ЗУРАГ Getty Images

Анна Владимирова, Хятадын анагаах ухааны мэргэжилтэн, Ву Мин Даогийн анагаах ухааны сургуулийг үндэслэгч.

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл хөдлөл (эрэгтэйчүүдтэй харьцуулахад) нэмэгдэж байгаа нь дааврын түвшний мөчлөгийн өөрчлөлтийн үр дүн юм. Хятад анагаах ухааны мэдлэг дээр тулгуурлан өөрийн сэтгэлзүйн байдлыг хэрхэн тэнцвэржүүлэх вэ?

“Хятадын анагаах ухааны дагуу хүн бол байгалийн нэг хэсэг, мөн эмэгтэй мөчлөгУламжлалт эмч нарын ойлголтод энэ нь сарны сарны үе шаттай холбоотой байдаг. – "Эмэгтэйчүүд болон сарны мөчлөг хоёулаа дунджаар 28 хоног байдгийг бид анзаарсан - хэдэн зууны өмнө Хятадын анагаах ухааны мэргэжилтнүүд үүнийг санамсаргүй тохиолдол биш гэж сэжиглэж байсан."

Анна Владимирова хэлэв.

Эдгээр хоёр мөчлөг таны сэтгэл хөдлөлийн байдалд хэрхэн нөлөөлдөг талаар ижил төстэй зүйл олон байдаг. Жишээлбэл, зарим охид сарын тэмдэг ирэхээс өмнө сэтгэлийн байдал хэрхэн мууддагийг маш сайн мэддэг.

Хятадын анагаах ухаан нь qi - эрчим хүч эсвэл илүү энгийнээр хэлбэл хүчний хэмжээ гэсэн ойлголт дээр суурилдаг.Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө qi-ийн түвшин буурч, улмаар PMS гэж нэрлэгддэг бүх туршлага: гунигтай, хүч чадалгүй, хэн ч ойлгохгүй эсвэл туслахгүй (иймээс цочромтгой), та уйлж, шоколад хүсч байна.

Үүнтэй төстэй сэтгэл хөдлөлийн байдал бүтэн сарны дэвсгэр дээр тохиолддог бөгөөд хэрэв энэ хугацаанд таны сарын тэмдэг гэнэт унавал сөрөг байдал хоёр дахин нэмэгддэг. Шинэ сар нь эсрэгээрээ хүч чадал өгдөг - Суперовуляци хийх үеийн дааврын түвшинтэй адил. Тиймээс, хэрэв шинэ сар, Суперовуляци давхцвал гэнэт түрэмгийллийн дайралт (илүүдэл хүчийг "усгах" хамгийн хялбар арга), гистерик үйл ажиллагаа эсвэл ийм зэрлэг зугаа цэнгэл тохиолдох боломжтой бөгөөд үүний дараа хүн ихэвчлэн ичдэг.

Тэнцвэрийг олох: яагаад хэрэгтэй байна вэ?

Сарын тэмдгийн болон сарны мөчлөгийн хоорондын уялдаа холбоотой мэдлэгийг ашиглан сэтгэл хөдлөлөө тэнцвэржүүлэх дасгал. Гэхдээ эхлээд бага зэрэг тодруулга - яагаад энэ тэнцвэрийг онцгой чухал гэж бодож байна вэ?

Барууны соёлд сэтгэл хөдлөлийг эерэг чанар гэж үздэг. Бүх зүйлд, хүн бүрээс таашаал авахыг мэддэг чин сэтгэлтэй, сэтгэл хөдлөм охидын тухай, хэрвээ сэтгэл дундуур байвал хэрэглээ, бүрэн мөхөх хүртэл хичнээн олон ном бичиж, кино бүтээв.

Хятадын уламжлал нь илүү оновчтой: хүний ​​даалгавар бол урт удаан, сэтгэл хангалуун, үр бүтээлтэй амьдрах явдал гэж үздэг бөгөөд үүний тулд та өөртөө байгаа энергийг (qi) ухаалгаар удирдах хэрэгтэй.

Тэдний хэлснээр сэтгэл хөдлөл нь "загвартай" нь хийнээс ангижрах, хүч чадлаа алдах хамгийн хялбар арга юм. Түүнээс гадна, энэ нь сөрөг болон эерэг туршлагад хамаарна. Муу хүмүүсийн хувьд - сэтгэлийн зовнил, уй гашуу, цөхрөл - бүх зүйл тодорхой эсвэл бага байдаг: цөөхөн хүн тэдгээрийг мэдрэхийг хүсдэг. Гэхдээ эерэг туршлагын талаар хэн нэгэн асууж болох юм: баяр баясгалан, хөгжилтэй, таашаал? "Их инээвэл их уйлна" гэдэг үгийг санаж байна уу? INэнэ тохиолдолд

Бид яг л ийм хөгжилтэй зугаа цэнгэлийн тухай ярьж байна: маш их энерги зарцуулдаг гистерик үймээн самуун, дараа нь хүндрэл гарах боломжтой.

Хэт хүчтэй сэтгэл хөдлөл (сайн ба муу) бол хүч чадлаа алдах хамгийн хялбар арга юм – Хэрэв та ердийн хэмжүүрээр төсөөлж байгаа бол -10 нь хамгийн гүнзгий цөхрөл, +10 нь зэрлэг баяр баясгалан юм бол нөхцөлт хэм хэмжээ болгон +4-ийг авч болно.

+5 - тайван баяр баясгалан, урам зориг, юу ч хийсэн үйлдэл хийхэд хамгийн таатай байх төлөв. Хэрэв та хэлсэн санаатай санал нийлж байгаа бол дасгалаа үргэлжлүүлье.

Циклийн синхрончлолд хүрэх зам – 6 сар. Үүний зорилго нь: бие махбодод анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрийн сэтгэл хөдлөлийг хянах замаар сарын тэмдгийн мөчлөгийг сарны мөчлөгтэй синхрончлох, ингэснээр бүтэн сар (хүч багатай үе) Суперовуляци хийх үед тохиолддог. qi), болон шинэ сар (маш их хүч) сарын тэмдэгтэй (бага Qi): энэ тохиолдолд нэг мөчлөг нөгөөг нь тэнцвэржүүлнэ.

Энэ нь амбицтай сонсогдож байна, тийм үү: одоо би дааврын системээ сарны өөрчлөлтийн үе шатанд тохируулна уу? Эмэгтэйчүүдийн Даоист бясалгалын багшийн хувьд би бид өөрсдөө биеийнхээ олон зүйлийг засах чадвартай гэж хэлж чадна.

Дүрмээр бол энэ нь тод сөрөг үйл явдлын цаана мэдэгдэхүйц болдог: жишээлбэл, чухал шалгалтанд тэнцсэн охид энэ хугацаанд сарын тэмдэг хойшлогдож магадгүй гэдгийг мэддэг. Бие нь маш их ачаалалтай байдаг тул эрчим хүч их шаарддаг энэ үйл ажиллагааг дараа нь хойшлуулдаг. Таоист дасгалууд нь бие махбодтойгоо тохиролцохыг заадаг - үүнийг өөрт хэрэгтэй ажлын хэв маягт тохируулдаг тул доорх дасгал нь тогтмол дасгал хийдэг эмэгтэйчүүдэд хамгийн хурдан үр дүнг өгдөг.

Тиймээс дасгал хий. Алхам 1. График зур: босоо тэнхлэг нь сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын хуваарь бөгөөд -10 нь гүн хямрал, +10 нь гистерик галзуу юм.

Хэвтээ тэнхлэг - өнөөдрөөс эхлэн сарны огноог тэмдэглэ.Алхам 2. Шинэ сар, тэргэл сар ямар өдөр болохыг олж мэд, энэ хоёр цэгийг график дээр зас.

Бүтэн сараар сар өсөн нэмэгдэж, шинэ сараар буурах болно. Доорх зураг дээрх шиг эдгээр процессуудыг параболын хэлбэрээр зур.

Алхам 3. Сарны параболын адилаар сарын тэмдгийн мөчлөгийн параболыг зур: дээд цэг нь сарын тэмдэг, доод цэг нь өндгөвч юм.

Алхам 4: Энэ хүснэгтийг унтлагын өрөөндөө байлгаж, орой бүр унтахынхаа өмнө өдрийн дундаж сэтгэлийн байдал ямар байсныг тэмдэглэ.

Жишээлбэл, хэд хэдэн эерэг, нэг сөрөг тал байсан бөгөөд дунджаар бүх нөхцөл байдал +2 их эсвэл бага байна. Та сэтгэлийн хөдөлгөөнийг анзаарахдаа үүнийг хоёр мөчлөгтэй оюун ухаанаараа холбоно. Үүний үр дүнд та ямар нэгэн муруйлттай байх ёстой. Хэрэв таны сэтгэлийг түгшээсэн ямар нэгэн хурц сөрөг эсвэл эерэг үйл явдал тохиолдсон бол яг юу болсныг онцлох цэгүүдийн доор товч бич.

Алхам 5. Сарын сүүлээр та графикийг хянаж үзээд ямар хариу үйлдэл хэзээ таны сэтгэлийг түгшээж, юуг амжилттай даван туулж чадсанаа тэмдэглэ.

Энэ юу өгөх вэ?Энэ бол "мэргэн ухаан" хэмээх сайхан нэр томъёонд хүрэх эхний алхам юм: та энэ эсвэл өөр сэтгэл хөдлөлийн урвал хэзээ, яагаад үүсдэгийг шинжилдэг дотоод ажиглагчийг хөгжүүлдэг. Түүний ачаар та олон охид баасан гаригт дэлгүүр хэсэх, бялуу идэх, архи уух зэргээр нуугдах гэж оролддог энэ мөнхийн сэтгэл хөдлөлийн савлуурыг удаашруулж байна.

Та сэтгэл хөдлөлөө удирдаж сурдаг - Барууны ойлголтоор энэ ур чадвар нь сөрөг утгатай,Учир нь “хяналт” гэдэг үг нь “доромжлолыг залгиад цааш яв” гэсэн чимээгүй байдалтай шууд холбоотой. Би ийм хяналтын тухай яриагүй байна: та хүссэн үедээ сэтгэл хөдлөлөө харуулах, тийм хүсэл байхгүй бол тайван, итгэлтэйгээр татгалзах боломжийг олгодог супер хүчийг олж авдаг. Өдөөгч болон түүнд үзүүлэх хариу үйлдэл хоёрын хооронд зай гарч ирдэг - энэ нь та дараа нь юу хийхээ шийдэж, одоо танд хамгийн тааламжтай, тохь тухтай байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэх орон зай юм.

Та дааврын түвшингээ зохицуулдаг.Гормонууд нь сэтгэл хөдлөлтэй шууд холбоотой байдаг - энэ бол баримт; Урвуу хамаарал нь бас үнэн юм: сэтгэл хөдлөлийн байдлыг засч залруулах замаар та дотоод шүүрлийн системийг уялдуулдаг. 3-ын хувьд – 6 сар нь PMS-ийн илрэлийг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна - санаа зовохоос эхлээд өвдөлт, хавдар хүртэл.

Эцэст нь хэлэхэд, энэ дасгалыг өмнө дурьдсанчлан 3-аас хойш– 6 сар нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг сарны үе шаттай синхрончлох боломжийг олгодогмөн сэтгэл хөдлөлийг байгалиасаа зохицох - доорх зурагт үзүүлсэн шиг. Мөн байгаль таныг улам хүчирхэг, эрч хүчтэй, аз жаргалтай байхад тань тусалж эхэлдэг.

ЗУРАГ Getty Images

Анна Владимирова, Хятадын анагаах ухааны мэргэжилтэн, Ву Мин Даогийн анагаах ухааны сургуулийг үндэслэгч.

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл хөдлөл (эрэгтэйчүүдтэй харьцуулахад) нэмэгдэж байгаа нь дааврын түвшний мөчлөгийн өөрчлөлтийн үр дүн юм. Хятад анагаах ухааны мэдлэг дээр тулгуурлан өөрийн сэтгэлзүйн байдлыг хэрхэн тэнцвэржүүлэх вэ?

"Хятадын анагаах ухааны дагуу хүн бол байгалийн нэг хэсэг бөгөөд уламжлалт эмч нарын ойлголтоор эмэгтэй хүний ​​мөчлөг нь сарны мөчлөг буюу сарны үе шаттай холбоотой байдаг. – "Эмэгтэйчүүд болон сарны мөчлөг хоёулаа дунджаар 28 хоног байдгийг бид анзаарсан - хэдэн зууны өмнө Хятадын анагаах ухааны мэргэжилтнүүд үүнийг санамсаргүй тохиолдол биш гэж сэжиглэж байсан."

Анна Владимирова хэлэв.

Эдгээр хоёр мөчлөг таны сэтгэл хөдлөлийн байдалд хэрхэн нөлөөлдөг талаар ижил төстэй зүйл олон байдаг. Жишээлбэл, зарим охид сарын тэмдэг ирэхээс өмнө сэтгэлийн байдал хэрхэн мууддагийг маш сайн мэддэг.

Хятадын анагаах ухаан нь qi - эрчим хүч эсвэл илүү энгийнээр хэлбэл хүчний хэмжээ гэсэн ойлголт дээр суурилдаг.Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө qi-ийн түвшин буурч, улмаар PMS гэж нэрлэгддэг бүх туршлага: гунигтай, хүч чадалгүй, хэн ч ойлгохгүй эсвэл туслахгүй (иймээс цочромтгой), та уйлж, шоколад хүсч байна.

Үүнтэй төстэй сэтгэл хөдлөлийн байдал бүтэн сарны дэвсгэр дээр тохиолддог бөгөөд хэрэв энэ хугацаанд таны сарын тэмдэг гэнэт унавал сөрөг байдал хоёр дахин нэмэгддэг. Шинэ сар нь эсрэгээрээ хүч чадал өгдөг - Суперовуляци хийх үеийн дааврын түвшинтэй адил. Тиймээс, хэрэв шинэ сар, Суперовуляци давхцвал гэнэт түрэмгийллийн дайралт (илүүдэл хүчийг "усгах" хамгийн хялбар арга), гистерик үйл ажиллагаа эсвэл ийм зэрлэг зугаа цэнгэл тохиолдох боломжтой бөгөөд үүний дараа хүн ихэвчлэн ичдэг.

Тэнцвэрийг олох: яагаад хэрэгтэй байна вэ?

Сарын тэмдгийн болон сарны мөчлөгийн хоорондын уялдаа холбоотой мэдлэгийг ашиглан сэтгэл хөдлөлөө тэнцвэржүүлэх дасгал. Гэхдээ эхлээд бага зэрэг тодруулга - яагаад энэ тэнцвэрийг онцгой чухал гэж бодож байна вэ?

Барууны соёлд сэтгэл хөдлөлийг эерэг чанар гэж үздэг. Бүх зүйлд, хүн бүрээс таашаал авахыг мэддэг чин сэтгэлтэй, сэтгэл хөдлөм охидын тухай, хэрвээ сэтгэл дундуур байвал хэрэглээ, бүрэн мөхөх хүртэл хичнээн олон ном бичиж, кино бүтээв.

Хятадын уламжлал нь илүү оновчтой: хүний ​​даалгавар бол урт удаан, сэтгэл хангалуун, үр бүтээлтэй амьдрах явдал гэж үздэг бөгөөд үүний тулд та өөртөө байгаа энергийг (qi) ухаалгаар удирдах хэрэгтэй.

"Эмэгтэйчүүд болон сарны мөчлөг хоёулаа дунджаар 28 хоног байдгийг бид анзаарсан - хэдэн зууны өмнө Хятадын анагаах ухааны мэргэжилтнүүд үүнийг санамсаргүй тохиолдол биш гэж сэжиглэж байсан."

Бид яг л ийм хөгжилтэй зугаа цэнгэлийн тухай ярьж байна: маш их энерги зарцуулдаг гистерик үймээн самуун, дараа нь хүндрэл гарах боломжтой.

Хэт хүчтэй сэтгэл хөдлөл (сайн ба муу) бол хүч чадлаа алдах хамгийн хялбар арга юм – Хэрэв та ердийн хэмжүүрээр төсөөлж байгаа бол -10 нь хамгийн гүнзгий цөхрөл, +10 нь зэрлэг баяр баясгалан юм бол нөхцөлт хэм хэмжээ болгон +4-ийг авч болно.

+5 - тайван баяр баясгалан, урам зориг, юу ч хийсэн үйлдэл хийхэд хамгийн таатай байх төлөв. Хэрэв та хэлсэн санаатай санал нийлж байгаа бол дасгалаа үргэлжлүүлье.

Циклийн синхрончлолд хүрэх зам – 6 сар. Үүний зорилго нь: бие махбодод анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрийн сэтгэл хөдлөлийг хянах замаар сарын тэмдгийн мөчлөгийг сарны мөчлөгтэй синхрончлох, ингэснээр бүтэн сар (хүч багатай үе) Суперовуляци хийх үед тохиолддог. qi), болон шинэ сар (маш их хүч) сарын тэмдэгтэй (бага Qi): энэ тохиолдолд нэг мөчлөг нөгөөг нь тэнцвэржүүлнэ.

Энэ нь амбицтай сонсогдож байна, тийм үү: одоо би дааврын системээ сарны өөрчлөлтийн үе шатанд тохируулна уу? Эмэгтэйчүүдийн Даоист бясалгалын багшийн хувьд би бид өөрсдөө биеийнхээ олон зүйлийг засах чадвартай гэж хэлж чадна.

Дүрмээр бол энэ нь тод сөрөг үйл явдлын цаана мэдэгдэхүйц болдог: жишээлбэл, чухал шалгалтанд тэнцсэн охид энэ хугацаанд сарын тэмдэг хойшлогдож магадгүй гэдгийг мэддэг. Бие нь маш их ачаалалтай байдаг тул эрчим хүч их шаарддаг энэ үйл ажиллагааг дараа нь хойшлуулдаг. Таоист дасгалууд нь бие махбодтойгоо тохиролцохыг заадаг - үүнийг өөрт хэрэгтэй ажлын хэв маягт тохируулдаг тул доорх дасгал нь тогтмол дасгал хийдэг эмэгтэйчүүдэд хамгийн хурдан үр дүнг өгдөг.

Тиймээс дасгал хий. Алхам 1. График зур: босоо тэнхлэг нь сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын хуваарь бөгөөд -10 нь гүн хямрал, +10 нь гистерик галзуу юм.

Хэвтээ тэнхлэг - өнөөдрөөс эхлэн сарны огноог тэмдэглэ.Алхам 2. Шинэ сар, тэргэл сар ямар өдөр болохыг олж мэд, энэ хоёр цэгийг график дээр зас.

Бүтэн сараар сар өсөн нэмэгдэж, шинэ сараар буурах болно. Доорх зураг дээрх шиг эдгээр процессуудыг параболын хэлбэрээр зур.

Алхам 3. Сарны параболын адилаар сарын тэмдгийн мөчлөгийн параболыг зур: дээд цэг нь сарын тэмдэг, доод цэг нь өндгөвч юм.

Алхам 4: Энэ хүснэгтийг унтлагын өрөөндөө байлгаж, орой бүр унтахынхаа өмнө өдрийн дундаж сэтгэлийн байдал ямар байсныг тэмдэглэ.

Жишээлбэл, хэд хэдэн эерэг, нэг сөрөг тал байсан бөгөөд дунджаар бүх нөхцөл байдал +2 их эсвэл бага байна. Та сэтгэлийн хөдөлгөөнийг анзаарахдаа үүнийг хоёр мөчлөгтэй оюун ухаанаараа холбоно. Үүний үр дүнд та ямар нэгэн муруйлттай байх ёстой. Хэрэв таны сэтгэлийг түгшээсэн ямар нэгэн хурц сөрөг эсвэл эерэг үйл явдал тохиолдсон бол яг юу болсныг онцлох цэгүүдийн доор товч бич.

Алхам 5. Сарын сүүлээр та графикийг хянаж үзээд ямар хариу үйлдэл хэзээ таны сэтгэлийг түгшээж, юуг амжилттай даван туулж чадсанаа тэмдэглэ.

Энэ юу өгөх вэ?Энэ бол "мэргэн ухаан" хэмээх сайхан нэр томъёонд хүрэх эхний алхам юм: та энэ эсвэл өөр сэтгэл хөдлөлийн урвал хэзээ, яагаад үүсдэгийг шинжилдэг дотоод ажиглагчийг хөгжүүлдэг. Түүний ачаар та олон охид баасан гаригт дэлгүүр хэсэх, бялуу идэх, архи уух зэргээр нуугдах гэж оролддог энэ мөнхийн сэтгэл хөдлөлийн савлуурыг удаашруулж байна.

Та сэтгэл хөдлөлөө удирдаж сурдаг - Барууны ойлголтоор энэ ур чадвар нь сөрөг утгатай,Учир нь “хяналт” гэдэг үг нь “доромжлолыг залгиад цааш яв” гэсэн чимээгүй байдалтай шууд холбоотой. Би ийм хяналтын тухай яриагүй байна: та хүссэн үедээ сэтгэл хөдлөлөө харуулах, тийм хүсэл байхгүй бол тайван, итгэлтэйгээр татгалзах боломжийг олгодог супер хүчийг олж авдаг. Өдөөгч болон түүнд үзүүлэх хариу үйлдэл хоёрын хооронд зай гарч ирдэг - энэ нь та дараа нь юу хийхээ шийдэж, одоо танд хамгийн тааламжтай, тохь тухтай байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэх орон зай юм.

Та дааврын түвшингээ зохицуулдаг.Гормонууд нь сэтгэл хөдлөлтэй шууд холбоотой байдаг - энэ бол баримт; Урвуу хамаарал нь бас үнэн юм: сэтгэл хөдлөлийн байдлыг засч залруулах замаар та дотоод шүүрлийн системийг уялдуулдаг. 3-ын хувьд – 6 сар нь PMS-ийн илрэлийг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна - санаа зовохоос эхлээд өвдөлт, хавдар хүртэл.

Эцэст нь хэлэхэд, энэ дасгалыг өмнө дурьдсанчлан 3-аас хойш– 6 сар нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг сарны үе шаттай синхрончлох боломжийг олгодогмөн сэтгэл хөдлөлийг байгалиасаа зохицох - доорх зурагт үзүүлсэн шиг. Мөн байгаль таныг улам хүчирхэг, эрч хүчтэй, аз жаргалтай байхад тань тусалж эхэлдэг.

Бид биедээ сарны мөчлөгийг мэдэрдэг. Эмэгтэй хүний ​​биеийн гүний ус нь Сарыг мэдэрч, түүний урсац, урсгалтай цуурайтдаг. Гайхалтай нь, шинэ саран дээр цахилгаан станцуудын эртний ид шидийн нөлөөг мэдэрсэн орчин үеийн олон охидын сарын тэмдгийн мөчлөг шинэчлэгдэж, цаг тоолж эхэлдэг. Энэ нь яаж болдог вэ, яагаад шулмын амралтын өдрийг тэргэл саран дээр хийдэг байсан, Исламын шашинд хавирган сар хаанаас ирсэн, орчин үеийн ертөнцөд сарны хуанлийг нарны хуанлигаар сольсон нь эмэгтэйчүүдэд ямар үр дагавар авчирсныг ойлгохыг хичээцгээе. Үүнийг энэ нийтлэлд тусгасан болно.

"Сарны чулуунууд"

Орчин үеийн он тоолол, өдөр, сар тоолоход дассан та үргэлж ийм байсан гэдэгт итгэлтэй байна уу? Эртний соёл иргэншилд хүмүүс сарны хуанлийн дагуу амьдардаг байв. Эртний хүмүүс Америк, Ази, Ойрхи Дорнод, Газар дундын тэнгис, Оросын аль алиных нь аль алинд нь амьдралаа ижил төстэй болгож байсан нь сарны мөчлөгтэй холбоотой байв. Үүний хамгийн эртний археологийн нотолгоо бол гучин мянга орчим жилийн настай Франц, Германы агуйгаас олдсон сарны хуанли юм. ОХУ-ын Красноярск мужаас арван найман мянган жилийн настай сарны хуанли олджээ. Эдгээр нь могойн хэв маягийн хавирган сар эсвэл зураас хэлбэрээр чулуу эсвэл амьтны ясны зүсэлт юм.

Судлаачид эдгээр сарны фазын тооцоог эрэгтэйчүүд биш, харин эмэгтэйчүүд хэрэглэж байсан бөгөөд анх удаа эртний эх баригчид ашигладаг гэж үздэг! Үнэндээ тэдний хувьд ямар ч жирэмсэн эмэгтэйн хувьд хүүхэд хэзээ төрөхийг мэдэх нь чухал байсан. Сибирийн уугуул иргэд, Австралийн аборигенууд, Америкийн индианчуудын дунд орчин үеийн ертөнцөд эдгээр ёс заншил хэвээр байдгийг антропологичид дүрсэлдэг - тэдний эмэгтэйчүүдийн жирэмслэлт нь сарны яг арван сар үргэлжилдэг. Чероки Энэтхэгийн эмэгтэйчүүд "сарын тэмдгийн хуанли" гэж нэрлэгддэг "сарны чулуу" дээр хөтөлдөг байсан бөгөөд индианчууд бүх нийгэмлэгийн байршлыг өөрчлөх цагийг тогтоохын тулд тэдгээрийг чанд мөрддөг байв. Эртний олон нийгэмлэгүүд тэднээс улирал солигдох цаг хугацаа, амьтан, шувуудын нүүдэллэх цагийг нарийн тодорхойлсон байдаг.

Сарны мэргэн ухаан

Ирвин Томпсон "Унасан цогцсыг гэрэлд эргүүлэн авчрах нь" номондоо бэлгийн харилцааны анхдагч үндэс, домог зүйг судалж, "сарын тэмдэг, сарны хуанли, эх барих нь нийгэм биш, харин соёл иргэншлийн үндэс болсон" гэж нэлээд үндэслэлтэй тэмдэглэжээ. эрэгтэй анчдын." Хүн төрөлхтний соёл нь яг хүүхэд төрж, эмэгтэйчүүдийн жирэмслэлтийн туршлагаас эхэлсэн. Эмэгтэйчүүд байгалийг байлдан дагуулах шаардлагагүй байсан - тэд энэ талаар өөрсдийн туршлагаас суралцсан. Эмэгтэй бие нь байгалиас заяасан байгалийн мөчлөгт зохицож, түүнтэй зохицож байв. Геометр ба хүний ​​дүр төрх нь анхандаа ижил бурханлаг дүр төрх - Орчлон ертөнцийн биетийн тусгал байв. Эртний хүмүүсийн хувьд "тоо" гэдэг нь үргэлж бодит байдалд тулгуурладаг байсан бөгөөд амьд бодит байдлаас салсан хийсвэр эсвэл "объектив" зүйл биш, хүний ​​тодорхой туршлага гэсэн үг юм.

Грек үг гэдгийг энд тэмдэглэх нь сонирхолтой юм математик ( математик, "шинжлэх ухаан, заах")тодорхойлолт болгон "бүх нийтийн мэдлэг"Декарттай холбоотой байсан нь үнэндээ эх сурвалжаас гаралтай Математик — "Эхийн ухаан"эсвэл шууд утгаараа - "Мэргэн ухааны эхчүүд". Манай ертөнц "манай эрин үе" гарч ирэх үед эхэлсэн гэсэн библийн онол нь ододоор хүрээлэгдсэн Христийн онгон Мариа Египетийн Исис шиг түүний прототиптэй адил бүх дүр төрх дээр зогсож байгааг анхаарч үзвэл тогтвортой байдлаа алддаг. .. хавирган сар. Мөн англи хэл дээрх үгийг анхаарна уу сар — "сар"-аас гаралтай сар — "сар". Нэртэй нь адилхан "бал сар" — бал сар. За, оросоор нэр нь өөрөө "сар"өөрийнхөө төлөө ярьдаг. Эртний ухаант хүмүүс амьдралын урсгал шугаман бус, сар шиг мөчлөгтэй байдаг гэж ойлгодог байсан...

Сарны синхронизм

Дэлхийн экваторын гүдгэр хэсэг нь саранд хамгийн ойр байдаг бүс юм. Магадгүй энэ шалтгааны улмаас тэнд амьдардаг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн бүтэн сартай үед өндгөвчдөг. Шударга сексийн бүх төлөөлөгчид бие биенийхээ хажууд амьдардаг эмэгтэйчүүдийн мөчлөгийг синхрончлох үед энэ үзэгдлийг мэддэг. Суперовуляцийг бүтэн сартай синхрончлох нь шинэ сарны өмнөх сарны үл үзэгдэх үе шатанд сарын тэмдэг ирэхийг хэлдэг бөгөөд энэ хугацаанд харанхуй гэж нэрлэгддэг.

Эртний нийгэмд сарын тэмдгийн туршлага нь хувь хүн биш байсан - энэ нь бие биенийхээ хажууд амьдардаг эмэгтэйчүүдийн бүх нийгэмлэгийг хамардаг байв. Манай өвөг дээдэс Африк тивийн экваторын хэсэгт удаан хугацаагаар амьдарч байсан гэж үздэг - магадгүй эндээс дараахь домогт итгэл төрдөг: эмэгтэйчүүд "цус алдаж", эх сартай синхрончлогддог бол тэр үед тэр өөрөө харанхуй болдог. , "цуст". Харанхуй сарны энэ үл үзэгдэх үе шатанд нарны гэрэл тусдаггүй үед хэт болгоомжтой байх нь арчигдаж, хамгийн гүн ухамсаргүй үйл явц, хамгийн хүчтэй сэтгэл хөдлөл, хүслийг хянах боломжгүй байдаг гэдгийг бүх зурхайчид мэддэг. Эртний нийгэмд эдгээр өдрүүд нь ариун цээрийн үеүүд, эмэгтэйчүүдийн сарны мөчлөгийн эгзэгтэй өдрүүд байсан бөгөөд эмэгтэйчүүд дотоод анхаарал, ажиглалтыг хадгалах ёстой байв - энэ үеийг сайн ба хор хөнөөлийг аль алиныг нь бий болгож чадах хамгийн хүчирхэг өдөр, шөнө гэж үздэг байв.

Сарны оюун ухаан

Христийн шашны ертөнцөд ийм эмэгтэйчүүдийн эрх мэдлийн шөнө гэж нэрлэгддэг болсон "шулмуудын амралтын өдрүүд", Хэдийгээр энэ нь анхнаасаа эмэгтэйчүүд харанхуй саран дээр цугларч, сарны хүчийг анхаарч, олон нийтийн ашиг тусын тулд ашигладаг уламжлалтай байсан. Гэсэн хэдий ч энэ хугацаанд эмэгтэйчүүд тэтгэвэрт гарах боломжтой. Аль ч тохиолдолд Сарны хүч оюун ухааны хүч болсон. Олон хэл дээрх үгс "сар"Тэгээд "сарын тэмдэг"нэг язгуураас гаралтай. Англи хэл дээр "сарын тэмдэг"-аас гаралтай сарын тэмдэг- Латин үг сар - "сар",Энэ нь сарны мөчлөгөөр тодорхойлогддог. Энэ хоёр үг хоёулаа энэтхэг-европ үндэстэй бөгөөд хуучин англи хэлэнд энэ үг рүү буцдаг мона ("сар"), энэ нь нэгэн зэрэг гэсэн үг юм оюун ухаан - "оюун ухаан", Мөн хэмжилт - "хэмжих". Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм - эцсийн эцэст энэ нь хэмжүүр, хэмжилт, тэр дундаа сарны хуанли зэргийг тогтоосон "сарны оюун ухаан" байсан юм. Үүний баталгааг эртний Египетчүүдийн домог зүйгээс олж болно, тэнд сарны бурхан Тот нь мэргэн ухааны бурхан, шинжлэх ухааны ивээн тэтгэгч, цагаан толгойн бүтээгч байсан. Тот хэдийгээр эрэгтэй бурхан байсан ч одод, улирлыг удирддаг үнэний болон дэлхийн дэг журмыг сахиулах бурхан эхнэр Мааттайгаа тэнгэрлэг нэгдэлтэй байсан.

"Сарын тэмдэг" нь бас гэсэн утгатай "сарны өөрчлөлт", "Сэтгэлийн өөрчлөлт"- Энэ хугацаанд ээж нь ургаж, буурдаггүй тул амардаг гэж үздэг. Энэ үг нь анхаарал татаж байна "Амралтын өдөр" (са-бат), эртний еврей хэлнээс гаралтай, гэсэн үг "зүрхний үлдсэн хэсэг". Эртний ертөнцийн бүх "шулмуудын амралтын өдрүүд" анх сард нэг удаа болдог байсан - шинэ сар гарахаас өмнөх харанхуй саран дээр, дараа нь сарны үе шат, тэр дундаа бүтэн сарны улирал тутамд болдог. Бүх "шулам"-ын баяр ёслол, харийн шашны зан үйлүүд нь байгаль эхийн мөчлөгийн шинж чанарыг хүлээн зөвшөөрөх үйлдэл байсан - тасралтгүй байдал, өөрчлөлтийн тасралтгүй байдал, дахин дахин өөрчлөгддөг.

Сарны ундаа

Эртний хүмүүс сарыг жирэмслэлтээс гадна сарын тэмдгийн шалтгаан гэж үздэг байв. Тэд хүүхэд бол зөвхөн хүний ​​бэлгийн бүтээгдэхүүн биш гэдгийг мэддэг байсан бөгөөд энэ нь Дэлхий, Сар хоёрын нэгдлээс үүссэн сүнснээс үүссэн гэдэгт итгэдэг байв. Жирэмслэх боломжгүй олон эмэгтэйчүүд сарны гэрэлд шөнө богино хугацаанд зогсох юм бол учир битүүлгээр үр тогтдог гэсэн орчин үеийн олон сэтгэл судлаач, эмч нарын сонирхолтой ажиглалт байдаг. Энэхүү гайхалтай үзэгдлийн талаар шинжлэх ухааны үндэслэлтэй тайлбар байхгүй ч бодит байдал хэвээр байна. Хайрлагчид зөнгөөрөө саран доор алхдаг нь дэмий хоосон биш байх...

Африкт хүүхэд төрүүлэхэд хамгийн таатай өдрүүд бол дэлхийн бүх гүний ус, бие махбодийг захирдаг сарны дарь эх Йеманжигийн баяр гэж тооцогддог. Ийм сарны дарь эх дэлхийн бүх ард түмний дунд байсан - жишээлбэл, Америкийн Инкүүдийн дунд Мама Куилла, Месопотами дахь Аннит, Хятадуудын дунд Чан Е, Грекийн домог зүйд Селена гэх мэт. Гэвч дэлхийн хиймэл дагуулын нэрийг Ромын дарь эх Луна өгсөн юм. Энэтхэгт Чандрагийн хамт Сарны бурхан нь Энэтхэг-Ираны ид шидийн бурхан Сома бөгөөд эртний зан үйлийн ундааны нэрийг өгсөн нь анхаарал татаж байна. Сомагийн тухай Ригведийн бичвэрт байнга дурддаг бөгөөд түүний эрч хүч, мансууруулагч чанарыг магтан дуулдаг. Ундны хувьд энэ нь сарнаас ялгардаг нектар гэж тооцогддог байв. Сомагийн тусламжтайгаар хүн Бурханыг болон орчлон ертөнцийн хуулиудыг мэддэг болно гэж үздэг байв. Эрдэмтэд шидэт мөөг, эфедра, хармала зэргээс бүтсэн гэж үзэн энэхүү ундааны найрлагын талаар маргалдсаар байна. Гэсэн хэдий ч, өөр нэг зүйл чухал юм - эрт дээр үед энэ ундааг авшиглахад ашигладаг байсан бөгөөд цахилгаан станцын нөлөөг мэдэрсэн орчин үеийн охид, нэрээс үл хамааран тэргэл саран дээр өндөглөдөг, сарын тэмдэг нь ирдэг. Эртний эмэгтэйчүүдийнх шиг сар шинийн өмнөх бараан сар яг л ирдэг бөгөөд тэд ухамсрын өөрчлөлттэй орчлон ертөнцийн эртний хэмнэлд нарийн зохицуулалтыг хүлээн авдаг мэт.

"Исламын бэлгэдэл"

Өнөөдөр Исламын хамгийн алдартай бэлгэдлийг харахад орчин үеийн олон хүмүүс түүний утга учир нь хэр эртний болохыг эргэлздэггүй. Өнөөдөр Турк, Ливи, Тунис, Алжир, Азербайжан, Пакистан болон бусад мусульман улс орнуудын албан ёсны далбаан дээр одтой хавирган сарыг харж болно. Энэ тэмдгийг Европын ард түмний сүлднээс олж болно, тухайлбал Польш, Литвийн язгууртнууд. Мөн Германы Грабов, Украины Тернополь хотын сүлдэнд хавирган сартай одыг дүрсэлсэн байдаг. Хавирган сар (цата) нь мөн олон эртний үнэн алдартны сүмүүдийг чимэглэсэн, жишээлбэл, Нерл дэх Өршөөлийн сүм (1165), Владимир дахь Гэгээн Деметриус сүм (1197) Лалын шашинтнуудтай мөргөлдөхөөс өмнө ч гэсэн. Өсөн нэмэгдэж буй сарны бэлгэдлийг Хинду шашинд бас олж болно - жишээлбэл, үүнийг Шивагийн толгой дээр зүүж, хавирган сар нь үхэшгүй байдлын нектар болох Сома бүхий савыг бэлэгддэг бөгөөд эрт дээр үед үүнийг Энэтхэгийн зоос дээр цутгаж байжээ. Тэгэхээр энэ тэмдэг хэрхэн үүссэн бэ, Исламын шашинд хэрхэн орсон бэ, яагаад Европт олдсон бэ?

Мөн түүний гарал үүсэл нь зөнч Мухаммедаас өмнө Ойрхи Дорнодод амьдарч байсан ард түмний эх дарь эхтэй ... холбоотой юм. Исламын өмнөх эрин үед тэд гурвалсан дарь эх сарыг шүтдэг байсан. Аль-Лат. Геродотын хэлснээр тэрээр болон түүний тэнгэрлэг хүү Исламын өмнөх үед арабуудын шүтдэг цорын ганц бурхад байв. Үүний зэрэгцээ, МЭӨ хоёрдугаар мянганы үед. Месопотамид - "үржил шимт хавирган сар" хэмээх нэрээр түүнийг хүндэтгэдэг байв. Кубаба. Эрдэмтэд ариун чулууны нэрийг энэ нэрнээс гаралтай гэж үздэг Кааба- Исламын шашнаас хэдэн мянган жилийн өмнө хачирхалтай нь лалын шашны бунхан. Ямар ч байсан энэ ариун нандин юм харЖил бүр олон мянган лалын шашинтнууд мөргөл үйлддэг Мекка дахь чулууг хэлбэртэйгээр хийсэн эмэгтэй үтрээгэж нэрлэгддэг хар хөнжлөөр хучигдсан байдаг "Каабын банзал", мөн түүнийг хамгаалдаг эрэгтэй лам нарыг дуудсаар байна Бени Шайба, энэ нь шууд утгаараа гэж орчуулагддаг "Хөгшин эмэгтэйн хөвгүүд"…

Гэхдээ энэ нь Исламын хавирган сартай ямар холбоотой вэ? Эхний ээлжинд сарны мөчлөг нь өсөх, дүүрэх, буурах гэсэн гурван үетэй байдаг. Хавирган сар нь өсөн нэмэгдэж буй хүч чадлыг бэлэгддэг тул эрх баригчид хүч чадал, мэргэн ухааны бэлгэдэл болгон зээлж авсан. Жишээлбэл, Месопотамид үүнийг МЭӨ 12-р зууны үеийн Шумерын хааны стела дээрээс олж болно. д. Үүнтэй ижил шалтгаанаар энэ тэмдгийг эртний Энэтхэгийн зоос дээр харж болно. Хавирган сар нь 3-7-р зууны үед Перс дэх Сасанидын эзэнт гүрний бэлгэдэл байв. 651 онд эдгээр газар нутгийг Арабчууд эзлэн авсны дараа хавирган сарыг Лалын шашинтнуудын дараагийн удирдагчид баталж, Османы эзэнт гүрэн өвлөн авсан бөгөөд дараа нь нуран унасан эзэнт гүрний бүх улс орны туган дээр гарч ирэв. Тийм ч учраас энэ нь лалын шашинтнуудын бэлгэдэл болсон боловч түүхийг мэддэг лалын шашинтнууд үүнийг харийн дарь эхээс ирсэн харь шашны бэлгэдэл гэж үздэггүй.

Дашрамд хэлэхэд, Грект Кубабаг Кибеле нэрээр шүтдэг байжээ. XII зууныг хүртэл Европт Христийн шашинтай хамт оршин байсан түүний шүтлэгийг орчин үеийн эрдэмтэд Их Британи хүртэл ажиглаж болно. Түүний барималуудыг Румын, Украин, Крымээс ч олжээ. Магадгүй энэ нь түүний бэлгэдэл болох хавирган сарыг Европын сүлд болон Ортодокс сүмүүдэд хадгалсаар ирсэнтэй холбон тайлбарлаж болох юм. "Хуусны доор сар нь гэрэлтэж, духан дээр нь од дүрэлздэг" Хун гүнж, саран дээр сууж буй Египетийн Исис, Христийн онгон Мариа нарын тухай Оросын үлгэрийг бид мартах ёсгүй - энэ бол гурвалсан эх сар байв. Энэ нь эдгээр бүх дарь эхийн үлгэр жишээ болсон. АНУ-ын Өмнөд Каролина муж улсын далбаан дээрх бэлгэдлийг Хавайн арлын Хило ("хавирган сар") хотын нэрээр, мөн Хавирган сар хот гэж нэрлэх нь ямар эртний болохыг бид гайхаж байна. Америк дахь Нью Орлеанс. Магадгүй энэ бүхэн эртний мэдлэгийг хадгалан үлдээж байсан Америкийн индианчуудын өв байж болох бөгөөд түүний агуулгыг өнөөдөр бид таах төдий...

Сарны тохиргоог алд

Таны таамаглаж байгаачлан орчин үеийн "нарны" Григорийн хуанли нь 16-р зуунд Ромын сүмийн нөлөөн дор бий болсон бөгөөд бусад зүйлсээс гадна эмэгтэйчүүдэд эзэмшдэг эртний хүч чадал таалагдаагүй. Энэ нь зөвхөн 19-р зуунд л инквизицийг халсан Европ, тэр байтугай Латин Америкт эмэгтэйчүүдийн шашны үлдэгдлийг арилгах зорилгоор 14-р зуунаас эхэлсэн "шуламны ан"-ыг тайлбарлаж байна. Цагийн шинэ тооцоог нэвтрүүлсэн нь эмэгтэйчүүдийн "сарны тохиргоог" тасалдуулж, эмэгтэйчүүдийг сарны ариун нандин өдрүүдэд "сарны" мэдлэг, хүч чадлыг татах боломжоос нь салгах зорилготой байв. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь нэг өдрийн дотор тохиолдоогүй - нарны тооцоог манай эриний эхэн үед Ромын эзэнт гүрэнд Христийн шашин дэлгэрч байхад Юлий Цезарь анх нэвтрүүлсэн.

Киевийн Орост "Сүмийн тойрог" гэгддэг шинэ жилийн тооцоог 1-р сарын 1-нээс эхлэн нэвтрүүлсэн Юлиан хуанли нь эртний Египетийн одон орны соёлд тулгуурлан урьд өмнө нь байсан Ромын хуанли солигдсон юм. Египетэд дөрвөн мянга гаруй жилийн турш Египетийн соёл иргэншилтэй хамт оршин тогтнож байсан хуанли нь нар-сар байсан: түүний гарал үүсэл нь Сириустай (эсвэл Грек хэлээр Сотис) холбоотой бөгөөд галактикийн өгсөлт нь Эртний Египтэд зуны туйлтай давхцдаг байв. мөн Нил мөрний үерээс өмнө. Эрт дээр үед хүмүүс зөвхөн сарны хуанлийн дагуу амьдардаг байсан ч хөдөө аж ахуйн амьдралын бодит байдал тэднийг наранд анхаарлаа хандуулахад хүргэсэн - энэ нь Ойрхи Дорнод, Ази, даяар нарны сарны хуанли үүссэнтэй холбоотой юм. Орос. Гэсэн хэдий ч Эртний Египтийн нэгэн адил сарны хуанлийг өдөр тутмын болон шашны зорилгоор ашиглах нь хаа сайгүй хадгалагдан үлдсэн бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн лалын шашинтнууд, буддистууд, еврейчүүдийн бүх баярууд, түүнчлэн славянчуудын дунд паган шашны зарим баярууд тэмдэглэдэг. . Христийн шашин Ромд ирэхээс өмнө хуанли хэзээ ч зөвхөн "нар" болж байгаагүй.

Орос улсад эмэгтэй сарны хүчний эсрэг аймшигт гэмт хэргийг Европоос буцаж ирсэн Петр I үйлдсэн бөгөөд 1699 оны зарлигаар оны эхэн үеийг мянган жилээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн 3-р сарын шинэ жилээс тоолохгүй байхыг тушаажээ. -хуучин уламжлал, гэхдээ 1-р сарын 1-ээс. Түүгээр ч барахгүй энэ зарлигаар хаан "дэлхийн бүтээн байгуулалтаас" славян он дарааллыг Христийн мэндэлснээс хойшхи он дарааллаар солихыг тушаажээ. Ийнхүү дэлхий бий болсон 7208 он нь Христийн мэндэлсний 1700 он болж, славянчуудыг таван, хагас мянган жилийн түүхээс хасаж, энэ нутаг дэвсгэрийн анхны эмэгтэй уламжлалыг тасалжээ. Үүнтэй ижил зарлигт хүмүүс шинэ жилээр биш харин шинэ жилээр бие биедээ баяр хүргэх зааврыг агуулсан байсан - урьд өмнө нь заншилтай байсан байгалийн мөчлөгийн шинж чанарыг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм ...

Сарны хүч

Эрт дээр үед эмэгтэйчүүдийн мөчлөг нь сарны үе шатуудтай төгс тохирдог байв. Бие махбодь, гүнзгий зөн совингоор дамжуулан эмэгтэйчүүд үзэсгэлэнтэй байдаг мэдэж байсансарны хүчний боломжууд. Өнөөдөр эдгээр эртний уламжлалууд бидэнд хохирол учруулахаар тасалдсан. Орчин үеийн эмэгтэйчүүд сарны байгалийн мөчлөгөөсөө салж, айдас, ичгүүр, эмэгтэй бие, сэтгэлд харийн хэмнэлд ордог. Орчин үеийн шашны патриархын хорио цээрийн дор эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг нь бэлэг гэхээсээ илүү “шийтгэл” болсон. Патриархын нийгэм дэх олон эрчүүд анхдагч зэрлэг эмэгтэйчүүдээс айдаг - тэдний бие махбод дахь анхдагч үйл явцтай ухамсартай зохицон амьдрах бэлгийн, оюун ухаан, оюун санааны чадвар. Эхэндээ орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн салшгүй шинж чанарыг хоёр хэсэгт хуваасан - "сайн өндгөвчтэй эхнэр" гэж айж эмээхгүйн тулд идэвхгүй, тийм ч тачаангуй биш байхаар зохион бүтээсэн - цагаан, сэвсгэр; мөн галзуу бэлгийн харьцааны "шулам", янхан - эрч хүчтэй, идэвхтэй, сарын тэмдэгтэй, улаан (Славян болон Энэтхэгийн соёлд энэ сэдвээр сонирхолтой мэдээлэл -).Эмэгтэйчүүд өөрсдөөсөө эмээж эхлэв. Бид одоо яах ёстой вэ? Мэдлэгийг хаанаас авах вэ?

Гэхдээ сар тэнд хэвээр байна! Мөн энэ нь бүрэн эсвэл харанхуй байж болно. Мөн бид энэ сарны мэргэн ухааныг дагаж чадна. Ромын сүм бараг устгасан Манихайчуудын эртний мэргэн ухааныг сонсоцгооё - Сасанидын улсын эртний Перс улсад үүссэн сургаалыг (шууд утгаараа - "Иран-Арьянчуудын байдал").Түүний хэлснээр, харанхуйн хүчнүүдийн довтолгооны хариуд гэгээрүүлэгчдийн нэгний Агуу Эцэг Гэрлийн Онгоныг бүтээжээ. Галын гэрлийн элементээс бүрдэх Нар, хөнгөн уснаас бүрдэх Сар гэсэн хоёр "гэрэлтэгч" бүтээгдсэн. Хүний сүнсийг гэрэлтүүлж, ариусгахад дуудагдсан Амьд Сүнс наран дээр, Гэрлийн онгон саран дээр суурьшжээ...

Цэлмэг онгон охин буюу Библийн бичвэр хэрхэн гажуудсан тухай - .
_____________________
© apsara-journal.ru

"Давалгааны орой эсвэл серфинг эмэгтэйлэг байдлын тухай" сүүлчийн нийтлэлд бид эмэгтэйчүүдэд юу нөлөөлдөг болохыг олж мэдэв. янз бүрийн хүчин зүйлүүд: сарын тэмдгийн болон сарны мөчлөг, дотоод зөрчилдөөн байгаа эсэх, эрүүл мэндийн байдал.

Өнөөдөр би тантай сарын тэмдгийн тухай, эсвэл бидний хэлдэгээр PMS-ийн талаар ярихыг хүсч байна. Эмч нар үүнийг сарын тэмдгийн эхний өдрөөс эхэлдэг мөчлөг гэж нэрлэдэг.

Хонгор минь, та үүнтэй санал нийлэх байх гэж бодож байна Эмэгтэй хүний ​​​​амьдралд эмэгтэй мөчлөг чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ аль нь вэ?

Эрэгтэй, эмэгтэй. Ялгаа нь юу вэ? Тийм ээ, олон талаараа гэж та хэлж байна. Мэдээж чиний зөв. Мөн эхний ялгаа нь эрэгтэйчүүд илүү тууштай, анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Харин эмэгтэйчүүд бид хэмнэлтэй, мөчлөгтэй амьтад юм. Мөн бидний сарын тэмдгийн мөчлөг болон сарны мөчлөг нь синхрон байх ёстой. Энэ нь юу гэсэн үг вэ?

Бүтэн саран дээр мөчлөгийн эхлэл, шинэ саран дээр Суперовуляци нь таатай байдаг.
Энэ тохиолдолд бидний эрч хүчтэй, сэтгэл хөдлөлийн байдал зохицдог. Дараа нь уналт ба уналт хоёрын ялгаа танд тохирсон байх болно. Тэнцвэр бий болсон. Бүх зүйл жигдэрч байна. Та мөчлөгийн өдөр бүр илүү тайван, илүү хөгжилтэй, илүү хөгжилтэй байдаг.

Сонирхолтой юу? Ойлгохгүй байна уу? Би үүнийг өөрөөр тайлбарлах болно.

Өсөн нэмэгдэж буй саран дээрбидний ихэнх нь мэдэрдэг бүх зүйлд өсөх: сэтгэлийн байдал, сайн сайхан байдал, эрчим хүчний хэмжээ.

Унаж буй саран дээрмэдэрч чадна уналтсэтгэлийн байдал, эрч хүч, идэвхжил, энэ нь яагаад буурдаг. Бүх зүйл таны хүссэнээр явахгүй байх магадлалтай.

Бүтэн сар гэж юу вэ? Бүтэн сар бол орчлон ертөнцөд асар их энерги байх үе юм.Энэ бол үйл ажиллагааны оргил үе юм. Энэ хугацаанд хуримтлагдсан энерги ялгарах шаардлагатай болдог. Бүтээлч урам зориг чинь зөвхөн графикаас хол байх үеийг та анзаарсан байх. Та урам зоригийн оргилд байсан. Зарим нь бүр эвдэрсэн, зарим нь баатарлаг үйлсэд татагддаг. Маш их хөдөлгөөн: болзох, харилцаа тогтоох.

"Сар шинэ" гэсэн ойлголт байдаг. Шинэ сар e - Сар харагдахгүй байх төлөв. Орчлон ертөнц дэх энергийн бууралтын үе.

Тэгэхээр энд байна. Сарын тэмдгийн мөчлөг нь сарны мөчлөгтэй давхцах нь зүйтэй юм.Энэ яаж байна?

Энэ нь өсөн нэмэгдэж буй сарны үеэр PMS-ийн эхлэл болдог, шинэ сар нь өндгөвчний үе юм, харин буурч байгаа сар нь мөчлөгийн эцсийн шат юм.

Эцсийн эцэст, "хуанлийн улаан өдрүүд" та бид хоёрын эрч хүч бага байдаг. Тиймээс тэргэл сар нь манай эмэгтэйчүүдийн өдрүүдэд тохиромжтой. Орчлон ертөнцөд маш их энерги байдаг бөгөөд ингэснээр сарын тэмдгийн үед миний нөхцөл байдлыг нөхдөг.
Суперовуляци (энэ нь би хамгийн их энергиэр дүүрдэг) шинэ сар, эрчим хүчний бууралтын үед тохиолдох үед ямар ч эвдрэл, тэнцвэргүй байдал байхгүй. Эсрэгээрээ бүх зүйл зохицсон байдаг.

Ийм нөхцөлд сэтгэл хөдлөлийн хэлбэлзэл байдаггүй; Бид тайван, тайван, өөртэйгээ холбоотой амьдардаг. Бидний мөчлөг амархан, тайван, саадгүй явагддаг. Мөн PMS гэж нэрлэгддэг өвчин нь сэтгэл хөдлөлийн хамгийн бага өөрчлөлтөөр дамждаг.

Олон эмэгтэйчүүд эмэгтэй хүний ​​мөчлөгийг шийтгэл гэж үздэг нь нууц биш юм. Мөн би PMS-ийн талаар ерөнхийдөө чимээгүй байна. Инээмсэглэл миний нүүрнээс алга болж, сөрөг сэтгэлтэй холбоотой байв. "Эмэгтэй мөчлөг бол миний амьдралд байнга саад болдог нөхцөл юм." Маш их бэрхшээл, санаа зовдог.

Гэхдээ байгаль эх та бид хоёрт зориулж эдгээр мөчлөгийг зохиосон нь дэмий зүйл биш юм.

Сарын тэмдэг бол эмэгтэй хүний ​​амьдралын онцгой үйл ажиллагааны үе юм. Түүний биеэс сөрөг энерги, муу сэтгэл хөдлөл гарч ирдэг үе. Биднийг цэвэрлэж байна.

Сонирхолтой шинж чанар: сарын тэмдэг нь урт, элбэг дэлбэг байх тусам сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд - уур хилэн, уур хилэн - эмэгтэй хүн өмнөх сард цуглуулсан. Та төсөөлж чадах уу?

Таны сар болон сарын тэмдгийн мөчлөг давхцаж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд, Би танд өдрийн тэмдэглэл эхлүүлэхийг санал болгож байна j. Үүнд "улаан өдрүүд" болон сарны үе шатуудыг тэмдэглэ.

Сарны үе шатуудыг интернетийн аль ч сарны хуанли дээр үзэх боломжтой. Нэмж дурдахад би танд өдөр бүр мэдрэмжээ бичихийг зөвлөж байна, i.e. чамд юу тохиолдох вэ, хэзээ. Та ямар мэдрэмж төрж байна, өнөөдрийн сэтгэл санаа ямар байна, танд хүч чадал, эрч хүч байгаа эсэхээ бичээрэй. Өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь хэв маягийг илчлэх болно. Хэдэн сарын дараа та "хөдөлгөөний оргил үе, сэтгэлийн хөөрөл, буруу хөл дээр буусан үед тантай ойртохгүй байх нь дээр" гэдгийг амархан таамаглаж чадна. Нэмж дурдахад энэ нь хайртай хүмүүстэйгээ үл ойлголцохоос урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Эр хүндээ "Уучлаарай, би яг одоо үеийг туулж байна, би өөрөө биш байна..." гэж анхааруулаарай.

Нэг чухал цэг. Эмэгтэй хүн яагаад асуудалтай байж болох вэ?, өөрөөр хэлбэл Сарны болон сарын тэмдгийн мөчлөг яагаад байгалийн санаснаар давхцдаггүй вэ?

Учир нь олон эмэгтэйчүүд 2-р чакрагаар амьдрахаа больсон, i.e. таашаал, таашаал, хүсэл, сэтгэл хөдлөлийг хариуцдаг эмэгтэй чакра дахь. Энд бид эр хүнд, тэр дундаа өөртөө зориулж энерги хуримтлуулдаг. Үүний оронд эмэгтэйчүүд "толгойдоо" амьдарч эхэлдэг - төлөвлөгөө, стратеги, зорилго, бодол санаа, санааны ертөнцөд. Өөрөөр хэлбэл, эмэгтэй хүн шиг биш эрэгтэй хүн шиг амьдар.

Та энэ чакратай хэрхэн холбоо тогтоох вэ?

Олон арга бий. Эмэгтэйчүүдийн сургалт, эмэгтэйлэг чанарыг өөртөө хөгжүүлэх, мэдрэмж, хүсэл эрмэлзэл рүү шилжих, бие махбодоо сонсож эхлэх. Эдгээр нь мөн өөрийгөө, бие махбодоо хүлээн зөвшөөрөх, хүслээ хүлээн зөвшөөрөх дасгалууд юм. Энэ бол сарны эрчим хүчээр дүүргэх, түүний зөв хэрэглээ юм. Гэдэсний бүжиг нь тусалдаг. Хэвлийн доод хэсгийг тайвшруулах дасгалууд.

Дашрамд хэлэхэд, сарын тэмдэг нь хэвлийн хурцадмал байдлаас болж өвддөг, өөрөөр хэлбэл. 2-р чакратай холбоо тасарсан үед, энэ нь зохих ёсоор ажиллахгүй байх үед. Эцсийн эцэст, сарын тэмдэг нь цус гарч ирдэг спазм юм. Хэрэв таны гэдэс чангарч, спазмтай байвал энэ нь таны хувьд өвдөлт юм. Дээрх бүх арга барил нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Би танд сарын тэмдгийн үед юу хийх нь хамгийн сайн арга болохыг хэлмээр байна.

Эрт дээр үед эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн гоо үзэсгэлэн, хэрэгцээг ойлгодог байсан тул гэр бүл, хүүхдүүд, эрэгтэйчүүд бүх зүйлийг орхисон. Тэд тусгаарлагдсан байв. Тэд байгальтай холбоотой энэ ганцаардлыг эдэлж, янз бүрийн дасгал хийж, асар их энерги, хүч чадлыг хүлээн авсан.
Тиймээс энэ хугацаанд хаашаа ч явахгүй, тайвширч байхыг зөвлөж байна. Өөртэйгөө ганцаараа бай, тэтгэвэрт гар. Гэртээ байж, энэ цагийг бүрэн тайван өнгөрүүлээрэй.

Та "Миний ажил, ажил болон бусад зүйлсийн талаар юу хэлэх вэ?" Гэж асуумаар байна уу? Өөртөө цаг гаргаснаар та цэвэр, бүрэн дүүрэн бизнестээ эргэн орох боломжтой. Та бүх зовлон зүдгүүр, бэрхшээлийг даван туулах илүү их хүч чадалтай байх болно. Гэхдээ хэрэв та сарын тэмдгийн мөчлөгийг үл тоомсорловол илүү их стресстэй тулгарах болно. Энэ танд үнэхээр хэрэгтэй байна уу?

Үүнээс гадна, энэ үед эмэгтэй хүнд жин өргөх, биеийн хүчний ажил хийх нь эсрэг заалттай байдаг. Чи бид хоёр гипотерми, хүчтэй салхи, бороо орохоос зайлсхийх хэрэгтэй.
Хоол хүнсэндээ сүүн бүтээгдэхүүнийг илүү ихээр оруулахыг зөвлөж байна.

Ведийн уламжлал нь эдгээр өдрүүдэд бэлгийн харьцаанд орох, архи уух, тамхи татах, мэдээжийн хэрэг мах идэхийг хатуу хориглодог гэж үздэг.
Сарын тэмдэг ирсэнээс хойш тав дахь өдөр та "эдгээр өдрүүд" дууссан эсэхээс үл хамааран усанд орж, орны даавуугаа солих хэрэгтэй. Гэхдээ энэ хугацаанаас өмнө усанд орохгүй байх нь дээр. Хөнгөн шүршүүрт орох болно. Учир нь сарын тэмдэг ирсэн эхний тав хоногт эмэгтэй хүн бузарт тооцогддог. Хор нь биднээс гарч ирдэг тул эмэгтэйчүүдийг сүм хийдэд зочлохыг хориглодог бөгөөд хоол хийхийг зөвлөдөггүй. Тэгээд ч бид эр, үр хүүхдээ тэжээж, “энэ өдрүүдэд” хоол хийхдээ хоолыг нь гутааж байх шиг.

Эрхэм хүмүүс ээ, бид өөрсдийнхөө биеийн онцлогийг харгалзан амьдралаа босгох нь бидэнд хүч чадал, урам зориг өгдөг. Та эмэгтэй хүний ​​мөн чанарт ойртох тусам таны эмэгтэйлэг мөчлөг эв найртай ойр байх болно!

Хайртай, Елизавета Гурьянова

1-р хэсэг. Эмэгтэй ба сар.

Энэ бол маш эртний сэдэв бөгөөд бидний өмнө тодорхой шийдэгдээгүй асуултууд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн өөр хоорондоо уялдаа холбоотой хязгааргүй олон асуултуудад хуваагддаг боловч түүний тодорхой, маргаангүй хариултыг хаана ч тодруулаагүй болно. . Энэ материалыг Интернэтээс олоод http www.viacaelestis.itersuum.ru/reproduc tive.htmЭнэ мөнхийн сэдвийг би ч бас их бодсон.

Сар нь шингэний урсгалтай холбоотой дэлхий дээрх бүх үйл явцад масс болон таталцлын хүчээр ноцтой нөлөө үзүүлдэг гэдгийг үгүйсгэх аргагүй бөгөөд үүнийг үгүйсгэх нь тэнэг хэрэг юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нөлөөлөл нь зөвхөн дэлхийн далай тэнгисийн усанд хүрч, түрлэг үүсгэдэг төдийгүй бүх шингэн систем, түүний дотор хүний ​​биед байдаг. Энэ нь сар хүмүүст шууд нөлөөлдөг гэсэн үг юм. Хамгийн гайхалтай бөгөөд гайхалтай нь эмэгтэй хүний ​​хүлээн зөвшөөрөгдсөн сарын тэмдгийн мөчлөг ба сарны мөчлөгийн давхцах явдал юм - 28 хоног. Энэ талаар олон таамаглал байдаг, гэхдээ дурдсан давхцлаас гадна сарны дэлхий дээр үзүүлэх бодит механизм нь эмэгтэй хүний ​​бие махбодь, ялангуяа сарын тэмдгийн мөчлөгт ямар хэмжээгээр нөлөөлдөг вэ? Сарны мөчлөгтэй холбоотойгоор эмэгтэй хүний ​​​​биеийн зөв үйл ажиллагаа, эмэгтэй хүний ​​дотоод мөчлөгийг үнэлэхдээ ерөнхийдөө хэр зэрэг чиглүүлэх нь зүйтэй вэ?

"Төлөв" гэсэн ганц баримт бий - эмэгтэй хүний ​​сарын тэмдгийн мөчлөг нь сарны мөчлөгтэй давхцаж байвал энэ нь гайхалтай бөгөөд сайхан сонсогддог бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүн гадаад орчны хэлбэлзэлтэй бүрэн зохицон амьдардаг гэсэн үг юм. Гэхдээ практик дээр энэ үнэн үү? Сарны мөчлөгийн 28 хоног, 28 хоног нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн хамгийн оновчтой хугацаа гэж тооцогддог. Магадгүй энэ нь зүгээр л "сайхан" тоонуудын асуудал юм болов уу? Эсвэл энэ нь зүгээр нэг санамсаргүй тохиолдол биш, харин бидний амьдрал дахь эмэгтэйчүүд, бидний бие махбодийг хэрхэн уялдуулах, дотоод тэнцвэрийг сэргээх үйл явцад юуг анхаарах талаар зөвлөгөө өгөх үү?

Нэгдүгээрт, сарны аль өдөр нь эмэгтэй мөчлөгийн аль өдөртэй давхцах ёстой вэ гэсэн асуултыг тавих нь туйлын шударга юм. Хэрэв бид сарны мөчлөгийн 1 өдөр = эмэгтэй мөчлөгийн 1 өдөр гэж үзвэл энэ нь эмэгтэй мөчлөгийн чухал цэгүүд (сарын тэмдэг ба өндгөвчний эхлэл) сарны мөчлөгийн чухал цэгүүдтэй (шинэ сар) давхцах ёстой гэсэн үг юм. ба бүтэн сар). Өөрөөр хэлбэл, эмэгтэй хүн бүрийн сарын тэмдэг яг шинэ саран дээр эхэлж, өндгөвч нь бүтэн саран дээр явагдах ёстой. Бүх зүйл сайхан байх шиг байна. Гэхдээ нөгөө талаас энэ нь шал утгагүй харагдаж байна. Эдгээр мэдэгдлүүдийн дагуу дэлхийн бүх эмэгтэйчүүд цус алдаж, үржил шимтэй болдог, тэр ч байтугай тэнэг эрчүүдийн хувьд байгалиасаа тод тэмдэглэгдсэн байдаг гэж үү? Бүтэн сар байгаа болохоор эмэгтэй хүнийг барьж аваад үр удмаараа бэлгийн хавьталд орох цаг нь болсон гэсэн үг, гэхдээ шинэ сар дөхөж байгаа юм уу эсвэл тэр даруйд нь хүрэхгүй байсан нь дээр, энэ нь ямар учиртай юм бэ? Та нар байгалиас заяасан энэ санааг арай утгагүй гэж бодож байна уу, ялангуяа хүн бол юуны түрүүнд ухамсартай амьтан бөгөөд бидний дотор ухамсар нь бидний амьтны зөн совингоос давамгайлахаар бүтээгдсэн гэдгийг анхаарч үзвэл зохино. Эцсийн эцэст, хэрэв бид тухайн хүнийг зөн совингийн түвшинд ажилладаг амьтан гэж үзэх юм бол бүх зүйл маш үндэслэлтэй боловч хүний ​​сүнслэг хэсгийг яах вэ? Түүний оюун ухааныг яах вэ?

Үүнээс гадна бас нэг "гэхдээ" бий. Мөн энэ "гэхдээ" нь сүнслэг-оюуны хавтгайгаас байхаа больсон. Энэ нь байгалиас гаралтай тул амьтны зөн совингийн дэг журмын тайлбарыг удирдан чиглүүлдэг бол хүн байгальтай зохицох зохицлыг үгүйсгэдэг.

Хамгийн гол нь эмэгтэй хүний ​​мөчлөг нь бие биетэйгээ синхрончлогдсон байх ёстой хоёр мөчлөгийн нэгдэл юм. Энэ бол өндгөвчний мөчлөг ба сарын тэмдгийн мөчлөг өөрөө бөгөөд энэ нь нэг процесст харилцан үйлчилдэг янз бүрийн эрхтэнд тохиолддог - өндгөвч болон умайд. Түүгээр ч барахгүй үе шатуудын хувьд эдгээр мөчлөгүүд нь Суперовуляци хийх өдрүүд болон цус алдалтын эхний өдөр (сарын тэмдэг) -ийн хувьд хамааралгүй, харин цус алдалтын өдрийн тоогоор яг "худалдаж" байдаг.

Өндгөвчний мөчлөг нь өндгөвчний ажилд оролцдог бөгөөд өндөгний үүсэх, хувь заяаг хянадаг. Тэдгээр. :

Өндгөвчний ирээдүйн өндөгний уутанцрын боловсорч гүйцсэн үе (мөчлөгийн 1-р үе шат нь уутанцар, хамгийн тохиромжтой нь 13 хоног үргэлжилнэ),

Умайн уутанцраас хагарах, умайд хүрэх замд өндөгийг фаллопийн хоолойд гаргах (2-р үе шат - Суперовуляци, хамгийн тохиромжтой нь 14 дэх өдөр),

Өндгөвчний фолликул тасарсан газарт шар бие (мөчлөгийн 3-р үе шат - luteal) үүсдэг бол шар бие нь дотоод шүүрлийн булчирхайн хувьд цусанд прогестерон үүсгэж эхэлдэг ба эндометрийн хэмжээ нэмэгддэг. умайн болон хөхний булчирхайн хана - бордооны үед жирэмсний туршид тохиолддог зүйл. Эсвэл 15-28 дахь хоногт бордоо хийгээгүй тохиолдолд шар бие аажмаар үхэж, прогестерон дааврын үйлдвэрлэлийг өдөр бүр бууруулж, эсрэгээр умайн эндометрийн хучуур эдийн давхарга нимгэрч, татгалздаг. өндгөвчний мөчлөгийн luteal үе шатны төгсгөл бол сарын тэмдгийн мөчлөгийн цус алдалт юм.

Үржил шим, жирэмслэлтийн үед хөхүүл үе шат нь хүчтэй шар биеийн нөлөөн дор уутанцрууд боловсорч гүйцээгүй үед үүсдэг.

Сарын тэмдгийн мөчлөг, нэг хэсгийг өндгөвчний мөчлөгийн тайлбарт аль хэдийн дурьдсан тул давтан хэлье, эдгээр нь хамгийн тохиромжтой тохиолдолд хоёр синхрончлогдсон процесс бөгөөд умайн байдал, нөхөн үржихүйн үйл явцад бэлэн байдлыг хянадаг.

Цус алдалт, эндометрийн хучуур эдээс татгалзаж, умайн ханыг үхэж буй хучуур эдээс цусны урсгалаар цэвэрлэх, хэрэв өмнөх мөчлөгийн үед жирэмслэлт болоогүй бол (энэ нь мөчлөгийн 1-р үе шат - сарын тэмдгийн үе шат, 1-7 хоног). цус алдалтын эхэн үеэс буюу өмнөх цус алдалт дууссанаас хойш 22-28 хоногийн дараа, өндгөвчний мөчлөгийн 28 хоногийн мөчлөгтэй уутанцрын үе шат эхэлдэг).

Умайг өндөг хүлээн авахад бэлтгэх, үүнд умайн ханыг өтгөрүүлэх, энэ үед боловсорч гүйцсэн уутанцраас ялгардаг эстрадиол дааврын нөлөөн дор доторх хучуур эдийг хавдах (энэ нь мөчлөгийн 2-р үе шат - пролифератив) үе шат, сарын тэмдэг эхэлснээс хойш 8-20 хоног эсвэл уутанцрын үе эхэлснээс хойш 1-13 хоног - үнэндээ энэ үе шат нь өндгөвчний мөчлөгийн уутанцрын үетэй давхцдаг),

Суперовуляци (энэ нь өмнөх үе шатны дэд үе шат юм, учир нь умайн хучуур эдийн бодит байдал нь өндгөвчний үйл явцад нөлөөлдөггүй, гэхдээ 21 хоногийн дараа хоёр мөчлөгийн хослолын гол санааг ойлгохын тулд үүнийг тусад нь тодруулах нь зүйтэй юм. сарын тэмдэг ирэх эсвэл уутанцрын үе эхэлснээс хойш 14 хоног),

Хоолойноос авсан өндөгний бордолтыг хүлээж байгаа бөгөөд энэ нь тохиолдохгүй бол - өндгөвчний шар биеийг задлах үед умайн дотоод гадаргууг аажмаар оруулах үйл явц (энэ нь 3 дахь, сүүлчийн, шүүрэл юм. үе шат - өмнөх цус алдалтаас хойш 22-28 хоног эсвэл уутанцрын үе шат эхэлснээс хойш 15-21 хоног).

Хэрэв бид өндгөвчний мөчлөгийн 1-р үе шатнаас эхлэн эмэгтэй хүний ​​нийт мөчлөгийг тоолж эхлэх юм бол өндгөвч болон сарын тэмдгийн мөчлөг нь үе шатаараа дараах байдлаар хамааралтай болно.

Эндээс бид хоёр мөчлөг нь эмэгтэй хүний ​​​​мөчлөгийн 2 чухал цэг болох Суперовуляци ба цус алдалтын эхлэл биш харин төгсгөлийг тэмдэглэх нь зүйтэй гэсэн хандлагатай байгааг тодорхойлж болно. эхлэлийн цэг. Гэхдээ гол зүйл бол эдгээр цэгүүдийн хооронд сарны мөчлөгийн хагастай (шинэ сараас бүтэн сар хүртэл) 14 хоногтой тэнцэх хугацаа байдаггүй. Тэдний хооронд сарны мөчлөгийн эдгээр чухал цэгүүдийн талаархи тархалт байдаг бөгөөд энэ нь цус алдах хугацаатай тэнцүү байдаг - 7 хоног.

Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та сарны мөчлөгийг өндгөвчний мөчлөгт нэмж, өндгөвчний бүтэн сартай давхцаж байгааг хүлээн зөвшөөрвөл шинэ сар нь өндгөвчний мөчлөгийн уутанцрын үе эхлэхэд унадаг. Цус алдалтын эхэн үед (сарын тэмдгийн 1 дэх өдөр) биш, харин эсрэгээр, дууссаны дараа эхний өдөр, хэрэв бид сарын тэмдгийн мөчлөг нь сарны мөчлөгтэй хэрхэн холбогдохыг авч үзэх юм бол.

Хэрэв та сарын тэмдгийн мөчлөгт сарны мөчлөгийг нэмж, шинэ сартай цус алдалт эхлэх нь давхцаж байгааг хүлээн зөвшөөрвөл тэргэл сар нь үржих үе шатын дунд байх болно, үнэндээ үйл явцын оргил үе - Суперовуляци 7 болно. Бүтэн сарнаас хойш хэд хоногийн дараа буурч буй саран дээр, бүх амьд биетийн энерги буурч, идэвхгүй байдалд ордог гэж үздэг. Суперовуляци бол хүчирхэг эрч хүчтэй үйл явц, оргил үе юм. Өөр нэг зүйл бол зөвхөн 24-25 сарны өдөр нь аливаа цэвэрлэгээний процедурт хамгийн тохиромжтой гэж тооцогддог. Хэрэв та сарны мөчлөгийн эхлэлийг өндгөвчний мөчлөгтэй хослуулсан бол энэ нь сарын тэмдгийн эхний өдрүүдтэй яг таарах болно.

Хэрэв бид йогийн дасгалын талаар ярих юм бол эмэгтэй хүний ​​мөчлөг нь сарны мөчлөгтэй давхцдаг бол долоо хоногоор ээлжлэн солигдох позын мөчлөг нь үүн дээр бүрэн нийцдэг. Бид эхний долоо хоногоос эхэлдэг - зогсож буй байрлалууд. Тогтсон байрлалыг сарын тэмдэг ирсэний дараа шууд хийх нь дээр бөгөөд энэ нь заасан нөхцөлд тохиолддог. Дараа нь сууж буй байрлал, гулзайлтын, хэвлийн байрлал, мушгиа байдаг - билгийн тооллын 7-14 өдөр, уутанцрын болон пролифератив фазын хоёрдугаар хагаст, бие нь өндөг гаргахад бэлэн байх дээд хэмжээнд хүрдэг. Үүний оргил үед Суперовуляци бүтэн саран дээр тохиолдож, өндөг нь умайд шилжиж, үр тогтохыг хүлээнэ. Билгийн тооллын 15-21 өдөр сар буурч эхэлнэ. Энэ үйл явц нь 3 долоо хоногийн дэвсгэр дээр явагддаг - нуруу нугалж, биеийн дотоод орон зайг нэмэгдүүлэх, аарцаг, цээжийг нээх, дотоод эрхтнүүд, ялангуяа жижиг аарцаганд массаж хийхэд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Бие махбодь өдөр бүр том гайхамшгийг хүлээж байна, сартай хамт умай, бие махбодид бордох бэлэн байдал буурдаг. Хэрэв бордолт үүсэхгүй бол 22 дахь өдрөөс эхлэн умайг шаардлагагүй хучуур эдээс цэвэрлэж, сарын тэмдэг эхэлдэг. Билгийн тооллын 22-30 өдөр бол сарны уналт бөгөөд энэ үед цэвэрлэх үйл явц сайн явагддаг. Сар бүрийн асанасын тойрогт энэ бол сарын тэмдгийн үед бүхэл бүтэн хөтөлбөрийг бүрдүүлдэг пранаямагийн бэлтгэл, нөхөн сэргээх позуудын 4 дэх долоо хоног юм. Бүх позууд нь аарцаг, цээжийг идэвхгүй нээхэд чиглэгдэж, цэвэрлэх үйл явцыг хөнгөвчлөхөд чиглэгддэг. Эцсийн эцэст, бүх зүйл дуусах дөхөж байхад урвуу байрлалтай байрлалууд нь аарцагны эрхтнүүдийг татаж, цэвэрлэгээний төгсгөлд биеийн доод хэсгийг хаахад маш сайн байдаг.

Дараа нь сартай харьцуулахад тэнцвэртэй мөчлөгтэй эрүүл эмэгтэйн хувьд хамгийн тохиромжтой зураг нь иймэрхүү байх болно.

Энэ бүхэн маш эв найртай харагдаж байна.

Зөвхөн нэг дүгнэлт бий - сар ба эмэгтэй хүний ​​мөчлөгийг синхрончлохдоо бүх хөхтөн амьтдад байдаг өндгөвчний мөчлөгийн үе шатуудыг дагаж мөрдөх нь зөвхөн примат болон бусад амьтдад байдаг сарын тэмдгийн мөчлөгөөс ялгаатай нь илүү чухал юм. хүмүүс. Энэ нь бидний бодож байгаа дүр зураг бүрэн гүйцэд биш гэсэн үг юм, учир нь бид мэдээжийн хэрэг анхдагч мөчлөгийг тэргүүн эгнээнд тавьсан боловч одоо ч гэсэн энэ нь эмэгтэй хүний ​​биед хангалтгүй байна. Сарын тэмдгийн мөчлөг нь "хоёрдогч" механизм шиг харагддаг ч зөвхөн өндгөвчний мөчлөг, сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил байвал эмэгтэй хүний ​​бие зөв ажиллаж чадахгүй. Мөн эсрэгээр.

Түүгээр ч барахгүй энэ үндэслэлийн тогтолцооны өөр нэг орхигдлыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Иогоор хичээллэхдээ бид ухамсрын бүх биеийг ажиллуулж дасгах, амьтны бүх зөн совингоос дээгүүр ухамсартайгаар босох, дотоод биеийн залхуурал, харалган байдлыг даван туулах асуудалтай үргэлж тулгарч, секунд тутамд шийдвэрлэхийг хичээдэг. дотоод ухамсрын хувьд бид тархиа дотроос "гэрлийг харах" гэж албаддаг. Энд бид асуудлын зөвхөн физиологи, бие махбодийн талыг авч үзсэн бөгөөд эмэгтэй хүний ​​​​ухамсарт нөлөөлж, дотоод биетэйгээ ажиллахад сургах сэдвийг хөндөөгүй бөгөөд сар бүр, бүр тодруулбал, сар бүр бие махбодын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй. нэг муж руу.

Бид шинэ бүтээлдээ амьтны мөн чанарын доод түвшин, амьтны зөн билэг, анхан шатны физиологийн түвшинд тэргүүлэх ач холбогдол өгснөөр бид хүссэн үр дүндээ эсрэг үр дүнд хүрч чадна. Эв найрамдал, эрүүл мэнд, том том Н үсэгтэй эрэгтэй эсвэл F том үсэгтэй эмэгтэйн амьдралын бүрэн бүтэн байдлын оронд бид ямар нэгэн бүрэн сэтгэл хангалуун, байгаль, материтай зохицсон, гэхдээ оюун санааны амьдралаас бүрэн тасардаг. Зөвхөн зөн совингийн хууль тогтоомж, сарны хэмнэл, байгалийн хэмнэлийн дагуу үйл ажиллагаа явуулж, энэ амьтныг тойрсон асуудалд анхаарлаа хандуулдаг ядуу, сэтгэцийн өвчтэй амьтан. Гэхдээ хүн бол матери ба сүнс гэсэн хоёр ертөнц, хоёр зарчмын симбиоз гэдгийг бид мартаж болохгүй. Бид материйг бүрэн хангасан, харин сүнс яах вэ? Хүний бие бүхэлдээ эрүүл саруул байх болов уу? Бид дахин хүний ​​​​амьтны болон сүнслэг зарчмуудын зөрчилдөөнтэй тулгарсан боловч эмэгтэй хүний ​​​​амьдралыг тэнцвэржүүлэх зорилт тавихдаа эдгээр зарчмуудыг уялдуулах талаар бодохоос эхлэх ёстой, учир нь зөвхөн хүний ​​​​эрүүл мэндийн байдал бий болдог. бие. Эдгээр зарчмууд зөрчилдсөн тохиолдолд бид юуны түрүүнд бие махбодид өвчин, эмгэг төрүүлэх нөхцөлийг олж авдаг бөгөөд энэ нь хүний ​​​​сэтгэлд тусгалаа олсон бөгөөд энэ нь хор хөнөөлтэй үйл явцын үргэлжлэл юм. Эцсийн эцэст хамгийн аймшигтай алдаа энд нуугдаж байна.

Эдгээр мөчлөгийн үе шат бүрт эмэгтэй хүний ​​​​сэтгэлд юу тохиолддог, сар түүний оюун санааны байдалд хэрхэн нөлөөлдөг вэ гэсэн асуултыг хөндөхгүйгээр зөвхөн эмэгтэйчүүдийн мөчлөгийн физиологийн хэсгийг авч үзсэн тул бид зөрчилдөөнтэй болсон. Эмэгтэй хүн физиологийн мөчлөгийн тэнцвэргүй байдлыг сартай нөхөж чадах уу? Эмэгтэй хүний ​​бие нь сарны хэмнэлээр амьдрах нь амьдралаа зохицох тал дээр үнэхээр чухал гэж үү? Зохицуулахад юу нь илүү чухал вэ, юу нь илүү сайн нөлөө үзүүлэх вэ - биеийн хэмнэлийг засах эсвэл сэтгэлийн хэмнэлийг засах уу? Хамгийн гол нь үүнийг яаж нэгэн зэрэг хийх вэ? Эцсийн эцэст энэ бол жинхэнэ эрүүл мэнд, тэнцвэрт байдлын түлхүүр юм.

Үргэлжлүүлэхээр...