Гэр бүл дэх хүүхдийн дүр төрх нь залуу гэр бүлийн хувьд ноцтой сорилт болдог. Энэ нь маш залуу эхнэр, нөхөр, сүйт бүсгүй жирэмсэн байсан тул гэрлэсэн, хүүхэдтэй болохыг огт төлөвлөөгүй хүмүүст хэцүү байдаг; Гэхдээ заримдаа жирэмсний үе шатанд нөхөр нь амьдралын өөрчлөлтөд бэлэн биш гэдгээ ухаарч, эхнэрээ орхидог. Нөхөр нь жирэмсэн эхнэрээ орхисны дараа эмэгтэй хүн олон бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд ийм нөхцөлд хэрхэн биеэ авч явахаа тэр бүр мэддэггүй.

Жирэмсэн эхнэрээсээ салах боломжтой юу?

Гэр бүлийн хууль нь нөхрийн гэр бүл цуцлах эрхийг хэд хэдэн тохиолдолд хязгаарладаг.

• Эхнэр нь жирэмсний үе шатнаас үл хамааран жирэмсэн үед;
• Эхнэр нь хүүхэд төрүүлж, хүүхэд нь нэг нас хүрээгүй үед;
• Гэр бүлд нялх хүүхэд нас барж, нас барснаас хойш жил хүрэхгүй байх үед.

Энэ тохиолдолд эхнэр нь тогтоосон нөхцөл байдлын дагуу гэрлэлтээ цуцлуулахыг шаардах эрхтэй.

Гэхдээ нөхөр нь гэрлэлтийг хууль ёсоор цуцлаагүй, харин түүнийг дуусгавар болгох нөхцөл байдал үүсч болно - тэр эхнэрээ орхиж, түүнээс тусдаа амьдардаг. Ямар ч тохиолдолд эмэгтэй хүн нөхрөөсөө санхүүгийн тусламж хүсч болно. Эхнэр нөхөр, хуучин эхнэр нь дараахь тохиолдолд нөхрөөсөө тэтгэмж авах эрхтэй.

• хөгжлийн бэрхшээлтэй;
• жирэмслэлт;
• гурван нас хүртэлх хүүхэд асрах;
• 18 нас хүрээгүй хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдийг асрах;
• 1-р бүлгийн хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдийг амьдралынхаа туршид асрах.

Нэг чухал нюанс бол хүүхдийг нөхөртэйгээ хуваалцах ёстой. Эцэг болох нь гэрлэлтийн баримтыг үндэслэн тогтоогддог. Хэрэв эмэгтэй хүн гэрлээгүй эсвэл нөхөр нь хүүхдийн эцэг болох эсэх талаар эргэлзэж байвал генетикийн шинжилгээний үндсэн дээр эцэг болохыг тогтоодог. Тэтгэлэг авахын тулд эмэгтэй хүн нөхөртэйгээ энэ асуудлыг хэлэлцэж, түүнтэй нотариатаар гэрчлүүлсэн гэрээ байгуулах, эсвэл тохиролцоонд хүрэх боломжгүй бол тэтгэлэг гаргуулахаар шүүхэд хандах ёстой. Нэхэмжлэл нь жирэмслэлттэй холбоотой зардлыг зөвтгөх ёстой. Гэрээгээр хоол хүнс, витамин, шинжилгээ, эмчилгээ, жирэмслэлтийн менежмент, эх барихын үйлчилгээний зардлын зарим хэсгийг хуучин нөхрөөсөө гаргуулах боломжтой. Тодорхой хэмжээг шүүх тогтооно. Хүүхэд төрсний дараа эхнэрийг тэжээн тэтгэх тэтгэмжийн хэмжээг шинэчлэн тогтооно. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн хүүхдийнхээ төлөө тэтгэмж төлөхийг шаардах боломжтой.

Нөхрөөсөө салсан тохиолдолд жирэмслэлтийг үргэлжлүүлэх эсэхээ эмэгтэй хүн бүр бие даан шийддэг бөгөөд хэн ч түүнийг хүүхдээ авч үлдэхийг ятгах эсвэл үр хөндөлт хийлгэхийг албадах эрхгүй. Шийдвэр нь бодолтой, тэнцвэртэй, бие даасан байх ёстой.

Эмэгтэй хүн дараахь зүйлийг шинжлэх шаардлагатай.

• Тэр хүүхэдтэйгээ хаана амьдрах вэ;
• Төрсний дараа ажилдаа явах хүртлээ юугаар амьдрах вэ?
• Хүүхэд ажилдаа явахдаа өвчний үед хэнтэй хамт суух вэ;
• Эрүүл мэндийн байдал нь түүнийг ганцаараа хүүхэд өсгөх боломжийг олгодог уу?

Хэрэв эмэгтэй хүн үүнийг даван туулж чадна гэдэгт эргэлзэж байвал жирэмслэлт нь хүсээгүй болно.

Хэрэв материаллаг тал нь хангалттай, эмэгтэй хүн орон байр, мөнгөөр ​​хангагдсан, тэр болон хэвлий дэх хүүхэд нь эрүүл мэндийн гажиггүй, хамгийн гол нь эмэгтэй хүн энэ хүүхдээ төрүүлэхийг хүсч байвал түүнийг орхиж, төрөхийг хүлээх хэрэгтэй. . Хэрэв эмэгтэй хүн ажилгүй, орон байргүй, ядуурлын ирмэг дээр байгаа, хүнд өвчтэй, хүүхэд нь хөгжлийн гажиг, төрөлхийн өвчтэй гэж оношлогдсон бол жирэмслэлтийг зогсоох нь түүний хувьд гацаанаас гарах гарц болно. . Үүний зэрэгцээ төрөөгүй хүүхдийн буруугаас болж өөрийгөө булшлахгүй байх нь маш чухал юм. Энэ асуудалд мэргэжлийн сэтгэл зүйч тусалж чадна.

Хэрэв эмэгтэй хүн итгэгч бол дэлхийн бүх шашинд үр хөндөлтийг хүн амины ноцтой нүгэл гэж үздэг гэдгийг мэддэг. Тиймээс ямар ч нөхцөл байдлаас үл хамааран жирэмслэлтийг зогсоох нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Олон сүмд амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдалд орсон эмэгтэйчүүдэд туслах төвүүд байдаг. Тэд нөхрөөсөө хаягдсан жирэмсэн эмэгтэйд сэтгэл зүй, нийгэм, материаллаг тусламж үзүүлж чадна.

Гэр бүл салахаас хэрхэн сэргийлэх вэ

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн зөвхөн гадаад төрхөөрөө өөрчлөгддөггүй. Өсөн нэмэгдэж буй гэдэс, хэт мэдрэмтгий хөх, арьсан дээрх сунгах тэмдэг, жин нэмэгдэх - эдгээр нь зөвхөн харааны өөрчлөлт юм. Хамгийн чухал өөрчлөлтүүд нь нүдэнд үл үзэгдэх дааврын түвшинд тохиолддог. Амьдралын энэ хугацаанд эмэгтэй хүн юу мэдэрдэгийг эрэгтэй хүн хэзээ ч мэдэрч чадахгүй. Өөр эмэгтэй хүүхдээ тээж байхдаа өөрийнхөө мэдрэмжийг санаж байж болох ч энэ нь хувь хүн бөгөөд өөр жирэмсэн эмэгтэйн мэдрэмжээс ялгаатай байх болно.

Ирээдүйн эхийн сэтгэл санаа өдөрт хэд хэдэн удаа өөрчлөгддөг, нэг зэрэг даардаг, халууцдаг, унтах, идэхийг хүсдэг, урьд өмнө нь таалагдсан үнэр, дуу чимээ нь цочромтгой болж, нуруу нь өвдөж, хөл нь хавдаж, уйлахыг хүсдэг. түүнийг хэн ч хайрладаггүй юм шиг байна. Түүний чадах хамгийн дээд тактикийг нөхрөөс шаарддаг. Гэхдээ эмэгтэй хүн нөхөртөө болон гэр бүлдээ хүндэтгэлтэй хандахыг шаарддаг.

• Та жирэмслэлтийнхээ талаар таамаглаж чадахгүй. Гэр бүлийн зөрчилдөөний хамгийн зовлонтой мөчид хэн ч түүнийг үнэлдэггүй, жирэмсэн болсонд нь талархдаггүй тул үр хөндүүлнэ гэж заналхийлдэг эмэгтэй үнэхээр зэвүүн харагддаг.
• Та гадны хүмүүсийг мөргөлдөөнд оролцуулж болохгүй. Эмэгтэйчүүд гэр бүлийн маргаанаа гэрчлэхийн тулд хэнийг ч дууддаг - эцэг эх, хадам ээж, том хүүхдүүд, хөршүүд, тэр ч байтугай эмэгтэй хүн шашны байгууллагад оролцдог бол лам нар хүртэл. Энэ нь гэрлэлтийг үндсээр нь устгаж, эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондын харилцаатай огт хамаагүй хүмүүсийн пикет, жагсаалын тавцан болгож байна. Бүх зөрчилдөөнийг нэг нэгээр нь шийдэх ёстой.
• Та хүнээс эрүүл мэнд, зан чанар, зан чанараас болж чадахгүй байгаа зүйлийг шаардаж болохгүй.Эхнэр нөхрөөсөө өөрт нь тааламжгүй, хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц, огт чадваргүй зүйлийг хүлээх нь утгагүй, ёс зүйгүй, хэрцгий юм. Ичимхий хүн гэр бүлийн баяр ёслолын үеэр хамаатан садныхаа өмнө дуулахгүй, чимээгүй хүн олон цагаар жижиг яриа өрнүүлэхгүй, идэвхтэй зугаа цэнгэлд дуртай хүн амралтын хоёр долоо хоног далайн эрэг дээр хэвтэж байгаад сэтгэл хангалуун бус байдаг. Үүнтэй ижил шалтгаанаар та архичин, Дон Жуан эсвэл "мөнхийн оюутан" хүнтэй гэрлэх ёсгүй. Эхнийх нь удахгүй архичин болж, хоёр дахь нь хууран мэхлэх болно, гурав дахь нь тэтгэвэрт гарах хүртлээ эхнэрийнхээ хүзүүн дээр бүх амьдралаа өнгөрөөх болно.
• Өвчтөнийг бүү цохи. Хүн болгонд сул тал бий. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд тэдгээрийг нимгэн залуу хучуур эдээр бүрхэгдсэн шархтай харьцуулж болно. Энэ нь ангайхгүй, цус алдахгүй, харин түүнд хүрэх нь өвдөж, зовоох нь тэвчихийн аргагүй юм. Хайртай хүнийхээ биед шархыг эдгээхгүй гэж хэн ч бодохгүй. гэхдээ сэтгэлийн шархыг засах нь ичгүүртэй зүйл биш юм. Нөхрийнхөө эцэг эх, анхны гэрлэлтийн хүүхдүүд, ойр дотны бусад хүмүүсийн талаар муу үг хэлэх, түүнийг өвчин эмгэг, бие махбодийн хөгжлийн бэрхшээлтэй гэж буруутгах, удаан хугацаагаар ажил хайсан, ажлаас хөөгдсөн гэж зэмлэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. их сургууль, эсвэл албан тушаал ахихыг үгүйсгэх. Ийм цохилтыг хийснээр эмэгтэй хүн гэрлэлтийн үндэс суурийг тавьдаг - нөхрийнхөө түүнийг гэсэн сэтгэлийг нь цохидог.
• Маргааныг хойшлуул. Дотор нь бүх зүйл буцалж, цочрол нь асгарахад бэлэн болсон үед зэмлэл, хатуу ширүүн үгсийг эсэргүүцэх нь хэцүү байдаг. Гэхдээ хэрэв та чимээгүй байж, анхаарлаа сарниулж, таны анхаарлыг татах зүйл хайж чадвал хэдхэн цагийн дотор хүсэл тэмүүлэл буурч, зөрчилдөөн гарахгүй. Нөхрөө зэмлэх хүсэл эрмэлзэлтэй бол "шөнийг өнгөрөөх" хэрэгтэй. Дараа нь маргааш өглөө нь 10 нөхцөл байдлын 9 нь арилсан бөгөөд тэдгээрийг хөөрөгдөх шаардлагагүй болно.
• Нөхрийнхөө нүдээр өөрийгөө хар. Магадгүй таны зөв байдал зөвхөн танд тохирсон байх. Эцсийн эцэст жирэмсэн эхнэр бол асар их үүрэг хариуцлага, бас маш их бэрхшээл юм. Ихэнхдээ нөхрүүд эмнэлгийн хориг эсвэл эхнэр нөхрийнхөө эргэлзээ, мухар сүсгээс болж дотно харилцаанаас салдаг. Хэрэв тэр жирэмсэн бол дааврын түвшинд үүнийг хийх шаардлагагүй бол тэр жирэмсэн болоогүй бөгөөд түүнд хэрэгтэй хэвээр байна. Жирэмсэн эхнэр нь олон тооны шинжилгээ, шаардлагатай витаминыг төлөхөөс эхлээд сунгах тэмдгийн тос, жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан оёдолгүй хувцас гэх мэт нэмэлт, их хэмжээний хөрөнгө оруулалт шаарддаг. Жирэмсэн эхнэр нь уулын аялал, серфинг, усанд шумбах зэрэгт хамтрахаа больсон; Нөхөр нь энэ бүхнийг тэвчиж, хариуд нь улам олон зэмлэл, шаардлага, зэмлэл хүлээн авбал тун удахгүй тэр энэ зургаас залхах болно.
• Сөрөг мэдрэмжийг шууд бусаар илэрхийлэх. Аяга таваг хагалах, нөхрөө шошголох, хашгирах, гашуудах зэрэг нь энэ бүхнээс зайлсхийх боломжтой бөгөөд зайлсхийх ёстой. Шалан дээр таваг цохихын оронд ийм нөхцөл байдалд маш их уурлаж, гэрт байгаа бүх аяга таваг хагалахад бэлэн байна гэж хэлээрэй. Нөхрөө садар самуунаар дуудаж байхын оронд хувийн харилцаатай байхаас айж бухимдаж байгаагаа хэлээрэй. Гал тогоо, бие засах газар, тагтан эсвэл зугаалж, гэр бүлийнхэндээ гомдсон, уурлаж бухимдсан, ойрын хэдэн цагийн турш тэдэнтэй харилцахыг хүсэхгүй байгаагаа хэлэх замаар гистерийг сольж болно. Хэрэв гэр бүл сүйрээгүй, хүмүүс бие биенээ хайхрамжгүй хандаагүй бол жирэмсэн эмэгтэйг ойлгох болно.

Гэр бүлийг хадгалах нь түүнийг бүтээсэн хүмүүсийн гарт байдаг. Дэмжлэг, хүчирхэгжилтгүйгээр ганц ч гэр бүл, тэр ч байтугай хамгийн халуун хайр дээр суурилсан гэр бүл удаан үргэлжлэхгүй.

Нөхөр нь жирэмсэн эхнэрээ орхисон тохиолдолд яах вэ, жирэмсэн эмэгтэй салалтад хэрхэн тэсч үлдэх вэ гэж х.сэтгэл судлаач Татьяна Маркина, "Аз жаргалд хүрэх алхам" сэтгэл судлалын студийн үүсгэн байгуулагч .

Хүүхэд төрөх нь аливаа гэр бүлийн бат бөх чанарыг шалгадаг. Заримдаа энэ нь бүр ч гарч ирэхгүй, жирэмсний үе шатанд эв нэгдэл унадаг. Нөхрөөсөө үлдсэн жирэмсэн эмэгтэй урвасан, ашиглагдсан мэт санагдаж, бүхэл бүтэн амьдралд нь нөлөөлөх ноцтой шийдвэрүүдийг ганцаараа гаргах айдастай хэрэгцээтэй тулгардаг.

Харамсалтай нь үйл явдлын ийм эргэлт нь ховор биш юм. Эмгэнэлт түүхээс ялагчаар тодрох боломжтой юу, яаж?

Нөхөр жирэмсэн эхнэрээ орхисон: юу хийх вэ?

Жирэмслэлт нь бие махбодод стресстэй байдаг бөгөөд амьдралын ийм хүнд нөхцөл байдал нь таны хувьд давхар стресс юм. Таны хариу үйлдэл маш хүчтэй байж болох тул үүнийг санаж, өөртөө зөөлөн ханд.

Ийм байдалд нулимс цийлэгнэх, хайхрамжгүй байдал, тодорхой сэтгэх чадваргүй болох, сэтгэцийн хүчтэй өвдөлт, сандрах, нойргүйдэх, бие махбодийн таагүй байдал зэрэг нь байгалийн жам юм.

Байгалийн, гэхдээ хүсээгүй, учир нь таны дотор бага зэрэг хайртай хүн амьдардаг бөгөөд үүнээс болж хохирч магадгүй юм.

Та зөвхөн хүүхдийнхээ төдийгүй өөртөө ч ээж болох хэрэгтэй болно. Таны хийж чадах хамгийн эхний зүйл бол тэдний ач холбогдлыг үгүйсгэх эсвэл багасгахгүйгээр өөрийн туршлагын ноцтой байдлыг багасгахыг хичээх явдал юм.

Болсон явдал бол дэлхийн төгсгөл биш. Олон эмэгтэйчүүд ижил төстэй нөхцөл байдалд орсон бөгөөд тэд бүгд үүнийг даван туулж, олонхи нь амжилттай болсон. Та бусдаас дутахгүй бөгөөд өөртөө болон үр хүүхдэдээ сайхан хувь тавилан хүртэх ёстой.

Амьсгаагаа гаргаж, бага зэрэг тайвширсны дараа хүмүүс рүү яв. Таныг үг, үйлдлээр дэмжиж чадах хүмүүст эцэг эх, найз охин, хамаатан садан, танил тал, сэтгэл зүйчдээ "Би жирэмсэн, нөхөр намайг орхисон" гэж хэлэхээс бүү эргэлз. Хүний халуун дулаан уур амьсгал, оролцоо, зөвлөгөө, туршлага, гаднаас харгалзах үзэл нь хүнд хэцүү үед таны түшиг тулгуур болно. Та ганцаараа биш.

Нөхөр чинь одоо чамтай хамт байхгүй, чи түүнд найдаж болохгүй. Энэ нь эргэж ирнэ - та энэ талаар юу хийхээ бодох болно, гэхдээ одоохондоо өөртөө, өөрийн чадвар, туслахууддаа найдах болно.

Хэрэв та хүүхдээ ганцаараа өсгөх хүч чадалгүй бол үр хөндөлтийг бодоорой. Энэ бол таны бие, таны амьдрал. Гэхдээ таны шийдвэр тэнцвэртэй, бодолтой байх ёстой, зөвхөн нөхрөө орхисон учраас үр хөндөлт хийх шийдвэр гаргах ёсгүй.

Хэрэв ийм сонголт таны хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй эсвэл та цөхрөлгүй нөхцөл байдалд байгаа бол хүүхэд төрүүлэх, төрсний дараах үе шатанд бэлтгэх дараагийн алхмуудыг анхаарч үзээрэй. Та хаана амьдрах вэ, хэнтэй хамт амьдрах вэ, хүүхдээ хэн харж туслах вэ, хүүхэд төрүүлэх мөнгө, инжтэй юу, яаж мөнгө олох вэ, жирэмсний амралтанд хэр удаан үлдэх вэ, явах уу? гэрлэлтээ цуцлуулж тэтгэлэг тогтоолгох. Мэргэжилтнүүд болон илүү туршлагатай хүмүүстэй зөвлөлд. Танд юу хэрэгтэй, юу нь танд ашигтай вэ гэдгийг бод.

Одоо таны хийх ёстой хамгийн чухал зүйл бол шийдвэр, хүүхдийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх явдал юм. 100%.

Та чадна, учир нь гэр бүл салсны дараа ганцаараа хүүхэд өсгөж буй сая сая өрх толгойлсон эхчүүд, эмэгтэйчүүд чадна. Энэ бол ичмээр зүйл биш, хариуцлагаас зугтсан нөхрөөс илүү нэр хүндтэй байр суурь эзэлдэг. Чи түүнээс илүү төлөвшсөн гэдгээ харуулж байгаа болохоор гомдоосон зүйл биш.

Тэр яагаад явсан юм бэ? Нөхөр нь жирэмсэн эмэгтэйг яагаад орхисон бэ?

Нөхөр нь жирэмсэн эхнэрээ орхисон шалтгаан нь өөр байж болно. Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе. Магадгүй та нэн тэргүүнд санаа зовж байгаа тул тэр даруй биш байж магадгүй, гэхдээ ирээдүйд ижил төстэй алдаа гаргахгүйн тулд мөргөлдөөний шалтгааныг ойлгох нь чухал юм.

• Тэр айсан.Тэрээр жирэмсэн байх хугацаандаа эхнэрээ тэжээдэг аав, нөхөр хоёрын дүрд огтхон ч бэлтгэлгүй байсан нь илэрчээ. Тэр өөрөө хүүхэд гуйсан ч гэсэн. Таны анхаарал цаашид түүнд бүрэн хамаарахгүй гэдэгт би бэлэн биш байна. Нэмж дурдахад та илүү их орлого олох, зугаа цэнгэлд бага цаг, мөнгө зарцуулах хэрэгтэй болно. Таны бие, зан байдал өөрчлөгдөх бөгөөд энэ нь үүрд мөнхөд байх болно. Шөнө унтах биш өөр хэн нэгэнд анхаарал тавих хэрэгтэй болно гэдэг нь таны амьдралыг хязгаарладаг. Хүүхэд яг өөрийнх нь хүссэнээр төрөхгүй, эсвэл огт эрүүл биш, эсвэл түүнээс биш байж болох юм. Хариуцлага хүлээж, зориг гаргаж чадаагүй. Тэр зүгээр л зугтаж, та хоёрын бүтээсэн зүйлтэй харьцах ёстой.

• Тэр өөр хүн рүү явсан.Магадгүй тэдний хайр дурлалын гурвалжингийн бүх хуулийн дагуу хэсэг хугацаанд таны ар талд үүссэн байх. Гурвалжингийн далд утгын нэг бол эхнэр, эзэгтэй хоёрын хоорондох өрсөлдөөн юм. Ямар нэг шалтгааны улмаас та үүнийг алдсан. Нөхцөл байдал гадаад төрхөөрөө төстэй байж болох ч "тэр-та-түүний ээж" гурвалжинд мөн чанараараа ялгаатай байж болно.

• Тэр чамайг хайрлахаа больсон.Магадгүй тэр удаан хугацаанд та нарын хооронд дуулиан шуугиан, харийн байдал, тохиролцоонд хүрч чадахгүй байх, сонирхолгүй байх, байнгын шүүмжлэл, сэтгэлийн өөрчлөлт, хэт их шаардлага, тодорхой бус хэтийн төлөв, гүн гүнзгий мэдрэмжийн оронд зуршил, бие даасан байдлын дутагдал зэргээс залхсан байх. Жирэмслэлт нь зөвхөн эрт орой хэзээ нэгэн цагт тохиолдох ёстой зүйлийн хурдасгуур болж байв. Эсвэл жирэмслэлт нь далд зөрчилдөөнийг илрүүлж, түүний хайр хурдан хайлсан байж магадгүй юм. Үр дүн нь адилхан - таны зам хамгийн тохиромжгүй мөчид зөрөв.

Нөхөр нь жирэмсэн эхнэрээ орхисон ямар ч шалтгаанаас үл хамааран түүний үйлдэл таныг аз жаргалтай гэрлэлтийн хуурмаг байдалд амьдарч байгааг харуулж байна. Хайрлах нь хайр болж чадаагүй, итгэл найдвар найдах зүйлгүй, хавсралт сул болж, нийтлэг амьдралын төсөл таныг холбосонгүй. Түүний юу бодож байсан нь одоо хамаагүй.

Та ямар үүрэг гүйцэтгэсэн бэ? Үүнийг ойлгосны дараа та өсөлтийн талбарыг олж мэдэх болно: дараагийн харилцаагаа илүү амжилттай болгохын тулд өөртөө хийх өөрчлөлтүүд.

Бүх зүйлийг засаад нөхрөө эргүүлж авах боломжтой юу?

Энэ асуултад хариулахын тулд та бүх зүйлийг дахин хуучин хэвээр нь байлгахыг хүсч байна уу, эсвэл таныг болон таны нийтлэг хүүхдээ орхисон хүнтэй харилцаагаа сэргээхэд бэлэн байна уу гэдгээ шударгаар шийдэх хэрэгтэй.

Энэ нь харилцааг сэргээх боломжтой, гэхдээ тодорхой нөхцлөөр, наад зах нь нөхрийнхөө хүслээр. Юуны өмнө хангалттай урт хугацаа зарцуул. Түүнд бүү бич, залгаж, уулзаж болохгүй, нийгмийн сүлжээн дэх хуудсууд руу нь бүү ор, харилцан найз нөхдийнхөө хүсээгүй асуултаас зайлсхий, түүний тухай хэт их бодол орж ирэхэд сатаарахыг хичээ.

Хэрэв та анхаарлаа сарниулж чадахгүй бол нөхрийнхөө тухай бодох цаг гарга. Жишээлбэл, өдөр бүр / Пүрэв гарагт / долоо хоногт гурван удаа 10:00-10:15 цаг хүртэл. 15 минутын хязгаарыг бүү хэтрүүл, орой унтахын өмнө бодох цагийг бүү тогтоо. Тааламжтай сэтгэл хөдлөл, харилцаа холбоо, танд таашаал авчрах, таны хөгжил, сайн сайхан байдалд тустай зүйлд сатаар. Энэ горимд дор хаяж нэг сар амьдар.

Хэдийгээр хачирхалтай сонсогдож байгаа ч энэ хугацаанд нөхөртөө таны амьдралд халдахыг бүү зөвшөөр - тайван байж, дараа нь юу хийхээ сайтар бодох нь таны хувьд нэн чухал юм.

Өөртөө нэг асуултад хариул: яагаад энэ хүн танд хэрэгтэй байна вэ?

Зөвхөн үүгээр та ямар хэрэгцээгээ хангаж чадах вэ? Түүнтэй юу ч болохгүй бол эдгээр хэрэгцээг хангахад хэн туслах вэ? Ойр дотны харилцаанд таны хувьд юуг хүлээн зөвшөөрч болох, юуг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй вэ? Та түүнтэй ямар харилцаатай байхыг хүсч байна вэ?

Эдгээр гол асуултын хариулт нь таны ирээдүйн зан үйлийн стратегийг тодорхойлоход тусална.

Сууж, хуудсыг хоёр хэсэгт хувааж, нэг цэгээр бичээрэй: хэрэв тэр буцаж ирвэл та өөрөө юу хийх вэ, буцаж ирэхгүй бол яах вэ.

Өөртөө чин сэтгэлээсээ хандаж, төлөвлөгөөгөө хэрхэн биелүүлж, ямар мэдрэмж төрүүлэхээ төсөөлөхийг хичээ. Тиймээс та нөхөртэйгээ хэзээ ч, хэзээ ч хэрүүл хийхгүй гэж бичиж болно, гэхдээ түүнийг таныг уурлуулдаг байсан зүйлийг дахин хийж байна гэж төсөөлөхөд уурын долгион таныг бүрхэх болно. Ирээдүйд үүнтэй төстэй зөрчилдөөнийг хэрхэн шийдвэрлэхээ бичих нь дээр.

Бас нэг парадокс: түүнийг буцааж дуудаж, түүнтэй асуудлыг зохицуулах гэж бүү оролдоорой. Буцъя гэвэл өөрөө ирээд өөрөө хэлнэ. Энэхүү санаачилга нь таныг доромжлогдсон гуйгчийн сул дорой байдалд оруулах эсвэл бүр дордуулах нь гистерик дуулиан дэгдээгчийн сул байдалд оруулах болно. Хэрэв та гэр бүл цуцлуулах, эд хөрөнгө хуваах, тэтгэлэг авах өргөдөл гаргахаар болгоомжтой шийдсэн тохиолдолд л үйл ажиллагаа тохиромжтой.

Та өөр өөр бөгөөд үргэлж таатай бус сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болно гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, өрөвд. Учир нь заримдаа та маш сул дорой мэт санагдаж, бүх дэлхийд гомдож, цөхрөнгөө барсан эсвэл өшөө авахаар цангах болно. Стресстэй, хямралтай байгаа хүний ​​хувьд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.

Өөрийгөө бага зэрэг өрөвдөх хэрэгтэй. Өөрийгөө битгий загнах, доромжлох хэрэггүй - өөрийгөө үнэ цэнийг нь гутаан доромжилж буй бодлуудыг олж авмагцаа үүнийгээ зогсоо.

Та ямар ч хүний ​​адил алдаа, дутагдал гаргах эрхтэй. Харанхуй зураас эрт орой хэзээ нэгэн цагт дуусч, таны хүч чадал, амьдралын гамшгийг шийдвэрлэх чадвар тань үүрд хамт байх болно.

Та шинэ амьдралын босгон дээр зогсож байна. Та удахгүй ээж болж, өөрийнхөө болон бусдын төлөө хариуцлага хүлээх чадвартай жинхэнэ насанд хүрсэн хүн болно. Энэ нь маш их үнэ цэнэтэй юм.

Ямар нэгэн байдлаар бид аль хэдийн , жирэмсний амралтаар эхнэрээ орхисон хүмүүс. Гэхдээ энэ бол доромжлолын оргил биш нь харагдаж байна. Манай баатар ээжүүд жирэмсэн байхдаа хэрхэн дэмжлэггүй хоцорсон тухайгаа ярьжээ.

"Би бол хөгждөггүй тарган хиппо"

“Би нэг хүүхэдтэй, хоёр дахь хүүхдээ тээж байхдаа нөхрийнхөө хайрыг олж мэдсэн. Би бол хөгжөөгүй тарган гиппопотамус бөгөөд надтай ярих зүйл алга, харахад аймшигтай юм. Мөн тэр өөрөө төгс төгөлдөр юм. Бас тэр маш олон үл хөдлөх хөрөнгөтэй - хэхэ, нэг байр нь ээжийнхээ бэлэг байсан бөгөөд тэр бизнестэй, ха ха, тэр түүнийг манай салон дээр авчирсан (би эхнээс нь бизнес нээх гэж оролдсон боловч амжилтанд хүрсэнгүй. тэр үед) мөн өргөн дохиогоор бүгдийг сонгохыг санал болгов, тэр юу хүсч байна ... Би түүнээс салсан. Тэгээд явахдаа бүх бэлэн мөнгө, алтыг минь бардам аваад машинд суулгаад явсан. Юу ч үгүй ​​хоцорсон юм шиг, тэр бизнес дампуураад, хоол унд авах юмгүй болчихсон. Тэр хөгжилтэй байсан бөгөөд түүний ер бусын бүх таашаал байдаг. Тэгээд одоо долоон жил өнгөрчээ. Би хүчирхэг шинэ бизнестэй, өөрийн гэсэн үл хөдлөх хөрөнгөтэй, хайртай нөхөртэй, ер нь амьдрал биш, харин үлгэр. Тэгээд миний хуучин нөхөр намайг хараад атаархсандаа уцаарладаг. Бүх хүмүүс над руу муугаар хэлж байна, одоо тэр намайг түүнээс энэ бизнесийг хулгайлсан гэсэн санааг гаргаж байна, гэхдээ би салснаас хойш хэдэн жилийн дараа бизнесээ эхлүүлсэн."

"Төрөхөд нэг сар дутуу байхад тэр гарч ирэв"

“Би зургаан сар иргэний гэр бүлд амьдарсан, нийтдээ 2 жил хамт байсан. Бид хавар, бүр жирэмслэхээс өмнө гэрлэх гэж байсан. Гэхдээ 10-р сард би жирэмсэн болсноо мэдсэн. Эрэгтэй хүн тийм ч биш, үгүй ​​ч биш, эхлээд тийм, дараа нь үгүй. Тиймээс долоон сэтгэлгээтэй. Нэг сайхан өдөр би зүгээр л нэгдэв. Орон сууц түрээсэлсэн. Би аав ээжтэйгээ очиж уулзах ёстой байсан. Би үр хөндөлт хийлгээгүй. Төрөхөд сар дутуу байхад тэр ирсэн. Тэр сонирхож, дахин эхлүүлэхийг санал болгов. Би үүний эсрэг байсан. Бүх хамаатан садан нь шаардаж, эцэст нь бид нийлэв. Тэд миний санаачилгаар бүртгэлийн газар очоогүй. Аав маань хүүхдээ төрүүлэхээр байр авч өгөөд бид хоёр тэнд амьдардаг байсан. Хүүхдийг 3.5 нас хүрэхэд аавыг нь эд зүйлстэй нь хамт явуулав. Би дахиад 4 жил буцъя гэж гуйсан. Одоо тэр хүүхэдтэй харилцаж байна, бүх зүйл сайхан байна” гэж хэлэв.

"Би Машаг гогцооноос шууд гаргаж чадсан"

“Найман сартай жирэмсэн байсан нөхөр маань дотны найзыг маань орхиод явсан. Жирэмслэлт нь маш хэцүү байсан, 7 удаа IVF хийсний дараа энэ нөхөр өмднөөсөө үсэрч, хүүхэдтэй болохыг маш их хүсч байсан ч гурав дахь удаагаа эхнэр нь протоколоос татгалзаж, үрчилж авах талаар бодсон. Үгүй ээ, би эцэст нь үүнийг авч, жирэмсэн болж, түүнийг 8 сар хүртэл авчирсан. Тэр эмч дээр очоод буцаж ирэв - шүүгээ хоосон, чемодан байхгүй, түүний машины түлхүүр байхгүй, гэртээ өлссөн муур байсан бөгөөд тэр дагинатай уулзсан тухай тэмдэглэл, ер бусын хайр, тэр залуу байсан. - нарийхан-сайхан-ухаалаг-хайртай гэх мэтээр түүнийг (эхнэрээ) гэмтээхгүйн тулд худал хэлэхийг хүсээгүй, орхиж, төрөх эмнэлэгт ирэхгүй. Тэгээд тэр намайг, ийм новш гэж дуудаж, Машаг шалгахыг хүссэн, эс тэгвээс тэр бизнес аялалд явж байсан бөгөөд Маша сайнгүй байна гэж бодсон. Тэгээд тэр утсаа унтраасан ... Хэрэв би 15 минут хоцорсон бол хоёр цогцос байх байсан. Дутуу төрөлт байсан, охин төрсөн, 2 сар хөхсөн, одоо 8 настай, одоо хүртэл өвдөж байна. Зургаан сар их сэтгэлийн хямралд орсон, одоо миний найз охин хоёрын бие сайн байна, тэр гэрлэж, бас нэг хүү төрсөн. Тэр хуучин нөхрөө санахгүй байна."

"Би залуу, үзэсгэлэнтэй залууг олсон"

"Тэд намайг хаяагүй, би өөрөө жирэмсэн болсон. Нөхөр маань намайг 4 сартай байхад л бөөн юм болсон. Жирэмслэлттэй холбоотой асуудал байсан, сексийн тухай яриагүй. Тиймээс тэр намайг тэвчих санаагүй гэдгээ хэлсэн. Би залуу, үзэсгэлэнтэй эмэгтэйг олсон бөгөөд жирэмсэн эхнэр нь түүнд төвөг учруулсангүй. Би гэр бүлээ аврах гэж гурван сар тэмцсэн. Тэгээд тэр юмаа бэлдээд яваад өглөө. Үнэндээ явах газар байхгүй, би өөрийн гэсэн байргүй, би түүний орон сууцыг нэхэмжилж чадаагүй. Би түүнийг 7 дахь сардаа хамгийн сүүлд харсан. Тэр охин төрүүлсэн. Би тэссэнгүй, би түүн рүү залгасан, тэр хэзээ нэгэн цагт ирнэ гэж амласан ... 10 жил өнгөрчээ.

Хүүхдэд туслах хүн надад байгаагүй. Тэр эцэг эхтэйгээ амьдардаг байсан. Маш хэцүү байсан. Ядаж нэг зоос олохын тулд орчуулга, бичвэр бичиж шөнийг өнгөрөөсөн. Тэр эрчүүдийг маш их үзэн яддаг байв. Бүгд. Тэгээд нэг сайн хүнтэй уулзсан. Би гэрлэсэн, 8 жилийн өмнө байсан. Энэ бүх жилүүдэд би маш их аз жаргалтай гэрлэсэн. Би зургаан сарын өмнө хоёр дахь хүүхдээ төрүүлсэн. Би удаан хугацаанд шийдэж чадаагүй, нөхрийнхөө ачаар тэвчээртэй хүлээсэн. Би хуучин залуугаа санахгүй байна ... би түүнийг уучилсан. Тэр миний туулж өнгөрүүлсэн зүйлийг хэзээ ч амсаагүй байгаасай гэж би хүсч байна."

Юлия, Донецк

Нөхөр нь жирэмсэн эхнэрээ орхиж, эзэгтэйтэйгээ гэрлэсэн бол яах вэ?

Өдрийн мэнд Би зөвлөгөө авмаар байна. Жирэмсний 7 дахь сард нөхөр (гэрлээгүй) намайг орхиж, алхаж эхэлсэн бөгөөд дараа нь эзэгтэй рүүгээ бүрэн явсан. Тэгээд гэрлэлтээ цуцлуулах өргөдлөө өгөөд хүүхдээс чөлөөлөгдөх өргөдлөө бичсэн. Би асран хамгаалагчийн эрх бүхий байгууллагад хандсан, тэр эцэг эх байх эрхээ хасуулсан бөгөөд тэрээр өөрийн биеэр хүүгээсээ татгалзсан өргөдөл бичсэн. Одоо манай хүүхэд 2 настай, би түүнийг ганцаараа өсгөж байна - зөвхөн эцэг эх маань л тусалдаг. Манай хүүхэд 2 сартайгаас хойш тэр ойрд байгаагүй, эцэг эх нь ч байхгүй. Хүүхэд бид хоёр түрээсийн байранд амьдардаг (манай байшинг маш их бөмбөгдөж байна) тэр биднээс нэг километрийн зайд ажилладаг. Бид гудамжинд зам хөндлөн гарахад тэр биднийг танихгүй мэт дүр эсгэж, эргэн тойронд маань алхдаг. Бид хүүхэдтэй болохыг хүсч байсан, энэ нь бидэнд болсонгүй, би түүнийг зургаан сар гуйсан ... Тэгээд тэр өөр хүн дээр очоод, энэ хүүхдийг хүсэхгүй байна гэж хэлсэн. Энэ бүхнийг бичихэд их зовиуртай... Өчигдөр хүүхэд бид 2 нөхөрлөж байгаад орой нь найзтай нь уулзсан чинь манай хуучин нөхөр эзэгтэйтэйгээ гэрлэж бүр гэрлэсэн гэсэн... Гэр бүлийнхэн нь их л харагддаг. шашин шүтлэгтэй, тэд мөргөл, мацаг барьдаггүй, Тэд маш их залбирдаг, гэрт нь 50 орчим дүрс байдаг ... Тэднийг ийм зүйл хийсэн гэдэгт би итгэж чадахгүй байна, яагаад ... Итгэгчид үүнийг яаж хийх вэ? Тэгээд одоо хүү бид хоёрыг дайнаас гарч байтал эзэгтэйдээ дурлаж усанд орж байна... Тэд хүүхэдтэй болно, тэд аз жаргалтай байна ... Тэгээд манай хүү яагаад муу байна вэ? Тэр яагаад эцгийнхээ энхрийлэлээс салсан юм бэ? Энэ үнэхээр миний нүглийн төлөө гэж үү? Би жирэмсэн байхдаа долоо хоног бүр гэм буруугаа хүлээх, нөхөрлөхийг оролдсон. Магадгүй энэ нь хангалтгүй юм болов уу? Зөвлөгөө өгөхөд тусална уу. Тэдний гэрлэлт их нүгэл дээр суурилдаг гэдгийг тэд ойлгохгүй байна гэж үү? Тэр нөхрөө гэр бүлээс нь холдуулсан, тэр (эзэгтэй нь) бид хоёрыг гэрлэж байх үед хүртэл заналхийлж байсан. Бусдын зовлон дээр аз жаргалыг босгож чадахгүй, гэхдээ тэд аз жаргалтай байдаг ... Миний сүнслэг зөвлөгч хол байгаа ч сэтгэл минь хүнд, тайлагдашгүй олон асуулт байна.

Өдрийн мэнд Хүүхдийнхээ аавыг ямар ч хэцүү байсан уучилж, түүнийг санахгүйгээр өнгөрсөнд нь үлдээж, бүх сэтгэлээрээ эхлэхийг зөвлөж байна. Чи түүний гэм нүгэл, гомдлыг судлах тусам цаашид амьдрахад хэцүү байх болно... Мөн та бусдын гомдол, нүгэл үйлдсээр завгүй байгаа ч таны амьдралд Бурханы танд санал болгож буй шинэ зам, боломжуудыг харж чадахгүй. . Маш хэцүү байсан ч амьдралаа үргэлжлүүлэхийг хичээ. Хуучин бүхнээ орхиж, шинэ зүйлд амьдар. Нүглээ наминчилж, хуучин нүглээ наманчилж, урагш тэмүүлж эхлээрэй. Хүүхдийнхээ аавд ч гэсэн ийм зан авир нь танд хэрэгтэй хэвээр байгаа бол та хичнээн сонирхолтой, сэтгэл татам болж байгааг та гайхах болно. Чи жаахан хүүхэдтэй болохоор өөрийнхөө гомдол, аавынх нь нүглийн бүх ачааг өөрийн мэдэлгүй түүнд шилжүүлдэг. Хичнээн эмэгтэй ийм зардлаар хүүхэдтэй болохыг хүсч байгааг та мэднэ, гэхдээ чадахгүй байна. Өөрт байгаа зүйлдээ баярла, Бурханы тусламжтайгаар бага багаар баяр баясгалан танд хэрэгтэй зүйлээ авчрах болно. Залбирлаа бүү орхи, харин эцэг эх, өөрийнхөө болон хүүхдийнхээ төлөө Бурханд залбир. Тэгээд зүгээр л хүүхдийнхээ аавыг толгойноосоо, зүрхнээсээ гарга. Тэр таны гомдол, санаа зовнилыг үнэ цэнэтэй биш юм.