Хүүхэд төрсний дараа шаардлагатай бүх бодисыг авах талаар бодох нь чухал бөгөөд үүнийг зөвхөн хөхөөр хооллох замаар л хангаж болно. Хоолны дэглэмд тусгай хоол хүнс оруулснаар та хөхүүл үеийг өдөөж болно: энэ нь хиймэл хольцоор нэмэлт хооллолтгүйгээр "байгалийн хооллолт" -ыг хадгалж, хүүхдэд бүх төрлийн витамин, эрдэс бодис өгөх боломжийг олгоно.

Саалийн үед цэсэнд хязгаарлалт тавьдаг

Эмэгтэй хүний ​​биед сүүний үйлдвэрлэлд сөргөөр нөлөөлдөг хоол хүнс байдаг. Тэд эд эсэд ус хадгалдаг тул сүүний үйлдвэрлэл удааширч болзошгүй. Ийм хоолыг эхийн хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй, учир нь энэ нь нялх хүүхдэд хортой, учир нь бид дараахь зүйлийг ярьж байна.

• Тамхи татдаг бүтээгдэхүүн (мах, загас), ялангуяа халуун тамхи татдаг бүтээгдэхүүн;
• Хэт давсалсан хоол;
• Халуун амтлагч, халуун ногоо;
• Лаазалсан хоол;
• Хүнсний нэмэлтүүд (моносодиум глутамат, хадгалах бодис гэх мэт).

Хоргүй мэт санагдах цайны ургамлууд, цэцэрлэгийн ургамлуудын дунд сүүний үйлдвэрлэлийг "үйлдүүлэгч" бас байдаг. Эдгээр нь мэргэн, гаа, яншуй зэрэг багтдаг бөгөөд тэдгээр нь хөхүүл үеийн эхний 2-4 сард дор хаяж цэсэнд байх ёсгүй.

Маш сайн хөхүүлэх хамгийн сайн хоол хүнс

Хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг оновчтой болгохын тулд та үе үе идэж болох хоол хүнс байдаг бөгөөд голыг нь доор тайлбарлав.

1. Халуун цай

Хамгийн хялбар сонголт бол зөгийн балтай ногоон цай (хүчтэй биш) эсвэл сүүтэй сул исгэсэн хар цай уух явдал юм. Хэрэв хүүхэд эсвэл эх нь харшилтай бол зөгийн бал хэтрүүлэн хэрэглэхгүй, харин цайнд сүү нэмэх нь дээр.. Хэрэв та хүүхдээ хооллохоос 30 минутын өмнө уувал сүүний гарц нэмэгдэх нь гарцаагүй.

2. Cumin болон cumin бүхий талх

Та cumin зажилж, эсвэл үрээр нь хар талх идэж болно. Та мөн өөртөө cumin ундаа бэлдэж болно: 1 халбага cumin-ийг нэг аяга буцалж буй сүүтэй исгэж, 2 цаг байлгана. Та хооллохоос 15 минутын өмнө энэ ундааны хагас шилийг уух хэрэгтэй.

3. Узвар

Узвар бол хатаасан жимс (чавга, лийр, алим, чангаанз), бага зэрэг элсэн чихэр, усны компот юм. Өдөрт хоёр удаа нэг аяга uzvar уухыг зөвлөж байна. Энэ нь саалийн явцыг сайжруулж, витаминаар баялаг юм.

4. Цэвэр ус

Энгийн, хөдөлгөөнгүй, цэвэр ус нь сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд тохиромжтой. Та өдөрт 2 литр хүртэл уух хэрэгтэй, дараа нь хооллоход асуудал гарахгүй. Гэхдээ хооллохын өмнө илүү тод лактоген нөлөөтэй ундаа (жишээлбэл, нэг аяга сүү эсвэл нэг аяга ногоон цай) уух нь дээр.

5. Самар

Самар дахь ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн масс нь хүүхдийг илүү сайн өсгөж, эрүүл мэндийг сайжруулахад төдийгүй хөхний сүүгээр хангалттай хэмжээгээр хооллох боломжийг олгоно. Өдөр бүр та 2-5 ширхэг бүйлс (давс, шаржгүйгээр) идэх хэрэгтэй, гэхдээ нялх хүүхдэд хэвлийгээр өвдөх эрсдэлтэй тул хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй (энэ нь хүүхдэд хий үүсэх шалтгаан болж, хүчтэй өтгөн хатах шалтгаан болдог). Бусад самар (хушга, нарс самар, Бразил самар) нь адилхан ажилладаг боловч тэдгээр нь нэлээд тарган байдаг. Та мөн хушны коктейль бэлтгэж болно: 1 ширээ. Нэг аяга усанд нэг халбага нарсны самар асгаж, өглөө нь буцалгаад зөгийн бал нэмээд ууна.

6. Диллтэй цай

Манай эмээ нар лактогенийн эм болгон dill цай ууж байсан. 200 мл буцалж буй усаар нэг халбага dill үрийг исгэж, халуун дулаан саванд хонуулна. Өдөрт хоёр удаа хагас шил ууна. Та dill үрийг луувангийн үр, гоньдоор сольж болно. Эдгээр ургамлууд дээр үндэслэн та өөр ургамлын цай бэлтгэж болно: гоньд болон dill үр тус бүр 20 гр, фенугрек үр, fennel жимс тус бүр 30 гр, нунтаглаж, хутгана. Холимог 1 халбага буцалж буй ус руу хийнэ, орхиж, хооллохоос 15 минутын өмнө өдөрт 2 удаа дусаах аяга авна.

Та өөрөө dill milkshake хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд буталсан dill үрийг kefir-тэй хольж, самартай амталж, давс нэмээд шүүж, өглөөний цайны өмнө ууна.

Гэсэн хэдий ч гоньд болон dill хоёулаа харшил үүсгэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.

7. Ургамлын гаралтай цай

Саалийн өсөлтийг нэмэгдүүлдэг ургамлыг ямар ч эмийн санд худалдаж авч болно. Тэдний дунд орегано, хамхуул, нимбэгний бальзам, dill, гоньд, долоогоно (жимсгэнэ) зэрэг нь алдартай. Та тэдгээрээс холимог хийж (ижил хувь хэмжээгээр нэгтгэж), нэг аяга буцалж буй усаар түүхий эдийг халбагаар исгэж, өдөрт гурван удаа 100 мл ууна. Аливаа ургамлыг хэрэглэхээс өмнө эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.! Тэд хүүхдэд колик эсвэл харшил үүсгэдэг!

8. Самартай сүү

Самартай сүү бэлтгэхэд хялбар байдаг. 50 гр самар нунтаглаж, 250 мл халуун сүү хийнэ, бага зэрэг өтгөрүүлэх хүртэл хооллоорой. Амтлахын тулд ундаанд элсэн чихэр нэмээд 70 мл авна. дараагийн хооллохын өмнө (30 минут).

9. Лактоген агуулсан хоол хүнс

Саалийн үйл ажиллагааг хариуцаж, дэмжих даавар болох пролактины үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг хоол хүнс байдаг. Тэдний олонх нь амьтны гаралтай, уураг ихтэй байдаг тул хөхүүл эмэгтэйчүүдэд өдөр тутмын хэрэгцээний дагуу цэсэнд оруулах ёстой. Энд бүтээгдэхүүний жагсаалт байна:

• Өөх тос багатай махан шөл, шөл;
• туранхай загас, мах;
• Хатуу бяслаг, Адыге бяслаг, фета бяслаг;
• Исгэсэн сүүн хоол.

Амьтны бус хүнсний бүтээгдэхүүнээс үр, лууван, зөгийн бал, түүнчлэн маш их хэмжээний эслэг агуулсан хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь шаардлагатай гормоны үйлдвэрлэлийг хурдасгадаг.

10. Шүүс

Шинэхэн шахсан шүүс. Гэртээ бэлтгэсэн шүүс нь дэлгүүрт худалдаж авсан шүүсээс илүү эрүүл байдаг тул хөргөгчинд зогсохгүйгээр шууд уух хэрэгтэй. Лууван, үхрийн нүд, хар жимсний шүүс нь сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд маш сайн нөлөө үзүүлнэ. Шүүс нь шинэхэн, хадгалах бодисгүй, усаар шингэлсэн байх нь чухал юм.

Ээжүүддээ анхаараарай!

Сайн байцгаана уу охидоо) Би ч гэсэн сунгалтын асуудал надад нөлөөлнө гэж бодсонгүй, бас энэ тухай бичье))) Гэхдээ явах газар байхгүй болохоор энд бичиж байна: Би сунгалтаас яаж салсан бэ? төрсний дараах тэмдэг? Миний арга танд бас тусвал би маш их баяртай байх болно ...

11. Арвайн ус эсвэл арвайн кофе

Арвайн кофе нь цайны маш сайн орлуулагч юм. Зөгийн бал, элсэн чихэр, сүүтэй ийм ундаа уух нь дээр. Эдгээр арвайн ундааг дэлгүүрийн эрүүл мэндийн хүнсний хэсгээс худалдан авч болно.

12. Зөгийн балтай улаан лууван

Гайхалтай амтгүй ундаа байдаг, гэхдээ энэ нь жүүсээс муу ажилладаггүй. Энэ бол улаан луувангийн шүүс юм. Шүүсийг шахаж, усаар ижил хэмжээгээр шингэлж, нэг аяга шингэнд нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. Хэрэв та ходоод гэдэсний өвчтэй бол энэ ундааг ууж болохгүй.

13. Dandelions

Dandelion нь ургамлын дунд хөхүүлийг нэмэгдүүлэхэд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг дараах байдлаар хэрэглэж болно.

1. Шинэхэн залуу данделоны навчийг мах бутлуурын дотор нунтаглаж, шүүсийг нь шахаж, давс нэмээд 30 минут исгэж, 100 мл-ийг өдөрт 2 удаа бага багаар ууна. Амтыг сайжруулахын тулд та нимбэгний шүүс, зөгийн бал, элсэн чихэр нэмж болно.
2. Dandelion-ийн декоциний: 1 цайны халбага буталсан Dandelion үндэс, навч дээр нэг аяга буцалсан ус нэмээд нэг цаг байлгана. Дараа нь шүүж, 50 мл-ийг өдөрт 4 удаа 30 минутын турш ууна. хоолны өмнө.
3. Dandelion сүүний коктейль. Нэг аяга сүүг 4 аяга kefirтэй хольж, 1 tbsp нэмнэ. жижиглэсэн dill навч, Dandelion дэлбээтэй халбага, газрын самар 10 гр, холигчоор зоддог. Өглөөний цайнд хагас шил ууна.

14. Цагаан гаатай цай

Цагаан гааны үндсийг хальсалж, цавчих, нэг литр усанд 3-5 минут буцалгана. Хөргөж, өдөрт 4 удаа 50 мл ууна. Хэрэв хүсвэл зөгийн бал, нимбэгээр цайгаа амталж болно.

15. Витамин масс

Хатаасан жимснээс та зөвхөн компот хоол хийхээс гадна витамины массыг бэлтгэж болно. Үүнийг хийхийн тулд 100 гр хатаасан чангаанз, инжир, үзэм, prunes зэргийг сайтар зайлж, ижил хэмжээний хушга эсвэл нарс самар нэмээд бүх зүйлийг нэгэн төрлийн масс болгон нунтаглана. Та зөгийн бал хийж амталж болно. Та хүүхдээ хооллохоос хагас цагийн өмнө "таваг" витаминыг идэх хэрэгтэй бөгөөд бүлээн цайгаар угаана.

16. Геркулес

Хэрэв та өглөөний цайндаа эслэгээр баялаг үр тариа идвэл энэ нь залуу эхийн гэдсэнд тустай төдийгүй сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх болно. Энэ зорилгоор овъёосны будаа ялангуяа сайн байдаг. Та будаагаа ус эсвэл сүүнд хийж, мюсли идэж, эсвэл овъёосны гурилан дээр ус асгаж, нэг шөнө үлдээж, kefir-тэй хамт хэрэглэж болно. Каша нь хатаасан жимс, зөгийн балтай сайн нийлдэг.

17. Сагаган

Мэргэжилтнүүд Сагаганыг зайлж, дараа нь хайруулын тавган дээр хуурч, үр шиг идэхийг зөвлөж байна. Энэ нь мөн хөхүүл үед сайнаар нөлөөлнө.

18. Тарвас

Тарвас бол хөхүүл үед маш сайн бүтээгдэхүүн бөгөөд тэдгээрийг зөвхөн боловсорч гүйцсэн үедээ (8-р сараас) худалдаж авах хэрэгтэй. Та 8-р сараас өмнө тарвас худалдаж авах ёсгүй, энэ нь нитрат болон пестицидийн өндөр агууламжтай тул аюултай байж болно.

19. Лууван, сонгино

Сонгино, лууваныг авахад хялбар бөгөөд сүүний үйлдвэрлэлд нөлөөлөх чадвар нь ч өндөр байдаг. Шинэ, чанасан лууван, сонгино нь хөхүүл үед эерэг нөлөө үзүүлдэг тул бүх аяганд нэмж оруулахыг хичээ.

20. Салат

Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд чидун жимсний тос эсвэл цөцгийтэй амтлагч ямар ч төрлийн шанцайны ургамал идэх нь ашигтай байдаг.

Саалийн үед шинэ эхчүүдэд өгөх нэмэлт зөвлөмжүүд:

• Бүү сандар;
• Өдөр тутмын дэглэм, унтах цагийн хуваарийг баримтлах;
• Илүү их амрах;
• Стресс, хэт ачааллаас зайлсхийх;
• Шөнийн цагаар хүүхдээ тэжээхээ мартуузай. Ээжүүддээ анхаараарай!
  

  Сайн уу охидоо! Өнөөдөр би хэрхэн бие галбиртай болж, 20 кг жин хасаж, эцэст нь тарган хүмүүсийн аймшигт цогцолборуудаас салж чадсанаа хэлэх болно. Танд хэрэгтэй мэдээлэл байна гэж найдаж байна!

Мэргэжилтний хувьд би хэлж чадна: хүүхэд тээж, төрүүлсэн бараг бүх эмэгтэй түүнийг хөхний сүүгээр тэжээж чадна, тэжээх ёстой. Харамсалтай нь энэ нь үргэлж тохиолддоггүй. Мөн зөвхөн эмэгтэй хүн хөхүүлэхийг хүсэхгүй байгаа учраас биш юм. Зарим нь гипогалакти (Грек хэлнээс гипо - бага, гала - сүү) эсвэл хөхний булчирхайгаас сүүний үйлдвэрлэл хангалтгүй байж болно. Заримдаа энэ асуудлын талаар найз нөхөд, хамаатан саднаасаа сонссон жирэмсэн эмэгтэйчүүд хүүхдээ хөхүүлэх эсэх талаар санаа зовдог. Хүүхдүүд нь хангалттай жин нэмдэггүй залуу эхчүүд үүнийг сүүний дутагдалтай холбодог. Гэсэн хэдий ч туршлагаас харахад гипогалакти нь үхэлд хүргэдэггүй, үүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм.

Яагаад ийм зүйл болдог вэ?

Жинхэнэ (эсвэл анхдагч) гипогалакти нь ховор тохиолддог бөгөөд эмэгтэйчүүдийн 5-аас илүүгүй хувь нь тохиолддог бөгөөд энэ нь тэдний эрүүл мэндийн байдал (ялангуяа дааврын ноцтой эмгэг) холбоотой байдаг. Бусад тохиолдолд сүүний дутагдал нь зайлсхийх боломжтой хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг. Бид голыг нь жагсаав:

• эмэгтэйд давамгайлсан саалийн дутагдал (мэргэжилтнүүд хөхөөр хооллох сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөл гэж нэрлэдэг);
• жирэмслэлт, хөхүүл үед хоол тэжээлийн дутагдал;
• гэр бүлийн таагүй нөхцөл байдал: стресс, ажилдаа явах хэрэгцээ гэх мэт;
• хүүхдийн хөхөнд ховор хавсаргах;
• эхийн сүү орлуулагч болон сүүн бус нэмэлт хоолоор нэмэлт тэжээлийг эрт, үндэслэлгүй нэвтрүүлэх;
• нялх хүүхдийг хүүхдийн хүсэлтээр биш, харин хуваарийн дагуу хооллох.

Хөхөөр хооллох үед сүүний хэмжээ гэнэт буурч магадгүй юм. Энэ нөхцлийг саалийн хямрал гэж нэрлэдэг. Ихэвчлэн ийм зүйл тохиолддог. Өсөн нэмэгдэж буй нялх хүүхдэд илүү их сүү хэрэгтэй бөгөөд хүүхдийн хоолны дуршил аажмаар биш, харин үсрэнгүй нэмэгдэж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд эхийн бие хүүхдийн эрэлт хэрэгцээнд дасан зохицож чадахгүй байх шиг байна. Үүнээс гадна, эдгээр хугацаанд дааврын түвшинд түр зуурын өөрчлөлт гарч болзошгүй бөгөөд энэ нь сүүний хэмжээгээр нөлөөлдөг. Ихэвчлэн саалийн хямрал нь 3-6 долоо хоног, түүнчлэн саалийн 3, 4, 7, 8 саруудад тохиолддог. Тэдний үргэлжлэх хугацаа дунджаар 3-4 хоног байдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд аюул учруулахгүй. Хэрэв эх нь саалийн хямрал үүсэх магадлалыг мэддэг бөгөөд түүний анхны шинж тэмдгүүдэд хүүхдээ хөхөнд нь илүү олон удаа тавьж эхэлбэл сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх замаар энэ түр зуурын нөхцөл байдлыг амжилттай даван туулж чадна.

Таны хүүхэд хангалттай сүүгүй эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Хөхний сүү дутагдах гол шинж тэмдгүүд нь:

• сард жин хангалтгүй нэмэгддэг;
• хөхний сүүний өдөр тутмын хэмжээ буурах;
• хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүр;
• өдөр тутмын шээсний хэмжээ буурч байгааг илтгэх "хуурай живх" шинж тэмдэг (эхний саруудад хөхүүл хүүхэд өдөрт дор хаяж зургаан удаа шээх ёстой, шээс нь өнгөгүй эсвэл цайвар шар өнгөтэй байх ёстой).

Хүснэгт. Жирэмслэлт, хөхүүл үед эмэгтэйчүүдэд хөхүүлэхийг идэвхжүүлдэг гол тусгай бүтээгдэхүүнүүд

Гэхдээ эдгээр шинж тэмдгүүд нь гипогалактигийн шууд бус нотолгоо юм. Эцсийн эцэст та өдөрт сүүний хэмжээг тодорхойлох замаар үнэхээр хангалтгүй байгаа эсэхийг шалгаж болно. Практикт энэ нь хүүхдийн хяналтын жингээр хийгддэг. Энэ тохиолдолд хүүхдийг өдрийн цагаар хооллохын өмнө болон дараа нь жинлэх ёстой. Хүүхэд өөр өөр хооллох үед өөр өөр хэмжээтэй сүү хэрэглэж болно гэдгийг анхаарна уу. Тийм ч учраас хооллолтонд бус өдөрт идсэн хэмжээг харгалзан үздэг. Хөхөөр хооллох үр дүнтэй байдлын гол шалгуур нь хэвийн өсөлт, хөгжил, хүүхдийн сайн сайхан байдал гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв бүх зүйл хэвийн байвал хүүхдээ өдөр бүр жинлэх шаардлагагүй. Энэ нь зөвхөн шаардлагагүй түгшүүрийг бий болгож, дутагдлыг хөхний сүү орлуулагчаар дүүргэхэд түлхэц болно.

Энэ оношийг шууд батлахгүйгээр гипогалакти сэжиглэж байгаа тохиолдолд сүүний хольцтой хүүхдэд нэмэлт тэжээл өгөх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Хэдийгээр онош нь батлагдсан ч залуу ээж сүүнийхээ төлөө "тэмцэж" чадна. Үүнийг хийхийн тулд та хүүхдээ хөхөнд нь илүү олон удаа тавьж, сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх аргуудыг ашиглах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг доор авч үзэх болно. Үүнээс гадна зарим тохиолдолд эмэгтэйчүүд сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх нь ашигтай байдаг.

Зохистой хооллолт ба өдөөлт

Бидний судалгаагаар гипогалакти үүсэх шалтгаануудын дунд хоол тэжээлийн хүчин зүйл ихээхэн байр суурь эзэлдэг болохыг харуулсан. Тиймээс, юуны түрүүнд эхийн хоолны дэглэмийг оновчтой болгох хэрэгтэй. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдийн хоол тэжээлийн уураг, витамин, эрдэс бодисын хэрэгцээг хангах нь онцгой чухал юм. Та уух дэглэмийн талаар мартаж болохгүй - шингэн хоолыг оруулаад өдөрт 1.5-2 литр. Энэ нь лактоген эмийг томилох шаардлагатай байж болно, i.e. сүү, хоол хүнс, ундаа, физик эмчилгээний арга, эм, витамин, эрдэс бодис, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх 1.

Саалийн үйл ажиллагааг өдөөж болох аж үйлдвэрийн бүтээгдэхүүнийг жагсаацгаая. Бид тусгай бүтээгдэхүүнийг таван бүлэгт хуваасан (хүснэгтийг үз).

I бүлэг. Хоол тэжээлийн үндсэн хүчин зүйлс, ялангуяа амьтны уураг, өөх тос, бүх төрлийн эрдэс бодис, ул мөр элемент, олон төрлийн амин дэмийн дагуу хоолны дэглэмийг засч залруулах бэлдмэл.

"Femilac" нь хөхний сүүнд агуулагддаг таурин, 15 витамин, эрдэнэ шишийн тос зэрэг онцгой чухал бодисоор баяжуулсан сүүний уураг агуулдаг. Жирэмсний үед Фемилак бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь жирэмсэн эхийн эрүүл мэнд, ургийн зөв хөгжилд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд хөхөөр хооллох үед энэ нь хангалттай хөхүүлэх, эхийн сүүний найрлагыг сайжруулдаг. "Enfa-mama", "Dumil Mama plus" нь ижил төстэй бүтээгдэхүүнүүд боловч тэдгээр нь таурин агуулдаггүй. Сувилахуйн эхчүүд ч тамирчдад зориулан бүтээсэн "Олимп" хэмээх дотоодын бүтээгдэхүүнийг амжилттай ашиглаж байна. "Олимп" нь шар буурцагны уураг дээр суурилсан хуурай баяжуулсан хольц юм.

II бүлэг. Хоолны дэглэмийг засч, лактоген нэмэлтээр баяжуулсан бүтээгдэхүүн.

Энэ бүлэгт "Витапром" ХХК-ийн Оросын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академийн Улсын Хоол судлалын хүрээлэнтэй хамтран боловсруулсан "Сүүн зам" хэмээх хөхүүл эхчүүдэд зориулсан шинэ бүтээгдэхүүн багтсан болно. Энэ нь үнээний хуурай сүү, шар буурцагны уургийн солат, элсэн чихэр, chicory, галега ургамлын ханд, хүнсний эслэг, витамин, эрдэс давс агуулдаг.

Галега ургамлын ханд нь хүчтэй лактоген хүчин зүйл юм. Эмнэлзүйн судалгаагаар уг бүтээгдэхүүнийг хөхүүл эх, нярай хүүхдэд сайн тэсвэрлэдэг болохыг харуулсан. Бүтээгдэхүүн нь хөхүүл эхийн хөхүүлэх үйл ажиллагааг үр дүнтэй сайжруулдаг. Үүнийг хөхүүл үеийн эхний өдрөөс эхлэн гипогалакти үүсэх эрсдэлтэй эмэгтэйчүүдэд хэрэглэж болно (саалийн аажмаар "эхлэх", өмнөх хүүхдүүдийг хиймэл хооллоход эрт шилжүүлэх).

III. Шүүс, ундаа, цай хэлбэрээр лактоген шинж чанартай ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн.

Саалийн хугацааг сайжруулдаг ургамлуудын дунд хоол хүнс, халуун ногоотой амтлагч нь ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээрт лууван, чихэр өвс, шанцайны ургамал, улаан лууван, cumin, dill, хамхуул, Dandelion, fennel, oregano, нимбэгний бальзам, гоньд, yarrow, сарнай хонго, hazelnut болон бусад орно. Эдгээр ургамлаас дусаах, декоциний бэлтгэж, ундаа хэлбэрээр авдаг.

Сувилахуйн эмэгтэйчүүдэд зориулсан ундаа

Луувангийн шүүс . Угаасан луувангаа сойзоор үрж, шүүсийг нь шахаж аваад өдөрт 2-3 удаа хагас шилээр ууна. Амтыг сайжруулахын тулд луувангийн шүүсэнд сүү, цөцгий, зөгийн бал, жимс, жимсгэний шүүс нэмнэ. Луувангийн шүүсний нөлөөг багасгахгүйн тулд нэмэлтүүд нь маш том байх ёсгүй (нэг шил шүүс тутамд 1-2 хоолны халбаганууд).

Сүүтэй сараалжтай лууван . 3-4 хоолны халбага үрж жижиглэсэн лууваныг аяганд хийж, сүү (эсвэл цөцгий) нэмээд өдөрт 2-3 удаа нэг аяга ууна. Оройдоо 1-2 цайны халбага зөгийн бал нэмж уухад мэдрэлийн ядаргаа тайлж, сайхан нойрсож болно.

Салатны үрийн ундаа . Шанцайны ургамал үр нь хамгийн тод сүүн нөлөөтэй байдаг. Ундаа бэлтгэхийн тулд 20 гр үрийг авч, шаазан зуурмагаар сайтар буталж, 1 шил буцалсан ус хийнэ. 2-3 цаг байлгаад өдөрт 2-3 удаа, нэг тунгаар хагас шил ууна. Амтыг сайжруулахын тулд нэг аяга буцалж буй усанд 1-2 халбага зөгийн бал нэмж болно.

Каравайн ундаа . 1 литр ундаа бэлтгэхийн тулд 15 гр cumin үр, 100 гр элсэн чихэр, дунд хэмжээний нимбэг эсвэл 2 гр нимбэгийн хүчил авна. Бүх найрлагыг усаар асгаж, бага дулаанаар 5-10 минут буцалгаж, шүүж, өдөрт 2-3 удаа хагас шил ууна.

Цөцгий 10-15% -ийн үрээр цөцгий . Шаазан саванд 2 аяга цөцгий хийнэ, 2 хоолны халбага зираны үрийг хийж, тагийг нь таглаад 30-40 минутын турш (бага гал дээр) зууханд хийнэ. Өрөөний температурт хөргөнө; өглөөний болон оройн хоолонд уух. Өглөө болон оройн хоолонд хагас шил ууна.

Каравайн квас . Жижиг хэсэг болгон хуваасан хөх тарианы талхыг хатааж, бага зэрэг хуурч, усаар асгаж, 3-4 цаг байлгана. Үүний дараа дусаахыг шүүж, мөөгөнцөр, элсэн чихэр, cumin нэмээд 10-12 цагийн турш исгэхийн тулд дулаан газар байрлуулна.
1 кг хар талханд - 40 гр зулзаган үр, 500 гр элсэн чихэр, 25 гр мөөгөнцөр, 10 литр ус.

Dill үрийг дусаах . Диллийн үрийг нэг халбага усаар (1 шил) асгаж, 2 цаг байлгана. Дусаах дуслаар хагас шилийг өдөрт 2 удаа эсвэл халбагаар өдөрт 6 удаа, хүлцэлээс хамааран авна. Бага багаар ууж, амандаа хэсэг хугацаанд барина.

Анисын дусаах . Буцалж буй усны шил тутамд 2 халбага үрийг бэлтгэсэн. 1 цаг байлгана. Хөргөсний дараа 2 хоолны халбагыг өдөрт 3-4 удаа 30 минутын турш ууна. хоолны өмнө.

Гоньд, fennel, oregano-аар хийсэн ундаа . 10 гр нухсан гоньд жимс, 10 гр fennel жимс, 10 гр орегано өвсийг холино. Холимогийг нэг халбага буцалж буй ус руу хийнэ, 2 цаг байлгана. Нэг тунгаар хагас шилийг өдөрт 2-3 удаа ууна.

Зөгийн балтай улаан луувангийн шүүс , (1: 1) хөргөсөн буцалсан усаар шингэлж, бага зэрэг давсалсан. 100 гр улаан луувангийн хувьд 100 гр буцалсан ус авна.

Энэ бүлэгт мөн тусгай цай, баяжуулсан шүүс орно.

IV. Хоолны нэмэлт тэжээл (BAA).

Бид зөгий болон анхилуун үнэрт ургамлын хаягдал бүтээгдэхүүн болох "Апилактин", "Лактогон" зэрэгт үндэслэн Leovit Nutrio компанийн бүтээсэн хүнсний нэмэлтүүдийг туршиж үзсэн. Хоол тэжээлийн нэмэлтийг гипогалакти үүсэх эрсдэлтэй хөхүүл эхчүүдэд ("Апилактин" эм) болон ижил бүлгийн эхчүүдэд, гэхдээ эх барихын хүнд хэцүү түүхтэй ("Лактогон") зааж өгсөн.

"Апилактин" нь "Апилак" (хааны вазелин ба цэцгийн тоос) агуулдаг; "Лактогон" - хааны вазелин ба лактоген нөлөөтэй хэд хэдэн халуун ногоотой амтлагч ургамал (орегано, луувангийн шүүс, цагаан гаа, хамхуул, dill). Дээрх хүнсний нэмэлтийг хэрэглэсний үр дүн маш амжилттай болсон - Апилактиныг хэрэглэх үед эхчүүдийн 80% нь эмнэлгээс гарсны дараа хөхүүл, Лактогоныг хэрэглэх үед эхчүүдийн 90% нь хөхүүлсээр байв. Эдгээр эмийг хэрэглэх цорын ганц эсрэг заалт нь зөгий бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих явдал юм.

V. Витамин ба эрдэсийн цогцолборууд. Жирэмсний хоёр дахь хагасаас болон хөхүүл үед хоолны дэглэмийг засч, хөхүүлэхийг өдөөдөг эм болгон зааж өгсөн.

Жагсаалтад орсон хүнсний бүтээгдэхүүний гипогалактиас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд үзүүлэх нөлөө хангалтгүй байвал эмийн эмчилгээг заавал хэрэглэнэ. Энэ тохиолдолд юуны түрүүнд саалийн бууралтын шалтгааныг олж мэдэх, түүний үр нөлөөг зогсоох эсвэл сулруулахыг хичээх хэрэгтэй. Гипогалактикийн эмүүдийн дунд витамин, микроэлемент, тайвшруулах эм, гормон, физик эмчилгээний аргууд болон бусад хэрэгслийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Эмийн эмчилгээнээс гадна гомеопатик эмчилгээ нь хоол тэжээлийг сайжруулахтай хослуулан үр дүнтэй байдаг. Бусад эмийн нэгэн адил тэдгээрийг эмчийн зааж өгсөн байдаг.

Дээр дурдсан арга хэрэгслийг хэзээ, хэрхэн ашигладаг вэ? Тэдгээрийн хэрэглээ нь өөрийн гэсэн онцлогтой гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

Жирэмсний хоёр дахь хагас, хөхүүл эхэн үеэс эхлэн гипогалакти үүсэх эрсдэлтэй эмэгтэйчүүдэд I ба IV бүлгийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хамгийн идэвхтэй лактоген шинж чанартай II бүлгийн бүтээгдэхүүнийг амаржих газар болон хөхүүл үеийн хямралын үед хөхүүл эхчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна. III бүлгийн бүтээгдэхүүнийг саалийн хямралын үед мөн хэрэглэдэг.

Дүгнэж хэлэхэд, хөхүүл үед хүндрэлтэй байсан 500 эмэгтэйчүүдийн бүлгийн ажиглалтын үр дүнгийн талаар хэлэх хэрэгтэй. Саалийн үйл ажиллагааг ямар нэг байдлаар өдөөсөн эмэгтэйчүүдийн 80% нь хүүхдээ 4-6 сар хүртэл хөхөөр хооллодог байсан бол өдөөгч эм хэрэглэдэггүй эмэгтэйчүүд зөвхөн 20% -д л хөхүүл хэвээр үлдэж чадсан байна.

Тиймээс бид удаан хугацаагаар хөхүүлэх нь зохицуулах боломжтой үйл явц гэдэгт итгэлтэй байна. Хөхөөр хооллож буй эмэгтэйчүүдэд хөхүүлэх хугацааг хадгалах, улмаар хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг сайжруулах олон боломж байдаг. Хөхөөр хооллох шаардлагатай гэдэгт эхийн итгэл үнэмшил, энэ хугацаанд гэр бүлийн гишүүд, эмнэлгийн ажилтнууд хүүхэд, эхийн эрүүл мэндэд хяналт тавих нь маш чухал юм.

1 Хүнсний нэмэлтүүд нь хоол тэжээлийг баяжуулах зорилгоор ердийн хоолонд шууд хэрэглэх, эсвэл нэмэхэд зориулагдсан байгалийн болон байгалийн ижил төрлийн биологийн идэвхт бодисын бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Хэлэлцүүлэг

Оксюня, энэ үнэхээр хачирхалтай. Апилак надад маш их тусалсан бөгөөд зөвхөн түүний ачаар л би хөхний сүүгээ хадгалж, охиноо тэжээж байгаа гэж бодож байна. Мэдээжийн хэрэг, би үүнд сандарч, маш их бүлээн шингэн, цай уусан. төрөл бүрийн компот. Тэгээд бүх зүйл хурдан байрандаа буцаж ирэв)))

Миний аврал бол Лептаден! Миний сайт дээр миний яаралтай зөвлөгөөний дараа хоёр эхийн хөхүүл аль хэдийн сэргэсэн. Би өөрөө үүнийг туршиж үзсэн. Тэгээд ийм зүйл болсон: би хэтэрхий сандарч, сүү алга болж, тэр даруй шатсан. Эмч тэр даруй надад хэлэв - Лептаден, залуу минь, тэр бол хамгийн шилдэг нь. Хоёр хоногийн дараа тусалсан, сүү хангалттай байсан. Бурханд талархаж, ямар ч гаж нөлөө гараагүй, учир нь бид аймшигтай харшилтай хүмүүс юм

Хоёр сарын өмнө би бас саалийн хямралыг мэдэрсэн. Үнэнийг хэлэхэд би бүр айж байсан. Бяцхан үрсийг бүү өлсгө! Өтгөрүүлсэн сүүтэй бүлээн цай, бүлээн шүршүүрт өдөрт 3-4 удаа, Лептаден эмчийн зөвлөснөөр 2 шахмалаар өдөрт 2 удаа уусан. Хоёр хоногийн дараа сүү сэргэсэн. Тэгээд маш бага байсан.

Апилак тусалсангүй, би харшилтай, тууралт нь аймшигтай юм. Хэдийгээр эм нь сайн байдаг. Гэхдээ Лептаден надад хувь хүний ​​хувьд илүү тохирсон. Мөн эмчийн зөвлөснөөр сүүтэй хар цай ууж, самар идсэн. Хушга. Хоёр хоногийн дотор сүү сэргэсэн.

Гэхдээ би үнэхээр төрсний дараах сэтгэл гутралтай байсан ... Юу ч болсонгүй, надад цаг байхгүй, би байнгын ядаргаа мэдэрсэн. Эхэндээ энэ нь өөрөө алга болно гэж бодож байсан ч тийм биш байсан. Үүний үр дүнд би эмчийн тусламжгүйгээр даван туулж чадаагүй, би Апилакыг зааж өгч, уух дэглэмийг зааж өгч, хоолны дэглэмээ тохируулсан. Асуудал бараг долоо хоног хагасын дотор шийдэгдсэн - миний сэтгэлийн байдал үнэхээр сайжирч, саалийн хугацаа хэвийн болсон.

Би өнгөрсөн сард саалийн хямралд орсон. Энэ нь мэдээжийн хэрэг, ялангуяа та анх удаагаа бол хар дарсан зүүд юм. Гэхдээ "нүд айдаг, гар айдаг" гэж хэлдэг. Би тэр даруй их хэмжээний шингэн ууж эхэлсэн бөгөөд хоёр өдрийн турш хүүхдээ гарнаас минь гаргахаа больсон. Тэгээд хашгирахгүйн тулд хөхөө амандаа хийчихсэн унтсан. Дээрээс нь би Апилак уусан. Гурав дахь өдөр би илүү их сүү байгааг мэдэрч, хүүхэд илүү их унтаж эхэлсэн бөгөөд ерөнхийдөө тэр идэж эхэлсэн нь тодорхой болсон. Хэцүү, гэхдээ та үүнийг хийж чадна.

Би хүүхдээ зөвхөн хүсэлтээр хооллодог байсан, заримдаа би хоёр цаг тэвчихгүй байсан. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам сүү багассан. Би витамин уух гэж оролдсон ч бид харшилтай болж, эхлээд бага зэрэг, дараа нь улам бүр нэмэгдэв. Дараа нь би эмч нартай зөвлөлдөж, хуурай хольцыг зааж өгсөн, дашрамд зарим нь нийтлэлд байна. Гэхдээ бид харшилтай болохоор ямар нэг байдлаар эрсдэлд ороогүй. Би зүгээр л хөхүүлэхийг идэвхжүүлэхийн тулд цай уусан - лактафитол. Тэнд байгаа орц найрлага нь яг таарсан (кумин, гоньд, халгайтай dill) надад хангалттай байсан.

Гэхдээ надад сүү хангалтгүй байсан. Бүх арга хэмжээг үл харгалзан 1 сарын дараа нэмэлт тэжээлийг нэвтрүүлсэн. Найз нь Лактамил хэрэглэхийг зөвлөсөн. Супер зүйл!!! Мөн саалийн хэмжээ нэмэгдэж, нэмэлт витамин хэрэглэх шаардлагагүй болсон. Миний бие сайжирч эхэлсэн, "шахсан нимбэг" байдал эцэстээ алга болсон. Одоо хөхөөр хооллох нь охин бид хоёрын хувьд зүгээр л нэг таашаал болж байна.

Нээрээ ч их сүүтэй болохын тулд хүүхдээ хөхөөр хооллох нь ховор байдаг, тэгээд "Надад сүү хүрэлцэхгүй байна" гэж гомдоллодог эхчүүд ямар гайхмаар юм бэ.))

Елена Кл-ийн зөвлөгөө. Гайхсан - хэн нэгэн өөр үйлдэл хийдэг үү?
Хангалттай сүү үйлдвэрлэх гол түлхүүр нь хөхөө байнга тавьдаг хүүхэд, эх нь их хэмжээний шингэн уудаг гэж надад санагдаж байна. Би өдөрт дор хаяж 2 литр ус, илүү сайн бүлээн ундаа уухыг анхаарсан.
Сарнайн дусаах, хатаасан жимсний компот, фенелтэй Хайнз уусдаг цай уух дуртай байсан. Сүүлийнх нь хүүхдэд зориулсан Plantex-ийг орлуулж болно.

Анхны охин маань жирэмсний 33 долоо хоногтойдоо төрсөн бөгөөд төрснөөс хойш бараг бүтэн сарыг хүүхдийн эмнэлэгт өнгөрүүлсэн. Маш бага сүү байсан - 100 мл. өдөрт, гэхдээ би зөвхөн хөхөөр хооллохоор шийдсэн. Эмнэлэгээс гарсны дараа хүүхэд хөхний толгойноос хооллодог байсан тул хөхийг огт анзаараагүй. Бид хамтдаа сурсан: Би хооллож, зөв ​​хэрэглэсэн, тэр хөхөө хөхсөн. Би "лактогон" авсан - маш сайн эм, "апилак" илүү сул байх болно. Би сүүтэй цай ууж, өөрөө ургамлын гаралтай хольц хийсэн: хамхуул + орегано, хамхуул + cumin, хамхуул + dill эсвэл fennel. Би тэднийг халуун саванд исгэж, хооллохын өмнө болон хооллох үед маш халуунаар уусан. Би түрхэгч дээр унтсан (Кузнецовын төрөл, зөвхөн металл). тэмцэл дэмий хоосон байсангүй - тэр нэг жил хүртэл хооллож, дараа нь хүүхэд шүүс рүү шилжсэн боловч сүү нь нэг жил хагасын турш үлдсэн. Тиймээс нийтлэлийн зохиогчийг битгий загна, тэр бүх зүйлийг маш зөв бичсэн.

Би хоёр хүүхдийг нэг нас хүртэл хооллож, хөхний түлэгдэлтийн улмаас (төрөх эмнэлгийн сувилагчийн буруугаас) хоёр дахь хүүхдээ түлэгдэлт арилтал 2 долоо хоног сүүгээр хооллож, сүүг нь зориудаар бууруулсан. юу ч биш (хөх эдгэртэл хооллохгүйн тулд) би хүүхдийн сүүний хэмжээг шаардлагатай хэмжээнд хүргэхийн тулд бүх хольцыг цуцалсан уу? Одоо би эмээ болсон, хэрэв хүсвэл би үрээ хүүхэд гаргахгүйгээр тэжээж чадна гэдгээ мэдэж байна. Сүү нь зөвхөн хооллох хүчтэй хүсэл, түүнд итгэх итгэлээс л гардаг. Энд нэг ээж сүү хөхөнд биш, толгойд үүсдэг гэж зөв хэлсэн. Би юу хэлэхийг хүсч байна: гурван сарын дараа хүүхдийн сүү хөхнөөс нь урсахаа больдог, заримдаа сүү огт байхгүй мэт санагддаг (үнэндээ байхгүй: хөх нь хоосон, хөхөөр хооллох нь дуусч байгаа юм шиг санагдаж байна. Үнэндээ хөх нь гурван сарын дараа (хүн болгонд өөр өөр байдаг) сүү их хэмжээгээр ялгарахаа больж, хүүхдэд шаардлагатай сүүний хэмжээ рүү шилждэг (зарим хүмүүс бүрмөсөн хөхөө гаргахаа больсон. Хөх нь хоосон байна, та хүүхдийг доргиох, түүнтэй зөөлөн ярь, түүнийг ятга, тэр хөхөж, хөхөж, (өө, гайхамшиг) сүү нь яг л хүүхэд дүүрэх хүртэл урсаж эхэлдэг Энэ нь үнэхээр юу ч биш гэсэн үг юм. Магадгүй та хүүхдээ хөхөхөд далд ухамсраараа хооллохыг хүсэхгүй байгаа бол тэд сүүний энэ хандлагыг мэдэрч, түүнийг барьж аваад хүлээж байгаарай Хүүхэд хөхөж байх үед бас нэг зүйл - хэрэв та хөдөө (тосгонд) өдөржингөө цэвэр агаарт өнгөрөөвөл таны сүү хэрхэн нэмэгдэж байгааг харах болно. Хамгийн гол нь хооллох хүсэл эрмэлзэл юм: хүүхэд хөхөөр хооллож байхдаа тайван, тайван, бүх төрлийн шилний тухай санахгүйгээр түүнтэй хамт хаана ч явж болно.

Охидууд, гадаад бэлэг эрхтнийг тогтмол угаах нь хөхний сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Амжилт хүсье

Сүүлийн 10 жилийн хугацаанд оросууд хөхөөр хооллох (BF) талаархи үзэл бодлоо өөрчилсөн. Одоо эхчүүд хиймэл сүүгээр нэмэлт хооллох, хиймэл хооллолт руу шилжүүлэхгүйгээр хүүхдээ баяртайгаар хөхүүлж байна. Түүгээр ч зогсохгүй сүүн тэжээл нь эхийн сүүг бүрэн нөхөх чадвартай эсэх, эхийн сүүг хиймэл сүүгээр солих нь хүүхдийн ирээдүйн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлөх вэ гэсэн эргэлзээ төрж байна. Эцсийн эцэст ихэнх харшилтай хүмүүс зохиомлоор хооллодог хүүхдүүд юм.

ДЭМБ-аас хүүхэд хоёр нас хүртлээ эхийн сүүгээр хооллох нь маш ашигтай гэж үздэг бөгөөд эхний зургаан сар нь заавал байх ёстой хэм хэмжээ юм. Тийм ээ, олон эхчүүд үүнийг хүсдэг ч ихэнхдээ төрснөөс хойш хэдэн сарын дараа сүү алга болдог. Үүний шалтгаан нь маш өөр байж болно: эхийн мэдрэлийн байдал, буруу хооллох арга, хөхөөр хооллох нь ховор, хамаатан садныхаа дэмжлэг дутмаг гэх мэт. Саалийн хямралын үед сүү нь зөвхөн түр зуур алга болдог.

Дадлагаас харахад эмэгтэйчүүдийн маш бага хэсэг нь хүүхдээ өөрсдөө тэжээж чадахгүй. Ихэнх нь хангалттай хэмжээний сүү ирэх хүртэл хэвийн саалийн хугацааг амархан сэргээж эсвэл холимог хооллолт руу шилжиж чаддаг. Үүнийг хийхийн тулд та хөхөөр хооллох зарим дүрэм журмыг дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд эмчийн зааж өгсөн дагуу саалийн өсөлтийг нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх хэрэгтэй. Бид энэ бүхний талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.

Сайн хөхүүлэхийн тулд хөхөөр хооллох дүрэм

Эх хүн хүүхдээ хөхүүлэхийг хүсэх ёстой. Энэ бол гол цэг юм. Хэрэв түүний далд ухамсарт ийм зүйл байхгүй бол ямар ч жижиг зүйл нь хөхөөр хооллоход хүргэдэг. Ийм нөхцөлд сүүг буцааж өгөх бүх оролдлого нь үр дүнгүй болно.

Хөхүүл эмэгтэйг үнэнч, хайраар дүүрэн хүмүүс хүрээлэх ёстой. Аливаа дэмжлэг нь чухал юм: ёс суртахууны дэмжлэгээс эхлээд түүнийг гэр бүлийн зарим үүрэг хариуцлагаас чөлөөлөх хүртэл.

Хүүхдийн ээж хууль ёсны жирэмсний амралттай тул шууд ажилдаа явахгүй бол илүү дээр байх болно. Ээж нь хүүхэддээ бүх цагаа зориулж, үргэлж түүнтэй ойр байх ёстой, тэгвэл хөхөөр хооллоход асуудал гарахгүй.

Хөхөөр хооллолтыг бий болгохын тулд эх нь хүсэлтээр хүүхдээ аль болох олон удаа хөхөнд ойртуулж, унтаж байсан ч түүнийг суллах хүртэл энэ байрлалд үлдээхийг зөвлөж байна.

Шөнийн цагаар, ялангуяа өглөө эрт хооллохыг зөвлөж байна. Дараа нь пролактин дааврын хэмжээ нэмэгдэж, сүүний үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг.

Хэрэв хүүхэд уйлж, санаа зовж байвал хөхөө өгөхийг хориглоно.

Та өдөрт 5 удаа тэнцвэртэй хооллох хэрэгтэй. Цэс нь сүүн бүтээгдэхүүн, туранхай мах, загас, самар, тос, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ агуулсан байх ёстой. Бөөрний асуудал байхгүй бол эмэгтэй хүн өдөрт дор хаяж 3 литр ус уух ёстой.

Саалийн өсөлтийг нэмэгдүүлэх арга хэрэгсэл нь дүрмээр бол сүүний хэмжээг ихэсгэдэггүй, харин түүний урсгалыг хангадаг. Иймд сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх хамгийн сайн арга бол ойр ойрхон хөхүүлэх, арьсанд шүргэх, шөнийн цагаар хооллохтой хамт унтах явдал юм.

Хөхний сүүг нэмэгдүүлдэг эмүүд

Эдгээрт саалийн сүүг сайжруулах зорилгоор шахмал хэлбэрээр танилцуулсан эмийн болон гомеопатик бэлдмэлүүд, түүнчлэн усаар шингэлж байх ёстой витаминаар баяжуулсан уураг-эрдэсийн холимог орно.

"Дезаминокситоцин"

Мансууруулах бодис нь эм бөгөөд олон тооны эсрэг заалттай, гаж нөлөө үзүүлдэг тул зөвхөн эмчийн зааж өгсөн дагуу хэрэглэж болно. Демокситоцин шахмал нь хөхүүл үеийг нэмэгдүүлж, хөхний булчирхайн лактоген үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, хөхний булчирхайн эмгэгийн эмгэгийг арилгах, мастит үүсэхээс сэргийлдэг.

Демокситоцин нь гипофиз булчирхайн даавар болох окситоциний синтетик аналог юм. Мансууруулах бодисын нөлөө нь умайн гөлгөр булчингийн агшилт, хөхний булчирхайн миоэпител эсийн агшилтыг идэвхжүүлдэг. Цулцангийн болон сүүний сувгийг тойрсон миоэпители эсүүдийн агшилтын улмаас сүү том суваг руу орж, хөхний толгойгоор гадагшилдаг. Энэ эм нь хэдхэн минутын дотор үүсдэг окситоцинтэй харьцуулахад илүү хүчтэй, удаан үргэлжилсэн лактоген нөлөөтэй байдаг.

"Млекоин"

Млекоин нь лактотроп нөлөөтэй бөгөөд пролактин, сүүний шүүрлийг идэвхжүүлж, хөхүүлэх хугацааг уртасгаж, мастит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг, мөн төрсний дараах үеийн умайн агшилтыг дэмждэг. Гомеопатик мөхлөг хэлбэрээр авах боломжтой.

"Лактогон"

Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх зорилготой тусгай эм. Эрсдэлтэй, эх барихын хүндрэлтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зааж өгдөг. Хааны вазелин, иод, витамин С, ургамлын цай: хамхуул, dill, цагаан гаа, орегано, лууван. Таблет хэлбэрээр авах боломжтой.

"Лептаден"

Хүүхэд төрсний дараа хөхүүлэх, хөхүүлэх хямралын үед, сүү байхгүй үед хөхүүлэлтийг нэмэгдүүлэх зорилгоор тогтооно. Гаргах хэлбэр: шахмал.

"Апилак"

Саалийн эмгэгийг заадаг - төрсний дараах үеийн гипогалакти. Хааны вазелин агуулсан. Таблет хэлбэрээр авах боломжтой.

"Апилактин"

Апилактин шахмалыг эрсдэлтэй эхчүүдэд хөхүүлэх чанарыг сайжруулахын тулд хүүхэд төрсний дараа шууд эмчийн зааж өгсөн байдаг. Энэ нь хааны вазелин, цэцгийн тоос агуулдаг. Хэрэв та эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгэнд харшилтай бол бүү ав.

"Фемилак"

Витамин, эрдэсийн цогцолбор бүхий сүүн ундаа. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд хоол хүнсийг шим тэжээлээр баяжуулах зорилгоор зааж өгдөг бөгөөд энэ нь хөхүүл үед шууд нөлөө үзүүлэхгүй. Хуурай сүү шиг амттай.

Орц: тосгүй сүү, эрдэсгүйжүүлсэн шар сүүний нунтаг, ургамлын тос (наргил мод, далдуу мод, шар буурцаг, эрдэнэ шиш), мальтодекстрин, эрдэс бодис (калийн хлорид, төмрийн сульфат, кальцийн карбонат, калийн цитрат, натрийн цитрат, цайрын сульфат, манган, цайрын сульфат. калийн иодид, аммонийн молибдат, натрийн селенит, хром хлорид), витаминууд (аскорбины хүчил, токоферол ацетат, никотиномид, пантотены хүчил, пиридоксин гидрохлорид, рибофлавин, фолийн хүчил, тиамин гидрохлорид, ретинол асцетин, д-филитоцин, цианокобаламин ), холин битратрат, инозитол, таурин, эмульгатор (лецитин), антиоксидант (аскорбил пальмитат), бета-каротин.

"Nestlé "Ээж бид хоёр""

Хольцын найрлага: тослоггүй сүү, элсэн чихэр, глюкозын сироп, сүүний тос, ургамлын тосны холимог (рапс ба наранцэцэг), загасны тос, витамин, эрдэсийн цогцолбор, эмульгатор (шар буурцагны лецитин), мальтодестрин, бифидобактер ба лактобациллийн өсгөвөр (Bifidobacterium) Lactis 106 CFU/г-аас багагүй, Lactobacillus Rhamnosus 106 CFU/г-аас багагүй), амт (сүүний цөцгий ба ваниль), хиймэл хадгалалтын бодис, тогтворжуулагч, будагч бодис агуулаагүй. Тааламжтай өтгөн амттай.

"Dumil mom plus"

Энэ нь сүүний хэмжээнд эерэгээр нөлөөлж, жирэмсэн болон хөхүүл үед эмэгтэй хүний ​​шим тэжээлийн хэрэгцээг хангаж, витамин, микроэлементийн дутагдлыг нөхөж, хөхүүлэлтийг идэвхжүүлж, ясны сийрэгжилт, цооролтоос урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл юм. Холимог нь өөр өөр амттай байдаг: ваниль, гүзээлзгэнэ, шоколад, ногоон алим.

Орц: уураг, өөх тос, нүүрс ус, фолийн хүчил, бета-каротин, таурин, селен, ханаагүй тосны хүчил (омега-3, омега-6), витамин, эрдэс бодис.

"Энфа ээж"

Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдийн уураг, өөх тос, нүүрс ус, витамин, эрдэс бодисын хэрэгцээг хангана. Уг ундаа нь шоколад, тоорын амттай байдаг.

Найрлага: уураг, өөх тос, нүүрс ус, эрдэс бодис, витамин A, D, E, C, фолийн хүчил, тиамин, В витамин, витамин РР, биотин, пантотений хүчил, инозитол, кальци, фосфор, иод, төмөр, магни, натри, кали. , хлорид, цайр.

"Сүүн зам"

Уг хольцыг хоол тэжээлийн хүрээлэнгийн мэргэжилтнүүд VITAPROM ХХК-тай хамтран хөхүүл эхчүүдэд тусгайлан зориулж боловсруулсан. Энэ нь лактоген нөлөөтэй, өөрөөр хэлбэл сүүний хэмжээг ихэсгэдэг галега ургамлын хандыг агуулдаг. Мөн эм нь витаминаар баяжуулсан уураг-эрдэсийн цогцолборыг агуулдаг. Саалийн өсөлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд гадаадын томъёотой харьцуулахад энэ нь тааламжгүй амттай байдаг.

Орц: сүүний уураг, цэвэршүүлсэн шар буурцагны уураг, ургамлын тос, витамин (A, C, D, B1, B2, B6, фолийн болон пантотений хүчил), эрдэс бодис (кальци, төмөр), сахароз, хүнсний эслэг, chicory, хуурай галега ургамлын ханд (Galega officinalis).

Сүү нэмэгдүүлэгч цай нь исгэх зориулалттай уут эсвэл усанд уусгах мөхлөг хэлбэрээр ирдэг. Эдгээр цай, ундаа нь саалийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг ургамал агуулдаг.

"Лактафитол"

Цайнд феннелийн жимс, гоньдны жимс, зулзаган үрийн жимс, хамхуулын навч зэрэг орно. Буцалж буй усаар исгэж, хөхүүл эмэгтэйчүүдэд сүүний шүүрлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

"Хүмана хөхүүл эхчүүдэд зориулсан цай"

Мөхлөгт хольц нь: Hibiscus, fennel, rooibos, verbena, fenugreek, galega өвс, бөөрөлзгөнө, витамин С, fennel тос, сахароз, мальтодекстрин зэрэг хандыг агуулдаг. Хөхний сүүг нэмэгдүүлэх "Humana" цай нь сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, хөхүүлэх хугацааг уртасгахад тусалдаг. Халуун усаар шингэлнэ.

"Сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан хипп цай"

Орц: декстроз, мальтодекстрин, нимбэгний бальзамын ханд, хамхуул, cumin, гоньд, fennel, галега өвс. Хөхний сүүг нэмэгдүүлэх цай нь үүнээс гадна тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Мөхлөгийг буцалсан усаар асгаж, та үүнийг цай шиг ууж болно, эсвэл хөргөж болно.

"Хөхүүл эхчүүдэд зориулсан цай эмээгийн сагс"

Анистай

Цайнд гоньдны жимс, үр, гоньдны жимс, үр, хамхуулын навч, гэрийн хошоонгор цэцэг, гавар навч, фэннелийн жимс, үр орно.

Ургамлын энэ хослол нь саалийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг бөгөөд гоньд болон fennel зэрэг нь хүүхдэд колик болон хий үүсэхээс сэргийлдэг.

Сарнай хонготой

Цайнд: сарнайн хонго, зулзаган жимс, үр, хамхуулын навч, мелиса навч, феннелийн жимс, үр орно.

"Бабушкино Лукошко" цай нь саалийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, хүүхдийн колик, гэдэс дүүрэхээс сэргийлдэг. Ургамлын уутыг буцалсан усаар исгэж, дусаана.

"Лактовит хөхүүл эхчүүдэд зориулсан цай"

Найрлагад гоньдны жимс, хамхуул навч, dill (fennel) жимс, caraway жимс орно. Цай нь лактоген нөлөөтэй байдаг. Ургамлын хольцыг буцалсан усаар исгэж, дусаана.

"Хөхүүл эхчүүдэд зориулсан цай Элевар био Лактогон"

Цайнд орегано, нимбэгний бальзам, fennel, хамхуул зэрэг ургамал орно. Сүү нэмэх цай нь тодорхой лактоген нөлөөтэй байдаг.

“Хөхүүл эхчүүдэд зориулсан Fleur Alpine ORGANIC ургамлын гаралтай цай”

Орц: Fennel жимс, нимбэгний бальзам навч, галега өвс, хамхуул навч, гаа навч. Хөхний сүүг нэмэгдүүлэх цай нь хөхүүл эхчүүдийн сүүний шүүрлийг өдөөдөг. Буцалж буй усаар исгэж, дусаана.

Өөрөө үйлдвэрлэсэн шүүс, ундаа, цай зэрэг нь үр дүнтэй байх болно. Үүнийг хийхийн тулд та хамхуул, лууван, орегано, хонго, гоньд, чихэр өвс, улаан лууван, сүү, зөгийн бал зэрэг лактоген нөлөөтэй ургамал, бүтээгдэхүүнийг оруулах хэрэгтэй.

Гэртээ хийхэд хялбар ундааны жорыг үзээрэй.

Гэрийн нөхцөлд хөхний сүүг нэмэгдүүлэх жор

Анисын дусаах.Хоёр халбага үрийг 200 мл буцалж буй усаар жигнэж, 60 минут байлгана. Хөргөлтийн дараа ундаа нь системийн дагуу хэрэглэхэд бэлэн болно: өдөрт гурван удаа, хоолны өмнө 2 халбага.

Луувангийн шүүс.Технологи нь энгийн: шинэхэн луувангаас шүүсийг шахаж, өдөрт хэд хэдэн удаа бага тунгаар хэрэглэнэ. Амтыг нь сайжруулахын тулд шүүсэнд зөгийн бал эсвэл сүү нэмж болно.

Кумин үрээр хийсэн ундаа.Та 15 гр cumin үр, 100 гр элсэн чихэр нэмээд дунд зэргийн нимбэгний шүүсийг шахаж авах хэрэгтэй. Холимогийг 800 мл усаар асгаж, 10 минутын турш хооллоорой. Өдөрт 2 удаа декоциний амаар авахыг зөвлөж байна.

Диллин сүү. Kefir-д дэвтээсэн жижиг dill үрийг бага зэрэг давсалсан байх шаардлагатай. Дараа нь самар нэмээд өглөө нь ууна.

Зөгийн балтай бүлээн сүү.Сүүг халааж, буцалгахыг бүү зөвшөөр, бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ. Халуун ууна.

Саалийн хугацааг сайжруулах аргын тухай домог

1. Лактоген бодис нь хоргүй бөгөөд эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр авч болно.Аливаа эмийг, тэр ч байтугай байгалийн ургамлаар хийсэн цай ч гэсэн эмчийн зөвшөөрсний дараа л авах ёстой, учир нь эмийн ургамал нь эмийн нэгэн адил гаж нөлөөтэй бөгөөд харшил үүсгэдэг.

2. Саалийн сүүг сайжруулах эм хэрэглэх үед сүүг шатаахаас хамгаална.Энэ үнэн биш. Сүү нь илчлэх, түрхэхгүйгээр ердөө 40 хоногийн турш алга болдоггүй бөгөөд дараа нь түүний үйлдвэрлэл буурч, үүнээс гадна энэ байдал нь маститийг заналхийлдэг.

3. Саалийн үеийг тусгай эмээр дэмжих ёстой.Энэ үнэн биш. Бараг бүх эхчүүд өдөөгч бодисгүйгээр хийж чаддаг. Саалийн хямрал нь тусдаа байдаг. Дашрамд хэлэхэд, зарим эхчүүд цай, ургамал, ихэнх лактоген бодисын үр нөлөөг үгүйсгэдэг.

4. Саалийн өсөлтийг сайжруулах арга хэрэгсэл нь үр дүнтэй байдаггүй.Үр нөлөө нь мэдээжийн хэрэг бөгөөд энэ нь дүрмээр бол эмнэлзүйн хувьд батлагдсан байдаг. Ургамлын гаралтай бүх эмийг аажмаар үйлчилж эхэлдэг тул курсээр авах ёстой. Гормоны эмүүд нэн даруй үйлчилж эхэлдэг боловч тэдгээрийн хэрэглээ нь зөвхөн онцгой тохиолдолд, эмчтэй зөвлөлдсөний дараа л шаардлагатай байдаг.

Дүгнэлт

Дүгнэж хэлье.Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд, өөрөөр хэлбэл, сүү ихтэй, хүүхдэд хангалттай байхын тулд та хөхөөр хооллох дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд эмчийн заасны дагуу лактоген нөлөөтэй бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Маш ховор тохиолдолд хөхүүл нь бусад бүх тохиолдолд сэргээгдэх боломжгүй, үр дүн нь таны хүсэл, хүчин чармайлтаас хамаарна.

Залуу ээж нь хөхөөр хооллох бүх нарийн ширийн зүйлийг мэддэггүй байж магадгүй тул эхийн эхний үе шатанд хооллох, хооллохтой холбоотой олон бэрхшээл тулгарч магадгүй юм.

Надад итгээрэй, эдгээр нь тайван, саруул ухаантай байвал зайлсхийх боломжтой түр зуурын асуудлууд юм. Тун удахгүй та хүүхдийнхээ хүслийг үггүйгээр ойлгож сурах болно, гэхдээ энэ хооронд тэвчээртэй байгаарай!

Одоо үүнийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Тэгэхээр хөхөөр хооллох үед хөхний сүүний хэмжээг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ, ямар хоол хүнс нь хөхүүл эхийн хөхүүлэлтийг нэмэгдүүлдэг вэ? Манай нийтлэлээс олж мэдье.

Таны хүүхэд хангалттай сүүтэй эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Хүүхдийн амьдралын эхний өдрүүдэд хооллоход ихэвчлэн асуудал гардаггүй. Мэдээжийн хэрэг: залуу ээжийн хажууд эмнэлгийн ажилтнууд байдаг бөгөөд бүх асуултанд хүссэн үедээ хариулдаг!

Сувилагч эмэгтэйд хөхөө шахахад нь тусалж, хүүхдээ хөхөөр нь хэрхэн зөв суулгахыг зааж, эмч нар эхийн сүү хэрхэн орж ирж байгааг хянаж, хөхүүлэх хугацааг хэрхэн уртасгах талаар тайлбарлах болно.

Гэхдээ гэртээ буцаж ирэхэд залуу ээж нялх хүүхдийнхээ хүслийг бие даан таах, дүүрч байгаа эсэх, ямар шалтгаанаар уйлж байгааг олж мэдэх шаардлагатай болно.

Таны хүүхэд өлсөж байгаа эсэхийг өтгөний шинж чанараар нь тодорхойлж болно. Хэрэв хүүхэд хангалттай сүү авч байвал өтгөн нь хар шар өнгөтэй болж, бага зэрэг үнэртэй, бага зэрэг устай тууштай байдаг.

Таны хүүхэд өлсөж байгаа эсэхийг өтгөнөөс нь хараад мэдэж болно!

Амьдралын эхний саруудад сайн хооллодог хүүхдийн гэдэсний хөдөлгөөний тоо өдөрт 8 хүртэл удаа байдаг. Энэ нь туйлын хэвийн үзэгдэл бөгөөд таны хүүхэд хангалттай хөхний сүү авч байгааг баталж байна.

Хэрэв өтгөний давтамж өөрчлөгдөж, өнгө нь хүрэн өнгөтэй болсон бол хүүхдэд илүү их хоол хүнс хэрэгтэй. Нэмэлт тэжээлд зориулж хүүхдийн сүүн тэжээлийг нэвтрүүлэх гэж яарах хэрэггүй: ихэвчлэн эхийн хоолны дэглэмийг тохируулах нь түүний сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.

Таны хүүхдийн ханасан байдлын хоёр дахь хамгийн найдвартай үзүүлэлт бол шээсний хэмжээ, өнгө юм. Хэрвээ хүүхдийн живх 3-4 цаг тутамд дүүрч, хүнд байвал шингэсэн ялгадас нь цайвар өнгөтэй байвал хүүхэд хоол тэжээлийн дутагдалд орохгүй байх магадлалтай.

Энэ шинж тэмдэг нь таваас дээш настай хүүхдэд тохиолддог бөгөөд энэ хугацаанаас өмнө шээс нь бараан өнгөтэй байж болно - энэ нь хэвийн үзэгдэл юм, санаа зовох хэрэггүй.

Та хүүхдээ хооллохын өмнө болон дараа нь жинлээд сүү хангалттай байгаа эсэхийг мэдэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд шинэ төрсөн хүүхдэд зориулсан тусгай жин худалдаж аваарай (та тэдгээрийг түрээслэх эсвэл дэлгүүрт худалдаж авах боломжтой).

Саалийн хугацааг сайжруулахын тулд массаж хийх:

• Дөрвөн хөл дээрээ босч, толгойгоо доошлуул. Энэ байрлалд ядрах хүртлээ өрөөг тойрон хөдөл.
• Шулуун бос. Гараа хажуу тийш нь дэлгэж, дараа нь хайч шиг урдуур нь гатлаад дахин дэлгэ. Дасгалыг 10 хүртэл удаа давтаж, савлуур болгондоо гараа дээшлүүлж, эцэст нь толгой дээрээ гатлаарай.
• Завилан суу. Тохойгоо цээжний түвшинд нугалж, алгаа нийлүүлж, хуруугаа дээш харуулна. 3 хүртэл тоолж, 4-ийн тоогоор алгаа чанга дарж, гараа буулгахгүйгээр суллана. 10 удаа давтана.

Хөхөөр хооллохын өмнө болон дараа нь хүүхдээ жинлэж, ялгааг анзаараарай. 3-5 хоногийн турш хүүхдийнхээ идэж буй сүүг тэмдэглэ. Нэг долоо хоногтой хүүхэд хооллохдоо 30-50 мл сүү идэх ёстой. Сард энэ норм 100 мл хүрдэг.

Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд бүр хувь хүн байдаг: нэг нь илүү их сүү, нөгөө нь бага идэж болно. Суларсан хүүхэд илүү жинтэй төрсөн хүчирхэг хүүхэдтэйгээ харьцуулахад бага сүү ууна. Өөрийн боловсруулсан хуваарийг хүүхдийн эмчдээ үзүүлээрэй: тэр таны хүүхдийн хооллолтын хэмжээг тохируулах шаардлагатай эсэх, мөн та түүнийг хөхөнд зөв хавсаргаж байгаа эсэхийг тодорхойлох болно.

Хүүхэд хангалттай сүүтэй эсэх нь түүнийг хооллохдоо хөхөө хэр зөв барьж байгаагаас нь тодорхойлж болно: хүүхэд уруулаа зөвхөн хөхний толгойг төдийгүй амны хөндийн эргэн тойронд ороож байх ёстой. Амаа ангайлгаж, хүүхэд хөхний булчирхайг шүүрэн авч, хөхөх хөдөлгөөнийг эхлүүлж, дараа нь түр зогсолт хийдэг бөгөөд энэ үеэр хүүхэд сүү ууж, амаа хаадаг. Түр зогсолт хийх тусам хүүхэд илүү их сүү авдаг.

Хөхний сүүг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Та бүх зүйлийг зөв хийж байгаа юм шиг санагдаж байна: хүүхэд хөхөө итгэлтэйгээр хөхөж, жингээ сайн авч, тайван, хөгжилтэй байна.

Гэвч гэнэт та хөхний сүүний хэмжээ багасч, хөх нь хооллохын өмнө бүрэн дүүрэн биш, хүүхэд хооллохын тулд илүү олон удаа сэрээд байгааг анзаарч эхлэв.

Магадгүй та зүгээр л ядарч, амьдралынхаа ердийн хэмнэлээ алдсан байх. Тайвширч үзээрэй: танай гэр бүлийн тусламж одоо хэрэг болно. Хүүхэд асрах ажилд гэр бүлээ татан оролцуулж, илүү их амарч, боломжтой бол цэвэр агаарт ганцаараа алхаарай.

Сувилахуйн эхийн зөв хооллолтын талаар бүү мартаарай: таны хоолны дэглэм нь эрүүл, өөх тосгүй хоол хүнс агуулсан байх ёстой бөгөөд халуун ногоотой байх ёстой. Таны хэрэглэж буй шингэний хэмжээ өдөрт ойролцоогоор 2 литр байх ёстой: хатаасан жимсний декоциний болон ургамлын гаралтай дусаахыг илүүд үзэх хэрэгтэй.

Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх жор:

1. Эрүүл коктейль. 100 мл сүү, 3 аяга kefir, жижиглэсэн dill 1 халбага, зөгийн бал 1 халбага, хушга 2 ширхэгийг холино. Бүх найрлагыг хутгагч эсвэл хутгагчаар холино. Энэхүү смүүтиг өглөөний цайндаа уувал өдрийн турш сүү сайн урсах болно.
2. Сүү-самар дусаах. 3-4 ширхэг хушга самарыг нэг аяга чанасан сүүгээр исгэж идээрэй. 1 халбага зөгийн бал нэмнэ. Холимог халуун саванд нэг цаг орчим байлгана. Үйлчлэхдээ 4 хэсэгт хувааж, өдрийн болон шөнийн цагаар ууна.

Сүүн бүтээгдэхүүн нь таны хоолны дэглэмд заавал байх ёстой: исгэсэн шатаасан сүү, өөх тос багатай kefir нь сүүний үйлдвэрлэлд эерэгээр нөлөөлж, ходоод гэдэсний замд сайнаар нөлөөлнө.

Залуу ээж шөнийн цагаар хооллох талаар мартаж болохгүй. Таны мэдэж байгаагаар пролактин даавар нь өндөр чанартай сүү үйлдвэрлэх үүрэгтэй. Мөн түүний хамгийн их үйлдвэрлэл нь шөнийн цагаар тохиолддог.

Тиймээс хөхний сүүг нэмэгдүүлэхийн тулд шөнийн цагаар хүүхдээ хөхүүлэх нь маш чухал юм. Эхэндээ энэ нь маш хэцүү мэт санагдах боловч эх хүн бол амар ажил биш, хүүхдийнхээ төлөө тэвчээртэй байгаарай!

Сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан орчин үеийн олон төрлийн амин дэмүүд нь хөхний сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Хүүхэд төрүүлэх, асрах зэрэгт таны бие суларч, хоол хүнсээр хангалттай хэмжээний шим тэжээл авах боломжгүй байдаг.

Эмчтэйгээ зөвлөлд: ямар витамин танд тохирох, хэрхэн, хэр хэмжээгээр хэрэглэхийг асуу. Саалийн хугацааг нэмэгдүүлдэг эмүүд бас байдаг: эмчтэй зөвлөлдөх нь танд илүүцэхгүй байх бололтой.

Хооллохоос хагас цагийн өмнө сүүтэй цай ууна!

Хүүхдийг хооллосны дараа хөхөндөө халуун ус (ойролцоогоор 40 градус) асгаж, илүүдэл сүүг 5 минутын турш дээрээс доошоо дугуй хөдөлгөөнөөр илнэ. Энэ процедур нь сүүний үйлдвэрлэлийг сайн идэвхжүүлж, мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг. Тайван ээжид уйлдаг хүүхэд байдаггүй гэдгийг та мэднэ.

Хооллох бүрээс хагас цагийн өмнө сүүтэй цай ууна. Энэ бол олон жилийн туршид хөхний сүү үйлдвэрлэх хуучин, батлагдсан арга юм. Цай нь халуун, хүчтэй байх ёсгүй: бага хэмжээний сүүтэй аяганд шингэлнэ. Та энэ хольцонд нэг халбага зөгийн бал нэмж болно: эрүүл бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд бэлэн боллоо!

Жагсаалт. Сувилахуйн эхийн зөв хооллолт нь саалийн хэмжээг нэмэгдүүлж, сүүний чанарыг сайжруулдаг.

Саалийн хугацааг зогсоох эмийг юу гэж нэрлэдэгийг олж мэдээрэй. Хооллолтыг аюулгүй, өвдөлтгүй дуусгах.

Сувилахуйн эхийн сүү алдвал яах вэ?

Сүү нэг өдрийн дотор алга болдоггүй тул хэрэв та өмнө нь хооллоход асуудалгүй байсан бол хүүхэд хөгжилтэй, хөгжилтэй, жин нэмдэг - бухимдах шаардлагагүй.

Сүү сэтгэл зүйн шалтгаанаар эсвэл ядарч сульдсанаас болж багассан байж болно.

Энд хандах хандлага чухал: хэрэв та өөртөө итгэлтэй байвал хүүхдээ хөхүүлэхийн тулд бүх бэрхшээлийг даван туулахыг зөвшөөрвөл хөхүүлэх хугацааг хэвийн болгох боломжтой болно.

Хэрэв таны хүүхэд хөхөж байхдаа байнга уйлж, хурдан хөдөлгөөн хийдэг бол тэр үнэхээр хангалттай сүүгүй байх магадлалтай! Бүү сандар! Мөн хооллохоо бүү зогсоо, ялангуяа шөнийн цагаар. Хүүхдийг хоёр хөхөөс нь тэжээхийг хичээ: нэгийг нь идсэний дараа нөгөөг нь өг.

Хүүхдийг гартаа илүү олон удаа авч яваарай, зөвхөн хүүхдэд анхаарлаа хандуулаарай. Гэрийнхээ арчилгааг хайртай хүндээ даатга. Хүүхдээ лонхтой хооллох гэж яарах хэрэггүй: тэр хөхөө таньсан л бол дараагийн удаа хөхөө тэврэх магадлал багатай.

Хэрэв таны хөхний сүү алга болвол эмч танд эм уухыг зөвлөж болно: жишээлбэл, хөхүүлийг нэмэгдүүлэхэд маш сайн байдаг. Түүнчлэн, бага хэмжээний хөхний сүүтэй бол олон эхчүүд Лептаден эмийг хэрэглэдэг.

Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэхийн тулд эхэд "Фемилак", "Энфа-мама", "Олимпик" гэсэн хуурай сүүний хольцыг хэрэглэх нь ашигтай байдаг - эдгээр нь хөхүүл эхчүүдэд тусгайлан зориулагдсан, хор хөнөөл учруулахгүй, зөөлөн байдаг.

Хэрэв таны хөхний сүүний хэмжээ багасч эхэлбэл хөхүүл эхчүүдэд зориулсан цай ууж үзээрэй: жишээлбэл, Hipp цай нь хөхүүлийг хэвийн байлгах зорилготой бөгөөд үүнийг жимсний шүүс, ундаагаар (шинэхэн болон дэлгүүрт худалдаж авсан) сольж өгнө. "Саалийн хямрал" гэж юу вэ? Мөн та ердийн хоол хүнсэндээ "Апилактин" эсвэл "Лактогон" хүнсний нэмэлтийг нэмж болно.

талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл. Мастопати хэрхэн эмчлэх вэ, туршлагатай хүмүүсийн тойм.

Сувилахуйн хөхний толгойн хамгаалалтын талаар уншина уу. Хэрхэн зөв дэвсгэр сонгох вэ, ээжүүдийн сэтгэгдэл.

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх

Ардын эмчилгээг ашиглан хөхний сүүг хэрхэн яаж нэмэгдүүлэх вэ? Олон эхчүүдийн хувьд луувангийн шүүс нь хөхний сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Жижиг лууваныг нарийн grater дээр үрж, бяслагаар шахаж, үүссэн шүүсийг сүүгээр шингэлсний дараа өдөрт хэд хэдэн удаа хагас шил авна.

Мөн сүүндээ хэдэн халбага үрж жижиглэсэн лууван хийж, зөгийн бал нэмж, энэ хольцоос 100 граммаар өдөрт 3 удаа ууж болно.

Луувангийн шүүс нь хөхүүлэлтийг нэмэгдүүлдэг!

Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд та гоньдны үрнээс эрүүл ундаа хийж болно: үрийг нь нэг аяга буцалж буй ус асгаж, алчуураар боож, хэдэн цагийн турш исгэж болно. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө үүссэн декоциний нэг халбага өдөрт 3 удаа ууна. Та үүнтэй ижил аргаар луувангийн дусаахыг бэлтгэж болно.

Хаврын сүүлээр Dandelion навчнаас шүүс нь хөхүүлэлтийг сайжруулдаг. Ургамлын залуу навчийг мах бутлуураар дамжуулж, бяслагны даавуугаар шахаж, шүүсийг давсалж, нэг цаг орчим исгэж байлгана. Үр дусаахыг өдөрт 2 удаа, хагас шилээр ууна. Гашуун мэдрэмжийг зөөлрүүлэхийн тулд ундаанд бага зэрэг элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал халбага нэмнэ.

Диллийн үрийг дусаах нь хөхүүлэлтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг: тэдгээрийг нэг аяга буцалж буй усаар исгэж, 2 цаг исгэж, өдөрт 6-8 удаа нэг халбага хэрэглээрэй.

Шинэхэн эхийн хувьд хамгийн гол зүйл бол байгалийн хооллох үйл явцыг зөв аргаар бий болгох явдал юм. Дараах тохиолдолд таны хүүхэд зөв хооллож, хангалттай сүүтэй байна гэж бид итгэлтэйгээр хэлж чадна.

• Хүүхдийн живх 3-4 цаг тутамд дүүрдэг, шээс нь хөнгөн, үнэргүй байдаг
• Хүүхэд хооллох бүрийн дараа бие засдаг. Түүний өтгөний өнгө нь хар шар өнгөтэй, тууштай байдал нь бага зэрэг устай байдаг.
• Хооллохдоо хүүхэд хөхний толгойг аролатай хамт барьж, өөртөө итгэлтэй хөхөх хөдөлгөөн хийдэг: амаа нээх - түр зогсоох - амаа хаах.

1. Унтах нь өдөрт дор хаяж 10 цаг байх ёстой - шөнө, өдөр.
2. Цэвэр агаарт дор хаяж 2 цаг алхдаг.
3. Хүүхдийг төрснөөс хойш хөхөнд байнга хавчих (өдөрт 10-аас доошгүй удаа), шөнийн цагаар заавал хооллох.
4. Сайн хооллолт, шингэний хэмжээг өдөрт 1.5-2 литр хүртэл нэмэгдүүлэх (үүнд цай, шөл, декоциний, сүү, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн орно).
5. Шүршүүр-цээжний массаж.
6. Хооллохоос 30 минутын өмнө халуун ногоон цай ууна.
7. Сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан витамин ууна.

Үргэлж их хэмжээний хөхний сүүтэй байхын тулд байнга амарч, зөвхөн хүүхдэд анхаарлаа хандуулаарай. Гэрийн ажлыг хайртай хүмүүстээ даатга. Хүүхдээ орондоо аваачиж, шөнийн цагаар хооллохоо мартуузай: энэ нь сүүний үйлдвэрлэлийг төгс өдөөдөг.

Зөв хооллож, хангалттай хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Хэрэв таны сүү алга болж эхэлбэл сандрах хэрэггүй: эмчид хандахаа мартуузай.

Орчин үеийн эм, биологийн нэмэлт тэжээл, саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх ардын аргууд нь хөхөөр хооллоход тань туслах нь дамжиггүй. Тайван байж, зорилгодоо итгэлтэйгээр урагшил: хүүхдээ зөвхөн эхийн сүүгээр хооллоорой!

Эхийн хүүхдэд өгөх хамгийн чухал зүйл бол хөхний сүү юм. Энэ нь зөвхөн хөгжилд шаардлагатай бүх бодис төдийгүй өвчнөөс хамгаалдаг эсрэгбиемүүдийг агуулдаг тул хүүхэд төрснөөс нь эхлэн шаардлагатай байдаг.

Ихэнхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас сүүний үйлдвэрлэл буурч, эсвэл бүрмөсөн алга болдог. Олон эхчүүд хүүхдээ сүүн тэжээлээр хооллохыг хүсэхгүй байгаа тул ноцтой асуудалтай тулгардаг. Сүү яагаад алга болдог вэ? Мөн хөхүүлэх хугацааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе.

Саалийн хэмжээ яагаад буурч байна вэ?

Сүүний нийлүүлэлт буурах хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• Сувилахуйн эхийн тогтмол бус эсвэл буруу хооллолт;
• Стресс, түгшүүр, сөрөг сэтгэл хөдлөл;
• Унтах архаг дутагдал;
• Муу зуршил;
• Саалийн хямрал.

Эдгээр шалтгаанаас гадна сүүний үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг олон нюансууд байдаг. Жишээлбэл, эх нь сайн хооллодог, хангалттай унтдаг, муу зуршилгүй байдаг ч сүүний хэмжээ багассаар байдаг. Магадгүй түүний бие нь саалийн хямрал гэж нэрлэгддэг үе шатанд байгаа юм болов уу? Хүүхэд төрсний дараа хөхүүл эхийн бие 3-аас 10 дахь өдөр, 20-30 дахь өдөр, 3-р сард гурван хямралтай байдаг гэдгийг бүгд мэддэг. Энэ дааврын өөрчлөлт нь хөхүүл болон хөхний сүүний чанарт аюултай байж болно.

Өөр нэг нюанс бол их хэмжээний шингэн уух явдал юм. Ихэнх эмэгтэйчүүд зөвхөн сайн хооллож зогсохгүй их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэйг мартдаг. Энэ нь сүүний үйлдвэрлэлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой. Сүү үйлдвэрлэх үйл явцыг саатуулдаг бүтээгдэхүүн байдаг гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Үүнд тамхи татдаг, халуун ногоотой хоол, аяга тавагны амтлагч, гурилан бүтээгдэхүүн орно.

Тэгэхээр сүүний хэмжээ багассан шалтгаан тодорхой болоод байна. Одоо хөхний сүүг хэрхэн нэмэгдүүлэх, хөхний сүүний чанарыг сайжруулах талаар авч үзье.

Хоолны дэглэм ба зөв хооллолт

Саалийн өсөлт нь хөхүүл эхийн дэглэмээс ихээхэн хамаардаг. Хэрэв эмэгтэй хүн өдөржингөө хөл дээрээ зогсож, хангалттай унтдаггүй, амрахгүй бол хэвийн саалийн тухай ярих боломжгүй юм. Амрахгүй байх нь биеийг ядрахад хүргэдэг бөгөөд сүү үйлдвэрлэх хүч чадалгүй болдог. Тиймээс ээжийн хамгийн түрүүнд сурах ёстой зүйл бол өдрийн дэглэмийг зөв барьж, илүү олон удаа амрах явдал юм.

Хүүхдээ зөв хөхүүлдэггүй эмэгтэйчүүдэд саалийн асуудал үүсдэг. Нэгдүгээрт, та хүүхдээ цаг хугацаанд нь биш, харин эрэлт хэрэгцээний дагуу хооллох хэрэгтэй. Энэ бол эмч нарыг үл тоомсорлохгүй байхыг зөвлөдөг гол дүрэм юм. Эмэгтэй хүн хүүхдээ хөхөндөө олон удаа тавих тусам илүү их сүү гарах болно. Хэрэв хүүхэд хашгирч, нударгаа сорж эхэлбэл түүнийг яаралтай хооллох хэрэгтэй. Хүүхдээ хэт их хооллохоос бүү ай. Өдөрт 14 удаа цээжиндээ түрхэж болно.

Хоёрдугаарт, хооллох үед хөхөө 1.5-2.5 цаг тутамд ээлжлэн солих хэрэгтэй. Ээж нь зөвхөн нэг тохиолдолд цагийг харах ёстой - яг одоо аль хөхөө өгөхийг мэдэхийн тулд. Та хөхний булчирхайн бүрэн бүтэн байдалд анхаарлаа хандуулах ёсгүй. 2-3 хоногийн дараа хүүхэд шаардлагатай хэмжээний сүүг бие даан "шахах" бөгөөд эх нь хөхүүлэлтийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бодохгүй болно.

Зөв зохистой хооллолт

Сувилахуйн эхийн зохистой, тэнцвэртэй хооллолт нь хөхүүл үеийг сайжруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг нь нууц биш юм. Бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо эмэгтэй хүн өдөр бүр сүүтэй хамт 600-700 калори алддаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Энэ нь тэр хоёр хоол идэх эсвэл тодорхой хоолны дэглэм барих ёстой гэсэн үг биш юм. Даршилсан ногоо, утсан мах, чамин жимс, лаазалсан хоолноос татгалзах нь хангалттай. Уураг, витамин, ашигтай микроэлемент агуулсан хоол хүнсийг түлхүү хэрэглээрэй.

Хөхний сүү саалийн үед батлагдсан эрүүл хоол хүнс:

• Жимс нэмсэн овъёос, Сагаган будаа;
• Сүүний тэжээллэг чанарыг нэмэгдүүлдэг самар;
• Уургаар баялаг өндөг, мах, загас;
• Түүхий болон чанасан ногоо: лууван, сонгино, хулуу, улаан лууван;
• Хар үхрийн нүд;

Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд эмэгтэй хүн өдөрт хоёр литр шингэн уух хэрэгтэй. Үүнд энгийн ус төдийгүй бүх төрлийн ундаа орно. Жишээлбэл, ногоон цай эсвэл cumin, oregano, dill, гоньд, шинэхэн, хатаасан жимсний компот, байгалийн жүүс, шар сүүний, самартай сүү, овъёосны шөл дээр үндэслэсэн цай. Диллины ус нь маш ашигтай бөгөөд зөвхөн хөхүүл үеийг сайжруулахаас гадна хүүхдийн өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор уудаг. Ундааг халуун биш харин халуунаар нь хэрэглэх нь дээр.

Эм

Саалийн хугацааг хэрхэн сайжруулах вэ гэсэн асуултанд ямар ч эмч тодорхой хариулт өгөхгүй. Жишээлбэл, сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг эмүүд нь биеийн тамирын дасгал хийдэг. Хэт их биеийн тамирын дасгал, спорт нь үр дүнг өгөхгүй бөгөөд зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Гэхдээ хөнгөн дасгал хийх нь ашигтай байх болно. Жишээлбэл, гар, мөрний эргэлтийн хөдөлгөөн нь хөхний хэсгийг сайн массаж хийдэг. Та мөн шүршүүрт ордог Seitz массажийг ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд та хөхөндөө халуун ус асгаж, гараараа дээрээс доош, хөхний толгойноос зах хүртэл дугуй хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 5-10 минут байна.

Олон эмч нар саалийн өсөлтийг бэлгийн харьцаатай холбодог бөгөөд ихэнх эмэгтэйчүүд үүнийг баталж байна. Нэгдүгээрт, бэлгийн харьцаа нь эмэгтэй хүний ​​​​сэтгэл хөдлөлийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг, хоёрдугаарт, үйл явцын явцад хөхний булчирхайг өдөөж болно.

Хэрэв аргуудын аль нь ч тус болохгүй бол ээж нь эм, эмчилгээний аргыг үргэлж хэрэглэж болно. Үүнд:

• Зөгийн вазелин дээр үндэслэсэн хүнсний нэмэлтүүд - "Апилак", "Фемилак", "Лактогон";
• Саалийн эмульс, шахмал хэлбэрээр витамин;
• Сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх цай;
• Стресс, мэдрэлийн стрессийн үед саалийн хугацааг хадгалдаг гомеопатик эмүүд.

Аливаа эмийг хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Зөвхөн туршлагатай мэргэжилтэн л тэдний аль нь саалийн хэмжээг нэмэгдүүлж, хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй болохыг мэддэг.

Ардын эмчилгээ

Сүүний хангамжийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг олон ардын эмчилгээ байдаг. Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх хамгийн түгээмэл жоруудын заримыг энд оруулав.

• Хэд хэдэн cumin жимсийг зөөлрүүлж, нэг шил цөцгийтэй холино. Гурван минут буцалгана. Бэлэн декоциний өдөрт 3 удаа, 1 tbsp авна. л.;
• Сараалжтай лууваныг халуун сүүтэй холино. Хөргөсний дараа бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ. Өдрийн турш хэрэглэх;
• Хэд хэдэн ширхэг хушга буталж, халуун сүү хийнэ. 6 цаг хүртэл байлгана. Өглөө, оройд декоциний 0.5 аяга авна;
• 2 tbsp. л. dill, гоньд, oregano жимс дээр буцалсан устай шил хийнэ. Үүнийг хагас цагийн турш исгэж идээрэй. 1 tbsp ууна. л. өдөрт 3 удаа;
• Нарийн grater дээр улаан лууван сараалж, бага зэрэг буцалсан ус, зөгийн бал нэмнэ. Үр массыг өдөрт 3 удаа, 3-4 tbsp идээрэй. л.

Интернет болон тусгай ном зохиолоос та хөхүүлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултанд хариулдаг ижил төстэй олон жор олж болно. Гэхдээ та тэдэнд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ хүүхэд зарим бүтээгдэхүүнд харшилтай байж болзошгүй бөгөөд энэ нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Уламжлалт аргыг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд сайн унтаж, сайн идэж, их хэмжээний шингэн уух нь хангалтгүй юм. Ээжийн хувьд гол дүрэм бол нэг зүйл байх ёстой - та хүссэн үедээ хүүхдээ тэжээх хэрэгтэй. Энэ нь цагт биш, харин хүүхэд өөрөө хүссэн үедээ гэсэн үг юм. Аажмаар эхийн бие хүүхдийн хэрэгцээнд дасан зохицож, шаардлагатай хэмжээгээр сүү үйлдвэрлэх болно.

Саалийн бууралт нь дааврын үйл явц эсвэл ямар нэгэн өвчинтэй холбоотой бол та эмчид хандах хэрэгтэй. Тэрээр шаардлагатай эмийг зааж өгч, процедурын багцыг зааж өгнө. Стресс, мэдрэлийн хурцадмал байдлаас болж сүүтэй холбоотой асуудал байнга гардаг гэдгийг эмэгтэй хүн санаж байх ёстой. Өөдрөг бай, тэгвэл бүх зүйл сайхан болно!