Арьс арчилгааны тухайд хамгийн их яригддаг сэдэв бол арьсаа хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ. Гэхдээ энэ нь логик юм, учир нь хүн бүр цэвэр арьс нь эрүүл мэнд, шинэлэг харагдах байдлын түлхүүр гэдгийг мэддэг.

Олон гоо сайхны мэргэжилтнүүд энгийн саван нь арьсанд маш их хор хөнөөл учруулдаг гэж хэлдэг. Харин энэ сэдвийг гүнзгийрүүлэн судалбал саван, саван хоёр өөр байдгийг харах болно.

Энгийн саван дахь өөх тос нь 20 орчим хувийг эзэлдэг, бусад бүх зүйл шүлтлэг байдаг. Бидний арьс ихэвчлэн хүчиллэг орчинд байдаг. Энэ нь арьсны үрэвсэлээс үүдэлтэй бактерийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг хүчил юм. Шүлт нь байгалийн хамгаалалтыг устгаж, арьсны дархлааг сулруулдаг. Үүнээс гадна арьсыг хатааж, хальслахад хүргэдэг. Нүүрээ угаахдаа бид өөрсдийгөө савангаар уучилдаг бөгөөд энэ нь тослог арьсыг маш ихээр хатаадаг бөгөөд хуурай арьсны талаар юу ч хэлж чадахгүй. Гэхдээ өмнө дурьдсанчлан саван өөр өөр байдаг.

Өнөөдөр маш олон төрлийн брэндийн саван байдаг бөгөөд зөвхөн нүүрээ угаахад хэрэглэгдэхгүй, гэхдээ тэдгээр нь маш ашигтай бөгөөд угаахад зориулагдсан байдаг. Эдгээр саван нь ерөнхийдөө саван агуулаагүй тул шүлтлэг бодис агуулаагүй гэсэн үг. Эдгээр нь ургамлын ханд, тос, устай харьцахдаа хөөсөрдөг бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Эдгээр төрлийн савангуудыг Uriage, Nuxe, Bioderma, Clinique зэрэг компаниуд үйлдвэрлэдэг. Энэхүү савангийн өвөрмөц онцлог нь ямар ч төрлийн арьсанд зориулсан саван сонгох чадвар юм. Байгалийн гаралтай орц найрлагаар баяжуулсан эдгээр зөөлөн бүтээгдэхүүн нь арьсыг цочроох, хуурайшуулахгүй.

Саван сонгохдоо шүлт агуулаагүй, төвийг сахисан хүчил шүлтийн тэнцвэртэй гэсэн тэмдэгтэй эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Илүү хямд саваныг энгийн дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Эдгээр нь зөгийн бал, глицерин, цөцгий-саван бөгөөд тэдгээр нь зөөлрүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Гэхдээ савангаар угаах нь зөвхөн эмзэг мэдрэмтгий биш хүмүүст л зөвшөөрөгддөг. Хариуд нь гоо сайхны мэргэжилтнүүд угаах зориулалттай шингэн саван, хамгийн сайн нь тусгай гель, мусс, хөөс зэргийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь арьс арчилгааны зориулалттай тул сонгоход хялбар байдаг.

Савангаар нүүрээ угааж чадахгүй гэдгээ мэдсэн ихэнх эмэгтэйчүүд үүнийг огт хэрэглэдэггүй. Үүний зэрэгцээ тэд арьсыг хангалттай цэвэрлэсэн гэж үзэн сүү, цөцгийтэй нүүр будалтаа арилгадаг. Гэхдээ гоо сайхны мэргэжилтнүүд ийм цэвэрлэгээ хийсний дараа нүүрний арьсыг бүрэн цэвэрлээгүй тул энгийн усаар угаахыг зөвлөж байна.

Үдшийн цэвэрлэгчээр угаах нь бүх төрлийн нүүрэнд зайлшгүй шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ, оройн цагаар биш харин ажлаасаа гэртээ ирэхэд үүнийг хийх нь дээр. Та замын будгийг тоос, тослогтой хослуулан өөртөө түрхэж болохгүй. Хэрэв та бүгд хийн зуух руу хандвал халууны үед үүссэн бохирдол нь арьсанд илүү гүн шингэж, үрэвсэл, цочрол үүсгэдэг. Өглөөний угаалтын хувьд тослог арьстай хүн бүрт хэрэгтэй. Харин мэдрэмтгий, хуурай арьстай бол унтахынхаа дараа зөвхөн тоникоор нүүрээ угаах хэрэгтэй.

Тар саван нь тусдаа хэлэлцэх ёстой. Ихэнх гоо сайхны эмч, эмч нар хэрэв танд арьсны асуудал, тухайлбал батга, батга байгаа бол энэ нь нөхцөл байдлаас гарах сайн арга юм гэж хэлдэг. Ийм савангаар нүүрээ угаах боломжтой юу?

Үүнийг хүн бүр өөрөө шийдэх ёстой. Энэхүү саван нь маш их хэмжээний шүлт агуулсан тул арьсыг маш түрэмгий, маш хуурайшуулдаг. Гэхдээ энэ өмчийн тусламжтайгаар та тослог арьсан дээрх батга, батга үрэвслийг арилгах боломжтой. Олон тооны эерэг тоймууд нь давирхайтай саваныг эмчилгээ болгон ашиглах талаар бодоход хүргэдэг. Зөвхөн энэ тохиолдолд та арьсны нөхцөл байдлыг сайтар хянаж, уусны дараа тос эсвэл тоникоор чийгшүүлэх хэрэгтэй, эс тэгвээс хүчтэй хальслах болно.

Арьс судлаачид санал нэг байна: нүүрний арьсыг өдөрт хоёр удаа цэвэрлэж байх ёстой: өглөө, орой. Та асууж магадгүй: яагаад ийм олон удаа? Хаалттай өрөөнд ч гэсэн агаарт нисч буй тоос шороо, нянгийн тоосонцор таны арьсанд тогтдог. Гудамжны бохирдлын талаар бид юу хэлж чадах вэ? Үүнээс гадна арьс өөрөө хөлс, тослогийг байнга үүсгэдэг. Суурин тоос, шороотой холилдож, бактерийн идэвхтэй үржихэд хувь нэмэр оруулдаг. Үүний үр дүнд бид тууралт, цочрол, хальслах болно. Үүнээс гадна цэвэрлэгээг тогтмол үл тоомсорлох нь үзэн ядсан хар батга гарч ирэхэд хүргэдэг.

Тиймээс арьсыг үр дүнтэй цэвэрлэх шаардлагатай. Өглөө, оройд цэвэрлэгчийг арьсанд жигд тарааж, хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр 1-2 минут байлгана, гэхдээ үрж болохгүй. Дараа нь усаар зайлж эсвэл нойтон алчуураар арилгана. Ус нь хүйтэн эсвэл халуун байх ёсгүй. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд нойтон арьсыг зөөлөн шингээгч салфеткаар арчиж эсвэл хатаана. Аливаа нүүрний арчилгааны үед арьсанд хэт их хүч хэрэглэх, үрэх, татахгүй байх нь дээр.

Циркадиан хэмнэл

Өглөө нь хөнгөн цэвэрлэгч хэрэглэх эсвэл зүгээр л усаар нүүрээ угааж, тоникоор нүүрээ арчихад хангалттай. Гэхдээ оройн цэвэрлэгээ нь илүү чухал зүйл юм. Энэ нь сүү эсвэл тосоор будалтыг арилгахаас эхэлдэг. Ямар ч тохиолдолд нүүрэндээ будалтыг шөнийн турш орхиж болохгүй. Үүний дараа өөр цэвэрлэгч (хөөс, гель эсвэл мусс) нь үлдсэн нүүр будалт арилгагч, хөлс, тослогийг арилгана. Эцэст нь нүүрээ усаар угаах хэрэгтэй.

Нүүр будалт арилгах зэрэг эдгээр үе шатуудын аль нэгийг үл тоомсорлохгүй байхыг хичээ. Мэргэжилтнүүдийн хошигнолоор хэн ч борооны цувтай шүршүүрт ордоггүй тул бид нүүрэндээ будалт хийж нүүрээ угааж болохгүй.

Алдартай

Мөн өдөр бүр зөөлөн гуужуулагчийг хэрэглэдэг арьс арчилгааны цогц системүүд байдаг. Эдгээр нь нүх сүв бөглөрөх, тууралт гарахаас сэргийлж арьсыг илүү нарийхан болгодог.

Зөвхөн цэвэр арьс нь тос, серумаас шим тэжээлийг бүрэн шингээж чаддаг.

Маш гүн рүү

Арьсыг өдөр бүр өнгөц цэвэрлэхээс гадна илүү гүн цэвэрлэх шаардлагатай. Хуурай мэдрэмтгий арьсны хувьд 10 хоног тутамд нэг удаа гуужуулах процедур хангалттай боловч gommage болон ферментийн пилингийг илүүд үзэх нь дээр. Тослог арьсны хувьд скраб, дахин ферментийн хальслах нь тохиромжтой бөгөөд энэ тохиолдолд долоо хоногт хоёр удаа хийх боломжтой. Гуужуулагч нь арьсны амьсгалахад саад учруулж буй үхэжсэн арьсны эсийг арилгахаас гадна бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэнэ. "Үүний зэрэгцээ арьсны хэт эрчимтэй, түрэмгий "хальсалт" нь бичил хагарал, зураас үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хэд хоногийн дараа хальслах нь улам бүр нэмэгддэг" гэж "Шинэ амьдрал" хөгшрөлтийн эсрэг клиникийн арьсны гоо сайхны эмч Ольга Ибракова анхааруулав. ”.

"Арьсыг цэвэрлэх бүх процедур нь утга учиртай, тогтмол байх ёстой бөгөөд арьсны төрлөөс хамааран дангаар нь сонгосон харшил үүсгэдэггүй өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой" гэж Kraftway клиникийн арьсны гоо сайхны эмч Наталья Коленко дурсав.

Цэвэрлэгч нь үр дүнтэй байхын тулд тосонд уусдаг бодис (будалт, тос, тос) болон усанд уусдаг бодисыг (хөлс) хоёуланг нь зайлуулах ёстой.

Арьсыг цэвэрлэх хамгийн уламжлалт бөгөөд "эртний" арга бол усаар угаах явдал юм. Гэхдээ хуурай, мэдрэмтгий арьсны хувьд цоргоны ус нь цочролын нэмэлт эх үүсвэр болж чаддаг бөгөөд энэ тохиолдолд буцалсан эсвэл рашаан, түүнчлэн тусгай цэвэрлэгээний мицелляр тос хэрэглэх нь дээр. Цэвэрлэгч сүү, мусс, хөөс нь хуурай арьсанд тохиромжтой. Тослог арьсны хувьд бүтэц нь гель байх ёстой, та тусгай саван (жишээлбэл, ichthyol) сонгож болно;

Асуудалтай холимог арьстай хүмүүс ихэвчлэн бактерийн эсрэг эмийн савангаар цэвэрлэгээ хийдэг. Шүлтлэг саван нь хүчиллэг тэнцвэрийг алдагдуулж, арьсны гадаргуу дээрх ашигтай микрофлорыг устгадаг. Ийм бүтээгдэхүүнийг өдөрт нэгээс илүү удаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй (мөн тэдгээрийг курст хэрэглэх нь дээр).

Алдаа гарлаа

Нүүрээ яаран угаахыг зөвлөдөггүй, учир нь арьснаас үлдсэн цэвэрлэгчийг болгоомжтой арилгах нь маш чухал юм. Хэрэв зарим гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд гадаа үлдсэн бол угаасны дараа түрхсэн кремний бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй урвалд орж, харшил үүсгэдэг.

Буруу цэвэрлэгээ нь арьсны асуудал үүсгэдэг. Гидролипидийн хальсыг уусгаж, арьсны эсийг түрэмгий угаалгын нунтагаар гэмтээх нь арьсны хамгаалалтын функцийг алдагдуулж, хуурайшуулж, янз бүрийн бичил биетний эсрэг хамгаалалтгүй болгож, харшил үүсгэгч, цочроох бодисуудад нэвтрэх боломжийг нээж, арьсны нөхөн төлжих байгалийн үйл явцыг алдагдуулдаг. эпидерми. Арьсны саадыг гэмтээх нь арьсны янз бүрийн өвчний хөгжлийг өдөөж болно.

Үүнээс гадна цэвэрлэгчийг маш идэвхтэй хэрэглэх (өдөрт 2-оос дээш удаа), хэд хэдэн төрлийн бүтээгдэхүүнийг нэг дор хэрэглэх, тэдгээрийн буруу хослол нь хортой байдаг. Энэ бүхэн нь хэт хуурайших, шингэн алдалт, арьс хальслах, хуурайших, чангалах зэрэгт хүргэдэг. Мөн урт хугацаанд үрчлээ үүсэхийг түргэсгэдэг.

Сайн прогноз

"Ямар ч арьсанд өдөр тутмын зөв арчилгаа шаардлагатай байдаг бөгөөд зөвхөн энэ тохиолдолд та гадаад төрх байдал, физиологийн байдлыг нь хадгалж чадна" гэж Наталья Коленко хэлэв. Арьсыг цэвэрлэх нь дараагийн арчилгаа эсвэл гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд бэлтгэх чухал үе шат юм. Зөвхөн цэвэр арьс нь тос, серумаас шим тэжээлийг бүрэн шингээж чаддаг. Тиймээс арьс арчилгааны үе шатанд болгоомжтой, хариуцлагатай хандах хэрэгтэй. Арьсны нас, төрөл, нөхцөл байдлыг харгалзан цэвэрлэгчийг сонгох шаардлагатай бөгөөд цэвэрлэгч нь бохирдлыг үр дүнтэй арилгаж, арьсны гадаргуугаас бүрэн угааж, арьсанд нэвтэрч болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. гүн давхаргууд болон хоргүй байх. Арьсыг зөв цэвэрлэвэл дотроосоо гэрэлтэж, жигд, толигор харагдуулна. Шинэлэг, хөнгөн мэдрэмж төрж байна. Ольга Ибракова "Арьсыг цэвэрлэж, арчилгааны үед эрүүл байдаг тул хөгшрөлтийн явц хожуу эхэлж, удаан үргэлжилдэг" гэж дүгнэжээ.

Сайхан арьсны өнгөний чухал нөхцөл бол түүний цэвэр байдал юм. Арьсыг сайтар цэвэрлэх нь бусад бүх гоо сайхны процедурын өмнө хийгддэг. Бидний хийх гэж байгаа бүх зүйл - массаж, маск, компресс, уурын банн, туяа, нүүр будалт, тос түрхэх - бид эхлээд арьсыг үл үзэгдэх тоос, микроб, өөхний болон хөлс булчирхайн шүүрэл, үхсэн эпидермисээс цэвэрлэх хэрэгтэй. эсүүд.

Өглөө нүүрээ юугаар угаах вэ?

Арьсыг цэвэрлэх олон арга байдаг, гэхдээ нэг шаардлага нь бүгдэд нь заавал байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй - тэдгээр нь арьсны үйл ажиллагааг хадгалж, түүнд хор хөнөөл учруулахгүй байх ёстой. эсэх талаар маргаан одоо болтол шийдэгдээгүй байна савантай усаар угаанаХэрэв та нүүрээ угаавал хэзээ - өглөө эсвэл орой? Энэ нь таны арьсны төрөл, мэдрэмжээс хамаарна. Энд та өөрийн туршлага, арьсны эмч, гоо сайхны эмчийн зөвлөгөө, амжилт, бүтэлгүйтэлд хамгийн сайн туслах болно. Энэ талаар хэд хэдэн зөвлөмж.

Өглөөхамгийн сайн нүүрээ угааөрөөний температурт ус. Тослог, сүвэрхэг арьсанд эсвэл цайвар арьсыг хурдан сэргээхэд бүлээн ус, саван хэрэгтэй. Усаар угаасны дараа хуурай арьсыг гоо сайхны сүүгээр арчиж, дараа нь нойтон жин (арьсыг хуурайшуулдаг тул шингэн ургамлын тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй) дараа нь тос түрхэх хэрэгтэй.

Тослог, хэвийн арьсыг савантай усаар эсвэл хивэгээр угаасны дараа арьс чангалах, тоник лосьоноор арчиж арчих нь арьсны өөхийг арилгаж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Арьс чийгтэй хэвээр байхад тос түрхээрэй.

Цөцгийтэй нүүрээ гялалзахаас сэргийлж, өдрийн цагаар тоос шороо, нар, салхи гэх мэт зүйлсээс хамгаалахын тулд бага зэрэг нунтаглах нь дээр.

Гоо сайхны сүү, нойтон жин, тоникыг янз бүрийн төрлийн арьсанд зориулж үйлдвэрлэдэг. Тэд үүнийг цэвэрлэхээс гадна байгалийн гаралтай шим тэжээлээр хангадаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн бэлэн хэлбэрээр зардаг боловч эмэгтэй хүн бүр арьс цэвэрлэх тосыг өөрөө бэлдэж болно. Энд хэдэн жор байна ...

Спирт, эфир болон бусад тос арилгагч бодис ихтэй спирт, одеколон, тосоор цэвэрлэх нь ямар ч арьсанд хортой. Тэд арьсыг барзгар, барзгар болгож, бүр үрэвсэлд хүргэдэг. Хэвийн болон хуурай арьсыг хэрэглэхийн өмнө усаар шингэлж, хүчтэй арилжааны тосоор арчиж болно. Нүүрээ цэвэрлэх хамгийн сайн арга бол уурын банн гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ энэ нь бидний дараагийн нийтлэлүүдийн нэг байх болно.

Нүүрний арьсаа арчлах тухайд хэзээ ч “цаг хугацаа алга” гэж битгий хэлээрэй. Орой 10 минут, өглөө 5 "алдсан" минутыг сайхан өнгөөр ​​нөхөх болно!

Нүүрээ савангаар угаах боломжтой юу?

Ус, саван бол хамгийн эртний гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. "Савангийн төлөө", "савангийн эсрэг" мэтгэлцээн өнөөг хүртэл үргэлжилж байна. Савангийн хувьд! - Учир нь энэ болон ус нь арьсыг бохирдлоос төгс цэвэрлэж, нянгийн эсрэг маш сайн эм бөгөөд нүүрний будгийг бүрэн арилгадаг. Савангийн эсрэг! - учир нь арьсыг хуурайшуулж, барзгар болгож, арьсны хүчиллэг хамгаалалтын бүрхүүлийг өөрчилдөг.

Гэсэн хэдий ч бид үүнтэй санал нийлэх ёстой тослог болон хэвийн арьсанд зориулагдсан Чадах савангаар угаана. Хэрэв таны арьс тослог бол өдөр бүр эсвэл өдөр бүр, хэвийн арьстай бол бага байдаг. Хэрэв хуурай, мэдрэмтгий арьсмөн улайх хандлагатай, Та нүүрээ савангаар угааж болохгүй.

Савангаар яаж угаах вэ?

Таны нүүрний арьс хэдий чинээ тослогддог ба эсрэгээр нүүрээ угаах ус төдий чинээ бүлээн байдаг. Халуун усыг зөвхөн арьсыг сайтар цэвэрлэж, хурдан сэргээхийг хүсч байгаа тохиолдолд л хэрэглэнэ. Савангийн хөөсийг алган дээрээ арьсан дээр нь үрнэ. Ямар ч тохиолдолд нүүрээ хөвөн эсвэл угаалгын алчуураар үрж болохгүй. Тус бүр савангаар угааххүйтэн, бүлээн усаар ээлжлэн зайлж дуусгах ёстой бөгөөд эцсийн угаалга нь хүйтэн усаар хийгдсэн байх ёстой.

Хэрэв таны нүүрний арьс бохир, барзгар байвал томорсон нүх эсвэл хар батгатай, үе үе халууныг нь хийх шаардлагатай байдаг саван шахдаг, үүний дараа нүүрээ мөн хүйтэн, бүлээн усаар ээлжлэн зайлж угаана. Ийм арьсыг угаахдаа савангийн оронд улаан буудай, бүйлс, овъёос, будааны хивэг хэрэглэснээр сайн цэвэрлэж болно. Гэхдээ үүнийг арилгах хамгийн сайн арга бол долоо хоног тутмын уурын банн. Боракс, глицерин эсвэл нимбэгний шүүс (нэг литр усанд 2 цайны халбага) нэмснээр хатуу усыг зөөлөн болгох боломжтой гэдгийг мэддэг.

Хуурай, мэдрэмтгий арьсыг арчлахилүү болгоомжтой, нягт нямбай байх ёстой. Ийм арьс нь ихэвчлэн ус, саван, ихэвчлэн өөх тосыг тэсвэрлэдэггүй. Тиймээс хуурай арьсыг хоёр төрөлд хуваадаг - ус, савангаар сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг, өөх тосонд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Эхнийх нь цэвэрлэгч тос, арьсанд нэвтэрдэггүй вазелин, эсвэл жорлонгийн сүүгээр цэвэрлэж байх ёстой. Хоёрдахь хэсгийг салст бүрхүүлийн декоциний тусламжтайгаар цэвэрлэхийг зөвлөж байна (жишээлбэл, нэг атга хивэгийг усанд буцалгаж, хөргөөд дараа нь энэ шингэнээр нүүрээ арчихгүйгээр хэд хэдэн удаа угааж, чийгийг нь сайтар арчиж, нимгэн давхаргад түрхэх хэрэгтэй. арьсан дээр үлддэг). Ийм арьсыг архи багатай (ойролцоогоор 20%) тосоор цэвэрлэж болно.

Орой нүүрээ хэрхэн угаах вэ?

Өдрийн цагаар арьс бохирддог тул оройн цагаар илүү их цаг гаргадаг тул оройн арьс цэвэрлэх ажлыг маш болгоомжтой хийдэг. Нүүрэндээ будалт хийсэн эсэхээс шалтгаалж нүүрээ бүрэн эсвэл хурдан цэвэрлэдэг.

Нүүр будалтаа сайтар цэвэрлэ:Хэвийн болон тослог арьсанд эхлээд хүйтэн ус, савангаар угаана. Дараа нь арьсыг чангалж, нүх агшаадаг сүү, тосоор нүүрээ арчаарай. Цэвэр арьсанд тэжээлийн тос түрхэж (хөнгөн хөдөлгөөнөөр) 3-5 минутын турш иллэг хийж, дараа нь цэвэр ариун цэврийн цаасаар илүүдэл тосыг арилгана.

Хэрэв танд хангалттай чөлөөт цаг байгаа бол арьсаа кремээр тослохын өмнө нүүр, хүзүүндээ сайтар шахаж, сайтар шахаж, хэдэн минут байлгаад, арилгасны дараа тосыг бүлээн чийгтэй арьсанд түрхэх нь зүйтэй. .

Хуурай арьсанд цэвэрлэгээний тос хэрэглээрэй. Тэдгээр нь маш их хэмжээний эрдэс тос (вазелин, парафин) агуулдаг бөгөөд арьсанд нэвтэрдэггүй, амархан угааж болдог. Өдөрт арьсан дээр хуримтлагдсан будалт, тоосыг уусгах зорилгоор тосыг нэг минутын турш нүүрэнд үлдээж, дараа нь ариун цэврийн цаасаар нүүрээ арчиж, арьсан дээр дарахгүйгээр болгоомжтой арчина. эсвэл (бүр илүү сайн) гоо сайхны сүүнд дүрсэн хөвөн арчдасаар арчих. Дараа нь тоник, чангаруулах үйлчилгээтэй лосьоноор бага зэрэг чийгшүүлж, арьсанд тэжээлийн тос түрхээд 2-5 минут массаж хийсний дараа илүүдэл тосыг арилгана.

Түргэн цэвэрлэгээАжлаасаа буцаж ирээд зочдыг хүлээж байгаа эсвэл өөрөө хаа нэг газар явах шаардлагатай болсон үед: Хэрэв арьс тослог эсвэл хэвийн байвал нүүрээ савангаар угааж, ариун цэврийн сүү, чангаруулагч тосоор арчиж, тос түрхээрэй. . Хэрэв та нүүрэндээ будаг түрхэхийг хүсвэл ариун цэврийн сүүгээр арьсаа дахин дахин арчсаны дараа кремээр нүүрээ тослох шаардлагагүй.

Хэрэв таны арьс хуурай бол арьсыг цочроохгүй бол зөвхөн усаар нүүрээ угаана уу. Сүү, тосоор арчиж, дараа нь тос түрхэнэ орой нүүрээ яаж угаах вэ.

Бүх тохиолдолд хэдэн минутын турш массаж хийхийг зөвлөж байна.

"Болгар эмэгтэй" сэтгүүлээс 1969 он

Арьсаа удаан хугацаанд шинэлэг, залуу байлгахын тулд нүүрээ угаах хамгийн сайн арга юу вэ, хэрхэн зөв хийх талаар мэдэх хэрэгтэй. Ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн угаахыг бүрэн орлож чадахгүй тул өдөр тутмын нүүрний арчилгааны чухал элемент хэвээр байна.

Нүүрээ хэрхэн зөв угаах вэ

Нүүрээ угаахын өмнө гараа савангаар сайтар угаана. Тохиромжтой усны температурыг сонгоно уу. Нүх сүвээ хаахын тулд нүүрээ хүйтэн усаар угаах хэрэгтэй гэсэн домог байдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ процедурын хамгийн тохиромжтой усны температур нь өрөөний температур, тав тухтай байдаг.

Та нүүрээ chamomile декоциний усаар угааж болно

Цаг заваа гарга. Нүүрээ цэвэрлэгчээр зөөлөн иллэг хийж, дараа нь усаар зайлна.

Хэрэв та хөөс, гель болон бусад саван дээр суурилсан бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол тэдгээрийг хэд хэдэн удаа усаар угаана. Эдгээр бүтээгдэхүүний үлдэгдэл нь нүх сүвийг бөглөж болно. Нүүрээ хөвөнгаар угаах шаардлагагүй, энэ нь хэтэрхий зөөлөн юм. Үүнтэй ижил шалтгаанаар алчуурыг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Зөвхөн зөөлөн алчуур сонгоод нүүрээ бага зэрэг арчина.

Чийгээ хадгалахын тулд цэвэрлэсний дараа шууд тос түрхээрэй.

Угаалгын бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх шаардлагагүй. Өдөрт хоёр, гурван удаа хангалттай байх болно. Эцэст нь хэлэхэд нүүрээ угаахгүйгээр хэзээ ч унтаж болохгүй. Тэр өдөр гэрээсээ гараагүй байсан ч унтахынхаа өмнө арьсаа үргэлж цэвэрлэж байгаарай.

Гэртээ нүүрээ хэрхэн угаах вэ

Савангаар угаах нь өнгөрсөн зүйл юм. Өөртөө анхаарал тавьдаг эмэгтэйчүүд гараа савангаар угааж болохгүй гэдгийг мэддэг. Үүнийг хийхийн тулд та худалдаж авсан хөөс, гель ашиглаж болно, эсвэл хямд төсөр арга хэрэгслийг сонгож болно.

• Chamomile декоциний. Тослог, эмзэг арьсанд зориулсан хамгийн сайн шийдэл. Үүнийг усаар зайлах шаардлагагүй.
• Сүү. Түүний арьсанд ашигтай шинж чанарууд нь Клеопатрагийн үеэс мэдэгдэж байсан. Сүүгээр угаасны дараа 2-3 минутын дараа арьсыг усаар зайлж угаана.
• Хонгор минь. 1 халбага зөгийн балыг нэг литр бүлээн усанд уусгана. Энэ бүтээгдэхүүнийг зайлж угаах шаардлагагүй. Санаа зоволтгүй, арьс нь наалдамхай биш харин эсрэгээрээ шинэхэн, цэвэрхэн, гэрэлтсэн, цайвар зөгийн балны үнэртэй байх болно.
• Үр тарианы декоциний Будаа эсвэл овъёосны будаа хийхдээ бага зэрэг ус зайлуулж, нүүрээ угаахад хэрэглээрэй. Эдгээр декоциний нь арьсыг чангалахад сайн байдаг.

Тодорхойлсон аргуудын аль нэгийг нь сонгох шаардлагагүй. Та тэдгээрийг сольж болно, таны арьс зөвхөн ийм олон янз байдалд сэтгэл хангалуун байх болно.

Нүүрний арьс арчилгаа үргэлж олон асуултыг дагуулдаг. Арьсны хуурайшилт, үрэвсэл, тууралт болон бусад согогууд таныг зовоодоггүй байсан ч ядаж цэвэр ариун байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Бидний олонх нь савангаар угаах нь эрүүл ахуйн үндсэн дүрэм гэж тооцогддог.

Энэ хооронд нүүрний арьсыг савангийн нэг хэсэг болох барзгар бодисын нөлөөнд оруулах нь хичнээн ашигтай эсвэл хор хөнөөлтэй талаар цөөхөн хүн боддог. Бүтээгдэхүүн бүр өдөр бүр угаахад тохиромжгүй байдаг.

Хэрхэн зөвийг нь сонгох вэ

Эрүүл ахуйн дүрэм журам, цэвэр ариун байдлын энгийн арчилгааг заримдаа хэтэрхий шууд утгаар нь ойлгодог. Бүх зүйлд дунд зэрэг байх ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, учир нь бид химийн нийлэгжилтийн бүтээгдэхүүн болох янз бүрийн арга хэрэгслийг ашигладаг бөгөөд ямар нэг байдлаар бие махбодод эерэг ба сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Саван нь энэ талаар онцгой ач холбогдолтой байдаг, учир нь дэлгүүрт санал болгож буй энэхүү бүтээгдэхүүний ихэнх хувилбарууд нь арьсанд онцгой хор хөнөөл учруулдаг гадаргуугийн идэвхтэй бодисуудыг агуулдаг.

Бүтээгдэхүүнээ зөв сонгож чадвал нүүрээ савангаар угааж болно. Сайн саван нь арьсыг хуурайшуулдаггүй гэсэн санааг олонтаа сонсож болох бөгөөд энэ нь сонгох гол шалгууруудын нэг юм. Гэсэн хэдий ч чийгшүүлэх нь нүүрний эрүүл ахуйн найдвартай бүтээгдэхүүн байх ёстой цорын ганц чанараас хол байна.

Мэдээжийн хэрэг, хоол тэжээл, чийгшил нь хуурай арьстай хүмүүст сонирхолтой байх ёстой гол хүчин зүйлүүд юм. Хэрэв та өдөр бүр нүүрээ савангаар угаадаг бол энэ бүтээгдэхүүн нь таны арьсыг цэвэрлэхээс гадна химийн бодисын нөлөөг зөөлрүүлж, тэжээл өгч, чийгшүүлнэ. Ихэнх тохиолдолд шингэн саван нь эдгээр шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь арьсны дээд давхаргад илүү сайн нөлөө үзүүлж, шороо, тоосны хэсгүүдийг зөөлөн арилгадаг.

Хэрэв таны арьсанд байнга цочрол, улайлт, гуу жалга гарч байвал энэ нь чанар муутай эсвэл буруу сонгогдсон цэвэрлэгч зэрэг хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсэд бие махбодь хэт мэдрэмтгий байдгийг илтгэнэ. Мөн ийм илрэл нь харшлын урвалын үр дүн байж болно.

Ямар ч тохиолдолд мэдрэмтгий арьсны хувьд хамгийн бага сөрөг нөлөө үзүүлэх бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зүйтэй. Ийм тохиолдолд тусгай харшилтай эсвэл байгалийн саван тохиромжтой байдаг. Түүнчлэн, зарим нь хүүхдийн саван нь хамгийн багадаа цочроох найрлагатай, түүнчлэн chamomile эсвэл календулын ханд зэрэг нэмэлт зөөлрүүлэгч, тэжээллэг бодис агуулсан байдаг.

Дэлгүүрийн лангуун дээр та эрэгтэй, эмэгтэй тусдаа бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн олж болно. Тэдний хоорондох ялгаа нь арьсны дээд давхаргад хэр гүн гүнзгий, хүчтэй нөлөөлдөг. Эрэгтэй хүний ​​арьс илүү барзгар, нягт, үсний уутанцар тод харагддаг бол эмэгтэй хүний ​​нүүр нимгэн, эмзэг байдаг. Энэ тохиолдолд эрэгтэй саван цэвэрлэх тал дээр илүү үр дүнтэй гэж хэлж болох ч эмэгтэй хүн сонгосон бол арьсыг маш ихээр цочроож, хуурайшуулна.

Хэрэв та хамгийн зөөлөн бөгөөд хамгийн нарийн цэвэрлэгчийг сонгох шаардлагатай бол мусс нь магадгүй юм.

Мөн цайруулах бодис байдаг бөгөөд түүний үйлдэл нь арьсыг байгалийн өнгө, сүүдэрт нь буцааж өгөхөд чиглэгддэг. Нүүрэн дээрх хэт их пигментацид санаа зовдог хүмүүст энэ савангаар өдөр бүр угаахыг зөвлөж байна.

Гэсэн хэдий ч энэ саван нь хэт хүчтэй нэвтрэх нөлөөтэй тул харшилтай, хуурай, эмзэг арьстай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Төрөл ба онцлог шинж чанарууд

Саван бол эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан бүтээгдэхүүн юм. Өнөөдөр энэ бүтээгдэхүүний олон төрөл байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Хэрэв та арьсны төрөл, түүнчлэн таны асуудлыг шийдэх савангийн шаардлагатай нөлөөнд анхаарлаа хандуулбал тохирох зүйлийг олоход хэцүү биш байх болно.

Чийгшүүлэгч төрлүүдАрьс нь хэт хуурайшиж, хальслах шинжтэй хүмүүст тохиромжтой. Эдгээрт ихэвчлэн цөцгийтэй саван, мусс болон бусад төрлийн шингэн орно. Тэдний онцлог нь арьсны арьсанд хялбар, зөөлөн түрхэх, цэвэрлэхэд эмзэг байдал, түүнчлэн нэмэлт тэжээл юм. Та ийм бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй тул өглөө бүр өдөр бүр нүүрээ угааж болно.

Асуудалтай арьсанд зориулагдсанАнтисептик шинж чанартай эсвэл янз бүрийн тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан савангийн сонголтууд байдаг. Эдгээр нь урьдчилан сэргийлэх, тайвшруулах үйлчилгээтэй, олон үрэвслийн процессыг арилгадаг хөнгөн байгалийн ханд, эсвэл ийм савангийн дараа батга, батга бүрэн арилдаг бүрэн хэмжээний эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд байж болно.

Холимог арьсанд зориулагдсанЯмар ч сонгодог саван хийж болно. Ганц асуудал нь энэ бүтээгдэхүүнээр нүүрээ өдөр бүр угаах нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг. Арьсны дээд давхаргыг хангалттай цэвэрлэж, үүнтэй зэрэгцэн маш зөөлөн, зөөлөн үйлдэл хийх боломжтой хүүхэд эсвэл харшил үүсгэдэггүй бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр.

Тослог төрлийн хувьддермис, чухал чанар нь бүтээгдэхүүний цэвэрлэх чадвар юм. Sebum нь энгийн савантай усанд нэлээд тэсвэртэй бөгөөд бөглөрсөн нүх нь илүү гүн нэвтэрч, цэвэрлэх шаардлагатай байдаг. Дараах сонголтуудын аль нэгийг сонгох нь дээр.

• Шунгит саван,тодорхой өнгөтэй байдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг мэргэжлийн гоо сайхны салонуудад ихэвчлэн харж болох бөгөөд аз болоход гэрийн арчилгааны зориулалтаар хялбархан худалдан авч болно. Энэхүү хар саван нь нүүрний арьсыг нарийн цэвэрлэхэд тохиромжтой бөгөөд зарим тохиолдолд байгалийн эрдэс бодис их хэмжээгээр агуулагддаг тул зөөлөн хальсыг бүрэн орлуулдаг;
• Ямар ч сонгодог скраб саван цэвэрлэхэд тохиромжтой.. Энэ нь зүлгүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг эрдэс бодис, хатуу бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байж болох бөгөөд энэ нь үлдэгдэл sebum, шороог арилгахаас гадна үхсэн хучуур эдийн эсийг арилгахад тусалдаг;
• Тослог хэлбэрийн өөр нэг асуудал бол байнгын үрэвсэл, батга юм. Энэ нь тэднээс салахад тустай байж магадгүй юм саван bDr.Антисептик ба үрэвслийн эсрэг илт нөлөөтэй өсвөр насныхан. Энэ сонголт нь арьсны гүн цочроох химийн нөлөө үзүүлэхгүй тул асуудалтай арьсанд тохиромжтой.

Энгийн угаахын тулд ямар ч стандарт угаалгын саван хэрэглэж болно. Санаж байх ёстой гол зүйл бол нүүрний нимгэн, нарийхан арьс нь гадаргуугийн идэвхтэй бодисуудад хэт их өртөх дургүй байдаг.

Нийлмэл

Өдөр бүр угаах эсвэл гараа угаах бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо түүний найрлагад юу багтсаныг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Глицерин агуулсан стандарт савангаас гадна гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид янз бүрийн байгалийн болон химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмдэг нь нууц биш юм. Тэдгээрийн зарим нь зөвхөн саван дээр тааламжтай үнэр, өнгө өгөхөд шаардлагатай байдаг бол зарим нь илүү ашигтай шинж чанартай байдаг.

• Борын бодис нь нян устгах шинж чанартай байдаг.Батга, үрэвсэл, хар батга болон арьсны гэмтлийн бусад шинж тэмдгүүдийн үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг бага хэмжээгээр борын хүчил, усны булга тосоор хангадаг;
• Хүхрийн саван нь арьс арчилгааны хувьд маш их хэрэгтэй байдаг.Хэрэв та мөөгөнцөр эсвэл халдварт гэмтлийн талаар санаа зовж байгаа бол үүнийг хэрэглэх нь зүйтэй. Бүтээгдэхүүн нь дор хаяж 10% хүхэр агуулдаг гэдгийг анхаарч үзээрэй, эс тэгвээс түүний үр нөлөө нь эргэлзээтэй байх болно;
• Сүүлийн үед байгалийн гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн түгээмэл болсон.. Савангийн хувьд энэ нь шүлтлэг эсвэл угаалгын саван гэж нэрлэгддэг, сод агуулсан байж болно. Тэдний давуу тал нь химийн гадаргуугийн бодис зэрэг хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хамгийн бага агууламжтай тул угаах нь илүү зөөлөн, зөөлөн байх болно;
• Шилмүүст эмчилгээзөвхөн сайхан сэтгэл сэргээсэн үнэртэй төдийгүй антисептик, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй;
• Ихтиол.Цэвэрлэх шинж чанартай. Тослог арьсанд тохиромжтой, учир нь энэ нь тааламжгүй гялбаа арилгахаас гадна нүх сүвийг их хэмжээгээр агшаадаг;
• Кастор.Энэ нь арьсанд тэжээллэг нөлөө үзүүлж, байгалийн нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлдэг. Энэхүү цэвэрлэгчийг тогтмол хэрэглэх нь хуурайшилтаас зайлсхийхэд тусалдаг;
• Мөн тэжээл, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй сүү нэмсэн oatmeal байгалийн саван;
• Турмалин саванмэргэжлийн гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг олох нь тийм ч хялбар биш юм. Энэхүү найрлага нь арьсыг цэвэрлэх, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй байгалийн эрдэс бодис дээр суурилдаг. Асуудлын төрлүүдийн хувьд нүүрсний эмчилгээ тохиромжтой - турмалины илүү зөөлөн аналог.