"Энэ бол зүгээр л хамт ажиллагсад/найз/хөрш" гэж та хамгийн сайн найздаа болон өөртөө тайлбарладаг. Чи нөхөртэй эсвэл байнгын хамтрагчтай, гэхдээ тэр үед та Түүнтэй маш их харилцаж, Түүний тухай улам бүр боддог. Заримдаа бүр юу болох бол гэж төсөөлдөг... Та ангалын ирмэг дээр тэнцвэржиж, ёс суртахууны урвалт таныг хүлээж байгааг та мэдэх үү?

Урвах гэж юу вэ? Секс байхгүй байна гэдэг нь бидний зан авирыг хууран мэхэлсэн гэж үзэхгүй гэсэн үг юм. Бид ингэж боддог байсан. Үүнийг л бид бодох дуртай. Энэ бол огт хэрэг биш бололтой. Эцсийн эцэст бид үүнийг шуургатай, хүсэл тэмүүлэлтэй зүйлтэй холбодог: бие биенийхээ халуун тэврэлтэнд өнгөрүүлсэн богино мөчүүд, утсаар эсвэл интернетээр сайн хуйвалдааны яриа байдаг ... Тийм ээ, романтик байдал үнэхээр ийм байдаг - гэхдээ , ихэнх тохиолдолд кино эсвэл хайр дурлалын романууд дээр. Энгийн амьдралд үнэнч бус байдал нь хүсэл тэмүүллийн галт уултай ямар ч холбоогүй байдаг.

Энэ нь шударга сексийг бусад эрчүүдэд анхаарлаа хандуулахыг байгалийн дуудлага биш, харин ... дотно харилцааны хэрэгцээ, гэхдээ энэ үгийн өргөн утгаар: анхаарал, яриа хэлцэл юм. Энэ нь гэмгүй сонсогдож байна - үүнийг хууран мэхэлсэн гэж үзэж болох уу? Гэвч үнэн хэрэгтээ сэтгэл хөдлөлийн урвалт нь бие махбодын урвалтаас илүү аюултай байж болох юм, учир нь энэ нь толгойноос эхтэй, сонгодог хэлбэрээрээ завхайрлаас шууд утгаараа нэг алхамын зайд байдаг. Гэхдээ "найз" эсвэл "хамт ажиллагсад" -тайгаа хайрын орыг хуваалцахгүй байсан ч та нөхрөөсөө урваж, харилцаа нь там руу явж болно. Тиймээс, "Энэ бол зүгээр л найз" гэж дахин хэлэхээсээ өмнө өөрийгөө хуурч байгаа эсэхээ бодоорой. Энэ нь ёс суртахууны урвалт мөн эсэхийг ойлгоход туслах, энгийн нөхөрсөг харилцааг бүх хонх цохих цаг болсон нөхцөл байдлаас ялгахад туслах зөвлөмжүүд энд байна.

Ёс суртахууны урвалт: анхны шинж тэмдэг

Тиймээс, хэрэв та сайн бодох хэрэгтэй ...

…чи түүний тухай хамтрагчдаа хэлдэггүй

Мэдээжийн хэрэг, болзоход гэмт хэрэг гэж байдаггүй - шинэ ч биш, хуучин ч биш. Аз жаргалтай нэгдэл гэдэг нь хамтдаа амьдрах багахан хэмжээний туршлагатай хосуудын хувьд ердийн "симбиоз" биш юм. Гэхдээ бие биенээ хайрладаг хүмүүст ажил хэрэг, туршлагаа хуваалцах хэрэгцээ, нэг ёсондоо үүрэг хүлээдэг. Хэрэв таны хамтрагч таны найзын талаар эсвэл түүнтэй харилцах урам зоригийн талаар ямар ч ойлголтгүй бол энэ нь танд нуух зүйл байгаагийн шинж юм. "Яагаад нөхрөө янз бүрийн өчүүхэн зүйлээр зовоож байгаа юм бэ" гэсэн стандарт шалтгаанууд нь хамтрагчаа биш, харин өөрийгөө хамгаалдаг шалтаг юм.

Юу хийх вэ?

Та яагаад чимээгүй байгаагаа бодоорой. Та хамтрагчаа атаархахаас айж байна уу? Гэхдээ тэр таны үйл ажиллагааны эрх чөлөөг хязгаарлах вий гэж айж байгаа бол энэ нь үргэлжлэх болно гэсэн үг юм. Хориотой жимс үргэлж илүү амттай байдаг. Хамтрагчдаа найзынхаа талаар ямар нэг зүйл хэлээрэй - магадгүй түүний сэтгэл татам бүдгэрч, энэ нь таныг сэтгэл хөдлөлийн урвалтаас аврах болов уу?

... Тэр чиний хувьд чухал болно

Мэдээжийн хэрэг, хэдэн өдөр тутам нэг утсаар ярих юм уу, өдрийн турш хэд хэдэн имэйл илгээх нь түгшүүр төрүүлэх шалтгаан биш юм. Гэхдээ хэрэв таны харилцаа холбоо аажмаар байнгын болж хувирвал байдал хурцадмал болно. Та төсөл дээр ажиллахын оронд түүнтэй оффис дээр чатладаг. Орой нь та оройн хоолоо бэлдэж байгаа ч хааяа нэг монитор руу харвал түүний нийгмийн сүлжээн дэх мессежийн хариуд юу бичсэнийг харна. Нөхөртэйгөө тэврэлдэж, шуугилдаад байхын оронд ажил хийж байгаа дүр үзүүлэн байнга л гараараа хуурдана. Үүнийг ёс суртахууны урвалт гэж үзэж болох уу? Тодорхой хил хязгаарыг давахын тулд хайраа хүлээх шаардлагагүй ...

Юу хийх вэ?

Таны танил хэр хол явсан, найзаасаа хамааралтай болсон эсэх, сэтгэл хөдлөлийн урвалт шиг гэм нүгэлд хүрсэн эсэхийг шалгаарай. Ямар нэг үндэслэлтэй шалтаг олоод, хүсэл зоригоо цуглуулж, имэйлээ бүү шалга, түүний мессежинд хариу өгөхгүй, хамтрагч, гэр бүлдээ анхаарлаа хандуул. Наад зах нь долоо хоног Түүнтэй харьцахгүйгээр ямар мэдрэмж төрж байгаагаа шинжил. Энэ нь танд нөхцөл байдлыг илүү болгоомжтойгоор үнэлэх, адреналин, сэтгэгдэл, эсвэл ... эцсийн эцэст таны толгой дээгүүр байгаа хүнтэй харилцах тухай ярьж байгаа эсэхийг ойлгох боломжийг олгоно.

... чи Түүнд бүрэн итгэдэг

Та амьдралын талаар дотно яриа өрнүүлж, хөгжим, эрвээхэй эсвэл компьютерийн програмын талаар ярилцсан - энэ бол гол зүйл биш юм. Одоо та түүнд аавтайгаа, хамт ажиллагсадтайгаа муудалцсан гэдгээ хэлээд, зөвхөн хамгийн сайн найзтайгаа ярилцсан хамтрагчтайгаа харилцах харилцааныхаа нарийн ширийн зүйлийг түүнд ярьж эхэлнэ. "Найз" нь танд өөрийн ертөнцийг нээж өгдөг. Аль алинд нь үл анзаарагдам тэр таныг дэмжиж, тусалж, халамжилж эхэлдэг. Тэгэхгүй бол мэргэжлийн өөрчлөлт хийх хүслийг чинь өдөөж, эсвэл машиндаа цэнэглэгч хэрхэн суулгахыг зааж өгсөн хүн гэдгийг яаж тайлбарлах вэ. Ингэснээр та харилцаа холбоо, харилцаа холбоо, тоосгоноос тоосго бий болгодог. Одоо та ямар нэгэн зүйлд орохдоо эхлээд түүний дугаарыг залгаж, нөхөр рүүгээ залгахгүй.

Юу хийх вэ?

Та яагаад түнштэйгээ асуудлаа хуваалцдаггүй талаар бодож үзээрэй. Та хоёрын хооронд юу болоод байгаа юм бэ? Тэр үргэлж завгүй байдаг, таны асуудлыг үнэ цэнэгүй гэж үзэж, таныг бухимдуулдаг уу? Хэрэв та өөр эртэй хэрэгцээгээ хангаж байгаа бол нөхөртэйгээ харилцах харилцаан дахь асуудлыг шийдвэрлэх нь танд тийм ч хэцүү биш байх болно; Гэхдээ таны эвлэл аажмаар үхэх болно, учир нь гол зүйл бол дотно харилцаа алга болно. Магадгүй та нөхөртэйгээ илүү олон удаа хуваалцахыг хичээх хэрэгтэй болов уу?

...чи түүнийг нөхөртэйгээ байнга харьцуулдаг

Та найзтайгаа ярилцаж байгаад өөртөө санаа алддаг: "Тэр миний нөхрөөс илүү ухаалаг/хөөрхөн/илүү санаачлагатай/тайван юм", "Ямар хариуцлагатай хүн бэ! Эцэст нь би хэн нэгэнд найдаж болно." Энэ нь бас таныг сэрээх дуудлага байх ёстой: ёс суртахууны урвалт тэнгэрийн хаяанд ирж байна. Та хамтрагчийнхаа хангаж чадаагүй хэрэгцээг хангаж байгаа хүнийг магтаж эхэлдэг. Мөн та түүнд дутагдалтай байгаа талаар огт боддоггүй.

Юу хийх вэ?

Цаасан дээр нөхрийнхөө таныг бухимдуулдаг зан чанарыг бичээд хажууд нь найзынхаа хамгийн үнэ цэнэтэй гэж үздэг зан чанарыг бичээрэй. Түүний талаар юу, яагаад таныг бухимдуулж байгааг эргэцүүлэн бодоорой. Эдгээр дутагдал нь таны хувьд үргэлж асуудал байсан уу? Жишээлбэл, та түүний даруу зан, дуугүй зан чанарыг эрэгтэй хүний ​​дүр гэж үздэг байсан болов уу? Одоо эсрэгээр нь хий - нөхрийнхөө эерэг зан чанар, найзынхаа дутагдлыг бич (тиймээ, хэрэв та бодитойгоор асуудалд анхаарлаа хандуулбал тэд гарцаагүй олдох болно). Эдгээр заль мэхний гол зорилго нь харах явдал юм: идеал гэж байхгүй, бүх зан чанар нь уйтгартай болж, аз жаргалд саад болж болно. Магадгүй ийм сэрэмжлүүлэг нь урвах гэж юу болохыг хувийн туршлагаас суралцахгүй байхад тусална.

...чи Түүний тухай улам бүр их боддог

Өөрийгөө бүү хуур. Хэрэв та харцаараа утсаа ховсдуулах юм уу эсвэл сэрсний дараа хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол Түүнээс мессеж ирсэн эсэхийг шалгах юм бол та найз шигээ биш, харин дурласан эмэгтэй шиг аашилж байна гэсэн үг. Асуултанд хариулаарай, та хамтрагчаасаа мессеж, дохиог тэсэн ядан хүлээж байна уу? Хэрэв та болон Түүний хооронд дотно дохио зангаа гарч ирвэл - "нөхөрсөг" тэврэлт, хацар дээр үнсэлцэж, зүрх чинь илүү хурдан цохилж байвал бүх зүйл танд ойлгомжтой байх шиг байна. Хэрэв бие махбодийн дотно байдлын талаархи уран зөгнөл нь төсөөллийг өдөөж байвал энэ нь та зөвшөөрөгдөх хязгаарыг давж, ёс суртахууны урвалт нь таны нүглийн жагсаалтад аль хэдийн нэмэгдсэн гэсэн үг юм.

Юу хийх вэ?

Эхлээд та хоёрын бие махбодийн холбоо барихыг зогсоохыг хичээ. Хүрэлцэх бүр нь таны биед "холбооны даавар" болох окситоциныг ихэсгэдэг. Үүнээс болж та ухаалаг, логикоор сэтгэх чадвараа алдаж, шинэ саад бэрхшээлийг даван туулах хэрэгцээг мэдэрдэг. Өнөөдөр гар хүрч байна, маргааш зөөлөн тэврэлт болно, хэдэн долоо хоногийн дараа та "жинхэнэ" урвалтыг эсэргүүцэх боломжгүй болно, энэ удаад бие махбод.

Алдаа дээр ажиллах

Ёс суртахууны урвалтын ирмэг дээр байгаа ийм хүнд хэцүү харилцаа нь танд маш сайн амьдралын сургамж болж чадна. Хамгийн гол нь өөртөө чин сэтгэлээсээ хандах явдал юм. Энэ нь маш хэцүү байдаг, учир нь тархи өөрийгөө хамгаалахын тулд таныг гэм буруугаас болон бусад таагүй сэтгэл хөдлөлөөс хамгаалахын тулд бүх зүйлийг хийдэг. Гэхдээ тэмээн хяруулын байр суурийг эзэлж, энэ бол зүгээр л нөхөрлөл гэж өөрийгөө итгүүлснээр та зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.

Нөгөөтэйгүүр, хачирхалтай нь "нөгөө" нь таны байнгын харилцааны боломж болж магадгүй юм. Түүний ачаар та хамтрагчдаа юу дутагдаж байгаагаа олж мэдэх болно, та юу дээр ажиллах хэрэгтэйг ойлгох болно - мэдээжийн хэрэг, хэрэв та "найз"тайгаа харилцаагаа цаашид үргэлжлүүлэхийг хүсэхгүй байгаа бол. Түүгээр ч барахгүй, хэрэв та түүнтэй зөвхөн нөхөрлөлийн харилцаа холбоогүй гэдгээ ойлговол ухаан орж, эргэлзээтэй холбоогоо таслахад илүү хялбар байх болно.

Өөрийгөө ойлгож, сэтгэл хөдлөлийн урвалтыг хүлээн зөвшөөрөхөд хялбар байх болно гэж хэн ч амлахгүй, ялангуяа "нөхөр + найз" хослол нь зүгээр л хамгийн тохиромжтой байх болно. Зөвхөн энэ тохиолдолд та тэдгээрийн аль нэгэнд нь ойртохгүй бөгөөд эрчүүд зөвхөн таны хэрэгцээг хангах хэрэгсэл болно. Чамд ч бас ингэж хандаасай гэж үү?..

Сэтгэл зүйчээс асуух асуулт:

Сайн уу! Намайг Светлана гэдэг. Би 23 настай, багш хийдэг, жирэмсний амралттай. Нөхөр маань 29 настай, бид гэрлээд нэг жил болж байгаа бөгөөд эрчүүдийн үнэнч бус байдал гэх мэт ойлголттой танилцаад удаагүй байна. Манай охин хагас настай. Төрөх эмнэлгээс гарсны дараа охин бид хоёр эмнэлэг рүү явсан. Тэгээд л нөхөр маань намайг хуурч эхэлсэн. Биднийг эмнэлгээс гараад гэртээ харьсны дараа нөхөр маань их өөрчлөгдсөн. Байнгын тасалдал эхэлж, хэрүүл маргаан, шуугиан дэгдээж, тэр ууртай болжээ. Би сэжиглэж эхлээд түүний утас руу орлоо. Машины нэг охинтой (хүмүүс, машинтай, нөхөр маань баасан гариг ​​бүр хуралд явдаг, тэнд машин унаж, ярилцаж, зүгээр л чатладаг) нууц үгээр хамгаалагдсан захидал харилцаатай байсан, тэр намайг зөвшөөрөөгүй. захидал харилцааг хар, би зууралдаад байсан, тэр охин байсан гэж хэлсэн, би зүгээр л яагаад сүүлийн удаа ирээгүй юм бэ гэж асуухад тэр намайг санаа зовохгүйн тулд нууц үгээ хамгаалж, утсанд нь орсон гэж буруутгаж, Би буруутай хэвээр үлдсэн. Эмэгтэй хүний ​​сониуч зангаасаа болоод дахиад л тийшээ авирсан. Би математикч мэргэжилтэй тул нууц үгээ олох нь тийм ч хэцүү биш, зүгээр л цаг хугацааны асуудал байсан. Тэгээд би бүх захидал харилцааг уншсан. Биднийг эмнэлэгт байхад тэр манай гэрт хоносон нь тэдний сексийн амьдралын бүх нарийн ширийн зүйл. Ерөнхийдөө тэр түүнийг магтаал, гэм буруугаа хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд тэр гэр бүлээ орхих цаг болсныг анхааралтай сануулжээ. Түүнийг Диана гэдэг, тэр 26 настай. Тэднийг бидний нэг найз нь тааруулсан гэж хэлж болно. Тэрээр Дианаг байнга унаад явахыг хүсдэг, Диана хамт байх үед нөхрөө түүнтэй уулзахыг урьдаг гэх мэт. Ярилцахыг гуйгаад бүгдийг мэдэж байгаа гэсэн. Хэрэв тэр түүнд хайртай бол түүн дээр очсон нь дээр гэж тэр хэлэв. Тэр надад болон миний охинд хайртай гэж хариулахдаа сонссон, тэр түүнд юу тохиолдсоныг мэдэхгүй бөгөөд энэ нь дахин давтагдахгүй. Бид эвлэрэв. Энэ нь маш хэцүү байсан, би түүнийг сэжиглэж байсан. Заримдаа намайг урвасан гэж зэмлэдэг байсан. Тэрээр өөрийгөө сануулахын тулд дотуур хувцастай зургаа ерөнхий чат руу илгээжээ. 2 сарын дараа би санамсаргүйгээр нууц үгээр хамгаалагдсан захидал харилцааг дахин олж мэдэв. Тэр хэлэв, эсвэл тэр үүнийг үзүүлэв, бид юу хийх эсвэл салах талаар бодох болно. Энэ дуулианы дараа тэд үнэхээр салсан нь тодорхой болсон. Гэвч дараа нь бид дахин харилцаж эхэлсэн. Үүнийгээ нөхөр маань над руу биччихвий, би охиноо аваад явчих вий гэж айж байна гэж тайлбарласан. Тэд бие биенээ дахин харсан боловч нөхөр нь юу ч болоогүй гэж мэдэгджээ. Захидалдаа тэрээр алдаа гаргасан, тэр гэр бүлд үлдэж, одоо түүн рүү буцаж ирсэн гэж хэлсэн боловч хэрэв тэр гэр бүлээ орхивол түүнтэй хамт байхад бэлэн байна. Тэр түүнд үнэхээр алдаа хийсэн байх гэж бичдэг. Энэ нь намайг зүгээр л бүх зүйлийг хяналтандаа байлгахыг хүссэн бөгөөд явах бодолгүй байсныг надад тайлбарлаж байна. Би түүнд зурвас бичсэн: "Диан, би гэр бүлтэйгээ үлдэх болно, уучлаарай, баяртай." Тэр ч байтугай ерөнхий чатыг орхисон. Машин жолоодохоо больсон. Бид түүний тухай мартаж, дахиж түүний тухай бодохгүй байхаар шийдсэн. Өчигдөр би галбираа чангалах хэрэгтэй гэж хэлсэн, тэгэхгүй бол хооллосноос хойш хөх унжаад, жингээ их хассан болохоор өгзөг бүрэн алга болсон. Тэгээд өчигдөр олон нийтийн сүлжээгээр олж харлаа. тэр зураг дээр "би дуртай" гэж бичсэн сүлжээнүүд. Надад маш олон цогцолбор бий. Энэ хэдэн сарын турш би бодлоор өөрийгөө идсэн. Одоо би эргэн тойрон алхаж, юу хийхээ бодож байна уу? Тэр ахиад л түүний бодолд орсон бололтой. Тэр түүн рүү дахиж бичихгүй, тэр түүнд хариу өгөхгүй гэсэн баталгаа хаана байна вэ? Эцсийн эцэст тэр маш шаргуу бөгөөд миний бодлоор түүнийг түүнтэй хамт байгаа эсэхийг шалгахаар шийдсэн. Би маш их ядарсан тул түүнийг явуулахад бэлэн байна. Би зүгээр л тэнэг байж чадахгүй. Би урвалтыг тэвчиж чадахгүй. Тэр эдгээр зургуудын талаар асуувал тэр намайг дахин дахин утсан дээр нь байсан гэдгийг ойлгох болно, тэр намайг буруутай гэж үлдээх бөгөөд үүнийг өөртөө хадгалах нь маш хэцүү байх болно.

Асуултанд сэтгэл судлаач Юлия Владимировна Васильева хариулав.

Сайн уу, Светлана!

Та төрсний дараа хүнд байдалд орсон, одоо мэдрэлийн хурцадмал байдалд орсонд харамсаж байна. Гэхдээ энэ асуудлаас гарах арга зам байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна, тиймээс хамтдаа үүнийг хайцгаая.

Таны бичсэн нөхцөл байдалд үндэслэн бид нөхөр тань тантай бие махбодийн таашаал авахын тулд гэрлэсэн гэсэн дүгнэлтэд хүрч болно. Та түүний параметрт тохирсон тул тэр гэрлэхээр шийдсэн. Гэвч түүнд гэр бүлийн тухай ойлголт байдаггүй, учир нь үнэт зүйл байхгүй. Тэр чамайг эхнэрийн хувьд үнэлдэггүй, охиноо ч, гэр бүлийн харилцааг ч үнэлдэггүй. Одоогоор түүний толгойд өөрийгөө зугаацуулах гэсэн ганц л бодол бий. Та эмэгтэй хүний ​​хувьд түүний шалгуурын дагуу үүнд тохирохгүй болсон тул ямар нэгэн байдлаар өөрийгөө зөвтгөхийн тулд тэр таны дүрд наалддаг. Ийм эрчүүд, дүрмээр бол, цаг тухайд нь зогсоохгүй бол хурдан элэгдэж, амьдралын утга учрыг алддаг.

Энэ тохиолдолд та юу хийх ёстой вэ?

Эхлээд түүнийг дагаж, захидал харилцааг нь уншихаа боль. Юуны өмнө та өөрийгөө эмэгтэй хүний ​​хувьд доромжилж байна. Ийм хүний ​​төлөө нэр төрөө алдах нь үнэ цэнэтэй юу? Та түүнд оюун ухаанаа өгөхгүй, тэр хүссэнээ хийх болно. Хэрэв та түүнтэй энэ сэдвээр нэгээс олон удаа ярилцсан бол тэр ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг оролдсон ч тэр эмэгтэйтэй өмнөх харилцаандаа буцаж ирсэн бол энэ бол түүний сонголт бөгөөд та энэ талаар юу ч хийж чадахгүй.

Хоёрдугаарт, өөртөө анхаарал тавь. Таны сэтгэлд амар амгалан хэрэгтэй, таны эрүүл мэнд, хүүхдийн эрүүл мэнд үүнээс хамаарна. Эхлээд энэ талаар бод. Бага насны хүүхдийг тэжээж, өсгөхөд таны дүр төрх хэвийн болно. Энэ нь түр зуурынх тул нөхрийнхөө тайлбарыг анхаарч үзэхийг зөвлөдөггүй. Одоо таны гол ажил бол таны охин, түүний сайн сайхан байдал танаас хамаарна.

Гуравдугаарт, хүнд итгэхгүй бол харилцаа тогтооход хэцүү гэж би боддог. Та нөхөртөө итгэх итгэлээ алдсан тул түүнийг байнга сэжиглэж, үүнээс болж та мэдрэлийн хурцадмал байдалд ордог. Энэ нь таны эрүүл мэнд, харилцаанд сөргөөр нөлөөлнө. Тиймээс өөртөө анхаарал тавьж, сандрахаа боль!

Сэтгэлдээ амар амгалан, амар амгаланг хадгалж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг сэргээж, хүүхдээ дуулиан шуугианаас хамгаалахын тулд нөхрөө хэсэг хугацаанд ганцааранг нь орхиж, бодож, сонголтоо хийхийг зөвлөж байна. Түүнд амьдралдаа шийдвэр гаргах боломжийг олго. Үүний дараа амьдралдаа уялдаа холбоотой шийдвэр гарга. Өөрийгөө харилцааны золиос болгон тахилын ширээн дээр бүү тавь, чи ч, охин чинь ч илүү сайн байх болно. Нөхрөө өөрийгөө хүндэлж, өөрийгөө анхааралдаа ав. Та ийм зан үйлийг тэвчих бодолгүй байгаа бөгөөд хэрэв тэр өөрчлөгдөхгүй бол арга хэмжээ авна гэдгээ түүнд итгээрэй.

Миний түүхийг уншдаг бүх хүмүүст энэ өдрийн мэнд. Ийм түүх байхгүй байгаасай гэж чин сэтгэлээсээ хүсч байна, учир нь тэд хайр, итгэлийн бүх хуулийг устгадаг (((

Энэ бүхэн одоогоос 5,5 жилийн өмнө ирээдүйн нөхөртэйгээ танилцсан цагаас эхэлсэн. Бид 3.5 жилийн турш үерхсэн (мэдээж жижиг сажиг зүйлээс болж хэрүүл маргаан байсан гэх мэт), гэхдээ 3.5 жилийн дараа би түүний mail.ru дахь захидал харилцааг хараад миний үс унжсан (Тэр надад энэ олон жилийн турш хайртай байсан, би Би үүнд итгэдэг, гэхдээ тэр олон охидтой харилцдаг байсан, гэхдээ тэр угаасаа маш тайван, нухацтай, спортлог хүн тул түүнтэй хамт ажилладаг нэг хүн өдөр бүр захидал бичдэг байв "Агент" -д (мөн шуудангаар устгагдаагүй архив байдаг) тэр зөөгчөөр ажилладаг байсан бөгөөд тэр хамгаалагчаар ажилладаг байсан бөгөөд тэд байнга харилцдаг байсан бөгөөд тэд үнсэлцэж, чаддаг байсан нь тодорхой болсон Энэ үнсэлтийг мартаж болохгүй, түүний зүгт хайр найргүй магтаалууд эхэлсэн. Тэр үед би захидал харилцааг цаг тухайд нь харсан бөгөөд тэд цаашид авч чадаагүй.

Би явахыг хүссэн, би долоо хоног явсан. Тэр өвдөг сөгдөн, яагаад мессеж бичиж байгаагаа ойлгохгүй байна, түүнд юу тохиолдсоныг мэдэхгүй байна гэж хэлэв. Тэр надад хайртай байсан болохоор намайг уучилсан бөгөөд тэд харилцаж эхэлсэн. Би тэр охинтой бүх холбоогоо тасалсан. Удалгүй тэр надад гэрлэх санал тавьсан. Зургаан сар хамт амьдарсны дараа би жирэмсэн болсон. Энэ оны 5-р сард хачирхалтай зүйл тохиолдох хүртэл бүх зүйл сайхан байсан ... Би угаасаа их гэр бүлийн хүн. Миний хувьд гэр бүл бол бүх зүйл. Хэрэв би гэрлэхээр шийдсэн бол энэ нь үүрд байх ёстой бөгөөд амьдралын аливаа асуудлыг тайван замаар хэлэлцэж, дуулиан шуугиангүйгээр шийдэж чадна гэдэгт би итгэдэг.

Гэвч харамсалтай нь манай нөхөр ийм бодолтой байгаагүй. Тэр халуухан зантай, атаархдаг, заримдаа хувиа хичээдэг. Би амттай хоол хийдэг, гэрийн эргэн тойронд байгаа бүх зүйлийг хийдэг, сексийн хувьд ч бүх зүйл гайхалтай байдаг. Жирэмсэн үед ч гэсэн бид хоёр өдөр бүр, бүр өдөр бүр үерхдэг. Би өглөө хамгийн түрүүнд босдог, чамайг үнсэлтээр сэрээх гэх мэт. Би түүний юу идэхийг хүсч байгааг байнга сонирхдог, 5 жилийн дараа би 2 дээд боловсролтой, би тэнэг биш. Тэгээд заримдаа ийм мөстэй тааралдаад уйлмаар санагддаг. Тэр үл тоомсорлож, ирж, асуултанд хариулахгүй, уурлаж, хашгирч магадгүй юм. Хэрэв бид хоол идэж байгаад түүнд ямар нэгэн зүйл таалагдахгүй байвал тэр өрөөнд орж ирээд намайг залгахад хариу өгөхгүй байж болно.

Тэгээд гэнэт би түүний имэйлийг дахин шалгахаар шийдэв. Би хэд хэдэн нууц үг авсны дараа түүний "Мир" руу нэвтэрч, ... шинэ зөөгчтэй дахин захидал харилцааг олсон. Тэгээд саяхан л эхэлсэн. Тэр 18-тай, би 23-тай, тэр 24-тэй. Тэр бол миний эсрэг хүн - тэр клубт явдаг, тамхи татдаг, архи уудаг, спортоор хичээллэдэггүй - тэр туранхай учраас түүнд хэрэггүй гэж боддог байх. Тэр хүн гэрлэсэн, намайг жирэмсэн гэдгийг маш сайн мэддэг, тэр намайг харсан. Захидал ярианаас би тэд кафед сууж, дарс ууж (тэр архи уудаггүй, тамхи татдаггүй), бүжиглэж, үнсэлцэж, магтаал солилцож, хувийн нууцыг хадгалах саналыг нь үл тоомсорлодог гэдгийг би ойлгосон. Зүгээр л зөв цаг, газар байсангүй. Бүх яриа нэг сар үргэлжилсэн.

Би үүнийг харсан даруйдаа асуудал үүсгэсэнгүй, би ухаан орох болно гэж бодсон. Үүнийг хийхийн тулд би бүхий л хүчин чармайлтаа гаргасан (би түүнтэй бидний харилцааны талаар ярилцаж, хуучин урвалтыг эргэн дурссан, хэрэв би олж мэдсэн бол гэрлэлтийн үеэр би урвалтыг уучлахгүй гэж хэлсэн, нялх хүүхдийн талаар түүнд сануулж, сандарч болохгүй гэж хэлсэн, мөн Би ямар ч байсан олж мэдэх болно ). Тэр анхааралтай сонсож, үндэслэлтэй, дэмжиж, хэзээ ч өөрчлөгдөхгүй гэх мэт.

Түүний амлалтын нөлөөгөөр би уншсан зүйлээ бодохгүй байхыг хичээж, гэр бүлийн харилцаа илүү үнэ цэнэтэй юм шиг санагдаж, ухаалаг ажиллахыг хүссэн. Үүний үр дүнд долоо хоногийн дараа шуудангийн газар очиход юу ч өөрчлөгдөөгүйг хараад, улам бүр харилцаж байсан. Тэр үед би тэвчиж чадалгүй түүнд бүх зүйлийг мэддэг гэдгээ хэлсэн. Ахиад тангараг эхлэв... Насанд хүрээгүй, энэ нь ямар ч утгагүй, амархан буянтай байсан ч надад хайртай, намайг хуураагүй, түүнтэй унтаагүй, гэх мэт. Бүгдийг нь шийдэж, тэр өдөртөө л цэг тавина гэсэн. Тэр үүнийг хийж, суулгаж, түүнд бүх зүйлийг тайлбарлаж, харилцахаа больсон. Би уучлах ёстой байсан (би тэнэг хүн, энэ үйл явцад ...).

Тэд "Хайр бол хорон муу, чи ямааг хайрлана" гэж хэлээгүй. Сарын дараа би түүний утсыг шалгахаар шийдсэн, бүх SMS, дуудлага байнга устгагдсан. Дахиад л хардлага сэрдлэг эхэлсэн, жирэмслэлтээс болсон гэж бодсон. Гэвч үгүй ​​гэдэг нь тодорхой болсон. Энэ удаад би түүний утасны дугаарыг хакердаж, нарийн ширийн зүйлийг харж, идэвхтэй харилцаа холбоог олж харав. 3 долоо хоногийн турш нэг бол SMS, эсвэл хагас цагийн яриа... Би тэссэнгүй: Надтай амьдрал чамд тохирохгүй болохоор юмаа аваад ээж дээрээ оч, тэгээд хамт амьдар, эсвэл хамт амьдар , тэгээд чи яагаад зүүн тал руугаа явж байгаагаа үргэлж ойлгодоггүй."

Би гараагүй эхний өдөр, хоёр дахь өдөр би явсан - зөвхөн миний эд зүйлгүй, спортын цүнхтэй, бэлтгэл хийх гэж байгаа юм шиг би гэртээ ирээгүй, ээж дээрээ очсон. Тэр над руу мессеж бичиж, намайг энэ тэр байсан, би түүнийг ойлгохгүй байна, тэр үүнийг санаатайгаар хийгээгүй, нөгөөдөр бүх зүйлийг зогсоох гэж байна гэж буруутгаж эхлэв. Юмыг нь аваад ирэхээр ирэхгүй гээд л, ичээд гомдоод л, хар л даа, дэмий л хөөгөөд гаргачихсан (бид ээжтэйгээ амьдардаг).

Би уучлахаас залхаж байна, зүгээр л доромжлогдохоос залхаж байна. НЭГ НЭГ УРВСАН... ХОЁРЫН УРВСАН... Би уучилсан гэхдээ бүх зүйлд хязгаар бий, би уучлахгүй, хэрэв тийм зүйл тохиолдвол шууд яваарай гэж тэр болгонд сануулж байсан. Гэхдээ энэ нь ТҮҮНИЙГ АЙГААГҮЙ, ЗОГСООСОНГҮЙ бололтой.

Тэр хүүхэд бид хоёрын биеийн байдал ямар байгаа талаар хэд хэдэн удаа залгасан боловч хоолойд нь ямар ч гэмшсэн шинж алга, буцахгүй, хаана байх нь хамаагүй, эргэж ирэхгүй гэдгээ л илэрхийлдэг. .

Би үүнийг хийсэндээ маш их гомдож, гомдож байна. Төрөхөд хоёрхон сар үлдсэн тул би бухимдаж чадахгүй. Би тэвчихийг хичээж байна. Гэхдээ яах вэ??? Юу хийх вэ??? Гэр бүл салах нь сонголт биш, хүүхэд нь бүр төрөөгүй, түүнийг дахин уучлах нь түүнд цаашдын мөлжлөгт эрх чөлөө өгөх гэсэн үг юм ((((

Тэр бүрэн тэнэг. Тэр 18 настай, гэр бүлтэй залууг гэр бүлээс нь салгах гэж оролдож байгаа тэрээр "Орлуулж боломгүй зүйл байхгүй" гэж хэлдэг, энэ нь түүний энэ насанд аль хэдийн үндэслэл болсон ... Тэгээд дараа нь юу болох вэ? Тэр насандаа эрх чөлөөтэй залууг олж, өөрт нь дурлуулж, бусдын нөхрийг уруу таталгүйгээр аз жаргалтай амьдралыг цогцлоож чадахгүй байгаа болохоор нь би түүнийг өрөвдөж байна. Тэр түүнтэй харилцахаа больсонд харамсах гэж түүнийг дарамталж, тэр муу санагдаж байна, хөөрхий, тэр аз жаргалгүй болсон ...

Миний толгойд янз бүрийн бодол эргэлдэж байсан, магадгүй тэр түүнийг ид шидчихсэн юм болов уу? Магадгүй надад энэ эр хэрэггүй болов уу? Дараа нь яах вэ? Би эдгээр сээтэгнүүдээс хэрхэн ангижрах вэ? Тэр бие махбодийн хувьд хуураагүй гэж тангарагласан, би үүнд итгэж байна. Гэхдээ ёс суртахууны урвалт нь зөн совингоор биш, харин ухамсарын түвшинд, юу хэлэх, хэрхэн ажиллахаа сонгодог учраас үүнээс ч дор юм. Энэ өвдөлтийг даван туулахад минь туслаач. Би яах ёстой вэ? Би түүн рүү залгах ёстой юу? Өршөөх гэж... Сэтгэлд минь хоосон зүйл, бодол ч байхгүй. Өөрийнхөө буруу ч гэсэн залгадаггүй гэсэн гомдол байдаг.

Би бүх хүнд хариулж, зөвлөгөө өгөхөд талархах болно.

Бие махбодийн мэдрэмж нь заримдаа романтик мэдрэмжээр бэхжүүлэх шаардлагагүй байдаг. Гэхдээ тэр хэн нэгнийг бүх талаараа чамаас илүү гэж боддог гэж бодоход мэдрэмж илүү таагүй байх болно. Заримдаа энэ нь түүнийг бие махбодийн таталцалд бууж өгсөн гэдгийг мэдэхээс илүү их өвддөг.

2. Та харилцааны гурав дахь хүрд шиг санагддаг.

Хэрэв тэр бие махбодийн хувьд хууран мэхэлсэн бол тэр муу зүйл хийсэн гэдгийг та шууд ойлгож, магадгүй та салах хэрэгтэй. Ёс суртахууны урвасан нөхцөлд та романтик инээдмийн киноны гол дүрээс бодит түүхэнд итгэх итгэлийг өгөх шаардлагатай нэг хэмжээст туслах дүр болж хувирдаг.

3. Чи түүнд донтсон мэт санагдаж магадгүй.

Бие махбодийн урвалт нь нотлогддог - энэ нь болсон эсвэл болоогүй. Ёс суртахууны хувьд тэр охин тэр хоёрын хооронд юу ч байхгүй гэдгийг амнаас нь хөөсөрүүлэн баталж чадна. Мөн тэдний олон цагаар алхах нь юу ч биш юм. Энэ үед та түүний нийгмийн сүлжээн дэх түүний дансанд бичсэн сэтгэгдлийг тоолж, галзуурч байна.

4. Энэ нь маш удаан үргэлжилж болно

Бие махбодийн үнэнч бус байдал нь ихэвчлэн санамсаргүй байдаг: хэн нэгэнтэй нэг шөнийг өнгөрөөж, дахин хэзээ ч давтахгүй. Гэхдээ мэдрэмж олон жилийн турш боловсорч гүйцдэг бөгөөд эцэст нь та бодох болно: тэр чамайг хэзээ ч хайрлаагүй юм болов уу?

5. Түүний талаар олж мэдэхэд илүү хэцүү байдаг.

Улаан туг нь ихэвчлэн бие махбодийн үнэнч бус байдлыг илтгэдэг: тэр тантай байнга хэрэлдэж, хамтдаа зураг нийтлэхийг хориглодог, оройтож ажилладаг, нэг үгээр хэлбэл "хууран мэхлэх" иж бүрдэл юм. Гэхдээ өөр хүнтэй холбоотой мэдрэмжийг батлахад хэцүү байдаг, та түүнийг найз нөхөдтэйгээ уулзах эсвэл олон нийтийн сүлжээнд бичихийг хориглож чадахгүй!

6. Үүний дараа та удаан хугацаанд сэргэж чадна

Нэгдүгээрт, энэ нь тэр даруй мэдэгдэхгүй байж магадгүй юм. Хоёрдугаарт, хайртай хүн нь энэ бүх хугацаанд бие биенээ хайрласан гэдгийг ойлгох нь сэтгэл зүйд ихээхэн дарамт учруулж, ерөнхийдөө хүмүүсийн итгэлийг бууруулдаг. Шинэ харилцаа эхлүүлэхийн тулд танд илүү их цаг хугацаа хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Гэр бүлийн харилцаанд та халуун дулаан, эмзэглэлийг хадгалахын тулд бүх хүчээ дайчлах хэрэгтэй. Гэвч гэр бүлд тулгардаг өдөр тутмын болон бусад асуудлуудын довтолгооны дор эмзэг мэдрэмжүүд уйтгартай болдог. Заримдаа өөр хэн нэгэнтэй бол бүх зүйл өөр, илүү сайн, илүү гэрэл гэгээтэй байх шиг санагддаг. Энэ тухай бодол намайг зовоож байна. Гэр бүлээ хэрхэн аврах вэ?

Ёс суртахууны урвалт гэж юу вэ

Бие махбодийн урвалтаар бүх зүйл тодорхой болно. Энэ нь эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь амраг эсвэл эзэгтэйтэй бэлгийн харьцаанд орохыг шаарддаг. Гэхдээ хүмүүсийн хооронд секс байхгүй байсан бол дурлах мэдрэмжийг хэрхэн тайлбарлах вэ? Тодорхой жишээнүүдийг ашиглан энэ талаар бодож үзье.

Андрей, Оля нар 13 жил ханилсан бөгөөд охиноо өсгөжээ. Шинэ Таня компанид ажилд орох тэр мөчид Оля хоёр дахь хүүхдээ хүлээж байв. Андрей ямар нэгэн байдлаар өөрчлөгдсөнийг Оля анзаарав. Гэртээ бүх зүйл түүнд жин дарж, уурлаж, ажилдаа эрт гүйж, орой гэртээ харих гэж яардаггүй байв. Олягийн жирэмслэлт тийм ч амар байгаагүй, сэтгэл санаа нь байнга өөрчлөгддөг, том охин нь цэцэрлэгт яваад удаагүй байсан тул сэтгэл хөдлөм, маш их өвддөг байв. Тиймээс Оля нөхөр нь гэртээ харих гэж яарахгүй байгаа нь түүний буруу гэж бодов.

Гэвч дараа нь Андрей түүнд Таняд дурласан гэдгээ хүлээн зөвшөөрөв. Тэр гоо үзэсгэлэнтэй биш юм шиг санагддаг, гэхдээ тэр их нийтэч. Түүнтэй хамт байх нь амархан бөгөөд тааламжтай, үргэлж ярих зүйл байдаг. Андрей бүтэн жилийн турш түүний төлөө санаа алдаж, баяраар багаас нь биш өөрийнхөө нэрийн өмнөөс цэцэг өргөсөн. Мөн төрсөн өдрөөр нь түүнд маш сайхан, үнэтэй бэлэг өгсөн.

Андрей, Таня хоёрын хооронд ямар ч дотно харилцаа байхгүй гэж тангараглаж, тангараглав. Тэр эхнэрээсээ ингэж урваж чадахгүй. Гэвч энэ мэдээ Оляаг маш ихээр бухимдуулжээ. Тэр юу хийх ёстой вэ?

Гэмт хэрэг болоогүй, гэр бүл салаагүй, үр хүүхэд нь өсөж, аав, ээжийгээ баярлуулж байгаа бололтой. Гэвч Оля хамгийн ойр дотны хүнээсээ урвасан гэдгээ мэдэрсээр л байна. Түүний хувьд энэ бол жинхэнэ ёс суртахууны урвалт юм.

Тиймээс ёс суртахууны урвалт нь хайр дурлал, бэлгийн харьцаанд ороогүй хайрт руу чиглэсэн романтик шинж чанартай үйлдэл юм. Тэр үүнийг бие махбодийн урвалт болгон хувиргах болно.

Эхнэр нөхрийнхөө ёс суртахууны урвалттай эвлэрэх боломжтой юу?

Дээр дурдсан ёс суртахууны урвах гэсэн тодорхойлолт хүртэл маш болзолтой. Жишээлбэл, жүжигчин эсвэл дуучинд дурлах үед юу хийх вэ? Ер нь олны танил болох уу? Ийм мэдрэмж нь тухайн хүн өөрөө биш харин бүтээсэн дүр төрхөөс үүдэлтэй байдаг тул үүнийг ихэвчлэн энгийн байдлаар авч үздэг. Гэхдээ зарим тохиолдолд ийм сэтгэл хөдлөл нь эхнэр, нөхөр хоёрын харилцааг ихээхэн хүндрүүлдэг.

Ёс суртахууны урвасан тохиолдолд эхнэр, нөхрөө хүлээн зөвшөөрөх, уучлах чадвар нь олон талаараа хоёр дахь эхнэр / нөхрийн ертөнцийг үзэх үзлээс хамаардаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь ямар ч ноцтой зүйл биш, харин зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь бие махбодийн урвалтаас илүү чухал юм.

Та ёс суртахууны урвалтынхаа талаар ханьдаа хэлэх ёстой юу?

Хайртай хүндээ өөр хүнд хандаж буй мэдрэмжийнхээ талаар ярихаасаа өмнө өөрөөсөө "Би юунд хүрэхийг хүсч байна вэ?" гэж асуу. Хэрэв та ханьтайгаа хамт амьдрахыг хүсэхгүй байгаа ч хуурахыг хүсэхгүй байгаа бол надад хэлээрэй. Гэхдээ ухрах зүйл байхгүй гэдгийг эхлээд санаарай.

Хэрэв энэ нь танд ямар ч утгагүй бол та эхнэр, нөхөртөө санаа зовох хэрэггүй. Дахин жишээ авч үзье, энэ нь нөхцөл байдлыг илүү сайн ойлгоход тусална.

Катя, Саша хоёр багаасаа л хамт байсан гэж хэлж болно. Тэд 15 настай байхдаа танилцсан. Бид шууд л бие биедээ дурласан. 10 жил өнгөрч, тэд гэрлэж, хүүгээ өсгөж, бие биенээ хайрлаж байна.

Гэхдээ Катя бол донтсон хүн юм. Тэр нөхрөө хуурахгүй ч байнга дурладаг. Тэрээр ихэвчлэн автобусанд санамсаргүй байдлаар аялагчдад дурладаг. Тэр тэдний нэрийг ч мэддэггүй, тэдэнтэй яриа өрнүүлдэггүй, гэхдээ тэгэх шаардлагагүй. Тэр хүнийг харж, төсөөлөлдөө түүний зан байдал, зан чанар, давуу талыг бий болгодог. 15 минутын турш тэр түүнтэй хамт амьдралаа туулж, гурван хүүхдийг нь төрүүлж, түүнтэй хамт хөгширдөг. Тэгээд уран зөгнөл дуусахад хайр нь ууршдаг. Заримдаа тэр Сашатай уулзаж, санамсаргүй аялагчидтай харилцахыг мөрөөддөг. Одоо тэр хүсэл тэмүүлэлдээ автаж, бүх зүйлээ орхиж, хамгийн хайртай нөхөртэйгээ аз жаргалтай амьдарч эхлэв. Тэгвэл Саша яагаад төвөг удаж байна вэ?

Ийм бодлыг ёс суртахууны урвалт гэж нэрлэж болох уу? Энэ бол үнэхээр хэцүү асуулт бөгөөд тодорхой хариулт байхгүй байна.

Ёс суртахууны болон бие махбодийн аль алиных нь хувьд урвалтын гол шинж тэмдэг нь хайртдаа хүч чадал, эрч хүчээ зарцуулах хүсэл юм. Тиймээс хобби болгоныг урвасан гэж үзэж болохгүй. Дээрх жишээн дээр Катя чөлөөт цагтай байхдаа төсөөлж байсан. Ийм бодол түүнийг удаан хугацаанд эзэмдсэнгүй. Хууран мэхлэлтийн ердийн шинж тэмдгүүд энд байна:

• Танихгүй хүн таны ханьтай илүү ойр санагдаж байвал та түүнтэй хамгийн дотно зүйлсийн талаар ярилцахыг хүсч байна;
• түүнтэй хийх уулзалт бүр онцгой байдаг, энэ нь сэтгэл хөдлөл дагалддаг болгоомжтой бэлтгэл шаарддаг;
• тэр бүх чөлөөт цагаа өнгөрөөдөг, уулзалтууд санамсаргүй биш юм;
• Хэрэв таны хань "гуравдагч этгээдтэй" уулзахыг харсан бол та эвгүй байх болно;
• албан ёсны хамтрагчаа шүүмжилж, түүнийг хуурах магадлалыг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ та хувийн амьдралаа "гуравдагч этгээдтэй" ярилцдаг;
• Хэрэв энэ "гуравдагч этгээд" таны амьдралаас алга болвол энэ нь утгаа алдах болно гэж та бодож байна.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь аливаа төрлийн урвалтанд хамаатай. Энэ нь бэлгийн харьцаанд орохгүй ч гэсэн урвасан хэрэг болно. Мөн үр дагаврын ноцтой байдлыг хүн бүр өөртөө үнэлдэг.

Энэ бүхэн үнэн үү?

Заримдаа та эхнэр / нөхрийнхөө бэлгийн дур сонирхол байгаагүй гэсэн үг үнэн эсэхэд эргэлздэг. Нөхөр нь дурласан гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн гэж бодъё, гэхдээ сонгодог утгаараа урвалт байгаагүй. Хэрэв тэр охин гэрлэсэн хүнтэй үерхэхгүй гэж зүгээр л татгалзсан бол яах вэ?

Эдгээр бодлууд танд амар амгаланг өгөхгүй. Нөхөр чинь худлаа яриагүй гэдгийг яаж ойлгох вэ? Түүнийг өөрчлөх боломжгүй гэдгийг мэдрэх нь илүү их өвдөж байна - тэр хэнд ч хэрэггүй, эхнэр нь түүнийг барьж авдаг.

Сэтгэл зүйч бүх эргэлзээг даван туулахад тань туслах болно. Тэр танд сэтгэл хөдлөлийг бодлоос хэрхэн салгаж, үнэхээр юу хүсч байгаагаа ойлгохыг харуулах болно.

Хуульд юу гэж заасан байдаг

Завхайрах нь гэр бүл салалтын нэг үндэслэл болдог. Гэсэн хэдий ч ёс суртахууны урвасан гэдгийг хуулиар хүлээн зөвшөөрдөггүй. Зөвхөн эхнэр, нөхрөөсөө өөр хүнтэй дотно харилцаатай байх нь хууран мэхлэлтэд тооцогдоно. Түүгээр ч барахгүй хууль ёсны дагуу олж авсан эх орноосоо урвасан гэх нотлох баримт байх ёстой. Үүнд гэрэл зураг, видео бичлэг, утасны яриа, захидал харилцаа орно. Зөвхөн хууль ёсны дагуу олж авсан нотлох баримтыг шүүх нотлох баримт болгон хүлээн авна гэдгийг дахин анхааруулж байна.

Хэдийгээр үнэнч бус байдлыг нотлох боломжгүй байсан ч эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэгнийх нь хүсэлтээр эсвэл хамтдаа амьдрах хүсэлгүй байгаа тохиолдолд гэрлэлтийг цуцалж болно. Эхнэр, нөхөр хоёрын үнэнч бус байдлыг зөвхөн эд хөрөнгө хуваах, хүүхдүүдийг асран хамгаалах, үүний дагуу тэтгэлэг төлөх талаар тохиролцоогүй тохиолдолд л нотлох шаардлагатай.

Юу нь илүү өвддөг вэ?

Аль урвалт нь илүү их өвддөгийг тодорхой хэлэх боломжгүй юм. Ёс суртахууны урвалт нь үргэлж мэдрэмжтэй байхыг шаарддаг. Бодол санаа нь "гуравдагч этгээдэд" зориулагдсан бөгөөд энэ нь эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаанд саад учруулдаг.

Үүний зэрэгцээ, бие махбодийн урвалт нь заримдаа ямар ч мэдрэмж дагалддаггүй. Энэ тохиолдолд энэ нь гадны хүчин зүйлийн нөлөөн дор, согтууруулах ундаа, гэр бүл дэх томоохон хэрүүл маргаан, эсвэл найз нөхдийн дунд санамсаргүй байдлаар тохуурхах үед тохиолддог.

Тиймээс зарим талаараа ёс суртахууны урвалтыг уучилж, амьд үлдэх нь илүү хэцүү байдаг.

Мэдээж чадна. Энэ бол цаг хугацааны л асуудал. Хүний мөн чанар нь түүнд ойр дотно харилцаа хэрэгтэй байдаг. Үүний зэрэгцээ платоник хайр нь хязгааргүй үргэлжлэх боломжгүй юм.

Ирээдүйд ийм урвалт нь гэрлэлтийг сүйтгэж болзошгүй, учир нь эхнэр, нөхөр хоёр ямар ч холбоогүй, хөршүүд шиг амьдрах болно. Байгаагүй харилцаагаа хадгалахад ямар нэг утга байна уу?

Ёс суртахууны урвалтын анхны шинж тэмдэг

Заримдаа та "ёс суртахууны урвалт" байдалд байгаа гэдгээ ойлгоход хэцүү байж болно. Үүнийг өөртөө хүлээн зөвшөөрөх нь тийм ч хялбар биш юм. Нэгдүгээрт, бид өөрсдөө үүнийг үргэлж анзаардаггүй. Хоёрдугаарт, та хууран мэхлэлт гэж юу болохыг өөрөө тодорхойлж чаддаггүй. Гэхдээ та эсвэл таны эхнэрийг хуурч байгаа анхны шинж тэмдгүүд энд байна.

• та "гуравдагч хүн" -ийн талаар эхнэр, нөхөртэйгээ ярилцахыг хүсэхгүй, түүний талаар бүх талаар ярихаас зайлсхийдэг;
• та ханьдаа ямар нэг чухал зүйлийн талаар хэлэхийг хүсэхгүй байгаа ч "гуравдагч хүнд" баяртайгаар хэлээрэй;
• та түүнийг бичих, дуудах эсвэл хажуугаар өнгөрөхийг байнга хүлээж байдаг;
• та эхнэр, нөхөр болон "гуравдагч хүн" -ийг ихэвчлэн харьцуулдаг, гэхдээ эхнэр, нөхөртөө таалагддаггүй;
• Унтахынхаа өмнө та хоёрын харилцаа хэрхэн өрнөх талаар боддог.

Хэрэв та "зөвшөөрөлгүй" бодолд автсан бол түүнийг зогсоож чадна. Нөхцөл байдлыг уучлалт гуйх хэмжээнд хүргэж болохгүй. Тийм учраас:

• "гуравдагч хүн" -тэй харилцах харилцааг хамгийн бага хэмжээнд хязгаарлах;
• эхнэр, нөхөртэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөх;
• Түүнтэй харилцах харилцаагаа ярилцаж, хамтдаа сайжруулах төлөвлөгөө гарга.

Хууран мэхлэх нь таны харилцаанд хэрхэн ашиг тусаа өгөх вэ

Хичнээн галзуу сонсогдож байсан ч урвах нь гэр бүлийн харилцаанд эерэг өөрчлөлт гарах хөшүүрэг болдог. Энэ нь таныг нэг минут зогсоход “Гэрлэлтэд юу болсон бэ?” гэж гайхах нь дамжиггүй. Энэ асуултын нарийвчилсан хариулт нь итгэлцлийг сэргээх төлөвлөгөө гаргах болно.

Эхлээд та гэрлэлтийг хадгалах эсэхээ шийдэх хэрэгтэй. Хэрэв гэр бүлээ аврах нь таны хувьд чухал бол хамгийн чухал зүйл бол хэзээ ч, ямар ч тохиолдолд таныг урвасан гэж бүү санаж, зэмлэхгүй байх явдал юм. Үүнийг нэг удаа, бүрмөсөн өнгөрсөнд үлдээх ёстой. Үгүй бол эхнэр, нөхрийн сэтгэлд гэм буруугийн мэдрэмжийг төлөвшүүлэх нь байнга хэрүүл маргаан, дуулиан шуугиан, эцэст нь салалтаар дуусна.