Нүүрний арчилгаа

9417

25.08.14 13:56

Зуны улирал эхлэхтэй зэрэгцэн нарны гэрэл нь зөвхөн сайхан бор, сайхан сэтгэлийн эх үүсвэр төдийгүй эпидермисийн эрт хөгшрөлтийг үүсгэдэг эмгэг төрүүлэгч хүчин зүйл гэдгийг олон хүмүүс мартдаг. Та нарны туяанд өртөхөөс шууд татгалзах шаардлагагүй, зүгээр л үүнийг авч, өдөр тутмын арьс арчилгааны горимдоо нэвтрүүлэх хэрэгтэй. наранд шарсны дараа нүүрний маск.

Наранд шарсаны дараа нүүрний маскуудын онцлог шинж чанарыг харгалзан найрлагыг тогтмол, зөв ​​хэрэглэснээр та удаан хугацааны хамгаалалт, нөхөн сэргээх нөлөөтэй гэдэгт найдаж болно. Ийм бүтээгдэхүүний үйлдэл нь гэмтсэн эсийг нөхөн сэргээх, эпидермисийн бүх давхаргыг чийгшүүлэх, арьсны хөгшрөлт, үрчлээ үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг.

Нарны дараах нүүрний маск хэрхэн ажилладаг вэ:

• идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эпидермисийн хамгаалалтын функцийг сэргээж, эсийн дархлааг сайжруулдаг. Найрлагыг тогтмол хэрэглэснээр нүүрний гадаргуу дээр сүвэрхэг хальс үүсдэг бөгөөд энэ нь арьсны амьсгалын үйл явцыг алдагдуулахгүйгээр сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөллийг тусгадаг;
• хоол тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хэт ягаан туяанд өртсөн эсүүдэд нэвтэрч, улмаар сэргэж, үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлдэг;
• Гэрэлтүүлэгч бодисууд нь бор туяаг жигд болгож, илүү байгалийн болгодог. Зарим бодисыг нэмснээр өнгөний эрч хүчийг бууруулж, сайжруулж болно;
• Чийгийн хангамжийн улмаас эпидермисийн хальс, хуурайшилтаас сэргийлдэг.

Эпидермисийн эсүүдэд хэт ягаан туяаны хэт их нөлөөлөл нь зөвхөн гоо сайхны тааламжгүй үр дагаварт хүргэдэг төдийгүй хорт хавдар, түүний дотор хорт хавдар, арьсны янз бүрийн өвчин үүсэхэд хүргэдэг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Мэргэжилтнүүд нарлаг өдрүүдэд аль болох хамгаалах, нөхөн сэргээх бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Идээлсэн арьсыг арчлах онцлогууд:

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь байгалийн ба хамгийн бага түрэмгий байх ёстой. Шанцай, гич, өтгөрүүлсэн цитрусын нухаш, жүүс хэрэглэж болохгүй.

• Ийм бүтээгдэхүүнийг арьс ширний дараа шууд түрхэж болохгүй. Уг процедурыг наранд шарахаас 2-3 цагийн өмнө эсвэл орой унтахын өмнө хийх ёстой.
• Арьсыг урьдчилан ууранд оруулахыг хориглоно. Энэ нь чийгийг улам их хэмжээгээр алдахад хүргэдэг.
• Бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт хоёроос илүү удаа хэрэглэх шаардлагагүй.
• Та бүтээгдэхүүнийг сүү эсвэл яншуй дусаах замаар угааж болно.
• Бүтээгдэхүүний өртөх хугацаа дөрөвний нэг цагаас хэтрэхгүй байх ёстой.

В9 витамины өндөр агууламжтай тул гуатай нүүрний маск нь маш сайн нарнаас хамгаалах тос юм. Эпидермисийн гадаргуу дээр хэт ягаан туяаг тусгасан амьсгалах хальс үүсдэг. Ретинол, каротин, кали нь нүүрний арьсыг зохих ёсоор чийгшүүлж, эсийн үхэл, үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг.

Нарнаас хамгаалахаас гадна амтат гуа маск нь үрэвслийг арилгах, арьсны өнгийг хэвийн болгох, боловсорч гүйцсэн арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй. Гуа нухаш дээр суурилсан нарны дараах маск нь бүх нийтийнх гэж тооцогддог бөгөөд ямар ч төрлийн арьсыг арчлахад тохиромжтой.

Сонгодог хамгаалалтын гуа маск

Бид амтат гуа нухашыг нухаш болгон хувиргадаг. Бид арьсыг нь хаядаггүй. Хэрэв найрлага нь хангалттай зузаан бөгөөд нүүрэн дээр тархдаггүй бол та маскыг арьсанд шууд түрхэж болно. Хэрэв массад их хэмжээний шүүс байгаа бол самбай дугтуй хийж, нойтон жин хийх нь дээр. Уг процедурын дараа целлюлоз эсвэл нойтон жинг арилгаж, хөргөсөн амтат гуа хальсыг нүүрний буруу тал дээр тавиад таван минутын дараа арилгана. Энэхүү найрлага нь эпидермисийг хамгаалахаас гадна эдийг гүн чийгшүүлж, эд эсийг нөхөн сэргээж, нүүрийг тайвшруулна.

Цайруулах үйлчилгээтэй нимбэгний маск

Бид нэг халбага нимбэгний шүүсийг хоёр хоолны халбагын хүйтэн буцалсан усаар шингэлнэ. Үүссэн шингэнийг амтат гуа шүүстэй тэнцүү хэмжээгээр холино. Бид уусмал дахь самбай салфеткаыг чийгшүүлж, нүүрэндээ түрхэнэ. Маск нь нэгэн зэрэг хэд хэдэн чиглэлд ажилладаг. Гуа нь арьсыг хамгаалж, чийгшүүлж, шингэрүүлсэн нимбэгний шүүс нь нөсөө толбыг цайруулж, арьсны өнгийг өнгөлөг болгож, шаргал өнгөтэй, байгалийн өнгөтэй болгоно.

Чийгшүүлэгч, цайруулах үйлчилгээтэй тарагтай нүүрний маск нь арьсны эпидермисийг зөөлрүүлж, хэдхэн минутын дотор эрчимтэй борлогдохыг жигд болгодог. Эдгээр бүтээгдэхүүний бас нэг маргаангүй давуу тал нь эсэд хэт ягаан туяанд өртөх эрчмийг бууруулж, түлэгдэлтийн шинж тэмдэг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх чадвар юм.

Тарагны маскуудын чийгшүүлэгч нөлөө нь ус, кали, ретинолоор баталгааждаг. В бүлгийн витамин ба ниацин нь эпидермисийн хамгаалалтын функцийг бэхжүүлэх үүрэгтэй.

Наранд шарсаны дараа тарагтай нүүрний маск нь найрлагыг бэлтгэхэд нэмэлт найрлага оруулаагүй ч эерэг нөлөө үзүүлнэ. Ийм бүтээгдэхүүний хувьд та ямар ч дүүргэгчгүйгээр зөвхөн байгалийн шинэхэн бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно.

Тарагтай ногоон маск

Дилл болон яншуйг цавчих. Үүссэн гурилын нэг халбага хөргөсөн тарагтай хоёр халбага холино. Та найрлагыг дөрөвний нэг цагийн турш исгэж болно, дараа нь ургамал шүүсийг гаргаж, бүтээгдэхүүний үр нөлөө нэмэгдэх болно. Наранд шарсаны дараа ногоон нүүрний маск хэрэглэх нь нүүрийг сэргээж, гадаргууг цэвэрлэж, эд эсийг тайвшруулж, арьсыг бага зэрэг цайруулна. Тарагны масс нь нарны гэрэлд удаан хугацаагаар өртсөний дараа шатах, чангарах мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг бөгөөд арьсны эпидермисийн хальслахаас сэргийлдэг.

Нарны түлэгдэлт, үрэвслийн эсрэг Oxoral маск

Нэг халбага жижиглэсэн шинэ сорел навчийг хоёр хоолны халбага тарагтай хольж, арьсанд нимгэн давхаргаар түрхэнэ. Найрлагад массаж хийх шаардлагагүй. Үүнийг сэрүүн сүүнд дэвтээсэн хөвөн дэвсгэрээр арилгаж болно. Хэрэв эпидерми өөрөө хуурайших хандлагатай бол та хэд хэдэн дусал оливын тос нэмж болно. Бүтээгдэхүүн нь наранд удаан хугацаагаар өртсөний дараа наранд түлэгдэх эсвэл арьсны үрэвсэлд сайнаар нөлөөлдөг. Маскийн нөлөөгөөр нүүр шинэхэн болж, өнгө нь жигдэрч, арьс чангарч, үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ.

Зөвхөн залуужуулах төдийгүй тайвшруулах шинж чанартай тул зуун настын маск нь хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөнөөс аврах улирлын чанартай хэрэгсэл болж чаддаг. Нарны болон өндөр температурын хортой нөлөөллөөс эпидермисийг хамгаалах бүтээгдэхүүний чадварыг гар хийцийн найрлага үйлдвэрлэхэд ашиглаж болно.

Зуун настын шүүсний ус, витамин, микроэлементүүд нь эпидермисийн эсийг чийгээр хангаж, хэт ягаан туяаны нэг хэсгийг тусгах хамгаалалтын хаалт үүсгэж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Шинэ зуун настын шүүсийг маск хийхэд ашигладаггүй гэдгийг санах нь чухал! Найрлага бэлтгэх бүхэл бүтэн үйл явц байдаг. Бүх үе шатыг дамжсаны дараа шингэн нь арьсанд эрчимтэй нөлөө үзүүлэхэд шаардлагатай бодисоор ханасан байна.

Тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамлын маск

Дараах хатаасан ургамлуудаас нэг халбага кофе бутлуурын дотор нунтаглана: сарнай, Гэгээн Жонны вандуй, chamomile, гаа, линден цэцэг. Хуурай хольц руу зуун настын шүүс асгаж, хэдэн цаг байлгана. Үүний дараа бид найрлагыг шүүнэ. Бид шингэн хэсэгт самбай салфетка чийгшүүлж, нүүрэндээ түрхэнэ. Наранд шарсаны дараа ийм нүүрний маскын үр нөлөөг сайжруулахын тулд самбай дээр зуун настын шүүсээр дэвтээсэн ургамлыг түрхэж болно. Энэхүү ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн нь хэт ягаан туяанд удаан хугацаагаар өртсөний дараа арьсыг сайн сэргээж, эсийг хөгшрөлт, ялзрахаас хамгаална.

Эдгээх нөлөөтэй сонгодог зуун настын шүүс маск

Бүх дүрэм журмын дагуу бэлтгэсэн биостимуляцитай зуун настын шүүсийг хөргөж, дор хаяж таван давхаргаас бүрдсэн самбай даавууг норгоно. Бид нүүрэндээ түрхэж, шаардлагатай бол сэргээнэ. Энэхүү процедур нь өндөр температур, нар, тоос шороонд өртсөний дараа нүүрний арьсыг сэргээх боломжийг олгодог төдийгүй олон тооны гоо сайхны согогийг арилгадаг. Зуун настын маск нь эсийн хуваагдлыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь эпидермисийн дээд давхаргыг шинэчилж, үрчлээг толигор болгодог.

Эртний Ромын үеэс хойш сүүтэй нүүрний маск нь залуужуулах, нөхөн сэргээх гайхамшигт эмчилгээ гэж тооцогддог. Байгалийн өөх тос, тосны өндөр агууламжтай тул сүүний маск нь арьсны эпидермисийн эрүүл байдлыг хадгалах чадвартай байдаг.

Сүүний дусал бүр нь эд эсэд сайн шингэж, хоосон зайг дүүргэдэг хэдэн зуун сая жижиг өөхний бөмбөлөгүүдээс бүрддэг. Өөх тосноос гадна сүү нь витамин, фермент, пигмент, элсэн чихэр, эрдэс бодисын урт жагсаалтыг агуулдаг. Өдөр бүр сүүгээр нүүрээ угаасан ч нүүрний арьс таны нүдний өмнө өөрчлөгдөнө.

Хэт ягаан туяанд өртсөн арьсыг зөвхөн байгалийн гар хийцийн сүүний тусламжтайгаар сэргээж болно. Хэрэв ийм бүтээгдэхүүнийг олох боломжгүй бол өөх тосны агууламжийн хамгийн их хувийг пастержуулаагүй, дэлгүүрээс сүүгээр сольж болно.

Сэргээх сүүний маск

Цагаан будааны гурилыг сэрүүн сүүтэй холино. Найрлага нь цөцгийтэй төстэй зузаантай байх ёстой. Бид үүнийг арьсанд түрхэж, суулгаж, сүүнд дэвтээсэн хөвөн дэвсгэрээр арилгана. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсыг сайн чийгшүүлж, цэвэрлэж, гэмтсэн эд эсийг сэргээж, залуужуулах үйлчилгээтэй. Арьсаа идсэний дараа сүүтэй нүүрний маскны нөлөөгөөр нүүрний өнгө жигдэрч, борлог жигд, байгалийн болж, арьс гуужихаас сэргийлнэ. Сүүний маскын үр нөлөөг бэхжүүлэхийн тулд өдөр бүр өглөө, оройд арьсыг сэрүүн сүүгээр арчиж, эдгээх шингэнийг угааж болохгүй.

Гуатай сүүний маск

Жижиглэсэн амтат гуа целлюлоз, хөргөсөн сүүг тэнцүү хэмжээгээр холино. Бид үүссэн найрлагад хөвөн дэвсгэрийг чийгшүүлж, нүүрэндээ түрхэнэ. Дискүүдийг салгаад, эцсийн өнгөлгөө болгон нүүрээ дахин сүүгээр арчина. Хэрэв та энэ процедурыг долоо хоногт хоёр удаа хийвэл зуны туршид эпидермисийн бүрэн хамгаалалтыг хангах боломжтой. Идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нөлөөн дор эсүүд шим тэжээл, чийгээр ханасан, шинэчлэгдэж, сэргээгддэг.

Эмзэг арьсанд үрэвсэл, улайлт, цочролоос ангижрах шаардлагатай төдийгүй тайвшруулах нүүрний маск нь наранд шарсны дараа арьсны эпидермисийг нөхөн сэргээх маш сайн арга юм. Зөөлөн, харшил үүсгэдэггүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг чийгшүүлэгч суурьтай хослуулан хэрэглэх нь дулаан өдрүүдийг сайхан өнгөрүүлж, нүүрний залуу насыг эрсдэлд оруулахгүй байх болно.

Тайвшруулах үйлчилгээтэй наранд шарсны дараа нүүрний маск нь арьсыг бүрэн хамгаалж, үрэвсэлт үйл явц үүсэхээс сэргийлнэ.

Шартай өндөгний маск

Хоёр цайны халбага шингэн зөгийн балыг ижил хэмжээний ургамлын тос, нухсан өндөгний шартай холино. Нүүрний тослог арьсны хувьд та хөргөсөн буцалсан устай хольсон нимбэгний шүүсийг нэг халбага нэмж болно. Бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхэж, бүлээн сүүнд дэвтээсэн салфеткагаар таглана. Найрлага нь хатаж болохгүй! Уг процедурын дараа та нүүрээ сүү эсвэл chamomile декоциний хамт арчиж болно. Энэхүү нүүрний маскыг наранд шарсны дараа хэрэглэх нь тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна арьсанд гүн тэжээл өгч чийгшүүлнэ.

Нимбэгтэй ургамлын гаралтай маск

Шинэхэн plantain болон хамхуул навчийг тэнцүү хэмжээгээр авч, угааж, хутгагчаар нунтаглаж, шингэрүүлсэн нимбэгний шүүсийг хоёр халбага нэмнэ. Хольцыг хагас цагийн турш байлгана, шүүнэ (шингэнийг сайтар шахаж авна). Самбай арчдасыг найрлагад дүрж, арьсаа арчиж, шингэн хатсан эсэхээс үл хамааран процедурыг гурван минут тутамд давтана. Бүх процедур нь дөрөвний нэг цаг байх ёстой. Маскийн сүүлийн давхаргыг түрхээд гурван минутын дараа нүүрээ chamomile дусааж угааж, хөвөнгүй алчуураар арчина. Уг процедур нь арьсыг нарны туяанд өртөхөөс хамгаалж, бор туяаг жигд болгож, улайлт, загатнах хэлбэрээр хэт ягаан туяанд үзүүлэх хариу урвалаас сэргийлдэг.

Гэрийн гоо сайхныг хайрлагчид арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах зорилгоор зуны нүүрний маскуудыг тусгайлан боловсруулсан. Эдгээр найрлага нь чийгшүүлэгч, тайвшруулах, хөгшрөлтийн эсрэг бодисоор баялаг бүтээгдэхүүнийг ашигладаг.

Ийм гоо сайхны найрлагын гол бодисууд нь А, В бүлгийн витаминууд, кали, ус юм. Хамгийн алдартай, дуртай найрлага нь ихэвчлэн: ургамал, үндэс ногоо, хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ.

Цөцгийтэй манжингийн маск

Нилээд grater дээр түүхий манжин сараалж, цөцгий болон жижиглэсэн яншуй хоёр навч холино. Хэрэв таны арьс тослог болвол сараалжтай манжингаа хэдэн дусал нимбэгний шүүсээр цацаж болно. Үүссэн массыг арьсанд түрхэнэ. Ийм найрлагыг яншуйны декоциний хамт арилгах нь хамгийн сайн арга юм. Цөцгий, хүнсний ногоо дээр үндэслэсэн нарны дараах нүүрний маск нь тайвшруулах, чийгшүүлэх, залуужуулах үйлчилгээтэй. Тэд эпидермисийг тэжээж, үрэвслээс сэргийлдэг.

Нохойн хөлний маск

Ургамлын шинэхэн навчийг нунтаглаж, өтгөн зуурмаг үүсэх хүртэл сэрүүн сүүтэй холино. Маскийг нүүрэндээ нимгэн давхаргад түрхэж, сүүгээр угаана. Зөвхөн хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг байгаа хэдий ч бүтээгдэхүүний үр нөлөө нь эхний хэрэглээний дараа тодорхой болно. Эпидерми нь тэжээл авч, загатнах, хуурайшихаас ангижрах болно.

ОХУ болон хөрш зэргэлдээ орнуудын оршин суугчдын хувьд зун бол хөгжилтэй, идэвхтэй амралтын цаг юм. Хүмүүс далайн эрэг рүү явж, явган аялал хийж, загасчилж байна. Жилийн энэ үед гэр бүлүүд цугларч амарч, цагийг зугаатай өнгөрүүлдэг. Гэхдээ нарны цацрагийн хүчтэй халдлагад өртөхөд хөгжилтэй зүйл байхгүй. Хэт их нарны туяа таны арьсанд маш их асуудал үүсгэдэг. Хамгийн сайн тохиолдолд та зуны бэлэг дурсгалын зүйл болгон муухай нартай шаргал өнгөтэй үлдэх болно, үүнийг арилгах нь тийм ч хялбар биш юм.

Мэдээжийн хэрэг, заримдаа бор шаргал сайхан харагддаг, гэхдээ хэт их наранд таны арьсыг маш харанхуй болгож, гадаа гарвал харамсах болно. Хэт ягаан туяанд удаан хугацаагаар өртөх нь цэврүүтэх түлэгдэлт үүсгэдэг. Хэрэв та хэдэн цаг наранд шарах юм бол нарнаас хамгаалах тос танд тус болохгүй.

Ихэнхдээ хүмүүс борлогоо арилгахын тулд гоо сайхны салоны үйлчилгээг ашиглах шаардлагатай болдог. Гэхдээ мэргэжлийн гоо сайхны эмч нар шар толбо арилгахын тулд химийн процессыг ашиглах болно гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь арьсны анхны өнгө, эрүүл туяаг буцааж өгөх болно. Харамсалтай нь ийм химийн процесс нь хортой гаж нөлөө үзүүлдэг. Арьсны гэмтэл нь удаан хугацаагаар үргэлжилж болно.

Нүүрэн дээрхи шарыг хэрхэн аюулгүйгээр арилгах вэ?

Тохиромжтой хувилбар бол ашиглах явдал юм гар хийцийн нарны маск. Эдгээр маск нь илүү аюулгүй бөгөөд ямар ч тохиолдолд илүү үр дүнтэй байдаг. Гэрийн эм нь байгалийн гаралтай найрлагаас бүрддэг тул танд хэзээ ч хор хөнөөл учруулахгүй. Сайн мэдээ гэвэл танд хамгийн тохиромжтой сонголтыг сонгох боломж байна:

• үнээр,
• найрлагын бэлэн байдал,
• үйлдвэрлэхэд хялбар.

Арьс бол бидний биеийн хамгийн том эрхтэн юм. Гэхдээ ихэнхдээ бид түүнд зохих ёсоор анхаарал хандуулдаггүй. Мэдээжийн хэрэг зүрх, уушиг, бөөр, гэдэс болон бусад бүх эрхтэнүүд амин чухал юм. Гэхдээ арьс илүү чухал. Та арьсаа сайн арчлах нь гарцаагүй!

Таны арьс яаж борлодог вэ?

Бидний хүн нэг бүрийн арьсны эсүүд байдаг меланин. Тэр бол түүнд өнгө өгдөг. Харанхуй арьстай хүмүүст меланин илүү их байдаг бол цайвар арьстай хүмүүст энэ пигмент бага байдаг. Хүний биеийн эсүүд гэж нэрлэгддэг меланоцитууд, үйл явцаар дамжуулан меланиныг үүсгэдэг меланогенез.

Хүний бие нь арьсны гүн давхаргыг гэмтээхээс хамгаалахын тулд меланиныг үйлдвэрлэдэг. Хэрэв та нарны хэт ягаан туяанд удаан хугацаагаар өртсөн бол арьсны гэмтлийг багасгахын тулд илүү их меланин ялгаруулна. Энэ бол арьсны хамгаалалтын механизм юм. Меланиныг хэт ихээр үйлдвэрлэх нь арьсны өнгө өөрчлөгдөхөд хүргэдэг. Харанхуй арьстай азтай хүмүүс улам хар болж, цайвар арьстай нь улайх болно. Нарны туяанд өртөх үед арьс нь шарж, түлэгдэж, зарим хүмүүст сэвх, үл мэдэгдэх өнгөт толбо үүсдэг.

Дунд зэргийн хэт ягаан туяа нь арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг тул үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг витамин D. Гэсэн хэдий ч наранд хэт их өртөх нь хэзээ ч ашиг тусаа өгөхгүй. Боломжтой бол зайлсхий! Гэхдээ гадаа байнга байдаг хүмүүст энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй.

Solarium болон нарны гэрэл

Бидний зарим нь зориудаар борлохыг хүсдэг, учир нь арьсанд дунд зэргийн борлодог нь үнэхээр үзэсгэлэнтэй харагддаг. Хиймэл шаргал өнгөтэй болгох аргууд байдаг. Арьс тань хэт ягаан туяанд өртөх solarium руу явах хэрэгтэй. Хүссэн шаргал өнгөтэй болж, натурал харагдах болно.

Гэсэн хэдий ч идээлэгч орныг хэтрүүлэн хэрэглэх нь таны арьсанд хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Тэр хөгшин харагдаж магадгүй. Түүнчлэн, наран шарлагын газар нарших нь үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг арьсны хорт хавдар. Тиймээс нарны цацраг туяа нь байгалийн нарны цацрагтай адил аюултай.

Нарийг арилгах зориулалттай гар хийцийн маск нь нарны сувгаас худалдаж авсан ч үр дүнтэй байдаг нь гайхалтай юм. Таны арьс нэмэгдэнэ анхны дүр төрхХаана ч наранд шарж байсан хамаагүй.

Арьсны шар толбыг арилгахад тусалдаг шилдэг 9 гар хийцийн маск

Эцэст нь бид ажилдаа орж чадна! Бид та бүхний анхааралд хүргэж байна есөн өвөрмөц маск жор, та үүнийг гэртээ өөрөө бэлдэж болно. Танд шаардлагатай бүх орц найрлага нь бүрэн байгалийн байх бөгөөд ямар ч сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй гэдгийг өмнө нь дурьдсан гэдгийг санаарай. Гэрийн маск хийхэд ашигладаг ихэнх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг худалдаанд гаргах боломжтой гэдгийг та мэдэхэд таатай байх болно.

1. Гүргэм, сүүтэй маск

Энэ нь Аюурведийн практикт түгээмэл хэрэглэгддэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Олон зууны турш арьс, шүдийг цайруулах зорилгоор хэрэглэж ирсэн. Үүнээс гадна гүргэм нь эрүүл мэндэд маш их ач тустай байдаг. Жишээлбэл, энэ нь эсийн үүсэх, нөхөн төлжилтийг дэмжиж, антидепрессант бөгөөд цусны даралт ихсэх болон бусад зүрх судасны өвчний илрэлийг багасгаж, тууралт, батга арилгахад тусалдаг, гематопоэзийг дэмждэг.

Гүргэмийн нэгэн адил энэ нь маш ашигтай байдаг. Энэ нь таны ясыг бат бөх, эрүүл байлгаж, стрессийг даван туулахад тусалдаг, арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, арьсыг төгс цэвэрлэж, нүхийг чангална. Тиймээс энэ нь гайхах зүйл биш юм гүргэмийн болон сүүний маскхүчтэй нөлөө үзүүлэх болно. Түүний тусламжтайгаар та өөрийн биеэс борлогийг амархан бөгөөд хурдан арилгах боломжтой.

Танд хэрэгтэй болно:

• 4-5 хоолны халбага бүлээн сүү;
• гүргэмийн хэд хэдэн иш;
• хэдэн дусал шохойн шүүс.

Дараахыг хий.

1. Сүүг саванд хийж халаана. Үүнийг дунд зэргийн температурт халаана.
2. Дараа нь сүүнд хэдэн дусал шохойн шүүс нэмнэ.
3. Гүргэмийг нунтаглаж, сүүнд нэмээд сайтар холино. Таны маск бэлэн боллоо.
4. Одоо үүссэн хольцыг зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ түрхээрэй. Маскийг нүүрний бүх хэсэгт, мөн чих, хамарт түрхэх шаардлагатай, учир нь тэд бас мэдэгдэхүйц борлодог.
5. Хольцын өртөх хугацаа 5-10 минут байна.
6. Энэ хугацааны дараа маскыг хүйтэн усаар угаана.
7. Уг процедурын дараа нэн даруй нүүрний арьсаа тосоор чийгшүүлнэ.

2. Өргөст хэмх, улаан лоолийн маск

өргөст хэмхидэхэд эрүүл ч арьсанд ч сайн. Эдгээр нь өтгөн хаталтаас ангижрах, биеийг хүнсний эслэг, калигаар хангах, өтийг арилгах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлэх, нүдний доорх хар хүрээг багасгах, арьсыг чийгшүүлэхэд тусална. Нэмж дурдахад өргөст хэмхийг арьс, шүдийг цайруулахад ашигладаг бөгөөд бид доороос олж мэдэх болно, тэд наранд шарсны дараа нүүрийг цайруулахад тусална.

– байгалийн антиоксидантууд нь биднийг чөлөөт радикалуудаас хамгаалж, эд эсийг сэргээж, арьсыг гэрэлтүүлж өгдөг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар нүх сүвийг нарийсгаж, батга арилгахаас гадна тослог их хэмжээгээр ялгардаг.

Танд хэрэгтэй болно:

• 1 улаан лооль;
• нэг халбага турмерик;
• зөгийн бал нэг халбага;
• нимбэг;
• нэг халбага зуслангийн бяслаг эсвэл цөцгий (тослог арьстай бол цөцгий, хуурай арьстай бол зуслангийн бяслаг хэрэглэх нь дээр).

Дараахыг хий.

1. Улаан лоолийг зүсмэл болгон хайчилж ав. Маскийн хувьд танд хоёр ширхэг хэрэгтэй болно.
2. Улаан лоолийг үрж, үүссэн целлюлозыг саванд хийнэ.
3. Улаан лоолийн нухаш дээр цөцгий эсвэл зуслангийн бяслаг нэмнэ.
4. Турмерик нэмнэ.
5. Нимбэгний шүүсийг шахаж, холимогт гурваас дөрвөн дусал нэмнэ.
6. Дараа нь зөгийн бал нэмнэ.
7. Холимог дээр вандуй гурил нэмнэ.
8. Үүссэн массаа сайтар холиход таны маск бэлэн болно.
9. Маскийг нүүр, хүзүүндээ түрхэх ёстой.
10. Маскийг 20 минут орчим байлгаад дараа нь усаар зайлна.

3. Турмерик болон вандуйн гурилын маск

Вандуй гурил- Манай эмээгийн эртний гэрийн эмчилгээ бөгөөд үүнийг олон тохиолдолд хэрэглэдэг. Энэтхэгийн ард түмэн үүнийг олон зууны турш хоол хүнс болгон хэрэглэж, нүүрний арьс арчилгааны зориулалтаар ашиглаж ирсэн. Сүүлийн үед энэ эмчилгээ барууны орнуудад түгээмэл болсон.

Үнэн хэрэгтээ гоо сайхны болон рашаан сувиллын олон эмчилгээ нь вандуйн гурилыг үндсэн найрлага болгон ашигладаг. Энэ нь батга, хар батга, тууралт, хар батга гэх мэт арьсны олон асуудлыг арилгахад тусална. Түүний тусламжтайгаар та хүсээгүй үсийг арилгаж, арьсаа сэргээж, эрч хүчийг нь сэргээж, мэдээжийн хэрэг наранд шарсны дараа улайлтыг арилгах боломжтой.

Вандуй гурил нь хямд бөгөөд худалдаанд гарах боломжтой найрлага юм.

Танд хэрэгтэй болно:

• вандуй гурил 2 халбага;
• нэг чимх турмерик;
• нэг халбага жүржийн хальс;
• нэг халбага сүү;
• сарнайн ус.

Дараахыг хий.

1. Гурилыг аяганд хийнэ.
2. Үүн дээр турмерик нэмнэ.
3. Сүү, жүржийн хальс нэмнэ.
4. Одоо холимогт сарнайн ус нэмнэ. Тэр хүйтэн байх ёстой.
5. Найрлагыг нь хольж маск үүсгэ.
6. Нүүрээ савангаар угаана.
7. Маскийг нүүрний цэвэрлэсэн арьсанд түрхээд хатаана.
8. Маск нүүрэндээ дор хаяж 20 минут байх ёстой.
9. Хэрэв хольц нь зарим газарт хатуурсан бол сарнайн ус цацна.
10. Маск хэрэглэх хугацаа дууссаны дараа нүүрнээсээ зөөлөн арилгана. Та эхлээд цагийн зүүний дагуу, дараа нь цагийн зүүний эсрэг арилгах хэрэгтэй.

Энэхүү маскыг өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөж байна, энэ тохиолдолд та нар борлогоо хурдан арилгах боломжтой. Үр дүнг сайжруулахын тулд та хүлээн авсан бодисдоо нэг халбага тараг эсвэл хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмж болно. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь нүх сүвийг гүн цэвэрлэхэд тусалдаг.

4. Улаан лооль, тараг, нимбэгний шүүстэй маск

Цитрус нэмсэнээр бага зэргийн цайруулах үйлчилгээ үзүүлж, арьсны борлогийг толбо үлдээлгүй жигд арилгаж, арьсыг уян хатан, чийглэг байлгана.

Улаан лоолийн шүүсмөн наранд шарсны дараа нүүрийг цайруулахад тусална. Үүнээс гадна, улаан лооль нь байгалийн тоник бөгөөд нүх сүвийг чангалж, арьсны булчирхайгаар sebum-ийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй маск нь ямар ч арьсны бор, илүүдэл пигментийг арилгах болно.

Танд хэрэгтэй болно:

• Улаан лоолийн целлюлозын 2 халбага;
• нэг халбага нимбэгний шүүс;
• нэг халбага тараг.

Дараахыг хий.

1. Улаан лоолийн целлюлозыг саванд хийнэ.
2. Нимбэгний шүүсийг шахаж, шаардлагатай хэмжээгээр улаан лоольтой холино.
3. Одоо тараг нэмнэ.
4. Найрлагыг сайтар холино.
5. Маскийг нүүрэндээ хагас цагийн турш хэрэглэнэ.
6. Маск хатах ёстой.
7. Холимогийг нүүрнээс нь бага хэмжээний усаар угаана.
8. Эцсийн шатанд нүүрний арьсыг тосоор чийгшүүлнэ.

Анхааруулга! Улаан лоолийн шүүс эхлээд загатнаж магадгүй. Санаа зоволтгүй, загатнах нь удахгүй арилна. Нимбэгний шүүс нь таны арьсыг нарны гэрэлд мэдрэмтгий болгодог тул маск зүүж байхдаа болон угаасны дараа хэдхэн цагийн турш хэт ягаан туяанд өртөхгүй байхыг хичээгээрэй.

5. Зуун настын болон нимбэгний маск

Ашиг тус Aloe Veraарьсаараа сайн мэддэг. Энэ ургамлыг гоо сайхан, анагаах ухаанд хэрэглэж ирсэн бөгөөд эртний Египетийн фараонуудын үеэс эхлэн эм, ургамлын гаралтай декоциний найрлагад орсон байдаг. Эртний Египтээс ирсэн олон баримт бичигт зуун настыг арьсны өвчин болон олон дотоод өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг болохыг тэмдэглэжээ. Мөн энэ нь танд үр дүнтэй, хурдан борлогоноос салахад тусална.

Үнэндээ зуун настын урт навчнаас гаргаж авсан шүүс нь түүнийг гайхалтай ургамал болгодог. Зуун настын гель эсвэл шүүс агуулсан амин хүчил, эрдэс бодис, полисахарид, түүнчлэн бусад ашигтай бодисууд. Орчин үеийн гоо сайхны салбарт энэ нь хэдэн арван жилийн турш хар батгыг арилгах, арьсыг эрүүл гэрэлтүүлэхэд ашигладаг.

Хэрэв та зуун настын шүүсийг хэдэн дусал нимбэгний шүүстэй хольж үзэх юм бол таны муу борлого маш хурдан арилах болно.

Танд хэрэгтэй:

• зарим зуун настын шүүс эсвэл гель;
• хэдэн дусал нимбэгний шүүс.

Дараахыг хий.

1. Энэхүү маскыг бэлтгэхийн тулд танд ямар ч сав хэрэггүй. Алоены шүүсийг алган дээрээ шахаж ав.
2. Үүн дээр нимбэгнээс шахаж авсан хэдэн дусал шүүс нэмнэ.
3. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хуруугаараа шууд алган дээрээ холино.
4. Маскийг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана.
5. Нүүрээ хүйтэн усаар угаана.

Алое Вера нь хангалттай чийгшүүлэх үйлчилгээ үзүүлдэг тул энэ маскыг хэрэглэсний дараа нүүрэндээ тос түрхэх шаардлагагүй.

6. Байцаа, турмериктай маск

Цэвэрлэх, эдгээх чадвар турмериксайн мэддэг. Энгийн байцаа нь борлогоо арилгахад тусалдаг гэдгийг та мэдэх үү?

Энэ нь баримт шүү дээ байцааны шүүсЭнэ нь олон тооны фито-бүрэлдэхүүн болон антиоксидантуудтай бөгөөд хамтдаа хар батга, батга, батга зэрэг арьсны асуудалд хүргэдэг чөлөөт радикалуудын нөлөөг саармагжуулдаг. Арьсны бүтэц, өнгийг сайжруулж, гэмтэхээс хамгаална. Байцааны шүүсэнд агуулагдах А, С, Е витаминууд нь арьсыг зөөлөн, уян хатан болгодог.

Танд хэрэгтэй:

• зарим түүхий байцаа;
• зөгийн бал нэг халбага;
• нэг чимх турмерик;
• танд будаа эсвэл вандуйн гурилтай төстэй холбох бодис хэрэгтэй болно. Нэг халбага хангалттай.

Дараахыг хий.

1. Байцааг дөрвөн хэсэгт хуваа. Танд дөрөвний нэг хэрэгтэй болно.
2. Нилээд цавчих.
3. Нимбэгний шүүсийг шахаж, байцаа дээр хоёр дусал нэмнэ.
4. Үүссэн массад зөгийн бал нэмнэ.
5. Дараа нь өөрийн хүссэн гурилаа нэмнэ.
6. Зуурмаг шиг масс авах хүртэл бүгдийг холино.
7. Маскийг хүзүү, нүүрэндээ түрхээд 20-25 минут байлгана.
8. Хүйтэн усаар зайлж угаана.
9. Арьсаа кремээр чийгшүүлнэ.

7. Элсэн чихэр, нимбэгтэй маск

Элсэн чихэрмаш сайн цэвэрлэгч бодис тул таны нүүрэн дээрх бор туяаг амархан арилгана. Маск хийж, үр дүнг үнэлээрэй! Энэхүү гайхалтай энгийн боловч үр дүнтэй маскыг хэн ч хийж чадна. Илүү хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд элсэн чихэр дээр нимбэгний шүүс нэмнэ.

Танд хэрэгтэй:

• нэг халбага цагаан нунтагласан элсэн чихэр;
• нэг дусал оливын тос;
• хоёр, гурван дусал нимбэгний шүүс.

Дараахыг хий.

1. Алгандаа элсэн чихэр хийнэ.
2. Үүн дээр чидун тос нэмнэ.
3. Хоёр, гурван дусал нимбэгний шүүсээр элсэн чихэр цацна.
4. Хэрэв та хуурай арьстай бол глицерин нэмээд үзээрэй.
5. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольсноор та нүүрэндээ хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр түрхсэн маск авах болно. Нүдний эргэн тойронд маск түрхэж болохгүй! Маскийг арьсанд түрхэж болохгүй, эс тэгвээс элсэн чихэр хүссэн үр нөлөөг өгөхгүй.
6. Маскийг 15-20 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлна. Нүүрээ салфетка эсвэл алчуураар сайтар хатаана.

8. Oatmeal болон цөцгийн тос бүхий маск

Тос, овъёосны будаа нь таны борлогоо арилгах гайхалтай хослол юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд бараг бүх гэрт байдаг.

Oatmeal нь хамгийн их хэмжээгээр агуулдаг амин хүчилбусад үр тарианаас илүү. Энэ нь өндөр агуулгатай цахиурын давхар исэл. Эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийн ачаар овъёосны будаа нь арьсыг чийгшүүлдэг. Мөн овъёос нь харшил үүсгэдэггүй, шингээх чадвар сайтай байдаг. Энэ нь ямар ч төрлийн арьсыг зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, гуужуулж, цэвэрлэнэ. Oatmeal-ийн ашигтай шинж чанарыг эртний Грекийн үеэс хүмүүс мэддэг байсан. Тос нь түлэгдэлтийг эдгээж, арьсны өнгийг сайжруулдаг.

Танд хэрэгтэй болно:

• овъёосны хоёр халбага;
• гурван халбага тос;
• нэг халбага зөгийн бал (заавал биш).

Дараахыг хий.

1. Овъёосны гурилыг саванд хийнэ.
2. Газрын тос нэмнэ.
3. Та мөн зөгийн бал нэмж болно.
4. Найрлагыг сайтар холино.
5. Холимогийг массажны хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ түрхэнэ. Маскийг гар, хөлөнд ч хэрэглэж болно.
6. Маск 15-20 минутын турш үйлчилнэ.
7. Нүүрээ хүйтэн усаар угаана.
8. Чийгшүүлэгч хэрэглээрэй.

9. Төмсний нухаш эсвэл төмсний шүүсээр хийсэн маск

Энэ маск бэлтгэхэд хамгийн хялбар байх магадлалтай. Төмсний шүүс эсвэл нухаш- маш сайн үр дүнг өгдөг цаг хугацаагаар туршсан гэрийн эмчилгээ. Төмсний целлюлозын маск нь таны нүүрэн дээрх бор толбыг арилгаж, арьсны бүтцийг сайжруулж, эрүүл болгоно.

Энэ маскыг долоо хоногийн турш өдөр бүр нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй. Арьс нь мэдээж алга болно. Маск нь арьсанд тэжээл өгөх болно витамин С. Төмсний шүүс эсвэл нухаш нь толбо болон гиперпигментациас хурдан, үр дүнтэй салахад тусална. Хэрэв таны нүдний доорх хар хүрээ байгаа бол энэ маскыг ашиглан арилгах боломжтой.

Танд хэрэгтэй болно:

• жижиг төмсний булцуу;
• нимбэг (заавал биш).

Дараахыг хий.

1. Төмсийг хальсалж, нарийн grater дээр сараалжтай болгоно.
2. Та үүссэн целлюлозыг ашиглаж эсвэл шүүсийг нь шахаж авч болно. Үр нөлөө нь адилхан байх болно.
3. Хэрэв хүсвэл хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмнэ.
4. Маскийг савангаар угаасан нүүрэндээ түрхээд 20 минут орчим байлгана.
5. Процедурын төгсгөлд нүүрээ угаана.

Та ердийн амьдралын хэв маягаа өөрчлөх шаардлагагүй! Зуныг сайхан өнгөрүүлээрэй - эдгээр явган аялалд явах, далайн эрэг дээр олон цаг өнгөрөөх, эсвэл зүгээр л цэцэрлэгт хүрээлэнд залхуурах. Борлоно гэж бүү санаа зов. Таны харж байгаагаар арьсны борлогийг арилгаж, анхны өнгө рүү нь хурдан оруулахад туслах олон гэрийн эмчилгээ байдаг. Дээр санал болгосон маскуудын аль нэгийг хэрэглэж үзээрэй. Тэд бүгд аюулгүй бөгөөд бэлтгэхэд хялбар!

Дээр дурдсан маскуудын аль нэг нь танд тусалсан бол коммент хэсэгт бичээрэй.

Урин дулааны цаг ирж байгаатай холбогдуулан нарны туяанд маш их цаг зарцуулж сайхан хар арьстай болохын төлөө тэмүүлэх хүмүүс олширсоор байна. Энэ нь ихэвчлэн олон таагүй үр дагаварт хүргэдэг: арьсны шингэн алдалт, хальслах, наранд түлэгдэх. Наранд шарахын өмнө, наранд шарах үед болон дараа нь арьсаа зөв арчлах нь арьсыг гэмтээхээс хамгаалж, наранд шарж илүү жигд, бат бөх болгоно.

Хүчтэй наранд аль болох хурдан орохыг хүсдэг олон хүмүүс наранд маш их цаг зарцуулдаг. Гэсэн хэдий ч арьсыг амраах, сэргээх боломжийг олгохын тулд нарийхан завсарлага авах шаардлагатай.

Сайхан борлогдох арьс арчилгаа

Далайн эрэг рүү явахын өмнө арьсны үхэжсэн эсүүдээс салж, илүү жигд борлогдохын тулд гуужуулж байхыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч үзэсгэлэнтэй, эрүүл наранд шарлах гол дүрэм бол нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх явдал гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд үүнгүйгээр наранд гарахыг хатуу зөвлөдөггүй. Нэмж дурдахад наранд шарах үед болон дараа нь их хэмжээний ус уух хэрэгтэй: энэ нь таны бие, арьсыг шингэн алдалтаас хамгаалахад тусална.

Наранд шарсны дараа арьсыг цэвэрлэх

Далайн эрэг дээр болсны дараа та шүршүүрт орох хэрэгтэй, гэхдээ наранд орсны дараа үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй, арьсаа бага зэрэг амраахын тулд 30-40 минут хүлээх нь дээр. Шүршүүрт орох дулаан нь таны нүх сүвийг онгойлгож, арьс тань шарлах үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд шаардлагатай хүчилтөрөгчийг авах боломжийг олгоно.

Усны процедурын дараа та арьсаа илүү сайхан, жигд нартай болгохын тулд арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэх хэрэгтэй.

Наранд шарсны дараа арьс арчилгаа

Наранд удаан хугацаагаар өртөх нь арьсанд стресст ордог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн шингэн алдалт, хуурайшилт, хальслахад хүргэдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд чийгшүүлэгч, тайвшруулах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай. Эдгээр нь нарны туяанд өртөхөөс болж эвдэрсэн арьсны усны байгалийн тэнцвэрийг сэргээж, зөөлөн, торгомсог байдлыг өгч, чангарах, хуурайших мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг. Үүнээс гадна ийм бүтээгдэхүүн нь чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, арьсыг цаашид наранд шарах бэлтгэлийг хангадаг. Эдгээр бэлдмэлүүд нь ихэвчлэн янз бүрийн тайвшруулах найрлага, ургамлын ханд, дулааны ус, антиоксидант, түүнчлэн янз бүрийн тос, витамин агуулдаг.

Сонголтууд: Clinique-ийн зуун настын найрлагатай нарны дараах гавар бүхий Aloe-тэй нарнаас аврахын дараа (тооцоолсон үнэ - 1150 рубль); нарны дараах тайвшруулах шүршигч Brume Apaisante Uriage (тооцоолсон зардал - 1000 рубль); L'Oreal-ийн нарны дараах чийгшүүлэгч сүү Нарны экспертиз (тооцоолсон өртөг - 550 рубль).

Арьс ширний идэвхжүүлэгч

Мөн арьс ширний хугацааг уртасгаж, эрчимжүүлдэг тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг. Эдгээр нь байгалийн бор өнгийг сайжруулж, илүү жигд, баялаг болгож, арьсыг толигор, дур булаам болгодог өнгөний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Тэд ихэвчлэн бага зэрэг гялалзах нөлөөг бий болгохын тулд алтан сувдан хэсгүүдийг агуулдаг. Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг цэвэр, хуурай арьсанд түрхэх хэрэгтэй.

Сонголтууд: Lancome Sôleil-ийн нүүр, биеийг нарийсгах зориулалттай чийгшүүлэгч сүү (тооцоолсон зардал - 2500 рубль); шарлах хугацааг уртасгах шүршигч, Guerlain-аас Terracotta Eau Sous Le Vent (тооцоолсон зардал - 1500 рубль); Ланкастераас ирсэн нүүр ба биеийн арьсанд зориулсан идээлэгч Tan Maximizer After Sun (тооцоолсон өртөг - 2800 рубль).

Наранд түлэгдэх эмчилгээ

Хэдийгээр нарнаас хамгаалах тос хэрэглэдэг ч хэн ч түлэгдэхээс хамгаалдаггүй. Юуны өмнө арьсыг сэрүүн шүршүүрт оруулан хөргөж тайвшруулах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь зөөлөн арчих хөдөлгөөнөөр хатаана. Энэ тохиолдолд та ардын жор, жишээлбэл, зуун настын шүүс, түүхий төмс, цөцгий хэрэглэж болно, гэхдээ эд эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг үрэвслийн эсрэг эмүүдийг урьдчилан нөөцлөх нь дээр. Тэдний найрлагад орсон идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цогц антисептик, шарх эдгээх, антиоксидант, чийгшүүлэх нөлөөтэй байдаг. Тэд улайлтыг намдааж, өвдөлтийг намдааж, арьсыг хальслахаас сэргийлж, тэжээл өгч, чийгшүүлнэ.

Сонголтууд: түлэгдэлтийн эсрэг шүршигч Panthenol (тооцоолсон зардал - 300 рубль); La Roche Posay-ийн нүүр, биед зориулсан нарны дараа Posthelios нөхөн сэргээх тос (тооцоолсон өртөг - 800 рубль); Garnier Ambre Solaire-ийн наранд шаталтын эсрэг бальзам SOS (тооцоолсон өртөг - 380 рубль).

Елена Кобозева, дерматовенерологич, гоо сайхны эмч:“Идэр нарлах нь эрүүл харагдуулах, гоолиг болгож, арьсны зарим өө сэвийг далдалдаг тул ихэнх хүмүүс зуны улиралд илүү хурдан борлохыг эрмэлздэг нь гайхах зүйл биш юм. Үзэсгэлэнтэй борлуулж, арьс тань хэт ягаан туяаг сайн тэсвэрлэхийн тулд арьсаа идээлэхээс өмнө төдийгүй, дараа нь арчлахаа бүү мартаарай. Наранд унасны дараа арьс гүн чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг тул “наранд шарсны дараа” гэсэн шошготой тусгай чийгшүүлэгч хэрэглэхээ мартуузай. Луувангийн шүүс уух нь хурдан шарлахад тусалдаг. Химийн гуужуулах, фото залуужуулах, лазераар будах гэх мэт олон гоо сайхны процедур нь арьсанд үл нийцдэг тул намар хүртэл хойшлуулсан нь дээр гэдгийг санаарай.

Нарны туяа нь хүний ​​биед эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна хортой нөлөө үзүүлдэг. Тэр дундаа идээлэх явцад нүүр, биеийн арьсанд үзүүлэх сөрөг нөлөөг мэддэг. Удирдлагын дүрмийг дагаж мөрдөөгүй, дараагийн арчилгаа хангалтгүй бол эпидерми нь ялангуяа гэмтдэг.

Нүүр будалтын уутанд нарны тос байх ёстой

Нар нь хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай - түүний нөлөө нь бодисын солилцоог сайжруулж, ерөнхий аяыг нэмэгдүүлж, сүрьеэ зэрэг олон өвчний үүсгэгч бодисыг устгадаг. Д аминдэмийн үйлдвэрлэлд оролцдог бол яс, шүд нь хүчтэй, эрүүл байх болно;

Ханиад, цус багадалттай тэмцэхэд нарны сайн нөлөөг бас мэддэг. Нарны гэрэл хангалттай байвал эдгээр бүх өвчнийг маш сайн эмчилдэг.

Гэхдээ хэт ягаан туяа нь биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тусгай хамгаалалтгүйгээр наранд удаан хугацаагаар өртөх нь дутуу хөгжих, арьсны өвчин үүсгэх, нүд, үсийг гэмтээж болно.

Арьс ширний хор хөнөөлөөс зайлсхийхийн тулд мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд тэд наранд шарсны дараа арьсаа сайтар арчлахыг зөвлөж байна.

Анхаар! Дараах шалтгааны улмаас наранд шарахыг хориглоно.

• арьсны өвчин байгаа тохиолдолд;
• чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүд;
• цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчний хувьд;
• эмэгтэйчүүдийн өвчин (мастопати, аднексит, умайн фибройд болон бусад)
• бамбай булчирхайн өвчинтэй;
• хэрэв хавдар, түүний дотор хоргүй хавдар байгаа бол.
• Аливаа архаг өвчний хувьд та эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Эрүүл арьсанд зориулсан дүрэм:

1. Энэ нь жигд байхын тулд амралтаа дуусгахаас өмнө гуужуулагчийг мэргэжлийн салон дээр хийлгэхийг зөвлөж байна;
2. хэт ягаан туяа нь бидний биед зайлшгүй шаардлагатай боловч цацраг дор байх хугацааг хоёр цаг хүртэл хязгаарлаж, аажмаар, эхний өдрүүдэд 10-15 минутын турш эхлэх ёстой;
3. Хүний хувьд хамгийн аюултай хэт ягаан туяа нь өглөөний 11 цагаас 16 цаг хүртэл байдаг. Энэ үед гэртээ байх нь дээр;
4. Далайн эрэг дээр байхдаа та илүү их хөдлөх хэрэгтэй - волейбол эсвэл бусад гадаа тоглоом тоглох, зүгээр л алхаарай. Арьс нь толбогүй, илүү жигд болно.

Хамгаалалтын хэрэгслийг хэрхэн зөв сонгох вэ

Маскийг янз бүрийн жимс, хүнсний ногоогоор хийж болно

Нарны туяанд өртөх үед хамгаалалтын тос хэрэглэхээ мартуузай. Хэт ягаан туяанаас хамгаалах түвшин өндөр байх тусмаа сайн гэсэн бодол буруу байна.

Цөцгий нь фототиптэй тохирч байх ёстой (фототип нь арьсны хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий байдлыг илтгэдэг удамшлын хүчин зүйл юм):

1. Эхний бүлэгт маш цайвар арьстай (энэ нь бараг ямар ч пигмент агуулаагүй), цайвар нүдтэй хүмүүс байдаг - "Келтик" фототип. Энэ эсвэл улаан үстэй - тэдэнд SPF 50+ бүхий бүтээгдэхүүн хэрэгтэй. Тэдний арьс хурдан улаан болж, амархан шатдаг;
2. хоёр дахь бүлэг нь бага зэрэг бараан арьстай, гэхдээ цайвар үстэй, нүдтэй, SPF 40-50 өндөр хамгаалалттай тос хэрэгтэй;
3. цайвар арьс, хүрэн үс - эдгээр нь гурав дахь бүлгийн төлөөлөгчид юм. Тэд SPF 30+ хамгаалалттай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна;
4. дөрөв дэх бүлэг - бараан арьстай, бор үстэй хүмүүс, 30 хүртэлх SPF-тэй тос хэрэглэдэг;
5. Тав дахь бүлэгт хүрэн эсвэл хар нүдтэй хар арьстай brunettes багтдаг. Тэдэнд хамгийн хөнгөн хамгаалалт хэрэгтэй (SPF 15).

Урьдчилан сэргийлэх:

• Нарны эмчилгээний үед та архи ууж болохгүй;
• наранд шарах эрсдэлтэй тул наранд унтаж болохгүй;
• Нарны шил, малгай өмсөхөө мартуузай;
• наранд шарахаас нэг цаг хагасын өмнө хоол идэх;
• Шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд илүү энгийн ус ууна.

Нарны процедурын үед тосыг хэд хэдэн удаа түрхэх ёстой тул түүний үр нөлөө нь 2.5-3 цаг үргэлжилнэ.

Наранд шарсны дараа арьс арчилгаа

Нарны дараах нүүрний маск нь арьсны тэнцвэрийг сэргээнэ

Арьс ширний дараа гоо сайхан, залуу байдлаа хадгалахын тулд болгоомжтой арчилгаа хэрэгтэй бөгөөд үүнийг арилгах нэг арга бол үүнийг гэртээ хийх явдал юм.

Эдгээрийг чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, залуужуулахад ашигладаг. Нэмж дурдахад маскыг цайруулах, эсвэл эсрэгээр нь илүү удаан хугацаанд наранд байлгахын тулд хэрэглэдэг.

Цайруулах маск

Заримдаа бор шаргал жигд бус, бараан, цайвар хэсгүүдтэй (жишээлбэл, нүдний эргэн тойронд) болж хувирдаг бөгөөд эцэст нь надад таалагдаагүй. Заримдаа насны толбо гарч ирдэг, сэвх нь хэт тод болдог. Энэ тохиолдолд цайруулах маск хэрэглэдэг. Эдгээр нь дэлгүүр эсвэл зах дээр худалдаж авахад хялбар энгийн бүтээгдэхүүнээр хийгдсэн байдаг.

• тахианы өндөгний цагаан, сараалжтай өргөст хэмхийг хольж, жижиглэсэн цувисан овъёос нэмнэ;
• Усан үзэмийг нухаж, овъёосны гурил, хэдэн дусал Е витаминтай хольж, нүүрэндээ түрхэнэ.
• зөгийн бал, тахианы өндөгний шар хольж, нимбэгний шүүс нэмнэ. Маск нь зөвхөн сайн цайруулаад зогсохгүй тэжээл өгдөг;
• Өнгөрсөн зуунд хэрэглэж байсан цайруулагч бодис - хуурай вандуйг дэвтээнэ (та нэг шөнийн дотор хийж болно), дараа нь хутгагчаар дамжуулж, үүссэн нухаш руу маалинган тос нэмнэ. 20 минутын турш түрхэнэ. Илэрхий цайруулах нөлөө үзүүлэхээс гадна тэжээл өгч, чийгшүүлнэ;
• Яншуй нь маш сайн цайруулах шинж чанартай байдаг. Ногоонуудаа хэрчиж, халбагаар цөцгий нэмж, маск хийнэ.

Арьс хамгаалах маск

Нарны дараах нүүрний маск: хөргөгч бүрээс олж болох найрлага

Хэт ягаан туяаны нөлөөн дор арьсанд их хэмжээний хар пигмент меланин үүсдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эсүүд байнга шинэчлэгдэж байдаг тул алга болдог.

Хүрэл эсвэл алтан өнгө нь сайхан өнгө өгдөг тусгай маск хийснээр хадгалагдаж болно.

• кофетой маск - нилээд нунтагласан кофе авч, оливын тос, шартай холино. 15 минутын турш түрхэнэ. Маск нь сайхан сүүдэр өгч, нарийн үрчлээсийг жигд болгодог;
• луувангийн шүүсийг зөгийн балтай хольж, хүссэн тогтвортой байдалд нь овъёосны гурил нэмж, 20 минут байлгана;
• хүчтэй цай исгэж, газрын овъёосны будаа, витамин Е хэдэн дусал дээр энэ дусаахыг хийнэ Цай нь цочрол, аяыг арилгадаг;
• Өндөгний шарыг буталсан шар буурцагны үндэстэй хольж, маскыг 15 минут байлгасны дараа зайлж, цөцгий түрхэнэ.

Тохиромжтой борлосон ч үл анзаарагдам жижиг үрчлээс, хальслах, тууралт гарч болно.

Сэргээх, чийгшүүлэх маск

1. Дулаан нухсан төмс рүү цөцгий, шар нэмнэ. 20 минут байлгаад зайлж, чийгшүүлэгч түрхээрэй. Хуурай арьсанд тохиромжтой;
2. Түүхий Сагаганыг нунтаглаж, оливын тосоор холино. 20 минут байлгана. Та үүнийг курст хийж болно - долоо хоногийн турш өдөр бүр, дараа нь нэг сарын завсарлага;
3. Боловсорч гүйцсэн улаан лоолийг цавчих, буталсан овъёос, өтгөн цөцгийтэй хольж, бүгдийг нь холино. 15 минутын турш түрхээд бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар зайлна;
4. гаа, chamomile, линден цэцэг тэнцүү хэмжээгээр авна. Шар айраг, эгц, дараа нь шүүнэ. Энэ дусаахад хэд хэдэн давхар самбайг нэвт норгоод шахаж хийнэ. Арьс нь сайн чийгшүүлж, уян хатан болдог.

Энэ нь арьсны эпидермисийн А ба Е-д үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Тэд эмийн санд капсул хэлбэрээр худалдан авч, маск эсвэл тосонд хэдэн дусал нэмж болно.

Нарны туяа, амралт, гол мөрөн эсвэл далайн урам зоригтой ус нь өвлийн урт саруудад хүмүүсийн мөрөөддөг гайхалтай цаг үе юм. Гайхамшигтай дүр төрх нь эерэг хандлагыг өгдөг, ялангуяа бусдын биширсэн харцыг татах үед. Хэрэв та дүрэм журмын дагуу наранд шарж, эрүүл мэнддээ аюул учруулахгүй бол энэ нь боломжтой юм.

Бүдүүн арьсыг арчлах зөвлөмжүүд - видеонд:

Харамсалтай нь арьс ширлэх нь бидний хүлээлтийг үргэлж хангаж чаддаггүй. Энэ нь арьсан дээр жигд бус хэвтэх, арьс нимгэн болох, эсвэл наранд хэт их өртөх нь түлэгдэлт үүсгэдэг.

Наранд шарсаны дараа арьсаа арчлах нь тааламжгүй үр дагавраас ангижрахад тусална, хэрэв та тодорхой дүрмийг мэддэг бол гэртээ хийж болно. Нарны дараах маск нь таны байгалийн сүүдрийг сэргээхэд туслах бөгөөд үүнийг хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүнээс бэлтгэдэг.

Наранд шарсны дараа гар хийцийн маск хэрэглэх дүрэм.
Гоо сайхны мэргэжилтнүүд наранд шарсны дараа хэрэглэдэг маскыг тодорхой дүрмийг чанд дагаж мөрдөж, бэлтгэхийг зөвлөж байна. Нарны туяанд өртсөний дараа нүүрний арьс гэмтдэг бөгөөд буруу бүтээгдэхүүн сонгох нь эсрэгээрээ арчилгаа нь бүр ч их асуудал дагуулдаг.
- Нарнаас хамгаалах маск нь түрэмгий бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёсгүй - цитрус жимс, гичийн нунтаг, халуун халуун ногоо. Биеийн болон нүүрний арьс арчилгаа нь зөвхөн шатаах нөлөөгүй, зөөлөн үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хийгддэг.
- Аливаа маскыг аль хэдийн борлосон арьсны аль ч хэсэгт туршиж үзэх шаардлагатай.
- Маскийг наранд гарснаас хойш ойролцоогоор хоёр цагийн дараа эсвэл орой түрхдэг.
- Арьсыг уураар жигнэх, скрабаар үрэх шаардлагагүй. Нүүр будалт, тоос шороо, шороог зөөлөн гель, бүлээн усаар арилгана.
- Нүүрний арчилгаа нь нэг аяга буцалж буй усанд нэг халбага ногооны хэмжээгээр яншуйны декоциний тусламжтайгаар арьсыг зайлж дуусгана. Яншуй нь арьсыг чийгшүүлж, зөөлрүүлж, цайруулах үйлчилгээтэй.
- Зуны дараах арьс арчилгааг долоо хоногт 2 хүртэл удаа хийдэг бөгөөд энэ нь арьсыг чийгшүүлж, гэрэлтсэн, сайхан сүүдэртэй болгоход хангалттай юм.
Идээлсэн арьсыг арчлах дүрмийг дагаж мөрдөх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд хэрэв та тэдгээрийг дагаж мөрдвөл та дулаан, нарлаг өдрүүдийг таатай өнгөрөөх болно.
Наранд шарсны дараа хэрэглэдэг маск хийх жор.
Илүүдэл идээлэхээс хамгаалах маск хийх ихэнх орцууд бэлэн бөгөөд хямд байдаг. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд танд бэлтгэхэд хялбар байх жорыг сонгохыг зөвлөж байна, тэгвэл үр дүн нь танд таалагдах нь дамжиггүй.
Зуслангийн бяслагтай.
Хоёр халбага гар хийцийн тослог зуслангийн бяслагыг нэг халбага хүчтэй цайны навч, ижил хэмжээний эмийн загасны тосоор сайтар холино. Хэрэв та нимбэгний целлюлоз эсвэл шүүслэг жүржийн халбага нэмбэл нарны эсрэг маск илүү их нөлөө үзүүлэх болно.
Өргөст хэмхтэй.
Үр, хальсгүй өргөст хэмхний цөмийг нухаж, шинэ kefir-ээр шингэлнэ. Маскийг нүүрэнд түрхэж, нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд тустай.
Шартай хамт.
Тахианы өндөгний нэг шинэ шарыг нэг халбага оливын тосоор нухах хэрэгтэй. Зөгийн бал нь ердийн цайны халбаганы 1/4-ийг авна.
Нимбэгний шүүстэй хамт.
Хальс, үргүй нэг дунд өргөст хэмхийг зуурч, дараа нь 10 дусал нимбэгний шүүс нэмнэ.
Авокадотой.
Дөрвөн жижиг брокколи, гурван хоолны халбага авокадо нухаш, хоёр хоолны халбага рашааныг хутгагчаар нилээд жижиглэсэн байх ёстой. Маскийг нүүр, хүзүүнд хэрэглэнэ.
Витаминтай.
Эхлээд та нэг халбага тэжээлийн тосыг бүлээн усаар шингэлэх хэрэгтэй. Дараа нь энэ хольцонд капсулаас 3 дусал Е, А витамин, 10 дусал нимбэгний шүүс нэмнэ.
Элсэн чихэртэй.
ташуурдуулж өндөгний цагаан шахсан нимбэгний шүүс хоёр хоолны халбагын хольж байх ёстой, дараа нь холимог элсэн чихэр, хайлсан зөгийн бал хоёр халбага нь жижиг халбага хольж байна. Маск нь өтгөн болтол ердийн бүлээн усаар шингэлнэ.
Ургамлын хамт.
Chamomile болон линден цэцэг, сарнайн дэлбээ, гаа навчийг буцалсан усаар исгэж байх ёстой. Судсаар хийж, шүүсний дараа дусаахад ургамлын тос хэдэн дусал нэмнэ. Үүссэн уусмалыг компресс болгон ашиглаж болно.

Ногоон нүдэнд зориулсан будалтын талаар дэлгэрэнгүй уншина уу