Эмэгтэй хүн бүр аль болох урт хугацаанд үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэхийг мөрөөддөг. Эцсийн эцэст, хөгшрөлт хүртэл эрүүл саруул бие, цэвэрхэн арьс, гэрэлтсэн дүр төрхөөс илүү тааламжтай юу байх вэ? Гэхдээ энэ нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Нас ахих тусам олон эмэгтэйчүүд "жүржийн хальс" буюу целлюлитийг хөгжүүлж эхэлдэг. Олон жилийн турш янз бүрийн мэргэжилтнүүд энэ асуудалтай тэмцэхийн тулд янз бүрийн арга хэрэглэж ирсэн. Скраб хийх олон жор байдаг, олон ардын эмчилгээ байдаг! Целлюлиттэй тэмцэх олон янзын аргуудын дотроос хуурай сойзоор массаж хийх нь хамгийн хүртээмжтэй, энгийн зүйл гэж тэмдэглэж болно.

Целлюлитэд сойз хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Целлюлитийн эсрэг тусгай сойзоор хуурай массаж хэрхэн хийхийг олж мэдэхээсээ өмнө энэ нь ямар нөхцөл байдал, яг одоо бие махбодид юу болж байгааг ойлгох хэрэгтэй.

Целлюлит нь арьсан доорх өөхний эдэд гарсан өөрчлөлт юм. шингэний зогсонги байдал нь цусны эргэлтийн болон тунгалгийн систем дэх цусны эргэлтийг зөрчсөний үр дүнд үүсдэг гэж үздэг. Энэ эмгэгийн улмаас янз бүрийн хорт бодис, задралын бүтээгдэхүүн нь биеэс бүрэн гадагшилдаггүй. Энэ бүхэн нь үндсэндээ өөх тосны эдэд хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь түүний бүтэцтэй холбоотой юм. Энэ тохиолдолд эсийн хэмжээ нэмэгдэж, дараа нь эд эсийн үрэвсэл үүсч, үр дүнд нь бид "жүржийн хальс" авдаг.

Энэхүү таагүй үзэгдлээс ангижрахын тулд цусны эргэлтийг хэвийн болгох шаардлагатай бөгөөд энэ нь өөх тосны хуримтлалыг бууруулахад хүргэдэг. Целлюлитийн эсрэг хуурай сойзоор хийсэн массаж нь шаардлагатай нөлөө үзүүлэх бөгөөд энэ үзэгдлийг арилгах төдийгүй таны эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална. Хэрэв та үүнийг тогтмол хийвэл таны нөхцөл байдал дараах өөрчлөлтийг удахгүй анзаарах болно.

• Sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа хэвийн болж, батга гарах нь багасна.
• Бие дэхь бодисын солилцооны үйл явц хурдасч, арьсыг чангалж, уян хатан болгоход тусална.
• Үхсэн эсийн тоо буурч, арьсны өнгө эрүүл болно.
• Эд эсийн хавдар багасна.
• Булчин дахь өвдөлт, ядаргаа буурах эсвэл алга болно.
• Унтах, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаа хэвийн болж, тархины үйл ажиллагаа сайжирна.

Бийр худалдаж авахдаа юуг анхаарах вэ

Та гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гэр ахуйн химийн бодисоор мэргэшсэн бараг бүх дэлгүүрээс целлюлитийн эсрэг массаж хийх сойз худалдаж авах боломжтой. Гэхдээ тэнд танилцуулсан бүх сойз нь целлюлиттэй тэмцэхэд тусалж чадахгүй. Худалдан авахдаа дараахь шалгуурыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1. Хуурай массаж хийх сойзны суурь нь модон байх ёстой. Ийм хэрэгсэл нь илүү бат бөх, хэрэглэхэд илүү тохиромжтой байх болно. Суурийн хэлбэр нь тийм ч чухал биш бөгөөд энэ нь танд хамгийн тохиромжтойг нь харах хэрэгтэй. Зууван, урт бариултай, оосортой эсвэл оосоргүй - сонголт нь эмэгтэй хүн бүр өөрт тохирсон сонголтыг олоход хангалттай том юм. Гэсэн хэдий ч, сойз нь урт бариултай бол гуяны нуруу, ар тал дээр массаж хийхэд илүү тохиромжтой байх болно.
2. Үс нь харшил үүсгэхгүй байх ёстой. Энэ нь байгалийн эсвэл зохиомол эсэх нь хамаагүй, учир нь харшлын урвал янз бүрийн зүйлд тохиолдож болно. Туузны зузаан нь 0.04 см-ээс багагүй байх ёстой бөгөөд үсний хамгийн оновчтой урт нь 2 см орчим байх ёстой. Хэт хатуу үс нь арьсыг гэмтээж, хэт зөөлөн үстэй байх нь бага зэрэг ашиг тустай байх болно. Тиймээс дундаж хатуулгийг сонгох шаардлагатай боловч хүн бүр өөр өөр мэдрэмжийн босготой байдаг гэдгийг санаарай.

Хуурай целлюлиттэй сойз нь 5 орчим гулссаны дараа массаж хийлгэж буй хэсэгт цус урсдаг боловч арьсыг зураасгүй байх ёстой. Үсний оронд модон эсвэл хуванцар цухуйсан "батга" байж болно. Тэд мөн целлюлитийн эсрэг үрэлтийг маш сайн хийх болно.

Модон суурьтай хоёр талт сойз нь хамгийн оновчтой гэж тооцогддог. Нэг талд нь гахайн үстэй, нөгөө талд нь модон төсөөлөл байдаг. Энэ тохиолдолд хувь хүний ​​сонголтоос хамааран хоёр талыг үрж болно.

Эмзэг арьстай эмэгтэйчүүд силикон сойз сонгох боломжтой. Энэ нь илүү зөөлөн гэж тооцогддог бөгөөд түүний цухуйсан хэсгүүд нь нарийхан арьсыг гэмтээхгүй. Гэхдээ ийм хэрэгслийн үр нөлөө нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш байж магадгүй юм.

Үрэлт хийх үндсэн дүрмүүд

• Энэ зовлонгоос ангижруулахын тулд целлюлиттэй багстай хуурай массажийг хэрхэн зөв хийх вэ?
• Эхний бөгөөд хамгийн чухал дүрэм бол процедурын явцад таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй байх явдал юм. Үрэлтээс болж бага зэрэг улайсан арьс нь бүх зүйл санаснаар болж байгааг илтгэнэ. Хэрэв өнгө нь тод улаан өнгөтэй, таны бие галд шатаж байгаа мэт санагдаж байвал илүү зөөлөн сойз сонгож, нөлөөллийн эрчмийг багасгах хэрэгтэй.
• Массаж нь дугуй хөдөлгөөнөөр эсвэл дээрээс доошоо нэг цохилтоор хийгдэх ёстой. Урагш, нааштай зарчмаар олон хөдөлгөөн хийх нь байж боломгүй зүйл.
• Гар массаж нь бугуйнаас эхэлж, мөр рүү шилжих ёстой.
• Эхлээд та гөлгөр, хөнгөн хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй бөгөөд арьс зөөлөн процедурт дасаж эхлэхэд эрчмийг аажмаар нэмэгдүүлнэ.
• Целлюлитийн эсрэг хуурай массаж нь өглөө хамгийн сайн хийдэг эрч хүч өгөх процедур юм. Хэрэв энэ хуваарь танд тохирохгүй бол унтахаасаа 3-аас доошгүй цагийн өмнө массаж хийх хэрэгтэй.
• Та целлюлитийг хүчтэй үрж, арилгах үйл явцыг хурдасгахыг хичээх ёсгүй. Энэ нь зөвхөн арьсанд шаардлагагүй гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
• Целлюлитийн эсрэг хуурай иллэг, идээлэх нь таарахгүй.
• Долоо хоногт ядаж нэг удаа сойздоо эвгүй үнэр гарахаас сэргийлж арчилгааг хичээгээрэй. Үүнийг савантай усаар угааж, сайтар хатаах шаардлагатай.
• Хуурай массаж хийх үед эргэн тойронд нисч болох үхсэн арьсны тоосонцор угаалгын өрөөг будахаас зайлсхийхийн тулд шүршүүрийн хөшиг эсвэл хаалганы ард процедурыг хийхийг хичээ.
• Биеийн онцгой мэдрэмтгий хэсэгт - цавины хэсэг, суга, өвдөгний доод хэсэг, гуяны дотор талд массаж хийж болохгүй.

Ямар төрлийн сойз массаж байдаг вэ?

Целлюлитийг арилгахын тулд та нойтон болон хуурай массаж хийж болно. Эдгээрээс хуурай нь жүржийн хальстай тэмцэхэд илүү үр дүнтэй гэж тооцогддог. Гэхдээ та түүнээс гайхамшгийг хүлээх ёсгүй. Эхний мэдэгдэхүйц үр дүн хэдхэн долоо хоногийн дараа л гарч ирнэ. Нойтон, хуурай аль алиных нь бүрэн курс дор хаяж хэдэн сар байх ёстой.

Нойтон массаж

Уг процедурыг шүршүүрт орох эсвэл усанд орох үед хийх ёстой. Процедур эхлэхээс 15 минутын өмнө үсийг илүү зөөлөн болгохын тулд хэрэглэхээр төлөвлөж буй сойзоо халуун усанд хийнэ. Гулсах чадварыг сайжруулахын тулд арьсанд саван эсвэл шүршүүрийн гель түрхдэг. Гулсах дугуй хөдөлгөөнийг ашиглан сойзоо биеийн дээгүүр хөдөлгөж, хөлийнхөө улнаас аажмаар дээшлэх хэрэгтэй. Арьсны асуудалтай хэсэг бүрт 5 минут, магадгүй арай илүү хугацаа зарцуулах хэрэгтэй - арьс нь чичрэх ёстой.

Хүссэн үр дүнг хурдасгахын тулд процедурын дараа богино завсарлага аваад дараа нь биеээ дахин самнаж болно. Бүх заль мэхийг хийсний дараа та сэрүүн шүршүүрт орж, целлюлитийн эсрэг бодисоор биеэ тослох хэрэгтэй.

Хуурай массаж хийх

Хуурай массаж нь биед илүү гүнзгий нөлөө үзүүлэх болно: энэ нь холбогч болон булчингийн эдэд хоёуланд нь нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь түүний үр нөлөө илүү мэдэгдэхүйц байх болно гэсэн үг юм.

Целлюлиттэй сойзоор хуурай массаж хэрхэн хийх вэ? Уг процедурыг шүршүүрт орох эсвэл усанд орохоос өмнө хийх ёстой. Үүний дараа та арьсны гадаргуугаас бүх үхсэн эсийг арилгах хэрэгтэй. Процедур бүрийн хувьд сойз дээрх даралт, үрэлтийн эрч хүч, массажны үргэлжлэх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Та мөн хөлийнхөө улнаас үрж эхлэх хэрэгтэй, дараа нь биеийг дээшлүүлж, дээш өргөх хэрэгтэй. Бийрийг дугуй хөдөлгөөнөөр эсвэл дээрээс доош хөдөлгө. Хэвлийн болон нурууны хэсэгт сойз дээрх даралтыг бага зэрэг хөнгөвчил. Целлюлит ялангуяа мэдэгдэхүйц байгаа газруудад хамгийн их анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Уг процедурыг шүршүүрт орсноор дуусгах ёстой бөгөөд та арьсан дээр бага зэрэг хорссон мэдрэмжийг мэдрэх ёстой. Дараа нь та өөрийгөө хуурай арчиж, целлюлитийн эсрэг тусгай бүтээгдэхүүн эсвэл зүгээр л чийгшүүлэгчээр биеэ тослох хэрэгтэй.

Эхлээд та процедурыг өдөр бүр 10 минутын турш хийх хэрэгтэй. Дараа нь эерэг үр дүн гарч ирвэл процедурын тоог долоо хоногт 2 хүртэл бууруулах боломжтой болно.

Эсрэг заалтууд

Сойз бүхий хуурай массаж нь арьсанд голчлон нөлөөлдөг тул үндсэн эсрэг заалтууд нь тэдний нөхцөл байдалтай холбоотой байдаг. Та зүсэгдсэн, үрэлт, мэнгэ, венийн судас болон бусад асуудалтай газруудад үрж болохгүй.

Хэрэв та халуурч, биедээ тууралт гарсан бол процедурыг бүү хий.

Сойзтой хуурай массаж нь зөв, системтэй хийвэл целлюлитээс салах боломжтой. Хамгийн гол нь энэ уйтгартай процедур нь ашиггүй мэт санагдах үед хагасыг нь зогсоож болохгүй. Гэхдээ 1-2 долоо хоногийн дараа та эхний сул үр дүнг анзаарах бөгөөд энэ нь цаашдаа нэг чиглэлд шилжих хүслийг өгөх болно. "Жүржийн хальс" -аас салахын тулд та целлюлитийн эсрэг тусгай хоолны дэглэм барьж эхлэх боломжтой.

Нийтлэлийг өрхийн эмч Елизавета Анатольевна Крижановская шалгаж, баталсан - үзнэ үү.

Хуурай сойз нь өдөрт ердөө 5 минут зарцуулдаг, биеийг хорт бодисоос ангижруулж, сайхан, зөөлөн арьстай болгож, лимфийн ус зайлуулах ажлыг гэртээ хийх боломжийг олгодог улам бүр түгээмэл хэрэглэгддэг эмчилгээ юм. Биеийн массажны багс нь хэрэглэхэд маш хялбар бөгөөд цаашид та үүнийг яагаад, хэрхэн зөв ашиглах талаар сурах болно.

Хуурай самнах массаж нь биед яг хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Бүх хорт бодисын гуравны нэг нь арьсаар дамжин бидний биеэс гадагшилдаг. Хуурай массажны багс нь арьсны нүх сүвийг онгойлгож, эдгээр хорт бодисыг үхсэн эсүүдтэй хамт арилгахад тусалдаг. Нэмж дурдахад, биеийг сойзоор массаж хийх нь цусны эргэлт нэмэгдсэний ачаар шинэлэг, эрч хүчтэй мэдрэмжийг үргэлж үлдээдэг. Хуурай биеийг угаахын үндсэн ашиг тусын жагсаалтыг энд оруулав.

1. Энэ нь тунгалгийн ус зайлуулах сайн арга юм

Лимфийн систем нь биеийн бүх хэсэгт лимфийг дамжуулдаг эрхтэн, зангилаа, суваг, судаснуудаас бүрдэх биеийн дархлааны чухал хэсэг юм. Эдгээр судаснуудын ихэнх нь арьсны яг дор байрладаг тул тогтмол хэрэглэвэл хуурай массажны ус зайлуулах сойз нь тунгалгийн урсгалыг идэвхжүүлж, биеэс хорт бодисыг байгалийн аргаар зайлуулахад тусалдаг.

2. Байгалийн үстэй биеийн сойз нь үхсэн эсийг арилгана.

Энэхүү байгалийн үстэй биеийн массажны багс нь дунд зэргийн бүдүүн бөгөөд арьсны үхэжсэн эд эсийг гэмтээлгүй арилгах боломжийг олгодог. Эхний хэрэглээний дараа арьс тань сайн гуужуулагч скраб хэрэглэсний дараа илт зөөлөрч байгааг анзаарах болно.

3. Биедээ сойзоор массаж хийх нь нүхжилтийг цэвэрлэж, чангална

Хуурай сойзоор биедээ иллэг хийснээр арьсны нүх сүвийг бөглөрөх тос, бохирдлыг арилгадаг нь нэмэлт давуу тал юм. Мөн нүүрээ зөөлөн, цэвэрхэн болгож, нүх сүвийг тань бага харагдуулахын тулд байгалийн үстэй зөөлөн багс худалдаж авч болно. Цэвэр нүх нь арьсанд чийгшүүлэгч болон шим тэжээлийг илүү сайн шингээхэд тусалдаг тул энэ массажны дараа дуртай тос эсвэл байгалийн гаралтай арьс арчилгааны тос түрхэхийг зөвлөж байна.

4. Хуурай сойзоор массаж хийх нь целлюлитээс салахад тусалдаг

Целлюлит үүсэх нэг шалтгаан нь биеийн өөхний эсүүдэд хуримтлагддаг хорт бодис юм. Хуурай сойзоор биедээ иллэг хийх нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, лимфийн урсгалыг идэвхжүүлж, хорт бодисыг гадагшлуулдаг тул ийм энгийн бөгөөд үр дүнтэй процедурын тусламжтайгаар целлюлитээс салахыг оролдохгүй байх шалтгаан байхгүй.

Биеийн массаж хийхэд ямар сойз хэрэглэх вэ?

1. Дээр дурдсанчлан массаж хийлгэхийн тулд байгалийн үстэй сойз худалдаж авах нь дээр.
2. Сойзны сойз хэдий чинээ хатуу байна, төдий чинээ таны биеийн лимфийн системийг идэвхжүүлнэ. Гэсэн хэдий ч дасаж, дараагийн түвшинд шилжих хүртэл зөөлөн сойзоор эхлэхийг зөвлөж байна.
3. Хэрэв та ташаа, өгзөгт зориулсан бүдүүн үстэй, цээж, хүзүүнд бага зэрэг хатуу, нүүрэнд хамгийн зөөлөн сойзтой бол сайн.
4. Таны биеийн сойз нь нуруу, хөл болон биеийн бусад хэсэгт хялбар хүрэх боломжтой урт бариултай байвал танд илүү тохиромжтой байх болно.
5. Байгалийн кактусын үстэй биеийн массажны багс нь арьсыг гэмтээхгүйгээр зөөлөн гуужуулдаг тул хамгийн шилдэг нь гэж тооцогддог.

Ямар ч сойз сонгохдоо ядаж 2 долоо хоног тутамд нэг удаа савантай усаар сайтар угааж, арьсны үхэжсэн эсүүд хуримтлагдахгүйн тулд цэвэр, нартай газар хатааж үзээрэй. Мөн сойз нь 6-12 сар тутамд солихыг зөвлөж байна, учир нь үс нь элэгдэж, хэрэгцээтэй үүргээ гүйцэтгэхээ больдог.

Хуурай сойзоор хэрхэн зөв массаж хийх вэ? Схем ба үндсэн дүрмүүд

Хуурай сойзоор хэрхэн массаж хийх вэ? Эхлэхийн тулд зөөлөн сойз худалдаж аваад биедээ хөнгөн, хөнгөн дарах хөдөлгөөнөөр массаж хий. Дассан үедээ илүү хатуу багс худалдаж аваад арьсан дээрээ хүчтэй дараарай.

Хэрэв та хуурай иллэг хийхийг илүүд үздэг бол дараа нь шүршүүрт орж (үхсэн эс, хорт бодис, бохирдлыг арилгахын тулд) арьсаа өөрийн сонгосон тос, тосоор чийгшүүлэхийг зөвлөж байна. Олон хүмүүс сойз дээрээ бага зэрэг тос түрхэхийг илүүд үздэг. Дараа нь та энэ процедурын өмнө шүршүүрт орох хэрэгтэй. Доорх зураг нь сойзоор биеийн массаж хийх схемийг харуулж байна. Дашрамд хэлэхэд, саун эсвэл уурын өрөөтэй хослуулах нь маш ашигтай байдаг.

Хуурай сойзоор лимфийн ус зайлуулах, целлюлитийн эсрэг массажийг хэрхэн зөв хийх талаар эндээс үзнэ үү.

1. Эхлэхийн тулд өвдөг, тохой, шагай, гуя (целлюлит ихэвчлэн хуримтлагддаг), өгзөг, мөрөндөө (нас ахих тусам унждаг хэсэг) массаж хийхдээ бага зэрэг хүч хэрэглэж, хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр биеэ үрнэ. Арьс нь барзгар эсвэл овойлттой газруудад хатуу байгаарай.

2. Дүрмээр бол биеийн янз бүрийн хэсгүүдийн массажийг дараах дарааллаар гүйцэтгэдэг: хөл, ходоод, гар, цээж, хүзүү. Нэг хэсгийг дугуй хөдөлгөөнөөр үрж дууссаны дараа лимф нь аяндаа хөдөлдөг цээж эсвэл зүрх рүү ус зайлуулах массаж хий. Өөрөөр хэлбэл, эхлээд хөлөөс зүрх рүү, дараа нь гарнаас зүрх рүү урт хөдөлгөөн хийнэ. Ходоод, суга дээр цагийн зүүний дагуу дугуй хөдөлгөөн хий.

3. Цээж, хүзүүний нарийн хэсгийг зөөлөн цохино. Цаг хугацаа өнгөрөхөд биеийн бүх хэсэгт арьсны мэдрэмж буурч, үрэлт хийх гэх мэт илүү хүчтэй хөдөлгөөнд шилжих боломжтой болно. Эцэст нь та доорх загварын дагуу нүүрний хөнгөн массаж хийж болно.

4. Биедээ сойзоор иллэг хийсний дараа шууд тодосгогч шүршүүрт орно. Энэ нь цусны эргэлтийг төгс идэвхжүүлж, арьсны дээд давхаргад цусны урсгалыг дэмждэг.

5. Шүршүүрт орсны дараа арьсандаа шир, кокосын цөцгийн тос гэх мэт зөөлөн тэжээл, чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Нэмж дурдахад, арьсны гадаргуугийн давхаргыг арилгаж, түр зуур цочролд өртөмтгий болгодог тул скраб эсвэл түрэмгий тос хэрэглэх нь зохисгүй юм.

Өдөр бүр хэрэглэснээр биеийн сойз нь таны арьсыг 1-р сарын сүүлээр залуужуулна. Бага зэрэг өөрийгөө хянахад л хангалттай. Тогоо, савыг угааж байгаа мэт сойзтой харьцаж болохгүй. Хөдөлгөөнөөр эхэлж, массажны дараа арьс бага зэрэг ягаан өнгөтэй, харин улаан биш байгаа эсэхийг шалгаарай.

Хуурай сойз нь целлюлитээс үнэхээр салдаг уу?

Хуурай сойз нь целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна. Зарим шинжээчид энэ нь генетикийн эмгэг гэдэгт итгэлтэй байгаа бол зарим нь олон хүний ​​​​хоол хүнсэнд элбэг байдаг Омега-6 ханаагүй өөх тосыг буруутгадаг.

Үүний зэрэгцээ целлюлит нь өөхний эдийг хангалтгүй хооллож, цус, лимфийн эргэлтийг алдагдуулдаг тул сойз массаж нь эцсийн дүндээ нөлөөлдөг гэдгийг хэн ч үгүйсгэхгүй. Түүгээр ч зогсохгүй интернетэд байгалийн үстэй сойзоор арьсанд тогтмол массаж хийх нь целлюлитээс ангижрах эсвэл дор хаяж түүний гадаад төрхийг бууруулдаг гэсэн олон тойм байдаг. Энэхүү эмчилгээ нь арьсыг чангалж, сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой бөгөөд энэ нь өөрөө туршиж үзэх бас нэг шалтгаан юм!

Арьс үргэлж чанга, толигор байхын тулд байнгын арчилгаа шаардлагатай. Целлюлитийн эсрэг сойз нь энэ асуудалд маш сайн туслах болно. Энэ нь жүржийн хальстай үр дүнтэй тэмцэж, жингээ хасахад тусалдаг. Гэхдээ арьсны онцлогийг харгалзан үүнийг зөв сонгох нь чухал бөгөөд хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг ашиглах боломжтой байх нь чухал юм.

Онцлог ба нөлөө

Целлюлитийн массажны багсыг байгалийн болон синтетик материалаар хийж болно. Тэдгээр нь ихэвчлэн модон шүдээр тоноглогдсон байдаг. Тэд бүгд өөр өөр хатуулагтай байдаг. Загвар нь бас өөр бөгөөд үүр, бариул болон бусад эзэмшигчийг агуулж болно. Бүх төрлийн целлюлитийн эсрэг үр дүнтэй.

Та дараах үр дүнд хүрч чадна.

• Биеийн хамгаалалтын функцийг сэргээж, ядаргаа, булчингийн өвдөлтийг намдаана.
• Эд эс дэх бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, арьсыг чангалж, уян хатан болгоно.
• Цус, лимфийн эргэлтийг хурдасгаж, эд эсийг хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр хангаж, тэдгээрээс ялзрах бүтээгдэхүүнийг зайлуулна. Үүний ачаар целлюлитийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлж, жингээ хасдаг.
• Sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, батга арилгах.
• Арьсыг үхсэн эсээс цэвэрлэж, нөхөн төлжих, шинэчлэх үйл явцыг эхлүүлж, эпидермисийн аяыг сэргээж, залуужуулна.
• Эдийн хавдрыг арилгах, энэ нь биеийн эзэлхүүнийг багасгаж, целлюлитийг жигд болгоно.

Үр нөлөөг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэхийн тулд массажийг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр дүүргэхэд хангалттай.

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд

Гэхдээ сойз ашиглан целлюлитийн эсрэг массаж гэх мэт ашигтай процедур ч гэсэн эсрэг заалттай байдаг. Үүнд:

1. Массажны талбайн арьс, шарх, хөхөрсөн, үрэлтэд янз бүрийн гэмтэл.

2. Варикозын судлууд, сунасан хана бүхий сулардаг судаснууд.

3. Халууралт үүсгэдэг халдварууд. Цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг массаж нь зөвхөн зүрхний ачааллыг нэмэгдүүлдэг.

4. Арьсны өвчин - идээт эсвэл харшлын шинж чанартай арьсны тууралт. Массажны биед үзүүлэх нөлөө нь тууралт тархахад хувь нэмэр оруулна.

5. Зүрх судасны өвчин.

6. Цусны өвчин, цусны бүлэгнэлтийн эмгэг.

7. Атеросклероз.

8. Тромбофлебит.

9. Жирэмслэлт. Массаж нь умайн аяыг нэмэгдүүлж, зулбахад хүргэдэг.

10. Хөхөөр хооллох. Энэ хугацаанд массаж хийлгэхийг зөвлөдөггүй, учир нь процедур нь саалийн явцыг улам дордуулдаг.

11. Хавдрын хавдар байгаа эсэх.

12. Цусны даралт ихсэх.

13. Дотор муухайрах, бөөлжих.

14. Ходоод гэдэсний замын өвчин.

15. Шээс бэлгийн замын эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчин.

Целлюлитийн эсрэг массаж нь зөвхөн энэ процедурын эсрэг заалтгүй хүмүүст ашигтай байх болно.

Сортууд:

• Байгалийн үстэй. Түүнээс гадна, нэг талдаа энэ нь ихэвчлэн модон шүдээр тоноглогдсон байдаг.
• Модоор хийсэн: байгаль орчинд ээлтэй, харшил үүсгэдэггүй, удаан эдэлгээтэй.
• Силикон нь дунд зэргийн хатуулагтай бөгөөд хуурай үед ч арьсыг гэмтээхгүй. Энэ нь нимгэн, эмзэг арьсанд тохиромжтой.
• Сойз нь нэг эсвэл хоёр талт байж болно. Тэдгээр нь үүр эсвэл эргэдэг бул, хуванцар эсвэл модон шүдээр тоноглогдсон байдаг.
• Роллерууд нь массажны аналог юм. Хүчтэй даралтаар төхөөрөмж нь арьсан доорх өөхний гүн давхаргад хүртэл нөлөөлдөг.

Сайн бүтээгдэхүүн хэдхэн процедурын дараа мэдэгдэхүйц үр дүнг өгдөг. Цусны эргэлт мэдэгдэхүйц сайжирч, эсийн шинэчлэлт явагдана. Та дараах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• Хуурай массажны сойз нь хэтэрхий хатуу байх ёсгүй. Энэ нь нарийхан арьсыг гэмтээж болно.
• Эргэдэг булны загварууд нь арьсны гүн давхаргад төгс массаж хийх боломжийг танд олгоно.
• Байгалийн үстэй бүтээгдэхүүн нь арьсыг маажихгүй, харшил, цочрол үүсгэдэггүй.
• Арьсны онцлогоос хамааран хатуулгийг дангаар нь сонгох ёстой.
• Цавууны толбо, эвгүй үнэргүй чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгох шаардлагатай.
• Та мөнгө хэмнэж чадахгүй. Чанар муутай зүйл нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй - харшил үүсгэдэг, арьсыг хүчтэй зурж, эсвэл зүгээр л үр дүнгүй болгодог.
• Худалдан авахаасаа өмнө гартаа барих хэрэгтэй. Энэ нь таны гарын алганд эвтэйхэн багтаж, гулсахгүй байх ёстой.

Массажийг таны арьсны төрөл, хүлээгдэж буй үр дүнг харгалзан сонгосон. Бүтээгдэхүүн нь хичнээн өндөр чанартай байсан ч түүний хэрэглээний үр нөлөөг хоёр долоо хоног тогтмол хэрэглэснээс хойш хүлээх ёсгүй. Хэрэв та байгалийн гаралтай Thalia эмийг ууж эхэлбэл үйл явцыг хурдасгах боломжтой.

Үүнийг хэрхэн зөв ашиглах вэ?

1. Тэд хөлийнхөө хурууны үзүүрийг зуурч, аажмаар зүрх рүү шилжиж эхэлдэг. Массажны хөдөлгөөнийг хялбар, жигд гүйцэтгэдэг. Арьсанд үзүүлэх даралтын эрч хүч сайн дулаарсны дараа л нэмэгддэг.
2. Хөл, хөлийг шулуун, удаан хөдөлгөөнөөр иллэг хийж, өгзөг, гуяны хэсэгт дугуй болон цагийн зүүний эсрэг массаж хийнэ.
3. Нуруу, ходоодоо зуурна. Эдгээр хэсгүүд нь ялангуяа мэдрэмтгий байдаг тул хөдөлгөөн нь илүү болгоомжтой, зөөлөн байх ёстой.
4. Гараа дугуй хөдөлгөөнөөр, мөрөн дээр шүүрдэх хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ.

Процедурын явцад та дараах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• Сойзоор массаж хийхэд зөвхөн 3 төрлийн хөдөлгөөнийг ашигладаг - дугуй, шулуун, дээрээс доош.
• Үүнийг өглөө, үдээс хойш эсвэл шөнийн амрахаас 3 цагийн өмнө хийдэг, учир нь энэ нь эрч хүч өгдөг.
• Илүү хурдан үр дүнд хүрэхийг хүсч байгаа зарим нь илүү хүчтэй дарах эсвэл үрэхийг хичээдэг. Ямар ч тохиолдолд үүнийг хийх ёсгүй. Арьс нь амархан гэмтэж, сунадаг.
• Та наран шарлагын газар эсвэл наран шарлагын газарт наранд шарсны дараа массаж хийх ёсгүй. Хэт ягаан туяанд өртсөн арьс маш мэдрэмтгий болж, цочролд хүргэдэг.
• Массажны үеэр та мэнгэ, папиллома хүрэхгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй.
• Уг процедурын дараа арьс бага зэрэг улаан болж хувирна. Гэхдээ хэрэв дулаан мэдрэмж байвал массажийг буруу хийсэн болно.

Нойтон болон хуурай сойз массаж байдаг. Аль аль нь үр дүнтэй боловч өөрийн гэсэн онцлогтой. Эхнийх нь та эхлээд төхөөрөмжийг усанд чийгшүүлэх ёстой. Арьсанд скраб эсвэл шүршүүрийн гель түрхээрэй. Үүний дараа л массаж хийж, хөлөөс хөл, гуя, цээж рүү шилждэг. Хөдөлгөөн нь гулсах, доороос дээш массаж хийх ёстой. Асуудалтай газар бүрийг дөрөвний нэг цагийн турш эмчилдэг. Массажны төгсгөлд арьсыг тос эсвэл целлюлитийн эсрэг тос ашиглан чийгшүүлнэ.

Хуурай сойз бүхий целлюлитийн эсрэг массажийг өдөр бүр 10 минутын турш гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжгүйгээр хийдэг. Мэргэжилтнүүд булчин болон холбогч эдийг хоёуланг нь ашигладаг тул илүү үр дүнтэй гэж үздэг.

Хуурай массаж хийх үед хөдөлгөөний чиглэл, шинж чанар нь ижил байдаг. Уг процедурын дараа үхсэн арьсны хэсгүүдийг угаахын тулд гельтэй шүршүүрт орохыг зөвлөж байна. Зөв массаж хийсний дараа та бага зэрэг хорссон мэдрэмжийг мэдрэх хэрэгтэй.

Ашиглалтын талаархи санал хүсэлт

“Би хэдэн сарын турш хуурай сойзоор массаж хийж байна. Одоо би энэ процедургүйгээр амьдралаа төсөөлж чадахгүй байна. Тэр надад баяр баясгалан, эрүүл мэндийг өгдөг. Би зөвхөн асуудалтай газар биш бүх биед массаж хийдэг. Би энэ аргыг тодосгогч шүршүүртэй хослуулдаг. Дараа нь би целлюлитийн эсрэг тос хэрэглэдэг. Миний бие маш сайхан харагдаж байна, би целлюлит, илүүдэл жингээсээ салсан. Би өөрийгөө формтой байлгахын тулд энэ массажийг үргэлж хийх болно гэж бодож байна."

Екатерина, Москва.

“Би нэг сарын турш хуванцар өнхрөх сойз ашигласан. Гуя, өгзөг, хажуу талдаа массаж хийнэ. Үүний зэрэгцээ би долоо хоногт 2 удаа целлюлитийн эсрэг боолт хийсэн. Үр нөлөө нь намайг гайхшруулсан. Целлюлит толигор болж, арьс уян хатан болж, толигор болсон. Магадгүй миний хэрэглэж байсан тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн үүнд нөлөөлсөн байх, гэхдээ үр дүн нь үнэхээр чухал юм. Би хоолны дэглэм барихгүйгээр энэ сард хүртэл 2 кг турж чадлаа” гэжээ.

Наталья, Санкт-Петербург.

"Форумууд дээр интернетийн тоймыг уншиж, өмнөх болон дараах зургуудыг үзээд өөртөө массажны багс худалдаж авахаар шийдсэн. Би бариултай, байгалийн үстэй бүтээгдэхүүнийг сонгосон. Би шүршүүрт орохоосоо өмнө өдөр бүр массаж хийдэг. Усны эмчилгээний дараа би целлюлитийн эсрэг бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Үр нөлөө нь маш сайн: нэг сар орчмын дараа миний үзүүлэлтүүдийг хэмжсэний дараа миний хонго 3 см-ээр буурсан гэдэгт итгэлтэй болсон.

Лилия Коренева, Нижний Новгород.

"Жин хасах сойзны үр дүнтэй байдлын талаархи тоймыг онлайнаар уншсаны дараа би үүнийг худалдаж авахаар шийдсэн. Бүтээгдэхүүн нь зөвхөн үстэй төдийгүй модон овойлттой тул асуудалтай газрыг илүү сайн массаж хийхэд тусалдаг. Би үүнийг нэг сарын турш ашигласан. Миний арьсны байдал мэдэгдэхүйц сайжирсан, целлюлит багассан, гэхдээ би жингээ алдаж байгааг анзаараагүй. Хоолны дэглэмгүйгээр үүнийг хийх боломжгүй гэж би бодож байна."

Алина, Казань.

“Би өглөө бүр тодосгогч шүршүүрт орохын өмнө зааврын дагуу хоёр долоо хоногийн турш массаж хийсэн. Уг процедурыг хуурай арьсанд хийсэн. Массажны сойз нь целлюлитээс салахад тусалсан. Арьсыг сэргээж, чангална. Би жингээ үзэхэд бага зэрэг чавганы шугамыг анзаарсан. Энэ нь намайг маш их баярлуулсан, би үр дүнгээ үргэлжлүүлэн сайжруулах болно."

Светлана, Москва муж.

Гөлгөр, уян хатан арьстай, нарийхан, гөлгөр биетэй болохын тулд их хэмжээний мөнгө үрэх, загварлаг салоноор зочлох эсвэл өндөр зар сурталчилгаатай мэргэжилтэнтэй уулзахын тулд хэдэн сар хүлээх шаардлагагүй. Бие арчилгааны хямд, аюулгүй аргуудыг эзэмшсэнээр та гоо сайхан, эрүүл мэндээ гадны тусламжгүйгээр авч явах боломжтой. Хуурай сойзоор угаах буюу массаж хийх нь ийм л зүйл юм.

Зураг:

Хэдэн мянган жилийн өмнө Дорнодод гарч ирсэн технологи нь тусгай зардал, мэдлэг, ур чадвар шаарддаггүй, гэхдээ тэр үед гайхалтай үр ашигтайгаар гайхшруулдаг. Алдарт топ моделиуд болох Синди Кроуфорд, Миранда Керр, Италийн дива Моника Беллуччи нар энэ процедурын ачаар биеийнхээ гоо үзэсгэлэнг өртэй гэж үздэг. Та үрэлтийн техникийг илүү сайн мэдэж, өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулах цаг болжээ.

Цаг хугацаа үл тоомсорлон нисч байна: таныг эргэж харах цаг гарахаас өмнө 30 жилийн тэмдэг аль хэдийн өнгөрчээ. Энэ хугацаанд насжилттай холбоотой анхны өөрчлөлтүүд гарч эхэлдэг.

Харамсалтай нь хөгшрөлтөөс зайлсхийх боломжгүй, гэхдээ хуурай сойзоор өдөр бүр биеийг массаж хийх нь түүний арга барилыг хойшлуулж, бусад олон асуудлыг арилгахад тусална. Процедурын үр дүнд:

Зураг:

Шүүмжээс харахад хуурай массаж нь маш их тааламжтай мэдрэмжийг төрүүлж, бие, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, стресс, сэтгэлийн хямрал, сэтгэл хөдлөлийн стресстэй тэмцдэг.

Эсрэг заалтууд

Болгоомжтой байгаарай: ийм гэм хоргүй мэт санагдах журам ч гэсэн хэд хэдэн хоригтой байдаг. Юуны өмнө энэ нь:

• эпидермисийн бүрэн бүтэн байдлыг гэмтээх: зүслэг, шарх, үрэлт, хөхөрсөн;
• үрэвсэлт өвчин, тууралт;
• дерматит;
• псориаз;
• varicose судлууд;
• мэнгэ, папиллома, неви;
• нимгэн, мэдрэмтгий арьс;
• биеийн температур нэмэгдсэн;
• халдварт өвчний цочмог үе шат.

Массажны курсын үеэр та наранд өртөхийг хязгаарлаж, solarium-д очихоос зайлсхийх хэрэгтэй. Сойзоор үрэхэд эпидермисийн дээд давхаргыг гуужуулж, арьсыг нимгэн, эмзэг болгодог. Процедурын дараа бага хэмжээний хэт ягаан туяа ч гэсэн хүнд хор хөнөөл учруулж, хүнд түлэгдэлт үүсгэдэг.

Массаж хэрхэн зөв хийх вэ

Энэ нь ердийн сойзноос илүү хялбар байх шиг байна. Та гайхах болно, гэхдээ энэ массаж нь олон нарийн шинж чанартай байдаг бөгөөд үр нөлөөний байршил, өвчтөний нөхцөл байдал, эрүүл мэндийн шинж чанараас хамааран техник нь өөрчлөгддөг.

Жирэмсэн үед

Бүх төрлийн массаж нь жирэмсэн эхэд тохирохгүй. Хуурай сойзоор биеийг үрэх нь урагт хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд эмэгтэй хүний ​​​​сайн байдлыг эрс сайжруулдаг процедур юм.

Баримт нь жирэмсэн үед жирэмсэн эхийн биеийн ачаалал эрс нэмэгддэг. Тиймээс нуруу, хөлний өвдөлт, хүндийн мэдрэмж, хавдар, ходоод, хонго дээр сунгах тэмдэг үүсдэг. Байгалийн үстэй ердийн сойз нь эдгээр таагүй үзэгдлүүдийн эсрэг тэмцэхэд тусална.

• Бид массажийг хөлөөс эхэлдэг: хөнгөн хөдөлгөөнөөр улыг хөлийн хуруунаас өсгий хүртэл цохиж, гадна талын гадаргуугийн дагуу шагайны үе рүү шилжиж, лимфийн шингэний гадагшлах урсгалыг бий болгодог.
• Ижил техникийг ашиглан бид массажны шугамын чиглэлийг дагаж доод хөл, гуяны гадна талыг ажиллуулдаг.
• Бид төвөөс мөрөн хүртэл тэгшлэх хөдөлгөөнөөр цээжний дээд хэсэгт дамждаг.
• Бид нурууг бэлхүүсээс ойролцоох суганы тунгалгийн булчирхай руу чиглүүлдэг.
• Бид лимфийн урсгалын дагуу гараа үрнэ.

Эдгээр техникийг гүйцэтгэх талаар та видеоноос илүү ихийг мэдэх болно.

Хэвлийн бүсэд массаж хийх нь мэргэжилтнүүдийн дунд маш их маргаан үүсгэдэг. Зарим нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд энэ процедурыг хориглох ёстой гэж үздэг бол зарим нь хөнгөн цус харвах нь сунгах тэмдгийн харагдахаас хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх болно гэж үздэг.

Ямар ч тохиолдолд та одоо байгаа бүх эрсдлийг үнэлж, мэргэжлийн зөвлөмж өгөх эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр процедурыг үргэлжлүүлэх ёсгүй.

Хүмүүс

Нүүрний арьс нь маш нимгэн, нарийхан гэдгийг мэдэх нь чухал бөгөөд энэ нь бараг өөх тосгүй, мөн сунгалтанд маш мэдрэмтгий байдаг. Зохисгүй үйлдэл нь асуудлыг арилгахгүй, харин улам бүр дордуулах болно. Тиймээс хуурай сойзоор массаж хийхээсээ өмнө түүнийг хэрэгжүүлэх заавар, дүрмийг анхааралтай уншина уу.

Хичээлийн үеэр кератинжсан масштаб нүүрнээс шууд унаж байгааг анхаарч үзэх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр процедурыг угаалгын өрөөнд хийх нь дээр. Өөр нэг чухал зүйл бол сойзны цэвэр байдал юм. Хичээл бүрийн дараа үүнийг сайтар угааж, хатааж байх ёстой, эс тэгвээс бактерийг нэвтрүүлэх, арьсны үрэвсэл үүсгэх эрсдэлтэй.

Целлюлитийн эсрэг

Буруу хооллолт, дааврын тэнцвэргүй байдал, бодисын солилцооны эмгэг, суурин амьдралын хэв маяг, бие махбодийн хөгшрөлт зэрэг нь өөх тосыг илүүдэл хуримтлуулахад хүргэдэг. Ялангуяа ходоод, гуя, өгзөг, мөрөн дээр их хэмжээгээр хуримтлагддаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энд хаван үүсч, арьс нь уян хатан чанараа алдаж, жигд бус болж, бүтэц нь жүржийн хальс шиг болдог.

Гэхдээ үүнийг засч залруулж болно - целлюлитийн шинж тэмдгүүдээс салж, жигд, толигор арьстай болгохын тулд хуурай сойзоор хэд хэдэн курс массаж хийхэд л хангалттай. Процедурын гол нөхцөл бол бүх хөдөлгөөнийг лимфийн урсгалын дагуу захаас зүрхний хэсэг хүртэл дараах дарааллаар хийх ёстой.

• хөл;
• шилбэ;
• өвдөг;
• хонго;
• ходоод;
• гар.

Уг процедурын дараа нэг аяга ус ууж, шүршүүрт орж, үрэлтийн эдгээх үр нөлөөг сайжруулахын тулд арьсанд целлюлитийн эсрэг тусгай тос түрхээрэй.

Сэдэвчилсэн материал:

Гэдэс

Ходоод бол биеийн хамгийн эмзэг хэсэг юм. Зөвхөн хамгийн чухал дотоод эрхтнүүд энд байрладаг тул зөвхөн хэвлийн урд ханаар хамгаалагдсан байдаг. Энэ хэсэгт хамгийн их өөхний эдүүд хуримтлагддаг. Арьсан доорх давхарга - арьстай хамт шүүрч аваад буцааж татах боломжтой - энэ нь дүрсийг сүйтгэдэг боловч биед тийм ч их аюул учруулахгүй бөгөөд хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, массажны тусламжтайгаар амархан арилдаг. Илүү аюултай нь дотоод эрхтнийг ороож, үйл ажиллагааг нь тасалдуулж, заримдаа ноцтой үр дагаварт хүргэдэг дотоод эрхтнүүдийн өөх тос юм.

Зураг:

Мэдээжийн хэрэг, хуурай үрэлт нь өөхний капсулд шууд нөлөө үзүүлэхгүй. Гэхдээ орон нутгийн температур нэмэгдэж, цусны урсгал нэмэгдэж, бодисын солилцоо нэмэгддэг тул тэд идэвхтэй шатаж байна.

Илүүдэл жин, целлюлит нь хуурай сойзоор массаж хийх цорын ганц шинж тэмдэг биш юм. Уг процедур нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал гарахад тусалдаг: гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах, колик, гүрвэлзэх хөдөлгөөн алдагдах.

Хэвлийг цагийн зүүний дагуу зөөлөн, зөөлөн хөдөлгөөнөөр бага зэрэг улайх хүртэл массаж хийнэ.

Ус зайлуулах сойз хэрхэн ашиглах вэ

Хуурай массажны сойзыг ус зайлуулах сойз гэж нэрлэдэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Тэдгээрийн тусламжтайгаар булчингийн утаснууд идэвхжиж, нэг төрлийн шахуургын үүрэг гүйцэтгэж, лимфийн шингэнийг судаснуудаар дамжуулж, хортой бодисыг саармагжуулж, ялзрах бүтээгдэхүүнийг авч явдаг.

Хамгийн гол нь нөлөөллийн тодорхой техникийг дагаж мөрдөх явдал юм.

• Хөлөөс эхэлье. Бид хөл, хөлийг доороос дээш шулуун хөдөлгөөнөөр хийдэг.
• Бид өвдөгөө тойрог хэлбэрээр үрнэ.
• Доорх зурагт үзүүлсэн гадаргууг янз бүрийн чиглэлд массаж хийх замаар бид гуяны даралтыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь ялангуяа болгоомжтой харьцах шаардлагатай дотоод хэсэгт хамаарахгүй: эцэст нь том гол судаснууд энд байрладаг бөгөөд гэмтэл нь амь насанд аюултай.
• Ходоодыг цагийн зүүний дагуу зөөлөн үрнэ.
• Бид нурууны доод хэсгээр шууд шүүрдэх хөдөлгөөнөөр доороос дээш, хүзүүвчний хэсгээс эсрэг чиглэлд, зүрх рүү шилждэг.
• Бид гар-шуу-мөр гэсэн чиглэлийн дагуу гар дээр ажилладаг. Алга болон тэдгээрийн дээр байрлах рефлексийн цэгүүдэд онцгой анхаарал хандуулдаг.
• Хичээлийн төгсгөлд гөлгөр гулсах хөдөлгөөнөөр цээж, хүзүүний дээд хэсгийн нарийхан арьсыг массаж хийнэ.

Бүх хөдөлгөөнийг лимфийн системийн дагуу нарийн чанд схемийн дагуу хийдэг.

Зураг:

Цавь, поплиталь фосса, хөхний булчирхай, суганы бүсэд хүрдэггүй.

Биеийг жигд ажиллуулж, ээлжлэн ижил тооны хөдөлгөөнийг эхлээд зүүн, дараа нь баруун талд хийнэ. Нөлөөллийн хүчийг дангаар нь тохируулдаг бөгөөд арьсны байдал, өвдөлтийн мэдрэмжийн босго зэргээс хамаарна. Чадварлаг гүйцэтгэсэн тунгалгийн ус зайлуулах массажны дараа ямар ч зураас үлдэхгүй, арьс нь нарийхан ягаан өнгийг олж авдаг.

Сойз сонгох онцлог

Таны мэдэж байгаагаар эрэлт нийлүүлэлтийг бий болгодог. Хуурай үрэлтийн түгээмэл байдал нь олон хүн гарч ирэхэд хүргэсэн.

Хуурай сойзоор угаах найдвартай ус зайлуулах сойзыг Wishmore үйлдвэрлэдэг. Тэд янз бүрийн хатуулагтай өтгөн зузаан бүрээстэй олон төрлийн иж бүрдэлтэй.

Аажмаар үр дүнтэй болгох 3 багс.

Гэрийн хэрэглээнд зориулж эдгээрийн аль нэгийг худалдаж авахдаа дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.

500 рублийн үнэтэй сойзны хямд үнэ нь эрүүл, үзэсгэлэнтэй биетэй байхыг хүсдэг бүх хүмүүст техникийг илүү хүртээмжтэй, сэтгэл татам болгодог.

Массажны дараа гөлгөр, залуу, уян хатан арьстай болохын тулд та дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

Дараа нь та арьсандаа сайн мэддэг тайвшруулах бүтээгдэхүүнээ түрхэх хэрэгтэй: лосьон, гель, тос, серум. Целлюлитийн эсрэг массажны үр нөлөөг өөх шатаагчаар сайжруулна: эмульс эсвэл чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмсэн тусгай тос. Хоргүйжүүлэх хөтөлбөрийн дараа ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн хүсээгүй. Биедээ туслах хамгийн сайн арга бол нимбэгтэй нэг аяга бүлээн ус уух явдал юм.

Хуурай массажны эхний хуралдааны дараа мэдэгдэхүйц эерэг өөрчлөлтүүд гарч ирнэ. Эдгээр нь таныг урт удаан, шаргуу ажиллах урам зориг өгөх бөгөөд үүний үр дүнд цэцэглэж буй дүр төрх, төгс эрүүл мэнд байх болно.

Онцлох нийтлэлүүд

Целлюлитгүй, гоолиг, гоолиг бие нь бараг бүх эмэгтэйн мөрөөдөл юм. Хуурай сойзоор иллэг хийснээр улбар шар хальснаас салах бүрэн боломжтой. Энэ нь бие махбодийг үзэсгэлэнтэй, эрүүл болгож, шударга сексийн өөртөө итгэх итгэлийг өгөх гайхалтай арга юм. Уг процедурыг хэрэглэхээс өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Процедурын ашиг тус ба заалтууд

Целлюлит бол эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг арьсны өвчин юм. Энэ нь эстроген дааврын нөлөөн дор, хоол тэжээлийн дутагдалд ордог. Арьс нь бөөгнөрөл, жигд бус болдог. Энэ нь арьсны эпидермисийн лимфийн буруу урсгалаас болж арьсан доорх өөхний эсүүд хорт бодисыг шингээж, хатуурдагтай холбоотой юм. Энэ үйл явц жигд бус явагддаг тул арьсны нэг төрлийн бөөгнөрөл үүсдэг.

Хуурай сойзоор массаж хийх нь зөвхөн арьсны нөхцөл байдалд төдийгүй биеийн бүхэлдээ эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүний гол эерэг чанаруудын дунд дараахь зүйлс орно.

• лимфийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг

Целлюлитийн хуримтлал нь лимфийн тогтолцооны буруу үйл ажиллагааны улмаас үүсдэг. Энэ нь жигд бус тархсан бөгөөд үүний үр дүнд арьсан доорх өөхний эсүүд жигд бус липидээр дүүрч, хатуурдаг. Энэ нь гуя, ходоод болон бусад газруудад тааламжгүй "жүржийн хальс" үүсэхэд хүргэдэг.

Хуурай сойз хэрэглэх нь арьсан доорх "өөхний овойлт"-ыг механикаар онилж, тэдгээрийг багасгаж, задлах замаар энэ асуудлыг шийддэг.

• цусны эргэлтийг сайжруулдаг

Эпидермисийн дээд давхаргын цусны хангамжийг сайжруулснаар бодисын солилцоо сайжирч, янз бүрийн зогсонги үйл явц зогсч, арьс илүү чанга, уян хатан болдог.

Гэсэн хэдий ч хэрэв та венийн судастай бол хэт хүчтэй механик нөлөөлөл нь хялгасан судасны эмзэг ханыг сүйтгэдэг тул хуурай сойзыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

• хаван арилгана

Энэхүү массаж нь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг тул бөөр, давсагны үйл ажиллагааг сайжруулснаар ус-давсны тэнцвэрийг хэвийн болгоход хүргэдэг. Хорт бодисыг илүү сайн арилгаж, хаван багасна.

• арьсны бүтцийг жигд болгоно

Энэ нь өөхний булцууг жигдрүүлж, шаардлагагүй "хуримтлал" -аас ангижруулдагтай холбоотой юм. Цусны хангамжийг сайжруулснаар эпидерми нь шим тэжээлээр илүү сайн хангагдаж, эрүүл, чанга, уян хатан болдог.

• биеийг тайвшруулах үйлчилгээтэй

Зөв массаж хийсэн целлюлиттэй хуурай сойз нь завгүй өдрийн дараа биеийг тайвшруулж, унтахад бэлтгэх болно. Та энэ процедурыг үнэрт эмчилгээ, аятайхан хөгжимтэй хослуулж болно.

• батганы хэмжээг бууруулдаг

Уг бүтээгдэхүүн нь эпидермисийн үхсэн эсийг гуужуулагч гуужуулагчийн зарчмаар ажилладаг. Энэ нь арьсны нүх сүв, үхэжсэн эд эсийг бөглөрөхөөс сэргийлж, бие болон нүүрэнд батга, хар батга гарахаас сэргийлнэ.

• бодисын солилцоог сайжруулдаг

Энэ нь лимфийн урсгалыг сайжруулж, цусны хангамжийг идэвхжүүлснээр тохиолддог. Биеийн байдал сайжирч, бүх эрхтэн, тогтолцооны ажил идэвхжиж, хоол боловсруулах, шим тэжээлийг шингээх үйл явц сайжирдаг.

Уг процедур нь биеийн гадаад байдал, байдлыг бүхэлд нь сайжруулах хямд, үр дүнтэй арга юм.

Сойзоор целлюлитийн эсрэг массажны үр нөлөө

Энэхүү массаж нь үр дүнтэй бөгөөд энэ нь шударга сексийн олон төлөөлөгчид нэгээс олон удаа батлагдсан. Эерэг динамикийг доорх зурган дээрээс тодорхой харж болно.

Целлюлитийн эсрэг хуурай массаж хийх сойзыг хэрхэн сонгох вэ

Энэ асуудалд нэлээд хариуцлагатай хандах хэрэгтэй. Хуурай массаж хийх сойз сонгохдоо дараахь үндсэн зарчмуудыг баримтлах ёстой.

• хэрэгсэл нь байгалийн суурь, үстэй байх ёстой

Хуурай массаж хийхдээ сонгосон бүтээгдэхүүн нь бүрэн байгалийн байх ёстой. Энэ нь байгалийн үстэй, модон суурьтай байх ёстой. Энэ нь арьс, гараа гэмтээхгүйн тулд зайлшгүй шаардлагатай. Учир нь хуванцар үс нь хэтэрхий хатуу бөгөөд эпидермисийн дээд давхаргыг зурж болно. Ижил материалаар хийсэн эвгүй бариул нь массаж хийх явцад гараа гулсуулж гэмтээж, процедурын үр дүнг улам дордуулдаг.

• маягт нь эвтэйхэн байх ёстой

Энэхүү массажны хэрэгсэл нь урт бариултай эсвэл таны гарын алганд бүрэн багтах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь процедурыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно.

Сойзны арчилгаа

Сойз нь эрүүл ахуйн нэг төрлийн бүтээгдэхүүн тул үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Хэрэглэсний дараа савангаар угаах хэрэгтэй

Энэ нь сойз нь хөгцрөхгүй, эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд дээр хуримтлагдахгүйн тулд зайлшгүй шаардлагатай. Мөн энэ хэрэгслийг угаасны дараа ариутгах уусмалаар угаахыг зөвлөж байна. Хэрэв үс нь саарал болж, хөгц үнэртэй байвал бүтээгдэхүүнийг солих шаардлагатай. Энэ хэрэгслийг жилд дор хаяж нэг удаа өөрчлөх шаардлагатай гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Тусгай уутанд хадгалах нь дээр

Энэ нь тоос шороо, эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд рүү орохоос урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Целлофан уут нь хөгц үнэртэж болзошгүй тул маалинган уут хэрэглэх нь дээр.

• Сойз нь зөвхөн хувийн хэрэгцээнд зориулагдсан

Энэ нь хувийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн тул зөвхөн хувийн хэрэгцээнд зориулж, ямар нэгэн халдварын халдварыг өдөөхгүй байх ёстой.

Целлюлиттэй сойзоор хэрхэн массаж хийх вэ

Целлюлиттэй тэмцэхийн тулд сойз хэрэглэхээсээ өмнө түүнийг хэрэглэх дараах дүрмүүдтэй танилцах хэрэгтэй.

• массажийг хуурай арьсанд хийх ёстой

Энэ нь үрэлтийг нэмэгдүүлж, илүү сайн массажны үр нөлөөг бий болгоно. Тосыг хэрэглэх үед арьсны гадаргуу дээр бага зэрэг гулсдаг бөгөөд энэ нь арьсан доорх целлюлитийн өөхний булцуунд бага нөлөө үзүүлдэг.

Уг процедурын дараа та шүршүүрт орж, биедээ тэжээлийн тос түрхэж болно, энэ нь өдөөгдсөн арьсыг бага зэрэг тайвшруулж, витаминаар баяжуулах болно.

• Та хөл, дээрээс эхлэн жигд хөдөлгөөнөөр массаж хийх хэрэгтэй

Энэ массажны арга нь лимф нь биед, хөлөөс дээш хөдөлдөг тул зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Арьсыг гэмтээх өндөр эрсдэлтэй тул хурдан хөдөлгөөн хийхгүй байх нь дээр. Үрэлт ихсэх нь целлюлитийг хурдан арилгахгүй, гэхдээ хөхөрсөн, зураас, элэгдэлд орох магадлал маш өндөр байдаг.

• Процедурын дараа та шүршүүрт орж, ус уух хэрэгтэй

Ийм процедурын дараа бие нь халж, нүх сүв нээгдэж, эпидермисийн дээд давхаргад цусны эргэлт хурдасдаг. Бие нь чангарч, хуурай сойзоор эрчимтэй массаж хийснээр гуужуулагч маш сайн нөлөөтэй тул янз бүрийн гуужуулагч, скраб хэрэглэхээ болих болно.

• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд массажийг тогтмол хийх ёстой.

Хуурай массажны үр нөлөө мэдэгдэхүйц байхын тулд дор хаяж нэг сар өнгөрөх ёстой. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ процедурыг тогтмол хийх ёстой. Долоо хоногт дор хаяж гурван удаа массаж хийх шаардлагатай бөгөөд энэ нь лимфийн системийн үйл ажиллагааг шаардлагатай түвшинд байлгахад тусална.

• мэнгэ, папилломоос зайлсхийхийг хичээ

Массажны процедурыг хийхдээ төрсний тэмдэг, мэнгэ, папиллома үүсэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Тэдэнд механик нөлөөлөл нь зураас, хавдраас эхлээд хорт хавдар хүртэл сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Энэ процедурыг тогтмол хэрэглэх үед та нарны задгай туяанд орохгүй байх ёстой.

Хэрэв та арьсны өвчин, тууралт, хорт хавдартай бол хуурай сойзоор массаж хийх боломжгүй. Энэ нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж, өвчний цаашдын хөгжлийг өдөөж болно.

• хэт удаан массаж хийж болохгүй

Хуурай сойзоор массаж хийлгэхийг удаан хугацаагаар хийх ёсгүй, учир нь энэ нь арьсны хэт их цочрол, сайн сайхан байдал ерөнхийдөө доройтоход хүргэдэг. "Жүржийн хальс" -аар бүрхэгдсэн биеийн хэсгүүдийг удаан, хүчтэй үрэх нь үүнийг аль болох хурдан арилгахад тусалдаггүй. Уг процедурыг гүйцэтгэхийн тулд 20-30 минутын завсарлага хангалттай. Нэг хэсгийг удаан хугацаанд өдөөж болохгүй, бүх биед жигд массаж хийнэ.

Уг процедурыг хийхдээ бие даасан шинж чанар, массажны биеийн хариу үйлдлийг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Эсрэг заалтууд

Целлюлитийн эсрэг ийм массаж нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хуурай сойз хэрэглэх үндсэн эсрэг заалтууд нь дараахь зүйлийг агуулна.

• үрэлт, хөхөрсөн, зүсэгдсэн газрыг үрж болохгүй

Уг процедурыг хэрэглэхээс өмнө биед ямар нэгэн үрэлт, гэмтэл, гематом, зүслэг, тууралт гэх мэт зүйл байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь нэмэлт гэмтэл, идээт хэсгүүдэд хүргэж болзошгүй юм. Тиймээс эхлээд гэмтсэн хэсгүүдийг эдгээж, дараа нь процедурыг хийж эхлэх хэрэгтэй.

• Хэрэв та ерөнхийдөө таагүй мэдрэмж төрж байвал хэрэглэх боломжгүй

Хэрэв та халуурч, жихүүдэс хүрсэн бол энэ аргыг хэрэглэж болохгүй. Халдварт өвчний үед хүний ​​бие эмгэг төрүүлэгчтэй тэмцдэг. Бийрийг сойзоор хөдөлгөснөөр бие махбодид нэмэлт дулаан үүсгэж, дархлааг сулруулна.

Түүнчлэн, сойз хэрэглэх нь биеийн байдал муудаж, дотоод эрхтнүүд, тогтолцооны үйл ажиллагаа алдагдсантай холбоотой бол хэвлийн болон эпигастрийн бүсэд өвдөлтийг өдөөж болно.

• solarium-д зочлох, наранд өртөхийг хязгаарлах

Уг процедурыг хэрэглэх үед эпидермисийн дээд давхаргын цусны хангамж сайжирч, эвэрлэг давхарга гуужиж, арьс нимгэн болдог. Энэ нь хэт ягаан туяанд илүү өртөмтгий болгодог. Тиймээс, энэ процедурыг хэрэглэх хугацаанд нарны гэрлээс татгалзаж, наранд хаалттай хувцас өмсөх шаардлагатай.

• Хэрэв та хэт мэдрэмтгий, нимгэн арьстай бол хэрэглэж болохгүй

Энэ нь ихэвчлэн хуурай, холимог арьстай эмэгтэйчүүдэд хамаатай. Энэ төрлийн эпидерми нь механик болон хүрээлэн буй орчны нөлөөнд маш мэдрэмтгий байдаг. Хуурай сойз хэрэглэх нь биед бичил гэмтэл, үрэлт үүсгэж улмаар үрэвсэх боломжтой.

Хэрэв та үнэхээр ийм төрлийн арьсанд хуурай сойзоор массаж хийхийг хүсч байгаа бол ердийнхөөс илүү зөөлөн үстэй хэрэгсэл ашиглах хэрэгтэй. Мөн процедурын явцад та тусгай тэжээлийн тос хэрэглэж, массажны эрчмийг багасгах хэрэгтэй.

Жирэмсэн болон хөхүүл үед эмэгтэйчүүдэд хуурай сойз массаж хийхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр. Мэдээжийн хэрэг, энэ процедур нь сонирхолтой байрлалд байгаа эмэгтэйчүүдэд тийм ч их хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ энэ талаар мэргэжилтний санал бодлыг олж мэдэх нь дээр.

Хэрэгтэй видео

Практикт үйл явцыг хэрхэн зөв хэрэгжүүлэхийг эндээс харж болно. Биеийн аль хэсэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, аль хэсгийг нь хөндөхгүй байх ёстой.

Эндээс та хуурай сойз массаж нь бүхэлдээ биед үзүүлэх ашиг тусын талаар нэмэлт сонирхолтой мэдээллийг олж авах боломжтой. Мөн целлюлит үүсэх гол шалтгаан болох лимфийн системийн үйл ажиллагааны талаархи боловсролын мэдээллийг хүлээн авна уу.

Хуурай сойз нь асуудалтай газраас целлюлитийг арилгах үр дүнтэй арга юм. Массажийг лимфийн урсгалын дагуу доороос дээш хийх ёстой. Уг процедурыг хэрэгжүүлэх явцад наранд өртөхгүй байх, solarium-д зочлохгүй байх шаардлагатай. Массаж хийх ийм бүтээгдэхүүнийг зөөлөн үстэй, байгалийн гаралтай тусгай бүтээгдэхүүнээр сонгох хэрэгтэй. Эмгэг төрүүлэгч бичил биетээр бохирдохгүйн тулд үүнийг үе үе өөрчлөх шаардлагатай.