Остеохондроз нь эмэгтэйчүүдийн 30-50% нь жирэмслэлтийг дагалддаг. Хэрэв та бие бялдрын чийрэгжилтээ ийм зүйл болохоос нь өмнө анхаарч үзэхгүй бол энэ хувь руу орох магадлал өндөр байна. Энэ нь хүүхэд төрүүлэх үед нуруу, хүзүүгээр өвдөх эрсдэл өндөр байдаг гэсэн үг юм. Остеохондрозын хөгжил, хурцадмал байдлыг өдөөдөг гурван үндсэн хүчин зүйл байдаг.

• Жин нэмэгдэх. 12.5-15 "нэмэлт" кг нь нуруунд их ачаалал өгдөг. Сул нурууны булчингууд нь түүнд тохирохгүй.
• Хүндийн төвийг урагш шилжүүлэх. Тогтвортой байдлыг хадгалахын тулд эмэгтэй хүн арагшаа тонгойдог. Бүсэлхий нуруу нугалж, өмнө нь оролцоогүй булчингууд хурцаддаг.
• Гормоны өөрчлөлт. Жирэмсэн үед бие нь релаксин даавар үүсгэдэг. Энэ нь аарцагны ясыг төрөхөд бэлтгэхэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь гуя-сакрал үеийг тайвшруулж, аарцагны ясны хөдөлгөөнийг баталгаажуулдаг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн бүх шөрмөс, түүний дотор нугалам хоорондын дискүүд зөөлрдөг. Үр дүн нь өвдөлт мэдрэмж юм. Прогестерон нь мөн эрчимтэй ялгардаг. Энэ даавар нь цусны эргэлтийг зохицуулдаг тул үүнгүйгээр хэвийн жирэмслэлт ерөнхийдөө боломжгүй юм. Гэхдээ судаснуудын цусны хангамжийг сайжруулахын зэрэгцээ нугасны мэдрэлийн үндэс хэсэгт бага зэрэг хавдар үүсгэдэг. Тэднийг шахах үед өвдөлтийн рецепторууд цочроож, өвдөлт үүсдэг.

Жирэмсэн үед нурууны остеохондроз

Жирэмсэн үед энэ төрлийн остеохондрозын гол шинж тэмдэг:

• Нурууны доод хэсэг (өвддөг, татах, "lumbago" гэх мэт), цавины өвдөлт. Умай нь нурууны мэдрэлийн төгсгөлд дарамт учруулдаг бөгөөд үр дүн нь богино хугацааны боловч lumbosacral бүсэд хүчтэй өвдөлт юм. Хөл эсвэл өгзөгний цочмог өвдөлт нь radicular хам шинжийг илтгэнэ.
• Биеийн байрлалыг өөрчлөх үед хөдөлгөөний хөшүүн байдал, хөдөлгөөний хязгаарлалт.
• Булчингийн спазм. Ажлын булчингууд нь гипертоник байдалд байдаг.
• Хөл, хөл нь базлах, цочрох, хөл нь галууны овойлт, мэдрэхүйг бага зэрэг алддаг.

Бүсэлхий нурууны osteochondrosis нь жирэмсэн өвчтөний гомдол, харааны шинжилгээний үр дүнд үндэслэн оношлогддог. Эмч нурууны физиологийн муруйг шалгаж, рефлексийг шалгана. Үзлэгийн үеэр тэрээр аарцагны хэлбэрийн гажуудлыг (Michaelis ромбус, хонгилын ясны байрлал, тойм, трокантерын түвшинг тодорхойлох), өгзөгний тэгш бус байдал, нугаламын нугаламын нугаламыг нүүлгэн шилжүүлэх зэргийг илрүүлж чадна. . Нугаламын тогтворгүй байдал нь дотоод эрхтний үйл ажиллагаа, ялангуяа шээс бэлэгсийн тогтолцооны үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Ургийн зөв хөгжил нь эрсдэлтэй байдаг. Остеохондрозын уламжлалт эмчилгээг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд заадаггүй. Зөвхөн тусгай заалт, эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн хяналтан дор Диклофенакыг хамгийн бага үр дүнтэй тунгаар 4-6 долоо хоногийн турш хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, хэн ч жирэмсэн эмэгтэйд өвдөлт, таагүй байдлыг тэсвэрлэхийг санал болгохгүй. Өвдөлт, булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах олон арга бий.

Умайн хүзүүний нурууны остеохондроз нь жирэмсэн үед сайн сайхан байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Хүзүүний өвдөлт нь өвчний судасны илрэлүүд шиг аюултай биш (энэ нь тийм ч хүчтэй биш байж болно). Шинж тэмдэг нь хүзүүнд төвлөрсөн олон тооны мэдрэлийн төгсгөл ба утаснууд, түүнчлэн тархи болон олон судаснуудад цус өгдөг зэргэлдээ нугаламын артерийн нөлөөн дор үүсдэг. Жижиг умайн хүзүүний нугалам нь маш их хөдөлгөөнтэй байдаг тул остеохондрозын үед мэдрэл, судаснууд ихэвчлэн шахагддаг. Үүний үр дүнд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд умайн хүзүүний остеохондрозын үед та дараахь зүйлийг хүлээж болно.

• толгой эргэх, толгой өвдөх, мөрөн, хүзүүний булчинд тархах, нэг байрлалд удаан байх үед чих шуугих, харааны бэрхшээл (бүдгэрэх, цэгүүд, анхаарлаа төвлөрүүлэх);
• толгойгоо хазайлгах, эргэх, агаар дутагдах, залгихад хүндрэлтэй байх (хоолойд гадны биет байгаа мэт);
• артерийн богино хугацааны спазмаас болж гэнэт ухаан алдах;
• их биеийн дээд хэсгийн арьсны мэдээ алдалт эсвэл бага зэрэг мэдрэмж алдагдах;
• зүрхний өвдөлттэй төстэй зүрхний бүс эсвэл мөрний ирний хоорондох өвдөлт;
• цусны даралтын тогтворгүй байдал.

Жирэмсэн эмэгтэйн умайн хүзүүний остеохондрозын зарим илрэл (ухаан алдах, цусны даралт ихсэх) нь ургийн хөгжилд шууд аюул учруулдаг. Дээр дурдсан бүх зүйлийг харгалзан умайн хүзүүний остеохондрозоор жирэмслэх боломжтой юу? Мэдээжийн хэрэг, ихэнх шинж тэмдгүүд нь osteochondrosis-ийн нарийн төвөгтэй явцын онцлог шинж юм. Гэхдээ жирэмслэлт нь ихэвчлэн эрүүл мэндийн гэнэтийн зүйлээр дүүрэн байдаг. Одоо байгаа остеохондрозоос "гайхшрах зүйл" нэмэхгүйгээр тэдгээрийг хамгийн бага хэмжээнд хүргэхийн тулд өвчнийг эхлэхээс өмнө эмчлэх ёстой.

Жирэмсэн үед цээжний бүсийн остеохондроз

Цээжний бүсийн osteochondrosis нь бүсэлхийн болон умайн хүзүүний бүс шиг тодорхой, тод илэрдэггүй. Энэ сегмент нь булчингийн корсетоор хамгаалагдсан бөгөөд харьцангуй хөдөлгөөнгүй байдаг. Шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн бусад эрхтнүүдийн эмгэг гэж далдлагдсан байдаг.

• Өвдөлт: хэвлийн хөндийд (эпигастрийн бүс), баруун гипохондри, шөнийн цагаар мөрний ирний хэсэгт, гараа өргөх, ханиалгах, удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй байрлал, цээжний нуруунд гэнэтийн хөдөлгөөн хийх.
• Хавирга дахь шахалт ба өвдөлт - хавирга хоорондын мэдрэлийн эмгэг.

Хэрэв одоо байгаа эмгэг нь жирэмсэн үед даамжрах юм бол мэдрэлийн дамжуулалт, бодисын солилцооны үйл явцыг тасалдуулах эрсдэлтэй. Энэ нь бие махбодийг хордуулахад хүргэдэг - хүүхэд тээж байхдаа маш хүсээгүй хүндрэл юм.

Жирэмсэн үед osteochondrosis-ийн эмчилгээ

Жирэмсэн үед шинэ болон муудсан osteochondrosis-ийн стандарт эмчилгээ нь эсрэг заалттай байдаг. Зөвхөн дунд гурван сард, жирэмслэлтийг удирдаж буй эмэгтэйчүүдийн эмчийн хяналтан дор бага зэрэг тайвширдаг. Гэхдээ гарах гарц үргэлж байдаг. Дараахь үйл ажиллагаа нь өвдөлтийн илрэлийг хөнгөвчлөхийн зэрэгцээ зарим булчинг бэхжүүлж, заримыг нь тайвшруулдаг.

• Chiropractic. АНУ-д маш их алдартай бөгөөд гар аргаар зөөлөн засах, хөнгөн тайвшруулах массаж, физик эмчилгээ зэрэг орно. Эмэгтэй хүн нурууны өвдөлтөөс салж, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа хэвийн болдог.
• Зүү эмчилгээ (зүү) хожуу үе шатанд. Энэ нь эх, урагт хор хөнөөлгүй байдаг.
• Халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт орох.
• Боолт өмссөн. Туслах бүс нь таны нурууны ачааллыг бага зэрэг авна.
• Ортопедийн хэрэгсэл (жирэмсний дэр, гудас, гутал).
• Өөрийнхөө байрлалыг ажиглаарай, хойшоо бөхийлгөж болохгүй. Сандал дээр суугаад нурууны муруй дор дэр тавь.
• Хөл дээрээ удаан зогсох хэрэггүй. Нурууны хурцадмал байдал нь нэг эсвэл нөгөө хөлөө дээш өргөгдсөн тавцан дээр (алхам, босго, хашлага) ээлжлэн байрлуулснаар намдааж болно.
• Хажуу талдаа унт, хэрэв та нуруун дээрээ хэвтэхийг хүсвэл нурууны доор дэр тавих хэрэгтэй.
• Усанд сэлэх (эсрэг заалт байхгүй бол).

Хэрэв та жирэмслэлт бол амралт биш, харин ажил гэдгийг санаж байвал жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд osteochondrosis-ийг даван туулж чадна. Үүний зорилго нь хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх явдал юм.

Өнөөдөр остеохондрозтой тэмцэх хэрэгслийн арсенал өргөн цар хүрээтэй байдаг: өнөөдөр тэдгээрийг янз бүрийн хослол, эмчилгээний аргуудаар дангаар нь олон янзаар авч үздэг.

• витаминтай нэг цогцолборт
• лаа, тос, гель хэлбэрээр

Эмийн бэлдмэлээс гадна гарын авлагын эмчилгээ, зүүний эмчилгээ, зүтгүүр, биеийн тамирын дасгал зэргийг ашиглан остеохондрозыг эмчлэхийг хичээдэг. Энэ талаар олон зөвлөгөөг уламжлалт анагаах ухаанаас авч болно. Гэхдээ жирэмсэн үед остеохондрозыг эмчлэх нь маш хэцүү байсан тул эмч нар ийм эмчилгээний хувилбаруудын талаар бодох хэрэгтэй болсон.

Эмчилгээний аргыг сонгоход яагаад хэцүү байдаг вэ?

Харамсалтай нь, жирэмсэн үед эмчилгээний аргуудын сонголт маш бага байдаг.

• Уламжлалт NSAID-ийн тусламжтайгаар өвдөлтийг арилгах нь жирэмслэлт, ирээдүйн төрөлт, хүүхдийн эрүүл мэндэд аюултай гаж нөлөө үзүүлдэг.:
  • Эдгээр эмийг хэрэглэх нь хөдөлмөрлөхөд шаардлагатай чухал дааврын үйлдвэрлэлийг саатуулдаг
  • стероид бус эм уух нь зөвхөн жирэмсэн эхийн төдийгүй түүний хүүхдийн хамгийн чухал эрхтнүүдийн (ходоод, гэдэс, бөөр, элэг, зүрх) үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.
• Гарын авлагын эмчилгээг өөр хувилбар болгон ашиглах нь зулбах эсвэл дутуу төрөхөд хүргэдэг. Жишээлбэл, остеохондроз нь бэлхүүс биш харин умайн хүзүүний хэсэгт байх нь хамаагүй.
• Эмэгтэй хүн байр суурьтай байх үед олон арга (электромиостимуляци, EHF эмчилгээ, UVT эмчилгээ гэх мэт) хэрэглэхийг хориглоно.
• Нурууг тогтворжуулах, остеохондрозын илрэлийг бууруулахын тулд нурууг татах ажлыг энэ хугацаанд хийдэггүй, учир нь эсрэгээр энэ нь улам тогтворгүй болж, гэмтээж болно.:
  • Жирэмсний үед нурууны байгалийн муруйлт нь lumbosacral lordosis нэмэгдэж, мөр, цээжний бүсийг босоо тэнхлэгтэй харьцуулахад хазайлтаас болж ихээхэн өөрчлөгддөг. Үүний шалтгаан нь жирэмсэн эмэгтэйн хүндийн төвийн шилжилт юм.
  • Төрөхийн өмнө үе мөч, шөрмөс зөөлөрч, хэврэг болдог

Эмчилгээ чухал үед

Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед нугасны өвчнийг эмчлэх боломжтой байдаг бөгөөд заримдаа энэ нь маш чухал байдаг, учир нь эмэгтэй хүний ​​амь нас, эрүүл мэндэд заналхийлэх аюул нь ургийн алдагдалаас давсан тохиолдолд тохиолддог.

Ийм нөхцөл байдал харамсалтай нь тохиолддог:

• мэдрэлийн-радикуляр эсвэл миелопатик шинж тэмдэг бүхий нугалам хоорондын ивэрхий нь мэдрэх чадвар алдагдах, саажилт, дотоод эрхтний үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг.
• Умайн хүзүүний остеохондроз бүхий нугаламын артерийн хам шинж
• Тархины шинж тэмдэг бүхий craniovertebral хам шинж

Жирэмсэн үед өвдөлт намдаах эмчилгээ

Иймэрхүү үзэгдлийн үед өвдөлт хэр их байж болохыг тайлбарлах шаардлагагүй. Жирэмсэн үед өвдөлтийн шинж тэмдгийг хэрхэн эмчлэх вэ?

• Эхний хоёр гурван сард хамгийн хор хөнөөлгүй эмийг хүлээн зөвшөөрдөг
• Удирдах хамгийн тохиромжтой аргууд нь лаа, тос, гель хэлбэрээр байдаг:
  • Шулуун гэдэсний замаар эм нь хурдан шингэж, ямар ч хор хөнөөл учруулахгүйгээр хурдан арилдаг.
  • Гадны бодисууд нь зөвхөн хэсэгчлэн шингэдэг

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та удаан хугацаагаар хэрэглэвэл тос нь хор хөнөөл учруулж болзошгүйг мартаж болохгүй. Тиймээс жирэмсэн болсон тохиолдолд нэг юмуу хоёр үрэлт хийж, тэндээ зогсоож болно.

Но-шпа ба ургамлын гаралтай декоцинийээс бусад аливаа эмийг албан тушаалтай эмэгтэйд зарчмын дагуу хийх ёстой - үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэхээс бага уух нь дээр.

Умайн хүзүүний остеохондрозын үед ихэвчлэн заадаг вазодилаторыг жирэмсэн үед хэрэглэхийг хориглодог..

Хамгийн аюулгүй эмүүд

Жирэмсэн үед остеохондрозыг өөр яаж эмчлэх вэ?

Мэдээж аюулгүй, гэхдээ эмэгтэй хүний ​​нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх:

• нохой эсвэл хонины ноосоор хийсэн
• жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан
• Ортопедийн гудас болон
• Уламжлалт аргаар бэлтгэсэн тосоор хөнгөн үрэлт

Мэдээжийн хэрэг, жирэмсэн үед остеохондрозын хамгийн сайн эмчилгээ бол тусгай гимнастик бөгөөд түүний зорилго нь:

• нурууны булчингаа бэхжүүлэх
• булчин болон шөрмөсний уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх
• ирээдүйн хүүхэд төрүүлэхийн тулд lumbosacral бүсийн булчин-шөрмөсний аппаратыг бэлтгэх

Гэхдээ хамгийн сайн арга бол өөрийгөө урьдчилан анхаарч, өөрийн болон хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд жирэмслэлтээс өмнө остеохондрозыг эмчлэхийг хичээх явдал юм.

Амьдралдаа ийм чухал алхам хийхээ эртнээс төлөвлөөрэй, эрхэм эмэгтэйчүүд ээ.

Танд болон таны ирээдүйн хүүхдэд эрүүл мэнд!

Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд ихэвчлэн гомдоллодог. Зарим жирэмсэн эхчүүд энэ хугацааг эмчдээ мэдэгдэхгүйгээр тэвчихээр шийддэг ч энэ зан үйл нь эрүүл мэндэд таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Нурууны өвдөлт нь зөвхөн нугасны баганад даралт ихсэхээс гадна нурууны ноцтой өвчин үүсэх эсвэл хурцадсаны үр дүнд үүсч болно: ивэрхий, цухуйсан болон бусад эмгэгүүд.

Шалтгаан

Нурууны төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлдөг гол хүчин зүйлүүд нь:

• алхах, суух, зогсох үед буруу байрлал;
• хавтгай хөл;
• гутал өмссөн;
• ясны эд (сүүн бүтээгдэхүүн, загас, өндөг) -ийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг хоол хүнсийг зохисгүй, ялангуяа хангалтгүй хэрэглэх;
• дааврын тэнцвэргүй байдал, бодисын солилцооны эмгэг;
• хэт их биеийн хөдөлгөөн, хүнд ачаа өргөх;
• жирэмсэн эмэгтэйтэй холбоотой нурууны ачаалал ихсэх;
• жирэмсэн үед биеийн хүндийн төвийн нүүлгэн шилжүүлэлт.

мэдээлэлОстеохондрозын үед нугаламын дискний хэв гажилт үүсч, хэлбэр, өндрийг нь өөрчилдөг. Мэдрэлийн үндсийг хавчихын үр дүнд өвдөлт үүсч, янз бүрийн эрхтнүүдийн цусны хангамж тасалддаг.

Остеохондрозын төрлүүд

Нурууны остеохондрозын дараахь төрлүүд байдаг.

• Умайн хүзүү– 7 нугаламаас бүрдэх умайн хүзүүний нурууны диск, үндэст эмгэг үүсдэг. Хүзүү, мөр, гарны өвдөлт, толгой өвдөх зэргээр тодорхойлогддог.
• Цээж– 12 нугаламаас бүрдэх цээжний нуруунд эмгэг үүсдэг. Өвдөлт мэдрэхүй нь цээж, зүрхэнд байршдаг.
• Бүсэлхий нуруу(lumbosacral) - жирэмсэн үед ихэвчлэн тохиолддог. Өвдөлт нь нуруу, хөл, хэвлийн эрхтнүүдэд мэдрэгддэг.

Зарим тохиолдолд хэд хэдэн төрлийн osteochondrosis (жишээлбэл, харцаганы болон умайн хүзүүний) гарч ирэх эсвэл хурцдах боломжтой байдаг.

Шинж тэмдэг

Остеохондрозын хэлбэр, өвчний хүнд байдлаас хамааран дараахь шинж тэмдгүүд илэрч болно.

• , нүдний өмнө "хөвөгч", чих шуугих (умайн хүзүүний остеохондрозтой);
• хүзүү, мөрний бүс эсвэл доод нурууны өвдөлт;
• хуруу, хөлийн хурууг чичрэх, хуруугаараа мэдээ алдах;
• толгойг эргүүлэх эсвэл хазайлгах үед хүзүүндээ шаржигнах;
• зүрх судасны тогтолцооны өвчин байхгүй үед зүрхний өвдөлт (цээжний остеохондрозтой);
• хавирга эсвэл мөрний ирний хоорондох өвдөлт.

Оношлогоо

Жирэмсний үед үзлэг хийх гол арга бол өвчтөний эмнэлзүйн үзлэг юм. Эмч нь шинж тэмдгүүдийн нийт хэмжээ, тэдгээрийн илрэлийн зэрэг, нурууны физиологийн муруйг зөрчихөд онцгой анхаарал хандуулдаг.

аюултайЦацраг идэвхт цацраг эсвэл соронзон орон нь хөгжиж буй ургийн биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул жирэмсэн үед оношлох бусад аргуудыг (соронзон резонансын эсвэл тооцоолсон томографи) хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Эмчилгээ

Жирэмсэн үед osteochondrosis эмчлэх үйл явц нь өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг. Ирээдүйн эхчүүд энэ өвчний шинж тэмдгийг арилгахад ашигладаг олон эмийг хэрэглэхийг хориглодог тул өвчтөний нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд бусад аргыг ашиглах шаардлагатай байдаг.

• зарим эмийг (жишээлбэл,) тос хэлбэрээр эсвэл зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хэрэглэх;
• нурууны ачааллыг бууруулж, булчинг тайвшруулахад чиглэсэн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай дасгал хийх (цогцолбор эсвэл анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна);
• хэвлийг дэмждэг тусгай хувцас өмсөх;
• хэрэглээ;
• хүзүүний хэсэгт ургамлын гаралтай шахалт хийх.

чухалЖирэмсний үед гар аргаар эмчилгээний аргыг хэрэглэх нь хүсээгүй бөгөөд энэ нь магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Урьдчилан сэргийлэх

Жирэмсний эхний өдрүүдээс эхлэн нурууны нөхцөл байдлыг сайжруулах, нугасны баганын нэмэлт стрессийн үр дагаврыг бууруулахад чиглэсэн хэд хэдэн арга хэмжээ авах нь зүйтэй. Дараахь үйлдлүүд хамгийн үр дүнтэй байдаг.

• тогтмол дасгал хийх, усанд сэлэх болон бусад төрлийн дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал хийх;
• хангалттай хэмжээний микроэлемент, уургийн хоол хүнс хэрэглэх;
• жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай төхөөрөмж ашиглах (корсет);
• зөв байрлалыг хянах;
• удаан хугацаагаар суугаа ажил эсвэл удаан хугацаагаар зогсох үед тогтмол завсарлага;
• өндөр өсгийтэй гутал өмсөхөөс татгалзах.

Дүгнэлт

Жирэмсэн үед остеохондрозыг оношлох, эмчлэх хязгаарлагдмал аргуудыг үл харгалзан жирэмсэн эх нь өвдөлтийн шинж тэмдгийг бууруулах, биеийн байдлыг сайжруулах арга хэмжээ авах нь гарцаагүй. Энэ хугацаанд хийх гол ажил бол нөхцөл байдлыг тогтворжуулах, нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн өвдөлтийг багасгах явдал юм.

Хүүхэд төрсний дараа нуруу нь өөрөө "нөхөн сэргэж" чадахгүй тул төрснөөс хойш хэдэн сарын дараа бие махбодийг иж бүрэн шинжилгээнд хамруулахыг зөвлөж байна. цаашдын эмчилгээний стратеги.

Эмэгтэй бие нь хүүхэд төрүүлэх, төрөхөд сайн зохицсон байдаг - байгаль өөрөө үүнийг анхаарч үздэг.

Гэсэн хэдий ч жирэмслэлт нь эмэгтэй хүний ​​хувьд үргэлж стресс юм. Жирэмслэлт ба ургийн өсөлтийн эхэн үеэс эхлэн бие махбодид дааврын болон физиологийн түвшинд асар их өөрчлөлт гардаг.

Метаболизм дахин зохион байгуулагдаж, ихэсийн цусны эргэлт гарч ирдэг. Дотоод эрхтнүүд нь амнион шингэн болон хөгжиж буй ураг агуулсан умай аажмаар ургах үед шилждэг. Энэ бүхэн нь тодорхой таагүй байдал, мөн далд болон архаг өвчнийг хурцатгахад хүргэдэг.

Жирэмсэн үед osteochondrosis яагаад үүсдэг вэ?

Osteochondrosis нь завсрын дискний мэдрэлийн үндэс гэмтсэн доройтох процесс юм.

Өвчин нь ихэвчлэн далд хэлбэрээр тохиолддог бөгөөд янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөн дор үүсдэг.

• суурин амьдралын хэв маяг;
• хүнд бие махбодийн үйл ажиллагаа;
• илүүдэл жин;
• гэмтэл, халдвар;
• ашигт малтмалын дутагдал;
• дааврын түвшний өөрчлөлт.

Ихэнх тохиолдолд өвчин 20-35 насны залуу насандаа эхэлдэг. Дүрмээр бол хоёр, гурван сөрөг хүчин зүйл давхардсан байдаг. Юуны өмнө, энэ бол суурин амьдралын хэв маяг - компьютер дээр оффис дээр ажиллах, алхахын оронд нийтийн тээвэр, шатын оронд цахилгаан шат.

Бие махбодийн идэвхгүй байдал нь илүүдэл жинтэй хавсарч, нугасны баганын ачаалал нэмэгдэхэд хүргэдэг. Эхний шинж тэмдгүүд нь гар, хөлний арьсанд таагүй байдал, өвдөлт, мэдээ алдалт, галууны овойлт юм.

Жирэмсэн үед нурууны өвдөлт яагаад тохиолддог вэ гэдэг нь олон жирэмсэн эхчүүдийн сонирхлыг татдаг асуулт юм. Гэхдээ асуултын томъёолол буруу байна. Хүүхэд тээх нь остеохондрозын шалтгаан биш бөгөөд энэ нь зөвхөн одоо байгаа өвчний хурцадмал байдлыг өдөөдөг.

Өөрөөр хэлбэл, эмэгтэйн нурууны асуудал жирэмслэхээс өмнө байсан боловч нуугдмал эсвэл хараа хяналтгүй хэвээр байсан.

Олон хүмүүс нурууны өвдөлтийг хөнгөхөн хүлээж авдаг, тэд хаа нэгтээ татсан, ханиад хүрсэн, эсвэл бүтэлгүйтсэн гэж хэлдэг. Гэхдээ та нуруугаа хөнгөвчлөх ёсгүй: нугасны дэвшилтэт өвчин нь амьдралын чанар буурч, хөдөлгөөн хязгаарлагдаж, амьдралын хэв маягийг идэвхгүй болгон өөрчлөх явдал юм.

Тиймээс osteochondrosis-ийн анхны шинж тэмдгүүдэд мэргэшсэн мэргэжилтэн - эмчилгээний эмч, мэс засалч эсвэл ортопед гэмтлийн эмчтэй холбоо тогтоох нь чухал юм.

Жирэмсний үед нурууны өвдөлт, бие махбод дахь бусад таагүй мэдрэмжийн хэлбэрээр асуудал улам дорддог.

Эмч нар үүнийг дараах байдлаар тайлбарлаж байна.

1. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн дааврын өөрчлөлтөөс болж жин их хэмжээгээр нэмэгддэг.
2. Өсөн нэмэгдэж буй умай нь таталцлын төвд шилжихэд хүргэдэг.
3. Хөгжиж буй ураг нь эхээс олон шим тэжээлийг авдаг бөгөөд үүнд кальци, фосфор - булчингийн тогтолцооны барилгын материал юм.

Үүний үр дүнд нурууны багана асар их ачаалалд өртөж, өмнө нь хөнгөн байсан өвчин улам хүндэрдэг.

Энэ нөхцөл байдал хэр аюултай вэ?

Эхийн Osteochondrosis нь төрөөгүй хүүхдэд аюултай биш боловч эмэгтэй хүнд ноцтой асуудал үүсгэдэг. Бүсэлхий нурууны бүсийг гэмтээх нь онцгой эрсдэлтэй байдаг.

Хэрэв бид төрөх үеийн физиологийн талаар ярих юм бол нурууны доод хэсэгт байрлах мэдрэлийн төвүүд нь умайн хүзүүний нээлт, булчингийн агшилтыг хянадаг гэдгийг санаж болно.

Төрөх үед бүсэлхийн нурууны остеохондрозын явц хоёр хувилбараар явагдана: мэдрэлийн үндэс гэмтсэний улмаас төрөлт сулрах, эсвэл агшилтын үед мэдрэлийн үндсийг хавчих, саажилтаар дүүрэн байх болно. доод бие.

Бүү сандар! Эмэгтэйд зориулсан osteochondrosis нь жирэмслэлт, хүүхэд төрүүлэхэд эсрэг заалт гэж тооцогддоггүй. Гэхдээ та заавал эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Мэргэжилтэн нь өвчний ноцтой байдлыг үнэлж, шаардлагатай бол кесар хагалгааны хэсгийг зааж өгөх ёстой.

Ихэнх тохиолдолд мэргэжилтэн өвчтөнд нуруу, хэвлийн булчинг бэхжүүлэхэд чиглэсэн эмчилгээний дасгал, амьсгалын дасгалуудыг зааж өгдөг. Энэ тохиолдолд байгалийн төрөлт сайн явагдана.

Гэхдээ жирэмсэн үед бага зэргийн хэлбэрийн osteochondrosis ч гэсэн жирэмсэн эхэд маш их таагүй байдал үүсгэдэг.

Баримт нь нурууны өвчнийг эмчлэх ихэнх эм нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Гормоны бус болон стероид үрэвслийн эсрэг эм, новокайны блокадыг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг хориглоно. Тиймээс остеохондрозтой холбоотой өвдөлтийн хам шинж илэрвэл илүү зөөлөн эмчилгээний аргыг хэрэглэх шаардлагатай болно.

Ямар төрлийн өвчин байдаг вэ?

Остеохондрозын хэд хэдэн төрөл байдаг:

• умайн хүзүү - дээд нурууны нугаламд нөлөөлдөг;
• цээж - цээжний бүсэд нутагшсан;
• lumbosacral - Бүсэлхий нурууны бүсэд дегенератив процесс үүсдэг.

Байршлаас хамааран өвчин нь янз бүрийн байдлаар мэдрэгддэг. Умайн хүзүүний остеохондроз нь хүзүү, мөрөнд өвдөлт, хөдөлгөөн хязгаарлагдмал, гар мэдээ алдалт хэлбэрээр илэрдэг.

Умайн хүзүүний нуруу нь тархины цусан хангамжид чухал үүрэгтэй тул түүнийг гэмтээх нь толгой өвдөх, харааны мэдрэмж буурах, толгой эргэх, ядрах, цусны даралт буурах зэрэгт хүргэдэг.

Цээжний бүсийн остеохондроз нь мөрний ирний хоорондох өвдөлт, хавиргад тааламжгүй мэдрэмж, мэдээ алдалт, галууны овойлт, гарт хорссон шинж тэмдэг илэрдэг. Бүсэлхий нурууны бүсийг гэмтээх нь нурууны өвдөлт, зүү, зүү, нэг буюу хоёр хөлний мэдээ алдалт хэлбэрээр илэрдэг. Доод мөчний арьс эмзэг болж, хөлний үс удаан ургадаг.

Оношилгооны үндсэн аргууд

Эмч нь судалгаа, үзлэг, техник хангамжийн шинжилгээний аргууд дээр үндэслэн osteochondrosis оношлогддог.

Эдгээр аргууд нь нурууны нөхцөл байдлын хамгийн бүрэн дүр зургийг өгдөг.

• соронзон резонансын дүрслэл (MRI);
• компьютерийн томографи (CT);

Урагт аюул учруулдаг тул рентген туяаг ашигладаггүй. Эхний гурван сард хүүхдийн амин чухал эрхтэнүүд хөгжиж байгаа үед томографи нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд аюулгүй оношлогооны арга гэж тооцогддог ч MRI-ийн оронд хэт авиан шинжилгээг хийхийг зөвлөж байна. Хоёр ба гурав дахь гурван сард соронзон резонансын дүрслэл, тооцоолсон томографийг хийж болно, гэхдээ зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу.

Жирэмсэн үед osteochondrosis хэрхэн эмчлэх вэ

Жирэмсэн эмэгтэй өөрийгөө эмчлэх, ямар нэгэн эм, түүний дотор ургамлын ханд дээр суурилсан тос хэрэглэхгүй байх ёстой. Аливаа өвчин, тэр ч байтугай ханиадыг эмчлэх нь эмчтэй зөвлөлдөхөөс эхлэх ёстой.

Ердийн нөхцөлд хүмүүст үр дүнтэй, хор хөнөөлгүй олон эм, тэр ч байтугай ургамлууд нь жирэмсэн үед төрөөгүй хүүхэд эсвэл эхэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Эмийн эмчилгээ

Эхний гурван сард остеохондрозыг бараг эмээр эмчилдэггүй. Гадны агентууд - диклофенак дээр үндэслэсэн гель, тосыг хэрэглэдэг стандарт горимыг зөвшөөрдөг. Nimesulide (Nise, Nimesil) болон бусад өвдөлт намдаах эмүүд дээр суурилсан хүчтэй өвдөлт намдаах эмүүд эсрэг заалттай байдаг, учир нь Анагаах ухаан нь урагт үзүүлэх нөлөөг бүрэн судлаагүй байна.

Жирэмсэн эмэгтэйн остеохондрозын шинж тэмдгүүд нь тэсвэрлэх чадвартай бөгөөд ердийн хэв маяг, амьдралын хэв маягийг алдагдуулдаггүй бол эм хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна, харин эмчилгээний физиологийн аргуудыг илүүд үздэг.

Эмчилгээний дасгал

Жирэмсний үед биеийн хөдөлгөөн дунд зэрэг байх ёстой. Хамгийн тохиромжтой нь гэр бүл төлөвлөлтийн төвд мэргэжилтний удирдлаган дор бүлгийн болон бие даасан физик эмчилгээ юм. Мөн эмчийн зөвшөөрлөөр гэртээ дасгал хийж болно.

Хүзүүний дасгалууд

Хүзүүний булчинг дулаацуулж, нугалам хоорондын мөгөөрсөн жийргэвчийн цусан хангамжийг сайжруулахын тулд сургуулийн биеийн тамирын хичээлээс мэддэг стандарт халаах дасгалуудыг хэрэглээрэй. Эдгээр нь хүзүүний зүүн/баруун, дээш/доош, толгойн эргэлт юм. Гэнэтийн хөдөлгөөн хийхгүйгээр тэдгээрийг аажмаар, жигд хий. Толгой эргэх үед унахгүйн тулд гараараа тогтвортой тулгуурыг барьж авахыг зөвлөж байна.

Цээжний бүсэд зориулсан дасгалууд

Энгийн дасгалууд нь цээжний булчингуудыг дулаацуулж, өвдөлтийг намдаахад тусална.

1. Урагш болон урвуу чиглэлд мөрний дугуй хөдөлгөөн.
2. Цээжний урд талын тохойгоор нугалж буй гараа авчирч, дэлгэнэ.
3. Мөрний бүсний тэнхлэгийг тойрон шулуун гараа эргүүлэх.

Та эдгээр дасгалуудыг болгоомжтой, яарахгүйгээр 3-4 багц 10 давталттайгаар хийх хэрэгтэй.

Нурууны доод хэсэгт зориулсан дасгалууд

Эмэгтэй хүн нуруундаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь... Энэ хэлтсийн булчинд хэт их ачаалал ихэвчлэн өвдөлтийн хам шинжийг нэмэгдүүлдэг.

Дасгалын үндсэн бүлэг нь нурууны булчингийн ачааллыг бууруулахад чиглэгддэг.

• дөрвөн хөлөөрөө алхах;
• биеийг урагш хазайлгаж, биеийг энэ байрлалд барих (эхний үе шатанд тохиромжтой);
• хэвтэж байгаа байрлал дахь хөлийг онцлон аарцагыг өргөх.

Дөрвөн хөл дээр алхах нь нурууны бүсээс стрессийг арилгах боломжийг олгодог маш энгийн боловч үр дүнтэй дасгал юм. Энэ техник нь зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй энгийн хүмүүст, эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд тохиромжтой.

Хэрэв дасгал хийх явцад өвдөгний үений өвдөлт мэдрэгддэг бол та тусгай өвдөгний дэвсгэр эсвэл зөөлөн материалаар хийсэн гар хийцийн дэвсгэр ашиглаж болно.

Энэ видео нь жирэмсэн үед нурууны өвдөлтийг намдаах дасгалуудыг харуулж байна.

Бүх нийтийн дасгалууд

Хэрэв эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал зөвшөөрвөл усан санд сэлэх нь жирэмсэн эмэгтэйн биеийн хэлбэрийг хадгалах, остеохондрозын шинж тэмдгийг арилгах хамгийн оновчтой арга гэж тооцогддог. Энэ нь нурууг ачаалахгүйгээр булчингийн бүх бүлгийг жигд бэхжүүлэх боломжийг олгодог цорын ганц төрлийн үйл ажиллагаа юм.

Жирэмсэн үед хүсээгүй эмчилгээ

Үрэвслийн эсрэг хүчтэй эм, өвдөлт намдаах эм, тиазидын шээс хөөх эм, кортикостероидын эмүүд нь бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Тэдний ихэнх нь ургийн дотоод хөгжилд сөргөөр нөлөөлж, янз бүрийн согог, эмгэгийг үүсгэдэг.

Ердийн практикт нурууны өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг уламжлалт аргуудын ихэнх нь урагт үзүүлэх нөлөөний талаар хангалттай мэдлэггүй тул жирэмсэн үед хэрэглэдэггүй.

Массаж, гарын авлагын эмчилгээ нь бас болгоомжтой байхыг шаарддаг. Эмч нар ихэвчлэн өвдөлтийн хэсэгт хөнгөн массаж хийдэг. Энэ тохиолдолд массажийг физиологийн талаар сайн мэддэг, мэргэшсэн эмчлэгч эмч хийх нь маш чухал юм. Жирэмсэн эмэгтэйн биед тодорхой цэгүүдэд нөлөөлөх нь умайн аяыг нэмэгдүүлж, зулбах шалтгаан болдог.

Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдэд нугасны өвчнийг эмчлэх аюулгүй, хүлээн зөвшөөрөгдсөн аргууд нь дараах байдалтай байна.

• мэргэжилтний удирдлаган дор физик эмчилгээ хийх;
• булчин болон нурууны ачааллыг бууруулдаг уян боолт өмсөх;
• өвдөлтийн хэсэгт зөөлөн массаж хийх;
• ортопедийн гутал өмсөх (эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдсөний дараа);
• давамгайлсан амралтын горим.

Жирэмсний сүүлийн долоо хоногт ургийн жин хамгийн дээд хэмжээндээ ойртох үед биеийн хөдөлгөөнийг багасгах шаардлагатай байдаг. Эмэгтэйчүүд илүү их амрахыг зөвлөж байна, зөөлөн дэр ашиглан нуруу эсвэл хажуу талдаа тав тухтай байрлалыг авна.

Остеохондрозтой жирэмслэлтийг хэрхэн зөв төлөвлөх вэ

Эмэгтэй хүн жирэмслэхээсээ өмнө бүрэн эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагддаг бол Европ, Америкт ухамсартай хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх практикийг ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг.

Манай улсын хувьд ихэнх эмэгтэйчүүд аяндаа ээж болж, жирэмслэх, төрөхөд бие бялдрын хувьд бэлтгэлгүй байдаг. Илүүдэл жин, архаг өвчин, дааврын тэнцвэргүй байдал болон бусад эрүүл мэндийн асуудлууд нь олон асуудал үүсгэдэг.

Эмч үзлэг хийж, өвчтөнийг нурууны бүх хэсгүүдийн MRI эсвэл хэт авиан шинжилгээнд шилжүүлэх ёстой. Асуудал илэрсэн бол - остеохондроз, завсрын дискний цухуйсан эсвэл ивэрхий - зохих арга хэмжээ авах шаардлагатай.

Асуудлын шинж чанараас хамааран эмэгтэйд физик эмчилгээ, chondroprotectors болон үрэвслийн эсрэг эм уух, жинг засах, хэв маягийн эмгэг, хавтгай хөлийг ортопедистоор засдаг. Асуудал шийдэгдсэний дараа жирэмслэлтээ төлөвлөж эхлээрэй.

Дүгнэлт

Эмэгтэйчүүдийн нурууны асуудлыг дутуу үнэлж болохгүй: нугасны өвчин нь хүндрүүлэх хүчин зүйл болж, физиологийн төрөлтөд саад болж болно.

Osteochondrosis нь жирэмслэлт, хүүхэд төрүүлэхэд эсрэг заалт гэж тооцогддоггүй боловч дэвшилтэт төлөвт энэ нь эмэгтэй хүнд олон асуудал үүсгэдэг. Тиймээс жирэмслэхээс өмнө нуруугаа эмчлэх нь түүний ашиг сонирхолд нийцдэг.

Бүсэлхий нурууны өвдөлт гэж юу болохыг мэдэхгүй хүнийг олоход хэцүү байдаг. Өвдөлт мэдрэхүй нь хүүхэд төрүүлэх хугацааг дарах үед энэ нь ялангуяа тааламжгүй байдаг.

Osteochondrosis гэж юу вэ, түүний төрлүүд юу вэ?

Остеохондрозын тухай ойлголт нь өргөн хүрээтэй бөгөөд нугаламын нугасны ивэрхийн хэлбэрээр нугасны баганын дегенератив өөрчлөлтүүд, нугаламын өөрөө хэв гажилт, жижиг нугалам хоорондын үений артроз, сколиоз, шөрмөсний нягтрал, төрөлхийн гажиг зэрэг орно. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь хүрээлэн буй эд, мэдрэлийн формацид шууд нөлөөлж, янз бүрийн эрчимтэй өвдөлт үүсгэдэг.

Остеохондрозын шалтгаанууд

Үнэн хэрэгтээ osteochondrosis нь насжилттай холбоотой хэвийн үйл явц юм. Өөрчлөлтүүд 30 жилийн дараа тодорхой гарч эхэлдэг. Яс-булчингийн тогтолцооны ийм эрт хөгшрөлт нь хүний ​​босоо алхах чадвартай холбоотой байдаг. Энэхүү бэлгийн ачаар бидний нурууны ачаалал мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.

Энэ нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг нэмэлт хүчин зүйлүүд нь:

• яс, үе мөч, шөрмөс үүсгэдэг холбогч эдийн төрөлхийн дутагдал;
• илүүдэл жин - нуруу нь илүүдэл жинг өөртөө үүрэхэд хэцүү байдаг, дискүүд хэт их ачаалал өгч, гажигтай болж, ивэрхийн цухуйлт хурдан үүсдэг;
• мэргэжлийн спортоор хичээллэх, ялангуяа бага наснаасаа - залуу тамирчин насандаа тохиромжгүй ачааллыг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь яс, үе мөчний бүтцийн элэгдлийг нэмэгдүүлдэг.

Остеохондроз нь жирэмслэлтэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Жирэмслэлт нь дааврын өөрчлөлт, нугасны баганын үйл ажиллагааны механизмыг зөрчих дагалддаг бие махбодийн онцгой байдал юм. Жирэмсэн үед нийлэгжсэн биологийн идэвхт бодисууд нь шөрмөсний аппаратыг тайвшруулж, ясны үений хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, нугасны баганын тогтворгүй байдлыг өдөөдөг.

Биеийн жин нэмэгдэж, умайн өсөлт нь булчингийн тогтолцооны ачаалал нэмэгдэхэд хүргэдэг. Ирээдүйн эхийн бие байнга өөрчлөгдөж буй ачаалал, биеийн жинд дасан зохицох цаг байхгүй бөгөөд өвдөлтийг мэдэрч эхэлдэг. Тогтмол өвдөлт нь удаан хүлээгдэж буй жирэмслэлтийг сэтгэлзүйн хувьд дарамталдаг.

Жирэмсэн үед остеохондрозын халдлага: юу хийх вэ?

Жирэмсэн үед өвдөлт нь аль ч хэсэгт тохиолдож болох бөгөөд хожуу үе шатанд байх албагүй. Эмийн арсенал хязгаарлагдмал бөгөөд остеохондрозыг хүндрүүлэхэд ихэвчлэн заадаг олон эмийг жирэмсэн эмэгтэйчүүд авах боломжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйн остеохондрозын өвдөлтийг хэрхэн арилгах вэ?

Өвдөлт намдаахын тулд дараахь арга хэмжээг авч болно.

• жирэмсэн умайг дэмждэг боолт өмсөх - үүнтэй зэрэгцэн нурууны бэхэлгээний үүрэг гүйцэтгэнэ.
• моторын амралт - гэрийн бүх ажлыг дахин хийх шаардлагагүй, амрах нь дээр.
• Өвдөлт намдаахын тулд та стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүдийг хэрэглэж болно: парацетамол, диклофенак. Гурав дахь гурван сард диклофенак нь эсрэг заалттай байдаг.

Ороод үзээрэй цочмог өвдөлтийг намдаахта дараах аргыг ашиглаж болно. Хавтгай, дунд зэргийн хатуу гадаргуу дээр хэвтэж, нуруун дээрээ хэвтээ байдлаар хэдэн минут хэвт. Гүнзгий амьсгал. Ингэснээр та булчингаа аль болох тайвшруулна. Тэдний хурцадмал байдлыг тайлж, өвдөлт нь аажмаар алга болно.

Хэрэв өвдөж байвал цээжний нурууХөнгөн массаж эсвэл дулаан шахалт нь туслах болно. Нурууны доод хэсэгт ийм нөлөө үзүүлэх нь эсрэг заалттай байдаг. Ямар ч хугацаанд гар аргаар эмчлэхийг хатуу хориглоно. Зүү төөнүүр хэрэглэх боломжтой.

Жирэмсэн үед osteochondrosis-ийн эмчилгээ

Нурууны аль хэсэгт нөлөөлж байгаагаас хамааран эмчилгээний аргууд өөр байж болно.

Умайн хүзүүний остеохондрозын эмчилгээ

Хэсэг нь доод нуруунаас хол байгаа хэдий ч гарын авлагын хөндлөнгийн оролцоо нь эсрэг заалттай байдаг. Боломжит рефлексийн нөлөөнөөс болж жирэмсний хүндрэл үүсэх эрсдэлтэй. Хэрэв толгой өвдөж байвал хүзүү болон хүзүүвчний хэсэгт хөнгөн иллэг хийж, хөвөн самбай хүзүүвч зүүх нь тустай.

Та хөвөн самбай хүзүүвчийг өөрөө хийж болно. Хүзүүний тойрогтой тэнцэх урттай ердийн сургуулийн картоныг авч, хөвөн бүрхүүл хийж, дээд хэсгийг самбай эсвэл өргөн боолтоор боож өгнө. Зангиа хий. Зөв бүтээгдэхүүний гол шалгуур бол тав тухтай байх явдал юм. Хүзүүвчийг байнга зүүж болохгүй, эс тэгвээс хүзүүний булчингууд суларч, нөхцөл байдал улам дордох болно.

Бүсэлхий нурууны остеохондрозын эмчилгээ

Бүсэлхий нурууны остеохондрозын хувьд дээр дурдсан эм, зөвлөмжийг хэрэглэнэ. Үүнээс гадна дараах зааврыг дагана уу:

• хавтгай гадаргуу дээр унтахыг хичээ, гэхдээ хатуу биш;
• хувьцааны хүрээ ба нурууны хооронд давхарга нь дор хаяж 15 см байх ёстой;
• төрөхийн өмнөх боолт өмсөх;
• Хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан ердийн дасгалуудыг хий.

Цээжний остеохондрозын эмчилгээ

Цээжний бүсэд өвдөлт намдаахын тулд хөнгөн массаж эсвэл өөрөө массаж хийх нь зүйтэй. Эхний эсвэл хоёр дахь гурван сард зүүний эмчилгээг хэрэглэж болно. Зүү эмчилгээ хийх урьдчилсан нөхцөл бол процедурыг рефлексологийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэшсэн эмнэлгийн мэргэжилтэн хийх ёстой.

Цээжний бүсэд өвдөлт намдаахын тулд та эмийн санд худалдаж авах боломжтой зөөлөн ортоз хэрэглэж болно. Тэд бэхэлгээний үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд физиологийн байрлалд нурууг нь дэмждэг.

Оксана Коленко, мэдрэлийн эмч, анагаахын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч, ялангуяа сайтын хувьд вэб сайт