхлэн арчилгаа нь шөнийн тосоор нэмэгддэг. Энэ бол үндсэн асуудлыг шийдвэрлэх хэрэгсэл юм. Хуурай арьсны хувьд чийг алдахаас сэргийлж, арьсны хамгаалалтын хаалт болох гидролипидийн нөмрөгийг бэхжүүлдэг ургамлын ханд, витамины цогцолбор, тос агуулсан шөнийн эм хэрэглэх хэрэгтэй. Чийгийн алдагдал нь гол шалтгаан гэдгийг санаарай эрт хөгшрөлтарьс.

агуулга руу

8) Эрүүл амьдралын хэв маяг

Зөвхөн үүнээс болоод ч арьс хөгширдөг гэдгийг битгий мартаарай зохисгүй арчилгаа. Эрт хөгшрөлтшалтгаан ба эрүүл бус дүр төрхамьдрал: хэт их илчлэг, тослог хоол хүнс, архи уух, тамхи татах. Хөгшрөлтийн хоёр төрөл байдаг: фотоиндукц ба хроноиндукц. Эхнийх нь хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүдтэй холбоотой (жишээлбэл, өртөх нарны туяа), хоёр дахь нь - хамт биологийн насхүн ба түүний амьдралын хэв маяг.

агуулга руу

9) 30 жилийн дараа хөгшрөлтийн эсрэг тос хэрэглэх

Мэдээж хөөрхөн ерөнхий зөвлөгөө. Та хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүнийг эрт эсвэл хожуу хэрэглэж эхлэх боломжтой - энэ бүхэн таны арьсны нөхцөл байдлаас хамаарна. 25 нас хүртэл, дүрмээр бол арьсны хөгшрөлтийн асуудал гардаггүй. Энэ нь 30 орчим насныханд тохиолддог. Нүүрний бүтээгдэхүүнийг дангаар нь сонгох шаардлагатай бөгөөд гоо сайхны эмч танд энэ талаар тусалбал илүү дээр юм.

агуулга руу

10) Илэрхийллийн шугам үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Харамсалтай нь сэтгэл хөдлөл нь бидний амьдралын салшгүй хэсэг учраас нүүрний үрчлээс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь бараг боломжгүй юм. Гэхдээ бид арьсны эд эсийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж чадна. Дараа нь тэр нүүрний булчин суларч, агшилтаас болж гэмтэх нь бага байх болно. Арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг тэжээлийн шөнийн болон чийгшүүлэгч өдрийн тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нүдний будаг арилгагч хэрэглэхдээ үрж, гэмтээж болохгүй нарийхан арьснүүр царай.

Дагахаа бүү мартаарай энгийн дүрэмнүүрний арьс арчилгаа. Аливаа бүтээгдэхүүнийг зөвхөн массажны шугамын дагуу (доороос дээш) түрхэнэ. Зөвхөн өөрт тохирсон тос, маскыг хэрэглээрэй, нэг бүтээгдэхүүнийг сонгоод үүнийг бүү өөрчил - энэ тосыг таных болго.

Бидний мөн чанар маш сонирхолтой - бид төрсөн өөр багцген, үнэндээ хүн бүр өвөрмөц байдаг. Энэ нь хамрын хэмжээнээс авахуулаад 20, 40, 60 нас хүртэл ямар харагдах зэрэгт хамаатай.

Бидэнд өгөгдсөн зүйлийг танигдахын аргагүй өөрчилж чадахгүй (хэрэв бид мөнгө үрэхгүй бол хуванцар мэс засал, гэхдээ энэ хууран мэхлэлт нь зөвхөн эмэгтэйчүүдийн дүр төрхийг алдагдуулдаг гэдгийг та бид бүгд мэднэ). Гадаад төрх, тэр дундаа нүүрний арьсаа хэрхэн зөв арчлах талаар бид гэртээ л сурч чадна.

Зарим хүмүүс төрөлхийн тослог арьстай, зарим нь хуурай, нимгэн арьстай байдаг гэж үздэг орчин үеийн нөхцөл хэвийн арьсмаш ховор, илүү олон удаа хослуулсан - Арьс нь жилийн цаг, температур, цаг агаарын нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр зан чанартай байдаг.

Бид арьсныхаа төрлийг бүрэн өөрчлөх боломжгүй тул таны арьс гайхалтай бүтээгдэхүүнээрээ тослоггүй байх болно гэсэн сурталчлагчдын заль мэхэнд бүү итгэ! Гэхдээ та өөрийн арьсны төрөлд тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгон, түүнийгээ зөв арчлах юм бол арьс нь илүү эрүүл, тослоггүй болно.

Тиймээс, үүнийг хэрхэн яаж хийхийг олж мэдье өдөр тутмын арчилгаатаны арьсанд илүү үр дүнтэй.

1. Арьсныхаа төрлийг тодорхойл

Тослог арьс

Энэ төрлийн арьс нь ихэвчлэн зузаан, нүх нь тодорхой харагдаж, томордог. Арьс нь байна тослог гялалзах, үүний улмаас бүх шороо, тоосыг цуглуулдаг - иймээс тослог арьсанд тууралт, батга гарах нь элбэг байдаг. Давуу тал нь зузаан, хуурайшихаас хамгаалдаг тул тослог арьс нь үрчлээтдэггүй тул ийм төрлийн арьсны эзэд (зөв арчилж сурвал) удаан хугацаанд залуу харагдах болно.

Хуурай арьс

Арьсыг нөлөөллөөс хамгаалахын тулд орчинмөн өөгүй харагдаж байсан, чамд тэр хэрэгтэй - Эхнийх нь цэвэрлэх, хоёр дахь нь аяыг сайжруулах, гурав дахь нь чийгшүүлэх\n. Энэ бүх нүүрний эмчилгээг гэртээ хийж болно.

Эдгээр бүх үйлдлүүдийг өглөө, оройд хийх шаардлагатай бөгөөд цорын ганц ялгаа нь өглөө нь цэвэрлэж, тоник хийсний дараа арьсыг чийгшүүлж, орой нь тэжээл өгдөг. Өглөө нь та эхний хоёр цэггүйгээр хийж болно гэж бүү бодоорой, зүгээр л гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ тосонд түрхэж эхэлнэ.(эсвэл түүнгүйгээр!).

Эцсийн эцэст, биднийг унтаж байх үед өөхний булчирхайнууд ажилладаг, бид нүүрээ дэрэн дээр үрж, тоос шороо, бактерийг цуглуулдаг бөгөөд хэрэв та бүх зүйлийг анхааралтай хийхгүй бол үрэвсэл, батга үүсгэх болно. өглөөний дэглэм. Эдгээр арчилгааны үйл явцын бүтээгдэхүүнийг арьсны төрлөөс хамааран сонгох хэрэгтэй (та үүнийг өмнөх догол мөрөнд аль хэдийн шийдсэн үү?).

3.Таны арьсны төрөл мөнх биш

Арьсны төрөл насан туршдаа өөрчлөгдөж байдаг тул таны арьсны мэдрэмж, харагдах байдалд үндэслэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Зуны улиралд ихэвчлэн ямар ч төрлийн арьс илүү их тос үүсгэдэг, өвлийн улиралд илүү хуурай байдаг. Ажиллах sebaceous булчирхайГормон, хоол тэжээл нь бас нөлөөлдөг. Жишээлбэл, цэвэршилтийн үед арьс хуурайшиж, олон ханаагүй хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулдаг. өөх тосны хүчил- хуурай арьсыг хэвийн болгоно.

4.Арьсны төрлөөр нүүр арчилгааны онцлог

Хэрэв та олон нийтийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол бүтээгдэхүүний найрлагыг шалгана уу. Хамгийн байгалийн гаралтайг нь сонгохыг хичээгээрэй (дээр уншина уу энэ тохиолдолд- хор хөнөөлгүй) гэсэн үг.

ЧУХАЛ!Учир нь тослог арьсАрхи, согтууруулах ундаатай тоник хэрэглэж болохгүй (энэ бол туршлагагүй залуу охидын хийдэг зүйл юм - эцэст нь та арьсаа тослохыг үнэхээр хүсч байна, гэхдээ энэ нь зөвхөн асуудлыг улам хүндрүүлнэ). Тослог арьсанд зориулсан тос нь мөн эсрэг заалттай байдаг. өөх тос дээр суурилсанмөн комедоген бус шошгогүй.

ЧУХАЛ:Хуурай арьсны хувьд зөөлөн, түрэмгий бус цэвэрлэгч, тоникыг сонгоорой. Гэхдээ өөх тосгүй тос энд тохирохгүй. Хуурай арьсыг хэт ягаан туяа, хүйтэн жавараас хамгаалах нь онцгой чухал юм. Тиймээс зуны улиралд хамгаалалтын чийгшүүлэгчгүй, харин өвлийн улиралд баялаг, тэжээллэг тосгүйгээр гадуур явж болохгүй. Үүнээс гадна гадаа гарахын өмнө 30 минут өнгөрөх нь дээр.

ЧУХАЛ:Учир нь холимог арьсТүүний янз бүрийн хэсгийг зөв арчлах нь чухал юм.

Ямар ч төрлийн арьсыг цэвэрлэх, тоник хийхдээ хэт үрж болохгүй, бүх хөдөлгөөн нь хөнгөн, гөлгөр байх ёстой; Та эхлээд нүүрээ угаах хэрэгтэй бүлээн ус, дараа нь та температурыг бага зэрэг бууруулж болно - бид мөстэй усаар арьсыг гэмтээхгүй.

Эцсийн эцэст, температур нь бүлээн усанд нүх сүвийг нээхэд тусалдаг бөгөөд тэдгээр нь илүү хялбар нээгдэж, та арьсаа илүү сайн цэвэрлэх боломжтой болно.

Цөцгийг зөөлөн алгадах хөдөлгөөнөөр (үрж, үрж болохгүй!), тодорхой чиглэлд түрхэх хэрэгтэй.

• духан дээр:хоёр гараараа ариун сүм рүү, доороос дээш;
• нүдний эргэн тойрон дахь хэсгүүд:зовхи дээр хамрын гүүрнээс нүдний булан хүртэл, нүдний доор - дотор урвуу талхоёр гараараа нэгэн зэрэг;
• хацар дээр:хамраас ариун сүм хүртэл;
• уруулын эргэн тойронд:эрүү дээр - төвөөс хоёр чиглэлд, дээрээс - амны булангаас хамрын далавчны суурь хүртэл;
• хүзүүн дээр:эхлээд дунд хэсэгт, дараа нь хажуугийн гадаргуу дээр хоёр чиглэлд зөөлөн үрнэ.

Мөн тосыг зөв хэрэглэхийг ажиглах нь чухал юм. Тос, серумыг чийгтэй арьсанд түрхэхийг зөвлөж байна, харин нарнаас хамгаалах тосыг хуурай арьсанд түрхэхийг зөвлөж байна. Нэмж хэлэхэд та нүүрээ алчуураар арчиж болохгүй - зөвхөн салфеткаар арчиж арчих хэрэгтэй.

Масс зах зээлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, өөрөөр хэлбэл ердийн сүрчигний дэлгүүрт зарагддаг сурталчилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь дүрмээр бол нефть химийн хорт бодис агуулдаг. Эдгээр үл хөдлөх хөрөнгийн зардлын 90% нь формацид ордог сурталчилгааны кампанит ажилболон бүтээгдэхүүнийг сурталчлах.

Энэ бүгд хөөрхөн охидгялалзсан тоорын царайДэлгэц, шошго дээрээс биднийг инээдэг , биднийг эдгээр бүтээгдэхүүнийг худалдан авахад хүргэдэг. Бид ч мөн адил гайхалтай харагдахыг хүсдэг. Одоогоор бид өөрөөсөө ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүнд юу багтдаг вэ гэж огт асуудаггүй. Үнийн энэ үлдэгдэл 10%-д юу багтсан бэ?

7. Шалгалтанд орох

Асуудалтай арьс нь бие махбодид байгаа асуудлуудыг шууд илэрхийлдэг. Тиймээс, юу ч байсан хамаагүй маш сайн хэрэгсэлТа үүнийг түрхээгүй - энэ нь үр дагаврыг бага зэрэг арилгахад туслах болно, гэхдээ асуудлыг шийдэхгүй.

Өөр "батганы тос" худалдаж авахын оронд эндокринологичтой зөвлөлдөх- ихэвчлэн арьсны асуудалтай байдаг дааврын эмгэгэсвэл хооллох эмгэг.

8. Скраб хэрэглээрэй

Чийгшүүлэгч, тэжээлийн тос, серум нь арьсны бүтцэд илүү сайн нэвтэрч, тэнд ажиллахын тулд та үүнд саад болж болзошгүй бүх зүйлийг арилгах хэрэгтэй. Энэ нь арьсыг бохирдлоос (сүү, хөөс, гоммаж, гель ашиглан) болон үхсэн хучуур эдээс (скраб ашиглан) сайтар цэвэрлэнэ гэсэн үг юм.

Тослог арьсанд зориулагдсанҮүнийг хийхийн тулд та гуужуулагч скрабыг нэлээд олон удаа хэрэглэж болно.

Гэхдээ хуурай үед- долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа, зөвхөн сонгох нь дээр зөөлөн скраб- нимгэн арьсыг гэмтээхгүйн тулд.

9.Гэрийн нөхцөлд нүүрний маск хийх

Долоо хоногт хэд хэдэн удаа арьсанд түрхэнэ байгалийн тосзалуужуулах зориулалттай (арган тос, маскет сарнай, үхэшгүй мөнхийн цэцэг, үдшийн primrose). Үүнийг оройн цагаар хийж, чийгтэй арьсанд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, дээр нь чийгшүүлэгч тос түрхэх хэрэгтэй.

Нүүрээ цоргоны усаар угааж болохгүй!

Энгийн цоргоны ус нь хатуу байж болно - энэ нь магни, кальцийн давс агуулдаг бөгөөд удаан хугацаагаар хэрэглэхэд арьсыг хуурайшуулдаг. Энэ нь ялангуяа хуурай арьсанд аюултай тул та бүх арчилгааны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгосон ч гуужиж эхэлдэг.

Усыг зөөлрүүлэхийн тулд та буцалгаад дөрөвний нэг халбага сод нэмэх хэрэгтэй (та хагас цайны халбага боракс, нэг халбага глицерин эсвэл нимбэгний шүүс- тослог арьсанд). Арьс хэт мэдрэмтгий бол буцалсан усыг сүүгээр (температур 24-25С) хагасаар шингэлэх нь сайн.

Цөцгий нь хүлээгдэж буй үр өгөөжийг өгөхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Арьсыг эрүүл байлгахыг хэрхэн сонгох вэ?

Арьс арчилгааны талаархи гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн үндсэн зөвлөмжийг доор харуулав.

Илүү энгийн байх тусмаа сайн

Арьс арчилгаа энгийн байх ёстой. Эрүүл мэнд, залуучууд арьстүрхсэн цөцгийн хэмжээнээс хамаарахгүй, түүний өртөгөөс хамаагүй бага. Таны гоо сайхны цүнхэнд олон лонхтой байх тусмаа таны арьс түүний найрлагад дасан зохицоход хэцүү байдаг. Өдөр тутмын санГоо сайхны эрүүл ахуй нь хамгийн ихдээ дөрөв байх ёстой: цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, хамгаалах. Хэрэв чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос аль хэдийн хамгаалалттай бол эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь жижиг болно.

Цөцгийтэй холбоотой орчин үеийн хандлага өөр болсон. Өнөөдөр тусламж үйлчилгээний функцээс гадна тэдгээрийн олонх нь эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилготой бөгөөд эрт хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг арилгадаг.

Өдөрт хоёр удаа

Үр дүнтэй горим зохих арчилгаа- тогтмол байдал. Өдөр бүр хоёр удаа нүүрээ арчлах хэрэгтэй. Өглөөний арьс цэвэрлэх шаардлагатай toning лосьон, дараа нь нүүрэндээ чийгшүүлэгч түрхээрэй. Орой нь арьсыг сүү, хөөс эсвэл гельээр дахин цэвэрлэж, дараа нь оройн тэжээлийн тос түрхэнэ. Долоо хоногт нэг удаа та цэвэрлэж, чийгшүүлэгч маск хийх хэрэгтэй.

Ямар хариу үйлдэл үзүүлж байна жирийн эмэгтэйШинэ үрчлээсийг хэн анзаарсан бэ? Тэр мэдээж супер тос худалдаж авах гэж яарч байгаа ч харамсалтай нь энэ нь ихэвчлэн хүчгүй болдог. Цөцгий нь муу учраас үргэлж биш. Энэ нь зүгээр л чамд тохирохгүй байна. Энэ тохиолдолд захидал харилцааны зөвлөгөө тус болохгүй. Бүх бүтээгдэхүүнийг нас, арьсны төрлөөс хамааран дангаар нь сонгоно. Тиймээс, юуны түрүүнд арьсны үндсэн шинж чанарыг тодорхойлохын тулд дерматокосметологичтой холбоо тогтоох шаардлагатай зөв сонголтгоо сайхны бүтээгдэхүүн.

Дэвшилтэт эмнэлгүүдэд сонголт нь объектив тест дээр суурилдаг. Хэрэв танд мэргэжлийн хүнээс зөвлөгөө авах боломж байхгүй бол та ганцаарчилсан сонголтоор явж болно. Жишээлбэл, дээж худалдаж аваарай. Танд өгөхгүй дэлгүүрээс цөцгий худалдаж авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Хэрэв тосыг хэрэглэснээс хойш хоёр, гурван цагийн дараа таагүй мэдрэмж төрвөл эмийг солино. Арьс нь цөцгийн улмаас улаан болж, толбо гарч ирвэл тос нь харшлын урвал үүсгэдэг гэдгийг хэлэх шаардлагагүй. Үүнийг бас орхих хэрэгтэй.
Арьсны хөгшрөлтийн үндсэн гурван шалтгаан байдаг: чөлөөт радикалууд, хэт ягаан туяанд өртөх, шингэн алдалт.

Нар, хяруу, салхи

Хамгийн нэг нь цочмог шалтгаанууд- шингэн алдалт. Арьсаа гаднаас нь болон дотроос нь хуурайшуулж байгаа хүчин зүйлсийг тооцохгүй бол чийгшүүлэгчээр тэжээх нь дэмий дасгал болно.

Нар, салхи, хяруу гэх мэт арьсыг хуурайшуулдаг зүйл байхгүй. Нүүрэндээ өдрийн тос түрхэлгүйгээр гадуур явах хамгаалалтын хүчин зүйл, түүнээс чийгийг нь авахтай адил юм. Нарлаг цаг агаарт тохиромжтой нарнаас хамгаалах тос, хүйтэн цаг агаарт - хүйтэн тос.

Амтлагч, хадгалалтын бодис, будагч бодис агуулсан ундаа нь арьсыг хуурайшуулж, зөвхөн хааяа, бага хэмжээгээр ууж болно.

Мөн архи нь арьсыг хуурайшуулж, уян хатан чанарыг нь бууруулдаг. Арьс нь туулгах, шээс хөөх эм, тэр ч байтугай хөгширдөг ургамлын гарал үүсэл. Хэрэв дагуу бол эмнэлгийн заалтуудХэрэв та тэдгээрийг авбал өдөр бүр дор хаяж хагас литр шинэ kefir эсвэл рашаан ус ууна.
Компьютерийн дэлгэцийн дэлгэц нь чийгийг "татдаг" - нүүрээ шүршигчээр шүршихээ бүү мартаарай дулааны ус. Чимэглэлийн будалттүүнээс айдаггүй.

Халаалт, агааржуулалтын төхөөрөмжтэй өрөөнд чийгшүүлэгч байрлуулна.

Таван үндсэн дүрэм

1. Арьс арчилгаагаа солиорой цоргоны усургамлын гаралтай дусаах эсвэл эрдэс бодисоор чанаж, гоо сайхны сүү, тоник руу шилжинэ.
2. Өглөөний тосыг гадаа гарахаас 40 минутын өмнө, оройн процедурыг унтахаас нэг цагийн өмнө хийдэг. Та цөцгийн дор унтаж болохгүй.
3. Бүх чийгшүүлэгч болон хоол тэжээлийн бүтээгдэхүүнЗөвхөн цэвэрлэсний дараа хэрэглэнэ.
4. Цөцгий түрхсэн нимгэн давхаргаарьсны амьсгалахад саад учруулахгүйн тулд.
5. Амрах, амрах үед цөцгийн үйлдэл хамгийн үр дүнтэй байдаг.

Арьс юунаас бүтдэг вэ?

Арьс нь гурван бүтцээс бүрдэнэ.
1. Амьд эсүүд.
2. Амьд бус эсүүд.
3. Эс хоорондын бодис.

Арьсны төрөл нь амьд эсийн хуваагдлын хурдаас хамаарна. Тэдэнд "хүрэх" амаргүй. Амьд эсүүд эвэрт хучигдсан байдаг дээд давхаргаамьд бус эсүүд. Зөвхөн цэвэрлэх нь үүнийг зөөлрүүлж, хайрсыг жигд болгож, бүр илүү сайн гуужуулж болно.

Мөн арьсны эс хоорондын бодис, судаснуудад нөлөөлөх шаардлагатай. Тэд цусны урсгалыг өдөөдөг массаж, өөрөө массаж хийхэд "хариу" өгдөг. Тиймээс, ямар ч өргөдөл гаргахдаа бүү мартаарай гоо сайхны бүтээгдэхүүн, массажны шугамын дагуу уян харимхай хөдөлгөөнөөр нүүрээ массаж хийнэ. "Хурууны шүршүүр" зарчим дээр үндэслэсэн.

Арчилгааны гол үүрэг бол дамжуулах явдал юм шим тэжээламьд эсүүд рүү ургаж, хуучирсан эсийг шинэ эсүүдээр солино. Зөвхөн энэ нь залуужихад хүргэдэг.

Скраб, маск эсвэл цайруулах уу?

Арьсанд агуулагдах хорт бодис нь данхны хайрстай адил байдаг. Хэрэв та тэдгээрийг арилгахгүй бол тос түрхэх нь утгагүй болно. Гайхамшигт тос нь тус болохгүй: хар түрс, чамин жимсний ханд, далайн хоол ч биш.
Цөцгий нь цэвэрлээгүй арьсанд нэвчдэггүй. Энэ нь шил түрхэхтэй адил - бүх зүйл гадаргуу дээр үлдэх болно. Зөвхөн цэвэрлэгээ нь хүн бүрт арьсны дерми рүү орох замыг нээж өгдөг эрүүл найрлагацөцгий.

"Хотын тоос шороо, бензиний утааны дараа арьсыг цэвэрлэх шаардлагатай байгаа нь ойлгомжтой, гэхдээ бид гэрээсээ гараагүй эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалахаар явсан бол яагаад ингэж байгаа юм бэ?" - гэж бүсгүйчүүд байнга асуудаг. Хамгийн гол нь арьс нь өөрийн шүүрэл - өөх тос, хөлс, нүүр будалтын үлдэгдэл, хамгийн чухал нь арьсыг уйтгартай болгодог үхсэн эсүүдээс болж зовж шаналж байдаг.

Мэдээжийн хэрэг та нүүрээ савангаар цэвэрлэж болно. Гэхдээ энэ нь хатаж, жижиг үрчлээс үүсэхэд хүргэдэг. Хэрэв та саван сонгосон бол зөвхөн шүлт агуулаагүй шингэн саван. Гоо сайхны сүү, мэдээжийн хэрэг, хуурайшдаггүй, бүр зөөлрүүлдэг, гэхдээ бүрэн цэвэрлэдэггүй. Сүү, тосоор нүүрээ арчсанаар бид зөвхөн арьсны гадаргууг цэвэрлэдэг ч нүхний гүн дэх шороог “авдаггүй”. Олон хүмүүс сүү хэрэглэсний дараа нүүрээ угаах хүслийг мэддэг байх нь гайхах зүйл биш юм.

"Би яах ёстой вэ?" - чи асууж байна. Аргыг өөрчилж, тус бүрийн дутагдлыг харгалзан дахин цэвэрлэж, цэвэрлэ. Гэртээ та microfiber mitten болон шүлтгүй хөөс хэрэглэж болно. Устгах үхсэн эсүүдМөн аливаа цэвэрлэгээний маск нь амьдрах арга замыг бий болгоход тусална. Харшилтай хүмүүст шавар маскаар цэвэрлэх нь тохиромжтой. Шаварлаг процедурын сул холбоос бол арьсыг хатаах явдал юм. Хуурай арьстай хүмүүс ийм маск хийснийхээ дараа арьсаа чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй.

Сард нэг удаа хийх ёстой гүн цэвэрлэгээ. Зузаан арьсанд скраб, хальслах нь илүү тохиромжтой. Буталсан жимсний үр эсвэл уушгины нунтаг дээр үндэслэсэн эдгээр бүтээгдэхүүн нь арьсыг маажин болгодог. Иймд нимгэн, эмзэг арьсанд жижиг бөмбөлөгтэй зөөлөн гуужуулагч тос илүү тохиромжтой. хиймэл гарал үүсэл. Тэд нүхэнд хуримтлагдсан шороог "татаж", арьсыг гэмтээхгүй. Сэрүүн улиралд та тос хэрэглэж болно жимсний хүчил. Тэд маск, скрабаас илүү гүн цэвэрлэдэг. Гэхдээ нүүр нь сэвх, аалзны судалтай цагаан арьст бүсгүйчүүдэд тохиромжгүй.

Гэхдээ дээрх бүх аргууд нь сул тал, давуу талуудтай бол урьдчилан уураар жигнэх замаар цэвэрлэх, шахах нь хортой арга юм. Энэ аргын тусламжтайгаар судасны гэмтэл ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд халдвар авах магадлал өндөр байдаг.
Арьсыг уураар жигнэх, дарах боломжгүй, учир нь арьсны хялгасан судаснууд нь булчингийн аппаратгүй байдаг - "албадан, дулааны" тэлэлтийн процедурын дараа тэдгээр нь нарийсахгүй.

Гэрийн цэвэрлэгээг салоны цэвэрлэгээтэй хослуулах хэрэгтэй. Мэргэжлийн цэвэрлэгээЭнэ нь ялангуяа намар, арьс ширний бүх гунигтай үр дагавар "илэрхийлдэг" үед зайлшгүй шаардлагатай. Химийн хальслах – салоны журам, шороо нь уусч байгаа мэт харагддаг боловч энэ арга нь ихэвчлэн пигментаци үүсгэдэг. At хэт авианы цэвэрлэгээНүүрийг цэвэр усаар "шүршдэг" бөгөөд дараа нь хэт авианы долгионоор эмчилдэг бөгөөд энэ нь арьсанд чийгийг "тарьдаг" бөгөөд тэнд бүх шороог цуглуулдаг. Дараа нь тусгай хавтанг ашиглан энэ чийгийг "сорох" болно.

Халиваци нь нэг юм хамгийн сүүлийн үеийн журам. Энэ бол эсийн түвшинд арьсны эмчилгээний цэвэрлэгээний систем юм. Тусламжаар тусгай хэрэгсэлНүх сүв нээгдэж, гоо сайхны эмч бусад аргуудад хүрэх боломжгүй арьсны гүн давхаргыг цэвэрлэж, нүхний хананаас бүх хорт бодисыг зайлуулна. At хэвийн төрөлАрьсны энэ цэвэрлэгээ 5-6 жил үргэлжилнэ.

Халивацийн цогцолбор нь арьсыг ургамлын тосоор эмчлэх, байгалийн тосмөн эсийн түвшинд арьсны өөрийгөө шинэчлэх үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг маскууд. Нүхжилт мэдэгдэхүйц нарийсч, арьсны амьсгалах чадвар нэмэгдэж, тууралт арилж, үрчлээ толигор болно. Халиваци нь биологийн идэвхт бодисыг шингээх чадвартай арьсны үр хөврөлийн давхарга болох дерми өөрөө хүрэх зам юм.

BAS - биологийн идэвхт бодисууд

Олон жилийн хорт бодисоос цэвэрлэж, эрчимтэй амьсгалах боломж олгосон арьс л тос, тосонд орсон биологийн идэвхт бодисыг мэдэрч чаддаг. Тэдний нөлөөллийн үр дүнд арьсны идэвхтэй залуужилт явагдаж, эсүүд нь хуваагдлыг хурдасгаж, чийгийг хадгалах замаар биологийн идэвхт бодисуудад аль хэдийн хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай байдаг.

Зөвхөн дараа нь эвэрний ханд зэрэг ийм хүчтэй биологийн идэвхт нэмэлтүүд цаа бугахануур, далайн замаг, хар түрс, далайн сээр нуруугүй амьтдын эр бэлгийн эсийн шүлсний булчирхайн шүүрэл, мөн витамины цогцолборуудэсийн эмчилгээний түвшинд арьсыг үр дүнтэй сайжруулж чадна.

Коллаген ба эластин

Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эхлээд амьд арьсны бүтцэд байдаг. Цөцгий найрлагатай тул тэдгээр нь арьсыг нэмэлт чанга, уян хатан болгодог.

• ГлицеролЭнэ нь ус, өөх тосыг тусгай хослолоор олж авдаг. Хуурай цаг агаарт зөвхөн тослог арьсанд тохиромжтой.
  Гиалуроны хүчиларьснаас хорт бодисыг гадагшлуулж, арьсны чийгийг хадгална
  Ийлдэс. Шар сүүний уураг нь арьсанд усыг хадгалж, эсийн хуваагдлын процессыг хурдасгадаг.
  Ланолинцусны эргэлт, арьсны бодисын солилцооны шинж чанарыг сайжруулдаг. Арьсны хальсыг эмчлэх чадвартай. Энэ нь бусад тосыг бодвол арьсанд илүү сайн шингэдэг боловч ихэвчлэн харшил үүсгэдэг.
  Зөгийн лаварьсны байгалийн уян хатан чанарыг хадгалж, арьсны гадаргуу дээр хамгаалалтын хальс үүсгэдэг.
  Чидун болон шар буурцгийн тосхамгийн тохиромжтой хоол тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд. Эдгээр нь ус-өөхний тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг бөгөөд өөх тосонд уусдаг бүх витамины байгалийн эх үүсвэр юм. Цөцгий нь гурван байгалийн тосыг агуулсан байх нь зүйтэй юм.
  А аминдэмбатга эсэргүүцэх, синтез sebum, нарны халдлагад өртсөний дараа арьсыг сэргээж, эвэрлэг давхаргыг гуужуулж, чөлөөт радикалуудын эсрэг үйлчилгээтэй.
  Витамин СЭнэ нь маш сайн цайруулах үйлчилгээтэй бөгөөд арьсны коллагены нийлэгжилтэнд зайлшгүй шаардлагатай.
  Витамин Рвитамин С-ийн идэвхийг нэмэгдүүлж, цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг.
  Витамин Fхуурай арьсанд тохиромжтой, дархлааны системийг идэвхжүүлдэг.
  Е витаминхүчирхэг антиоксидант, эд эсийн амьсгалыг идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг.
  Чихэр өвсарьсны харшил үүсэхээс сэргийлнэ. Үрэвсэл, цочролд өртөмтгий арьсанд шаардлагатай.
  улаан буудайн нахиалдагнарийн үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ.
  МөөгөнцөрБитүү нүхийг үр дүнтэй цэвэрлэнэ. Батга, тууралттай арьсанд зайлшгүй шаардлагатай.