Бид тослог үс, тослог арьс гэх мэт асуудлын талаар ярих болно.

Арьс үс тослогтдог шалтгаан юу вэ?

Сайжруулсан сонголт sebumүйл ажиллагааны доголдолоос үүдэлтэй sebaceous булчирхай. Үүний зэрэгцээ арьсны нянгийн эсрэг шинж чанар буурч, улмаар халдвар үүсэх нөхцөл бүрддэг. Энэ арьсны эмгэгийг seborrhea гэж нэрлэдэг.

Энэ нь автономит дистони дээр суурилдаг, өөрөөр хэлбэл мэдрэлийн дотоод шүүрлийн эмгэгийн үйл ажиллагааны нэг юм. Эдгээр дотоод шүүрлийн эмгэгүүд нь эрэгтэй, эмэгтэй бэлгийн дааврын тэнцвэргүй байдалд илэрдэг бөгөөд ялангуяа: эрэгтэй дааврын түвшин (андроген) нэмэгдэж, эмэгтэй дааврын түвшин (эстроген) буурдаг.

Нүүрний seborrhea

Хуйхын seborrhea

Seborrhea нь биеийн өөхний булчирхайн хамгийн их хуримтлал байдаг газруудад дуртай. Мөн энэ нь нүүр, хуйх, цээж, нурууны арьс юм.

Хэрэв seborrhea архагшсан бол энэ нь өвчин болно. seborrheic дерматит. Гэхдээ энэ нь тийм ч олон удаа тохиолддоггүй, 100-аас 10 тохиолдолд. Арьсны үрэвсэл нь seborrheic дерматитаас ялгаатай нь seborrheic дерматит үүсгэдэг бөгөөд шалтгаан нь түүний sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол юм.

Sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол юунд хүргэдэг вэ?

Хэрэв та илүү гүнзгий ухвал шалтгаан нь зөрчил юм өөх тосны солилцообиед. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль аль нь дааврын өөрчлөлтийг мэдэрдэг, ялангуяа цусан дахь эр бэлгийн дааврын агууламж нэмэгддэг. Энэ нь sebum шүүрлийг ихэсгэхэд хүргэдэг.

Бие махбодид ийм өөрчлөлтийг юу үүсгэж болох вэ? Эдгээр шалтгаануудын жагсаалтыг энд оруулав.

• Өсвөр нас, бэлгийн бойжилт.
• Эрэгтэй гормоны түвшин аль хэдийн нэмэгдсэн байна дааврын эмгэг. Хүчтэй хүйсийн хүмүүс ихэвчлэн өртдөг - эрэгтэй.
• Удамшлын урьдач байдал, өөрөөр хэлбэл генетикийн "програмчлал"
• Архаг халдварт өвчин
• Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааны алдагдал
• Ургамлын судасны дистони.
• Эвдрэл бамбай булчирхай.
• холбоотой эмэгтэйчүүдийн өндгөвчний өвчин түвшин нэмэгдсэнцусан дахь прогестерон ба эрэгтэй бэлгийн даавар.
• Семинома нь эрэгтэй хүний ​​төмсөгний хавдар юм.
• Мэдрэлийн болон сэтгэцийн өвчин: шизофрени, эпилепси, төв мэдрэлийн тогтолцооны халдварт гэмтэл.
• Гормоны эм (жишээ нь, жирэмслэлтээс хамгаалах эм) эсвэл булчингийн массыг нэмэгдүүлэхэд хэрэглэдэг эмүүдтэй холбоотой дотоод шүүрлийн эмгэгүүд - анаболик стероидууд, түүнчлэн бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн хавдар, бөөрний дээд булчирхайн хавдар.
• Стресс
• Хоолны дэглэмд эрдэс бодис, витамин дутагдалтай байдаг.
• Давстай, халуун ногоотой, чихэрлэг хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэх.
• Хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөхгүй байх.
• Архаг ядаргаа
• Агаар мандлын хүчин зүйлийн нөлөөлөл.

Бидний арьсны өөх тос, өөрөөр хэлбэл seborrhea гэх мэт өвчний эрсдэлт хүчин зүйлсийн гайхалтай жагсаалтыг энд оруулав.

Seborrhea-ийн шинж тэмдэг.

Хуурай (зузаан) seborrhea болон тослог seborrhea хоёрын хооронд ялгаа бий гэдгийг нэн даруй хэлэх ёстой.

Хуурай seborrhea-ийн шинж тэмдэг:

• хуйхны арьсыг хальслах эсвэл бусад төрлийн хаг, дотор нь нэвтэрч буй потоген бус, бактерийн микрофлорыг идэвхжүүлснээс үүссэн хаг. дээд давхаргаарьс, түүнийг устгаж эхэлдэг.
• батга vulgaris гэж нэрлэгддэг

Тослог seborrhea-ийн шинж тэмдэг:

• нүүр, толгой, биеийн арьс нь тослог, чийглэг шинж чанартай гялалздаг.
• арьс нь бохир саарал өнгөтэй, өтгөрүүлсэн, нимбэгний хальсыг санагдуулам.
• арьсны нүх сүв томордог. Залгуураар бөглөрсөн байж болно - "хар батга" (батга, комедон)
• үс нь тослог байна. Бүр толботой халзан гарч болно.
• Заримдаа "цагаан толгой" гарч ирдэг - милиа (жижиг шар зангилаа).

Мөн бүх шинж тэмдгүүдийг нэгтгэж чаддаг seborrhea-ийн холимог хэлбэр байдаг.

Seborrhea-ийн хувьд ямар эмчтэй холбоо барих вэ?

Юуны өмнө арьсны эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Эндокринологич, мэдрэлийн эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч (эмэгтэйчүүдийн хувьд), андрологич (эрэгтэйчүүдийн хувьд) байдаг дараах эмч нар, энэ нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Та шинжилгээ өгөх шаардлагатай: гормоны цус, биохимийн цусны шинжилгээ. Шаардлагатай бол эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээ хэвлийн хөндийба бамбай булчирхай.

Хэрэв та seborrhea-тай тэмцэхгүй бол дараахь өвчинд өртөмтгий байж болно.

• хоёрдогч бактерийн халдварбуцалгах, фолликулит, пиодерма хэлбэрийн арьс.
• идээт батга
• rosacea - rosacea
• seborrheic экзем
• халзан
• хөгшин warts

Seborrhea-ийг эмчийн хяналтан дор эмчилдэг бөгөөд шинжилгээ, судалгаанд үндэслэн эмчилгээг санал болгодог.

Нүүр, хуйхны тослог арьс, өөрөөр хэлбэл seborrhea өвчнийг эмчлэхэд эмчийн хэрэглэж болох зарим аргуудыг энд оруулав.

• Дараах хоолыг илүүд үздэг хоолны дэглэм барина: өндөг, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, хүнсний ногоо (ялангуяа манжин, байцаа), жимс жимсгэнэ. Гэхдээ өөх тостой хүнсний хэрэглээг хязгаарлахаас гадна халуун ногоотой, давслаг, чихэрлэг хоол хүнс хэрэглэхийг хязгаарлах хэрэгтэй. Халуун ногоо хэрэглэхээс зайлсхийхийг хичээ: гич, тунхууны, чинжүү.
• А, В, Е, Д витамин, микроэлементүүд, ялангуяа цайр агуулсан бэлдмэлүүдийг авахыг зөвлөж байна.
• Автономит функцийг сэргээх мэдрэлийн системзохих эмийг зааж өгсөн болно.
• Гэхдээ хүнд хэлбэрийн өвчинд дааврын эмчилгээг тогтоодог. "Saw Palmetto" - мансууруулах бодис ургамлын гарал үүсэлдотоод шүүрлийн тэнцвэрийг сэргээхийг зөвлөж байна.
• Үүний зэрэгцээ эмчлэх шаардлагатай хавсарсан өвчин, ялангуяа ходоод гэдэсний замын өвчин.
• Биеийн тамирын дасгал, алхах, усанд сэлэх, хатуурах нь бодисын солилцоог хэвийн болгож, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
• Эмнэлгийн бүтээгдэхүүн ашиглан арьс, үс арчилгаа. Зарим хүмүүс тусламж авдаг ардын эмчилгээ. Тэдгээрийг доор хэлэлцэх болно.
• IN хүнд тохиолдлуудЭмч нь системийн антимикотик эмийг зааж өгдөг.

Физик эмчилгээг тусдаа зүйл болгон тодруулж болно. Seborrhea-г эмчлэх олон арга байдаг. Тэд энд байна:

• Тайвшруулах арга: франклинизаци, симпатик зангилааны UHF эмчилгээ, кальцийн электрофорез хүзүүвчний талбай, сегментчилсэн рефлекс darsonvalization, цахилгаан нойрны эмчилгээ.
• Бактерицидийн аргууд: орон нутгийн darsonvalization, FUV цацраг.
• Дархлаа засах аргууд: DUV цацраг туяа (гелиотерапи), ILBI.
• Гормоныг засах арга: Бөөрний дээд булчирхайн ЭМ-ийн соронзон эмчилгээ, трансцеребраль UHF эмчилгээ, тархины трансцеребраль цахилгаан өвдөлт намдаах эмчилгээ.
• MIL эмчилгээ - ээлжлэн соронзон болон лазер цацраг, үсний уутанцар эсийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх. Энэхүү эмчилгээ нь хаван арилгах, үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй, бичил цусны эргэлтийг сайжруулж, өвөрмөц бус, өвөрмөц дархлааны хүчин зүйлсийг идэвхжүүлдэг. Энэ эмчилгээхуйхын пиодерма, халцрах, үсний голыг гэмтээх, үсний хуурайшилт, тослог ихсэх, seborrheic дерматит зэрэгт зориулагдсан.
• Озоны эмчилгээ - озоны нөлөөн дор үс, түүний бүтэц хурдацтай өсөлтсэргээн засварлаж байна. Энэ арга нь хаг, хэт их тослог үс, seborrhea, дерматит, эмзэг байдал, үс хурдан уналтыг даван туулж чадна. Озон эмчилгээ нь цус, лимфийн урсгалыг сайжруулж, үсний үндэсийг тэжээнэ.
• - мезодермэд идэвхтэй эмийг арьсанд бичил тарилга хийх ( дунд хэсэгарьс) асуудалтай газрууд. Холбоосыг дагана уу.

Seborrheic дерматитын талаар бага зэрэг яръя. Энэ нь юу вэ, энэ нь хэрхэн илэрдэг вэ?

Seborrheic дерматит бол өвчин юм!

Seborrheic гэдэг үг нь энэ дерматит үүсэх газрыг, илүү нарийвчлалтайгаар өөхний булчирхайн хуримтлалын "seborrheic" хэсгүүд - хуйх, нүүрний арьс (хамар, дух, эрүү, хамрын доод гурвалжин), завсрын хэсгийг заадаг. ар тал, талбайнууд дунд шугамхөх

Seborrheic дерматит

Seborrheic дерматит үүсэх шалтгаан нь эхлээд арьсны үрэвсэл, дараа нь seborrhea-аас ялгаатай нь арьсны sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал юм. Өвчин нь удамшлын шинж чанартай байдаг.

Арьсны үрэвсэлт өвчин нь бие махбод дахь дааврын, мэдрэлийн болон дархлааны тасалдал, түүнчлэн seborrhea үүсгэдэг бүх шалтгаанаар өдөөгдөж болно.

Гадны хувьд seborrheic дерматит нь арьсны улайлт, өтгөрөлт, хальслах, хүчтэй загатнах, хаг юм. Үс нимгэн, нимгэн болж эхэлдэг.

Хуйхын хэсэгт seborrheic дерматит гурван хэлбэр байдаг.

• үрэвслийн төрөл: хүчтэй улайлт, загатнах, уйлах, гэмтэл нь үс ургах шугамаас давж гардаг.
• хуурай төрөл (ердийн хаг): lamellar хальслах. Энэ төрлийн үс нь тийм ч хурдан бохирддоггүй;
• тослог төрөл (стеатоид хаг): үсний ёроолд том, тослог, шар өнгийн хайрс үүсдэг бөгөөд энэ нь үсийг наалдуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Үс өөрөө маш хурдан бохирддог.

Өдөөгч хүчин зүйлийн эсрэг бие махбодид мөөгөнцрийн мөөгөнцөр их хэмжээгээр гарч болзошгүй бөгөөд энэ нь биеийн хэвийн үйл ажиллагааны явцад хоргүй боловч илүүдэл нь арьсны эсүүд үүсэх, тэдгээрийн "гуужуулагч" -ыг хурдасгадаг.

• эмгэг төрүүлэгч мөөгөнцөр, ялангуяа Malassezia (Malassezia) төрлийн мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй;
• үрэвслийн эсрэг үр нөлөө;
• хуйханд гуужуулагч нөлөө (бензил салицилатын улмаас).
• бактерийн эсрэг нөлөө.

SEBIPROX шампунийг хуйхны seborrheic дерматит болон seborrhea зэрэгт хэрэглэж болно.

Мөн одоо seborrhea эсрэг тэмцэлд ардын эмчилгээ.

Нүүр, толгойн тослог арьсны seborrheic эмчилгээнд декоциний салфетка, нойтон жин тохиромжтой. эмийн ургамал. Тэдгээрийн заримыг энд харуулав.

1.Царсны холтосны декоцинийТослог seborrhea-д тохиромжтой.

Царс модны холтосыг нилээд цавчих, 1: 5 харьцаатай буцалж буй ус хийнэ, 20 минут буцалгаж, хагас цаг байлгана, шүүнэ. Дараа нь үүссэн декоциний (нэг шилний декоциний 1 халбага) дээр зөгийн бал нэмнэ. Үсний үндэс рүү сайтар хутгана.

2. Танд дараах зүйлс хэрэгтэй болно эмийн ургамал:, burdock үндэс, St. John's wort, үхэшгүй мөнх (цэцэг), эрдэнэ шишийн гутаан доромжлолтой иш. Бүх ургамлыг тэнцүү хэмжээгээр холино. 2 tbsp авна. Үүссэн хольцын халбага, 200 мл буцалж буй ус хийнэ, усан ваннд 20 минут буцалгаж, 30 минут байлгана, шүүнэ.

Үүссэн шөлийг хуйханд түрхэнэ (процедурын өмнө үс нь цэвэр байх ёстой). толгой дээрээ тавь хуванцар уут, хагас цагийн турш байлгаад дараа нь арилгана. Үсээ бүү угаа!

Энэхүү жортой ижил төстэй байдлаар та бусад эмийн ургамлаас декоциний бэлтгэж болно.

• John's wort өвс, burdock үндэс, гутаан доромжлол бүхий эрдэнэ шишийн багана, өвс (цэцэг), үхэшгүй цэцэг, tansy. Бүх зүйл тэнцүү хэмжээгээр.
• тослог арьсанд: chamomile цэцэг 3 хэсэг, буталсан burdock үндэс 3 хэсэг, Гэгээн Жонны wort 3 хэсэг, хамхуул навч 7 хэсэг. Нийтлэлээс та энэ гамшигтай тэмцэх бусад аргуудын талаар мэдэж болно. Холбоосыг дагана уу.

3. Декоциний сонгины хальс.

Сонгины хальснаас хоёр хоолны халбагыг зайлж, дараа нь 2 аяга буцалж буй ус хийнэ, бага дулаанаар 15 минут буцалгаж, 30 минут байлгана, шүүнэ. Энэ декоциний тусламжтайгаар хуурай арьсыг нэвт норгоно. цэвэр үс, агаарт хатаана.

4 . Гэгээн Жонны цэцгийн декоциний батга.

Энэ декоциний хамт арчина тарган царай. Мөн энэ нь дараах байдлаар бэлтгэгдсэн: хатаасан цэцэг, 1 халбага буцалсан устай шил рүү хийнэ. Усан халаагуурт 15 минут буцалгана. Үүнийг шаардах хэрэггүй, харин нэн даруй шүүнэ.

5. Бергения ургамлын декоциний.

Энэ ургамлын тос нь үс, арьс, батга, хөлрөх зэрэг тослог себореяг хурдан эмчилдэг. Долоо хоногт хоёр удаа 1:10 харьцаатай усны декоциний үсийг угааж, дор хаяж арван процедурыг үргэлжлүүлнэ. Холбоосыг дагаж, энэ ургамлын талаар олон сонирхолтой зүйлийг мэдэж аваарай.

6. толгойн seborrhea эмчилгээ.

Хуйханд түрхэх ёстой seborrhea-ийн тосыг энд оруулав.

• Хоёр тахианы шарыг 1/2 нимбэгний шүүстэй хольж, дараа нь хэдэн дусал кастор эсвэл burdock тос. Үсээ угаахаас 30 минутын өмнө арчина;
• Та бусад харьцаатай тосыг хэрэглэж болно: 1 tbsp холино. халбага + 1 нимбэгний шүүс + 1 тахианы шар.
• Учир нь тослог үс- та seborrhea-ийн дараах тосыг бэлтгэж болно: цөцгий, зөгийн бал, касторын тос, нимбэгний шүүс. Бүгдийг тэнцүү хэмжээгээр авдаг. Энд 2 хумс сараалжтай сармис нэмнэ. Үс угаахаас 0.5 цагийн өмнө хуйханд түрхэх;
• Хуурай үсний хувьд: 1 tbsp. чидун (эсвэл наранцэцэг) халбага ба касторын тос 1/2 нимбэгний шүүстэй холино. Үсээ угаахаас 0.5 цагийн өмнө арчина;

Үс угаахын тулд хаг арилгах ардын эмчилгээ.

• Үснийхээ уртаас хамааран 1-2 удаа цохино тахианы өндөг, мөн үүссэн массаар үсээ угаана.
• 1 шар + 1 шил kefir эсвэл исгэлэн сүү + 1/2 халбага зөгийн бал. Энэ хольц нь ердийн хуурай үсийг угаахад тохиромжтой;
• 0.5 литр ус + 0.5 литр 6% цуу + 100 гр нилээд жижиглэсэн халгайн навч. Энэ хольцыг 0.5 цагийн турш хооллоорой. Энэ декоциний тусламжтайгаар үсээ дор хаяж 10 удаа дараалан угаана;
• 4 tbsp. Chamomile баг цэцэгтэй халбага 2 литр ус хийнэ, 5 минут буцалгана, омог. Энэ процедурыг өвчтэй хүмүүст хийхийг зөвлөж байна шаргал үс. Декоциний нь өгөх болно алтан өнгөүс Үсээ дор хаяж 2 долоо хоног угаана.
• Хэрэв таны үс хэтэрхий хуурай бол энэ нь тусалж чадна тусгай маскүс эсвэл гурван дусал тосыг бүлээн усанд (200 мл) нэмнэ.

Seborrhea-аас урьдчилан сэргийлэх нь юу вэ? Seborrhea-аас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

• Эхнийх нь хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх явдал юм. Тослог, хуурай арьсанд зориулсан шампунь, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай (seborrhea-ийн төрлөөс хамаарч).
• Ашигт малтмалын цогцолбор, олон төрлийн амин дэм, амин хүчлийг авна.
• Архаг халдварын эмчилгээ, ялангуяа ходоод гэдэсний замын өвчин.

Тослог арьс - сул, гялалзсан арьс, нимбэгний хальс шиг харагдах нь илүүдэл өөх тосоор тодорхойлогддог. Өсвөр насныхан, залуучуудын дунд тослог арьс илүү түгээмэл тохиолддог бөгөөд нас ахих тусам улам бүр нэмэгддэг. тослог арьсхэвийн болж, энэ нь бие махбод дахь наснаас хамааралтай байгалийн өөрчлөлттэй холбоотой юм. Ийм арьс нь эргэлзээгүй давуу талтай байдаг - энэ нь гадаад төрх байдлын хувьд ер бусын юм эрт үрчлээ, хуурай арьстай адил тосоор тогтмол хооллох шаардлагагүй, гэхдээ мэдэгдэхүйц сул тал нь мэдээжийн хэрэг хэт гялалзсан, томорсон нүх, янз бүрийн шалтгаант комедон, идээт формац үүсэх хандлагатай байдаг. Бүс нутаг өөх тосны өндөр агууламжхамар, дух, мөр, нуруу, эрүү, цээж байх болно.

Тослог арьсны шалтгаанууд

1. Удамшил: бүх хүмүүсийн өөхний булчирхайнууд гормон ялгаруулахад ижил хариу үйлдэл үзүүлдэг боловч хүн бүрийн мэдрэмтгий байдал өөр өөр байх болно. Мэдрэмж нь удамшлаас хамаардаг ба дааврын түвшин ижил байсан ч арьсны тослог нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Энэ тохиолдолд юу ч биш зохих арчилгаамөн эвлэрэх арга байхгүй.
2. Гормонууд. Тэд sebaceous булчирхайн өөхний үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг. Хоёр дахь үе шат сарын тэмдгийн мөчлөгэмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь арьсан доорх sebum үйлдвэрлэл нэмэгдсэнээр тэмдэглэгдсэн байдаг. Энэ байдал нь дааврын түвшингээс шалтгаална. Бие махбодид тестостероны дааврын даавар давамгайлдаг учир эрчүүдийн дунд арьс тослог ихтэй байдаг. Бэлгийн бойжилтын улмаас арьсны тослог асуудал ихэвчлэн залуу эмэгтэйчүүд, охид, хөвгүүдэд тохиолддог. Энэ тохиолдолд бид sebaceous булчирхайн хэт их үйл ажиллагааны талаар ярьж болно.
3. Хоолны дэглэмийн эмгэг: илүүдэл өөх тос, шарсан, халуун ногоотой, исгэлэн, чихэрлэг, халуун ногоотой хоол. Кофе, сод, чихэрлэг хоол, хуурай хоол зэрэг нь их хэмжээгээр хор хөнөөл учруулах болно. Витамин, эрдэс бодисын дутагдал нь нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Түргэн хоолыг хасах, өөх тос, чихэрлэг хоолыг бага идэх шаардлагатай. Ийм бүтээгдэхүүн: сагаган будаа, хивэг, жимс, өөх тос багатай kefir.
4. Хүчин зүйлс орчинТамхины утаа, стресс, агаарын бохирдол зэрэг нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
5. Орчны температурын өсөлт нь sebum үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.
6. Хэт ягаан туяа: арьсны эвэрлэг давхаргыг хатааж, өтгөрүүлж, өөх тос илүү асуудалтай ялгарч, батга, батга гарч ирдэг.
7. Эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй: Өглөө бүр нүүрээ угааж, арьсны хэт их тослогт өртөмтгий хэсгийг эмчлэх нь чухал.
8. Бага чанарын хэрэглээ гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Тослог эсвэл тослог суурьИйм бүтээгдэхүүн нь зөвхөн арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.
9. Зөрчил дархлааны систем: арьс нь хамгаалалтын давхарга бөгөөд хэрэв дархлааны үйл явц алдагдах юм бол арьс нь үндсэн үүргээ биелүүлэхээ больж, хэт их хэмжээний тос ялгаруулж эхлэх магадлал өндөр байдаг.
10. Ажил дээрх зөрчил дотоод эрхтнүүд: нойр булчирхай, гэдэс, бамбай булчирхай. Энэ тохиолдолд шалтгааныг арилгах, найдвартай арьс арчилгаа өгөх нь чухал юм.
11. Согтууруулах ундаа агуулсан идэвхтэй цэвэрлэгчийг хүсэх. Тослог арьсыг эмчлэхдээ хэтрүүлэхгүй байх нь бас чухал юм. Согтууруулах ундаа агуулсан бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэх нь зөвхөн асуудлыг улам хүндрүүлнэ. Арьс нь хүчтэй тослогжилтод хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлж, өөх тосыг эрчимтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг.
12. Байнга гуужуулах. Механик цэвэрлэгээНүүрний эмчилгээ нь хурдан бөгөөд мэдэгдэхүйц үр дүнг өгдөг боловч ихэнхдээ эмэгтэйчүүд энэ эмийг зүгээр л буруугаар ашиглаж эхэлдэг. Үүний үр дүнд эпидермисийн микротраумууд, sebum-ийн шүүрэл ихэссэний улмаас үрэвсэл үүсдэг.
13. Хүрээлэн буй орчин эсвэл үйлдвэрлэлийн талбайд чийгшил ихсэх.
14. Удаан хугацааны стресс өдөөх чадвар нэмэгдсэн, байнгын ядаргаа. Мэдрэлийн төгсгөлүүд нь sebum үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Эдгээр хүчин зүйлсээс зайлсхийх хэрэгтэй.
15. Төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, сэтгэцийн эмгэг. Танд мэргэжилтний тусламж хэрэгтэй болно.
16. Эрэгтэйчүүдэд гиперандрогенизм. Эрэгтэй гормонууд агуулагддаг тоо хэмжээ нэмэгдсэн. Энэ нь ихэвчлэн мэргэжлийн бодибилдинг хийдэг эрчүүдийн дунд ажиглагдаж болно. Гэхдээ ийм зөрчил бас гардаг байгалийн шалтгаан. Эмчилгээ нь шинж тэмдгийг арилгахаас хамаарна.
17. Ургамлын судасны дистони.
18. Оргил цэг.
19. Жирэмслэлт.
20. Жигнэх өвчин.
21. Чихрийн шижин өвчин.
22. Гипертрихоз нь тослог арьстай байж болно.
23. Илүүдэл жинтэй.
24. Эрэгтэй дааврын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг өндгөвчний өвчин.
25. Зарим эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх, архаг халдварт өвчин. Таны хэрэглэж буй бүх эмийн зааврыг сайтар дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Энэ жагсаалтаас харахад тослог арьсны шалтгаан нь зөвхөн гоо сайхны төдийгүй эмнэлгийн байж болно.

Тослог арьсны онцлог

Тослог арьсны үндэс нь арьсны эпидермисийн байгалийн зузаан давхарга, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Тослог идэвхтэй, байнгын ялгаралт нь нүх сүвийг бөглөж, хар батга, үрэвсэл, батга үүсгэдэг.

Дээд давхаргыг өтгөрүүлэх үйл явц нь өөх тосны хүчлээр өдөөгдөж, нүх сүвийг шахаж, өргөжүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд их хэмжээний чийг нь ирмэг дээр хавагнахад хүргэдэг.

Нүх сүв бөглөрсөний улмаас арьсны амьсгалах нь улам хүндэрч, байгалийн үйл явцгуужуулагч, цэвэрлэгээ мууддаг. Байгалийн амьдрах орчинд нэвтэрч буй бактери нь бүх төрлийн үрэвсэл үүсгэдэг. Эдгээр бүх согогууд нь нүх сүвийг улам томруулдаг. Тослог арьс нь өөхөн хальсаар хучигдсан байдаг ба цусны хангамж муу байдаг.

Тослог арьс арчилгааны онцлог

Тослог арьсны хувьд хамгийн чухал нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох тусгай бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар цэвэрлэх явдал юм. Мөн халдвар болон бусад өвчнийг эсэргүүцэх арьсны дархлааг нэмэгдүүлэх нь чухал юм. Саван эсвэл тусгай гель, ус нь хэтэрхий хатуу байх ёсгүй. Мөн нүүрээ цэвэрлэсний дараа хүйтэн ус, нимбэг эсвэл цуугаар зайлж болно.

Компресс эсвэл уурын банн нь тослог арьсанд маш их хэрэгтэй байдаг. Чийгшүүлэх ба тэжээлийн тос. Долоо хоногт хэд хэдэн удаа та цэвэрлэх, тэжээлийн маск хийж болно.

Тослог арьсыг хэт их хэмжээгээр цэвэрлэж болохгүй гэдгийг бүү мартаарай. Зөөлөн, зөөлөн хэрэгслийг илүү олон удаа хэрэглэх нь дээр.

Мөн нүүрэн дээрх батга, хар батга зэргийг ойр ойрхон шахаж болохгүй. Үүнийг мэргэжилтэн хийх ёстой.

Тослог арьсыг эмчлэх аргууд

Тослог арьсны эмчилгээ нь бүрэн, цогц байх ёстой. Эмчилгээний эхний шатанд тослог арьсны шалтгааныг тодорхойлж, боломжтой бол арилгах нь чухал юм. Зохисгүй арчилгаа, чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, гэмтэлтэй болон эрүүл бус хооллолт, тослог арьсны шалтгаан нь тодорхой болно. Асуудлаас ангижрахын тулд түүнийг өдөөж буй хүчин зүйлсийг арилгахад хангалттай байх болно.

Зөвхөн өвчний илрэлийг арилгахад чиглэсэн гадны эмчилгээг хэрэглэх тохиолдолд үр дүнд хүрнэ. тогтвортой үр дүнэнэ нь ажиллахгүй. Мэргэжилтнүүд ихэвчлэн янз бүрийн аргуудыг хослуулан хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь хамгийн үр дүнтэй үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

Зөв зохистой хооллолт

Тослог арьсыг үүсгэсэн хүчин зүйлээс үл хамааран арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд чухал цэгзөв хооллолт байх болно. Мэдээжийн хэрэг та харшилгүй байхын тулд жимс, хүнсний ногоог хоол хүнсэндээ хамгийн их хэмжээгээр оруулах хэрэгтэй. Цэвэр усМөн эмчилгээний дэглэмийн маш чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Бүгд хортой бүтээгдэхүүнҮүнийг хоолны дэглэмээс хасах эсвэл дор хаяж багасгах хэрэгтэй. Өглөө нэг хэсэг овъёосны будаа идэх нь арьсны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.

Гэрийн эмчилгээ

Ерөнхийдөө тослог арьсыг гэрийн нөхцөлд эмчлэх нь үр дүнгүй байдаг. Юуны өмнө мэдээжийн хэрэг та арьсны эмч, гоо сайхны эмч болон бусад мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Магадгүй та хоолны дэглэм, арчилгааны онцлог шинжээ өөрчлөх шаардлагатай болно, гэхдээ тогтоосон журмаас үл хамааран үргэлж байдаг. ерөнхий зөвлөмжүүд, өрөөний усаар угаах, нүүрээ цэвэрлэх тосоор арчих гэх мэт.

Тослог арьсанд үр дүнтэй дулааны ус, эдгээр нь зуны халуун өдөр сэргээгээд зогсохгүй өөх тосны хэт их шүүрлийг арилгах боломжийг олгодог. Энэ тохиолдолд чийгшүүлэх, улайлтыг арилгах, тослог гялбааг арилгах нөлөө мэдэгдэхүйц байх болно.

Гоо сайхны салбарт тослог арьсны эмчилгээ

Тослог арьсанд зориулсан салоны эмчилгээ нь хөгжлийг шаарддаг бие даасан хөтөлбөр, бүхэл бүтэн процедурыг ихэвчлэн зааж өгдөг. Дараах аргууд нь тослог арьсанд үр дүнтэй байдаг.

• массаж хийх;
• Тослог арьсанд зориулсан тос;
• тусгай маск хэрэглэх;
• крио эмчилгээ;
• шингэн азот;
• Дарсонвализаци;
• Уурын банн;
• Механик цэвэрлэгээ;
• Ууршилт;
• Арьсыг гүн цэвэрлэх;
• Нян устгах бэлдмэл бүхий нүүр будалт арилгагч.

Процедур бүрийн талаар дэлгэрэнгүй:

1. Тослог арьсанд зориулсан массаж нь маш гүн гүнзгий нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь нэлээд хүчтэй даралтын үр дүнд хүрдэг. Энэ нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, арьсны тэжээлийг сайжруулдаг. Sebaceous булчирхайн шүүрлийн үйлдвэрлэл идэвхжиж, булчингийн ая нэмэгддэг. Ихэвчлэн талькаар хийдэг тул процедурын өмнө арьсыг салон дээр цэвэрлэж байх ёстой. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа нь 5-6 минут бөгөөд 20 орчим процедурыг хийх шаардлагатай бөгөөд үүнийг үе үе давтаж хийхийг зөвлөж байна.
2. Тослог арьсанд зориулсан тос: Гоо сайхны эмч тодорхой арьсны төрөлд тохирсон тусгай чийгшүүлэгчийг сонгоно. Аль хэдийн тослог арьсанд чийгшүүлэх шаардлагагүй гэсэн үзэл бодол буруу юм. Та зөвхөн чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүнийг зөв сонгох хэрэгтэй. Зузаан, тослог тос нь ажиллахгүй, давуу сонголтууд- харшилтай хөнгөн бүтэцтэй. Найрлага нь витамин, тос, коллаген агуулсан байх ёстой.
3. Тослог арьсанд зориулсан маск нь энэ тохиолдолд илүү тохиромжтой байдаг. Ихэнхдээ эдгээр нь нянгийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан гиалуроны хүчил дээр суурилсан хольц юм.
4. Мөс нь тослог арьсыг сайн хатааж, цайруулдаг тул крио эмчилгээ нь тослог арьсыг эмчлэхэд маш их алдартай байдаг. Энэ төрлийн арьсанд өглөө угаасны дараа гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр үрж байвал гоо сайхны сайн нөлөө үзүүлнэ.
5. Учир нь шингэн азотэмчилгээний өндөр үр дүнтэйгээр тодорхойлогддог. Энэ нь эд эсийг устгах, үхэлд хүргэдэг (жишээлбэл, батгатай өртсөн хэсгүүд), цусны судсыг нарийсгаж, арьсны өнгө, аяыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.
6. Дарсонвализаци: янз бүрийн давтамжийн гүйдлийн тусламжтайгаар арьсны тослог арилж, батга эдгэрч, нүүр залуужиж, чангарна. Арьс эрүүл болж, шинэхэн харагдах, дээш татна.
7. Уурын банн нь хамгийн боломжийн, гэхдээ нэгэн зэрэг юм үр дүнтэй арга замууднүүрний арьсыг цэвэрлэх. Уур нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьс зөөлөн толигор болж, нүх сүв нээгдэж, бохирдлоос цэвэрлэж, арьс эрүүлжиж, өнгө нь сайжирдаг. Ийм процедурын үргэлжлэх хугацаа нь 8-10 минут бөгөөд тослог арьсны хувьд сард ойролцоогоор 2 удаа хийдэг.
8. Механик цэвэрлэгээ нь нүх сүв бөглөрсөн тослог арьсанд ялангуяа зориулагдсан байдаг. Ашиглах замаар механик цэвэрлэгээЭвэрлэгийн дээд давхарга болон sebaceous булчирхайн илүүдэл шүүрлийг нүүрнээс нь арилгадаг. Энэ бол цэвэрлэх бүх аргуудын хамгийн нарийн арга боловч энэ нь өгдөг хүссэн үр дүн, хэдийгээр бага зэрэг хуучирсан гэж үздэг.
9. Ууршилт: озон нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд арьсны бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг. Энэ нь нүх сүвийг цэвэрлэж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Уг процедурыг дусаах, ургамал ашиглан хийж болох бөгөөд энэ нь нэмэлт эерэг нөлөө үзүүлдэг.
10. Тослог арьсны гүн цэвэрлэгээг долоо хоногт дор хаяж нэг удаа, хамгийн оновчтойгоор хоёр удаа хийх ёстой. Үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол хальслах явдал юм. Тогтмол цэвэрлэгээ хийснээр арилдаггүй үхсэн арьсны үлдэгдэл нь шороо агуулж, улмаар нүх сүвийг бөглөрүүлдэг.
11. Арьсаа зөв, системтэйгээр цэвэрлэх нь маш чухал. Энэ нь аливаа гоо сайхны хөндлөнгийн оролцооноос өмнө заавал хийх ёстой процедур бөгөөд зүгээр л өдөр тутмын арчилгаа юм.

Өнөөдөр үүнийг олж мэдэх цаг болжээ Миний нүүрний арьс яагаад тослог болдог вэ?, энэ нь арьсны төрөл өөрчлөгдсөнтэй холбоотой байж болно. Энэ хүчин зүйлтэй тэмцэхийн тулд шалтгааныг олж мэдэх нь чухал юм.

Тослог арьс нь тааламжгүй туяа олж авдаг. Үүнээс гадна тослог арьсанд батга их хэмжээгээр гарч, батга гарч эхэлдэг. Бид олж мэдэхийг хичээх болно сөрөг хүчин зүйлүүдийм өөрчлөлтийг өдөөдөг.

Олон эмэгтэйчүүд арьс нь яагаад тослог болсон, энэ үзэгдлийн шалтгааныг гайхаж эхэлдэг. Ихэнхдээ бүх зүйлийн шалтгаан нь - дааврын тэнцвэргүй байдал.

Биеийн бүтцийн өөрчлөлт дараахь тохиолдолд тохиолддог.

Эцсийн эцэст, эмэгтэйчүүд урьд өмнө хэт хуурай арьстай байсан ч нүүрний арьс яагаад огцом тослог болсныг ойлгохгүй байна.

Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе яаж ажиллахаа больдог дааврын системарьсны тослогжилтыг нэмэгдүүлэхэд нөлөөлдөг.

Энэ нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг тестостерон юм. Гормоны өсөлтийн үед энэ нь их хэмжээгээр үйлдвэрлэгдэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь sebum-ийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.

Үр дүн нь хурдан мэдэгдэхүйц болно: нүүр гялалзаж, батга гарч, олон тооны хар, хар батга гарч, тууралт гарч ирдэг. Арьсны тос хурдан ялгардаг тул өөрийгөө цэвэрлэх нь тус болохгүй.

Нүх сүв бөглөрч, нүүр амьсгалахаа болино. Үүний үр дүнд олон тооны согогууд гарч ирдэг.

Хэрэв бид тестостероны түвшин нь sebum үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагаанд шууд нөлөөллийн талаар ярих юм бол энэ дааврын түвшин үсрэх бусад шалтгааныг авч үзэх нь зүйтэй.

Нэгэн эмэгтэй нүүрний арьс нь тослогтож, батга гарч ирснийг олж мэдэв эрсдэлт хүчин зүйлсийг олж мэдээд тэдэнтэй тэмцэж эхлэх хэрэгтэй.

Бид шалтгааныг арилгахыг хичээх ёстойтууралт гарч ирдэг газар.

Хэрэв батга байнга суурь эсвэл нунтагаар бүрхэгдсэн бол арьс амьсгалахаа бүрэн зогсооно. Дараа нь арьсан дээр илүү их согогууд байх болно. Ерөнхийдөө гоо сайхны бүтээгдэхүүний давхарга өөрөө арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.

Мөн хар батгыг шахаж авахыг зөвлөдөггүй., энэ нь арьсан доорх өөхний давхаргыг буталдаг тул хаван үүсч, үрэвсэл эхэлдэг. Хавдар, улайлт нь нүдээр ажиглагдаж болно.

Хамгийн сайн шийдэл бол тестостероны өсөлтийг яг юу үүсгэж байгааг тодорхойлж, дараа нь дааврын тэнцвэрийг сэргээхийг оролдох явдал юм.

Энд байж болзошгүй эрсдэлт хүчин зүйлүүд байна:

1. Стресс, сэтгэлийн хямрал, тогтворгүй сэтгэл хөдлөлийн суурь . нүүр тулдаг эмэгтэй сэтгэл зүйн асуудлууд, дааврын өөрчлөлтөд өртдөг. Сэтгэл хөдлөл, дааврын тэнцвэрийг сэргээх бүх арга хэмжээг авах ёстой.
2. Жирэмслэлт, бэлгийн бойжилт, цэвэршилтийн үедтусламж авахын тулд та эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Мэргэшсэн мэргэжилтнүүдхамгийн тохиромжтой эмийг сонгох, зорилтот эмийн эмчилгээ хийх боломжтой болно. Дараа нь дааврын түвшин сэргэж, эмэгтэйн ерөнхий байдал сайжирна. Арьс нь мөн хэвийн байдалдаа орно.
3. Мөн дааврын хэлбэлзэл нь бие махбодийн ядаргаатай холбоотой байдаг; хоол тэжээлийн дутагдал Тэгээд буруу замаарамьдрал, түүнчлэн тогтмол бус бэлгийн амьдрал. Эдгээр нь зөвхөн эмэгтэй хүн өөрөө арилгах боломжтой эрсдэлт хүчин зүйлүүд юм.

Эрүүл мэндээ байнга хянаж байх нь чухал. Тослог арьс, нүүрэн дээрх таагүй тэмдгүүд нь чухал системийн үйл ажиллагааны доголдлын талаар бие махбодоос илгээдэг дохио юм.

Ийм “дуудлага”-ыг сонсож, сайжруулах бүх арга хэмжээг авах шаардлагатай байна ерөнхий нөхцөл. Тэгвэл таны эрүүл мэнд сайжирч, царай зүс сайхан болно.

Бусад шалтгаанууд

Хуурай нүүрний арьс тослог болоход дааврын тэнцвэргүй байдлаас гадна өөр шалтгаан байж болно. Голыг нь тэмдэглэе:

Сонирхолтой, гэхдээ заримдаа хэт их анхаарал халамж тавихарьсны талаар бас асуудалд хүргэдэг. Энэ нь ялангуяа хүчирхийлэлд өртөх үед тохиолддог. төрөл бүрийн хальслах, скраб.

Хэрэв арьс аль хэдийн гэмтэж эхэлсэн бол sebaceous булчирхай нь өөх тосыг эрчимтэй ялгаруулж, хамгаалалтын хальс үүсгэхийг хичээдэг.

Арга хэмжээ авч, арьсны эрүүл мэнд, нөхцөл байдлыг хянах. Дараа нь тослоггүй, батга гарахгүй.

Нүүрний тослог арьс нь олон хүмүүст тулгардаг асуудал юм. Энэ нь ядаргаатай гялалзах, батга үүсгэдэг. Нүүрний тослог арьсыг арилгахын тулд хатаах гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн ашигладаг бөгөөд үйлдвэрлэгчид нь хурдан үр дүнд хүрэхийг амлаж байна.

Гэсэн хэдий ч тослог арьсны шалтгааныг арилгавал тэд тогтвортой үр дүнг өгөх болно. Тиймээс арьсны асуудлыг шийдэх эхний алхам бол sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох явдал юм.

Нүүрний тослог арьсны шинж тэмдэг, гарал үүсэл

Тослог арьс нь sebaceous булчирхайн хэт их тослогын үр дүн юм. Эдгээр булчирхайнууд нь арьсны гадаргуу дор байрладаг.

Sebum нь өөх тосноос бүрддэг бодис юм. Энэ нь арьсыг хамгаалж, чийгшүүлж, толгой дээрх үсийг гялалзсан эрүүл байлгадаг тул тийм ч муу биш юм.

Хэт их өөх тос нь арьсны тослогт хүргэдэг бөгөөд энэ нь шалтгаан болдог бөглөрсөн нүхболон батга.

Комедон (хар цэгүүд), өөхний булчирхайн уйланхай гэх мэт тохиолдлууд бас ховор биш юм. Арьс нь нүхтэй учраас жүржийн хальстай төстэй.

Тослог арьстай хүмүүсийн маргаангүй давуу тал нь үрчлээс нь хожим гарч эхэлдэг.

Эпидерми нь өөх тосоор гялалзсан - таагүй үзэгдэлэзэддээ зориулав. Тосны булчирхайн хэт идэвхжил нь арьсыг барзгар, сүвэрхэг бүтэцтэй, эрүүл бус өнгө аястай болгодог. тослог гялалзах, арьсны гадаргуу нь илгэн цаас шиг хэт хатсан байж болно.

Генетик, дааврын өөрчлөлтэсвэл бүр стресс нь sebum-ийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.

Нүүрэн дээрх тослог эд нь T-бүсэд байрладаг: дух, эрүү, хамар. Бие дээр тослог эпидерми нь нуруу, цээжин дээр байрладаг. Тослог арьсны шинж чанар нь толгой дээрх тослог үс дээр бас илэрдэг.

Энэ нь дараах шалтгааны улмаас тохиолддог.

1. Генетикийн хувьд тодорхойлогддог.Ийм нөхцөлд эпидерми нь амьдралынхаа туршид тослог байдаг.
2. Өсвөр нас.Өсвөр насныхан 25-30 насандаа холимог болж хувирдаг тослог арьсны илрэлийг мэддэг.
3. Өөхний булчирхайн эрчимтэй ажил.Энэ нь тослог арьсны удамшлын урьдал нөхцөл, ходоод гэдэсний замын үйл явц тасалдсан (холецистит, колит, өтгөн хатах), дааврын өөрчлөлттэй холбоотой юм. Арьсны гадаргуу дээр өөх тос их хэмжээгээр үүсэх шалтгаан нь хоолны дэглэм (халуун ногоотой, өөх тос, цардуул ихтэй хоолонд донтох, архи, сод хэрэглэх), өндөр температурт ажиллах, тамхи татдаг өрөөнд, хэт ягаан туяаны цацраг дор байх явдал юм.
4. Гормоны.Энэ нь бэлгийн бойжилт болон сарын тэмдгийн мөчлөгийн 2-р үе шатанд тохиолддог. Гормоны тасалдал нь цэвэршилт, жирэмслэлт, стрессийн үед тохиолддог. Энэ нь дааврын эмчилгээ эсвэл гэнэтийн хэрэглээ, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг удаан хугацаагаар хэрэглэснээс болж үүсдэг.
5. Дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааны эмгэг.Энэ нь гипотиреодизмын үед хуурай арьс, нүүрний тослог эпидермисийн аль алиныг нь тэмдэглэсэн тохиолдолд тохиолддог.

Дархлаа буурах нь эпидермисийн sebaceous гадаргуугийн харагдах байдалд нөлөөлдөг.

Тослог арьсанд хүргэдэг 7 өвчин

Эмч өвчтөний нүүрний арьс яагаад тослог байгааг олж мэдэх боломжтой. Учир нь sebaceous эпидерми нь өвчтөнүүдэд бас илэрдэг.

• чихрийн шижин;
• кахекси (ядрах);
• таргалалт;
• хавдар, олон уйланхайт өндгөвчний синдромтой;
• гиперандрогенизм;
• гипертрихоз;
• элэгний өвчинтэй.

Арьсны илүүдэл өөхний харагдах байдалд хувь нэмэр оруулна эрүүл ахуйн арчилгааархи агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр арьсны гадаргууг түрэмгий цэвэрлэх.

Энэ нь мөн скраб хэрэглэх, эпидермисийн өөх тосыг тогтмол арилгах, тослог тос хэрэглэх гэх мэтээс үүдэлтэй байж болно.

Зөвхөн найдах хэрэггүй өөрийн мэдлэг. Арьсны гадаргуу дээр хэт их тослог үүсэх шалтгааныг тодорхойлох арьсны эмч нарт итгэх нь дээр. Энэ нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудлаас урьдчилан сэргийлэх болно.

Таны нүүрний арьс тослог бол яах вэ? Та өөртөө хэрхэн тусалж чадах вэ?

Тослог арьсанд зориулсан 10 дүрэм

Та тослог арьсны гадаргуугийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэсэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Энд тэдний жагсаалт байна:

1. Өөх тос, шарсан хүнсний хэрэглээг хасах (хязгаарлах). Давстай, утсан, даршилсан, чихэрлэг хоолонд "үгүй" гэж хэлэх нь дээр. Хоолны цэсэнд өөх тосгүй загас, цагаан махаар хийсэн хоол, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, хивэг зэргийг илүүд үздэг.
2. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг липидийн агууламж багатай, бактерийн эсрэг болон антисептик бодисыг 10% хүртэл этилийн спиртээр төлөөлдөг бүтээгдэхүүнийг сонгодог.
3. Нүүрэндээ угаагаагүй гараар хүрэхээс зайлсхий.

Эмзэг, цочромтгой арьсыг тайвшруулах ургамлын ханд агуулсан харшил үүсгэдэггүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь дээр.

"Холимог болон тослог арьсанд зориулсан" гэсэн шошготой бүх арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонго.

Дараахь дүрмийг дагаж мөрдөх нь бас чухал юм.

1. Зөв угаалга сонгох (гель эсвэл хөөс, сүүнээс зайлсхийх нь дээр). Саван, угаалгын алчуур, халуун ус хэрэглэхийг хориглоно.
2. 7 хоногт нэг удаа тогтмол хальслах, нүүр цэвэрлэх (жишээ нь) хэрэглээрэй.
3. Бүтэн жилийн турш хэт ягаан туяанаас хамгаалах UVA болон UVB тосыг хэрэглээрэй (жишээлбэл, Bioderma AKN).
4. Суурь кремийг ойр ойрхон хэрэглэж болохгүй, хэрэглээгээ долоо хоногт 2 удаа болгон бууруул.
5. Чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ухаалгаар сонгох хэрэгтэй, жишээлбэл, эрдэс бодис бүхий нунтаг.
6. Гэрийн маскыг 7 хоног тутамд 1-2-оос илүүгүй удаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Процедурын хувьд цагаан, ногоон, цэнхэр шавар, алим, киви, нимбэгний шүүс зэргийг ашигладаг. Эерэг үр дүннялцгай шинэхэн төмсний маскаар хүрдэг.
7. бүхий лосьон далайн давс. Тэдгээрийг 7 хоногт нэг удаа хийж, 500 мл хайлсан ус, уусмалд 1 tsp хэрэглэнэ. давс. Бүтээгдэхүүнийг 5-10 минут байлгана.
8. Зөвхөн холимог болон тослог арьсанд зориулагдсан тос, серумаар арьсаа чийгшүүлээрэй.
9. Ретинол агуулсан бүтээгдэхүүнийг анхаарч үзээрэй. А аминдэм агуулсан эм нь эсийн эргэлтийг хурдасгаж, хөгшрөлттэй тэмцэх хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Энэ нь мөн батга дээр гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Differin саяхан жоргүйгээр жоргүйгээр худалдаалагдаж эхэлсэн.
10. Саун руу явах нь тустай.

Ногоон эмийн сан (5 эдгээх ургамал)

Гэрийн асуудлаас хэрхэн ангижрах вэ? Өвслөг ургамлаар sebaceous арьсыг эмчлэх нь зүйтэй.

Флавоноид, таннин, сапонин (азотгүй, шүлтгүй органик байгалийн бодис), цахиурын хүчил, ургамлын гормон, микроэлементүүд нь өөхний эпидермисэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

1. Chamomile нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байгалийн антисептик юм. Түүний ханд нь нүүрний арьсны гадаргууг цэвэрлэж, зөөлрүүлж, уян хатан, толигор байдлыг сэргээж өгдөг.
2. Salvia officinalis нь нян устгах, тайвшруулах, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Calendula officinalis нь гэмтсэн эпидермисийг эдгээх, сэргээх чадвартай.
3. Царс (хус) холтос нь ариутгах, идээлэх чанараараа алдартай. Гурван өнгийн нил цэцгийн ханд нь цэвэрлэх, бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлэх, бие махбодийг хортой бодисоос зайлуулах зорилготой.
4. Ногоон цайны ханд нь арьсанд чөлөөт радикалуудын нөлөөг бууруулдаг антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг.
5. Dandelion үндэснээс гаргаж авсан ханд нь биеийн хамгаалалтын хүчийг нэмэгдүүлж, элэг, цөсний хүүдий, бөөрний үйл ажиллагаанд тусалдаг. Ургамлын ханд нь бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнээс биеийг чөлөөлөхөд оролцдог бөгөөд энэ нь арьсны гадаргуу дээр эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Өвчтөн бүр тослог дерми дээр үр дүнтэй ургамлыг тус тусад нь сонгоно. Chamomile, гаа, хамхуул, линден цэцгийн ургамлын дусаах замаар угаахдаа усыг солино.

Тослог арьсанд зориулсан тос

Шөнийн тосны оронд тосны найрлага хэрэглэдэг. Тэд ногдуулдаг нимгэн давхаргацэвэр арьсны гадаргуу дээр.

Тос нь шороо, хатуу өөх тосоор бөглөрсөн нүхэнд үйлчилж, өөхний ялгаралтыг зохицуулж, эсийн нөхөн төлжилтөд нөлөөлдөг.

Ямар тос хэрэглэх вэ? Энд тэдний жагсаалт байна:

1. самар цэвэр хэлбэрэсвэл бусад тосонд. Бүтээгдэхүүний нөлөөгөөр арьсны гадаргууг цэвэрлэж, толигор болгож, нөхөн төлжүүлж, нүх сүвийг чангална.
2. Усан үзмийн үр, үүний дараа дермисийн гадаргуу чийглэг, мэдэгдэхүйц нүхгүй харагдаж байна.
3. Жимс, нахиа, хар улаалзганы навч - бүтээгдэхүүн нь бактерийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд арьс нь уян харимхай болж, өнгө нь нэмэгддэг.
4. Sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, нүх сүвийг нарийсгахад нөлөөлдөг кунжутын үр.
5. Нүх сүвийг цэвэрлэж, улаан толбыг цочроохыг даван туулдаг бүйлсний цөм.
6. Цайны модны навч - тослог найрлага нь батгагаас хамгаалж, дермисийн байдлыг хэвийн болгодог.
7. Лаванда цэцэг нь арьсны нөсөө толбыг сэргээж, арьсны арьсны үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Бусад сонгосон тосыг 10% нэмээд hazelnut тосыг (холимгийн 50%) хэрэглээрэй. Хэрэв тэд авбал чухал тос(зандан мод, розмарин, арц, бергамот, бэрсүүт жүрж, хуш модноос) үндсэн тосны найрлагад 1-2 дусал нэмнэ.

Тослог арьсанд зориулсан гоо сайхны эмчилгээ

Арьс чинь тослог, батга гарч ирвэл яах вэ? Тослог арьсны асуудлыг арилгахын тулд дараахь арга хэмжээг авахыг зөвшөөрнө.

• скраб (бүйлс, чангаанз, давс, шавар гэх мэт) ашиглан арьсыг жигд болгож, цэвэрлэнэ;
• хэрэглэх (сүүн, пирув, трихлорацетик, гликол гэх мэт), энэ нь рН-ийг бууруулж, sebum үйлдвэрлэлийг зохицуулж, арьсны өөхний агууламжийг бууруулдаг;
• маск хэрэглэх (шавар, шавар, дээр суурилсан далайн ургамал), энэ нь арьсны гадаргууг ариутгаж, тайвшруулж, илүүдэл өөхний формацийг арилгах болно.

Асуулт - хариулт

Мэдээжийн хэрэг, тослог арьсанд тогтмол чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Энэ төрлийн арьсанд өөх тос нь эсийн хэвийн амьсгалд саад болж, нүх сүв бөглөрч, коллагены үйлдвэрлэл хүртэл мууддаг. Ийм учраас арьсны гадаргууг цэвэрлэж, дараа нь чийгшүүлэхээ бүү мартаарай.

Үүнийг хийхийн тулд та тусгай зориулалтын салфетка ашиглаж болно. Тэд нүүрээ зөөлөн арчиж, нүүр будалтыг муутгахгүйгээр илүүдэл өөхийг арилгадаг. Хэсэг хугацааны дараа согогийг нуух боломжтой нунтаг авч явах нь зүйтэй.

Энэ нь хэрэглэсний дараа байгаатай холбоотой юм цаасан алчууртэр хүн шууд л хаячихдаг. Гэхдээ алчуур нь ихэвчлэн хэт нойтон хэвээр үлддэг бөгөөд энэ нь бактери үржихэд тохиромжтой орчин юм. Үүний үр дүнд тэдгээр нь арьсны гадаргуу дээр тогтдог бөгөөд энэ нь ялангуяа тослог арьсанд үрэвсэл үүсгэдэг.

ШИЛДЭГ 5 эмчилгээний арга

Илүүдэл тос агуулсан арьс нь хальслах хандлагатай байдаг тул арьсны эмч, гоо сайхны эмчийн зааж өгсөн нэмэлт эмчилгээ шаардлагатай.

Эмчилгээний явцыг цусны шинжилгээний үр дүн (глюкоз, даавар), удамшлын урьдал нөхцөл байдал, өвчний түүх гэх мэтийг хүлээн авсны дараа мэргэжилтэн тодорхойлно.

Тоног төхөөрөмжийн арга хэмжээг ашиглан арьсны гадаргууг тослогоос цэвэрлэж болно.

1. . Цацраг нь дермисийн фотохимийн өөрчлөлтийг өдөөдөг. Хичээлийн үеэр эпидерми нь гөлгөр, шинэчлэгдэж, шинэчлэгддэг. Түүний уян хатан байдал, өнгө аяс нь илүү сайнаар өөрчлөгддөг.
2. Арьсны микродермабразия.Олон тооны бичил хэсгүүдийн үйлдэл дээр үндэслэсэн. Тэд арьсыг өвдөлтгүй өнгөлж, үрчлээг арилгах, нүх сүвийг чангалж, сунгах тэмдгийг багасгах болно.
3. Ионтофорез.Энэ нь sebaceous dermis дээр ажилладаг. Үүний үр дүнд түүнд цусны урсгал, хоол тэжээл, бичил эргэлт сайжирдаг. Эдгэрэлт нь гүн тархах замаар арьсны гадаргууг сэргээдэг шим тэжээл, өөх тосыг арилгана.
4. Кавитацийн (хэт авианы) хальслах.Арьсыг цочролын долгионоор өвдөлтгүй цэвэрлэж, илүүдэл арилгана sebumнүхнээс үсний уутанцар, кератинжсан арьсны арьсыг цэвэрлэнэ.
5. Үндэслэн механик чичиргээ. Уг процедур нь массаж, фиброз эдийг устгах, лимфийн урсац (илүүдэл шингэнийг зайлуулах) зэрэгт хүрдэг. Энэхүү техник нь үсний уутанцарт тос бөглөрөхөөс сэргийлж, арьсны тууралт, арьсны цочролыг багасгадаг.

Импульсийн өндөр давтамжийн гүйдэл бүхий дарсонвализаци нь вакуум электродоор арьсанд нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд арьс хатаж, тэжээл, эд эсийн нөхөн төлжилт сайжирдаг.

Тослог дермисийг эмчлэх ямар аргыг тодорхой өвчтөнд тохирохыг эмч томилохдоо шийддэг.

Өөх тосны солилцоог хэвийн болгох 10 эм

Гэртээ арьсны эмч дээр очсоны дараа та дараах идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан эмийг хэрэглэж болно.

• нянгийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, арьсны гуужуулагч болох азалины хүчил;
• кератолитик чиглэлтэй цайр;
• sebaceous булчирхайгаар тос үйлдвэрлэхийг хориглох шинж чанартай хүхэр;
• , dexpanthenol, физик эмчилгээний төгсгөлд нөхөн сэргээх үйл явцад хэрэглэгддэг, арьсны эсийг цэвэрлэх, бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулах;
• adapalen, арьсны гадаргуу дээр комедон үүсэх, үрэвсэхээс урьдчилан сэргийлэх бодис болгон;
• кератинжуулсан дермисийг гуужуулж, эсийн бүтцийг шинэчлэхэд зориулагдсан бензоил хэт исэл;
• sebum үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг зэс;
• эвэрлэг давхаргыг задлах, өөх тосны нийлэгжилтийг дарах үйлчилгээтэй изотретиноид;
• бактериоцин ба пиоцианин нь эпидермисийн дархлааг нэмэгдүүлж, нөхөн сэргээхэд оролцдог бичил биетний бодисын солилцооны үйл явцын бүтээгдэхүүн юм;
• арьс, цусан хангамж, өөх тосны солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг PP ба В бүлгийн витаминууд.

Гэртээ тослог арьсны эсрэг эмийн эмчилгээг эмчийн зөвлөмжийн дагуу хийдэг.

Шинжээчдийн дүгнэлт

Анна Авалиани

гоо сайхны эмч

Хоол хүнс дэх өөх тосны хэрэглээг багасгах нь нөхцөл байдлыг нэг их өөрчлөхгүй. Угаах үедээ хэрэглэхээ мартуузай тусгай хэрэгсэл, зүгээр л ус нь арьсыг сайтар цэвэрлэж чадахгүй. Гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүлээрэй, учир нь энэ нь хэт их тос арилгах эсвэл хатаахад хүргэдэг.

Айша Барон

хуванцар мэс засалч

Нүүрээ угаахдаа арьсны төрөлдөө тохирсон гель, хөөс хэрэглэх, хүйтэн ус. Тоник хэрэглээрэй, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээсээ өмнө арьсаа кремээр чийгшүүлнэ. Би бас мартахгүй байхыг зөвлөж байна нарнаас хамгаалах тос. Өдөр бүр оройн цагаар арьсаа цэвэрлэж, бохирдол, нүүр будалтыг арилгана. Зөвхөн шөнийн цагаар тосыг дахин түрхээрэй. Эдгээр нь энгийн дүрэм боловч арьсны гоо сайхныг хадгалахад тусална.

Зөв арчилгаа, эрүүл амьдралын хэв маяг нь илүүдэл тослог арьсыг арилгах болно. Энэ нь арьсны гадаргууг дур булаам болгож, батга, тослог гялбааг арилгадаг. Үүний зэрэгцээ нүүрний харааны залуу байдлыг хадгалах нь тийм ч хэцүү биш юм.

Үүнийг хийхийн тулд та дагаж мөрдөх ёстой энгийн дүрэм, арьсаа арчлаарай. Хэрэв та асуудлыг шийдэж чадахгүй бол хэт их өөх тосны агууламжөөрөө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Нүүрний тослог арьс нь сэтгэл хөдлөлийн олон асуудал үүсгэдэг. Түүний эзэд хурдан харагдах гялалзсан, эмх замбараагүй, гялалзсан дүр төрхийн талаар байнга санаа зовдог. Үүн дээр тааламжгүй хар цэгүүд ихэвчлэн нэмэгддэг.

Арьсны нөхцөл байдлыг хэвийн болгох боломжтой боловч энэ нь тийм ч хялбар биш юм. Сэргээх шаардлагатай оновчтой гүйцэтгэл sebaceous булчирхай, нарийссан нүх, үүссэн комедоныг арилгах, батга арилгах. Гэхдээ эдгээр асуудлууд нь зөвхөн ердийн зүйл юм. Тиймээс тослог арьснаас болж зовж шаналах нь үүрд үргэлжлэхгүй бөгөөд нас ахих тусам арилдаг.

Арьсны эсүүд өөрчлөгдөж чийгээ хадгалахаа больсон үед тослог хальсул мөр үлдэхгүй. Үүний үр дүнд нүх сүв нь өөрөө нарийсч, үрэвсэл алга болно. Энэ нь бүр өөрийн гэсэн давуу талтай байх болно. Тослог арьс нь залуу насаа удаан хадгалдаг бол хуурай, тэр ч байтугай хэвийн арьсанд эрт үрчлээ үүсдэг. Гэхдээ хүлээх хэрэггүй гүйцсэн насядаргаатай асуудалд баяртай гэж хэлэх. Хэрэв та зохих арга хэмжээ авбал залуу насандаа ч арьсныхаа байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулж чадна.

Арьсны тослог ихсэх гол шалтгаан нь ходоод гэдэсний өвчин юм

Тослог арьсанд ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг вэ?

Тослог кои-г арчлах нь хатаах бодис, үрэвслийн эсрэг болон ариутгагч гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд хүргэдэг. Та зөвхөн нэг бүтээгдэхүүн дээр сонголтоо зогсоож чадахгүй. Бүгд цогц байдлаар ажиллах ёстой.

Тослог арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд маш их байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь гар хийцийн бүтээгдэхүүнээс татгалзах шалтгаан биш юм.

Цэвэрлэгч

Угаахын тулд тослог арьсанд зориулсан гель, хөөс хэрэглэх нь дээр. Тэд согтууруулах ундаагүй, зөөлөн, нарийн тууштай байдлаар нэгддэг. РН-ийн түвшин 4.5-аас ихгүй байх ёстой олон гель нь нимбэг, цайны мод, лаврын эфирийн тос агуулдаг. Хэрэв та гэрийн эмчилгээг хэрэглэхийг хүсч байвал айраг сүүн бүтээгдэхүүн авч болно.

Скраб

Элсэн чихэр, сүүний холимог нь нүүрний маш сайн гуужуулагч юм.

Та долоо хоногт 2 удаа скраб хэрэглэх хэрэгтэй. Тэд үхсэн арьсны хэсгүүдийг арилгаж, хар батга арилгах, арьсыг саадгүй амьсгалах боломжийг олгодог.

Давс ба нунтаг кофены холимог. Давс ба тэнцүү хэмжээгээр авна нунтагласан кофе. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, чийгтэй нүүрэнд хэрэглэнэ. Арьсанд 2 минутын турш массаж хийж, найрлагыг нь угаана.

Элсэн чихэр, сүүний холимог. 2 хоолны халбагын бор элсэн чихэрийг хүйтэн сүүтэй хольж, 3 хоолны халбагын хэмжээгээр авна. Энэ найрлага нь нүүрний массаж хийхэд хэрэглэгддэг. Үргэлжлэх хугацаа - 2-3 минут. Дараа нь бүх зүйлийг угаана.

Маск

Нүүрний маск нь арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг

Скраб хэрэглэсний дараа арьсанд сайнаар нөлөөлөх маск хийх хэрэгтэй. Стандарт өртөлтийн хугацаа 10-20 минут байна.

• Хар шавар. Арьсыг хатаахад маш сайн. Хар шавар нунтаг нь усаар шингэлнэ. Дараа нь үүссэн зуурмагийг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана.
• Цөцгийтэй нимбэг. Өөх тос багатай цөцгий нь нимбэгний шүүстэй холилдоно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ижил хэмжээгээр авч, хольж, нүүрэндээ хэрэглэнэ.
• Овъёосны ширхэгтэй өндөгний цагаан. 3 хоолны халбагыг нунтаглаж, зодуулсан өндөгний цагаантай холино. Бүтэцийг хэрэглэж, 15 минутын турш хадгална.
• Уураг агуулсан гавар тос. Өндөгний цагааныг цохиж, гавар тосыг 15 дусал хэмжээгээр нэмнэ. Найрлага нь 10 минутын турш дусаана. Энэхүү маскыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэж болно.
• Хатаах үйлчилгээтэй нойтон жин. Цэвэрлэгч бодис хэрэглэсний дараа арьсыг арчихад нойтон жин хэрэгтэй. Тэдгээрийг мөсөн шоогаар бүрэн сольж болно.
• Дарсны шоо. Ийм шоо бэлтгэхийн тулд 100 мл хэмжээтэй цагаан дарс авна. Хагас хуурай байвал сайн. Дараа нь та мэргэн болон Гэгээн Жонны цэцгийн декоциний бэлтгэх хэрэгтэй. Ургамлын түүхий эдийг тэнцүү хэмжээгээр авна - 10 мл буцалж буй усанд 2 халбага. Шөлийг хөргөж, шүүж, хөргөсний дараа дарстай хольж, хөгц рүү цутгаж, хөлдөөгчид хийнэ. Та эдгээр кубуудаар нүүрэндээ 2 минут орчим массаж хийх хэрэгтэй.
• Борын хүчил. Лосьон дээр суурилсан борын хүчилус (цайны халбага борын хүчилд нэг шил), глицерин (20 дусал), 350 мл архи нэмсэнээр бэлтгэсэн.
• гаа. Гааны навчийг буталж, түүхий эдийг нэг халбага авч, 20 мл буцалж буй ус исгэж, хөргөж, шүүнэ.
• Усан үзмийн хальс. Жимсээс хальсыг нь авч, шаазан саванд хийж, хүйтэн усаар дүүргэнэ. Энэ хэлбэрээр хальс нь шөнийн турш зогсох ёстой. Өглөө нүүрээ энэ тосоор арчиж болно.
• Эмийн ургамал. Нэг литр буцалж буй усны хувьд танд нэг халбага мэргэн, нэг халбага coltsfoot, нэг халбага эвкалипт, нэг халбага chamomile, нэг халбага yarrow хэрэгтэй. Энэ найрлагыг усан ваннд 15 минут буцалгана. 4 цагийн турш үлдээгээрэй. Дараа нь хольцонд 50 мл нэмнэ архины хандмалэмийн санд зарагддаг календула, эвкалипт.
• Цөцгий. Тослог арьсанд хэрэгтэй тусгай тос. Тэд хөнгөн, сайн шингэж, хальс үлдээхгүй байх ёстой. Тэд нойтон жин хэрэглэсний дараа эсвэл шууд угаасны дараа хэрэглэнэ.
• Жимстэй ланолин. Жимсний бүрэлдэхүүн хэсэг нь гүзээлзгэнэ, үхрийн нүдний шүүс юм. Тэдгээрийг нэг удаад 1 халбага авна. Ланолиныг 1 хоолны халбагын хэмжээгээр авна. Холихын өмнө энэ нь усан ваннд хайлж байх ёстой. Хайлсан ланолинд жимсний шүүс, нэг халбага овъёос нэмнэ. Энэ хольцыг цөцгий болгон ашигладаг.
• Тэжээлийн тос. Цөцгийн суурь - ургамлын тос(4 халбага). Нэг халбага глицерин, хайлсан лаа, 2 халбага нимбэгний шүүс, 20 дусал борын хүчил нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь усан ваннд халах үед холилдоно. Нимбэгний шүүсийг хамгийн сүүлд нэмнэ. Үүнийг өргөст хэмхний шүүсээр сольж болно. Глицерин, шүүсийг маш удаан асгах хэрэгтэй.
• Халуун компресс. Арьсанд бүлээн түрхсэн ургамлын гаралтай шахмал нь арьсны нөхцөл байдлыг эрс сайжруулдаг. Тэд нүх сүвнээс эвэртэй массыг арилгахад тусалдаг. Компрессийг долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэж болно.

Компресс хийхийн тулд та yarrow, calamus, St. John's wort, Calendula, Coltsfoot, гэзэг, Eucalyptus авч болно. Ургамлыг тэнцүү хэмжээгээр авч, холих үед. Та хольцоос 2 хоолны халбагыг авах хэрэгтэй. Энэ тоо хэмжээ ургамлын хольцхагас литр буцалж буй ус хийнэ.

Ургамлыг 15 минутын турш уусвэрийг татах болно. Дараа нь даавууг (хэд хэдэн давхаргаар нугалсан самбай, алчуур) халуун шөлөнд дүрж, даавууг нүүрэн дээр тавьдаг. Дараа нь та даавууг хөргөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг арилгаж, арьсыг мөсөөр арчих хэрэгтэй. Хүйтэн нь нүхийг чангалахад тусална. Энэ процедурыг хэвтэж байхдаа хийх нь илүү тохиромжтой.

Тослог арьс бол цаазаар авах ял биш. Хэрэв та хүсвэл нөхцөл байдлыг тохируулж, таашаал авч болно цэцэглэж буй үзэмж эрүүл арьснүүр царай. Тослог гялалзсан, тааламжгүй дүр төрхтэй амьдрах нь утгагүй юм.

Та сэдэвчилсэн видеон дээр тослог арьсыг хэрхэн яаж даван туулахыг харах болно.