Амжилттай жирэмслэлтийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг бол жирэмсэн эхийн тайван байдал юм. Магадгүй хүүхэд төрүүлэх гэж буй бүх эмэгтэйчүүд жирэмсний үед сандарч болохгүй гэж нэгээс олон удаа сонссон байх. Гэхдээ тэдний цөөхөн нь яагаад стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг зөвлөж байна, хүүхэд төрүүлэх үед жирэмсэн эхчүүдийн сэтгэл хөдлөлийн шалтгаан юу болохыг мэддэг. Үүнийг олж мэдье.

Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд яагаад маш их сандардаг вэ?

Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд төрүүлэх гэж буй бүх эмэгтэйчүүдийн амьдралд том, жижиг асуудал гардаг. Ихэнх тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүд эдгээр асуудалд маш хүчтэй, сэтгэл хөдлөлөөр хандаж, нулимс цийлэгнэж, хашгирах болно. Зүгээр л хадаас хугалсан ч гэсэн. Тэгэхээр жирэмсэн эхчүүд жирэмсэн байх үедээ маш их сандардаг шалтгаан нь юу вэ? Жирэмсэн үед эмэгтэй бие нь хүүхдийн хэвийн хөгжилд шаардлагатай дааврын бэлдмэлийг эрчимтэй үйлдвэрлэдэг. Гэхдээ эдгээр ижил гормонууд нь сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн бие махбод дахь дааврын өөрчлөлтөөс болж хамгийн өчүүхэн шалтгаанаар ч уйлж чаддаг.

Жирэмсэн үед мэдрэлийн хямрал ямар аюултай вэ?

Ирээдүйн эхийн мэдрэл ихсэх ба жирэмслэлтийн үеийн хүндрэлийн хоорондын холбоог шинжлэх ухаанаар нотолсон.

Хэрэв хүүхэд хүлээж буй эмэгтэй байнга стресст ордог бол энэ нь түүний аль хэдийн суларсан дархлааны системд сөргөөр нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд биеийн вирус, бактерийн эсэргүүцэл буурч, өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг.

Түүнчлэн, жирэмсэн үед сандардаг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн толгой эргэх, мөчдийн чичрэх, толгой өвдөх, тахикарди, тэр ч байтугай арьсны тууралт зэрэг гомдоллодог. Хэт их сэтгэл хөдөлсөн жирэмсэн эмэгтэй байж магадгүй токсикозын илрэл эрчимжиж байна. Мэдрэлийн байнгын өсөлт нь архаг өвчнийг хурцатгахад хүргэдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө.

Жирэмсний үед байнга мэдрэлийн хямрал нь хүүхдийн эрүүл мэнд, амь насанд аюул учруулдаг. Гистерийн үед эмэгтэй хүний ​​биеийн дааврын түвшин өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь умайн гипертоникийг үүсгэдэг. Жирэмсний эхний үе шатанд энэ нөхцөл байдал нь жирэмслэлтийг аяндаа зогсоох (зулбалт) өдөөж болох тул аюултай бөгөөд хожуу үе шатанд энэ нь дутуу төрөх шалтгаануудын нэг юм.

Жирэмсний 2-3-р гурван сард байнгын сөрөг сэтгэл хөдлөл нь үүнд хүргэдэг ургийн гипокси. Гипокси бол хүчилтөрөгчийн байнгын дутагдал бөгөөд мэдээжийн хэрэг энэ нь хүүхдийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлнө: энэ нь удааширна. Гурав дахь гурван сард жирэмсэн эмэгтэйчүүд сандарч болохгүй, учир нь энэ нь бага жинтэй хүүхэд төрөхөд хүргэдэг.

Мөн жирэмсэн байх хугацаандаа ээж нь байнга сандарч байсан нялх хүүхдүүдийн ажиглалтаас харахад хүүхдүүд энэ нь тогтоогджээ сул дархлаа, мөн тэд амьсгалын тогтолцооны өвчинд илүү өртөмтгий байдаг, ихэнх нь хэт идэвхтэй, мэдрэлийн тогтолцооны өвчинтэй байдаг.

Мэдрэлийн хямралаас хэрхэн зайлсхийх вэ

Жирэмсэн үед стрессээс сэргийлэх хоёр арга байдаг: эм уух, анхаарал сарниулах үйл ажиллагаа.

Эмийг зөвхөн эмчийн зааж өгөх ёстой: эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч эсвэл эмчилгээний эмч. Энэ эмийн гарал үүсэл нь ямар ч хамаагүй: химийн эсвэл гомеопатик, энэ нь хүүхдийн хөгжил, эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гаж нөлөө үзүүлдэг. Дараахь эмүүдийг ихэвчлэн заадаг. Magne B6, Persen, Glycine, valerian шахмал, motherwort декоциний. Гэхдээ бид ямар нэгэн эм хэрэглэх тун, давтамжийг хөрш, найзынхаа зөвлөгөөг сонссон жирэмсэн эх өөрөө биш, харин мэргэшсэн мэргэжилтэн зааж өгөх ёстой гэдгийг дахин сануулъя.

Жирэмсэн үед сандрахаа болихын тулд жирэмсэн эх нь гаднаас эерэг сэтгэл хөдлөлийг хүлээж авах хэрэгтэй. Жишээлбэл, та удахгүй төрөхөд бэлтгэж буй бүлэгт бүртгүүлж, эмэгтэй хүн бусад жирэмсэн эмэгтэйчүүдтэй харилцаж, хүүхэд төрүүлэх, төрөхтэй холбоотой асуултуудыг эх баригчидтай ярилцаж, үр дүнд нь жирэмсэн эхийн сэтгэл санааны тайвшрал, сайн сайхан байдлыг авах боломжтой. сэтгэлийн байдал.

Та жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан йог эсвэл гимнастикийн хичээлд хамрагдах боломжтой. Дунд зэргийн биеийн хөдөлгөөн нь стрессээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга гэдгийг хүн бүр мэддэг. Ирээдүйн эхчүүдэд тусгайлан зориулсан дасгалын багцыг тогтмол хийх нь мэдрэлийг даван туулахад туслах төдийгүй аарцагны булчинг удахгүй болох төрөлтөд бэлтгэх болно.

Ирээдүйн эхийн сэтгэлийн амар амгалан нь амжилттай жирэмслэлт, амар хялбар төрөлтийн түлхүүр юм. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэй сэтгэл хөдлөлийн байдалд анхаарал тавих ёстой. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эмэгтэйчүүд яагаад сандарч, уйлж болохгүйг охин бүр ойлгодоггүй. Өнөөдөр бид энэ асуултад хариулахыг хичээж, стресс нь хүүхдэд хэрхэн нөлөөлдөг, жирэмсэн эмэгтэйчүүд яагаад мэдрэлийн хямрал, түүнээс хэрхэн зайлсхийх талаар ярилцах болно.

Мэдрэлийн хямралын шалтгаанууд

Олон хүмүүс жирэмсэн эмэгтэйчүүд яагаад сандарч байгааг ойлгодоггүй, учир нь тэд гайхалтай үйл явдлын өмнөхөн - хүүхэд төрөхөд байдаг. Мөн эмэгтэйчүүд өөрсдийн байр сууриа эдлэхийн оронд аливаа жижиг асуудлыг орчлонгийн сүйрэл болгон хувиргаж, энэ үйл явцыг ширүүн сэтгэл хөдлөл, нулимстай дагалддаг. Сормуусаас сормуусны будгийг урсгах эсвэл хөргөгчинд ямар нэгэн амттай зүйл байхгүй байх нь тэдний жинхэнэ гистерикийг үүсгэдэг.

Энэ асуултын хариулт нь хоёрдмол утгагүй байж болно - гормонууд бүх зүйлд буруутай. Жирэмсний хөгжлийн явцад эмэгтэй хүний ​​​​биед дааврын өсөлт үүсдэг бөгөөд энэ нь дааврын үйлдвэрлэл хурдасч, нэмэгддэг. Тэд эргээд ургийн хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэлийн байдал цагт хэд хэдэн удаа өөрчлөгдөж байдаг тул тэд өөрсдөө хариуцлага хүлээдэг.

Мэдрэлийн хямралын аюул

Дээр дурдсанаас харахад жирэмсэн эмэгтэйн уйлах, уйлах нь түүний дур булаам зан чанар, зан чанарын үр дагавар биш гэдгийг харуулж байна. Гэхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд яагаад сандарч болохгүй, мэдрэлийн хямрал нь ямар үр дагаварт хүргэж болохыг хүн бүр мэддэггүй. Үүнийг илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.

Орчин үеийн судалгаанууд нь хэрэв та жирэмсэн үед сандарч байгаа бол жирэмсний үед хүндрэл гарах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн дүгнэлтийг бидэнд олгодог. Ирээдүйн эхийн стресстэй байдал нь түүний сул дорой дархлааны системд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс эмэгтэй бие нь вирус, бактерийг эсэргүүцэхээ больдог бөгөөд энэ нь зайлшгүй өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна мэдрэлийн тэнцвэргүй байдал нь толгой өвдөх, мөчдийн чичрэх, тахикарди, толгой эргэх, арьсны тууралт, тэр ч байтугай үс унах зэрэг хэлбэрээр илэрч эхэлдэг. Түүнчлэн токсикозын өсөлт, ялангуяа эхний үе шатанд ажиглагдаж болно. Жирэмсэн эмэгтэйн эрүүл мэндээс гадна стресстэй байдал нь төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Эхийн сандарч буй байдал нь архаг өвчнийг улам хурцатгаж болзошгүй бөгөөд энэ нь зөвхөн хүүхдийн эрүүл мэндэд төдийгүй түүний амь насанд аюултай юм.

Гистери, уйлах үед дааврын түвшин өөрчлөгдөх үед умайн ая нь өөрийн эрхгүй нэмэгддэг. Жирэмсний эхэн үед энэ нь аяндаа үр хөндөлтөд хүргэдэг. Гэхдээ 30 долоо хоногийн дараа энэ нь дутуу төрөлтийг өдөөж болно.

Хэрэв та хоёр, гурав дахь гурван сард хэт их санаа зовохоо болихгүй бол таны хүүхэд хүчилтөрөгчийн дутагдалд орох болно. Мөн гипокси нь хүүхдийн бие бялдар, оюун санааны хөгжилд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэггүй.

Гурав дахь гурван сард мэдрэлийн ядаргаа нь тураалтай хүүхэд төрөхөд хүргэдэг. Ийм хүүхэд төрсний дараа жингээ сайн нэмдэггүй, ихэвчлэн өвддөг. Амьсгалын болон мэдрэлийн систем ялангуяа өртдөг. Тиймээс эхийн сэтгэл санааны дарамт ихсэх нь төрөөгүй хүүхдийн олон архаг өвчнийг үүсгэдэг.

Жирэмсэн үед мэдрэлийн хямрал: арилгах арга

Жирэмсний үед та сандарч болохгүй - энэ нь ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ та зүгээр л хашгирч, уйлах хүсэлдээ автсан үед мэдрэлийн хямралаас хэрхэн зайлсхийх, тайван байхыг хэн ч мэдэхгүй. Үнэн хэрэгтээ энэ байдлаас гарах нэг бус арга зам бий.

Жирэмслэлтийн үед олон эмэгтэйчүүд мэдрэлийг арилгах аюулгүй аргыг хайж олохыг хичээдэг. Удаан хайсны эцэст тэдний зарим нь буруу дүгнэлт хийдэг - тайвшруулах эм нь сандарсан эхээс нь хүүхдэд илүү дээр юм. Үнэн хэрэгтээ аливаа эм, тэр ч байтугай эхлээд харахад хамгийн хор хөнөөлгүй ч гэсэн хэд хэдэн гаж нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс та зөвхөн онцгой тохиолдолд, эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа л эм хэрэглэж болно.

Зарим шинжээчид эхчүүдэд Glycine, Persen, Valerian шахмал, motherwort гэх мэт эм хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ энэ бүгдийг хүүхэд төрөх хүртэл орхих нь дээр.

Хэрэв өөрийгөө тайвшруулах дээрх аргууд тус болохгүй бол та сэтгэл зүйч дээр очиж эхлэх эсвэл ардын эмчилгээг ашиглаж болно.

Хүчтэй мэдрэлийн ардын жор

Жирэмсэн үед маш их хүсээгүй тайвшруулах эм нь зөвхөн тайвшруулахад тусалдаг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Дотоод хэрэглээг шаарддаггүй хэд хэдэн бүтээгдэхүүн байдаг.

1. Chamomile дусаах, далайн давстай халуун банн (эсрэг заалт байхгүй бол).
2. Тайвшруулах үйлчилгээтэй анхилуун үнэрт тос. Энэ тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэй бүр өөрийн дуртай үнэртэй байдаг тул та тус тусад нь сонгох хэрэгтэй. Лаванда цэцгийн болон нимбэгний бальзамын тос нь ихэвчлэн сайн ажилладаг.
3. Хэрэв та харшилгүй бол зөгийн балтай бүлээн сүү.
4. Тааламжтай хөгжим эсвэл тайвшрахад туслах ном унших.
5. Цэвэр агаарт алхах нь ялангуяа унтаж чадахгүй байгаа эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг.

Хэрэв жирэмсэн эх нь түүний мэдрэлийн хямрал нь хайртай нялх хүүхдэдээ ямар аюултай болохыг бодож байвал тэр сандрахаа болих хүчийг олох нь гарцаагүй. Гэхдээ энэ нь үргэлж эмэгтэй хүнээс бүрэн хамаардаггүй. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс ч гэсэн хүчин чармайлт гаргаж, хүүхэд төрүүлэх бүх нөхцлийг бүрдүүлэх ёстой.

Жирэмслэлтийн үед эмэгтэй хүн илүү сэтгэгдэлтэй, сэтгэл хөдлөлтэй байдаг тул ер бусын үйлдэл хийх хандлагатай байдаг. Анхаарал нь багасаж, жирэмсэн эх нь байнга "нисдэг" байдалд байгаа юм шиг санагддаг. Мэдрэлийн систем дэх эдгээр бүх өөрчлөлтүүд нь нялх хүүхдийн хэвлийн хөндийн хэвийн хөгжилд байгалиас заяасан байдаг. Энэ үед тайван, оюун санааны тэнцвэрийг хадгалахын тулд янз бүрийн тайвшруулах арга техник, цэвэр агаарт алхах, үнэрт эмчилгээ болон анхаарал сарниулах бусад аргууд хэрэгтэй. Жирэмсэн үед яагаад сандарч болохгүй гэж, энэ нь төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж болох вэ?

Энэ нийтлэлээс уншина уу

Мэдрэл нь хүүхдэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Жирэмсэн эмэгтэйн тайван байдал нь амжилттай жирэмслэлтийн түлхүүр юм. Бүх өвчин мэдрэлийн хэт ачааллаас үүдэлтэй гэж үздэг нь хоосон зүйл биш юм. Стресс, түгшүүр зэрэг нь төрөөгүй хүүхэд үүсэхэд нөлөөлдөг.

Умайн доторх хөгжлийн чиглэлээр NLP (мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлал) дадлагажигчид хувь хүний ​​хувьд ирээдүйд хүний ​​​​бүх асуудлыг эрэлхийлдэг. Жишээлбэл, хүссэн хүүхдүүд болон гэнэт гарч ирсэн хүүхдүүд хүрээлэн буй ертөнц, нийгэмд дасан зохицох үйл явцын хувьд тодорхой ялгаатай байдаг гэж тэд үздэг. Хүн бүрийн хандлага, аз жаргал үүнээс хамаарна.

Залуу, туршлагагүй эхчүүд ч гэсэн хүүхэд нь стресс, түгшүүртэй байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг анзаардаг. Дараа нь тэр хүчтэй хөдөлж, эргүүлж эхэлдэг (дашрамд хэлэхэд, энэ нь дараа нь ургийн буруу танилцуулгад хувь нэмэр оруулж болзошгүй), дараа нь хэн ч байхгүй мэт тайвширдаг.

Төрөхийн өмнөх үед нялх хүүхэд ээжтэйгээ хамгийн их холбоотой байдаг, тэр ч байтугай эмэгтэй хүний ​​​​сэтгэлийн өөрчлөлтийг дурдахгүй байхын тулд жижиг зүйлд хүртэл хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Жирэмсний эхэн үед сандарч болохгүй, мэдрэлийн хэт ачаалал нь үр хөврөлийн хөгжилд хэрхэн нөлөөлдөг талаар олон шалтгаан бий.

Chorion үүсэх эмгэг

Амжилттай жирэмслэлтийн шалгууруудын нэг бол chorion-ийн эхний үе шатанд зөв, тайван хөгжих явдал юм. Умайн хана, амнион уутны бүтэц нь түүний үүсэхэд оролцдог. Дараа нь chorion - нялх хүүхдийн байрнаас бүрэн эрхт ихэс үүсдэг.

Стресс, түгшүүрийн үед эмэгтэй хүний ​​бие асар их хэмжээний биологийн идэвхт бодис ялгаруулдаг. Бүлгүүдийн нэг - васопрессорууд нь судасны хананд өөрчлөлт оруулах үүрэгтэй. Хүчтэй сэтгэлийн хямралын үед хүний ​​бөөрний дээд булчирхайгаас асар их хэмжээний адреналин, норэпинефрин ялгардаг. Энэ бүхэн нь артери, судас, хялгасан судасны ханыг багасгахад хувь нэмэр оруулдаг. Тэдний уялдаа холбоотой ажил нь chorion зөв үүсэхэд маш чухал юм. Жижиг судасны спазмаас болж үр хөврөл умайн хананд бүрэн "нэвчиж, нэгтгэж" чадахгүй. Энэ бүхэн нь жирэмсний дутагдал, үр хөврөлийн хөгжил удаашрах эсвэл бусад эмгэгийг үүсгэдэг.

Хэрэв эмэгтэй хүн ямар нэг шалтгааны улмаас хоёр, гурав дахь гурван сард сандарч байвал энэ нь ихэсийн хэвийн судаснууд хүртэл спазмтай байдаг. Мөн тэднээр дамжуулан хүүхэд шим тэжээл, хүчилтөрөгч авдаг. Тэдний дутагдалтай үед гипокси үүсч, хүүхдийн эс, эд, эрхтнүүдийн хэвийн хөгжил алдагддаг.

Хүүхдийн мэдрэлийн систем үүсэх өөрчлөлт

Хоёр, гурав дахь долоо хоногоос эхлэн үр хөврөл нь эхийн сөрөг хандлагыг (жишээлбэл, жирэмслэлтийг зогсоох тухай асуудал яригдаж байгаа бол) эсвэл түүний хүчтэй мэдрэмжийг санах ойд үлдээдэг нь мэдэгдэж байна. Мэдээжийн хэрэг, хожим ухамсартай амьдралд хэн ч эдгээр мөчүүдийг хэвийн байдалд санаж чадахгүй. Гэхдээ гипноз эсвэл бусад дасгалын үед энэ нь хүний ​​​​бүх асуудлын үндэс болдог нь заримдаа илэрдэг.

Хожуу үе шатанд нялх хүүхэд эхийн стресст үзүүлэх хариу үйлдэл нь мэдрэгддэг - энэ мөчид хүүхэд идэвхтэй өшиглөж, эргэлдэж эхэлдэг.

Төрөл бүрийн тайвшруулах эм уусны үр дагавар

Ихэнхдээ нулимс цийлэгнэх, дургүйцэх, уурлах үед эмэгтэй хүн зуршлаасаа болж жирэмсэн үед хэрэглэхийг хүсээгүй зарим эмийг ууж болно. Энэ нь системтэйгээр тохиолдвол ялангуяа аюултай. Тэд тодорхой тератоген нөлөө үзүүлэхгүй байж болох ч үр хөврөлийн хөгжилд бүхэлд нь нөлөөлөх магадлалтай. Энэ нь ирээдүйд хүүхдийн өвчинд нэрвэгдэх, дасан зохицох эмгэг зэрэгт илэрч болно.

Жирэмсний үр дагавар

Жирэмсний эхэн үед эсвэл бусад үед, хэрэв эргэн тойронд маш олон асуудал байгаа эсвэл гэр бүлд ямар нэгэн зүйл тохиолдсон бол яаж сандрахгүй байх вэ? Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүн бүр "хуруугаараа" нөхцөл байдлыг харж чадахгүй. Туршлага, сэтгэл хөдлөлийн хямрал гэх мэт зүйлс нь жирэмсний аль ч үе шатанд янз бүрийн хүндрэлийг өдөөж болно.

• Ихэнх тохиолдолд та дараах байдалтай тулгардаг.
• Стрессийн үед ялгардаг адреналин болон бусад бодисууд нь умайн булчингийн давхарга болох миометрийн агшилтанд нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд энэ нь жирэмслэлтийг зогсоох, эсвэл эхний гурван сард ч гэсэн аюул заналхийлж, 20 долоо хоногийн дараа дутуу төрөлт үүсгэдэг.
• Ихэс ба хүйн ​​судасны спазм (нарийсалт) нь ургийн цочмог эсвэл бүр архаг гипокси - хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг. Үүний үр дүнд хүүхэд өсөлтийг удаашруулж болзошгүй: энэ нь хөгжиж, бусад тааламжгүй хүчин зүйлүүдтэй хослуулан нялх хүүхдийн доторх үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
• Ээжийн байнгын сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн туршлага нь хүүхдэд чихрийн шижин өвчний хөгжил, артерийн даралт ихсэх, илүүдэл жин, харшлын өвчин, амьсгалын замын тогтолцооны асуудал үүсэх шалтгаан болдог.
• Олон судлаачид аутизм, янз бүрийн фоби өвчний хөгжлийг жирэмсний явц, тухайн эмэгтэйн нөхцөл байдалтай шууд холбодог.

Тогтмол стресс нь жирэмсний төгсгөлд гестоз үүсэх, бөөрний үйл ажиллагааг тасалдуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь эх, нялх хүүхдэд аюул учруулдаг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд бүх шинжилгээ, судалгаа хийхийг хориглодог тул найдвартай мэдээлэл, стресс, хүүхдийн эмгэгийн хооронд ямар ч холбоогүй байна. Гэхдээ амьтдын ажиглалтын үр дүн нь жирэмсэн үед бүх төрлийн туршлагаас өөрийгөө хязгаарлах нь дээр гэдгийг баталж байна.

Хэрхэн тайвшрах вэ

Гэхдээ заримдаа тааламжгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийх боломжгүй юм. Ийм тохиолдолд та хэрхэн амархан, хурдан тайвширч, улмаар нялх хүүхдэд үзүүлэх эрсдлийг бууруулж болохыг мэдэх хэрэгтэй.

• Аливаа нөхцөл байдлыг даван туулахад туслах энгийн зөвлөмжүүд:
• Тухайн хүн үйл явдалтай хэрхэн холбогдох нь чухал. Эцсийн эцэст тайван, сэрүүн толгойгоор хүлээж авсан хамгийн таагүй мэдээ ч сөрөг үр дагаварт хүргэхгүй.
• Жирэмсэн эмэгтэйд итгэдэг хүн байвал сайн. Хэрэв та хайртай хүнтэйгээ ярилцвал аливаа нөхцөл байдлыг огт өөрөөр хүлээн зөвшөөрдөг.
• Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хүртэл амьсгалын дасгал, йогоор хичээллэх нь ашигтай байдаг. Гэхдээ та тэдэнд хандахаасаа өмнө эмчлэгч эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бүх эсрэг заалтыг үгүйсгэх болно.
• , хангалттай хэмжээний хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, уураг нь стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулахад туслах болно.
• Та мөн сүлжмэл, хатгамал гэх мэт хобби олж болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь таны даруу байдалд тохирсон бол.
• Тайвшруулах цай уух нь ашигтай байдаг: гаа, chamomile, ганга болон бусад.
• Жирэмсний үед валериан болон долоогоногийн архины хандмал хэрэглэхийг зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь таныг тайвшруулахад тусална.

Хүүхэд хүлээх нь чухал алхам юм. Энэ байрлалд байгаа эмэгтэй стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх ёстой. Яаралтай тохиолдолд эрүүл ухаан, тайван байдлыг хадгалахад туслах хэд хэдэн арга техникийг үргэлж гартаа байлгах нь ашигтай байдаг, учир нь хөгжиж буй хүүхдийн эрүүл мэнд эрсдэлд ордог.

Яагаад гэдгийг бид мэднэ! Ердийнх шиг, жирэмслэлтийн үед бүх зүйл дааврын суурь, эс тэгвээс түүний хар салхи нь жирэмсэн эхийн сэтгэлийг шууд гаргаж авдаг. Өнөөг хүртэл танил бус сэтгэлийн огцом өөрчлөлтүүд нь түүнд эерэг сэтгэл хөдлөлөөс илүү мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Дашрамд хэлэхэд, олон эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмсний дохио нь яг:

• гэнэтийн нулимс цийлэгнэх,
• гэнэтийн түгшүүр
• хүүхэд шиг арчаагүй байдлын гэнэтийн мэдрэмж (энэ нь бас сэтгэлийн амар амгаланг өгдөггүй).

Эхний гурван сард жирэмсэн эхчүүд хамгийн хүчтэй сандардаг гэж үздэг, учир нь эмэгтэй бие махбодь саяхан эхэлсэн боловч маш хурдан өөрчлөлтөд дасан зохицож, түүнд хариу үйлдэл үзүүлж, сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтийг оруулдаг.

Үүнд хачирхалтай, эрүүл бус зүйл байхгүй: бид "даавар" гэж хэлдэг - бид "сэтгэл хөдлөл" гэж хэлдэг, "сэтгэл хөдлөл" гэж хэлдэг - бид "даавар" гэж хэлдэг (Владимир Маяковский намайг уучлах болтугай).

Ямар жирэмсэн эмэгтэйчүүд бусдаас илүү сэтгэл санааны өөрчлөлтөд өртөмтгий байдаг вэ?

Жирэмсний эхний үе шатанд жирэмсэн эхчүүдэд:

1. Амьдралдаа хэт их сандарч эсвэл жирэмслэхээс өмнө мэдрэлийн өвчтэй байсан.
2. Тэд гипохондри өвчнөөр өвддөг: тэд өөрсдийнхөө төлөө санаа зовж дассан бөгөөд одоо төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэнд нь сэтгэлийн түгшүүрийн шавхагдашгүй эх үүсвэр юм.
3. Бид гэнэт жирэмсэн болсон, жирэмслэлт төлөвлөөгүй байсан.
4. Жирэмсэн үед тэд ойр дотны хүмүүсээс ёс суртахууны дэмжлэг авдаггүй: нөхөр, хамаатан садан, найз нөхөд.
5. Жирэмслэхээс өмнө тэд дотоод шүүрлийн тогтолцооны эмгэг, эсвэл түүний эхлэлийн дагуу энэ шугамын дагуу олж авсан хүндрэлүүдтэй байсан.

Жирэмсэн үед мэдрэлийн хямрал, гистерикийн болзошгүй үр дагавар

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд яагаад сандарч болохгүй вэ гэсэн асуулт миний бодлоор жирэмсэн эхчүүдийг улам их сандаргадаг. Хүүхэд төрүүлэх үед эмэгтэй хүний ​​​​биед дааврын шуурга болж, түүнд байнга сануулж, "Чи сандарч, уйлж болохгүй, энэ нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулах болно, санаа зовнилоо март. сэтгэл хөдлөлийнхөө хоолой дээр гишгээрэй!"

Миний бодлоор ийм зөвлөгөө нь үнэнийг мэдэхийн тулд тусгайлан бэлдсэн эм ууж, ЦАГААН САРМАГЧИЙН ТУХАЙ ХЭЗЭЭ Ч БИТГҮҮЛЭГДЭХҮҮНтэй төстэй механизмыг өдөөдөг гэж бодож байна! Жирэмсэн үед ч мөн адил: бүү сандар, бүү сандар, бүү сандар!

Ирээдүйн эх энэ тухай байнга сануулж байвал сандрах нь гарцаагүй. Үүнээс гадна, 100% флегматик хүмүүс үүнийг даван туулж чадахгүй бол жирэмсэн биш хүмүүс ч гэсэн үргэлж тайван байх боломжгүй юм. Заримдаа "заан шиг тайван" хүмүүс ч гэсэн уурлаж, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дааврын өөрчлөлтөд өртдөг. Бүх зүйл дунд зэрэг сайн байдаг.

Эрхэм хүндэт жирэмсэн эхчүүд ээ! Хэрэв та уйлмаар байвал бага зэрэг уйл, уурлахыг хүсвэл уураа гарга. Зүгээр л ухамсартайгаар хий. Хэт туйлшралд бүү бууж өг. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь үнэхээр аюултай тул гистери бүү ав.

Тийм ээ, танд шалтаг байна: бусад бүх дааврын хамт стресс даавар кортизолын ялгаралт нэмэгддэг. Гэхдээ та сөрөг сэтгэл хөдлөлийг даван туулж, гистерик, мэдрэлийн хямралаас зайлсхийх чадвартай гэдгээ ойлгоорой.

Зулбах аюул

Эхний үе шатанд мэдрэлийн хямрал нь зулбахад хүргэдэг. Кортизолын огцом ялгаралт нь умайг тайвшруулж, агшилтыг үүсгэдэг. Энэ нь жирэмсний бүх хугацаанд аюултай, учир нь эхэндээ энэ нь зулбалт, төгсгөлд нь дутуу төрөлтийг өдөөж болно.

Энэ нь үнэндээ жирэмсэн үед гистерик, мэдрэлийн хямралын гол аюул юм - энд төрөөгүй хүүхэд болон жирэмсэн эхийн амь насанд шууд аюул заналхийлж байна.

"Амьдралд үл нийцэх" -ээс гадна жирэмслэлтийн үед сэтгэл хөдлөлийн дутагдал нь хэд хэдэн сөрөг үр дагавартай байдаг.

Төрөөгүй хүүхдийн сэтгэл зүй, хөгжилд сөрөг нөлөө үзүүлдэг

Нэгдүгээрт, мэдрэл муутай эх нь ургийг сандаргадаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн мэдрэлийн систем, сэтгэл зүй үүсэхэд сөргөөр нөлөөлдөг. Жирэмсэн үед эхийн стресс, нярайд шизофрени эсвэл аутизм үүсэх хоорондын хамаарлыг аль хэдийн олж тогтоосон.

Эхийн мэдрэл нь ялангуяа хөвгүүдийн сэтгэл зүйд нөлөөлдөг. Магадгүй таны хүүхэд ийм хэтийн төлөвөөс зайлсхийх хүсэл нь жирэмсэн үед сандрах хэрэгцээг арилгах сайн эм байж магадгүй юм.

Хүүхэд төрөхөөс өмнө болон дараа нь стресс үүсэх эрсдэлтэй

Хоёрдугаарт, бид төрөөгүй хүүхдийн сэтгэцийн ноцтой эмгэгийг хассан ч жирэмсэн үед эхийн стресс нь төрөхөөс өмнө болон дараа нь хүүхдэд удаан хугацааны стресст хүргэдэг.

Хүүхэд эхийн хэвлийд байхдаа ерөнхий цусны хангамж, жирэмсэн эмэгтэйн ихэсээр дамжин гормоныг хүлээн авдаг. Кортизол нь ихэсийн цус, эд эсийн химийн найрлагыг өөрчилдөг бөгөөд энэ нь ураг амьсгалахад хүндрэл учруулж, хүчилтөрөгчийн дутагдалд оруулж, хөгжлийг удаашруулахад нөлөөлдөг.

Хүүхэд төрөх үед сандарсан эхээс хүлээн авсан бүх дааврын коктейль нь түүний тайван амьдрах чадварт саад болж байна: хүүхэд маш их уйлдаг, муу унтдаг, хооллоход бэрхшээлтэй байдаг.

Стрессийн харгис тойрог хаагддаг: эх нь жирэмсэн байхдаа сандарч байсан - ураг хүсээгүй даавар хүлээн авсан. Үүний үр дүнд мэдрэлийн хүүхэд төрсөн бөгөөд тэр унтаж, муу иддэг бөгөөд энэ нь эцэг эхээ унтахыг зөвшөөрдөггүй гэсэн үг юм. Түүний тогтворгүй хөгжил нь ээжийгээ бухимдуулдаг - үр дүнд нь эмэгтэй хүн стрессээс гардаггүй.

Төрөөгүй хүүхдэд дархлаа сулрах аюул заналхийлж байна

Гуравдугаарт, ирээдүйн хүү, охины эрүүл мэнд нь ээжийн сандарч байгаагаас болж муудах хэтийн төлөв нь дархлаа суларч, хэт идэвхжил нь бага нас, суралцах чадвар буурсан гэсэн үг юм.

Жирэмсэн үед мэдрэлийн цочролыг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйлүүд

Гормоны түвшинг байнга өөрчлөх

Гол хүчин зүйлийг бид аль хэдийн тодорхойлсон: тогтворгүй дааврын түвшин. Энэ нь зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хариуцдаг гормонууд бөгөөд үүний үр дүнд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хариуцдаг бөгөөд энэ бүхэн жирэмсэн эхчүүдэд илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.

Дараа нь зөвхөн бие махбодь жирэмсэн болсон гэсэн ойлголтонд дасах л үлдлээ, энэ нь дотоод шүүрлийн систем сэргээгдэж байгаа тул сэтгэл хөдлөл өөрчлөгдөж болно гэсэн үг бөгөөд энэ бүхэн жирэмсэн үед миний дотор тохиолддог. Энэ хүчин зүйл нь дотоод хүчин зүйл юм.

Гэсэн хэдий ч, эмэгтэй хүний ​​​​сэтгэл санааг гаднаас нь өөрчлөх зарим шалтгаанууд байдаг (мөн зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй энэ нь тэдэнд илүү мэдэгдэхүйц байдаг).

Цаг уурын мэдрэмж

Энэ мэдрэмж нь өөрөө бас дотоод хүчин зүйл бөгөөд бүрэн дааврын хамааралтай болох нь тодорхой байна, гэхдээ энэ нь цаг агаарын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй: бороо ороход уйлахыг хүсч буй салхи, сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлж, температурын өөрчлөлт - толгой өвдөх, уйтгар гуниг, нар - нам гүм. аз жаргал.

Эсвэл эсрэгээрээ уур уцаар: хөөрхий тогоотой би энд зовж шаналж байтал энэ “шар царай” дахиад л гараад ирлээ!

Сарны мөчлөг

Цус нь шингэн бөгөөд дэлхий дээрх бүх уналт, урсгалыг сар удирддаг тул сарын тэмдгийн мөчлөг нь сарны мөчлөгтэй холбоотой гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг нь мэдээжийн хэрэг зогсдог, гэхдээ нэгдүгээрт, бие нь эдгээр мөчлөгийг эхний гурван сард "санаж" байдаг.

Хоёрдугаарт, жирэмсэн эмэгтэйн хэвлий нь амнион шингэн гэх мэт бүх төрлийн нэмэлт шингэнээр дүүрч, цус, лимф, эс хоорондын шингэний хэмжээ нэмэгддэг тул сар нь жирэмсэн хүний ​​​​биед хяналт тавих ёстой. Дотор нь хямрал, урсах үед зөвхөн сайн сайхан байдал өөрчлөгдсөнөөс болж сэтгэлийн байдал зайлшгүй өөрчлөгдөж эхэлнэ.

Жирэмсэн эмэгтэйн эргэн тойрон дахь сэтгэлзүйн уур амьсгал

За энд хүүхдийн аав, жирэмсэн эмэгтэйн эцэг эх, төрөл бүрийн хамаатан садан, найз нөхдийнхөө дэмжлэг гэх мэт олны танил зүйлс яригдаж байна... Энэ бүхэн байхад жирэмсэн эмэгтэй өөрийгөө ч, нялх хүүхдэд ч хайртай гэдгээ мэдэрдэг. түүний сэтгэлд ямар нэгэн байдлаар илүү амар амгалан байдаг.

Хэдийгээр зоосны хоёр тал бий: Хүүхэд төрсний дараа бүх зүйл өөрчлөгддөг, нөхөр болон бусад хамаатан садан нь үр удамд анхаарлаа төвлөрүүлдэг, тэр хөөрхийсөө больсон гэсэн гомдолыг залуу эхчүүдээс нэг бус удаа сонссон. жирэмсэн байх үеийнх шигээ асарч халамжилдаг. Тиймээс сайн зүйл хэт их байх нь бас муу юм.

Гэнэтийн жирэмслэлт

Би жирэмсэн эхийн гистеригийн энэ шалтгааныг дурдахыг үнэхээр хүсэхгүй байна, гэхдээ энэ нь байсаар байна: жирэмслэлтийг хүсээгүй. Нөхцөл байдлын "төлөвлөгдөөгүй байдал" -ын талаархи мэдлэг, дааврын түвшин тогтворгүй байх нь жирэмсэн эмэгтэйн сандарч, мэдрэлийн хямралд хүргэдэг.

Жирэмсэн үед сандрахгүй байхыг яаж сурах вэ?

Үүнийг хийхэд нэлээд хялбар.

1. Боломжтой бол жирэмсэн биеийн хүссэн зүйлийг хий: идэх, уух, унтах, алхах. Хэрвээ бие нь зүгээр л хэвтэж, идэхийг хүсч байвал тархиа асааж, өөрийгөө зугаал.
2. Зөв эмчтэй уулзах, түүнийг сонсож, зөвлөмжийг нь дагаж мөрдөх: бусад зүйлсээс гадна энэ нь тайвширдаг. Үүнээс гадна, эмч жирэмсэн үед сандарч болохгүй гэдгийг сайн мэддэг бөгөөд хамгийн сүүлчийн арга хэмжээ болгон юу хийхээ шийдэх болно: тайвшруулах эмийг зааж өгнө.
3. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хичээлд хамрагдах - гимнастик, усанд сэлэх, саун (мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн таны жирэмсний онцлогоос шалтгаалж эсрэг заалттай биш бол). Өөртөө болон хэвлий дэх хүүхдээ өөртөө итгэлтэйгээр халамжлах нь таны сэтгэлийг тайвшруулдаг.
4. Зөвхөн бие махбодь төдийгүй сэтгэл санаагаа анхаарч үзээрэй: сонирхолтой ном, ирээдүйн эцэг эхчүүдэд зориулсан тусгай хэвлэлийг уншиж, жирэмслэлтээ судлаарай. Хэрэв та ажиллаж байгаа жирэмсэн эмэгтэй бөгөөд ажилдаа дуртай, эрүүл мэндийнхээ төлөө ажилладаг бол энэ нь оюуны зогсонги байдлаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм.
5. Эцэст нь дахиад нэг зөвлөгөө өгье. Энэ нь хатуу ширүүн боловч ихэвчлэн ажилладаг тул энэ энгийн аргыг спортод идэвхтэй ашигладаг. Хэрэв та тайвширч чадахгүй, жинхэнэ утгаараа чичирч байвал хүүхдийнхээ талаар бодож, өөртөө хэлээрэй: "За, чи өөрийгөө татаарай, чи новш!"

Жирэмсэн үед олон эмэгтэйчүүд зан авираа өөрчилдөг, үг хэллэг, үйлдлээрээ урьдчилан таамаглах аргагүй болж, маш их сандарч, хор хөнөөлгүй хошигнолын хариуд гистерик болдог. Нөхөр нь хэрхэн хооллодог, хамт ажиллагсад нь түүн рүү хэрхэн хардаг, том хүүхэд нь хэчнээн хайнга зурдаг вэ... "Даавар..." гэж олон хүн хэлэх болно, тэд зөв байх болно, учир нь жирэмсэн үед дааврын биед өөрчлөлт гардаг. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалд шууд нөлөөлж, байнга гистерик, ямар нэгэн шалтгаанаар нулимс цийлэгнэх, муу сэтгэлийн байдал зэргээр илэрдэг.

Жирэмсний үед мэдрэл ихсэх шалтгаанууд

Ирээдүйн эхийн сандарч буй гол шалтгаануудын нэг нь хүүхэд төрүүлэх эхний долоо хоногт зайлшгүй тохиолддог дааврын өсөлт юм. Гормоны түвшний ийм ноцтой өөрчлөлт нь жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл санааны байдал, хүрээлэн буй орчинд мэдрэмтгий байдалд үргэлж нөлөөлдөг. Эцсийн эцэст, PMS болон сарын тэмдгийн үед ч эмэгтэй хүн ердийнхөөсөө илүү их сандардаг боловч эдгээр нөхцөл байдал нь жирэмсэн эмэгтэйн толгойд өдөр бүр, удаан хүлээсэн хүүхэд төрөх хүртэл өөрийн эрхгүй гарч ирдэг сэтгэл хөдлөлийн шуургатай зүйрлэшгүй юм. түүний дааврын байдал аажмаар хэвийн байдалдаа ордог.

Гэхдээ жирэмсэн эмэгтэй амьдралынхаа энэ чухал үед сандарч болохгүй гэдгийг мэдэж, ойлгох ёстой, учир нь хэт их сандрах нь түүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, жирэмсний явцад нөлөөлж, нярайн эрүүл мэнд, хөгжлийн янз бүрийн асуудлуудыг өдөөдөг.

Жирэмсэн үед яагаад сандарч болохгүй гэж

Эхийн сэтгэлийн байдал нь хэвлийн хөндийн хөгжлийн явцад ч гэсэн хүүхдэд дамждаг тул эмэгтэй хүн тайван, эрүүл хүүхэд төрүүлэхийн тулд энэ нь боломжгүй даалгавар мэт санагдаж байсан ч сэтгэл хөдлөлөө хянаж сурах хэрэгтэй гэдгийг ойлгох ёстой. Нэг эсвэл өөр сэтгэл хөдлөлийн илрэлийн үйл явц нь олон мэдрэлийн хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд үүний үр дүнд аз жаргал эсвэл стрессийн гормонууд эмэгтэй хүний ​​цусанд ялгардаг.

Тиймээс жирэмсэн үед мэдрэлийн хямрал эсвэл бага зэргийн стрессийн үед кортизол ба пролактин дааварууд үүсдэг бөгөөд энэ нь ихэсийн саадыг амархан нэвтэрдэг. Энэ нь хүүхдийн дотоод шүүрлийн системийг байнга идэвхжүүлж, төрсний дараа янз бүрийн зан үйлийн гажиг үүсгэдэг.

Жирэмсэн эмэгтэй ихэвчлэн эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг бол аз жаргалын гормонууд - эндорфин ба энцефалинууд нь цусанд их хэмжээгээр орж, ургийн мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, эрүүл, тайван хүүхэд төрөхөд хувь нэмэр оруулдаг.

Жирэмсний эрт үеийн мэдрэл

Жирэмслэлтээс хойш 4 дэх өдрөөс эхлэн эмэгтэй хүний ​​​​биед дааврын өөрчлөлтүүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь жирэмсэн эхийн мэдрэлийн системийн өдөөлтөд нөлөөлдөг. Жирэмслэлт нь хүлээгдэж, удаан хүлээгдэж байсан ч заримдаа эмэгтэй хүн сэтгэл хөдлөлөө даван туулж чаддаггүй бөгөөд энэ нь зөвхөн түүнд болон дөнгөж төрсөн хүүхдэд төдийгүй түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүст: нөхөр, ажлын хамт олон, найз нөхөддөө хор хөнөөл учруулдаг.

Жирэмсний эрт үеийн мэдрэл нь эмэгтэй хүний ​​биеийн байдал огцом муудсанаас болж ихэвчлэн өдөөгддөг.

• сул тал гарч ирдэг;
• хүнд токсикозоор өвчилдөг;
• Би байнга унтаж, идэхийг хүсдэг тул хурдан жин нэмдэг.

Гэхдээ хэрэв таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс дараагийн 9 сарын хугацаанд жирэмсэн эхийн байнгын гистерикийг ойлгож, эвлэрэх юм бол эмэгтэй хүн өөрөө өөрийгөө үргэлж захирч чаддаггүй. Үүнийг хэрхэн яаж хийхийг сурах нь нэн чухал, учир нь эхний гурван сард мэдрэлийн хямрал нь зулбах шалтгаан болдог.

Жирэмсний хожуу үеийн мэдрэл

Хоёр дахь гурван сараас эхлэн эмэгтэй бие нь дааврын шинэ байдалд аажмаар дасаж, жирэмсэн эмэгтэй бага зэрэг тайвширдаг. Гэхдээ гурав дахь гурван сарын эхэн үе нь ихэвчлэн стресс, гистери болон бусад сөрөг нөхцлүүдийг сэргээхэд дагалддаг. Энэ нь удахгүй болох төрөлт, түүнд бэлтгэх үйл явцтай ихээхэн холбоотой юм, учир нь эмэгтэй хүн ажил дээрээ болон гэртээ олон зүйлийг хийж дуусгах, гэр бүлийн шинэ гишүүн ирэхэд зориулж байшин, эд зүйлсийг бэлтгэх шаардлагатай хэвээр байна. бага хүч үлдсэн.

Тогтмол үймээн самуун нь жирэмсэн эхийн сэтгэл санааны байдалд зайлшгүй нөлөөлдөг бол эмэгтэй хүн хүүхдийн идэвхжил нэмэгдэж байгааг анзаарч магадгүй: тэр шөнө ч гэсэн байнга, хүчтэй түлхэж байдаг. Энэ нь нялх хүүхэд хангалттай хүчилтөрөгчгүй байх үед стрессийн үед ургийн гипокси үүсч байгааг илтгэж болох бөгөөд энэ нь нялх хүүхдийн хэвлийн хөндийн хөгжил, дутуу төрөлтийг саатуулж болзошгүй юм.

Эхийн нулимс, уур хилэн урагт хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Жирэмсэн үед сандарч болохгүй гэсэн зөвлөмжүүд нь үндэслэлгүй юм. Эрдэмтэд хүчтэй сөрөг сэтгэл хөдлөл нь зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хор хөнөөл учруулаад зогсохгүй үр хүүхдэд нь аюултай болохыг олж мэдсэн. Жирэмсэн үед мэдрэлийн цочрол нь дараахь зүйлийг өдөөж болно.

• үр хөврөлийн эсийн үүсэх сааталтай холбоотой ургийн хөгжил;
• ургийн гипокси - хүчилтөрөгчийн дутагдал;
• зүрх судасны тогтолцооны үүсэх эмгэг;
• жин багатай хүүхэд төрүүлэх;
• хүүхдийн астма өвчний хөгжил;
• дутуу төрөлт.

Түүнчлэн жирэмсэн үедээ байнга сандардаг эмэгтэйчүүд маш тайван бус хүүхэд төрүүлдэг. Тэд хэт идэвхтэй өсч, чанга дуу, гэрэлд уйлах замаар хариу үйлдэл үзүүлдэг, маш их цочромтгой, ихэвчлэн хэвлийгээр нь өвддөг. Ийм хүүхдүүдийн хувьд ахимаг насны үед би мэдрэлийн тогтолцооны өвчнийг ихэвчлэн оношлодог.

Жирэмсэн үед мэдрэл: үр дагавар

Жирэмсний үеийн мэдрэлийн мэдрэмж нь зөвхөн хүүхдийн эрүүл мэнд, нөхөр, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцах харилцаа, таны сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Байнга нулимс цийлэгнэх, гистерик нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ноцтой хор хөнөөл учруулж, төрөхөөс өмнө өвчний хөгжил, таагүй нөхцөл байдлыг үүсгэдэг.

1. Ихэнхдээ сандардаг жирэмсэн эмэгтэйчүүд толгой өвдөх, толгой эргэх, мөчдийн чичрэх зэрэг асуудалтай тулгардаг.
2. Стресстэй нөхцөл байдал нь аль хэдийн суларсан дархлааны системийг улам дарангуйлдаг: бие нь вирус, бактерийн нэвтрэлтэнд зохих хариу үйлдэл үзүүлэхээ больсон нь ханиаднаас эхлээд бэлгийн замын халдварт өвчин тусах эрсдэлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
3. Мэдрэлийн улмаас арьсны тууралт гарч ирж болно.
4. Архаг мэдрэл нь тахикарди үүсэхийг өдөөж болно.

Жирэмсэн үед мэдрэлийн хямрал: юу хийх вэ

Юуны өмнө нөхөр, гэр бүлийнхэнтэйгээ ийм мөчүүдийг ярилцаж сурах хэрэгтэй. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийн давалгаа намжмагц ойр дотны хүмүүстэйгээ ярилцаж, туршлагаасаа хуваалцаж, мэдрэл тань туйлдаа хүрсэн тэр мөчид туслахыг тэднээс хүс.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд амарч сурах нь гарцаагүй. Үүнийг хийхийн тулд цэвэр агаарт илүү их цаг зарцуулж, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан йог эсвэл гимнастикийн курст бүртгүүлж, сонирхолтой ном худалдаж аваарай. Нөхрөөсөө унтахынхаа өмнө өдөр бүр тайвшруулах массаж хийлгэхийг хүс, өөртэйгөө ижил хугацаатай жирэмсэн эмэгтэйчүүдтэй форумаар чатлахыг хичээ: танд ярилцах зүйл байгаа байх. Мэргэжилтнүүд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өдрийн цагаар унтахыг үл тоомсорлож болохгүй гэж зөвлөж байна.

Хэрэв таны бүх хүчин чармайлт, гэр бүлийнхээ тусламжийг үл харгалзан таны нөхцөл байдлыг хэвийн болгох боломжгүй бол жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зөвшөөрөгдсөн эм уух талаар тэргүүлэх эмчтэйгээ ярилцаж болно. Мэргэжилтэн нь валериан шахмал, Magne B6, Persen-ийг зааж өгч болно. Гэхдээ эмийг бие даан сонгохыг хориглоно: та өөрийгөө болон хүүхдээ хорлож болно!