Хөхөөр хооллох нь шинэ төрсөн хүүхдийн эрүүл мэндэд үнэлж баршгүй хувь нэмэр оруулдаг. Саалийн хугацааг хамгийн их ашиг тустай, тохь тухтай байлгахын тулд сувилагч эмэгтэй олон дүрэм, хязгаарлалтыг дагаж мөрддөг.

Саалийн хямрал нь залуу эхчүүдийг гайхшруулдаг маш түгээмэл асуудал юм. Энэ нөхцөл байдал нь анх удаагаа эхчүүдэд тохиолддог боловч туршлагатай эхчүүд ч гэсэн сүүний үйлдвэрлэл гэнэт зогсдог. Энэ асуудлыг шийдэх зөв арга нь саалийн хэвийн байдалд хурдан эргэж орох болно.

Нөхцөл байдлын шинж чанар

Саалийн хямрал нь хөхний булчирхай дахь эхийн сүүний синтезийн физиологийн бууралтаар тодорхойлогддог. Хэрэв залуу эх хүүхдээ хөхөнд байнга оруулдаг бол 2-4 хоногийн дараа энэ асуудал өөрөө алга болдог. Саалийн анхны хямрал эхлэх хугацаа нь хүүхэд төрснөөс хойш 3-6 долоо хоног байна.

Саалийн үйл ажиллагааны бууралт нь хүүхдийн амьдралын 3, 7, 11, 12 саруудад давтагддаг. Ийм өөрчлөлт гарах магадлалтай шалтгаан нь нялх хүүхдийн хоол хүнсний хэрэгцээ нэмэгдэж байгаа тул эхийн бие хүүхдийн хэрэгцээг даван туулж чадахгүй.

Саалийн хямралын шалтгаанууд

Саалийн үйл ажиллагааны түр зуурын бууралт нь залуу ээж бүрийн хувьд ердийн зүйл биш юм. Энэ үйл явцын үндэс нь эмэгтэй бие нь өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийг шаардлагатай хэмжээний хөхний сүүгээр хангах түр зуурын чадваргүй байдал юм.

Сүүний үйлдвэрлэл буурах бусад шалтгаанууд нь:

• хүүхдийг хөхөнд наах дүрмийг зөрчсөн;
• шинэ төрсөн хүүхдийг түр зуурын хуваарийн дагуу хооллох;
• стресст байнга өртөх нь хөхний булчирхайд хөхний сүү алга болоход хүргэдэг.

Шаардлагатай туршлага дутмаг тул залуу ээж хүүхдээ хөхөнд наах техникийг зөрчих хандлагатай байдаг. Хүүхэд хөх болон түүний эргэн тойронд байгаа ареолийг буруу атгах нь хөхүүл үед хямралыг өдөөдөг төдийгүй хөхний толгойн хэсэгт хагарал, элэгдэл үүсгэдэг. Цагийн хуваарийн дагуу хооллох нь бас ноцтой алдаа юм. Хүүхэд бүр хувь хүн байдаг тул хүүхэд нь залуу эхийн лавлах цэг байх ёстой. Мэргэжилтнүүд хөхний сүү зогсонги байдалд орохоос сэргийлж, эрэлт хэрэгцээтэй хооллохыг зөвлөж байна.

Саалийн хямралын шинж тэмдэг

Залуу эх нь хөхүүл үеийн хямралын эхлэлийг цаг алдалгүй хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Өөр нэг чухал зүйл бол хөхний сүүний үйлдвэрлэл түр зуур буурах, саалийн үйл ажиллагааг бүрэн дарах (гипогалакти) хоёрыг ялгах чадвар юм. Жинхэнэ гипогалакти нь анхаарал, онцгой эмчилгээ шаарддаг.

Саалийн хямралын гол шинж тэмдгүүд нь:

• шинэ төрсөн хүүхэд өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг илүү олон удаа харуулж эхэлдэг;
• хооллох хоорондын завсарлага богиносч, хооллох хугацаа нэмэгддэг;
• сувилахуйн эмэгтэй хөхний булчирхайд хоосон мэдрэмж төрдөг;
• шинэ төрсөн хүүхэд тайван бус болж, байнга бухимдаж, уйлдаг.

Саалийн хямралын бусад шинж тэмдгүүд нь:

• шинэ төрсөн хүүхэд өдөрт 6-аас бага удаа шээдэг;
• хүүхдийн өтгөн нь хатуу тууштай, ногоон өнгөтэй болдог;
• хүүхэд хөхүүлэхээс татгалзаж эхэлдэг;
• нярайн сарын жингийн өсөлт 500 гр-аас бага байна.

Хүүхдийн хүсэл тэмүүлэл, уйлах нь саалийн хямралын шинж тэмдэг биш юм, учир нь эдгээр шинж тэмдгүүд нь бусад эмгэгийн үед ажиглагдаж болно. Хөхний булчирхайг сүйтгэх мэдрэмж нь саалийн хямрал эхлэхийг 100% баталгаажуулж чадахгүй.

Нойтон живхийг тоолох замаар хөхний сүү байхгүй эсэхийг шалгаж болно. Өдөр тутмын нормыг 10-12 ширхэг гэж үздэг. Хэрэв хүүхэд эдгээр тоонд багтсан бол энэ нь түүнд хангалттай хөхний сүү байна гэсэн үг юм.

Саалийн хямралтай тэмцэх аргууд

Хэвийн саалийн хугацааг түргэсгэхийн тулд залуу ээж энэ асуудалд иж бүрэн хандах ёстой.

Сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэр

Сэтгэл зүйн тогтворгүй байдал нь хөхөөр хооллох үйл явцад сөргөөр нөлөөлдөг. Залуу ээж хэт их сэтгэлийн хөөрөл үзүүлэх ёсгүй, учир нь энэ нь гипогалактикийн үеийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Сувилахуйн эхийн сэтгэл санааны тогтвортой байдал, хөхөөр хооллох дүрэм журмыг дагаж мөрдөх нь нярай хүүхдэд ямар ч үр дагаваргүйгээр хөхүүлэх хямралыг хурдан дуусгах баталгаа юм.

Амьдралын чанарыг сайжруулах

Саалийн хямралын шалтгаан нь ерөнхий ядаргаа, сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн хэт ачаалал, нойр дутуу байж болно. Сувилахуйн эмэгтэйн унтах хугацаа дор хаяж 9 цаг байх ёстой.

Хэрэв залуу ээж саалийн хямралд автсан бол гэр орноо цэвэрлэх, угаах, хоол хийх гэх мэт үйл ажиллагаанаас өөрийгөө түр хугацаагаар хамгаалах хэрэгтэй. Чөлөөт цагаа шинэ төрсөн хүүхдэдээ зориулж, аль болох олон удаа хөхийг нь хөхүүлэх нь дээр.

Физик нөлөөлөл

Энэ тохиолдолд бид хөхний булчирхайн талбайг өөрөө массаж хийх талаар ярьж байна. Хөхний булчирхайг зөөлөн цохих, үрэх, зуурах нь энэ хэсэгт цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Массажны үйл ажиллагааг бие даан хийх нь хөхний булчирхайд эхийн сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.

Хоолны дэглэм ба уух дэглэм

Саалийн үйл явцыг хангахад зөв хооллолт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Залуу эхийн хоолны дэглэм нь илчлэг ихтэй, их хэмжээний уураг агуулсан байх ёстой. Халуун ундаа нь хөхний булчирхай дахь эхийн сүүний синтезийг нэмэгдүүлдэг.

Хөхүүл эхэд цөцгий эсвэл сүү нэмсэн ногоон цай уух нь ашигтай байдаг. Түүнчлэн, энэ нь жимс, жимсгэний дулаан компот, жимсний ундаа байж болно. Хөхөөр хооллох үед шингэний өдөр тутмын хэмжээ дор хаяж 2-2.5 литр байх ёстой. Энэ дүн нь зөвхөн ундаа төдийгүй эхний хоолыг багтаасан болно.

Хооллох давтамжийг нэмэгдүүлэх

Цагийн хуваарийн дагуу биш, харин шаардлагатай бол хурдан хөхүүлэхийг зөвлөж байна. Хооллох үед хүүхэд хөхний толгойн механик өдөөлтөд өртдөг бөгөөд энэ нь хөхний булчирхайд хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Хэрэв нярай хүүхэд хөхүүлэхээс татгалзаж, хүсэл тэмүүлэлтэй бол түүнийг өргөж, болгоомжтой тайвшруулж, хөхөнд нь наахыг оролдох хэрэгтэй.

Энэ тохиолдолд хүүхдэд хиймэл сүүн тэжээл өгөхийг хатуу хориглоно. Саалийн хямрал нь богино хугацааны явцтай тул хүлээгдэж буй менежментийг илүүд үздэг. Нярайн сүүн тэжээлийг хэрэглэх нь саалийн хямралын үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлэх, түүнчлэн хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг хөгжүүлэх, нярайд харшлын урвал үзүүлэхэд хүргэдэг.

Шөнө хооллох

Шөнийн цагаар сувилахуйн эмэгтэй хөхний булчирхайд хөхний сүүний нийлэгжилтийг хариуцдаг даавар төст бодисын үйлдвэрлэл нэмэгдэж байгааг мэдэрдэг. Шөнийн цагаар хүүхдийг хооллох нь энэ үйл явцыг хурдасгаж, саалийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Ээж, хүүхэд хоёр хамтдаа унтах нь эерэг нөлөө үзүүлдэг. Арьсны арьсанд хүрэх нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, хөхөөр хооллох таатай үеийг дэмждэг.

Моторын үйл ажиллагаа

Хэрэв сувилахуйн эмэгтэйд биеийн тамирын дасгал хийхэд эсрэг заалт байхгүй бол унтахынхаа өмнө өдөр бүр алхаж, усан бассейнд очиж, өглөөний дасгал эсвэл йог хийхийг зөвлөж байна. Бие махбодийн хэт ачааллаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм.

Сувилахуйн эхчүүдэд олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор хэрэглэхийг зөвлөж байна, тэдгээрийн найрлага нь саалийн хэвийн явцыг баталгаажуулдаг. Ийм эмийг сонгохдоо эмчлэгч эмч хийдэг. Витаминыг өөрөө хэрэглэхийг хатуу хориглоно.

Ихэнх тохиолдолд саалийн хямрал нь эмийн оролцоо шаарддаггүй, учир нь энэ нөхцөл байдал нь эмэгтэй хүний ​​​​физиологийн нэг хэсэг юм. Хөхний сүүний дутагдал удаан хугацаагаар үргэлжилсэн тохиолдолд эмчид хандах шаардлагатай. Хэрэв залуу ээж сүү дутагдсанаас болж таагүй мэдрэмж төрж, өвдөж байвал тэр даруй эмчтэйгээ холбоо барьж, дотоод эмгэгийн шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Өөрийгөө эмчлэх аливаа оролдлогыг хатуу хориглоно.

Хүүхдийн хурдацтай өсөлтийн үед сүү дутагдах эсвэл хөхүүлэх хямрал нь эх, хүүхдийн организмын эмгэггүй нөхцөл бөгөөд эмэгтэй хүний ​​хөх нь хүүхдийн сүүний огцом хэрэгцээнд дасан зохицож чадахгүй байдаг. Эхийн хөхний булчирхай түр зуур "хоцордог" бөгөөд хүүхдийн өсөлтийг хангахын тулд сүү хангалтгүй байдаг.

Энэ нь ихэвчлэн хөхөөр хооллох дөрөв дэх долоо хоног, гурав дахь сарын төгсгөлд тохиолддог. Хэдийгээр ямар ч үе энэ байдлаас "дархлаагүй" байдаг. Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ хямрал нь хоёроос гурван хоногоос илүүгүй үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь бараг ямар ч түгшүүр төрүүлдэггүй. Гэвч зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь илүү урт хугацаанд буюу 7-9 хоног ба түүнээс дээш хугацаагаар үргэлжилж, эх, хүүхдийн хувьд томоохон сорилт болж, тодорхой арга хэмжээ авах шаардлагатай болдог.

Энэ нийтлэлээс уншина уу

Саалийн хямралын механизм

Сувилахуйн эхийн хөхний булчирхайн гол үүрэг бол сүү үйлдвэрлэх явдал юм. Үүнийг санал хүсэлтийн механизм ашиглан зохицуулдаг: хүүхдийн бие хичнээн ихийг шаарддаг, тэр хэмжээгээр үйлдвэрлэх болно. Энэ нь "хүсэлт-санал" зарчмын дагуу.

Ховор, богино хугацаанд хөхүүлэх, шөнийн цагаар хооллохгүй байх нь саалийн хэмжээ буурахад хүргэдэг. Энэхүү механизм нь сүүнд агуулагдах уургийн молекулаар сүүний үйлдвэрлэлийг дарангуйлах (дарангуйлах) хүчин зүйлээр хэрэгждэг.

Сүү хангалтгүй, хөхийг хэт дүүргэж байгаа тул түүний доторх энэ хүчин зүйлийн хэмжээ нэмэгдэж, улмаар шингэн үүсэхийг дарахад хүргэдэг. Сүү нь хөхийг цаг тухайд нь орхиж, хэт их дүүргэхгүй бол хөхний булчирхай дахь дарангуйлах хүчин зүйлийн хэмжээ буурч, энэ нь түүнийг эрчимтэй үйлдвэрлэхэд хүргэдэг.

Саалийн хямралыг хэрхэн таних вэ

Саалийн хямралтай нөхцөл байдал нь залуу ээжийг шууд хүлээн зөвшөөрөхгүй байж магадгүй юм. Уламжлал ёсоор объектив ба субъектив гэж хуваагддаг гол шинж тэмдгүүд нь түүнд туслах болно.

Объектив шинж тэмдэг:

• Шээх давтамж буурах (хүүхэд 12-оос бага удаа, гэхдээ өдөрт 6-аас дээш удаа шээдэг). Ховор шээх (өдөрт 6-аас бага удаа) нь хүнд хэлбэрийн сулралтай хавсарч, яаралтай тусламж шаарддаг хүүхдэд ноцтой шингэн алдалтын шинж тэмдэг болдог.
• Биеийн жин хангалтгүй (эхний 3-4 сард долоо хоногт 125 г-аас бага).

Субьектив шинж тэмдэг:

• Хүүхэд хөхөө байнга асууж, "түүнийг түүнээс салгахад хэцүү байдаг" гэж байнга уйлдаг.
• Хүүхэд хэдэн өдөрт нэг удаа өтгөн, хатуу, ногоон өнгөтэй байдаг.
• Сүү урсах мэдрэмж байхгүй.

Хөхөөр хооллох, хөхүүлэх хямралын тухай видеог үзээрэй:

Хүүхдийн өсөлт, хөхүүл

Хооллох хуваариа тохируулсан эмэгтэй байгалиас ийм бэлэг авах нь шударга бус явдал юм: хүүхэд хооллох цагаа гэнэт өөрчилж, цаг тутамд хөхөө чангалж эхэлдэг.

Гэсэн хэдий ч сувилахуйн эх нь хүүхдийн өсөлт хөгжилт нь хэвийн, байгалийн үйл явц гэдгийг ойлгох ёстой. "Хүүхэд хангалттай сүү авч байна уу?" гэж сандран сандрах нь зохисгүй юм. үнэ цэнэтэй биш. Энэ бол анхны өсөлт бөгөөд жилийн туршид нэгээс олон удаа давтагдах боломжтой. Амьдралын эхний жилд хүүхдийн бие махбодийн гол үүрэг бол аль болох хурдан өсөх явдал юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь жигд бус, богино, хүчтэй тэсрэлттэй тохиолддог.

Хэдийгээр өсөлтийн огцом өсөлт нь ямар ч үед тохиолдож болох ч өсөлтийн огцом өсөлт нь ихэвчлэн эхний ба гурав дахь долоо хоног, зургаа, наймдугаар долоо хоногт тохиолддог. Дараа нь тэдгээрийг ихэвчлэн гурав, зургаа, есөн сартайд тооцдог. Ийм учраас гурван сартайд саалийн хугацаа хямралд ордог.

Сайн мэдээ гэвэл өсөлтийн хурд ихэвчлэн 2-3 хоног үргэлжилж, хямрал өнгөрч, хүүхэд, эхийн амьдрал хэвийн байдалдаа ордог.

Гурван сартайд саалийн хямрал

3 сартайдаа хөхүүлэх нь, хэрэв энэ нь урьд өмнө тохиолдоогүй бол боловсорч гүйцсэн бөгөөд гормоноор зохицуулагдахаа больсон, харин дарангуйлагч хүчин зүйлийн оролцоотойгоор (хүүхдийн хөхний өдөөлтөд шилждэг). Хооллох нь түрлэг шинж чанартай байдаг: хүүхдийг хөхөх хооронд хөх нь хүчтэй дүүрэхээ больж, хөхүүлэх үед сүү шууд урсаж эхэлдэг.

Хүүхдийн өсөлтийн хурдац нь 3 сартайдаа боловсорч гүйцсэн хөхүүл үетэй хавсарч, эмэгтэй хүн хооллох хооронд хөхний булчирхай нь ердийнх шигээ дүүрэхгүй байгааг анзаарч, хүүхэд хөхөө илүү олон удаа шаардаж эхэлдэг.

Саалийн хямрал үүсэхэд нөлөөлж буй хүчин зүйлүүд

Саалийн хямрал нь зөвхөн хүүхдийн өсөлтөөс гадна гадны хүчин зүйлүүдэд нөлөөлж болно. Үүнд:

• Хүүхэд эхийнхээ хөхөнд хангалттай наалддаггүй. Үүний шалтгаан нь хөхний толгой эсвэл түүний өвдөлт байж болно.
• Хоол тэжээлийн хоорондох урт завсарлага. Эрүүл хүүхдэд хооллох давтамж нь 24 цагийн дотор 8-12 удаа байх ёстой.
• Соосог, шил хэрэглэх.
• Хоол тэжээлийн хоорондох урт завсарлага.
• Шөнө хооллохгүй.
• Нэмэлт хоол хүнсийг буруу нэвтрүүлэх.
• Ээж нь хөхний мэс засал хийлгэж байсан түүхтэй.
• Эстроген агуулсан жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх.
• Тамхи татах.
• , түүний дотор жоргүйгээр зарагддаг.
• Зарим .

Саалийн хямрал тохиолдвол яах вэ

Саалийн хугацаа нь "эрэлт нийлүүлэлтийг бий болгодог" зарчимд захирагддаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Эхийн хөхөнд өлгөгдсөн хүүхэд хөхөх хөдөлгөөнөөр түүнийг байнга өдөөдөг бөгөөд энэ нь сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс та хүүхдээ хөхөнд байлгах хугацааг уртасгаж, түүнд илүү олон удаа санал болгох хэрэгтэй.

Мөн "арьсаас арьс" гэсэн зарчмыг баримтлах нь зүйтэй. Үүнийг дүүгүүр болон нялх хүүхэд тээх бусад хэрэгслээр хөнгөвчлөх боломжтой. Нөхөр, хамаатан садан, ахимаг насны хүүхдүүд эхийнхээ гэрийн ажлыг хариуцах боломжтой бөгөөд энэ нь хөхүүл үед "үүрлэх" хугацааг зохион байгуулах боломжийг олгоно. Хүүхэддээ хөхөө хоосон мэт санагдсан ч байнга санал болгож байх шаардлагатай. Шөнийн тэжээлийн тоог нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Саалийн хямралын үед хөх, хөхүүл зэргийг хойш тавих хэрэгтэй. Хэдийгээр арвин туршлагатай эмээ болон бусад "мэргэжилтнүүд" зөвлөж байсан ч хүүхдээ нэмэлт хооллох гэж яарах шаардлагагүй. Энгийн загвар байдаг: нэмэлт тэжээл нэмэгдэх тусам сүүний үйлдвэрлэл буурна. Тиймээс, хэрэв та нялхсын томъёоны хэмжээг хянахгүй бол хөхөөр хооллохыг зогсоох замаар саалийн хямралыг шийдэж болно.

Энэ нөхцөл байдалд сандрах нь зохисгүй стресс нь сүүний үйлдвэрлэлд муу нөлөө үзүүлдэг.

Хэт их ажил хийхгүй байх, хангалттай унтахыг хичээх хэрэгтэй. Мөн хэрэглэсэн шингэний хэмжээг мартаж болохгүй, энэ нь өдөр тутмын норм хангалттай байх ёстой. Саалийн хугацааг сайжруулахын тулд та fennel, cumin, гоньдны декоциний ууж болно.

Хэрвээ хүүхэд гурван сартайдаа уйлж, тайван бус, хөхөөр хооллох нь бараг зогссон бол энэ сэтгэл ханамжгүй байдлыг даван туулахад нь туслах шаардлагатай. Хүүхдийн анхаарлыг сарниулахад туслах олон янзын аргууд тохиромжтой бөгөөд энэ нь эхийн төсөөллөөс ихээхэн хамаардаг. Үзэсгэлэнт хөгжим, байгалийн дуу чимээ, зөөвөрлөх, чимээ шуугиан - энэ бүхэн асуудлыг шийдэж чадна. Гэхдээ мартаж болохгүй гол зүйл бол хүүхдэд хөхөө аль болох олон удаа санал болгох явдал юм.

Дээр дурдсан арга хэмжээ, тэвчээр, эхийн анхаарал халамж нь саалийн хямралыг даван туулахад тусална. Та түүнийг хүлээх ёсгүй, гэхдээ тэр гарч ирвэл бүү сандар. Дүрмээр бол энэ нь удаан үргэлжлэхгүй.

Аливаа хямрал бол үйл явцыг зөв чиглэлд чиглүүлэх сайхан боломж юм. Хэрэв эмэгтэй хүн өөрийгөө болон хүүхдийнхээ хүслийг сонсдог бол хүүхдээ хөхүүлэх нь түүний хувьд үр бүтээлтэй, баяр баясгалантай үйл явц болно.

Сүүний хэмжээ нь янз бүрийн шалтгаанаас шалтгаална: хүүхэд хэр олон удаа хөхдөг, эхийн хоол тэжээл, биеийн байдал, тэр ч байтугай сэтгэлзүйн байдлаас хамаарна. Гэхдээ заримдаа ерөнхий сайн сайхан байдлын цаана сүүний хэмжээ гэнэт буурч, хүүхэд байнга өлсөж байгаа мэт санагддаг. Ээж нь сандарч, сүү дутагдаж байгаа шалтгааныг хайж эхэлдэг нь ойлгомжтой боловч үнэн хэрэгтээ энэ нь бүрэн нийтлэг үзэгдэл болох хөхүүл үеийн хямрал байж магадгүй юм.

Тэд яагаад үүсдэг вэ?

Саалийн хямрал- энэ нь тодорхой, харагдахуйц шалтгаангүйгээр гарч ирэх сүүний хэмжээ түр зуурын бууралт юм. Үнэн хэрэгтээ, эхийн биед хөхүүлэх хямралын үед пролактин дааврын хэмжээ буурдаг- тэр сүү үйлдвэрлэх үүрэгтэй. Үүний зэрэгцээ хүүхдийн эхийн сүүний хэрэгцээ нэмэгддэг. Дүрмээр бол хүүхдүүд жигд бус, "үсрэлт, хурдацтай" өсч, хүүхдийн хоол тэжээлийн хэрэгцээ жигд бус нэмэгддэг. Хэрэв өчигдөр хүүхэд хангалттай хөхний сүүтэй байсан бол маргааш өдөр тутмын хэмжээг нэмэгдүүлэх шаардлагатай болно.

Саалийн хямрал нь ихэвчлэн 3-6 долоо хоногт, дараа нь саалийн 3-4, 7-8 саруудад тохиолддог. Тэд ойролцоогоор 3-4 хоног үргэлжилнэ.

Үндсэн шинж чанарууд

Ихэнхдээ эмэгтэй хүн хөх нь хоосорч, өмнөх өдрөөсөө хамаагүй бага сүү гарч байгааг мэдэрдэг. Хэдийгээр хоолны дэглэм, өдөр тутмын дэглэм, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн ижил хэвээр байв. Заримдаа эх нь хөх нь ердийнх шигээ дүүрч, ижил хэмжээний сүү ялгардаг гэж тэмдэглэдэг, гэхдээ тэр үед хүүхэд маш их өлсөж, байнга хөхөж байгаа мэт санагддаг.

Хүүхэд байнга өсч, улам их эрчим хүч, хоол хүнс шаарддаг тул ийм шинж тэмдэг нь байгалийн юм. Гэвч эхийн бие тэр даруй дасан зохицож чадахгүй бөгөөд тэр даруй илүү их сүү гаргаж эхэлдэг тул хүүхэд хэсэг хугацаанд сэтгэл хангалуун бус байж, илүү олон удаа, хүчтэй хөхөх болно.

Үүнээс гарах гарц бий

Саалийн хямралыг даван туулахад хялбар байдаг тул та хэдхэн дүрмийг дагах хэрэгтэй.

1. Саалийн хямрал нь ердийн үзэгдэл тул ээж тайвшрах хэрэгтэй, энэ нь удаан үргэлжлэхгүй бөгөөд хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй. Үүний эсрэгээр айдас, түгшүүр нь зөвхөн сүүний хэвийн үйлдвэрлэлд саад болдог.
2. Та гэрийн ажлаасаа завсарлага авах нь гарцаагүй. Тэднийг хэсэг хугацаанд хойш тавьж болно, эсвэл ойр дотны хүндээ даатгаж болно. Энэ хугацаанд ээж илүү их унтах эсвэл энгийн дуртай үйл ажиллагаа (жишээлбэл, бүтээлч байдал, ном унших) хийх нь дээр. Та мөн спортоор хичээллэхдээ хэт ачаалал өгөх ёсгүй - энэ нь саалийн хэмжээг бууруулж чадна.
3. Хүүхэдтэй аль болох их цагийг өнгөрөөхийг зөвлөж байна арьсанд харьцах нь хөхүүлэлтийг нэмэгдүүлэхэд тустай.
4. Энэ хугацаанд та хүүхдээ аль болох олон удаа хөхөнд оруулах хэрэгтэй. Хүүхдээ шөнийн цагаар хооллох нь зайлшгүй шаардлагатай, учир нь энэ үед пролактин хамгийн их хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг.
   Мөн та хүүхдээ хөхөндөө удаан байлгаж болно, гэхдээ хөхний толгойд асуудал байхгүй бол (цочрол, хагарал).
5. Саалийн хямралын үед та лактоген ундаа (янз бүрийн цай, дусаах) ууж, лактоген хоол (лууван, бүйлс, фета бяслаг, fennel) идэж болно.
6. Хүүхдийг хиймэл хольцоор нэн даруй тэжээх шаардлагагүй, хүүхэд бага хөхөх бөгөөд энэ нь сүүний үйлдвэрлэл буурна гэсэн үг юм.

Эдгээр энгийн дүрмүүд нь саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд үүний үр дүнд нэг эсвэл хоёр (заримдаа 3-4 дараа) хоногийн дараа сүүний хэмжээ ихээхэн нэмэгдэх болно.

Хэрэв эх нь түүний үйлдлийн зөв гэдэгт эргэлзэж байвал хөхүүл зөвлөхөөс тусламж хүсч болно. Мэргэжилтнүүд сүү дутагдаж байгаа шалтгааныг хялбархан тодорхойлж, түүний хэмжээг сэргээхэд үргэлж туслах болно.

Ээжийн эерэг хандлага, зөв ​​зан байдал нь хөхүүл үеийн хямралыг даван туулж, хүүхдийг дуртай хоолоор нь хангахад тусална.

Саалийн хямрал хэзээ тохиолддог, юу хийх вэ? Энэ бол нийтлэг асуулт юм. Үүнийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Саалийн хямрал нь бараг бүх эмэгтэйд хөхөөр хооллох үед дор хаяж нэг удаа тохиолддог. Энэ бол нэлээд түгшүүр төрүүлдэг физиологийн нийтлэг үзэгдэл юм. Ийм учраас сувилахуйн бүх эхчүүд ийм нөхцөл байдал үүсч болзошгүйг санаж, үүнд бэлэн байх ёстой бөгөөд ердийн үргэлжлэх хугацаа, процедурыг мэддэг байх ёстой.

Нас бие гүйцсэн хөхүүл ба түүний хөхүүл үеийн хямралтай холбоотой

Нас бие гүйцсэн саалийн үе бол хөхний сүү нь гормоны нөлөөнөөс биш, харин нялх хүүхдийн хөхийг өдөөсний хариуд үүсдэг үе юм. Үүний зэрэгцээ хөх нь зөөлөн, сүү нь зөвхөн хооллох үед л шууд ирдэг. Үүнд хувьцаа байхгүй. Хөхөөр хооллох үед боловсорч гүйцсэн хөхүүл үеийг бий болгох хугацаа нь хүн бүрт өөр өөр байдаг.

Зарим эмэгтэйчүүдэд боловсорч гүйцсэн хөхүүл нь гурав дахь долоо хоногт аль хэдийн эхэлдэг боловч ихэнхдээ 3-4 дэх сард үүсдэг.

Сүүний хэмжээг зохиомлоор, жишээлбэл, шахах замаар зохицуулах үед ийм өөрийгөө зохицуулах систем нь зарчмын хувьд үүсэхгүй байж болно. Сүүний дархлааны шинж чанар мууддаг боловч хөхөөр хооллох нь амархан зогсдог. Үүнийг хийхийн тулд та шахах, дараа нь хооллох тоог аажмаар багасгах хэрэгтэй.

Нас бие гүйцсэн хэлбэрийн саалийн хугацаа бүрэн тайван үргэлжилж эсвэл үе үе хямрал дагалддаг, өөрөөр хэлбэл сүүний хэмжээ 3-7 хоног (ихэвчлэн 2-3 хоног) богино хугацаанд буурдаг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд үзүүлэх үр дагаваргүйгээр аяндаа зогсох боломжгүй юм. Энэ нь байгалийн инволюци болж өөрөө дуусдаг. Сүүний хэмжээ багасч, эсрэгбиеийн найрлагын хувьд ангир уурагтай төстэй болж, дараа нь бүрмөсөн алга болдог. Ихэнх тохиолдолд энэ үед хүүхэд аль хэдийн тогтмол хоол иддэг.

Гэхдээ саалийн хямралын үед юу хийх вэ?

Тодорхойлолт

Энэ нь тогтоосон саалийн үед сүүний хэмжээ түр зуурын бууралт юм. Ихэвчлэн хөхөөр хооллох үед хямрал гурваас зургаан долоо хоногийн хооронд, дараа нь гурав, зургаа, арван хоёр сартайд тохиолддог. Гэсэн хэдий ч хазайлт бас тохиолдож болно. Зарим эмэгтэйчүүд бүр ямар ч хүндрэлгүйгээр хүүхдээ хөхүүлдэг.

Саалийн хямралын шинж тэмдэг:

• Хүүхэд бараг цээжин дээрээ "өлгөж", илүү олон удаа түгжиж, удаан хөхдөг.
• Хүүхэд сандарч, хөхний ойролцоо уйлж, уйлах нь "өлсөж байна", хичнээн удаан хөхсөн ч хангалттай хоолгүй байгаа нь илт харагдаж байна.
• Эмэгтэй хүн хөхөө дүүрэхгүй байгаа мэт мэдрэмж төрдөг.

Саалийн хямралыг хэрхэн даван туулах вэ?

Хямралын үе, цаг хугацаа

Хямрал гэдэг нь байгалийн шинж чанартай, боловсорч гүйцсэн, тогтсон саалийн үед сүүний хэмжээ түр зуур буурах явдал гэдгийг бид аль хэдийн олж мэдсэн. Энэ үзэгдэл нь ялангуяа 1, 2, 3, 6 сар, 1 нас хүртэлх хүүхдийн насны хүүхдүүдэд түгээмэл байдаг. Зарим эхчүүдэд энэ нь огт тохиолддоггүй. Энэ нь дунджаар 2-3 хоног үргэлжилдэг, ихэнхдээ долоо хоногоос хэтрэхгүй. Хэрэв хямралын явц удаан үргэлжилбэл энэ нь гипогалактикийг илтгэж, дараа нь шалтгааныг хайж, магадгүй эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй.

Яагаад сүүний хэмжээ багасч байна вэ?

Дараах шалтгааны улмаас сүүний хэмжээ буурдаг.

• Хөхөөр хооллохыг зохион байгуулахад алдаа гардаг, жишээлбэл, тогтмол хооллохгүй байх, өглөө нь хөхүүлэхгүй байх, хөхүүлэх.
• Сар бүрийн саалийн хямрал нь сувилахуйн эхэд муу сэтгэлийн байдал, ядрах шалтгаан болдог. Хүүхэд төрөхөд эмэгтэй хүний ​​амьдрал маш их өөрчлөгддөг. Хичнээн удаан хүлээгдэж, хайртай байсан ч өдөр тутмын амьдрал аажмаар таныг шингээж, сайхан сэтгэлийн байдалд хувь нэмэр оруулдаггүй. Удаан хугацааны туршид нойргүйдэл, хэв маяг, харилцааны дутагдал нь хайхрамжгүй байдлыг үүсгэдэг, заримдаа сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Ээжүүд өөрсдийгөө танихгүй. Энэ байдал нь хөхөөр хооллоход сөргөөр нөлөөлдөг.
• 3 сартайд саалийн хямрал нь хүүхдийн өсөлт, өөрөөр хэлбэл тодорхой хугацаанд тохиолддог үсрэлтээс үүдэлтэй байдаг. Өсөлт хурдассан эсвэл түүний моторт үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг шинэ ур чадвар бий болсноор хүүхдийн хоол хүнсний хэрэгцээ гэнэт нэмэгддэг. Үүний зэрэгцээ хүүхэд бага унтдаг бөгөөд эхлээд мөлхөж, дараа нь алхаж сурдаг. Мэдээж түүнд илүү их хоол хэрэгтэй. Эхийн бие заримдаа хүүхдийн өсөн нэмэгдэж буй хэрэгцээнд тийм ч хурдан дасан зохицож чаддаггүй. Сүү багасдаггүй ч эмэгтэйд яг ийм юм шиг санагддаг. Та зүгээр л бие махбодод цаг хугацаа өгөх хэрэгтэй, аажмаар хоол хүнс нь хүүхдэд шаардлагатай хэмжээгээр нэмэгдэх болно.
• Заримдаа хүмүүс саалийн хэлбэлзлийг сарны үе шаттай холбодог. Энэ үзэл бодол нь мэдээжийн хэрэг албан ёсны анагаах ухаанд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй боловч оршин тогтнох эрхтэй. Тиймээс тэргэл сартай үед төрөлтийн тоо нэмэгддэг нь мэдэгдэж байна.

Олон хүмүүс 3 сартайдаа саалийн хямралыг хэрхэн даван туулах талаар сонирхож байна.

Гурван сартай хүүхэд: хөгжлийн үсрэлт

Энэ насанд хооллох нь аль хэдийн тогтоогдсон боловч хүүхэд хөхний эргэн тойронд тайван бус зан гаргаж, түүнээс татгалзаж, байнга анхаарал сарниулж, эсвэл "өлгөх" болно. Энэ нь хүүхэд гурван сартайдаа эргэн тойрныхоо ертөнцийг идэвхтэй сонирхож эхэлдэг, олон шинэ үйл ажиллагаа явуулдагтай холбоотой юм.

Хүүхэд хэрхэн унтаж байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүнийг хөхөөр биш харин хөхөөр хийх нь дээр. Үгүй бол өдөөлт хангалтгүйгээс сүүний үйлдвэрлэл буурна.

Хэрэв хүүхэд татгалзвал хөхөөр хооллохоо хэзээ ч орхиж болохгүй. Та түүнийг хүчээр хөхүүлэхгүйгээр шөнийн болон өдрийн цагаар хөхөө өгөх хэрэгтэй. Хүүхэд эрт орой хэзээ нэгэн цагт өлсөж, ямар ч байсан сүү хүсэх болно.

Хүүхдийг зөөлөн яриа, stroking, алхаж, зугаа цэнгэлээр тайвшруулж, хүсэл тэмүүллийг тэвчих хэрэгтэй. Гэхдээ та түүнийг хэт их хамгаалж болохгүй.

Гурван сартайд саалийн хямрал нь эргэн тойронд олон сонирхолтой зүйл байдаг тул хүүхдүүд хангалттай эрх чөлөөгүй байдагтай холбоотой байж болох юм. Заримдаа хүүхэд зүгээр л хөгжлийн дэвсгэр эсвэл өлгий дээр хэвтэх, эргэн тойронд юу болж байгааг ажиглах эсвэл чимээ шуугиантай тоглох хэрэгтэй. Тэр уйдах үедээ сүү идэх хүсэл эрмэлзэлтэй болно.

Хямралыг хэрхэн даван туулах вэ?

Хямралын үеийг даван туулахын тулд та хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Тэд танд энэ үеийг илүү хялбар даван туулахад туслах болно. Хамгийн гол нь бүх зүйлийг засах боломжтой гэдгийг санах хэрэгтэй.

Сэтгэл зүйн хандлага

Хамгийн гол нь санаа зовохгүй байхыг хичээ, хүүхдийн эрүүл мэндэд бүх зүйл сайн, хөхүүл хангалттай гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Түүний сүүний эзлэхүүнд сэтгэл дундуур байх нь хүүхдийн идэвхтэй үйлдлийг өдөөж, тэр илүү хичээнгүйлэн хөхөх болно. Хямралаас эерэг туршлага олж авахын тулд сувилахуйн эхийн дэмжлэг хэрэгтэй байж болох ч хүүхэд эцэст нь зорилгодоо хүрэх болно. Сэтгэлийн түгшүүр нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулж, сүү үйлдвэрлэхэд саад болно гэдгийг санах нь зүйтэй.

Амьдралын чанарыг сайжруулах

Юу хийх вэ? 3 сартайдаа саалийн хямрал ихэвчлэн цаг хугацаа дутмаг, ядрах, муу сэтгэлийн байдлаас болж үүсдэг. Хангалттай амрах шаардлагатай байдаг тул сувилахуйн эх нь өдрийн цагаар хүүхэдтэйгээ амрах хэрэгтэй.

Хямралын үед өрхийн үүрэг хариуцлагаас өөрийгөө чөлөөлөхийг зөвлөж байна: хоол хийх, цэвэрлэх, хамаатан садан, найз нөхдөөсөө гэрийн ажилд тусламж авах. Та бүх цагаа нялх хүүхдэд зориулж, хүсэлтээр нь хөхөнд нь оруулах хэрэгтэй. Амжилттай хөхүүлэхийн тулд заримдаа өдөр тутмын ажлаасаа завсарлага авах хэрэгтэй. Та кино театрт очиж эсвэл найзтайгаа уулзаж болно. Саалийн хугацаа нь эхийн сайн сайхан байдал, сэтгэл санааны байдлаас шууд хамаардаг.

Бие махбодийн өдөөлт

Массаж нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, эмэгтэй хүний ​​​​эрүүл мэндийг сайжруулна. Цусны эргэлтийг өдөөх нь саалийн явцыг сайжруулна. Цээж, хүзүүвчний булчинд зориулсан дасгалууд бас ашигтай байх болно. Хэт их хүч хэрэглэх шаардлагагүй, хөнгөн цус харвалт хангалттай.

Хоол тэжээл, уух дэглэм

Сувилахуйн эх нь сайн хооллох хэрэгтэй, учир нь энэ нь хөхүүлийг өдөөхөд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Түүний хоолны дэглэм нь илчлэг ихтэй, уураг ихтэй байх ёстой. Саалийн хямралын үед та илүү халуун ундаа уух хэрэгтэй. Эдгээр нь сүүтэй цай, компот байж болно. Хөхөөр хооллох үед хөхүүл хэвийн үргэлжилж байгаа ч гэсэн 5 литр шингэн уухыг зөвлөж байна гэдгийг санах хэрэгтэй.

Хэрэглээний тоог нэмэгдүүлэх

Хүсэлтийн дагуу хүүхдийг хавсаргах шаардлагатай. Зарим тохиолдолд та үүнийг тойрог хэлбэрээр хийх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв хоосон байвал хөх тус бүрт түрхэх хэрэгтэй. Хэрвээ хүүхэд уйлж байвал түүнийг тайвшруулж, анхаарлыг нь сарниулж, тоглож, дараа нь түүнд дахин хоол өгөх хэрэгтэй.

Түүнийг хольцоор хооллох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Саалийн хямрал нь ихэвчлэн удаан үргэлжилдэггүй, хүүхэд өлсөхгүй бөгөөд нөхцөл байдлыг өөрийн хүчин чармайлтаар шийдвэрлэхэд тусална. Нэмэлт хооллох үед нөхцөл байдал улам дорддог, энэ нь түүний хоол боловсруулахад хор хөнөөл учруулж, харшлын урвал үүсгэдэг.

Шөнө хооллох

Шөнийн цагаар хөхүүл (окситоцин ба пролактин) -ийг өдөөдөг гормонууд үүсдэг. Сувилахуйн ээж бүр өглөө нь хөхөө дүүрэх үед энэ мэдрэмжийг мэддэг.

Хамт унтах, бие махбодтой байнга холбоотой байх нь сүү үйлдвэрлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний өдрүүдэд шөнийн ачаар хямралын үед нэмэлт мөнгө ашиглахгүйгээр сэргээгддэг.

Эмэгтэй хүний ​​сүү нь хүүхдэд зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг санах нь зүйтэй. Таны хамгийн сайн хүчин чармайлтаар хөхөөр хооллох нь амжилттай болно. Хэрэв та бүтэлгүйтэлд өөрийгөө бэлдэж байгаа бол саалийн хямралаас зайлсхийх боломжгүй. Түүнчлэн эмэгтэйчүүд хөхөөр хооллох нь хөхнийхөө төрхийг сүйтгэх вий гэж айдаг. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед хөхний булчирхайн хэв гажилт үүсдэг тул хөхөөр хооллохоос татгалзах нь нөхцөл байдлыг сайжруулахгүй.

Энэ бол байгалийн үзэгдэл. Эмэгтэй хүн бүр асуудлыг даван туулж, хүүхдээ үргэлжлүүлэн тэжээхэд туслах байгалийн нөөц баялагтай байдаг.

Саалийн хямрал хэзээ тохиолддог, энэ хугацаанд хөхүүл эх юу хийх ёстойг бид авч үзсэн.

Шинээр төрсөн хүүхдийн эрүүл мэндэд хөхөөр хооллохын ач тус их байдаг. Гэхдээ энэ үйл явц асуудалгүй өнгөрөх нь ховор. Туршлагатай сувилахуйн ээж хүртэл саалийн хямрал гэх мэт хүндрэлтэй тулгардаг.

Эмэгтэй хүн байгалийн гаралтай хоол хүнсийг өөр өөр хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг нь хэвийн гэж үздэг. Жишээлбэл, хөхүүлэх эрч хүч, хооллох хугацаа, хөхүүл эхийн нөхцөл байдал нь энэ асуудалд ихээхэн ач холбогдолтой юм.

Саалийн хямрал нь нярай хүүхдийн хэрэгцээнд байгаа сүүний харьцааны хэлбэлзэл юм. Хүүхэд хөгжлийн үсрэлтээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ үед хэрэгцээ нь нэмэгддэг.

Үүний зэрэгцээ, хөхний булчирхай нь шинэ эрэлт хэрэгцээнд дасан зохицох цаг байдаггүй бөгөөд хүүхэд илүү олон удаа идэж, удаан хөхөхийг шаарддаг.

Хямралын үед эмэгтэйчүүд байгалийн гаралтай хүнсний хэмжээ багассан гэж боддог. Ихэнхдээ ийм зүйл байдаггүй, үүнээс илүү зүйл байдаггүй бөгөөд энэ нь хүүхдэд яг одоо хэрэгтэй байдаг.

Их хэмжээний хүчин чармайлт гаргаж, хүссэн зүйлээ авч чадахгүй байгаа нь хүүхэд тайван бус байдаг. Энэ нь шинэ төрсөн хүүхэд өлсөж байна гэсэн үг биш юм. Энэ удаад хүүхэд ердийнхөөсөө илүү их хэсгийг авахыг хүссэн юм. Нөхцөл байдал тааламжгүй, гэхдээ хэвийн, аюулгүй.

Иргэний дайны үе шатууд, хямралын үе, цаг хугацаа

Саалийн хугацаа нь хэд хэдэн хэсэгт хуваагддаг бөгөөд тэдгээр нь байгалийн хоол хүнсний найрлага, хөхний булчирхайн бүтцийн өөрчлөлтөөр бие биенээсээ ялгаатай байдаг.

1. Эхний үе шат.

Эхний хооллолт нь ихэвчлэн төрснөөс хойш нэг цагийн дотор тохиолддог бөгөөд ингэснээр ангир уургийг нь гаргаж эхэлдэг. Сүүлийнх нь сүүтэй харьцуулахад бага нүүрс ус, өөх тос агуулдаг. Гэсэн хэдий ч эсрэгбие, уураг, витамины агууламж өндөр байдаг.

Ангир уургаа бага хэмжээгээр гардаг бөгөөд олон хүн үүнийг хямрал гэж андуурч, санаа зовж байна. Төрөх эмнэлгийн ажилчид ихэвчлэн нярайд сүүн тэжээл өгдөг.

Энэ нь буруу, хэдийгээр ангир уураг багатай ч бие махбодийг шаардлагатай элементүүдээр хангахад хангалттай. Үүнээс гадна, хүүхэд хараахан их хэмжээний хоол хүнс хэрэглэх шаардлагагүй.

1. Сүүгээр солих.

Энэ шилжилтийн үед хөхний булчирхай томорч, хатуурч, сүүний урсгал үүсдэг. Эхэндээ энэ нь хэтэрхий их байдаг боловч хүүхдийн хэрэгцээтэй тохиролцсоны дараа хоолны хэмжээг тогтоодог.

Хооллосны дараа сүү үлдэхгүй, харин дараагийн удаа хүүхэдтэй уулзах үед дахин үүсдэг.

1. Нас бие гүйцсэн хөхүүл.

Хооллохоос 3-6 долоо хоногийн дараа тохиолддог. Сорох үед сүү тогтвортой урсдаг тул хүүхэд бие даан хэмжээг нь зохицуулдаг. Хөх нь зөөлөн, шахах шаардлагагүй.

Харьцангуй тогтвортой байсан ч хямрал яг энэ үеэс эхэлсэн. Хугацаа нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг бөгөөд ихэвчлэн 2-7 хоног байдаг.

Саалийн хямрал нь хөхөөр хооллох тодорхой үеүүдэд нөлөөлдөг. Эхнийх нь ихэвчлэн 3-6 долоо хоногт, дараа нь 3 ба 6 сартайд тохиолддог. Энэ нь хөхний булчирхай нь өсөн нэмэгдэж буй эрэлт хэрэгцээнд дасан зохицоход яг хэр их цаг хугацаа шаардагддаг юм.

1. Саалийн оролцоо.

Энэ бол байгалийн хооллолтын төгсгөл бөгөөд энэ үед хөхний хэмжээ, сүүний хэмжээ буурч, найрлага өөрчлөгддөг. Энэ хугацаанд хөхөөр хооллохоос татгалзах нь эх, хүүхдэд онцгой хүндрэл учруулахгүй.

Хямралын онцлог шинж чанарууд

• Хүүхэд ихэвчлэн идэхийг шаарддаг, хооллох нь богино завсарлагатай маш их цаг хугацаа шаарддаг.
• Хөхний булчирхайд хоосорч буй мэдрэмж.
• Хүүхэд тайван бус, уйлж, уурладаг.

Хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүрийг хямралтай холбож болохгүй гэдгийг санах нь чухал. Тэрээр колик эсвэл түүний анхаарлыг бусад объектууд эсвэл эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаархи мэдлэгт сатааруулж магадгүй юм.

Хэрэв хөхүүл эх нь цээжиндээ хоосон мэдрэмж төрж, хүүхэд уйлж байвал хямрал гарцаагүй ирлээ гэж бодох хэрэггүй.

Саалийн хангалттай эсэхийг шалгах хамгийн найдвартай арга юм нойтон живхний сорил. Өдөрт 10-12-аас дээш байх ёстой бөгөөд энэ тохиолдолд хүүхэд хангалттай хөхүүлэх болно.

Туршилтыг амжилттай давсан байсан ч олон хүн хүүхэд суллахгүй, хөхний булчирхайг нэг дор хоослон, тойрог давтдаг гэж гомдоллодог.

Ийм нөхцөлд ч гэсэн саалийн хямралын шинж тэмдгүүдийн талаар хоёрдмол утгагүй ярих боломжгүй юм. Стресс, зохисгүй арчилгаа зэргээс болж хоолны дуршил нэмэгдэх нь нярай хүүхдийн норм юм.

ДЭМБ долоо хоногт хамгийн бага жин нэмэх нь 113 гр гэж мэдэгджээ.

Эхний сарын асуудлууд

Мэдрэхүйн эрхтнүүдийн хөгжилд анхны үсрэлт үүсдэг тул 1 сартайд саалийн хямрал үүсдэг. Хүүхэд бүх зүйл түүнд танил бус байгааг анзаарч эхэлдэг.

Энэ шалтгааны улмаас хүүхэд тайван бус, байнга уйлж, хөхүүл эхтэйгээ бие махбодийн холбоо тогтоохыг хичээдэг.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд ийм өөрчлөлт нь ер бусын зүйл бөгөөд тэдний үйлдэлд айдас, эргэлзээг даван туулдаг.

Хүүхдийнхээ түгшүүрийн шалтгааныг олохыг хичээж, хүүхэд өлсөж байна уу, живх нь нойтон байна уу, өөр зүйл түүнд саад болж байна уу гэдгийг шалгадаг. Олон хүмүүс хүүхэд өлсөж, сүү хангалтгүй гэж боддог.

Гэсэн хэдий ч энэ зан үйл нь нормоос гадуур биш юм. Хөгжлийн үсрэлтийн үед хүүхэд хөхийг тайтгарал, энхрийлэлтэй холбодог тул ихэнх цагийг шаарддаг.

Олон эмэгтэйчүүд үүнийг мэддэггүй, сүү хангалттай гэдэгт эргэлздэг. Саалийн хямралын үед юу хийх вэ гэсэн асуултын хариултыг тэд сонирхож байна.

Хөхөөр хооллох мэргэжилтнүүд хүүхдээ үргэлжлүүлэн хооллож, шаардлагатай бол байнга идэхийг зөвлөж байна. >>>

Бие махбодийн холболтоор хүүхдүүд тайвширч, хамгаалагдсан гэдгээ мэдэрдэг. Хямрал бол аль алинд нь стресс гэдгийг бид санаж байх ёстой бөгөөд энэ үед эмэгтэй хүүхэд хамт байх ёстой.

3 сартай хүүхдийн хөгжлийн үсрэлт

Энэ насанд хөхөөр хооллох нь аль хэдийн тогтоогдсон боловч хүүхэд ямар нэгэн зүйлд анхаарал сарниулж, хөхөнд нь тайван бус хандаж, дээр нь өлгөх эсвэл бүрмөсөн татгалзаж эхэлдэг.

Учир нь 3 сартайдаа хүүхэд эргэн тойрныхоо ертөнцийг идэвхтэй сонирхож эхэлдэг бөгөөд бусад олон сонирхолтой үйл ажиллагаанууд гарч ирдэг.

Хүүхэд хэрхэн унтаж байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүнийг хөхний толгойноос илүү хөхөөр хийх нь дээр. Үгүй бол өдөөлт хангалтгүйгээс байгалийн гаралтай хүнсний үйлдвэрлэл буурна.

Татгалзсаныг хараад та GW-ээс татгалзаж чадахгүй. Хүүхдийг хүчээр хөхүүлэхгүйгээр өдөр шөнөгүй идэхийг санал болгох шаардлагатай. Хүүхэд эрт орой хэзээ нэгэн цагт өлсөж, сүү хүсэх болно.

Хүсэл тэмүүллийг тэвчиж, нялх хүүхдийг илж, эелдэг яриа, зугаа цэнгэл, зугаалгаар тайвшруулах хэрэгтэй. Гэхдээ та хэт хамгаалалттай байж болохгүй.

3 сартайдаа саалийн хямрал нь эргэн тойронд маш олон сонирхолтой зүйлс байхад хүүхдүүд эрх чөлөөгүй байдагтай холбоотой байж болох юм. Заримдаа хүүхэд зүгээр л орон дээрээ эсвэл тоглоомын дэвсгэр дээр хэвтэж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг ажиглах эсвэл чимээ шуугианыг харах хэрэгтэй болдог. Хүүхэд уйдаж, сүүг илүү сайн хөхөх болно.

Саалийн хямралын талаархи миний видео хичээлийг үзнэ үү:

Хямралыг хэрхэн даван туулах вэ?

• Сэтгэлзүйн сэтгэлийн байдал.

Хамгийн гол нь санаа зовох хэрэггүй бөгөөд хүүхдийн эрүүл мэндэд бүх зүйл хэвийн, хөхүүл хангалттай гэдгийг санаарай. Сүүний хэмжээгээр сэтгэл ханамжгүй байх нь хүүхдийг хичээнгүйлэн хөхөх хэлбэрээр идэвхтэй үйлдлүүдийг өдөөх болно.

Хямралаас эерэг туршлага олж авахын тулд сувилахуйн эхийн дэмжлэг хэрэгтэй байж болох ч эцэст нь хүүхэд зорилгодоо хүрэх болно. Сэтгэлийн түгшүүр нь байгалийн гаралтай хүнсний үйлдвэрлэлд саад учруулах замаар асуудлыг улам хүндрүүлдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.

• Амьдралын чанарыг сайжруулах.

Саалийн хямрал хэзээ тохиолддог вэ? Ихэнхдээ тэд ядарсан, цаг завгүй, сэтгэлийн таагүй үед тохиолддог. Үүний тулд бүрэн унтах хэрэгтэй, сувилахуйн эх нь өдрийн цагаар хүүхэдтэйгээ амрах ёстой.

Хямралын үед цэвэрлэгээ хийх, хоол хийх, гэр бүл, найз нөхдийнхөө тусламжийг гэрийн ажилд ашиглах гэх мэт өрхийн үүрэг хариуцлагаас өөрийгөө чөлөөлөх нь зүйтэй. Та хүүхдэдээ цаг зав гаргаж, хүссэнээр нь хөхөнд нь оруулах хэрэгтэй.

Саалийн хугацаа амжилттай болохын тулд заримдаа та өдөр тутмын ажлаасаа завсарлага авах хэрэгтэй. Энэ нь найзтайгаа уулзах, кино театрт явах зэрэг байж болно. Саалийн хугацаа нь эмэгтэй хүний ​​сэтгэл санаа, сайн сайхан байдлаас шууд хамаардаг.

• Бие махбодийн өдөөлт.

Массаж нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, хөхүүл эхийн эрүүл мэндийг сайжруулах болно. Цусны эргэлтийг идэвхжүүлснээр саалийн хэмжээ нэмэгдэнэ. Хүзүүвч, цээжний булчинд зориулсан дасгалууд нь ашигтай байдаг. Та маш их хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй; >>>

• Ундны дэглэм, хоол хүнс.

Сувилахуйн эхийн хоол тэжээл нь хөхүүлийг өдөөх чухал хэсэг юм. Хоолны дэглэм нь уураг ихтэй, илчлэг ихтэй байх ёстой. Саалийн хямралын үед та ердийнхөөс илүү халуун ундаа уух хэрэгтэй.

Хүүхэд төрүүлэх үед ямар бэрхшээл тулгарч болохыг олж мэдэх хэрэгтэй, гэхдээ тэднээс байнга айж болохгүй.

Саалийн хямрал нь байгалийн үзэгдэл юм. Сувилахуйн эх хүн энэ асуудлыг даван туулж, хөхөөр хооллох замаар өөрийгөө болон хүүхдээ үргэлжлүүлэн баярлуулах байгалийн нөөцтэй байдаг.