Хэрэгтэй зөвлөмжүүд

2018 оны 3-р сар ерөнхийдөө гоо сайхны мэс засал гэх мэт нарийн төвөгтэй процедурт тохиромжгүй байх болно, учир нь Сугар гараг сарын ихэнх хугацаанд алхаж байх болно.түүний цөллөгийн тэмдгийн дагуу - Aries. Сугар гараг Загасны ордноос Хонины орд руу дамжин өнгөрөх болно2018 оны гуравдугаар сарын 7, тиймээс та гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн хэвээр байгаа бол сарын эхний долоо хоногт.

Сар нь Жинлүүрийн ордоор дамжих бөгөөд энэ нь гоо сайхны процедурт тохиромжтой. 2018 оны 3-р сарын 3-5,гэхдээ мэс заслын хувьд сонгох нь дээр 2018 оны 3-р сарын 4 буюу 3-р сарын 5-ны 09:20 цаг хүртэл эсвэл 16:30 цагаас хойш.Эдгээр нь цоолох, байнгын нүүр будалт, шивээс гэх мэт нарийн төвөгтэй гоо сайхны процедурын хувьд энэ сард хамгийн амжилттай өдрүүд юм.

Мөн уншина уу: 2018 оны 3-р сарын бүх ордны зурхайн ерөнхий таамаг

Өсөн нэмэгдэж буй сарны өдрүүдэд - эхлэн 2018 оны 3-р сарын 17-ноос 3-р сарын 30 хүртэл- аль нь ч сайн болно залуужуулах, нөхөн сэргээх процедур, гэхдээ эдгээр өдрүүдэд мэс засал хийх нь аюултай: янз бүрийн хүндрэл гарах эрсдэл өндөр байна. Аливаа нарийн төвөгтэй процедурын хувьд тааламжгүй өдрүүд нь: 2018 оны 3-р сарын 12, 13, 22-24. Эдгээр өдрүүдэд та энгийн гоо сайхны процедурыг ялангуяа гэртээ хийж болно.

Бүх чухал процедурын жагсаалт, тэдэнд хамгийн тохиромжтой өдрүүд 2018 оны 3-р сардӨгүүллийн төгсгөлд байгаа хүснэгтээс харна уу. Хүснэгтийн төгсгөлд мэс засал хийхгүй байх, нарийн төвөгтэй гоо сайхны процедур хийхгүй байх өдрүүд байдаг.

АНХААР! Хичээлгүйгээр сарны туршид шинэ процедурыг бүү эхлүүл!

Спортын сарны хуанли :

2018 оны 3-р сарын билгийн тооллын бусад хэрэгтэй нийтлэлүүд:

АЛХАХ САР

♌♍ 1 МАРТА, Пүрэв гараг. Билгийн тооллын 14, 15, 17:13 цаг.АРСЛАН , Охины орд 08:58-аас

08:57 хүртэл сар чиггүй болно

Энэ пүрэв гаригт нарийн төвөгтэй гоо сайхны процедур, гоо сайхны мэс засалд дургүй байдаг тул сарыг үс арчилгааны хамгийн энгийн үйл ажиллагаанаас эхлүүлээрэй. Тэжээллэг, тайвшруулах нүүрний маскаас гадна үсний маск хийхэд өнөөдөр хэрэглээрэй. Энэ нь ялангуяа өвлийн улирлын дараа үсний үндэс системийг бэхжүүлэх болно. Мөн энэ өдөр та үсээ янзалж, буржгар хийж, үсээ янзалж болно. Та үсээ сүлжих боломжтой; Хагарсан үзүүрийг тайрахаа мартуузай.

Фитнесс : Өнөөдөр спортоор хичээллэхэд тохиромжгүй өдөр, тиймээс та бие махбоддоо ачаалал өгөх хэрэггүй. Амрахыг зөвлөж байна. Мөн өдрийн цагаар хүнд зүйл өргөхгүй байхыг хичээ.

03:52-аас САР БУУРНА

♍ 2 МАРТА, Баасан гараг. Билгийн тооллын 15, 16, 18:37.Охины орд

03:52 цагт БҮТЭН САР

Өнөөдөр та ямар нэгэн нарийн төвөгтэй процедурын хувьд гоо сайхны салон руу аялах төлөвлөгөө гаргах ёсгүй. Энэ баасан гарагт гоо сайхны мэс засал нь эрүүл мэндийн өндөр эрсдэлтэй. Энэ өдөр гадаад төрх байдалд санаа тавьдаг хүмүүст (жишээлбэл, хоол тэжээл) чухал ач холбогдолтой бусад зүйлд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Энэ хугацаанд гэдэс дотрыг ачаалах, биеэс шаарыг арилгахын тулд угаахыг хатуу хориглоно. Охины ордны сарны бууралтад биеийн үсийг арилгах нь утгагүй, учир нь энэ нь нэлээд хурдан ургах болно.

Фитнесс : энэ өдөр биеийн тамирын зааланд идэвхтэй ажиллах нь утга учиртай. Өнөөдөр хамгийн үр дүнтэй дасгалууд нь шагайны үеийг бэхжүүлэхэд чиглэгдэх болно. Тэнцвэрийн туяа эсвэл фитболын дасгал хийх нь ашигтай байх болно. Хэвлийн булчинд ачаалал хамгийн бага байх ёстой.

♍♎ 3 МАРТА, Бямба гараг. Билгийн тооллын 16, 17, 19:59.Охины орд , Жинлүүр 11:21-ээс

02:50-11:20 хүртэл курсгүй сар

Өдрийн ихэнх хэсэг нь Жинлүүрийн ордод унасан сарны нөлөөн дор өнгөрөх тул өнөөдөр үсчинд зочлох нь ашиг тус, үр нөлөөг үзүүлэх болно. Өнөөдөр нарийн төвөгтэй үйл ажиллагаа нь хүссэн үр дүнг авчрахгүй байж магадгүй юм. Тохирох маск ашиглан нүүрний арьсыг илүү сайн цэвэрлэх; Та скраб хэрэглэж болно. Мөн энэ өдөр арьсны өнгө, толбо, сэвх арилгахад эсрэг заалт байхгүй. Та шүдний эмчид очиж нөхөн сэргээх массаж хийлгэхээр бүртгүүлж болно. Өнөөдөр саун руу яв, усан санд сэлж эсвэл зүгээр л усанд ор. 11:20 цагаас хойш шинэ процедурыг эхлүүлнэ үү.

Фитнесс : Өнөөдөр бүтэн дасгал хийхэд тохиромжтой өдөр, гэхдээ өөрийгөө хэт ачаалахгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв та өнөөдөр анх удаа биеийн тамирын зааланд зочлохоор шийдсэн бол курсгүйгээр сарны дор дасгал хийхээр төлөвлөж болохгүй. Өнөөдөр фитнесс эсвэл Пилатес хийх нь хамгийн сайн арга юм; хүч чадлын дасгалууд дунд зэрэг байх ёстой.

♎ 4 МАРТА, Ням гараг. Билгийн тооллын 17, 18, 21:18.Жинлүүр

Өнөөдөр бол бүхэл бүтэн цогц гоо сайхны процедурыг хийхэд тохиромжтой өдөр юм. Та мөн гоо сайхны мэс засал хийлгэж болно (хэвлий, хөх, нүүрний мэс засал орно). Гоо сайхны эмч дээр очиж, нүүрний мезотерапид бүртгүүлнэ үү. Целлюлитийн эсрэг бие даасан хөтөлбөр, жингээ хасах хөтөлбөрийг өнөөдрөөс эхлүүлэх нь зүйтэй. Энэ өдөр эдгээх процедурыг эхлүүлээрэй. Шүднийхээ гоо сайхан, эрүүл мэндийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та үсэндээ асуудал гарвал трихологич дээр оч. Гадаад төрхөө сайжруулахын тулд нүүр будалтын зураачийн үйлчилгээг ашиглаж болно. Саун, усан бассейны үүд өнөөдөр танд нээлттэй байна; Та байнгын шивээс, шивээс хийлгэх боломжтой.

Фитнесс : Эрүүл мэндэд ямар нэгэн онцгой эрсдэл байхгүй тул өөр дээрээ идэвхтэй ажиллахыг зөвлөж байна. Өнөөдөр бүхэл бүтэн организмын эв найртай хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг дасгалуудыг дэмждэг тул фитнесс хийхийг зөвлөж байна. Та бас усан санд сэлж болно. Бүсэлхий нурууны бүсэд анхаарал тавих нь зүйтэй.

♎ ♏ 5 МАРТА, Даваа гараг. Билгийн тооллын 18, 19, 22:34 цагаас.Жинлүүр , SCORPIO 16:23-аас

09:19-16:22 хүртэл курсгүй сар

Өнөөдрийн даваа гарагийн боломжууд өчигдрийнхтэй адил бөгөөд амралтын өдрүүд дууссан тул өнөөдөр илүү олон эмчилгээ хийх боломжтой болох давуу талтай. Гэсэн хэдий ч, курсгүйгээр сарны дор шинэ зүйлийг эхлүүлэхгүй байх нь дээр. Өнгөрсөн ням гарагт гарсан бүх төрлийн процедураас гадна өнөөдөр та нүүрэн дээрх хөгшрөлтийн толбо, сэвх толбыг арилгаж, өнгийг нь жигд болгож чадна. Скраб хэрэглэж, цэвэрлэгч маск хийж болно. Хэрэв та гадаад төрхөө сайжруулах шаардлагагүй гэж бодож байвал 09:20 цагаас өмнө хувцас, гоо сайхны бараа худалдаж аваарай!

Фитнесс : энэ өдөр йог хийж, усан санд зочлох нь дээр. Идэвхтэй дасгалууд (хэмнэл, фитнесс) нь зөвшөөрөгдөх боломжтой боловч та аарцагны бүсэд анхаарал тавих хэрэгтэй. Та энэ өдрийн дасгалын багцад нүүрний гимнастикийг оруулж болно.

♏ 6 МАРТА, Мягмар гараг. Билгийн тооллын 19, 20, 23:47.SCORPIO

Энэ мягмар гарагт та шүдний эмчилгээнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй: өнөөдөр та нарийн төвөгтэй эмчилгээ, протезийн төрлүүдийг төлөвлөж болно; Та шүдээ шулуун, цайруулж болно. Шүдний эмчид үзүүлэхээс гадна мэнгэ, уут болон бусад ургалтыг арилгах шаардлагатай бол зохих мэргэжилтэнтэй уулзах нь зүйтэй: өнөөдрийн хамгийн үр дүнтэй арга бол нүүр, хүзүү, деколлетийн хэсгийг цэвэрлэх явдал юм. . Гэртээ нүүрний гуужуулагч, цэвэрлэгч маск хэрэглэж болно. Ерөнхий аяыг бэхжүүлэхийн тулд үнэрт эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна.

Фитнесс : Нүүрний фитнессийг санал болгож байна. Нүүрний арьсыг чангалж, өнгө, уян хатан байдлыг сэргээхэд туслах бие даасан цогцолборыг сонго. Толгой ба нүүрний хэсгийг өөрөө массаж хийх боломжтой. Давхар эрүүний эсрэг аливаа дасгал амжилттай болно.

♏ 7 МАРТА, Лхагва гараг. Билгийн тооллын 20. 00:00 цагаас.SCORPIO

11:55-аас чиглэлгүй сар

Өнөөдөр нүүрний хэсгийг арчлахад гол анхаарлаа хандуулаарай: энэ хугацаанд арьсны нүх сүвийг цэвэрлэх, хуучин үхсэн эс, өөхний бөглөрөлтийг арилгах маск нь ялангуяа үр дүнтэй байх болно. Шүдний эмнэлэгт үзүүлэх таатай үе үргэлжилж байна. Энэ үеийг ашиглан шүдээ цайруулах нь зүйтэй. Дотно газартай холбоотой болгоомжтой байх хэрэгтэй: өнөөдөр та тэнд шивээс, цоолох боломжгүй. Бусад бүсэд эдгээр журмыг тухайн Мягмар гарагт хүлээн зөвшөөрдөг. Өнөөдөр ч бас үнэрт эмчилгээний хүчийг ашигла. Гол зөвлөмж бол үдээс хойш шинэ журам төлөвлөхгүй байх явдал юм.

Фитнесс : булчингийн янз бүрийн бүлгүүдтэй ажиллах таатай үе үргэлжилж байна. Аарцгийн бүсэд анхаарал тавих нь зүйтэй; цавины хэсэг эсвэл гуяны дотор талд гэмтэл учруулж болзошгүй дасгалуудыг хэтрүүлэн бүү хий (жишээ нь, хуваах ажлыг бүү хий). Давхар эрүүтэйгээ тэмцэж байгаарай.

Гоо сайхан: билгийн тооллын хуанли

♏ ♐ МАРТ САРЫН 8, Пүрэв гараг. Билгийн тооллын 21, 00:57.SCORPIO , НУМ 01:03-аас

Шөнийн 01:02 хүртэл сар чиггүй

Химийн идэвхтэй найрлагатай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх үед харшлын урвал үүсэх эрсдэлтэй ч гадаад төрхөө чанартай арчлахад маш сайн өдөр. Энэ пүрэв гаригт байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн гадаад үзэмж арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд нэн тэргүүнд тавигдах ёстой. Хэрэв та "жүржийн хальс" -тай холбоотой асуудалтай байгаа бол өнөөдөр та целлюлитийн эсрэг цогц тэмцлийг эхлүүлэх хэрэгтэй. Мөн энэ өдөр хөхөндөө гоо сайхны хагалгаа төлөвлөж болно.

Фитнесс : энэ пүрэв гаригт гарны булчингаа шахах, мөрний булчин, цээжний булчинг ажиллуулах сайхан боломж байна. Нуруундаа (ялангуяа нуруу) анхаарал тавих нь зүйтэй. Кардио дасгал хийх нь ашигтай бөгөөд энэ хугацаанд эмзэг байдлаас шалтгаалан хонго дээрх ачааллыг хасах нь зүйтэй.

♐ 9 Билгийн тооллын 21, 22, ГУРАВДУГААР, Баасан гараг, 02:03 цагаас.НУМ

III улирал, 14:19 цагаас эхлэн сарны дөрөв дэх үе шат

Энэ баасан гарагт ямар нэгэн нарийн төвөгтэй гоо сайхны процедурыг төлөвлөх хэрэггүй. Мөн Ангараг гарагийн нөлөөнд автсан сарны нөлөөнд сөргөөр нөлөөлж буй гоо сайхны мэс заслаас өнөөдөр татгалз. Гэрийн нүүрний арьс арчилгааны энгийн бөгөөд үр дүнтэй эмчилгээнд гол анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ баасан гаригт хамгийн үр дүнтэй нь цэвэрлэгч маск байх болно. Мөн та өнөөдөр педикюр, маникюрын салонд очиж болно. Solarium-д зочлох, шивээс хийлгэх, байнгын будалт хийхээс зайлсхий.

Фитнесс : гэмтэл авах эрсдэл маш өндөр, сэтгэл санааны хямрал, толгой өвдөх. Бэлтгэл сургуулилтаа орхиж, энэ өдрийг тайван өнгөрүүлэх нь зүйтэй.

♐ ♑ 10 Билгийн тооллын 22, 23, Бямба гараг, ГУРАВДУГААР САРЫН 03:03 цагаас.НУМ , МАТАР 12:52 цагаас

05:27-12:52 хүртэл курсгүй сар

Гоо сайхны салонд зочлохоор төлөвлөх ёсгүй гоо сайхны талаас харахад маш хэцүү өдөр. Түүнчлэн, та гэртээ ямар нэгэн нарийн төвөгтэй процедурыг хийх эрсдэлд орох ёсгүй (ялангуяа үдээс хойш нэг цагаас өмнө). Үдийн хоолны дараа та нүүрний арьсаа цэвэрлэхийн тулд маск хэрэглэхэд цаг гаргаж болно, гэхдээ та нүүрний арьсанд удаан хугацаагаар өртөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй, ялангуяа хялгасан судасны асуудалтай бол. Үдээс хойш арьсны асуудалтай хэсэгт энгийн эмчилгээний процедурыг хийх нь зүйтэй. Өнөөдөр маникюр, педикюр сайн ажиллах болно.

Фитнесс : Энэ өдөр спортоор хичээллэх үед ачаалал дунд зэрэг хөнгөн байх ёстой. Өвдөг болон хөлний бусад үе мөчүүдэд ачаалал өгөх дасгал хийхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Цээжний булчингуудад анхаарлаа хандуулж, кардио сургалтанд анхаарлаа хандуулаарай.

♑ 11 Билгийн тооллын 23, 24, ГУРАВДУГААР, Ням гараг, 03:57.МАТАР

Энэ ням гарагт арьсанд ямар нэгэн гоо сайхны нөлөө үзүүлэх нь маш их тааламжгүй байдаг. Хэрэв та тууралт, харшилтай бол арьсанд нөлөөлөх нь ялангуяа аюултай. Энэ тохиолдолд арьсыг эм, тусгай арчилгааны аргаар эмчлэх нь зүйтэй. Хэрэв бүх зүйл арьсанд тохирсон бол өдрийн хоолны ойртох үед та цэвэрлэгч маск хийж, хөнгөн хальслах боломжтой. Та хөмсөг дээрээ цаг гаргаж болно: сийрэгжүүлэх, зулгаах, хэлбэржүүлэх. Мөн маникюр, педикюрийн процедурт хамрагдаарай.

Фитнесс : хөнгөн ачааг хүлээн авах боломжтой; Та өөрийгөө цээжний булчинд зориулсан дасгалаар хязгаарлах хэрэгтэй, гараа бага зэрэг шахаж болно. Доод мөчний булчинд ачаалал өгдөг үсрэлт болон бусад дасгалууд өнөөдөр тааламжгүй байх болно.

♑ 12 Билгийн тооллын 24, 25, Даваа гараг, ГУРАВДУГААР САРЫН 04:43.МАТАР

18:36-аас эхлэн чиглэлгүй сар

Өнөөдөр хуванцар мэс засал, нарийн төвөгтэй гоо сайхны процедурыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм. Арьсанд гүн гүнзгий нөлөө үзүүлэх нь хүсээгүй юм. Мөн та өнөөдөр шүдний эмчийн үзлэгийг төлөвлөх ёсгүй. Шаардлагатай бол тухайн өдөр гоо сайхны дерматологич дээр очиж, арьсны асуудалтай хэсгийг эмчил. Арьсны асуудалгүй бол цэвэрлэх маскыг хүлээн зөвшөөрнө. Хөмсөг арчлах журам, үсчин, педикюр, маникюрт зочлохыг зөвлөж байна.

Фитнесс : Өнөөдөр нуруу, өвдөгний үеийг ачаалах дасгал хийхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Үсрэх, хүнд ачаа өргөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Сургалт нь дунд, хөнгөн байх ёстой; цээжний булчингаа татна.

♑♒ 13 Билгийн тооллын 25, 26, ГУРАВДУГААР, Мягмар гараг, 05:21.МАТАР , AQUARIUS 01:45-аас

Шөнийн 01:44 хүртэл сар чиггүй

Өнөөдөр өндөр эрсдэлтэй байгаа тул нарийн төвөгтэй гоо сайхны процедур, хуванцар мэс засал хийх зөвлөмж нь маш тааламжгүй байдаг. Өнөөдөр та туршлагатай үсчин, нүүр будалтын зураачийн тусламжтайгаар өөрийн дүр төрхийг сайжруулахад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Процедурын дунд сэвх арилгах, арьсны нөсөө толбыг арилгах, арьсны өнгийг өнгөлөг болгохыг зөвлөж байна. Та solarium-д очиж, саунд очиж, усан санд сэлж болно. Энэ өдөр массаж хийх нь маш их ашиг тустай байх болно (чулууны эмчилгээг үзээрэй). Цэвэрлэх маск хийх, скраб хэрэглэх.

Фитнесс : усан спортоор хичээллэхэд тохиромжтой үе; Нуруу, нуруу, хүзүүг бэхжүүлдэг дасгалууд нь маш их ашиг тустай байх болно. Шингэн дээрх ачаалал нь аюултай. Өнөөдөр хэт их ажил хийхээс зайлсхий; Энэ өдөр зүрх судасны дасгалууд нь амрах хангалттай урт завсарлагатай байх ёстой.

♒ 14 Билгийн тооллын 26, 27, ГУРАВДУГААР, Лхагва гараг, 05:53.AQUARIUS

Тусгай тоног төхөөрөмж шаарддаг гоо сайхны салбарын процедурыг тавтай морилно уу. Бид хальслах, криолифт, янз бүрийн төрлийн залуужуулах, массаж хийх, бусад процедурын талаар ярьж байна. Мөн хөгшрөлтийн толбо, мэнгэ, сэвх арилгах нь илүү үр дүнтэй байх болно. Үс засах, будахыг зөвлөдөггүй; хувцас, гоо сайхан, үнэт эдлэл худалдаж авахаас татгалзах. Та мөн саун эсвэл халуун усны газар руу аялахтай хослуулан массаж хийлгэхээр бүртгүүлж болно. Цэвэрлэгч маск нь ашигтай байдаг.

Фитнесс : энэ өдөр усан санд сэлэх нь дээр; Усанд хийдэг янз бүрийн гимнастик, усан аэробикээс ашиг тустай байх болно; нурууг бэхжүүлж, зөв ​​байрлалыг бий болгох бүх урьдчилсан нөхцөл бий.

2018 оны сарны гоо сайхны хуанли

♒♓ 15 Билгийн тооллын 27, 28, ГУРАВДУГААР, Пүрэв гараг, 06:19.AQUARIUS , ЗАГАС 15:12 цагаас

10:32-15:11 хүртэл курсгүй сар

Өнөөдрийн пүрэв гаригт янз бүрийн төрлийн массажны процедурыг илүүд үздэг боловч хамгийн тохиромжтой нь хөлний массаж байх болно. Өнөөдөр целлюлитийг арилгах маш сайн арга бол тоног төхөөрөмж эсвэл гарын авлагын лимфийн ус зайлуулах массаж юм. Биеийн хүсээгүй үсний эсрэг тэмцэл зарлах: үсийг зайлуулах ямар ч аргыг ашиглах боломжтой; нүүрний хэсэгт онцгой анхаарал хандуулахаа мартуузай. Та хөмсгөө зулгааж, хэлбэржүүлж болно. Усны журам нь чухал юм. Мөн энэ өдөр мөөгөнцрийн асуудалд анхаарал тавих нь зүйтэй: энэ халдвартай хүмүүст мөөгөнцөрөөс ангижрахын тулд хөл банн хийх хэрэгтэй.

Фитнесс : хэвлийн булчингаа татах; хөлийг гэмтээж болох дасгал хийхээс зайлсхийх; Кардио дасгалууд нь ашигтай байдаг тул өнөөдөр илүүдэл илчлэгийг шатааж, хэвлийн булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

♓ Билгийн тооллын 28, 29, Баасан гараг, ГУРАВДУГААР сарын 16, 06:42.ЗАГАС

Гоо сайхны нарийн төвөгтэй аргууд эсвэл хуванцар мэс засал хийхэд тохиромжгүй хэцүү өдөр. Өнөөдөр олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой хэрэглээрэй (ялангуяа харшилтай бол). Хамгийн зөв зүйл бол амрах үйл ажиллагаанд хамгийн их анхаарал хандуулах явдал юм: саун, усан санд зочлох; үнэрт эмчилгээний ашиг тусыг ашиглаарай. Мөн өнөөдөр гар, хөлийн хумсаа иж бүрэн арчилгаагаа төлөвлөөрэй (та гэртээ арчилгаагаар өөрийгөө хязгаарлаж болно).

Фитнесс : Өнөөдөр энэ хүнд хэцүү өдрийн ачаалал бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа хүмүүс л биеийн тамирын заал руу явж болно. Энэ өдөр сургалтын гол сэдэв бол их бие, хэвлийн булчингууд; Ходоод гэдэсний замын асуудал үүсч болзошгүйг санах нь зүйтэй. Хамгийн тохиромжтой нь та бэлтгэлээ орхиж болно.

16:11-ээс алхаж буй сар

♓♈ ГУРАВДУГААР сарын 17, Бямба гараг, Билгийн тооллын 29, 30, Билгийн тооллын 07:02, Билгийн тооллын 16:11.ЗАГАС , ХОНЬ 21:57 цагаас

16:11 цагт САР ШИНЭ

16:12-21:56 хүртэл курсгүй сар

Өнөөдөр сар шинийн өдөр тул гоо сайхны нарийн төвөгтэй аргуудаас татгалз. Хуванцар мэс засал нь зөвхөн бүтэлгүйтлээр төгсөхөөс гадна ноцтой хүндрэл үүсгэдэг. Бие махбодийг тайвшруулах, мэдрэлийн системийг амраахад чиглэсэн аливаа үйл ажиллагааг хүлээн авна. Үнэрт эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна; Тусгай тос, лааны анхилуун үнэрийг амьсгалахаас гадна тохирох үнэрт тос ашиглан тайвшруулах массаж хийж үзээрэй. Энэ нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хэвийн болгохоос гадна арьсны уян хатан байдлыг сэргээхэд тусална.

Фитнесс : Энэ өдрийн ачаалал хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй тул өнөөдөр амрах боломжийг өөртөө олго. Бясалгалын дасгал хийж үзээрэй.

♈ 18 Билгийн тооллын 1, 2, ГУРАВДУГААР САР, Ням гараг, 07:22.ХОНЬ

Энэ ням гарагт нүүрний тэжээллэг, тайвшруулах маск хийхийг зөвлөж байна. Та хаврын улиралд арьсанд шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан витамины цогцолбор дээр суурилсан маск хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрэв арьс хэт мэдрэмтгий бол үрэвслийн процессыг намдаах маск хийх жор руу хандах нь зүйтэй. Криосауна руу явах нь ашигтай байдаг - энэ нь арьсны зарим хэсгийн хаваныг намдааж, өнгийг сайжруулна. Мөн өнөөдөр хөмсөг, сормуусаа будах нь сайхан байх болно.

Фитнесс : Энэ ням гарагт та биеийн тамирын зааланд идэвхтэй дасгал хийх таашаал авахаас татгалзаж болохгүй. Бүх булчингийн бүлгүүдэд зориулсан дасгалуудыг санал болгож байна; Хүчтэй аэробик дасгал хийснээр дасгал илүү үр дүнтэй байх болно. Толгой өвдөх, мигрень үүсэх эрсдэлтэй байдаг: аль нэгнийх нь эхний шинж тэмдэг илэрвэл та бэлтгэлээ зогсоох хэрэгтэй.

♈ 19 Билгийн тооллын 2, 3, Даваа гараг, ГУРАВДУГААР САРЫН 07:48.ХОНЬ

22:29 цагаас эхлэн чиглэлгүй сар

Хонины ордонд сар өсч байгаа бөгөөд энэ нь хуйх, нүүрийг арчлах арга хэмжээ авах шаардлагатай гэсэн үг юм. Цусны эргэлтийг сайжруулах, үсийг бэхжүүлэхэд чиглэсэн массажны процедурыг тавтай морилно уу. Та тусгай тэжээллэг үсний маск хийж болно. Мөн нүүрнийхээ арьсыг тэжээллэг, тайвшруулах маскаар арчилж байгаад мартаж болохгүй. Сормуус, хөмсөгөө будах замаар илүү тодотгол нэмнэ. Өнөөдөр бид залуужуулах процедурын хувьд криосауна зочлохыг зөвлөж байна.

Фитнесс : хүнд ачааг тавтай морилно уу; өгзөгний булчин, гуяны булчин, хэвлийн булчинг бэхжүүлэхэд чиглэсэн дасгалуудыг хамгийн их ашиглаарай. Өөр өөр эрчимтэй кардио дасгалуудыг ээлжлэн хий. Хэрэв та хэт их ажлын шинж тэмдэг илэрвэл өнөөдөр йогоор хичээллэх нь зүйтэй.

♈♉ 20 Билгийн тооллын 3, 4, Мягмар гараг, 08:09 цагаас.ХОНЬ , ҮХЭР 04:07 цагаас

04:06 хүртэл сар чиггүй

Энэ мягмар гаригт таны гадаад үзэмжийг сайжруулахад чиглэсэн үйл ажиллагаанд таатай байна. Таны арьсанд шаардлагатай витамин, шим тэжээлийг авахад туслах ердийн бөгөөд ашигтай гар хийцийн маскуудаас гадна өнөөдөр бид арьсанд гүн нөлөө үзүүлэхгүй бусад хэд хэдэн зөөлөн процедурыг санал болгож байна. Үс, сормуус, хөмсөг будахад сайн өдөр. Мөн өнөөдөр үсчинд зочлохыг зөвлөж байна. Криосауна бол ашигтай. Худалдан авалт хийхэд таатай цаг.

Фитнесс : Энэ өдөр биеийн дунд хэсгийн булчингуудыг шахах зорилготой аливаа сургалт нь ашигтай байдаг. Мөн аарцагны булчингууд дээр ажиллах нь зүйтэй. Өнөөдөр та эрчим хүчний огцом өсөлтийг мэдэрч магадгүй, гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүлээрэй - ийм сургалтанд бэлэн байгаа эсэхээ анхаарч үзээрэй. Хүзүүний булчингаа арчлаарай.

♉ 21 Билгийн тооллын 4, 5, ГУРАВДУГААР, Лхагва гараг, 08:24.ҮХЭР

20:21-ээс чиглэлгүй сар

Энэ орчны эерэг энергийг бүрэн дүүрэн ашиглах хэрэгтэй. Энэ өдөр арьсанд тарилгын нөлөө үзүүлэх нь хүсээгүй (мөн хуванцар мэс засал гэх мэт!) Хэдийгээр хөгшрөлтийн эсрэг бага инвазив процедурыг туршиж үзэх нь зүйтэй юм. Та гэртээ бие даан ажиллах боломжтой, эсвэл гоо сайхны салон руу очиж залуужуулах үйлчилгээнээс өөрт хэрэгтэй зүйлийг сонгоход хялбар болно. Крио камерт хүйтэнд өртөх нь ашиг тустай байх болно. Та мөн үсээ засуулж, үсээ будаж, дэлгүүр хэсэх боломжтой.

Фитнесс : өнөөдөр умайн хүзүүний нурууг анхаарч үзээрэй - гэмтэл бэртэл авах боломжтой; аарцагны бүсэд ачааллыг эрчимжүүлэх; Бүх булчингийн бүлгүүдэд зориулсан ерөнхий бэхжүүлэх дасгал хийх боломжтой. Өнөөдөр илүү идэвхтэй ажиллах нь зүйтэй, учир нь илүүдэл жингээ хасах нь нэлээд хэцүү байх болно.

Эрүүл мэнд, гоо сайхны цагаан сарын хуанли

♉♊ 22 Билгийн тооллын 5, 6, ГУРАВДУГААР, Пүрэв гараг, 08:52 цагаас.ҮХЭР , ИХЭРҮҮД 08:30 цагаас

08:29 хүртэл сар чиггүй болно

Энэ пүрэв гарагт та нарийн төвөгтэй гоо сайхны аргуудаас татгалзаж, бие махбодоо бага зэрэг амраах хэрэгтэй. Усанд ойртох цагийг өнөөдөр олоорой: та усан санд сэлж, халуун усны газар, саунд сэлж болно; Эцэст нь гэртээ халуун усанд ороорой. Энгийн витамины маск нь нүүрэнд ашигтай байх болно. Өнөөдөр гар арьс арчилгааны үйл ажиллагаа явуулах нь маш чухал юм - энэ өдөр тэд хамгийн ашигтай, үр дүнтэй байх болно. Цөцгий, банн хэрэглэхийг зөвлөж байна; Та гарын арьсанд зориулсан тусгай маск хийж болно (үрчлээс, хуурайшилт гэх мэт).

Фитнесс : бүх биеийн булчингуудтай идэвхтэй ажиллахад тохиромжтой үе, ялангуяа илүүдэл жинтэй бол. Өнөөдөр таны дасгал үсрэлт, squats, lunge зэрэг кардио дасгалын ачаар илүү олон янз байж болно. Гар, хүзүүнд ачаалал нь дунд зэрэг эсвэл хөнгөн байх ёстой.

♊ 23 Билгийн тооллын 6, 7, ГУРАВДУГААР, Баасан гараг, 09:26.ИХЭРҮҮД

Энэ өдрийг гоо сайхны орчин үеийн чиг хандлагатай холбоотой мэдлэгийн баазыг нэмэгдүүлэх бүх зүйлд зориулах хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөж, өөртөө хамгийн тохиромжтой журмыг сонгоорой. Үүнээс гадна өнөөдөр гарынхаа арьсыг арчлах нь ашигтай байдаг; Нүүрний тэжээллэг маск ч үр дүнтэй. Энэ өдөр саунд зочлох цагийг олохыг зөвлөж байна; та усан санд сэлж болно. Энэ Баасан гарагийн энерги нь дэлгүүр хэсэхийг дэмждэг - та шинэ хувцас хайж, гоёл чимэглэл, гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгох боломжтой.

Фитнесс : идэвхтэй ажиллаж, арслангийн цагийг хонго, өгзөгт чиглэсэн дасгалуудад зориулах; Мөр, гараа арчлах нь утга учиртай. Аэробик дасгал нь таны дасгалыг илүү үр дүнтэй болгоно гэдгийг бүү мартаарай.

♊♋ 24 Билгийн тооллын 7, 8, Бямба гараг, ГУРАВДУГААР САРЫН 10:10.ИХЭРҮҮД , ХАВДАР 11:53-аас

06:52-11:52 хүртэл курсгүй сар

Эхний улирал, 18:35-аас сарны хоёр дахь үе

Энэ бямба гаригт та нарийн төвөгтэй гоо сайхны процедурын үр нөлөөг тооцох ёсгүй. Энэ нь ямар ч гоо сайхны мэс засал хийхэд хамгийн тохиромжтой үе биш юм. Өнөөдөр та энгийн бөгөөд найдвартай гэрийн жор ашиглан нүүр, гарын арьсанд тэжээлийн маск бэлдэж болно. Арьс гуужуулагч ашиглан мэргэжлийн гар арчилгааг өөр өдөр хойшлуул. Мөн өнөөдөр та мэдрэлийн систем болон бие махбодод үнэрт эмчилгээний үр шимийг хүртэх боломжтой. Мөн үдээс өмнө шинэ зүйл эхлүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй.

Фитнесс : биеийн тамирын заал руу явахаас татгалзах - өнөөдөр аливаа биеийн тамирын дасгал хийх нь зохисгүй юм.

♋ 25 Билгийн тооллын 8, 9, ГУРАВДУГААР, Ням гараг, 11:06.ХАВДАР

Өөр нэг өдөр бол гадаад төрхөндөө анхаарал тавихад хамгийн үр дүнтэй биш юм. Өнөөдөр нарийн төвөгтэй гоо сайхны аргууд нь хүссэн үр дүнг авчрахгүй тул нүүрний арьс арчилгааны энгийн бөгөөд батлагдсан гэрийн процедурыг хязгаарлах нь зүйтэй. Гүн хальс, скраб хэрэглэхээс зайлсхий. Энэ өдөр та бие махбодоос хүсээгүй үсийг арилгаж болно. Усан онгоц ашиглан хөхний массаж хийхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч үсээ угааж, үсээ засахыг зөвлөдөггүй. Үнэрт эмчилгээ нь маш ашигтай байх болно.

Фитнесс : Сар хорт хавдартай үед та идэвхтэй спортоор хичээллэх хэрэгтэй; Алхам аэробик хийхийг зөвлөж байна, та гүйлт эсвэл дугуй унах боломжтой. Хэрэв та биеийн тамирын зааланд дасгал хийдэг бол дасгалын дугуй эсвэл гүйлтийн зам ашиглахаа мартуузай. Биеийн дээд хэсгийг ачаалахгүй байх нь дээр. Ачаалал дундаж байх ёстой.

♋♌ 26 Билгийн тооллын 9, 10, ГУРАВДУГААР, Даваа гараг, 12:13.ХАВДАР , АРСЛАН 14:45-аас

09:58-14:44 цагийн хооронд чиглэлгүй сар

Өнөөдрийн Даваа гараг боломжийн цонхыг бага зэрэг нээж байна - та үсчинд очиж, гоо сайхны салон, гоо сайхны салон дээр очиж болно. Өнөөдөр шинэ зүйл хийхэд хамгийн тохиромжтой цаг бол 14:44 цагаас хойш сарны урсгалгүй сөрөг нөлөө арилах үе юм. Энэ өдөр сормуус сунгах, будалт хийх; Та мөн үсээ сунгаж, хөмсөг будах боломжтой. Өнөөдөр исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн дээр суурилсан маск ашиглан нүүрний арьсаа арчлах нь утга учиртай юм. Мөн дэлгүүр хэсч, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хувцас, гутал худалдаж аваарай.

Фитнесс : Хөлний булчинг ажиллуулахад анхаарлаа хандуул. Өнөөдөр та хэт идэвх зүтгэлтэй байж болохгүй, гэхдээ бас өөрийгөө сулруулж болохгүй. Сургалтын өмнө хөлний булчинг сайтар дулаацуулах хэрэгтэй. Мөн өнөөдөр хичээлээ хөлийн массажаар дуусгасан нь дээр. Кардио дасгалууд өнөө үед аюултай.

♌ 27 Билгийн тооллын 10, 11, ГУРАВДУГААР, Мягмар гараг, 13:29.АРСЛАН

Өнөөдөр үсээ сайтар ажиглаарай. Энэ өдөр аливаа туршилт, тэр ч байтугай хамгийн зоримог, ер бусын туршилтыг илүүд үздэг. Энэ нь тод, тэр ч байтугай өдөөн хатгасан үс засалтанд дуртай хүмүүст онцгой ач холбогдолтой байх болно. Та мөн үсний өргөтгөл хийх, үс сүлжих, dreadlock үүсгэх боломжтой. Та сормуусандаа өнгө нэмж, хөмсгөө будах боломжтой. Мөн тайвшруулах, бэхжүүлэх нүүрний маск хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өнөөдөр дэлгүүр хэсэх цаг гаргах нь зүйтэй.

Фитнесс : өнөөдөр хүчин чармайлтаа тугалын булчингаа шахахад чиглүүл; Энэ мягмар гарагт өгзөгний булчингуудыг ажиллуулдаг дасгалууд хэрэг болно. Энэ нь шатаар авирах эсвэл squat хийх байж болно. Өнөөдөр аэробикийн дасгал, ялангуяа үсрэх, гүйх дасгал хийхгүй байх нь дээр.

♌♍ 28 Билгийн тооллын 11, 12, ГУРАВДУГААР, Лхагва гараг, 14:49. АРСЛАН , Охины орд 17:30 цагаас

12:54-17:29 хүртэл курсгүй сар

Өнөөдөр гоо сайхны мэс засал хийхэд тохиромжтой өдөр боловч 12:54-17:29 цагийн хооронд шинэ зүйл хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Гоо сайхны салонтой холбоо бариарай, гэхдээ шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг туршиж болохгүй. Үсчинд зочлоход тохиромжтой цаг; Хэрэв та үсэндээ асуудалтай байгаа бол трихологичтой уулзах нь зүйтэй. Та мөн сормуус, хөмсөг дээр ажиллах боломжтой. Энэ лхагва гаригт та жингээ хасах хөтөлбөрөө хэрэгжүүлж эхлэх хэрэгтэй - энэ чиглэлээр хийсэн бүхэн хүссэн үр дүнг хурдан авчрах болно.

Фитнесс : энэ өдөр дунд зэргийн эрчимтэй ачаалал нь ашигтай байдаг; хөлийнхөө доод хэсэгт ажиллахаас гадна тугалын булчингуудыг чиглүүл. Өнөөдөр хэвлийн булчин, мөр, биеийн дээд хэсэгт ачаалал өгөхгүй байх нь дээр.

♍ 29 Билгийн тооллын 12, 13, ГУРАВДУГААР, Пүрэв гараг, 16:11.Охины орд

Өнөөдөр та гадаад төрхөө сайжруулахад чиглэсэн хүчин чармайлт хурдан үр дүнд хүрнэ гэж найдаж болохгүй. Өнөөдөр ирээдүйгээ бодож өөртөө анхаарал тавихад тохиромжтой өдөр. Тийм ч учраас энэ пүрэв гарагт илүүдэл жинтэй тэмцэхэд идэвхтэй оролцох нь утга учиртай юм. Та үсээ үргэлжлүүлэн арчилж болно: үсчинд очиж, хөмсөг, сормуусаа арчлаарай. Сайн хуучин тэжээллэг, тайвшруулах маскууд өнөөдөр таны нүүрний арьсыг гэмтээхгүй.

Фитнесс : Хэрэв цаг агаар зөвшөөрвөл өнөөдөр та биеийн тамирын зааланд хийсэн дасгалаа гадаа гүйлтээр сольж болно. Өгсүүртэй дунд зэргийн эрчимтэй гүйхийг зөвлөж байна; та бөхийж, хөлөө хөгжүүлж, тугалын булчингаа шахаж чадна.

♍♎ 30 Билгийн тооллын 13, 14, ГУРАВДУГААР, Баасан гараг, 17:33.Охины орд , Жинлүүр 20:52 цагаас

07:59-20:51 хүртэл курсгүй сар

Бараг бүх зүйл саран дор дамжихгүйгээр өнгөрөх бөгөөд энэ нь аливаа ажилтай холбоотой таны хүчин чармайлтыг үгүйсгэх болно. Өнөөдөр та үсээ засах боломжтой хэвээр байгаа ч энэ чиглэлээр туршилт хийхээс зайлсхийх нь дээр. Та үсээ засуулж болно, гэхдээ нарийн төвөгтэй үс засалт нь муу болж хувирна. Энэ баасан гаригт маникюр хийлгээрэй, педикюр хийлгээрэй. Ердийн арьсанд тэжээл өгч, бэхжүүлдэг нүүрний маскуудаас гадна арьсаа цэвэрлэх нь өнөөдөр утга учиртай. Баталгаажсан найрлагад суурилсан цэвэрлэгээний маск хэрэглээрэй.

Фитнесс : Дунд зэргийн ачааллыг энэ баасан гаригт мөн урьж байна. Хөлний булчингуудыг ажиллуулж, хөлний үеийг бэхжүүлэхэд анхаарлаа хандуул. Shaping болон усан аэробик нь ашигтай байдаг. Хэвлийн бүсэд ачааллыг оруулахгүй байх ёстой.

15:38-аас БУССАН САР

♎ 31 Билгийн тооллын 14, 15, Бямба гараг, ГУРАВДУГААР САРЫН 18:52.Жинлүүр

15:38 цагт БҮТЭН САР

Хаврын эхний сарын төгсгөл нь нарийн төвөгтэй гоо сайхны процедурыг дэмждэггүй. Энэ бол бүтэн сарны өдөр тул урьдчилан таамаглах аргагүй үр дагавар таныг хүлээж байгаа тул та бүх түрэмгий арга хэмжээнээс татгалзах хэрэгтэй. Тайвшруулах дасгалд хамрагдаж, бие, сэтгэлээ тайвшруулаарай. Энэ бямба гаригт усан эмчилгээ хийх нь төгс төгөлдөр тул саун, халуун усны газар эсвэл усан сан руу явах хэрэгтэй. Мөн тэжээлийн маск, хөнгөн цэвэрлэгээний маскуудыг айхгүйгээр хийж болно. Гормоны тос хэрэглэхээс зайлсхийхийг хичээ.

Фитнесс : энэ өдөр та бэлтгэлээ орхих хэрэгтэй. Хөнгөн алхах, цэвэр агаарт байх, бясалгал хийхийг зөвлөж байна.

2018 оны 3-р сарын гоо сайхны аргын тооллын

ЖУРАМ	САЙХАН ӨДРҮҮД
Тэжээллэг, тайвшруулах үйлчилгээтэй нүүрний маск:	1, 18-31
Цэвэрлэх маск:	3-15, 31
Нүүрний гуужуулагч:	3-7, 13, 14
Хөгшрөлтийн эсрэг процедурууд:	20, 21
Арьсны эмчилгээ:	10-12
Хөгшрөлтийн нөсөө толбо, сэвх арилгах, арьсны өнгийг сэргээнэ.	3-5, 13, 14
Шүдний эмч, шүдний эмч:	3-7
Маникюр:	9-12, 16, 30
Гар арчилгаа:	22-24
Педикюр:	9-12, 16, 30
Нарны идээ, нарны:	13, 14
Нүүрний цоолох:	4, 5
Нүүрний гоо сайхны мэс засал, нүүрний мезотерапия:	4, 5
Гэдэс чангалах:	4, 5
Хөхний мэс засал:	4, 5, 8
Массаж:	3-5, 13, 14, 22, 23, 31
Чулуун эмчилгээ:	13, 14
Лимфийн ус зайлуулах массаж:	15
Үнэрт эмчилгээ:	5-7, 15-17, 24-26
Криосауна:	18-21
Үс арилгах, үс арилгах:	15
Нүүрнээс хүсээгүй үсийг арилгах:	4, 5, 15
Жин хасах хөтөлбөрүүд (эхлэх):	4, 28, 29
Целлюлитийн эсрэг програмууд (эхлэх):	4, 8
Эдгэрэх журам (эхлэл):	4, 5
Саун, ванн, ванн, усан сан:	3-5, 13, 14-16, 22, 23, 31
Сормуус, үс өргөтгөл:	26-30
Сормуус, хөмсөг будах:	18-21, 26-30
Хөмсөг зулгаах, хэлбэржүүлэх:	11, 12, 15
Байнгын будалт ба шивээс:	4, 5
Үсчинд зочлох:	11-12, 20, 21, 26-30
Гоо сайхны эмч, трихологичдод зочлох:	4, 5, 28
Нүүр будалтын зураач дээр зочлох:	4, 5
Мөөгөнцрийн эмчилгээ:	15
Худалдан авалт:	4, 5, 20, 21, 23, 26-28
Нарийн төвөгтэй процедур, үйл ажиллагаанд тааламжгүй өдрүүд:	1, 2, 9, 10, 12, 13, 16, 17, 22-25, 31
Гоо сайхны процедурт хамгийн амжилттай өдрүүд:	4, 5, 20, 21

Сарны өдрүүдэд гоо сайхны процедур

Сар бүрийн цагаан сарын өдөр юу хийх вэ:

БИЛГЭЭНИЙ САРЫН ЭХНИЙ ӨДӨР гэдэг нь тэнгэрт сар харагдахгүй, өөрөөр хэлбэл сар шинээр гарах анхны шөнө юм. Сар шинийн үеэр ямар нэгэн гоо сайхны процедур хийхийг зөвлөдөггүй. Энэ үед бүх зүйл, түүний дотор бидний бие шинэчлэгдэж, байгалийн мөчлөгт саад учруулах нь бүр хор хөнөөлтэй гэж үздэг. Таны хийж чадах цорын ганц зүйл бол дүр төрхөө өөрчлөх, шинэ үс засалт сонгох, арчилгааны шинэ бүтээгдэхүүн сурах, гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгох явдал юм.
Цагаан сарын хоёр дахь өдөр нь хоолны дэглэм барих, биеийн тамирын дасгал хийх, эмчилгээний маск хийх, гоо сайхны бүтээгдэхүүн (тос, шампунь, үсний бальзам) солиход хамгийн тохиромжтой.
БЭЛГИЙН ГУРАВДУГААР ӨДӨР - халуун ус, саунд зочлоход тохиромжтой, яс, үе мөчийг эмчлэхэд чиглэсэн процедурыг сайжруулдаг. Тулааны урлаг, массажны курс эхлэхэд тохиромжтой.
Билгийн тооллын дөрөв дэх өдөр болгоомжлох өдөр. Ямар ч тохиолдолд та хумс, үсээ огтолж болохгүй. Гэсэн хэдий ч хоол тэжээл, арчилгаатай холбоотой процедур нь төгс төгөлдөр юм. Энэ өдөр цэвэрлэгээний маск түрхэж, цэвэр агаарт илүү алхах хэрэгтэй.
Билгийн тооллын тав дахь өдөр эмийн ургамал хурааж, бэлтгэл ажил хийдэг. дусаах Энэ өдөр цуглуулсан ургамал нь тусгай эдгээх чадвартай байдаг.
ЗУРГАДУГААР САРЫН ӨДӨР бол залуужуулах аливаа процедурт тохиромжтой өдөр юм. Хуучин нь шинэ зүйлээр солигдоно. Залуужуулах процессыг түргэсгэх хальс, скраб болон бусад процедур нь сайн үр дүнтэй байдаг. Энэ өдөр тайрсан үс, хумс илүү хурдан ургадаг. Энэ нь үсийг засаж болно гэсэн үг юм, гэхдээ үсийг тайрах шаардлагагүй. Энэ өдөр маникюр хийх нь таны хумсыг гэмтээхгүй. Гэхдээ үс арилгах нь эсрэгээр үр дүнтэй байх бөгөөд тун удахгүй давтагдах шаардлагатай болно. Энэ өдөр амьсгалын дасгал хийхэд тохиромжтой, тамхинаас гарахад сайн.
ДОЛОН ДАХЬ САР ӨДӨР - амьсгалын дасгал хийх, гуурсан хоолой, уушигны эмчилгээ, үнэрт эмчилгээнд сайн. Та шүдээ сугалах, мэс засал хийх боломжгүй.
Билгийн тооллын найм дахь өдөр - өлсөж болно. Энэ бол алхимичдын өдөр гэж тооцогддог тул төрөл бүрийн ургамлын хольц, тосыг бэлтгэх нь ашигтай байдаг, ялангуяа дараа нь хэрэглэх нарийн төвөгтэй.
БЭЛГИЙН ЕСДҮГЭЭР ӨДӨР - анхилуун үнэрт болон усан эмчилгээнээс өөр ямар ч ажилбар хийх боломжгүй, голчлон тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
АРАВДУГААР БИЛГЭЭНИЙ ӨДӨР - ванн, уурын банн, устай холбоотой бүх процедурт тохиромжтой өдөр. Энэ өдөр та арьс арчилгааны хөтөлбөр боловсруулж болно, энэ нь оновчтой байх болно.
Билгийн тооллын 11 дэх өдөр - өмнөх өдрийн чиг хандлага үргэлжилсээр байна. Та хоолны дэглэм барьж эхэлж болно.
12 ДАХЬ БИЛГЭЭНИЙ ӨДӨР - Та их хэмжээний шингэн ууж, арьсанд чийгшүүлэх эмчилгээ хийх хэрэгтэй.
Билгийн тооллын 13 дахь өдөр нь арьс, үс, бүх биеийг арчилж, залуужуулахад хамгийн тохиромжтой өдөр юм. Бүх эм, тос, тос нь ердийнхөөс илүү хүчтэй байх болно.
Билгийн тооллын 14 дэх өдөр - Цэвэрлэхээс өөр гоо сайхны мэс засал хийх ёсгүй.
Арван тав дахь өдөр - дугуй сар бол үсийг бэхжүүлэхтэй холбоотой процедурын хамгийн тохиромжтой цаг юм. Хэрэв та үсээ бага унаж, өтгөрүүлэхийг хүсч байвал бүтэн сартай үед үсээ тайрч үзээрэй. Энэ бол үс арилгах, хөмсөг засах, үс сунгахад тохиромжтой үе юм.
Гэвч сарны диск баруун талаараа буурч эхэлсэн бөгөөд хэсэг хугацааны дараа энэ нь Оросын "С" үсэгтэй төстэй болжээ. Богино үс засах дуртай хүмүүсийн хувьд энэ бол хамгийн тохиромжтой үе юм. Сарны бууралтын үеэр тайрсан үс нь удаан ургадаг бөгөөд үс засахад хялбар байдаг: энэ нь удирдаж, зөөлөн байдаг.
Энэ бол цоолох, байнгын будалт, шивээс хийхэд хамгийн тохиромжтой үе юм. Үсний будаг нь сайн наалддаг, бат бөх наалддаг, шүдийг сайн эмчилдэг, пермс хийдэг.
Билгийн тооллын 16-ны өдөр - энэ өдөр гоо сайхны согогийг арилгах, уут, мэнгэ арилгах, гоо сайхны мэс засал хийлгэх боломжтой.
Арван долдугаар сар бол биеийн тамирын дасгал, аэробик, фитнесс эсвэл бусад төрлийн бүлгийн дасгалуудыг эхлүүлэхэд тохиромжтой өдөр юм.
18 дахь билгийн тооллын өдөр - энэ нь арьсыг цэвэрлэх, нөхөн сэргээх процедур, ванн, массаж, боолт, тэжээлийн маск зэрэгт бүрэн зориулагдсан болно. Ашигтай бодисыг шингээж, хортой бодисыг арилгах сайхан өдөр гэж байдаггүй.
Билгийн тооллын XVII жарны өдөр - энэ өдөр хумс үсээ зүсэх, будах, будах, хагалгаа хийлгэх.
ХОРИН ӨДӨР - энэ өдөр үс арчилгаа, байнгын будгаар будах, перм, цоолох зэрэг үйлдлүүд амжилттай болно.
ХОРИН НЭГДҮГЭЭР ӨДӨР - Үс будахад тохиромжтой, ялангуяа цагаан өнгөтэй. Энэ өдөр цайруулах нь таны үсэнд хамгийн бага гэмтэл учруулах болно. Нэмж дурдахад энэ өдөр гадаад төрхийг эрс өөрчлөхөд тохиромжтой.
БИЛГИЙН ХОРИН ХОЁРДУГААР ӨДӨР - Энэ өдөр үнэт эдлэл сонгох, оролдох, цоолоход сайн.
ХОРИН ГУРАВДУГААР БИЛГЭЭНИЙ ӨДӨР - үйл ажиллагаа нь зөвхөн батга арилгах байсан ч эсрэг заалттай байдаг. Нурууг бэхжүүлдэг биеийн тамирын дасгалууд нь ашигтай байдаг.
БИЛГИЙН ХУРАН ДӨРӨВДҮГЭЭР эсрэг хүйстний сонирхлыг татах өдөр. Эмэгтэйчүүд ялангуяа эмэгтэйлэг, эрэгтэйчүүд ялангуяа эрэгтэйлэг байдаг. Энэ өдрийг ашиглан үнэрээ сонгох боломжтой. Хэрэв та болзоонд явж байгаа бол таны сонгосон хүн таны сүрчигтэй хүчтэй холбоотой байх болно.
ХОРИН ТАВДУГААР ӨДӨР - гоо сайхны цэвэрлэгээний процедур үр дүнтэй байх болно.
Билгийн тооллын хорин зургаа дахь өдөр - энэ өдөр дорнын эмч нарын зөвлөдөг "дуу чимээгүй эмчилгээ" хийхэд тохиромжтой. Мэнгэ, үүлийг багасгах, үрчлээг арилгах, гоо сайхны цэвэрлэгээ хийх нь үр дүнтэй байх болно.
ХОРИН долдугаар сарын битүүний өдөр - арьсанд тэжээл өгч, чийгшүүлнэ, гэхдээ ердийн арчилгаанд шаардагдах хэмжээнээс хэтрэхгүй.
Билгийн тооллын хорин найм дахь өдөр - эмчилгээ, нүд арчилгааны өдөр. Та арьсыг цэвэрлэж, массаж хийж, усны процедурыг хийж болно.
ХОРИН ЕСДҮГЭЭР БИЛГЭЭНИЙ ӨДӨР - ямар ч гоо сайхны процедурт тохиромжгүй.
АРВАН ДАХЬ САР ӨДӨР - амрах, тайвшруулах процедур, шинэ гоо сайхны курсуудын талаар бодоход тохиромжтой.

Хүйтэн улиралд бие махбодид дэмжлэг, анхаарал халамж хэрэгтэй бөгөөд 2019 оны 1-р сарын сарны хуанлийн зөвлөмжийг дагаж та гоо сайхны процедурын үр нөлөөг хэд хэдэн удаа нэмэгдүүлэх боломжтой. Энэ тохиолдолд сарны мөчлөг, шөнийн нарны зурхайн тэмдгүүдтэй харьцах харьцааг харгалзан үзэх шаардлагатай. Сарны хуанли нь гоо сайхны эмчид очих хамгийн тохиромжтой цагийг хэлж, гадаад төрхөөрөө хүсээгүй заль мэх хийхээс сэрэмжлүүлэх болно.

2019 оны 1-р сарын гоо сайхны сарны хуанли

Сарны гоо сайхан - таатай ба тааламжгүй өдрүүд

Гоо сайхны процедур нь шөнийн нарны эрчим хүчээр дэмжигдсэн тохиолдолд хамгийн их ашиг тусыг авчрах бөгөөд сар ямар үе шатанд байгааг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Өсөн нэмэгдэж буй сар бол арьсанд тэжээл өгч, чийгшүүлэхэд хамгийн тохиромжтой үе юм. Өсөлтийг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн процедурын тусламжтайгаар хамгийн их үр дүнд хүрнэ.

• Та нөхөн сэргээх, өдөөх цогцолборуудыг төлөвлөж болно;
• Сэргээх, бэхжүүлэх, эмчилгээний журмын үр нөлөөг сайжруулдаг; Үс, хумс хурдан ургадаг тул үс арилгах, маникюр хийхийг зөвлөдөггүй.

Эрүүл арьсны түлхүүр бол өндөр чанартай чийгшил юм

Сарны уналтанд удаан өсөлт, эсийн бүтцийг сэргээх нь ажиглагддаг. Энэ үе нь арьсны согог, гадаад төрх байдал, хавдар, илүүдэл жингээс ангижрахад тохиромжтой. Зөвлөмж болгож буй:

• цэвэрлэх журам;
• хальслах, цэвэрлэх;
• боолт ба целлюлитийн эсрэг массаж;
• дотно бүсэд үс арилгах;
• papillomas болон calluses арилгах.

Зөөлөн хальслах

Унаж буй саран дээр нарийн төвөгтэй гоо сайхны процедур, хөмсөг, арьсны шивээс хийлгэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ энэ хугацаа нь хуванцар мэс засал хийхэд эсрэг заалттай байдаг. 1-р сард (28-31) сарны хиртэлт болох тул нарийн төвөгтэй процедурыг илүү таатай цаг болгон хойшлуулах хэрэгтэй.

Бүтэн сарны үеэр нарийн төвөгтэй инвазив процедураас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд цэвэрлэх, чийгшүүлэх гэх мэт мэс заслын үйл ажиллагаа явуулж болно.

Хөмсөгний шивээсийг дандаа буурдаг саран дээр хийдэг

Шинэ сарны үеэр арьс нь халдварт процесст өртөмтгий байдаг, эсийн нөхөн төлжилтийн хурд буурдаг тул хальслах, угаахыг зөвлөдөггүй бөгөөд та уурын банн, массаж хийх боломжтой.

Гоо сайхны хуанли

1.01.19. Билгийн тооллын 25. Хилэнцийн ордонд багасаж буй сар

Ирэх жилийн эхний өдөр бол гоо сайхны нарийн төвөгтэй аргуудын хувьд хамгийн тохиромжтой цаг биш: усны журам, усан сан, саун, тайвшруулах массаж хийх нь тохиромжтой.

Саун нь таны биеийн арьсыг тайвшруулж, цэвэрлэх боломжийг олгодог

Хөмсөгний дизайн, сормуус сунгах, үнэрт тос, тэжээл, чийгшүүлэгч маск хийхэд таатай үе. Фитнесс, хүч чадлын дасгал хийхэд тохиромжтой өдөр биш: хугарал, шөрмөс, булчин шөрмөс татах магадлал өндөр байдаг.

2.01.19 Билгийн тооллын 25-26

Залуужуулах, цэвэрлэх процедур нь сайн нөлөө үзүүлнэ. Та тусдаа хэсгүүдийг эпиляци хийж, засч залруулж болно. Дасгал нь том, жижиг үе мөчний хөдөлгөөнийг сэргээхэд үр дүнтэй байдаг. Хэвлийн дээд хэсэг ба бүсэлхийн булчингийн булчинд хүчтэй ачаалал өгөх нь зохисгүй юм.

Үс арилгах арга нь хамаагүй

01/3/19 26. Билгийн тооллын 27. Sagittarius одны сар

Бүх төрлийн үс арилгах, будах, тодруулахыг зөвлөж байна. Тарилгын бус мезотерапи, нүүр, хүзүү, деколлетийг термолифтинг хийхийг зөвлөж байна. Нүүрний булчинг засах, криолифтинг хийх, мезоскотер ашиглан гэрийн процедур хийхэд тохиромжтой цаг.

Биеийн тамирын дасгал хийхэд маш болгоомжтой байгаарай - судасны спазм, булчингийн агшилт боломжтой.

Мезоскотероор арьсыг чийгшүүлнэ

4.01.19. Билгийн тооллын 27

Тэнгэрлэг ивээн тэтгэгчид өөрсдийн дүр төрхийг өөрчлөхөөр шийдсэн хүмүүсийг илүүд үздэг: та үснийхээ өнгийг өөрчлөх эсвэл сормуус сунгах боломжтой. Чийгшүүлэгч, тэжээлийн маск нь арьсанд тустай, та хальслах - гамаж хийж болно, гэхдээ идэвхтэй скраб, нүүрний цэвэрлэгээ хийхээс зайлсхий. Өтгөн сайхан үстэй болохыг хүсдэг хүмүүс өнөөдөр тайрах хэрэгтэй.

5.01.19. Билгийн тооллын 28-29. Матар ордны сар

Энэ өдөр гоо сайхны процедурт оролцохыг зөвлөдөггүй. Та маникюрт цагаа зориулж болно, тайрсан хумс нь зарим тулгамдсан асуудлуудыг арилгадаг гэж үздэг. Өдөр нь далайн элементүүдийн нөлөөн дор байдаг тул гар, хумсанд зориулсан маск, скраб, ваннд далайн давс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Энэ хугацаа нь унжсан арьсыг чангалах, лимфийн ус зайлуулах массаж зэрэгт тохиромжтой.

6.01.19. Сарны 29 дэх өдөр. Шинэ сар

Нарийн төвөгтэй хальслах, гоо сайхны тарилга эсвэл гоо сайхны мэс засал хийхээр төлөвлөж байгаа бол буурч буй сар шинэ сар болж хувирахаас зайлсхий. Энэ үед нөхөн сэргээх процедурт хамрагдах, усан сан, саунд зочлох эсвэл нүүр, биеийн хөнгөн массаж хийлгэхийг зөвлөж байна.

7.01.19. Өсөн нэмэгдэж буй сарны 2 дахь өдөр Сум гараг

Өнгө будах, маникюр, педикюр хийхэд тохиромжтой үе. Үс засах, гүн гуужуулах, шүдний эмчид очихоос зайлсхий. Хүчтэй биеийн тамирын дасгал хийх: биеийн тамирын заал, усан бассейнд зочлох, илүү их алхах. Энэ өдөр сансрын энергийг онцгой байдлаар хуваарилдаг: түүний тусламжтайгаар та асуудлын талбарт нөлөөлж, богино хугацаанд эерэг үр дүнд хүрч чадна.

8.08.19. Өсөн нэмэгдэж буй сарны 3 дахь өдөр

Энэ өдөр үндсийг нь гэрэлтүүлэх, цайвар цайвар сүүдэрт гэрэлтүүлэх, будахад сайн боловч дүр төрх, үс тайралтыг эрс өөрчлөх нь өвчин эмгэг, ажил хэрэг бүтэлгүйтэлд хүргэдэг. Чийгшүүлэх, чангалах, тоникжуулах маск хийхэд таатай үе.

Зургийн эрс өөрчлөлт нь ямар ч насныханд боломжтой

Та салоны багц процедурыг хийж болно: термостат боолт, бодисын солилцооны массаж.

01/09/19. Билгийн тооллын 4

Энэ хугацаа нь гоо сайхны, эмнэлгийн процедур, гадаад төрхийг арчлах бүтээгдэхүүн худалдан авахад тааламжгүй байдаг. Амрах, үнэрт эмчилгээ эсвэл хөөстэй усанд орохыг зөвшөөр - энэ нь таныг тайвшруулж, эрчим хүчний хүнд үеийг даван туулахад тусална.

Та гэртээ болон рашаан сувиллын газарт үнэрт эмчилгээ хийх боломжтой.

01/10/19 Билгийн тооллын 5, Загас одны ивээл дор.

Энэ өдөр үс ургах, тэжээл өгөх процедурыг хийхийг зөвлөж байна. Үс засах, цэвэрлэх маск, комедон зэрэг нь хүсээгүй. Гоо сайхны процедурыг хийхдээ органик хүчил дээр суурилсан түрэмгий хальс, скраб хэрэглэх ёсгүй.

Маск нь мэргэжлийн болон гар хийцийн байж болно

Билгийн тооллын 01.19.11

Үстэй хийсэн аливаа арга хэмжээ нь ашигтай байдаг: үс засах, салаалсан үзүүрийг тайрах, будах, тодруулах. Гэхдээ та маникюр, педикюр хийх ёсгүй - та санхүүгийн алдагдалд орж болзошгүй. Шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүн бүү хэрэглээрэй, инвазив заль мэх, зөвшөөрөлгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.

2019 оны 1-р сарын гоо сайхны тарилгын сарны хуанли нь инвазив процедурын хамгийн эерэг ба сөрөг үеийг тодорхойлдог. Гоо сайхны процедур нь 1-р сарын 10-15, 21-22-нд хамгийн их ашиг тусаа өгөх болно. Та 1-р сарын 10-аас 13, 16-17, 27-ны хооронд цагирагны дүр төрх, техник хангамжийн гоо сайхны идэвхтэй аргуудыг ашиглах ёсгүй.

01/12/19. Билгийн тооллын 7, Хонь од, өсөн нэмэгдэж буй сар өдөр

Толгойн талбайн аливаа заль мэх: үс тайрах, маск хийх, сунгах, будах нь эрчим хүчний талбайг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь зөн совин, урвалын хурдыг хөгжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд эсрэг хүйсийн хүмүүсийн анхаарлыг татах болно. Массаж, нүүрний гимнастик, гоо сайхны тарилга, блефаропластик, лазер мэс засал хийхэд тохиромжтой үе.

01/13/19. Сарны мөчлөгийн 8 дахь өдөр

Гадаад төрхөөрөө турших нь хүссэн үр дүнг авчрахгүй тул үсний засалт, будгийн хуваарийг өөр өдөр хий. Маникюраа түр хойшлуулаарай, гэхдээ та нарны өрөөнд аюулгүй очиж, целлюлитийн эсрэг эсвэл Тайландын массаж хийлгэж болно. Кардио дасгалд анхаарлаа хандуулаарай, та фитнесс эсвэл гүйлт хийж болно, гэхдээ холбоо барих спорт, идэвхтэй спаррингаас зайлсхий.

01/14/19. Сарны мөчлөгийн 9 дэх өдөр

Хэрэв та гоо сайхны эмч, стилист дээр очихоор төлөвлөж байгаа бол процедурыг аюулгүйгээр шийдэж болно, гэхдээ гайхалтай нөлөө үзүүлэхийг хүлээх хэрэггүй - бүх зүйл ердийнх шиг болно. Та мацаг барьж, элэг, бөөрийг цэвэрлэх процедурыг хийж болно.

Өөртөө хоргүйжүүлэх үйлчилгээ үзүүлээрэй

15.01. 19 10 сарны өдөр. Үхрийн ордод өсөн нэмэгдэж буй сар

01/21/19. Билгийн тооллын 16. Арслангийн ордны сар

Хугарсан үзүүрийг тайрах, шинэ төрлийн үс засах, үсний эмчилгээг бэхжүүлэхэд таатай үе. Үснийхээ өнгийг өөрчлөх аливаа туршилт амжилттай болох бөгөөд орой нь нурууны массаж, үнэрт ваннд орж, витамины смүүти хийх нь дээр.

22.01. Билгийн тооллын 19. Билгийн тооллын XVII жарны өдөр

Энэ өдөр хийсэн үсний засалтууд нь дур булаам, загварлаг харагдаж, хэлбэр дүрсээ удаан хадгалдаг. Та гар, хумсаа парафинаар боож, хөнгөн хальслах боломжтой - энэ нь таны нүүрний арьсыг ер бусын хилэн, залуу харагдуулах болно.

Хөлийг угаах хамгийн хялбар арга бол элсэн чихэр, тос хэрэглэх явдал юм.

01/23/19. Билгийн тооллын 18. Арслангийн ордод сар буурч байна

Аливаа үс засах, будах, үс арчилгааны процедур нь маш амжилттай байх болно. Гүн гуужуулах, гоо сайхны биеийн хэлбэр засах, кофены боолт зэргийг целлюлитийн эсрэг массажтай хослуулан авах боломжтой.

Үдийн хоолны дараа усны эмчилгээ нь дотоод нөөцийг сэргээж, биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхэд тусална.

01/24/19 Билгийн тооллын 19

Гэрийн болон салоны аливаа процедурын хувьд үржил шимтэй үе боловч түрэмгий бодис, дааврын тос хэрэглэхээс болгоомжил. Цэвэр агаарт зугаалах эсвэл хайртай хүмүүстэйгээ уулзах цаг гарга.

Билгийн тооллын 25.01 19. Билгийн тооллын 20. Жинлүүрийн ордны сар

Хөл, гараа гуужуулахад тохиромжтой өдөр. Та толгойгоо массаж хийж, үсний уутанцарыг витамин ампулаар бэхжүүлж болно. Органик хүчил бүхий цэвэрлэгээний процедур, скраб хийх замаар хамгийн их үр дүнтэй үр дүнд хүрч болно.

Долоо хоногт шаардлагатай бүтээгдэхүүний жагсаалтыг гарга: энэ нь мацаг барих хоолны дэглэм барьж, эрүүл хооллолт руу шилжихэд тохиромжтой цаг юм.

01/26/19. Билгийн тооллын 21 өдөр

Үсээ будахаас татгалз, гэхдээ та үсээ тайрч эсвэл үсээ засаж болно. Эрчим хүчний үүднээс маникюр хийхэд тохиромжтой өдөр - энэ нь хялбар мөнгө эсвэл цалингийн өсөлтийг амлаж байна. Энэ өдөр та биеийн тамирын заал руу явах ёсгүй - гэмтэл, хугарал үүсэх магадлал өндөр байна.

Сар бол хамгийн хүчирхэг энергитэй селестиел биет юм. Энэ нь дэлхий дээрх байгалийн үзэгдэлд төдийгүй хүний ​​биед хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Энэ нийтлэлд бид танд 2018 оны сарны хуанли танилцуулах болно, үүний дагуу та нүүрний гоо сайхны процедурыг хамгийн таатай өдөр төлөвлөж болно.

Зурхайчид сарны үе шатуудын хуваарийг дагаж мөрдвөл хүн гадаад төрхөө эрс сайжруулж чадна гэсэн үзэл бодлыг дэвшүүлэв. Хэрэв та сарны гоо сайхны хуанлийн зөвлөмжийг практикт хэрэгжүүлбэл өөрийгөө арчлах нь зөвхөн тааламжтай төдийгүй маш сэтгэл хөдөлгөм үйл ажиллагаа болно.

Гоо сайхны процедур нь танд хамгийн их ашиг тусаа өгөхийн тулд сарны хуанлийн дагуу хамгийн тохиромжтой өдрийг сонгох хэрэгтэй бөгөөд сарны үе шат, түүнд байгаа зурхайн одны нөлөөг харгалзан үзэх нь чухал юм. байрладаг.

Одоо сарны үе шат бүр нүүрний арьс арчилгааны үйл явцад үзүүлэх нөлөөг тусгайлан авч үзье.

1. Шинэ сар:

Сар шинийн өдрүүдэд зурхайчид ямар ч гоо сайхны процедур хийхийг зөвлөдөггүй, учир нь арьс нь бүх биетэй адил халдварт өвчинд маш эмзэг байх болно. Таны төлж чадах цорын ганц зүйл бол нүүрний массаж, байгалийн гаралтай декоциний шахалт юм.

1. Өсөн нэмэгдэж буй сар:

Энэ үе бол нүүрний арьсыг маск, тосоор сайтар чийгшүүлж, тэжээл өгөхөд хамгийн таатай үе юм. Сар нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнд агуулагдах витаминыг арьсанд илүү сайн шингээхэд тусална.

1. Бүтэн сар:

Энэ үе нь арьсанд үзүүлэх нөлөөгөөрөө шинэ сартай маш төстэй юм. Зурхайчид аливаа ноцтой гоо сайхны процедураас зайлсхийхийг зөвлөж байна. Зөвхөн тоникоор арьсыг цэвэрлэж, хүүхдийн тосоор чийгшүүлэхийг зөвшөөрдөг.

1. Унаж буй сар:

Энэ хугацаанд бидний арьсны эсүүд аажмаар сэргээгддэг. Ийм учраас арьсны нүх сүвийг гүн цэвэрлэхгүй байх нь дээр. Нүүрний гоо сайханд сөргөөр нөлөөлөх тул скрабаар гуужуулахаас зайлсхий. Хэрэв танд өөр асуудал байгаа бол тэдгээрийг шийдвэрлэх нь дээр. Сарны уналтанд хамгийн сайн эмчилдэг батга, батга зэргийг бид ярьж байна.

Хэрэв таны арьс хэт хуурайшиж, сэвсгэр байвал арьсны эмчээс зөвлөгөө аваарай. Нэмж дурдахад, энэ сарны үе шатанд та рашаан сувилалд зочилж, өөрийгөө нарийсгагч түрхэж болно - энэ нь жигд хэвтэж, нүүрний арьсанд хор хөнөөл учруулахгүй.

Сар тодорхой зурхайн ордонд байх үед нүүрний арьс арчилгааны ямар арга хэмжээ авах боломжтой вэ?

• Хэрэв манай гаригийн дагуул Хонины ордод байгаа бол нүүрний арьсны нүх сүвийг гүн цэвэрлэж, үүтэй эсвэл папиллома байгаа бол арилгах цаг болжээ. Үүнээс гадна мэс заслын оролцоог зөвшөөрдөг - хуванцар мэс засал нь амжилттай үр дүнд хүрэх болно.
• Сар Үхрийн ордод байх үед нүүрний арьсны эрүүл мэндийг сайжруулахад анхаарах хэрэгтэй. Үр дүнтэй цэвэрлэгч, тэжээлийн тос, нойтон жинг сонго. Нүүрний арьсны эд эсийг гүн эдгээх үйлчилгээтэй ийлдсийг сонго.
• Сар ихрийн ордонд байх үед нүүрний булчингийн дасгал хийж, массажны өрөөнд зочлоорой. Wellness гоо сайхны процедурыг үргэлжлүүлээрэй, гэхдээ хөнгөн тос эсвэл байгалийн гаралтай тосыг ашиглан амархан, хурдан шингэдэг.

• Хэрвээ сар хорт хавдартай бол нүүрэндээ гоо сайхны мэс засал хийхээр төлөвлөж, арьсаа мэргэжлийн хүмүүсийн гарт даатга. Хэрэв та ямар нэгэн радикал арга хэмжээ авахгүй бол нүүрний арьсаа арчлахад залуужуулах үйлчилгээтэй зөөлөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.
• Дэлхийн дагуул Арслангийн ордны нөлөөнд орох үед нүүрний арьсаа цэвэрлэх үйл ажиллагааг хойшлуул. Энэ цагийг арьсны хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд зориулах нь дээр - хүзүүн дээрх үрчлээс, насжилттай холбоотой атираа арилгахын тулд тос, маск хэрэглээрэй.
• Сар Охины ордод байгаа тул та нүүрний арьсаа туршиж үзэх боломжтой. Жишээлбэл, шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүн туршиж үзэх эсвэл чухал тос хэрэглэх. Энэ бол арьс арчилгааны хувийн төлөвлөгөө гаргах арьсны эмч, гоо сайхны эмч дээр очиход тохиромжтой цаг юм.
• Хэрэв сар Жинлүүрийн ордонд байгаа бол танд бүрэн карт чөлөө өгөх болно. Гоо сайхны бүх процедурыг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой бөгөөд энэ үед маш үр дүнтэй байдаг.

• Дэлхийн хиймэл дагуул Хилэнцийн ордны нөлөөнд байгаа энэ үед нүүрээ урсгал усаар бага угаахыг хичээгээрэй. Нүүрний арьсыг тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэх нь илүү дээр юм, гол зүйл нь гормон дээр суурилдаггүй.
• Сар нумын ордонд байх үед нүүрний арьс арчилгааны бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ зөгийн бал, шар, оливын тос дээр үндэслэсэн энгийн ардын эмчилгээгээр соль.
• Хэрэв сар Матар ордод байгаа бол нүүрний арьсны бүтцийг сайжруулж, эдгээх хөгшрөлтийн эсрэг процедурыг хийх цаг болжээ. Үүнийг хийхийн тулд витамин тэжээлийн тос, маск хэрэглээрэй.
• Сар Aquarius-д байх үед нүүрний арьсанд массаж хийх цаг гарга. Арьсыг уян хатан болгохын тулд байнгын будалт хийх, стрессийн эсрэг маск хийх эсвэл нүүрний асуудалтай хэсэгт өөрийн гавар түрхэж болно.

• Сар Загасны ордод байх үед нүүрний арьс арчилгааны зориулалтаар echinacea, зуун настын болон далайн ханд агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зурхайчид зөвлөж байна. Жишээлбэл, та арьс цэвэрлэх процедурыг бие даан хийх боломжгүй, учир нь энэ нь таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Дээр дурдсан зүйлс дээр үндэслэн бид сар бүрийн таатай болон тааламжгүй өдрүүдийг тодорхойлж, гоо сайхны мэс засал хийх боломжтой, хэзээ ч боломжгүй байдаг.

2018 оны 1-р сарын гоо сайхны процедурын сарны хуанли

Жилийн эхний сард гоо сайхны процедур хийхийг зөвлөдөггүй. 1-7, 10-13, 16, 17, 24, 30, 31. 1-р сард тэднийг хамгийн таатай огноо руу шилжүүлээрэй - 14, 15, 21, 22.

Та ямар процедурыг хийхийг хүсч байгаагаас хамааран 1-р сард сар дараах дарааллаар одны ордны нөлөөн дор байх болно гэдгийг санаарай.

• Хонины ордонд - 1-р сарын 22-24
• Үхрийн ордонд - 1-р сарын 25, 26
• Ихрийн ордонд - 1-р сарын 27, 28
• Хорт хавдрын үед - 1-р сарын 2, 3, 29, 30
• Арслангийн ордонд - 1-р сарын 4, 5, 31-нд
• Охины ордонд - 1-р сарын 6, 7-нд
• Жинлүүрийн ордонд - 1-р сарын 8, 9
• Хилэнцийн ордонд - 1-р сарын 10-12
• Нумын ордонд - 1-р сарын 13
• Матар ордонд - 1-р сарын 14-16
• Aquarius-д - 1-р сарын 17-19
• Загасны ордонд - 1-р сарын 20-21

2018 оны 2-р сарын гоо сайхны процедурын сарны хуанли

Зурхайчид 2-р сард нүүрний арьсанд гоо сайхны процедур хийхэд хамгийн тохиромжтой өдрүүдийг тодорхойлсон. 1, 3, 5, 8, 13-15, 18-21, 24-26. Хоёрдугаар сарын 2, 6, 7, 9-12, 17, 22, 23Гоо сайхны салон руу явахаас татгалзах нь дээр.

Саранд зурхайн тэмдгүүд дараах дарааллаар нөлөөлнө.

• Хонины ордонд - 2-р сарын 19, 20
• Үхрийн ордонд - 2-р сарын 21-23
• Ихрийн ордонд - 2-р сарын 24, 25
• Хорт хавдрын үед - 2-р сарын 26, 27
• Арслангийн ордонд - 2-р сарын 1, 28
• Охины ордонд - 2-р сарын 2-4
• Жинлүүрийн ордонд - 2-р сарын 5, 6-нд
• Хилэнцийн ордонд - 2-р сарын 7-8
• Нумын ордонд - 2-р сарын 9-11
• Матар ордонд - 2-р сарын 12-13
• Aquarius-д - 2-р сарын 14-16
• Загасны ордонд - 2-р сарын 17-18

2018 оны 3-р сарын гоо сайхны процедурын сарны хуанли

Арьс арчилгааны маш сайн үр дүнд дараахь байдлаар хүрч болно. Гуравдугаар сарын 1, 2, 4, 5, 14, 16, 17, 22, 24, 30, 31. 3, 9, 10, 18, 20, 21, 25, 29- Нүүрэндээ ямар нэгэн заль мэх хийхгүй байх нь дээр, эс тэгвээс та өөрийгөө ноцтойгоор гэмтээж болно.

2018 оны 3-р сард сарны одны ордууд дараах дарааллаар нөлөөлнө.

• Хонины ордонд - 3-р сарын 18, 20
• Үхрийн ордонд - 3-р сарын 21-22
• Ихрийн ордонд - 3-р сарын 23, 24
• Хорт хавдрын үед - 3-р сарын 25, 26
• Арслангийн ордонд - 3-р сарын 1, 27, 28-нд
• Охины ордонд - 3-р сарын 2, 3, 29, 30
• Жинлүүрийн ордонд - 3-р сарын 4, 5, 31-нд
• Хилэнцийн ордонд - 3-р сарын 6-8
• Нумын ордонд - 3-р сарын 9-10
• Матар ордонд - 3-р сарын 11-12
• Aquarius-д - 3-р сарын 13-15
• Загасны ордонд - 3-р сарын 16, 17

2018 оны 4-р сарын гоо сайхны процедурын сарны хуанли

Нүүрний арьсаа эмх цэгцтэй болгох сайхан цаг 4-р сарын 1, 2, 4-14, 16, 17, 20, 22-25, 27-29. Гэхдээ гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хандаарай журам 3, 10, 18, 19-ндЗурхайчид зөвлөдөггүй.

2018 оны 4-р сарын саранд зурхайн тэмдгүүд дараах дарааллаар нөлөөлнө.

• Хонины ордонд - 4-р сарын 15, 16
• Үхрийн ордонд - 4-р сарын 17, 18
• Ихрийн ордонд - 4-р сарын 19, 20
• Хорт хавдрын үед - 4-р сарын 21, 22
• Арслангийн ордонд - 4-р сарын 23, 24
• Охины ордонд - 4-р сарын 25-27
• Жинлүүрийн ордонд - 4-р сарын 1, 2, 28, 29-нд
• Хилэнцийн ордонд - 4-р сарын 3, 4, 30-нд
• Нумын ордонд - 4-р сарын 5, 6-нд
• Матар ордонд - 4-р сарын 7-9
• Aquarius-д - 4-р сарын 10-11
• Загасны ордонд - 4-р сарын 12-14

2018 оны 5-р сарын гоо сайхны процедурын сарны хуанли

Хэрэв та гоо сайхны эмчтэй уулзахаар төлөвлөж байгаа бол үүнд тохиромжтой өдрүүдээс аль нэгийг нь сонгоорой. 5-р сарын 1, 3-5, 7, 8, 10-13, 16, 17, 20-22, 24, 26-30. Тавдугаар сарын 9, 19Зурхайчид аливаа гоо сайхны процедурыг хойшлуулахыг зөвлөж байна.

2018 оны 5-р сард сарны одны ордууд дараах дарааллаар нөлөөлнө.

• Хонины ордонд - 5-р сарын 12, 13
• Үхрийн ордонд - 5-р сарын 14-15
• Ихрийн ордонд - 5-р сарын 16-18
• Хорт хавдрын үед - 5-р сарын 19, 20
• Арслангийн ордонд - 5-р сарын 21, 22
• Охины ордонд - 5-р сарын 23, 24
• Жинлүүрийн ордонд - 5-р сарын 25, 26
• Хилэнцийн ордонд - 5-р сарын 1, 27-29
• Sagittarius-д - 5-р сарын 2, 3, 30, 31-нд
• Матар ордонд - 5-р сарын 4-9
• Aquarius-д - 5-р сарын 10-11
• Загасны ордонд - 5-р сарын 12-14

2018 оны 6-р сарын гоо сайхны процедурын сарны хуанли

Нүүрний арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулна 2018 оны 6-р сарын 2-4, 6-7, 9, 10, 12, 17-19-ний өдрүүдэд. Гоо сайхны салонд зочлохыг хатуу хориглоно 1, 14, 16, 21, 22.

2018 оны 6-р сард Сарны ордны тэмдгүүд дараах дарааллаар нөлөөлнө.

• Хонины ордонд - 6-р сарын 9-10
• Үхрийн ордонд - 6-р сарын 11-12
• Ихрийн ордонд - 6-р сарын 13-14
• Хорт хавдрын үед - 6-р сарын 15-16
• Арслангийн ордонд - 6-р сарын 17, 18
• Охины ордонд - 6-р сарын 19, 20
• Жинлүүрийн ордонд - 6-р сарын 21, 22
• Хилэнцийн ордонд - 6-р сарын 23-25
• Нумын ордонд - 6-р сарын 26, 27
• Capricorn-д - 6-р сарын 1, 2, 28-30
• Aquarius-д - 6-р сарын 3-5, 10-11
• Загасны ордонд - 6-р сарын 6-8, 12-14

2018 оны 7-р сарын гоо сайхны процедурын сарны хуанли

2018 оны 7-р сард нүүрний гоо сайхны процедурын таатай өдрүүд ирэх болно 1-6, 11-13, 18, 22, 25-28. Эдгээр зорилгын хувьд 7-р сард азгүй өдрүүд байх болно 7, 14, 16, 20, 21, 29, 30.

2018 оны 7-р сард дэлхийн хиймэл дагуулд зурхайн тэмдгүүд дараах дарааллаар нөлөөлнө.

• Хонины ордонд - 7-р сарын 6-7
• Үхрийн ордонд - 7-р сарын 8-9
• Ихрийн ордонд - 6-р сарын 10, 11
• Хорт хавдрын үед - 6-р сарын 12, 13
• Арслангийн ордонд - 6-р сарын 14, 15
• Охины ордонд - 6-р сарын 16, 17
• Жинлүүрийн ордонд - 7-р сарын 18-20
• Хилэнцийн ордонд - 7-р сарын 21, 22
• Нумын ордонд - 7-р сарын 23-25
• Матар ордонд - 7-р сарын 26, 27
• Aquarius-д - 7-р сарын 1, 2, 28-30
• Pisces-д - 7-р сарын 3-8, 12-14

2018 оны 8-р сарын гоо сайхны процедурын сарны хуанли

Зурхайчид гоо сайхны салонд зочлохыг зөвлөж байна 2018 оны 8-р сарын 1, 3, 4, 6, 8, 10, 15, 16-18, 20, 24, 25, 27, 29, 30, 31, А 4, 5, 9, 12, 14, 19, 26, 28Нүүрний арьстай холбоотой аливаа процедурыг хойшлуулах нь дээр.

2018 оны 8-р сард дэлхийн хиймэл дагуулд зурхайн од эрхэс дараах дарааллаар нөлөөлнө.

• Хонины ордонд - 8-р сарын 2-3, 29-31
• Үхрийн ордонд - 8-р сарын 4-6
• Ихрийн ордонд - 8-р сарын 7, 8-нд
• Хорт хавдрын үед - 8-р сарын 9, 10
• Арслангийн ордонд - 8-р сарын 11, 12
• Охины ордонд - 8-р сарын 13, 14
• Жинлүүрийн ордонд - 8-р сарын 15, 16
• Хилэнцийн ордонд - 8-р сарын 17, 18
• Нумын ордонд - 8-р сарын 19-21
• Матар ордонд - 8-р сарын 22-23
• Aquarius-д - 8-р сарын 24-26
• Загасны ордонд - 8-р сарын 27-28

2018 оны 9-р сарын гоо сайхны процедурын сарны хуанли

Зурхайчдын үзэж байгаагаар 2018 оны 9-р сард нүүрний арьсанд гоо сайхны процедур хийхэд хамгийн таатай өдрүүд байх болно. 2, 4, 7, 8, 11, 12, 14, 15, 16, 21, 22, 25, 30. А Есдүгээр сарын 3, 7, 10, 13, 17, 26Гоо сайхны эмч рүү очихгүй байх нь дээр.

2018 оны 9-р сард сарны одны ордууд дараах дарааллаар нөлөөлнө.

• Хонины ордонд - 9-р сарын 26, 27
• Үхрийн ордонд - 9-р сарын 1, 2, 28, 29
• Ихрийн ордонд - 9-р сарын 3, 4, 30
• Хорт хавдрын үед - 9-р сарын 5, 6
• Арслангийн ордонд - 9-р сарын 7, 8-нд
• Охины ордонд - 9-р сарын 9-10
• Жинлүүрийн ордонд - 9-р сарын 11, 12
• Хилэнцийн ордонд - 9-р сарын 13, 15
• Нумын ордонд - 9-р сарын 16, 17
• Матар ордонд - 9-р сарын 18-20
• Aquarius-д - 9-р сарын 21, 22
• Загасны ордонд - 9-р сарын 23, 25

2018 оны 10-р сарын гоо сайхны процедурын сарны хуанли

2018 оны 10-р сард нүүрний арьсыг залуужуулах, эрүүлжүүлэх процедурыг хийхийг зөвлөж байна 7, 9, 13, 14, 15, 16, 18, 21, 23, 24, 27. Гоо сайхны эмч рүү очихоор бүү төлөвлө 10-р сарын 1-3, 6, 10-13, 17, 18, 21, 22, 24, 25, 31.

2018 оны 10-р сард Сарны ордны тэмдгүүд дараах дарааллаар нөлөөлнө.

• Хонины ордонд - 10-р сарын 22-24
• Үхрийн ордонд - 10-р сарын 25, 26
• Ихрийн ордонд - 10-р сарын 1, 27-29
• Хорт хавдрын үед - 10-р сарын 2-4, 30, 31
• Арслангийн ордонд - 10-р сарын 5, 6-нд
• Охины ордонд - 10-р сарын 7, 8-нд
• Жинлүүрийн ордонд - 10-р сарын 9, 10-нд
• Хилэнцийн ордонд - 10-р сарын 11, 12
• Нумын ордонд - 10-р сарын 13, 14
• Матар ордонд - 10-р сарын 15-17
• Aquarius-д - 10-р сарын 18, 19
• Загасны ордонд - 10-р сарын 20, 21

2018 оны 11-р сарын гоо сайхны процедурын сарны хуанли

Зурхайчид 2018 оны 11-р сард гоо сайхны процедурыг төлөвлөхийг зөвлөж байна 3, 6, 12-14, 19, 15, 17, 19-22, 25, 26 эсвэл 28. Нүүрний арьс арчилгаа нь хүссэн үр дүнг авчрахгүй Арваннэгдүгээр сарын 1, 2, 4, 5, 8, 9, 10, 15, 16, 21, 29.

2018 оны 11-р сард Сарны ордны тэмдгүүд дараах дарааллаар нөлөөлнө.

• Хонины ордонд - 11-р сарын 19-21
• Үхрийн ордонд - 11-р сарын 22, 23
• Ихрийн ордонд - 11-р сарын 24, 25
• Хорт хавдрын үед - 11-р сарын 26, 27
• Арслангийн ордонд - 11-р сарын 1, 2, 28, 29-нд
• Охины ордонд - 11-р сарын 3, 4, 30
• Жинлүүрийн ордонд - 11-р сарын 5, 6-нд
• Хилэнцийн ордонд - 11-р сарын 7, 8-нд
• Нумын ордонд - 11-р сарын 9-11
• Матар ордонд - 11-р сарын 12, 13
• Aquarius-д - 11-р сарын 14-16
• Загасны ордонд - 11-р сарын 17, 18-нд

2018 оны 12-р сарын гоо сайхны процедурын сарны хуанли

Хэрэв та хөгшрөлтийн эсрэг болон нүүрний арьсны бусад гоо сайхны процедурыг хийвэл хамгийн сайн үр дүнд хүрэх болно 2018 оны 12-р сарын 5, 7, 8, 10-12, 16, 20, 21, 23,26, 27-ны өдрүүдэд. Зурхайчид нүүрний арьстай ямар нэгэн заль мэхийг төлөвлөхгүй байхыг зөвлөж байна 12-р сарын 1, 2, 4, 8, 9, 17, 19, 24, 29.

2018 оны 12-р сард дэлхийн хиймэл дагуулд Zodiac-ийн тэмдгүүд дараах дарааллаар нөлөөлнө.

• Хонины ордонд - 12-р сарын 17, 18
• Үхрийн ордонд - 12-р сарын 19, 20
• Ихрийн ордонд - 12-р сарын 21, 22
• Хорт хавдрын үед - 12-р сарын 23, 24
• Арслангийн ордонд - 12-р сарын 25, 26
• Охины ордонд - 12-р сарын 29-31
• Жинлүүрийн ордонд - 12-р сарын 1-2
• Хилэнцийн ордонд - 12-р сарын 3-6
• Нумын ордонд - 12-р сарын 7-8
• Матар ордонд - 12-р сарын 9-11
• Aquarius-д - 12-р сарын 12-13
• Загасны ордонд - 12-р сарын 14-16

Видео: Гоо сайхны эмчийн зөвлөгөө. Нүүрний арьсаа хэрхэн зөв арчлах вэ?

Зурхайч, эмэгтэйчүүдийн сургагч багш, Нэгдүгээр сувгийн мэргэжилтэн Юлия Столярова гаригууд гоо сайхны процедурын амжилтанд хэрхэн нөлөөлдөг, гоо сайхны эмчтэй уулзах хамгийн таатай өдрүүдийг хэрхэн бие даан тооцоолох талаар ярьж байна.

Гаригууд эмэгтэй хүнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Сар нь эмэгтэй хүний ​​​​сэтгэл санаа, ерөнхий байдал, сайн сайхан байдалд асар их нөлөө үзүүлдэг, учир нь зурхайд үүнийг гол эмэгтэй гараг гэж үздэг. Сарны нөлөөний бие махбодийн илрэлтэй маргахад хэцүү байдаг: эмэгтэй хүний ​​дундаж мөчлөг 28 хоног үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүн болон сарны хоорондох холбоог дахин нэг удаа баталж байна. Тэнгэр дэх Сарнаас гадна хүний ​​хувьд тохиолдож болох үйл явдлуудад нөлөөлж, аливаа зүйлийн төлөв байдлыг тодорхойлдог олон гаригууд мэдээжийн хэрэг. Хэрэв та гоо сайхны эмчтэй хийсэн процедур амжилттай болж, хамгийн үр дүнтэй үр дүнг өгөхийг хүсч байвал биеийн хувийн шинж чанар, тэнгэр дэх селестиелүүдийн байрлалыг хоёуланг нь харгалзан үзэх хэрэгтэй.

Гоо сайхны эмчид хэзээ очих вэ?

Эхлээд та гоо сайхны процедурын төрлүүдийг ялгах хэрэгтэй. Арьс гуужуулах, нүүрэндээ иллэг хийх, маск түрхэх, биеэ ороох зэрэг "хөнгөн" байдаг ба арьсанд гэмтэл учруулах, тухайлбал тариа хийх гэх мэт. Эхний тохиолдолд зурхай таныг ямар ч байдлаар хязгаарладаггүй: та зөвхөн өөрийнхөө сайн сайхан байдалд анхаарлаа төвлөрүүлж, ямар ч өдөр ийм журмыг хийж болно. Гэхдээ би сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатанд үндэслэн гоо сайхны эмчид очихыг урьдчилан төлөвлөх нь зүйтэй гэдгийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна. Хувийн эрүүл мэндийн хуваарь гаргах нь процедурыг хэзээ хийх нь зүйтэй бөгөөд хэзээ хийхээс татгалзах нь дээр гэдгийг өөрөө тодорхойлоход тусална.

Таны мөчлөгийн үе шатууд

Тиймээс сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэд хэдэн үе шатанд хувааж болно. Суурийн температурыг хэмжих замаар нэг үе шатаас нөгөөд шилжих хил хязгаарыг нарийн тодорхойлж чадна.

Сарын тэмдгийн өмнөх үе: цус алдахаас 3-4 хоногийн өмнө тохиолддог. Энэ үе шат нь температурын графикийн доод хэсэгтэй тохирч байна;

Цус алдах үе шат;

Сарын тэмдгийн дараах үе шат: сарын тэмдгийн сүүлчийн өдөр эхэлж, өөр 3-4 хоног үргэлжилнэ;

Суперовуляци: мөчлөгийн дундуур тохиолддог, 2-3 хоног үргэлжилдэг, температур дээд цэгтээ хүрдэг;

Суперовуляци хийх үе шат: долоо хоног орчим үргэлжилдэг, энэ нь хамгийн хүчтэй үе, температур өндөр байдаг.

Гоо сайхны эмчтэй уулзах хамгийн оновчтой үе бол сарын тэмдгийн дараах үе ба өндгөвчний үе юм. Энэ үед эмэгтэй бэлгийн дааврын түвшин нэмэгдэж, бодисын солилцоо ихээхэн хурдасч, арьсны эсийн нөхөн төлжилт нэмэгддэг. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө болон ирэх үед гуужуулагч, иллэг, маск, боодол, микро гүйдлийн нүүрний эмчилгээг хийж болно. Суперовуляци хийх үе шатанд та нүүрний цэвэрлэгээ хийх боломжтой бөгөөд энэ процедурыг зөвхөн салон дээр төдийгүй гэртээ хийж болно. Энэ хугацаанд өндөг боловсорч, арьс нь дүрмээр тослог болж эхэлдэг: улаан толбо, цочрол, батга гарч ирдэг. Энэ нь наранд удаан хугацаагаар өртөхгүйн тулд нүүрний арьсыг нэмэлт чийгшүүлэх шаардлагатай гэсэн дохио юм.

Гоо сайхны процедурын хувьд хамгийн бага таатай үе бол сарын тэмдгийн өмнөх үе ба цус алдах үе юм. Энэ үед бие махбодид шингэн хуримтлагдаж, өвдөлтийн мэдрэмж нэмэгдэж, эмэгтэй хүний ​​сэтгэлийн байдал буурч, сандарч, уур уцаартай болдог. Энэ хугацаанд өвдөлт үүсгэдэг аливаа гоо сайхны мэс заслаас зайлсхийх нь дээр.

Тарилгын процедурыг хэзээ хийх вэ?

Ботокс тарилга, дүүргэгч тарилга, мезотерапи болон бусад тарилгын процедурын хувьд эдгээр нь нэг төрлийн мэс засал учраас огноо сонгохдоо илүү хариуцлагатай байх хэрэгтэй. Тэдний хэрэгжилтийн амжилтыг нэмэгдүүлэхийн тулд таатай огноог урьдчилан тооцоолох нь зүйтэй. Би танд ийм таатай өдрүүдийн хуваарийг өөрөө гаргаж болох алгоритмыг өгөхийг хүсч байна.

Зурхайн үүднээс авч үзвэл дараах өдрүүдэд арьсанд ноцтой засвар хийх ёсгүй.

Сугар гаригийн ухрах үед. Энэ гараг нь гоо зүй, гоо сайхныг хариуцдаг. Сугар гараг 3-р сарын 4-нд дараагийн ухрах хөдөлгөөндөө орж, 2017 оны 4-р сарын 15-нд дуусна. Өөрөөр хэлбэл, эдгээр өдрүүдэд тарилгын гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь дээр.

Ангараг гарагийн буцах үед. Тэрээр аливаа сөрөг үр дагавар гарах магадлалыг хариуцдаг. Ангараг гараг хоёр жилд нэг удаа буцах үе шатаа туулдаг. Хамгийн сүүлд энэ оны хавар-зуны улиралд ийм зүйл тохиолдсон тул ойрын ирээдүйд ийм зүйл болохгүй.

Шинэ сар (дараагийнх нь 11-р сарын 29, 12-р сарын 29), бүтэн сар (11-р сарын 14, 12-р сарын 14) болон хиртэлт (энэ оны эцэс хүртэл биш).

Хөдөлгөөнгүй байгаа сарны үеэр. Огноо, цагийг сарны үе шатуудын адил онлайнаар олж болно.

Үхрийн (11-р сарын 13−15, 12-р сарын 10−12), Хорт хавдар (11-р сарын 17−19, 12-р сарын 14−16) болон Охины ордны (11-р сарын 21−23, 12-р сарын 18−21) ордод сарыг сонгохыг хичээгээрэй.

Энэ алгоритмд миний өгсөн бүх таагүй огноог эс тооцвол өөрийн сарын тэмдгийн мөчлөгийг (дээрхийг харна уу) анхаарч үзэхээ бүү мартаарай.

Хэрэв та илүү нарийвчилсан хувийн хуваарь гаргахыг хүсч байвал чадварлаг зурхайчтай холбоо барих нь дээр, ялангуяа бид таныг айлгах, түгшээх ноцтой арга хэмжээний талаар ярьж байгаа бол. Түүнчлэн, гоо сайхны эмчид очих болзоогоо сонгохдоо өөрийн мэдрэмж дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй гэдгийг хэзээ ч бүү мартаарай. Олон эмэгтэйчүүдийн бие нь дааврын түвшинд гарсан аливаа өөрчлөлтийг тайвнаар хүлээн зөвшөөрдөг тул хэрэв та хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн, гадаад төрхөндөө "ажиллах" хүсэлтэй байгаа бол санал болгож буй гоо сайхны процедурын жагсаалтыг өргөжүүлж болно. Хэрэв таны бие суларсан бол аливаа процедурыг хийхээс татгалзаж, дээр дурдсан зөвлөмж, гоо сайхны эмчийн зөвлөгөөг дагаж мөрдөх нь дээр.